時間：2022-03-12 02:39:47
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1、認知目標：明確堅強的意志品質對個人的重要意義。
2、能力目標：知道在體育運動中采取適當的手段鍛煉自己成為一個堅強的人。
3、情感目標：樹立自覺運用體育運動鍛煉自己意志品質的態度。
教學重點：體育運動對鍛煉人的意志品質的積極作用
教學手段：課堂講解
教學步驟：
一、意志與意志品質
1、什么是意志：是指人們自覺意志是指人們自覺地確立目的，并主動調節自己的行動，努力克服困難以實現目的的心理過程。
2、意志具有以下三個特征：
（1）目的性——自覺地確立行動目的；
（2）調節性——能夠按照預期目的主動調節自己的心理活動和行為，以實現目的；
（3）排難性——始終與克服困難相聯系。
3、意志品質是指人在意志行動中形成的比較穩定的意志特點或特征。意志品質反映了一個人意志的優劣、強弱和發展水平。
優良的意志品質包括自覺性、堅韌性、果斷性、自制性、勇敢性等；
不良的意志品質包括依賴性、動搖性、寡斷性、沖動性、，懦弱性等。具有優良意志品質的人，通常也稱為意志堅強的人；
具有不良意志品質的人，通常也稱為意志薄弱的人。
優良的意志品質是在與困難作斗爭中不斷得到鍛煉和增強的，是通過持久地自覺克服困難而表現出來的。
優良的意志品質具有以下四個特征：
（1）自覺性——自覺性是指一個人清楚地意識到自己行動的目的和意義．并為此主動調節、支配自己的行動。
（2）堅韌性——堅韌性是指一個人在實現預期目的的行動過程中，堅持不懈，百折不撓，不達目的誓不罷休。
（3）果斷性
果斷性是指一個人能夠及時作出有根據的決定，并付諸行動。自制性一—自制性是指一個人善于根據預期目的或既定要求，控制自己妁心理活動和行為。
二、體育與意志品質的培養。
體育運動是融知識、技能、素質、能力、道德、意志品質與情感為一體的過程，它不僅需要良好的意志品質，同時也能使之得到有效的培養。學生的意志品質伴隨著整個體育運動的過程，它的狀況如何，影響著體育運動的效果，體育運動的過程反過來也影響著意志品質培養的效果。
體育運動本身，就是人為地設置一些困難和障礙，使參與者在克服和戰勝各種內部(生理、心理)困難和外部(環境)困難的過程中，培養頑強的意志，鍛煉自我，戰勝自我，完善自我。
如耐久跑、跨欄及在惡劣氣候條件下進行的體育運動，更能鍛煉和培養良好的意志品質。另外，體育競賽具有激烈對抗和勝負不確定性的特點，既要能充分挖掘人體潛力、斗智斗勇、協同作戰、敢于拼搏、敢于勝利，又要能正確接受失敗的磨
煉，樹立鍥而不舍的頑強進取精神。
在體育運動過程中，必然會遇到各種各樣的困難，能否勇敢地同困難作斗爭，能否有效地排除內外障礙，是衡量你意志品質堅強與否的重要標準。
【自我閱讀】
某學校初二(1)班．有位學生叫李大山，平時以“勇敢大”而聞名全校。在一次觀看冬泳比賽時，經不起同學的激將，為維護自己“勇敢”的形象，真的學著運動員的樣子跳下了水，結果被凍得差沒爬上岸，從此以后他再沒有參加過冬泳。有人說他是好漢，有人說他的盲目“勇敢”不是真正的勇敢。你說呢？
【自我測評】
下列各題中．每題都有5個層次的答案，根據你的實際情況．填一個最適合你的答案。
a、很符合自己的情況；
b、比較符的符合自己的情況；
c、難以回答；
d、不太符合自己的情況；
e、很不符合自己的情況；。
1、當我決定做一件事情時，就立即動手，決不拖延。（）
2、我給自自己訂的計劃常常不能如期完成。（）
3、我能長時間做一件枯燥但卻重要的事。（）
4、在練長跑時，我常常不能堅持跑到終點。（）
5、我沒有睡懶覺的習慣，即使冬天也按時起床。（）
6、如果我對某事不感興趣。就不會努力去做。（）
7、我喜歡長跑等可考驗毅力的運動。（）
8、在遇到困難時，只要有可能我就立即請求別人幫助。（）
9、學習期間，沒做完功課．我就不會去玩。（）
10、面對復雜的情況，我常常舉棋不定。（）
11、為完成重要的工作或學習任務，我可以放棄觀看喜愛的電視節目。（）
12、我有時下決心從第二天開始做某事。但到了第二天，我的勁頭就沒有了。
（）
13、我答應了別人的事，就絕不會食言。（）
14、如果借到一本引人入勝的小說。我在上課時也忍不住會偷偷地拿出來看。
（）
15、即使在冬天，我也能用冷水洗臉。（）
16、當我猶猶豫不決時，很希望別人幫我作決定。（）
17、我覺得訂計劃應有一定的余地，免得完不成時太被動。（）
18、在與人爭吵時，明知自己不對，也會說一些使對方聽了難受的話。（）
19、我決不拖延應交的作業．即使開夜豐也得完成。（）
20、我比一般人更怕痛。（）
單數題號：a記5分，b記4分，c記3分，d記2分。e記1分；
過數題號：a記1分，b記2分，c記3分，d記4分．e記5分。
各題得分相加，得出總分。
你的總分：____________
20~35分：意志力很薄弱，
36~51分：意志力較薄弱，
52~68分：意志力一般，
69~84分：意志力較堅強，
85~100分：意志力很堅強。
1、認知目標：通過學習，學生知道高尚的道德和豐富的知識是增進健康、延長壽命的必要條件。
2、能力目標：通過學習，學生能在理解的基礎上熟練地說出和恰當地解釋課文中的兩句話——“大德必得其壽”、“知者不惑”；同時，能做到日行一善（天天做好事）、日增一智（天天添知識）。
3、情感目標：通過學習，學生能樹立培德、增智、健體三位一體的觀念，并化為行動，付諸實踐。、
二、教學重點、難點：
重點：通過“修其德”和“運其智”二訣的學習，闡釋德與智對體的保健奇效。
難點：明確養生必須以高尚的道德為前提，以豐富的知識為指導。
三、教學方法：
先學后教。
四、教學過程：
（一）導入新課。
隨著物質生活的改善，越來越多的人希望自己能夠活得健康一點，長壽一點，這也就是養生。但是，很多人都處于一種矛盾之中，一方面希望自己能夠有一個健康的身體，而另一方面卻在不斷地損害自己的身體。那么，我們該如何去做才能活得更健康、更長壽呢？在這點上，我們的先輩古人給我們留下了一筆無價之寶——“中華養生”。下面我們就一起來學習中華養生中的“修其德”和“運其智”兩條古訓，并希望同學們通過學習之后，能夠自覺地把這些知識運用到實踐之中。
（二）出示思考題，指導學生自學。
請同學們根據思考題進行自學，并找出答案。
思考題：
1．“大德必得其壽”出自何書？何人最先提出？意思是什么？
2．“養德養生無二術也”出自何書？何人最先提出？意思是什么？
3．解釋“智者不惑”。
4．如何理解“修德可以養生”？
5．如何理解“運智可以養生”？
6．如何發揮強身延年的主觀能動性？
（三）學生自學。
（四）檢查自學效果，師生討論。
思考題答案：
1．出自子思所作的《中庸》，最早由孔子提出，全文是“大德必得其位，必得其祿，必得其名，必得其壽。”大德：崇高的道德，此指道德高尚的人。其壽：指自然壽命，古稱“天年”，分為上、中、下“三壽”——下壽八十，中壽百歲，上壽百二十。
2．出自《醫先》，由王文祿（明代醫學家、養生學家）提出。養德；培養道德。養生：保養身心。無二術：沒有不同之處，是一致的。
3．出自《論語》。智者：原為“知者”，有智慧的人，聰明的人。不惑；沒有疑惑，不受迷惑。
4．修德，指努力培養（提高）自己的品德修養。
德，是做人的基礎，更是做長壽人的基礎，早在春秋時孔子就指出了“大德必得其壽”，在明代，醫學家和養生學家王文祿專門從養生角度指出了“養德養生無二術也”，可見品德的健全和身心的健康是一致的，也就是“修德可以養生”或者說“修德可以增壽”。
5．運智，指運用知識，即把在學習和實踐中獲得的知識加以運用。
“運智養生”即把在學習和實踐中獲得的知識運用于養生。用生理養生知識養生，過正常而規則的物質生活；用心理養生知識養生，過從容而樂觀的精神生活；用哲理養生知識養生，過唯物而辯證的理性生活。
6．在養生過程中要積極發揮強身延年的主觀能動性，即病可預防，老可延緩，死可推遲。例如：積極預防，以防生??；過正常而規則的物質生活，減少機體的損害；積極參加體育鍛煉，增強體質；保持良好的心態，過樂觀的生活……
對我校八年級的兩個班級進行實驗，分為A實驗班、B對照班，提前兩天將《排球正面墊球》的學案發給實驗班，內容涵蓋：墊球的手形、身體站位、擊球部位、擊球時機、圖解、墊球的小視頻網址。提醒實驗班的學生提前預習學案。經過一課時的學練，對實驗班及對照班的學生進行正面雙手墊球測試，球落地為失敗，結束測試。測試結果如表1，實驗班優秀為20%，合格以上為95%，不合格5%；對照班優秀為5%，合格以上為50%，不合格為50%。經上課的觀察及課后的討論得知，實驗班的學生在課前已熟悉墊球的基本姿勢及擊球部位，課上學習后，只需著重練習找準擊球時機，相對任務較少，而對照班的學生則在課上要學習手型、姿勢、擊球點、墊球時機等一系列連貫的知識。由此可見，讓學生預先通過學案，了解上課的內容，了解正面雙手墊球的連貫動作是很有必要的。
因此體育教師應該做出有特色的導學案，使其真正能夠起到先學后教、當堂鞏固的教學效果。體育學案導學的優勢有如下幾點。
一、有利于教學目標轉化為學習目標
在傳統的教學中，我們的目標往往是以教為主的。上課時教師宣布本課任務后，學生才知道本節課的教學目標是什么，在此之前學生一直被蒙在鼓里，因此教學目標一時很難達成。學生完全處于被動地位，任憑教師調來調去，教學何談學生的主體性和積極性。學案導學在編制過程中就已經把教學目標轉化成了學生在自學時的目標。教學目標解決了教師教什么、怎么教的問題，沒有說明學生應該怎么做，而學習目標則解決了學生學什么、怎么學的問題。學習目標的出現更多是為了實現學生從學會到會學的轉變，而學案導學十分重視學生學的目標，并以此來設計教學過程，在教師的組織指導下學生逐步實現自己的學習目標，同時也達到教的目標，并最終實現教與學的目標統一。如果說教案完成了教學目標的話，那么學案導學就可以使教學目標與學習目標同步完成。比如上文提到的排球墊球，一般會安排四個課時完成教學內容，那么編寫學案時用小單元的形式來完整備課的話，學生能對怎么進行自主學習，以及每一課時的學習目標和重難點都有一個清晰的了解，并且有利于總的學習目標的達成，而教學目標和學習目標只是對象不同，但總的目標都是一樣的，那就是一切都是為了學生的發展和學生學會學習。
二、有利于提高課堂教學的效率
教師一切的教育目標都是為了學生的發展，而學生的每一個進步，每一點成長，每一次發展都跟教師每一課時的教學有著息息相關的聯系。也就是說，學生只有通過每一課時的學習，累積起來才會顯現出發展和進步，因此如何提高每一課時的課堂效率，關系著學生成長和發展的快慢。由于體育教學的特殊性，體育教學的學案以每周或者雙周的形式發給學生為好，這樣有利于學生通過雙休日對體育學案進行預習，適當上網查找資料。通過學生提前知道下周所要學習的內容、目標和重難點，以及在學習過程中所要用到的學習手段和學習方法，在學習時就能夠有針對性地選擇適合自己的學習方法及學習手段，在課中找到自己的合作伙伴，進行有效的學習。通過這些手段可以有效提高學生學習的興趣和積極性，從而提高學生學習的課堂效率，真正做到高效學習，最大限度地達成學生學習目標。
三、有利于師生、生生互動的合作關系
任何教學都是需要通過教師和學生的雙邊活動來共同完成的，因此一個好的課堂氣氛必須是教與學和諧的發展才能營造的。由于學案是提前發給學生的，學生可以通過學案知道教師在每一課時中的教學意圖和教學過程，也知道自己要學什么、怎么學。課前的相互溝通經過學案的發放達成，并且在以小組形式的學習中，學生知道怎么樣分組找到自己的學習伙伴，通過提前與小組學習伙伴的溝通，針對教師在學案中提出的問題先行找到解決辦法。那么課中學生才能在教師的指導下，通過合作溝通、默契配合實現教學目標與學習目標的達成，因此學案導學有利于師生、生生互動的合作關系。
體育是學校教育的重要組成部分，也是促進人類健康的重要手段，體育越來越被現代人所重視，雖然近幾年國家對學校體育教改工作做了大量的工作，但是還遠遠不能滿足當今社會對人的健康和人身安全的需要。因此，應繼續研究和擴大體育的教學范疇。在《體育與健康》課程中，雖然對學生的教學安全有所重視，如把擲鉛球換成了擲實心球，有些項目鋪設了塑膠場地，設了圍欄，增設了一些社會流行項目，如跆拳道、國標交際舞，但這些都是較狹隘的安全教育和課改。我們應該從宏觀方面來看待學生的安全教育，讓學生掌握全方位的安全保障知識，讓他們在社會的實際生活和人際交往中，真正學會躲避危險，保障安全，增進健康。應將《體育與健康》教課書中增加安全教育、醫療保健、樂療歌曲等有效保障學生身心健康和安全的知識技能納入體育課的教學中去，豐富與完善體育課的功能，切實保障每位學生的健康與安全。
體育與健康安全課程的設置應按學生的不同年齡階段制定學制和開設學習項目，體育內容應本著由易到難、由低級向高級、循序漸進逐步提高的原則，讓學生在校期間，不僅掌握體育的基本知識技能技巧，而且學會處置應急事件的方法和能力，這也是人們在現代社會生活中應該必須掌握的一門技能。應把健康第一、安全第一的現代體育教育觀做為今后體育教學的宗旨和方向。
一、各階段的體育健康安全課程設置
（一）小學階段的體育健康安全課程設置
小學階段應以跑、跳、投項目和體操、跳皮筋、扔沙包、踢毽子、雙扛、游戲、武術基本功及其套路為主，以球類、棋類為輔，也可以增加滑板，掌握這些項目的基本知識和技術，能促進學生身體素質的提高和健康成長，培養學生熱愛體育運動的意識，樹立體育強身健體的理念，在安全教育方面應讓學生掌握正確處置防煤氣中毒，防雷電、防觸電、防火、防震、交通安全教育與陌生人的交流與防范知識技能，掌握一些歌曲，突出校園特色和兒童、少年心理特征以及愛國主義歌曲，音樂教育由學校的音樂教師具體實施。
（二）初中階段的體育健康安全課程設置
初中階段應在跑、跳、投、武術基本功等簡單基本技術上，增加難度技術的練習，棋類、舞蹈也可增加難度，同時應讓學生全面系統地接受球類基本技術的學習，武術套路和體操技巧的學習，增加跆拳道、劍道、柔道等。安全教育方面應讓學生學會使用滅火器，學會易燃易爆的防范處置，學會防空知識、防洪知識、被毒蛇和狂犬咬傷的急救方法以及發生危及人身安全的自救和學會災情報警的方法，樂療應掌握幾首優美動聽、陶冶情操的校園歌曲和奧運歌曲。
（三）高中階段的體育健康安全課程設置
高中階段應主要開設以球類為主（籃、排、足、乒、羽、網）的課程，讓學生接受跑、跳、投的高新技術的學習，同時可以學習武術的器械、擒拿、散打等，也可增加臺球、交際舞等。在安全教育和醫療保健方面應讓學生學會保健、按摩、拔罐、刮痧、穴位理論等基本醫療技能，學會救護病人（腦中風、骨折、溺水、中暑）等技法，并且應該組織逃生演練，以及傳染病的預防。另外，在高中階段應繼續提倡學習音樂的必要性和重要性，根據學生的年齡和心理特征可以演唱一些流行歌曲和民族歌曲。
（四）大學階段的體育健康安全課程設置
大學階段應主要讓學生學習醫療氣功、太極推手、養生保健、舞龍舞獅、武術器械、傳統套路、健美操、《五禽戲》、《易筋經》以及球類的高難技術和實戰戰術、規則等。音樂方面應掌握樂療歌曲和流行歌曲。安全教育方面應讓學生學會預防艾滋病，學會野外生存的基本技能以及行車安全的知識。在教學方面，可以把應激事件和音樂醫療的預防制作成電子版的VCD，這樣比較直觀，容易組織學生集體觀看，先讓學生有直觀的正面了解，初步掌握處置危險的方法技能。還可以在體育課上由體育教師詳細介紹并演練，把每種情況應該運用什么的方法和怎樣去解決運用到實處，讓學生確實能夠掌握解決問題的方法。
下面從體育與醫療、音樂、安全之間的關系三方面談談認識，從而可以讓讀者更好地理解在體育課程中加入這些元素的重要性和必要性。
二、體育與醫療、音樂、安全之間的關系
（一）體育與醫療的關系
體育與醫療的終極目的是一致的，那就是為了人類的健康。體育的目的在于強身防病，而醫療的作用在于治療頑疾，使人健康，如果兩者能夠緊密結合在一起，那將對人類的健康起到很大的促進作用，或者說兩者相輔相成會對恢復病人的健康起到非常好的效果。其實，在我國有很多傳統醫療保健方法值得繼承和運用，比如醫療氣功、醫療按摩等。這些勞動人民的智慧結晶演練起來很簡單，但是對人的健康作用卻是非常明顯而有益的。比如華佗創編的“五禽戲”道家“養生內丹功”，孫思邈創編的“六字決”少林秘籍《易筋經》另外，還有一些醫療保健操，比如目要常運、頭要常梳、齒要常叩等等，這些小動作通過練習，往往均能起到良好的健身功效。這些醫療保健技能演練不僅簡單，而且也不用購置器材。占用空間很小，有些原地就可以徒手練習，有些采用坐姿即可。想什么時候鍛煉就什么時候鍛煉，而且一旦學會將終生受益，即使畢業后也不受場地、器材的影響。大力推廣和普及這些易學易練不受場地和器材約束的保健醫療技能對于學生的終生身體健康將有很大的幫助。另外，一些穴位的鍛煉也能起到治病、防病或減輕痛苦的作用，比如按足底的涌泉穴對人的健康很有益，鳴天鼓可以增強記憶力，還有迎香穴對于治療和預防感冒都有很好的作用。這些看起來簡單樸實無華的穴位按摩手法對人的健康有非常大的益處，可謂小動作大健康，是對學校體育項目的有益補充。所以，在編排教程時，應該關注這些簡單實用的手法、動作。
（二）體育與音樂的關系
體育能帶給人健康，而現代健康觀是指不僅要心理健康、生理健康，還要有良好的適應能力，而音樂的作用恰恰就是能夠陶冶人的情操，撫慰人的心靈，所以對于心理健康能夠起到積極的促進作用和治療作用。比如在四川地震災害中，有許多的歌手都為四川地震災區譜寫了很多的歌曲。在這些歌曲中有些是歌頌災區救援人員的，給人以力量和鼓舞。還有的是鼓勵災區人民的，這些歌曲使人們有了生活信心，不再悲傷、消沉，使人民充滿了希望和重建家園的勇氣，所以對災區人民的心靈創傷給予了很好的積極的治療作用，對幫助災區人民克服恐慌、建立自信，及早從災難中解救出來，積極面對生活發揮了重要作用，注入了一針強心劑。
音樂不僅有利于智力開發，還通過演唱可以增大人體的肺活量，鍛煉肋間肌肉。另外音樂還就是可以調節人體的生理節奏，促使人體分泌有利健康的激素酶、乙酰膽堿，增強細胞活力，增強人的抗病能力，消除精神障礙，從而陶冶情操，祛病強身，達到延年益壽的養生保健目的。
體育課程的音樂教育可以選擇能提高自信的樂曲，如《步步高》、《命運進行曲》和集中注意力的巴赫的《恰空舞曲》、李斯特的《冥怨》、傅彪西的《月光》以及忘掉煩惱的歌曲《門德爾松》等。
（三）體育與安全教育的作用關系
體育的目的是使人健康，而如果人的生命受到威脅時，還能健康嗎？所以人健康的前提是安全，如果沒有安全，人也就沒有了健康。據調查，只有10%左右的學生在學校僅受到過緊急避險的集體演練，絕大多數學生在安全教育方面就是空白，這主要有以下幾點制約：①學校領導重視不夠，認為安全教育用處不大；②學校組織困難，受制于學校的環境場地設施等因素困擾；③沒有真正懂得緊急避險和救援知識的專業人士；④認為是浪費時間，精力和錢財。
但歸根結底還是人的認識問題，即沒有把安全教育放在至高無上的高度，心中存在漠視、僥幸和麻痹大意，沒有把人的健康、安全放第一位。四川汶川、青海玉樹大地震中讓我們失去了很多同胞，如果能在體育課中多交流開展避震救災的方法和演練，也許就會把生命損失降到最低。
之所以把安全教育放到體育課上，這主要是由體育跟安全的結合最緊密，體育教師跟學生接觸最多，而且是最直接、最有效、最經濟的方式。另外，體育教師對組織學生進行有序的演練和調動隊伍駕輕就熟，而且需要廣闊的場地，體育老師一般都具有較強的組織能力和協調能力。
目前，在我國一些大中城市，雖說比以前在安全教育方面有所重視，但還遠遠不能滿足現代社會對人安全教育的需求，應該對學生進行長期的全方位、多樣化的安全學習和演練，應該讓全國大多數學生都能掌握避險抗災的實用知識和方法，應該把安全教育作為一門功課貫穿在人的受教育過程中。在目前情況下，筆者認為應該將普及安全教育的活動寫進體育教科書，應該使《體育與健康》課變成《體育與健康安全》課，這樣受益的人群才會是空前的。
筆者還認為應在大學本科階段加大改革力度，培養適應21世紀發展與社會密切聯系并且實用的體育項目，因為他們今后要從事體育教學工作，如果學習內容不能切合學生在社會生活中的實際需要，那在今后的實際教學中，就會受到影響。不能把正確的實用的體育健康安全知識傳授給下一代，就會造成浪費，甚至是生命的代價。
參考文獻：
［1］ 趙之心.運動養生精華集［M］.濟南：山東科學技術出版社，2009.
［2］ 呂韶鈞.小動作大健康［M］.北京：北京出版社，2007.
生命安全教育顧名思義是指面對突發的狀況時人所做出的應激的反應，其中包括自我的應急和保護，避免人身安全和財產安全受到損失。中學體育和健康課作為中學生的一門基礎性質的必修課，不僅是中學課程的重要組成部分，在一定程度上也是培養全方位發展的中學生必經的道路。生命安全教育的最初目的就是最終目標一直都是培養中學生的求生能力并且加大對于自己的保護力度。
一、當前體育與健康課中開展生命安全教育的現狀分析
近年來的數據統計不難顯示，中國學生由于意外傷害而導致死亡的概率普遍為發達國家學生由于意外傷害導致的死亡率的3-11倍。2014年，昆明市的明通小學就發生了一起踩踏事故，這次事故一共造成了6名學生死亡，26名學生受傷。其原因是體育老師將教學所用的海綿墊放置在宿舍樓的過道處，學生蜂擁而出的時候，先下樓的學生跌倒在海綿墊上，后續小學生不明情況，相互積壓，造成了學生的嚴重傷亡。這起本來可以避免的事故，從側面證明了生命安全教育在中學教學過程中落實不力。雖然2000年以后，中國開始實施一系列教育和課程的改革。此時有關的教育部門才開始慢慢正視生命安全教育問題，將生命安全教育作為體育健康課的一部分。但是由于中學存在升學率的問題，生命安全教育在落實到實際的過程中并沒有引起校方和老師足夠的關注。中學生的生命安全教育僅僅存在于理論的層面，并沒有提高身體素質和求生技能?？梢赃@么說，中國中學生的生命安全教育尚且處于初級階段，整個生命安全教育的課程體系尚未達成，但是中學生的生命安全教育卻已經迫在眉睫，不容許我們再忽視了。
二、如何在中學體育與健康課中開展生命安全教育
生命安全教育作為體育與健康課的一部分，不僅是對體育與健康課的進一步闡述，而且影響著中學的基礎教育。但是目前中學生的生命安全教育僅僅停留在純理論層面，中學生本身缺乏實踐的應用，一旦發生意外情況，受年齡的限制，中學生仍然沒有更好的應急性。如何更好地在體育和健康課中開展生命安全教育就變得至關重要。我們在開展生命安全教育的教學中，要努力從以下幾點入手：
1.教師要明確體育與健康課程中的教學目標
我們首先要明確體育與健康課程中生命安全教育目標，明白在體育與健康課程中開展生命安全教育的意義不僅是課程改革的探索，而且是學校落實生命安全教育的必要的模式。我們應該在體育與健康課程中培養學生對于突發事件的應急的能力。學校作為特殊的群體在面臨突發事件中應該將合理的疏散作為自身的必要課程。
2.加大對于師生體育與健康課的教育的重視力度
中學校方要明白生命安全教育貫穿于學校的整個教育過程。老師必須思想上有著清晰的認識，要明確地告訴學生正確面對突發事件或者意外傷害事故的重要性，增強中學生對于生命安全的意識，真正做到尊重自己和他人的生命安全，明白生而為人真正的價值。善于利用合法的科學的手段保護自己與他人的生命的質量。要在體育課程中明確運動的危險性，讓學生進行一定程度上的練習。
3.在教學內容上滲透生命安全教育
（1）要在體育與健康課程中教導學生逃生技巧和自救互救的辦法，如人工呼吸和緊急外傷的處理。逃生技巧和自救互救的辦法并不是中學體育課的考試內容，關于逃生技巧的理論學習，很多學生不重視，沒有認真聽。教師可以改變以往的說教式教學模式，善于運用探究式教學，可以提出這樣的問題讓學生思考：人的一生可能會遇到諸如火災、水災、地震、食物中毒等危險，遇到這些危險時應該如何自救和救助他人？接著讓學生回答，然后教師進行總結，這樣學生的理解會比單純老師說理要更深刻。關于自救互救的方法，不能光讓老師示范給學生看，教師必須重視，讓每一個學生都能參與訓練，確保每個學生都掌握自救互救的辦法，當危險來臨時，學生才能很好地應對。（2）要善于利用體育與健康課展開生存技巧的訓練。生存技巧訓練包括生存訓練和逃生拓展訓練，經過之前的理論學習，教師再組織學生開展有關各種生存訓練和拓展訓練，在訓練過程中教師要及時糾正學生的一些錯誤做法與選擇或把學生的錯誤做法與選擇記錄下來，訓練結束后再與學生一起總結經驗。通過這樣一系列教育活動的開展，使中學生在災難中得以生存并且提高生存能力和應急避險能力，相信這些求生的知識與技能能在孩子的心中留下深刻的印象，從而增強學生生命安全意識。（3）培養中學生堅強的意志力。面臨突發狀況的時候，心理能力在很大程度上會影響一個人的求生，中學生由于年齡較小，屬于弱勢群體，但是如果過于慌亂，就會降低應急避險能力。教師要在平時練習中注意對中學生意志力的培養，使學生在突發災難面前沉著、冷靜，并且積極施救，從而降低這個突發災難對于自身的影響，才能真正面對險情，提高應急避險能力。
4.教師教學過程一定要按照教育教學規律
體育老師要在日常教學中突出學生的主體地位并且注重客觀存在的教學規律。要組織中學生井然有序地進行準備活動，并且讓中學生從根本上明白體育教學活動中體育與健康課的重要性，要讓學生從心里做到真正的重視。在教學過程中要循序漸進，不能一味地突飛猛進，要尊重學生的接受程度，拒絕毫無意義的填鴨式教育，讓學生從根本上理解生命安全教育的真正含義。最后，體育老師要排除器械的不確定的故障，經歷從根本上克服不安全的因素。在教學過程中注意保護學生，并且樹立學生的自我保護意識。5.強化學校體育法制觀念近年來，由于中學生命安全教育的不到位，由此而來的相關民事訴訟大大增加。強化學校體育法制觀念的目的在于增強老師責任感和法制觀念，真心實意地關心中學生，老師要具備較好的職業道德，必要的時候會利用法律的武器保護自己和學生的合法權益。
三、結語
不難發現，在中學體育與健康課中開展生命安全教育是非常迫切的。生命安全教育不僅有助于中學生自身的健康發展在很大程度上促進社會的穩定。中學生命安全教育不僅要有理論知識的構建，還要有豐富的技能和較高的實際操作水平，不能僅僅做到紙上談兵。正是基于此點，在新課改中完善生命安全教育是中國有關教育部門和學校義不容辭并且責無旁貸的責任。
作者:周明 單位:欽州市第七中學
【前言】2008年9月某市某高中的學生體育鍛煉課中發生猝死，最后經調查是該學生小時侯心臟不好動過手術，心臟功能屬于不全者，但是該生與家長都隱瞞了該生的病情，最終在學校與老師的都不知情的情況下，該生參加了體育鍛煉，最終發生了悲劇。類似的悲劇不止一次的學校的體育課（體鍛課）上演，如何避免這種悲劇發生，擺在了體育工作者和學校衛生工作者面前，建立學生的體育鍛煉健康檔案，讓體育教師及學校對學生的健康狀況能較完全的掌握顯得尤為重要。
1 體育課的特點：
體育課是教、學、練合一的，在練中教、在練中學。各項體育運動的知識、技術和技能，都是要通過練才能掌握的，因而教與練都離不開身體的活動。一般體育課開始前教師都會安排見習生（生病請假的學生），然后是由老師指導大家做進跑，跳，投，攀爬，球類等各種身體練習活動的課，通過上課鍛煉學生的身體，提高身體的素質，完善內部組織。因此需要體育教師都要根據學生的性別、年齡、身體素質健康狀況來安排上課的內容和強度。盡可能的使每一位學生都得到有益身體健康的鍛煉。
2 現在學校體育課普遍存在的問題與現狀
2.1 學生理解的誤區
一方面現在的學生大多數是獨生子女，從小嬌生慣養沒有受過什么苦，在家里父母，祖父母都事事順從于孩子，使學生缺少失敗感挫折感。上體育課怕苦怕累是一個方面，一點小事情就請假。體育教師無法正確判斷學生是否真正生病為了安全就準假，因此不能正常的進行體育教學，從而導致學生經常得不到正常的體育鍛煉，使身體素質越來越差；另一方面學生就算生病也不愿意請假，認為沒有關系，但是有些?。喝绮《拘愿忻耙鸬牟《拘孕募⊙?，進行體育運動是會引起生命危險的。
2.2 教師對學生健康狀況的不了解
現在很多體育教師對學生（特別對新生）的身體狀況缺少了解，學生的健康體檢檔案基本不會給體育教師過目和查看，直接放在班主任或校醫室。特別是有些先天性疾病或突發性疾病如果學生不肯說體育老師更是無從了解。
3 應該采取的措施與建議
3.1 加強學生思想和生理衛生知識教育
體育教師要加強學生生理衛生知識的認識，通過理論課程的學習和知識的介紹使學生對健康常識以及自己的身體的健康狀況有較科學的認識和理解。不在盲目練習或故意偷懶。特別是一些急救措施應該能及時的授于學生，使學生面對突發狀況時，能用最短的時間最有效的方法進行自救或互救。
3.2 學生健康檔案的建立
學生健康檔案的建立對于確保體育課堂教學的安全性有著舉足輕重的地位，健康檔案的建立還有以下要注意的幾點：
3.2.1 衛生機關和學校嚴格按照《中小學生健康體檢管理辦法》的規定新生體檢以及每年的常規體檢。一定要落實到部門以及落實到人，不能流走于形式，一定要保質保項目的做好每一個項目的檢查。學校也要做好學生的思想教育宣傳工作。
3.2.2 學生的健康檔案中的各項檢查結果個體報告單形式向學生、家長以及任課老師反饋健康體檢結果，為了更好的輔助體育課堂教學，還可以根據學生的體檢結果建立專門的體育鍛煉（訓練）的健康檔案。健康檔案內容可以包含以下幾個方面
（1）學生的體檢結果
（2）女生可以包含每個月的例假時間（可以由家長或學生填寫）
（3）本學年（年度）將計劃的體育運動項目并在每一個運動項目后根據醫生的意見注明不適合運動的疾病
（4）有條件的可以將常見病像拉肚子，感冒等最好能夠將生病的時間記錄下來（最好有醫生診斷證書）。
4 建立體育健康檔案的意義
首先能讓老師對于學生的健康狀況有了比較全面的了解，這樣體育教師就能根據所教班級學生的身體健康狀況，合理的按排教學內容，有的放矢。能使教學有更好的效果，讓每一學生都能根據自己的健康狀況合理的運動，避免了學生的盲目請假。
1、提高認識，應建立健全生命安全教育領導小組。各級各類學校要高度重視學校安全工作的重要性，成立生命安全教育領導小組，把學校生命安全教育和安全隱患排查工作納入學校管理的議事日程，確保教育教學工作的正常進行。
2、對癥下藥，采取有效措施，不斷完善學校安全管理工作。
(1)認真抓好學校安全管理制度的建設和落實情況。檢查學校安全工作領導機構是否健全;責任制度、檢查報告制度是否完善;校園安全、防控系統設備是否正常運行;校園安全管理和應急管理工作機制是否健全;有無定期開展防災避險演練的制度和措施。
(2)認真組織，著力查找存在問題。學校要防患于未然，進一步突出學校安全工作的主動性和針對性。
(3)重視食堂衛生安全工作。寄宿制學校要認真落實《食品衛生法》，對食品的采購、加工、儲存等環節，嚴格按衛生標準規范操作嚴禁出售不符合衛生標準的食品，從源頭上消除食品衛生安全隱患。
(4)認真抓好自然災害和次生災害的安全防范工作，制定相應的應急預案。
(5)把法制教育和健康教育納入教育教學過程中，定期開展自救自護的實際演練，使學生增強法制觀念、安全防范能力、健康保健意識、自我保護和心理調節能力。
(6)建立安全事故零報告制度。
(二)學校體育層面
健康的身體，無疑是我們學生避難逃生的最大資本。體育教育是災難逃生教育的重要手段。在突發災難面前，如何讓我們的學生在災害來臨時能夠跑快一點，應變機敏一點，如何讓他們掌握一些基本的逃生技能是學校體育安全教育的緊迫課題。因此，把安全逃生教育納入體育常規教學體系，讓每一個學生都懂得一些自救互救技能，使教學過程成為師生的一段生命歷程，一種生命體驗，有著十分重要的現實意義。
1)災難逃生教育納入學校體育課內容，建立多元評價體制。目前，由于種種原因我們的所謂的安全教育經常是形式大于內容。其結果是當突發災難降臨時，我們的學生往往束手無策，不知道如何“逃生”，更不懂得如何救助他人。而把生命安全教育納入體育課教學內容，使學生在體育課上接受各種安全教育知識和逃生技能訓練，提高學生自救、互救能力，并通過游戲的形式進行，讓學生們更易于接受和記住。在面對災難時才能表現得遇事不慌，勇敢逃生。
2)在體育課上播放有關地震、火災、水災的救生宣傳片，使學生對這些災難有一定的認識，為進一步的身體體驗做好準備。
3)開設情景模擬訓練課。通過情景模擬訓練課，讓學生能夠更直觀地了解這些災難及如何自救。在情景模擬中，如:當地震或火災發生時，學生們在做著不同的事情，有的在看書，有的躺在床上休息，有的正坐著吃飯……此時警報響起，學生們要最快速地采取不同的自救方式逃生。用這樣的方式讓學生對這些災害產生具體直觀的印象，使他們有更強的適應能力和應急處理能力。
4)在學校體育課設置奔跑類、負重類(自制擔架、抬人載物)、攀爬類(火災現場逃生墻)、技巧類(翻滾、跳躍、攀越障礙、自救姿勢)、救護類(止血、包扎固定、自我救助)的訓練課程，以提高孩子的自救能力，使其成為學生必須掌握的基本能力、基本技能。同時培養他們的團隊精神、協作精神。
5)體育教研室與學校結合每學期都要舉行防火、防震等內容演練。不同的災難教給學生的自救措施也不一樣。例如火災時要教會學生捂住口鼻、翻滾、攀爬等逃生技能;而發生地震時要教他們不能隨便亂跑，要尋找墻角等地點躲避。通過不同內容演練提高學生的應變能力和逃生能力?！?•12”中安縣桑棗中學雖然緊鄰地震慘烈的北川，但學校二千二百多名學生、上百名老師卻無一傷亡，歸功于全校平時的緊急疏散演習。
1.引言
目前，隨著體育新課程改革的不斷深入，新課改向體育教師提出了新的要求，在教學中要樹立新的理念，真正做到以學生發展為本。在一線體育教師的積極探索下，案例研究正逐步成為提高體育教師專業素質與能力的有效途徑。開展體育教學案例研究，有助于提高體育教師的教學理解力、判斷力和洞察力，使體育教師及時發現教學中存在的問題，并尋找解決的方法策略，使體育課堂教學與教學研究并駕齊驅。
2.研究對象與方法
以中小學體育教學案例設計為研究對象，主要方法有：文獻資料法、邏輯分析法、專家訪談法、系統分析法、案例設計法。
3.中小學體育教學案例設計
3.1提出問題，建立假設。
在案例的策劃準備時，發現問題，并提出問題，選擇、分析問題，確定問題的價值意義所在，建立案例研究假設，為制訂相應的解決方案做準備。通俗說指定研究方向及研究方法。
3.2分析研討，擬訂方案。
在建立案例研究假設的基礎上，展開分析討論，初步擬定實施解決問題的方案。根據設計的方案，組織實施解決問題的過程。
3.3親自動手，撰寫案例。
方案確定后，就進入案例的撰寫階段。在對案例素材和相關文獻資料作多角度研究分析的基礎上，可按一定的結構或模式進行撰寫教學案例。撰寫時要做到目標明確，主題鮮明，描述真實具體，詳略得當，情節跌宕起浮、合情合理，素材取舍適當，案例構思巧妙，文字簡潔生動，文筆表達流暢。
3.4總結反饋，分析評價。
在案例設計的總結階段，要根據案例教學實踐中獲得的反饋信息，對自身解決問題的過程進行反思、總結，分析設計中存在的不足或失誤的地方，總結經驗，接受失敗的教訓。問題的解決過程也是一個實踐檢驗的過程，需要把它總結深化，提高到理論高度來認識，實現質的飛躍，以便指導后繼的教學實踐。
3.5中小學體育教學案例的構成要素。
3.5.1鮮明主題。
體育教學案例總是有一個明確的主題，要借助主題反映事件的內容或形貌。有價值的教學案例一般應圍繞一個鮮明的主題，通過一個或多個教學事例或故事的啟示，提出某個有價值的、富有啟發性的問題。
3.5.2問題提出。
問題提出，亦即引言，也可以說是開場白，一般三言兩語即可，不要啰唆。主要描述事件的大概場景，概括地反映事件可能涉及的問題。引言可以起一個“先行組織者”的作用，目的是使讀者做好閱讀上的心理準備。
3.5.3案例背景。
案例需要向讀者交代故事發生的時間、地點、人物、事情的起因等。如介紹一堂課，就有必要說明這堂課是在什么背景情況下上的：是一所重點學校還是普通學校；是有經驗的優秀教師還是年輕的新教師任課；是經過準備的“公開課”還是平時的“隨堂課”，等等。背景介紹并不需要面面俱到，重要的是說明故事的發生是否有什么特別的原因或條件。
3.5.4細節描述。
主題確定后，寫作時就不會有聞必錄，而是對原始材料進行篩選，有針對性地向讀者交代特定的內容。細節描述是整個案例的主體部分，切忌在敘述上簡單化、表面化，特別是一些戲劇性的具體情節，這就要求教師在撰寫時要盡可能地進行詳細描述。
3.5.5案例結果。
案例不僅要說明教學思路，描述教學過程、教學手段，還要交代最后的結果，即采取多種形式的某種教學措施后的即時效果。它不僅包括學生反應，還包括教師的基本感受，因為讓讀者了解或知道結果，將有助于加深對整個教學過程的理解。
3.5.6分析點評。
對案例所反映的主題內容，撰寫者要有一定的觀點和分析，尤其是對案例中存在的主要問題，要及時提出并多角度地進行分析、評述、思考，提出自己的見解。點評時，要在敘述、議論的基礎上，進一步揭示事件的意義和價值。
3.6中小學體育教學案例評價的指標。
盡管目前對案例的評價還沒有一個統一的標準，但一個有價值的教學案例必須體現時代特征，反映當前體育教育教學中最普遍發生的問題。其評價“標準”至少應該有如下兩個方面。
3.6.1對中小學體育案例撰寫的評價。
從整體看，中小學體育案例撰寫的評價，主要是從：案例選題的本土化、典型性和代表性；案例布局的合理性、結構性和層次性；案例決策的針對性、真實性和準確性；案例素材的全面性、系統性和翔實性；案例表述的邏輯性、可讀性和流暢性；案例撰寫的科學性、規范性和合理性等六個方面進行評價。
3.6.2對中小學體育案例使用的評價。
對中小學體育案例使用的評價，主要是從“案例教學目標設定的合理性、思考討論題與教學目標的緊密程度、體育理論知識動作技術技能分析的深淺清晰程度、課堂計劃安排的合理性”等幾個方面進行。
3.7中小學體育教學案例設計注意問題。
為了更好地調動學生思考、探索問題的興趣，案例設計應做好以下幾方面的工作。
3.7.1注意案例的廣泛性。
成功的案例教學，僅僅依靠教科書或案例庫中現成的案例是遠遠不夠的，這就要求教師大量閱讀資料，將一些引起廣泛關注的熱點案例搜集起來。在搜集過程中，可以鼓勵學生參與進來，將他們感興趣的東西吸收進來。這既能增強案例的廣泛性，又可以進一步引起學生思想上的共鳴。
3.7.2在案例中故意設置懸念。
案例教學的關鍵是教會學生思考的方式和路徑，從而檢驗和實踐已學的知識。在此過程中，恰當巧妙地在案例里設置一些不同的懸念或陷阱，能讓學生更準確地把握已學過的運動技能，促進他們運動能力的提高。設置懸念，引起了學生的興趣并展開了討論，鞏固了學過的體育知識、技術和技能，增強了處理實際問題的能力。
3.7.3案例要能引起爭議，有分析闡述。
案例內容越是有爭議，案例的層次、角度越復雜，越能引起師生的思考與共鳴，激發學生的爭議與討論，才能碰撞出思想火花，更進一步地引起大家的思考。因此教學案例寫作，不僅要對故事進行細致入微的描述，而且要有教學事件的深刻闡釋；既要把日常的教學現象詳盡地展現在學生面前，為學生創造一種身臨其境的感覺，又要解析隱藏在教學現象背后的教育本質。這樣在有爭議又有分析的教學案例中，能引導學生多維度、多側面地展開思考，學生的熱情被充分調動起來，討論更加深入、熱烈，課堂氣氛更加活躍，教學效果不言而喻。
3.7.4加強案例庫的建設管理，并及時調整與更新。
1、學習目標。（1）懂得學習的重要性，明確自己的責任。（2）擺正自己在班級（或小組中）的位置，肩負起自己的責任。（3）掌握學習技能，克服自卑，培養良好的智力品質。（4）能集中精力，及時完成學習任務。
2、人格目標。（1）能正確認識自己，知道自己的長處和不足。（2）學會觀察別人的優點，能接受別人的批評。（3）懂得寬容待人，與他人真誠溝通，并體諒他人。（4）學會控制自己的情緒，經常保持輕松愉快的性情。
3、生活目標。（1）了解消費常識，學會合理消費，培養管理錢財的初步能力。（2）培養處理日常班務的能力。（3）學會與他人合作的技巧。
四年級：
1、學習目標。（1）增強學習技能，學會學習方法，養成良好的學習習慣。（2）學會調整學習情緒，具有良好的進取心。（3）增強注意力，提高學習效率。
2、人格目標。（1）懂得與他人交往應遵循的準則，尊重他人人格，友好的與親人、老師和同學相互溝通和交往。（2）能向別人敞開心扉傾訴自己的焦慮，爭取別人幫助（3）能諒解別人的不足，在老師與家長地指導下，學會指出他人不足的方法。
3、生活目標。（1）增強處理日常事務的能力。（2）具有明辨是非的能力。（3）能合理安排作息時間。
五六年級：
1、學習目標。（1）進一步提高學習技能，靈活掌握學習方法。（2）能及時調整學習情緒，克服考試緊張心理。（3）能自覺集中注意力，進一步提高學習效率。
2、人格目標。（1）能在成績面前，保持良好的進取心；在困難和挫折面前具有較強的自信心。（2）能正確的進行自我評價，并以恰當的方式指出別人的不足。（3）能理解別人，真誠待人。
3、生活目標。（1）培養生活中的獨立自主能力。（2）進一步增強適應環境的能力。（3）進一步提高與他人合作的技巧和能力。
實施途徑的工作目標：
1、使學生在身心素質、科學文化素質等方面達到優良水平。
2、培養學生好奇心、想象力、創造性思維能力、獨立性、堅持性、批判性、挑戰性、進取性、合作性等個性特征以及創新人格，具有能經受挫折、失敗的良好心態，以及堅忍不拔的性格。
3、研究探索編寫更適合小學年齡特點，符合學校實際的心理輔導活動課教材。
4、探究在心理輔導活動課、學科教學培養學生創新思維與創新人格的方式方法。
5、深化家校結合的方法與途徑。
6、幫助個別學生克服較嚴重的心理障礙，使之以健康的心態對待人生。
7、探索“教育活動中的心理輔導”，“教師健康素質的培養”的方式方法。
四、研究的內容
（一）心理輔導活動課的研究
1、研究心理輔導活動課的模式。
2、研究心理輔導活動課如何培養學生創新性學習能力的方式方法。
3、研究編寫心理輔導活動課教材。
（二）學科教學中的心理輔導研究
1、建立和諧的師生關系，創設良好的學習氛圍。
2、加強對教材教法的研究，培養學生濃厚的學習興趣。
3、善于為學生創設成功體驗，增強學習自信心。
4、加強對學生學法指導，培養學生良好的創新性思維能力，讓學生會創新、能創新，促進創新人格的形成。
（三）小學生心理咨詢研究
1、及時了解學生的個性心理，進行心理疏導，幫助學生度過心理危機，使之以健康的心理對待人生。
2、幫助個別學生克服嚴重的心理障礙，使之增強自信心，形成積極向上的態度。
3、做好個案研究工作，建立健全檔案，規范管理。
4、出版心理輔導個案研究成果集。
（四）在家庭教育中滲透心理輔導的研究
1、提高現代家庭教育質量，在家庭教育中滲透心理輔導。
2、針對問題家庭開展心理咨詢。
3、探討新形勢下現代家庭教育模式。
4、充分利用家長學校探討理論培訓的方式，推廣家庭教育成果。
5、構件學校、家庭、社會一體化實施心理健康教育的格局。
（五）教育活動中的心理輔導研究
1、幫助學生正確認識自己，知道自己的長處和不足，懂得自己在班級中的角色與承擔的責任。
2、讓學生學會聽取別人的建議，能接受別人的批評。
3、引導小干部自覺在同學們當中起模范帶頭作用。
4、學會遇事的處理方法。
（六）小學教師健康素質的培養
1、具有自尊、自信和較好的自控能力。
2、能愉快的勝任教學，與學生、家長、同事有良好的關系。
3、具有廣泛興趣、果斷、機智，有領導才能，有幽默感。
4、坦白、公正、真誠、熱情尊重學生，積極向上，有較強的責任心和創新意識。
五、研究的方法和類型
根據各子課題研究的內容和性質將采用以下研究方法。
1、實驗法 2、調查法 3、行動研究法
根據研究方法的不同可采取以下類型：
1、應用研究 2、個案研究 3、定性研究與定量研究相結合
六、實施步驟
1、準備階段（2012年9月——2012年12月）
（1）研究制定課題實施方案，制定各子課題實施方案，成立各子課題研究小組。（2）組織課題開題會，廣泛動員廣大教師參與課題研究，組織各子課題組長制定研究方案和實施計劃。
2、研究階段（20013年1月——2014年12月）
（1）各子課題全面展開研究，完成階段性研究目標，及時寫出階段研究報告。
（2）各子課題完善研究檔案，整理研究成果。
3、結題階段（2014年1月——2014年6月）
（1）各子課題進一步實驗研究，并寫出實驗報告，總課題全面總結研究成果，完成總課題實驗報告。
（2）撰寫結題報告，申請組織專家鑒定結題。
（3）對研究成果進行全面推廣。
七、成果表現形式
1、實驗研究報告
2、活動課教材及教師用書
3、校刊及研究論文集
4、個案研究典型案例集錦
八、課題研究機構
課題領導小組
組 長：陳新能
副組長：謝緒友 張曉毛 葉仕紅
成 員：黃明芳 劉 芳 管雪君 王德良 李桂華 伍邵華
周進良
課題實驗小組
組 長：謝緒友
副組長：劉 芳 周進良
上述兩個事例是我在這幾年的體育教學過程中發生和發現的問題，通過這兩個事例可以看出這兩位學生都屬于心理健康不良狀況。目前在廣大的中小學生中，心理健康不良的現象很多。當今社會發展迅速，而學生多為獨生子女，由于家庭的溺愛，孩子任性、自私、自負、害怕挫折、遇事缺乏耐心等現象比比皆是。但是他們又是祖國的未來，社會發展的棟梁。我們作為一名體育教育工作者，在體育教學中如何對學生進行心理健康教育已是迫在眉睫的問題，這也是目前我們體育工作者面臨的一項新課題。落實到具體的教育教學過程中時，我們該如何解決這些問題呢？我在體育教學中主要從以下幾個方面進行嘗試、探索：
一、教師應具備較高心理素養水平，進行心理健康教育
“其身正，不令而行；其身不正，雖令不從”。體育教師在教學中要把心理健康教育融于其中，其自身必須具備較高的心理健康水平。首先，教師必須不斷加強對教育學、心理學等方面理論的學習，不斷更新教育觀念，深入研究國家的教育方針政策，研究新課標，使自己的教育心理理論水平得到更新和提高，能勝任新形勢的教學任務與要求。一個心理健康的體育教師應該具備良好的心理修養、師德修養，有較強的自我心理調節能力，不斷完善自己的個性品質，能真誠地接納學生，理解和尊重學生，在教學中能創設一個健康向上的學習環境。
二、改善師生關系，優化課堂心理環境，促進心理健康教育
伴隨著現代社會的發展，新型的師生關系，首先，師生在人格上是平等的，是正常的人與人的交往關系。其次，師生的思想、情感、意志和行為應該得到同樣的尊重。第三，學生應該得到足夠的表現自己的機會，能充分表達自己的思想和感情的機會。
體育課有其自身的特點，它能使教師學生廣泛接觸，學生在學習活動中能把自身的個性特點、心理健康狀況、身體素質狀況充分暴露出來。教師在教學中，對每個學生的情況要做到心中有數，充分注意師生交流的時機和過程，使情緒情感互相感染，造成心理上的共振，情感上的共鳴，做到認知上相近，情感上相融，心理上互動，創造和建立良好的人際關系。在良好的人際關系背景下，師生之間的積極關系所帶來的積極情感、合作支持的態度和良好的情緒氣氛，都將促進教學效果的提高，促進師生積極進取，自由探索，有所創新，使學生能創造性地應對環境的變化，增強心理素質。
三、課堂教法靈活，突出心理健康教育
1.開發學習動力系統，產生良好心理定勢。興趣是最好的老師，是促進學生樂學的先決條件，是學生主動參加學習活動的最大動力。在教學中，教師首先要改變傳統教學模式，轉變思想觀念，積極和最新的教育觀念接軌，可通過目標設置法、創設情境法，價值尋求法、溝通法、冷卻溫暖法、規則法、誘導感染法、自我暗示法等激發學生參與體育學習的動機，培養學生對體育的興趣，從而改變或改善學生的體育態度，從中獲得愉快的情感體驗，產生良性心理定勢。
2.增強學生的主體意識，發展學生的創造性思維。主體意識有內在需要的趨向，當滿足這種內在需要時，人會產生愉快的體驗。我們在教學中應貫徹“教師主導”和“學生主體地位”的思想，應有意識地激發學生的好奇心及學習欲望，啟發誘導學生多動腦，使學生真正認識到為什么而學？學了有什么用？怎樣學才能學得快學得好？讓學生主動參與到體育運動中去，如，課堂上不妨讓學生輪流帶準備活動，放松活動，提前給學生一個內容，讓學生自己設計這個內容的活動方法與組織，上完一節課后，下一節課應該上什么內容，提出自己的意見和方法，從而讓學生感覺到自己的主體地位，拋棄盲從心理、依賴心理和屈從心理，同時，通過自身嘗試，克服恐懼心理和緊張情緒，鍛煉自我能力，增強心理適應能力，使其學習心理處于活躍的狀態。
四、引導學生正確認識自己和評價自己
體育教學過程中學生的運動技能學習效果的差別是顯而易見，一個動作做得好壞，一個動作學會沒有、學得怎樣都展現在師生面前，學生通過比較容易產生不同的情感體驗。為此，在教學中我們要培養學生具有樂于接受他人批評和建議的心理傾向，有意識地引導學生經常分析和檢查自己，了解自己的缺點，從而對自己有一個正確的認識和要求。
一、研究性教學案例的材料設計
本節教材的規定教學目標是使學生了解構成人體營養素的相關知識和營養的意義，懂得制訂合理營養食譜的要求和依據，根據人體所需營養素的需求狀況，科學制訂營養食譜。研究性教學的關鍵是創設研究情景，本課研究情景的創設要考慮到學生在研究過程中是否能完成上述教學目標，其中最關鍵的是掌握怎樣科學合理制訂營養食譜。通過閱讀教材發現，本章節涉及內容較多，但本知識點較淺，對于一些實際操作性內容、方法較少，教師需要給學生提示一些研究參考以利于學生把握方向。具體研究情景、研究參考如下：
情景材料：目前社會上由于飲食愛好、習慣的差異，越來越多的人出現營養不良的現象，本校學生尤其是一些高三學生及某些家長因飲食喜好的差異、生活習慣不良、對合理營養缺乏認識等種種因素，造成不必要的麻煩，導致學生及其家庭成員營養過剩和營養缺乏，導致“大胖墩”和“豆芽菜”的數量大增，甚至嚴重影響其身體健康和自身美觀。我從網上和生活中攝取了一些鏡頭和圖像，截取了一些實實在在、活生生的案例，加以對比剖析，并制成幻燈片在課堂上放映出來，以此導入課題，形象而直觀地讓同學們了解營養過剩、營養缺乏等不合理營養所造成的不良后果和危害。
問題材料：通過學習書本上相應章節的理論知識和課堂上幻燈片的影像及圖片，根據情景材料中描述的現象，請同學們為自己和家人制訂一份合理營養的食譜。
具體要求為：
（1）簡要說明你制訂合理營養食譜的依據是什么。
（2）預測你制訂食譜后的飲食習慣會有什么改變。
其他材料：
（1）根據制訂合理營養食譜的依據，分析我們平時的飲食習慣、愛好有些什么不合理的地方。
（2）根據分析確定怎樣才能讓自己和家人從日常攝取的食物中吸收合理、全面的營養素。
（3）根據自己和家人的飲食習慣及愛好，以及每天對營養素的需求，制訂出某一時間段的營養食譜。
（4）參考書查閱方向：體育運動類、醫學保健類。
二、研究性教學案例的教學過程設計
高中學生已具有一定的理性思維能力、自學能力、研究能力，但他們長期囿于應試教育，自學能力、研究能力未能得到很好的培養。因此在課前教師應適當地進行理論知識講解和研究性學習方法指導。同時學生個人能力有限，很難以個人的力量較好地完成上述研究。因此，教學中可采用小組組合共同研究的形式，便于學生互相討論拓展思維空間，同時也可培養學生協作精神。高中學生個性較強，在教學中教師應充分尊重學生意見、觀點，以指導者的身份接受學生的提問和咨詢，教師應以民主參與的形式進行教學。為更好地創造研究氛圍，激發學生學習興趣，給學生一個展示自我、培養能力的機會，課中安排了類似論文答辯的“研究成果招告會”。每組選出一名代表對本組為自己和家人制訂的合理營養食譜（研究成果）進行闡述，學生和教師有針對性地找缺點并提問，小組成員逐一進行答辯。
具體教學過程：
（1）對營養與健康的相關知識進行講解，對研究性學習方法進行指導。
（2）觀看情景材料，回憶自己和家人的飲食情況，根據材料，研究參考。
（3）學生自己組合研究小組（5～6人為宜）按材料進行研究。
（4）教師巡回各小組接受學生提問和咨詢，進行適時的指導。
（5）學生根據研究寫出相關材料，制訂合理營養食譜。
（6）每組選出一名代表對本組制訂的合理營養食譜（研究成果）進行闡述，學生和教師進行評述，小組成員逐一進行答辯。
（7）教師歸納點評，對本課進行總結性發言，評出最佳食譜。
（8）結合教學內容對學生進行思想道德教育，要求學生為父母親制訂一份合理營養的食譜。
三、研究性教學案例的反思
