時間：2023-11-17 09:40:45
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2.加強對學生的競爭意識、憂患意識和生存意識的教育教師、家長乃至全社會必須認清形勢，顧全大局，對學生加強個人生存教育，提高他們的競爭意識，培養學生堅強的意志品質，這是一個人立身處世必不可少的優良的心理品質。事實證明：一個缺乏競爭意識、憂患意識的民族是一個沒有希望的民族。而我們國家當前的青少年學生由于所處的社會環境物質條件較為優越，基本上沒有遇到過任何生活困難，所以他們的生存憂患意識相對淡薄。在培養教育孩子的過程中，要千方百計地告訴他們一粒米，一棵糧食都得來不易。培養他們從小養成節約的美德。此外，還要時刻注意要讓孩子養成良好的生活自理習慣，自己用餐、收拾餐桌、刷洗碗筷。學會做力所能及的家務勞動，如拖洗地板、收拾房間、自己的衣物自己清洗等。平日里做事情要有條理，不要眼高手低或虎頭蛇尾，而要善始善終。
自從我國各大高校推行擴大招生規模政策后，邁入高校門檻的學生數量越來越多，與此同時，高校貧困生問題十分突出，尤其是高校醫學貧困生心理健康教育問題。很多高校醫學貧困生所占有的社會資源并不多，經常頂著很大壓力來進行學業，巨大的壓力影響著醫學學生學習的情緒，甚至出現了很多心理問題。所以，深入了解高校醫學貧困生的心理問題，對其針對性開展心理健康教育，已經成為了新時代一大重要任務。
一、高等醫學院校貧困學生的心理問題
高校醫學貧困生在長時間處于貧困環境中，很多都是來于落后農村的，每年都需要承擔過重的學費與生活費，經常都是靠社會資助與親友幫忙等渠道來維持。學校中有很多家境富裕學生表現出來的優越感，無形之中刺激了高校醫學貧困生，使其心理失衡。所以，在承受巨大經濟壓力后，很容易出現心理自卑，封閉自我，進而造成如下心理問題：
1.焦慮感
焦慮通常表現為喪失學習自信心、損傷自尊心等而帶來的焦慮、不安的情緒狀態。高校醫學貧困生因為自身家庭經濟十分困難，存在著巨大的思想壓力，經常處于情緒低落狀態中。他們有的因為自身家中收入低而焦慮學費和生活費；有的擔心家里年邁多病的父母發生意外；有的擔心因為自己在校學習成績不理想，愧對父母拿著血汗錢而出現焦慮。因為長期處于焦慮中很容易影響著醫學貧困生日常心理活動，造成出現心理疾病，進而影響其正常的進行生活和學習。
2.自我封閉
處于大學階段的青年人，正處于愛交朋友的時期，但很多貧困生不愿意與他人交往，經常封閉自我。其實在他們內心深處是非常希望得到老師和朋友的認可，并處理好人際關系的。但我們看到的卻是醫學貧困生經常以逃避、抵制的態度來拒絕參與各種社交活動，將自我完全封閉。追溯根本，還是貧困生內心太敏感，太在于周圍的生活環境，所以，很多貧困生都刻意與他人保持距離，他們怕被人瞧不起，怕被人知道自己是貧困生。他們通常擔心同學不能正確理解自己而進行封閉自我，這種封閉自我的方式不但不利于自身成長，而且也影響著自我心理健康發展。此外，我們也需要明確意識到貧困生這種自我封閉方式也在無言抗拒學校內的“高消費”。當前，學校中生生之間聚在一起通常需要一些物質消費，這筆消費對于貧困生而言無疑是一筆很大的經濟負擔，對此，他們只好逃避。在行動上拒絕與其他學生交流，這種“拒人于千里之外”的方式不但限制了他們自身個性的發展，并且也會引發很多人際關系問題，對于他們健康成長而言是百害無一利的。
3.強烈的自卑感
自卑是一種十分消極的自我評價，是自己有些瞧不起自己。自卑感通常來源于自身心理上消極暗示。每個人都有自尊，高校醫學貧困生正是因為具有高文化、高素養，所以他們的自尊心更強，他們以“人窮志不窮”作為人生格言，而經濟上的不足是他們最想逃避的事情。醫學貧困生因為自身物質生活的不充裕，使他們從邁入學校門檻后就感覺到一種天生不公平的心理感覺，這樣也在無形中為他們帶來了很大的精神壓力，同時，自卑感也會油然而生，貧困生內心特別敏感、多疑，內心有很多道障礙，對于他人有著很強的戒備心。經常以為別人議論他、嘲笑他，自尊心特別容易受到傷害。
4.挫敗感
隨著當前大學生就業壓力越發加大，在大學階段中通過考證、考研等渠道來提高自身核心競爭力，已經成為廣大學生普遍選擇之路。而這些都需要一定經濟基礎，貧困生若是想要獲得同等機會，就要比其他人付出更多。同時，醫學貧困生渴望薪資待遇高，這樣就能夠貼補家用，而自身整體能力還相對較弱、就業市場風氣不良等問題，這些都會讓貧困大學生出現心理挫敗感。
二、高校醫學貧困生出現心理問題的原因
其一，與普通高等院校對比，醫學院校學費要高出很多，貧困生的學費、生活費以及住宿費等費用通常都是父母貸款或者節約家庭開支而來，雖然當前各大醫學院校推行“獎、貸、勤、助、減、免”等措施來資助醫學貧困，但不健全的資助體系，使很多貧困生學習與生活中缺乏可靠的、穩定的經濟保障，他們一般需要奔波于巨額的生活費與學費中。同時，醫學院課程相對而言很多，學生面臨著較重的學業，在經濟壓力與學業壓力下，他們經常出現恐懼、焦慮等問題。其二，貧困的認知方式有問題。經濟貧困導致貧困生出現嚴重的心理壓力，而多年教育教學下，很多高校只以學生學業成績為準，只以教育他們如何學習好，而忽略了培養學生心理素質，如何正確調節自我、戰勝困難等，這些問題都缺少關注。其三，醫學貧困生很多都是來自偏遠農村地區，在城鎮中，他們生活經歷并不豐富，甚至很單一，他們能夠共享的學習資源也并不多，人際交往能力、英語能力以及計算機能力等都不能與城市學生相對比，這些差距很容易讓貧困生出現自卑心理，進而造成很多心理健康問題。
三、相關措施
1.構建積極的幫扶理念
學生工作者需要主動與醫學貧困生共同解決貧困問題，轉變貧困生的認知，他們并不是被同情的對象，而是整個醫學院中重要的一份子。轉變醫學貧困生不健康的思維方式，引導他們主動探索新時代生活方式，培養健康的人生觀和價值觀。在醫學貧困生獲得謀生知識技能后，需要強化對其開展生命教育，讓他們明確意識到人生與工作的意義，確保幫扶活動落實到實處。想要達到這一目的，就需要以輔導員為主的學生隊伍從以人為本理念入手，關注實現貧困生的人生價值。在與貧困生平日交往過程中，在不知不覺中引領其正確認知貧困。
2.多方位進行經濟資助
高等醫學院貧困生面臨的心理問題，究其根本就是家庭經濟困難帶來的。所以，想要對貧困生進行心理健康教育，就需要解決他們的后顧之憂。各大醫學院需要結合具體情況來針對性采用方法，幫助貧困醫學生解決面臨的困難。如開設一條專門針對于貧困生的“綠色通道”，加大力度擴大獎學金覆蓋面，動員社會積極參與其中，構建形式多樣的保障基金，探索專門用于貧困生的獎學金與助學金，成立專門的勤工儉學辦公室，專門管理貧困生工作，健全相關機制。使學分制能夠成為一種靈活的、多樣的學習方式，對于貧困生允許他們中途休學來參與勤工儉學，以幫助他們順利完成學業，在幫助貧困學生中完善激勵機制，從整體上擴大獎學金管理制度，提高貸款數量，為減輕貧困生心理負擔，促進高校順利開展醫學貧困生心理健康教育奠定堅實的物質基礎。
3.真正關心貧困生實際生活
開展形式多樣的活動，以此來開發醫學貧困生各種能力，但前提是免費的，進而來提高貧困生的發展能力。高校鼓勵貧困生打造自身團隊，主動發揮自我管理與教育能力。在支持這些團隊中，以關注心理健康教育過程為主。同時，高校醫學輔導員需要積極參與貧困生心理健康教育中，主動深入貧困生日常學習與生活，幫助他們解決遇到的問題，引導貧困生能夠在真實的醫療環境中，提高社會責任感，以此來不斷加強綜合素養，學會自我完善與自我發展，為成為一名心理健全、具有經濟理性的現代醫學人員而不斷努力。
4.加強教育引導
高等醫學院要注重引導非貧困生教育，使學生之間要做到換位思考，互相包容。努力讓貧困生融入于群體中，形成良好的、健康的學校環境，使他們日后能夠自信的、積極的走入社會中。唯有引導貧困生樹立起正確的價值觀以及人生觀，引導貧困生主動戰勝心理問題，才能夠使他們真正意識到貧窮并不是一件可恥的事情，不去改變貧窮的自己才是可恥的。唯有貧困生勇于樹立自立、自尊的意識，艱苦奮斗，學好專業知識，就一定可以轉變貧窮的狀況。
當前，主觀幸福感、快樂、愛等已經成為積極心理學研究的新熱點話題。如，積極的情緒和體驗、積極的人格特征（正性的利已特征和與他人的積極關系）、積極情緒與健康關系和創造力與人才培養等。國內、孟昭蘭認為積極情緒是與某種需要的滿足相聯系，通常伴隨愉悅的主觀體驗，并能提高人的積極性和活動能力。積極心理學的目的并不僅僅在于去掉人心理或行為上的問題，而是要幫助人形成一種良好的心理或行為模式。積極心理學（positive psvchology）是利用心理學目前已經較為完善和有效的實驗方法與測量手段，來研究人類的力量、美德等積極品質的一股心理學思潮。因此，積極心理學把自己的工作重心放在培養人固有的積極潛力上，通過培養或擴大人固有的積極力量而使人真正成為一個健康并生活幸福的人。
一、學校心理健康教育存在的主要問題
在我國，傳統的學校心理健康教育工作多以消極價值取向對待學生的心理問題，隨著心理健康教育工作不斷地深入與發展，出現的問題越來越多，所面臨的困難也越來越突出。
（一）形式化傾向
有相當多的學校錯誤地認為素質教育、心理健康教育僅是形式，升學、應試才是根本。學校雖然開展了心理健康教育實驗和研究，建立了學生心理檔案，但由于忽視教育者自身思想觀念的轉變，最終使學生心理健康教育流于形式。
（二）教育內容的窄化
學校心理健康教育至少包括兩個方面的內容：良好心理素質的培養和心理問題（心理疾病）的對待。而很多學校把心理健康教育的重點放在少數學生心理問題的咨詢和治療上，使學校心理健康教育的路越走越窄，大多數學生心理發展得不到滿足，心理健康水平無法真正得以提高。
（三）問題模式或疾病模式
當前在學校開設的心理健康教育課的內容大多是以心理問題為專題，引導學生如何處理生活、學習、交友和娛樂中出現的心理問題，這樣的教育模式將學習的目標定位在問題取向上，偏離了注重學生潛能的開發和心理素質的培養這一目標，使心理健康教育聚焦在處理心理問題上，以至于人們理解心理健康教育的內涵就是由一系列的心理問題構成，誤將心理看成心理不健康或心理變態的代名詞’將心理健康等同于沒有心理問題或心理疾病。
（四）醫學化傾向
一些學校將學生視為心理疾病患者，用診斷病人的量表測量學生，還通過醫療機構開展學生心理健康教育，給學生造成很大的心理壓力和消極暗示，引起恐慌和壓抑。其實，學生中有障礙性心理疾患的人不到總數的1%，大多數是適應不良的發展性問題，而非心理疾病。學校心理健康教育的任務是開展預防性和發展性的心理健康教育。
（五）課程化傾向
一些學校把心理健康教育理解為開設心理健康課程，向學生傳授心理健康知識，要求學生機械記憶，甚至還考試，這樣做的結果是不僅沒有促進學生的身心健康，反而使學生承受更多的身心負擔，從而大大削弱了學校心理健康教育的作用，導致師生關系的對立及心理健康教育資源的枯竭化。
二、積極心理學對學校心理健康教育的啟示
以積極心理學的理念重新整合心理健康教育的各種要素，形成新型的心理健康教育模式已成為當前心理健康教育領域新的思潮與趨勢。所以，從積極心理學的角度審視學校心理健康教育，會對我們的工作思路和方法的改進帶來全新的視野。
（一）學校心理健康教育應積極促進學生的終身發展
學校心理健康教育的總目標是提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛能，培養學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格的健全發展。認識自我，悅納自我。具體目標有：使學生不斷增強調控自我、承受挫折、適應環境的能力：培養學生健全的人格和良好的個性心理品質：對少數有心理行為問題和心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調節自我，形成健康的心理素質，提高心理健康水平。學校心理健康教育工作者首先要使學生學會滿意地對待過去，把它當做是一種成長的收獲，而不是更多地去感到遺憾和哀怨：其次使學生學會幸福地感受現在，投入地做好當前的事情、認真體會每個人與每件事：再次使學生學會樂觀地面對未來，以積極主動的態勢面對未來形勢、人際氛圍與周圍環境的變遷，樹立對學習與生活的信心和競爭意識，從而增強終生幸福的理念和態度。
（二）學校心理健康教育應善于發掘學生的優秀品質
積極心理學對學生的要求是在心理咨詢的指導下，使他們通過合作、學習、感悟來獲得積極的心理品質，關注自己和世界、生活的積極面，形成樂觀、合作、善良、勇敢、信任等積極思想。當學生關注世界的積極面的時候，是不會有消極思想的，學校心理咨詢的主要目的是幫助個體形成積極思想，增強個體的“力量”和“美感”，用積極的態度面對生活，而不是像傳統學校心理咨詢關注學生的消極面，以治療學生的心理問題為主要目標的。學生的思想正處在形成的階段，學校心理健康教育工作者應以積極的思想對他們加以引導、指引和開發，使他們逐漸形成樂觀、合作、善良、勇敢、信任等積極思想；學校心理健康教育工作者應該更多強調學生具有的積極思想，并認為他們都能在正確的積極思想的指引下發展出適應社會的積極思想和品質。
中圖分類號：G44 文獻標志碼：A 文章編號：1003-949X（2015）-09-0090-02
心理健康教育是喚起學生自信、張揚學生個性、培養學生健全的人格和良好的個性心理的最有效途徑。心理健康教育更是青少年身心發展的實際需要。
一、當前心理健康教育課存在的問題
（一）偏重知識的傳授
《中小學心理健康教育指導綱要》強調小學心理健康教育內容的重點是“學會學習、人際交往、升學擇業以及生活和社會適應等方面的常識”。但在實踐中，有些教師把傳統學科的教學方法照搬到心理健康活動課上，教學生對心理現象進行理論分析，使心理健康教育課陷入政治課、理論課的誤區。
（二）忽視課后實踐和學用結合
學習是為了實踐和運用。有些教師沒有真正意識到心理健康教育課的學習目的是學生行為的改善，在心理課結束后缺乏后續的檢查監督。
（三）教學目標模糊
心理健康教育課的目的在于關注學生的內心體驗，優化學生的心理素質。但有的學校沒有制定出明確具體的教學目標或未能時刻結合教學目標有效監控課堂教學，把心理健康教育課的目標訂得過大、過全，在短時間內根本不可能達到。
（四）專業教師缺乏
心理健康教育課的開設是一項專業性很強、對教師的專業素質要求很高的工作。目前我國的心理學專業教師嚴重缺乏，在專業教師奇缺的情況下，從事心理健康教育課的教師大多數是半路出家，有的是團隊干部兼任，有的是從班主任中抽調的，還有一些非心理學專業的教師通過自學或培訓承擔起心理健康教育課的工作。
（五）缺少制度保證
首先是沒有專門的崗位和固定的編制，其次是缺少相應的評價激勵機制，第三是缺少必要的時間保證。
二、增強學校心理健康教育工作實效性的對策建議
心理健康教育課是心理健康教育主要渠道之一，上好心理健康教育課有利于學校心理健康教育工作的整體開展?；谝陨系恼J識，近年來，我們在充分利用現有資源，規范課堂進程和課堂內容，活躍課堂氣氛方面進行了一些有益的嘗試，同時考慮到班主任對學生比較了解，平時和學生接觸的時間也比較多，采用從事心理健康教育工作的教師培訓班主任，班主任再對學生進行心理健康教育的方法，取得了較好的效果。
（一）轉變觀念，真正確立“以學生為中心，以學生為主體地位”的教學理念
教師不再是課堂的主角，而是課堂的組織者和設計者，課堂進程的引導者。我們努力設計好每一堂心理課，盡量做到以活動為主，以學生的體驗為主，在心理教育課堂中運用小測試、觀看心理電影、音樂、討論等多種手段。這樣做的效果就是使每位學生在課堂進程中都有發言的機會，都有參與課堂活動的機會，真正做到全體學生參與，學生在熱烈有趣的活動中情感得到體驗，行為得到訓練，同時他們在活動中相互合作，相互溝通，增進了學生間的人際信任和合作觀念，使課堂環境更加融洽，課堂效果更加明顯，使心理健康教育課真正成了學生放松身心，完善自我的催化劑，也達到了開設心理健康教育課的目的。
（二）多措并舉，促進學生心理健康發展
1. 專門教育與學科滲透相結合。強調學校全員參與全過程，參與心理健康教育，選派教師參加市、區級心理健康教育培訓，提高廣大教師實施心理健康教育的水平。在此基礎上，各科教師聯系自己所任教的學科適時、適度、有機滲透心理健康教育內容，使各科都能在培養學生良好的心理素質中發揮積極的作用。
2. 集體指導與個別疏導相結合。心理健康教育的目標是使全體學生形成良好的心理素質結構，為學生當前生活及將來發展奠定良好的心理素質基礎。實施過程中，我們在學校中開設“心理健康教育專欄”，每周定期對學生的共性問題集中指導，提高廣大學生對心理健康重要性的認識，普及心理健康基礎知識，教會形成心理健康的基本技能。同時利用每班的健康課，集體晨會、班隊課，大課間活動課等多種方式，為學生提供全面的幫助，主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發群體向上的精神。結合班主任根據本班的實際和團體輔導計劃進行心理健康教育。
3. 個案分析與工作總結相結合。學生個性的差異性、心理問題的多樣性決定開展心理健康教育要重視個案分析與研究，做到因材施教。為此要求每位老師每學期都認真填寫《心理咨詢記錄表》《潛能生轉化情況登記表》《愛心家訪表》等，把學生中出現的心理狀況及解決辦法及時記錄整理，分析了解各個學生的身心發展狀況，把準教育脈搏，對學生進行心理疏導。同時，由學校歸納出普遍的規律性的東西，進行總結交流，提高廣大教師的教育溝通技巧和策略。
4. 個性問題與特殊問題需要進行個別輔導。教師利用課余時間為學生提供心理服務，服務形式有：①面談。我們對心理咨詢輔導室進行精心布置，完善了輔導制度，力求為學生創設一個溫馨舒適的環境。如果學生有某種心理問題和困惑，可直接到輔導室找老師談心交流。約見方式是多樣的，有信函預約，有臨時登門拜訪的，也有一些是班主任指定特約輔導的。但不論是哪種形式，學生都是自愿的。②書信輔導。如果學生有某種心理問題，又覺得不便與輔導老師口頭交流的，就采用書面交流，通過“開心”信箱聯系溝通。
在開展心理輔導活動的同時，還可以充分地利用心理“開心”信箱、心理小報、網絡、小廣播等形式對學生進行相關教育，向師生宣傳心理健康知識，針對出現的熱點問題進行及時地疏導。
5. 學校教育與家庭教育聯動。小學生的心理健康教育僅僅由學校實施是不夠的，在更重要的意義上講，小學生心理健康教育主要依靠家庭教育，因為家庭才是學生的來源與歸屬，小學生心理健康最后要歸結于此。因此，我們要利用家長學校、家長會這個契機，邀請專家來校，對全體家長進行家庭心理健康教育專題講座，指導家長開展小學生家庭心理健康教育。
6. 開展生命教育系列心理活動。生命教育的關鍵是教師。開展以轉變教師觀念、增強教師實施生命教育的自覺性、提高教師執行能力為目標的專題講座、校本培訓、教研活動、經驗交流等，把學校的發展目標轉化為教師的自覺行動。期間，對全體教師進行心理健康教育培訓，目的是提高教師對生命教育的認識;通過多種方式學習殘障人士珍愛生命，身殘志堅、頑強拼搏的精神和自尊、自愛、自立、自強的可貴品質，同時在學校開展“生命教育系列征文活動”、 “珍愛生命，從我做起”的集體晨會團體心理活動，引導學生珍愛生命，從保護自身做起。分男女生開展“男生課堂”和“女生課堂”，進行青春期性心理健康的培訓，開展校園“開心影院”，在學生中進行直觀的生命教育。
（三）寓教于樂，以豐富多彩的校園文化和生動有趣的活動引領學生全面發展
一是通過豐富多彩的校園文化引領學生?！罢n本劇”傳承了民族的文明與禮儀;“平安童謠”唱出了生命的高貴與尊嚴;“古詩詞誦讀”歌頌了上下五千年的文韜武略;“演講比賽”弘揚了中國精神;運動會上你追我趕，凝聚團隊;書畫比賽捷報頻傳，展示風采;還有一年一度的“環保嘉年華”，“六一”文藝大匯演，眼保健操比賽、班級文化建設等豐富多彩的校園文化活動，促進了學生的個性發展、特長發展、健康發展，快樂發展，全面發展，使學校形成積極向上、健康文明、團結和諧的校園環境。二是通過活動進行養成教育。學校通過班隊會活動，開展 “德育講師團”活動、“愛閱讀、善表達”活動，培養學生良好的表達能力和行為品德;學校還結合“五一”勞動節開展 “尋找最美男孩女孩――勞動大比拼”等一系列勞動競技活動，陶冶學生的情操、啟迪學生的心智，促進了學生全面發展;鼓勵學生在寒暑假參加社區的社會實踐活動;利用“婦女節”、“重陽節”、“教師節”等傳統節日開展孝親活動，傳承中華美德……通過豐富多彩的活動，將枯燥的德育內容轉化為生動有趣的活動，使學生在活動中達到了知情意行的統一，培養了學生良好思想品德和行為習慣的養成，塑造了學生健全的人格，達到“活動育人”的目的。
（四）不斷修煉，努力提升教師的心理健康教育水平和能力
隨著心理健康教育工作的開展，在和學生的廣泛接觸之中，我們深深地感受到學生的心靈世界是五彩繽紛的，他們的感情是豐富的，他們的需要是多種多樣的，由于我們對他們知之很少，往往用自己的主觀意圖去猜測他們的內心思緒，用我們自己的推測來衡量學生的內心需要，用教育者的單一角色去看待他們的豐富感情。事實上，這些都是違反了認識上的客觀規律，導致了我們無數次教育的失敗，導致我們在教育實踐中的事倍功半，于是，我們有必要從心理學角度來探討一下我們要當好教師，自身還需要補充些什么？我們對學生還需要給予些什么？
感恩是一種積極品質、能力，也是一種心理活動，它體現為人的知、情、意、行相統一的心理活動過程，是對自然、社會和他人給自己的恩惠和方便由衷認可，并意欲真誠回報的一種認識、一種感激的情感以及行為。
“積極心品質，感恩能力提升”（以下簡稱感恩團輔）是我國著名心理輔導與治療專家樊富珉教授所設計開發的，曾多次在國際性心理學會議中開設過學習工作坊，活動目的是引發成員感恩的情懷，提升自己與他人的感恩能力，與他人更和諧地相處。運用積極心理學的原理，闡述感恩的理念和結構，并采用小團體的形式體驗提升感恩能力的具體操作方法，使感恩成為我們生活的主旋律、積極人生的快樂種子、人生幸福的有效促進劑。
在2011年5月蘇州大學第六屆大學生心理健康節活動中，作為蘇南地區大學生心理健康中心的一名咨詢師為多個院系帶來了感恩團輔。活動過程主要包括：①熱身與破冰；②團體形成-建立信任；③團體訓練-感恩主題繪畫、“我想對你說”“人生金三角”；④結束-《感恩的心》手語歌曲合唱。其中，第三部分活動又各分為自我內省探究和團體成員探討的兩個環節。
二、感恩團輔的積極作用
感恩團輔對提升大學生的心理健康有著重要的促進作用。高校的大學生自殺、自殘行為的出現正是由于抑郁、焦慮等心理問題的加重所引起的，同時，也說明了當代的大學生缺乏生命教育。研究表明，忽視感恩或者不會感恩往往會被看成是一種心理病癥的表現，個體常常體驗不到積極情緒。
（一）有利于提升主觀幸福感
通過活動，參與者認識到生活的美好、生命的重要，面對挫折困難時也應該心懷感恩、坦然面對，從而形成良好積極的生活心態。一次感恩行動能大幅提升快樂、減少抑郁癥狀長達一個月。
（二）有利于樹立正確的自我意識
大學生正處于自我同一性形成的重要時期，他們渴望建立良好的人際關系，從中得到激勵、自信和歸屬感。但現實中的“理想我”必定會受挫， 當“現實我”無法滿足自身需要， 便產生失望、羞愧和痛苦的消極體驗。感恩團輔中運用內省的方式，幫助參與者深刻認識到真實的自我，幫助解決“理想我”和“現實我”之間的矛盾沖突。
（三）有利于建立和諧的人際關系
感恩團輔可以幫助改善人際交往的羞怯、交流恐懼、社交回避等現象?；顒又型ㄟ^“生日線”方式分組為參與者們增加了相互認識的機會；小組成員之間分享自己的感恩故事，加深了相互的了解；參與者通過活動領悟心懷感恩式的生活，不僅會使自己體驗快樂，也會給身邊的人帶來積極的感受。
（四）有利于增強團體的凝聚力
成員間的親密關系決定了團體的凝聚力，一個高凝聚力團體內的成員比低凝聚力團體的成員將獲得更多的社會支持，社會支持是保護團體成員免受壓力事件影響的有益人際交往。在感恩團輔中，小組成員在組內進行了生活經歷的自我表露，有些信息甚至牽涉隱私，成員間的自我表露能夠促進相互間的交流，通過交流加強彼此之間的了解，有利于促進成員形成親密關系，增強了團體的凝聚力。
三、感恩團輔中的問題和反思
在此次“感恩”團體心理輔導在大學生心理健康節系列活動的實踐過程中也涌現出了一些問題，各個參與的班集體所取得的活動效果各不相同。對整個過程中出現的問題進行反思，總結出了以下幾點限制活動效果的因素：
（一）被動性參與影響活動效果
由于我國基礎教育階段對心理健康教育的忽視，導致了大學生對心理健康存在認知盲區，對心理輔導活動存在著抵觸情緒。多數大學生參與團輔的目的都是迫于完成學校任務。團體輔導的參與者在活動中所投入的精力和感情與收獲是成正比的，活動的過程中注意力不集中、不配合指令，這不僅導致參與者自己的收獲大打折扣，也影響了小組其他成員，影響著整個活動的總體效果。
（二）盲目性參與影響活動效果
在參與活動前對活動目標不了解，只是盲目機械地參與，使得團體輔導效果打折。很多大學生在前來參加活動時根本不知道是來進行什么活動，更不用說是了解活動實質；其次，學生們習慣了老師講學生聽的灌輸式學習，對于體驗式學習感到無所適從，使得活動效果打折。
（三）集體氛圍影響活動效果
良好的團體氛圍是班級團體輔導產生作用的關鍵。在一個充滿溫馨、信任、真誠的團體氣氛中，參與者將會產生濃厚興趣和參與的積極性，輔導過程會充滿生機和活力;相反，如果團體內部離心離德、歪風盛行，人際互動中充滿了嘲諷、奚落、冷言冷語，參與者在其中覺得自己無能、自卑、不被信任或不被理解，整個輔導過程就會顯得阻力重重甚至混亂不堪。
（四）團隊成員同質性影響活動效果
近年來，課程教學成為心理健康教育的主渠道，并日漸受到重視。首先，教育部公布的《普通高等學校學生心理健康教育工作基本建設標準(試行)》(以下簡稱《基本建設標準》)和《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》(以下簡稱《教學基本要求》)，明確提出要在組織機構、課程、師資等方面保證心理健康教育的課程教學。其次，心理健康教育課的教學成為心理健康教育的研究焦點。學者們不僅探討有效的教學方法，而且還提出諸多具有實效的教學模式。再次，學生認識到心理健康教育課的重要性。比如，李靜等人調查發現，75.14%的大學生認為心理健康知識很重要，68.57%的學生認為每個大學生都應該學習心理學知識[5]；劉海燕等人調查結果顯示，近75%的大學生都認為有必要開設心理健康教育課程[6]。最后，實踐表明，心理健康教育的課程教學在提升學生心理素質，維護和增進學生心理健康水平具有積極的作用，尤其是在調節學生心態、優化心理品質、開發個人潛能、預防心理疾病等方面[6]。
心理健康教育的目的在于提高全體學生的心理素質[1-4]，作為心理健康教育主要途徑的課程教學也是服務于這個目的的。也就是說，課程教學的目的在于健全、提升、優化學生的心理素質。如何通過課堂教學切實健全、提升、優化學生的心理素質？這是在教育教學實踐中需要思考的問題。有必要在教育心理學視野下回顧以往對心理健康教育課“學”與“教”的研究文獻，總結其中的基本心理現象和規律，以切實增強課程教學的實效，真正達到設置心理健康教育課程的初衷。
二、心理健康教育課“學”與“教”研究現狀
在我國，心理健康教育的指導機構(中小學心理健康教育專家指導委員會、普通高等學校學生心理健康教育專家指導委員會)和文件都是按照中小學、大學進行分類指導。鑒于此，下文分別從中小學、大學兩個方面對心理健康教育課“學”與“教”的研究文獻進行綜述。
(一)中小學心理健康教育課“學”與“教”的研究概況
從現有文獻來看，“教”的研究聚焦于中小學心理健康教育的專業途徑(心理健康教育課)和基本途徑(學科滲透)，而“學”的研究則相對較少。
1.中小學心理健康教育課的教學研究
(1)有效的教學方法與模式
在教學方法的研討方面，提出適用的教學方法包括案例教學法、體驗式教學法等。比如，龐彬提出案例教學法的應用特點以及案例選擇的標準，并闡述案例教學法的實施過程(包括“案例編撰—閱讀—討論—假設—總結”五個階段)[7]；蘇宇燕認為在教學實踐中可以采用游戲、電影、心理劇、辯論等教學方法，提高學生的參與性和積極性[8]；陳夏妮認為，適用于小學心理健康教育課的有效教學方法包括故事法、表演法、比賽法、辯論法、游戲法等[9]。蔡文豐等人探討在農村小學實施體驗式教學方法的可行性，并介紹了該教學方法的具體操作流程以及注意事項[10]。
另外，不少學者還提出了中小學心理健康課程的教學模式。比如，宋鐵莉等人提出活動課程的教學程序由課前準備、課程導入、活動展開、建構知識、總結與反思5個環節構成[11]；段康提出課程教學應該遵循“體驗—了解”的要求，采用“感受—感知”的教學模式[12]；趙學文提出一堂小學心理健康教育課應包括“激情—體驗—自省—內化”4個基本的教學階段[13]；賴志群等人在教學實踐的基礎上提出“感受、感知、感悟”的教學模式[14]。總的來看，這些教學模式都是通過案例、故事、活動等設定教學情境，引發學生情感共鳴和認知沖突，學會自我認知、自我調節，提高改變的意愿，并通過行為訓練活動加以強化。
(2)提高教學效果的策略
不少學者從教學構成要素的角度，提出促進教學效果的策略。比如，陳道明提出，一是發揮學生主體性；二是教學目標要具有發展性和預防性；三是教學內容滿足學生心理發展的實際需要；四是教學的方式、方法要體現非指導性、體驗性和活動性；五是使教學評價變成學生自我教育的活動[15]。吳文菊則認為，應該注意根據學生的心理發展、年齡特點、心理需求、本地區與本校的特點合理安排教育內容；選擇適當的教育形式，發揮學生的主體性、參與性、體驗性和互動性；提高教師的心理素質；提供必要的課時、教學設備、經費等外部條件[16]。
當然，也有學者從教學過程的角度，提出營造溫馨的課堂氛圍、播放生動有趣的故事、在爭論雄辯中明理、模擬生活情景、從小品中獲得感悟、在反思中糾正舊我、捕捉時機進行真情交流等有效的教學策略[17]。
(3)課程的教學評價
如何評價中小學心理健康教育課，這是監控和提高課堂教學質量的關鍵。從現有的研究來看，主要在教學要素、課堂特點兩個方面開展研究。
從教學要素來看，可以從教師、學生、教學三個方面構建教學的評價指標體系。李翔等人認為，在教師方面包含教態、共情程度、關注、教學理念；在教學方面包括教學目標、教學材料、教學環節的銜接、教學方法、教學過程評價、課堂氣氛；在學生方面則涉及行為參與程度、情感體驗、認知觀念[18]。
宋鐵莉、劉穎麗則提出應該從課堂的形成性、情境性、情感性三個方面開展教學評價。其中，形成性評價就是在教學過程中對教與學兩方面開展評價；情境性評價是指對學生在與生活相關的活動場景中的心理成長狀況進行評價；情感性評價則是指對師生在教學過程中的情感體驗進行評價[11]。
2.中小學心理健康教育學科滲透的教學研究
中小學校實施心理健康教育的基本途徑就是學科滲透。1999年教育部頒布的《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》明確指出，“在學科教學中應該注意對學生心理健康的教育，這是心理健康教育的主要途徑”。之后，《中小學心理健康教育指導綱要》強調，“學校應將心理健康教育始終貫穿于教育教學全過程”。近年，方躍偉等人通過實驗研究，發現學科滲透有助于提高小學生相關健康知識的知曉率[19]。
之所以重視心理健康教育的學科滲透，是因為學科課程本身以及教學過程具備心理健康教育的資源[20]。學科教學滲透最明顯的特征就是以內隱、間接的方式增強學生的心理素質。回顧已有文獻，學科教學滲透的研究集中在兩個方面：一是挖掘適合學科教學滲透的課程教學資源，諸如教學內容、教學方式、課堂心理氛圍等；二是學科教學滲透的途徑，包括教學過程、學習過程等。
此外，有學者提出適用于心理健康教育學科滲透的教學方法。比如，富安利提出可以采取體驗法、評價法、發現法、教師語言等方法進行學科滲透[21]。還有教師探討在小學思想品德課教學中滲透心理健康教育的有效教學方法[22]。
(二)大學心理健康教育課“學”與“教”的研究概況
在高校，心理健康教育課受到高度重視。在《基本建設標準》中明確將課程教學作為高校心理健康教育應著力建設的七大體系之一，同時，《教學基本要求》對課程性質、教學目標、教學內容、課程設置、教材使用、教學方法、教學管理等做出詳盡地說明。既往文獻表明，對大學心理健康教育課的研究包括“學”與“教”兩個方面。
1.大學生心理健康教育課學習心理的研究現狀
目前從學生受教需求的角度展開對學習心理的研究。學者們試圖在了解學習目的、學習態度、內容需求的基礎上，提高課堂教學的針對性和有效性。
(1)大學生的學習目的
大學生參加心理健康課表現出明顯的工具性目的，沒有從提升自身心理素質的角度來認識心理健康教育課。比如，劉海燕等人調查發現，通過學習，想達到調節心態、完善自我、健全人格、改變不合理認知、適當的行為表現的大學生分別占26.5%、22.3%、15.7%、11.5%、6.2%[6][23]。
(2)大學生的學習態度
既有研究表明，大學生對心理健康教育課程普遍持歡迎的態度，大部分學生認為心理健康教育對自己有幫助，在生活實踐中不同程度地運用到所學的知識[24]。但是大學生對心理健康教育課程的重視和興趣程度存在學科的差異。相對于理工科學生而言，文科學生對心理健康教育課的重視程度和學習興趣相對較高[25]。
(3)大學生需求的學習內容
黃希庭等人通過對全國5058名大學生的調查發現，當代大學生在人際關系和諧、事業發展和學業進步的需要更為明顯[26]。另一項調查研究表明，情緒管理、人際關系、自我認識、壓力應對是當前大學生最需要的教學內容[6]。另外，有研究證實，大一學生集中在人際交往、學習和生活、適應問題；大二學生關注戀愛和情感、學習和生活問題；大三、大四學生則聚焦在職業規劃和定位、自我探索[27-28]。
2.大學心理健康教育課的教學研究
教學方面的研究集中在有效的教學方法、有效的教學模式、教學內容的安排、教學設計、教學效果的評估五個方面。
(1)有效的教學方法
以往的教學經驗表明，角色扮演法、案例教學法、課堂討論法、團體訓練法和心理測驗法是比較受學生歡迎的教學方法[29]。近年來，不少學者以教育實驗的方式考察這些教學方法的有效性。
第一，體驗式教學。吳耿安通過連續3周的素質拓展訓練表明，在訓練后，76名大學生在SCL-90量表的軀體化、焦慮、抑郁、人際關系因子上有明顯地改善[30]。高飛通過一學期的教育實驗發現，采用“引入—創設體驗教學情境—進行體驗—分享和點評經驗感受—體驗內化應用”的五階段體驗式教學模式，能有效地降低大學生在SCL-90量表中強迫癥狀、人際關系、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執因子的得分[31]。銀星嚴也通過一學期的教育實驗后發現，體驗式教學的效果要優于講授式教學方法[32]。
第二，團體輔導教學。邱小艷、唐君隨機抽取3個班的大一新生進行教育實驗，分別使用團體心理輔導、專題講座與團體輔導相結合、心理講座開展教學，結果證明團體輔導的教學效果要優于專題講座與團體輔導結合的教學方式[33]。裴利華在大一2個班中分別使用團體心理輔導和非團體心理輔導的教學方法開展教育實驗，結果顯示，團體心理輔導能有效提高大學生的心理健康水平[34]。
第三，參與式教學。心理健康教育課引入參與式教學方法有助于彌補教與學的溝壑，促進學習知識與解決問題的結合，建立良好的師生關系[35]。李景華的教育實驗結果表明，參與式教學法比講授法更能促進大學生心理健康水平的提高[36]。
第四，視頻教學。視頻教學直觀地呈現教學內容，強化學生的視聽覺和體驗，有助于心理健康知識的內隱學習。張媛媛等人通過問卷法與實驗法證實，視頻教學是大學生心理健康教育的一種有效途徑[37]。
第五，專題教學。盧秀安等人在師范生中開展了心理素質、創造力、情緒等七個主題的專題教學，一學期的實驗結果顯示，接受專題教學的大學生在課程的學習興趣、教學的滿意度方面顯著高于接受傳統教學方法的大學生[38]。
從上述研究不難看出，常見的教學方法在心理健康教育課教學實踐中的有效性是不容置疑的。但是這幾種常見教學方法，哪種教學方法更為有效呢？周婧、李昊彤同時在5個班進行教育實驗。結果顯示：在教學內容方面，專題討論法最能讓學生清楚教學主題，綜合法教學方式最能讓學生產生學習內容重要性的感知；在教學方法方面，團體輔導教學方法最能讓學生產生興趣，而綜合法最能激發學生的思考；在教學過程方面，專題討論和團體輔導能增進師生互動，團體輔導和專題討論最能讓學生融入課堂，營造積極的學習氣氛[39]。這表明，教學方法的選擇應考慮教學目標、內容等因素。
(2)有效的教學模式
不少學者結合學校的實際和自身的教學經驗，提出了一些有效的教學模式。有的學者立足于教學過程構建特定教學方法的教學程序，比如，堯國靖提出，視頻教學應該包括準備、實施、結束三個階段[40]。有的學者基于課堂教學流程提出教學模式，比如，趙冰潔提出包含認知、活動、體驗、分享、評估五個基本階段的教學模式，并根據不同的教學目標，適當調整教學的順序[41]；岳素萍提出在心理健康教育課中構建主體教學模式[42]。有的學者根據學生心理素質形成的漸進性和內化性特點，提出“判斷鑒別—策略訓練—反思體驗”教學模式，并以此構建課堂教學的基本教學環節[43]。有的學者通過教學實驗，構建在心理健康教育課程中“面上集中釋疑、線上互相解疑、點上個別輔導”三位一體教學模式，將教學與咨詢、師生互動與生生互動、健康學生與困擾學生有機地整合起來[44]。
(3)教學內容的安排
不同年級的大學生關注的心理健康問題是不同的[27-28]。在安排教學內容的時候，應該考慮到大學生的現實和心理發展需求。比如，對大一新生注重環境的適應性教育，大二的學生則要側重人際關系、戀愛、學習技能的培訓，對于大三、大四的學生則側重于就業和考研的指導。
(4)教學設計
田瀾、張大均提出應該考慮教學目標和情境體驗式課程的要求開展教學設計，采用“提高興趣”、“提高參與”和“加深體驗”的教學策略，確保課堂心理素質訓練的科學性和實效性[45]。
(5)教學效果的評估
王淑敏、張大均提出對心理素質訓練課應該以形成性評價和終結性評價相結合，并以形成性評價為主的評價標準[46]。但是劉海燕等人則認為，應該從學生的角度選擇評價的方法，而大學生認為能有效評估教學效果的方法包括日常行為觀察、心理測驗、學生自我評價、同伴評價、師生面談等[6]。
三、對心理健康教育課“學”與“教”研究現狀的反思
從現有文獻來看，學者們對心理健康教育課的“學”與“教”兩個方面都開展了有益的探索，得出了一些重要的結論和觀點。但是考慮到設置心理健康教育課的初衷，反思當前的研究現狀，其實對心理健康教育課的學習規律和教學規律的研究還存在不少值得改進的地方。
第一，眾所周知，“學”與“教”是同一過程的兩個方面，沒有離開“教”的“學”，也沒有獨立于“學”的“教”?！皩W”居于中心地位，“教”是為了促進“學”。盡管心理健康課的“學”與“教”兩個方面都受到關注，但就目前的研究現狀而言，“學”的研究聚焦于學生的需求，“教”的研究則落腳在教學方法本身的有效性。這偏離“健全、提升和優化心理素質”的初衷，需要重新聚焦于在有效健全、提升、優化心理素質的教學過程中學生“學”的規律和教師“教”的規律。
第二，心理健康教育最終落腳點是心理素質，而不僅僅是心理健康的知識與技能。心理素質是以生理條件為基礎的，將外在獲得的刺激內化成穩定的、基本的、內隱的，具有基礎、衍生和發展功能的，并與人的適應行為和創造行為密切聯系的心理品質[2-3][47]。心理素質的內隱性決定了不能簡單地從學生的語言和外顯行為來直觀地判斷其心理素質的狀況。課堂教學為健全、提升和優化心理素質奠定了基礎。正因為如此，需要結合心理素質的特點，在心理健康教育課的教學過程中探索健全、提升和優化心理素質的教學規律和學習規律。
第三，忽視對心理健康教育課教師教學勝任能力的考察。提高心理健康課的教學效益，關鍵在于提高教師的教學技能。目前我國大中小學心理健康教育教師還不能適應心理健康教育的需要[48]。不少學者開始了對大中小學心理健康教育教師勝任特征的研究，但是遺憾地是尚未有研究專門探討心理健康教育課課任教師的教學勝任能力和學科教師實施心理健康學科滲透的教學勝任能力。當然，還應該包括對教師教學理念的培養和重塑。
基于以上認識，考慮到心理健康教育課“學”與“教”研究的現狀以及不足，提出構建心理健康教育心理學的倡議，凸顯心理健康教育課堂教學的重要性，以達到在理論上提升心理健康教育課堂學習規律與教學規律的認識、在實踐中提高教學有效性與學習效益的目的。
四、構建心理健康教育心理學的初步思考
心理健康教育課堂教學的重要性以及目前存在的不足，使我們看到加強這方面研究和探索的緊迫性。構建心理健康教育心理學，不僅是對心理健康教育課“學”與“教”研究的反思，而且也是教育心理學、心理健康教育的發展趨勢。這為今后心理健康教育的理論和實踐指明了新的研究方向。在反思已有文獻的基礎上，從學科構建基礎、概念內涵、學科定位、研究對象、學科體系以及與相關學科的關系等方面，探討心理健康教育心理學的基本理論問題。
(一)構建心理健康教育心理學的基礎
第一，教育心理學為心理健康教育課的教學提供理論基礎。教育心理學是研究學校教育教學情境中主體的心理活動及其發展變化機制、規律和有效促進策略的學科[49]。實質上就是探究教育教學情境中“學”與“教”的心理學問題。隨著研究的不斷深入，教育心理學已經突破傳統的研究領域，延伸到德育、美育、體育等領域，形成了德育心理學、美育心理學、體育心理學等分支學科，以專門探討在這些領域的教育教學情境中學生、教師的心理現象及其規律。心理健康教育作為學校素質教育的主渠道，理所當然應該使用教育心理學的理論指導心理健康教育課的“學”與“教”，揭示其中的學習規律和教學規律。心理健康教育教學的“學”與“教”也必然會成為教育心理學發展的新方向。
第二，心理健康教育的學科發展直接推動了心理健康教育心理學的發展。在心理健康教育的研究取向上，主要存在教育學和心理學兩種發展取向[50-51]。教育學取向的研究以教育學體系為框架，探討開展心理健康教育的目標、原則、理論、課程、教育模式、途徑與方法等基本原理；心理學取向的研究強調運用心理學的方法和技術，依據個體的心理規律實施心理健康教育，不僅解決個體的心理問題，而且還要健全、提升和優化心理素質。無論是教育學取向的研究，還是心理學取向的探究，都是在探索一條符合學生身心發展規律、有效提升心理素質的教育思路和模式。無論哪一種研究取向，都不否認心理健康教育課堂教學的主渠道作用。為了有效地發揮心理健康教育課的主渠道作用，就必須落腳在準確地理解和把握學生、教師在心理健康教育教學情境中的心理現象及其規律。
第三，心理健康教育的實踐呼喚著心理健康教育心理學。首先，經過近三十年的發展，我國不少學校結合本校的實情形成了一套有效的教學模式，并認識到開展課程教學、學科滲透教學的重要性。在教育部相關文件中明確要求設置心理健康教育課程，并對課程教學提出了要求。其次，目前中小學都普遍設置心理健康教育課程，高校則普遍設置系列課程。課程教學已經成為實施心理健康教育的主渠道。再次，為了探索心理健康課程教學的科學性、實效性，不少學者對心理健康教育課的“學”與“教”展開了研究，成為當前心理健康教育的研究熱點。這直接推動了心理健康教育心理學的學科構建。最后，心理健康教育的師資培養和發展需要心理健康教育心理學。心理健康教育師資的專業化不僅要求教師具備開展心理健康教育活動的知識與技能，還要掌握相應的課堂教學技能，避免課堂教學空洞地成為心理健康知識的普及和理論的教育。這都需要我們加強心理健康教育課的“學”與“教”的研究。
綜上所述，有必要構建“心理健康教育心理學”學科，揭示心理健康教育教學中“學”與“教”的心理現象及其規律和有效促進策略。
(二)心理健康教育心理學的含義
心理健康教育心理學是研究在學校心理健康教育教學情境中學生與教師心理活動及其發展變化規律的學科，以提升心理健康課堂教學的有效性和學生學習的質量。
這個定義包含以下幾個方面含義：(1)明確將心理健康教育教學情境中的學與教作為研究范圍。以心理健康的教育教學情境作為研究的視域，聚焦于“學”與“教”。當然，“教”不僅僅指心理健康課的教學情境，還包括心理健康學科滲透的教學情境；(2)以學生和教師在學與教雙向過程中表現出來的心理現象及其規律作為研究對象。實際上探討兩個基本問題：一是明確在心理健康教育教學視域中學生學習的本質、特點、過程和條件；二是根據學情和學習規律，探究如何設計教學，提升教學的有效性？(3)研究“學”與“教”的目標不僅僅是為了有效地促進學生掌握心理健康的知識、技能以及增進心理健康的自覺意識，更重要的是幫助學生健全、提升和優化心理健康的內源性因素———心理素質；(4)從“學”與“教”兩方面回答從課堂教學的視野中促進學生心理健康的知識與技能生成，增進心理健康的自覺意識，健全、提升和優化心理素質的促進策略。
(三)心理健康教育心理學的學科定位
心理健康教育心理學是教育心理學和心理健康教育交叉產生的一門邊緣性學科，聚焦于心理健康教育教學情境，是教育心理學在心理健康教育領域的具體體現。與德育心理學、美育心理學、體育心理學等教育心理學分支學科一樣，心理健康教育心理學也屬于教育心理學的分支學科。
心理健康教育心理學的核心任務在于揭示在學校心理健康教育教學情境中學生、教師的基本心理現象及其規律。這就決定其研究范疇應該限定在學校心理健康教育教學的心理學問題。通過揭示在心理素質教育背景下的學習規律，促進學生心理健康知識與技能的學習，增強這些知識與技能在現實生活中的遷移能力。同時，提高增進心理健康的自我意識；通過揭示符合心理素質特點的教學規律，增強心理健康課教育教學的科學性、有效性。當然，也要重視“學”與“教”主體的心理活動及其規律。
(四)心理健康教育心理學的研究對象
心理健康教育心理學是以學生和教師在學與教雙向過程中表現出來的心理現象及其規律作為研究對象，也就是探討課堂教學中的學習規律和教學規律。在現實教育教學情境中，具體體現在哪些方面？回答這個問題，需要在分析教學活動的過程中去認識。一般來說，對教學活動的分析主要立足于教學構成要素和教學過程兩個方面。此外，需要明確的是：“學”與“教”分布在同一時空中，是同一過程的兩個方面，因此，分析教學活動，其實也是在分析學習活動；“教”與“學”是教學過程的基本矛盾，“學”是矛盾的主要方面，因為“教”是為了“學”，服務于“學”的。
從構成要素來說，學生、教師、教學內容、教學媒體、教學環境是教學的核心構成要素。從這個角度來說，探究心理健康教育課的學習規律、教學規律就是探究這五大基本要素及其相互作用促進學生知識的生成、提升教學的有效性。這意味著學生與教師的心理活動及其特征(學習風格、教學風格等)、教學內容(教學內容的設置、教案的設計等)、教學媒體(教材、教學課件、教學資源等)、教學環境(課堂氛圍、師生關系等)應該納入心理健康教育心理學的研究視野。從教學過程來說，“學”和“教”是同一過程的兩個方面，教學活動的核心就是學習的過程和教學的過程。當然還包括學生和教師的反思過程。也就是說，在一堂課中包含學習過程、教學過程和反思過程。當然，一節課絕不是單單由教學要素或教學過程組成的，還需要教學要素和教學過程的相互作用。
綜上所述，心理健康教育心理學的研究對象可以具體劃分為對教學構成要素的研究、對學習和教學過程的研究以及教學要素與教學過程相互作用的研究。
(五)心理健康教育心理學學科體系的構建
一門學科的內容體系根植于研究的對象。構建心理健康教育心理學的學科體系，還要明確幾點：首先，心理健康教育心理學圍繞著心理健康教育教學的“學”與“教”而展開。其次，考察學習規律和教學規律，不能脫離教學構成要素和教學過程。再次，揭示學習規律和教學規律，離不開對學與教主體的研究。
具體來說，構建心理健康教育心理學的學科體系至少應該包含以下兩個方面：
第一，心理健康教育心理學的理論體系。這是構建心理教育心理學學科最基本的問題。首先是基礎理論問題。除了包含對人性、教育本質乃至學生心理發展特點的認識外，還應該包括對心理素質的認識。這是開展心理健康教育心理學理論建構的依據。其次是學科理論。這主要是回答心理健康教育心理學作為一門學科的基本問題，包括概念內涵、研究范疇、研究對象、研究方法等科學學問題。再次是與心理健康教育心理學相關的其他心理學理論問題，比如，不同發展階段，學生心理的基本特點。
第二，心理健康教育心理學的內容體系。應該圍繞著心理健康教育教學的“學”與“教”的基本現象及其規律而展開。這至少包括三個板塊：學習心理、教學心理、學生與教師心理。在學習心理板塊，主要揭示健全、提升和優化心理素質的學習實質、過程、條件和影響因素；在教學心理板塊，主要揭示健全、提升和優化心理素質的教學策略、有效教學方式與方法、教學要素的設計與安排等；在學生與教師心理方面，則主要探究學生的學習需求、動機、態度的轉變、價值的塑造以及心理健康自我意識的培養，探究教師教學勝任能力及其成長等。
(六)心理健康教育心理學與其他學科的關系
心理健康教育和教育心理學是構建心理健康教育心理學的兩門基礎性學科，是這兩門學科發展的必然結果。心理健康教育心理學作為一門獨立學科，必須澄清與心理健康教育、教育心理學的區別與聯系。
首先，在心理健康教育心理學與心理健康教育的關系上，盡管這兩個學科都是為了健全、提升、優化受教者的心理素質，但兩者的研究視角是不同的。心理健康教育心理學局限在教育教學情境中如何有效地實現這一任務；無論是教育學取向，還是心理學取向的心理健康教育，都關注于有哪些途徑、方法以及實施哪些教育內容可以實現這一任務。課程教學是開展心理健康教育的一個方面。心理健康教育心理學關注心理健康教育課的“學”與“教”。
中圖分類號：G444 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2015）39-0164-02
一、大學生心理健康教育教學的現狀及存在問題
《大學生心理健康教育》是具有通識教育性質的高校公共課程，該課程對于促進大學生的人格養成、全面發展有著重要意義[1]。傳統的公共課教學通常包括課堂知識傳授和課后知識內化兩個教學任務[2]，其中教師理論講解時間所占比例大，知識內化主要在課后進行。為加強課堂教學的效果，很多教師采用了融合討論分析、角色扮演、行為訓練等多種方法為一體的多元化教學模式進行教學。多元化的教學模式豐富了課堂教學的表現形式，促進了知識的內化，但也為心理健康教育教學帶來了新的難題。首先，將多種教學方法同臺運用在少課時、大班教學的心理健康教育課堂中，教師可能面臨更大的課堂管理和時間分配壓力。其次，教師在課前主要圍繞教案編寫和課件制作備課，很少與學生溝通和互動，關注的多為普遍性問題，較少考慮學生的個性化問題以及興趣點和盲點，使得學生的課堂參與度參差不齊。再次，知識內化主要依靠學生在課后完成，而課后師生溝通依然少，當學生遇到問題時缺乏教師引導和朋輩幫助，易于導致知行脫節。
如何克服以上難題，增強心理健康教育教學的實效性，成為高校心理健康教育的焦點問題之一。翻轉課堂教學模式，既符合高校師生的網絡習慣，又符合師生互動交流的心理需求；既能輻射全體學生，又能聚焦個體學生[3]；既能促進學生的個性化學習，又能發展學生的自主學習，在一定程度上可以有效解決以上問題。
二、翻轉課堂在大學生心理健康教育教學中的適用性
在理論上，翻轉課堂和心理健康教育教學的核心理念異曲同工。翻轉課堂在本質上是翻轉教學理念以及師生在教學過程中的地位和角色，其整個教學活動以人為本、以學生為主體，更多地考慮和關注學生的發展特點和實際問題。在人本主義思潮盛行的教育背景下，心理健康教育的教學理念、方式等也獲得了重要的啟示；其目標在于健全人格和幸福心理的培養，其教學過程旨在幫助學生解決在成長、生活和發展過程中的困惑，并引導其自我解決問題。此外，翻轉課堂和心理健康教育一樣，不局限于有限的教育空間和時間，而是深入實際生活中促進知識內化，追求春風化雨、潤物無聲的教學效果。故而，兩者都追求以人為本的教育理念。以人為本，其實質是對人的關注。以人為本，既是心理健康教育教學對單一學生個體和整個學生群體的關注，又是翻轉課堂中的差異認同和有教無類。以人為本，既是心理健康教育教學對自我潛能和生生影響的關注，又是翻轉課堂中的自我教育和朋輩引導。因此，將翻轉課堂應用于大學生心理健康教育課堂在理論上是現實的。
從操作上，將翻轉課堂運用在心理健康教育教學中是切實可行的。翻轉課堂對學習主體有著時間、認知能力以及網絡操作能力三方面的要求。翻轉課堂教學在課前，需要學生用大量的時間自主學習，而大學生的課外學習時間較之中小學生更為充裕和自由，因此滿足了翻轉課堂對學習主體在時間上的要求。不管是課前、課內還是課后，翻轉課堂都需要學生具有一定的自控性和自覺性，以確保課前自學、課內討論和課后反思的順利進行，大學生的認知能力、監控能力已接近成人水平，因此滿足了對學生主體認知能力的要求。翻轉課堂要借助于網絡平臺實施，大學生正好是信息數字化時代的主流群體，對網絡信息、視頻課程有著更強的適應性和偏好，且熟知網絡操作，故而滿足翻轉課堂對學習主體在網絡操作方面的要求。因此，將翻轉課堂應用于大學生心理健康教育課堂在操作上是可行的。
三、大學生心理健康教育翻轉課堂教學模式的設計
設計大學生心理健康教育翻轉課堂教育模式，需解決的關鍵問題集中在選擇網絡平臺以及設計教學流程兩個方面。
1.網絡平臺的選擇。翻轉課堂教學模式應網絡媒體的發展而誕生，網絡平臺的選擇和設計是實施翻轉課堂的重要基礎。網絡平臺承擔著資料信息、支持互動系統、檢測學習效果的重要功能。騰訊QQ和微信是目前國內高校大學生較常用的網絡交流工具。QQ群是基于騰訊QQ的多人溝通平臺。QQ群不僅可以供群成員聊天，還為群成員提供群公告、群相冊、群文件、群活動等服務。微信公眾平臺是進行一對多網絡媒體行為活動的平臺，分為服務號和訂閱號兩種賬號類型。其中，訂閱號有權限每天為用戶推送一條以文字、圖片、語音、視頻、圖文消息等形式呈現的信息資訊。大學生普遍通過智能手機訪問互聯網，在智能手機上只要裝載騰訊QQ和微信等交流軟件，在網絡通暢的條件下都可以實現有效的網絡溝通。因此，將QQ群和微信公眾平臺作為翻轉課堂的網絡平臺具有現實可能性。由此，網絡平臺、心理健康教育教師以及學生，三者共同組成翻轉課堂的學習空間。
2.教學流程的設計。根據大學生心理健康教育的課程特點，該課程翻轉課堂教學模式可分為準備、課前、課中和課后四個階段。①準備階段。首先，確定每個教學主題的教學目標，并明確每個教學主題具體采用何種教學方法。其次，構建網絡平臺。創建QQ群后，教師需要熟悉各項功能的操作；學生加入QQ群中后，以“學號+姓名”的方式修改群名片，以做到實名。教師注冊微信公眾平臺后，先熟悉功能、管理、統計等操作，然后邀請學生添加關注。QQ群和微信公眾平臺的名稱力求讓人印象深刻，并突出課程特色。最后，整合教學資源。教學資源主要包括以PPT呈現的教學內容、教學視頻、調查和測驗、習題以及拓展性知識等。其中，PPT需要精練簡單、清晰易懂；視頻可以精選網絡上優秀的教學資源，也可以根據需要自行錄制，其長度應符合學生的認知發展特點，內容應具有針對性；課堂調查和測驗旨在了解學生學習時的困難和相關的心理困惑；習題是由教師根據教學重點和難點所設計的思考題；拓展性知識是與心理健康教育目標和教學內容相關的心理學知識、實驗、研究進展等。②課前階段。課前階段的第一個步驟是教學資源。教師將各種形式的教學內容上傳至QQ群空間，以供學生課前學習，并將相關的心理知識和資訊通過微信平臺推送給學生用戶，實現擴展閱讀。教學資源之后，教師需要借助于網絡平臺推進課前學習，如引導學生通過PPT和視頻自主學習，督促學生完成課堂調查和測驗、習題，并鼓勵學生在群論壇中進行疑難反饋；如果學生提出的疑難問題呈現多樣性，則可以在線分組討論。最后，教師根據課前互動、調查、測驗、習題等情況，尋找普遍性的焦點問題和個別化的難點問題進行綜合分析，并據此設計或調整課堂教學活動，使之更加科學、合理。③課中階段。教師在課中階段面臨兩大任務。一是實施課堂討論。課堂中，教師除了講授、答疑之外，還需要引導學生進行小組討論。分組的標準具有多樣性，可以按照隨機原則分組，也可以根據目標主題分組，可以七八人一組，也可以三四人一組。分組后，小組成員圍繞知識理解、疑難困惑等進行交流討論。此時，教師不再是單純的知識傳授者，而是課堂討論的組織參與者、不合理認知的辨別者、問題解決的促進者。在這個過程中，學生的批判性思維會得以啟發、課堂參與能力得以提高、學習態度得以升華，真正成為學習的主體。二是組織成果展示。課堂討論結束后，學生整理小組討論結果和個體感悟體會，以進行成果展示。成果展示的方式有多種，學生個人或小組還可以在課后將討論結果、感悟心得制作成PPT、微視頻、動畫等上傳到QQ群或微信公眾平臺，以供老師和同學們進行課后討論和交流。④課后階段。在課后，教師再次轉變自己的身份，成為課后反思的促進者。反思策略可以通過在線輔導或討論促進學生的認識，也可以通過情境案例題或實踐模擬題提升學生的實踐生活能力。在課程結束一段時間后，教師可以繼續和學生通過網絡平臺保持互動和交流，為學生答疑解惑，并指導其生活和實踐。
四、總結與展望
從大學生心理健康教育的傳統教學模式到翻轉課堂教學模式，從固守靜態的教育空間到構建流動的教育空間，從以教師為主導的教學過程到以學生為主體的教學過程，是高校公共課教學改革的新嘗試和新體驗。超越以往的教學方式，翻轉課堂在培養學生自主意識的同時，還促進了教師的潛能開發，在完成學習認知的同時，還促進了情感的交融――即實現了成人和成己、認知和情感的同一。在翻轉課堂的四個教學階段中，準備環節是基礎鋪墊，課前環節是物質保障，課中環節是靈魂動力，課后環節是提升反思。在具體設計和應用翻轉課堂教學模式時，還應考慮并解決一些重要問題。如，尋求適用于文字課程的翻轉課堂教學策略，并力求這些教學策略的有效性；結合傳統的評價模式，形成科學的翻轉課堂教學評價體系，等等。這些都是翻轉課堂未來研究的方向。
參考文獻：
軍隊院校心理健康教育的師資力量建設是一個重要問題，直接關系到心理健康教育的成效。心理健康教育師資的結構如何、有什么要求、如何培訓，這些是本文要探討的問題。
一、軍隊院校心理健康教育的師資的結構
要建立專、兼職相結合，普及化和專業化相結合的軍隊院校心理健康教育的師資力量。
（一）心理健康教育專職師資力量
聯合國教科文組織規定6 000～7 500名學生中至少應該配有1名心理學專職人員進行心理健康輔導。專職的學校心理輔導或心理咨詢教師，在美國叫"學校心理士"(school psychologist)，在日本叫"心理專家"或者"學校心理相談家"，屬"心理學專業技術工作者"范疇。
軍隊院校心理健康教育的目標是優化學員的心理品質，培養健全人格，幫助學員解決成長中遇到的各種心理問題，開發個體潛能，促進學員全面健康發展。因此，作為專職的學校心理輔導教員或心理專家主要承擔兩項工作：一是心理教育，即通過必修課、選修課、講座等形式對學員進行心理素質教育，這就要求他們具備心理教學和科學研究能力；二是心理咨詢，即通過個體咨詢、團體輔導等方式協助學員解決各種心理問題，同時對心理問題嚴重者進行鑒別診斷，以做到及時轉介，這又要求他們掌握相應的心理診斷、心理測量、心理咨詢、心理活動和訓練理論，熟練運用心理咨洵和心理活動技巧。
（二）心理健康教育兼職師資力量
在專職心理健康教員之外，軍隊院校還需聘用一些心理健康教育兼職教員。兼職教員是指學院正式聘用的，能夠獨立承擔某一門專業課教學或實踐教學任務，經驗豐富的名師、專家、高級技術人員和能工巧匠。軍隊院校心理健康教育師資隊伍要建立一支比例合理、相對穩定的兼職教師隊伍，這既能夠有效補充專職教員隊伍的不足，又能改善師資隊伍的結構。
二、軍隊院校心理健康教育的師資的要求
要保證軍校心理健康教育的持續、良好發展，必須擁有一支專業硬、觀念新、心理素質好的教員隊伍。軍隊院校心理健康教育的師資的要求應包括：
（一）專業強
從事心理健康教育的教育，需要具備較強的專業素養。首先必須具備深厚的心理學專業知識，包括普通心理學、人格心理學、社會心理學、發展心理學、健康心理學、教育心理學、心理咨詢、心理測量、心理統計等基礎學科知識以及心理健康教育的原則、方式方法、技能技巧等心理健康教育的專業知識，還應了解一些醫學心理學、精神心理學、治療心理學、變態心理學等相關知識和技能。其次是自如運用心理學知識指導實踐的能力，包括心理教育、測量、統計、咨詢、調查、研究的能力。另外也包括一些非專業能力，如言語能力、溝通能力、觀察能力、理解能力、調控能力等。
（二）觀念新
知識和技能之外，對教育教學實踐有重大影響的是教員個人頭腦中的"內隱理論"，即理念問題。它隨時隨地會以無意識的方式影響著教員的教育教學思維和課堂教學策略。教育家阿瑟·闊伯斯說過："影響教育成敗的關鍵因素也許莫過于教師他自己相信什么。"這充分說明了教育觀念對塑造教師行為的重要作用。因此，一個優秀的心理健康教育者在重視理論知識和實踐技能的培養的同時，更要加強對教育觀念的重塑。具體在心理健康教育中，應具有的觀念是：
1、充分尊重學員的觀念
在心理健康教育中，教員不再只是知識的傳遞者，而是教學活動的設計者、學習環境的開發者，學員學習過程的幫助者、調控者和評價者。在此過程中，首要的是接納與尊重。要采取真誠、同情的態度，站在對方的角度考慮問題，接納、理解對方，這樣才能建立信任感與安全感。在此基礎上再通過討論、反思等方法，幫助學員自我探索，做出符合自己內心意愿的判斷和選擇。
2、最大限度地保護來訪學生的利益的觀念
要嚴格堅持保密原則。在不危害別人和當事人的前提下必須嚴格遵循保密原則，不經當事人的同意，不得將其情況向任何人透露(法律規定除外)，這是對當事人個人權利和利益的最大尊重，也是心理咨詢最基本的職業道德，同時還是咨詢工作得以順利進行的重要保證。
3、致力于來訪學生的自我成長的觀念
心理健康教育的本質是助人自助。在心理健康教育中，學員既是教育對象，又是教育活動的主體，因此，整個教育過程都要致力于調動學員的主動參與意識，激發其自我反思、自我改善、自我實現的能力，最終促使其在教育過程中學會成長。
4、提倡個性發展的觀念
著名教育家、博士生導師鐘啟泉教授認為，心理素質教育的核心是"個性發展"。個性，是一個人得以區別于他人的標識，是一個人最為寶貴的心理品質，是創造力的原始力和心理依托，也是判定一個人是否真正擁有自己的尺度。我們應盡力創設一個寬松和諧的心理氛圍，應尊重學員的個性和人格。學員需要有發揮其能力的自由環境，以便激起更充分的探索和思考。
（三）心理素質好
心理健康教育的教員自身應具有積極向上、開拓進取的心態；具有豁達寬容的包容心；具有調節控制表達情緒的能力；具有理性客觀全面看待問題的認知能力；具有知難而上堅持不懈的意志力；具有真誠、友善、開明、合作的人格；具有親切、熱情、寬容、善良的個性品質。這樣才能在心理健康教育中，較好的處理與學員的互動關系、引導學員理性看待問題，同時也作為榜樣潛移默化學員的心理狀態。
三、軍隊院校心理健康教育的師資的培養
（一）培養目標
學校心理健康教育師資的教育培訓，不是學歷教育或學位教育，而是一種職業技能培訓，因此要將理論知識教育與實踐技能教育相結合，同時重視心理健康教員基本教育觀念的重塑。
一是知識和理論的培養。包括心理學基本知識和心理健康教育專業知識和理論。二是技能的培養。主要包括心理診斷、心理測量、心理統計、心理咨詢等方面的技能。三是理念的培養。與一般的知識、技能培訓不同。心理健康教育培訓不僅需要解決知識和技能層面的問題，更要解決觀念、信念層面的問題。心理健康教育的理念涉及對心理健康教育的實質、作用、內容、對象、方法、途徑等的認識。不同的心理健康教育的理念就會有不同的心理健康教育的思路和行為。同時，理念還包括對人對事對生活對工作基本的觀念。若持一種開放、通達、包容、理解的態度，熱愛心理健康教育事業，甘于奉獻，尊重學員的人格和意愿，便有利于形成良性的互動關系以及積極的氛圍，使心理健康教育達到預期效果。
（二）培養方法
培養方法主要包括：校本培訓、遠程教育、體驗反思式培訓、參與式培訓。其中，校本培訓主要依托本院校相關資源進行理論知識和實踐技能的培養，遠程教育主要借助遠程網絡上的相關資源和機構進行遠程培養。重點是體驗反思式培訓、參與式培訓。
體驗反思式培訓和參與式培訓是對傳統培訓的創新和發展。傳統的培訓是以知識傳授和技能訓練為中心，以"專家講授"為主要模式，以講解和討論為主要方法的一種培訓模式。這種模式可以傳遞知識和培訓技能，但難以重塑教育理念。心理健康教育師資的培養不僅需要解決知識層面的問題，更要解決觀念、信念層面的問題，所以僅靠傳統的培訓模式是遠遠不夠的。
所謂體驗反思式培訓是指以受訓者為中心，讓受訓者先體驗心理輔導活動、先實踐行動研究，再在心理輔導與行動研究過程中，讓受訓者以自己的心理輔導活動過程為思考對象，來對自己的理念、行為決策以及由此產生的結果進行審視和分析，通過提高受訓者自我覺察水平來促進心理輔導能力發展的培訓方法。心理健康教育是教育者通過創造一種真誠、民主、合作、共情的環境，引導和幫助學員自我探索、自我體驗、自我成長和自我完善的活動。所以心理輔導理念的培訓中確實要突出教員的自我探索和自我體驗，從自我探索和自我體驗中不斷進行反思。
心理健康教育中的一個重要理念是：尊重接納他人，建立真誠信任的人際關系，相信他人有積極向上的潛力。參與式培訓便充分體現了這一理念。參與式培訓強調受訓人員的參與、體現出以人為本、注重多向交流資源共享、充分尊重受訓者、受訓者體驗的是平等和溫暖的人際關系。其特點為：第一，通過需求評估，確定培訓內容。第二，受訓人員參與培訓活動。不但在內容制定上而且培訓活動的組織上也讓受訓人員參與，充分體現其主體地位和發揮其積極性。第三，全員參與。除了培養心理健康教育專職人員的專業性之外，還要進行學院教員全員培訓，要走普及化的道路。第四，多維評估。要多角度多層面進行評價，要將自評與他評、定性與定量評價相結合。
總之，在培訓中，一要加強培訓目標的人本化；二是實現培訓內容的綜合化，突破以往只重理論指導或只重技能訓練的片面性，同時重視教師基本教育觀念的重塑；三是注重培訓方式的多樣化，可運用小組討論、角色扮演、情景體驗游戲、個案分析、頭腦風暴等多種形式豐富培訓手段、增強培訓效果。
參考文獻：
[1]馮鐵蕾.高校心理健康教育師資隊伍現狀及政策建議[j].湖北大學學報:哲學社會科學版,2008,(11).
二、翻轉課堂在大學生心理健康教育教學中的適用性
在理論上，翻轉課堂和心理健康教育教學的核心理念異曲同工。翻轉課堂在本質上是翻轉教學理念以及師生在教學過程中的地位和角色，其整個教學活動以人為本、以學生為主體，更多地考慮和關注學生的發展特點和實際問題。在人本主義思潮盛行的教育背景下，心理健康教育的教學理念、方式等也獲得了重要的啟示；其目標在于健全人格和幸福心理的培養，其教學過程旨在幫助學生解決在成長、生活和發展過程中的困惑，并引導其自我解決問題。此外，翻轉課堂和心理健康教育一樣，不局限于有限的教育空間和時間，而是深入實際生活中促進知識內化，追求春風化雨、潤物無聲的教學效果。故而，兩者都追求以人為本的教育理念。以人為本，其實質是對人的關注。以人為本，既是心理健康教育教學對單一學生個體和整個學生群體的關注，又是翻轉課堂中的差異認同和有教無類。以人為本，既是心理健康教育教學對自我潛能和生生影響的關注，又是翻轉課堂中的自我教育和朋輩引導。因此，將翻轉課堂應用于大學生心理健康教育課堂在理論上是現實的。從操作上，將翻轉課堂運用在心理健康教育教學中是切實可行的。翻轉課堂對學習主體有著時間、認知能力以及網絡操作能力三方面的要求。翻轉課堂教學在課前，需要學生用大量的時間自主學習，而大學生的課外學習時間較之中小學生更為充裕和自由，因此滿足了翻轉課堂對學習主體在時間上的要求。不管是課前、課內還是課后，翻轉課堂都需要學生具有一定的自控性和自覺性，以確保課前自學、課內討論和課后反思的順利進行，大學生的認知能力、監控能力已接近成人水平，因此滿足了對學生主體認知能力的要求。翻轉課堂要借助于網絡平臺實施，大學生正好是信息數字化時代的主流群體，對網絡信息、視頻課程有著更強的適應性和偏好，且熟知網絡操作，故而滿足翻轉課堂對學習主體在網絡操作方面的要求。因此，將翻轉課堂應用于大學生心理健康教育課堂在操作上是可行的。
三、大學生心理健康教育翻轉課堂教學模式的設計
設計大學生心理健康教育翻轉課堂教育模式，需解決的關鍵問題集中在選擇網絡平臺以及設計教學流程兩個方面。
1.網絡平臺的選擇。
翻轉課堂教學模式應網絡媒體的發展而誕生，網絡平臺的選擇和設計是實施翻轉課堂的重要基礎。網絡平臺承擔著資料信息、支持互動系統、檢測學習效果的重要功能。騰訊QQ和微信是目前國內高校大學生較常用的網絡交流工具。QQ群是基于騰訊QQ的多人溝通平臺。QQ群不僅可以供群成員聊天，還為群成員提供群公告、群相冊、群文件、群活動等服務。微信公眾平臺是進行一對多網絡媒體行為活動的平臺，分為服務號和訂閱號兩種賬號類型。其中，訂閱號有權限每天為用戶推送一條以文字、圖片、語音、視頻、圖文消息等形式呈現的信息資訊。大學生普遍通過智能手機訪問互聯網，在智能手機上只要裝載騰訊QQ和微信等交流軟件，在網絡通暢的條件下都可以實現有效的網絡溝通。因此，將QQ群和微信公眾平臺作為翻轉課堂的網絡平臺具有現實可能性。由此，網絡平臺、心理健康教育教師以及學生，三者共同組成翻轉課堂的學習空間。
2.教學流程的設計。
根據大學生心理健康教育的課程特點，該課程翻轉課堂教學模式可分為準備、課前、課中和課后四個階段。①準備階段。首先，確定每個教學主題的教學目標，并明確每個教學主題具體采用何種教學方法。其次，構建網絡平臺。創建QQ群后，教師需要熟悉各項功能的操作；學生加入QQ群中后，以“學號+姓名”的方式修改群名片，以做到實名。教師注冊微信公眾平臺后，先熟悉功能、管理、統計等操作，然后邀請學生添加關注。QQ群和微信公眾平臺的名稱力求讓人印象深刻，并突出課程特色。最后，整合教學資源。教學資源主要包括以PPT呈現的教學內容、教學視頻、調查和測驗、習題以及拓展性知識等。其中，PPT需要精練簡單、清晰易懂；視頻可以精選網絡上優秀的教學資源，也可以根據需要自行錄制，其長度應符合學生的認知發展特點，內容應具有針對性；課堂調查和測驗旨在了解學生學習時的困難和相關的心理困惑；習題是由教師根據教學重點和難點所設計的思考題；拓展性知識是與心理健康教育目標和教學內容相關的心理學知識、實驗、研究進展等。②課前階段。課前階段的第一個步驟是教學資源。教師將各種形式的教學內容上傳至QQ群空間，以供學生課前學習，并將相關的心理知識和資訊通過微信平臺推送給學生用戶，實現擴展閱讀。教學資源之后，教師需要借助于網絡平臺推進課前學習，如引導學生通過PPT和視頻自主學習，督促學生完成課堂調查和測驗、習題，并鼓勵學生在群論壇中進行疑難反饋；如果學生提出的疑難問題呈現多樣性，則可以在線分組討論。最后，教師根據課前互動、調查、測驗、習題等情況，尋找普遍性的焦點問題和個別化的難點問題進行綜合分析，并據此設計或調整課堂教學活動，使之更加科學、合理。③課中階段。教師在課中階段面臨兩大任務。一是實施課堂討論。課堂中，教師除了講授、答疑之外，還需要引導學生進行小組討論。分組的標準具有多樣性，可以按照隨機原則分組，也可以根據目標主題分組，可以七八人一組，也可以三四人一組。分組后，小組成員圍繞知識理解、疑難困惑等進行交流討論。此時，教師不再是單純的知識傳授者，而是課堂討論的組織參與者、不合理認知的辨別者、問題解決的促進者。在這個過程中，學生的批判性思維會得以啟發、課堂參與能力得以提高、學習態度得以升華，真正成為學習的主體。二是組織成果展示。課堂討論結束后，學生整理小組討論結果和個體感悟體會，以進行成果展示。成果展示的方式有多種，學生個人或小組還可以在課后將討論結果、感悟心得制作成PPT、微視頻、動畫等上傳到QQ群或微信公眾平臺，以供老師和同學們進行課后討論和交流。④課后階段。在課后，教師再次轉變自己的身份，成為課后反思的促進者。反思策略可以通過在線輔導或討論促進學生的認識，也可以通過情境案例題或實踐模擬題提升學生的實踐生活能力。在課程結束一段時間后，教師可以繼續和學生通過網絡平臺保持互動和交流，為學生答疑解惑，并指導其生活和實踐。
二、掌握心理健康教育課堂教學評價的內容
（一）教育目標
評價學校心理健康教育教學目標的依據：心理健康教育教學的目標能不能夠增進學生的心理健康發展，學生所學所感能不能促進學生的心理認知和發展、心理品質的提升以及能不能幫助學生解決心理問題。一般而言，對于心理健康教育教學目標的評價往往會從以下五個方面進行：一是教學目標與學校的心理健康教育目標是不是一致；二是該教學目標是不是有現實可行性；三是該教學目標與學生的實際心理發展水平是否相符合，是不是按照“最近發展區”的原理；四是該教學目標是否將知識界定為促進學生心理發展的知識；五是該教學目標的表述是否準確。因此，作為一線的教師應該認識到，心理健康教育課的教學目標不能夠過多、過大，而是要使教學目標與學生的心理實際水平相結合，使教學目標有針對性。在課堂教學中，教師要盡可能將抽象的概念轉變成為生動形象的活動，使學生在潛移默化中受到啟發，促使學生的心理能夠健康地發展。
（二）教學內容
心理健康教育課應體現以人為本，以教會學生全面理解人生觀、價值觀、世界觀為標準，即讓學生對人生意義及價值有一個正確和較全面的認識。在這種教學目的下能夠使得學生對周圍世界的認識更加客觀化、全面化、真實化、實際化。社會環境需要一個人具有健全的心理素質和正確的社會認知能力，因此，心理健康教育課程的最大目的就是要教會學生學會應有的社會生存能力，讓其心里所想的與實際做出來的行為都要符合社會現行的道德標準與法律規范，這樣才能讓其一生有個正確的軌跡。因此，學校對心理健康教育這一學科的教學評價，第一要能看到學生在成長過程中出現的共同問題；第二要注意到區域性不同所造成的個人心理狀況的不同；第三要根據不同年齡所能接受的能力因材施教。只有結合實際的情況才能對此學科有一個客觀的評價，才能讓此學科有真正的意義。
（三）課堂效果
1.質性評價。質性評價不是單純的一個分數，而是記錄學生提倡的行為表現、作品或者思考等內容。質性評價方法往往比較注重描述和記錄，且能夠真實、深刻地將學生的心理發展過程展現出來。質性評價可以按照以下四點進行實施：第一，教師要引導學生理解、接受課堂上的基本觀點，且掌握解決問題的方式方法，確保大多數學生能夠學會并掌握自我調控以及自我消解的方式和技巧；第二，課堂上教師要充分發揮學生學習的主人翁意識，引導學生運用教師留出的時間思考自己的思想、行為，然后將自己的感受和心理體會記錄下來；第三，調動學生的主觀能動性，使學生始終保持濃厚的興趣，投入到活動中，且能夠積極主動地發表自己的看法和意見，確保課堂組織活動的目標順利完成；第四，教師要給學生布置一些時間訓練項目，且要隨時關注項目的進行程度，及時接受學生反饋，調整措施。作為一線教師，一定要將質性評價方法與學校的心理健康教育教學的評價方法有機結合起來，才能夠使學生的心理健康地發展。
2.情境評價。實踐證明，單純依靠書面的成績考核并不能夠全面客觀地給予學生心理健康狀況作出評價，因此，作為一線的教師，我們要注重情境評價的應用。情境評價就是指創設與學生生活、學習息息相關的情景模式，使學生能夠毫無防備地將自己的內心世界展示出來。評價學校心理健康教育施教的成果就是要“找到這種行為表現需要的情境，且實際上能夠鼓勵或者喚起這種行為的情境”，學習效果在情境中的評估與心理健康教育的教學評價要求相符合。可見，該種評價方式不僅易于操作，還受到廣大學生的歡迎。在心理健康教育中，教師要積極引導學生參與進來，使學生通過親身感悟，促使學生的心理得到成長。
大學生心理健康教育課是實施大學生心理健康教育、提高學生心理素質和心理健康水平的主要手段。但目前大部分高職院校心理健康課教學以傳統教學模式為主，學生學習積極性不高，教學實效性差。如何將翻轉課堂應用于高職學生心理健康教育教學中，將信息化技術與高職學生心理健康教育教學深度融合，實現“以學生為中心、教師為主導”的教學模式，以激發學生學習積極性，提高教學實效性，提升教師的教學能力，是教育大環境下高職院校心理健康教育教學面臨的新課題。
一、當前高職學生心理健康教育教學存在的問題
1.教師方面。傳統講授式教學模式普遍，互動溝通少，教學實效性差。由于采取3～4個合班制，班級人數較多，學時少，很多教師以傳統教學模式為主，知識講授時間所占比例大，知識內化時間少，課堂上基本是“一言堂”，活動體驗少，師生互動也比較少，陷入教師主動而學生被動的困境，以致學生學習的主動性、積極性不高，課堂參與度較低。因為班級人數多，教師組織課堂的壓力較大，課后與學生的溝通比較少，學生的課后知識內化難實現，以致教學實效性差。2.學生方面。學習基礎薄弱，缺乏自主學習能力且更傾向于網絡學習溝通。高職院校學生入學時成績普遍偏低，學習基礎薄弱，學習動機不足，缺乏自主學習能力，尤其是不重視公共基礎課，覺得沒有專業課重要，因此常常抱著一種無所謂的態度，缺少學習的主動性和積極性。課堂教學中，學生玩手機的現象比較嚴重，參與互動較少，再加上當今學生是互聯網下成長起來的群體，更傾向于網絡學習的溝通與交流，但學校網絡心理健康教育薄弱與學生網絡心理健康教育需求存在矛盾。如何克服以上問題，激發學生的學習積極性與自主性，增強心理健康教育教學的實效性，成為高職院校心理健康教育的難題，而翻轉課堂教學模式既符合當前高職學生的網絡習慣，又能營造師生積極互動的課堂氛圍，既能輻射全體學生，又能聚焦個體學生，在一定程度上可以有效解決以上問題。
二、心理健康教育翻轉課堂教學模式的設計原則
根據近年來國內外學者對翻轉課堂教學模式設計的研究和實驗，基于建構主義學習理論和人本主義學習理論的基礎，心理健康教育翻轉課堂教學模式設計可以遵循三個原則：第一，堅持學生主體、教師主導的原則，以學生為認知主體，教師不再是獨角戲演奏者，而是提供教學資源和設計教學活動的引導者和指導者，學生不再是被動接受知識者，而是知識和意義的主動構建者；第二，堅持小組協作探究，活動體驗交流的原則，通過心理活動體驗感悟，師生互動、生生互動交流，不僅促進學生對知識的內化，而且加深教師對學生的知識掌握程度和內化程度，掌握學生的學習情況，充分體現“合作、創新”的教與學理念；第三，堅持培養學生自主學習能力的原則，教學不僅要讓學生知道什么，更重要的是如何知道以及通過何種方式獲得結論。新課程改革提倡教育不是簡單的知識傳授，學生是教育的主體，教師的教是為了不教，自主學習具有無可替代的價值。課前的教學活動不再是枯燥無味的預習課本，而是學生通過觀看教學微視頻，帶著引導問題自主學習。即使課前學習存在問題，也能在課堂中得到教師的指導和同伴的幫助，使問題獲得解決。課堂教學中，學生不再是“安靜”的聽眾與“孤獨”的記錄者，而是在討論交流與分享中習得知識，在小組討論與合作中迸發創新思維，這些都提高了學生的興趣，滿足學生真正的學習需求，培養了自主學習意識和能力，因此教師需要為學生創設自主學習的情境背景，培養學生自主學習的能力。
三、翻轉課堂在高職學生心理健康教育教學中的實施
針對高職學生心理健康教育課程教學中存在的問題，結合翻轉課堂的特點以及高職學生需求，以2016級機械工程學院10個班級為例開展翻轉課堂教學模式實踐，以“高職學生心理健康教育”課程中的“高職學生戀愛與性心理”為例，具體闡述翻轉課堂教學模式的實施情況。本文將翻轉課堂教學模式分為課前、課中和課后三個階段。課前階段是學生通過網絡學習平臺自主學習，實現對知識的認知；課中階段是學生通過教學課堂與老師交流，實現對知識的內化；課后階段是學生通過課外實踐進行小組協作，完成課后練習，實現對知識的升華。1.課前階段以網絡教學平臺為基礎，學生帶著問題自主學習。教師是翻轉課堂的設計者，以網絡教學平臺為基礎，課前學習任務單。學生是翻轉課堂的執行者，學生登錄網絡平臺，在“課程通知”模塊查看任務安排，根據任務安排在“學習模塊”選擇相應的微視頻和電子課件進行學習，在“課前測評”進行作業瀏覽及自我測試。學生也可在“課堂討論”模塊進行在線討論和提問交流。此階段學生的主要任務是在線課程、教學視頻等相關資料學習并完成課前學習任務，教師將根據學生的學習情況組織下一步課中階段的教學組織實施?！案呗殞W生戀愛與性心理”翻轉課堂教學模式課前階段實施流程如表1。2.課中階段以課堂教學平臺為核心，答疑解惑，知識內化。學生通過課前階段的學習對于知識點有了認知，接下來主要通過與教師及小組同學的交流以及進一步的活動體驗，使知識得到內化。本階段，教師是翻轉課堂的主導者，根據學生作業完成情況對知識點進行總結歸納，根據共性問題進行講解并給予新任務；學生參與討論交流，參與活動體驗和行為訓練，主動思考所學知識，合作完成課堂活動并把體驗感悟在“課堂討論”模塊，同學之間可以進行互相交流，教師也可以及時看到學生完成的情況。這樣教師不用再花時間講解基礎知識，對于重難點，選取有代表性的案例、心理活動進行加強練習。教師講授的時間少了，師生互動的時間多了，這種方式激發了學生學習興趣和學習的積極性和主動性，達到從知識認知到知識內化。課中階段實施流程如表2所示。3.課后階段：以課外實踐平臺為補充，知識升華。學生可以利用老師在翻轉課堂中提供的“鞏固練習、拓展知識”進行實踐創新，在線與老師、同學互動交流，進一步鞏固學習內容，融會貫通，得到知識升華?？己嗽u價以形成性評價為主，從教師評價和學生評價兩個方面展開。本階段中，教師是翻轉課堂的輔助者，教師根據學生完成的練習情況針對性地進行輔導以及交流，學生在老師的輔助下及組內和組間的協作交流，使知識得到升華。翻轉課堂教學模式課后階段實施流程如表3所示。
四、實踐成效與反思
課程結束后，通過課堂觀察，問卷調查，學生、老師訪談對課程翻轉課堂教學模式成效進行調查，結論如下：第一，翻轉課堂的認知度提高，88.5%的學生贊成這種教學模式，86.2%的學生認為對心理健康知識的掌握和心理問題的調適及心理素質提升有幫助，與傳統課堂相比，翻轉課堂更受學生歡迎；第二，激發學生的學習興趣，提高學生的自主學習能力；第三，提升教師的專業素養。實踐反思：第一，教學資源方面，希望獲得更多、更便捷的優質資料；第二，學習自覺性有待提高；第三，翻轉課堂的參與度方面，少數學生不參與活動體驗，小組合作不夠主動，探討問題不夠深入，在今后教學中將關注這些同學的具體情況，進行個別輔導。
五、結束語
翻轉課堂教學模式使信息技術與高職學生心理健康教育深度融合，通過課前、課中、課后線上線下相結合，學生從知識認知到知識內化，再到知識升華，真正實現“以學生為中心、教師為主導”。這對激發學生的學習興趣、培養學生學習的自主性與合作能力以及促進學生思維能力的發展、心理素質提升等具有積極成效。與此同時，教師的學科素養、信息技術素養、課堂教學管理能力也獲得相應提升。該教學模式可以在高職院校心理健康教育課程的教學中廣泛推廣。
參考文獻：
[1]喬納森•伯格曼，亞倫•薩姆.翻轉課堂與慕課教學：一場正在到來的教育變革[M].宋偉，譯.北京：中國青年出版社，2015
[2]金陵.用“學習任務單”翻轉課堂教學[J].中國信息技術教育，2013
