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羽毛球專項訓練指從羽毛球運動特點出發，采用專業的訓練手段，提升訓練人員的專項身體素質及靈活應用戰術、技術的能力，因此，專項訓練在羽毛球訓練中受到業內人員的應用與廣泛關注。
一、研究的實施
本文隨機選取某高校2014級、2015級學生各10名，采用文獻資料法、實驗法、數理統計法進行研究。其中2015級學生為實驗組、2014級學生為對照組，兩組學生之前均未參加羽毛球相關訓練。實驗過程中兩組學生參加訓練課程均為18周，每周三次課，每次課時間為90min，其中實驗組進行專項素質與羽毛球技、戰術訓練（其中專項訓練每周訓練內容如表1所示）。對照組僅進行羽毛球技、戰術訓練。羽毛球專項訓練中包括力量素質訓練、速度素質訓練、耐力素質訓練、靈敏和柔韌素質訓練。實驗前后檢測兩組學生身體素質指標、中傷病情況，分析羽毛球運動給其心理造成的影響。
二、研究結果
1.羽毛球專項訓練給身體素質的影響
實驗前檢測兩組學生的30m跑、100m跑、1000m跑、原地側向、推鉛球、后拋實心球、立定跳遠身體素質指標，并作獨立樣本T檢驗，結果P>0.05差異無顯著性。
實驗后對兩組學生的相同身體指標進行檢測，對比分析得知，實驗組學生專項訓練后身體素質指標較訓練前有明顯提升，對兩組實驗數據檢驗得知P
其中專項訓練后實驗M學生的立定跳、后拋實心球、鉛球成績較實驗前提升明顯，表明專項訓練可增強上下肢體肌肉的爆發力；30m、100m、1000m成績提升，表明學生速度得到提高，尤其1000m成績的提升側面反映學生耐力的增強，由此可見羽毛球專項訓練有助于學生耐力、速度、肌肉爆發力等素質的提高。
訓練后對照組學生拋實心球、側向推鉛球較實驗前提升明顯外，其余數據差異無顯著性。其中拋實心球成績的提高，一方面因學生在扣殺球、頭頂球鍛煉了背部及腰腹肌肉，使得力量有所增加。另一方面，第一次后拋實心球學生無經驗，第二次掌握相關經驗，動作也較為標準。側向推鉛球成績的提高主要受羽毛球動作訓練中手指、手腕、上肢速度及力量提高的積極影響?？傮w來看，對照組學生經過訓練雖然身體素質有所提高，但并不太顯著。
2.羽毛球專項訓練中傷結果
實驗組訓練中3位學生肩部受傷、4位學生腳踝受傷、2位學生膝部受傷、背部、腰部受傷的學生各1位，累計受傷人數13人，而對照組肩部、腳踝、背部受傷的學生分別為：7位、6位、2位，膝部、腰部無人受傷，不過2位學生肘部、3位學生腿部受傷，累計受傷28人，明顯多于實驗組。由此可知，實驗組專項訓練后增強了學生各部位力量，運動損傷情況得以降低。進一步研究發現，對照組中學生肌肉拉傷21次，占所有拉傷總人數的51.21%，因訓練中專項力量訓練少所致。韌帶、關節受傷兩組無明顯差異，主要因羽毛球訓練靈活性、快速引起。而實驗組中2位學生出現肌肉勞損，表明大強度訓練會增加肌肉勞損發生率。兩組學生中上肢受傷較下肢高，而且實驗組明顯少于對照組，主要因訓練中兩組學生動作不規范引起。另外，訓練中如身體處于疲勞狀態或熱身運動不充分也會引起下肢受傷。
羽毛球運動給學生心理的影響
本文研究發現，羽毛球運動給學生心理帶來的影響多為積極的，一方面，羽毛球訓練與比賽中難免會遇到困難與挫折，需要學生鼓足勇氣，對給自己積極的心理暗示，以積極的心態面對訓練與比賽，促進自身不怕苦、不怕累良好品質的塑造。另一方面，羽毛球運動使得學生接觸各種人，如觀眾、裁判、對手 等，在訓練、比賽的同時通過交流擴展人脈、與其他人建立良好的友誼，使得性格更為開朗，為更好的適應社會做好鋪墊。
三、結論
本文通過實驗對羽毛球專項訓練給身體素質及相關因素影響進行研究，得出以下結論：
（1）實驗前后兩組學生的身體素質各項指標無顯著差異性，而進行針對性訓練后實驗組學生身體素質指標較對照組提升明顯P
（2）實驗組學生受專項訓練后各部位力量有所增加，因此，中傷人數較對照組少，尤其專項訓練少會增大肌肉拉傷發生率。
（3）羽毛球運動給學生心理產生積極的影響，一方面，通過克服訓練中的困難，提高學生的抗挫折能力，有助于塑造良好的心態。另一方面，羽毛球運動增加與他人交流機會，有助于養成開朗樂觀的性格。
【參考文獻】
關鍵詞 彈力帶 健身訓練 大學生 健身 健美
一、現代大學生健身現狀
作為天之驕子的大學生，是中國現代化建設的生力軍，他們是民族的希望，祖國的未來。大學生的身體素質水平直接關系著國家、民族的興旺與發展，其體質的強弱在一定程度上制約著中國現代化的發展進程。然而，從1985年到2005年，多次國民體質監測報告都顯示，我國大學生身體素質呈逐年下降態勢，這已引起全社會的高度關注。《2010年全國學生體質與健康調研公報》再次表明[1]：我國大學生身體素質繼續緩慢下降，與2005年相比，19-22歲年齡組男生的立定跳遠、引體向上、1000米跑以及握力成績均下降，提示男生的下肢肌肉爆發力、上肢和軀干肌肉耐力和心肺功能均明顯下降。
二、傳統健身方式的優點和缺點
大學生選擇進行健身健美鍛煉，增強體質的同時，還能達到健美體形的目的。已知在各種身體素質中，肌肉力量的大小，除決定力量素質本身外，還是速度、耐力、敏捷、協調、平衡、等各項身體素質的基礎，也是人體日?；顒拥幕A[2]。健身健美鍛煉不僅能發達肌肉，增強肌肉的彈性和肌力，改善體型體態，對心血管系統，呼吸系統，運動系統等各內臟器官的功能也會產生良好的影響，同時對提高鍛煉者的心理健康及社會適應能力均有著十分顯著的作用。
但近年來說到力量練習不得不提的便是“核心肌群”。“核心肌群”是20世紀90年代初期西方學者提出的概念，即指附著于脊柱、骨盆、髖關節等骨骼上并在運動或靜止狀態中起到保持身體基本姿勢、維持姿勢穩定與平衡的核心肌肉之間協調配合、共同作用而產生的合力[5]。核心肌群由腹直肌、腹橫肌、背肌、腹斜肌、豎脊肌、髖關節周圍的臀肌、旋髖肌以及下肢的部分肌肉組成。在傳統的健身方式中很難有效地鍛煉分布在脊椎之間、腰骶之間、骶髂之間深層的小肌群。不同于傳統的“軀干力量”和“腰腹力量”，核心力量更強調在穩定核心部位（腰椎-骨盆-髖關節）、核心部位與上下肢運動相結合及預防運動損傷時的功能性力量。核心力量對于預防運動損傷、改善因長期姿勢異常引起的腰背部慢性疼痛具有重要的作用[6]。核心力量訓練具有發展肌肉力量、身體靈敏性、神經肌肉協調能力和平衡性的特殊用，同時也有對身體姿勢的優化及預防損傷的作用。
目前，大多數健身愛好者在健身房中采用的健身方法主要以器械鍛煉為主，它是利用特定器械或自由物體（啞鈴、杠鈴等）進行力量訓練，又稱為動力性訓練或是向心訓練[3]。其優點是可以有效的發展肌肉的動力性力量，改善神經肌肉的協調性，帶來肌肉的最大力量和力量耐力的提高，在一定程度上發展快速力量。缺點是：1.啞鈴或杠鈴的阻力是恒定的，而且受地心引力影響方向始終向下，肌肉不能在整個關節活動度范圍內都得到充分的鍛煉；2.器械健身常動用的是表淺的大肌肉群，難以刺激到細小的、深部的肌肉組織，對提高核心肌群力量的效應有限；3.鍛煉采納的動作很少在實際生活運動中運用等；4.訓練器械價格高昂、鍛煉受場地、器械制約、訓練方式枯燥、器械使用有一定的危險性等等。上述問題、尤其是最后一點常常成為制約大學生參與健身健美活動的因素。
三、彈力帶健身訓練的優勢
近年來，人們將具有不同彈性性能的橡膠帶、繩用于健身健美和體能訓練當中，產生一種新的、高效的現代力量訓練方法--彈力帶阻抗練習，它屬于彈性阻抗練習中的一類，指機體隨著彈性體形狀的改變克服不同彈性阻力完成肌肉收縮，達到增強肌肉、關節和韌帶的運動功能的訓練手段和方法。由于彈力帶被拉長的比例是與肌肉的伸長比協調遞增，肌肉收縮的方向完全由彈力帶的拉力方向決定，從而使得彈力帶訓練時關節承受的壓力降至最低，有效避免了訓練時造成其他部位損傷。彈力帶訓練還摒棄了傳統力量練習中借助穩定的外力支撐身體的弊端，通過神經肌肉功能不斷調整自身的不穩定的狀態，實現穩定肌群功能能力提高的同時使運動肌力量增強，尤其有助于增強核心肌群肌力。此外，彈力帶訓練有利于提高肌肉間的協調、靈敏和平衡能力，彌補了傳統力量訓練在這方面的不足。當然，彈力帶攜帶和使用方便也是其能為大眾所青睞的主要原因。
主要參考文獻
[1] 國民體質監測報告發出警告：大學生體質在下降[N].光明日報.2011.09.14.
[2] 許琦編著.極速健美（第一版）[M].北京：北京體育大學出版社.
[3] 田野主編.運動生理學高級教程[M].北京：高等教育出版社.2003.
目前我國高校在校學生整體身體素質令人堪憂。改革開放以來我國經濟發展取得令世人矚目的成就，人民的生活水平有了很大提高。但大學生在過去的幾十年中，身體素質與體質健康已經下降到非常低的水平。尤其是體能素質中很關鍵的速度素質、力量素質已經連10年下降，耐力素質已經連續20年下降。究其原因，體育鍛煉不夠、睡眠不足、精神緊張被認為是造成學生體質健康狀況不好的主要原因。大學體育是終身體育最關鍵時期，如何使每位學生在不斷增長專業知識、專業技能的同時，也使體質得到增強，這是我們經常思考的問題，因此說大學體育十分重要。
1 什么是身體素質
身體素質，通常指的是人體肌肉活動的基本能力，是人體各器官系統的機能在肌肉工作中的綜合反映。身體素質一般包括力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等。身體素質經常潛在地表現在人們的生活、學習和勞動中，自然也表現在體育鍛煉方面。一個人身體素質的好壞與遺傳有關，但與后天的營養和體育鍛煉的關系更為密切，通過正確的方法和適當的鍛煉，可以從各個方面提高身體素質水平。人們的身體素質直接反映在日常生活中的承受能力，往往潛在于學習和工作當中，也在體育鍛煉方面，其中學校的體育教學是學生體育鍛煉的重要內容。
2 高校體育課怎樣提高學生的身體素質
2.1 培養學生的學習興趣
托爾斯泰說過：“成功的教學所需要的不是強制，而是激發學生的興趣”。根據學生的需要進行教法改革創新，即個性化、親情化、漸進新、實效性。教學中教師要尊重學生，信任學生，并引入激勵機制，盡量為學生創造寬松的環境，教師要走進學生的心靈，善于發現學生的長處，優點，培養學生的自信心，激發其興趣，最大限度的調動學生的自覺性、求知欲、上進心、創造性，使其充分發揮主觀能動性，依靠自身的努力愉快的接受教育。教師要認真了解和研究全體學生，使每個學生都能夠在時間和空間上得到平等的教育，滿足不同層次學生的心理、生理的需求，激發學生體育學習的興趣。在教學中，制定教學計劃及教學步驟要適宜，讓不同層次的學生始終處于通過努力能摘到果子的發展區。教師不僅要關心優秀學生，更要關心后進生，要對每一個學生負責。針對不同類型的學生提出不同的標準要求，對優秀學生應擴充內容、增加練習難度、提高要求，并對他們進行超前教學；對后進生進行個別輔導。在練習方法、難度上進行簡化，但在練習次數上和時間上進行強化，給他們以信任和勉勵。加倍關心他們的學習進步，使后進生也能達到體育大綱的要求，讓所有的學生都愛上體育課，愛參加體育鍛煉?？傊岣邔W生的身體素質，必須從學生的興趣愛好出發，改革傳統的教學模式，在實踐中充分利用學生的自主能動性，發揮體育教育自身的優勢，轉化限制條件為有利條件，正視學生的自身感受，解放思想，拓寬思路，大膽突破。
2.2 合理利用理論課教學，提高學生自主參與體育鍛煉的意識
體育課教學包括體育理論課教學和體育實踐課教學。體育理論知識是學生從事體育鍛煉的基本和保障。理論課教學能使學生清楚的解釋了什么是體育鍛煉、為什么要進行體育鍛煉及如何進行體育鍛煉等問題。它不但可以開拓學生的眼界，使學生長知識，而且還可以提高學生的體育文化素養，從而使學生懂得體育鍛煉的重要性及其重要意義。因此，我們要充分利用理論課教學，充分發揮體育理論的作用。通過體育理論課教學，讓學生懂得為什么要鍛煉及如何科學合理的鍛煉。把原來“要求學生參加鍛煉”的觀念轉變為“學生自主從事鍛煉”的意識。
2.3 提高教師的自身素質，教會學生科學鍛煉的方法
體育教師要不斷加強自身素質的提高，加強業務學習，不斷提高自己的理論水平和業務水平，提高自己對教學的駕馭能力，加強教研教改，采用走出去，請進來的辦法，學習國內外先進的體育教學理念，教學方法。洞悉當今世界體育教育發展的前沿，作到古為今用，洋為中用，開拓自己的視野，更新自己的教育教學觀。大膽改革，銳意進取，積極探索新時期體育教學的新思路、新方法。將一些先進的教學方法引入到課堂教學中。列如：在教學中對運動技能的學習可以讓學生先觀看多媒體課件，對這項技能有感性認識，產生強烈的模仿意識，然后再進行技能動作的分解教學。使學生一步步都具有強烈的興趣。最終掌握這項技能，獲得愉快的心理體驗。教師的一言一行、一舉一動，時刻對學生起著潛移默化的作用，對學生的體育學習也有著直接而強烈的影響，教師講解準確、熟練、生動形象，動作示范的輕松、優美，自然會直接引起學生對體育動作的興趣；相反如果教師工作不認真，上課自由懶散，講解拖泥帶水，動作不到位，就會誘發學生對體育的厭學傾向。因此，教師應嚴格要求自己，不斷學習，不斷提高，才能言傳身教，才能使學生由對老師的喜歡進而提高對體育課的學習興趣。一堂體育課中，教材的合理運用是培養學生興趣的關鍵所在。一堂體育課中，組織教學方法的合理運用，是培養學生興趣的基礎。教師在授課時，要注意根據教材、學生的特點、器材場地的實際，采用生動活潑，富有趣味性、競賽性的形式和方法誘導學生主動練習、積極練習。而不是幾節課下來都是呆板、機械、單一的教法和學法。
2.4 選擇最直接的項目，合理選擇教學內容
在體育教學中，體育教師應根據身體素質達標的具體項目，對學生進行身體素質的基礎性訓練，科學的安排教學內容，針對所訓練的方面，選擇最直接有效的項目。如耐力素質訓練，應該選擇中長跑、籃球比賽、足球賽等。另外，也要將多種單一的基礎訓練內容合理的結合在一起，以獲得更好的效果，切實保證學生身體素質的提高。新課程為教師和學生提供廣闊的空間，教師選擇教材的權力越來越大，選擇的范圍也越來越廣，教學的內容可以選擇，教學的目標也可以分層，用目標統領教材和教學內容。教師對教材內容的確定，要符合學生實際，要引起學生興趣，要有利于教學目標的完成和提高學生的整體素質。
希望通過以上的幾點建議，對提高普通高校體育教學能有一定的幫助，能夠全面、有效地提高當代大學生的身體素質。
【參考文獻】
[1]楊定坤.如何提高學生身體素質淺析[J].現代教育研究，2011（6）.
一、前言
目前，武術教學過程模式還保留了傳統體育教學的特點。這種教學模式的弊端主要體現在以下幾個方面：在教學中過分強調技能技術的教學，對學生綜合能力和素質的培養不足；傳統的武術教學教學方法與組織形式單一，絕大多數學生是為應付考試而勉強學習和練習，無法體驗武術教學帶來的歡樂，更無法享受其帶來的生理和心理的滿足；傳統的教學方法難以使學生達到健身目的，根本原因就是學校體育教育中忽視學生體育的健身、健心的功效和終生體育習慣的培養，教學效果不理想。
有氧搏擊操是現代文明健身的運動項目之一，是一種非常流行的健身操，又稱武術健美操，它結合了音樂、舞蹈和武術項目中的各種拳擊、跆拳道、空手道、自由搏擊等項目的技術動作，是把自由搏擊運動項目和健美操的各種健身和娛樂等優點相結合的一種可以提高自信心、肌肉的協調性、柔韌性和掌握必要的攻防技巧的有氧運動，因而受到大學生特別是男生的普遍歡迎。本文就高校武術課中引入有氧搏擊操項目進行實驗研究，旨在提高高校男生參加武術運動的興趣，進一步提高武術教學質量，為武術教學提供依據。
二、研究對象與方法
1．研究對象
隨機選取甘肅建筑職業技術學院武術選項課2010級男生兩個班。其中實驗組男生46人，對照組男生45人。
2．研究方法
（1）文獻資料法。查閱大量有關論文、書籍以及相關的期刊雜志；并對文獻資料進行整理分析，為本研究的開展提供了科學的理論依據。
（2）實驗法。在研究對象中設定實驗班和對照班，并且對實驗班和對照班從2010年9月至2010年12月進行為期一學期的對比實驗研究。
（3）數理統計法。運用常規統計方法對數據進行統計處理。
（4）邏輯分析法。針對實驗前后大學生的心理癥狀量表、身體素質及期末武術考試成績的對比數據進分析得出試驗結果。
3．實驗內容
（1）心境量表。心理健康狀況調查由教授心理健康的老師擔任主試，要求被試者針對量表中的緊張、憤怒、疲勞、抑郁、精力、慌亂、自我、人際等內容，結合自己的實際情況做出獨立評定。
（2）身體素質。身體素質包括以下幾個部分：力量素質測驗――1分鐘俯臥撐、柔韌素質測驗――坐位體前屈；靈敏素質測驗――1分鐘跳繩；耐力素質測驗――1000米跑。
（3）武術期末專項技能考核（考核教學大綱規定的教學動作）。由本校兩位武術老師針對學生的身體姿態（15分）、動作的準確性（35分）、動作的完成情況（35分）、動作表現力（15分），進行綜合評分，滿分100分。
4．實驗過程
在教學前對實驗組和對照組各測一次心境量表和身體素質，作為前測指標，在為期十六周的教學結束后，再對實驗組、對照組各測一次心境量表，作為后測指標。分別比較實驗組和對照組在實驗前指標和實驗后指標是否有差異。同時比較學生的期末考試成績。實驗組用有氧搏擊操介入方法進行教學，對照組仍然按照傳統教學方法進行。
5．實驗監控
對全程實驗進行嚴格監控，要求實驗組和對照組上課的時間相等，教師均不進行課外輔導等。
三、結果與分析
1．有氧搏擊操對學生課堂中心理狀態的影響
有氧搏擊操是在音樂伴奏下進行的身體練習，音樂有控制腦細胞興奮的作用，能對情緒產生積極的影響。節奏強烈的有氧搏擊操音樂營造出熱烈、歡樂的課堂氣氛，使學生在練習中保持一種愉悅的心境和高漲的情緒。另外，有氧搏擊操的許多發力動作要求伴隨發聲和喊叫，這種方式使一些壓抑的情緒得到釋放，緩解了長時間學習造成的精神緊張和神經系統的疲勞。對實驗組進行實驗前后的配對樣本檢驗，結果顯示：實驗組在實驗前后“緊張”、“抑郁”、“慌亂”、“自我”四個維度上都有顯著性差異，即結合有氧搏擊操的教學在四個維度上對心境都產生了積極的影響。對對照組進行實驗前后的配對樣本檢驗，結果顯示：其實驗前后在“精力”這個維度上有顯著性差異，其他各維度都出現了消極的影響。
2．身體素質測驗結果比較
實驗前對照組與實驗組身體素質指標無顯著性差異（P>0.05），即兩組學生身體素質水平相同，通過一學期有氧搏擊操干預鍛煉，兩組學生身體素質4項指標均有顯著性差異（P
3．武術期末專項技能考核成績比較
實驗組期末專項技能考核成績明顯優于對照組。究其原因，由于有氧搏擊操在初級長拳三路基礎上融入男生偏好的音樂、拳擊、跆拳道等技術，受到男生的普遍歡迎，因而使其產生了濃厚的學習興趣，從而收到了較好的學習效果。
四、結論與建議
1．結論
通過實驗研究可知有氧搏擊操融入到高校武術教學中具有可行性和實效性。實驗得出有氧搏擊操與武術結合進行教學比單一的武術教學更能促進學生心境的改善。通過實驗研究可知有氧搏擊操融入到高校武術教學中能促進學生的力量素質、耐力素質、靈敏素質的提高。從實驗組與對照組武術期末專項技能考核成績看，實驗組同學的考試成績優于對照組，雖然我們并不能完全用學生考試成績來評定教學效果的優劣，但是至少我們通過研究可知有氧搏擊操對武術的教學產生了積極的影響。
2．建議
通過多種渠道加強對民族傳統武術運動的宣傳，提高大學生對武術運動的認識，從而激發其參與武術運動的興趣。深化教學改革，制訂科學合理的武術教學計劃，結合學生不同的生理和心理特點，選擇不同的教學內容和方法，如教學中融入一些學生喜歡的有氧搏擊操、瑜伽等特殊課種，既能豐富課堂教學內容，又能增加課程的靈活性和多樣性，還能充分調動學生學習的積極性和創造性。
參考文獻：
[1]陳善鳳.有氧搏擊操在普通高校男生健美操教學中的實驗研究[J].遼寧體育科技，2009，（8）.
[2]劉潔.淺談有氧搏擊操在普通高校體育教學中的發展前景[J].音體美.
[3]王朋.有氧搏擊操在中學發展的可行性探討[J].中外教育研究，2009，（2）.
中圖分類號：G632 文獻標識碼：B 文章編號：1002-7661（2015）15-041-01
隨著我國高中教育實踐工作的發展，許多新型的運動形式被引進了體育教學工作與學生的日常鍛煉中。在現階段的高中日常體育活動中，三人制籃球賽的進行成為了中學生較受歡迎的體育項目。在這種情況下，根據高中體育教育的實際情況，結合高中體育環境與學生的體育需求開展三人制籃球比賽的開展實踐研究，對于高中體育創新與項目引進的開展具有極大的實踐意義。正因如此，我們結合本校三人制籃球比賽的實踐情況，進行運動開展的價值分析，為這一運動的引進與發展提供良好支持。
一、三人制籃球賽的基本情況與主要特點
在進行三人制籃球比賽研究前，我們首先需要了解的是這一比賽的基本情況與主要特點。在結合了這一運動的發展與實踐研究結果后，我們才能對這一項目有充分的了解與認識。
1、項目的基本情況。三人制籃球比賽起源于上世紀六七十年代的美國，是由一種街頭的自發體育運動方式發展而來，所以又被成為“街頭籃球”。這一運動在上世紀末傳入我國，便很快的受到了青年人的認同。但是在我國的發展初期，由于沒有受到應有的重視，一直處于缺乏規則與管理的自由狀態。
在實際的比賽過程中，每個隊伍由四人組成，三人上場一人替補。比賽場地是由半個籃球場地組成，一般為14X15米。比賽時間由雙方約定，一般分為上下兩場。比賽方式采用三三對抗，比賽規則與一般籃球基本相同，但是在一些方面進行了修改，使之可以更適應比賽的街頭性特點。
2、項目的主要特點。在對三人制籃球比賽的實踐研究中，我們發現比較與一般的籃球比賽，三人制籃球賽具有以下的特點。首先是比賽內容與規則更加靈活。在三人制籃球比賽中，三人制比賽因其具有的街頭運動特點，使其在內容與規則中更加靈活。如在比賽中，比賽時間可以由雙方進行商定，而比賽的規則也進行了修改，保證了比賽的靈活性。二是比賽中技術與戰術要求的。在三人制籃球比賽中，其對于運動員的技術要求與隊伍整體的戰術要求遠遠的小于正規籃球比賽。這就使其可以吸引更多的學生參與到這一比賽活動中來。
二、三人制籃球賽在高中普及的價值
在了解了三人制藍旗比賽的基本情況與主要特點后，我們結合了高中體育實際情況與這一項目的優點，發現三人制籃球比賽具有以下的普及價值。
1、提高中學生對于體育運動的興趣。在高中體育教育過程中，傳統的體育運動項目因為其技術要求高、規則嚴格、運動場地大的限制等問題，在高中學生中難以普及，甚至影響到了高中學生整體對體育運動的興趣。在這種情況下，三人制籃球比賽因其靈活性高，技術要求低等特點，很容易在高中學生中進行普及。同時其街頭比賽的特點，極大的提高了這一運動的時尚性與活力性，適合高中階段學生的年齡特點，極容易引起高中學生的興趣。所以在高中體育運動普及過程中，三人制籃球的推廣可以很好地提高學生對體育運動的興趣。這種對體育運動興趣的提升有利于學生體育鍛煉意識與精神的培養，同時對于學生日常鍛煉提供了新的選擇內容。
2、很好的促進學生身體素質提升。在現代化教育理念中，素質教育的開展是教育改革發展的重要內容。在素質教育過程中，學生的身體素質提升占據著重要位置。但是在現階段的學生身體素質調研中我們發現，部分學生的身體素質水平仍未達到教育素質要求，這與學生體育運動的缺乏有著重要關系。所以在高中體育運動教育中，新型體育運動特別是三人制籃球比賽的開展就成為了提高學生身體素質的重要方式。這主要是因為以下兩點原因造成的。一是三人制籃球比賽具有比較靈活的運動時間與方式，有利于學生在運動過程中循序漸進的提高身體素質。二是三人制籃球比賽的技術性低于普通的體育項目，適合普通高中生開展。對于這類高中生身體素質的提高中，可以發揮很好的作用。
3、促進培養學生的合作與競爭精神。在現代的高中教育中，加強對學生合作意識與競爭精神的培養，促進學生社會意識的提高也是素質教育的重要內容。但是在實際的高中教育過程中，理論化的教育方式難以很好的實現這種教育的開展。在這種情況下，結合體育運動比賽的方式提高學生的合作與競爭精神就成為了很好的教育方式。而三人制籃球比賽對于這種精神的培養具有特殊優勢。這主要表現在以下三點。一是三人制籃球比賽是合作式的體育項目，在培養合作精神的培養中具有一定的優勢。二是三人制籃球比賽因其街頭比賽的特點，具有很好的對抗性特點，對于學生競爭意識的提高具有很好的促進作用。三是三人制籃球比賽具有趣味性與時尚性，相比較于理論教育與傳統體育項目而言，其教育過程中的寓教于樂性特點更加明確。
三、高中三人制籃球比賽實踐研究
在我們高中的三人制籃球比賽實踐研究中，我們從高一新生班中提取了一個班級的男生開展了這一項目的實踐實驗研究。實驗內容包括了學生自由組隊、每周開展的三人制籃球訓練，以及每月開展的一次對抗性比賽活動。在經過一個學期的實驗過程后，我們對實驗班級的整體體育意識與素質水平進行了調研與分析。在調研中我們發現學生發生了以下的變化。首先是學生整體的體育鍛煉意識高于其他班級，喜歡參與體育活動的學生比例高于其他班級35%，同時大部分學生對于體育鍛煉的重要性有了新的認識。其次是班級學生的身體素質平均水平高于普通班級28%。最后是學生內部的合作意識與競爭意識與實驗開始前有所提高，班級內部的合作氣氛良好，對于學習競爭意識高于其他班級。
在高中體育運動實施研究中，三人制籃球比賽的推廣因其特有的優點，發展速度極快。在實際的體育教育研究中，我們結合這一比賽項目的優勢與特點，結合高中體育教學的特點進行了其開展價值的實踐研究工作，為這一運動的推廣提供了理論支持。
南獅又稱“醒獅”、“雄獅”，是一項融武術、舞蹈、音樂為一體的傳統文化體育活動?！靶血{”的稱謂，相傳源于清代，是在反清活動中暗示國人應該覺醒之意。它以其歡樂、吉祥的象征性和豐富多樣、賞心悅目的技藝性感染著世界，深受人民的喜愛；又因其獨特的文化個性和易于普及的運動方式，使其在世界范圍內廣泛傳播，并走上了規范化、科學化、競技化、國際化的發展軌道，呈現出蓬勃發展之勢。
結合南獅動作的技術特征來看，南獅動作主要有騰、挪、閃、撲、動、靜、快、慢等高低起伏的形態變化。而在表演或比賽時要把這些動作做到形象生動，獅頭獅尾兩名運動員必須要有一定的默契并且對動作十分熟練，這就要求在日常訓練中要有對南獅動作的專門訓練。這些南獅動作的訓練對醒獅運動員的身體素質不但無害反而有益。
1 研究對象和方法
1.1 研究對象
廣東省廣州市白云學院大一新生16人（8男8女）
1.2 研究方法
將24名新生分成A、B兩組，每組4男4女。對兩組成員均進行體育測試，其中男生測試內容為：1000米跑，50米跑，立定跳遠，引體向上和坐位體前屈。女生測試項目為：800米跑，50米跑，立定跳遠，一分鐘仰臥起坐和坐位體前屈。記錄第一次測試數據。
將B組成員招收入白云學院龍獅隊進行醒獅訓練，4男4女分別配對成2頭男獅和2頭女獅，在日常訓練中進行騰、挪、閃、撲、動、靜、快、慢等醒獅動作的練習，訓練持續3個月，每周訓練4次，每次訓練兩小時。在B組進行醒獅訓練的3個月期間，A，B兩組成員除卻體育課程及個人日常運動外，沒有進行其他專項的體育活動訓練。3個月后，A，B再做一次相同內容的體育測試，記錄第二次的測試結果，并對結果進行分析。
1.3 測試結果
1.3.1 第一次測試結果
表1為第一次測試中男生的測試成績，表2為第一次測試中女生的測試成績。
1.3.2 第二次測試結果
表3為第二次測試中男生的測試成績，表4為第二次測試中女生的測試成績。
2 分析與討論
實驗結果顯示，未加入廣州市白云學院龍獅隊的A組的8名同學，第二次體育測試的成績和第一次測試相比沒有很大的變化，不過其中個別同學的某項體育成績有所下滑。與此相比，加入廣州市白云學院龍獅隊并進行了為其為期3個月的醒獅訓練的B組同學，第二次體育測試的成績比第一次體育測試都有所提高，并且提高幅度較為明顯。
A組同學的實驗情況說明了大學生活對學生的體育成績要求不高，大學體育課程的鍛煉強度不高，學生對自身的身體鍛煉也沒有很高的要求，所以產生了一種惰性，這是A組同學體育成績止步不前甚至退步的主要原因。而加入廣州市白云學院龍獅隊進行醒獅訓練的B組同學，由于在醒獅訓練過程中身體得到了鍛煉，身體協調性、柔韌性、身體靈敏度、力量和耐力等都有所提高，所以B組同學的身體素質均有所提高。
2.1 柔韌性
醒獅運動員在練習或比賽前，都要獨自或和隊友一起進行足夠的熱身運動，其中拉筋是一項必不可少的內容。拉筋可以使運動員緊繃的肌肉變得柔軟，從而使他們在醒獅過程中動作可以舒展開來，使獅子形神均備。而且，適當的拉筋是防止運動員在訓練過程中受傷的有效措施。坐位體前屈的成績表明，經過3個月醒獅訓練的B組同學的柔韌性有所提高，柔韌性的提高說明他們的肌肉沒有僵化，從而為他們總體身體素質的提高打下了基礎。
2.2 身體協調性
南獅的動作其中包括有騰、挪、閃、撲、動、靜、快、慢等動作，要把這些動作做好，就要求醒獅運動員有很好的身體協調能力。以“騰”這一動作為例，獅頭運動員需要雙手高舉獅頭，并且騰起時兩條腿不能亂擺，而是曲起并攏，膝蓋部分向胸口靠攏，兩腳背繃直；或者是雙手高舉獅頭，同時做彈腿動作。獅尾運動員則需要把獅頭舉起高于自身頭頂，并且讓獅頭有足夠的騰空時間來完成動作。這說明醒獅運動是一項對運動員身體協調性有較高要求的運動，進行醒獅運動的訓練對運動員的身體協調性會有很大提高。
2.3 身體靈敏度
在醒獅運動中，醒獅運動員需要聽著鼓點來做相應的動作，不同的鼓點對應著不同的動作，動作做到位，并且跟上了鼓點，才算是及格的醒獅表演。在醒獅訓練的過程中，運動員被獅頭和獅被遮住了大部分的視線，并且舞獅過程中必須以套路為準，不可任意東張西望。所以在醒獅過程中，運動員必須緊繃著神經，聆聽著鼓點的變化并以最快速度作出動作，這對運動員的聽覺靈敏度和肢體靈敏度有很大的提高。在50米跑測試中，B組同學的測試成績有所提高，除卻身體力量與協調性提高的原因外，對發令槍聲的敏感性和身體作出起跑動作的高效性也是重要原因之一。
2.4 力量與耐力
醒獅運動對醒獅運動員的力量和耐力有較高的要求，擔任獅頭的運動員需要以雙手扛起獅頭及部分獅被的重量，堅持完成數分鐘的套路，期間還要求獅頭拿得要穩，動作神態做到位，并且還要加上高難度動作。擔任獅尾的運動員在整套套路的大部分時間都要低頭彎腰，其背部盡量與地面平行，塑造出好看的獅形，并且做高難度動作的時候，獅尾一般要把獅頭舉起、坐頭、夾腰旋轉等，一個套路下來對體力的要求特別高。
在本次實驗過程中，B組同學剛開始進行醒獅訓練時，先是徒手練習基本功一段時間，待到基本功變得十分熟練，再開始穿獅褲，拿獅頭獅被練習。剛開始拿上獅頭獅被的時候，B組同學均表現的十分不適應，常常一個套路中斷好幾次，斷斷續續才舞完。但再繼續訓練一段時間后，B組同學逐漸適應了獅頭獅被的重量，可以拿著獅頭，披著獅被做出完整的一套套路，這說明B組同學的力量與耐力都有所提高。在體育測試的成績中，B組同學的1000米跑、800米跑、引體向上、仰臥起坐等項目成績的提高，正與他們的力量和耐力的提高相對應。
3 結論與建議
3.1 結論
三是加強協調性訓練。在實戰對抗或擒拿格斗訓練中，身體的柔韌性和協調能力對勝負及訓練效果也有較大影響。無論在力量的發與收上，身體各部位、各肢體的配合上，還是動作的某些細節上，都要協調一致。協調是一種特殊的能力，它決定著速度、靈活、耐力、力量的發揮，協調還直接影響到平衡，所以在平時訓練中要有針對性的加強一些輔的訓練，如：交叉步、側身跑、有節奏的蹦跳、一些反關節轉體運動等，從而提高身體的協調能力。
正確投籃動作方法，先從正確的持球方法開始，掌握了正確的持球技術是投籃動作的基本前提。所以老師在講解或示范時，一定要強調正確的持球方法。以右手投籃為例，持球的時候，右腳在前，左腳在后，自然分開，兩膝微屈，重心落在兩前腳掌上。五指自然分開，手心空出，手腕后仰，大小拇指的夾角為80度左右，指根以上部位接觸球的后下方，上臂和身體垂直，小臂和上臂垂直，持球于身體同側頭或肩的上方。這些要求教師在講解示范時都沒什么問題，出現的問題就是教師是否對學生的動作方法能夠理解并加以改正。有的學生持球時五指分開過小，全掌托球，這就造成了持球不穩定，上臂肌肉緊張，容易脫手。有的學生持球手腕不后仰，全靠另一只手保持穩定，投籃時就會造成壓腕撥指過早，球的飛行弧度變得過于平直，影響命中率。有的學生持球手的上臂不平行或高于肩部，造成出手點過低，易被封蓋。所有這些，教師在授課時一定要嚴格要求學生，按照標準動作學練，不能讓學生自己覺得舒服方便就行，要是學生形成了動作慣性再改就沒有那么容易了。
第二、學會協調連貫的投籃用力順序
掌握了正確的持球方法，只需要合理地把球投出去就可以了。但這個合理地投籃動作方法，就顯得尤為重要，是投籃成敗的關鍵。投籃動作是全身各個部位有機協調、配合連貫的共同結果。哪一個環節出了問題，都會導致動作的變形，不協調，從而影響命中率。投籃時目視籃筐上沿，腳蹬發力，身體跟隨伸展，抬上臂，伸小臂，最后壓腕撥指，將球投出，中食指控制投籃方向。投籃后，手臂手指有一個跟隨動作，指向投籃方向。這些技術細節，并不是一個完成再接一個，而是瞬間幾乎同時完成，是全身協調用力的結果。蹬地的同時，就要把這個力量迅速過渡到腰腹，通過腰腹的再控制再協調，疊加到抬肘伸臂的力量之中，最后通過壓腕撥指的再控制再微調，最終完成一次正確高效的完整的投籃動作。很多同學根本不會運用蹬地的力量，只是依靠手臂手指的力量，這樣往往就會出現甩球的現象，而不是把球推射出去。有的同學蹬地挺用力，但是腰腹出現脫節，有貓著腰的、擰著腰的、折著腰的，后面的投籃也就可想而知了。所以老師一定要強調協調連貫的用力，蹬地的同時，就要持球于肩上，并借蹬地之力，抬肘伸臂，輕松把球投出。
第三、有針對性的練習
學生對投籃的動作方法光有理解不行，練習沒有針對性也不行。不少學生雖然也經常模仿或練習投籃的動作方法，但是收效甚微，甚至到了邯鄲學步、畫虎類犬的程度。這就是因為他們缺少了有針對性的練習，他們體會不到協調用力投籃的優點和好處，只是看著投籃好的同學，徒有羨魚情。根據學生投籃動作的易犯錯誤，就要有相應的糾正方法，就要有相應的針對性練習。例如，對于出現持球手法不正確，五指沒有自然分開，用掌心托球的問題，就要讓學生多做原地的徒手練習，重點體會投籃的手法和用力順序。學生可以兩人一組一球，互相對投，互相糾錯，直至能協調順利的完成動作方法。對于肘關節外展，致使上肢各關節用力順序不一樣，就要借用外部條件限制，可以讓學生以投籃手臂靠近墻壁，做徒手或持球的投籃模仿練習，糾正肘部外展。對于投籃時抬肘伸臂不夠，形成拋物線過低，可以采用信號刺激，在投籃時喊“抬肘、伸臂、壓腕”等詞語進行提醒糾正，也可以在出手點處設立一個障礙，要求學生投籃時出手不能碰到障礙。對于投籃時動作不協調，不連貫，可以讓學生練習快速接球出手，減低投籃準備時間，做到接球同時就持球于肩上，接球后快速蹬地抬肘推球，暫時不要求出手后手的跟隨動作。只要在投籃時出現問題，就要運用相應的手段方法來進行改進提高，同時加大練習的強度和密度，盡早形成條件反射達到動力定型。
一、軟式壘球概述
（一）軟式壘球項目特點
軟式壘球是一種安全棒球，是壘球類競技項目通過規則簡單化、運動器械軟化的一項體育運動項目，它集打、投、跳、跑等多種體育動作于一體，可鍛煉小學生的反應能力，提高小學生身體素質，培養小學生的F隊合作精神，具有易于開展、強身健體、趣味性強等特點，是一項有助于小學生身心發展的校園陽光體育活動。
（二）軟式壘球項目發展現狀
軟式壘球和硬式棒壘球打法較為相似，均是在一T型倒置支架上方將一球進行固定，通過傳、接、擊打、跑壘等多種方式進行體育競賽，是一項被青少年推崇青睞的體育運動項目。雖然與傳統體育項目相比，如籃球、乒乓球、足球、羽毛球等，軟式壘球還未大面積普及應用，但在鍛煉小學生團隊合作精神與提高小學生堅韌品質方面具有較大的促進作用，已逐漸發展為各小學必不可少的體育教學項目。
二、軟式壘球對小學體育陽光活動的促進價值
小學體育教學的一項主要組成內容為“體育陽光活動”，具有重要的教學意義，如促進小學生個性發展與全面發展，使小學生的身體素質得到顯著提高。但教學實踐發現，約85%的小學生每天體育運動時間少于1小時，10%的小學生幾乎不進行體育運動，僅僅只有5%的小學生每天體育運動時間多于1小時。其中體育場地的受限、體育運動項目的枯燥性等是小學生缺乏鍛煉、身體素質明顯降低的主要因素。而軟式壘球對小學體育陽光活動的促進價值體現在以下幾個方面。
（一）軟式壘球適宜大規模開展
（1）軟式壘球具有高效性、安全性等優點，由于體育運動項目本身具有一定危險性，小學生年齡較小，應變能力相對遲緩，須尤其注意體育運動項目的安全性，而軟式壘球項目擊球棒與球體是由軟體材料制成的，設備簡單，具有極高的安全性，可有效避免在運動中由于擊球棒揮動過猛、擊球速度過快而對小學生身體造成傷害。（2）軟式壘球項目的場地要求較低，在籃球場上即可進行，不需像硬式壘球使用專用的綠地操場，同時比賽場地還可根據運動人數的變化而進行適時調換，大多數小學校均可滿足此項要求。（3）軟式壘球具有經濟性特點。軟式壘球必備器械容易購買、價格便宜，不會增加學校體育器械購買的經濟負擔，有利于廣泛開展。
（二）軟式壘球可激發學生的運動積極性
軟式壘球項目具有新奇性、休閑性、趣味性等特點，與足球、羽毛球、籃球等運動項目相比，軟式壘球作為一種新興的體育運動項目，易教易學，規則簡單，可激發小學生的體育運動積極性，促進小學生在短時間內產生對該項體育項目的濃厚興趣，不僅達到身體鍛煉的目的，還可促進體育陽光運動的快速發展。此外，以軟式壘球項目作為小學生運動切入點，可幫助小學生接觸更多的體育運動項目，促進學生進行多樣化運動。如某小學體育教師在組織學生進行軟式壘球訓練時，同時引入了體育陽光運動的其他項目，為學生提供了多項選擇，達到了體育陽光運動的開展目的。
（三）軟式壘球可促使同學關系更加和諧
體育運動項目要求參與者具有較高的配合度、良好的團隊合作精神，其本身具有個體參與性、充實性等特點。隨著軟式壘球項目在小學校園體育陽光活動中大面積開展，學生可通過比賽真正學會尊重對手、團結伙伴、自我調節，進而可促進師生關系與校園環境更加和諧，有利于學校樹立良好的社會形象。如某小學體育教師組織不同班級進行軟式壘球比賽，比賽結束后，學生距離明顯拉近，課后互動增多，學生關系更加和諧。
（四）軟式壘球具有較強的教育作用
當前的教育模式存在過于重視文化課成績，忽略學生身體鍛煉的問題，導致學生由于缺乏體育鍛煉，身體素質較低，團隊協作意識、吃苦耐勞、堅強、拼搏等中華傳統優秀品質日漸流失。而軟式壘球項目明確要求所有參與者在壘球的投擲過程中拼盡全力，在傳球、接球過程中須保證團隊合作，齊心協力，從而可提高學生的集體意識、團隊合作意識，培養學生的自我犧牲精神，具有較強的教育作用。如某小學體育教師在軟式壘球比賽中，嚴格要求學生以團隊為主，對部分缺乏團隊合作精神的學生進行思想教育，進而提高了學生的集體意識。
（五）軟式壘球項目可有效提高學生身體素質
體育陽光活動的開展目的是提高學生的身體素質與心理承受能力，幫助學生全面認識自我。軟式壘球運動過程中要求學生跑、跳、投、扔，不僅可顯著提高學生的身體素質，還有利于學生運動潛能的挖掘，同時在運動項目的訓練過程中，學生可學會自我情緒的正確調節，進而促進學生更好地投入文化科目的學習。
一、體育與健康教育的影響
體育教學作為教學的一部分，對學生身體健康起到重要的作用。通常情況下，學校也會通過體育教學提高學生的體能，讓學生在健康快樂中學習、成長。隨著新課程教育教學的落實，打破了傳統體育教學模式，體育教學不只是局限于學生體育鍛煉，更多地融入了體育知識概念與技能，進而推動學生多樣化發展，幫助學生形成終身體育意識，引導學生正確的生活習慣，注重學生的身體保養教學，其目的是通過健康教育引導學生形成正確的心理、生理認知，形成正確的健康意識，為今后生活、學習提供幫助。
體育與健康教育最終目的都是促進學生身體健康，只有學生身體健康，才能有效地開展教學工作。體育教學中通過身體運動提升學生的體能，讓身體處于健康狀態，而健康教育則是通過思想意識、理論知識的引導增加學生的知識視野，形成正確的思想意識；體育教學具有實踐性、是學生提升身體素質的重要方法，但是缺少理論知識的融入，而健康教育是一種理論教學，將兩者結合，就是理論與實踐的融合，在提升身體素質的同時形成正確的觀念意識。
二、小學體育與健康教育存在的不足
盡管體育與健康教育結合，有著這樣或那樣的優點，但是根據現階段融合情況看，效果并不樂觀，存在一定的不足，有待進一步完善，例如缺少重視、缺少有效融合等造成體育健康教育的開展受到阻礙。
（一）傳統教育影響嚴重
傳統教育教學中，教師和家長過于注重學生的成績提升，而長期忽視學生的身體素質發展。例如，在臨近期末考試時，一些主科教師經常占用體育課時間，講解文化課內容。傳統應試教育影響嚴重，一直以來，體育教育沒有較高的地位，進而造成體育教學缺少重視，沒有充分認識到學生身體健康提升的重要性。
（二）健康教育缺少重視
一直以來，在教育教學上，我國重視學生的智力開發以及分數提升，而健康教育主要是思想意識的引導，并且沒有被列為文化課程考試中，健康教育課時不足，教材內容沒有與學生實際發展相融合、師資力量不足等造成健康教育沒有發揮有效的作用。另一方面，家長對于健康教育認識存在偏差，誤認為體育與健康教育的融合對學生學習成績沒有幫作用，造成體育與健康教育一直處于推廣階段，而沒有實質性的行動。
三、小學體育與健康教育融合方法
想要實現小學體育與健康教育有效的融合，還需要從根本問題上入手，從學生的實際出發，提高思想意識，充分認識到體育與健康教育的重要性，創新教學觀念。
（一）提高對體育教學的重視
隨著新課程教育教學的落實，提倡學生全面發展，而作為一名優秀的教師，需要在提高學生學習成績的同時，注重學生的身w素質教育。因為，只有學生擁有一個健康的身體，才能更好地投入學習。因此，學生身體素質的提升也應該得到重視，教師需要充分認識到體育與健康教育融合的重要性，協調好其他學科與體育教學的課時比例，為體育與健康教育的融合提供保障。學校方面也要及時引導家長思想意識，提高家長對體育與身體健康的重要性認識，注重孩子的身體健康成長。
（二）學校加強教師隊伍建設
教師是學生的直接領導者，是知識的傳遞者，學校只有加強教師隊伍建設，提高教師教學水平，才能更好地將體育與健康教育相融合，為學生身體素質提升提供保障，定期對教師進行專業水平培訓，進而應用在實際教學中，全心全意地投入到教學中，為學生今后發展奠定基礎。
素質教育和應試教育的最大不同在于,它不是以追求升學率為目的,而是為了讓學生的各個方面均得到全面的發展。由于學科自身的局限性和教材的相對陳舊落后,因此,在素質教育的實施中,大多數學科可能只涉及到某一方面或幾個方面,而生物學科卻囊括了素質教育的各個方面,具有“全面”性。
1.思想道德素質教育
(1)辯證唯物主義的世界觀教育。通過生物教材中物種的起源、進化的證據和學說的學習,使學生樹立唯物主義的進化論觀點、事物是普遍聯系的觀點,批判唯心主義的神創論,事物是孤立、靜止的觀點;通過生物與環境關系的學習,使學生樹立生物具有多樣性、適應性,以及生物與環境是相互聯系的,又是相互對立、統一的觀點。
(2)愛國主義思想教育。通過學習我國擁有大量動植物的特有種,以及我國在防治人類疾病上取得的重大成就和一些生物科學方面的重大突破,培養學生的愛國主義思想;通過動物行為的學習,使學生認識到互愛、愛護自己的群體、愛護自己的生存環境是低等動物都具有的天性,而作為最高等的生物——人類,熱愛自己的家鄉、民族、國家更是義不容辭的責任!
(3)法制教育。通過動物行為的學習,教育學生應自尊、自重、自愛,履行公民的責任和義務;通過《森林法》《環境法》《野生動物保護法》的學習,教育學生遵紀守法,樹立法制觀念。
2.科學文化素質教育
(1)文化知識教育。通過生物學的學習,了解病毒、菌類、植物、動物和人類的生活習性、形態結構、生理功能、分類、遺傳、進化和生態學的基本知識,從而認識到學好生物學與學習農、林、醫、化學、地理等學科的關系以及對人類衣食住行等日常生活的重要作用。
(2)科學素質教育。通過對生物的生活習性、形態、結構、生理以及實驗的認知、觀察、思考,培養學生觀察、分析和思考問題的能力以及操作、設計實驗的能力和創造能力。
3.身體素質教育
