時間：2023-05-08 18:15:33
序論：速發表網結合其深厚的文秘經驗，特別為您篩選了11篇職業生涯規劃設計范文。如果您需要更多原創資料，歡迎隨時與我們的客服老師聯系，希望您能從中汲取靈感和知識！
一、就業市場的現狀
目前的大學教育已不是“精英化教育”，而是“平民化教育”了?，F在的我國大學生的毛入學率已經達到了19%.達到了國際公認的大眾化階段。我國的高等院校招生年年擴招從1998年108.4萬到2005年475萬人(2006年預計500萬人!全國高等院校在校生人數已達2000多萬人(含各種層次的在校生)。正如教育部部長周濟所說:“目前中國高等教育在校生規模超過2000萬人居世界第一人民群眾接受高等教育的機會在短短6年內翻了兩番?！霸谶@樣的招生速度和規模的情況下大學生的就業問題日漸突出大學生就業難已經是一個不容回避的難題。如果大學生在就學期間沒有一個切合實際的職業生涯規劃設計就業就會出現困難。加之大學生多數是一些獨生子女，對工作和待遇期望值過高要求脫離實際、好高鶩遠，勢必進一步增加就業的難度。長此以往，對家庭社會、學校、大學生本人以及整個國家的持續發展都會造成不可估量的后遺癥。
二、進行職業生涯規劃設計
大學生職業生涯規劃設計是解決大學生就業難的重要手段之一。何謂“大學生的職業生涯規劃設計“，一般認為:大學生結合自己的具體情況并經過分析、測評后對自己未來的一生中所承擔的職業職務和相應歷程所做的中長期的預期規劃與具體設計。
事實上在高校中，大學生真正知道要進行職業生涯規劃設計的人不多很少人真正在進行自己的職業生涯規劃設計。西方發達國家的經驗和研究成果是值得我們吸取的。西方許多國家的職業生涯規劃設計從小學便開始。在一種沒有壓力、不馬上兌現的氛圍下進行學生的職業生涯規劃設計的早期熏陶和培養這時的教育是潛意識的、游戲式的其教育的形式主要是培養學生的職業“意識“和’‘興趣“。西方國家非常注重學生的社會實踐經歷和實際動手能力的具備和培養，鼓勵年滿14歲的學生利用業余時間到校外進行各種打工鍛煉這種打工對于家長或者學校來說并不是讓學生要掙多少錢，而是培養他們“早期的職業意識“。這種意識本身就是一筆寶貴的財富。而到了初中和大學階段的學生主要通過打工來滿足自己基本生活、學習所需。
所有這些與我國傳統的教學模式是完全不相同的。對于職業或者職業生涯規劃設計往往是在學有所成之后才能考慮。國家在這里充當的是一個就業責任的主體，學生充當的是一個就業責任的客體。但是現在國家已經從就業責任的主體變成了就業責任的客體，學生則從就業責任的客體調換成了就業責任的主體。這種變化是一種歷史性的變革，在這種重大深層次、歷史性的變革面前我們的家長學生、學校沒有跟上這種變革的步伐我們的教育體制沒有隨這種變革作相應的改革。最突出的表現就是人們的職業意識就業觀念未改變;沒有把職業興趣、職業設計意識從小培養。最終所導致的問題就是:大學生面對現實普遍都不適應茫然、仿徨恐懼、失望，他們感到困惑。這種困惑表面上看是大學生本人在就業上的困惑，實質上是一個家庭的困惑，是一個社會的困惑。所以面對目前的就業市場我們不得不作深入地思考。
三、幾點思考
1職業興趣、職業意識必須在早期培養。從國外職業教育的經驗和對職業發展研究可以知道，職業興趣培養和職業生涯教育是一個長期實踐的過程。薩帕的研究認為:人的早期職業生涯發展分三個時期即幻想期(4-10歲)，表現為需要占統治地位.在幻想中扮演自己喜愛的角色;興趣期(11-12歲)，表現為喜好成為職業期望和活動的主要決定因素能力期《13-14歲》，表現為開始更多的考慮自己的能力以及工作要求。由此而來.在西方許多國家的職業教育形式多樣。如:舉辦一些職業日、職業興趣測試等活動;每隔一段時間邀請社會上各種職業的單位或者個人到學校介紹各自的企業和工作;學校還定期組織一系列的模擬社會實踐活動以增強學生的適應能力。這些與我國傳統的教學模式是不相融的我們只有在學有所成之后才能考慮職業的問題，看來學生的職業興趣、職業意識應該也必須在早期培養否則很難適應職業市場的變化。
2、建立學校和社會的專業服務機構提供完善的職業生涯規劃設計服務。據在我校學生的“職業生涯規劃設計”抽樣調查的數據得知:大部分學生對職業生涯規劃設計的服務“不滿意”有相當多的學生對職業生涯規劃設計的重要性“認識不足”。
職業生涯規劃設計是每年全國中職生文明風采大賽的項目之一，也是中職生對自己一生職業發展道路的設想和謀劃，是對自己職業前途的瞻望，是實現職業理想的前提。但我在近幾年輔導學生參賽的過程中發現學生們在進行職業生涯規劃設計時感到困難重重，甚至不知如何下筆。為此，我在此就職業生涯規劃設計的寫法上作一個簡單介紹，希望能給學生們提供一些幫助，給相關老師提供一些參考。
一份好的職業生涯規劃設計，首先要有一個引人入勝的題目，即做到“新、異、實”。新，就是新穎有創意讓人眼睛為之一亮；異，就是別具一格，標新立異，讓人產生強烈的閱讀欲望；實，就是貼合專業實際，體現專業特色。例如：《錯、挫、措》；《人生電路圖》（電器專業）；《盤點人生》（財會專業）。然后就是規劃的前言部分，這是開場白，也是引領讀者進入規劃的導游。俗話說：“好的開頭是成功的一半”。因此，這部分文筆要優美，內容要寫明規劃的理由，言簡意賅地點題。
其次，是規劃的正文部分必須結構完整，具體包括以下六大板塊：自我分析、環境分析、職業目標確定、職業目標發展階梯構建、目標實施措施以及目標的評估調整。一是自我分析要結合專業和職業特色對自己的實際情況進行全面分析，包括自己的性格、興趣、特長、特別是職業能力、職業個性分析、職業價值觀分析，自身優勢和劣勢分析。二是環境分析包括自己所處的家庭、學校、社會環境、區域經濟、本人所學專業及對應的職業群和行業發展需求進行分析，這樣才能從職業的角度了解自己、了解社會，真正做到知己知彼，通過分析現在預測未來。三是職業目標的確定，要清晰明了，一目了然；要立足于現實即與個人、社會、專業實際相符合，切忌好高騖遠，華而不實。四是發展階梯的構建一定要具體明確。一般構建三至五個階段為宜。可以按技術等級的提升來構建，也可以按職務的晉升來構建，但都要有明確的時間段、地點和目標而且每個階段目標“跳一跳，就夠得著”。表現形式可以是文字也可以用表格和生動的圖形。五是目標實施的措施，這是規劃的重點，這部分一定要詳實具體，體現可行性、可操作性和針對性。針對前面的分析找出差距制定措施彌補差距。具體措施要遠粗近細循序漸進。六是目標的評估調整，是對未來可能遇到的困難要有預見性，以便及時調整目標和措施來適應變化了的實際情況，做到與時俱進。
最后是規劃的結束語，這部分總結全文，進一步深化和突出主題，起到點題的作用，與前言首尾呼應，渾然一體。同樣，這部分要文筆優美言簡意賅，給規劃打上一個漂亮的蝴蝶結，否則就是畫蛇添足。
總之，一份好的職業生涯規劃設計必須符合自己實際，符合國情，腳踏實地；能處理好“人選職業”、“職業選人”和全面發展、個性發展之間的辨證關系，有“興趣能培養、性格能調適、能力能提高”做個性主人的措施，有珍惜在校生活，以即將從事的職業對從業者的要求為標準提高自身素質的安排，追求職業生涯的可持續發展。能從職業的角度了解自己、了解社會，從本人條件、發展需要和經濟社會、行業發展需要出發，分析到位、目標實在、臺階合理、措施翔實。最好文并茂。
“大學生職業生涯規劃設計，是指大學生客觀認知自己的能力、興趣、個性和價值觀，發展完整而適當的職業自我觀念個人發展與組織發展相結合，在對個人和內部環境因素進行分析的基礎上，深入了解各種職業的需求趨勢以及關鍵成功因素，確定自己的事業發展目標，并選擇實現這一目標的職業和崗位，編址相應的工作、教育和培訓行動計劃，制定出基本措施，高校行動，靈活調整，有效提升職業發展所需的執行、決策、和應變技能，使自己的事業得到順利發展，并獲得最大程度的事業成功?！边@個過程正是高等職業學生最需要自覺實現的過程。目前，面臨巨大的就業壓力，IT類大學生開展職業生涯規劃設計意義重大。
一、職業生涯規劃現狀
1．職業生涯規劃意識淡薄
通過企業招聘的筆試和面試，我們發現，應屆高職學生普遍缺乏職業生涯規劃意識，他們對制作簡歷、寫自薦信、搜集就業信息、準備面試、就業基本禮儀等常識性問題了解甚少，應聘時，只知道投簡歷，沒有明確的職業崗位要求，沒有個人的發展目標和思路。在與用人單位溝通時，過分關注經濟利益，過分關注專業對口，而不考慮職業前景與長遠發展，更不考慮個人的能力和自身的優劣勢，擇業盲目，職業生涯規劃意識淡薄。部分學生還認為在職業生涯規劃是工作以后考慮的事情，在大學階段為時過早，但當他們畢業面臨就業時卻毫無準備、束手無策。
2．自我分析不足，職業定位不準確
由于缺乏對自身興趣愛好、專業特長、家庭背景、行業形勢等的全面分析，尤其是對社會發展、市場前景的判斷及適應能力較弱。這使他們在職業生涯規劃過程中易走入誤區，暴露出職業定位模糊等問題。在調查中發現，大部分IT類學生對于本專業的行業狀況沒有進行過調研，也不了解相關行業的發展前景、用人制度、企業文化、人際關系等等，對自己將要從事的職業一知半解，很少考慮自己的職業定位，走一步算一步。
3．職業價值觀偏頗
通過與學生私下的交流，發現許多學生把薪水和待遇作為職業選擇的首要因素，過于注重個人的自我感覺，很少考慮社會的實際需求和人生發展的規律，沒有把自己可持續的職業發展放在重要位置，沒有對自己進行正確的認識、評估和對職業環境進行全面了解。在擇業中明顯存在著追求實惠和功利化的傾向，看重大城市、大企業、大單位，只顧暫時的利益取舍，不考慮長遠的發展前景。
4．缺乏職業生涯規劃的指導
目前，我國絕大多數高職院校只在學生畢業的時候開設就業指導課，而對于剛剛進入大學的學生卻缺乏職業引導，缺乏對該專業當前的就業形勢與就業政策的分析，從而沒有及時為學生提供面試技巧、擇業心理、簡歷書寫等深層次的服務。這在一定程度上也造就了畢業生就業難、職業發展錯位的問題。職業生涯規劃不是一蹴而就的事情，而是高校的就業環節中一項長期的任務。
二、IT職業生涯規劃設計
1．樹立正確的職業理想，確立明確的職業目標
職業思想是指人們對未來職業表現出來的一種強烈的追求和向往，是人們對未來職業生活的構想和規劃。任何人的職業理想必然要受到社會環境、社會現實的制約。社會發展的需要是職業理想的客觀依據，凡是符合社會發展需要和人民利益的職業理想都是正確的，并具有現實的可行性。大學生的職業理想更應把個人志向與國家利益和社會需要有機地結合起來。職業理想形成后，每個人都會確立明確的職業目標。在職業生涯中，人生的職業目標有短期目標和長期目標以及近期目標和長遠目標之分，而且在一定時期還有可能對職業目標提出一定的調整。所以，高職學生應當盡快確定自己的職業目標，打算成為哪方面的人才，打算在哪個領域成才等等。對這些問題的不同答案不僅會影響個人職業生涯的設計，也會影響個人成功的機會。
2．評估環境、認識自我，進行準確的職業定位
高職學生在制定IT職業發展規劃時首先要進行的是職業環境評估以及職業自我評估，一方面，要了解IT行業前景，IT業所需知識，成功的必要條件，各種利弊、報酬以及晉升機會等職業環境要素，才能把握職業機會。另一方面，要客觀全面地認清自我，充分了解自己的職業興趣、能力結構、職業價值觀、行為風格、優勢與劣勢等是否適合IT行業。了解IT業是否是自己的興趣所在，思考自己在該行業中到底適合做一名技術人才、銷售人才抑或是管理型人才。
IT產業是知識密集、技術密集的產業，IT人才市場往往集中在經濟發達的地區，因此，在進行職業生涯設計時，要考慮到經濟發達地區的職業需求特點，如該地區的特殊政策、環境特征等。在進行職業生涯設計時，不能僅要看單位的大小、名氣、工資待遇，而要看該職業在IT行業的現狀和發展前景，如人才供給情況、平均工資狀況、未來發展趨勢等。
3、構建合理的知識結構
知識的積累是成才的基礎和必要條件。人們常常把一個人掌握知識的多少作為衡量水平高低的標準，但這不是衡量人才的絕對標準。大學生既要具有相當數量的知識，又要形成合理的知識結構；既要能很好地適應社會需要，又要能充分體現個人特色；既要滿足專業要求，又要有良好的人文修養；既要能發揮群體優勢，又要能展現個人專長。在進行職業生涯設計時，大學生要能夠根據職業和社會不斷發展的具體要求，將已有知識科學地重組，建構合理的知識結構，最大限度地發揮知識的整體效能。IT類大學生除了具備IT專業知識外，還應該積極學習社交禮儀、市場營銷、藝術設計等專業課程，幫助自己提升未來的就業砝碼。
4、培養職業需要的實踐能力
高職IT類大學生的綜合能力和知識面是IT從業人員的重要考核依據。IT業不僅考核學生計算機方面的專業知識和技能，而且還考核其綜合運用知識的能力、對環境的適應能力、對文化的整合能力和實際操作能力等。因此，大學生進行職業生涯設計，除了構建自己合理的知識結構外，還應具備從事IT行業崗位工作的基本能力和某些專業能力，只有將合理的知識結構和適用社會需要的各種能力統一起來，才能立于不敗之地。一般來說，應重點培養滿足社會需要的決策能力、創造能力、社交能力、實際操作能力、組織管理能力和自我發展的終身學習能力、心理調適能力、隨機應變能力等。
三、職業生涯設計應注意的問題
1.結合社會人才需求設計職業生涯
大學生對職業的選擇是不能脫離社會需要，要注意社會與個人利益的統一，社會需要與個人愿望的有機結合。在進行職業生涯設計時，應積極把握社會人才需求的動向，把社會需要作為出發點和歸宿點，以社會對個人的要求為準繩，既要看到眼前的利益，又要考慮長遠的發展，既要考慮個人的因素，也要自覺服從社會需要。
2.結合所學專業設計職業生涯
IT類大學生經過短期的專業學習，具有一定的IT專業知識和技能，就可以確定自己的培養目標和就業方向，可以進行專業方面的職業生涯設計。用人單位對畢業生的需求，一般首先選擇的是大學生的專業特長，大學生邁入社會后的貢獻，主要靠運用所學的專業知識來實現。需要強調的是，大學生所學的專業知識要精深、廣博，除了要掌握寬厚的基礎知識和精深的專業知識外，還要拓寬專業知識面，掌握或了解與本專業相關的若干專業知識和技術。
3.根據個人興趣與能力特長設計職業生涯
職業生涯設計要與自己的個人性格、氣質、興趣、能力特長等方面相結合，充分發揮自己的優勢，揚長避短，體現人盡其才、才盡其用的要求。大學生在職業生涯設計時，要對自己的興趣有一個客觀的分析，對自己的興趣愛好進行重新培養和調整。能力特長對職業的選擇起著篩選作用，是求職、擇業以及事業成功的重要保證。知識多、學歷高不一定能力強，大學生切不可以學習成績作為評價能力高低的惟一尺度。大學生應在對自己的能力特長有一個正確的自我認知和評價的基礎上，根據自己的真才實學和能力特長進行職業生涯設計。
由于IT技術的發展日新月異，IT類學生的職業生涯規劃也是動態的、可持續的。從學生職業規劃的時序上看，學生個人發展的每個階段都是協調的，每一階段又是上一階段的升華、調整的結果，體現了一種發展上的連續性。即一個人為實現他的職業生涯目標必須進行的實踐活動只是一個連續不斷的從一個階段向另一階段進步的過程。這個發展不僅是量變的過程，更是質的飛躍。這一階段的發展能為下一階段或整個人生經歷打下基礎，具有解決實踐中不斷出現問題的能力。
職業生涯規劃的本質特征在于追求人的發展的最大化。這就決定了職業生涯的規劃不局限于在學校受教育階段，而是整個人生歷程中都要堅持學會學習、學會做事、學會合作、學會反思、學會發展，進而使人生的潛力得到最大化的展示，最終實現預期的人生價值。
面對現實的殘酷，我的那些美好的理想已經近乎破滅，理想與殘酷激烈的碰撞，我承認我懦弱了，我很無恥的拋棄了自己的理想，即將和很多很多人一樣，成為證書奴，房奴，車奴，成為了生活最卑微的奴仆，成為驗證殘酷現實的一個活脫脫的例證。但哪里有壓迫，那里就會有反抗，我不甘心拜倒在現實的之下，我說過“我不奉天，不拜地，我只相信自己”，所以我再次站在了這個講臺，一的熱情，傾盡全力為自己的未來勾畫出一幅藍圖，更想取得一個優異的成績，去更高層次的舞臺展示自己，那里或許是一個機會，一個向整個社會推銷自己的機遇，哪怕只有百分之一的希望，我都會付出的努力。
通過這一年的積累和沉淀，我將我的規劃概括為：一個中心，兩個基本點。
一個中心：以為社會創造價值并使自己的生活幸福為中心。
兩個基本點：
1. 全力提高自己的專業知識，廣泛涉獵相關信息，緊隨時代步伐。
2、階段性目標：
第一學年：努力掌握專業基礎知識，考取計算機辦公軟件初級操作證。參加學校計算機培訓以及公軟件初級操作考證，獲得相關證書。
第二學年：積累專業素養，通過計算機辦公軟件高級操作資格考證和速記員資格考證。第三學期購買計算機和速錄機，每天堅持訓練四小時。第四學期參加學校組織的培訓，獲得相關證書。
【關鍵詞】 護士； 職業生涯規劃設計； 管理
在目前護士職業價值感低下、護理人員嚴重不足、職業選擇自由的大環境下，如何穩定護理隊伍，提高護士職業忠誠度，是值得每個護理管理者思考的問題。本文就如何進行護士職業生涯規劃設計管理,提高護理管理水平談幾點看法。
1 制定周密的培訓計劃
1.1 對剛參加工作的新護士（工作1～3年）進行護士職業生涯規劃設計的培訓，教會護士對自己職業生涯進行剖析、正確設計和規劃適合自己的職業生涯道路，從剛開始工作就對自己的職業生涯發展方向有感性的認識，使其在今后的工作中為實現自己的設計目標不斷努力，提高職業素養、修正不規范行為、保證目標的實現。
1.2 工作3～5年的護士，在對職業生涯規劃設計有感性認識的基礎上，進一步培訓引導使護士對職業生涯規劃設計從感性認識提升到理性認識、自覺地為醫院發展和自我價值實現而努力工作，達到醫院和個人雙贏的目的。
1.3 護理管理部門在護士職業生涯過程中除加強對護士職業生涯規劃設計的培訓外，還應注重培養和管理，對其職業生涯發展計劃提出指導意見，使計劃更結合實際，目標的實現更具希望，并通過培訓教育，使護士及時發現誤差和偏移，以便及時調整，使其清楚地看到自身素質；不斷完善自我，提高素養，穩定和促進護理隊伍建設，同時促進護理管理水平的提高。對醫院未來發展培養儲備人才，對醫院的長足發展十分重要。
2 評估
2.1 護士評估 包括護士自我評估和組織評估。（1）護士自我評估首先護士要對自我進行剖析，包括個人的性格特點、生活習慣、能力特點、知識結構、專業方向、個人志向等。明確自己的定位，結合所處的職業環境對個人的要求和期望，從中找出自己有哪些優勢，制定出適合自己的職業生涯發展計劃和目標。（2）組織評估、護理管理組織對護士的需求、興趣、工作能力、性格、情商、思維方式、為人處事能力等進行了解和評估，分析每個護士的優勢和劣勢，根據每名護士特殊的個人因素制定適合的職業生涯規劃（即人才梯隊培養計劃）。
2.2 職業評估 一個人對待職業的態度大體可分為五個層面，第一層次，將工作作為謀生的手段，對自己職業生涯的下一步沒有任何設想。第二層次，工作只是為了占據時間，并不思考工作的真正意義。第三層次，清楚自己工作的立場和方向，能夠認清自己將來要干什么。第四個層次，追求專業，對工作要求精益求精，希望做到優秀做到卓越。第五個層次，對自己的工作有神圣的使命感，能做到：“超越小我，追求大我”。而職業階段又可分為工作1～3年、3～5年、5～15年、工作15年以上。每個階段有不同的特點，工作1～3年護士的特點：希望盡快熟悉工作環境、醫院的規章制度、工作職責、操作規程等。工作3～5年護士的特點，能夠勝任護理工作，如常規操作、疾病常規護理，有一定觀察、評估、預見能力，此階段護士大多進入結婚生子階段，扮演多種社會角色、能體驗生活和工作的甘苦。工作5～15年護士的特點，工作有一定的經驗，是整個職業生涯的成熟期，此階段的護士能理論聯系實際，發揮自己的創造性，提高護理實踐能力，組織管理能力、教育能力、協調能力、科研能力。工作15年以上護士的特點，此階段護士具備豐富的經驗和技能，有的已經擔任一定管理職務，有的已成為專業骨干或護理專家，有的則由于年齡身體因素開始考慮退出臨床一線工作。護士應根據自己的職業態度，結合各個職業時期的特點、綜合分析，做好自身職業生涯規劃設計。
2.3 制定職業生涯規劃發展的目標 在確定職業生涯發展目標時，護士應明白職務的升遷不是唯一的職業發展目標，護理職業發展道路包括專業技術發展道路和管理道路兩條，而隨著護理事業的發展，國際上越來越注重專業技術的發展，如?？谱o理及臨床護理專家等。在臨床護理工作中，對常見病及常用護理操作進行深層次的研究，向專業技術道路發展，成為某種疾病的專業護理人員（如糖尿病護理專家）或某項技術的專業護理人員（如壓瘡護理專家），掌握了一定專業技術的護士同樣會得到社會的認可。在職業生涯中，如何使個人職業生涯目標與個人的價值有機結合，從職業發展前景和職業環境著手，調整好自身條件與客觀條件的接洽度，學會適應環境，才能有助于在職業生涯過程解決遇到問題和困難。護士根據自我評估和職業評估，分析自我、考慮內在和外在的職業環境因素，做出適合自己的職業生涯計劃和目標。
3 管理
3.1 制定培養管理方案 護理管理部門應制定具體的人才培養管理方案、目標和標準。
3.2 培養
3.2.1 根據護士職業生涯規劃進行多層次、多樣化的培訓，制定操作性強的培訓計劃，提供繼續教育、在崗培訓、科室輪轉學習、進修、深造學習等機會。
隨著高等教育大眾化趨勢的形成，大學生的就業壓力越來越大，通過創業帶動就業已經成為一種戰略。黨的十明確提出"做好以高校畢業生為重點的青年就業工作"、"鼓勵青年創業"、"推動實現更高質量的就業"等一系列新任務、新要求，當前，很多高校為大學生創業提供了多種服務和幫助，但是，在現有條件下，大學生創業教育要取得實效，必須從學生自身特點出發，結合職業生涯規劃理論，把創業教育融入專業教學和人才培養的過程中，使大學生客觀認識自己，依據個人特定情況選擇適合自己潛力的職業發展方向和階段目標。本文以職業生涯規劃理論為基礎，提出了相對穩定的創業教育五階段工作體系。
一、大學生創業教育現狀
當前，大學生就業形勢嚴峻，在國家政策引導下，創業教育已經成為提高大學生就業素質，拓寬就業渠道的重要方法。目前，我國高校開展創業教育一般通過以下三種途徑：（一）開展創業專題講座培訓；（二）開設創業相關理論課程；（三）舉辦各類創業計劃書和技能大賽。各種途徑以不同的側重點來培養學生創業意識，構建創業知識結構，完善創業學生的綜合素質。但在具體實施過程中，"重講座輕教育"，"重理論輕實踐"，"創業教育是業余時間教育"等問題依然存在。同時，創業教育大多從學校角度出發，采用標準化、模式化的教育方式，很少有從創業學生自身特點角度進行職業生涯規劃，從而實現符合學生個性的創業教育。
二、將職業生涯規劃引入創業教育的意義
高校職業生涯規劃教育的引導方向是幫助大學生進行未來的職業定位，創業
教育的主導是培養大生的創業能力，二者有機結合，相互作用，又相互聯系。將人力資源管理理論當中的職業生涯規劃設計理論引入創業教育有以下幾點意義：（一）職業生涯規劃教育有助于指導大學生進行創業定向，使學生尋求適合自身發展的創業方向，幫助學生樹立正確的創業意識，合理地選擇并確定未來的創業目標和方向。（二）職業生涯規劃教育有助于調整大學生的創業期望值，提高大學生的創業選擇能力，為畢業生的創業選擇提供科學可靠的依據，實現社會人力資源的優化配置。（三）職業生涯規劃教育有助于幫助大學生依據自我潛能，進行創業設計，為未來創業做好充分準備。
三、基于職業生涯規劃教育的創業教育方案
以職業生涯規劃為導向的大學生創業教育體系，著眼于"全程化、全員化、專業化、信息化"，使創業教育融入到系統的學生成長成才教育體系中。而該體系的發展方向是以創業教育為抓手，不斷促進創業教育與大學生就業指導的融合，對學生創業素質和潛在能力進行有計劃有步驟地開發、構建和拓展，反映了大學生個體成長成才規律。
按照高校教育教學安排的特點，我們可以確定以職業生涯規劃為導向的創業教育體系內容，可分為自我認知、環境分析、創業目標確定、創業計劃實施和創業評估和保障等五個階段。
（一）自我認知階段。此階段為創業教育基礎階段。高校應結合開展的就業指導與職業規劃課程，對學生職業興趣與價值取向進行測評，普及職業規劃知識，使學生能夠全面認識自我、評價自我，合理定位，對未來創業做好規劃設計。通過職業認知，尊重了學生的個性差異和人格特征，選擇有創業特質或有創業意向的大學生進人后續培養階段。
（二）環境分析階段。此階段為創業教育深入階段，高校應通過思想教育、課堂教學和創業教育網站等途徑，廣泛宣傳社會、政府和學校支持大學生創業的政策，宣傳校內外的創業事跡，及時報道創業實踐動態。經常性的組織以創業為主題的校園科技創新創業競賽活動、各類論壇（講座），以及創業成果展示、創業項目推薦，營造"鼓勵創業、支持創業、服務創業"的良好校園文化氛圍，讓具備創業意向和素質的大學生認清組織和社會環境，正確評估創業機會，確定創業目標。
（三）創業目標確定階段。此階段為創業教育確定階段。高校應以創業教育的課堂教學為基礎，建立系統的大學生創業課程體系，有目的地使創業教育融入到常規教育中去。幫助大學生明確創業目的，了解創業方向，掌握創業基本技能，設定短期、中期和長期的創業目標，并制定出對應的創業規劃。
（四）創業計劃實施階段。此階段為創業教育實踐階段，高校可以通過積極開展"挑戰杯"等與創業教育相關的學科競賽活動，創建大學生創業實踐基地，與企業開展合作，提煉扶持大學生創業項目，為學生創業提供資金、資助和咨詢服務，并利用社會力量和政策鼓勵大學生創業。本階段目標在于提升創業能力，積累和檢驗創業知識，培養良好的創業心理品質，為未來走向社會創業做好充分準備。
（五）創業評估和保障階段。高校在開展創業教育過程中會遇到諸多問題，為確保創業教育的有序、順利開展，應該完善創業教育制度、制定相關配套政策，保證教育師資、扶持經費的持續投入。對大學生的創業過程，進行有效監督和管理，以保證創業教育落到實處，為大學生提供良好的創業教育環境，為其進行科學職業規劃奠定基礎。
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中圖分類號：G715 文獻標識碼：A 文章編號：1672-5727（2013）08-0081-03
隨著我國高職教育的快速發展，高職畢業生求職難成為當前高職教育面臨的新問題。在日益嚴峻的就業形勢下，我們必須認真審視高職學生的職業生涯規劃教育。高職教育要幫助學生實現從學校到職業的過渡，開展、研究高職學生職業生涯規劃指導工作尤為重要。許多高職院校開始重視對學生的就業指導教育，對學生進行了不同程度的職業生涯規劃方面的教育，有的甚至還將其列為必修課，規定了必修的學時、學分。但總體來看，對高職生的職業生涯規劃教育無論在教學理念上還是在教學模式上都較為傳統，許多東西還僅僅停留在書本上，教師以講授為主，學生在課堂上以聽為主，缺少與教師、同學的交流互動，缺少對自己、對職業規劃的深刻體驗與反思，在實踐和實施過程中收效甚微。筆者擬基于體驗式教育理念，以多年來的工作對象——高職汽車專業學生為主體，探討通過設計職業生涯規劃課程體驗式學習模式，讓高職學生形成清晰的生涯意識，更好地進行自我探索與職業探索，使高職院校職業生涯規劃課程更加生動有效。
職業生涯規劃和體驗式教育
職業生涯規劃的定義及其發展 職業生涯規劃簡稱“職業規劃”，是對個人職業生涯的規劃，主要內容包括自我認識、自我規劃、自我管理和自我實現。生涯規劃由生涯輔導演變而來。1908年，美國工程師弗蘭克·帕森斯在波士頓成立了職業局，他提出的特質因素論成為最早的職業輔導理論；1964年，帕特森提出了“當事人中心”的生涯理論，將當事人中心的論點用于生涯診斷、過程與結果之中；以舒伯為代表的生涯發展論則依據年齡將每個人生階段與職業發展相配合，將生涯發展分為成長、探索、建立、維持和衰退五個階段，并且每個階段各有其發展任務，后來又加入了角色理論，創立了“生涯彩虹圖”，舒伯的理念對職業生涯規劃產生了巨大的影響。在中國，職業輔導起源較早，但中斷時間較長。1916年，清華大學校長周寄梅先生開始指導學生擇業；1920年，中華職業教育社設立了職業指導部，以幫助“無業者有業，有業者樂業”。之后因種種因素中斷，直到20世紀80年代，職業輔導在中國才再次萌芽。在高校，隨著中國教育體制改革的深化，職業生涯規劃輔導愈加受到重視。2008年，教育部辦公廳印發了《大學生職業發展與就業指導課程教學要求》的通知，將職業發展與就業指導課程明確列入公共課教學計劃，職業生涯規劃發展邁上了新的臺階。
關于體驗式教育 “體驗”通常是指通過時間來認識周圍的事物或親身經歷。關于“體驗式教育”，目前還沒有一個被大家普遍接受的定義。其中較為廣泛被引用的有以下幾種觀點：美國體驗教育協會認為，體驗式教育是一個學習者從直接經驗中構建知識、技能和價值的過程；奇克林認為，體驗式教育是當一個人經歷一件事或多個事件后而產生了判斷、情感、知識或技能的變化所產生的學習過程；基頓和泰勒則認為它是“表明與被研究現象直接相遇”。體驗式教育與學習是密不可分的，包括課堂學習、專業研究、文化活動、實習實踐、拓展訓練、服務學習及合作學習?！绑w驗式教育”與“體驗式學習”兩個術語的明顯區別在于“體驗式教育”主要面向教育者、輔導者，而“體驗式學習”主要面向學習者、體驗者。
體驗式職業生涯規劃教育與傳統教育模式的比較
體驗式教育更加關注學習過程，與傳統理性主義的教育方法，以及華生、赫爾和斯金納等人的行為主義學習理論只關注行為的結果有本質的區別。
傳統教育模式以個人自主學習為主體，學習內容以知識、內容為本，注重知識、技能學習，學生被動式而非主動式地聽、記、考試，學習的主體是教師，學習過程單向溝通、單一刺激，容易導致高分低能、學用脫節的教學效果。而體驗式教育以團隊或個人學習為主體，學習內容為即時的感覺、內容和過程，重點關注態度、觀念、能力的學習，學生高度投入、參與和互動，教師與學生為雙學習者主體，且以學生為主，學習過程可提供個性化、現實化的體驗環境，學習效果會更持久。
高職院校傳統的職業生涯規劃課程以知識理論的掌握、國情政策法規的講解為主，教學方法和形式單一，缺乏素質培養、創新能力、拓展訓練、企業文化、團隊合作等適應當今社會需要的現代職業素質理念。因此，應將體驗式教育應用到高職院校職業生涯規劃課程中，形成適合高職學生職業生涯規劃的體驗式課程模式，真正將“要我學”改變為“我要學”。
汽車系學生職業生涯規劃教育模式設計
（一）理念和目標
基于體驗式教育理念，將職業教育的“做中學”引入我院汽車系高職生職業生涯規劃教育，系統設計學生在校三年的職業生涯規劃訓練任務，變傳統的“概念——案例——練習”教育為“能力目標——任務——知識”的任務驅動體驗式學習訓練，提升學習效果。以學生為本，著眼于高職汽車專業學生未來的發展方向，通過創設職業生涯問題或活動的情境任務，讓學生在更真實、更廣闊的環境中體驗和感悟，讓學生更深刻地了解認識自我及崗位特征，掌握必要的技能，形成合理的知識結構；啟發學生的職業生涯意識，確立職業生涯發展方向，使高職學生更能把握成才方向；培養和提升學生的自主生涯規劃能力，增強高職學生對工作環境的把握以及對社會的適應能力，讓高職學生充分發掘自我潛能，增強個人綜合競爭力。
（二）教育模式整體設計
經過不斷的探索與實踐，我院汽車系結合實際和學生的需求，構建了具有自身特色的學生職業生涯規劃教育模式，即“多元課堂、三段進階、全程化”職業生涯規劃體驗教育模式。
“多元課堂”是以人的全面發展理論、多元智能理論等現代先進教育思想為指導，在充分尊重參與教育教學過程及相關要素多元存在的前提下，積極調動第一課堂與第二課堂、學校和企業、甚至校內外多方面的教育資源，共同開展體驗式職業生涯規劃教育，具體包括職業指導課、入學專業教育、班團會、主題活動、企業文化活動、名家講壇、校友見面會、社會實踐、企業實習、招聘會見習、參加招聘會等內容。
“三段進階”是指系統設計我系學生在校三年的職業生涯規劃體驗訓練任務，并在高職三年對學生進行分階段、有側重、循序漸進的職業生涯規劃教育。第一階段是探索啟蒙期， 主要在一年級學生中實施，本階段的目標是使學生盡快適應大學生活，熟悉學院和汽車系的環境，初步了解汽車行業及企業的發展趨勢、就業面向，了解職業生涯規劃的基本知識，了解自己的性格、興趣和專長，結合專業和社會需求，確立目標，工學結合，規劃大學學習生涯和職業生涯，有針對性地增加知識儲備，培養團隊協作和人際溝通能力。第二階段是實踐行動期， 主要在二年級學生中實施，本階段的目標是指導學生加強專業學習，通過專業學習和社會實踐，強化學生職業素質和綜合能力的提升；指導學生樹立正確的就業態度，搜集就業信息，熟悉簽約流程，做好就業前的準備，掌握求職技巧，培養學生的創業創新能力，提高學生擇業的核心競爭力；幫助學生進一步了解自身的基本情況，完善初級目標，初步確定職業長期發展目標。第三階段是潛力開發期， 主要在三年級學生中實施，本階段的目標是使學生熟悉國家有關就業和專升本政策，對前兩個階段做一個總結，檢驗自己確立的職業目標是否明確；進行職場情商修煉和自信心的培養，通過多種講座、素質拓展、靜思、跨文化體驗等方式挖掘自己的職業潛能，使自己的潛能在職業生涯規劃中得到全方位的展現，為自己的未來奠定基礎。
“全程化”是指學生從入學伊始直到畢業，整個大學三年期間不間斷地接受職業生涯規劃的體驗教育，“全程化”就是要讓每一位高職生從進校之初就開始做好畢業求職的準備，讓學生體驗周圍的一切事物，同時認識自我，做到知己知彼，百戰不殆。
（三）教學活動設計
體驗作為一種個人的心理活動，是一種由教育個體親身經歷、自我作用的過程。四川交通職業技術學院汽車工程系在進行職業生涯規劃教學活動設計時，充分以學生為本，按照汽車系學生職業生涯規劃教育模式整體設計的要求，結合學生在校期間學業生涯和未來職業生涯將面臨的各種情況，編寫了《汽車工程系學生職業生涯規劃訓練手冊》（以下簡稱《訓練手冊》）。該《訓練手冊》分為6個學習單元，教學課時共計16學時，教學內容包括適應大學新生活、汽車行業企業發展趨勢和就業面向、汽車系文化和專業文化教育、自我認知和職業生涯規劃設計、就業前的準備及求職技巧、成功校友典型等，每節課課堂教學活動設計了“能力目標——任務——知識”的任務驅動體驗式學習訓練流程，即：提出學習能力目標——引導學生參與教學活動、完成設置任務——小組討論、全班分享——知識總結、理論升華。同時綜合運用情境模擬、案例分析、討論交流、角色扮演、團隊競賽、操作練習、調查實踐、參觀訪問等多種教學形式和方法，盡可能引導學生在教學活動中對活動產生自己的感悟，收獲具體的經驗，促使學生對自己的職業生涯規劃進行思考?，F以“自我認知和職業生涯規劃設計”教學單元中的“探索職業興趣”課程為例，簡要介紹體驗式教育在我系學生職業生涯規劃教育中的應用。
能力目標：了解自己的職業興趣，對自己未來的職業規劃和職業發展進行準確定位。
任務驅動如下。
任務一：填寫“我的家人、朋友職業圈”。（1）我的家人所從事的職業；（2）我的親戚所從事的職業；（3）我父母的朋友所從事的職業；（4）我的朋友、鄰居、其他認識的人所從事的職業；（5）他們的職業中，哪些職業的工作內容你比較了解；（6）在他們從事的職業中，有沒有自己最感興趣的，為什么？
教學方式：教師引導學生自我完成“我的家人、朋友職業圈”任務填寫，分小組討論后，以小組為單位，將本組所涉及的職業類型、工作內容和小組成員最感興趣的職業進行分享交流。
任務二：興趣島測試，你最適合從事什么職業？
將教室布置成6個區域，分別代表6座島嶼，在介紹6座島嶼的情況后，學生按自己的意愿選擇到喜歡的島嶼就座。同一島嶼的同學進行交流：為什么選擇這個島嶼？大家有什么共同的興趣愛好？（興趣島情況簡介略）
教學方式：教師進行情境模擬，組織學生完成興趣島測試活動，討論交流后，總結6個島嶼實際上代表霍蘭德提出的6種職業興趣類型。通過興趣島測試，學生對自己的興趣類型會有個初步判斷。
任務三：紙條傳遞游戲。
游戲流程：每位學生拿出一張紙裁成20張小紙條，每個小紙條寫上一個與汽車專業相關的工作崗位，比如：展廳主管、庫管、試駕員、接待員、前臺接待（SA）、索賠員、信息員、配件員、計劃員、倉管員、車間主任、調度、救援司機、質檢員、班組長、中工、學徒、機修、機電、鈑金、噴漆、調漆員、出納、會計、收銀員、回訪員、預約員、信息管理員、人力資源管理、行政后勤、食堂、保安、行政司機、保潔員、倉管員、精品安裝工、精品銷售員、二手車評估師、車輛保險員、理賠員等。將自己不喜歡的崗位分發傳遞給其他同學，留下自己喜歡的。每位學生都分發完畢后，回到自己的座位清點自己所有的紙條，在所有紙條涉及的崗位中最終保留三個。
思考討論：（1）別人分發給你的紙條上有沒有你不了解的工作崗位？若有，請與那位同學交流一下。（2）自己為什么要留下最后三個紙條上的崗位？其他崗位為什么要放棄？（3）別人為什么要放棄你選擇留下的三個崗位？請與大家交流探討一下。
教學方式：教師指導學生集體完成紙條傳遞游戲，引導學生思考討論，逐漸明確自己的職業興趣，對未來職業規劃進行準確定位。
知識拓展：（1）霍蘭德的興趣類型理論（內容略）；（2）職業興趣量表簡介（內容略）；（3）經典案例：成功來自興趣與職業的相互匹配（內容略）。
綜上所述，高職院校職業生涯規劃教育的目標是啟發學生的職業生涯規劃意識，培養職業生涯規劃的能力。以培養具有現代職業素質的高素質高技能人才為己任的高職院校，將體驗式教育理念應用于學生職業生涯規劃教育中，具有很強的現實意義，值得我們在理論與實踐中不斷探討研究。
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我們都擁有自己的夢想，而差別在于是否有規劃有步驟地向夢想靠近。向往成功，就該做好自己的職業生涯規劃，對自己做好準確的定位，有計劃地合理安排我的大學生活，努力發掘自己的潛力，打造自己的核心競爭力。有了夢想，有了動力。好的規劃加上不懈的努力鑄就璀璨的人生。
1.、興趣愛好
喜愛美術，喜歡事物在畫中的另一種形態喜歡設計，喜歡跨過時間空間的聯想喜歡在幽靜的角落安靜地聽音樂喜歡看中外文學名著和專業類的書籍喜愛運動的放松、自由
2、自我評價優點
友善、易于相處
注重細節，特別是有關他人的細節有很強的目標和使命感，執著有韌性，逆境中不輕言放棄缺點
過于完美主義，總是對自己的作品不滿意有太多的顧慮，壓力大，很多事情放不開有時過于猶豫，決斷困難
不愿為堅持自己的想法而冒風險打破與他人的關系習慣憑感覺或一時的沖動做決定任性
3.、職業興趣
從小我的夢想就是做一名廣告設計者，甚至我喜歡看人人都討厭看的廣告。現在我的職業夢想仍舊在廣告設計類，不過我現在很喜歡平面的廣告設計，我喜歡平面廣告給人視覺沖擊。
4.人生價值觀
一個設計者用有形的作品展示豐富內心世界。
二、職業分析
廣告業作為現代信息產業的重要組成部分，不斷促進生產與消費之間的聯系，成為促進商品生產和商品流通進一步發展不可缺少的重要因素之一，并推動著現代社會再生產的順利進行。在我國進入WTO的形勢下，眾多富有藝術號召力的國際品牌廣告源源不斷地沖擊著中國消費大市場，這就要求當今的廣告我博識廣聞，具有多方面修養，如美學、社會學、心理學、經濟學、文化藝術、民俗民風等，只有具備了這些文化素養，才可面對國際廣告潮流的挑戰。
2001年至今中國廣告界人數番了一番已達100多萬人，廣告業從業人員的急劇增加，為三四年后將要踏入該行業的在校大學生帶來很大的壓力，因此我應努力學好專業知識，積極培養自身的自主創新能力，努力提升各方面的文化素養。經常翻閱專業性的報刊雜志，了解行業最新的思想；對比、分析、積累經典廣告創意，試著模仿，進行再創作，努力打造出自己的風格。抓住一切機會展示自己的才華，力爭輝煌。
三、目標分解及階段劃分我將職業目標定位于廣告設計。
希望通過大學的學習和社會實踐，把自己培養為一名具備專業知識、創造能力的廣告人。在實踐中積累總結經驗，以便更好的適應社會的需求。
大學一年級
1、適應大學生活，養成良好的大學學習習慣
2、積極參加各類文體活動，在娛樂中鍛煉自身的能力3、加強人際交往能力，廣結志同道合的朋友，交流思想觀點
4、認真學好專業基礎理論課程，多接觸專業性的報刊雜志，多分析，多思考5.、加強英語學科的學習爭取通過英語四級考試
6.、充分利用學校圖書館資源，提高自身各方面的文化素養7、通過全國計算機一級考試
大學二年級
1、學好專業課程，多做練習，多積累，多總結；關注廣告業的動態。
2.、積極參加各類設計創作大賽，了解自身水平，不斷努力進取
3.、練好攝影、攝像技術，完成200張以上的作品，多拍，但注重質量而不在數量，在練習中不斷進步
4、著手分析經典廣告策劃文案，積累并模仿，做出自己的想法，完成3—4個策劃文案5、加強繪畫技能，多做練習，樹立自己的藝術風格6、學好計算機課程，通過全國計算機二級考試7、參加英語口語培訓，通過英語六級考試8.、假期到小廣告公司實習
大學三年級
1、深化專業課程的學習，積極參加各類設計創意比賽，爭取獲獎
2、與老師同學及業界人士多交流思想，關注廣告業的最新動向，樹立自己的藝術風格3.、承接一些小部門的廣告制作，多練習，盡心做好4、創作3—4個廣告策劃文案，擁有自己的新思想新觀點5.、加強英語口語的練習，能說一口流利的英語6.、深入了解社會、認識社會，認真實習
7、積極參加各類招聘活動，積累經驗，學習求職技巧，為畢業后的工作申請充分地準備8、培養自己的基本職場技能，學好禮儀方面的知識9、認真撰寫畢業論文，提出個人的鮮明想法10、向著夢想，全身心地投入
大學畢業后初步規劃：3——5年內
在一家有前景的小廣告公司適應行業環境、處理好與同事領導關系、積極主動地工作。爭取第二年得到提拔，提高管理能力，身兼幾項職務，精進自己各方面的能力，爭取做到廣告方面的全能。盡可能多地結識與自己志同道合的業界人士，交流新思想。如果可能的話在五年內走上創業道路。緊跟時代的同時，提升作品質量，盡力突破，引領廣告界的新趨勢。
四、自我宣言
當我在確定目標之前，我做了一番自我盤點。用“不妄自菲薄，不隨意浮夸”的態度看待自己，清楚地知道自己在社會中所扮演的角色，以 及自己的優勢和劣勢。
優勢盤點：口齒伶俐，能說會道，做事絕不拖拉?？紤]事情詳盡周全。在學校曾擔任廣播站主播及主策劃員。擅長文科，大專文化和文字基礎非常扎實。學習中有種不完事不罷手、不完美不結束，鍥而不舍的態度和精神。好強的性格形成了我越挫越勇的學習態度。對待困難決不服輸，挑戰自我的個性非常明顯，當然這些是在自己所及的能力之內，從不耍嘴上功夫，而是用實際行動證明一切!
劣勢盤點：感性化，稍微欠缺理性思考，很執白，心直口快，不會拐彎抹角。好強的性格同時也常常導致我急功近利，做事情太過要求完美。
我的社會角色是大專院校二年級學生，待考的職業證書有英語四/六級和PHOTOSHOP大師認證,這些對我實現職業目標有著非比尋常的意義,人活在這個世界上是學無止境的，如果有機會，今后還要進行各個方面，對專業有幫助的強化。我的性格：開朗、活潑、外向型且極度好強。興趣愛好很廣泛：音樂、唱歌、跳舞、書法、寫作、繪畫、藝術設計，在社會上喜歡與各種不同的人打交道,這樣的興趣愛好使我愿意做的事情很趨向挑戰化，超越化。我不喜歡老套的東西，而是喜歡推塵出新，21周歲的我正值花季,大好的前途與光陰正是這個年齡所擁有的，所以我很滿意這個年齡段的自己,目前對我來說最重要的就是學習,如果沒有穩定的基礎與過硬的本領，是不能為事業做基石的，除此之外,我關注的事情還有很多，比如現在的職業行情，IT事業的走向以及趨勢，這些對自己的就業道路有很大的推動作用。學習一個專業并非是為了一時的興趣，而是為了日后的謀生所積聚能量，然而又并非為了謀生選擇自己不喜歡的專業。專業是興趣，謀生則是根本與結果，所以，靜觀其態，在發展所需要的IT行業中選擇自己最擅長的專業，這樣就具備了根本的目標，朝著這個有彼岸的目標前行是不會出現盲目追溯的可能，擁有韌性個性的自己相信會成就一番事業的!
解決問題
現在就讀的專業也是我兒時的夢想、現在的夢想。我也相信有了興趣才能學得好。對于處事情緒化、不理智的缺點，我正努力在一點一滴的在生活瑣事中將其縮小并糾正。對于學歷文憑的缺陷，我希望可以繼續深造，并拿下一些技術類證書，同時也用社會經驗來彌補這方面的不足。
職業取向
我性格開朗，喜歡新鮮的事物，屬于比較“前衛”的女生。整天做老套的工作和壓模式的生產作業一定不適合我。結合自己的專業以及興趣愛好和特長，我認為自己比較適合創新、策劃動漫的工作，這兩種工作和我的專業相符，也算學以致用。目前為止，我不想刻意地把自己限定在具體的哪個工作崗位上，但藝術設計和動漫設計師一定是我的首選。
具體規劃
根據對職業生涯發展的研究，我認為自己正處于過渡期，在離開大學之前，也就是選擇專業的過程中，我已經為自己將來的職業趨向埋下了伏筆，而現在，這種職業趨向也已經基本穩定。因此，我做了這樣的規劃：
A—2008年~2009年 取得大專院校畢業文憑以及英語四/六級證書，有實習成果和經驗并提高自身素質。
B—2009年~2010年 修讀動漫學院并正式工作、適應工作。在此期間，我允許自己轉換數次工作，以親身實踐讓自己清楚：到底要從事哪一種工作。
C—2010年~2014年 為自己的職業定位，熟悉工作，修讀一些對自己工作有幫助的課程并攻下證書。工作上軌道，能對自己職場生涯中所發生的問題及困惑應對自如，從一個職場新人變成一名職場干將。
D—2014年~2024年 用10年的時間，為自己的事業努力奮斗，至少在自己的單位和崗位上小有成就。
職業生涯規劃是由美國著名的職業心理學家施恩教授提出的。他認為，在職業生涯規劃這個連續不斷的過程中，每個人都會根據自己的天資、能力、動機、需要、態度和價值觀等慢慢地形成較為明晰的與職業有關的自我概念。隨著一個人對自己越來越了解，這個人就會越來越明顯地形成一個占主要地位的職業錯。目前大學生在職業選擇時考慮的因素常常具有多樣性和不穩定性，有時候受外部因素影響較大，如待遇、地域、職業聲望、傳統觀念等。這正反映了大學生在職業錯的探索與定位環節上的薄弱。不論是選擇職業還是更換職業，大學生在職業規劃上的信念和原則應當是始終如一的。只有這樣，個人的職業生涯規劃過程才是連貫的、有效的。在大學，職業生涯規劃既是大學生實現成功就業的新途徑，也是大學生人力資源開發的新課題。
一、《大學生職業生涯規劃》課程的目標
隨著大學生的逐年增多，就業形勢的不斷變化，開展大學生職業生涯規劃輔導變得尤其必要。提高大學生的職業規劃能力，是高校對學生進行人生導航的必然。南通大學《大學生職業生涯規劃》課程的設計以心理學、教育學、管理學等學科理論為基礎，貫穿職業生涯理論，旨在加強對大學生職業觀念、擇業心理、個人職業特征評價等方面的輔導，以幫助學生科學合理地規劃職業生涯。
二、《大學生職業生涯規劃》課程的實施形式
傳統的以教師為中心的宣教式職業輔導，可達到知識傳授的目的，但是其教學方式的單一及對學生自身需求與能力的忽視，易流于形式，已不合時宜。南通大學教師在設計《大學生職業生涯規劃》課程時，吸收了心理教育中團體輔導的形式，以活動體驗結合知識啟發總結的方式，讓學生廣泛參與、積極體驗，并從中獲得感悟，掌握知識，并能學以致用。
三、課程的實施方案
課程目標：通過團體輔導形式，引導學生認識職業自我，了解職業世界，學習、掌握生涯規劃的方法和手段，自我探索職業錯，并為未來的職業自我實現打下基礎。課程用時：32學時，每周3課時，可在大學一、二年級開設。適應的教學人數：每班60人以內為宜。課程方案分如下四個階段實施：
(一)第一階段：導向與暖身
1、職業生涯團體輔導基本知識。目的與要求：幫助團體成員了解職業生涯團體輔導的基本知識和具體要求，使他們以積極的態度和認真的精神投入到學習、活動和體驗之中。具體活動：自我介紹、職業生涯團體輔導基本知識講解。
2、相互認識、建立家庭。目的與要求：營造生動活潑的團體活動氛圍，促進成員在以后的活動中自如地展示自我，積極地關注他人。建立小組，促進小組成員相識，營造安全的小組心理氛圍，促成小組凝聚力的初步形成。具體活動：輕松拍打(熱身活動)、馬蘭花開、心有千千結、親人大團圓(結成小組)、心靈連線、我有一個家(建立小組)、團體輔導宣誓活動、握手告別(結束活動)。
(二)第二階段：職業自我認識
1、自我關注。目的與要求：在形成小組凝聚力的基礎上，促進成員開始關注自我(包括自己的生涯發展)，認識到每個人都是獨特的人。具體活動：抓與逃(熱身活動)、捧打薄情郎、自制名片、美好家園、我是一個獨特的人、組員心聲(結束活動)。
2、自我認識。目的與要求：促成小組凝聚力的加深和小組成員較為充分的自我認識。具體活動：創新接力(熱身活動)、我的職業夢想、我的過去與現在、我的家庭與影響、擁抱(結束活動)。
3、職業自我認識。目的與要求：通過電腦心理測試，使成員對職業自我有一個客觀的認識。測試項目：氣質測試、艾森克人格測試、霍蘭德職業興趣測試。
4、進行深入職業自我分析。目的與要求：結合心理測試，進行深入的職業自我心理分析，并與小組成員進行分享與交流，從小組成員中獲取一定的自我信息。并進行喜歡的生活方式、職業能力評估，職業自我綜合分析(含氣質、性格、興趣、能力、價值觀)等。具體活動：假如我有一百萬(熱身活動)、無價之寶(價值觀探索)、我喜歡的生活方式、職業能力評估、職業自我綜合分析(氣質、性格、興趣、能力、價值觀)、分享與交流、群抱(結束活動)。
(三)第三階段：職業認識
1、職業實地采訪與信息收集。目的與要求：通過對將來可能從事的相關職業的實地調查訪問，收集職業信息，加深對職業世界的認識程度。具體活動：征集相關職業、確定職業實地采訪計劃、小組職業實地采訪、小組職業采訪報告寫作。
2、職業風采展現。目的與要求：各小組通過自己的創意活動，進行職業實地采訪報告的匯報與交流，以展現多種職業風采，形成資源共享局面，促進全體成員對職業世界的全面了解和深入認識。具體活動：注意力輔導(熱身活動)、猜職業、小組職業風采展現、職業風采展現評獎、我可能的職業選擇、我的生涯規劃與職業選擇(布置課外作業)、小組群抱及告別(結束活動)。
(四)第四階段：生涯規劃
1、職業生涯規劃。目的與要求：結合職業自我分析和職業認識，確立自己的職業發展目標，掌握生涯規劃和生涯抉擇的方法。具體活動：小小動物園(熱身活動)、分享我的生涯規劃與職業選擇、生涯方格練習、生涯抉擇平衡單練習、總結與討論、團隊群抱(結束活動)。
2、笑迎未來。目的與要求：引導成員共同解決生涯規劃中遺留下來的問題，糾正生涯規劃與職業選擇中的錯誤理念，讓學生自己探討生涯困惑并評價職業生涯團體輔導的總體狀況，在良好的情境與氛圍中結束課程。具體活動：生涯困惑秘籍(熱身活動)、實話實說(生涯困惑集體探討)、誓言執行情況反饋、把心留住(結束活動)。
四、課程評價方式
1、起始評價。起始評價即在課程實施前進行的評價，可以用調查問卷、個別訪談、座談會或教育心理測量等形式進行。內容應包含學生對自我的認識程度(如興趣、性格、能力、生活方式等)，目標的清晰度(有沒有目標，長期目標或短期目標等)、對專業的了解程度及興趣、對學習的專業將來可能從事的職業有無了解及了解程度、對生涯規劃有無了解等等。起始評價所得的資料可做來課程設計的參考，也可作為評價課程教學效果的依據。
在《大學生職業生涯規劃》課程開設前，教師精心設計了大學生生涯調查問卷，含16道選擇題，內容涉及自我認識、個人未來五年計劃、所讀專業與自身興趣、對于生涯規劃的了解程度、找到工作的信心等方面。通過對調查結果的整理分析，制定教學方案。如，在調查中發現大部分學生對將來可能從事的職業僅限于對職業名稱的知曉，對該職業具體是做什么、需要哪些能力卻不知道，因此在教學方案別安排學生做調研，通過親身探索真正了解職業；同時，很多同學自我認識模糊，不了解自我，教師即在教學方案中安排各種心理測試、游戲活動等幫助學生在體驗中了解自己。
2、過程評價。過程評價即在課程進行過程中實施評價，在課程進行時及時收集教學活動信息，了解學生對教學內容的反饋，記錄課堂氣氛和學生反響，并即時調整教學，以適應學生需求。如在課程進行的過程中，教師發現學生的價值觀并不清晰，而且進入大學后對事物的看法發生改變而無所適從的情況，在課程別安排了價值觀澄清的內容。
