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［中圖分類號］G123 ［文獻標識碼］ A ［文章編號］ 1009 — 2234（2012）04 — 0079 — 02
未成年人心理健康教育越來越受到人們的關注，各級政府及中小學校都成立了未成年人心理輔導中心為未成年人的學習、生活等提供指導和幫助。目前來看，未成年人心理輔導中心工作的開展方式以現場指導與幫助為主。這種單一的方式對于未成年全方位的服務有限，不能建立起學校、家庭和社會相結合的立體網絡。而基于互聯網的網站心理輔導或許能為這一立體網絡的建立起到一定的作用。本文就未成年人心理輔導網站建設的理念、涉及的內容、網頁的布局、以及網站的維護與管理進行探討。
一、網站建設的理念
心理輔導與心理咨詢、心理治療不同，它是針對正常人群體尤其是學生群體進行的以促進其發展為目標的心理咨詢過程?！?〕因此，未成年人心理輔導網站的建設堅持發展與預防為主、矯正為輔的理念。未成年人大多為在校的中小學或職業學校的學生，學校內也應該建立未成年人心理輔導中心?？偟膩碚f，網站建設應該遵循發展的理念，對一些可能出現的常見的問題予以預防，并對有心理問題者通過一定的方法進行矯正，預防與矯正的同時也要使未成年人得到最大限度地發展。因此，網頁內容與布局設計都要牢記未成年人的“發展”及其生理心理發展的特點。
二、網頁的內容與設計
（一）三大登陸入口
對于未成年人的成長，除了他們自身的因素之外，還應該受到家長、老師的指導和影響，他們的成長的過程綜合了家庭、學校、社會等因素。因此，在網頁內容的設計時就應該考慮到除了未成年人本身之外的其他因素。因此，這里提出了網頁設計的“三大登陸入口”?！叭蟮顷懭肟凇笔俏闯赡耆?、家長、教師各自有一個登陸入口。
未成年人通過“未成年入口”進入之后，他們能獲得關于他們發展和與發展相關的一些話題或解決常見的心理困惑的方法。他們可以在這里了解到自己為什么會出現這些想法和行為，并不斷地認識自己接納自己或修正自己的思想與行為。在這個網頁里呈現出的內容可以根據未成年人生理心理的發展特點有所不同。內容可根據年級為依據來劃分，大體劃分為小學低年級、小學高年級、初中和高中或職業中學等。幫助其成長的內容包括：圖文并茂的文章、團體活動設計、在線測驗等。文章的長短、團體活動的復雜程度、在線測驗的內容等根據其身心發展而有所不同。
家庭是人出生后的第一個環境，家長的教育與引導對孩子的成長至關重要。家長通過“家長入口”進入后，可以獲得如何引導、如何與自己的孩子進行交流的方法。在這個網頁上內容可以以常見成長階段來劃分，如分為嬰兒期、幼兒期、兒童前期、兒童后期、少年期等。針對不同階段的個體，家長應該如何喂養、如何教育、如何引導、如何溝通等都可以通過表、圖、文章、視頻等資料呈現出來。在這個網頁上，家長們還可以通過聊天室進行交流。
教師尤其是班主任與學生接觸的機會很多，他們的言行對學生產生直接的影響，老師與學生之間的交流也非常重要。教師通過“教師入口”進入后，可以獲得關于學生生理的發展、認知的發展、情感的發展和人格的發展等方面的內容。這個網頁上的內容與未成年人進入的網頁的劃分一致。根據各階段的特點，教師可以采用更加有效的方法與他們進行溝通，可以根據學生的生理心理特點更加有效地發展學生的認知、情感，更加健全他們的人格。教師們也可以進聊天室進行交流。
（二）四大平臺
通過以上的三大入口都能進入到各自的網頁，進入網頁之后除了上面敘述的內容還有四大平臺，分別為信息咨詢平臺、預約平臺、網上心理輔導平臺和投訴建議平臺。這四大平臺中，信息咨詢平臺主要是為他們提供一些信息服務，預約和網上心理輔導平臺主要針對有心理問題的未成年人，可能是學習問題，也可能是生活問題，如人際交往緊張、青春期問題等。投訴建議平臺讓他們就網頁內容及其服務的質量提供意見和建議，對違背心理輔導原則的心理輔導者進行投訴等。
信息咨詢平臺主要是給未成年人、家長、老師提供一些必要的信息，如心理發展的內容、專家講座、心理沙龍等信息的提供，或者他們對網頁上不清楚的地方進行咨詢。預約平臺是家長或監護人與心理輔導者約定首次心理輔導的平臺，這種預約是針對面對面心理輔導。網上心理輔導平臺，是心理輔導者就未成年人的一些常見的心理發展方面的困惑進行答疑解惑的平臺?！?〕可以通過電子郵件、留言板以及一些在線聊天工具進行?！?〕要注意的是，這個平臺僅對一般性的問題進行解答。如果發現有需要進行多次心理輔導者，則應建議其進行面對面心理輔導，如果面對面心理輔導遇上實際困難時，可在監護人簽署知情同意書的情況下進行網上心理輔導。投訴建議平臺上，未成年人、家長和老師可以就網頁的內容提出建議，如中考、高考之前建議提供緩解考試焦慮方面的知識和方法，或者舉辦網上講座。網站各板塊的負責人應該及時查看建議并提供有價值的知識與信息。對投訴問題，網站的負責人應該進行核查，及時糾正不規范、錯誤的行為，并將結果告知投訴者，對于一些共同性的錯誤公開致歉并更正。
當今，在經濟建設的大潮中，由于一些家庭成員外出工作，大量留守兒童出現在農村中。由于這些孩子長期遠離父母，缺乏正確的教育、督促、關愛等，容易產生一些性格缺陷和心理障礙，這一系列現象已十分普遍，并且逐漸變得嚴重起來，已成為一個不容忽視的社會問題。所以，在小學生中進行心理健康教育是教師不容忽視的問題，也是一項事關學生今后發展的重要任務。教師要重視留守兒童的心理健康問題，在課堂上以及課外活動中，面向全體學生，預防為主，對表現出一定征兆的學生重點給予有效的心理輔導，使學生積極、樂觀地面對生活、面對學習，從而獲得全面的、健康的發展。這是我們和諧社會建設中一個非常緊迫而急待解決的問題，值得全社會的共同關注。家庭、學校和社會應重視和加強對“留守兒童”的心理教育，以確保他們的心理得到健康發展。
一些家長將孩子留給爺爺奶奶管教，而他們只顧打工掙錢，卻忽視了孩子需要的關愛和教育。雖然家庭收入提高了，但家長忙于工作，忙于應酬，很少回家。而且家長自身變化很大，由于家庭環境比以前富裕了，他們也開始注重享受生活，也學會了吃喝享受。家長與孩子接觸交流時間很少，漸漸地與孩子疏遠了，孩子的教育被完全推給了學校和教師。殊不知，這樣反而把孩子推得更遠了。其實，作為教師，我能理解父母的想法和做法，但不贊同。對于這件事，我靜下心來深思，造成這種家庭教育的缺失主要有以下幾方面的深層原因。
第一，家庭是孩子成長的避風港，父母可以說是孩子的第一任老師。遠離父母，缺少父母的關愛，缺乏家庭的溫暖，孩子容易出現心理脆弱，性格懦弱、孤僻，沒有安全感，不容易信任身邊的人，與同學的交往存在障礙等。
第二，由于父母不在家，大多數“留守兒童”與祖父母或外祖父母一起生活。祖輩對孩子過于寵愛，因此一些孩子不可避免地變得傲慢、自大，以自我為中心，不聽取他人的意見，缺乏約束。
針對這些問題，我思考了一些應對策略，給家長和教師提出一些建議，希望通過家校合作，能做大限度地避免留守兒童的心理問題，使他們健康地成長。
一、給家長的建議
建議一：制定策略，共同應對
如果孩子已經形成了不良的品質，想改也不是一天兩天的事情，而需要一個長期的過程。既然已經找到了原因，我們就應該制定合理的措施。比如孩子不愛寫作業，家長可以陪伴在孩子身邊，在孩子身邊督促幾天，慢慢培養孩子的學習習慣；孩子喜歡撒謊，家長就經常和教師溝通，弄清孩子學習生活的真實狀況，減少孩子撒謊的機會；對于孩子亂花錢的問題，家長則要適可而止，正確引導。
建議二：恰當指導，正確引導
學習雖然是孩子自己的事，但是在孩子已經有了不良的學習習慣之后，我們作為家長還必須給孩子恰當的指導，幫助孩子樹立信心，減少孩子學習路途上的障礙，既不能包辦代替，又不能不聞不問。我們應先扶后放，幫助孩子一點一點地進步。青少年時期，正是學生的“過渡時期”，這時期他們的思維逐漸獨立，批判性有了顯著的發展，但也存在片面性和主觀性，也容易產生心理問題。對于這種悄悄來到的變化，他們自身可能沒有思想準備，這時家長應該做好應對措施，主動及時地采取相應教育措施，幫助他們渡過“過渡時期”“危險年齡”這一關。
二、給教師的建議
建議一：平等對待，一視同仁
因為缺乏家長的督促，所以一些留守兒童的成績可能會落后，但是教師要對全體學生一視同仁，不能以考試成績作為評價標準，更不能給留守兒童貼上“差生”的標簽。對待這些學生，教師要創造一個良好的氛圍，使他們在認可、贊揚和尊重中樹立起自信。這樣利用肯定性標簽作正向的引導，激發了學生發展特長的積極性，引導學生建立自信，促進學生的健康成長。
建議二：傾注真情，給予留守兒童更多的關愛
師愛是一種偉大而神奇的力量，它是兒童智力、道德、個性發展的風帆。教師對學生的愛，是打開學生心靈大門的鑰匙，是促使他們健康成長的催化劑。留守兒童由于自身存在的問題，往往有自卑心理，如果教師讓愛心像清泉一樣澆灌留守兒童干涸的心田，就可以為“留守”兒童的健康成長撐起一片藍天。
建議三：搭建平臺，解開留守兒童的心結
為及時了解、排除留守兒童的心理障礙，教師可以在班級開設“悄悄話信箱”，建起“心靈的驛站”，幫助留守兒童解決無人傾訴、無處傾訴的問題，成為他們的良師益友。教師還可以定期舉辦心理健康教育講座和關愛留守學生的主題班隊會，為提高心理素養搭建良好的平臺。
我深知，在小學生中進行心理健康教育是十分重要且非常必要的。在今后的教育工作中，我將面向全體學生，與學生家長一起，對表現出一定征兆的學生重點給予有效的心理輔導，使學生積極、樂觀地面對生活、面對學習，從而獲得全面的、健康的發展。
參考文獻：
[1]陳家麟.學校心理健康教育――原理與操作.教育科學出版社，2002（1）.
[2]張向葵.教育心理學.中央廣播電視大學出版社，2003（10）.
1.科學制訂訓練計劃
體育教師在平時針對初中生進行中考體育項目訓練時，應針對不同初中生的具體特點，有的放矢地制訂訓練計劃，對不同初中生有區別地實施指導。為應對中考體育考試，學生步入初三階段之后，體育教師在體育課堂上需組織學生對需要考試的體育項目實施集中性訓練。訓練計劃應盡可能具體到每節課，讓初中生在集中訓練的過程中充分體會競爭、合作。不過，僅僅只對初中生進行中考體育項目的集體訓練仍遠遠不夠。在正常的體育課堂之外，還應積極利用大課間和課余時間對中考體育項目進行訓練，引導初中生針對自身中考體育項目中的薄弱項進行訓練，重點突破，從而有效地提升初中生的整體體育成績。
2.幫助學生糾正錯誤
中考體育項目雖然無太大難度，僅是一些常規體育項目，但仍有學生在中考體育項目練習中或多或少存在一些錯誤。對于這些錯誤體育教師必須予以充分重視，并針對不同學生存在的錯誤科學予以糾正。例如，有部分學生在跳遠項目練習中，由于蹬伸角度較大，蹬伸力度不夠，因此造成跳遠成績不佳。針對此種情況，體育教師需進行正確示范，讓學生明晰只有蹬伸角度較小，腿部足夠彎曲，方能產生更好跳遠效果。除此之外，體育教師還應提醒學生在蹬伸時應盡可能用力，從而產生更大彈力。對于初中生在中考體育項目訓練中的錯誤，體育教師應及時用智能手機記錄下來，然后播放給學生看，結合視頻幫助學生糾正錯誤動作。在體育教師的長期堅持努力下，初中生的中考成績會不斷得以提升。
3.保持持續溝通交流
在中考體育項目訓練期間，體育教師應與學生及家長之間保持持續的溝通與交流。為便于溝通與交流，體育教師可單獨建立一個微信群，將學生及家長均拉入其中。在微信群中，體育教師可定期或不定期一些科學的中考體育項目訓練方法，讓學生學習、交流。微信群建立起來后，體育教師也應與家長積極溝通交流，告知家長自己的孩子在哪些中考體育項目上仍存在問題、薄弱點，進而引導家長幫助自己的孩子進行中考體育項目訓練，幫助孩子糾正相關技術動作錯誤。在具體交流過程中，體育教師還應積極鼓勵初中生及家長對自身提出意見。對于正確意見應積極聽取，而對于錯誤意見也應及時向學生和家長解釋。
4.積極做好心理輔導
體育中考之前，很多初中生均會在不同程度上產生心理恐懼，緊張、厭食是其通常表現?；诖朔N情況，體育教師在體育中考之前還應積極做好學生的心理輔導工作。體育教師在平常中考體育項目訓練過程中，應教導學生：只要平時多訓練，多努力，就會在體育中考中發揮出更好成績。對于體育中考并不需要緊張，體育中考只是對他們平時訓練結果的一種檢驗。只要保持一顆平常之心，且適度興奮，就能在中考中正常發揮。對于心理素質特別差的初中生，體育教師應對其進行專門心理輔導。應通過溝通了解初中生產生不良心理的具體原因，進而根據相應原因對其開展心理輔導。為更好地緩解初中生的不良心理，體育教師還可尋求學校心理教師的幫助，對即將參加體育中考的學生集中進行團體心理輔導。
5.考前幾天停止訓練
在體育中考的前幾天，體育教師應停止對初中生進行中考體育項目訓練。這樣的做法便于初中生在考前能夠得到很好休息，讓他們的疲勞機體得以有效放松，讓身體恢復至最佳狀態，利于初中生在中考體育項目中發揮更好的成績。在休息的這幾天，體育教師應建議初中生多洗腳或洗澡，讓身體得以盡可能放松。對于由于之前系統訓練產生嚴重機體疲勞的初中生，還應建議其適當進行按摩，通過按摩讓機體盡快恢復到正常水平。通過考前幾天的身體放松，相信初中生在體育中考項目中必定會發揮更好成績。
總而言之，體育教對中考體育項目訓練應予以足夠重視，積極采取有效訓練方法，不斷提升初中生中考體育項目訓練的有效性。
班主任作為長期工作在教育一線的老師，與學生平時的相處時間是教師隊伍中最長的一類人群。班主任作為班級的管理者、知識的傳授者和各科老師的聯系人，是學校工作的傳達者和實施者，是學校管理層面必不可少的中間人。
近年來，我們發現各地初中生自殘、自虐等自傷行為在新聞媒體報道中屢見不鮮。學生因為自身、家庭、學校和社會等原因采取自我傷害行為來表達情感、逃避現實、舒緩壓力、進行抗爭。那么，班主任面對自我傷害的初中生應該怎么做？ 我們不能單從理論方面來總結，而是要從現實層面來考量班主任的具體應對措施。
一旦班主任老師發現或是從其他科任老師、同學口中得知有學生出現自我傷害行為，應立刻查看該同學傷情。很多自傷行為是外傷，一目了然，不是學生能矢口否認的。一經查實自傷行為屬實，班主任應采取一系列應對措施。
一、班主任的勸導
班主任首先應查看傷患處，是否嚴重需要就醫，如果外傷嚴重需立即就醫，如果不是特別嚴重，例如小劃傷、割傷、咬傷、抓傷等，待學生心情平復時，找機會和學生談談心，了解事情發生原因及經過。
班主任找到恰當時機與學生聊天主要目的要了解學生為什么要自我傷害，搞不清楚原因，是無法“對癥下藥”的。大致分為兩種情況：第一種愿意和班主任溝通的，當然談話內容學生也許不會和班主任說實話，主觀上排斥老師，不相信老師。但是只要學生愿意溝通，就有利于問題的解決。通過觀察和詳談慢慢知曉事情的過程和自傷的原因。
美國心理學家羅杰斯認為：“心理輔導是一個過程，在這個過程中，輔導員和來訪者之間的關系能給予后者一種安全感，使其可以從容地開放自己，甚至可以正視自己過去曾否定的經驗，然后把那些經驗融合于已經轉變了的自己，作出統合。”那么，在可控范圍內班主任可以進行心理疏導和勸解。班主任要盡量站在自傷行為的學生角度上給予充分的接納，接納學生這個人、接納他做過的事、接納他當下不穩定的狀態。要使學生充分感受到班主任老師對他的尊重和理解，絕對不能嘲笑他，使用批評性、侮辱性、歧視性的語言。讓學生慢慢開口表達自己的想法和觀念，進而接受他自己，鼓起勇氣面對現實生活中的挫折、困難，找到下一步的人生方向和目標。
第二種是不愿意和班主任直接溝通的，他們可能完全不理任何老師，無論班主任說什么都不予回應。此類學生就需要采取迂回策略，通過從學生信任的同學、同伴口中獲取有效信息。初中階段的學生開始從兒童向成人過渡，跨入青春期的大門，相較于小學時變得更有主見，與長輩逐漸疏離，所以班主任老師可以通過其他人的幫忙知曉學生自我傷害的原因。
如果短期內學生無法克制自我傷害的想法，班主任可以聯合家長建議學生用替代方式表達自己的情緒。比如說割傷自己的學生可以用一些皮筋綁在胳膊上替代傷痕，拿皮筋彈一次胳膊替代割傷，轉化心情后逐漸減少彈皮筋次數和皮筋數量，慢慢幫助學生改變過激的行為。再如喜歡看到自己身上傷痕累累的學生，老師可以建議她用膠布或創可貼來替代身上的傷口。還可以利用一些放松練習替代自傷行為，比如深呼吸、慢跑、俯臥撐等等。利用視覺、知覺的類似感知來替代嚴重的自我傷害行為，降低自我傷害的可能性。通過各種替代方法將危害健康及生命的自傷行為逐漸減少直至消失。
此外，班主任還要將自我傷害學生的在校情況和家長溝通交流內容詳細記錄于《班主任手冊》問題學生的跟蹤檔案和《中學生偶發事件處理記載表》中。特別是學生自傷行為的時間、地點、原因、師生面談內容、結果、家長反饋。這種記錄有助于下一步學生的心理治療，避免學校、家長、老師三者之間產生不必要的誤會、矛盾，有利于多方共同幫助自傷學生的心理康復。
二、學校干預
當班主任發現所管理的班級有自傷行為的學生之后，在制止學生繼續傷害自己和心理疏導后，應向學校校長、政教處主任和家長說明該生情況，討論是否需要學校干預，請校醫進行心理輔導。如果監護人同意，學校愿意提供幫助開展校內心理輔導。
學校需通過多種途徑重新樹立自傷學生的自尊、自信、自立、自強，最大限度地減輕學生的心理壓力。學校心理輔導分為兩種：團體輔導和個人輔導。
為避免給學生留下輔導是針對我的第一印象和排斥心理，可以采取團體輔導的方式。打著給全?；蛉昙壨瑢W開展心理輔導活動課程，或是開展主題班會的旗號，請校醫來進行團體輔導，緩解學生的心理壓力。全校、全年級可以進行案例分析式的演v和輔導，明確表示歡迎廣大同學咨詢商談。班級在專業人士輔導下開展多個小組演講、交流、討論等形式，使性格內向的學生能夠安定情緒、觸動心靈、正視自身問題，從而配合干預治療。
個人輔導采取保護學生個人隱私的單獨咨詢式輔導，是由一位單獨的輔導人員單獨面對自傷行為學生進行心理輔導的方式，既保護了學生隱私，提供校方幫助，又讓學生顧慮較少，配合程度較高。當然，這種方式有一個重要前提：被輔導學生是自愿來談的，否則效果會大打折扣。校方輔導切不可采取過激強勢的一面，強制要求學生來咨詢室輔導。同時在輔導之前，輔導人員應與班主任詳談該生情況，包括自傷學生的性格、人際關系、家庭環境、學習成績以及班主任所知曉的自傷原因、過程，制定針對性的輔導內容，穩定學生情緒，預防再次發生心理障礙。
三、專業心理治療
當發現學生有自我傷害行為后，除了通知家長外，還需請家長來校商談下一步如何幫助自傷學生。而班主任老師的勸解和學校的心理輔導失靈或者學生排斥時，校方領導和班主任有責任建議家長尋求專業的心理醫療機構為孩子就診。
萬一遇到家長不負責任，班主任需要督促家長早日重視孩子的病情，需求專業的心理治療以及定期回診。
許多中國人缺乏心理疾病的認知，一般將其等同于精神病、瘋子，所以部分家長會有抵觸情緒。這一部分需要學校和班主任老師做通家長的思想工作，教育家長們正確地看待心理疾病，自傷學生的嚴重情況已不是非專業人員能夠干預緩解的。為了學生的生命安全著想，請求家長正視孩子的情況，帶自傷學生去醫院尋求專業心理醫生的診治。
在監護人的同意下，班主任了解孩子就診后的具體情況。視專業心理醫生的診斷，孩子是否能夠正常上學，是否要請病假修養，在校期間班主任如何配合醫生的治療，有哪些注意事項，等等，都是需要班主任關注和落實的。
四、家長配合
發現孩子的自傷情況后，班主任與家長要相互配合，密切交流。班主任需告知家長其子女的在校情況，除自傷情況嚴重的孩子送醫就診外，還要開展家庭心理干預。
家長或其他監護人首先要調整自己的心態，接受孩子的實際情況。家長不要覺得孩子有自傷的行為后相互指責，不要有鴕鳥心態，不能對孩子不問不管，更不能隨意地辱罵、毆打傷害子女，發泄個人的負面情緒。如果家長給孩子更強烈的刺激，后果不堪設想。
班主任要和家長商議，父母在子女面前應該更加冷靜，坦然接受現實，大家一起想方設法來幫助孩子。盡量保持良好的家庭氛圍，不要給孩子異樣過度的關照，也不要過分冷淡、漠不關心。理清學生自傷原因，如果是家庭原因，家長有針對性地改變才有效果。如果不是家庭原因，家長應慢慢走近子女心靈深處，獲取孩子的信任，耐心聽取子女傾述，幫助自傷學生重新面對自己，面對環境，面對困境。
五、學生支援關懷
很多自傷學生是自己心理起了變化，心理健康亮了紅燈才采取過激的舉動。周圍的成年人需要很長一段時間才能走進初中生的世界，引導自傷學生走出心理陰霾，不再傷害自己。而同伴同學則不一樣，當學生小學畢業進入初中后，面對新的環境、新的老師、新的同學，人類最先愿意親近的是同齡人的同學。班主任老師作為班級的管理者，自然比家長、學校領導更易走近同班同學。
班主任老師找到和自傷學生關系較好或情況類似的同學、同桌，尋求他們的幫助，相當于在自傷同學周圍“埋下眼線”。如果自傷學生有任何異樣，請同班同學及時報告班主任老師。大多數時候初中生不信任家長、老師，不愿意說真話，那么我們請其他同班同學打聽自傷學生的心理想法，找出自傷原因，這種途徑反而是最便捷、最有效的。令自傷學生感受到來自其他同學的關懷、善意，對于心理治療更有幫助。
許多自傷行為都是由工具造成的，例如小刀、剪刀、棍子、打火機等。班主任需要利用一次班會或自習的機會，開展校園安全教育，利用這種機會要求全班同學不準攜帶危險物品進班，有效減少自傷學生獲取工具傷害自己的機會，同時也保護了學生的隱私權和脆弱心理。
2.道德行為差。由于缺乏父母有效的監管和教育，留守兒童往往對事物分不清好壞和是非，不能正確地看待問題，容易受社會上反面現象的影響，造成一定程度的道德缺失。
3.學習成績差。由于留守兒童大多數是由祖父母隔代監護或親友臨時監護的，這些臨時監護人文化水平低或責任心不強，沒有能力或不能盡力輔導孩子的學習，重養輕教，致使留守兒童的學習得不到有效督促和指導。大多數留守兒童學習目的不明確，學習積極性不高，紀律渙散，沒有良好的學習習慣，被動地學習，學習成績較差，厭學、逃學甚至輟學的現象時有發生。
4.心理不健全。由于父母長期不在身邊，缺乏父母的關愛，致使部分留守兒童缺少親情和家庭教育，形成任性、放縱、隨意的性格。不少留守兒童性格內向，情感淡漠，情緒低迷，心理承受力弱，不愿意也不善于同他人交往，存在抑郁自卑的思想，有較強的孤獨感。
二、留守兒童問題產生的原因
1.監護不力、管理不到位，導致留守兒童出現許多問題。由于較長時間父母不在身邊，年邁的祖父輩文化水平不高，既沒有教育的精力，又缺乏教育的藝術。而有的親戚和朋友的責任心差，許多只是口頭應承而已，形成留守兒童教育管理的盲區，導致留守兒童出現許多問題。
2.父母在外、缺乏親情撫慰，導致留守兒童出現心理偏差。由于不在父母身邊，情感需求得不到滿足，缺乏與父母之間深層次的感情溝通，缺失的情感容易導致留守兒童孤獨、自卑、精神壓抑、性格孤僻，不愿意與老師和同學溝通，導致行為習慣較差，并且極易產生心理失衡、道德失范、行為失控。3.家庭教育氛圍較差，導致留守兒童學習成績差。由于父母長期外出務工的家庭教育氛圍較差，孩子學習缺乏自覺性、主動性和刻苦鉆研精神，對生活、學習缺乏熱情和愛心，逆反心理重，進取心、上進心不強，甚至認為“讀書沒用”。
三、解決留守兒童教育問題的對策和建議
1.實行留守兒童寄宿制，確保在時間和空間上對孩子的有效監管，解決對留守兒童管理監護不力、管理不到位的實際問題。父母不在家，學校的作用就變得非常重要。在寄宿制學校中，學校對學生的教育、生活和安全責任實行全方位管理，教師既教書育人又扮演“父母”的角色，盡力為留守兒童創造較好的學習、生活環境，解決留守兒童缺乏父母直接關心和臨時監護人無力輔導功課等問題。
二是,"好學生"的壓力其實大部分來自父母和家族。許多家長把現今社會競爭的壓力不自覺地傳導給了孩子們,父母和親友對孩子的未來目標并不確定,因此常常產生過高的期望值,這種高期望值帶來的無形壓力,在考試和成績有所變化時,往往會帶來各種心理問題。當學生的心理承受力達到了極限時,便會引發各種更嚴重的問題,如離家出走、自閉、抑郁、焦慮、強迫行為、各種軀體不適,甚至自殘等等。
三是,現在大多是獨生子女家庭,90后的學子們備受家庭的呵護,溺愛或過于嚴厲,都會讓處于"三高"癥狀(高智商、高敏感、高脆弱)中的孩子出現不同程度的心理問題而不能解脫。
六項建議降低焦慮值
考試焦慮和學業焦慮,如今在學生中十分常見,家長如何才能幫助孩子們緩解焦慮情緒呢?心理專家們提出如下建議:
首先,要從認知上調整對焦慮的認識。焦慮是伴隨人們生活的一種情緒狀態,沒有一點焦慮的學生是不會有好成績的。保持適當焦慮對學習和考試有很大好處。家長和學生都要學會與焦慮相處,利用焦慮處理遇到的問題。
其次,考生平時要保持積極的心態,不斷對給予自己積極暗示,寫一些鼓勵自己的字條。特別是家長,要多鼓勵,而不是指責、嘮叨。
第三,過于焦慮時,放下手中的作業,依據現有條件或者唱歌、運動,或在專業老師的幫助指導下做深呼吸放松,或肌肉漸進式放松。
第四,心里積聚的煩惱和憂慮,要抽時間和同學、好友交流,和家人倒苦水,要把內心的壓抑及時地宣泄化解在萌芽狀態,而不要悶在心里,久郁會成疾。
筆者認為，自我意識是人格的核心，生活態度反映著學生的人格傾向，學習、情緒和人際問題又是他們在校生活中的主要困惑，應對方式則影響著他們的健康水平。無論從理論還是從實踐上講，這些方面既決定著學生的學習生活的適應程度，也決定著他們的終生發展。職高中生心理健康的問題均非醫學意義上的心理疾病或精神障礙，而是他們在成長過程中出現的心理疑惑和精神煩惱，可以通過各種心理應對方法和教育措施得以預防和消除。為此我們開設了面向全體學生的心理輔導課。授課時間為每兩周一節，內容主要根據學生的實際情況而定，從高一開始系列化的心理輔導或心理素質教育，幫助他們適當緩解高考壓力，指導他們進行正常的人際溝通，學會正確看待自己以及處理生活中的問題，努力培養他們的學習興趣，以激發學習熱情。全方位完善學生心理結構，創設內外和諧的心理環境。
(二)組織同類學生進行團體輔導
在平時接觸中，我們了解到各班都有一些父母離異的學生。毫無疑問，家庭的破裂對于子女的成長是極大的消極因素，這些孩子的心理會因為家庭的變故而發生很大的變化。一般來說，離異家庭的孩子在學習、行為、心理。品德等方面都容易出現一些困難和偏差。如導致子女養成不良品行，產生強烈的自卑感、被遺棄感以及怨恨感等消極情感等等。有些孩子因此缺乏生活和學習上的自信心，甚至產生行為障礙。還有些孩子思維及想象能力受到損傷，最終出現性格缺陷。他們常見的不良性格有散漫、保守、見異思遷、逆來順受、隨波逐流、目空一切、孤芳自賞、盲目沖動等。破碎的家庭帶給孩子的是殘缺不全的教育和多種負面影響，使孩子形成精神缺陷，抑制了他們個性的健康成長和發展。
對此，我們把部分父母已離異或正面臨離異的學生組織在一起，通過細致觀察，了解心理特征，把握教育契機，給予關愛和情感補償，培養健康心理，幫助他們樹立信心，正視挫折，培養頑強的意志力。用心理輔導手段來校正其的心理缺陷，同時親近學生家長，加強溝通，幫助家長樹立正確的育子觀。并定期讓他們互相啟發，互相鼓勵，互相幫助。事后了解，收效良好。
(三)運用心理周記進行個體輔導
“心理周記”的育人功能十分明顯。為了改善班主任工作的現狀，我校政教處對原自發性的心理周記作了制度化的要求。在心理周記中，學生們有的傾訴煩惱，有的尋求幫助，有的提出批評、建議，有的反映情況。教師則以口頭或書面的形式給予疏導、教育和幫助。特別有意義的是：通過心理周記的溝通，挖掘出了打架、逃學、考試作弊等棘手事件和嫉妒、自傲等品德偏差的心理原因，經對癥下藥，解決了一些過去長期未能解決的老大難問題。心理周記制度的確立把原先處于不規范和無序的狀態引上了軌道，班主任開始真正深入學生的內心世界，了解到他們的喜、怒、哀、樂。了解到他們的經歷和家庭環境，能有針對性地、真心誠意地為學生排憂解難，不僅有效地改善了師生關系，而且促進了整個班級管理的正常運轉。 (四)改造談話教育滲透心理輔導
個別談話是思想工作的常用手段，但因過多的空洞說教，通常談話效果并不理想，學生拒之以千里。真心誠意地“曉之以理”學生也未必領情。談話教育中融入心理輔導技巧以后，往往容易走近學生的心靈。如有位學生考試作弊，監考教師就這樣開始談話“今天你把小紙條放在桌子上，老師想一定是有原因的，能說說為什么嗎?”結果學生把事情的前因后果、班內的有關情況和盤托出，容易發現問題的根源，便于因勢利導。如果用指責的口氣“你為什么作弊”開場，談話教育就無法深入學生的內心世界，其效果可想而知。當學生犯錯時，說一句“你這樣做，一定是有原因的”；當學生遇到難處時，道一聲“要是我也會和你一樣……”這些心理輔導中表達理解的技巧，已被許多教師應用在日常的談話教育中，并取得了良好的教育效果。
中圖分類號：G632 文獻標識碼：B 文章編號：1002-7661（2013）14-012-02
目前中職學生的教育和管理工作，還有很多的瓶頸和不足之處。其中，比較明顯的一點就是對于中職學生的心理輔導工作，我們尚處于起步階段，還有很多沒有做到的地方。其實，對于心理輔導工作，不僅在中職學校中沒有得到重視，在某些普教中，也鮮有針對心理輔導工作的重視和扶持。可是，各類暴力和惡性事件的頻發，卻如同警鐘一樣不停的提醒著我們關注青少年的心理健康輔導工作真的是勢在必行。要想有效地進行中職生心理輔導工作，首先需了解職校學生心理特點，哪些需要輔導的心理問題。總結主要有以下幾點。
一、自卑心理嚴重
自卑心理是指自我評價過低的一種消極的心理狀態，同時伴有害羞怕人，膽怯失望等情緒體驗。受社會上普教熱的思想影響，中職生被認為是因為成績不理想，而從普教中“淘汰”下來的學生，有過這種經歷，他們大部分會認為有能力的學生就去上大學了，而自己能力差所以才上了職校。因此，對自己的能力抱持著不準確的判斷。有一大部分學生來自于鄉村，在職校生源當中，他們占有很大的比重。這部分學生初次來到城市當中，因為原來生活環境閉塞，所以見識很少，而且大部分的家庭物質生活條件較差，因此，他們擔心自己受到別的同學或是老師的歧視，自己也因為來自于鄉村而感到自卑，表現為害羞膽怯，與人接觸障礙等。
二、情緒自控能力較差
在職校當中，學生管理老師們最害怕，也是最常處理的就是各類打架事件。有部分學生，因為老師的批評而公然和老師對峙，嚴重影響課堂紀律。通過這些事件，能體現出部分中職學生的情緒自控能力很差，稍有不如意或是別人稍微“侵犯”自己的利益時，就會雷霆大怒，而很少會容忍，寬容，和大度。
三、厭學情緒高漲
中職學校的教學內容一般都貼近學生的實際水平，基礎公共課的難度是明顯低于普教的，可是即便這樣，職校的學習成績依然不高。分析其中原因，首先部分學生在中小學階段就沒有打好基礎。同時還有一個更重要的原因就是厭學情緒高漲。
四、社會性情感表現冷漠悲觀
一部分中職學生由于一些過往經歷或是社會當中一些消極言論的影響，仿佛失去了熱情與活力。他們總是一副“看破紅塵”的樣子，好像什么都無所謂。遇到班級集體活動，不會熱情參加，也沒什么活動能讓他們感興趣。對于周圍同學，他們漠不關心，甚至在看到同學需要幫助的時候，他們鮮有幫助。
五、抗壓能力差
筆者在一次監考的時候意外發現了一個現象，一個班級的同學，竟然有大部分都有自殘的傾向，甚至有很多女生，他們的胳膊或是用刀子割得一道一道，或是用煙頭燙的一個一個的疤。自殘是一種轉移壓力和痛苦以及焦慮的極端方式。當我看到這些孩子的時候，非常心痛，他們真的需要正確的心理引導。而這也是大部分中職生的一個心理特點就是抗壓能力很差。
六、單親家庭不利影響
隨著離婚率的升高，越來越多的家庭變成了單親家庭，而在單親家庭中受到傷害最大的就是孩子了。筆者曾經在一個班級中上課，班級的班風和課堂紀律都很差，筆者調查發現，班級中的60%以上的孩子都是單親家庭。我們還會遇到這種現象，某個學生可能德智體都很優秀，但是突然之間變得厭學，易怒，表現很差。當我們去調查原因時我們會發現，原來這個學生的父母剛剛離婚了。不容忽視，單親家庭對于學生的成長和正確心理養成是影響很大的。
七、追求享樂，網癮嚴重
如果你去中職學校周邊的網吧，你會發現其中大部分的消費群體都是中職學生。中職學生迷戀網吧現象非常普遍，不少學生除了上網沒有別的課余活動，甚至有不少學生因為上網而曠課。甚至有學生在網吧里一呆就是好幾天，網癮非常嚴重。長時間的上網對身心的危害是非常嚴重。
以上心理問題影響，對中職學生學習生活危害很大，因此必須及時解決，針對以上問題，筆者提出以下一些改變的策略。
1、設立心理輔導咨詢工作室
學校管理學生的工作，一般由學生科擔任。但是這并不意味著學生科可以解決學生的所有問題。如果學生科的老師對學生心理不了解的話，那么使用簡單甚至粗暴的方法是不能解決學生的根本問題。因此，為了更徹底的幫助學生健康成長，那么設立專門的心理輔導咨詢室是非常有必要的。這好像是學生心靈的港灣，學生在遇到困惑或是需要心理輔導的時候，可以得到最及時，以及最科學，最有效地幫助。
2、聘用專業心理輔導人員
一些中職學校認為中職學校的主要目的是培養技能人才，因此對于心理輔導工作不夠重視，造成心理輔導工作邊緣化。在中職學校當中，聘請專業心理咨詢師的可謂是鳳毛麟角。稍微做的好一些的學校，會送一些老師去參加心理輔導培訓班，然后回校承擔心理輔導人員的工作。因為受過一些專業培訓，他們的輔導效果比班主任或者德育老師要稍微好一點，但是仍然需要更多的實踐與學習才能更好的幫助學生。所以，聘請專業的心理輔導人員是非常有必要的。
3、加大力扶持心理輔導工作力度
隨著城市化進程的不斷發展，外來工子女入學已經成為普遍現象，我校就有80%是外來工子女。這部分小學生隨著父母的工作遷移到新的校園，適應力需要轉變，體系化的道德素質需要建立，基于此，本文重點關注外來工子女的德育措施，提出了以下幾方面的建議。
一、開展多種德育活動
為了更好地開展外來工子女的德育，必須盡可能有針對性地開展多種德育活動。首先，要利用早晨的時間，開展德育。早晨的時間內教師可以讓小學生聽一聽國內外的新聞。因為新聞內容多數有專門的新聞用語，小學生年齡較小，很難理解，因此教師可以組織“校園新聞編寫”活動，模仿“少兒新聞”的形式進行改變，由小學生輪流進行編寫和早間朗讀。這么做的目的就是為了讓外來工子女能夠關心身邊的大事，產生社會責任感，感受到自身能力的增強是轉變社會地位的關鍵，進而努力學習，積極上進。其次，利用班隊會開展娛樂活動。班隊會可以組織讀一段報紙雜志上的好文章（好書推薦）；可以讓大家見識一下自己的一技之長（才藝展示）；可以講一則笑話或故事（一分鐘演講），以這些簡單方便、學生都能參與的形式，創設和諧的班集體環境，讓外來工子女感受到班集體的溫暖，享受到生活的樂趣。另外，要開展規范教育?？傊鈦砉ぷ优畞碜运拿姘朔?，思想行為素質參差不齊，德育活動做得好，學校校風自然好。要抓好德育工作，必須開展豐富多彩、多種多樣的德育活動，通過各種形式的活動，外來工子女早已融入這個快樂的家園中。
二、開展心理健康活動
小學生年齡小，心理承受能力較低，但是外來工的小學生卻小小年紀就承擔了許多壓力，包括：生活環境的差異、學習壓力、父母關愛等問題，如果不能及時進行心理健康輔導，學生就不會積極配合教師進行自我道德建設。首先，學校要開設心理咨詢教室，教室內要有專門的心理醫生坐診，然后保證對走進教室的學生進行耐心的心理輔導并形成心理咨詢的檔案。當然，很多學生不愿意主動走入教室，教師要用鼓勵的態度請學生和心理教師談談，不要用病人的眼光去看待他們。其次，要重視班主任心理輔導能力的培養，班主任是外來工子女最長接觸的成人，應該有一定的心理輔導能力，能夠幫助小學生制訂個人發展計劃，了解他們內心的苦悶之處，并定期積極組織學生聽專家、教授的講座和看錄像，參加心理健康知識的學習，努力提高心理素質。另外，由于不少外來工子女從小或遠離父母，或父母忙于打工，缺少與之交流，使他們從小缺少親情關愛，沒能與父母建立起依戀關系，造成心理缺失，形成孤僻、自卑、嫉妒、猜疑等性格。總之，學生的德、智、體等因素的發展都離不開心理素質的參與，進行心理健康教育不僅有利于學校教育功能的實現，而且良好的心理素質的形成能極大地推動兒童知識、技能、品德向更高水平發展。
三、家庭合作管理
在許多高考失利的考生心里，人生或許就是這樣，不成功，便成仁。這是極其荒謬的想法，可它又非常現實，在有些人的頭腦意識里，已經形成了思維定式。
如何讓考生突破心理牢籠，走出落榜的沉重陰影？考后心理輔導的重要性，不言而喻。但這件事情似乎提了好幾年，始終淪于形式。例如有的學校雖設有心理活動室或心理輔導教師，但哪個高考落榜生愿意回到校園里尋求幫助？
做好這件事情，其實不難。許多城市設立了青少年心理干預熱線（服務平臺），設立熱線的部門不妨在高考前后邀請專家“坐堂”，開設專門的考生心理輔導欄目。學校可以對那些考試成績不理想的考生進行回訪，給予特別照顧，也能減輕他們的心理負擔。此外，家長在這時候也應及時給予子女關愛和鼓勵。
考后心理輔導，難就難在有沒有這個“心”。如果整個社會都把高考看成天大的事情，考生平時就會感受到有形或無形的壓力，那么光靠心理輔導是很難讓落榜考生盡快走出陰影的。每年高考前，整個社會如臨大敵，考生父母為給孩子營造“良好”的考試環境，不惜在路口擋車攔人，這就是一個形象的注腳。在這種社會氛圍下，落榜考生又怎么可能以輕松心態看待考試結果？
在這里，我并不想失之片面地把責任推給社會或高考體制，而是想說，既然全社會那么重視高考，就應當同等重視高考制度下的人，給予每一個考生同樣的關愛。當人們為高考勝利者歡呼時，也應該給落榜考生應有的鼓舞，這才是一個正常的社會。
高考并不是人生當中一道非過不可的坎，對那些黯然離場的考生，我們同樣應當致以敬意。
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兩點建議
?放下得失
Z生出身于工人家庭，家庭條件一般，父母老實忠厚。因全家從農村遷進城里的時間不太長，市里沒什么親屬，因此與人交往不多，尤其是母親先天殘疾――跛腳，經常受到周圍人的嘲弄，所以全家很少與人交往。父母與孩子的溝通也較少。
二、問題行為概述
1．Z生性格孤僻，沉默寡言，獨來獨往，從不主動與同學交往，即使同學和她說話，她也總是勉強從牙縫里擠出最節省的幾個字來應付搪塞。
2．做事小心翼翼、敏感、膽怯，不敢接受老師交給的任務，還特別在意別人對她的看法。
3．學習比較認真，能完成作業，但上課從不主動舉手回答問題，學習成績一般。
4．除學習外，對什么事都不感興趣，不能積極參加課內外活動。
三、分析與診斷
根據該生的行為表現及家庭背景，從心理學的角度進行剖析，該生的主要問題是自卑心理和人際關系上的自我封閉。
所謂自卑心理，就是看不起自己，感到自己處處不如別人的一種心理狀態。有自卑心理的人并不是事事、處處、時時都不如別人，而是主觀上產生的一種和實際情況不相符合的、不如人的感覺。Z生家庭條件一般，又因母親的殘疾，常被人譏笑，再加上學習成績一般，一直不受老師重視。因此，她對自己喪失了自信心，產生了較嚴重的自卑心理。
Z生在心理上處于自我封閉狀態。自我封閉的形成是因為受到某種壓力或刺激而抑制自己的感情，限制自己的行為，封閉自己與外人交往的空間，性格孤僻，不愛說話。Z生由于自卑，也由于父母不常與人交往及母親在與人交往中受到不公正待遇，使得該生孤獨感日益加劇，怕自己受到傷害，而拒絕與他人交往，逐漸形成自我封閉。自卑導致自我封閉，自我封閉又導致更嚴重的自卑，從而形成惡性循環。
四、輔導過程
對該生的指導宜采取行為調整與認知調整相結合，教師指導和集體幫助相結合，以學校為主、家庭為輔的綜合指導方法。
1．針對實際情況，進行心理疏導
根據Z生的實際情況，我利用課余時間找她談心，上門家訪，與她推心置腹交談，了解她的心事，通過慢慢與她接近、關心她，逐步走進了她的內心世界。與此同時，不失時機地幫她分析自己的心理狀況，指正一些偏激的想法，排解她心中的憂慮和苦悶。
2．鼓勵班級學生與她多交往，在學習和生活上多關心、幫助她
針對Z生性格內向、自我封閉等問題，我找到班級幾名性格活潑開朗、樂于熱心助人的學生，讓她們主動接觸Z生，和她一起學習，一起活動，遇到問題時，多征求她的意見。這些學生還主動利用休息日到Z生家里玩，幫助其母親做一些力所能及的家務活，給她家里帶去無限的歡樂。
3．抓住契機，讓Z生感到集體的溫暖
在Z生生日那天，我和全班學生為她籌辦了一場別開生面的生日活動。我給她寫了生日賀信，充分肯定了她的優點的同時，又給她提出了期望。全班同學為她唱了生日歌，還滿足她的三個愿望(在班級范圍之內的)。同學們真誠的友誼溫暖了Z生的心，她流下了激動的淚水，感受到家庭般的溫暖。從此，她轉變了對集體活動的看法，并能比較積極主動地參加課內外活動。
4．創造機會，揚其長避其短，幫她重新樹立信心
我發現Z生是個辦事認真、勞動觀念較強的孩子，于是我經常借機表揚她，并建議讓她擔任小組長，給她提供展示能力的機會。以后我又常鼓勵她大膽工作，讓同學們多支持她，增強她的信心。同時，在課堂教學中，針對其不愿舉手，怕答錯了同學笑話的心理，找一些淺顯易答的問題向她提問，慢慢地，她的膽子變大了，回答問題越來越主動。
5．爭取家長配合，給Z生提供積極的家庭影響
Z生性格的形成與家庭的影響有一定的關系。因此，我多次和Z生的父母溝通，給他們講了Z生的心理問題，希望家長能夠配合，多了解孩子心里的一些想法，與孩子多溝通，同時幫助家長分析他們的行為對孩子的影響，建議他們與鄰居多交往，給孩子做出榜樣。
五、輔導結果反饋
通過近一年的努力，Z生逐步擺脫了自卑和自我封閉的心理問題，自信心增強了，不再用懷疑的眼光看待周圍的一切，能主動和老師傾吐心事，與同學們的交往也多起來。上課基本能主動舉手發言，學習成績也提高了。對小隊工作認真負責，集體活動也能積極參加。性格開朗了不少，回家能主動給父母講學校里有趣的事情，跟鄰居也能主動打招呼。
六、小結和建議
1．Z生的轉變告訴我們，學生的心理輔導是一項十分重要的工作，我們應給予高度的重視。
