時間：2023-01-30 07:59:41
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小學生的思維發展非常迅速，尤其是具體形象思維。有很多學校都組織學生購買一些精品書籍，如《夏洛的網》、《愛的教育》、《成語故事》等等。有些同學喜歡讀漫畫之類的書籍，還有一些同學喜歡看《西游記》一類的名著。不管讀哪一類的書，我們都要用心去讀，真正從書中汲取營養，在這個過程當中，領悟并熟記一些名言警句也是必要的，它能開拓我們的視野。
俗話說：知之為知之，不知為不知，是知也。這是《論語》里關于讀書的名言。人們之所以把書成為營養品，是因為書給我們帶來許許多多的樂趣。
在這個學期里，我要把吳承恩的《西游記》閱讀完。因為，我十分想知道，《西游記》唐三藏師徒在去西天取經的一路上發生了什么樣的事情；白骨精怎樣想方設法抓住唐三藏；孫悟空是怎樣的聰明機靈，識出了化成年輕女子或小孩子的白骨精……這更讓我想閱讀這一本名著?。?/p>
當我閱讀這本書的時后，要做一些讀書筆記或幾張書簽。只要有優美的詞句，我都會用不同的符號表示，然后摘錄在一本專門的本子上，或制作在精美的卡紙上。這樣的話，我要再一次地去回顧那些優美詞句，就一目了然了！
當我閱讀完這本名著后，就要拿去跟全班同學們交流，然后再互相借閱，這樣我就可以讀上五十四本課外書了。這樣做的話，叫做“一舉兩得”?。?/p>
關鍵詞 華爾茲 升降 力的生成
一、研究對象與方法
（一）研究對象
本研究將華爾茲關鍵技術之一的升降技術中力度的運用作為一個整體進行系統考察，研究升降技術中“力道”構成的主體與組織，為華爾茲技術的發展提供幫助。
（二）研究方法
技術分析方法，是對技術內容進行系統分析的專門方法，目的在于弄清技術中本質性的事實或趨勢。本研究收集與整理了國內外有關華爾茲升降技術基礎研究理論與實踐的研究成果，結合我國華爾茲競技體育發展、學校體育發展與社會體育發展的需要，揭示公開文獻中隱含的深層信息。
二、升降的基本定義
（一）升降定義的演化
在A1eX Moore的著作中，升降的定義是“身體向上伸展及腿部肌肉提起”?！队始椅璧附處焻f會（ISTD）標準舞技巧》對升降的定義為：利用足、腿與身體所做出的上升與下降動作。升降不僅只是與腿部、腳部動作有關的運動形式，升降是包括有腿部、腳部和身體軀干的運動形態，包括上升和下降兩個方面。
（二）“足不升”的解讀
在華爾茲中，“足不升”包括足部升和足部不升兩種形式?！白悴簧迸c“立踝”密切相關，“立踝”時會伴隨膝關節的伸直，升是足跟不離開地板的上升，需用力踩地，使身體和地板產生作用力和反作用力的對抗情形。ISTD教材對“足不升”的解釋是“主力足跟不踮起，不用足使身體上升”。
三、升降動作的力學基礎
（一）上升時蹬地的提升反力
根據作用力與反作用力大小相等、方向相反的原理，當身體開始上升時，支撐腿對地板的蹬力一定要大于靜止時支撐腿對地板的蹬力。這時，地板產生的反作用力才能有效通過支撐腿、脊柱、貫穿頭頂，支撐著身體向上運動，并在運動中能夠保持挺拔的感覺。
（二）升降時的肌肉張力
根據生物力學原理，肌肉張力是指肌肉在松弛狀態下的機械緊張度，是一種機械應力。當需要保持較長時間的體姿時就需要相應的骨骼肌壓力，這種壓力被稱作肌肉張力或者姿勢張力。
四、掌握華爾茲升降技術力度的要素
（一）上升收縮生成“吸力”
上升動作是身體重心從低位向高位的轉移。身體重心的上升通過足與腿的協調配合，主要靠支撐腿的“吸腿動作”來實現。吸腿動作是由腿部肌肉收緊，膝關節伸展，身體向上伸延，足跟提起而產生。吸腿時支撐腿在屈膝的狀態中，足掌向地板方向用力蹬地，產生向上的速度和力量，使身體重心由低位向高位升起。身體重心引帶運動腿與足向上轉移，運動腿上伸順序為先伸膝、再伸踝、趾再伸[1]。
（二）下降腰踝呈現“給力”
下降動作就是身體重心由高位向低位轉移，利用支撐腿，由足尖轉移到足跟的降低。移動中上升到最高點的瞬間往往銜接著降。
（三）足踝曲伸顯現“張力”
華爾茲升降動作有一個明顯的劃分，就是升降動作和腳步動作，把這兩個動作技巧分成兩個不同的主題，升降動作是由身體向上提升，帶動出上升和下降的形態。腳步動作是指足的某個部分與地面相接觸[2]。足踝的曲伸必然產生彈性，其慣性致使形體移動流量增大。
（四）升降松膝“巧用力”
膝關節的彎曲是腿部肌肉拉長牽引骨骼所做出的相反的運動。任何向前或向后的引導步在獲得重心時都要伴隨膝部的松動，這意味著在開始任何升高之前的下降都是逐漸而緩慢的。許多情況下，如果正確地使用前進擺蕩和步法，接下來將會自然產生上升動作。當足步接到重心時，膝關節要松動以防在運行過程中出現“卡住”的動作。在華爾茲轉動的第一步，膝關節的速度最強；在狐步舞中需要注意的是羽步時第一步的速度更強[3]。
（五）圓潤流暢提升“功力”
舞蹈過程中，低位時的運行移動主要是靠膝踝關節的共同作用完成，而處在高位時膝關節處于伸直狀態，此時若要做出身體重心垂直的移動，唯有靠踝關節的力量“推、撥、拉”單獨完成。
五、華爾茲升降技術的注意事項
（一）升與降包含華爾茲美的本質，必須做到圓潤而流暢。
（二）升到最高點的瞬間，往往銜接著降；但降下時并不一定銜接著升，而是銜接著另一個低位運行的舞步。
（三）腿部、膝部、腳踝、腳趾的力量和柔韌，關系到升降質量的高低，因此要加強下肢的力量和柔韌的訓練。
（四）步幅的寬大、流暢，除身體發力推動運動腳運行之外，很大成分是由膝關節屈曲的能力而決定，要想使膝關節下降到隨心所欲的位置，必須加強前進與后退專項基本功訓練。
（五）升與降都要加強腳底對地板的滲透力，連綿圓滑地借助地板的反彈力。
（六）屈膝角度并沒有國際統一標準，可參考進行多年習舞實踐及測量優秀選手動作的一些相關數據。
（七）要使膝關節不受到屈曲的損傷，屈膝時要及時收縮大腿前群內側縫匠肌與大腿的肱二頭肌。
六、結語
升降是華爾茲中具有藝術的要素之一。升與降構成舞中互為矛盾但又緊密相連的兩個方面，有升必有降，有降必有升。
升降技術是華爾茲的重要技術構成，本文將華爾茲的升降技術中“力”的生成精髓作為一個整體進行系統考察，形成升降技術構成的一個主體與組織，以此為掌握華爾茲升降技術的全面發展提供一定的理論支撐。
參考文獻：
隨著科技的發展，電力系統進入了大規模的并網發電、高度自動控制的新時代，而用戶對供電可靠性和供電質量的要求也日趨嚴格，這對經濟調度、實時監控的水平要求越來越高，統一調度、分級管理、分層控制的模式，使調度自動化系統在發電生產中的任務越來越重要，發揮的作用也日益凸顯。
一、發電廠調度自動化系統的任務
電力系統電廠端調度自動化就是對生產系統中的設備及其運行狀態進行監控和調節，將實時信息進行采集、處理傳送到省調、地調及本廠的SIS、MIS系統，同時傳送省調下發的計劃、調節指令，按計劃調節機組負荷，保證電網電能質量，經濟合理利用能源。調度自動化系統可以提高電廠生產的安全運行水平，通過實時數據的采集、處理、存儲、傳輸，能夠為生產調度、運行人員提供實時監控、調節數據，為相關領導及技術人員進行系統分析、預測未來發電量及機組的效益等提供詳實可靠的數據依據，而當發生事故時調度員能及時掌握情況，迅速進行處置，防止事故擴大，減少損失。
二、調度自動化的組成部分及其功能
我廠調度自動化系統包括RTU、AGC、AVC、廠網互動平臺、PMU、脫硫、熱電聯產和調度數據網，以PI系統做實時數據支撐平臺。RTU 的基本功能是采集各種表征電力系統運行狀態的實時信息，如各發電機組及傳輸線路的有功、無功、電流、頻率等實時值，即遙測量；各電氣設備的開關狀態遙信量；此外還負責接收和執行省調度控制中心發出的遙調、遙控命令。AGC（Automatic Generation Control）是自動發電控制，電廠AGC是按照一定的調節速率，在規定的機組出力范圍內，實時調整發電出力，以滿足電力系統頻率和功率的控制要求。AVC（Automatic Voltage Control）自動電壓控制系統，電廠AVC按照給定的目標條件和約束條件，實現電力系統電壓的自動調節，以提高電力系統運行的經濟性、可靠性和電壓質量。調度數據網主要設備為兩臺H3C交換機、兩臺主、備路由器及防火墻、縱向認證加密裝置及傳輸通道，為信息采集和執行子系統與調度控制中心提供了信息交換的橋梁。廠網動平臺是由建立在Ⅱ區的ORACLE數據庫服務器和WEB服務器組成，接收省調下發的滾動計劃，我們在此基礎上做了接口應用。PI實時數據平臺是SIS的支撐平臺，我們將與生產有關的幾乎所有的實時信息接入PI數據庫做了儲存，并對相關數據做了統計或計算，建立了比較完善的數據倉庫。利用PI的ProcessBook、Datalink等客戶端工具，對儲存的數據進行分析，為生產調度提供服務。熱電聯產、PMU、脫硫等都是負責采集、傳輸相關參數的子系統。
三、PI系統在調度自動化中的應用
建立了日內滾動計劃監管平臺。2010年電監會了《兩個細則》，兩個細則要求發電計劃由原來的日前計劃改為滾動計劃，提前兩小時下發，每15分鐘下發一次，要求實時出力不能超出計劃值的±2﹪，按照考核精神，整合了PI系統采集的實時數據及廠網互動平臺的數據庫，利用PI系統的客戶端工具ProcessBook，在Ⅳ區繪制了日內滾動計劃監管平臺，如下圖1所示，圖中紅色曲線為滾動計劃，由廠網互動平臺的ORACLE數據庫讀取；比綠色的實際出力曲線超前2個小時，上下兩條黃色的曲線為超出計劃值±2﹪的包絡線，當機組按滾動計劃模式運行時，實際出力的綠色曲線應該在上下兩條包絡線之間。
圖的右側顯示的是每個時間點的實時值及重要的參數，在圖象下方的表格中，顯示了每15分鐘下發的滾動計劃值。各集控室值班人員根據這些計劃值進行操作。從圖中可以清楚地看到當前的實時出力曲線與滾動計劃曲線的吻合情況，若出現偏差，可及時做出調整，對未來時間段的計劃趨勢也一目了然，大大地方便了調度、運行人員的工作，對實時監控所起的作用是其他電廠僅從EXCEL表中讀一個個孤立的數值所不能比的。為了方便各生產領導及相關部室技術人員對生產運行狀況的掌握，我們將監管平臺在MIS區，這樣只要在客戶端安裝了PI系統相關插件就可以看到。目前，華電集團正在所轄并網的電廠推廣此方案。
圖1
四、AGC性能提升
《華北區域并網發電廠輔助服務管理實施細則》中規定對裝設AGC裝置并且由相關電力調度機構AGC主站控制的機組，以參與系統ACE控制的程度進行區分，按調節深度和調節性能的乘積進行費用補償。為了提高AGC性能，為公司爭取更大的效益，我們調自人員嘗試性地進行了《AGC性能提升》這一課題的研究。
著手的第一步就是利用PI系統存儲的海量數據，對影響發電機組AGC性能的幾個方面進行了反復的、大量的數據分析處理，對關鍵測點的走勢圖進行了比對分析，經過總結，2012年12月，定性了通道時延、有功誤差、通道干擾和實時K值無法計算4個關鍵問題，正是圍繞著這4個關鍵問題的逐步改進、完善，我們的AGC性能得到了階段性提升。
有功功率是AGC判斷生成的主要參數，所以向DCS側傳送的有功功率信號準確與否對AGC的調節至關重要。為此我們組織協調電氣分場對#3-6機有功采集的二次回路進行了整改，并把所有的有功變送器進行統一校驗，使有功誤差保證在了0.25MW以內。
有功功率上傳到省調才能約會電網實際負荷量生成新的AGC指令，有功功率是否能實時上傳到省調，AGC指令是否能實時下發到DCS系統也是直接影響AGC性能指標的一個重要因素。理論上數據下發時延應該在12S以內，但經系統分析發現，經常會有超過30S的現象發生，為此，我們對上行的三條通道進行了測試分析，判斷出優先級，然后聯系省調對優先級進行了更改，保證了通道的最優化。
在AGC-R運行模式下，發電機組的AGC性能指標是以Kp值來計量的，而Kp值只有通過省調在第二天下發，我們才能知道前一天的AGC運行跟蹤情況，在進行機組控制調節時，只能大概調試，等第二天出來結果后才知調試效果，所以根據各相關參數計算出Kp值是關鍵因素。為此我們增加了一套通道監控裝置，利用通道監控裝置采集上、下行通信的報文，通過解讀這些報文所含的信息，可以計算出K1、K2，K3，進而計算出Kp值。AGC指令是電網調度實時控制系統中經過負荷預測的調度計劃， 并在實際運行中根據當前負荷需求和電網頻率穩定的要求， 每8s運算一次當前被控機組的設定功率。它是由基本負荷分量和調節分量組成。基本負荷分量是在短期預測基礎上制定的日負荷發電計劃中包含的基本發電量； 調節分量是指超短期負荷系統， 對當前負荷變化情況運算預測出的下一時間段要求改變的系統負荷調節量。
利用PI的客戶端工具PROCESSBook我們對RTU側接收到的AGC指令值與DCS側AGC做了比對如圖2：
圖2
從圖中我們可以看到本應是重合的兩條曲線卻存在明顯的非線性誤差， 僅對這種情況，我們對指令回路進行了整改，使AGC幅值平均誤差由0.56MW調整到了0.1MW，指令線性也得到了很大改善，見圖3：
圖3
通過一次次的修改方案、解決問題，終于在今年7月份完成了AGC通道監控及并網服務系統的安裝調度工作，完成了實時K值的計算，為AGC性能優化提供了監管調度平臺如圖4：
圖4
由于種種原因,我國高校的科技成果一直缺乏市場轉化的動力,獲得后往往就被束之高閣、無以為用。反觀以美國為代表的發達國家,通過把高?？萍紕撔鲁晒袌龌姆绞?使大量由公共財政支持的科研成果最大程度的轉化成了社會效益。近年來我國高校的專利申請量隨年激增,體現了國家在科技領域的投入力度不斷增強,但專利轉化率最高卻只有3.22%,且出現了逐年下降的趨勢,這一數字遠遠低于發達國家,甚至低于我國整體科技成果轉化率同發達國家的相對水平。對此,本文將通過細致的對比國外的經驗做法,結合我國的國情與實踐,從民商法和知識產權法的角度,對科研成果轉化相關方的權利義務體系進行構建。并且通過實證分析對我國高校科研成果轉化的機制和市場環境給出建議。
一、國外經驗介紹
目前,一些發達國家的大學對專利管理水平較高,究其原因,一是高校層面對專利轉移轉化的認識、能動性以及相應的政策措施給專利的高效率轉移轉化提供了內部動力;二是國家層面,通過立法、優惠的財稅政策以及產學研合作協調機構和規范的制度創新,為高校專利轉移轉化營造了良好的外部政策環境。雖然中西方管理體制存在差異,但從高校專利管理的角度來說,仍有許多先進經驗可資借鑒。
(一)美國經驗介紹
從歷史進程來看,美國大學發展存在“兩個大的機遇期”。第一個機遇期是在二戰期間,麻省理工學院、加州理工學院等一批研究型大學主動對接于國家發展戰略需求,學校的科研潛力得到了空前的發揮。第二個機遇期是在20世紀60年代初,大學與產業界在信息技術密切合作,逐步形成了一批新興產業集群。美國高校知識產權管理體制有如下幾個特點:
第一,美國高校的知識產權管理機構設置合理,職責明確,管理內容包括知識產權的創造、保護以及運用。斯坦福大學的OTL(Office of Technology Licensing)模式是當代西方大學知識產權管理的標準模式,其主要特征是:以技術轉移為主進行自主經營;自收自支,所有費用都在經營中解決;擁有一支具備科技、法律、管理等專業知識的高水平的技術管理隊伍。斯坦福大學發明的OTL管理模式受到許多西方國家高校的采用,并取得理想的效果。
第二,與企業建立長效合作機制,多渠道籌集資金。美國大學尤其關注獲得社會力量,特別是產業界的支持。以斯坦福大學為例,其科研項目的來源主要是資助研究,包括外部資助研究和校內資助研究,以外界資助為主,包括聯邦各級政府、企業、科研機構、社會民間組織的資助甚至是捐贈。
第三,重視激勵政策,改革收益分配方式?！栋荻欧ò浮肥敲绹?980年頒布的一項專利修正法案,其核心是規定由政府經費支持獲得的發明專利,原則上歸發明者所在的研究機構所有,并且必須與發明人分享許可收入,給發明人以獎勵。激勵政策的實施提高了高?？蒲腥藛T的積極性,推動了美國專利事業的快速發展。據統計,《拜杜法》實施以來,到2008年,美國高校技術轉讓已為全國經濟做出了300億美元的貢獻。
(二)德國經驗介紹
著名現代建筑大師貝聿銘先生曾經說過：“中國的建筑要有中國的面孔，就要貼近中國人的生活，因此不能簡單地抄襲西方的東西?！边@就要求中國的設計師要在現代環境藝術設計中融入傳統文化的因素，融入中國的人文藝術，探索具有中國特色的現代創作作品。有句眾所周知的名言是這么說的，“越是民族的就越是世界的”。這從另一個角度說明，只有讓中國的建筑鑄造上特有的“Made in China”標簽，才能讓其走上國際化道路。
一、環境藝術設計中的中國傳統文化要素
（一）動靜相生。在我國傳統文化中，以老子為代表的“動靜觀”至關重要，其中衍生出來的“寧靜致遠”的思想更是影響了很多人。正是這“動靜合一”的學說，成為了現代環境藝術設計的價值和審美主導，并被廣泛應用。例如，在我國著名的園林建筑蘇州園林里，園林的整體布局，框架結構、景物分布、空間陳設等，無不巧妙的融合了“動靜相生”的原則。
（二）和諧統一。和諧是我國傳統文化的精髓，其中“天人合一”的理念十分重要?！疤臁敝傅氖谴笞匀?，“人”指的是人類，“合”指的是和諧存在。在現代環境藝術設計中，這一理念也逐漸被設計師所融入。他們倡導“綠色”設計，將人與自然、社會與自然巧妙地融合在一起。例如，在室內裝飾設計中，設計師更多地運用木、竹、棉、石等天然材料作為基本元素，不僅滿足了人們審美的需求，更多的是滿足了人們渴求“綠色”的心愿，拉近了人與自然的距離，增加了親密感。
（三）對稱之美。對稱是我國傳統文化中的重要因素，在我國的文化歷程中占有極其重要的地位，無論是建筑設計還是環境藝術設計，對稱、折中調和都是應用較廣的一個元素。例如，在我國建筑藝術的巔峰之作故宮的設計中，到處都是對稱的影子，小到一個簡單的“雙喜”和“團壽”圖案，大到各個宮殿的布局，都可以看到特有的對稱顯現的秩序之美。
其實，我國的傳統文化博大精深，與環境藝術設計相關的理念也不僅是局限于此。需要我們的設計師們不斷去融合、去思考、去挖掘、去發現，找到傳統文化與環境藝術的和諧統一。
二、我國現代環境藝術設計面臨的問題
（一）缺乏自我特色，受西方藝術設計的影響較深?！帮L水”是千百年來我國環境藝術設計中不可或缺的內容，很多設計師將其歸類于“迷信”而予以否定，這就使我國的環境藝術設計在這一領域處于空白狀態，喪失了中國傳統文化因素。隨著改革開放的不斷深入，很多設計師都選擇到西方國家深造，西方環境藝術設計理念強勢入駐我國，逐漸滲透影響我國的環境藝術設計。
（二）傳統的環境藝術設計思維被現代文明隔離。由于西方設計理念的深入及對中國傳統文化的淡化，導致蘊含中國傳統文化的環境藝術設計無法廣泛實現，只能在小區域內的偏僻農村開展，打破了我國傳統意義上的天人合一的人居的生態和諧環境。
（三）部分設計師缺乏創新意識，導致現代環境藝術設計與中國傳統文化的結合較為生硬。即使現代環境藝術設計結合了中國傳統文化因素，這種結合也是缺乏創新性的，較為生硬的結合，缺乏相應的美感。
三、現代環境藝術設計中我國傳統文化的實際應用
（一）在室內裝飾的空間構成上，設計師可以采用具有民族特色的裝飾品，如彩繪、石獅等，甚至可以在墻面上懸掛傳統的字畫、織物等，向人們表達出具有民族氣息的視覺信息，突顯出中國傳統文化的韻味，使空間更具古樸莊重的傳統美感。
（二）在空間造型上，設計師可以依據相應的圖案和材質呈現的造型表現中國傳統文化。例如，運用具有傳統特色的石刻、門樓、花墻刻畫空間，讓人們置身其中就能充分感受到中國傳統文化的人文魅力。同時，可以在空間內穿插臘梅、流水、曲徑通幽等元素，使空間兼具美感的同時，增加其藝術感。
（三）對于中國傳統風格的環境藝術設計，當代設計師需要做的就是繼承與發展，接受來自中國傳統文化的熏陶和感染。我們耳熟能詳的現代環境藝術設計流派，很多都是對中國傳統文化及中國傳統建筑的繼承，并逐漸將其發揚光大。設計師可以在設計中展示自己對中國傳統風格的理解，巧妙運用材料、技術、尺度和手法來表現現代環境藝術設計風格。例如，貝聿銘就把傳統的“四合院”“院落式布局”等因素融入到北京香山飯店的環境藝術設計中，結合現代鋼結構，使其具備蘇州園林的影子，讓來自國內外的賓客都能領略中國傳統文化的風采。
四、現代環境藝術設計中中國傳統文化帶給我們的寶貴經驗
（一）中國設計師要樹立自信心，打破西方設計模式一統天下的局面。印度著名設計師查爾斯·柯里亞曾經說過：“如果現代主義建筑是在印度的傳統建筑的基礎上發展起來的話，那么它就不會是今天的模樣，而完全是另外一個樣子。所以我們的設計師必須對自己的國家、民族自己的傳統充滿信心，不再盲目地追逐西方的設計模式?！边@句話應用于中國也同樣適用，經歷了盲目跟從西方模式的中國設計師應該開始自我反思，走出一條具備中國特色的現代環境藝術設計之路，讓中國文化元素影響世界。
（二）中國設計師在現代環境藝術設計中融入中國傳統文化的同時，也要兼收并蓄世界各地的文化，博采眾長，并把這些因素融匯到自己的作品中，讓自己的設計作品更具生命力。
（三）現代環境藝術設計融入傳統文化因素，并不是指完全繼承和模仿，而是要取其精華棄其糟粕，立足于我們的國情民意，滿足人們的生活需求和生活方式，將“傳統”與“現代”有機結合起來。
（四）中國設計師要對現代環境藝術設計進行發展創造。如何在體現本民族特色的基礎上讓多元文化并存，是現代設計師必須解決的課題。可以沿著國外設計師和中國設計師前輩的腳步，不斷實踐發展，將我國的環境藝術設計事業發揚光大。
結語：
我國規劃及設計專家吳良鏞先生曾經說過：“文化是歷史的積淀，存留于建筑之間，融匯在生活里，對城市的營造和居民的行為起著潛移默化的影響，是城市和建筑的靈魂。”誠如其所言，我國的傳統文化流傳了數千年的“和諧”的生態觀和“整體”思維的科學方法論正在潛移默化地影響著我國的設計師，影響著現代環境藝術設計。將中國傳統文化應用于現代環境藝術設計之中，既是對傳統文化行為方式的發展與傳承延續，也是讓居住和生活在其間的人們體會人與自然的和諧相處，既是將歷史文脈、地域文化融入到現代環境藝術設計之中，也是讓人們感受到真正的人文關懷。唯有遵從藝術的審美要求，深入對傳統文化研究分析，結合人們的使用需要，才能創造出既具備傳統文化思想又滿足現代人生活需要的現代環境設計作品。
參考文獻：
[1]凌繼堯.藝術設計學[M].上海人民出版社，2006.
[2]王岳川.西方藝術精神[M].高等教育出版社，2005.
[3]王傳杰.中外色彩表意之差異[M].色彩科學應用與發展[M].中國科學技術出版社，2005.
“內省”是自我反省的起點和基礎。書院提倡“內省”，提出一個人要經常對自己的言行做自我批評，嚴格要求自己，不斷地修正自己的錯誤。“凡人之心，不存則亡，而無不存不亡之時。故一息之頃，不加提省之力，則淪于亡而不自覺?！保ā缎岳砬榱x》）這告誡人們，要保持自己善良的本性，就必須時刻保持強烈的自我反省意識。書院大師主張的“內省”的自我修養法，還強調指出了應注意的兩個方面：一是“省察于將發之際，謂謹之于念慮之始萌也”（《性理精義》卷七《省察》），即在不良念頭、私欲剛露頭的時候，就應該進行深刻地檢查，將其消滅在“萌芽”時；二是“省察于己發之后，謂審之于言動已見之后也”（《性理精義》卷七《省察》），即在不良言行已經暴露后，要及時進行檢查和糾正，不讓其繼續滋長。
“慎獨”是自我反省的追求和歸宿。慎獨是對反省內求修養法的進一步發展。為幫助道德主體修養的完善，書院修身觀還特別強調，個人在沒有他人和社會監督的情況下，也能謹慎遵守道德準則，使道德成為其內心精神世界和外在行為表現的有機組成部分。
書院教育家在傳承傳統儒家“慎獨”精神的基礎上，進一步從“為己之學”的觀點出發做了創造性的發展，指出“慎獨”既是道德自我完善的一種方法，也是在自我完善過程中理應達到的一個極高的道德境界。其中，清初創辦蕺山書院的劉宗周就慎獨思想的論述最具代表性。他指出：“自昔孔孟相傳心法，一則曰‘慎獨’，再則曰‘慎獨’?！华汅w至微，安所容慎，唯有一獨處之時，可為下手法”（《人譜類記》），又說：“學問吃緊工夫全在慎獨，人能慎獨，便為天地間完人?！保ā秳⒆尤珪z編》卷一，《證人社語錄》）道德主體要培養自己的道德品質，成為“完人”，慎獨外別無功夫。
由前可見，古代書院教育家站在封建衛道者的立場上，卻道出了一個具有普遍意義的道德修養方法一“內省慎獨”。經過改造之后的“內省克己”，也就是我們常說的自我批評，就是要求人們對自己的言行進行自我檢查、剖析和反思，揚長避短。而書院“慎獨”思想同樣具有獨到之處，應該來說也是一種極為有效的自我完善方法，是中華民族嚴于律己精神的集中體現。無疑，中國古代書院“內省慎獨”的道德教育思想，揭示了道德教育的普遍規律，即使在今天，仍值得我們高度重視。
個人的讀書計劃范文1書籍是人類寶貴的精神財富，讀書是人們重要的學習方式，是人生奮斗的航燈是文化傳承的通道，是人類進步的階梯。教師——傳道授業解惑者，這種特殊的職業就決定了教師必須把讀書作為一生中的頭等大事，作為一名教師，在一定意義上說，讀書就意味著教育。
因此，教師的讀書不僅是學生讀書的前提，而且是整個教育的前提，把讀書活動融入到自己的教育教學工作當中，促進教學實踐與理論的結合與反思，提高師德素質和自身修養。結合個人課題我為自己定下了以下的讀書計劃：
一、我的讀書目標：
1、通過學習教育經典理論，轉變教育觀念，提高教育教學能力、教育創新能力，同時通過閱讀接觸更廣的課外知識,深化更多的學科內容
,逐步養成多讀書，讀好書的習慣。
2、通過讀書，培養自身好讀書的習慣，提升內涵，從而更加積極地投入教育實踐與改革，言傳身教，為人師表。
3、通過讀書，增加自身的課外閱讀量，提高自身的教育教學水平。
4、通過學習名篇名著，豐富自身個人文化涵養，強化自身修養，使自己的精神世界變得更為豐富多彩。
5、通過讀書活動，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀和教師職業觀，建立新型的師生關系，塑造良好的教師形象。
二、我的讀書措施
1、根據學校讀書活動方案，制定個人切實可行的讀書計劃。
2、每天要保證至少半小時的讀書時間，讓閱讀成為一種習慣。
真正做到靜心靜神，沉溺于書中，讀出意味、讀出情趣。
3、讀書要與思考有機結合。
要能邊讀邊想，緊密聯系自己教育教學實踐，讀出自己的思考與見解，提高認識，培養自己獨特的思維與創新意識。做到在讀書過程中，認真做好讀書筆記，及時寫下心得體會，努力尋求讀書成效的最大化，不斷提高自己的各方面素質與綜合能力。
4、積極和組內教師相互交流，相互啟發，共同發展，并參與網絡論壇交流。
借此，提高個人人文素養，培養完善的讀書人格，使自己不斷成長，成為有知識、更有文化底蘊的教師。
三、我的讀書安排：
大量閱讀書籍，做讀書筆記，使知識不斷積累，思想與時俱進。用先進的教育思想、教育理念武裝自己的頭腦。每周閱讀兩篇教育教學文章，每月通讀一本教學雜志，每學期精讀一本教育教學著作。
1、首讀書目：《兒童心理學》《這樣和孩子溝通最有效》《渴望學習—教育我們的幼兒》
2、經典閱讀：《教師培訓讀本》《給教師的100條新建議》《陶行知教育名篇》
3、選讀書目：《讀者》《了解你的中醫體質》《贏》
讀書，能夠改變教師的精神、氣質和品性，“腹有詩書氣自華”。讀書，能夠不斷增長專業智慧，能使自己的教學閃耀出敏捷睿智的光彩，充盈著創造的活力和快樂。讀書，能夠改變人生，而且能促使自身去不斷地思考教學工作、生活、生命，從而實現人生層次的提升和生命的升華。
個人的讀書計劃范文2書籍是人類進步的階梯，是人類寶貴的精神財富，通過讀書，我們可以提高自身的閱讀能力和寫作水平，能夠使我們增長見識，豐富學識，增強自身的文化底蘊，提高我們的文化修養。因此，為了使自己在本學期能夠通過讀書有所收獲，我為自己定下了以下的讀書計劃：
一、我的讀書目標：
1.通過閱讀國學經典，增加對我國傳統優秀文化的認識和了解，傳承文化經典，增強抵制外國腐朽文化的能力。
2.通過閱讀外國名著，領略中西方文化的差異，充分吸收外國優秀文化成果，以達到學習和借鑒的目的;
3.通過閱讀與專業相關的參考書籍，加深自己對專業知識的了解和掌握，同時還可以拓展自己的知識面。
4.通過閱讀學習，豐富自身人文涵養，強化自身修養，幫助自己樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀等等。
二、我的讀書口號：
讓閱讀成為一種習慣!
三、主要措施：
1、充分利用課余時間閱讀計劃書目，養成良好的讀書習慣，勤于做讀書筆記，寫好心得體會。
每天確保有時間讀書，讓讀書成為自己的自覺行動，學習成為自己的一種需要。
2、讀書時要堅持以下要領：讀書與反思相結合，提倡帶著問題讀書，研究問題，解決問題;讀書與實踐相結合，學以致用，注重實效;個人閱讀與集中學習相結合，廣泛交流，相互啟發，共同提高;
3、閱讀時發現一些好的詞語、句子或段落要及時摘抄下來，以便于吸收和借鑒。
4、讀書時注意不要一目十行，只追求速度，而不追求閱讀的質量，遇到不懂的問題要及時查閱資料把它弄懂。
四、閱讀書目和時間安排：
本學期計劃閱讀書目：《論語》《余秋雨散文集》《巴黎圣母院》《親愛的安德烈》《遇見未知的自己》《外企女秘書職場日記》
時間安排：堅持每天晚上抽出一個小時的時間用于讀書(由于周末要輔修金
讀書，能夠改變一個人的精神、氣質和品性。讀書，能夠鍛煉一個人的心境，使人獲得心靈上的陶冶和精神上的愉悅。因此，我一定要每天堅持讀書，按計劃完成讀書任務，讓讀書成為一種習慣，并通過讀書使自己不斷提升和進步!
個人的讀書計劃范文3一.讀書指導思想:
積極參與學校的讀書活動，把讀書活動融入到自己的教育教學工作當中，促進教學實踐與理論的結合與反思，提高師德素質和自身修養，滿足學校建設學習型組織的需要。
二.讀書目標:
1.讓自己成為更富內涵的老師.通過學習教育經典理論，豐富自己的人生，提升自己的理論和實踐水平，提高自己教育教學的質量和效益。
2.在讀書中提高自己的思想境界。
通過品讀美文，多沾書氣，多聞書香，成為與書為友的“書蟲”。在讀書中成長，使自己融到我校學習型學校的建設之中。
三、讀書內容:
1、經典閱讀《教育的理想與信念》
《給教師的100條新建議》《陶行知教育名篇》
2、推薦閱讀(一本書):《蘇霍姆林斯基給教師的100條建議》
3、一般閱讀:
《小學數學教育》《小學教學》
四、我的讀書措施:
1、根據學校讀書活動規劃和教研組的計劃制定個人切實可行的讀書計劃。
2.充分利用課余時間閱讀有關書目，做好讀書筆記，寫好心得體會。
3.讀書活動與課堂教學相結合。
邊學習教育理論，邊總結自己的教育教學經驗，進行自我反思。
4.主動與同事交流，討論讀書體會心得。
利用集體備課、業務學習、教研活動的時間，積極和其他老師交流好書，感悟讀書心得。
5.每學期末認真撰寫一份讀書心得或經驗總結。
認真貫徹落實制定的讀書計劃，完成相關書籍的閱讀，做到理論聯系實際，不斷提高理論及實踐能力。作好讀書筆記，認真完成一份讀書心得。通過讀書活動逐步提升自己的文化內涵和修養，逐步培養自身良好的閱讀習慣。
個人的讀書計劃范文4為了促進教學實踐與理論的結合，提高自己的政治、業務水平和師德修養，使自己的教育教學行為更能符合時代的要求，努力做家長滿意的，學生愛戴的人民教師，以滿足學校教育教學工作的需要，特制訂個人讀書計劃如下：
一、我的讀書目標：
1、用新思想新理念指導與反思自己的教育教學行為，不斷更新教育理念，提高教育教學創新能力和教育科研能力，以更加適應景小發展的需要。
2、通過讀書活動不斷提升自己的文化內涵和修養，提高自己運用科學觀點看待問題的能力。
3、提高自身學習的興趣，讓自己與好書作伴，與大師對話，在讀書中成長，使自己融到我校學習型學校的建設之中。
二、我的讀書措施：
1、根據學校讀書活動方案，制定個人切實可行的讀書計劃。
2、每天要保證至少半小時的讀書時間，讓閱讀成為一種習慣。
真正做到靜心靜神，沉溺于書中，讀出意味、讀出情趣。
3、讀書要與思考有機結合。
要能邊讀邊想，緊密聯系自己教育教學實踐，讀出自己的思考與見解，提高認識，培養自己獨特的思維與創新意識。做到在讀書過程中，認真做好讀書筆記，及時批注、摘錄優秀語段，提出質疑，積極思考，及時寫下心得體會，努力尋求讀書成效的最大化，不斷提高自己的各方面素質與綜合能力。
4、將讀書活動與當前教育和教學改革的`實踐活動聯系起來，與自己日常教育和教學工作實際結合起來，在反思中實踐，不斷提高自己的理論水平、科研能力和運用理論處理教學實際問題的能力，做到“讀”有所悟，“悟”有所用，“用”有所得。
5、積極和組內教師相互交流，相互啟發，共同發展，并參與網絡論壇交流。
借此，提高個人人文素養，培養完善的讀書人格，使自己不斷成長，成為有知識、更有文化底蘊的教師。
6、每學期末認真撰寫一份讀書心得或經驗總結。
三、我的讀書內容和具體時間安排：
5月份：閱讀《新課程怎樣教》(歷史)
6月份：閱讀《史海拾珍》
7-8月份：閱讀《三國演義》
9月份：閱讀《愛的教育》
10月份：閱讀《教育從愛開始》
11-12月份：閱讀《一生的成功計劃》，并且提交一份讀書心得、一份讀書筆記，并進行自我總結。
相信通過自己不斷地學習,書中的陽光會照亮我的心靈,指引我前進的道路。
個人的讀書計劃范文5古人云:流水之聲可以養身，青禾綠草可以養目，觀書譯理可以養心。只有讀書，并且在讀書的同時進行實踐研究、反思和寫作，才是實現教師專業化發展，并進而成為促進教師人生發展和生命成長的最好的途徑。
讀書，能夠改變教師人生匱乏、貧瘠、蒼白的狀態。
讀書，能夠改變教師的精神、氣質和品性，“腹有詩書氣自華”。
讀書，能夠使教師不斷增長專業智慧，能使自己的教學閃耀出敏捷睿智的光彩，充盈著創造的活力和快樂。
讀書，能夠改變教師的人生，而且能促使教師去不斷地思考教學工作、生活、生命，從而實現自我人生層次的提升和生命的升華。
一、讀書目標
1、讀教育教學理論，特別是數學學科教育書籍，不斷充實自己，提高自己的業務素質和專業素養，努力提高自己的教育教學水平。
2、瀏覽各類雜志，拓寬自己的教育視野。
3、讀一些自己喜歡的書籍，頤養性情。
二、開展讀書活動的主要措施:
1、積極參加學校組織的各項讀書活動。
2、主動與同事交流，討論讀書體會心得。
3、每天確保半小時到一小時的讀書時間。
4、充分利用網絡，進行網上閱讀，了解、把握教育教學的信息和動態。
5、堅持讀書與反思相結合，帶著問題讀書，尋求解決問題的方法，潛心寫好讀書心得。
三、必讀書目:
1、《給教師的建議》---蘇霍姆林斯基
2、《數學思維方法》--鄭毓信
我愛讀書，當然也喜歡買書?！缎聦W期新打算》里有一條計劃：要讀書30本（指的是課外文學類書）。為了幫我完成計劃，姥爺在網上書店給我買了三次書，30多本，都是些三年級到六年級小學生應該讀的書和老師推薦要讀的書。我的書架有四道隔，上學期時還有半個空隔，可現在就擠得滿滿的。書的總數有120多本，其中至少有110本我已經讀過了。有一天，姥爺半開玩笑地對我說：“于越，看來，下學期我得把我的整個書柜都倒給你了?！蔽摇班拧绷艘宦?，表示贊成，然后笑了笑就看書去了。
我愛讀書，而且讀書的速度很快。姥爺給我買的那些書，半學期未過，我就看完了一大半。像沈石溪的《狼王夢》這本書，我就是一下午看完的。姥姥說我是“走馬觀花”，我不服，然后就把這本書的故事講給她聽。姥姥聽后點頭服氣了?？衫褷攨s什么也沒說。我知道按姥爺“最好能把名句、名段背下來，在寫作文時用上去”的要求，說“走馬觀花”也不為過。這不，今天我在看新買的書時，就有意識往姥爺的要求靠攏，時不時地閉上眼睛記幾個詞、背幾句話。這樣的讀法，也許就是姥爺說的“會讀書”吧。
一、爭當閱讀小明星
1、每天堅持閱讀課外書半小時以上，多看一些作文、童話、故事、自然科學類的書籍。上學期推薦的課外書沒有看完的同學可以先閱讀上學期書目，已閱讀完畢的同學可以參考閱讀以下書目。
寒假必讀書目：《親愛的漢修先生》(下學期學校將組織書面檢測。)
《學雷鋒，做有道德的人》
寒假選讀書目：《跑豬嚕嚕》、《第十二只枯葉蝶》、《小女巫》、《查理和巧克力工廠》、《小天使海蒂》、《長襪子皮皮》、《鼴鼠的月亮河》、《嚴文井童話故事集》、《葉圣陶童話故事集》。
2、摘抄好詞好句：從課外書中摘抄自己喜歡的優美的詞語和句子以及精彩的段落等，另外把你從生活中包括電視上、街上、大人或小伙伴那里知道的好詞好句(包括名言警句、歇后語、成語、順口溜等)也及時記下來。別忘了開學要上交好詞好句摘錄本，并比一比誰積累的優美詞句最多。
二、勤練小筆頭
1、完成讀后感和《閱讀學習單》
(1)必讀書目《親愛的漢修先生》閱讀完畢后，完成《閱讀學習單》。
(2)閱讀學校推薦書《學雷鋒，做有道德的人》，并認真寫寫讀后感。要求：征文要緊扣學雷鋒，做有道德的人這一主題，可以就讀本中各個論題談談自己的認識、體會;也可以通過讀書和參加活動，暢談自己是如何把個人的成長融入時展之中的;還可規劃一下，如何以參加這次讀書活動為契機，不斷提高和完善自己，勤奮學習，敢于創新，創造美好未來。(學校組織活動)
2、讀寫繪自創活動(學校組織活動)
讀寫繪自創比賽為低段學生展示自我的一種方式，要求學生精讀一本繪本，然后以我為主人公，創作一本幻想童話繪本。繪本創作的篇幅要求為多幅作品，封面標題醒目，圖畫簡潔美觀，能體現主題;內容至少8頁以上，按照內在邏輯編排;圖文并茂，以圖為主，文字少而精，符合兒童特點。
3、日記4篇
內容自己確定，可以寫自己寒假里去過的地方，也可以寫自己印象最深的事情，還可以寫一些有關新年的事情。要求：要寫有意義的事情或活動等，注意把事情敘述清楚，寫具體，不能寫得太短。
推薦內容：(1)有趣的新年:了解少數民族(國家)怎樣過新年。寫寫你的新年是怎么度過的，說出過年與平日的不同之處，挑你最感興趣的事來寫。(2)旅游心得：如外出旅游的同學可以以游記的形式，寫出過年旅游的不同之處，以及過年時的喜悅心情。(3)采訪爺爺(爸爸)小時候怎樣過年：以問答式、對話式來比較爺爺小時侯與我現在過年有什么不同之處，感受現在的幸福生活。
三、基礎知識鞏固營：(選做)
1、針對這次期末考試的成績，找出自己的不足，挑選一些習題，并針對這方面加以練習、鞏固。
2、堅持對照字帖描紅或者臨貼。
四、迎鼠年巧手剪窗花(學校組織活動)
在家人的幫助下，了解春節的習俗，欣賞各種樣式的窗花，并和家人一起制作一幅窗花作品，圖案、顏色、紙質不限，根據制作的窗花的圖案、線條的流暢度、作品的美觀和精致度將組織參加學校的比賽。
最后，希望小朋友們能合理安排休閑與學習，度過一個安全、難忘的假期。預祝小朋友春節愉快!
寒假活動計劃書范文(二)度過了緊張而愉快的一個學期，我們又迎來了快樂的寒假。為了豐富學生寒假生活，真正將時間還給學生，將快樂還給學生，將能力還給孩子，讓孩子度過一個快樂而有意義的寒假，根據區市教育局的統一部署，結合我校的實際情況，確定了我校20xx-20xx學年度寒假活動計劃。
一、學?；顒樱?/p>
1、我的時間我做主假期時間安排表評選。
緊張忙碌的一學期過去后，是該輕松輕松了。可是，也別忘了，得好好利用我們的假期時間拓展我們的閱讀面，開闊我們的眼界，鞏固我們引以為傲的器樂特長。請同學們在假期的一開始，就結合自己的實際情況，聽取父母的建議，自主設計一份假期時間表。要求含有以下項目：1、課外閱讀。2、體育運動。(結合班級安排例如：跳繩、踢毽子、仰臥起坐或其他自選項目)3、完成作業。4、器樂訓練。(例如：拉二胡、吹嗩吶等)5、家務勞動(結合班級安排)。6、娛樂游戲。(例如：看電視、上網)7、家長評議。(這項最重要：要求假期結束后，請爸媽評一評，假期中你是否按照表格嚴格自己的作息時間。)
要求：
時間表的制作，建議使用硬卡紙，制作精美。開學后，上交給班主任，再由師生共同評選出幾名表現突出的同學，推薦到學校。學校進行評選。
2、趣味作業我的家譜。每一位學生自己設計版面，把親戚關系(簡單的)理成一個網絡圖，并做好注明，做好后復印若干，發到每一位親戚手中，開學后上交，學校進行評選
二、必做活動：
1、趣味作業活動：在寒假生活的基礎上，我校開發了網上趣味作業，每一位學生登錄社區網上答卷，選擇自己對應年級的試卷，進行趣味答卷，在鞏固知識的基礎上，進行趣味活動。
2、讀書活動：每個語文年級組長定好讀書主題和數目交給語文教研組長，由教研組長發到學校博客中，讓每一位學生根據計劃進行讀書。要求：①假期讀書活動與學校讀書漂流活動相結合。②網上閱讀和書本閱讀相結合。③采取小組讀書、個人讀書相結合的方式。
3、健身活動：自己班根據自己班級的特點，制定本班寒假健身活動計劃，讓每一位學生都參與進來，并把活動計劃發到班級博客上，每位學生的訓練情況文字或圖片也分享到班級博客中。
4、器樂訓練活動：每一位學習民樂的學生都在自己的寒假計劃中加入練習器樂的計劃，并按計劃執行。并把自己練習的心得寫成日志發到班級博客中。
三、 實踐探索活動(每班從中選取兩種)
調查顯示，現在許多學生鐘情于武打小說、言情故事。從某種意義上來說，指導老師也有責任，試想：你不推薦好書，學生就只能讀這類“閑書”。所以，讀什么書，何時讀，如何讀，都必須有一個規劃。
教師應引導學生從高中一年級開始制定課外閱讀計劃。當然，這里所謂的計劃是在完成課內學習任務的前提下選擇一些好書讀，要正確處理課內課外的關系，合理分配時間。我認為，學生在學習期間不妨讀一些與課程有關的文章，即我們所說的“延伸閱讀”，還可讀一些報刊文章。如果時間充裕，名人傳記、雜文、古典詩詞、科普讀物等都是寶貴的精神食糧。學生還可利用寒暑假閱讀一些文學名著，如中外名作家的中長、短篇小說等。如此一來，既有長期的讀書計劃，也有短期的閱讀安排，靈活機動，循序漸進，爭取學生每學年都有相應的讀書目標。
二、提高課外閱讀興趣
興趣是最好的老師，課外閱讀也不例外。有學生說，我不是不想讀書，實在是不喜歡讀書。遇到這種情況怎么辦？唯一的辦法是提高學生的閱讀興趣。我的做法是三個字：選、談、賞?！斑x”即選擇，有選擇性地給學生推薦閱讀材料。一些文學素養較差的學生，如果一開始就讓他讀中外名著，他可能看不太懂，以致興味索然。教師應根據學生層次和知識興趣的不同，推薦不同的閱讀材料。例如，閱讀《老子》《莊子》，如果只是布置學生去讀，估計很多人都會望而生畏。我的做法是先選擇一些“老莊”的介紹材料，如通俗易懂的人物傳記。對于那些沒有太多閱讀積累的學生，可推薦他們多看《讀者》《雜文選刊》《語文報》等課外讀物?！罢劇?，就是平時多與學生談書，交流讀書心得，不時地問他們——最近讀了什么書或文章，感受怎樣，對哪些內容印象深刻？談得多了，學生對課外閱讀的興趣自然也就提上來了?！百p”即賞析作品。我常利用課前的幾分鐘帶領學生進行作品賞析?？此坪唵蔚馁p析卻極大地激發了學生的閱讀興趣。比如，我曾在課前向他們講述宰我的故事，其中提到孔子與他的關系。學生問，宰我的學問怎么樣？做過什么官？孔子為什么罵他？我便趁機推薦他們去《論語》中找答案。
三、實施課外閱讀方法指導
有效的閱讀要做到“動手、動口、動筆、動腦、動心”。首先是動手。遇到不懂的字詞要使用工具書、參考書甚至網絡“尋根究底”，盡量不讓自己留下太多的疑問。其次是動口。閱讀中的好句好段，或一些難懂的地方，最好是讀一讀、記一記，加強理解和記憶。第三是動筆。一些好句好段可用筆打記或抄下來，寫下閱讀感悟和體會。另外，教師應指導學生常寫讀后感，學生語言表達、情感體驗、觀察生活的能力在這里能夠得到充分的鍛煉。值得注意的是，學生在寫讀后感的過程中，要避免寫成“讀后抄”。最后是動腦、動心。閱讀是一個情感體驗的過程，指導學生在閱讀時進行情感體驗，也就是入腦、入心。當然，高中生學習緊張，時間有限，應綜合運用多種閱讀方法，該精讀的精讀，該略讀的略讀。略讀全文有利于整體把握主要內容，選取感興趣的內容仔細閱讀，精彩部分要精讀，其他內容可使用泛讀、跳讀、掃讀等方法，也可根據具體需要而采取不同的讀法?？傊?，教師應引導學生在有限的時間內進行有效甚至高效閱讀。
四、開展課外閱讀活動
