時間：2022-11-20 18:42:13
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中圖分類號：G645 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2015）27-0065-03
一、前言
1.手機成癮。手機成癮源于成癮和行為成癮的概念。所謂成癮，是指個體不可自制地反復渴求從事某種活動或濫用某種藥物，雖然這樣做會給自己或已經給自己帶來各種不利后果，但仍然無法控制[1]。而當下的研究者對于手機成癮的概念，還沒有一個統一的界定標準，所以不同學者對其做出了不同的定義。韓登亮等人將手機成癮定義為由于某種原因過度地濫用手機而導致手機使用者出現生理或心理上的不適應的一種病癥[2]。屠斌斌等提出手機成癮的概念，由重復地使用手機所導致的一種慢性或周期性的著迷狀態，并產生強烈的、持續的需求感和依賴感的心理和行為[3]。相關調查結果顯示，高達90.89%的大學生在參加活動或上課時使用過手機，有46.58%的大學生在參加活動或上課時很難集中注意力，經常不由自主地使用手機[4]?？梢姡謾C在大學生群體中已經是不可或缺的工具，且在很大程度上占用了大學生的正常生活與學習時間。
2.團體心理輔導。團體心理輔導活動是以團體情境為平臺給學生提供成長過程中所需的心理幫助的一種形式，學生在團體人際相互作用下通過觀察、學習、體驗來認識、接納、發展自我，并學習新的態度以及行為方式，從而調整和改善與他人的關系，發展良好的人際適應，最終達到更完善的發展與成長。團體心理輔導是針對不同年齡階段學生的心理發展特點專門開發的心理輔導活動課程。
3.研究目的。通過采用團體心理輔導的方式對于手機成癮傾向較為嚴重的大學生進行干預，從審視自我到自信心、人際交往訓練，再到職業規劃，以及后期追蹤調查，對實施干預的大學生情況進行總結反饋，得出干預效果，并根據干預效果總結出對大學生手機成癮者的原因探究和團體輔導干預的手段，希望通過干預，能對手機成癮者有一定的幫助，希望他們認識到手機的正確使用方法，從而不影響他們正常的學習、生活。這樣在一定程度上有利于當下大學生的正常學習以及生活，也有利于大學生更好地與他人溝通與交流，從而保證大學生的人際關系及社交活動正常。與此同時，能夠為大學生心理健康教育提供一定的依據。
二、對象和方法
1.研究對象。利用《大學生手機成癮傾向量表》，對某高校在校大學生進行問卷調查，篩選具有手機成癮傾向的大學生30名。
2.研究方法。文獻資料法、問卷調查法和團體心理輔導。
3.研究工具。（1）《大學生手機成癮傾向量表》：該量表具有16到測試題目，共分戒斷癥狀（包含題目4、6、1、10、8、12）、突顯行為（包含題目15、13、5、9）、社交撫慰（包含題目16、2、7）、心境改變（包含題目14、3、11）四個維度?！洞髮W生手機成癮傾向量表》各因素之間以及各因素與總分之間的相關分別是0.24～0.61、0.55～0.89，而P值均小于0.01，且具有內部一致性。（2）團體心理輔導方案：共進行六期團體心理輔導，分別為：①初次相識；②人生規劃；③時間管理；④我與手機；⑤自我管理；⑥臨別留念。
4.研究過程。①篩選被試：在某高校，向不同專業、不同年級的在校大學生發放測試量表《大學生手機成癮傾向量表》共300份，根據量表測試得分情況進行初選。對初選者將團體心理輔導的細節進行說明，得到最終被試30名。②團體輔導的實施：依據團輔方案的主題和內容，安排每次的團輔時間。領導者與成員簽訂團體契約，認識彼此后逐步建立團輔關系，保證成員能夠完成團輔任務。每次團輔在圍繞團輔方案主題和內容進行的同時，也隨時依據成員反應變化做細微調整。領導者帶領團輔成員進行團輔時，觀察員在旁協助領導者觀察記錄成員的狀態變化，包括表情、語調語氣和肢體語言等。每次團輔結束后，領導者與觀察員交流分析團輔內容與成員表現，對當次團輔進行總結匯報。結合成員手機成癮傾向的心理機制與在團輔中的實際表現，對下次團輔內容做出調整，并找出團輔中存在的不足，向指導老師請教意見，及時做出調整。③對被試的后測：團體心理輔導全部結束過一個星期后，采用《大學生手機成癮傾向量表》，對參與團體心理輔導的被試進行后測。
三、結果與分析
1.數據結果。從表1可以看出，30名接受團體心理輔導干預的被試在戒斷癥狀、突顯行為、社交撫慰和心境改變四個維度上的前后測結果差異顯著，并且總體上的前后測也存在顯著性差異，即數據結果表明，被試在接受團體心理輔導干預之后，手機成癮傾向有所改善，團體心理輔導對大學生手機成癮傾向的干預是有效的。
2.分析。對于大學生來說，大學的生活是悠閑的，因為并沒有之前學生時代那樣的緊張節奏，每周沒有那么多的課程，可以擁有更多的閑暇時間來自由選擇；但同樣的，大學的人際關系也不想之前學生生涯的那樣聯系緊密，沒有固定的班級教室，沒有固定的時間安排，某種程度上阻礙了同學們之間情感的溝通與交流。而此時的手機則變為了一種替代品，一種人際關系缺失的補償，手機的加入使得自己更加懶于加強自己的人際交往。長此以往，就會形成惡性循環，造成手機成癮的傾向。通過“大學生手機成癮傾向團體干預”為主題的團體心理輔導對手機成癮傾向者進行干預，正是從其審視自我到自信心、人際交往訓練，再到職業規劃等方面給予幫助，經過六期的團體干預，使其在以上方面有所改善，近而降低其成癮傾向。另外，參與本實驗的所有樂山師范學院的具有手機成癮傾向的大學生均為本人自愿，從心理上對自己提供了動力支持，增強了其想要改變的決心。戒斷癥狀是指被試在沒有使用手機情況下的一些負面情緒體驗，包括生理上和心理上的。在團體心理輔導的過程當中，成員之間彼此進行自己“成癮癥狀”的溝通與交流，促進了成員之間的了解，促成了成員之間人際關系的建立。在沒有手機在身邊的情況下，要求成員認真仔細地體會自己的情緒情感的反應和變化，使其能夠正確地面對和適應這樣的變化。突顯行為是指被試對于手機的依賴程度在其思維以及行為當中所占據的比重。就突顯行為的各因素來看，手機成癮傾向的學生會時時刻刻關注自己的手機狀態，當手機出現變化的時候，就沒有辦法集中精力去完成當下正在進行的事情。更有甚者會出現手機在震動的幻覺，讓身邊的同學朋友都會認為其太過依賴手機。通過對自己短期的階段目標以及長遠人生目標的探索，讓手機成癮傾向的同學重新找到自己的動力所在，并且能夠學會合理的安排自己的時間，以減少手機在自己日常生活中所占的比重，將關注的重心慢慢轉移到自己設定的目標上來，有效地對抗手機對自己的干擾程度。社交撫慰是指手機在被試的人際交往當中所發揮的作用。手機成癮傾向的大學生會覺得用手機與人交流可使自己更加自信、更加舒適，近而寧愿選擇手機聊天而不愿進行面對面的溝通和交流。在進行團體心理輔導的過程中，所有的成員都要遵守團體的規范，將自己的手機調成靜音狀態，并交到特定的位置由工作人員統一進行管理。這迫使團體的成員之間必須通過面對面的溝通和交流來完成團體任務。成員之間多種角度、多種方式的溝通，及時有效的反饋能夠很大程度上地改善手機成癮傾向的同學對于人際關系的認識與理解，同時學習到一些人際交往過程中的技巧，讓他們會愿意在團體活動之外的生活中去嘗試和運用，近而增加自己現實的人際交往，不再像之前一樣依賴于虛擬的手機聊天。心境改變是指被試因為對手機的使用而造成的情緒上的變化。團體活動的優勢在于給成員提供了一個現實的環境，在遇到問題、解決問題方面可以得到及時的現實檢驗。當成員因為使用手機遇到功能受阻的情況時，會在其他成員那里發現問題的普遍性，在心理上減輕其因此而產生的負面的情緒反應。成員之間對問題解決辦法的溝通和交流，同樣可以緩解類似的負面的情緒體驗，同時加強了對于人際交往技巧的練習。
四、討論
根據已有的研究可以發現，作為網絡成癮干預的方法之一，團體咨詢十分有效。從以往的干預研究的對象來看，無論是招募還是第三方推薦，皆為個體自愿，因而具有較高的內在改變動機和主動性，大大地增加了干預的成功率。本研究采用《大學生手機成癮傾向量表》對被試進行測試，可以清楚看到被試在戒斷癥狀（包含題目4、6、1、10、8、12）、突顯行為（包含題目15、13、5、9）、社交撫慰（包含題目16、2、7）、心境改變（包含題目14、3、11）四個維度上的得分情況。而團體心理輔導方案則是根據以上四個方面進行制定。有人認為，成癮障礙的本質為個體的動機問題，而改變的動機則是個體能否成功改變的關鍵因素。具有手機成癮傾向的大學生多是在時間管理、人際關系以及消極情緒體驗方面存在些許問題，所以第一至第四期的團體心理輔導方案主要圍繞這三個主題進行，對被試在這幾方面的能力與技巧進行訓練。第五期、第六期的團體輔導方案則是以被試與手機使用之間的關系為主題，針對被試對手機的使用情況進行干預。在建立團體初期，團體成員之間較為陌生，又因為成員來自不同年級、不同專業，在進行團體的時間安排上比較難以協調，但好在后面已經解決。所以，團體初期進行的并不十分順利。團體進行的過程中，并沒有使用強制性的干預手段，在團體心理輔導規則允許的情況下，最大程度上接受成員自己的意愿，避免了成員脫落的現象的發生。由于成員想要改變手機成癮傾向的動機比較強烈，積極配合團體領導者的引導，所以團體參與度很高。從數據分析的結果可以看出，本研究對手機成癮傾向大學生的干預效果顯著，但由于對被試結束團體心理輔導干預的后測在期末考試結束后一周進行，不可計算或排除被試為期末復習考試而減少手機使用時間而產生干擾的因素。另外，本研究中團體心理輔導的方案雖然由專業老師進行指導，仍舊沒有十分完善，而領導者為大三心理學專業學生，在專業技能方面并不十分熟練，同樣為研究帶來了一定的誤差。團體中的成員均表示曾經嘗試過改變自己的手機成癮傾向，但是缺少一定的方法和策略，所以很難對改變的行為進行堅持，最后因達不到目標而放棄改變。因此，本研究將自我管理以及改變方法作為團體心理輔導的干預重心。通過對改變目標的確定、制定改變計劃、自我行為監控、其他行為的替代以及應對態度改變的訓練來幫助成員正確地面對自己的現實情況，并且能夠做到積極的自我管理。蘇文亮等人曾針對網絡成癮提出觀點，即當網絡成癮者從前意向期向行動期發展時，應更多采用行為策略，此觀點同樣可以適用于具有手機成癮傾向的大學生。當成員在團體之中習得方法之后，要求彼此之間進行監督，大大提高了監控的強度以及客觀性，同時使得成員之間的聯系更加緊密，不僅利于團體的進行，更是增加了對成員的社會支持，降低了對孤獨感的情緒體驗。在對大學生手機成癮傾向的干預研究中，團體心理輔導相對于其他干預方式的優勢在于，團體成員可以在團體內部進行自我暴露，將自己關于使用手機與現實生活中體驗的區別分享給其他的團體成員，并且能夠把在團體內習得的方法和技能運用到現實生活之中，找到二者之間的平衡。不僅如此，團體心理輔導為成員提供了人際交往之間的環境與刺激，拓寬了成員的社會交往程度，同時在大學生的學習過程中及時給予反饋，促進了成員的成長。同樣的，在實施團體心理輔導進行干預的過程中存在著不足之處。首先，為了整合所有團體成員的時間安排，將進行團體的時間由最初的一星期一次改為四天一次，為最后的測試結果帶來一定的誤差；其次，盡管有專業老師進行指導，但團體方案的制定仍不十分契合主題，影響整體的干預效果；最后，由于團體領導者的實踐技能不熟練，對團體方案的貫徹并不十分完整，同樣為測試結果帶來誤差。本研究并沒有對參加團體心理輔導的具有手機成癮傾向的大學生進行追蹤調查，并且由于研究的樣本數量有限，所以對于團體心理輔導對于手機成癮傾向大學生干預情況的長期效果有待進一步探索。在未來的研究中，除要在團體心理輔導的方案以及樣本數量上進行改進外，還可在其他成癮傾向的研究中對大學生實施不同性質的干預研究。
五、結論
團體心理輔導對具有手機成癮傾向大學生的干預在效果顯著，也就是說，團體心理輔導可以在一定水平上對手機成癮傾向的大學生進行干預，從而達到降低其成癮性傾向。團體心理輔導對于手機成癮傾向大學生在戒斷癥狀、突顯行為、社交撫慰、心境改變四個維度上的干預均效果顯著，即可以采用①初次相識；②人生規劃；③時間管理；④我與手機；⑤自我管理；⑥臨別留念為主題的團體心理輔導方案對有手機成癮傾向的大學生進行干預。
參考文獻：
[1]Burger，J. M.人格心理學[M].陳會呂，譯.北京：中國輕工業出版社，2000.
感恩是一種積極品質、能力，也是一種心理活動，它體現為人的知、情、意、行相統一的心理活動過程，是對自然、社會和他人給自己的恩惠和方便由衷認可，并意欲真誠回報的一種認識、一種感激的情感以及行為。
“積極心品質，感恩能力提升”（以下簡稱感恩團輔）是我國著名心理輔導與治療專家樊富珉教授所設計開發的，曾多次在國際性心理學會議中開設過學習工作坊，活動目的是引發成員感恩的情懷，提升自己與他人的感恩能力，與他人更和諧地相處。運用積極心理學的原理，闡述感恩的理念和結構，并采用小團體的形式體驗提升感恩能力的具體操作方法，使感恩成為我們生活的主旋律、積極人生的快樂種子、人生幸福的有效促進劑。
在2011年5月蘇州大學第六屆大學生心理健康節活動中，作為蘇南地區大學生心理健康中心的一名咨詢師為多個院系帶來了感恩團輔?；顒舆^程主要包括：①熱身與破冰；②團體形成-建立信任；③團體訓練-感恩主題繪畫、“我想對你說”“人生金三角”；④結束-《感恩的心》手語歌曲合唱。其中，第三部分活動又各分為自我內省探究和團體成員探討的兩個環節。
二、感恩團輔的積極作用
感恩團輔對提升大學生的心理健康有著重要的促進作用。高校的大學生自殺、自殘行為的出現正是由于抑郁、焦慮等心理問題的加重所引起的，同時，也說明了當代的大學生缺乏生命教育。研究表明，忽視感恩或者不會感恩往往會被看成是一種心理病癥的表現，個體常常體驗不到積極情緒。
（一）有利于提升主觀幸福感
通過活動，參與者認識到生活的美好、生命的重要，面對挫折困難時也應該心懷感恩、坦然面對，從而形成良好積極的生活心態。一次感恩行動能大幅提升快樂、減少抑郁癥狀長達一個月。
（二）有利于樹立正確的自我意識
大學生正處于自我同一性形成的重要時期，他們渴望建立良好的人際關系，從中得到激勵、自信和歸屬感。但現實中的“理想我”必定會受挫， 當“現實我”無法滿足自身需要， 便產生失望、羞愧和痛苦的消極體驗。感恩團輔中運用內省的方式，幫助參與者深刻認識到真實的自我，幫助解決“理想我”和“現實我”之間的矛盾沖突。
（三）有利于建立和諧的人際關系
感恩團輔可以幫助改善人際交往的羞怯、交流恐懼、社交回避等現象。活動中通過“生日線”方式分組為參與者們增加了相互認識的機會；小組成員之間分享自己的感恩故事，加深了相互的了解；參與者通過活動領悟心懷感恩式的生活，不僅會使自己體驗快樂，也會給身邊的人帶來積極的感受。
（四）有利于增強團體的凝聚力
成員間的親密關系決定了團體的凝聚力，一個高凝聚力團體內的成員比低凝聚力團體的成員將獲得更多的社會支持，社會支持是保護團體成員免受壓力事件影響的有益人際交往。在感恩團輔中，小組成員在組內進行了生活經歷的自我表露，有些信息甚至牽涉隱私，成員間的自我表露能夠促進相互間的交流，通過交流加強彼此之間的了解，有利于促進成員形成親密關系，增強了團體的凝聚力。
三、感恩團輔中的問題和反思
在此次“感恩”團體心理輔導在大學生心理健康節系列活動的實踐過程中也涌現出了一些問題，各個參與的班集體所取得的活動效果各不相同。對整個過程中出現的問題進行反思，總結出了以下幾點限制活動效果的因素：
（一）被動性參與影響活動效果
由于我國基礎教育階段對心理健康教育的忽視，導致了大學生對心理健康存在認知盲區，對心理輔導活動存在著抵觸情緒。多數大學生參與團輔的目的都是迫于完成學校任務。團體輔導的參與者在活動中所投入的精力和感情與收獲是成正比的，活動的過程中注意力不集中、不配合指令，這不僅導致參與者自己的收獲大打折扣，也影響了小組其他成員，影響著整個活動的總體效果。
（二）盲目性參與影響活動效果
在參與活動前對活動目標不了解，只是盲目機械地參與，使得團體輔導效果打折。很多大學生在前來參加活動時根本不知道是來進行什么活動，更不用說是了解活動實質；其次，學生們習慣了老師講學生聽的灌輸式學習，對于體驗式學習感到無所適從，使得活動效果打折。
（三）集體氛圍影響活動效果
良好的團體氛圍是班級團體輔導產生作用的關鍵。在一個充滿溫馨、信任、真誠的團體氣氛中，參與者將會產生濃厚興趣和參與的積極性，輔導過程會充滿生機和活力;相反，如果團體內部離心離德、歪風盛行，人際互動中充滿了嘲諷、奚落、冷言冷語，參與者在其中覺得自己無能、自卑、不被信任或不被理解，整個輔導過程就會顯得阻力重重甚至混亂不堪。
（四）團隊成員同質性影響活動效果
LUO Yan， YANG Huiqin
（Psychological education and Counseling？Centre， Southwest University
of Science and Technology， Mianyang， Sichuan 621000）
Abstract This paper analyzes the experience and potential breakthroughs in the practice of group counseling in our school， with a view to further consolidating the experience and seeking new breakthroughs for reference and better serve the psychological education of college students.
Keywords： college freshman； entrance education； psychological group counseling courses
近年來大學生故意傷害事件頻發，使社會各界，尤其是高校高度重視大學生心理健康問題，包括大學生心理健康教育課程實施的問題。但目前大學生心理健康教育課程多采取學科式教學，實踐體驗式教學存在很大空缺。針對正常人群的發展性團體心理輔導早在美國得到廣泛應用，其實踐模式被社會各個領域所認同，其后在法國、俄羅斯、日本、加拿大等國家團體心理輔導以其對教育發展和學生發展的貢獻而受到了政府和學校的重視，國內的相關研究也從未停息，但是將心理團輔課融入新生入學教育仍處于探索階段。
1 開設新生心理團體輔導課程的必要性
傳統的新生教育主要是利用入學指南等書面宣傳材料，通過開學典禮、組織參觀、軍訓等集體活動以及思想政治教育、安全教育、專業素養教育等講座形式開展，一般在開學半個月內完成，且多限于個人對學?；厩闆r的了解，越來越不能滿足新時代需求，已有部分高校嘗試在新生入學教育中開展團體心理輔?А4送猓?跨入大學校門對絕大多數新生而言意味著人生中第一次長時間遠離父母或親人，在異鄉開始獨立生活，他們在心理和思想上都處在一個極具沖擊變化的階段，對新生活的不適應，對未來的迷茫，使他們迫切地想要找到歸屬感、明確自我定位、尋求自我價值，心理團輔課正是投其所需。
1.1 新生心理團體輔導課程的優勢
以班級或專業為單位開設心理團輔課，覆蓋全體新生，系統化教學管理，效率高。針對新生群體特質精心設計課程活動和分享重點，運用拓展訓練、角色扮演、心理情景劇等團體輔導技術，新穎有趣，引人注意，實用性強。[1]使學生在入學時就知曉學校有專門的心理服務機構，并隨著對課程的深入了解、深刻體驗，無形中消除新生對心理咨詢的偏見，有利于后續心理工作的推進，可持續性強。授課教師能夠在課程活動中客觀地觀察學生的反應和表現，借此第一時間發現學生個體的優勢和潛在問題。課程中將學生需要思考的問題和未來生活中可能出現的矛盾呈現出來，使他們對這類問題有自己的思考和合理歸因，避免內心沖突，預防心理危機。
1.2 心理團體輔導課程的理論依據
心理學家勒溫提出的團體動力學理論，認為團體具有改變個體行為的力量，它使個體的動機需求與團體目標緊密相連，使得團體對其成員的行為有著重要的影響和導向作用。團體動力學不僅為團體輔導提供了理論依據，而且為團體輔導過程中團體氣氛的營造、領導者的作用和要求等提供了重要的指導意見。馬斯洛提出的需求層次理論，揭示出在滿足了生存與安全需求后，人類會產生歸屬與愛的需求。因此，當個人成為團體的一員時自然而然地希望自己能在團隊中找到歸屬感，與團隊中其他成員有人際互動，貢獻個人才智，得到他人的尊重認可，從而實現自我價值。班杜拉的觀察學習理論認為人的大部分社會行為是通過觀察、模仿他人習得。心理團輔課正是在幫助新生創造一個觀察的環境，讓新生在彼此的觀察學習中獲得成長。
1.3 心理團體輔導課程的實證效果
以我校（西南科技大學）自2011年開設試點班、13年正式面向全校開設新生心理團體輔導課程為例，通過不斷實踐打磨，現已形成新生入學教育中獨具特色、影響力十足的固有心理健康教育模式。2011年王斌[2]研究發現，心理團輔課使新生的社會適應能力、社會支持及支持利用度顯著提高。2012年楊惠琴、[3]羅萬勛[4]分別對我校心理團輔課進行的反饋調查顯示90%的學生“希望課程延續下去”，84.5%的學生認為教學形式“非常好”，62.3%的學生認為課程對自己心理素質的提高“非常有幫助”。2013年趙文[5]等研究指出心理團輔課能使新生時間管理狀況明顯改善，能有效解決大學生的發展性問題。2014年我校通過高校教學生態監測云平臺和i西科APP對4470名新生進行的大學適應性調查報告（內部資料）顯示：入學教育環節中，對學生影響最深的是心理團輔課（50.36%），其次是職業生涯規劃教育（13.18%），可見心理團輔課的影響率明顯高于其他。
2 新生心理團體輔導課程的實施要點
2.1 課程主題的選定
整個課程設置由五次課與一次講座組成，每次90分鐘，主題選定結合新生適應需求與成長發展順序的邏輯關系，量身定制，經過不斷調整與篩選，目前保留五個主題，依次為團體建立、人際關系、自我認識、生命課題、目標規劃。
2.2 課程內容設計
每次課由熱身活動、主題活動、結束活動三大環節構成，各環節邏輯連貫、由動到靜、由趣味性到認知性，避免過于活躍或嚴肅。課前分別組織各學院課程小組集體備課，發揮頭腦風暴，創新活動設計。同時隨著課程的推進，要充分考慮學生從陌生到熟悉、從個人到團隊，從緊張到松散的發展歷程，使整個課程從表象到情感再到理性，層層深入。這其中需強調：不能只看形式（運用了團體的方式），而不看實質（是否運用團輔的理念與注重?F體成員的互動）。
2.3 課程師資隊伍建設
新生心理團輔課在短時間內具有工作量大，強度大的特點，但不能因工作量而影響工作質量，為保證心理團輔課成為新生教育中的“必修課”、“精品課”，授課教師由專兼職心理咨詢師（具有國家心理咨詢師資格）、心理輔導員及符合條件的輔導員（要求必須接受過心理團體輔導課程培訓，對團體輔導理論有充分的理解，掌握團輔技術要領和豐富的學生工作經驗）擔任。
2.4 硬件場地配備
團體輔導場地不足或缺失對課程效果的影響不容忽視，這是課程順利實施的一大挑戰，總結有兩點經驗：一是尋找半封閉式、相對僻靜的戶外場地作前2次課教學地，安排多媒體齊備、有可活動桌椅的教室作后3次課場地；二是以班級為單位團體輔導人數較多，尤其戶外上課時，需配備便攜音箱、無線話筒、“小蜜蜂”等。
2.5 課程效果評估
課程從學生實際出發，課程評價理應回歸學生，由學生對課程總體質量及細節建議進行全面評價，一方面在全校范圍內隨機抽取5～8個班級通過課程前、后新生適應性的比較評估課程效果，另一方面由各學院心理輔導員對本學院新生進行系統抽樣選取被試參與課程反饋調查，收集課程設置、主題選取、內容設計、獲益情況等信息作為來年課程調整的參照。
3 心理團體輔導課程創新發展的突破點
3.1 擴大心理團體輔導課程的影響力
團體輔導對于個人的影響是深遠的，自由、安全的氛圍，真誠互助的模式，不但能夠對每一位參與者產生重大影響，而且能夠經由他們感染到身邊的人。[6]這不僅是一種心理健康理念上的深層次改變，也可以作為現代大學生緩解心理壓力，構建社會支持系統，協調生活沖突的方法推廣開來。心理團體輔導課程本質上適用于大學生人群，并且易于廣泛應用和長期推廣，因此，除了在入學教育中開展新生心理團體輔導課程外，爭取結合各年級特點，面向大二、大三、大四學生開設團體心理輔導選修課程，是值得我們進一步開發的路徑。
3.2 探索心理團體輔導課程設計的切合性
課程實踐的最終受益者是大學新生，課程設計應以新生的實際需要為主，課程活動選取首先考慮時代性、對象特殊性這兩個關鍵點，重點落腳于學生的充分參與及分享、獲得。[7]其次，活動力求新穎切題、不落俗套，各課程組不斷從派出培訓、引進培訓以及日常學習中攫取，并在課程組中通過切身體驗，群策群力攻克不足，優化活動設置，呈現更切合學生需求的設計。
2012年，課程組自編課程書目《成長的天空》，包括8個章節，經歷3年的課程實踐、效果反饋及訪談調查，通過反復的修訂、刪減和調整，修訂版課程書目正在2015級新生中試用，其創新實踐效果有待進一步驗證。
3.3 提高心理教育師資隊伍的穩定性
面向全校新生開展心理團體輔導課程，首先需要一支龐大的授課隊伍；其次，授課教師的人格特質、領導技術、專業能力、帶領團體的經驗等都會直接影響課程的效果。[8]按照每個班級40人左右計算，以我校近幾年新生人數平均為7700人為例，需開設175個班，每個教師承擔2個班的課程，需近90位授課教師。我校現有持證上崗的專、兼職心理咨詢師共27人，2015年已選拔36名輔導員參加國家心理咨詢師培訓，但離實際需求仍有很大差距，仍須加大力度不斷穩固、壯大心理健康教育師資隊伍，適時聘請專家學者到校為輔導員開展各類心理培訓并選拔部分教師派出培訓，同時注重在大二、大三學生中培養心理委員作為協同領導者，協助授課教師開展團輔活動。
網絡慈善商店的概念可能還沒有被清晰的界定，但是很多大學生社團已經在進行著與之相近的活動。首都經濟貿易大學THANKS CLUB社團（以下簡寫為善客）由一群有激情、懂感恩的大學生組成，致力于讓更多的大學生關注公益，參與公益，明白參與公益不僅僅指捐贈物資，更是為了公益付出了時間、精力的行動！
社團的運行并不是一切順利的，這群帶有公益夢想的大學生，在讓夢想照進現實的路上遇到了很多困難也產生了很多困惑。研究的主要問題就這群大學生是怎樣把“善客愛心跳蚤市場”這個項目進行下去。關注這群大學生，在踐行公益的路上，遇到了什么困難，他們又有了怎樣的蛻變。
1 研究方法
本文采用定性研究的方法。具體方法如下：
1.1 直接觀察法和參與觀察法
與這群大學生的第一次接觸就是看到她們正在整理捐贈來到書籍，運用直接觀察的方法可以直觀的看見他們的工作場景。參與觀察法是筆者利用同是學生的身份很容易建立信任進入田野，與他們一起進行工作。在參與工作的過程中，熟悉他們的工作內容，工作流程和工作方法。
1.2 訪談
對社團負責人黃如婷同學進行了深入的訪談，了解社團更深層次的狀況，從她個人的身上看到每個熱心公益大學生的成長。同時也看到她們面臨很多困難，在困難面前他們心里狀況的改變，并且積極的面對。
1.3 文獻研究
通過查閱相關文獻，找到社團以及項目的理論基礎，在理論的基礎上，發現問題，做出闡述，思考改變的方法。
2 項目調查――善客愛心跳蚤市場
根據社團負責人提供的相關資料，調查結果整理如下。
2.1 項目簡介
“愛心跳蚤市場”每學期都舉辦，是一個“大學生舊書錢貧困小學新書”過程，即收集整理在校學生的免費捐贈的不再需要的圖書，如教材、教輔、雜志、其他課外書等；然后根據書的價值、新舊程度進行定價，置于人人網進行出售；所獲資金全部用于購買小學讀物，并親自送書到貧困小學。
2.2 項目具體流程
2.2.1 接受書籍的捐贈
學期末以及畢業季會在人人網的公共主頁捐書活動的倡議公告，同學會把閑置的教輔考試資料無償捐給善客，善客每接受一位同學的捐贈會在人人網上發狀態的形式公布該同學的姓名級捐贈書籍本數，以這樣的方式宣傳并倡導同學們傳遞愛心。
接受捐贈的書籍沒有任何門檻，不會計較數量、類型和新舊。哪怕只有一本，只要捐贈的同學給善客專門負責的同學打上一個電話，善客們就會上門收書。無論是教材、教輔、雜志還是課外書，只要是書，他們都要。哪怕是寫滿答案的習題冊也不要緊，都可以交給他們。
2.2.2 分類整理定價
收到的捐贈書籍會由善客社團專門負責人，進行登記、分類整理。大致會分為教材類、資料類、雜志類和其他。通過最初篩選和分類以后，善客會給每本書在不同分類下登記編號，便于查找出售。根據每本書原定價和新舊程度進行定價。例如，九成新的《大學物理》，定價5元；九成新的《啟航考研英語名師講義》，定價9元；七成新的《讀者》雜志，定價1元；九成新的《小說界》，定價3元。
2.2.3 出售
每本待售書籍，都會拍照，上傳到THANKS CLUB的公共主頁相冊中，并對每一本書的新舊狀況、售賣價格及購買方式作出詳細描述。
購買方式：第一步，在書籍圖片下方人人留言版寫下宿舍樓號。
第二步：編輯短息內容“編號 宿舍號 姓名 學院”，發送短信到善客負責人的手機號碼上。
2.2.4 購置物資捐往小學
利用售書換取的資金，購買一些少兒圖書以及文具。文具的種類包括：直尺、水彩筆、油畫棒、橡皮擦、畫本、鉛筆、削筆器、寫字本等。這些都是小學生常用的文具，而且圖書的購置也全部都是青少年題材。
3 發展模式探索
3.1 優點
3.1.1 財務公開透明
善客社團把所以購書明細制作成紙質表格，然后拍照上傳到公共主頁網站。用得到的資金購買的捐贈物資會開具以首都經濟貿易大學為抬頭的發票，同樣拍照上傳。這樣透明公開的財務管理辦法，使善客社團的可信度大大增加，同時也在同學們之間樹立了很好的口碑，口口相傳，影響力不斷擴大。
3.1.2 捐書購書便捷
無論是捐書還是購書，都有善客社團的負責人上門取書送書。這樣的模式是依賴于，每個宿舍樓都有分管的同學，責任明確，負責本樓的取書和送書。既有利于同學便捷的把書捐出和購入，又有利于社團的工作人員提高工作效率。
3.1.3 為同學搭建了一個交流的平臺
舊書與新書相比，以一種獨特的價值存在著，上面會有學長學姐的筆記和重點勾畫。這一點在考試用書和教材上體現的更為突出，買的舊書的同學會學習考試時獲益良多，并且舊書的價格低廉。
3.2 困難
3.2.1 社團內部組織
成立時間尚短，沒有形成固定模式。在每年學期初末忙時，人員不夠，社團主力依靠大一學生，但新生課業繁忙晚上有晚自習，沒有充足的時間投入到社團的工作中。并且社團中女同學居多，這在每學期工作量非常大的期初期末成員非常辛苦。
3.2.2 社團缺乏自我造血能力
社團的資金來源，完全依靠舊書的售賣，沒有其他來源。沒有任何組織機構的捐贈和贊助，這樣就使社團的擴大再發展受到了限制。社團沒有任何經營成本，沒有固定辦公地點，成員活動都是免費義務的，整個處于空盤狀態，賣出書的資金有多少捐贈給貧困小學的物資就價值多少，連去小學捐贈的往返路費都是學生自費。在這一角度上，社團是需要自己一定的流動資金的，以支付一些必要的費用。3.2.3 無倉儲地點
二、 活動主題：朋友一生一起走
三、 活動時間：待定
四、 活動地點：寬敞大教室
五、 活動方式和內容：
1、采取心理小游戲的方式和續演心理情景劇，彼此相輔相成將現實的問題演繹出來并讓大家一起解決，培養同學們的團結協作能力和增強班級凝聚力，心理輔導員和班主任的點評更能讓同學們從本次活動中感受到朋友的重要性。
2、活動總結和評價
六、設計思路和活動亮點：
本次活動以續演心理情景劇為主，小游戲為輔，環環相扣，將現實中的問題用心理情景劇的方式表現出來，再以小游戲的方式給同學們以啟發。本次活動將具有認可度的心理咨詢這一元素融入到本次活動，即本次活動心理輔導員和班主任也投入到整個活動過程中，能夠更好的讓同學們明白朋友的重要性和體會到本次活動的意義。
七、 實施條件：
1、 氣候適宜，寬敞大教室布置的很溫馨，同學們心理狀態都在一個很好的時期。
2、 時間把握的恰到好處，同學們都有時間來參與，還有班主任和心理輔 導員的參加，同學們的參與度很高。
3、 準備好小獎品以及活動所需的各種道具
4、 心理輔導員和班主任的指導讓本次活動能夠更好的開展。
八、 活動過程：
1、準備階段：
在活動開展前的一個星期內，宣傳委員和組織委員在班級大力宣傳這次的班級心理健康活動。生活委員、班長和團支書根據活動所需去準備各種道具，以及購買活動所需的小獎品和邀請參加活動的老師們。心理委員與每個寢室的心理氣象員加強交流，時刻了解同學們的生活及心理狀態，在活動開展前遇到突發狀況能夠適時的做出調整。
2、展開活動：
時間：待定
地點：寬敞的大教室
步驟：
①活動導入：
操作：主持人向參加的同學們簡介本次班級活動的意義，并提出活動規則：全身心投入到本次活動中來；真誠的表達自己，傾聽他人，不批判，保守秘密，關閉手機。
P鍵詞： 大學生；求職；禮儀
Key words： college students；job search；etiquette
中圖分類號：K892.26 文獻標識碼：A 文章編號：1006-4311（2017）16-0186-02
0 引言
面對就業市場競爭日益激烈的今天，大學生想要尋求一份滿意的工作，要從多方面提高自己的綜合素質，像合作性、個人的親和力、人際溝通能力等已成為用人單位考察的重點。掌握求職禮儀，提高大學生的求職技能在求職過程中起著越來越重要的作用。如果禮儀運用得當，會給招聘者留下深刻的印象，求職者恰當的運用恰到好處的體態語、用姿勢助說話、用眼神傳遞真情可以把考官帶入與面試十分相稱的氣氛中，引起感情上的共鳴。這樣，大學生與招聘者之間才能產生同構效應，發生和諧的共振，為成功應聘助一臂之力，收到優化的求職效果?，F在很多用人單位在招聘過程中設置了“門檻”，不僅要求應屆畢業生具備較高的學歷、專業知識及技能，還要求具有較好的心理素質和修養。
1 禮儀在大學生求職就業中的作用
1.1 引起招聘者的注意 由于今天的就業市場呈現出一種“粥多僧少”的現狀，大學生面臨著嚴峻的競爭，用人單位招聘的人數與求職的大學生人數成反比，無法滿足正常的就業需求。但如果大學生能夠在求職過程中表現出良好的素質和專業的求職禮儀，讓其招聘者對自己印象深刻，這就會為成功應聘增加籌碼，有更多的選擇機會。
1.2 提高大學生就業競爭力 良好的禮儀修養能夠對大學生起到規范和自律的作用，防止在求職過程中因小節而誤事。同樣，在激烈的競爭當中，可能就因為某個細節打動招聘者，最后在眾多的優秀者中脫穎而出。正像心理學家奧里?歐文斯所說：“大多數錄用的是他們喜歡的人，而不是能干的人”。
1.3 為自己創造就業機會 具備良好禮儀修養的人能夠做到真誠友善、敬人律己，善于協調各種人際關系，更有助于建立和發展和諧的人際關系。即使面試失敗，但是你可能與用人單位建立了良好的人際關系，能夠從他們那里獲取更多的就業信息，拓寬就業渠道。美國“成人教育之父”戴爾?卡耐基說：“一個人事業的成功只有15%取決于他的專業技能，另外的85%要依靠人際關系和處事技巧”。
2 開展大學生求職禮儀實踐活動
2.1 項目主題與思路
具體主題與思路如圖1所示。
2.2 項目實施內容
①立體培養模式：項目采用了“實踐活動前調訪+理論學習+實踐演練+經驗總結分享”立體式培養模式。實踐活動前對學院進行調訪和筆試，問卷調查主要針對學員就業意向和就業現狀，筆試主要以社交禮儀相關基礎知識為主要內容，這不僅可以掌握學生社交禮儀知識儲備狀況，還可以有針對性的教學，提高實踐活動效率。②求職禮儀理論課堂：根據項目模塊設計安排了定期求職禮儀理論學習及學生思想覺悟提升課堂。主講人主要由專業負責就業的指導老師和輔導員擔任。課堂圍繞項目的三大模塊內容，具體如“求職信和簡歷的寫作禮儀”、“求職儀表形象”、“求職儀態舉止”、“求職見面禮儀”、“求職面試禮儀”、“溝通技巧”等，通過系列課堂讓學員知曉求職基本禮儀知識，學習實用技巧。③專題團輔訓練：專題團輔訓練以工作坊形式進行，訓練內容結合當天理論所學乘熱打鐵，對課堂內容進行強化訓練，并請求職禮儀輔導員進行點評，以此提高學員實踐能力，使學員能從容應對各種求職場合。設立項目交流平臺（QQ群、微信、討論組、微博），促進學生對演練成果進行相互討論，相互學習改進。④學先進，樹榜樣：學先進，樹榜樣，精選求職類節目如“職來職往”、“非你莫屬”中精彩的求職片段進行學習，邀請已入職往屆學生進行求職經驗以及職場禮儀的分享交流，借鑒他人經驗，促進學生學習學習先進，積累經驗，完善求職禮儀。⑤禮儀知識競賽：社交禮儀知識競賽答題內容豐富、形式活潑，現場迭起，不僅鞏固了學員對前期求職禮儀理論和實踐知識的掌握，也讓現場觀眾體會到社交禮儀的魅力，提高項目影響力。⑥實踐演練：模擬校園招聘會，對校園招聘會現場進行全仿真模擬，學生輪流做招聘方與求職者，體驗求職過程中的氣氛以及學會換位思考，為實戰奠基鋪路；在人才招聘市場，校園招聘會中以實戰磨礪學生，檢驗學習成果，并對學生在實踐中出現的問題進行個人和團體輔導，為學生求職把關。⑦成長經驗交流：實踐活動通過交流會的形式，幫助學生在總結和分享自我成長經驗的同時，主動調訪學生，征求意見，優化教育實踐環節設置。鼓勵學員自覺踐行求職禮儀，將溝通技巧內化為個人行為習慣，塑造求職形象，進而提高求職效率和質量。
2.3 取得成效
教育實踐活動目標明確，過程執行有力，實施效果明顯，至今，冶金卓越121班，繼續深造8人，就業18人，2人自主創業，2人已考取公務員。受到領導和學員的一致肯定，在班級里掀起了一股求職禮儀及求職技巧訓練的熱潮。概括起來主要成效有三點：
①思政與就業教育“新平臺”。此次教育實踐活動以學習演練求職禮儀為載體，以學生切實需求為立足點，以提高學員就業率為目標，堅持以求職禮儀改善就業質量的理念，將學生求職禮儀教育與求職技能培訓相結合，將學生“真善美”的美德教育潤物無聲地融入學生就業過程中，是思想政治教育與就業指導相結合的新平臺。②促進輔導員與學員“共成長”。教育實踐活動的開展促使輔導員不斷加強自身專業技能的學習，輔導員先后咨詢了專門負責就業指導的老師、求職禮儀培訓師、求職心理咨詢師、優秀畢業生等專家，并加強自身對求職禮儀的學習，走訪各大校園招聘會、人才市場，不斷強化自身對求職過程的了解。在實踐活動中與學員交流分享，促進輔導員與學員共成長。③提升學員“求職禮儀素養”。實踐教育活動模塊的內容，始終以學員求職禮儀訓練為核心，通過求職儀表形象，求職儀態舉止，求職見面禮儀，面試交流表達技巧等內容的教學，學員求職禮儀素養得到顯著提升，少了參訓前的那一份拘謹和迷惘，多了一份自信和大方，讓學員在求職工程中事半功倍，就業效率和就質量的到提高。
2.4 活動特色
①立足當下：求職禮儀與技能培養相結合。此次教育實踐活動始終堅持學生求職禮儀與當下迫切需要的求職技能培養相結合，以規范有序的組織引導學生、以豐富多樣的形式吸引學生、以生動形象的事例感染學生，使同學們在接受求職禮儀技能培養的同時，自覺踐行求職技巧，在對學生求職禮儀培養過程中實現提高就業效率和質量的目的。②精心設計：分層引導與模塊培訓相結合。在為學員們設計“求職前的準備”、“求職材料的寫作禮規”、“面試禮儀”、“面應對策略”四大模塊的同時，將分層引導與模塊培訓相結合，培訓內容由淺入深，并對培訓內容和難度做相應調整，分階段和層次開展，以提高培訓效率。③寓教于樂：理論學習與實戰訓練相結合。此次教育實踐活動通過知識競賽、實戰演練、團體輔導等形式的設計，提升活動的趣味性和吸引力。通過模擬校園招聘會，對校園招聘會現場進行全仿真模擬，學生輪流做招聘方與求職者，體驗求職過程中的氣氛以及學會換位思考。在人才招聘市場，校園招聘會中以實戰磨礪學生，檢驗學習成果。這些喜聞樂見、寓教于樂形式得到了學員們的歡迎和肯定，提升了學員參與項目活動的積極性，提高了活動實施效果。④形式新穎：傳統教學與團體輔導相結合。實踐活動將傳統的課堂教學與團隊輔導式的專題訓練相結合，通過工作坊、團輔等新的培訓手段，始終圍繞著學員自身求職的問題開展，給每個學生充分的關注，進一步激發了學員參與活動的熱情，有效強化了培訓效果。⑤全面關注：輔導員點評與循環反饋相結合。教育實踐在活動實施過程中始終將關注點放在學員身上，并采用活動日志、撰寫學習體會等形式對活動過程進行了全程記錄，通過學員記錄分享以及現場輔導員點評，給予每一個學員個性化的指導，通過這種循環反饋的形式保證了指導的持續性。
2.5 改進措施
項目經過半年多的實施效果明顯，受到領導和學員一致好評，為進一步開展好本次實踐活動，對于活動以下方面對活動進行完善：①深化實踐活動課程內容開發，更加關注品位品質提升。圍繞求職禮儀的學習和演練主題，積極嘗試拓展培訓內容，優化課程設置，嘗試引入更多有助于提升學生品位、品質的課程，更全面的提升學生就業率。②落實因材施教培訓理念，提升項目模塊組合靈活性。根據不同學生的基礎和特點，通過提升項目模塊組合的靈活性，提高培訓課程的針對性。堅持在培訓中分層分階段引導，因材施教，滿足學生多元化的需求，進一步提高項目培訓實效性。
優秀的高校畢業生，不僅掌握扎實的專業知識，還必須具備良好的禮儀修養。唯有兩方面都合格，才能發展自我、立足社會。因此，作為一個求職者，恰到好處的表現自己的智慧和修養才能把握住自己的每一次機會。
參考文獻：
[1]于環.高校畢業生求職禮儀指導[J].遼寧醫學院學報，2008（4）：83-85.
2.創新高校舞蹈藝術課程體系
目前不少普通高校開設了各種門類的舞蹈選修課程，比如，街舞、民間舞、現代舞、爵士舞、拉丁舞、華爾茲、芭蕾舞種類繁多，令人眼花繚亂，面對眾多舞蹈課程，學生卻無從選擇，不知哪個舞蹈分科才是適合自己的。筆者認為高校應當將眾多舞蹈選修課程化零為整，合理歸類，增加課時。比如我們應當從素質教育的角度出發，設置一門在內容體系上具有綜合性、漸進性的舞蹈課程，主要是由教師講解舞蹈藝術理論知識，并引導和指導學生進行舞蹈欣賞，提高他們的審美能力。而且，高校舞蹈藝術教育可以將這門課設為學生必選的一門舞蹈課程，這樣就能夠避免學生在選擇選修課時的盲目性和無目的性，也擴大了學生選擇其他門類的舞蹈學科的空間。此外，為了貫徹和時間藝術教育的目標，高校還可以開設一些輔的舞蹈課程，如舞蹈美學、舞蹈心理學、舞蹈社會學、藝術哲學等，這些交叉學科的選修課程既可以滿足學生的不同需求，又能夠幫助舞蹈教學實現最終的教學目的。
一、德育工作介入大學生異常行為干預的必要性
大多數教育者相信，大學生群體思想較單純，在校生活學習較規律，發生異常行為的可能性不大。但隨著時代的發展，“90后”乃至“95后”、“96后”的新一代大學生已經逐漸成為校園生活中的主體。比起往屆學生，現在的學生接觸的新鮮事物更多、思想越發有個性和獨立，但他們的人生觀和心理素質還尚待健全，在人際關系相處中缺乏技巧，容易受到自身不良情緒和外界因素干擾。如果不能及時發現并進行疏導，則容易導致某些學生產生人格障礙，進而發展為病態心理，最終做出偏離和違背社會規范的行為。所以，當今高校大學生異常行為的發生現狀不容忽視。
面對現狀，針對新一代大學生的實際心理狀況進行系統分析和研究，總結歸納出與其相適應的心理教育方式已成為當務之急。當下應結合高校工作，深入分析大學生心理疾患產生的背景和原因，結合學校德育工作開展嘗試性的心理疏導和道德教育，力圖探尋出一套行之有效的應對和調試方法，并努力從源頭上總結出有效的健康情緒培養方式。
在幫助大學生健全心理素質的同時，德育教育也是有助于構建和諧校園，乃至和諧社會的有效手段。作為高校的最主要組成部分，和諧校園的構建始終離不開對于學生的培養，學生的道德體系教育是否完善，學生在校園中的生活和學習是否積極向上，學生相互之間的相處、學生與教師之間的教輔關系是否融洽等方面，都關系到學生在校的行為素養和學習能力的培養是否成功，也是評價和諧校園構建成功與否的一個重要標準。同時，在未來大學生進入社會工作后，在我國強調實現中華民族偉大復興需要文化創作大發展、大繁榮的背景下，加強藝術類院校學生的德育教育，提高他們的道德修養，是當下藝術類院校的一項長期而重要的任務。學生只有不斷提高自身的道德修養，才能在平時的學習和創作中融合自己的藝術才能和創造力，并在作品創作中弘揚社會道德及基本價值觀。
二、德育工作介入大學生異常行為干預的意義和作用
1.引導大學生正確認知自我?，F在的大學校園里多為“90后”甚至“95后”的學生，這些學生由于缺乏對環境的適應能力，自身的道德規范和行為準則不是很明確，加上需要經常靠自己處理復雜事務和人際關系，遇到挫折后往往只看到自己在學習生活及與同學交往中的不足之處，甚至夸大自己的缺點，因此容易出現自我封閉、厭學情緒、自卑感、社交障礙、情緒不穩定等無法正確認知自我的情況，如果不及時從源頭上進行德育方面的教育和干預，則極有可能讓原有的小矛盾演變成大問題。
針對學生自我認識不足，可以通過德育引導學生尋找自己的優點和特長，從成功的喜悅中獲得自信，同時正確對待可能會迎來的挫折。具體可以通過讓學生對自己的每一階段學習成果進行及時總結，發現自己所擅長的方面、在某些不足之處取得的進步、還有哪些方面需要加強，并記錄在案，以便在下一階段學習結束后進行橫向比較。尤其對于部分自我封閉、自卑感情緒較明顯的學生，應當鼓勵其多看到自己的閃光點，在專業課和文化課的學習上都要經常給予關注，同時可以通過讓其參加學生會、學校社團、學校勤工助學崗位等方式，創造這些學生與外界溝通的機會，逐漸讓他們擺脫心理陰影，重新投入正能量的大學生活中。
2.幫助大學生積極融入集體和社會。大學校園集體生活比起中學時期相對單調的生活來說更具有社會性、豐富性等特點，大學生自來到大學校園后，就不能像以前一樣將自己圈在一個相對獨立的自我空間里，久而久之就會逐漸疏遠與周圍同學的關系，個人行為也不能及時得到別人的幫助和鼓勵。相反大學集體生活中可以親自感受到周圍同學所帶來的集體力量的強大，在一個充滿生機和活力的群體中，大家互相幫助，討論各種棘手的問題，從中也可以體驗到集體活動的樂趣。同時在集體中可以得到更多個體表現自我、認識自我的機會，指導教師可以引導學生在參與集體活動時，鍛煉和培養他們一些將來社會活動中所必需的基本素養，造就他們良好的個性素質，也可以鼓勵學生根據自己的興趣愛好及其他方面特長，為學校所組織的各類文體類、公益類活動出謀劃策、添磚加瓦。這樣不僅增強了這些學生的自信和能力，而且無形中造就了他們的集體榮譽感和團隊意識，有利于學生之間關系的全面和諧發展，為日后他們能夠在就業后更好更快地融入工作團體打下堅實基礎。
1.1直接觀察法和參與觀察法
與這群大學生的第一次接觸就是看到她們正在整理捐贈來到書籍，運用直接觀察的方法可以直觀的看見他們的工作場景。參與觀察法是筆者利用同是學生的身份很容易建立信任進入田野，與他們一起進行工作。在參與工作的過程中，熟悉他們的工作內容，工作流程和工作方法。
1.2訪談
對社團負責人黃如婷同學進行了深入的訪談，了解社團更深層次的狀況，從她個人的身上看到每個熱心公益大學生的成長。同時也看到她們面臨很多困難，在困難面前他們心里狀況的改變，并且積極的面對。
1.3文獻研究
通過查閱相關文獻，找到社團以及項目的理論基礎，在理論的基礎上，發現問題，做出闡述，思考改變的方法。
2項目調查
———善客愛心跳蚤市場根據社團負責人提供的相關資料，調查結果整理如下。
2.1項目簡介
“愛心跳蚤市場”每學期都舉辦，是一個“大學生舊書錢貧困小學新書”過程，即收集整理在校學生的免費捐贈的不再需要的圖書，如教材、教輔、雜志、其他課外書等；然后根據書的價值、新舊程度進行定價，置于人人網進行出售；所獲資金全部用于購買小學讀物，并親自送書到貧困小學。
2.2項目具體流程
2.2.1接受書籍的捐贈
學期末以及畢業季會在人人網的公共主頁捐書活動的倡議公告，同學會把閑置的教輔考試資料無償捐給善客，善客每接受一位同學的捐贈會在人人網上發狀態的形式公布該同學的姓名級捐贈書籍本數，以這樣的方式宣傳并倡導同學們傳遞愛心。接受捐贈的書籍沒有任何門檻，不會計較數量、類型和新舊。哪怕只有一本，只要捐贈的同學給善客專門負責的同學打上一個電話，善客們就會上門收書。無論是教材、教輔、雜志還是課外書，只要是書，他們都要。哪怕是寫滿答案的習題冊也不要緊，都可以交給他們。
2.2.2分類整理定價
收到的捐贈書籍會由善客社團專門負責人，進行登記、分類整理。大致會分為教材類、資料類、雜志類和其他。通過最初篩選和分類以后，善客會給每本書在不同分類下登記編號，便于查找出售。根據每本書原定價和新舊程度進行定價。例如，九成新的《大學物理》，定價5元；九成新的《啟航考研英語名師講義》，定價9元；七成新的《讀者》雜志，定價1元；九成新的《小說界》，定價3元。
2.2.3出售
每本待售書籍，都會拍照，上傳到THANKSCLUB的公共主頁相冊中，并對每一本書的新舊狀況、售賣價格及購買方式作出詳細描述。購買方式：第一步，在書籍圖片下方人人留言版寫下宿舍樓號。第二步：編輯短息內容“編號宿舍號姓名學院”，發送短信到善客負責人的手機號碼上。2.2.4購置物資捐往小學利用售書換取的資金，購買一些少兒圖書以及文具。文具的種類包括：直尺、水彩筆、油畫棒、橡皮擦、畫本、鉛筆、削筆器、寫字本等。這些都是小學生常用的文具，而且圖書的購置也全部都是青少年題材。
3發展模式探索
3.1優點
3.1.1財務公開透明
善客社團把所以購書明細制作成紙質表格，然后拍照上傳到公共主頁網站。用得到的資金購買的捐贈物資會開具以首都經濟貿易大學為抬頭的發票，同樣拍照上傳。這樣透明公開的財務管理辦法，使善客社團的可信度大大增加，同時也在同學們之間樹立了很好的口碑，口口相傳，影響力不斷擴大。
3.1.2捐書購書便捷
無論是捐書還是購書，都有善客社團的負責人上門取書送書。這樣的模式是依賴于，每個宿舍樓都有分管的同學，責任明確，負責本樓的取書和送書。既有利于同學便捷的把書捐出和購入，又有利于社團的工作人員提高工作效率。
3.1.3為同學搭建了一個交流的平臺
舊書與新書相比，以一種獨特的價值存在著，上面會有學長學姐的筆記和重點勾畫。這一點在考試用書和教材上體現的更為突出，買的舊書的同學會學習考試時獲益良多，并且舊書的價格低廉。
3.2困難
3.2.1社團內部組織
成立時間尚短，沒有形成固定模式。在每年學期初末忙時，人員不夠，社團主力依靠大一學生，但新生課業繁忙晚上有晚自習，沒有充足的時間投入到社團的工作中。并且社團中女同學居多，這在每學期工作量非常大的期初期末成員非常辛苦。
3.2.2社團缺乏自我造血能力
社團的資金來源，完全依靠舊書的售賣，沒有其他來源。沒有任何組織機構的捐贈和贊助，這樣就使社團的擴大再發展受到了限制。社團沒有任何經營成本，沒有固定辦公地點，成員活動都是免費義務的，整個處于空盤狀態，賣出書的資金有多少捐贈給貧困小學的物資就價值多少，連去小學捐贈的往返路費都是學生自費。在這一角度上，社團是需要自己一定的流動資金的，以支付一些必要的費用。收來的舊書堆放在本樓社團負責人的宿舍內，舊書堆積如山，會造成舍友的不便，情緒不滿有可能導致宿舍矛盾。雖然這方便了同學捐書購書，但對社員形成了不少的壓力。多個社團和用的辦公室沒有足夠的空間放下大量書籍，只放了一部分，至今在學校沒有找到合適的地點存儲舊書，部分書籍仍然堆放在成員宿舍。
一、引言
全國大學生電子設計競賽是教育部倡導的大學生學科競賽之一，目的在于推動教學改革，培養實用型人才。依托大學生電子設計競賽，結合學院應用型人才的培養，經過競賽教師指導團隊多年的研究與實踐，在競賽促進教學改革方面，取得了一些成果。
二、積極開展校級電子設計大賽，建立校級、省級、國家三級晉級機制
全國大學生電子設計競賽題目知識面較廣，綜合實踐性強，題目難度較大，需要學生團結協作。為了能充分地調動學生的參與熱情，鍛煉學生工程實踐應用能力，我們建立了校級、省級和國家級競賽的三級選拔體系，制訂了合理的競賽方案，邀請校內外專家等組成評定委員會，為人員的選拔提供科學依據。校級電子設計大賽每年10月份組織，通過全面宣傳和動員，擴大覆蓋面，組織學生現場報名。學生自由組隊并選擇兩位指導教師，次年3月份按照省賽的要求展示作品。
三、依托大學生電子設計競賽，促進教學改革
1．充實教學內容，促進實踐教學改革大學生電子設計競賽題目來源于現實，教師可以將電子設計競賽的內容融入教學中，激發學生的學習興趣，提高學習效率。因此，結合電子設計大賽的要求和特點，在專業基礎課中增加實用性電路設計的實例，在專業課教學中引進工程實踐性的內容，可以提高學生的綜合分析以及解決實際問題的能力。同時，構建了現代電子系列課程體系，優化整合教學內容，做到合理銜接和過渡。我們采用自上而下的方法分模塊實施，引入了現代電子設計的理念，開展計算機虛擬仿真實驗，學生實踐能力和工程應用能力得到綜合提升，教學效果日益凸顯。2．“以賽促學，以賽代訓”的實踐教學新模式競賽活動是培養學生創新精神和實踐能力的有效方式。我院專業課程單片機原理及應用課程設計、EDA實訓等課程紛紛開展“以賽促學，以賽代訓”，在此基礎上組織了校級單片機大賽、EDA大賽。參加競賽需要學生以小組的形式參與，學生之間優勢互補、相互比拼的氛圍更加濃厚，同時也使學生更加勤奮。學生在參與學科競賽過程中所表現出來的綜合能力，也更加直觀地驗證了教學效果的質量與內涵。與以往的實踐實訓模式相比，“以賽促學，以賽代訓”更容易實現，工程實踐能力提升更快。3．推動大學生課外科技活動的開展以教室課堂形式為代表的傳統教學模式正在逐漸失去對當代大學生的吸引力，大學生更希望能夠充分利用實驗、實訓或其他實踐環節等形式參與具體的動手操作與實踐活動。大學生電子設計競賽是對理論學習基礎加以綜合應用，并轉化為帶有競爭性質的科技實踐活動。大學生普遍對此表現出濃厚的興趣，并且圍繞競賽開始積極、自主的專業課程學習。在競賽的培訓過程中，學生踴躍參與實物制作，積極開展專業交流。
四、培養了師資團隊
學院通過組織教師直接參與競賽培訓和指導學生參賽，提高了教師的專業水平和實踐技能。教師在參與實踐的過程中，吸收前沿知識和技術，這不僅對他們提高教學水平有很大幫助，而且也會慢慢找到自己的研究方向。90%以上的競賽指導教師主持或參與了教科研項目，教師的教科研能力逐步提高，使教學與科研相輔相成，相互促進。
五、結語
大學生電子設計競賽推進了對教學新模式、新方法的探索和研究，為教學改革提供了新思路、新途徑。將競賽與教學有機結合已達到互促互進的目的，這一舉措是對國家鼓勵“大眾創業、萬眾創新”政策的最直接、最有力的呼應。學科競賽正在以獨特的魅力吸引越來越多的學生和教師參與進來，在促進教學綜合改革、培養學生全面發展、提升工程實踐能力方面產生了重要影響。
參考文獻:
二、大學生就業指導現狀
現如今對大學生的就業指導已經成為一項重要的研究課題，但目前國內的就業指導主要表現為把大學生就業指導視為謀取職業的指導。指導方式在程序化的模式下也就自然而然地采取個別咨詢和團體咨詢的方式。從工科大學生的求職能力要求上可以看出，重點培養大學生的專業技術和綜合能力才是解決就業問題的一把利刃。單純地指導大學生如何寫好履歷表和求職信，教給大學生如何自薦、面試等求職技巧只能暫時解決大學生的工作，而并不能從根本上提升大學生在硬件上的就業競爭力。目前，對大學生進行的就業指導也已經貫穿在大學四年的學習中。如對每一級的大學生開設大學生涯規劃課程，幫助他們在各個階段總結自己的成績、提出新的目標。但對于未面臨畢業的大學生而言，理論上的引導收效甚微，并不能引起大學生的共鳴，真正達到就業指導的目的。
三、將創業教育融入就業指導活動的意義
（1）創業教育活動對就業能力的提升?，F今，我國高校大學生創業活動正展現出發展的勢頭，但依舊存在自發組織、管理渙散、資金緊缺、保障不力、成果形式化等問題，將創業教育活動融入就業指導中，不但能夠鼓勵大學生創業,也能夠切實地提升大學生的就業能力：
1）提升專業技術能力。大多數大學生會選擇與自身專業技術相關的創業活動，以便最大化地利用自身資源，從而獲得最大化的利益。而專業技術能力也是大學生進入工作崗位謀生的“一技之長”。對于工科大學生而言，無論是技術崗還是與專業相關的銷售崗等，都需要大學生在大學四年所學習的專業技能。參與相關創業活動，能夠有針對性地督促大學生進行專業技能的強化。
2）提升實踐創新能力。實踐創新能力是一種創造性的實踐，將自身的價值通過勞動轉化為社會價值的過程，將專業知識、專業技能通過創新運用到實踐中，是一種跳出長期形成的思維框架和思維路徑的能力。多角度地看待問題、解決問題是成功開展創業活動的必要條件，同時也是應用型大學大學生在求職過程中的重要砝碼。
3）提升人際交往能力。人際交往能力對畢業生求職和參與工作都有巨大的影響。在應聘、求職這樣的社交活動中，在對方的頭腦中形成并占據著主導地位的印象，是一種暫時的“第一印象”，此時展示給面試官一種極好的形象，能夠為以后的交流打下良好的基礎，切實關系著是否可以獲得工作機會。此外，在職場上注重與人相處時的尊重、真誠、寬容、理解、平等、信用等原則，會幫助畢業生形成良好的人際關系。
4）提升組織協作能力。組織協作是一種為達到既定目標所顯現出來的資源共享和協同合作的精神，它可以調動團隊成員的所有資源與才智，使團隊協作產生一股強大而持久的力量。大部分大學生在校學習的狀態是獨立完成學習任務，從而缺乏互助協作的能力；通過創業指導、參與創業活動，大學生能夠得到一定的協作、分配、組織能力的鍛煉，在面對工作任務時能夠較從容地面對。
5）提升心理承受能力。大學生的心理素質如今越來越受到社會關注，大部分同學能夠平穩地適應大學生活、慢慢過渡步入社會。但不可否認的是，大學畢業時是大學生的心理變化最大的階段，他們必須要完成階段轉換，會逐漸意識到要擔負的家庭責任和社會責任。在這段時間，大學生的心理壓力也是最大的。緊張的職場節奏和作為一個職場新人所要面對的挑戰，都是對大學生心理承受能力的巨大考驗。所以，在求職過程中，心理承受能力、心理素質也是企業所考量的重要指標。通過合理的創業教育引導大學生在大學期間創業，可以讓大學生更早與社會接觸。同時，創業過程中所經歷的經濟壓力、突發事件等也在一定程度上磨煉了創業大學生的意志。
（2）創業教育活動與就業指導相輔相成。誠然，鼓勵大學生創業也就是鼓勵畢業生自主就業，確實也在形式上解決了應屆生的就業問題，但不可否認的是，創業教育活動在本源上是與就業指導相輔相成的：創業教育是對大學生生涯規劃的延續。創業教育引導大學生從社會的角度看待自我，找準社會需求，從而進行準確的自我評價，完成自我啟發和成長等。同時，從社會的角度讓大學生思考用人單位對人才的要求、學習人力資源管理策略、學習經營理念和組織發展戰略等，讓他們能夠為自己的大學生涯做出合理的規劃。創業教育是對大學生綜合能力的全面培養。參與創業活動不是單純的一門專業的學習，而是要整合產品設計技術、質量管理、銷售、資金籌措、人際關系、等方面資源，更要熟讀商業法規事業管理及政府的有關法律章程等政策條文。對大學生進行創業教育，讓大學生參與創業實踐，就是將這一切理論體系完美地結合起來，通過實踐提升大學生的綜合能力。創業教育是指導大學生將知識產業化的前提。大學生進行創業實踐活動，要利用自己大學所學專業，將自身的專業知識產業化。一方面要運用各種方法永遠追求更多的知識，另一方面又要用所學知識解決實際問題，取得更好的工作效果。當然，這也是創業教育最倡導的創業形式。
四、就業指導下的創業教育模式的探索
以就業指導為宗旨進行的創業教育模式主要可概括為以下幾點：
（1）競賽引導?！案傎愐龑А笔侵赋浞掷脟H、國內各種組織所構建的競賽平臺，解決創業實踐的指向性問題。組織大學生參加各種創業大賽，如“女大學生創業大賽”“大學生職業規劃大賽”等。一方面，能激起大學生的創業熱情，規范大學生的創業活動，提高大學生的創業水平；另一方面，競賽要走出校門，加強優秀成果轉化力度，吸引投資，創業競賽的項目經費、獎金等收入作為社會融資流入社團的運行過程。
（2）團體運作?！皥F體運作”是指以大學生自主形成的團體模式運作，解決創業實踐的可持續發展和受益面問題。在學院內組織成立創業小組，為同學們指引創業方向、制訂計劃、舉辦培訓活動。同時，以參加創業競賽為動力，以創新中心為指導，以實踐基地為平臺。
（3）學院支持?！皩W院支持”是指依托學院提供指導，由學院對創業小組進行有序的組織及科學的管理；協調、整合校內和社會資源，統一籌劃、資源共享。同時，要充分發揮其對外職能，為大學生爭取創業機會與資金，成為在校大學生與企業之間的橋梁。
（4）社會融資?！吧鐣谫Y”是指在項目運行期間，可吸收社會資金和各種競賽獎金作為補充，提供資金支持。由學校、學院爭取企業獎學金作為大學生創業的保障基金。
