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[中圖分類號] R737.9 [文獻標識碼] A [文章編號] 1674-0742（2016）05（c）-0138-02
[Abstract] Objective To study the curative effect and adverse reactions of weekly dose of paclitaxel liposome and normal paclitaxel in treatment of breast cancer. Methods 60 cases of patients with breast cancer admitted and treated in our hospital from January 2012 to August 2013 were selected and randomly divided into two groups with 30 cases in each， the control group were treated with normal paclitaxel and the observation group were given weekly dose of paclitaxel liposome. Results The incidence rate of nausea and vomiting symptoms was 6.66% in the observation group and 23.33% in the control group， and the observation indexes including rash， muscle pain ， flush and alopecia in the observation group were obviously better than those in the control group， P
[Key words] Paclitaxel liposome； Normal paclitaxel； Breast cancer； Adverse reaction
乳腺癌是女性常見的臨床惡性腫瘤之一，以成為我國“女性殺手”的榜首，且近年來發病率逐年上升。乳腺癌化療治療后的副作用成為了多數患者的噩夢，給患者的身心健康造成了嚴重的影響及傷害[1-2]。該文當中，針對研究乳腺癌的治療效果，該院選取自2012年1月―2013年8月期間收治的60例乳腺癌患者進行了以下臨床分析，現報道如下。
1 資料與方法
1.1 一般資料
方便選取在該院2012年1月―2013年8月接受治療的乳腺癌患者60例作為研究對象，隨機其分為觀察組和對照組，每組30例，均為女性且病理分期均為Ⅱ期、Ⅲ期的患者。觀察組：患者30例；年齡36～68歲，平均年齡（43.71±10.32）歲；Ⅱ期19例，Ⅲ期11例。對照組：患者30例；年齡35～69歲，平均年齡（43.03±10.96）歲；Ⅱ期20例，Ⅲ期10例。兩組患者對比其各項基線資料均差異無統計學意義（P>0.05），能夠進行一個科學的研究對比。且所有患者均在知情的情況下簽訂本院自制的書面知情同意書，并且該研究是經過倫理委員會的批準而成立的。
1.2 方法
對照組：給予乳腺癌患者采取普通紫杉醇（生產單位：太極集團四川太極制藥有限公司， 國藥準字H1999 4040）進行周療，其用藥量為175 mg/m2。觀察組：給予患者采取脂質體紫杉醇（生產單位：南京綠葉思科藥業有限公司， 國藥準字H20030357）實施周療，其用藥量為175 mg/m2。分別將以上兩組所用藥物加入到5%的10 mL葡萄糖溶液中，待藥物完全溶解，然后注入到5%的500 mL葡萄糖溶液中，給患者進行靜脈滴注3 h，采取靜脈推注的方式給予患者75 mg/m2的阿霉素（國藥準字H440 24359 深圳萬樂藥業有限公司 86900549000052），3個星期為1個治療周期。
1.3 觀察指標
觀察患者的皮疹、肌肉痛、面部潮紅、惡性嘔吐、脫發等不良反應。
1.4 統計方法
兩組乳腺癌患者的各項觀察指標情況采用SPSS20.0軟件進行統計處理。兩組乳腺癌患者的不良反應用χ2進行檢驗，用（%）表示，以P
2 結果
兩組乳腺癌患者在經過臨床治療后，觀察組乳腺癌患者的皮疹、肌肉痛、面部潮紅、惡性嘔吐、脫發等不良反應明顯低于對照組，差異有統計學意義（P
3 討論
紫杉醇因其獨特的作用機制，而廣泛運用于多種惡性腫瘤的治療當中，但因紫杉醇的水溶性差，往往會引起組胺的釋放從而導致患者出現嚴重過敏反應。化療是惡性腫瘤綜合治療中的常用手段，但在治療中會引起眾多不良反應，脫發、惡心嘔吐、皮疹等均為常見的臨床不良反應[3-4]。且乳腺癌患者多為女性，愛美之心人皆有之，化療后的不良反應會對女性患者的心理及生理造成嚴重的打擊與傷害[5-6]。
脂質體紫杉醇是一種新型的藥物載體，可以幫助患者改善藥物的溶解性、延長藥物的半衰期、增強藥物的靶向性、降低藥物的不良反應、提高患者機體的耐受性，脂質體紫杉醇可以減輕紫杉醇的神經毒性作用，減少患者的不良反應，增加乳腺癌的臨床療效[7]。
該研究當中，觀察組采用脂質體紫杉醇治療乳腺癌，患者的惡心嘔吐癥狀為6.66%，與對照組患者的惡心嘔吐癥狀（23.33%）相比，觀察組的治療效果明顯優于對照組，觀察組的治療方法對患者的惡心嘔吐起到了顯著效果，減輕了女性患者從生理到心理的痛苦。在李傳書，郭文斌，孔輝[2]學者《紫杉醇與紫杉醇脂質體治療乳腺癌的療效及安全性對比研究》一文當中，使用脂質體紫杉醇治療乳腺癌后，患者的惡心嘔吐癥狀（12.50%）、皮疹（3.10%）、肌肉痛（9.40%）、面部潮紅（6.30%）等不良反應率均與該研究數據大致相同，說明該文使用脂質體紫杉醇治療乳腺癌的效果是具有科學意義的。
該研究表明，兩組在經過治療之后，脂質體紫杉醇治療可取得優越的治療效果。對比兩組患者的觀察指標，觀察組患者的皮疹、肌肉痛、面部潮紅、惡性嘔吐、脫發等不良反應明顯比對照組患者的不良反應情況更少，治療效果更明顯。綜合評價觀察組治療后的效果較對照組更為顯著（P
總之，針對乳腺癌患者，使用脂質體紫杉醇治療效果顯著，值得臨床上進一步推廣。
[參考文獻]
[1] 富澤龍.脂質體紫杉醇周療方案與普通紫杉醇治療乳腺癌的療效及不良反應比較[J].實用醫院臨床雜志，2015，12（4）：139-140.
[2] 李傳書，郭文斌，孔輝.紫杉醇與紫杉醇脂質體治療乳腺癌的療效及安全性對比研究[J].航空航天醫學雜志，2015，26（12）：1456-1457.
[3] 楊莊青，董鳳萍，張杰，等.累計超大劑量紫杉醇脂質體維持治療晚期乳腺癌一例[J].中國腫瘤臨床與康復，2015（12）：1525-1526.
[4] 白鳳麗.康復護理對紫杉醇脂質體治療乳腺癌患者生活質量及心理狀態的影響[J].中國藥業，2015，24（23）：128-129.
[5] 姚@，趙玲，李索妮，等.紫杉醇脂質體對乳腺癌細胞SK-BR-3的放療增敏作用及其機制[J].西安交通大學學報：醫學版，2015，36（5）：628-632.
體育課教案有兩種，一種是理論課教案，另一種是實踐課教案。雖然它們的格式不同，但基本方法、步驟、要求都是一致的。體育教師在編寫體育教案前要充分理解教學目標、動作要領、重點、難點、誘導練習、輔助練習、教學組織、教法步驟和教學要求等。
一、體育理論課教案的編寫
(一)確定教學目標。理論課的教學目標一般包括知識技能目標和思想品德教育目標兩個方面。明確目標應根據本課的教學內容和教材的特點，以及學生的實際水平來考慮，并符合全面、明確、具體、切實可行的要求。
(二)把握教學的重點和難點。理論課教學一般圍繞一個教材進行學習，因此課的重點與教材的重點是一致的。教學的重點也就是教學中必須突出和強調的地方，是實現教學目標的關鍵之處。一般教學目標確定的知識和能力訓練點即為本課的教學重點。學生難以理解和領會的內容也就是教學的難點。對于重點和難點內容，教師應該詳細準備，盡可能講得透徹。
(三)設計教學過程和選擇教學方法。教學過程也就是程序，必須精心設計。一堂課先講什么、后講什么、怎么講、如何提問、時間如何分配等等，都應該預先考慮。教學方法的確定應根據教學目標、教材的特點和學生的水平有針對地選擇。
(四)板書設計。板書是課堂教學的高度概括，也是教師教學意圖的體現，必須周密考慮，反復推敲，精心設計，設計時要做到條理清楚，概括性強，文字精煉，重點突出，正副板書布局合理，使板書起到強化教學的效果，加深學生的影象，增強學生的學習效果。
(五)課后小結。有的稱“課后反思”。每當一節課結束之后，教師常常會發現一些美中不足的體會，教師就必須進行課后反思。這樣有利于教師不斷積累經驗，提高業務水平。
二、體育實踐課教案的編寫
(一)鉆研課程標準、教材確定教學目標
在鉆研課程標準、教材的基礎上，掌握教材中的概念或原理在深度、廣度方面的要求，掌握教材的基本思想。確定本節課的教學的目標。
(二)明確本節課的內容在整個教材中的地位，確定教學重點、難點
在鉆研整個教材的基礎上，明確本節課的內容在整個教材中的地位及重點和難點。所謂重點，是指關鍵性的知識，學生理解了它，其它問題就可迎刃而解。所謂難點是相對的，是指學生常常容易誤解和不容易理解的部分。不同水平的學生有不同的難點。
(三)組織教材，選擇教法
根據教學原則和教材特點，結合學生的具體情況和學校場地、器材設備條件來組織教材考慮教法，初步構思整個教學過程。教材的組織是多種多樣的，同一教材可以有不同的組織結構。但不論是哪一種結構都必須圍繞中心內容，根據教材的內在聯系貫穿重點，確定講解的層次和步驟。
(四)設計教學程序及時間安排
編寫教案前給予充分的考慮：如何復習舊知識引入新課題，新授課的內容如何展開，強調哪些重點內容；如何講解難點，在練習中如何解決，最后的鞏固應如何進行，各部分所用的時間等。
三 教案的一般內容和要求
(一)教案的內容
教案的形式不拘一格，內容詳略也不一，有經驗的教師可以寫簡案，新教師要寫詳案。一般說來，教案包括以下幾個方面：
1、本課課題。
2、教學目標。所謂教學標的是指教師在教學中所要達到的最終效果。教學目標在教案中要明確、具體、簡練。一般要包括知識目標、技能目標、情感目標三個方面。
3、課時分配
4、授課類型。
5、教學內容。
教學內容是課堂教學的核心，因為備課的其他環節都是為它服務的。寫教案時，必須將教學內容分步驟分層次地寫清楚，必要時還應在每一部分內容后注明所需的時間。這樣，可以使所講授的內容按預計時間穩步進行，不至于出現前松后緊或前緊后松的局面。
6、教學重點和難點。教學重點和難點是整個教學的核心，是完成教學任務的關鍵所在。重點突出，難點明確，有利于學生掌握教學總體思路，便于學生配合教師完成教學任務。
7、教學內容的導入。教學內容的導入就是課堂導語。課堂導語是門藝術，它是教與學的紐帶，是讓學生走進教材、掌握教材的橋梁。因此，教師應該根據確定的教學目標、內容，針對學生的心理，精心設計課堂導語，巧妙地導入新課，以激發學生的興趣，使學生能全身心地投入到課堂學習中。
8、教學過程。教學過程也稱教學步驟或教學程序，即用于指導和規范教師課堂活動的步驟。只有安排好教學過程，教師才能在課堂上有條不紊地圓滿地完成每一個教學環節。
9、教學主要方法。教學方法雖然多種多樣，但每節課的教學方法必須依據教學內容和學生的接受能力來確定。教師的教學藝術如何，很重要的是看其教學方法的運用是否巧妙得當。
10、教學手段。為更好的達成本課教學目標，采用哪些教學手段應在備課時要預設好，包括課堂練習，課堂練習是體育知識結構轉化為學生認知結構的紐帶，是學生將所學的理論知識與實踐相結合的一種方式，更是及時反饋課堂教學效果的好方法，因此無論所講授的知識內容是何性質，都應體現在課堂的練習上。與此同時還要做好電教手段的設計。
11、教具。在本課教學中都需要使用哪些教具要在教案中體現出來，包括教師提供的和學生自備的
12、小結和作業。一個好的教案應有始有終。小結既是課堂教學的結束語，又是強化教學重點的必不可少的手段。好的總結可以起到畫龍點睛的作用。為學好下一節課的內容奠定堅實的基礎。
13、教學反思。教學反思是教案的一個組成部分，在上完本課以后，要認真填寫教學計劃的執行情況、效果如何、有什么經驗教訓、原因是什么、應如何改進等等。以便不斷積累和總結教學經驗，提高教學水平。
(二)教案的一般要求
教案的編寫要從教學目標著眼，從體育學科的特點出發
1、以課程標準為依據，做到目標明確，要求適當。在組織教材、選用教學方法、設計教學方案時，要從學生實際出發、循序漸進，不能任意提高教學要求，要避免由于過分追求技術嚴謹而影響學生對基本內容的完成，形成教學難點。寫教案時教學要求一定要得當。新教師尤其應當注意深度和廣度問題。
2、處理好教與學的關系。教學過程是在教師指導下，學生將所學內容納入自己的認知結構的過程。設計好教法與學法、處理好教與學的關系。教師要創造良好的教學情境，使師生共同置身于情境之中，從探索中提出問題、總結規律、解決問題。
3、要求教書育人相結合。教案不能僅重視傳授課程規定的基礎知識和技能、技巧，對于開發學生智力、培養學生靈活運用所學知識去解決實際問題的能力及思想教育重視不夠。在教案編寫過程中，要有計劃的寓情感教育、能力培養、社會交往于知識技能傳授之中。
4、要求環節完整、結構合理、思路清晰、繁簡得當、時間分配科學，使教案能對課堂教學活動真正起到指導作用。
所以，不管是體育理論課還是實踐課，只要把握以上的幾個環節，編寫出來的教案就應該是一份優秀教案。
教案的質量反映教師的教學態度、業務素質、教學經驗和藝術水平，也是確保教學目標最終得以實現的最堅實基礎。體育課教案一般由開始部分、準備部分、基本部分和結束部分組成，其內容包括準備活動、教學內容合理搭配、教學組織形式、教學方法運用、運動負荷合理控制以及場地器材的準備和有效調配等。與其他學科相比，體育課教案具有鮮明的自身特色；明確的目標要求；清晰的圖文標注；精簡的語言解釋；層次清楚的教學步驟、組織教法和內容、教學時間和練習次數；嚴格的負荷控制等。體育教師在授課前必須在全面了解學生情況，鉆研教材和掌握體育器材、場地設施等教學條件的基礎上進行教學內容構思和課堂設計，做好編寫教案工作。
2、講解示范能力
口頭語言和示范動作是體育教學過程中傳遞信息的重要手段，兩者的有機結合，是實現體育課堂教學目標的必要條件。與其他學科相比，體育教學課是在運動場地上，師生相互運動的一個動態的學習場景，教師的口頭語言和示范對控制教學顯得尤為重要。體育教師的語言能力表現在運用普通話的水平、專業術語的準確運用以及表述流暢程度等。要求教師必須有良好的發音、清晰的聲調、準確的吐詞、果斷的口令。組織教學過程中，口令要清晰準確，講解要精練且重點突出、評價指導要恰如其分。動作示范更是體育教師區別于其他教師的一種特殊能力，是直觀性教學原則在體育教學中的具體表現。實踐證明，示范能力是體育教師最重要教學技能能力，準確規范的示范動作不僅提高教師的凝聚力，更能夠滿足學生的認知需求，激發學生的學習興趣與積極性，提高學習效率。
3、教學組織能力
教學組織能力是課堂教學能力中最主要的構成因素，是能夠準確反映體育教師教學能力的重要評價指標。它是指體育教師將自己的專業知識和技能用之于教學、訓練的一種綜合運用能力，其內容包括教法選用能力、組織教學能力、組織訓練能力和擔任裁判工作能力以及組織課外體育活動能力等。與其他學科相比，體育教師要對課堂精密設計、安排，細致到每個教學內容、練習項目的次數、時間，完成的組數，以及每個教學內容的隊形變換和運動技能練習的教學過程，都需要教師的組織調控能力來實現完成。選擇的教法要有針對性和可行性，要符合體育教學原則、教學目標、學生的技術水平、體育場館的設施條件、運動器材的數量和教學時間等多方面要求。組織教學時要充分考慮學生的心理和體能變化，場館和體育器材設施的變化，落實好每一個教學內容，教法要前后貫通，且充分發揮學生的課堂主體作用，激發學生主動的學習熱情，形成互動的課堂教學模式。
4、運動訓練能力
運動訓練能力是指專業運動員參加訓練比賽所表現出來的特殊能力，是衡量優秀運動員的標準之一。體育教師的運動能力包括正確的技術動作示范能力和糾錯模仿能力，以及講解技術動作要領，提出練習要求和比賽中表現出來的能力。訓練能力包括：制定和實施訓練計劃能力；合理選擇訓練方法科學實訓的能力；科學選材的能力；組織比賽和管理運動隊的能力等。與其他學科相比，運動訓練能力是體育教師從事體育教學工作最基本的能力，是完成教學、訓練任務相結合的專門能力。
二、專業基本功訓練
1.隊列隊形
隊列隊形的指揮和調動是體育教師的“門面功”，尤其是口令的下達必須做到規范、準確、及時。像稍息、立正、看齊、各種原地轉法、行進間轉法等幾乎每節課都用到的口令，必須反復練習，強化訓練，精益求精。
2.廣播操、武術健身操
廣播操和武術健身操是中小學校早操及大課間活動最基本的內容之一，具有廣泛的普及性。體育教育專業學生必須熟練掌握由教育部推行的全國中小學生系列廣播體操和武術健身操。如現行的廣播操《舞動青春》和武術健身操《英雄少年》。在訓練中一定要做到會喊口令、會做、會教，能熟練運用鏡面示范。
3.講解、示范的能力
講解、示范能力的培訓，主要應針對中學體育教學中出現最多的基本教材的實踐環節來進行，如蹲踞式起跑、蹲踞式跳遠、排球的傳球、墊球、籃球的運球、投籃等。這些內容在專業課的教學中都已經學過，但需要加強的是對這些動作要領必須做到會講解、會示范，懂得教學方法和步驟，這才是體育專業學生所必須具備的基本能力。
4.編寫教案（課時計劃）的能力
一是要有專門的教師進行輔導，幫助學生結合新課程理念，如何確定教學目標、教學重點和難點，把寫教案的格式和包括的內容介紹給學生，也可以把一些典型的教案制成多媒體課件或者利用櫥窗展示給學生，幫助學生進行案例分析，開闊學生的眼界；二是要給學生布置作業，強化訓練。要求每位學生實習前寫出2-3份合格的教案，這樣才能為教育實習做好充分的準備。
中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：A 文章編號：1005-2410（2017）06-0011-02
目前大多數表格式教案中都有“運動負荷”一欄，“運動負荷”一欄包含“練習次數”和“練習時間”，“練習次數”表示在某片段學習中一個學生的練習次數，“練習時間”表示在某片段學習中一個學生的練習時間?！熬毩晻r間”是計算體育課的練習密度的依據，而體育課的練習密度是衡量體育課教學質量的一個重要方面。一份合格、有效的教案，必須清晰、正確地顯示“練習時間”。但反觀教案中的“練習時間”，卻存在書寫不準確的問題，嚴重影響“練習時間”的導向作用。因此，在強調教學質量的背景下，有必要探討“練習時間”的表述。
一、書寫“練習時間”存在的問題
1.數據不準
“練習時間”不準的原因主要有三點：第一，部分教師預設“練習時間”憑感覺，沒有進行精心計算。如憑經驗估計學生一次練習的時間，由于是估計，所以難免出現不準現象。第二，部分教師沒有理解“練習時間”概念中“一個學生”的涵義，也沒有認識到有效練習與無效練習的區別，從而導致數據計算不準。第三，計算“練習時間”的方法不正確。部分教師雖然很認真計算，但計算方法與技巧出現問題，結果出現數據不準F象。常見的計算法是：預設一個學生（小組）在某片段內容的練習次數和一次練習時間，然后將兩者相乘即為“練習時間”。這種算法不切實際，因為該方法只是從一個片段內容的局部進行估算，沒有考慮該片段內容的預設時間，按照這樣的估算進行實際操作，可能會導致該片段內容實際上課時間超出或不到預設時間。如果一個學生的每個片段練習時間都這樣計算，就會出現每個片段內容的時間之和超出或低于課的總時間。這樣計算時間缺乏統籌安排，勢必影響教學效果。
2.數據移植
部分教師未區分“練習時間”與“片段內容的預設時間”，他們直接將“片段內容的預設時間”移植到“練習時間”中。結果出現練習密度為100%的“笑話”。
3.書寫錯誤
書寫錯誤表現在兩個方面：一是“練習時間”沒有與片段內容一一對應；二是書寫格式比較復雜，不簡練。書寫錯誤的原因主要是教師不知道正確的書寫方法所致。教案中如出現書寫錯誤，“練習時間”就失去了導向作用，同時該教案也就失去借鑒價值。如果有教師采用，就會出現不合理的運動負荷，影響教學效果。因此，教師要將“練習時間”書寫正確。
二、準確書寫“練習時間”的策略
1.正確理解有關概念
首先，教案中“運動負荷”一欄內的“練習時間”，是一個學生在某片段學習中的練習時間，不是“某片段內容的預設時間”，也不是一個學生在某片段學習中練習一次的時間?！捌蝺热莸念A設時間”是“毛”時間。所謂“毛”時間，是指教師講解、示范、組織、練習該片段內容的時間。其次，“一個學生”既不是體育優等生，也不是體育差生，而是指“一個體育中等學生”。第三，“練習時間”是指有效的練習時間，而不是無效的練習時間。所謂有效的練習時間是指按照教師要求進行的保護與幫助、身體素質、專項練習和輔助練習等時間。不包括觀察、思考和討論等時間。只有明確了這些概念才能準確計算“練習時間”。
2.注意書寫格式
我們以表格式教案為例闡述書寫方法。一般而言，表格式教案中豎直的內容中有“運動負荷”一欄，其中有練習次數與時間?！熬毩晻r間”表示一個學生在某片段學習中的練習時間”，這個時間必須與片段內容一一對應，這樣才能“一目了然”，非常清晰，便于同行借鑒。比如，一個學生練習隊列隊形的時間是1′30″，按照一一對應的原則，教師先找到“隊列隊形”練習，然后自左往右橫向移動到“運動負荷”的“時間”一欄內，寫上1′30″。
3.掌握書寫方法
目前，練習時間的書寫方法有兩種：一種是“數字+文字”式，如1分30秒，這種方式較復雜，占的空間大；另一種是數字式，如1′30″，這種方式占的空間小，適合于在教案中標注。數字式怎么寫？如果是手寫，則非常簡單，如果在電腦上寫，以1′30″為例說明書寫方法，先寫1，接著將鼠標定位在1的后面，然后在工具欄“插入”中的“特殊符號”中找到“′”，點擊“確定”，即為1′；同樣，30″的書寫可照此步驟進行，在“特殊符號”中找到“″”插入。
4.準確計算“練習時間”
針對計算“分組個人（小組）依次練習”的“練習時間”存在的問題，筆者建議教師采用“六步”法計算?！傲健狈ㄊ菑恼n的宏觀層面，以每個片段內容的預設時間為依據，精確計算練習時間和次數，然后根據片段內容的實際時間對預設時間進行微調，以保證課按時完成。部分教師也許覺得這樣計算太麻煩，但從提高教學質量等角度出發，筆者認為很有必要。下面以《山羊分腿騰躍》課的“三步助跑頂肩推手”為例說明。本練習分4組，每組10人。該片段內容的練習形式是“分組個人依次練習”。
新教師第一項工作就是熟悉《課程標準》然后可以結合自己所在學校的場地、器材、季節、氣候等條件和學生的實際情況，制定所教年級的體育教學計劃和學期教學進度。
在制定教學計劃和進度的過程中，要根據具體情況，對教學大綱中某些教材作必要的調整，此外還要注意教材排列的系統性和連貫性，以及教材的難易程度和課的負荷量，同時，還要處理好教材之間的先后順序。
教材的排列方式主要有這樣幾種：
1、螺旋式排列：螺旋式排列時，同一教材在每次出現時要提出更高的要求。
2、連續排列：連續出發點是試圖反復一定的教學手段，使學生能夠迅速掌握既定的運動技術。
3、集中分散結合排列：集中與分散排列主要用意在于利用遺忘規律來復習鞏固動作。
4、間隔排列：間隔排列的主要意圖明顯地在于利用技能之間的干擾和教材出現頻率來刺激學生練習的欲望，從而形成一定的技術技能。
總之排列方式主要從形成技術、技能的角度來考慮的，實際上教材的排列方法就是你教學思想和教學技術的具體表現。
二、編寫教案
教案是上課的依據，新教師應該利用開學前的時間，根據學期進度計劃，至少編寫一至二周的體育課教案，編寫的步驟和注意事項有以下幾點：
1、根據基本教材和學生的具體情況確定本次主要內容、任務和要求。
2、根據課的任務、學生的特點和場地器材等條件，合理安排課的教材及練習次數與時間，確定教學步驟、練習形式和采用的教學措施等，以保證教學任務的完成和實現。
3、課的準備部分和結束部分的內容，要圍繞基本部分的教材進行選擇和安排輔導性練習徒手操，整理放松都要密切配合基本教材，共同完成課的任務?？傊帉懡贪高^程中既要定好課的內容、任務、練習密度和組織教法、運動量，又要考慮學生的特點、場地器材和季節特點等情況。
三、課堂教學
新教師上第一節課時，都會出現不同程度的緊張心理，要克服這種心理障礙，教師加強自身的控制能力，調節自己的情緒，課前要熟悉教材，教學程序步驟要記清楚，無需死記硬背教案內容，過多考慮教學細節消除自己的緊張心理，按照思路一環套一環大膽謹慎地進行教學。
另外新教師上課時往往對學生要求過高，管理過嚴，表現在教學態度生硬，命令式語言，強制性要求學生服從，這樣做勢必事與愿違，使學生產生逆反心理，因此教師在指導學生練習時，教態要和藹可親，注意語言講解的藝術性，教法上寬嚴相濟，使學生感到你既可畏又可敬。
2教學設計的基本要素不夠全面
一個完整的體育教學設計主要包括教學背景分析、教學過程設計和教學評價設計三個部分。教學背景分析由指導思想、教材分析、學情分析和單元教學計劃等要素組成；教學過程設計由教學目標分析、教學重難點分析、教法與學法分析、教學策略和編寫教案等要素組成；教學評價設計由安全預案和課堂效果評價方案等要素組成。每個要素都與教學設計有必然的聯系，它們都在一定程度上影響和制約著教學活動。這十一個要素都是通過教師來影響學生的學習活動的，教師在整個過程中要注意調整和理順各要素之間的關系，使其達到最優化的程度，取得最大的教學效果。對引導學生學習、幫助制定學習策略、學習目標、提高課堂效率等起著關鍵作用（見表1）。
3單元教學計劃設計不合理，主要表現在教學內容與課次
安排不合理，東拼西湊出來的，缺少單元考核與評價的課時安排單元教學計劃是課時教學計劃的初步設計,是教學計劃的細化與分解,是課程總目標的基本單位,在體育教學中起著承上啟下的重要作用。因此，每個學期的教學計劃要先安排好單元教學進度表，九年義務教育階段的，參考所使用的教材，安排若干個單元；高中階段的，分必修和選修模塊，每個模塊為18個學時，每個模塊的教學進度的安排可由3-4個單元組成。設計單元教學計劃時要注意教學內容的相互聯系，單元教學的主要目的，是讓學生較為系統和完整地學習某一個運動項目的內容，要避免蜻蜓點水式的教學。因此應針對教學內容和學生實際，妥善安排好每次課的教學內容、教學目標、組織形式與考核評價措施。單元教學內容簡單一點的，單元教學計劃設計安排4-5課時，比如短跑、長跑、技巧等內容；單元教學內容復雜一點的則安排6-8課時，比如廣播操、武術套路、健美操等內容。單元教學計劃的格式一般采用表格式，內容包括：課次、達成目標、教學內容、教學方法、教學組織形式、考核與評價內容和方法等六個方面。單元教學計劃中的最后一個課時應安排考核與評價課，一個單元教學結束要對學生進行必要的考核與評價，讓學生及時了解自己的進步和不足。
4教案設計表面花俏，但內容老套；基本部分的教學設計
不能體現新課改的要求和教學順序要求；缺少動作要領敘述、身體素質“課課練”和課外作業布置等內容中小學體育教學教案的格式通常采用表格式。有些教案從表面上看，分了七、八個部分，如：情景導入、情景再現、模仿嘗試、合作探究、創新提高、身心放松等等。為方便實用，一般分為開始、準備、基本、結束四個部分。有些在制定教學目標時，還是課改前的三維目標（知識、技能、思想品德）來敘述的。教學目標的分類受到了各教育流派的重視，他們對其進行了深入的研究，其中布盧姆等人的教育目標分類對體育教學設計中體育教學目標的設計影響最大。布盧姆的教育目標分類系統地把教學目標分成認知、動作技能和情感三大領域。新課改的要求是從認知、技能、情感、社會適應和運動參與五個方面來確定教學的總體目標，編寫教案一般可以從認知、技能、情感三個方面來確定一節課的教學目標。教案基本部分教學設計的構思要能體現新課改的要求和教學順序要求。基本部分的設計是一個教案的核心和精華，它集中體現了教師的教學思想、方法、策略和技術。教師的教與學生的學的構思不要混亂，條理要清晰；能體現體育新課改所要求的分組、合作與探究，師生評價等環節，能運用合理的教法與學法指導。還要遵循動作技術教學順序規律來進行教學設計，并圍繞技術動作學習時的易犯錯誤與糾錯方法來組織教學，這樣才能達到預期的課堂效果。在設計基本部分的教學步驟時，要根據不同的教材和教學對象來設計，不能一成不變。小學低年級（水平一）簡單一點的學習內容的設計思路（以滾爬為例）：情境導入學生帶著問題觀看多媒體（掛圖）分組探討或模仿學習（體驗式學習）小組動作展示與評價統一學習動作技術分組練習，教師巡回指導與評價優生動作展示與評價分組創新（生活化的游戲），教師巡回指導與評價小組展示與評價。小學高年級或初中（水平三、水平四）動作技術難度稍大的學習內容的設計思路（以籃球曲線運球為例）：情境導入學生帶著問題觀看多媒體（掛圖）分組探討或模仿學習（體驗式學習）小組動作展示與評價統一學習動作技術分組練習，教師巡回指導與評價小組動作展示與評價分層分組（男、女分組，分二到三個層次）練習，教師巡回指導與評價優生展示與評價游戲或教學比賽（運用所學技術提高能力）。高中（水平五）動作技術難度大的學習內容的設計思路（以縱箱分腿騰躍為例）：情境導入學生帶著問題觀看多媒體（掛圖）陸地輔練習保護與幫助下進行分解練習保護與幫助下分層分組練習保護與幫助下完整動作練習獨立完成練習。教案的教學內容中對動作要領的敘述是不可缺少的，在實際教學中經常出現動作示范很規范，但動作技術講解時不能用術語精簡準確表達，常常用自己的語言隨意講解的現象。對動作技術要領的敘述可以是專業術語，也可以是動作口訣。一個完整的教案，體能素質“課課練”和課外作業的布置等內容同樣不可缺少，體能素質“課課練”一般安排在基本部分結束后或穿插在整節課中，時間為5-8分鐘，選擇的內容要合理，與主教材相關聯，應充分利用當堂課的場地器材來進行素質練習。課外作業的布置是體育課堂的延伸，能使學生養成自覺鍛煉的好習慣，為終身體育打下堅實的基礎。
作者:譚文瑰 單位:佛山市順德區青云中學
參考文獻：
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備課的形式主要有集體備課和個人備課兩種。集體備課是教研組或同年級的教師在學年、學期前集中在一起，共同研究教學大綱、教材教法，制訂教學進度（同一年級），學指導思想，解決教學中的重點、難點、疑點，協調課程安排和場地器材使用。其優點是便于集思廣益，取長補短，發揮集體智慧，協調整體教學安排。個人備課是每個教師對課的思考、設計和實際工作準備的過程。其功能作用就是使體育教學全過程能達到最合理的有序結構和最佳教學效果。
從體育教師的時間順序來看，可分為預先備課和直接備課兩個階段，預先備課是教師依據教學大綱要求與課程目標，研究教學對象，收集有關資料，鉆研教材教法，在以往的教學經驗基礎上制訂學期或單元教學進度。直接備課是教師在前一階段準備的基礎上，對每次課作出周密設計與安排，編寫好課時計劃。根據目前學校體育教學的大綱要求，體育課包括理論課和實戰課兩種形式。
所以，合格的體育教師必須做好理論課各實踐課的準備工作。
（一）體育理論課的準備
1.了解情況。一是全面了解和掌握教學班學生的人數、年齡、思想、紀律、知識基礎水平、身體健康狀況、學習動機以及班干部等情況。二是了解教學的實際條件，如教具、掛圖、投影、幻燈、錄像以及黑板、教室光線等。充分掌握學生和教學環境條件的情況，是做好備課工作的一個重要方面。
2.鉆研教材教法。教師備課應認真研究體育、健康教學內容體系，遵循教學大綱的基本要求，合理篩選教學內容，做到明確教學目標要求，突出中心思想、重點與難點。根據教學目標、教材內容性質、學生學習基礎，靈活地選用教法和理論課的結構，采用合理的教學組織程序，并合理地安排各個教學環節和各教材內容的時間及順序。
3.準備教具學具。根據每次課教材內容性質、學生情況和教法的需要，備好教具、學具，如模型、掛圖、投影、幻燈、錄像等，并熟悉其演示、操作的過程。
4.設計編寫教案，要以課的整體與各環節的聯系作通盤考慮、周密設計和編寫好教案以及理論課的編寫格式、要求、步驟。
5.預講。對于初上講臺的新教師，在進行公開課時，在課前應安排預講，熟悉和掌握教學的全過程，為提高理論課的效果打下
基礎。
（二）體育實踐課的準備
1.了解學生情況。教師了解和掌握上課學生的人數、年齡、性別、體育基礎、身體健康情況、學習態度、興趣愛好、思想紀律以及體育骨干等實際情況。
2.研究教材教法。教師應在鉆研教學大綱、教材內容體系的基礎上，根據教學進度的規定，認真、深入地鉆研每次課的教材內容，選定教法應充分考慮教材內容前后的內在聯系性，以及教法運用的合理性。
3.準備好場地器材。課前認真準備場地器材，統籌規劃，合理布置，能確保體育課的順利進行，減少不必要的時間浪費和傷害
事故。
4.編寫教案。在全面了解學生、教學環境和鉆研教材教法的基礎上，教師著手設計和編寫課時計劃，為了確保每次課的教學質量，實現教學目標，教師必須認真編寫每一次教案。編寫教案的內容、格式、要求以及編寫步驟。
5.培養體育骨干。為了保證教學的順利進行，教師課前應有計劃地培養體育骨干，使他們能成為教師組織教學的得力助手。課前教師應向體育骨干闡明課的教學目標、內容安排和教學組織形式等，讓他們掌握方法，并明確他們在課中擔任的角色與職責。
6.教師預練。教師在課前不僅要了解身體練習的動作要領和要求，而且要熟練掌握和示范所教的動作要領。因此，體育教師課前一定進行預練，這不但能保留充沛的體能，而且能為順利完成課堂教學示范做好充分準備。
二、課中工作
（一）理論課堂工作
組織教學是課堂中的主要工作，包括教師組織課堂中各個環節的教學，如提問測驗、講授、表達、比較分析、小結歸納、調控課的時間，輔導布置作業，設計板書提綱、演示教具、抓好學生紀律與提高注意力等。教師除認真細致地做好課堂各項工作外，應根據課堂的具體情況靈活應變，合理調整，以確保教學目標的實現。
（二）實踐課課堂工作
教師認真做好課中各個環節的工作是上好體育課，實現教學目標的根本保證。具體包括以下幾方面：
1.檢查學生，安排見習生，宣布教學目標、內容、要求。
2.組織教學、講解示范、演示、輔導、糾正錯誤等。
3.指揮和調動隊伍，使隊伍符合教學的需要。
4.對學生進行思想、紀委和安全教育，創造良好的學習氛圍。
5.安排調整場地器材，保護器材。
6.小結，布置課外練習。
1、教學能力的培養
教育教學能力，是中學體育教師的首要能力，它包括編寫教案、語言表達、動作示范、選擇教法、教書育人等方面的能力。
(1)編寫教案。教案是教師在授課前準備的教學方案，內容包括教學目的、時間、方法、步驟、檢查以及教材的組織等等。
(2)語言表達能力的培養。在體育教學過程中，體育教師使用簡練準確的語言進行深人淺出、生動活潑的講解，有利于啟迪學生的思維，使學生更快的理解動作結構和形成動作技能。
(3)動作示范能力的培養。動作示范是教師以具體的動作范例，使學生了解所要學習的動作形象、結構、要領和方法。正確的示范，不僅可使學生建立正確的動作形象，還可提高學生學習興趣，激發學生學習自覺性。
(4)選擇教法能力的培養。教學方法的正確使用，是掌握教學藝術的先決條件。同樣的教學內容，教師采用的教學方法不同，其最終的教學效果也不同。
(5)糾正錯誤能力的培養。在體育教學中，學生難免產生這樣或那樣的錯誤動作，如果不及時糾正，就會影響學生正確掌握和提高技術技能，甚至會產生傷害事故。
(6)教育能力的培養。體育是一種行動的教育，有利于培養學生的高尚情操和堅強的意志，使之成為有理想、守紀律的一代新人。
2、業余訓練能力的培養
眾所周知，業余訓練對于培養競技體育后備人才有著重要的作用和意義，特別在普及和推動全民體育健身活動的開展，豐富學校體育文化方面起著不可忽視的作用學校體育是發展體育人口的基礎、只有通過業余訓練，才能養成學生參加體育活動的習慣、學有所長，為畢業后從事社會體育活動打下堅實的基礎。
3、體育科研能力的培養
為培養適應時代要求，具有基礎扎實、知識面寬、能力強的高素質創新人才、必須對本科學生進行體育科研知識的教育和體育科研能力的培養為此，我們在本科二年級(即第三學期)就開設了《體育科學研究方法》必選課。在沒開設這門課程之前，我們曾以問卷的形式進行過調查，結果絕大多數學生不懂得什么是體育科研方法?更不明白體育科研方法的作用是什么?等等通過將體育科研究法納八課堂教學，使學生認識到體育科學研究方法的重要性在于:它是實現對體育客觀規律科學認識的有效工具，它所提供的思考步驟和操作步驟，能夠引導研究者沿著正確途徑前進，并按照它提供的一定程序，有效的達到科學認識的目的;使學生認識到體育科研方法的作用在于:它是正確反映研究對象的通道，為體育科研定向開路，是運用科學的橋梁，使科學認識的程序規范化、最優化。轉貼于 如何培養學生的體育科研能力，我們采取的做法:一是請科研能力較強的教師與專家做體育科研知識系列講座，激發學生從事體育科學研究的興趣和熱情，引導學生人門;二是教學生學習掌握各種文獻資料的收集和整理方法，初步學會撰寫小文章，要求文章寫得要有一定的理論歸納能力，體會深刻;三是教學生學習掌握實驗性、調查性論文和綜合性論文的寫作方法，并要求學生對指定的科研論文精讀，領會其寫作特點;四是教學生掌握實驗與調查研究的基本方法、途徑及過程;五是教學生提高科研論文撰寫能力。
4、組織管理能力的培養
組織管理能力，是指在組織群體活動時，能向一個目標奮斗，按照一定的計劃，充分發揮個人的積極性，協調地進行工作，并達到預期目的的能力。為了培養學生的組織管理能力，在體育教學、運動訓練和各種比賽中，我們常常安排學生去做，教師只做適當的指導和幫助。如在術科教學中，讓學生自己組織作準備活動;又如學院每年舉辦的田徑運動會、冬季舉行的越野賽、踢蹬、跳繩、拔河比賽、夏季舉行的游泳比賽，以及普通大學生每年舉行的各項球類比賽等，均安排學生去組織和承擔。所有這些活動，都以舊生帶新生的形式，一屆一屆地往下傳，形成自然規律，對學生組織管理能力的培養幫助非常大。
5、體育社會活動能力的培養
體育社會活動能力，主要是指組織群眾體育活動、組織競賽裁判、人際交往等方面的能力。為了培養學生的社會體育活動能力，系領導和教師主動去附近縣、市的廠礦、企業、機關、學校進行聯系，創造條件讓學生參加這些單位的各種運動比賽的裁判工作。對培養學生的社會活動能力非常見效。而且這種舉措也得到了社會的認可和良好的評價。
6、小結
中圖分類號：G623.8 文獻標識碼：A 文章編號：1005-2410（2014）03-0048-02
一、參考用書的使用體會
1.教學步驟條理清晰，課堂內容更趨選擇性
大綱時代的體育課堂教學是一種按部就班的教學模式，體育教師需要按照大綱的內容來開展課堂教學，這在很大程度上禁錮了體育教師的課堂教學創新意識，缺乏靈活性。[1]結合人教版的《義務教育課程標準實驗教師用書》一書，在課堂教學內容的安排上，只是提供了一個內容選擇的標準，而更多的是強調體育教師在這個標準之下自主搭配課堂教學內容，以促進學生的走、跑、跳、投等身體素質的發展，但是這樣的要求對于一些剛進入體育教師圈子的教師，顯然難度過大。讓教師發揮自主探索課堂教學內容的能力，只是符合部分從教經驗豐富、水平較高的教師，目前，考進編制5年內的新教師還是占了很大比例，并且還不包括個別地區個別學校的體育代課教師，對于他們而言，確實很難做到依據標準來拓展課堂教學內容。因此，規范課堂教學內容對新教師而言是一種心理上的幫扶，通過教材中所列的教學內容，我們可以有選擇性的選取技能動作教學，只要體育教師能夠認認真真的落實常規課，在完成教材所安排的教學內容之后肯定會從教學實踐當中尋找到類似的教學手段，同樣的教學內容上完之后我們可以創新出其他的教學手段，筆者認為這才是浙江省中小學體育教研室編寫組老師們的用意所在。
2.提高備課效率，有助于擴散教學思維
部分體育教師在課前備課環節，往往把握不準課的重難點，在教學過程當中不能明確教學手段。而該本教師用書中詳細的列出了每個技能動作教學時的常見錯誤以及糾正方法，讓體育教師及時明確技能動作教學中的重難點，對癥下藥。
隨著課堂教學改革的穩步推進，花樣繁多的體育課時教案不斷出現，個別教師力求創新，在教案的設計方面不拘一格，大膽求新。而教案只是教師上課時的一種文字體現，其中需要有教學預設、教師活動、學生活動、運動負荷預計等安排，在制定課時教學計劃時不應偏離最核心的部分，因此，編者在本書中詳細列出了教法提示及學生練習方法提示，引導教師做好教案的設計。另外，編者還把動作要領安排進了每一單元的動作技能教學環節，有利于體育教師課前備課時快速定位技能動作教學步驟，大大縮短了查閱體育專業書籍的時間，提高了備課效率。
3.重視單元計劃的制定和落實，提高課堂教學時效
單元教學計劃，也稱單項教學計劃，其主要任務是將每學期主要的教材內容的總任務、每次課的任務、每次課的重點與難點、每次課的組織教法與要求合理地確定出來。[2]它是學期教學計劃的進一步深化和具體化，也是教師編寫教案的主要依據。單元教學計劃是保證體育課達到四個領域目標的基礎，但在現階段，很大一部分的教師還沒有形成制定單元教學計劃的習慣，有的也只是初步確定學期的教學內容，并未以單元的形式具體制定每課次的教學內容，造成這一現象的原因是多方面的，缺乏學年、學期的教學工作計劃是重要原因，沒有一個總體的教學工作安排，就很難落實課時教學工作，想到什么內容就上什么內容，學生掌握不了技能動作，教師也不會有專業技術教學上的提高。《浙江省義務教育體育與健康必學內容教師用書》一書，以單元教學計劃的形式將跑、跳、投、球類以及體操類的必學內容根據水平目標進行劃分，在每個單元內容里設置每次課的任務和重難點，學生通過一個單元里若干課次的學習，逐步掌握教材規定的技能動作，也有利于體育教師形成制定單元計劃教學的意識。
二、參考用書的使用建議
1.適當增加室內課教學比例
2011版《體育與健康課程標準》中指出，必須高度重視學生的發展需要，從課程設計到學習評價，始終以促進學生的身心發展為中心。筆者認為，體育教師在教會學生技能之后還應該讓學生學會如何去學，并且需要不斷地提高學生認識體育運動項目、體育規則、衛生健康以及運動損傷等能力，強化學生的應急處理能力，而現階段很大一部分體育教師對于體育室內課教學比較迷茫，因為一堂體育室內課的準備是需要花費很大精力和時間的，并且需要體育教師具備較強的課堂解說能力，因此，很多教師會選擇讓學生下棋、自習以及開展室內游戲等。
該套教材從水平一至水平三，都安排的是室外課的體育教學內容，而未涉及室內課內容，這確實是一個缺憾。既然出發點都是為了更好的引導體育教師進行課堂教學，目標都是能讓每一個學生得到全面的發展，那么適當的增加體育室內課的教學內容就顯得更加全面和重要了。因此，在室外課條件不允許的情況下，體育教師有責任向學生講授營養衛生、人體生理結構、體育運動項目規則以及運動損傷及預防等知識。根據水平計劃安排相應的室內課教學內容，增加室內課教學內容在教材當中的比例。這樣做有利于改變體育教師以往安排學生在室內下棋、自習的現象，也能讓個別教師有選擇室內課教學的依據，增強上課講授時的自信。
2.適當擴充課時教學內容
該套教材中，有個別課時教學內容安排過于簡短，比如水平二第三單元技巧類《后滾翻》課時教學內容、第四單元《低單杠》課時教學內容以及水平三第三單元《支撐跳躍》等，只有兩個課時的安排。而對于后滾翻、低單杠以及支撐跳躍等技巧類的教學內容，學生在短短的兩課時內是幾乎達不到教學效果的。即使編者的初衷是為了拉平一學期的課時教學安排，也不能減少單元教學計劃中的課時安排。如果按照一個教師每周兩個課時來計算，一個學期需要上32節左右的體育課，這其中還不包括下雨天、教師調課、事假等特殊情況，而本套教材當中每一個學期則安排了35節左右的課時教學內容，這樣看來要嚴格按照教材上的規定分課時教學是不合理的，因此，需要多增加一些教學內容讓體育教師能有更多課時內容選擇的余地。另外，單杠、后滾翻以及支撐跳躍內容在課堂教學中必須提示學生注意身體的保護，因此，需要加大保護與幫助的力度，必要時還要寫明保護與幫助的方法與步驟，強化體育教師課前備課的安全意識。
在體育教學中，體育教師還需要改變傳統的教學思維，多方位的思考教學方法，發展學生的核心素質，比如，想提高學生投擲鉛球的成績，首先要去分析投擲鉛球時所具備的各方面素質，包括爆發力、身體協調能力、上下肢的絕對力量以及腰腹髖部的力量等，所以我們有必要開展有針對性的身體素質教學，并且可以匯編出一套和必學內容指導用書相配套的教師用書，進一步幫助一線體育教師完善體育課堂教學。
3.編寫教材應考慮地區及城鄉差異
城區學校和農村學校的學生體育基礎差距較大。場地和體育基礎設施缺乏是造成這一困境的主要原因，目前，很多地級市以上的城區學校多半都開設游泳課、足球課甚至是網球課等，而對于農村偏遠地區的學校是無力辦到的，造成了很大一部分農村體育教師不能有效按照教材的內容進行教學。因此，省編教師參考用書的作用不僅僅是引領體育教師按照教材內容進行教學，更關鍵的是可以引導他們不斷進行教學創新，因校制宜，因材制宜。比如，書中所列的單雙杠教學，這是完全針對器材設施配套齊全的學校而言的，在編寫出完全的體操類單雙杠單元教學計劃之后，可以增加一欄拓展教學內容，專門針對沒有單雙杠器材的學校進行創新式教學，以代表性的實際案例寫入教材，在單元教學計劃的最后部分可以用鼓勵性的言語鼓勵體育教師創新課堂教學。另外，以健美操、舞蹈為主的教學內容，需要強調一定的身體協調能力和節奏感，除了要在指導用書背面附上教學光盤之外，還應適當的增加培養學生韻律感、節奏感等課時教學內容。
省編教師參考用書的開發和利用需要以新課標為出發點和落腳點，全面考慮城鄉間不同的體育教學情況，有效引導農村學校體育教師進行體育器材的二度開發，鼓勵他們因材制宜、就地取材，提高課堂教學實效。
三、提升認知
作為體育與健康課程標準，除了教學內容有一定的選取標準之外，教師用書也需要有一個權威的選取標準，因此，這本省編體育與健康教師用書確實是值得廣大省內體育教師使用的，[3]隨著體育與健康課程改革的不斷推進，該本教師用書需要不斷進行完善、擴充，真正體現新課標的精神價值，體育課堂教學不是簡單的“教教材”，也不是隨意的“放羊式教學”，它所要求的是讓體育教師能夠用教材去教，重心在于學生的技能、知識傳授，要求在于體育教師自身專業素質的具備。教無定法，貴在得法。課堂教學需要遵循教育規律，要求體育教師能夠及時把握學生的學習興趣，并不斷進行教材的鉆研，通過實踐當中的磨課來尋找適合學生樂于接受學習的教學措施。省編體育與健康教師用書只是教師專業發展中的一盞明燈，教師教學能力的提高要靠自身不斷的鉆研，創新教學手段，逐步積累課堂教學經驗來實現。
參考文獻：
體育繪圖雖是一門新的學科，但是它的發展與體育的發展一樣，萌發于原始社會時代，發達于資本主義和社會主義社會階段。是用一種簡練的視覺符號作為手段，來表達有關體育的部分內容。現常用于體育教師教案記錄和體育教學和訓練中。
體育繪圖是一種積極有效的直觀性教學方法，它能發展學生的視覺思雛能力，并與聽、練緊密結合起采，促進運動技能的形成。它形式多樣、種類豐富、方便實用，但應根據不同教學目的、教學階段、各運動項目的特點，把握繪圖時機、選擇適宜的表現形式，從而取得良好的教學效果。
1、 體育繪圖的內容
11體育動作圖
體育動作包括基本體操圖、各項動作技術圖、動作教法圖、身體訓練圖等。
起圖解作用的體育動作圖，常見的有線條輪廓圖、簡圖及照片3中。在體育教學中一般比較多用的是簡圖，但有時也可通過照片來提高學生的興趣。
12體育教學組織圖
體育教學組織圖，就是教學根據教學訓練中的各種因素，在課前認真思考和備課，將教學內容、步驟、方法繪制成圖，有目的、有計劃地組織教學。
13基本體操圖
基本體操的內容豐富，隊列隊形更是復雜多變。它既是體育教學的重要內容之一，同時也是上好一堂體育課的主要手段。
14體育場地器械圖
體育場地器械的繪制包括兩種，一種是用各種符號表示，主要用來安排課程器械的位置，表示場地方位；第二種是依據各項運動場地及器材的比例、尺寸需要進行設計和制作。場地器材簡圖還經常用于田徑、體操等運動會的場地布置圖。
2、 體育繪圖的作用
21幫助理解動作要領
體育繪圖在體育教學中是一種有效地直觀教學手段。教學在教學中用體育繪圖配合講解，使學生通過體育繪圖加深對動作要領的理解，加快領會及掌握動作技術，節省時間。教學中，教師發現學生錯誤后，可在黑板上畫出正確與錯誤對比的動作圖，有助于糾正學生的動作錯誤。此外，體育繪圖在一定程度上能起到提高學生興趣和集中注意力的作用。
22提高教學質量的主要手段
教師示范直觀演示動作，是體育教學的主要原則，但對于騰空過程是瞬間，就無法示范演示，盡管目前現代化的電話教學手段比較先進，也替代不了繪畫的作用。不可能像繪畫那樣簡便易行。一支筆、一張紙、一個黑板就可以馬上呈現所要解決問題的圖像。體育繪圖因此具有解決問題及時，針對性強的特點。利用繪畫直觀演示配合動作說明，要領講解，技術分析，可以有效提高學生的想象能力，不僅能節約時間還能加深對動作技術結構過程、重點與難點的全面理解。
23便于體育教學編寫教案
體育教師在編寫教案時，應省去較長的文字敘述，用一些簡短的術語配合體育繪圖說明問題。例如體育課的教學程序、隊形變化及徒手操的動作等等，用體育繪圖的方法來表示，既可節約時間又使人一目了然，也避免使用大量文字。尤其是很多自編徒手操的動作，用語言根本就無法描述清楚，編的時候是記得，等到教師要上課的時候如果是看長長的一段文字很難記地清楚，如果是一個形象的繪畫就很容易記起來。還有是低年級學生的游戲組織圖，體育繪圖的效果要比文字好很多的效果！而且不僅效果好，教案看上去更是有美感，讓編寫教案成為一種享受的過程。
3、 根據不同教學目的、教學階段、各運動項目的特點，把握繪圖時機、選擇適宜的表現形式
善于在體育教學中運用體育繪圖，使之成為好幫手，主要表現在能根據不同教學目的、教學階段、各運動項目的特點，把握繪圖時機、選擇適宜的表現形式。體育教學中最難示范的就是一瞬間的動作，特別是空中完成的動作，教師示范水平再高，也不可能在空中滯留，更不能邊講解邊示范。如跨越式跳高過桿換腿動作、跨欄步動作、前滾翻魚躍動作等，只靠形象的講解和幾遍示范，未必能在學生腦中留下清晰的動作表象。而利用體育繪圖進行教學則能突出其中某個學生易出錯的環節進行教學，使學生印象深刻。
體育教學和訓練中最難堪的莫過于一些體育項目教師自己本身并不擅長或根本就不會，并不是說沒有去好好練習，而是本身能力有限。就以本人為例：師范畢業一進學校就負責起了校男、女排球隊，而對于排球，在大學時就不過是一學期的課程，馬馬虎虎自己玩玩還好說，要帶隊去比賽那就還相差一大截。對于上手發球和扣球更是兩個老大難問題，嘴上說說還行，做起來總是失敗。于是，我就把這兩個動作的分解動作用體育繪圖的形式表現出來，根據圖解進行教學。學生的模仿能力和觀察能力遠遠超出了我的想象，很快就掌握了這兩個動作。而我，在偶爾需要示范的時候就對著墻壁做一下，這樣也就很好的解決了發球不過網的難堪。
同樣，對于年齡較大或身體不適不便做示范的老師，可通過體育繪圖這種教學手段加以彌補。在技術理論課上，形象有趣的繪圖能提高學生的學習興趣，使理論教學更加生動、直觀。通常在粗略形成技術階段，由于大腦活動以視覺表象為主，我們可借助體育繪圖幫助學生形成動作表象，建立完整的技術概念，而當學生進入改進提高技術階段時，又用它來糾正動作錯誤，形成動力定型；對于那些不易看清的示范，如跨欄、跳馬、跳高等，由于技術動作復雜、速度快，無法慢速示范，于是體育繪圖的“瞬間定格”作用便盡顯其效。又如游泳等水中運動，體育繪圖也能發揮其難以替代的作用。
4、繪圖時應注意的問題
選擇畫面要有利于學生觀察動作運動路線、方向、運動軌跡及角度；要注意動作技術規格，掌握好人體重心的位置，符合人體解剖結構特點，符合運動生物力學原理；畫面設計要美，選擇好動作的面向和角度，注意身體各關節的比例；繪圖時機要得當，運用要適量，否則會影響教學節奏，練習密度、強度，也會降低學生興趣。
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