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隨著高校的不斷擴招，大學生就業形勢越來越嚴峻，社會上又開始了傳播讀書無用論。同時，市場經濟下形成的一些不良思潮如以錢為中心，自私自利的思想進入到高校中，使的一些學生形成了不良的價值觀。也使很多學生產生一些心理問題，甚至釀成了慘劇。因此，必須把大學生心理健康教育當作當代大學生素質教育的重要環節。大學生只有具備了良好的心理素質，才能真正成為社會需要的人才。高職生自學能力和自控能力都比較差，升入大學后，由于與高中環境的強大反差，一下子很難適應。很多學生容易迷失方向，沉迷于虛幻的網絡世界。再者，同學舍友之間相處容易產生矛盾。如果不加以及時的疏導，很容易釀成慘劇。高職圖書館擁有大量的有關心理健康的書籍和電子資源，不但可以為高職生提供舒適的學習空間，而且可以為新生生做學科導航。
一、高職圖書館要為新學生做好情感教育
高職生自學能力比較差，新生進入圖書館比較盲目，不知道如何利用圖書館。因此，高職圖書館要在新生入學之初就要開展新生入館教育，幫助學生及時的了解圖書館，學會利用圖書館。在為新生開展入館教育時，要側重心理健康教育書籍和電子資源的介紹。在日常的服務中，要用熱情感染新生，要用學識感化學生，要用書籍引導學生。
圖書館館員每天要接待很多各式各樣的學生，在幫助學生選書和為學生做學科導航的時候，要通過用身體語言、態度、笑容、輕松的氛圍來消除師生間的距離感，并用鮮活的事例向新生傳達相關的理論，幫助他們建立起積極樂觀的人生觀，幫助他們準確定位，促進自我的發展和實現，引領他們適應大學生活。
高職館要為新生提供良好的學習環境。學科館員要對學生進行情感教育。圖書館館員與學校專業的心理咨詢老師相比，接觸到的普通學生要更多一些，因此，館員要認真學習有關心理學的相關理論，不放棄任何一個言傳身教的機會，將自己樂觀積極的態度通過有效的方式傳遞給更多的新生。
二、高職圖書館要為新生提供更多心理健康教育視聽服務
高職圖書館擁有大量的心理健康教育的書籍、期刊、報紙?？梢詾樾律峁└鞣N信息服務。高職圖書館要及時掌握大學生的特點，了解學生的閱讀傾向，及時解決學生在查詢檢索當中遇到的問題，將學生急需的文獻資料及時地發送的他們手中。學生利用這新信息服務，可以拓寬知識面，開闊眼界，有利于培養自主學習能力，提高綜合素質。
隨著網絡技術和多媒體技術的發展，大學生利用多媒體信息資源的愿望越來越強烈。高職圖書館應順應時展需要，創新多媒體視聽服務。眾所周知，視聽服務深受新生的喜愛。因此，高職圖書館要把心理健康教育的書籍和講座盡量視頻化。圖書館應不斷搜集和積累反映本校學科特色的教學課件、精品課程、名人訪談等音視頻資料，購買滿足學生自助學習和文化休閑的多媒體數據庫。
三、打造的學科館員服務團隊和學生圖書館志愿者服務團隊
學科化服務是高職圖書館對學科資源進行重組和再利用，為師生提供的深層次、專業化、個性化的專題服務，是圖書館提高影響力和核心競爭力的高端服務，其本質是知識服務。
專業化的學科館員為心理健康教育提供了重要基礎和保證。要加強學科館員心理健康知識的培訓。同時學科館員要開展特色服務。為大學生心理健康教育提供信息檢索服務。通過利用圖書館電子數據資源優勢，積極為學生提供心理心理疏導的方法和心靈療養讀物。
圖書館志愿者是一個特殊的讀者群體，他們以其無私奉獻態度參與圖書館業務管理，有效加強圖書館與讀者之間的互動，激發圖書館服務和創新活力，同時彌補人力資源不足，可以提高圖書館工作效率和形象。
因此，圖書館要大力招募志愿者，為自愿者提供獨立辦公室和宣傳活動空間，還可給予適當的經費和物質支持，凸顯其與普通讀者的不同，激發其榮譽感。同時，圖書館應配合學校有關部門，每學期以學校名義進行一次圖書館志愿者工作的總結和表彰，及時對志愿者的工作予以肯定，滿足他們得到尊重和自我實現的需要；積極推進圖書館的勤工儉學崗在優秀的圖書館志愿者中產生的機制，對穩定隊伍和吸引新人有著積極的作用。
四、高職圖書館要充分挖掘微博在大學生心理健康教育中應用
圖書館擁有大量的關于大學生心理健康的文獻資源和電子資源。高職生使用智能手機閱讀已經成為一種非常普遍的現象，而在高職生中玩微博的人數眾多，因此，圖書館應充分利用微博提高學生參與館藏資源的建設。高職圖書館微博可以通過文字、照片、視頻等多種的方式心理健康教育方面書籍的館藏信息，介紹新書，介紹新的數據庫等館藏資源，從而調動讀者的興趣，提高館藏資源的使用率。同時，通過微博，高職圖書館還可以舉辦大學生心理健康教育“微書評”活動，學生可以介紹自己看過的印象最深的書，或者根據圖書館提出的心理健康教育主題，圍繞主題開展微書評，分享讀書心得。
五、高職圖書館應大力開展心理健康教育講座和信息檢索課程建設
高職生大多基礎比較差，自學能力不強，心理健康知識匱乏。因此，需要專業輔導人員提供專業化、系統化的心理健康教育輔導。高職圖書館應該加快基于心理健康教育的信息檢索課程的發展，使信息檢索更有傾向性和專門性，更加側重大學生心理健康教育及其信息檢索。高職圖書館在心理健康教育信息檢索課程建設方面，應結合學校實際，制定具有特色的教學大綱，組織實施基于大學新生心理健康教育的信息檢索課程教學活動。
高職生在進入大學后必要掌握信息收集的能力，必須要掌握自學的能力，必須掌握獲得知識的渠道。圖書館可以針對新生滾動開展各類專題講座，尤其是大學生心理健康教育講座。舉辦中圖分類法、圖書館書目檢索系統應用；數字圖書館的利用和網絡資源的檢索利用等多種專題講座。讓學生充分感受網路時代的學術氣氛，宣傳豐富的數字資源。
六、結束語
當今信息時代，高職生的各種需求都是和學科館員的信息咨詢分不開的。圖書館的學科館員不僅要有圖書館情報的基本知識，還必須加強學習心理健康方面的知識。在熱情的接待新生入館的同時，還要給予他們關心和幫助。教會他們圖書館信息檢索系統的使用，提供給他們海量的多媒體信息資源。同時，要開展定期和不定期的講座和座談，不斷的創新服務方式，為學生心理健康保駕護航。
參考文獻：
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對大學生正確實施心理健康教育是進行素質教育的重要方法，符合目前高等職業教育的方針和政策，也是大學生健康成長的重要保障和措施。
一、集中力量，全校人員都積極參與學生心理健康教育
學校領導和全體教職員工與學生家長要積極參與學生心理健康教育工作。心理健康教育要針對全體大學生，不能只針對個別學生，要調動學校、家庭和社會所有可以調動的力量與資源，對學生實施心理健康教育目標要明確，體系要完整。不僅要全員參與，而且要互相協作，使得心理健康教育工作成為一個群體性教育，群體中的每一個人員都是學生健康成長的啟明燈。
1.開展心理健康教育，要聚焦學校內部力量。
高職院校的校黨委和行政一定要擔負起對學生實施心理健康教育的責任與義務。要建立一支心理健康教育的專職工作隊伍和一支兼職工作隊伍，兩支隊伍互相結合，協同工作，齊抓共管，每一個人都要積極參與學生的心理健康教育，工作要落實到環節，環節要落實到個人。
高職教職員工是開展心理健康教育工作的中流砥柱。教師是教育事業的開拓者和引路人，全體教師在教育事業中不能只傳授科技知識，一定要做好育人工作。廣大教師要依據不同學生的心理特點和缺陷，按照心理學和教育學的育人規律，合理、科學地開展心理健康教育工作。
在學校內部開展心理健康教育工作，不能僅僅依靠教師，必須通過廣大學生干部實施工作，學生干部不僅是受教育對象，而且是開展心理健康教育工作的輔助力量。學校要通過心理協會等社團組織，建立健全的學生組織力量，同時在不同年級、不同專業、不同班級和宿舍設立心理健康教育咨詢員，培養心理健康教育的骨干力量，充分發揮學生干部在心理健康教育中的重要作用。
2.利用社會資源，借助校外力量協同實施心理健康教育。
家庭是每個學生的起點，家庭影響著學生的心理，家庭殘缺不全或者父母教育方法不當等因素，都會使學生承受很大的心理壓力，產生心理陰影，極易產生心理問題。家校聯合是開展高職學生心理健康教育工作的必由之路。一定要多形式、多渠道、多方法地跟每個學生家長及時溝通、密切聯系，互通學生在家庭、在學校的表現，共同探討教育學生的有效途徑和方法。
要充分挖掘社會資源，加強校內心理健康教育工作，努力構建以學校為中心，社會資源和社會力量共同參與的工作體系與整體思路。通過社會媒體大力宣傳心理健康教育知識，呼吁社會各界關注這項教育工作。另外，要充分利用本地和異地教育資源，力爭做到資源共享，借助社會心理咨詢機構參與到校內的教育工作中。對于有嚴重心理障礙的學生，要利用社會專業精神衛生機構或者醫院進行治療。
二、把握學生成長歷程，實施全程化心理健康教育
1.心理健康教育工作要全時段進行。
從每個學生入學開始到畢業的全時段，進行心理健康教育工作，在全時段內，這項工作必須有計劃有步驟地開展和實施，制訂學生校內心理健康教育計劃、每學年和每學期的心理健康教育計劃。對個別有心理障礙的學生，計劃必須精細化，要精細到每月、每周甚至是每天。心理健康教育計劃要目標明確、主次分明、重點突出、環環相扣，螺旋上升。不同階段學生的心理狀況不一樣，因此開展心理健康教育要貫穿入學、學業到畢業就業，要有針對性和計劃性地開展才能達到預期效果。
2.以篩查、干預、跟蹤、控制等多種方法全面開展工作。
篩查是通過調查問卷等形式，針對全校學生開展心理普查工作，并根據合格標準和檢測工具發現心理障礙的學生。干預，要邀請具備專業心理咨詢資格的工作人員，對篩查出來的學生進行心理分析和診斷。跟蹤，是對有心理障礙的進行心理疏導后及時跟蹤和觀察教育效果。控制，是將有嚴重心理疾病的學生轉移到醫院和精神機構進行心理治療，并通知家長監護。
三、高職學生心理健康教育工作要系統化
1.認清心理健康教育工作的關鍵原則。
心理教育和思想教育是相輔相成的，要提高學生的心理素質，必須首先培養學生積極進取的人生態度；對學生普及教育和個案教育是相輔相成的，對全體學生進行教育的同時，不能疏忽個別同學的針對性教育和輔導；心理健康教育工作中書本教育與活動教育必須相結合，不能僅僅依靠課堂上的心理健康知識開展工作，心理教育必須通過各種活動陶冶學生的情操、磨煉他們的意志；開展心理健康教育工作，必須充分調動學生的主觀能動性和教師的積極性。
2.開展心理健康教育工作的有效途徑。
首先，必須在校內開設專門的心理健康課程，構建心理健康教育的課程體系，并提高教師的心理知識傳授能力，課程體系要分選修課和必須課，做到主次分明，重點突出。其次，在專業課教學中要滲透心理健康教育，所有教師在專業教學中都要結合專業特色和專業工作，對心理的特殊要求進行心理輔導。再次，心理健康教育工作必須依靠社會實踐和各種活動，盡可能組織學生積極參加社會實踐鍛煉，在校內也要開展各種文體娛樂活動，并鼓勵學生積極參加，在活動和社會實踐中吸取營養，調整心理狀態。最后，心理咨詢工作一定要做到專業，聘請校內和校外具有專業咨詢資格的工作人員運用心理學的理論、方法和技術進行心理健康教育。
四、認清目前高職大學生最突出的心理問題
1.高職大學生人際交往困難心理問題。
當代高職院校大學生的交際困難是一個主要心理問題，很多高職院校的大學生或者不愿意與人交往，或者不知道如何與人交往，更不懂交往的技巧與原則，更有甚者，有的同學有自閉傾向，不會獨立生活。
2.高職大學生上網成癮的心理問題。
目前高職院校大學生對網絡的依賴性較強，他們往往沉溺于網絡的虛擬世界，每天花大量時間上網，有的甚至染上網癮，通宵達旦，沉溺網絡。
3.學習方面的心理壓力。
高職院校大學生的學習壓力表現在很多方面：有的學生感到填報專業過于盲目或者對自身判斷不足，后來發現所學專業并非自己喜歡和感興趣的專業，長期處于沖突與痛苦之中；有些學生感到課程負擔過重，專業課程難懂、難學、不好掌握，精神過度緊張；部分學生對將來的專升本或者考取職業資格證書感到心理有壓力。
參考文獻：
1、提高學生的參與度
從根本上說，心理健康問題已經涉及到學生的隱私，大部分學生是不愿意承認自己有心理問題的。例如，作為大學新生而言，學生普遍存在戀家的心理，甚至在校園中感到孤獨無助，并且逐步上升為一種病態的心理。
依據大學生的心理特點來說，已經處于成年人的年齡，這樣就致使學生不愿意表現出自己戀家的心理，特別是更愛面子的男同學。在這種發展形勢下，學生不愿意承認自己可能存在心理問題，也不希望接受任何的教育，從而致使大學生心理健康教育工作不斷順利的進行。
在大學生心理健康教育中利用團體咨詢，也就是改變以往一對一的心理輔導和教育模式，使學生在整個團體中接受心理咨詢和治療。在此過程中，學生能夠得到團體成員的支持和鼓勵，能夠感受到自己并不是個例，認識到自己存在的心理問題并不是難以啟齒的。
基于此，學生能夠更主動的接受心理疏導和咨詢，成為提高大學生心理健康教育的基礎和前提。
2、團體咨詢能夠起到相互帶動作用
團體咨詢能夠在大學生心理健康教育中起到更明顯的效果，其主要原因在于團體咨詢能夠起到相互的帶動作用。
群體的互動作用促進了信息的傳遞和自主性的激發，也就是團體動力的形成。在團體中，團體動力對于團體目標的實現有著很重要的作用，而團體成員也是靠著動力來相互作用、相互影響來解決自己的問題。
一般情況下，當團體中的每一位成員都能夠成功克服自己心理問題以后，就會形成良好的心態，從而變得活潑起來。這樣就會影響著團體成員，帶動其他成員變得活潑起來。對此，團隊的帶動作用就能夠逐漸的形成，推動學生克服更多的心理問題，促使學生能夠有一個健康的心理。
3、團體咨詢具有更高的效率
對于大學生成立的師資隊伍來說，主動高職院校依然不具備足夠的師資力量，對學生進行相應的疏導以及治療，沒有利用充分的人力、物力等采取一對一的方式進行治療。
團體咨詢有著較高的水平，可以在某種程度上節約大量的人力、財務等。和個體相比，團體無論是在時間上還是在精力上都比個體有著較高的水平。由于團體中具有一定的復雜性，也會在一定程度上給成員帶來其他的收獲。
2 團體咨詢在大學生心理健康教育中的應用
1、幫助學生抵御社會中的負面意識
高職院校中的學生作為一個比較特別的群體，同時也是一個即將步入社會的一個群體。諸多高職院校已經慢慢將實踐教學當作大學教育的主要內容，大力倡導學生積極的參與社會實踐中，為以后更好的適應社會發展帶來益處，從而使學生可以得到更多的鍛煉。
在這種背景下，大學生更容易受到社會中負面意識的影響和侵蝕。具體地說，當代大學生中受到“金錢主義”、“享樂主義”等負面意識影響的人數并不少，這是一個普遍的現象，而不是個例。
此時，教師可以利用團體咨詢幫助學生正確認識社會中存在的負面意識，幫助學生抵御社會中的負面意識，使學生能夠保持自己的本性，在進入社會后更健康的成長與發展。
因為這種心理健康問題并不是個例，高?？梢栽诩w課中進行團體咨詢，針對整個年級的學生開展心理疏導，使學生能夠正確面對社會中的負面意識，進而提高心理的防御力和抵抗力，幫助學生樹立正確長遠的人生價值觀、正確的是非觀和世界觀，幫助學生確立明確的人生目標。
2、利用團體咨詢建立良好的班風
同時，要切實提高大學生心理健康教育的質量和效率，高校不但要提高學生心理健康教育的質量，要提高教師的素質和能力。與此同時，高校必須營造一個良好的外部環境，使學生能夠沐浴在正面積極的環境中，進而保持積極健康的心態。
因此，教師應當樹立良好的班級作風，并在班集體中創造出一個健康活躍的氣氛，使所有學生都能夠深深感受到，為學生形成良好的心態創造有利條件。這時，教師就能夠將團體咨詢模式應用其中。
針對于整個班級，教師就可以利用團體咨詢對學生進行引導和疏導，幫助學生克服心理問題，使學生的心理變得健康。
3、新生入學時的應用
在大學新生的入學教育中也是團體咨詢得到普遍應用的方面。大學生新生難免存在各個方面的心理問題，包括孤獨無助的負面心理、來自于學業和就業的壓力等等。
關鍵詞 體育特長生 心理健康教育 管理機制
一、心理健康教育的必要性
（一）社會的要求
高中是形成性格的關鍵時期。我們的任務不是死教書，首先要教會學生做人。社會需要有德有才的人，不需要四肢發達、頭腦簡單、行為粗暴的武士。只有把學生的心理健康教育放在首要位置，才符合社會提出的培養人才要求：有理想、有道德、有文化、有紀律的四有新人。
（二）專業的要求
沒有吃苦耐勞公平正直等品質，就不能成為真正的體育人才。既便是僥幸練就出好成績，最終也不能為國家效力。如國際國內比賽中屢見不鮮的興奮劑事件，大多因為這些運動員不具備正常的心態，想投機取巧取得好成績，最終偷雞不成反蝕一把米，落得聲名狼藉。
二、心理健康教育與管理機制
（一）培養良好的個性傾向和性格特點
高中體育特長生面臨雙重壓力――專業和文化。他們不僅要象普通學生學好文化課，又在課余時間從事大運動量大強度的運動來達到提高專業技術水平。風吹雨淋，寒冷酷暑也得承受，而只有具備誠懇、勤勞、謙遜、節約、樂觀、活潑等優良的性格特征，才能保證好的心態和好的成績。
1.學生入校組隊后即制訂隊規，并嚴格監督執行。注重個人與集體教育，建立良好的集體榮譽感，不因為個人不良行為讓訓練隊抹黑，被人恥笑四肢發達，頭腦簡單。
2.堅持每月一大會每周一小結。對每天的訓練情況記載，如考勤、完成運動量、動作掌握程度等。月會提出下月目標和措施，總結上月成績，存在問題，表彰先進及進步大的學生，并給予獎勵。
3.關注學生的心理生理變化，及時溝通和解決問題。善于觀察學生，發現問題，并與學生交流分析，必要時與家長、班主任溝通或邀請隊友共同解決問題。
4.以身示范，用行動感染帶動學生。教練必須有良好的個人品德，高尚的人格魅力，讓學生佩服尊重你愿意按規定的方向努力。所謂“嚴師出高徒”，“嚴是愛，松是害”，“一分辛勞，一分收獲”，經常給學生以語言提示，及時肯定學生，訓練中堅持嚴格要求，不折不扣完成甚至超額完成任務。
（二）妥善處理人際關系
體育生不僅要與父母、教師、教練員、同伴及同學交往，而且還要與社會人發生聯系（如比賽）。能否處理好社會關系，直接影響心理健康。
1.首先處理好與教練的關系。絕對信任和服從教練，能接受指導、建議與批評，視教練如父母。若處理不當，不僅會影響師生情緒，而且影響運動成績的提高。作為教練，必須把學生當作自己的子女或弟妹，重視理解關心他們，真正走到學生中去，讓學生接受你，信任你甚至依賴你。
2.理解父母的苦心，多交流。讓父母了解體育專業的特殊性，從生活、學習、心理方面多給予關心。樹立努力學習和刻苦訓練的決心就是對父母最好的報答。教練每學期末將學生學習、運動成績總評，寫下評語讓學生帶回家，并要求家長反饋信息，共同關心學生的成長。
3.體育隊團結協作，共同進步。有困難互相幫助共度難關，不搞哥兒們義氣，不拉幫結派，有正義感，能阻止隊友做違反校紀校規的事，對隊友的錯誤當面指出并幫助其改正；對隊友的進步要由衷鼓勵，取人之長補己之短。形成快樂和諧，積極向上的氛圍。
4.同學之間。主動向他人請教，不打擾他人學習與生活，并力所能及地幫助同學。正確處理男女感情，高中生正處于青春期，早戀現象很常見，教練不應采取過激舉止，要引導，多單獨談心，讓其明確學生的任務就是學習，把學習和訓練放在首要位置，動之以情，曉之以理，并用隊規進行約束，還可以調動隊友一起來做思想工作。
三、解決理想與現實之間的矛盾
要幫助其建立與自身實際相符的目標，并使其充分認識到可能遇到的困難，不可好高騖遠，一旦發現現實與理想差距太大就喪失信心，行為散漫，精神松懈。多熱情鼓勵，切忌挖苦諷刺，可為他們提供一些逆境中成才的范例：如王一夫，姚明等。關注每一次文化和體育測試，對學生存在的問題及時給予指導和建議，幫助其制訂下一階段目標，強化目標意識。
四、協調專業訓練與文化課的關系
一、心理健康的標準
心理健康是指當事者在某種情況下能表現出良好的適應心理，能充分發展其身心的潛能，并能持續保持良好的心理狀態。心理健康的人，往往表現出對于環境及事物具有較高效率及能動快樂的適應，而且是多種品性兼具，即心理健康的人在遇到任何情況時都能保持平靜的情緒，敏銳的智能，恰當的適應性行為，以及愉快的氣質。
對于不同年齡階段的人，其心理健康的標準是不同的。青少年階段是人的一生中最關鍵的階段，也是人身心和諧健康發展的關鍵期。研究顯示，衡量青少年的心理健康水平，需關注十個方面：智力正常；有較好的社會適應性；有情緒的穩定性與協調性；反應能力適度與行為協調；有健全的個性特征；心理年齡符合實際年齡；有心理自控能力；有和諧的人際關系；有自信心；有心理耐受力。只有掌握青少年心理健康標準，才能更準確地把握其心理狀況，進而有針對性地采取有效措施，提升青少年心理健康水平。
二、高職生心理健康的主要表征
近年來，國內外關于高職生心理健康對其成長發展影響的研究成果很多。有研究認為，心理健康即心理品質好的高職生，會更加自信，具有較強的上進心，善于把握機會，注重自我實現，抵抗挫折的能力強。更重要的是，這些能力和素質會從根本上塑造學生的性格特質，對于其未來的工作事業和人生幸福都起到了舉足輕重的作用。其心理健康表征主要體現在如下方面：
一是智力發育正常，情緒基本保持愉快、穩定。即具有敏銳的觀察力，記憶力強，思維敏捷，想象力豐富，具有較好的專注力，熱愛學習，求知欲強，不經常發怒；生活起居正常，能按時入睡，睡眠安穩；基本上能聽從教師與同學的合理建議，不過分挑食、揀穿，能合理地控制自己的情緒。
二是具有主動學習的熱情和良好的生活習慣。喜歡和善于提出問題并能積極尋求解答；學習過程中能集中注意力，語言表達清晰、流暢；有良好的作息習慣，不抽煙、不酗酒、無網癮；不過分依賴別人的幫助，能比較認真地完成別人委托的事。
三是具有融洽的人際關系和溝通技巧。樂于并善于與同學交往，對他人富有同情心，行為友善，不隨便打人罵人，不妒忌同學；在群體中能愉快地生活，愿意為集體做力所能及的好事。
四是具有克服心理惰性及困難的決心和毅力。遇到難事不退縮、不埋怨，敢于挑戰和戰勝困難；誠實守信，不說謊，很少說空話、套話、恭維之話；做錯事不隱瞞，敢于承認錯誤。
五是能清楚地認識自身潛能，增強自信心。對稱贊和表揚感到快樂，有幸福感、成就感；對批評、指責感到羞愧，希望得到別人的尊重，喜歡做受人歡迎的事，不愿做遭人責罵的事；不過分地畏難、膽怯等。
三、高職生心理健康問題表現
2012年，對全國22個城市的高職生調查顯示，高職生心理健康狀況非常不樂觀，學生行為問題的檢出率達12.97%。上海精神衛生中心對上海市3000名高職學生心理健康狀況的調查表明，8.8%的學生有不良習慣，11%的學生情緒抑郁、自卑，5.8%的學生心理焦慮、緊張，20%的學生出現多動、坐立不安的情況，25%的學生偏食，22%的學生性情古怪。研究表明，目前我國高職生心理障礙發生率已達21.6%～32%，尤其在人際關系、情緒穩定性和學習適應性方面的問題較為嚴重。具體體現在：內向、害羞、不自信；對一切都沒有興趣，缺乏責任感和競爭力；急躁、愛發脾氣、攻擊性強；對環境不適應，對家人依賴性強；跟父母難以溝通，不服管教；做事情磨蹭，無法專注功課；挫折抵抗力差，無法接受失敗或批評等。這些信息充分說明，遏制和糾正高職學生行為問題刻不容緩，高職教育工作者必須積極尋求能塑造高職生健康心理品質的良策。
四、體驗式體育在塑造高職生健康心理品質中的作用
與其他學科教育相比，科學、系統、規范的體驗式體育更能促進學生智力、個性、情感、社會性等方面的和諧發展。高職生具有好動、好奇、合群等心理特點，體驗式體育的內容及形式恰好符合學生這種心理需求，形式多樣、內容豐富的體驗式活動可增加學生相互間的接觸、交流和合作，活動中的集體性、公平性、參與性、合作性、艱苦性能使學生親身體驗到合作、競爭、參與、克己、自制、成功的樂趣，以及失敗后不屈不撓的頑強精神。
體驗式體育以其動態的環境和新穎的內容能夠滿足高職生愛動、喜新的本性需求，心理的放松狀態是學生心理行為的最好流露途徑，營造集體氛圍是培養學生交際能力、適應能力和集體主義精神的有效手段，公平的規則、比賽的勝負感是培養學生建立平等意識和頑強品質的有效方式。實踐證明，體驗式體育是培養高職學生良好心理品質、感化其不良心理行為的有效途徑。
體驗能提高認知，平日里不易理解、不易表達的東西在體驗中可以得到盡情流露和釋放；體驗角色轉換，使學生身臨其境，學會換位思考，領悟角色的所思所想和酸甜苦辣，久而久之就會提升學生的心理品質水平，進而更懂得感恩、尊重、合作的意義，更加自信、自立、自強。
五、體驗式體育塑造高職生健康心理品質的策略
在體驗式體育目標設定上，既要著眼于學生自信、負責、思維活躍、創新欲望強烈、果斷、主動、堅毅、自制力強、行動敏捷、動作靈巧等良好個人心理品質的形成，又要培養學生敢于應對挑戰、勇于創新、助人為樂、關愛生命和自然、善于合作的社會性精神品質。
教育內容設計應直指人心。創設種種特殊情境，將體驗教育目標分解和落實于情境及活動中，在各種體驗活動中使學生受到多方面的心理震憾，感受內心所發生的變化，由此構建一個嶄新的思維和情感平臺。
高職生心理健康教育課程旨在通過傳授必要的心理健康知識和技巧，化解高職生常見的心理問題，提高高職生心理健康水平。要增強教學的針對性和有效性，就必須在施教中融入體驗式教學方法，促使高職生在創設的情境中去理解、感悟、升華，擺脫各種心理困惑，提升心理素質，順利適應學校生活和社會生活。
一、體驗式教學的概念
體驗式教學是指在教學過程中為達既定的教學目的，根據學生的認知特點和規律，通過創造實際的或重復經歷的情境和機會，呈現或再現、還原教學內容，使學生在親歷的過程中理解并建構知識、發展能力、產生情感、生成意義的教學觀和教學形式。
二、體驗式教學在高職生心理健康教育課程教學中應用的理論基礎
（一）人本主義理論。人本主義心理學認為，學習是為了每一個學習者個人的發展，是為了滿足個體健康成長、個性整合和自由解放的需要。學習的目的是建立積極的自我概念，培養學習者的自尊和自信。老師是學習的促進者，對學生最核心的態度是真誠、無條件的關注和同感，它們遠比教師的教學才能、專業知識、課程設計、教學工具都重要。平等互動的師生關系是實施體驗式教學的前提。
（二）社會學習理論。觀察學習或替代學習是班杜拉社會心理學理論的主要觀點。重視示范和相互影響是觀察學習理論在教學過程中的運用，而利用好的示范來鼓勵和激發同學們的積極參與，起到以點帶面的作用，是體驗教學的特點。應用體驗式教學，能夠使他們在觀察學習中重新感到學習的快樂，建立積極的體驗，獲得學習的樂趣。
三、體驗式教學在高職生心理健康教育課教學中的具體應用
體驗式教學應用于高職生心理健康教育課程，具體是指教師根據學生的認知特點和心理發展的需要，以一定的理論為指導，設計不同的主題，營造適當的教學氛圍，設計相關的活動，激發高職生的情感，鼓勵高職生參與、體驗并相互分享，引導高職生審視、思考自己的情感和認知，領悟積極和正確的心理行為模式，使心智得到改善與提升，從而獲得心理上的成長和行為上的改變。
對于置身于體驗式教學的高職生， 他們的感受非常深刻， 通過一個個構思巧妙、啟人深思的活動， 讓同學們在歡笑中有所領悟，積極地討論， 說出自己在活動里的感想與體會， 這不僅使高職生對知識的理解更為深刻， 同時也促進了學生之間的了解與凝聚力，效果非常好。比如， 許多學生參加“背摔”體驗活動后有相似的體會， 有個同學曾寫道： “當親身經歷過這一活動后， 突然有了一種頓悟， 如果說對隊友的信任使我邁出了背摔的第一步， 那么團隊的激勵和支持就是我最后那一躍的真正動力。在團隊中， 我們能夠戰勝自我， 全面提升自己。個人在團隊中， 往往能夠獲得巨大的支持和激勵， 釋放出不曾有過的勇氣。其實，在平時的生活中又何嘗不是如此？ 每一天都有新的生活，每一天都有新的未知，都會有新的困難出現在我們面前， 背摔過幾次，你便不會對未知充滿恐懼，也不會在困難面前低頭了。活動結束時， 覺得心情明顯變得舒暢放松， 并且期待下一個也許是更加有趣的活動 ”。
四、在心理健康教育課中應用體驗式教學需注意的問題
（一）情境創設應遵循的原則
問題情境的創設是體驗式教學的第一步，這對學習者來說是很重要的。情境設置的基本原則為：第一，情境設置要為教學目標服務，情境的設計要考慮教學內容和教學目標，做到有的放矢；第二，貼近高職生的實際。只有這樣才能夠引導高職生進入所創設的情境中，讓他們的情感在情境中得到釋放，能夠給高職生帶來豐富的心理和知識體驗。
（二）注意教學方法的恰當性和靈活性
情境創設之后，教師應該思考如何能夠使該情境的效果達到最大化，這就涉及教學方法的選用。教師可以根據情境的特點和教學目標選用恰當的教學方法。此外，體驗式教學的進程往往是不可預料的，具有生成性，因此，教師還要根據具體的教學過程靈活地調整教學方法。
（三）注重教學過程師生間和學生間的互動
首先，要注重師生的互動。教師應該積極地與學生互動，對學生進行積極、必要的引導。其次，要注重學生之間的互動，這是體驗式教學的一個重要環節。由于學生的體驗往往是個體的，不同的人有不同的體驗，這就需要互相交流、互動，促進學生在體驗中成長。因此，教師要通過各種方法引導學生積極交流、互動。
（四）注重過程性評價和總結性評價的結合
在體驗式教學中，教師應注重過程性評價和總結性評價的結合。除了最終的評價之外，教師應該注重對高職生在活動中的表現、體驗以及整個心理的動態變化的評價。
一、引言
體驗式教學的旨在讓學生在體驗實踐中自我完善、自我成長。在體驗式教學中，親身感悟與直接體驗更容易讓人接受。在體驗式教學中，大學新生心理輔導的體驗活動包括心理辯論賽、團體輔導、心理素質拓展、心理影片觀摩、案例分析、課堂教學以及心理健康教育與咨詢機構的參觀體驗。在體驗式教學中，體驗活動只是開展心理健康普及教育的載體，關鍵是要通過創設一個親身體驗的情境，為大學新生提供一個自我學習、探索自我的機會，依據教學內容從被動接受到主動吸取的方式構建大學新生的心理結構，使大學新生領悟自我心理的積極力量，培養大學新生的心理品質，使其心靈獲得啟迪和升華，獲得積極成長的經驗，達到普及教育的目標。
二、研究方法
1.研究材料
本研究采用自編量表進行問卷調查。問卷分為三部分：第一部分考察被試對于課程的教學風格與教學方式的主觀感受;第二部分考察被試對于課堂內容和主旨的理解和掌握;第三部分考察被試對于課堂的總體興趣和體驗。
2. 研究被試
研究選取四川省德陽市某高等職業院校大一學生作為被試，被試選擇均為隨機選擇。分為兩個組，實驗組采用體驗式教學模式進行，對照組采用傳統教學模式進行。實驗組學生40人，對照組學生40人。數據均為有效數據。采用SPSS軟件進行方差分析及T檢驗。
3. 研究結果
對實驗組及對照組的數據進行方差分析，結果如下：
表1 方差分析
平方和 df 均方 F值 顯著性
教師風格 632.813 1 632.813 39.881 0.000
內容掌握 171.113 1 171.113 9.648 0.003
課堂興趣 344.450 1 344.450 15.783 0.000
由表1數據可知，進行傳統教學模式的對照組與進行體驗式教學模式的實驗組在學生對教師風格的偏好，學生對課堂內容的掌握以及學生對于課堂的興趣三個方面均有顯著性差異（P<0.05）。
如表2所示，對實驗組及對照組進行獨立樣本T檢驗發現，在問卷涉及的三個維度方面實驗組學生和對照組學生的主觀體驗均有顯著性差異（P<0.05）。
表2 獨立樣本T檢驗
差分的 95% 置信區間
t df Sig.（雙側） 均值差值 標準誤差值 下限 上限
教師風格 6.315 78 0.000 5.625 0.891 3.852 7.398
內容掌握 3.106 78 0.003 2.925 0.942 1.050 4.800
課堂興趣 3.973 78 0.000 4.150 1.045 2.070 6.230
三、研究結論
通過研究發現，進行體驗式教學的實驗組被試無論是在對課堂的內容的興趣還是在對于課程主旨的把握以及自我體驗方面均高于進行傳統教學的控制組。由此可見，體驗式教學的創設情境有利于提高大學新生的人際交往能力。
1.當代大學生多為獨生子女，是一個承載著社會、家長較高期望值的特殊群體。大學階段是大學生心理變化最激烈、最敏感的時期，也是大學生心理問題比較突出的時期。體驗式教學的最大特點就是創設一個安全的心理環境，讓大學新生模擬生活場景，練習人際交往技巧和方法。如可通過“國王與天使”“摸石頭”等體驗活動來學習人際交往，了解與人交往的重心，提高大學新生的人際交往能力。
2.體驗式教學的團體心理輔導有利于增強大學新生的心靈歸屬感。大學新生正處于自我成就日益擴大的時期，班級歸屬感、團體榮譽感是大學新生自我成就的重要形式。體驗式教學可以利用團體心理輔導如素質拓展、頭腦風暴等體驗活動，讓大學新生在體驗活動中體會和感受個人與團體的關系以及團體對人的重要性，增強團體凝聚力和團體成員的信任感，最終增強大學新生的心靈歸屬感。
3.體驗式教學的積極體驗有利于大學新生的自我探索。積極體驗會產生內在的驅動力，促使人積極向上，無形中也會轉移大學新生的注意力，削弱心理問題對大學新生的不利影響，擺脫因不適應帶來的心理問題。而體驗式教學可以通過積極的體驗活動，讓大學新生正確認識、評價自我，揚長避短，促進大學新生內心的和諧，使大學新生在獲得積極經驗的同時產生自我成長的積極力量，實現自我完善、自我發展、心理和諧。
體驗式教學是精彩生動的理論講授無法替代的。大學新生在全程參與、體驗分享和互動感悟的過程中，通過體驗產生感悟，正常釋放情感，情緒、情感得到激發和內化，從一個旁觀者變為一個積極的參與者。大學生在體驗活動中可以直接或間接地感受和領悟到應對技巧，在參與和思考中升華，并內化為大學生積極的品質和心理自助的能力，促進大學新生心理素質的提高，進一步實現大學生的自我成長、自我發展，最終達到心理健康教育課程的教學效果。
【參考文獻】
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在當代社會中，隨著信息化的普及，在提升了人們的生活品質的同時，也對學生們造成了很大的影響。由于高中生們尚未成年、涉世不深且正處在青春期，所以無法對具有沖擊力的信息作出正確的判斷，從而導致學生們的心理過早的成熟，以至于產生厭學、焦慮、自卑、早戀等心理問題。這時，就需要班主任教師對其進行有效的心理疏導，只有這樣，才能保證學生們能夠健康的成長。
一、學生常見的心理問題
在現如今的高中校園中，由于信息的沖擊以及環境的影響，相當一部分學生都存在一定程度的心理問題，具體表現為以下幾個方面：
1.厭學心理
高中生之所以會產生厭學心理，究其原因，主要有以下四點：
（1）由于高中生還沒有真正踏入社會，所以對于事情的正誤判斷力較差，再加上現在處于一個信息化的社會，學生們接受的信息數量也是極為龐大，良莠不齊的。這就導致了一部分學生存在消極的思想。導致其沉迷于網吧、臺球廳等娛樂場所之中；
（2）某些W生的家庭不和，父母關系緊張，從而給學生留下心理創傷，造成他們神經敏感，不能集中精力學習；
（3）在實際的教育過程中，某些教師仍未掌握先進、科學的教育方法，在課堂上只注重教育任務，而不注重學生們的學習興趣；
（4）由于部分學生的學習基礎較差，對于教師所講的知識點聽不懂，所以導致了他們缺乏學習興趣以及學習目標，最終導致信心不足，產生厭學心理。
2.焦慮心理
高中的學生們由于即將面臨高考這個帶有巨大競爭性的考試，所以難免會有焦慮的心理。但是根據研究表明，焦慮心理對考試的影響力巨大，特別是在面對高考這種具有競爭性的考試之時，更是如此。在考場上，其實考的并不只是學生的文化知識基礎，更是一場心理上的磨練。所以，讓學生從模擬考試中適應高考便顯得尤為重要。
3.自卑心理
自卑心理主要的表現為極度的輕視自己，不自信。從理論上來說，任何人都會有偶爾的自卑，這種自卑無關緊要，但是不能長久的將自己滯留在這種情緒之中。否則就會出現心灰意冷，使生活以及學習都處在一種悲觀態度之中等現象。
4.早戀心理
從心理學上出發，青春期的男孩女孩相互產生愛慕之情是十分正常的，同時這份情感也會成在他們在步入社會之后成為一段美好的回憶。所以高中班主任教師首先要轉變自己的觀念，不能將早戀的學生一味的定性為“壞學生”、“壞孩子”，要適時的引導學生，讓他們相互鼓勵、相互學習，在保護好自己的前提下，在學業上有更大的進步。
二、有效的心理輔導方式
高中班主任在對學生進行心理輔導時，要選擇正確的方式方法，否則會因為學生正處于青春期，叛逆心理較重，從而起到反效果。比較適合的方式方法主要由以下幾種：
（1）主動談話。作為高中班主任，在日常的教育工作中，應多主動找學生進行談話，這種談話可以是與學生單獨的進行，也可以以小組聊天的方式進行。在談話過程中，班主任教師應及時掌握學生的心理動態，并給與正確的心理導向，從而使學生走出心理困境。
（2）角色扮演。班主任教師可以組織學生進行角色扮演的游戲，通過學生扮演某種角色、經歷某種沒經歷過的事情，來加深學生對于某一個特定問題的認知。舉個簡單的例子，可以讓班級中攻擊性較強的同學來扮演被欺負的人，這樣他們就可以設身處地的進行換位思考，從而加強對自身的約束力。
（3）團體輔導。團體輔導的教學方法適用于班級之中，可以讓全體同學都參與進來。具體模式是可以首先由班主任教師拋出一個問題，讓學生內部分組進行討論，在討論的過程中學生們會加深對這個問題的印象，并且多數學生都會將問題的答案引入到正確的導向中，即使有個別小組的答案出現了偏差，教師也可以在最后的總結中，將這個偏差潛移默化的消除掉。
（4）肯定表揚。即正強化訓練法，主要使用形式有贊許、表揚、獎勵三種方式。這種訓練方法可以極大程度上給予學生們鼓勵，增強學生的自信心。從而更能使學生堅定地堅持正確的思想以及行為模式，為今后的形成正確的價值觀打下堅實的基礎。
（5）脫敏反應。脫敏反應可以主要應用在面對考試產生極大焦慮感的學生身上。主要使用方法為：第一，系統的進行肌肉放松；第二，制定焦慮等級參考表；第三，針對不同的焦慮心理做出具有針對性的緩解訓練，這種方式往往需要長時間的應用才會產生效果。其使用的最終目的是，讓學生進入考場產生焦慮情緒之后，能夠自主的去將焦慮情緒緩解掉。
綜上所述，現如今，高中生往往面臨著學業、社會等多重方面的壓力，所以產生一些心理問題是在所難免的。而在發現學生存在心理問題之后，作為班主任教師應該及時與學生進行溝通，并加以適當的方式方法對學生的心理進行梳理引導。只有這樣，才能讓學生在健康的心理環境中茁壯成長。
一、為高中生營造一個良好的外在心理健康教育環境
“近朱者赤，近墨者黑?！碧热粢粋€中學生，他整日耳邊響起的都是父母的嘮叨，教師的批評，同伴的嘲笑，經常被要求去做或者去達到一些非他能力范圍的事情和目標。長此以往，他就會產生焦慮、恐慌、自卑，做任何事情都瞻前顧后，畏首畏尾，能力甚至于智力呈現下降的趨勢，人的性格也會變得孤僻、冷漠、嫉妒等；反之，如果他生活在寬松、寬容、和諧的氛圍中，那么他就會學會寬容和謙讓。
讓學生清醒的認識自我，適應環境，增強抗壓能力，保障學生健康的心理品質，擁有健全的人格。在遇到困難時能夠積極面對，這是高中生心理健康教育目標的關鍵所在。但心理健康教育的現狀卻不容樂觀。
（1）重視程度不夠。高中生的心理教育是教師教學工作的重要環節，全面開展知識教育工作的同時，還應該重點培養學生的心理素質。學校、班主任以及任課教師都應該重視學生的心理教育工作。對學生心理教育的忽視，容易使學生產生厭學、自卑、自閉等心理，不利于學生的健康成長。盡管學校號召班主任進行心理健康教育工作，但是很多老師并沒有認真貫徹實施，對教育結果也漠不關心，這就需要學校加大宣傳力度，提高教師對心理教育的重視程度。
（2）班主任素養不夠。心理健康教育需要班主任本身有著豐富的情感體驗以及教學經驗，很多班主任由于心理健康知識的缺乏，在授課上顯得力不從心。班主任在心理健康教學工作上的經驗以及自身對心理學的理解，也會直接影響到學生心理教育。
（3）缺乏針對性。心理健康教育的對象是全體學生，這就要求教師在進行心理健康教育工作時堅持以學生為中心的原則，始終圍繞著學生進行教學工作。很多班主任在進行心理健康教學工作時沒有針對性，學生的心理輔導需要從生活和學習兩方面入手，很多班主任只注重解決學生在學習上遇到的心理障礙而忽視了學生生活方面的心理需求。
二、班主任實施心理健康教育的對策
高中是青少年心理行為得以正確培養的重要階段，班主任在實施心理健康教育時應采取行之有效的方法。
（1）關注每個學生。班主任有效實施心理健康教育的前提是關注每個學生，學生的行為習慣有很大的差異，心理教育也需要班主任因材施教，班主任在了解每一位學生心理情感的前提下，可采取多種方式進行心理教學工作。例如，針對全班同學都會遇到的心理問題，班主任可以以班會的形式進行整體教育；針對部分同學出現的共同的心理問題，班主任可以采取小組教育；對于很難解決的個別特例，班主任應該以談話交流的形式單獨進行教育。
（2）傳播心理健康知識。心理健康教育僅僅憑借班主任的教學經驗和班主任自身的心理健康知識是不夠的，心理健康知識的宣傳對班主任的教學工作有很大的輔助作用。這就要求班主任定時進行心理健康知識宣傳活動，以開班會的形式，通過互動，讓學生在發現問題中思考問題的解決辦法。這樣不僅有利于營造良好的班級氛圍，還可以拉近學生之間的距離，當然，這些都少不了班主任的有效領導。
（3）課堂教學與心理教育相結合?，F代課堂趨于多元化，課堂教學不再只是單一的知識教學，還應該與心理教育相結合，充分發揮課堂的教學效益。課堂是學生學習的最大平臺，是教師進行教學工作的主要場所，課堂上教師的一句話、一個動作都受到學生極大的關注，因此，班主任在做好心理教育工作的同時，還應該與各科任課老師溝通，將心理教育貫穿到每個學科的課堂教學中。
（4）將生活與心理教育相結合。學生的心理教育分為學習上的心理教育與生活上的心理教育兩部分。班主任與學生的生活緊密相連，這也便于班主任將心理教育滲透到學生的生活中去。例如，班主任可以在課間、午休以及查寢的時間以語言交流的形式將心理教育知識傳遞給學生，讓健康的心理知識在學生的日常生活中潛移默化。另外，班主任還應該注意與學生交流的氛圍，輕松愉悅的環境可以減小學生的警惕，只有這樣，他們才愿意打開心扉與教師進行直接的溝通。
高中生心理發展速相對緩慢，身體和心理的發展不和諧、不平衡，使得處于青春期的高中生的自我調節能力脆弱，引起心理發展上的種種矛盾，并容易出現心理行為偏差。
1.1 堅持心理健康知識傳播
做好學生的心理健康知識傳播工作是學生養成良好心態的有力支撐。高中學生良好的行為規范是其學習進步、健康成長的基礎，而其良好的行為則得益于其良好的心理素質。為此，要寓教于樂地幫他們擴展心理健康知識，使他們在心理健康知識的引導下發現自我心理盲區、誤區和心理行為偏頗。讓心理健康知識啟迪智慧，促使學生審視自我心理行為。
1.2 調動自我矯正的積極主動性
高中生辨別真偽能力不強，易產生一定的片面性、表面性，易出現毫無根據的爭論，看問題易摻雜感彩，固執任性等，與人相處會出現過度爭執和心理誘因現象，易導致身心受創，觸發心理反常。教育者應消除其抵觸情緒、矯正其急躁性情和做事草率甚至不慮后果的心理行為反應。
有時他們放縱自己，我行我素，教育者要把握他們放縱行為的思想心理誤區、癥結，循循善誘，曉以利弊，并結合身邊典型例子進行心理調試，心理教育咨詢，心理溝通等，使其能聯系自身，對自我心理行為有所覺察，能配合家長、老師等身邊人認識放縱自我的心理危險，改變自己的心理放縱表現。
1.3 改變心理偏差行為
掌握高中生心理的一般特征，教育者首先應認同他們在青春期心理發育存在的脆弱、矛盾與偏差；其次，要根據受教育者具體表現的心理傾向、心理問題做好咨詢、分析和幫教，使他們認識到青春期心理特點和心理行為存在的較普遍性，降低他們因心理煩惱而產生的不良行為， 調動他們向青春期心理偏差挑戰，幫助他們做好心理調適，化解心理矛盾，改變心理偏頗導致的行為異化事態。
1.4 促進良好個性品質形成
當前高中生在學習中普通存在的怕苦、怕累、經不起挫折這些性格缺陷，培養其抗挫折能力、抗自卑心理，提高認識能力，可以教會學生學會自我心理疏導，能對自己的需要和動機、對外部的誘因、對社會行為規范、對自己的言行正確評價。增強高中生的承受挫折能力，有助于學生良好個性品質的形成。
1.5 完善人格 ，樹立正確的道德觀
問題行為對青少年成長的最大危害是導致人格不良、浸蝕道德規范，而問題行為的發生也在于人格發展中的某些缺陷以及道德觀念的缺乏。在人格完善中，良好性格與氣質塑造、自我意識健全、價值觀念的發展應是培養教育工作的重點。在品德教育中道德信念的建立最為重要，應力爭做到使青少年不僅知道自己應當遵循的道德行為規則，而且要堅信這些規則的正確性，并決心以這些作為言行準則。
2.探究心理健康教育的踐行策略
2.1 合力營造心理教育氛圍
教育者自身心理素質直接影響其教育態度與方式，充分認識到學生心理教育的重要性，潛意識地在育人中滲透心理教育內容。學校應注重將學生品德教育與心理教育結合。學校整體營造起關心和增進學生心理健康的環境氛圍，就能有效幫助學生化解學習、生活中的心理困擾，調節和優化心理狀態，促使他們在良好的心理行為中享受快樂。
2.2 踐行心理健康教育活動
為了學生的心理健康成長，學科教師應探求有效上好心理健康教育課的內容、方式方法、渠道，走進學生心理表現實際，采用課件拓展、師生講心理問題故事、問卷調研分析、個體咨詢等多種可行的施教途徑，拉近師生距離，友好地交流，使他們愿意反映自我心理困惑和糾結的心聲。
班級要進行階段心理健康教育專題輔導，多讓學生組織"說說心理話"的暢說活動，并把心理健康教育作為班級育人工作的一項重要內容來抓，這也是班級管理走進學生的育人舉措。班主任注重加強對學生學法指導，引導制訂計劃，合理用時，注重勞逸結合，學會科學用腦，使學生不會感到學業壓力過大，引導學生身心健康發展；要教育學生以健康的心理娛樂，以健康的心理交往，能共享成功的快樂。
年級可以組織"家校學生心理健康座談會"，可以統一下發"學生問卷調查"、"家長問卷調查"，掌握本年級學生心理特點和心理教育側重，把好序列心理健康教育關。
