時間：2023-06-12 09:09:56
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在小學數學教學中，數學思維能力的提高能夠讓學生在分析和思考問題時提高效率，促進他們數學綜合素質的提高。因此，數學思維能力的發展對學生的學習具有十分重要的促進作用。在教學中，教師采用新穎、有趣的教學方式來激發學生的探究欲望，使他們在自主探究學習中獲得發展，提高數學思維能力。
一、巧妙設疑，激發學生的探究興趣
在小學數學教學中，教師要根據教學內容創設問題情境，通過巧妙設疑來激發學生的探究欲望。在問題的引導下，學生能夠深入探究，結合已有的知識和經驗來解決問題，能夠讓他們在數學知識之間建立聯系，幫助他們構建比較完善的知識體系。在設置問題時，教師要從教材中的內容出發，提出具有啟發性的問題，讓學生在探究問題的過程中思維受到啟發，從而較快地對新知識進行理解。例如，在教學《圓的周長》時，讓學生準備直尺、軟繩等工具，給學生提出問題：如何測量圓的周長。學生通過分析，有的認為用繩子繞著圓轉一圈就是圓的周長，然后測出一圈的長度；有的學生認為給圓定一個點，從這個點出發在紙上沿著直線滾動，滾動一周后，測量紙上的線段，就是圓的周長。在探究過程中，學生充分發揮了他們的積極性，有效運用已有的知識和經驗，得出了圓的周長。這時，教師根據學生的探究情況進行總結，引導學生探究教材中計算圓的周長的方法。學生充滿對教材內容的探究欲望，使他們積極主動地閱讀教材內容，找到求解圓周長的科學算法，提高了他們的學習興趣，使課堂教學效率不斷提高。
二、擺脫思維定勢，拓寬學生的思維面
小學生在數學學習中，由于受到定勢思維的影響，他們在分析問題和解決問題的過程中通常采用同一個思路，這就導致一些較難的數學問題無法解決。在教學中，教師要根據教材內容精心選擇習題，在學生解題的過程中，教師要讓他們多思考，從多個角度對問題進行分析，采用多種方法解決同一個問題。通過分析和總結，讓學生掌握解決各種題目的方法，促進他們創新能力的發展。在教學過程中，教師還可以提出可以發散思維的問題，讓學生通過認真思考，使知識之間建立聯系，有效解決這個問題。在思考過程中，學生的思維面不斷拓寬，發展了他們的思維靈活度，大大提高學生學習的效率。在從多個角度、多層次的進行問題分析時，能夠讓學生在探究過程中有所發現，通過分析對知識進行再創造，促進他們創新能力的提升。問題的解決讓學生有了成功的體驗，可以激發他們更濃厚的學習興趣，從而更積極主動地探究數學知識。
三、創設豐富的課堂教學形式，發展學生思維的靈活性
小學生在學習過程中，由于對知識的掌握不牢，他們在解決數學問題時會長時間地思考，缺乏思維的靈活性。在教學中，教師要根據學生的具體情況來對他們進行思維訓練，讓學生的思維靈活性提高，使提高計算和思考速度，促進數學素質的提高。在教學中，教師可以采用搶答、接龍、限時計算的方式來進行。在有趣的訓練方式中，能夠激發學生的參與熱情，快速地得出計算結果，有效提高了他們的思維靈活性。在計算過程中，教師要對學生提出明確的要求，讓他們在提高計算速度的同時，保證計算的正確率。讓學生提高了計算能力之后，教師還要引導他們在具體的題目中進行運用，促進學生數學思維的有效發展。
四、采用小組合作探究學習，發展學生的探究能力
隨著新課改的進行，教師在進行教學時需要改變傳統的教學方式，采用創新的教學模式來激發學生的探究積極性。小組合作探究學習是教師普遍采用的一種方式。在小組探究學習過程中，學生之間的交流能讓他們加深對新知識的理解，拓展思維面，激發他們對問題的深入思考。在小組合作探究學習中，學生需要在小組范圍內對教師布置的任務進行探究，針對同一個問題，積極地發表他們的不同見解。通過討論，學生掌握了正確的解題思路，同時學會用多種方法分析和解決問題，提高了他們運用數學知識的能力。在小組合作過程中，教師對他們的學習起到了監督和指導的作用，在小組的討論方向偏離時，對他們進行及時提醒，讓學生快速地回到正確的探究方向上。在小組討論過程中遇到解決不了的問題時，教師對他們進行巧妙點撥，讓學生快速理清思路，繼續進行探究學習。在小組合作學習中，教師要鼓勵每一個學生都參與到交流中，加深他們對問題的理解。同時，要讓學生學會傾聽和合作，共同解決遇到的難題，使探究學習活動在學生的互幫互助過程中高效進行。
五、對學生進行引導，激發學生思維活力
學貴有思，教重在引。學生在認知活動中，出現思維障礙而無法排除時，教師要充分運用引導、點撥這一教學手段來激活學生的思維，使之達到自主參與、自覺發現、自我完善、自行掌握知識的目的。教學中點撥一是要“準”，要在學生思維的堵塞處、拐彎處予以指導和疏理。二是要“巧”，在學有困難學生茫然不知所措時，在中等生“跳起來摘果子”的力度不夠時，在優等生渴求能創造性地發揮其聰明才智時予以點撥，使其茅塞頓開。例如，在教學“角的認識”時，在學生認識了角是平面圖形，掌握了畫角的方法后，讓學生繼續研究角的大小與什么有關的問題。教師指導學生畫一個角，看看誰畫的角大。然后讓學生把各自畫的角兩條邊順著延長，并討論隨著角的兩條邊不斷延長，角的大小如何變化。通過討論，加之教師的適時巧妙點撥，學生茅塞頓開，弄清了角的大小與哪些因素有關。課堂上教師適時適度的點撥，能促使學生更好地理解、掌握數學知識，發展數學思維。
1.充分調動學生學習語文的興趣
學生如果有強烈的學習興趣，就會把學習由一件痛苦的事轉化為快樂之事，“要我學”變成“我要學”。教學上，教師能夠讓學生喜歡上語文，就為學生的自主自學奠定了堅實的基礎。學生喜歡語文，才會有興趣去學、主動地學。愛因斯坦說過：“興趣和愛好是學習的最好老師，最大動力?！笨鬃右舱f過：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者”，“好者和樂者”都調動了學生的積極性，重視了學生的主體性和主觀能動性，教學就可以收到預定的效果。否則，學生遇到問題就會束手無策，獨立分析問題就會“望題興嘆”；久之，學生不愛學習，不想思考，只等教師講解答案，形成一種惰性，甚至養成一種壞習慣，慢慢地學生對學習失去了興趣和動力。因此，教師要讓學生主動地參與語文課中來，讓學生獨立去思考、去探討，親自發現知識的過程和奧秘，教師只做一個理智的引導者，鼓勵學生在自主自學的活動中有所收獲，逐步調動他們的學習興趣。
2.明確自學達到的預定目標，形成強大動力源泉
學習目標是學習的出發點，確立明確的學習目標是每個學生的首要學習任務。目標越明確、越切合自己的實際情況，其每一次努力越能夠獲得成功。沒有學習目標，猶如航海時沒有燈塔，容易迷失方向。學習目標，是學習者預期達到的學習結果和標準。學生及早地明確自己應該學會什么，并確信這些內容值得一學，他們就會自覺地、 努力地學習。實踐證明，學習目標具有導向、啟動、激勵、凝聚、調控、制約等心理作用。學習目標明不明確對學生的學習、活動安排、學業成績都會產生不同的影響，如完成同樣的學習任務，單時間上就可以節省一半以上。有明確目標的學習好象運動場上的賽跑，有起點終點、有過程和結果，對學習困難的學生最能發揮明顯的作用。明確的學習目標，對學生注意力的控制、集中的強度等方面也產生較大的影響，從而影響學習成績高低。同時，目標的設定要有適當的難度、合理的梯度，各人根據自己實際情況設定長期目標和短期目標，學生通過努力實現目標的，就會產生強大的沖勁，并為之奮斗，形成動力的源泉。
3.給學生“授之以漁” ，教給他們基本的自學方法
教學經驗告訴我們，給學生“授之以魚，不如授之以漁”。好的學習方法是成功的一半，學生只有掌握正確的學習方法，才能提高學習效率，在有限的時間內，能更好更快更輕松的學習，從而提高學習成績。在長期的自學培養中，學生掌握了一些學習方法即可終身受益，體現了葉圣陶先生倡導的“教是為了不教”的教育思想。安排有序的自學程序，讓學生定向發展：課前預習，課中導練，課后復習鞏固。
一、數學和計算在我們學習、生活和工作中的作用
我們這一生都要和數字打交道，無論是生活中去買東西，還是工作中時不時要處理的數據，都離不開數學和計算。因此我們教育學者從一開始就在小學階段設置了基本的計算知識，整數、分數、小數這些我們日常生活工作中會遇到的數字，我們在小學階段就讓學生去接觸和掌握，這樣讓學生早早的形成認知，對他們是終生有益的。
二、計算能力的發展對學生思維能力的提高的作用
數學不僅僅是單純的概念和數字的累積，而是數與計算在各個層面上都緊密聯系的。他們在概念、性質、公式等方面都有嚴密的邏輯性。我們所接觸的所有概念、性質和公式其實都經過了抽象的推理。就拿我們經常說的因數與倍數、質數與合數、乘法與除法來講，他們在一定程度上都是相互依存和統一的。因此，學生學習數學，不能單純的讓他們知道一是一，二是二，而應該讓他們同時意識到所學知識之間存在一種聯系。
正因為如此，如果學生在某一環節沒有掌握好，必然會影響到另一個環節。我們經常會聽到有人說，我怎么越學學糊涂??？是的，和中醫中的經絡的道理一樣，要想全身都通，必須所有點都要通。在數學中一樣，如果你整數的加減乘除計算方法都沒學好，后面的小數、分數的加減乘數就有困難。這就要求我們教師在教學中要做到新舊知識相結合。
所以，提高計算能力不是說一朝一夕的功夫，而是要求我們教師從低年級就要重視，打好基礎是成功的關鍵。
三、淺析如何提高學生計算能力的幾點建議
1.重視基礎知識的鞏固
從一年級開始學生就開始接觸計算，這個階段重點是培養學生的計算意識和習慣，讓學生初步接觸計算的原理。知識雖然很簡單，但是能不能教好學生也是很考驗教師能力的。二年級的乘法口訣很重要，基本上為以后的學習打基礎，如果乘法口訣沒有學好，那么直接會影響到學生以后計算的效率，因此，教師應該重視這一階段的教學。
2.重視口算和心算能力的提高
口算是筆算甚至以后所有計算的基礎，筆算能力的高低受到口算正確和熟練程度的直接影響。所以，要加強口算的教學和訓練，切實打牢計算基礎。要提高學生的口算能力，形成一定的口算技能，關鍵是要持之以恒，堅持訓練。我們可以采用游戲方法，分組進行練習，或者讓學生利用課余時間每次做幾道題，持之以恒，終有成效。
3.培養學生對算法和法則的理解
教學大綱中說道：“筆算教學應把重點放在算理的理解上”，“根據算理，掌握法則，再以法則指導計算”。由此可見計算法則的重要性，學生能不能理解計算法則對于他們計算能力的提高也起到決定性作用。所以我們既要學生懂得怎么去算，更要學生懂得為什么要這樣算。例如在教學《兩位數的乘法》時，要使學生理解以下幾點。
第一：23×14通過直觀圖使學生看到，就是求14個23連加的和是多少，可以先求出4盒的支數是多少即4個23是多少，再求10盒的支數是多少即10個23是多少，然后把兩個積加起來，這樣學生就會知道，兩位數的乘法是前兩步是乘，第三步是相加，這樣使學生非常直觀的明白兩位數乘法的算理，通過例題教學，使計算的每一步都成為有意義的操作，讓學生在操作中理解算理，掌握算法。
第二：計算中還要強調數位原則，“用乘數個位上的數去算”就相當于求4個23得92，所以又要和乘數4對齊寫在個位上?！坝贸藬凳簧系臄等コ?，就是求10個23個得230，（也可看成23個10）所以3要寫在十位上”，這樣能清晰的讓學生理解數位對齊的道理。通過反復練習，就能使學生在理解的基礎上逐漸理解掌握算理。
4.重視學生估算能力的培養
估算能力的培養也是提高計算能力的重要方面，也是保證計算準確的重要環節。系統計算前進行估算，可估計出的數的大致范圍，為計算的準確性創造條件。例如教學《體育場》時，出示教學掛圖讓學生估計一下有多少觀眾？多數學生看到題目覺得十分困難，無從下手。為此，我們可以先讓學生獨立思考后，讓他們在小組中說說自己的估算方法，估算的結果，再由小組派代表反饋交流結果。
方案1：體育場每小塊看臺大約有50個座位，這個體育場大概有40個看臺，大約有2000個座位。
方案2：體育場的每一排座位數大約是200人，估計這個體育場有20排，大約共4000個座位。
……
這些估算方法，都有一定的道理，我們應該適當予以肯定和表揚，讓他們有動力繼續大膽嘗試。這節課的討論為后面學習打下基礎，同時促進學生判斷、推理等多向性思維的發展。
5.培養學生良好的學習習慣
學習是一個艱苦的過程，就算是再有天分的孩子，沒有后天的努力也是沒辦法成才的，因此，我們教師應該在平時的教學中給學生養成刻苦不怕困難的學習態度。這不僅對學習成績提高有提高，也對以后他們面對困難的態度有幫助。
要提高學生的計算能力是一個艱苦的過程，需要我們教師和學生同甘共苦，持之以恒的努力。
參考文獻：
小學生閱讀水平的高低，將直接影響其他學科的學習，比如閱讀水平低下會影響數學中的應用題的解答等。怎樣提高小學生的閱讀水平，下面w 談一談自己的體會。
一、增加學生閱讀的興趣
愛因斯坦說過：興趣是最好的老師。這句話尤其適用于年齡尚小的小學生，因為小學生的自制力不強，注意力不集中，光靠別人的督促很難在閱讀上得到提升。但是如果能把閱讀轉化為內在的興趣，那么對于小學生閱讀的提高將會收到事半功倍的效果。如何培養小學生的閱讀興趣呢？
在教學的實踐過程中，我總結了兩點經驗：第一，采用課堂上激發學生學習興趣，課后選擇優秀教材的方法提高學生的閱讀能力。在課堂上，教師可以給學生講解與課本相關的趣味故事，故事內容可以采用略講、分段講的方法，但不可講盡，激發學生聽下去的興趣，然后布置相應的閱讀任務。這樣學生往往會帶著好奇心去學習，閱讀水平提高的會很快，學生閱讀的材料的選擇要有趣味性、適應性和方向性。第二，突破傳統的僵化的教學方法，精心設計課堂教學過程。傳統的教學方法講究書讀百遍其義自現，因此，很多教師仍然遵循著課文閱讀示范、學生跟讀、熟讀成誦的模式進行教學。這種方法不是說沒有可取之處，但隨著時代的發展，這種教學方法已經不適應現代的教流了，應該對其進行改造。首先，我們要轉變觀念，由傳統的以教師為主體的閱讀教學方式轉變為以學生為主體的教學方式，不能以教師的閱讀體驗代替學生的閱讀體驗，而應該引導和培養學生感受、欣賞、評價能力，這種思想也符合現代教育教學思想。其次，在課堂教學上，教師要運用自己的語言、神態，通過形象化的講解使學生將抽象的文字轉化為可理解的范圍，積極引導學生在獨立閱讀中促成這種轉化，以達到提高閱讀能力的目的。最后，教師要通過設置榜樣的力量引導學生對閱讀產生興趣。榜樣人物的設置，很容易激起小學生閱讀的動力。在樹立大榜樣的情況下，在學生身邊也可以設置小的榜樣。例如，在班級舉辦閱讀小明星的評選活動等。總之，閱讀興趣的培養是提高小學生閱讀能力的第一步，也是關鍵的一步。
二、熟讀與泛讀相結合
小學生在教師的帶領下閱讀，一句一句跟讀直至熟讀，可增加他們感知固定詞語的能力和語句的斷句能力，有助于語文閱讀能力的提高。但同時，如果閱讀僅限于課堂跟讀，那么他們的思維會停留在固定詞語的組合中，而固化詞語的有限組合又會限制他們閱讀水平的提高。
閱讀是一種思維方式，甚至有科學家研究聲稱，不同的語言模式（比如英語與漢語語言模式的不同）對智力的影響是不同的。所以，從某種程度上，熟讀會固化思維方式。但是熟讀的好處不言而喻的，熟讀可以使小學生更好的理解文章所表達的意思，尤其對于古文。泛讀對于彌補熟讀的缺點有很好的作用，其也是培養小學生閱讀速度、詞語組合能力的一個很好方法。因此，熟讀和泛讀的組合缺一不可。熟讀與泛讀是課上與課后進行閱讀訓練的兩個主要方法，從時間順序上來說，在小學低年級階段，我們應以課堂教材熟讀為主，逐漸加大課后泛讀材料的比例;到了高年級逐漸以課后的泛讀與課上的熟讀相結合的方法為主。熟讀側重于對文章深意的理解，對文章的寫作方法進行深入細致的解讀;泛讀側重于對知識面的拓展，對語言風格的廣泛涉獵，對熟讀技巧的遷移應用。兩者之間不可偏廢，應該相互結合，作為教師，應該對小學生進行有意識地引導。
三、閱讀方法的傳授
熟話說，授人以魚，不如有人以漁，講的就是方法的重要性。師者，傳道授業解惑也。傳道首先是第一位的，可見方法的重要性。任何事情都要講求方法，如果一味的蠻干，往往事倍功半，但是如果掌握了方法，就會事半功倍。
（一）快速朗讀法
對于檢驗一個人閱讀水平高低的一個有效方法便是讓其朗讀一段文字，從其朗讀的速度和其連貫性中，便可以判斷其閱讀水平的高低。因此，我們可以從這點著手分析為什么有的學生可以流利而連貫地完成閱讀，而有的學生卻不能。作為閱讀能力相對較強的教師來看，這涉及到方法問題，可以理解為閱讀視域問題。所謂閱讀視域，是指在視力范圍內能加工理解文字容量的多少。閱讀水平低下的學生閱讀視域比較狹窄，而閱讀水平比較高的學生閱讀視域相對較寬。閱讀視域寬的人可以在沒有讀出文字的同時理解下一句話甚至更多內容，所謂的一目十行便是這個道理。筆者認為，思維同時加工能力與閱讀能力的提高相輔相成。打個比喻，這一過程像是多核處理器，可以理解正在讀的文字的意思并發出聲音，還可以對即將閱讀的文字進行“預覽”。所以，在閱讀訓練中，可以有意識地對其進行快速朗讀法的訓練，拓寬其閱讀視域。
閱讀教學法是培養學生具有一定判斷能力和寫作能力的基礎，也是提高學生文化素養的重要組成部分，它將直接影響到學生語文水準的高低。
一、 小學語文閱讀教學中的誤區
小學語文閱讀教學確實存在追求形式、華而不實等弊癥。
1.教師對教材理解不精深。有些教師對文本解讀不夠細致深入，粗枝大葉；有些教師過度依賴教學資料，不能獨立研讀教材，迷失自我，未能與作者產生情感共鳴；有些教師不能從學生角度把握文本，偏離教學主線。
2.閱讀過程中教師越俎代庖，沖淡學生情感體驗。對學生來說，閱讀其實是與文本對話，是與作者進行情感交流，獲得認知的過程 。閱讀是學生個性化的行為，而在語文閱讀教學中 ，教師往往以自己的理解代替學生對文本理解，沖淡了學生認知體驗，弱化了學生的情感熏陶、思想啟迪和審美情趣，使閱讀效果大打折扣。
3.新的教學手段使用不當，忽視語言積累。合作學習作為培養學生交流與合作能力的有效方法，成為新課程改革倡導的主要教學學習方式之一。但是，課堂“小組討論”往往只流于形式，使小組合作探究成了課堂的裝飾性道具。長期以來，語文閱讀教學的重點放在培養學生分析文章的能力上，忽視了語言的積累。如果一堂課表面上五彩繽紛，但是有些活動脫離正常教學內容，課堂被花樣繁多的活動割得七零八碎，閱讀教學便失去了自我，課堂成了“鬧戲”表演的舞臺。
二、提高小學語文閱讀教學水平的途徑
1.掃除文字障礙，打開閱讀之門。閱讀文本之前，教師要告訴學生，閱讀過程中會有字詞障礙，需要邊讀邊想，把不理解的字詞畫出來，利用查工具書、師生交流等方法解決所畫的疑難字詞。只有讀懂了文章內容，才能夠透過現象看到本質，才能進一步領會作者的寫作意圖，提煉出文章的中心思想。
2.巧設思維情境，激發閱讀興趣。在語文閱讀教學過程中，教師應根據文本和學生特點，巧設思維情境，讓學生主動而又生動活潑地學習，積極發揮其學習的主體作用，使教材變為“學材”。聯系上下文，激發學生興趣，升華感知，使其在閱讀過程中，逐步掌握一定的閱讀方法和技巧。
3.著力培養學生的閱讀能力。小學生的閱讀能力需要循序漸進地培養，教師的正確引領是非常重要的。
（1）恰當置問，巧妙點撥。適時有效的課堂提問是重要的教學手段之一，利用這一手段能有效地控制課堂教學的節奏和方向，讓學生更好地走進文本，對話文本，感悟文本。
（2）重點突破，直擊核心。抓住重點，開門見山，導入閱讀核心，撞擊學生心靈之鐘，激起其探求欲望，為學生進入文本奠定良好的情感基礎。
（3）科學評價，激活閱讀。教師應緊緊秉持課堂評價這一法寶，在閱讀教學中恰如其分地評價學生，激活其情緒，創造美好的語境，讓課堂評價語言發揮其獨有的魅力，使被評價學生產生學習成就感，提高興趣，更積極主動地投入閱讀之中。
（4）讀練結合，相得益彰。語文閱讀教學只有讓“讀”與“練”相融，才能讓學生真正的積累語言，感悟內化語言，遷移運用語言，提高語言運用能力，全面提升學生的語言素養，閱讀教學才真正扎實有效。
（5）恰當運用信息技術，豐富閱讀的內容。恰當利用多媒體可以增強學校的閱讀氛圍，豐富閱讀生活，拓寬閱讀領域。
三、語文閱讀教學重在培育學生的創造能力
學校人力資源指校內與員工相關的所有資源，包括校長、書記、主任、專兼教職員工和學生，以及支援教學工作人員等。包括員工性別、人數、年齡、素質、知識、工作技能、動機與態度等。學校人力資源管理就是以關心學校中所有成員及其需求為主，對學校人力選用管理、人力維持管理、人力發展及績效評估的過程，用來滿足學校人力的需求及提升學校效能，以達成學校及個人目標。最終目的便是取得學校目標之達成與教師工作滿意度間的平衡。近年來受到教育市場化的影響，學校紛紛運用企業管理方式，找尋學校經營的最佳方法，以強化學校效能。在學校的組織中，最大的資源就是人力，做好學校人力資源管理即能有效提升學校效能。
學校人力資源管理的主要以從人力選用、人力維持、人力發展及績效評估作等幾個方面進行。學校為了挖掘人才，留住人才，人盡其才，創造了學校的競爭優勢，以達到組織目標所采用的策略，包括將合格教師引入學校的方法以及對教師的工作和責任規劃。學校領導、學校內部成員（教師之間、教師與行政管理人員之間）的溝通方法、成員工作滿意程度以及學校激勵教師的方法。增進教師專業知識、技能及規劃學校及教師發展的方法。學校為了提升組織效能，為實現學校教育目標，針對教師工作績效所作的評價策略。
2 學校人力資源管理與學校效能的關系
在學校中實施人力資源管理，用以提高學校教職員工的業務素質和能力。學校人力資源管理在有效能學校及學生學習上扮演著實質有助益的角色。學校教職員工的素質將是提升學校工作效能的重要關鍵。學?？梢酝ㄟ^人力資源管理，發掘并訓練其成員潛在的專業素質與技巧，進而提高學校教職員工的學校工作表現。通過人力資源管理的激勵、溝通、領導等管理，學校制定一個最合適的工作評價標準，建立有效的回饋機制，建立晉升機制，建立支持機制，提供問題解決與成長需求的資源。有效督導成員的工作表現，進而提升學校效能。顯示了優質的學校人力資源管理能促進學校效能的提升，也容易達成學校組織的目標。
3 學校效能評價指標
學校效能是指一所學校具有良好績效，能夠達成學校的預期目標。學校效能表現在高度的行政效能、卓越的教學效果和學生優異的學習成績。學校效能評價指標是對學校教育實施效能表現的客觀測量標準，制定學校效能的評價指標設計如圖1所示。指標中以人的因素居多，學校環境規劃及教學資源設備，?儆諮?校物質資源的范疇，其余評量指標都屬于學校人力資源范疇，是與學校的人力資源有關系。從學校效能的評量指標及影響因素，可以發現兩者之間的關系密切。所以學校人力資源管理與學校效能之間存有關聯性。
4 提升學校效能的有效策略
學校人力資源管理與學校效能之間的存在相關性，結合影響有效能學校的重要因素，提升學校效能的策略要從學校人力資源管理的人力選用、人力維持、人力發展及績效評估作等幾個方面考慮。
在人力選用方面，成立學校層面的人力資源管理的單位，統一規劃學校的人力資源管理事務，減少人力的浪費，將能使人力資源得以妥善運用，達到最高的效能。學校若能針對教師素質與行政管理的品質了解掌控，并將學校人力運用得當，讓學校中的每一個成員都能適得其所、人盡其才，相信必能事半功倍，更有效能。建立教學人力支援資料庫，引進優質師資，聘任相關領域專長的兼任教師或代課教師來協助發展學校特色。學校人力資源運用策略要與學校整體發展計劃一致，有效且充分地運用學校人力資源，提供學生最優質的學習，促進學校發展。以提升學校效能。
在人力維持方面，提供多元化的溝通渠道以提高校園溝通的成效。學校應通過高倡導、高關懷的領導方式，促使教師了解學校目標，朝此目標共同努力。關心教師的心理需求，提高教職員的工作熱情，并依教師的教學效能，給予應有的報酬，以提升教師的工作動機與表現。由于公立學校薪資制度已有相關法令明文規范，校長并無太多空間予以改善。因此，學校應建立符合教師需求的建立彈性的獎勵制度，與其個別的工作表現相結合，提供多元且彈性的獎勵方式，讓表現良好的教師能獲得與工作表現同等的回饋與激勵。教師對工作的滿意程度也會大幅提高，那么學校自然會充滿正向、積極及和諧的氣氛。學校效能也必定會因此向上提升。
在人力發展方面，提供多元的進修渠道，鼓勵教師不斷追求專業知能的成長，滿足教師個別進修的需求。學?？梢越⑿畔⒔涣髌脚_，將教師參加校內外研習所獲得的資源，或進修時所獲得的最新知識放到這個平臺上，讓學校教師能夠彼此分享及流通知識，并增進自身的專業知能，讓整個校園充滿著不斷學習的氣氛。不但可以也能促進教師的專業成長。學校在課程與教學設計上的專業性也會提高，學生自然可以獲得最優質的學習，學校的效能也會因此而提升。
學分制是高等學校的一種教學制度，以學生取得的學分作為其學業完成情況的基本依據。學分制的原則是：學生某一課程成績合格，即取得該課程的學分。不同課程的學分累加，若達到學校規定的總學分數，就準予畢業。實施以學分制為核心的實驗室管理及實驗教學模式的創新，是加快我校本科教育教學改革步伐，建設一流的大學教育的重要內容。
大學物理實驗在物理學的發展中起了重要的作用，今后在探索和開拓新的科技領域中，大學物理實驗仍是強有力的工具。而我校在學分制下該課程設置有48學時和30學時，實驗內容覆蓋廣，而且大學生在大學生涯遇到的第一門實驗啟蒙課程，就是大學物理實驗。要打下堅實的實驗基礎和具有較強的科學實驗能力，我們大學生必須主動地、積極地、創造性地去學習；通過實驗去學習探索研究問題的方法，培養與鍛煉科學實驗的能力。而有些同學在學習過程中不擅長動手操作，把它當作理論課一樣對待。實驗不同于理論，有其自身的規律和特點，學習方法也應用有所不同?；谠趯W分制下那么怎樣才能學好這門課程呢？我通過一年的大學物理實驗的努力學習，總結以下幾點來說明大學物理實驗課程學習要則。
1.要重視大學物理實驗的三個基本環節[1]
在大學物理實驗中，要完成每一個實驗必須要經過三個基本環節：實驗前預習、 實驗操作、撰寫實驗報告。
1.1實驗前認真預習
由于課堂實驗時間是很有限的，要想在規定的時間內高質量地完成要求的實驗任務，做好實驗預習是十分重要的。 實驗預習就是在實驗進行之前，通過認真閱讀和理解實驗教材，并輔之以閱讀一定的參考資料，明確實驗目的、原理、步驟、數據處理方法、注意事項等，并寫好預習報告的過程。特別值得提出的是，對實驗中涉及的儀器設備，尤其是以前未使用過的，要盡量了解其結構原理、性能特點、使用方法等，必要時可到實驗室參觀實物，做好實驗預習，做到胸有全局。這樣才能在實驗中避免手忙腳亂，實驗后對實驗結果茫茫然。
1.2認真完成課堂上的實驗操作規范
實驗的過程是學生自己動手動腦實際操作儀器進行實驗測量的過程，它是對學生的實驗技能、預習情況的綜合檢查。為了順利進行實驗，首先要認識儀器，熟悉操作步驟，調試安裝實驗儀器，實驗試做和觀察。其次要規范操作實驗儀器，仔細觀察，認真思考，認真測量，準確讀取和記錄數據。讀取數據要符合讀數規則，記錄數字應為有效數字，并要注明單位。記錄實驗數據時要真實，這是一個大學生的基本道德素養。最后要數據檢查。要求的數據測量完成后，不要忙于撤除儀器，首先自己檢查數據的合理性，然后交教師檢查。如果問題較大，應重測。
1.3撰寫實驗報告要規范
撰寫實驗報告的目的是為了培養和訓練大學生以書面的形式總結實驗工作或報告科學成果的能力。實驗報告中除了有準確的測量記錄和正確的數據處理、結論外，還應該對結果作出合理的分析討論，從中找到被研究事物的運動規律，并且判斷自己的實驗或研究工作是否可信或有所發現。
撰寫實驗報告中最重要的內容是認真地處理實驗數據。實驗數據是對實驗定量分析的依據，是探索、驗證物理規律的第一手資料。實驗數據的記錄以及對數據進行計算并求得最終的結果，驗證跟理論值是否相符，誤差的大小，最終得出的結論，對實驗思考題進的討論以及討論的結果和對實驗進行的總結。一份認真的，高水平的實驗報告才算是為本次實驗畫上一個圓滿的句號。
2.要注意養成善于分析問題的習慣
實驗時最好是帶著問題去做。實驗中要善于捕捉和分析實驗現象，理論結合實際，指導實驗操作；做完實驗后一般要有所回味，這樣才能得到提高。實驗最后總要獲得實驗結果，結果是否正確靠什么來判斷？實驗數據的好壞說明什么問題？這些問題要靠分析實驗來解決。在大學物理實驗中，千萬不可認為實驗的目的只是為了做出標準的數據結果。往往有些同學，當實驗數據和理論值一致時，就會覺得心滿意足，簡單地認為已經學好了這次實驗，而一旦實驗數據和理論值差別較大時，又會感到失望，抱怨儀器裝置，甚至拼湊或抄襲別人的數據。這兩種表現都是不對的。如果出現實驗結果和公認值不一致的情況，實際只要找到不一致的原因所在就可以了，過程比結果更重要。如在實驗的過程中遇到問題，不要出現畏難情緒馬上求助于教師或抄幾個數據草草了事，而應該把它看成是學習的良好機會，要積極思考，嘗試獨立排除實驗故障，做實驗并不是為了測量幾個數據，關鍵是鍛煉自己分析、研究和解決問題的能力。學會科學的思維和研究問題的方法，決不能在實驗室里夢游、游樂。
3.要注意鍛煉自己的實驗動手操作能力
要學會正確使用各種儀器，并力求自己排除實驗中出現的故障。應該說，能否發現實驗故障并排除是實驗能力強弱的一個重要表現，要想提高實驗能力，必須自己多動手。對于如何記錄實驗數據，如何安排儀器布局，如何正確操作儀器等，只有在每次實驗中有意識的加強鍛煉，才能養成良好的習慣。
4.要注意培養自己勇于創新的精神
大學物理實驗的最后一項內容是設計性實驗，設計性物理實驗是大學物理實驗中一種新的創新型教學模式，對于增強學生的創新意識，提高學生的創新能力，具有重要的意義。所以在設計性實驗中，不輕意放過每一個實驗現象，不怕挫折和失敗，艱苦努力，力求以最小代價取得最好的實驗結果。 總之，實驗課有它本身的特點和規律，要學好實驗課不是一件容易的事，但也絕非太難的事；只要在學習過程中不斷總結經驗，逐步掌握規律，培養對實驗課的興趣，書山有路勤為徑，學海無涯悟作舟。培養自己勇于創新的精神，就能煉好基本功，提高自己的科學實驗能力。
總之，大學物理實驗課具有其它課程無法替代的重要性，我們當今大學生必須重視大學物理實驗，學好大學物理實驗。
參考文獻：
一、研究的背景、內容與意義
從上世紀末到20世紀初，中國高等教育在國家的高校擴招政策下，從精英化步入大眾化階段，人才數量的急速增加和企業用人之間出現供大于求的局面，因此也就帶來了僧多粥少的就業嚴峻局面。服裝藝術類大學生大學四年學費高昂，學習材料費用也較其他專業有高出許多，加之作為藝術生絕大多數同學生活費用較高。導致學生在面對用人單位所能提供的工資待遇之后，會產生強烈失落感，難以認同自己的價值，出現在擇業時過度挑剔和就業后的跳槽頻繁現象。從用人單位的角度來看，畢業生從學校初涉社會首先需要將自己的專業知識與實際的工作內容結合運用產生價值，但是現在畢業生就業的嚴重不穩定性使企業在針對應屆畢業生的校園招聘中會有明顯的需求量下降情況。如何培養學生樹立良好的擇業心理及就業觀念，從而提升就業能力是現在必須要解決的問題。
當今社會需要專業素質和非專業素質全面發展的復合型人才。這對局限于專業素質提高，而忽視非專業素質培養的藝術類大學畢業生提出了挑戰。由于藝術類大學生就業能力欠缺，綜合素質不能滿足社會需要而造成就業困境，非專業素質往往是藝術類專業大學畢業生就業的“短板”。本課題將從影響藝術類專業大學生就業的思想品德素質、心理素質、能力素質和非專業知識素質四個方面，展開藝術類大學生從業能力分析，提出加強藝術類大學生就業能力培養的途徑建議。
二、高校服裝藝術類大學生就業能力現狀
（一）思想品德素質方面
我國目前高校藝術類大學生思想政治教育與實際需要脫節，高校服裝藝術類大學生思想政治教育主要是培育和養成學生成長過程中的道德認知思想。對于這一群體的學生而言，傳統教學方式已不能有效滿足其現階段發展的要求。
鮮明的時代特征和相對寬松優越的成長環境，使得當代服裝藝術類大學生群體具有鮮明的個性色彩。從日常的查課情況來看，思想政治類課程到課率不佳，而且學生上課專注度非常不理想，這一情況的出現當然與課程本人的枯燥性和授課老師本人的授課風格有關系，但更重要的一點是服裝藝術類大學生本人具有的反叛性、標新立異性與這樣正襟威嚴的課程內容有強烈抵觸性。甚至有些學生認為今后工作的好壞跟自己的專業技能有直接關系，與思想政治類的課程內容沒有關聯。因此思想政治教育則淪為空洞的說教，如果不能根據學生的新特征改變思想政治類課程的教授方式便難以提升大學生的人文素養，這也是當前高校藝術類大學生德育和培育缺失的表現和癥結所在。
（二）心理素質方面
高校服裝藝術類大學生群體面臨著成長的心理壓力和前所未有的就業壓力，外在的乖張任性也恰恰說明他們成長環境的舒適順意，就是這樣一批沒有經歷過生活磨難的學生要面對告別十多年象牙塔生涯，進入一個全新的、復雜的社會環境時會出現不同程度的心理問題。目前很多高校的思想政治教育工作在對學生心理素質提高和擇業、就業心理建設方面存在不足。只是簡單的按部就班地完成教學任務已經遠遠不夠，必須結合當代高校服裝藝術類大學生自身特征進行切合實可行的思想教育和人文關懷。
其次，現在的服裝藝術類大學生多數都是獨生子女，成長環境優越單純，也沒有經歷過社會生活的磨煉，在求職過程中很容易產生就業心態浮躁的情緒。從筆者工作經驗總結來看，這一心態的產生一方面是學生與周圍同學在公司規模、待遇等方面相互攀比。另一方面是因為學生更多考慮用人單位能給自己提供哪些好的條件，而很少考慮初出茅廬的自己能給公司創造什么價值。學生在物質和生活待遇方便的要求超出企業對一個新人的培養預算。
（三）能力素質方面
服裝藝術類專業本身屬于偏重技能性、實踐性的學科，所以學生在學習專業知識的時候熱情投入。但是社會適應能力弱這塊“短板”暴露了高校在服裝藝術類大學生能力素質培養方面的不均衡。優秀專業能力的順利實現一定需要社會常識了解、與人溝通交流能力、團隊協作精神等諸多能力素質的輔助。另外不得不承認并非所有選擇這一專業的學生都是對服裝有熱情。有部分學生或因為高考志愿不理想，或由于本人不具備這方面的天賦，哪怕經過四年的專業洗禮也出現專業知識掌握不牢、技能水平偏低的問題。
（四）非專業素質方面
藝術類專業大學生重專業輕通識。藝術類專業大學生往往過于專注專業的學習，對通識課程的學習缺乏興趣，學習方向單一，大大阻礙學生綜合素質的全面發展。
目前的大學生就業是“雙向選擇”。用人單位在選擇學生時，專業技能是考慮的一方面，但更重要的是非專業素質。比如學生的知識面是否廣泛，在校期間是否擔任過學生干部，是否成功組織過學生活動等，甚至某些崗位還要考察學生的辦公軟件使用熟練程度。面試時這些綜合素質方面的考察往往容易令學生措手不及，從而錯失就業良機。
三、高校服裝藝術類大學生就業能力提升方法探析
對于提升服裝藝術類大學生的就業能力，可以從以下幾個方面進行嘗試：
（一）緊跟市場需求，合理調整和設置教學培養計劃
高校在對服裝藝術類大學生的培養方式、培養內容、培養目標、培養策略方面，適當根據市場經濟發展對于服裝藝術類大學生的需求做出。目前，我國已經在通過專業調整，將藝術類專業更加細分。以筆者所在的服裝學院為例，近兩年根據市場需求新設了服飾品設計與營銷專業，并對原來已有專業的教學模塊進行了重新設定。明顯感覺到學生學習熱情的提高和就業問題的有效改善，甚至有些專業和模塊學習學生在畢業前就已經早早被用人單位預定。
（二）充分挖掘校友資源，借力校友助力在校大學生成長成才
校友資源是高校發展的寶貴資源，高校領導應加強與校友的聯系，成功的校友不僅可以直接為服裝藝術類大學生提供就業機會，同時還可以為其提供可靠的就業建議。最重要的一點是，學生對于有豐富工作經驗的優秀校友有著極高的信任度。因此，可以考慮設立開放性專業教學模式，邀請相關專業有豐富工作經驗的企業人才或優秀校友與學生交流專業問題甚至進行模塊性課程合作。以此彌補學生對專業知識的運用缺乏實操性的問題。事實上，類似的課程安排也能大大提高學生的學習熱情和主動性，對于專業課程的知識教授通常能收到事半功倍的效果。
（三）豐富通識教育，增強服裝藝術類大學生的綜合素質
一名全方位的、具有專業技術的高素質服裝藝術專業人才一定不僅僅是專業成績的優異，多學科知識交叉吸收掌握才能成長為一名優秀的服裝人才。對于極為注重實踐能力的服裝藝術專業來說，僅僅懂得自己領域的專業技能遠遠不夠，技藝再精湛也只能是一名技工。通識類課程的學習能夠豐富提升服裝藝術類大學生自身的文化素養，甚至可以開闊思路，在專業的學習和實踐中有更高的成就和造詣。
（四）鼓勵服裝藝術類大學生創業，以創業帶動就業
在十八屆三中全會上，在提到大學生就業問題時，重點提出大力支持大學生創業的號召。隨后，各地方政府關于大學生創業的相關優惠政策也陸續出臺。相對來說，服裝藝術類大學生的思維活躍，個性明顯加之所學知識的技能型和專業性較強，三五人組成的小團隊就能開展風生水起的創業之路。在校創業的學生通常都是跟同專業及跨專業同學一起合作，這樣團隊協作的形式也在一定程度上解決了一部分學生的就業問題。與就業相比，創業對大學生各方面的能力、素質有更高的要求，如果沒有完備的能力和素質，那創業之路就會非常艱難。這就對學校師資隊伍在創業方面的知識儲備提出了更高的要求。加強創業教育教學團隊建設和師資隊伍培養，努力建設一支專兼結合、相對穩定的創業教育教學團隊也是各高校目前必須正視的問題。
參考文獻：
解Q問題能力差是小學高年級學生的普遍現象，并且許多小學數學教師在提高學生解決問題能力方面經驗不足，尤其是在應用題解題方面，學生對應用題的學習失去興趣，導致應用題教學效果相對較差，難以提高學生解決問題的能力。
一、小學高年級學生數學解決問題能力差的原因分析
1.教學方法單一
部分小學數學教師依然采用“填鴨式”的教學方式，這種強加灌輸的方式，雖然使學生記憶了大量的公式、定理，但是學生的理解能力和實踐能力較差，難以將知識應用到應用題解題中，導致教學效果較差。
2.問題形式單一
部分小學數學教師在設置問題時，問題形式單一，結構固定，難以激發學生的創新意識。
3.不重視理論聯系實際
部分小學數學教師只重視學生邏輯思維的培養，對問題的實際意義和學生問題理解程度的重視程度低，學生只是機械化、程序化地接受，不能將數學知識應用到解決實際問題中，導致學生解決問題的能力較差。
二、提升小學高年級學生解決問題能力的措施與方法
1.設置開放型問題策略
開放型問題指的是在設計問題時，只抽取問題的若干條件，并不設計“條件+問題”的完整應用題，讓學生根據自己對問題的理解對條件進行補充，然后進行解答。開放型問題能夠有效提高學生獨立思考的能力、自主探究的能力以及解決問題的能力。
例1.植樹節當天，學校組織學生植樹，有柳樹和楊樹兩種樹，其中楊樹占■，問柳樹有多少棵？
每個學生的生活經驗和知識結構不同，在對應用題條件補充設置時，都會因人而異，不同的已知條件，會采用不同的解題方法，解題結果也不同。以某學生為例，補充條件為種植楊樹90棵，常用的解題方法為90÷■-90=45（棵）。還有一種解題方法，楊樹占■，則柳樹占■，從柳樹的角度解題，解題公式為：90÷■×（1-■）=45（棵）。學生在補充條件時，既可以補充關于楊樹的條件，也可以補充總數條件等，即使是相同的條件也可以采用不同的解題方法，有效地提高了學生的獨立思考能力和解題能力。
2.一題多解策略
一題多解策略能夠有效提高學生的思維靈活性，讓學生從不同的角度思考問題，并尋找多種解題方法。
例2.某施工隊修理河道，前6天修理224米，按照這樣的速度再經過15天可以將河道修理完，問河道的總長度是多少？
解法1：分數解題方法。首先，計算出清理河道花費的總天數，再計算前6天占總天數的比例，最終計算河道的長度。計算公式為：224÷[6÷（6+15）]=784（米）。
解法2：比例解題方法?？偣ぷ髁?工作時間×工作效率，工作效率一定時，工作總量和工作時間成正比例關系，假設河道的總長度是x，根據比例關系可知：x：（6+15）=224：6，x=784，總長度為784米。
解法3：歸一解題方法。先計算出15天清理河道的長度，再求和，計算公式為：224+224÷6×15=784（米）。
解法4：方程解題方法。假設河道的總長度為x，計算公式為：（x-224）÷15=224÷6，計算可知x=784（米）。
一題多解策略能夠有效激發學生的興趣，充分發揮學生的思維，提高學生思維的靈活性與主動性，主動探索多種解題方法，顯著提高學生解決問題的能力，同時還能夠提高學生對數學知識的理解程度。
3.理論聯系實際教學策略
小學高年級數學教學和學生的生活息息相關，例如行程問題、時間問題以及買賣問題等，采用理論聯系實際的教學策略，從學生的實際生活中挖掘數學問題，設置貼近學生生活的問題，能夠有效激發學生的興趣，提高學生解決實際問題的能力。
例3.國慶節老師帶領同學們去旅游，風景區的門票為40元，超過50人后可按團體打八折，學生和教師的總人數為45人，怎樣買才劃算？
這種和學生息息相關的問題，能夠有效激發學生的興趣，引發積極討論。有的學生說：“買團體票劃算，因為50個人的團體票總共1600元，單獨買票則需要花費1800元?！比缓螅偬岢鰡栴}：“多少人買團體票劃算？”一個學生回答：“40人以上買團體票劃算，計算過程為：40×50×80%÷40=40（人）?！辟I團體票不僅便宜，而且還可以將剩余的票送給朋友或者買不起票的人。這樣就激發了學生的創造性思維，提高了學生解決實際問題的能力。
綜上所述，小學數學高年級教學過程中存在許多問題，導致教學效果和水平相對較差，難以提高學生解決實際問題的能力。對此，小學數學高年級教師必須采取多樣化、有效性的教學措施和方法，設置開放性的問題，采用一題多解策略和理論聯系實際策略，這樣不僅能夠激發學生的學習興趣，還能夠提高學生解決問題的能力，從而高效、高質地完成教學任務。
中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：A 文章編號：1005-2410（2016）08-0027-05
雙杠起源于德國，1811年德國體操家揚在柏林郊外的哈森海德體操場首次安裝這種體操器械。最初為體操訓練手段，19世紀40年代成為獨立的比賽項目。雙杠由4根立柱架設兩根平行的木制橫杠構成，橫杠長3.5米，兩杠間距及高度可調節。1896年雙杠被列為奧運會比賽項目。雙杠是健身和實用性強的器械體操項目之一，其動作和練習方法多種多樣，動作有易有難，可在杠端p杠中p杠下或在一根杠或兩根杠上做支撐p懸垂p擺動p擺越等動力和靜力的動作。鍛煉身體的實效性強，是深受學生喜愛的一項體育活動。雙杠動作的類型較全，概括起來分為支撐動作p掛臂動作和懸垂擺動動作三大類，而中小學的雙杠教學中主要是支撐動作類為主。而且雙杠上的主要動作都是由支撐擺動動作鏈接完成，因此，支撐擺動動作是雙杠上最主要p最基礎的技術。本文以提高學生上肢支撐能力和軀干p下肢控制能力為切入點，通過有針對性的身體運動功能練習達到提高學生支撐擺動能力的目的。
一、中小學雙杠內容與競技體操中雙杠內容的區別
中小學的雙杠教學與競技體育運動中的雙杠運動有較大的差別，如以初中為例，學習目標方面，初中的雙杠教學是作為發展學生身體素質，提高支撐能力和掌握實用技能并進行相應的品德教育為主要目的的一項內容，而不是以追求競技比賽和表演為目的。從練習內容上看，初中教學以基本握法p各種支撐p移動p擺動為重點的基本技術和基本姿勢為主要內容，在此基礎上學習簡單的上法p套路和安全落地的下法。而不是競技雙杠項目的高難p驚險p復雜的套路動作。從練習對象上看，初中雙杠教學不僅面對男生，也面對女生，男女生都有雙杠內容，而競技體操中雙杠項目，只有男子才有雙杠。從場地器械上看，初中雙杠教學使用的器械應該包括適合不同年齡p不同年級的低p中p高杠，面向全體男女學生，人人都可以參加練習，競技體操中雙杠項目的雙杠器械有嚴格的規定和要求，只有適合于男子使用的高杠。因此，中小學的雙杠教學具有明顯的針對性p實用性p教育性和普及性等特點。
二、雙杠教學的意義與價值
雙杠練習主要是學生在負擔自身體重的情況下，發展支撐和支撐擺動的典型動作練習。對彌補上肢和軀干力量發展的不平衡有重要作用。雙杠教學中，通過形式多樣的支撐擺動p分腿p轉體p推手等動作練習，提高人體在時間和空間位置時的自我調節和控制能力，對學生的平衡能力p支撐力和協調性的發展，都有積極的作用。在雙杠教學中，通過做杠上支撐移動比賽和杠端跳起越杠跳下的追逐游戲，可以滿足學生歡快p活潑嬉戲的心理要求。由于動作的變化以及整套練習對連續性和完整性要求較高，需要學生勇于克服困難p頑強、果斷。因此，雙杠練習對學生良好心理的形成和意志品質的培養有積極的促進作用。通過雙杠教學之后，學生的握力p支撐能力有很大提高。對在日常生活p娛樂和勞動中的攀登p撐上、撐下等實用技能的運用很有好處。
三、雙杠力量訓練的特點
支撐擺動是雙杠項目的主要動作，即使懸垂或掛臂類型，其動作最終仍是要盡可能地到達支撐的最高位置，且絕大部分動作也是從支撐開始。而在支撐中，多數動作又屬前后擺動，其特點是以握點為支點，以肩軸為擺動軸。在動作中，支撐臂不僅起支撐身體作用，還要調節（轉）軸（肩軸）的位置以保持擺動時人體相對的穩定。因此，較強的上肢肩帶力量是雙杠練習的主要力量基礎。雙杠的擺動動作，都是由下肢的加速與隨之的制動，從而使上體得以加速來完成。而下肢的速度變化又是腰、腹、背部肌肉協調工作的結果。屈伸類的動作更是需要腰腹部肌肉的強烈收縮來完成。身體屈伸的強度和速度是完成杠下動作的關鍵。在動作的開始，尤其是下肢做制動時，必須控制髖、腰以保持一定的緊張度，這既是技術的需要，又是力學的要求。而這種控制力是軀干部分有關肌肉工作的結果。很多人認為雙杠項目對下肢力量的要求不高，往往忽略了對下肢力量的訓練。其實，擁有靈活而“有力”的下肢對完美完成一套雙杠動作是必不可少的。在下肢進行力量訓練時，應重點發展基本相對力量和速度力量，同時，還要發展下肢的控制力量。由此可見，上肢、肩帶的支撐力，腰、腹部的屈伸力，以及軀干的控制力和下肢的速度力量是雙杠項目必要的力量素質。
四、提高雙杠支撐擺動能力的方法
根據雙杠支撐擺動動作的技術特征和力量需求特點，本文從三個部分介紹提高支撐擺動能力的練習方法：第一，主要結合支撐擺動中所需的關節的穩定性與靈活性為主而設計的基礎身體運動功能練習方法；第二，支撐擺動動作模式練習方法；第三，與支撐擺動動作相結合的專項身體運動功能練習方法，主要以上肢力量和軀干力量練習為主。
1.基礎身體運動功能練習方法
根據支撐擺動動作技術分析，練習者需要具備基礎的身體運動功能。中小學生只有具備良好的基礎身體運動功能，他們才能夠在訓練過程中達到良好的效果。下面主要從提高與支撐擺動動作相關的關節的靈活性和穩定性的練習方法開始介紹。
（1）提高肩關節靈活性和肩胛骨穩定性的練習方法
①棒球放松胸肌
起始姿勢：站姿或俯臥姿均可。
動作過程：站姿用一個棒球放在練習者的胸小肌處（鎖骨肩峰端下側）滾動放松肌肉。俯臥姿，左（右）手屈肘，左（右）臂做前伸后后收動作。
練習要點：尋找到痛點，在痛點處，緩慢滾動或做前伸后收動作。
②肩關節-外旋
起始姿勢：雙手持棍，肩部保持一定的距離，肘關節成90°。
動作過程：向后旋轉棍，同時，向前被動拉伸胳膊使肩關節向外旋轉。
練習要點：注意外旋時兩只手握棍的不同方式。
③肩關節-內旋
起始姿勢：雙手拿一條彈力帶（或者一根棍）放于練習者的后背。
動作過程：從底部向上牽拉，用練習者位于上面的手臂輕輕地拉，使得位于下面的手臂被牽拉，進而使肩關節向內旋轉。
練習要點：緩慢的上下10次，最后一次時保持10秒。另外，注意手握彈力帶或棍時的方式。
④提肩胛骨內收-外展
起始姿勢：呈俯撐姿勢，兩臂伸直。
動作過程：軀干做上下運動。軀干向下運動時，肩胛骨內收，軀干向上運動時，肩胛骨外展。
練習要點：只是肩部在運動，其他部分依然保持良好的姿態，軀干不要出現塌腰或扭轉動作，當肩胛骨上下運動時保持兩臂伸直。
（2）提高胸椎關節靈活性的練習方法
①花生球放松胸椎
起始姿勢：仰臥屈膝，兩腳腳后跟著地，同時，將花生球放于胸椎脊柱兩側，雙手直臂前平舉。
動作過程：緩慢的向上抬起手臂至頭上，感覺到花生球壓到練習者的后背，兩臂交替進行，把球移動往下移動，重復。
練習要點：花生球放的位置要正確，抬臂時要緩慢。
②主動胸椎旋轉
起始姿勢：跪姿，臀部坐在腳后跟上，將一只手臂放地上，成肘撐，肘的位置可以與肩關節p髖關節和膝關節在一條線上（或放于兩膝之間的位置），對側手放在頭后或者腰部。
動作過程：胸椎帶動肩關節向左上方（或右上方）旋轉，達到旋轉的極限位置，然后恢復到起始姿勢，重復。
練習要點：注意一定是胸椎旋轉，而不是肩膀旋轉。另外，處于支撐一側的肩關節位置在做的過程中與髖關節和膝關節在一條線上，肩關節不能超過髖關節和膝關節而產生代償現象。
（3）提高踝關節靈活性的練習方法
①腳趾瑜伽
起始姿勢：站姿或坐姿均可。
動作過程：大腳趾外展，另外四個腳趾向下；大腳趾背曲，另外四個腳趾外展；五個腳趾分離（無外展）；五個腳趾聚集（無背曲）。
練習要點：四種練習，可以根據自身感覺從簡單做起，另外不能著急，慢慢練習，提高神經對腳的肌肉的控制能力。
②足弓收縮練習
起始姿勢：站立姿勢。
動作過程：通過控制足底肌肉的收縮，使得練習者的足弓高度增加，然后還原至起始姿勢，重復。
練習要點：保持前腳掌別離地，保持腳趾放松。開始練習時練習者會感到較困難，但一定按要求堅持練習，隨著練習時間和次數的累積，動作會愈加熟練和標準。
③單腿平衡
起始姿勢：單腳站立，右腿屈膝90°抬起，大腿與地面平行。
動作過程：雙手側舉，頸部固定，雙眼正視前方，保持平衡，為增加膝關節的控制能力，可以將一個迷你帶一端固定住，另外一端繞在練習者的膝蓋上方。
練習要點：軀干始終保持筆直，支撐腿也盡量保持筆直，呼吸自然均勻，勿憋氣。單腿平衡難度進階的辦法有：頭部旋轉p人工干擾（扒拉）p不平的支撐表面p加動態性的動作（比如腿的搖擺）。
④踝關節背屈練習
起始姿勢：開始時，成前后分腿蹲，手扶棍或墻。
動作過程：慢慢地向前傾斜拉伸腳踝，確保膝關節超過腳踝。
練習要點：做的過程中始終保持腳后跟不離地，膝關節不能外展或內扣。
⑤彈力帶-腳踝外翻p背屈練習
起始姿勢：坐姿，將彈力帶套于左（或右）腳，然后從右腳（或左）腳腳底穿過，雙手拉彈力帶的末端。
動作過程：保持一定的彈力阻力，左（或右）腳分別做外翻和背屈動作。
練習要點：做練習時，保持腳后跟位置不動。
⑥小腿離心提踵
起始姿勢：站立姿勢。
動作過程：提踵，慢慢放下到地板（4秒），確保練習者的腳伸直同時練習者身體的重量在兩腳上（而不是在外邊）。
練習要點：站在臺階邊緣做這個動作，通過逐漸把另外一條腿的重量過渡到這條腿來進行單腿的進階。
2.支撐擺動動作模式練習方法
①靜態俯橋-手撐
起始姿勢：俯臥姿勢。
動作過程：練習者雙手與肩同寬撐于地面，雙腳并攏撐于地面（或跳箱），身體呈俯橋姿勢，靜態控制。
練習要點：練習時要保持臀肌、腹肌收緊，不出現塌腰或翹屁股現象。練習難度進階，低位p水平位p高位。
②靜態背橋-手撐
起始姿勢：坐姿，兩腿彎曲，腳跟觸地（或跳箱），雙手與肩寬撐地。
動作過程：腳跟和雙手支撐身體，髖部向上頂起，臀肌和腹肌收緊。
練習要點：繃腳面，肩部、軀干和大腿保持在一個平面上，臀大肌收緊，保持軀干穩定。練習難度進階，低位p水平位p高位。
③懸吊帶-非穩定狀態俯橋
起始姿勢：俯臥姿勢。
動作過程：將雙腳分別置于懸吊帶的套環中，練習者雙手與肩同寬撐于地面，雙腿并攏，收腹，保持頭、背、臀、腿呈直線，身體呈俯橋姿勢。
練習要點：在練習中注意保持腹部和臀部收緊，不出現塌腰或翹屁股現象，控制好身體姿態。練習難度進階，低位p水平位p高位。
④懸吊帶-非穩定狀態背橋
起始姿勢：坐姿，兩腿彎曲，腳跟觸地，雙手與肩寬撐地。
動作過程：雙腿分別置于懸吊帶的懸吊環內，頂髖，腳和雙手支撐身體，髖部向上頂起，臀肌和腹肌收緊。
練習要點：肩部、軀干和腿保持在一個平面上，臀大肌收緊，保持軀干穩定。練習難度進階，低位p水平位p高位。
3.專項身體運動功能練習方法
（1）提高上肢支撐力量的練習方法
①握力練習
起始姿勢：身體直立，手臂屈肘90°，外展。
動作過程：握握力球或握力器進行力量練習，練習方式動態計次數或靜力保持計時間。
練習要點：動態練習時要放慢速度，體會肌肉用力，頂峰收縮保持2秒。
②直臂支撐爬行
起始姿勢：俯撐姿勢開始，幫助者抓住練習者雙腳。
動作過程：練習者用手依次爬行，以距離來控制負荷。
練習要點：身體保持成一條直線，不能出現塌腰或翹臀現象，爬行過程中控制好髖關節，不能左右晃動。另外，幫助者要緊跟練習者。
③雙杠臂屈伸
起始姿勢：直臂靜止支撐于雙杠上。
動作過程：向下屈臂，向上推直手臂成支撐，連續重復。
練習要點：向下屈臂時要達到肩低于肘的位置算標準動作。
④直臂下拉
起始姿勢：站立姿勢面向練習器。
動作過程：雙手上舉持握柄，拳心向前，負重直臂下拉。
練習要點：下拉過程中不允許屈肘，含胸直臂下拉。
（2）提高軀干控制能力的練習方法
①直臂俯撐-放腿練習
起始姿勢：俯撐姿勢開始，幫助者抓住練習者雙腳。
動作過程：身體保持呈一條直線，不能出現塌腰或翹臀現象。幫助者根據自己的想法突然松放一側的手。反復重復。
練習要點：幫助者松放單側腿時，練習者要控制好身體姿態。
②手腳走
起始姿勢：站立姿勢開始，直腿體前屈。
動作過程：雙手觸地，膝關節保持伸直，兩手向前緩慢移動，始終保持軀干穩定，減少晃動，當手向前移動到個人所能承受的最大距離時，停頓兩秒；保持雙手觸地支撐不動，同時雙腳緩慢向前移動，回到雙手觸地的體前屈姿勢。重復前面的動作。
練習要點：膝關節始終保持伸直，臀大肌收縮，軀干與下肢保持在同一個平面內。雙手向前伸至個人最遠距離，手腳靠近時，越近越好。
③肋木懸垂舉腿
起始姿勢：自然懸垂姿勢。
動作過程：兩腿伸直，快速收縮舉腿。
練習要點：開始練習時，兩腿不用舉太高，盡力即可。難度進階舉腿90°p180°。
④肋木“降旗”
起始姿勢：平躺，雙手拉住肋木，將身體拉近肋木成肩倒立姿勢。
動作過程：將整個身體緩慢的放下直至平躺的姿勢，繞后再迅速收起成肩倒立姿勢。
練習要點：練習中調整呼吸，不要憋氣。整個身體呈一條直線，不能屈髖，放下的過程中要控制節奏。
⑤健腹輪-跪姿推拉
起始姿勢：跪撐姿勢，雙腳離地，雙手直臂撐輪柄。
動作過程：緩慢地向練習者前方推輪子，當手向前移動到個人所能承受的最大距離時，向后拉輪子至起始姿勢，反復。
練習要點：始終保持軀干穩定，減少晃動，不能出現踏腰現象。難度進階站姿推拉。
⑥懸吊帶-非穩定狀態俯撐抗阻
起始姿勢：俯臥姿勢。
動作過程：將雙腳分別置于懸吊帶的套環中，練習者雙手與肩同寬撐于地面，雙腿并攏，收腹，保持頭、背、臀、腿呈直線，身體呈俯橋姿勢，將一定重量的杠鈴片放于腰背部。
練習要點：在練習中注意保持腹部和臀部收緊，不出現踏腰或翹屁股現象，控制好身體姿態。根據練習者實際情況選擇適宜重量的杠鈴片。
五、教學中應注意的問題
中小學雙杠教學，重點安排了以發展上肢力量為主的支撐擺動p移動以及簡單的上法p下法p轉體p滾翻等動作。雖然動作都不太難，但對上肢力量要求較高，并需要身體各部分的協調配合。因此，在中小學生雙杠項目的教學過程中，掌握上述若干種身體運動功能練習方法外，還應注意以下幾個問題。
1.教師教法要得當
[作者簡介]林嵐峰（1981- ），男，吉林長春人，長春理工大學機電工程學院，講師，主要從事思想政治教育工作。（吉林 長春 130012）
[中圖分類號]G642 [文獻標識碼]A [文章編號]1004-3985（2013）36-0174-02
當代高校教育的主題就是培養大學生的創造性思維和知識創新能力。大學生學習方法的改進是教育界關注的焦點之一，教育的改革就要求大學生自身應掌握科學的學習方法、提高自身的學習能力和具有一定的自主創新能力，以滿足自身發展，適應社會需要。創新能力的培養和學習方法的改進兩者是相互促進、相輔相成的關系。大學生對大學學習環境的適應和對所學知識建構的認知對學習方法的改進起著重要的促進作用。
一、高校大學生創新能力的基本內涵及現狀
1.高校大學生創新能力的內涵。高校大學生創新能力內涵是指高校大學生通過科學知識的積累和創新性思維不僅能揭示客觀事物的本質內在聯系，而且能夠在此基礎上產生新穎的、前所未有的思維成果。它是一種開創性的探索未知的心理活動，是人類智慧升華的表示。
2.高校大學生創新能力的現狀。當前，高校大學生缺乏創新意識和創新能力的表現主要體現在：一是缺乏創新的觀念和創新欲望；二是缺乏創新性思維能力；三是缺乏創新的興趣和毅力；四是缺乏創新所必需的毅力。另外，隨著網絡的盛行、西方思想的傳入和現在中國社會所面臨的種種壓力等問題的日益呈現，當代高校大學生的思想和行為活動也出現了很大的分離，譬如各種心理問題和道德修養缺陷等，這些無疑都給當代大學生創新能力的提高設置了障礙。從當代高校大學生的創新現狀分析，不斷培養大學生的創新素質，提高大學生的核心競爭力，已成為迫在眉睫的重大教育工程。
二、大學學習環境的特點及其有利條件
1.大學學習環境的特點。大學學習環境在具有中小學學校學習環境共性的同時，也具有不同于中小學學校學習環境的許多長處、優點和特點。在校大學生特別是剛剛邁入大學校門的一年級大學生應該熟悉和了解大學學習生活和環境的特點。這是順利完成大學學習任務的一個重要的基本條件。大學學習生活和環境與中小學相比主要有以下幾個特點：
第一，學習的任務內容不同。普通中學的主要任務是以升學為主要目的，注重一般基礎性學科知識的學習，而大學學習任務則轉到以就職為主要目的的專業性知識學習。大學并沒有取消基礎性學科知識，但已完全不同于中小學的基礎性知識。大學在學習內容的深度和廣度方面都大大高于中學。課程門類、教材內容和課堂信息量加大。許多課程的內容與現代科學發展的前沿陣地更加接近。大學對學生掌握知識的要求是在求同思維的基礎上，更突出強調求異思維，強調創造性思維方法和創新能力的培養。在“學”的同時，已經不同程度地包含有“研究”的內容和性質。
第二，教學方式不同。大學教學方式同中學有五個區別：一是大學在強調課堂教學的同時，更強調課前預習和課后復習，給予學生較多的自主學習時間。二是大學教學單位除一些選修課為2學時外，一般課程多為3～4學時。三是大學教師不完全按照教材內容和體系、思路講授，教材上有的不一定講，教授的內容教材上不一定有。課堂信息量大，老師講課快而精，學生完全依靠課堂消化理解掌握知識是不可能的，因此必須在課外時間下較大的功夫。四是大學有較多的公共選修課、限定選修課、專業選修課，學生有自主選擇的權利。五是大學除課堂教學之外，還經常組織學生參加較多的社會實踐和專業實踐，如社會調查、咨詢活動、專業實習、畢業設計、撰寫畢業論文等。
第三，學習的具體環境氛圍不同。大學在教學的硬件設備上一般都優于中學。如大學有藏書豐富的圖書館、設備先進的閱覽室和各種實驗室，特別是有知識密集、教學和科研能力較強且師生比例較高的教師群體，在某些專業方面還有知名度較高的學術帶頭人。同時大學除課堂教學之外，還經常舉辦各種形式的學術報告、學術講座、學術研討會。
第四，學生學習的管理方式不同。中學的學生管理主要以教師為主，管理方式是班主任制，學生的各種活動大部分都是班主任親自組織和參加。而大學則主要轉向自己管理自己，管理方式是輔導員制，學生的大部分活動主要由團組織和學生會自己組織。
2.充分利用大學環境的有利條件。第一，努力調整自身的學習習慣和學習方法，盡快適應大學新的學習環境。大學生初進大學校門時，往往用中學時形成的學習習慣和方法對待大學的學習生活，因而入學初期出現許多不適應的狀況。埋怨課堂教學時數少，自習時間無所事事，教師要求預習而自己卻不會預習，不會找重點，考試習慣于死記硬背。因此一年級大學生應該盡快熟悉和了解大學學習生活的特點，努力調整自己的學習心理、學習習慣、學習方法，盡最大努力縮短這種不適應期。
第二，努力增強學習的主體性，變消極被動性學習為積極主動性學習。目前各類學校教育改革正處在從應試教育向素質教育轉變的時期。但應該承認，目前在校大學生中學階段大多受的是應試教育。應試教育的重要弊端之一是學生的學習處在“要我學”的消極被動狀態。這種習慣和狀態帶入到大學中，是造成不適應大學學習環境和不能很好利用這種環境的根本原因之一。因此，真正適應大學學習環境應該是而且必須是能夠很好地最大限度地利用大學學習環境。要做到這一點，就必須變消極被動性的學習方式為“我要學”的積極主動性的學習方式。
第三，要充分利用大學的教學方式的顯著特征，在培養自身的基本素質、基礎能力和專業能力上多下功夫。教學的直接目的主要有兩點：一是傳授知識，二是培養能力。傳授知識是培養能力的前提和基礎，培養能力則是傳授知識的最終目的。大學教學方式的特點較好地體現了教學的這兩個目的及其關系。教師把這一指導思想貫穿于教學的全過程和各個環節之中。
良好的學習環境為大學生創新能力的培養創造了有利的外部條件。但在此基礎上，高校大學生還應該掌握科學的學習方法，使之與創新能力的培養相適應，為其創造有利的內部條件。
三、大學生學習方法的養成及創新能力的培養
1.大學生的學習方法。預習是在校學生學習的第一個程序。它在整個在校學生的學習過程中起著非常重要的作用。一是為下一程序的課堂學習做準備工作。二是可以變學習中的被動情況逐步為主動狀態。三是有助于培養自學能力，為畢業之后的學習打下一個較好的基礎。在課堂上聽教師講課，也是在校學生最重要的一個學習程序。大學生和中小學生相比，聽課在整個學習過程中的比重應該說有所下降，但它仍然是整個學習過程中的中心環節。課堂的聽課效率、效果直接影響著整個學習的效率、效果。以積極主動的態度和正確的聽課方法聽課的學生就能夠最大限度地吸取教師的講課內容，達到最佳的聽課效果。
復習同樣是在校學生全面掌握知識的一個極其重要的環節。第一，一定要明確復習的目的是在原有知識學習基礎上再提高的過程，要克服單純為考試而復習的心理。第二，一定要抓住眾多知識點的總綱，以總綱為指導思想去復習每一個知識點。第三，對基本的概念、原理一定要牢牢記住，但反對把復習歸結為只是單純的死記硬背。第四，復習中一定要有計劃、有步驟。心中要有數，按照先后順序一步一步來。第五，復習中一定要有自主性，不要盲目跟著教師或同學跑。第六，復習中要正確處理好教材、筆記、參考書、習題集、復習題庫等之間的關系。
另外，大學生實驗課學習也需要注意掌握一定的方法。首先，需要做好實驗前的各項準備工作。準備工作包括兩項內容：一是思想準備工作，如復習與實驗課有關的課堂講授的書本理論知識，閱讀有關教材和實驗指導書，了解實驗目的、要求、步驟、方法，有的實驗課還要求寫出實驗方案。二是物質準備工作。如按照實驗方案中所提出的有關設備、原料及用量。其次，嚴格執行實驗的各項具體的操作程序，具體實驗過程可以分為兩個步驟：一是“想象”實驗。即正式開始實驗之前，先在大腦中回憶一遍教師多次反復強調的實驗課的基本的操作程序和注意事項。二是實際實驗。即按照實驗方案中確定的實驗程序、步驟進行有序的、準確的、具體的實際操作。最后，不僅需要認真觀察實驗過程中出現的各種現象，還需要對實驗過程及其結果進行分析總結。實驗結束之后，要對實驗過程及其結果進行認真的分析、討論和總結。一是把實驗過程中所測量的各種數值進行整理、計算，根據教學的要求制成圖表或曲線。二是與理論進行比較，對各種出現的現象結合所學的書本理論知識給予科學的說明和解釋。三是將實驗過程、結果、對實驗結果的分析、認識、推理過程等按照教學要求寫成實驗報告。
2.大學生自覺創新能力的培養。第一，樹立創新意識和創新志向。要具有創新能力就首先必須具備創新意識和創新志向。創新意識和創新志向與在校大學生的遠大的人生志向和高層次的學習價值觀有直接的聯系。因此，大學生在學習過程中一定要注意世界觀和人生觀的改造，努力把自身的學習同國家、民族的未來和社會主義現代化建設緊密聯系起來，并以這種遠大志向、理想為學習的動力和指導思想，不斷激勵自己，在日常學習、工作中努力朝著創新的目標和方向發展。
第二，重視基礎知識的學習和基本能力的培養。創造性和創新能力的培養不能離開現實具體的學習活動。因此就必須正確認識重復性學習和創新性學習的辯證關系，以創造性學習為目標，立足于重復性學習，立足于基礎知識和基本能力的培養。創新能力實際上是人才所有能力的綜合和集中反映，沒有最基本的能力如學習能力、思維能力等，也不可能有創新能力。
第三，重視以獨立思維和創造性思維方法為主要內容的思維能力的培養。創造性學習和創造性實踐能否最終實現還要依賴于科學的思維方法特別是求新、求異的獨立思維和創造性思維方法。因為在實現創造性學習和創造性實踐的過程中，必須對原有的大量知識、事實及各種材料進行深入的分析、綜合、比較、想象，進行由淺入深、由表及里、由此及彼等思維的加工和制作。
第四，在學習的具體內容和具體環節上有意識地培養創新思維和創新能力。創造性和創新能力不是一朝一夕就能形成和發展起來，它必須從日常工作、學習中的具體內容、具體環節入手，一點一點逐步形成和培養。因此，在學習每一個具體知識時，在弄清知識原有的含義和內容后，要開動腦筋、擴展思路、努力探求新思路、新方法、新見解。
大學生創新能力的培養和學習方法工作的研究是高校工作的一個重要課題，直接關系到能否培養高素質的社會主義建設者和接班人。在新形勢下大學生創新能力的培養工作面臨著許多挑戰，學習方法的改進困難重重，但只要能堅持認真研究新情況、新問題，理論聯系實際，創新工作思路與方法，就能夠把大學生創新能力的培養工作推向一個新的階段，并且能更好地促進大學生學習方法的改進和提高。
[參考文獻]
