時間：2022-04-11 02:27:24
序論：速發表網結合其深厚的文秘經驗，特別為您篩選了11篇一年級心理健康教育范文。如果您需要更多原創資料，歡迎隨時與我們的客服老師聯系，希望您能從中汲取靈感和知識！
一、樹立正確的世界觀和人生觀
為了有效開展八年級學生的心理健康教育，教師可以引導學生樹立正確的人生觀和世界觀。八年級學生正處于青少年時期，這時期是八年級學生形成世界觀和人生觀的最佳時期，他們對新鮮事物都很好奇，有著廣泛的興趣和愛好，而且思想上很容易出現比較偏激的想法，既不能很好的處理個人和客觀現實之間的矛盾，也不能很好的適應周圍的環境，最終形成不利于他們身心健康的思想，從而產生消極情緒。再加之八年級學生沒有準確的判斷能力和導向能力，往往不能對于自己的思想意識進行控制，從而產生一些不正確的人生觀，這時就需要教師針對八年級學生的心理問題開展專題演講來對學生進行引導和啟發，讓他們認識到自己的人生目標，通過努力來實現自己的人生價值，教師還可以借鑒生活中的英雄模范事跡去教育他們，讓他們對生活產生積極向上、樂于助人的人生態度，客觀、全面地看問題，從而樹立正確的人生觀和世界觀。
二、為八年級學生創造健康的心理氛圍
為了有效開展八年級學生的心理健康教育，教師可以為學生創造健康的心理氛圍，經常與學生進行互動，讓學生始終保持著樂觀地、積極向上的健康心理，主要體現在兩個方面。第一，教師要經常向學生傳達愛的情感，讓學生在老師的關愛下，受到表揚和鼓勵，對自己充滿自信，朝著自己的目標勇往直前。第二，教師要善于觀察學生的一舉一動，根據學生的思想和教學需要，創設一定帶有啟發性的教學情境，刺激學生的視覺神經和聽覺神經，讓學生有種身臨其境的感覺，從而激發學生的興趣和好奇心，積極主動地投入到學習當中去。
三、解開學生的閉鎖心理
為了有效開展八年級學生的心理健康教育，教師可以打開學生的心扉，解開學生的閉鎖心理，讓學生樂觀的、積極主動的投入到生活中去。教師在教學過程中，經常會發現一些學生本來比較活潑的，突然之間變得喜歡獨來獨往，不愿意與其他同學交往，從而將自己封閉起來，形成閉鎖心理。出現此現象的主要原因表現在兩個方面：一方面，是中學生的思維能力在不斷加強，社會也接觸的越來越多，想自己去嘗試新的生活，不想再依賴父母，但是他們的認識和經驗還是不夠成熟，根本擺脫不了對父母的依賴，但又想擺脫，形成矛盾心理，從而形成閉鎖心理；另一方面，八年級學生正處于青春期階段，能夠真正發現自己內心深處所有的美與丑，非常害怕將自己的丑態暴露在其他同學面前，就這樣將自己封閉起來，形成閉鎖心理。針對學生的閉鎖心理，就需要教師善于觀察學生的表現和思想變化，與學生進行溝通和和交流，幫助他們從封閉的世界走出來，積極向上的投入到有意義的生活中來，并打開心扉與人交往，積累生活經驗和人生閱歷，從而打破閉鎖心理。
四、幫助克服八年級學生的嫉妒心理
為了有效開展八年級學生的心理健康教育，教師可以引導和幫助八年級學生克服嫉妒別人的心理，并讓學生用自己的行動去充實自己的生活。教師在教學中會發現一些學生往往看到別人比自己長得漂亮，別人學習比自己好，別人家庭條件比自己優越，就會產生嫉妒心理，對他們產生憎恨的情緒，甚至在背后詆毀誹謗別人，還會去攻擊對方。針對學生的嫉妒心理，教師首先要與這些學生進行溝通，問清楚產生嫉妒的原因，引導學生去克服這種妒忌心理，告訴他們產生嫉妒心理不但會傷害別人，還會傷害自己，讓自己的形成扭曲的心理，引導并幫助讓他們克服嫉妒別人的心理。主要表現在兩個方面：第一，教師可以轉移學生的注意力，將嫉妒別人的心理轉移到積極主動去學習，從而縮小與別人的差距，從而達到新的平衡心理；第二，引導學生不要只看眼前利益，要看到長遠利益，努力加強自身的思想修養，對個人得失和眼前利益不斤斤計較，克服自己的嫉妒心理。
五、激發八年級學生的進取激情
為了有效開展八年級學生的心理健康教育，教師可以通過評價方式的改變，激發學生的進取心。八年級學生正處于青春期階段，本身具有天真、浪漫、理想化的成分多、現實性的成分少的特點，主要他們接觸到現實的社會，他們的理想瞬間就會遭到破壞，從而產生自卑的心理。導致中學生形成自卑的直接因素有：成績落后、交往受挫、生理原因、家庭背景等因素。而學生的自卑心理、厭學情緒大多來自教師對學生的主觀評價。如果我們憑主觀感情，偏愛成績好的尖子生，對中等生漠不關心，對后進生全盤否定，出語不遜，這無疑給學生帶來極大的心理壓力及負面影響，可能使許多學生產生自卑心理和厭學情緒，甚至對學生的自尊心、自信心都會產生不良影響，嚴重影響學生的身心健康。我們對待每個學生都應一視同仁，要看到不同的學生身上的閃光點，例如，在班上，談到成績時，讓他們以劉某為榜樣；談到某方面技能時，稱贊李某做得特別好；談到唱歌時，表揚張某特棒……我們要改變以前只以成績論英雄的觀念，讓孩子們都能有引以為傲的閃光點，不會感到自己一無是處，這樣容易讓學生能不斷地從中得到鼓舞，從而激發他們的進取心，燃起孩子奮斗的激情。
總之，我們老師要具有極強的責任心、愛心、耐心，需要在日常的工作中不斷總結，反思。同時多從網絡、書報中學習他人的好的方法，真正從學生的心理健康教育入手，當好學生的良師益友，在平凡的工作中成就一番不平凡的事業，為國家培養心理健康的合格人才。
參考文獻：
第1課 新環境，新起點
執教
教學目標
1.明確從小學升入中學，是人生歷程的一個重要變化。
2.了解新環境，認識新同學，感受新生活，掌握適應新環境的方法，提高適應能力。
3.感受并理解人的成長是一個連續的過程，以積極的心態迎接新的挑戰。
教學重點
提高學生的適應能力
教學難點
提高學生的適應能力
教學準備
課前需要了解學生在進入中學生活后的心理感受和需要
活
動
過
程
課堂設計
修改案
一、我訴我心
(1)閱讀體驗。讓學生閱讀材料,了解主人公的經歷。
(2)分享交流。教師引導學生分享:進入中學后,主人公對自己的認識是怎樣的?你怎樣看主人公的變化?你在進入中學生活后有哪些感受?有什么困惑?
(3)總結歸納。在學生思考、交流的基礎上,教師總結:進入新的環境,我們會面臨很多方面的變化,會產生各種各樣的感受,這些都是正常的。
設計意圖：從學生生活經驗出發，讓學生體會到面對新的環境產生各種感受是正常的。
二、心海導航
(1)閱讀思考。讓學生閱讀材料,總結歸納適應中學生活的方法。
(2)分享交流。教師引導學生分享:聯系自己的生活經歷,你采取過哪些方法讓自己盡快適應新環境?
(3)總結歸納。在學生思考、交流的基礎上,教師總結:對每位同學來說,我們都會經歷一段調整自己原有認識和行為的過程。
經歷這個過程,我們需要掌握一些方法,有些你已經嘗試過,有些可能還不完全了解。后面我們進一步通過活動來幫助大家度過中學適應階段。
設計意圖：學生能夠明確盡快適應中學生生活的方法。
三、活動在線
活動1 找不同
(1)引導學生思考:進人中學生活,我們都面臨一個新的環境。你感受到中學生活和小學生活有哪些不同?請寫在表格中。
(2)分享交流。分小組進行交流:我們認識到中學和小學有哪些共同之處?還有哪些不一樣的地方?調節自己的心態和行為,適應中學生活,你有哪些建議?
(3)總結歸納。在學生思考、交流的基礎上,教師總結:從小學
進人中學,是人生歷程的一個重要轉折點。面對改變,調整
心態、積極行動,可以幫助我們更好地適應新的環境。
設計意圖：認識中學生活和小學生活的不同，分享適應新環境的方法。
活動2 我們的校園
(1)指導學生閱讀材料和活動要求。
(2)畫出校園平面圖,并和同學可以讓學生分享交流。教師邀請學生展示并介紹校園,分享平面圖中最喜歡的部分,以及對自己三年初中生活的期望。
(3)總結歸納。在學生交流的基礎上,教師總結:進人中學,我
們在新的校園里共同學習、共同生活,這是我們共同的家園,讓我們盡快融入新環境,參與到豐富多彩的校園生活中。
設計意圖：引導學生熟悉并了解校園環境，幫助學生更快地適應校園生活。
活動在線3 請你記住“我”
(1)教師說明活動目的和活動步驟,引導學生進行活動。
(2)分享交流。教師引導學生分享:你在這個過程中的感受是
如果發現什么?記住了多少同學的姓名?你還有哪些方法可以讓自己更多地認識新同學?
(3)教師總結:記住新同學的姓名,意味著一段新友誼的開始。讓我們積極行動起來,多結交些新的朋友吧。
設計意圖：明白記住同伴姓名的重要性，通過活動盡可能多地記住同學姓名拉近彼此的距離。
四、小貼士
(1)指導學生閱讀并思考提高環境適應能力的方法。
(2)教師總結:通過學習,同學們或多或少都掌握了一些方法,現在更重要的,就是把這些方法落實在行動上。
設計意圖：掌握一些提高環境適應能力的方法。
感悟
收獲
課后延展
鼓勵課后多認識新朋友，盡快想辦法記住更多人的名字，一遍認識更多的新朋友。
設計意圖：學以致用。
板書設計
中圖分類號：G444 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2013）49-0178-02
近十年來，校園惡性事件頻頻發生，國內幾起比較著名的校園殺人案的殺人動機都是“瑣事”?！艾嵤乱龤C”看似難以理解，其實這樣的動機并不是孤立的存在于這起案件的。1997年北大投毒案是因為王某與朋友關系趨冷，便起殺心；2007年中國礦大的投毒則是因為常某對三名同學心生不滿；2012年年底的安徽醫科大學圖書館砍殺案也是如此；2013年3月復旦大學醫學研究生因生活瑣事向室友投毒并致其死亡；剛剛發生在南航的案件起因則是被害人蔣某敲門打擾了袁某玩游戲……一系列校園惡性事件，使大學生心理健康問題越來越成為社會關注的焦點，加強和改進大學生心理健康教育已刻不容緩。
一、當前大學生心理健康教育的現狀分析
北京社會心理研究所和北京高校學生心理素質研究中心在2002年一次大規模調查中發現：有16.51%的大學生存在中度以上的心理健康問題。而十年后，據《2010—2011年度中國大學生心理健康調查報告》顯示：分別有27%、66%的大學生認為自己經?；蚺紶栍行睦矸矫娴睦_，近九成學生心理出現困擾。采用大學生人格問卷（UPI）進行的心理健康調查結果顯示，我國高校一類學生即有一定心理困惑或心理問題的學生比率在12%左右。隨著大學生心理健康教育問題的凸顯，國家也明確規定高校應將大學生心理健康教育納入學校人才培養體系。各高校也都成立了負責心理健康教育的部門，建立了心理咨詢室，部分高校還開設了心理健康教育選修課，但心理健康教育尚未形成體系，不少學校存在用活動代替教育，用單一講座代替課堂的現象，對心理健康教育搞“一刀切”，忽視年級間的心理差異和學生心理健康的動態變化，教學內容單一，無系統，不規范，沒有系統的教學計劃，沒有全面的教育規劃，無主次，無重點，無層次，缺乏針對性，與大學生密切相關的生活適應、成長成才、擇業交友等熱點問題聯系不緊密，心理健康教育的力度過于單薄。
二、大學生心理健康教育的層次性
大學生心理健康教育應全方位、多格局展開。心理健康教育的內容應根據大學生活不同階段以及各層次、各學科門類學生、特殊群體學生的心理特點制定，著眼于心理健康教育的針對性和實效性。針對各年級學生所面臨的主要任務以及心理的動態變化，將大學生的心理健康教育分為三個層次：第一層次為大學一年級的新生。大學一年級是人生的轉折期，也是人生的一道新的起跑線。調查資料表明，大學生的心理問題和心理障礙，表現和暴露在大學，根子卻在中學，甚至小學。應試教育使學生被學習負擔壓得喘不過氣來，中小學生青春發育期的諸多心理矛盾和沖突被應考這個“中心”任務所掩蓋。由于缺乏全面的教育引導和培養鍛煉，許多問題并沒有得到相應解決，到了大學，問題就暴露出來了，這給大學心理健康教育帶來了“先天不足后天難補”的挑戰，因而一年級學生的心理健康教育無論是對大學生自身心理發展的不同階段，還是對中學和高等學校的兩個不同教育層次，都起著承前啟后的關鍵作用。一年級心理健康教育的重點應放在讓學生盡快適應大學生活上來，幫助他們盡快轉變學習方式、適應新的環境，學會獨立安排學習和生活，掌握與人交往的技巧，完成從中學到大學的轉變，這是心理健康教育的第一個層次。從發展的角度來看，二至四年級學生中出現的心理問題往往與一年級的適應狀況有著密切的聯系，能否有效地處理和控制一年級出現的各種心理適應問題，不僅有利于一年級學生的健康成長，也會降低高年級心理問題的發生幾率。第二層次為大學二、三年級的學生。這一階段學生進入穩定發展時期，他們基本適應了大學生活，建立了新的心理平衡，但也會遇到許多新問題、新情況，要求不斷地做出抉擇，這一時期充分展示了大學生極強的可塑性，是每個人按自身獨特方式塑造自我的時期。這一階段心理健康教育要以幫助他們掌握心理調適技能，處理好學習成才、人際交往、交友戀愛、人格發展等方面的困惑為重點。進行職業生涯規劃方面的引導和培訓，幫助大學生做好學業規劃；通過團體心理輔導提高學生意志力，挖掘潛能，提高大學生的自信心、自立性，增強他們的團隊合作精神；開展專題講座，圍繞學生關注的學業問題、戀愛交友問題進行專門的心理輔導。要著力構建教室、宿舍、校園三位一體的大學生心理健康教育體系。心理健康教育進教室，把大學生心理健康教育和日常的學科教學緊密聯結起來，不斷化解大學生在學習過程中產生的壓力和各種心理問題，這是高校心理健康教育實施的主要途徑，這不單有助于改變各科教學的現狀，也將是實現大學生身心素質全面與和諧發展的根本途徑；心理健康教育進宿舍，建立起一支有心理健康教育工作者和學生共同參加的專職咨詢隊伍，以宿舍為心理健康教育的基本單位，充分發揮朋輩咨詢的優勢，宿舍成員之間可以相互安慰，降低心理壓力，緩解情緒緊張等，增強大學生心理健康的功效，有效地化解大學生生活當中各種難以應對的壓力；心理健康教育進校園，良好的校園文化氛圍，豐富的文化活動使人心情舒暢，精神振奮，生活充實。要充分發揮各種大學生社團、群眾組織在心理健康教育中的重要作用，以積極向上、樂觀、和睦、輕松的氛圍影響學生，讓學生在廣泛交友與合作中，建立和諧、融洽的人際關系，促進優良心理品質的形成，培養健全的人格。第三層次為畢業生。對于畢業生，要配合就業指導工作，對他們進行求職心理訓練，幫助他們客觀分析自我職業傾向，正確認識職業特點，樹立自信心，做好就業心理準備。以開設就業心理活動課或專題知識講座的形式廣泛開展心理潛能訓練，挖掘職業潛能，把心理健康教育融入到大學生的專業實習中，同時進行適應性教育以利于畢業生能較好地適應工作環境，個別輔導與團體訓練相結合。一方面針對個別大學生，如資質優異學生、情緒困擾學生、行為偏差學生、家庭處境不利等學生進行一對一的溝通實現專業化的指導；一方面加強學校和學生家長的聯系、溝通，發揮合力，共同幫助、引導學生樹立正確的擇業觀、就業觀，以積極、健康的心態度過求職擇業期。
三、加強層次性教育要關注的幾點
1.處理好普遍性教育和特殊性教育的關系。面向全體學生的普遍性教育不能因為層次性、特殊性教育而削弱，層次性教育也不能替代普遍性教育。普遍性心理健康教育是常態，通過普遍性的教育使學生掌握心理學的基礎知識，了解大學生的心理特點，理解心理健康的標準，掌握簡單的心理調適技能，培養大學生良好的心理品質和塑造健全的人格特征，增強大學生克服困難、經受考驗、承受挫折的能力。而針對某一階段、某一層次的教育則起到畫龍點睛的作用，能幫助學生處理好特殊時期的心理困惑。普遍性教育與特殊性教育相輔相成，相互促進，普遍性教育為特殊性教育打下了良好的基礎，特殊性教育能更好地鞏固普遍性教育的成果。
2.層次性的劃分是相對的，不是絕對的，心理健康教育應立足學生的現實心理特點，不能絕對化。心理健康教育要樹立全程化、全方位的教育理念，要看到層次的劃分是相對的，各層次心理健康教育的側重點是相對其他層次而言的，不是固化的、絕對的，各層次心理健康教育的內容是相互滲透的，相互促進的。第一層次心理健康教育的成效直接關系到其后兩個層次心理健康教育的有效進行，第二層次的心理健康教育直接關系到整個大學生涯的質量，而第三層次的就業心理輔導是前兩階段心理健康教育效果的體現和升華。此外，心理健康教育的層次性內容立足于學生現實的心理特點，并隨現實的變化而不斷變化。當面臨重大的生活事件時，如近期出現的系列校園室友投毒、刺殺等惡性事件，各層次的重點都應是生命教育、感恩教育、和諧人際關系的教育，因而層次性的教育應是具有強大靈活性和廣泛適應性的教育。
3.在每一層次的教育內容上，還要注重針對性。心理健康教育要遵循教育的普遍原則，因材施教。教育內容的確定要依據教育對象的特點，在每層次內要針對教育對象的不同特點，側重不同的教育內容，選用不同的教學方法。以山東科技大學2012級學生為例，scl-90癥狀自評量表顯示，男、女生在抑郁、焦慮、恐怖、其他和總分上存在顯著差異，女生的抑郁、焦慮、恐怖情緒體驗高于男生，總分也明顯高于男生，造成這種現象一方面可能與女生的思維特點、應對方式有關系，女性的思維更容易受到環境的影響，情緒、情感波動比較大，容易思維狹窄，而男生的思維相對理性一些、豁達一些，更注重事物的大方向、善于變通不固執，這決定了女生的心理負荷要大于男生。另一方面，我校以理工科為主，對學生的理性思維、邏輯思維及動手實際操做能力要求更高，這使得女生在轉變學習方式、適應大學生活上面臨更大的挑戰，造成了她們對未來的焦慮、不安。這就決定了在開展新生大學適應教育時，要根據學生性別特點，分別開展不同內容和形式的心理健康教育。同時在日常的教育教學活動中，還要針對大學生中的特殊群體開展專題教育，關注經濟困難學生、學業困難學生、邊遠地區學生、少數民族學生等特殊群體的心理健康。
心理健康是人才素質的基礎，只有心理健康，大學生才能全面發展，只有心理健康，也才能夠培養實踐能力和創新精神，要有效地發揮大學生心理健康教育的作用，切實提高大學生的心理素質，避免心理問題的積聚和爆發，必須增強大學生心理健康教育的針對性和實效性，因時制宜、因事制宜。既要立足全局又要抓重點、抓關鍵、分層次、有系統地解決學生普遍關注的心理問題，加強和改進大學生心理健康教育，促進大學生健康成長成才刻不容緩。
參考文獻：
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中圖分類號：G642.0 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2013）09-0149-03
一、前言
目前，上海新生本高校陸續開設了心理健康教育課程，該課程旨在通過課程的方式促進學生身心健康發展，幫助大學生形成健全的人格，提高大學生的適應能力，促進大學生心理素質的全面發展。然而，通過了解發現，上海各大新升本高校很少有教育者探查大學生的內在需求，通常，心理健康教育課程的教材是專家編寫的教材，有的教材編寫年份較長且全國通用；上課內容、上課方式等也都有教育者來決定。然而，隨著時代的發展，大學生對心理健康教育課程的需求越來越突出，大學生獨特的心理特點需要我們從“學生出發”，從學生內在的需求著手來開展大學生心理健康教育課程。為此，本研究通過自編的《高校大學生心理健康教育課程需求調查表》對上海新生本高校本科生進行調查，分析上海新生本高校學生需求與老牌高校學生在心理健康教育課程需求上的差異，從課程總體設置、教學目標、教學內容、教學方法、教學效果評估等方法設計出適合上海新生本高校大學生的心理健康教育課程體系。
二、研究對象與方法
1.研究對象。本研究采用被試間設計，共計發放問卷800份，其中，上海新生本高校學生400份，老本高校學生400份。其中，問卷回收774份，有效問卷723份。新生本高?；厥諉柧?70份，老本高?；厥諉柧?53份。問卷發放時考慮性別、年級、專業文類（文理工）的差異，對其三個因素進行平衡。
2.研究方法。采用自編的《高校大學生心理健康教育課程需求調查表》，調查表從課程總體設置、教學目標、教學內容、教學方法、教學效果評估幾個方面開展調查。
三、結果與分析
1.新生本高校學生與老牌高校學生在心理健康教育課程需求上的差異分析。調查研究表明，無論是新生本高校學生還是老牌高校學生對心理健康教育課程的需求都很高（64.3%，62.7%），兩類學校學生在對心理健康教育課程的需求上無顯著性差異?？梢?，當前大學生普遍認為開設心理健康教育課程是非常有必要且有需求的。在“學習心理健康教育課程的目的”上，兩類學校學生也無顯著性差異，學生普遍認為，學習心理健康教育課程主要是為了“了解自己和他人”，“調節心態，優化心理素質”。從課程的總體需求設置、教學目標上來說，兩類高校學生在需求上均無顯著性差異。
兩類高校學生在對心理健康教育課程內容的需求上存在顯著性差異，在“您經常會遇到哪些心理問題？”“您希望從心理健康教育課程中獲得哪些方面的信息？”上，老牌高校學生對“挫折應對”、“個性發展”、“職業規劃”、“學習心理”選擇的比例明顯高于新生本高校，表明老牌高校學生在校壓力較大；同時，由于該類高校學生大多為各地優秀學生，對未來的要求和規劃考慮比較多，對“職業規劃”“學習心理”的需求也更高。而新生本高校學生在“認識自我”“能力發展”選擇的比例明顯高于新生本高校，表明新生本高校學生認識的到未來就業的壓力，無論從學習品牌和學習能力上來說，很難與老牌高校學生相比，因此他們更注重各方面能力的全面發展。而在“人際交往”、“情緒管理”、“婚戀心理”幾項內容上均無顯著性差異，表明這三項內容為當代大學生普遍關注和需求的心理健康教育課程內容。因此，在新生本高校學生心理健康教育課程內容選擇上，應更多關注該類學生的需求，而不應該“一刀切”，或是簡單模仿老牌高校在教學內容上的設置。
在教學效果評估上，兩類高校學生在“選修心理健康課程對自己產生的影響”上也有顯著性差異，老牌高校學生更多的將所學知識加以運用，而新生本高校學生則表明選修該課程對自己所產生的效果沒有那么顯著。猜測，可能老牌高校學生自覺性更高，更多的進行學以致用，再者，新生本高校的心理健康教育課程有很大一部分有輔導員來承擔，教師專業素質的差異也可能導致在教學效果上的顯著差異。
2.上海新生本高校學生在課程總體設置上的需求分析。調查研究表明，提高大學生心理健康的途徑和方法有很多，但是最有效的方式依次為：心理素質訓練（31.2%）、心理咨詢（17.1%）、開設心理健康課程（15.3%）、自助心理調適（10.3%）、學生活動（9.3%）、心理救助熱線或網站（4.2%）、心理危機干預（3.8%），由此可見，大學生最喜愛的提高心理健康的途徑為心理素質訓練、心理咨詢、開設心理健康課程。
關于是否有必要開設心理健康教育課程，大學生學生的觀點是一致的，即認為很有必要開設（71.3%），由此可見，大學生對開設心理健康教育課程持積極態度，但是在心理健康教育課程的課程屬性上，有60.1%的大學生選擇公共選修課，32.2%的大學生選擇公共必修課，看來絕大多數都贊同將心理健康教育課程設置成公共課程。多數同學表示，將心理健康教育課程設置成公共選修課，會有較大的選擇自由度。主要表現為：可以相對自由選擇自己喜歡的老師；可以更多的體驗上課過程，無須過多考慮考試壓力。因此，在大學需開設心理健康教育課程，并將心理健康教育課程設置成公共選修課是比較符合學生需求的。調查表明，最佳開設心理健康教育課程的年級為大學一年級（78.2%），可能的原因有：大學一年級新生對新環境感到陌生，傾向于尋求各種幫助；大學一年級新生對大學生活有更多的期待，希望各方面獲取信息，幫助其順利、完滿的度過大學生活。因此，心理健康教育課程開設在大學一年級比較符合學生的心理需求。至于心理健康教育課程開設幾年比較合適，調查結果發現，有39.1%的學生建議開設1年，32.1%的學生建議開設2年，5.2%的學生建議開設3年，4.1%的學生建議開設4年。從以上分析可以看出，大學生心理健康教育課程是提高大學生心理健康水平的有效途徑之一，在對大學生進行心理素質訓練和開展心理咨詢的同時，高校還應加強對心理健康教育課程的重視，通過多種途徑有效提升大學生的心理健康水平。
3.新生本高校學生在心理健康教育課程教學目標上的需求分析。大多數大學生認為心理健康教育課程的目標首先應該是了解自己和他人（85.3%），調節心態，優化心理素質（71.4%）和提高未來生活質量（74.5%），其次是掌握心理健康知識（67.5%）、學習解決心理問題的方法技巧（66.3%）和預防心理疾?。?5.3%）。可見，大學生對心理健康教育課程的目標要求是綜合性的，既有發展性要求也有預防性要求。
4.新生本高校學生在心理健康教育課程教學內容上的需求分析。課程內容的選取是落實課程目標、實現教學目的、提高教學質量的核心與基礎。關于心理健康教育的教學內容，目前各新生本高校的做法可以說是仁者見仁、智者見智。有的講基礎心理學、心理健康教育、心理咨詢，還有的講情緒管理、人際交往與人際關系、學習指導、生涯輔導等；有的做專題講座，也有以志愿者活動、社會實踐、心理健康節或周或月等宣傳活動作為教學內容。本研究調查顯示，大學生喜歡的心理健康教育課程中，健康心理學類的內容最受歡迎（21.3%），其次為人格心理學類（15.5%）、社會心理學類（12.9%）和心理咨詢類（10.5%），對其他的課程內容如人生哲學（9.4%）、心理治療（8.6%）、基礎心理（7.3%）、心理病理學（5.5%）、發展心理學（4.4%）等，學生的喜愛程度較低。學生最需要講授的心理健康教育內容依次為：情緒管理（21.1%）、人際關系（21.3%）、自我認識（18.0%）、婚戀心理（17.3%）壓力應對（14.0%）、職業生涯規劃（8.7%）、人格心理（8.5%）、生命教育（5.3%）、學習心理（5.2%）、與社會需要相關的知識（3.6%）、與個人需要相關的知識（3.0%）?？梢?，不同的學生對心理健康教育課程內容的需求不盡相同，但是諸如情緒管理、人際關系、自我認識、婚戀心理、壓力應對等專題的內容是大學生普遍需求的教學內容。我們對不同年級學生在教學內容上的需求進行了分析，分析了在大學時，不同年級對心理健康教育內容的需求是不同的，大學一年級學生在“人際關系”“自我認識”兩項內容上明顯高于其他年級學生；大學二、三年級學生在“婚戀心理”“學習心理”“情緒管理”上明顯高于其他各年級，大學四年級學生在“職業生涯規劃”“壓力應對”方面高于其他各年級。由此可以看出，大學不同階段對心理健康教育教學內容的需求是有差別的，應根據不同年級學生心理的特殊性有針對性的開展心理健康教育。從調查結果看，關于心理健康教育課程的教學內容，大學生們的看法比較分散，每一方面的內容都有人喜歡和需要。這表明：（1）凡是能夠起到調節學生心態、優化心理品質作用的內容都是心理健康教育課程教學內容；（2）大學生對教學內容的需求因人而異，各有側重，在教學內容選取上應注重共性與個性的統一。只是，心理健康教育合適的教學內容到底是由哪些方面的內容構成，這些內容之間是什么關系，如何將它們有機地組合成心理健康教育課程教學的內容體系還需要進一步探討。
5.上海新生本高校學生在心理健康教育課程教學方法上的需求分析。在心理健康教育課程教學方法的需求分析上，大學生的看法較為一致，學生普遍喜歡活動，游戲，行為訓練（70.2%）、案例、生活事例教學（45.7%），對設專題，學生討論（18.3%）講授該領域的最新動態（12.1%）的興趣度明顯不高?？梢钥闯?，學生普遍喜歡參與度較高和互動性較強的教學方式。吳曉艷也認為，心理健康教育的實施過程不可能采取單一的教學方法，應采取靈活多樣的教學方法與形式，如案例分析法、角色扮演法、行為訓練法、演講法、討論法、辯論法等，都是大學生心理健康教育課堂教學中可以采取的方法。這也與學生普遍認為心理健康教育課程是“集知識、體驗和操作為一體的綜合性課程”的觀點相吻合。這也提醒我們教育者在開設心理健康教育課程時應靈活應用多種方法，而不是單一的講授法。
6.上海新生本高校學生在心理健康教育課程教學效果評估上的需求分析。調查數據表明，大學生認為能有效評估心理健康教育課程教學效果的方法有心理測驗（34.1%）、日常行為觀察（25.4%）、學生自我評價（18.4%）、同伴評價（16.5%），而教師或家長評價（4.3%）、作品分析（2.6%）評價的有效性較低。一直以來，大學生心理健康教育課程的效果評估標準較為單一，教育者最喜歡也最簡單的評估方法即為考試，而姜道春、薛德根曾提出，當前的心理健康教育課程實現的轉變之一，就是對學生的學習評價實現由考察內省材料、參與表現、受教育前后的心理行為變化多方面相結合代替單一的考察知識。孫福兵認為，大學生心理健康課程是面對學生心靈的一門課程，其考核方式和其他課程一定要有所區別，它不應只是知識考查，更應注重學生的行為表現和心靈感悟。這意味著心理健康教育教學效果評估是一個多維度、多指標、動態性評估體系。
四、結語
綜上所述，心理健康教育課程是增進大學生心理健康的有效手段，應成為大學生心理健康教育的主渠道。心理健康教育課程應立足于發展模式，而不是防治模式。另外，應依據上海新生本高校學生特點和需求來開展大學生心理健康教育課程，形成“以發展性為主，障礙性治療為輔”的心理健康教育模式，心理健康教育課程的目標和內容應緊扣學生的心理問題，突出實用性和針對性；心理健康教育課程的形式應多樣，突出靈活性和實踐性；對心理健康教育課程的教學效果評估應采用一個多維度、多指標、動態性評估體系。
參考文獻：
[1]呂斐宜.關于高校心理健康教育課程的思考[J].教育研究，2006，（8）.
采用分層整群抽樣的方法，于2017年10月，對洛陽職業技術學院一年級、二年級16個班的608名學生進行調查，其中一年級285人，二年級323人；男生216人，女生392人。學生年齡18～21歲，平均（19.3±0.4）歲。
1.2問卷調查
采用癥狀自評量表（SCL-90）和自制調查問卷進行調查，在統一時間，使用統一指導用語，由經過培訓的教師現場發放并回收問卷。共發放問卷608份，收回有效問卷548份，有效回收率90.1%。參照全國成人常模標準：因子分＜1.8分為正常，1.8～2.0分為輕度異常，2.1～3.0分為中度異常，＞3分為重度異常進行判斷。
1.3統計學方法
全部有效資料采用SPSS22.0進行數據處理，計量資料以（x-±s）表示，采用t檢驗，P＜0.05，差異有統計學意義。
2結果
2.1學生心理狀況
總均分＞1.8占30.5%（167/548），其中輕度異常80.2%（134/167），中度異常15.0%（25/167），重度異常4.2%（7/167）。十個因子中以人際敏感最高，為40.7%（233/548），其次為焦慮、抑郁分別為35.9%（197/548）、31.1%（171/548），再次為軀體化、強迫癥狀和敵對分別占21.2%（116/548）、18.6%（102/548）、15.5%（85/548）。
2.2不同性別學生心理狀況
男、女學生心理問題檢出率分別為18.9%（37/196）和33.2%（117/352），差異有統計學意義（P＜0.01）；男生在敵對和偏執上高于女生；女生在抑郁、焦慮、軀體化、人際敏感上高于男生。
2.3不同年級學生心理狀況
二年級學生在焦慮、偏執、抑郁上高于一年級學生；一年級學生在人際敏感、敵對、強迫癥狀因子上高于二年級學生。
2.4不同生源地學生心理狀況
我們就學生心理健康與教育、學習狀況進行了專門的調查，隨機抽取了平涼工業中專在校學習的沒有進行心理健康教育的11個班和已進行心理健康教育的1個班做調查。發出調查問卷表兩項共1000份，收回調查表共980份。
該調查運用了格瑞思（Derogaitis，L.R.）編制的，由上海鐵道學院吳文源教授引進修訂，在我國國內應用廣泛的《身心癥狀自評量表-SCL90》，它是世界上最著名的心理健康測試量表之一。它具有容量大，反應心理癥狀面廣，能準確刻畫各癥狀程度，省時，易操作等特點。對學生進行了全面系統的測試。本測驗共90個自我評定項目。采用五級評分制，根據癥狀分為正常、輕微、中度、較重和嚴重五個等級，分別評為1、2、3、4、5分。測驗的十個因子分別為：軀體化、強迫癥狀、人際關系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執、精神病性及其它方面的內容。
按修訂的我們中國的常模大于160分的學生心理上就或多或少的存在著一定的問題。由于，目前國內采用的心理健康量表有好幾種，鑒于職業學校學生基本都在十六歲以上，我們只能應用《身心癥狀自評量表-SCL90》來測定，各種量表測出的數據存在著一定的差異，使用不同的心理測驗量表，會得到不同的結果，急切盼望有關部門和專家盡快修訂、完善適合我國國情的心理健康量表，能夠得到比較一致性的數據，并做統一要求。彌補這方面的不足。
此外還運用了《學習動機、自我效能感、元認知問卷》對學生學習狀況進行了測評，按四類不同的狀況統計得分，匯總出了測評學生的總分，對學生的學習狀況進行了評估。
二、調查結果
1.學生的總體心理健康狀況并不樂觀，有62.7%的學生有輕度以上心理問題。我們測定的結果并不能完全代表其他學校。雖然我們的統計是籠統的，并沒有嚴格區分各種不同程度的心理問題，沒有細化衡量。但完全可以看出職業學校學生的心理問題遠遠高于普通中學學生。
2.從性別來上看，學生的心理健康狀況存在顯著的性別差異。抽查的男生124人，大于160分的有67人，占抽查男生人數的54.0%；而65.6%的女生心理上有一些問題，女生的心理問題大于男生。這是因為女生天生的氣質特征就表現出內心體驗深刻而持久，考慮問題細致，比男生更容易煩惱和激動，對小事也會容易過敏，感情很容易受到傷害，往往把小事容易放在心上，很難輕易放下來，如果沒有人開導或者自己還沒學會自我調節，就會產生偏激的心理。另外，女生在生活中遇到的問題比男生多，從而使有心理問題的女生就較多。
3.中專一年級學生心理健康狀況高于中專二年級學生。中專一年級的學生調查了185人，大于160分的有113人，占61.1%，中專二年級的學生調查了188人，大于160分的有121人，占64.4%，比一年級學生高3.3個百分點，主要是一年級學生入學時間并不長，較少考慮自己的前途、去向，而二年級學生第二年將要進入實習就業，較多的考慮自己出路，心理壓力加大，心理問題因而較為突出。
我們又從11個沒有進行心理健康教育的班中隨機抽取了10%的學生46名，心理健康的23名和心理有問題的23名學生，經過統計計算發現：心理健康學生學習狀況平均得分為65.1分；而心理有問題的學生學習狀況平均得分為56.1分。雖然學習狀況與學生原有的知識基礎，學習興趣，學生的努力程度等都有很大的關系，但通過調查，有一點可以肯定，在相同情況下心理健康的學生，學習動機強，學習進步快；而心理有問題的學生，學習目的不明確，不思學習，學習動機稍差。雖然影響學生心理健康的因素是錯綜復雜的，學校、家庭、社會和學生本人如果能密切配合，只要我們能堅持正確的教育和引導，就能收到較為滿意的效果。
又對進行了心理健康教育的大專英語二班統計計算相關性，其結論為：25個學生的心理健康教育和學習狀況的樣本相關系數與零相關有極其顯著性差異?；蛘邚目傮w上看，學生的心理健康教育和學習狀況之間存在著較高的正相關。
三、討論分析
以上計算說明：心理健康教育與學習狀況有著較高的相關性和存在著一定程度的聯系。相關性雖然不能完全證明心理健康教育和學習狀況直接的因果關系，但我們還可以從現實生活中得到佐證。不良的心理健康狀況可以導致學業不良；同時，學業不良又會引起種種心理健康問題。從而影響學生形成良好的思想道德品質，影響著學生學習中取得良好的成績，今后很難適應在競爭激烈的社會中立于不敗之地。
有心理異?；蛐睦碚系K③的學生是客觀存在的。學生的心理問題有些可以隨著年齡的增長、心理的發展和主觀努力而逐漸消失，有些則需要接受專門的心理咨詢和心理治療才能有效地克服。
四、調查建議
對學生的心理健康教育應該引起全社會的高度重視。我們建議：在職業學校要大力開展心理健康教育。開設系統的心理教育課不僅是可行的，而且是必要的，也是富有成效的。職業學校應當配備經過培訓的心理輔導員或心理咨詢員并建立心理咨詢室開展心理咨詢活動。
心理健康教育是素質教育的基礎，是培養高質量人才的重要環節。不僅關系到我們教育的成敗，而且，事關到未來整個中華民族的整體素質。教育部早在2004年7月，就頒發了《中等職業學校學生心理健康教育指導綱要》，它是加強和規范職業學校心理健康教育工作，促進職校生的全面發展和健康成長的重要舉措，對職校生進行心理健康教育是最佳時期、關鍵時期，應該不失時機的抓緊抓好。應當使學生學會生活、學會學習、學會思考、學會創造、學會溝通、學會自我教育、學會適應社會，樹立社會主義的榮辱觀，把他們培養成符合現代社會要求的身心健康的、德才兼備的有實用技術的應用型的合格人才。
參考文獻
[1]《中學心理學》陳安福主編，高等教育出版社
作為高層次人才群體, 研究生在面對日趨激烈的社會競爭、個人理想與現實的沖突、人際關系的不協調時, 缺乏足夠的心理基礎, 使得這一群體出現不良心理狀況的人越來越多,而醫學研究生的心理健康問題又有其特殊性。
經調查統計,各重點醫學院校研究生心理存在問題的比例為:南方醫科大學17.17%,(女生18.10%和男生16.73%)1,武漢大學醫學院21.8%2,山西醫科大學14.08%3,昆明醫學院34.16%4。各院?？傮w比例在10-30%不等。而且不同類型醫學研究生心理健康狀況比較:(1) 性別差異。女生的軀體化、人際關系敏感、抑郁、焦慮、恐怖因子得分顯著高于男生, 而男生在敵對性和精神病性因子上得分則明顯高于女生,且均有顯著性差異。該結果說明女生的心理反應比男生更廣泛、更明顯,應有性別針對性地對研究生進行心理健康教育。 (2) 年級差異。三年級、一年級、二年級逐漸增高。二年級作為研究生階段的中期, 正著手學位課題的研究,工作繁雜、艱難, 需要查閱大量文獻, 并需要與較多與實驗相關的人員相處, 處于這一時期的研究生心理壓力較大, 情緒容易波動, 心理健康狀況最應引起關注, 因此研究生階段的第二年應當被作為心理教育的重點。一年級新生由于剛到一個新環境需要一個適應過程, 同時基礎課學業負擔較重,特別是期末臨近考試,對考試的恐懼使得部分學生心情焦躁,因此這一人群的心理健康狀況同樣也應該受到重視。
還有調查表明, 影響醫學研究生心理健康狀況的最主要的三個因素排名是學習、人際關系和就業問題。男、女生分別以學習問題和生活習慣問題最為突出。碩士、博士生分別以學習問題和家庭問題最突出。一年級研究生心理健康狀況受人際關系影響最大, 二年級研究生受學習問題影響最大, 而三年級研究生的情緒則最易受就業問題的困擾。所以,如果抓住這樣的幾個影響學生情緒的原因,對不同層次的人群進行引導和幫助,就一定會最大限度的去防范學生走向極端。
由此,在新形勢下,如何加強研究生心理健康教育并施行行之有效的對策是醫學院校研究生思想政治工作者的中心工作。
1.要從思想上高度重視研究生心理健康問題。要把研究生的心理健康教育提高到與本科生同樣的高度上來。研究生作為較高層次的人才,良好的心理素質和健全的人格是研究生教育必不可少的培養目標。一定要扭轉一些人認為的“高學歷人員作為社會人群中的佼佼者,除了具有扎實的理論功底之外,必然具備了良好的心理品質,因而忽視了對他們的培養”等如此類似的認識誤區,高度重視研究生心理健康,只有首先在思想上重視,才能在行動中落實。
A,增強醫學研究生的自我教育能力
醫學研究生既是高校心理健康教育工作的客體又是主體, 心理健康教育的效果, 在很大程度上取決于研究生自我教育的主動性和積極性, 取決于其自我教育能力的高低, 因此應不斷增強研究生的自我教育能力。開設心理健康教育課程是增強研究生自我教育能力的主要途徑。醫學研究生的心理健康教育課程最好設為必修課, 并保證足夠的課時。如果設為選修課, 很多學生可能由于認識的問題而不選修, 失去接受心理健康教育的良機。心理衛生知識講座是增強研究生自我教育能力的補充形式。可針對研究生普遍存在的心理問題, 有針對性地舉辦心理健康標準、人際交往、調整自我、健全人格等講座。通過講座, 使學生能夠認識自我, 了解自我,正確定位, 調整心態, 充滿自信, 以達到正確地追求自我價值的實現5。
B, 構建五級心理健康工作組織網絡
著力構建五級心理健康工作組織網絡――院長,輔導員,學生會干部,寢室長,個人。在上級機構的領導下,下級有針對性地對研究生的心理問題給予及時、有效的服務。各級組織由下而上定期匯報學生心理健康情況,成立學生會干部和寢室長心理健康小組, 應由志愿為同學服務且心理素質較好的研究生組成, 在與同學朝夕相處的學習生活中, 給予那些心理需要關懷的學生以經常性的幫助, 并將有嚴重心理障礙學生的情況及時地向組織反映, 避免學生由于心理健康問題而引起的惡性事件的發生。
C,注意三個側重
由于醫學研究生心理健康狀況具有女生差于男生, 碩士生差于博士生, 二年級研究生差于一、三年級的特點, 因此在心理健康教育工作中應該注意三個側重: 側重于女生, 側重于碩士生, 側重于二年級研究生。應改變過去守株待兔式的被動工作方式, 主動熱情地為學生服務,在每個研究生進校時即為其建立完整的心理檔案, 并定期進行心理測量, 以普遍掌握研究生的心理健康狀況。在此基礎上, 必須針對心理障礙的高發人群, 有所側重地進行認真調查分析,及早發現有心理問題的學生, 盡快與這些學生進行思想交流, 弄清癥結所在, 及時對他們進行心理疏導, 才可能收到事半功倍的效果。
D, 對癥下藥, 有的放矢
針對心理障礙產生的原因, 目的明確地開展心理健康教育, 重點解決好學習、人際關系和就業問題。學習問題在男生、碩士生和二年級研究生身上較為突出, 其原因可能是碩士階段需掌握一整套與本科階段截然不同的學習、科研方法, 一些學生會不太適應, 而二年級研究生的學習、科研負擔在三個年級中是最重的, 因此其心理健康狀況受學習問題影響最大; 人際關系問題則主要體現在一年級新生身上, 這是因為一年級新生剛到一個新環境, 在融入一個新群體的過程中, 人際關系必然會左右其心理健康狀況; 三年級研究生以就業問題最為突出, 就業是人生的一個重大轉折, 它對畢業班學生的心理沖擊可想而知。只有針對心理障礙的成因對癥下藥, 心理健康教育才可能取得顯著成效。
2.發揮研究生會等研究生社團的功能。積極組織開展健康活潑、豐富多彩、積極向上的科技、藝術和體育活動,使研究生能夠在繁忙的學習、科研之余參與到集體活動中去,走出自我封閉、孤立的小圈子,擴大其交際面,加強研究生之間的溝通和交流,提高研究生的人際交往能力;要從多方面采取措施為學生提供更多的勤工助學的崗位,改善研究生的學習、生活條件和環境,緩解研究生尤其是自費研究生由于經濟拮據、生活困難帶來的壓力。
3.要重視導師在研究生心理健康教育中的作用。研究生群體內部的較大差異性,導致了培養單位、教管部門等不可能采用整齊劃一的措施應對研究生所有的心理問題,而在針對性和時效性上,導師能夠彌補其不足。
幫助醫學研究生自己維護和促進自己的心理健康 ,培養優良的心理品質 ,創造積極向上的心理氛圍 ,這是醫學院校思想政治工作的重要組成部分,是德育工作的深化和拓展。
參考文獻
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一、學校在新課改背景下開展心理健康教育的重要意義
（一）有利于實現新課程對學生的培養目標
通過情緒體驗、心理測驗、心理開導等方法，在各學科中滲透心理健康教育。如在體育課中培養學生克服困難、刻苦磨煉的堅強意志；在綜合實踐活動中學習人際交往的能力、適應社會環境的能力等。使學生正確認識自我，增強調控自我、適應環境的能力；培養學生健全的人格和良好的個性心理品質；充分開發他們的潛能，調動和發揮出其自主思維能力創新的意識。實施心理健康教育，非常有利于新課程培養目標的實現。
（二）是學生高中階段健康成長的需要
高中學校生源豐富，其中部分學生是初中生中的佼佼者，進校后最初都躊躇滿志，希望自己能保持初中的優勢名列前茅。但個別學生的基礎不同，對新環境、新的教學方法和學習方法不適應，產生強烈的挫折感，一度陷入自卑情緒中不能自拔，而競爭壓力大，易產生考試焦慮，且青春期異往問題及逆反心理等都是困擾他們的現實問題。另一部分學生學業基礎或行為習慣較差，個性心理不夠健全，如引導不當很有可能成為問題學生，或為校園帶來一些心理危機。若想讓他們在高中階段健康成長，不僅需要有一個和諧寬松的良好環境，而且需要幫助他們掌握調控自我、發展自我的方法和能力。
二、具體實施途徑與辦法：
根據《四川省教育廳、四川省財政廳、四川省人事廳、四川省機構編制委員會辦公室關于普通高中課程改革的意見》（川教〔2009〕226號）精神以及《四川新課程改革課程設置方案（試行）》的要求，提出以下實施辦法以供參考：
（一）建構心理健康教育選修課
按《四川新課程改革課程設置方案（試行）》的要求，“普通高中課程由必修和選修兩個部分構成，并通過學分描述學生的課程修習狀況。”“學生每學年在每個學習領域都必須獲得一定的學分，三年中需獲得116個必修學分（包括研究性學習活動15學分，社區服務2學分，社會實踐6學分）和至少28個選修學分（選修Ⅰ至少獲得22學分，選修Ⅱ至少獲得6學分），總學分達到144學分方可畢業。鼓勵學生修習更多的選修模塊，獲得更多學分?！薄斑x修Ⅱ至少需要108學時，內容由學校根據具體情況安排?！?/p>
1、課程的安排計劃
高中心理健康選修課程是在必修課程基礎上為滿足學生的不同需要而設置的?？梢栽O置幾個具有不同特點的選修課程模塊，目的是為更好地體現高中心理課程的選擇性，滿足學生個性發展的多樣化需要。
因此建議在高一年級開設心理健康教育活動課，是選修中的必修課。課型以討論課、活動課為主，以講授、探討、測驗、演心理劇、辯論為主要教學方法，也可以配合錄相、多媒體、計算機統計等方式，在心理學理論指導下，與學生進行有關身心成長、生活實踐、全面發展密切相關的一些問題和行為的探討。
2、課程內容
從促進學生全面發展、培養健全個性這個目標出發，依據學生心理發展階段的年齡特點，只要是與高中生心理發展過程中的心理需要、行為訓練、個性形成有關的方面都應是學校心理健康教育的內容。專職教師可以根據學校學生實際，將高一年級授課內容按學期編制出校本教材。內容參考如下：
（1）學習心理輔導
① 培養學生學習適應能力，學會科學用腦，確立適合自己的科學學習策略，科學合理規劃學習時間。
② 培養學生基本的學習能力，如訓練觀察力、注意力、記憶力、想象力、思維力等。
③ 激發學生學習動機，充分發揮學生主體作用，使學生主動積極地學習。
④ 考試心理調適，預防及克服考試焦慮。
（2）自我意識發展心理輔導
① 自我認識。對自我的興趣、愛好、特長、知識、能力（包括潛力）、局限、短處有正確、清醒的認識，找準自己人生坐標，準確地、切合實際和可行地設計自我。
②自控。培養學生遇到來自他人、社會的打擊、誤會及前進中的困難、挫折時，能適度表達自己情緒、進行有效的調控。耐挫能力輔導。
③ 自信。
④ 自尊。
（3）人際交往心理輔導
培養學生樂觀大度、真誠待人、和睦相處、樂于助人、主動積極與人合作的精神，學會與老師、同學、家人、朋友、異性以及陌生人進行交流的方式方法。
（4）情感情緒心理輔導
培養積極情感；調控消極情感。
（5）青春期心理輔導
（6）生涯規劃輔導
（二）在綜合實踐活動領域“研究性學習”中開設心理健康教育課程。
按《四川新課程改革課程設置方案（試行）》的要求，綜合實踐活動學習領域中的“研究性學習活動”科目要完成15個學分，占有相當大的比重，而且在高一年級每周有3個學時的課程要求。心理健康教育作為一門“助人自助”的啟發性和應用性很強的課程，可以融入綜合實踐活動中。
建議在高一年級每周每班開設一堂課。
開展方式：課題討論與研究
研究內容：學生實際面臨的或感興趣的心理問題 ，如學習的瓶頸如何突破、怎樣有效集中注意力、如何提高記憶效果、怎樣改善人際關系、抑郁心理如何預防和解決、如何提升心理素質等
具體操作：每個班集體選定一個研究題目，或分組選定研究題目，由任課教師進行研究方法的指導，如怎樣查找與問題相關的資料、怎樣設計研究方案去解決問題、怎樣實施研究等。涉及的內容、知識由學生通過自己的研究去獲得，問題也由學生自己去解決。
總之，高中新課程改革和心理健康教育相互依托，互相提升，二者有機融合將有利于新課程目標的達成，有利于教師和學生的共同成長。
參考文獻：
關鍵詞：
民辦本科高校；大學生；分年級心理健康教育；方法與實踐
由于民辦高校辦學的特殊性，使民辦高校大學生既有普通高校大學生共性心理問題，還承受著其他方面的心理壓力。本文針對民辦本科高校大學生，提出分年級心理健康教育方法，探索民辦本科高校心理健康教育的新思路、新途徑。
一、民辦本科高校大學生心理健康的主要問題。
通過查閱文獻資料得知民辦高校大學生心理問題普遍表現為自我意識強，抗挫能力差；學習興趣不高，目標不明確；功利性強，缺乏感恩之心等。本文將從大一至大四不同年級的角度分析研究民辦本科高校大學生同年級學生存在的共性心理問題。
1.大一年級學生的心理健康問題主要體現在以下兩方面：一方面，是因高中填鴨式學習轉向大學自主式學習，產生的學習心理壓力；另一方面，從高中以家庭為主的人際交往擴大到與同齡人、老師甚至社會其他行業人士的人際交往，導致人際交往障礙心理。以上兩方面總的原因是能否渡過高中生向大學生的角色轉變，盡早適應大學的學習生活。如大一年級學生的心理問題得不到緩解，會導致學業困難，學生個性的自閉、自大、自卑、孤僻等一系列的嚴重后果。
2.大二年級學生的心理健康問題主要體現在以下兩方面：一方面，因習慣大一以來“獨立”的生活模式，對學校周邊環境有了接觸性的認識，從而導致學習精力上的松解。在學業上又進入了專業基礎課的學習，因精力上的松解，導致娛樂與學業的矛盾心理；另一方面，經過一年的“考察期”，正處青春懵懂期的大學生進入異性戀愛式交往的高峰期，從而導致一系列的戀愛問題心理。以上兩方面總的原因是因熟悉大學學習、生活模式，想自由而豐富多彩地生活。如此時得不到正確引導，會導致焦慮、自我懷疑、偏執、困惑、敏感、憂郁、責任感缺失等心理問題。
3.大三年級學生的心理健康問題主要體現在以下兩方面：一方面，大三是開設專業課階段，需要全面整合文化、專業基礎知識，融會貫通于專業理論、技能學習，因知識底子“薄”，導致學業焦慮心理。大三學生已對自己所學專業、社會大環境有一定的認知，但對自己的將來，目標仍然不確定，產生對未來的迷惑心理；另一方面，大學生對社會上的一些思潮有了一定的認知，但對世界觀、人生觀、價值觀的定位仍不完善，多種態度、標準、思想相互“切磋”，處于“三觀”瀕臨成熟的緩沖期，產生壓抑模糊心理。以上兩方面如不能得到較好的心理疏導，會導致畢業困難、對生活失去動力、對人生失去目標。
4.大四年級學生的心理健康問題主要體現在以下兩方面：一方面，因社會就業現狀所至，各高校包括民辦本科高校都在鼓勵學生大四上學期就進入就業期。然而，學生一邊完成大四的相關課程，另一邊還要整合大學“收獲”，奔向招聘求職大潮中，從而產生就業、擇業心理問題，更甚者會出現消極求職等心理；另一方面，畢業在即，一邊要撰寫論文，另一邊要完成畢業前的各種離校事宜，會將學生推向煩躁的頂端，產生浮躁的心理。以上兩方面如不能得到較好的疏導，會導致學生求職、就業難，患得患失于自己的大學學習生活，引發一系列不文明畢業離校問題，更甚者出現極端事件。
二、民辦本科高校大學生分年級心理健康教育方法與實踐
目前文獻中體現解決民辦高校大學生心理健康教育的途徑大多采取心理測試量表的方式，如：癥狀自評量表SCL-90、自尊量表SES、個人評價問卷PEI，或提出提高心理健康教育師資隊伍、建立建全心理健康教育機制等方式。本文將從民辦本科高校學生管理工作角度，有針對性地開展心理健康教育實踐。
1.針對大一年級學生因學習方法改變產生的心理壓力，開展“優秀學子事跡座談會”、“學生學業案例分析大會”，以學習成績突出的學生典型代表為主體，與大一學生分享學習方法轉變過程、心理調節方法等等。針對人際交往障礙心理，開展以寢室、班級、年級為單位的，豐富多彩的文、體、學、勞活動。讓大一參與者“享受”其中、收獲其中。通過實踐活動做好高中生向大學生角色轉變，做好銜接育人管理，讓學生勇于與他人溝通、主動適應大學學習生活。
2.針對大二年級學生的娛樂與學業矛盾心理，開展“學業規劃大賽”、“學生學業家長座談會”。通過活動強調學業的重要，還要發揮家長的推動作用，輔助家長從實際出發定位孩子的能力及目標，不因家長的期望值過高或過低引發孩子不必要的自卑、自負心理。針對學生戀愛產生的心理問題，通過心理健康教育課的相關內容解析性與愛的利害，引導學生以正確的心態與異往，鼓勵以促進學業、責任為先的戀愛觀。通過實踐活動做好學校家庭互動，關注學生學業，推動學風育人管理，讓學生正視學業，勇于面對戀愛問題心理，學會擔當，學會取舍與放棄。
3.針對大三年級學生的學業焦慮及對未來的迷惑心理，開展“專業技能比賽推廣會”、“考研經驗交流會”。通過專業老師指導參加專業技能比賽，將理論與實踐相結合，通過獲得獎勵的方式促進學生專業學習興趣；鼓勵學生考研，做好升學與就業的選擇，調節學生內心的焦慮及迷惑。針對“三觀”漸于成熟的大三學生，因各項思想碰撞而產生的壓抑心理，開展優秀畢業生返校事跡報告會，以生動、親近的方式與在校生溝通，講述自己的生活、工作情況、努力拼搏事跡，以此助力“三觀”的正確形成。通過實踐活動，在專業老師指導下參加專業技能比賽，同時也提升了專業育人管理水平，引導學生增強專業技能學習，對未來有一個初步打算，對“三觀”有更深刻的理解。
4.針對大四年級學生的就業壓力心理，開展“就業簡歷點評會”，與學生交流如何總結大學四年所獲，制作體現個人“閃光點”的、求職意向明確的求職簡歷，同時幫助學生樹立求職自信心。引入馬斯洛需求層次理論、赫茲伯格的激勵理論，引導學生樹立正確的職業價值觀，輔助學生就業及擇業。針對因即將畢業產生的浮躁心理，開展“畢業、就業有關事項說明會”，讓學生根據時間推進做好相關安排。通過實踐活動，完善就業育人管理制度；加強學生的自我總結能力，明確畢業前的各種事項，合理安排，順利畢業；盡早給自己合理定位，實現順利就業。
三、民辦本科高校大學生分年心理健康教育效果
任何實踐活動的開展都呈現出“多面立體”效果，對于學生心理健康的教育引導作用體現于實體，感知于無形，但其中的影響效果是極其明顯的。
1.防患于未然，影響于無形。不可否認一點，從嚴格意義上講所有人都患有一定程度上的心理疾病，比如強迫癥、煩躁等等，但并不影響正常的學習、工作和生活。能通過全國統一高考進入高校的大學生，只有極少數學生患有醫學上的心理疾病，且患病人數不多，這類心理疾病學生的醫治方法大多選擇休學醫學醫治。對于民辦高校的在校大學生而言，心理健康教育重在防患于未然、影響于無形，從學生實踐活動的角度，進行心理健康教育，讓這種無形的影響力達到最優，即可以“防”又可以“引”。因此，心理健康教育工作與學生實踐教育活動相融合，更有助于解決、疏導心理問題學生的病癥。
2.干預極端個體，宏觀調控整體。心理健康本身的狀態就是一個變量，一顆心是孤獨的，但一群心是有力的，個人如粟，集體如倉。因此，在學生心理健康教育中，充分發揮集體的作用。通過針對性的實踐活動，可以讓很多顆心因為一個理由在一起，彼此會有影響和照應。同時，注意日常學生心理狀態調查，針對心理危機情況及時做出針對性的干預，既從心理健康教育的角度也從關心幫助學生的角度，控制住極端問題。在心理健康個體或集體教育過程中由學生管理者傳輸健康的思想、道德，最大限度地發揮“倉”的包容度和安全感。
3.學校、家庭、社會聯動，共同輔助學生學業有成。學生不僅僅是學校的學生，更是家長希望的延續者、社會的建設者。因此，通過系列實踐活動，立足學校，聯系家長，將學生推向社會，從中認知自己、感知社會，面對問題、接受現實，完善自我、調節心理，順利完成學業。民辦本科高校大學生主要因學業問題、人際問題、就業擇業問題帶動一系列心理健康問題。從學生管理視角剖析學生心理問題，更有的放失地進行實踐活動引導，從而更有效地解決問題。
作者：張艷叢 趙婧 蘇永彬 單位：哈爾濱石油學院
參考文獻：
[1]張薇薇.民辦高校大學生心理健康狀況研究及方法探討[J].經濟研究導刊，2015，（19）：186.
[2]李利榮.民辦高校大學生的心理健康問題及對策[J].教育與職業，2013，（30）：95.
【中圖分類號】G64 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2016）32-0009-01
一、高校心理健康教育必課程建設的必要性
1.大學生心理健康問題頻發的要求。據世界衛生組織統計，2015年全球的抑郁癥患者已經達到了3.4億，抑郁癥已成為世界第四大疾病。到2020年時，抑郁癥很有可能成為僅次于心臟病的人類第二大疾患。而當前我國大學生心理健康情況并不樂觀，有過心理問題的大學生占90%以上，心理健康問題在大學生群體中是個普遍問題，這就要求高校必須有所作為。
2.已有心理健康課程作用甚微。2016年，中國高校傳媒聯盟隨機抽取全國381名大學生，發放“大學生心理健康教育現狀”的調查問卷。86.35%的受訪者表示所在高校開設了心理健康教育課。但令人擔憂的是，很多人認為，高校心理健康教育課的作用不大。
3.健康心理是大學生求學就業的必備條件。青年大學生是現代化建設和實現中華民族偉大復興的重要人力資源，其擁有健康心理是關鍵?，F代心理學和成功學的研究逐漸證明，擁有一個健康的心理，對人一生的成功至關重要。大學生心理健康教育課程是用科學的方法有針對性地對大學生展開心理健康指導，能夠從實際操作中改善大學生心理健康問題，為大學生求學就業提供健康心理保障。
4.國家政策要求做好高校學生心理健康教育。2011年，教育部下發的《普通高等學校心理健康教育課程教學要求》明確了高校心理健康教育課程的教學目標、內容及方法，對高校心理健康課程具有指導作用。各地區各高校要根據自己學生的實際情況，結合心理測評結果，設定好自己的心理健康校本課程，有效針對本校學生進行心理健康建設。
二、高校心理健康教育必修課程存在的問題
1.開課形式選修課多于必修課。絕大部分高校都設有心理健康課程，但是多為選修課形式，與絕大多數學生的需要相比，心理健康教育必修課普遍性程度較低，對于非專業學生的開放廣度不夠。
2.課程內容及模式不適合高校學生。大部分心理健康課程目標是培養專業型人才，以傳授傳統的學科知識為內容，沒有把發展完美人格作為課程建設的重要目標。
3.心理健康必修課程師資隊伍不穩定，以輔導員為主，包括思想政治教師、心理學相關專業教師、以及心理健康專任教師、外聘兼職教師等形式。師資隊伍不穩定，流動性大，專職性不夠。
4.授課模式以傳統型課堂講授為主，課堂學生容量較大，教師主體性多與學生主體性，多以灌輸的形式向學生傳授心理健康知識點，對學生的現實指導意義不大。
三、構建“療效型”心理健康必修課程的設想
所謂“療效型”心理健康必修課程即：在全體高校學生中開設的，通過集中授課和實踐課程、實驗課程等多種形式開展的，針對每個學生不同心理問題而進行的知識傳授與心理疏導相結合的必修課程，以達到解決高校學生心理問題的良好效果。具體課程設置如下：
1.課程性質必須是必修課，在所有學生中開展普遍的心理健康教育，把握所有學生的心理狀態，不但有助于幫助心理出現問題的學生解決其心理問題，更有助于高校學生管理，保障學生身心健康發展的前提下，幫助其順利完成學業。
2.課程開展的時間，從大學一年級開始，貫穿四個學年。一年級開設課程，以把握新生入學后的心理變化，以便幫助其盡快適應大學生活。二、三年級把握學生的心理成長，幫助其順利完成學業。四年級有針對性對考研和就業心理壓力進行疏導。四個學年課程要有效銜接，幫助學生構建自己的心理健康需要。
3.課程目標設置要圍繞心理健康知識、自我心理探索技能以及自我調解三者統一進行設置。教授學生心理健康的理論知識，區分心理健康和心理不健康，達到通過案例判斷心理異常的學習目的;幫助學生掌握自我心理探索的技能，包括自我認知的技能、情緒管理技能及人際交往技能等;最終目標則是幫助學生自我調節，明確認識自我、接納自我，適應學校和社會生活。
4.授課形式應采用集中串講、實踐課程與實驗課程相結合的形式。集中傳授學生理論知識，配合實踐與心理測驗，讓學生全面感知自我心理動態，收集學生心理信息并針對每個學生心理課程做出計劃。
5.課程內容以心理學理論為支撐，以實際學習和生活經驗作為案例及分析內容。讓學生多接觸心理學研究成果，以積極人生觀的樹立、積極社會組織的構建、幸福感的形成等正面向上的內容為主，增強內容的針對性和感染力。
6.評價體系要改變原有的一紙試卷為主的考試方法。評價體系分為兩部分，一部分是學生對心理健康知識的掌握程度，可以通過案例分析來測評;一部分是自我心理健康程度，可以通過心理測試來測評，針對每個學生的測評結果，教師要有反饋教學，即幫助有心理問題的學生進行心理疏導。
7.師資力量是高校心理健康課程的主導，擔任心理健康課程的教師，本身要具備良好的心理健康狀態及素質，必須是專業的心理教育工作從事者，必須取得一定的心理健康教育及咨詢資格，熱愛心理健康教育，能夠用自己積極的人格品質和樂觀的生活態度感染學生。學校要組織好心理健康教育師資隊伍建設。
8.心理檔案是高校心理健康教育的重要組成部分，心理健康課程要給每個學生建設心理檔案，定期對學生進行心理健康測試，歸檔進行分析，把握學生整個大學生活的心理狀態及變化，并通過有針對性的幫助，使每個學生都達到良好的心理狀態，以積極樂觀的態度面對高校學習生活及社會生活。
參考文獻：
Key words local normal college； mental health education； course construction
1 地方師范院校大學生心理健康教育課程中存在的缺失
1.1 地方師范院校課程建設資源不足
地方師范院校課程建設資源不足主要體現在師資隊伍來源的多樣性和授課教材缺乏實踐性兩個方面。所謂師資來源的多樣性就是指由心理學教育學工作者、思想政治教育工作者和醫學工作者來從事心理健康教育課程教學，這樣將導致教師往往具有多重身份，這種情況不僅容易造成教師工作壓力大、工作效率低，同時對心理健康教育課程的教學效果也有一定的削弱。劉海燕、寧淑芬2010年的研究顯示，17.1%的大學生認為心理健康教育課程對改善大學生心理健康素質作用不大，而51.4%的大學生認為心理健康教育課程對提高心理健康水平并非是最有效的。在教材方面，有關大學生心理健康教育、心理咨詢等方面的書籍雖然國家已經出版了不少，但針對性、實用性不強，書中大多是理論的介紹和分析，并不是對解決大學生現實生活中問題方法的具體指導，而是過多的理論介紹，這種情況較易導致地方師范院校學生的心理健康教育只重形式和過程，不重實效。
1.2 地方師范院校對心理健康教育課程的重視程度不夠
劉海燕、寧淑芬2010年的研究顯示78.4%的大學生認為有必要或非常必要開設心理健康教育課程，地方師范院校一般位于交通不便、經濟發展較緩的城市，且主要側重于對學生進行知識的傳授，而對大學生的心理健康教育的重視程度則顯得相對不足。據筆者了解目前大多數地方師范院校的心理健康教育課程和其他公共課程相比地位較低。單就課程名稱就各不相同，而且課程開設年級也不確定，安排在一年級、二年級或三年級授課的都有，并且大多缺少對四年級學生的就業心理和社會適應能力的教育。在課時安排上隨意性較大，且課時大多數都偏少，從而導致教師沒有時間針對學生的現狀和個性特點進行系統規范教學。有的甚至停留在思想教育和學生行為管理的說教上。再加上地方師范院校的多數學生來自于本地農村，家庭的傳統思想就是鼓勵孩子好好學習，忽略了對孩子心理健康教育的關注，這也間接地影響了學校對心理健康教育課程的重視程度。
1.3 地方師范院校大學生心理健康教育課程缺乏針對性
隨著大學生處在不同的成長階段，心理問題也呈現出不同的特點。大學生都要經歷從大一剛入學的不適應到大二的逐步適應再到大三大四的基本適應三個不同的心理發展階段。隨著大學生心理的成長，一方面其心理問題在逐步減少，另一方面其心理問題也在發生明顯轉變，如大一面臨的主要是心理斷乳、適應的問題，大二、大三的主要心理問題則轉變成人際交往和學習的問題，而大四則主要是升學、就業以及情感等心理問題，不同年級的大學生有著不同的心理需求。但是，在不少地方師范院校中，大學生心理健康教育課程經常被作為第一學期的公共必修課程開設，而在大二、大三及準備擇業的大四缺乏心理健康教育課程的跟進，這樣就較容易導致學生的心理困擾日益突出。
1.4 地方師范院校大學生心理健康教育課在教學組織形式上的靈活性不足
從目前的課堂教學情況來看，在地方師范院校大學生心理健康教育課上傳統的講授式依然占據著主要位置，教學形式過于單一，教學交流單向，再加上很多教師在實際的課堂教學中，對心理健康知識的普及和心理危機的預防功能有較多的關注，反而對現實中的學生急需解決的心理問題給予了較少關注。而不少學生是帶有自己的心理困惑上心理健康教育課的，大都希望老師能對自己的心理困惑予以指導，但這種形式的課堂過多的傳授理論知識并不能滿足學生的需要，并不能從源頭上解決學生的心理困惑。有部分學者認為，心理健康教育課程的教學要從對心理知識傳授、心理問題解決和個人體驗等三個方面來展開。但是由于受學校的師資水平、教學模式等方面的限制，地方師范院校在實際的教育教學過程中，只能關注其中的一個方面，從而影響了課程教學的實際效果。
2 對地方師范院校大學生心理健康教育課程建設的建議
2.1 加強師資隊伍建設，提高地方師范院校心理健康教育的專業性
在地方師范院校中心理健康教育課程要求必須有足夠的課時，同時又要保證良好的效果，而師資不足問題則成了地方師范院校開設心理健康教育課程的最大難題，師資隊伍的建設就成了重中之重的問題，那么地方師范院校心理健康教育的教師隊伍建設可以從以下三個方面來著手，一方面要增加具有心理健康教育教學與心理咨詢資質的專職教師的數量，以改善現在的心理健康教育教師隊伍專業化不強的現象，這就要求各地方師范院校要增加選聘心理健康教育相關人才的數量；另一方面要加強心理健康教育教師的培訓，通過多種培訓形式如“學習交流”“學術研討”“工作坊”等來提高心理健康教育教師的專業能力；最后，還可以增強全校教職工的參與性，“高校所有教職員工都負有教育引導大學生健康成長的責任”，這就要求各個任課教師、行政工作人員等在日常教學和工作中都要有加強學生的心理健康教育意識，且能在自己能力范圍內正確地引導和幫助學生。
2.2 完善課程體系構建，強化地方師范院校心理健康教育的針對性
由于國家加大對中小學基礎教育新課程標準的實施，在基礎教育改革中國家不僅重視教師的繼續教育，而且還加大了對新教師心理健康教育能力的投入。地方師范院校作為未來教師的培養平臺，大學生是未來中小學教師的主力軍，這是一個不容忽視的群體。教師的心理健康水平影響著所教學生的心理健康水平，因此地方師范院校在心理健康教育課程的建設方面，除了開設關于心理健康教育的必修課以外，還可以在學?，F有的條件下開展“心理健康教育系列講座”。講座應以提高心理健康教育的針對性為目的，及時關注大學生心理動態，主要彌補心理健康教育課程體系的不足。此外，還可以以大學生喜聞樂見的文體活動形式，開展心理健康活動月等趣味活動，讓學生在活動中收獲知識，獲得快樂。
2.3 推進分段教育進程，注重地方師范院校心理健康教育的階段性
在地方師范院校大學生心理健康教育的具體推行過程中，應該充分關注大學生心理問題的階段性特點，從而分階段、有步驟的重點進行。對于剛入校的一年級新生要開展適應性心理教育。因為大一新生剛從高中過渡到大學，從農村進入城市，他們對外面的一切都感覺到新鮮和好奇。因此，要逐步引導他們適應新的學習和生活環境，培養他們獨立的生活和思考能力，增強他們的歸屬感和成就感。對于大二和大三的學生要開展人際交往方面的心理教育。處于這一階段的學生經過一年的學習和生活，已經適應了新的環境，他們在戀愛、交往等方面的需求有所增加，從而出現的心理問題也急劇上升。因此，對這一階段的學生要根據他們的心理特點和實際需求，加強他們的人際交往教育，引導他們掌握必要的人際交往技能，樹立正確的戀愛觀，處理好與其他同學的人際關系。對于大四的學生要開展就業心理教育。近年來，高校畢業生面臨著嚴峻的就業形勢，處于即將畢業的大四階段學生面臨著就業的重重壓力，心理問題日益突出。因此，對于這一階段的學生要引導他們分析就業形勢，做好職業規劃，正確認識自我，勇于接受社會的檢驗，實現角色轉變。
