時間：2023-04-03 10:01:07
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教師只有制訂一套科學的分層教學模式，才能順利地推進教學活動，應用教學提高學生的技能水平、身體體質、學習興趣。本文研究了一套分層教學模式實施的方法。
1大學體育分層教學的依據
分層教學，就是指教師要依照學生的層次，將學生分為不同的層次，針對不同層次的學生給予定向指導。最常見的分層教學方法為教師依照學生的學習興趣、體育素養、領悟能力，將學生分為A、B和C3層。一般認為，A層次的學生體育基礎扎實、領悟能力強，能較為輕松的達到國家規定的體育標準；B層次的學生體育基礎較好，領悟能力一般，通過努力即能達到國家規定的體育標準；C層次的學生體育基礎差、領悟能力不佳，即使非常努力也難達到國家規定的標準。然而僅僅應用這種方式分層，依然不能準確地劃分學生的學習層次。例如，以學生練習排球為例，一名C層次的學生父母曾受過專業的排球訓練，對排球知識有較深的理解，單以排球訓練為例，他雖然體能不佳，但是接受過專門的排球訓練，對排球的基本知識及技戰術有較深的理解，那么在排球運動中，便不能將這名C層次的學生簡單地劃分到C層次。又如，某B層次的學生雖然沒有接受過籃球的訓練，然而他對籃球訓練有極深的向往，他希望擁有專業的技術，并且愿意努力學習技術，那么教師也不能簡單地將這名學生劃分到B層次中。教師要應用這樣的方法為學生劃分層次：（1）教師要根據開展的項目運動來劃分層次，使層次的劃分更為精準。（2）教師要在開展活動以前，應用發放調查問卷或訪談的方法詳細的了解學生的學習情況、學習志向等，應用綜合評估的方法判斷學生的層次。（3）教師要動態的劃分學生的層次。例如，一名B層次的學生，在初練習籃球時，可以先將他劃分到B層次中，然而只要他努力學習，達到了A層次的標準，就可以將他劃分到A層次中。教師開展分層教學的依據，就是要分項目、分學習需求、分學習階段將學生分層，使分層教學滿足教學開展的需求。
2大學體育分層教學的方法
大學體育分層教學的方法應分為課內教學分層與課外分層教學的方法。教師的課內分層教學方法應以同層次的學生分層，鼓勵學生層次學生交流的方式開展教學活動。課內分層的教學優勢為注重個體差異，應用因材施教的方法開展教學活動，令學生能迅速的掌握技能。在課內實施分層教學可能存在的問題是當學生意識到自己被分在低層次這一階層的時候，情緒會受到影響。此時體育教師應使用動態分層的方法調整學生的層次，鼓勵學生通過積極學習進入更高的層次。課外分層可以應用社團活動的方法開展體育活動，在社團活動中，教師可以鼓勵學生依學習興趣定位角色。例如，組織能力強，并且愿意投入更多精力在體育社團的學生可以擔任體育社團的干部；體育技能強，愿意提高體育技能的學生可以成為體育社團參賽的主力；對體育項目有興趣，然而不具備天分的學生可以參與體育社團活動，參與體育訓練，提高身體素質，成為體育社團的支柱成員。依然以教師引導學生學習排球運動為例，教師的分層體育實施方法為：前測——在開展體育訓練前，評估學生的專項身體素質，了解學生的學習意愿。分層——將學生分成3層，提出不同的教學目標，給予不同的教學引導。調整——教師以學生的學習反饋為依據，調整分層。然后繼續以分層的方式教學。這種應用動態調整的方法，能夠避免學生在課內產生學習情緒。在課外，教師要鼓勵不同層次的學生找到自己的學習目標，科學的定位學習的價值。例如，對身體素質不佳，然而有學習排球意愿的學生，教師可以鼓勵學生積極努力，挑戰排球的技能，然而要引導學生學會縱向評估，看到自己的成長。教師應用動態的方式為學生分層，可以在課內有針對性地給予學生引導。在課外，教師可以鼓勵不同層次的學生進行交流、學習，讓學生充分感受到學習的樂趣。這種教學方法，既可兼顧課內教學的高效性，又可讓學生發展自己的學習興趣，找到自己的學習價值。
3大學體育分層教學的實施
教師要重點把握分層教學的重點，而課外教學的重點，教師可引導學生自己把握。教師的課內分層教學重點，是要針對不同層次的學生，給予不同的指導方式，并且讓不同層次的學生學習不同的內容。以教師引導學生學習傳球為例。教師可以讓A層次的學生通過觀看多媒體視頻，了解傳球的部位、傳球的正確手型、了解正確擊球點。教師提出的教學目標為要求學生能穩定的傳球，能完全協調擊球的動作，能準確地控制傳球的方向。如學生完成以上訓練，教師可鼓勵學生學習跳傳與背傳。對B層次的學生，教師可以應用現場示范，并要求一名學生來現場作示范的方式開展教學活動。教師可鼓勵B層次的學生提出學習疑問，讓有示范興趣的學生現場完成動作。教師要求學生通過示范來了解傳球的部位，掌握正確的手型，理解正確的擊球點。教師對B層次的學生提出的要求為能基本控制傳球的方式，動作基本協調，能完成標準的傳球動作，教師可鼓勵學生在完成標準傳球動作后嘗試跳傳。對C層次的學生，教師要用示范、逐一糾正學生錯誤動作的方法讓學生掌握傳球的姿勢。C層次的學生要了解傳球的部位，能基本掌握正確的手型動作，可大致掌握擊球的方式。教師向C層次學生提出的要求為能基本協調擊球動作，能大致地控制傳球的方向，能基本掌握傳球的技術要領。對C層次的學生，教師要通過情感激勵的方式提高C層次學生的學習興趣，努力提高傳球質量。以上學生，在課內完成以上的學習后，可在校外相互交流。教師可鼓勵A層次的學生幫助B層次及C層次的學生完成傳球動作，B層次和C層次的學生可積極向A層次的學生求教。針對不同層次的學生，給予不同的學習內容、提出不同的學習目標、給予不同的引導，是課內分層教學實施的要點。教師應用這種方法，可以迅速提高每個層次學生的學習水平。在課外，教師可鼓勵學生結合學習的興趣，讓不同層次的學生交流，提高學生的學習興趣。
4大學體育分層教學的評估
大學體育分層教學的評估方法為課內外一體化考核。對不同年級的學生，學習的側重點不同，教師的評估權重應用區別。例如，學生在一年級的時候，體育選項課的評估系數可為0.5，體質健康評估標準應為0.3，課外社團活動的評估標準應為0.2；二年級的評估標準為體育選項課的評估系數可為0.4，體質健康評估標準應為0.3，課外社團活動的評估標準應為0.3；三年級的評估標準為體質健康評估標準應為0.5，課外社團活動的評估標準應為0.5；四年級的評估標準為體質健康評估標準應為0.5，課外社團活動的評估標準應為0.5。應用這種方法評估，是因為一年級的學生才進入學校，還未完全融入社團活動，于是應以評估體育選項課及體質健康評估為主；二年級的學生應適應社團活動了，于是可均衡評估學生的學習水平；三年級的學生應用提高體質為鍛煉標準，可應用參與社團活動來提高身體體質，于是評估應以參加社團活動為主；四年級的學生學習側重點為撰寫論文、參與實習等，他們不能再以參加體育選項課為學習重點，于是教師應鼓勵學生積極參與社團活動。教師應用動態評估學習權重的方法，可以引導學生找到學習的側重點，通過定向學習參與體育活動。教師給予學生評估時，要應用權重評估法，全面的評估學生的學習水平、態度、及某項專業學習的情況，在評估時，要通過調整評估權重的方式引導學生找到學習的側重點，鼓勵學生根據學習情況參與活動。
5結論
分層教學實施的重點，就是動態的評估學生的學習層次，建立一套科學的分層教學模式實施的流程、結合學生的層次定向引導學生學習、結合學生的學習側重點綜合的給予學生評估，這套分層教學模式，擁有以人為本，以學定教、綜合評估的教學優勢，可全面提高學生的體育水平。
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在大學體育課的教學中采取激勵教學法，可以讓大學生保持積極的生活態度，能夠正視生活和學習中出現的困難和壓力，從而加強對體育運動的熱愛，能夠樹立正確的人生觀。大學生正處于學校與社會的過渡階段，他們的思想還不是很成熟，在體育教學中運用激勵教學法，不僅能夠增強學生的身體素質，同時還可以緩解學生的學業壓力和生活壓力，對于學生的身心健康也有很大的促進作用，可以使學生樹立積極向上的學習態度和生活態度。
1.2有效提高大學生的綜合素質
大學生雖然已經是成年人，但是還是缺乏生活閱歷，他們的心理尚不成熟。通過激勵教學法在大學體育中的應用，能夠在增強他們的身體素質的同時，還能夠增強他們的心理素質，使學生在德、智、體、美等方面全面發展，具有較高的綜合素質。
1.3推動大學體育教學改革
激勵教學法是一種新的教學方法，它對于推動體育教學改革具有很大的作用。大學生是一個需要被肯定、被激勵的群體，這對于他們的學習和生活都有十分重要的推動作用。在大學體育教學中運用激勵教學法，能夠不斷推進大學體育的教學改革，探索出更多更好的教學方式，從而不斷提升學生們的自我意識，達到增強體育教學效果的目的。
2如何在大學體育教學中運用激勵教學法
2.1用語言激勵學生
語言是人際交往的最為直接的一種方式，它能夠清楚明白地表達人們的思想和情感。老師可以利用學生的自尊心和對榮譽的向往，通過語言激勵的方式來挖掘學生的潛能，從而達到激勵學生的目的，產生良好的教學效果。比如，在進行足球訓練時，老師可將平時說的“加緊練習，不要偷懶”變成“足球最重要的就是練習，不要放棄，你們是最棒的”，這樣就不會使學生產生抵觸心理，還能夠增強學生對足球訓練的積極性和自信心，進而達到良好的訓練效果。休息的時候，老師也可以與學生進行及時的溝通和交流，向學生講述一些足球明星的勵志故事，如梅西小時候曾患有生長激素缺乏性侏儒癥，經過自己的一番努力之后最終取得了如此輝煌的成績，他也是在職業生涯中經受了極大的考驗才能夠站在世界的巔峰。
2.2與學生進行情感交流
每個學生都有自己的想法，每個學生都有自己的個性，這就要求老師要及時與學生進行情感交流，充分了解學生在生活和學習上的情況，通過有效的溝通增強學生對體育的熱情，盡自己最大的努力解決學生在學習中存在的問題。
2.3在競爭中激勵，在激勵中競爭
物競天擇，適者生存。這是一個不爭的事實。教師也可以在激勵教學中增強學生的競爭意識，通過競爭，激發出學生的巨大潛能，從而讓學生能夠努力訓練，加強對足球技術的研究。比如，在平時的足球訓練中，教師可以適當組織一些群體間的競技比賽，這不僅能提高學生的積極性，同時還能提高學生的足球技能，實現足球教學的目標。也可以進行班級與班級之間的競爭，通過比賽，能夠清楚地了解到球隊存在的問題和每一個學生應該加強的方面，進而學生在日常訓練中，能夠有針對性地對自己的弱點進行完善，從而不斷提高學生的體育技能，也能夠培養學生的團隊精神和集體榮譽感。
2.4課堂上及時對學生的表現進行評價
教師通過對學生的課堂表現進行評價，能夠使學生更加了解自己的表現，從而更加注重掌握科學的體育學習方法，提高自己的體育技能。對表現優秀的學生進行表揚，從而能夠使得優秀的學生繼續努力，對表現不突出的學生也是一種激勵，希望在日后的課堂中能得到贊賞。比如老師可以在表揚成績優秀的學生后，通過語言暗示，如“其余同學不要氣餒，只要大家繼續努力，相信都會取得好成績”，學生會感受到老師的鼓勵與關懷，從而在今后的訓練中更加努力，回報老師的期望。
2.5體育教學中的寬容教學法
在大學體育教學中，教師和學生不可避免地會由于某件事或者某一技術問題產生一定的分歧和矛盾，這是經常出現的事情。當這類事情發生的時候，教師作為一個長者，應該盡量寬容學生的不足，這是教師順利進行教學的必要前提，也是正確處理師生關系的基礎。所以，教師在教學過程中，要對學生有熱情，要能夠以真誠的情感打動學生。如果教師在教學中總是保持一種較為嚴厲的教學態度，那么就勢必會強化師生之間的矛盾，從而不能有效進行體育教學，不利于良好教學氛圍的形成。
2.6教師和學生之間的積極互動
大學體育教學中，教師和學生進行積極的互動可以有效地激勵學生。老師可以參加到平時的體育訓練中來，縮短與學生之間的距離，以自己的行為感染學生，將自己的體育技巧和體育知識傳授給學生，使課堂氣氛更為融洽，多與學生進行課堂教學內容的討論，多聽聽學生的想法和意見，來幫助教師完善自己的教學方式，從而使學生更加喜歡上體育課，激發學生的學習興趣。
3在大學體育教學中采用激勵教學法應該注意的問題
3.1采用適當合理的激勵方法
在大學體育教學過程中，將激勵教學法運用到體育課中，不僅能夠增強學生的自信心，同時也能夠有效提高學生的積極性，從而能夠更好地進行體育鍛煉。但是，需要運用適當合理的激勵方法，④所以，教師在進行激勵教學的時候，需要時刻關注每一個學生的狀態，并且要有耐心，能夠和學生進行真誠的交流，從而運用恰當的方式和語言進行激勵，增強學生的學習熱情。
3.2有針對性地激勵每一位學生每個學生的學習方法不同，每個學生的發展也存在著一定的差距，這就導致了每一個學生的心理狀況和生理狀況都是不同的。所以，教師在對學生進行激勵教學的時候，需要充分考慮每一個學生的特點，根據學生的心理和生理特點，予以有針對性的激勵。
3.3教師應該選擇合適的時機激勵學生
在大學體育課教學過程中，教師需要把握好時機以激勵學生。比如，當學生由于自身的心理或生理缺陷，而對一些體育課上的學習活動缺乏信心的時候，教師就應該抓住時機，對其進行及時的鼓勵，從而有效增強學生的自信心。再如，當學生在進行體育鍛煉時，由于害怕吃苦，產生了畏懼心理時，教師不應該對其進行嚴厲的責備，而是要從學生的角度出發，對學生進行適當的鼓勵，只有這樣，才能夠有效消除學生對體育課的恐懼心理，激發學生的斗志，從而使學生能夠在體育課中充分發揮自己的才能。在大學體育教學中，經常會學習某種難度系數比較大的體育技術，學生通常不能很快學會，此時教師就應該適時采用激勵的手段激發學生的積極性，從而使學生不斷進行訓練，努力完成這項技術的學習。
2．大學體育教師課堂語言暴力的類型
大學體育教師語言暴力具有隱性和顯性兩種，可以分為多種類型。隱性的語言暴力，雖其內容上未必涉及暴力方面的因素，但在課堂教學中試圖強行將個人的意志強加給學生。所以，課堂中隱性的語言暴力往往是在思維邏輯上玩的花樣，因此更為隱蔽性，表面上難以察覺到。從而可看出，有時隱形語言暴力的教育方式比直接的謾罵更傷害學生的心靈和情感。就顯性而言主要指教師在課堂教學中所用的言語在意義上暴力指向明確，言語多帶有攻擊性，如貶低壓抑型、侮辱粉刺型、威脅恐嚇型和抱怨哀求型等表現類型。
2.1貶低壓抑型和威脅恐嚇型
大學體育課堂中有的體育教師常常用貶低、壓抑方式教育對所謂的“問題學生”，尤其是教育的過程中，常常用否定的態度來看待一個學生。如“已經練習這么久了，還是老樣子，你有沒有帶腦袋啊”、“笨手笨腳的，能做什么啊”等，這些貶低性言語通常會使學生在內心里產生一種低能力的錯覺，在精神上和心理上很容易形成自卑的心理。大學體育教師倘若對大學生一味固執貶低的態度，不但在精神上和心理傷害了學生，而且會增加學生各方面的心理壓力，同時會降低大學生對體育課及體育運動的學習興趣。威脅恐嚇型主要是指體育教師在體育課堂教學中使用威脅恐嚇性的語言，這也會使學生在精神上和主觀意識上產生恐懼情緒，不但在教學中起不到積極的作用，相反，會嚴重地傷害到學生的身心健康和對體育鍛煉的積極性。
2.2侮辱粉刺型和哀求抱怨型
大學體育教師在課堂教學中對學生使用一種侮辱、蔑視、諷刺性的語言，其教師是想通過嚴厲的言語行為激起學生的羞恥心，從而達到改進體育課堂的教學效果。如“你的手怎么像豬腳一樣，動作做得那么難看”“這么簡單的動作你都不會，你吃的飯到哪去了”等等，實際上，這種類型的語言暴力從本質上對學生造成的傷害，輕則在一定程度上會挫傷學生的自信心和自尊心，使學生產生自卑感和厭學的情緒，造成在課堂教學中和教師產生對立情緒，干擾正常的體育教學，重則使學生人格和心理上受到重創，無法樹立正確的人生觀和價值觀，甚至向極端。哀求抱怨型，大學體育課具有行為方式隨意性大，學生的注意力易轉移，行為控制力難控制等特點。一些不良學習行為在體育課堂中表現得尤為明顯，對正常的課堂教學造成較大的阻礙。有的體育教師在體育課堂上處理個別學生的不良學習行為時，通常會表現出一些哀求抱怨的心態。事實上，這種類型的語言暴力暫時性的或許對學生的心靈具有很強的震懾力，尤其對一部分女生作用更明顯些，但也只是會讓學生感覺到一種無力量感，無法真正讓學生主動地、積極地參與到體育課堂教學中來。
3．大學體育教師課堂語言暴力的影響和危害
大學體育教師課堂語言暴力不管是哪種類型，不管是隱性的還是顯性的語言暴力，其結果都會對大學生產生不同程度的不良影響，并造成一定的危害。首先會對大學生心理上造成難以修復的創傷。語言暴力的傷害雖不能直接并馬上看出對學生的傷害程度，但在以后的學習中容易產生反感情緒，對體育教師、對學校產生逆反心理，在性格上易形成自閉傾向，不利于大學生走上社會，甚至影響到大學生將來的正常心理。其次，在體育課堂上會造成師生情緒的對立，影響正常的課堂教學。大學體育課堂語言暴力不僅會傷害到學生的自尊，還會嚴重打擊學生的自信。處于心理成熟階段的大學生內心尤其敏感，其本身自己想法比較多，如教師在課堂中不經意的眼神，或暗示性的言語、下意識的動作都可能會引起大學生內心潛在的回應。大學體育課堂的教學過程應該是在一種輕松而和諧的氛圍下進行的，教師的不恰當言語會傷害到師生間的關系，課堂中會產生敵對的情緒，最終影響到正常教學的開展。
4．大學體育教師課堂語言暴力的根源分析
萬事萬物都有其產生、存在和影響的根源，要分析原因需深究其根源。大學體育教師語言暴力現象的存在，追根溯源背后折射出大學體育教師課堂語言暴力現象形成的原因復雜多樣，既有傳統教育觀念的影響，也有教師自身人文素養的匱乏和缺失、話語權主宰、言語技巧等多方面的問題。
4.1傳統文化教育觀念的影響
在傳統文化教育觀念“尊卑有序”的觀念下，極致的塑造出教師權威。在這種尊卑有序觀念的影響下，學生被動服從成了無意識，且教學過程中懲罰成了中國教育的傳統?！皣缼煶龈咄健?、“不打不成器”、“教不嚴，師之過”，教師這種傳統教育方式成了學生成器的法寶。從這個意義上講，“尊卑有序”的傳統文化違背以人為本，忽略了學生主體性，忽視了在大學體育課堂教學中學生人格上與師生應具有平等性的原則。大學體育課堂的教與學不應是學生被動接受的教學模式，應該建立在充分理解基礎上的坦誠討論學習，是在一種互相信任，互相尊重環境下進行的。目前有些大學體育教師在教學過程中之所以存在語言暴力的行為，一個深層次的原因就是受到傳統文化教育觀念的影響，忽視了師生課堂上權益的平等性，教師教育學生不應該出現指責和辱罵學生，教師應該理解和尊重學生，畢竟學生學習本身就是一個過程，有錯就改，教師應提出指正幫助改進。在新課程改革下，以人為本的教育理念早已深入大學體育課堂教學中，但在教學過程中師生之間的不平等以及忽視大學生主體性的問題仍舊十分突出，“平等”、“尊嚴”等意識淡薄在很大程度上影響到體育課堂教學的效果。
4.2大學體育教師人文素養的匱乏和缺失
布迪厄在其符號暴力理論中指出：所有教育行動的實施都必須通過教育權威。教育權威是一種表現為以合法強加的權利形式實施符號暴力的權力。也就是說，教師以一種合法者的身份實施著語言暴力。在中國傳統教育道德觀念當中，師生間一直就存在一種不平等的關系，教師被賦予了特殊的權利，而學生的話語權被長期忽視。從全局來看，大學體育教師的人文素養與快速發展的教育觀念變化不相適應的。隨著社會快速經濟時代的急劇轉型，價值觀多元化的變化使師生間產生了較大的心理文化落差。一些體育教師趕不上信息化時代步法，不能以新一代人平等的心態處理與學生的關系，在課堂上依然沉溺于扮演權威者的角色，而未考慮學生心靈上的需求，讓學生在話語霸權上能取得應有權益。
4.3大學體育教師話語權絕對主宰
話語權我們可以理解為人們運用語言來表達內心思想的權力。課堂上教師的話語具有客觀而強大的力量，它一旦在教學中產生，就由不得學生主觀意愿，它會強制性地迫使學生接受。有的大學體育教師在教學中擁有話語霸權，這就滋生了體育教師在課堂中使用語言暴力。大學體育課堂教學及對學生教育權都掌握在教師的手里，體育教師是擁有絕對話語權的優勢，教師“話語權優勢”在課堂中得到充分的顯現。大學體育教師在課堂教學過程中擁有單方面的主導性話語權，很容易成為話語權的主宰者，學生完全失去了話語權。當大學體育教師在教育學生時，總是強調自己是在為學生好，學生不接受批評意見就是不尊重教師，當起不到教師預期的效果時，很容易簡單粗暴地下結論，如“怎么這么笨，不知道教你多少次了”等。
4.4大學體育教師言語技巧的欠缺
研究批評藝術，提高教育水平。從某種角度來看，教育是通過語言造就人才，消除教師語言暴力在教育中是個全方位的工程。因而教師的言語藝術技巧在批評中有十分重要的作用。教師在課堂中要增強批評的有效性，就要提高言語表達的藝術性和技巧性，增強言語的說服力、感染力。并把握好針對不同學生語言評價的“度”，采用巧妙的語言藝術，進行“語言暴力”的轉換，從而使大學體育教師遠離語言帶來的精神暴力。大學體育教師課堂中語言暴力現象產生的原因復雜多樣，其中教師自身言語技巧的欠缺是很普遍的原因。大學體育教師言語技巧的欠缺往往表現為言語中充斥著粗獷的呵斥、尖銳的諷刺并伴隨著冷漠的情緒等。現在的大學體育課堂教學不僅要求教師功底扎實、教學理念先進，而且還必須具備一定的言語技巧，這就給大學體育教師的言語技巧和素養提出了更高的要求。因此，大學體育教師的言語表達必須要有嚴密的邏輯性、較強的號召力，同時要掌握言語技巧中的幽默性和啟發性。在教學中使用挖苦刻薄的言語只會破壞學生學習的動力，使學生在學習過程中產生消極、厭學的情緒，最終導致學生不喜歡上體育課，并失去參加體育鍛煉主動意識。
我國有關通識教育的理論雖有不少，但是深度和廣度嚴重不足，研究過于淺顯、分散，沒有專門的研究機構。目前我國高校僅有為數不多的幾所大學成立了專門的通識教育研究中心或者通識教育學院，進行試探性的研究，開設教育試點。然而從而某高校的通識教育中心的機構組成來看，依舊被賦予了太多的政治色彩，而相關活動亦是機械、單調。由此可見，將通識教育真正推行于大學體育教育的可謂少之又少。
1.2相關體育師資不足
通識教育與傳統的普通教育存在較大差別，而在體育教育方面很多教師對于通識教育的概念不甚了解。因為在傳統的觀念里，不管是學生還是老師，都認為體育課就是做做操、打打球。這不僅與我國此前的體育教育理念貫徹不夠科學有關，也與體育教師的在綜合素質培訓方面的不足有關。很多在校學生和教師完全沒有意識到體育科學不僅是增強體制，更是提高心理健康。身體健康和心理健康素來是密不可分的，一個心理不健康的人其身體肯定不會健康，反過來一個人身體的長期不健康肯定會影響其心理健康，所謂的身心健康，身與心是密不可分的，身體健康和心理健康是相輔相成的。大部分高?；旧蠜]有對現有體育教師進行通識教育思想的培訓，當然由于高校本身就沒有重視通識教育，那些運用于大學體育教育更是不可能。
2.體育教學改革的問題對策
2.1加強培訓，開設相應課程
教師是教育事業最直接的踐行者，做好教師的培訓工作是開展通識教育的重要著力點和突破口。要從最根本的意識上，提高體育教師的對通識教育的認知度，將其運用于教學實踐當中。體育教育不應僅僅是簡單的體育運動，而應該是以運動為基礎，以身心健康為目標，以終身體育為方針的全方位、高要求的教育理念，旨在為國家和社會培養高素質的綜合型人才。條件允許的情況下可以開設獨立于體育課之外的通識教育課程。在國外很多大學，通識教育已經稱為必修課。在臺灣，通識教育的推廣亦是深入人心，幾乎所以的大學都成立了專門的通識教育研究中心。這些舉措都非常值得大陸的高校借鑒與學習。
2.2發掘體育中的人文價值并注重與其它學科聯系
現在大學體育教育應該注重大學生的身心健康、價值觀和精神風貌進行全面的培養，并與其它學科相結合，如思想道德教育和政治教育等等，旨在加強大學身心素質，樹立愛國主義思想，弘揚民族精神，生產、傳遞正能量，提高其綜合素質，完善其獨立思考、解決問題的能力。一個身心不健康的人就算有作為，如果稍有不慎就很有可能受到不利因素的侵害，反而會借用其所學知識危害社會。同時隨著科技的進步，學科的關聯度越來越高，體育科學不僅要與思政教育相結合，與生物醫學、人體工學等諸多學科間的交叉融合也愈加頻繁。注重學科間的交融與合作，才能加快科技的進步，努力以科學發展觀的思想來建設未來，實現中國夢。
2.3完善理論與實踐
近年來，在教育教學改革不斷推進的過程中，各高校每年招生的數量都在不同程度的上升?，F如今，在校的大學生人數迅速增長。班級容量不斷擴大?，F如今，一個班級的學生五六十人已經是一種較為常見的現象。大學英語課程作為一門公共性課程，大班授課已經成為大學英語授課的一向特點。由于學生數量的增加，使得學生在教學活動開展的過程中，學生語言時間訓練受到一定的限制。在大班授課中，每個學生英語基礎參差不奇，對教師的教學方式的接受能力也各不相同。傳統的教學模式統一采用次更換同的教學方式，使得學生在學習的過程中不能獲得相應的提高。在此情況下，不同學生的學習要求不能獲得滿足，造成學生英語水平的提高受到一定限制。由此可見，大班授課，學生的在學習與實踐方面并不能滿足學習的需要，長期以往學生英語水平很難提高。
2.大學英語教師素質不高
現如今，各高校英語教師大部分都是從高校畢業或者外聘的教師。在實施英語教學的過程中，并沒有聘請相應的外教來為學生進行授課。因而，大學英語教師的師資力量相對薄弱。大學英語教師師資力量的薄弱體現較為明顯的地方就是教師人員不足，教師的科研能力不高。眾所周知，在高校不斷擴招的過程中，大學英語教師的授課任務也相對的增加。大學英語教師每周授課時平均達到了18節左右。有的教師甚至超過了20節。教師在教學活動實施的過程中，沒有充足的時間開展教研活動。教師的理論知識最終服務與課堂教學，促進課堂教學的發展。在理論知識沒有相應的科研活動保障的前提下，教師缺乏先進的教學理論，造成教學質量受到一定的影響。由此可見，高校英語教師師資力量的薄弱，是大學英語教學效果不理想的一個重要因素。這其中對學生英語水平的提高造成嚴重影響。使得學生只接受純粹的理論英語。
3.學生自主學習意識薄弱
作為學習的主體，學生的自主學習意識在大學教育教學匯總具有重要的影響。大學生在我國中小學傳統教學模式的影響下，學習過程已經習慣于以來教師。在教學活動開展的過程中從不采取主動的措施來管理自己的學習，其更不具備相應獨立學習的能力。學生在英語學習的過程中缺乏正確的學習方法與掛念。在學習新知識后不能將其轉化到實際的應用中來。另外，大部分大學生在學習英語的過程中，起動機就是為莫以特殊目的而進行學習。這一特殊目的主要是應付學校的各項考試。長期以往導致高校英語教學朝著應試教育的大路上發展。學生學習英語智慧考試，很少在日常英語應用中熟練的應用。由此可見，學生自主學習意識的薄弱，不僅影響自己學習成果的獲得，其還影響了教師教學質量的體現，使得大學英語教學效能不能充分的體現出來學生作為學習的主體，其實施自主學習不僅可以提高自身的英語水平，還能夠促進教學活動的順利開展。但是，實際的教學活動并非如此。
二、提高大學英語教育效能的措施
在大學英語教學活動不斷實施的過程中，其教學活動現狀并不令人滿意。面對這種現狀，大學英語教師以及各高校應當采取相應的措施，提高大學英語教育效能。筆者認為提高大學英語教學效能可以從以下幾方面著手。
1.改革教學模式
教學模式的改革是提高大學英語教育效能的關鍵。教學模式的改革應將以教師為中心的教學活動轉變為以學生為主體的教學活動。新教學模式的開展應當以現代信息技術與網絡技術為基礎。將學生學習的積極性與教師教學的主動性充分的調動起來，進而達到培養學生自主學習能力的目的。保證大學英語教學可以不受時間與地點的限制實施教學。教學模式的改革就應當將教學模式朝著個性化學習、自主學習的方向發展。將課堂教學與學生自主學習融合在一起，進而提高學生的自主學習能力與應用英語的能力。在教學模式改革的過程中，大學英語課堂教學方法與教學手段應當采用多樣化的模式。教師在課堂教學中堅持以學生的學習為主。將教師在教學活動的協調者、幫助者、引導者以及組織者角色充分的發揮出來。在教學活動中開展的過程中，教師應當合理選擇教學澆澆菜，精心的組織課堂教學活動，利用網絡多媒體技術盡量創造出富有真是交際情景讓學生盡可能使用英語交流，最大限度的利用課堂時間，讓學生有機會說英語。
2.發揮教師主導作用
大學英語教學活動，應當積極發揮教師的主導作用。在教育教學改革不斷推進的過程中，大學英語教師面臨著巨大的壓力與挑戰，傳統的講授教學模式已經不能適應現如今教學的需要。教師在教學活動的開展過程中應當轉變角色。在教學活動開展的過程中，教師不僅將知識對學生進行闡述、講解與分析，教師還應不斷培養應用計算機的能力。教師在面對新形勢的壓力與挑戰下，必須適應時代的發展。在開展教學活動的過程中應當學習現代信息化技術。利用網絡多媒體等手段提高課堂教學效率，培養學生自主學習的能力?，F代教學輔助設施的學習，對學生自主學習能力的提高具有重要的影響。同時，英語教師在加強專業知識學習的過程中，應不斷提高自身科研能力。教師定期定量的閱讀外語教育著作與論文，積極參與各類研討會與師資培訓班。教師在教學活動開展中不斷的進行自我學習，對帶動學生自主學習具有重要的作用。學生就會以教師為榜樣，進行自我學習。
3.采用科學合理的英語學習策略
總體而言，大學英語學習任務較為繁重，學生課堂學習的時間有限。學生在學習英語的過程中僅依賴于傳統的大學英語課堂學習是無法獲得英語語言的所有知識以及英語綜合應用能力。學生在學習的過程中掌握了正確的學習策略，能夠自主學習，就可以更好地配合教師開展教學活動。尸檢結果表明，英語學習策略的有效使用對學習者學習能力的培養與學習成績的提高具有一定難過的促進作用。因此，在新教學模式不斷推進的過程中，課堂教學就應當包括促使學生掌握正確的學習英語的策略，培養學生自主學習英語的能力。要想培養學生正確的學習策略，教室就應當從學習態度與學習觀念，學習方法與能力以及學習環境等方面著手。依據學生學習的實際情況，將正確的英語學習策略傳達給學生，促使學生能夠積極主動的投入到學習中。
4.嘗試本土教材建設
在大學英語教學活動開展的過程中，建立以學生為中心的大學英語課堂教學的一個重要環節就是教師應當合理使用適合本校學生英語水平的教材。當前，我國各高校大學英語教材的使用主要采用專業外語出版社近期出版的教材。這些教材內容新穎、信息量大，適合當前教學模式下的網絡多媒體教學。但是，這些教材是針對全國各高校教學總體要求進行編排的，總體上體現的是一種共性。不同的高校使用同一套教材，而各高校的學生水平與接受能力存在一定的差異，這對學生的成長具有一定的影響。因此，筆者認為，有條件的高校應當組織教師編寫適合本校學生特點教材。自編教材更貼近學生的學習生活，對學生學習積極性與自主性的提高具有重要的影響。對學生英語語言的學習具有促進作用。
二、體育文化素養教育現狀
體育文化素養的培育離不開體育教育，體育文化素養是一種基本的體育素質，而如何全面提升在校大學生的體育文化素養，既是現代教育的現實要求，也是促進大學生全面素質教育的必須。由于大學教育所處于特殊時期，在校大學生的思維、認識和判斷能力在此期間已經達到空前高度，這也是大學生能夠接受高等教育、完成其人格社會化的關鍵時期。但時下守舊的某些觀念、過時的授課方式及非理性課程體系結構設置，讓應該極具現代特點的大學生體育文化素養教育直面了不少困惑。
1.大學生體育文化素養培養意識空泛體育意識
某些守舊的人才培養觀念認為，學校體育文化素養培養是建立在減少部分智育教育的代價基礎上，由此表現在學校組織體育活動缺乏廣泛的參與意識，導致體育活動普遍缺乏整體性，雖然在一定程度上，能夠認識到體育運動的健身功能，但忽視了體育運動對于運動個體的綜合鍛煉促進知之甚少，這從學校舉辦的運動會以及其他體育比賽的舉辦就可以看出，參與體育活動的參與意識、協作意識和榮譽感略顯不足。
2.大學生體育文化素養培養有待加強體育能力培養
要大力推行全面的大學素質教育，高等學校的體育教學側重點要關注大學生的體育能力培養，以及終身鍛煉的體育意識和生活習慣。而體育能力培養涵蓋自身的體育鍛煉能力和協同他人的體育鍛煉教授能力，在滿足運動個體自身投身健康的體育運動的同時，還要具有適度的理論知識和實踐能力教授他人完成科學、有效、健康的體育運動。一改傳統的重視應試教育而輕視體育的短視教育的教育行為指導思想，要將體育活動置于積極主動地位，要采用科學有效適合個體運動特點的體育鍛煉載體，完成具有個體特色的體育實踐活動，能夠積極準確地評估己有實際鍛煉效果并持之以恒。
3.大學生體育文化素養培養有待加強體育品德培養
我國大多數大學生具有良好的體育道德品質。傳統的高等學校的體育教學體系側重于競技體育技能的培養，也側重于傳授某專用體育知識，或許授課教師在傳授體育技能的時候輕于學生運動品德教育，也或許教授的對象即學生疏于簡單的置身感知而未能仿其神而仿其形，這些現象都要求授課教師必須加強大學生的體育道德教育，要有強烈的行為和言談舉止限制及適度教育影響。
4.大學生體育文化素養培養有待加強體育行為的休閑化教育
現代體育活動形式多樣，引導大學生進行適度的運動休閑也應成為體育文化素養培養的一個方面，而不應將體育運動局限于傳統的老幾樣。由于運動休閑所處的人文環境是運動者心懷釋然以愉悅之態自主投身于多種體育鍛煉或參與體育鍛煉娛樂性活動，將體育運動和娛樂的交融促成享受生活的快樂支點，由此獲取身心的愉悅和放松，而將原本嚴格的運動規程、運動成績等進行弱化處理，使運動休閑充斥個性化、隨意化、娛樂化，但又不失運動的基本要素。因此，休閑運動應該成為大學校園的時尚。
第五，大學生體育文化素養培養有待修正參與體育行為的優良動機教育。人類對于體育需求是終生的。要強調參與體育行為的優良動機是通過運動鍛煉獲取快樂，在強健體魄、實現娛樂的同時，要強化大學生體育動機是鍛煉永恒，高等學校體育教學方案的完成不僅使大學生獲得了部分競技體育的技能，同時也獲得了永久參與體育鍛煉的動力，而不是體育測驗的結束就是運動的終結，要通過體育行為的優良動機教育終生參與體育活動。
三、提高大學生體育文化素養的方法
通過體育文化素養教育現狀分析，建議針對大學生體育文化素養培養采用以下方法。
1.要教授大學生掌握基本的體育運動原理
強化其參與體育活動的動機。要通過高等學校的體育教學體系的實現，提高大學生終身參與體育運動的動機，提高大學生對于體育意義、體育規律的認知水平，提高大學生參與體育活動的意識，通過大學體育學習，感知參與運動的心理體驗，增強對于其他學科知識的深刻理解，通過運動獲取穩定、持久的終生參與運動的動力，學會終生享受運動帶來的愉悅，并將這份享受內化為永恒的精神需求，促使大學生接受這個理性的選擇，將體育的隨性喜好轉變為個性標志。不僅如此，還應該教授學生終生獲取更多的獲取體育知識的途徑，促使大學生形成體育鍛煉的科學性、系統性、完整性，在增強大學生的體質的同時，培養其良好的健身習慣，使體育教育事業體現為大學生未來的終身服務意識。
2.要培育濃厚的校園體育文化氛圍
要通過高等學校的體育教學體系的實現，通過加強大學生對于多種競技體育運動規律的學習，引導大學生參與體育運動的強烈興趣。通過舉辦多種形式、多范圍比賽，如院系或社團運動會，單項比賽、師生對抗賽等，形成規模、匯聚成傳統。做好院系體育活動的宣傳活動，形成較好的體育運動輿論導向，可以通過報刊、專題宣傳廣告欄目，或者提供專業體育雜志、期刊等，或組織校園文化陣地，要為大學生深度理解體育運動提供知識性、趣味性、競技性俱佳的媒體支持，以體育運動沖擊大學生的視野，吸引大學生，豐富其校園生活。也使大學生在娛樂中鍛煉體魄和意志，在參與中養成健身習慣，提高其活動能力。良好的校園體育文化既能夠促進體育健康功能發揮，又能夠準確定位體育的內涵和外延。
3.通過培養大學生的體育興趣和習慣
塑造其良好的人格品德。面對多樣化的體育運動，大學生對于體育運動的喜愛個性化、自由度范圍豐富，大學生的在思考和選擇，促使其能夠正確地、恰當地評估其體育態度，展現其運動天賦，獲得并持久擁有對于體育鍛煉的濃厚興趣。同時，體育運動的協同性訓練，也能夠促進師生、同學關系的融洽，以及和諧學習氣氛，有利于運動積極性的大范圍傳播，形成良好的正向能量。而這種正向能量，能夠默化師生和諧的教學氛圍，增加師生親切感、可信度，潛移默化之中培養大學生在愉悅氣氛中生活、學習的習慣。嚴格艱苦的體育鍛煉磨練，將形成大學生良好的行為習慣，堅強的意志，嚴謹、規范、務實的作風，在持久的體育鍛煉中內化為大學生的基本素質。這就是體育文化素養教育最為成功的關鍵所在。
此外，要通過改革體育教學方法，加強健身理論教育力度，以及開辟適度數量的高校健身娛樂場所，以滿足大學生參與體育運動的需要。
（二）大學體育體育教學的教學計劃應該從學生的實際情況出發。在大學體育的體育教學中，強行規定是所有專業的學生都必須參加，這樣強制的規定導致學生的逆反心理發作，引起學生對于強制體育教學的不滿，所以，對于當前的情況，大學體育的領導應該從學生的切身感受出發，分析不同學生的心理，不同專業的體育需求，從而制定不同的體育教學計劃，這是我國大學體育，甚至是我國教育界未來發展體育教學的主要方向。
二、探究在可持續理念下加強我國大學體育教學效果的手段與措施
（一）加強大學體育教師隊伍的建設，提高大學體育教師聘用的專業性。加強對大學體育教師聘用的嚴格與專業性，是完善我國大學體育教學的最根本方法，體育教師是帶動學生進行體育學習鍛煉的媒介，專業能力強的體育老師能讓學生學習到最根本的體育知識，能夠帶動學生進行更深入的體育知識學習與體育能力鍛煉。因此加強大學體育教師聘用與培養的專業性是非常重要的，大學學校應與我國各大體育教師培養學校進行溝通與簽約，為大學學校提供源源不斷專業體育教師，這樣既保證了大學體育教學的有效性，又保證了體育教師隊伍的年輕性，能夠與學生更好進行溝通，帶動學生參與到大學體育教學中來，為我國的體育教育改革做出貢獻。
（二）加強對大學體育的體育硬件設施的改革，逐步加強我國大學體育教學設施的專業性。大學體育教學中體育硬件器材的重要性不言而喻，而我國現如今很多大學學習的體育設施與器材破舊老化，嚴重影響了我國大學學生進行體育學習的積極性，所以大學體育教學應該逐步進行體育硬件條件的改造與優化，學?？梢苑植襟E分年度進行慢性改造，畢竟一次性進行體育器材的更新換代需要相當一筆資金，所以學?？梢晕蓪Ｈ诉M行分年度的體育器材改造更新，這樣既能夠為大學學校節省一定的資金，也能從實際上改變學校的體育設施專業性，需要得到大學學校領導層的注意。并且在進行學校體育器材改造的過程中，需要對運動器材認識專業性過硬的老師跟緊，保證大學體育教學的體育設施專業性與安全性并存。
（三）對大學體育教學的管理制度進行革新，加教育機構中，現如今的學生因學習壓力，身體素質大大降低，這樣的制度可以在學生緊張強學生對體育教學的參與度。對學生實行制度管理是學校各方面教學進行的基礎，所以對體育教學也要進行制度的更新管理，可以將學生參與體育課的程度換算成成績，加入到學生年度考核中，讓學生認識到，對體育教學的參與程度與學習專業知識的重要程度相同，這樣才能徹底激發學生對體育教學的深入認識與積極性，這樣的制度可以廣泛推廣到我國不同的學習的同時，督促學生進行體育鍛煉，為我國未來人才的身體素質打下堅實基礎。
(一)促進學生體質提高和全面發展
由于大學生尚處在青少年向青年過渡的時期，這一階段的身體鍛煉在人的一生中影響是比較大的，通過設置體育課程，促使學生進行定期體育鍛煉，能促進過渡階段身體素質的提高。同時，由于學生在大學期間，學習任務、生活壓力相對來說還是比較沉重，長時間思想上的壓迫和束縛，使其精神狀態處在昏沉狀態，迫切需要得到調節。體育鍛煉可以為他們提供一種健康的、放松精神的有效途徑，舒緩其心情，讓久經緊繃的心情得到放松，調節學習的狀態，使其在后續的學習中更加充滿活力。
(二)提高學生的鍛煉積極性
對于大多數大學生來說，他們在步入大學以前的學習生活是僅僅圍繞著學習的，缺乏體育意識，因此，在步入大學后，很多人會對鍛煉缺乏熱情———即便是能意識到鍛煉的重要作用，但是卻在行動上無法邁出那一步。這也是導致我國大學生整體身體素質下滑的重要原因。采取體育鍛煉課程化的形式，能在很大程度上提高學生參與鍛煉的積極性，培養學生的體育能力和體育意識，并幫助他們養成體育鍛煉的好習慣。
(三)鍛煉學生的思想精神
通過體育鍛煉，學生進行自我身體完善及與他人協作的同時，能逐漸樹立積極健康的心態，提高學生的綜合心理素質，為今后的學習、生活、工作中遇到的困難做好準備，激發學生敢于面對、敢于拼搏、敢于進取、勇于堅持的勇氣和毅力，做身體健康、心理陽光的新時期全面發展的高素質人才。
二、大學體育課程設置的原則及規律
大學期間是一個特殊的時期，其不同于高中及以前的青少年階段，也不同于大學之后的青年階段。這個時期的學生在身體和心理上都是處于轉型期，一方面，還處在不成熟的狀態;另一方面，學生也存在自己個性化的一面。因此，這個時期的體育課程設置面臨的挑戰也是極其艱巨的，應遵循一定的原則和規律，以適應這個階段的學生特點，引導學生積極進行體育鍛煉，實現身體和心理的健康轉型。
(一)基礎理論和體育實踐并重，循序漸進
眾所周知，在一般的體育教學中，實踐課所占比例是極大的，因而造成了體育教育中普遍存在重視實踐教學而忽略了理論教學，由此造成了無論是社會還是學校對體育教學的不夠重視。隨著社會的進步與發展，現如今，體育教學的目的不單單是以實踐為主了，而是更注重學生的全面發展。而大學生尚處在剛從高中走出來的階段，對一些體育實踐中的技能課尚缺乏正確的理解，因此，理論教學必然是必不可少的。這一方面，是適應學生特殊時期的轉變;另一方面，也是為了后續進行正常的實踐工作做好鋪墊。通過基礎理論教學，讓學生對一些基本的體育鍛煉概念、注意事項、基本常識進行了解，有助于提高學生的體育意識和鍛煉的重視度。同時，在基本的理論教學學習之后，為了更有效的鞏固理論知識，應循序漸進采用適當的體育實踐，讓學生在實踐狀態下，利用有限資源，積極參與鍛煉，對所學理論進行鞏固，加深體育鍛煉項目的印象，提高鍛煉意識。
(二)適應學生年齡特點，因材施教，由易到難
由于大學階段學生在身體、心理上都處在不穩定的轉型期，因此，這個階段的體育教學課程設置應根據學生的年齡特點，因材施教，由易到難。大學期間體育課程的開設一般是3年，即大一、大二、大三，由于每個階段的學生都具有不同的特點，因此這三個階段的課程設置也不盡相同。大一階段處在大學體育教育的基礎階段，這一階段的學生處在剛剛脫離高中“純理論學習”的時期，理論學習能力較強，同時體育實踐能力上尚有提高，因此這一階段主要是夯實理論基礎的階段。大二階段，學生已在理論上具備了一定的基礎，但是實踐上尚未有成熟的思想，因此這一階段應結合學生個人的特點，開設一部分較容易的實踐課程，如中長跑、跳、單雙杠，等等。大三階段，應該說學生已經是處于相對成熟的階段，這一階段，可以選擇適當難度的體育實踐，對學生進行培養，如游泳、障礙、攀巖等。以此根據學生不同的年齡階段，進行不同方式的體育培養，以在體育教學上實現連貫性，同時實現教學目標。
通過人們的情緒狀態，能夠判定體育活動對人們的心理健康的影響程度，情緒狀態是人的自然需要是否得到滿足的一種體驗。健康、穩定的情緒，有助于促使人們對現實保持一種積極向上的態度。通過體育活動，人們可以從中感受到快樂和喜悅，并且能夠減輕人們心中的焦慮和不安，調節人的心理情緒，消除人們的情緒障礙，減緩或是治療某些心理疾病，比如抑郁癥。根據有關的研究表明，有規律從事中等強度的活動的鍛煉者，每次活動20~60min，有助于改善情緒。
1.2提高智力
智力水平是掌握體育知識和動作技能的重要保證，體育的學習與認知活動一樣，需要學生依靠自己的知覺、記憶、思維以及觀察等綜合認知能力，長期堅持體育鍛煉，有助于促使大腦獲取充分的氧氣，快速恢復大腦意識。開展良好的體育教育以及運動訓練，能夠有效地提高人的記憶力、思維能力和想象力，為學生的認知活動提高可靠的保證。心理學研究表明：對于一般人而言，其智力因素的差異較小，但是非智力因素的差異比較大，并且潛力無限，在進行體育教學的過程中，主要是將知識技能、情感以及意志融合在一起，通過進行體育教學，促使學生的情緒穩定、性格活潑、降低疲勞等。
1.3協調人際關系
在現實生活中，我們仔細觀察就會發現，人際關系比較好的人總是心情愉快、精神飽滿，對任何事物都充滿了興趣，這些人活得比較開心；而對于人際關系不好的人而言，經常無精打采、抑郁寡歡，失去了生活樂趣。積極參與體育活動有助于改變這一狀況，因為體育活動是在一定的環境中開展的，并且需要與人群發生聯系和交流，人們參與體育活動，能夠有效地克服孤僻的性格，忘記煩惱和痛苦，合理處理人際關系，不斷擴大自己的交際范圍，提高社會適應能力。通過有關的調查研究發現，與性格外向的人比，性格內向的人的社會需要更加強烈，這種社會需要可以通過集體活動得到滿足。由此可見，開展體育活動，有助于加強人們的交流和協作，克服寂寞和孤獨感，從而培養人的心理適應能力。
2實施體育健康教育的措施
2.1轉變傳統的教育思想觀念，確立體育健康教育目標
大學的體育管理人員和體育教師需要全面認識和了解體育活動，加強在學生中的體育教育的宣傳，促使學生能夠意識到體育教育的重要性，體育鍛煉是每個人每天生活中必不可少的重要內容。健康教育遵循“生物—心理—社會醫學”的教學模式，高校體育需要設置專門管理人員，面對全體學生開展體育教育，組織教學以及各項體育工作。將大學期間的體育效益與學生的終身受益有機結合，樹立終身體育觀，著重培養學生的終身健康理念。將學生的終身受益作為體育教育的出發點，構建大學體育健康教育目標。
2.2教學內容和教材向多元化調整
自改革開放以來，大學雖然確立了“強身育人”的教育指導思想，但是在具體實踐中，并沒有將培養目標與教學內容有機結合起來，因此，目前還沒有形成以強身育人為中心的教育體系。所以，在創建體育健康教學體系時，應該著重突“以強身、健康、育人”的教學目標。進行體育訓練主要是為了增強體質，加強心理健康教育。應該積極探索增強體質與改善健康水平的新途徑和新方式，逐漸培養學生的心理健康意識，提高體育能力。
2.3課后延伸，滲透心理健康教育
可以進行課后小結，師生互動，交流情感，教師可以采用各種方式，比如，提問法、暗示法、議論法以及設疑法等，讓學生在課堂上對自己的平時的表現進行評價，消除學生的心理障礙和心理疲勞。課外體育活動是體育課的補充，教師需要充分地利用課外體育活動，對學生進行心理教育。學習的課外體育活動具有趣味性以及實踐性等顯著特征。課外體育活動不僅是課堂教學的延伸，也能夠培養學生的個人興趣，也是提高學生心理健康水平的有效途徑。因此，在進行課外體育教學內容設計時，教師應該根據學生喜歡的健身運動項目，激發學生參與體育活動的積極性，同時，由于課外體育活動不受課堂教學中的時間、空間以及形式的限制，能夠更好地發揮學生的主體作用。
2大學生態體育的內涵及作用
雖然學術界至今對生態體育沒有一個明確的概念，但其先進的理念已經深入到高校體育文化的各個方面.首先，生態體育對個人而言，以促進個人身心健康發展為原則；對體育文化本身而言，最重要的是尊重和遵守不傷害原則；對于社會和公共團體而言，它代表這體育和自然環境的良性循環.
2.1生態體育的內涵
體育文化是我國精神文明建設的重要組成部分，也是體育事業蓬勃發展的巨大動力，生態體育融合了環保、自然的新領域，為體育文化注入了新的活力與血液.生態體育覆蓋面極廣，包含多種體育形式，如競技體育，學校體育和大眾體育等，其原則都必須是綠色生態的，要做到人與自然、人與社會、人與自身的和諧統一.2.1.1接近自然，熱愛自熱生態體育更加注重自然環境對人類的價值，接近自然、熱愛自然是其首要原則，尊重每一個物種的生存空間，力爭做到綠色體育、天然體育.隨著生態文明時代的到來,以生態為核心的高等教育已經成為21世紀大學可持續發展的一種全新教育理念.生態體育是以生態為中心的體育文化，也是大學體育課程的基本價值取向，其中的任一環節都要做到與自然的良性互動.大學校園作為生態體育的載體，要積極為學生們營造“和諧”“、生態”的外部環境和濃厚的人文氛圍.因此，基于生態體育理念的大學體育文化不僅需要豐富多彩的學術活動，還需要健康環保的體育活動使校園文化更加蓬勃有生命力.大學生是朝氣蓬勃的代名詞，也是創新人才的載體，學校通過營造與和諧生態大學互動的校園體育文化建設是生態大學文化建設的題中之義.學校應在體育課中弘揚生態精神，讓生態環境、生態教育和生態文化成為建設生態大學的主要目標和任務.2.1.2人與自熱的和諧相處生態文明觀起源于上世紀七十年代的社會發展觀，其內涵是在現代化進程中，最大限度的保持社會和自然環境的和諧統一，使人與自然、人與社會始終保持最優化的關系，達到經濟、社會、自然的可持續發展.事實上，人類發展史就是人與自然關系不斷調整優化的歷史，在悠久的歷史長河中，曾多次發生人類向大自然過度索取破壞生態平衡最終威脅人類生存空間的事例，因此，人與自然的和諧相處是人類發展延續的必然趨勢.人與自然不應該是征服與被征服的關系，而應是依賴與被依賴的關系，是和諧統一的關系.自然是人類生命的載體，自然的退化和破壞終將導致人類文明的消失，因此，保護自然，尊重自然也是為了人類自身的利益和發展.由于自然資源是有限的，有彈性的和無法預測的，因此人類的活動要尊重自然的法則，經濟社會發展要以環境承載力為依據，節約利用每一種生態資源，做到資源消耗最少，對環境影響最小，再生循環利用率最高的指標.此外，生態文明的消費觀也應是科學綠色的，既滿足自身基本需求，又無需以破壞自然為代價，時刻提醒自己綠色消費，反對過度消費和盲目消費，使人與自然形成良性循環.
2.2生態體育的必要性
生態體育強調社會發展要和自然界達到和諧統一，學校要適應現代先進的教學理念，讓高校學生也參與到熱愛自然、尊重自然的行動中來.生態體育體現了現代教育理念，能夠挖掘學生潛在的創造力，使學生學會主動思考，獨立完成.2.2.1提高大學生身體素質，實現體育強國的有效途徑競技體育中所要求的堅忍不拔、勇敢無畏、誠實守信等原則同樣是生態體育文化的精神向導，因此在提高學生身體素質，實現體育強國的道路上，生態體育有著不可磨滅的作用.學校還可根據實際情況多樣開發體育活動類型，其一，增加觀賞性與參與性的活動，如游泳、滑冰、爬山、帆船等，動靜結合，滿足不同身體素質學生的需要.其二，高強度與低強度運動結合訓練，高強度運動包括攀巖，賽跑，潛水等，低強度運動包括騎車，徒步行走，垂釣等，在快慢節奏的交替中，讓學生感受到體育的樂趣，從而提高對學校體育的熱情和積極性，到達強身健體，終身體育的目的.2.2.2構建和諧社會的基本需要人與自然如何和諧相處是一直困擾人類的永恒話題，自工業革命以來，人類為追求經濟利益最大化而違背自然發展規律已付出慘痛代價，使得人與自然處于激烈對立的層面.自然是人類生存發展的前提和基礎，我們要建設和諧社會，就必須繼承和發揚傳統的“天人合一”原則，力爭與自然和諧相處.生態體育理念下的大學體育課程往往都是在自然環境下進行的，有利于大學生在自然的熏陶中形成環保意識，在與自然不斷的交流與融合中，體會到人與自然和諧相處的重要性.此外，還能使學生開闊胸襟，拋下一切煩惱雜念，盡情的享受自然帶給人們的快樂，從而啟發學生更好的保護自然、熱愛自然.
3生態體育文化的構建策略
近年來，我國高等學校開始注重生態體育文化建設，定期舉行的戶外生存活動在一定程度上豐富了校園體育文化.如浙江農林大學在西校區進行擴建和修繕，本著“崇尚自然，因地制宜，天人合一”的原則，目前該校區已成為集教學、旅游和文化活動為一體的生態校園.其中，該校區綠植覆蓋面積為68%，有兩千種以上植被和大量珍稀物種.由于環境優美又依山傍水，學校濃濃的環保和生態理念深深影響著一代又一代莘莘學子，也吸引大量的專家學者前來進行考查研究.浙江農林大學的構建和設計無一不體現生態自然和諧的理念，其體育場館的維護和綠化方面和課程設置方面，都與其校園文化宗旨息息相關.在課程設置方面，同時具備開放性，多樣性和競爭性等特點.首先，生態體育不僅僅是校園內部的封閉管理，更應面向全社會；其次，體育課程形式多樣，要引入嶄新的教育理念，積極吸取外國先進經驗并注重于國外合作交流，使體育活動豐富多彩，與時俱進；最后，體育精神本身就具有較強的競爭性，但生態體育更加注重在競爭中和諧，并培養大學生樂于拼搏，勇于挑戰的精神，使學生的身心更加健全，更加頑強.此外，該校還成為全國首個開展野外生存課程的大學，由于其地理位置植被覆蓋率大，有大量山地、灌木、湖泊等，為其開展野外生存訓練奠定基礎.學校建立了戶外拓展基地，讓學生進行野外生存基本常識和技能的學習，還包括登山、攀巖、負重越野、宿營、潛水等項目，讓學生在自然中不斷的學習和進步.要營造濃厚的生態大學體育文化，僅靠體育課程的安排還遠遠不夠，還需將生態理念貫穿到校園文化的方方面面.要特別注意生態體育文化的開展和普及，利用宣傳欄和多媒體，并定期播放體育資訊和賽事.還可以定期舉辦生態體育盛會賽事，如生態體育節，運動會等，讓校園生態體育項目為廣大師生帶來心情的愉悅和比賽的，使生態體育觀念深入每一個教職員工和學生的心中.
2大學體育教師文化自覺的特點
2.1以大學體育特點為本質對大學的體育教育要有兩個維度的的理性認識:縱向維度,大學體育無論從大學教育的性質還是從教育對象的變化,都應在課程性質、課程結構、教學目標、教學內容、教學形式上與中小學體育有變化、有發展,顯示出大學體育的個性;橫向維度,大學的體育置身于大學的課程整體中,其作用和功能應服從大學培養目標的整體完整,雖然體育學科的教學內容和其他學科不大一樣,甚至課程性質也不盡相同,但是應該成為大學課程體系中的有機部分,在修課形式、教學形式上符合大學教育的特點。這兩種認識與把握做為體育教師自覺踐行與主動追求大學體育發展的理性態度,以現實的人作為理性的尺度做出價值意義的探詢,以理性的原則做出價值選擇與判斷,以理性的方式觀察、思考并采取行動。在體育教育教學實踐過程中,對體育教學的合理性、合目的性、合規律性等方面在理性思維上加以確定。
2.2以體育實踐活動為基礎體育教育是以身體活動為主要內容的教育活動,與其它學科課程相比具有更強的實踐特點。因此體育教師的文化自覺必須與體育教育教學實踐相結合才能獲得實現。作為體育教育教學主體的體育教師,在日常的教育教學活動中,要關注到體質增強、技能掌握、人格完善、文化傳播4個體育實踐的各個方面,使體育文化的踐行要均衡。在對體育教育教學均衡發展的同時對自身的教學信念和教學實踐行動進行批判性的關注,并主動反思自身實踐,并積極采取行動對其加以創造性改進。同時,關照社會現狀,積極補充先進文化,取長補短,在理解自身的文化基礎上,學習其他文化的先進經驗,在自我與周圍世界間建立和諧的聯系,達成自覺的體育教師文化。
2.3以體育文化的傳承和創新為宗旨種子是生命的基礎,沒有了種子生命也就不存在了。歷史和傳統就是體育文化延續下去的種子。傳統和創造是體育文化發展的核心問題,體育文化自覺包含著回顧過去、立足現在及展望未來3個維度。大學體育教師作為體育文化發展中承前啟后的中介與紐帶,充分發掘和發揮體育文化中的健身、教育、美育、娛樂、情感發展等功能,促進大學生全面和諧的發展。同時,積極推進體育與教育及其他社會現象的融合,推動體育文化的創造性發展,使體育文化在社會文明進步中發揮重要的作用。
3大學體育教師在自覺中成為“文化人”
文化自覺既是大學體育教師價值追求的精神體現,更是以其對教育理性認識為指導的自覺踐行,是體育教師自身走向解放、走向生命價值體現的動態過程。大學體育教師成為文化人”,其實踐生成活動集中體現為以下幾個方面。
3.1在自主中開展學習著名哲學家蘇格拉底說過“:我只知道我什么也不知道?！贝髮W體育教師要想改變在學校的邊緣地位,必須在走向文化自覺的過程中加強學習,努力做到“想學”“能學”“會學”“樂學”“恒學”,將自身的基礎、興趣與發展需要相結合,科學合理確定學習目標、學習內容、學習方式,主動調節學習過程,做到終身學習。在學習過程中,注重理論與實踐的有機結合,將所學習的新知識與自身原有的經驗進行整合,促進自身的知識結構不斷優化整合,讓理論與實踐在自己身上找到相遇點、融合點與發生點,逐步構建起屬于個人的知識結構體系,使文化在理論與實踐的結合中得到增生與創新。
3.2在對話中尋求理解社會是一個溝通的系統和人際交往的系統。在教師自覺的文化建設過程中,教師應該高度關注人際互動。在與專家學者的交往對話中,獲得新理論、掌握新技術、學習新方法;在與同行的交往對話中,交流經驗、互幫互助;在與其他學科教師的交往對話中,獲取其他學科知識,發展體育邊緣科學,使體育學科的陣營不斷加大;在與學生的交往對話中,了解學生學習需要,獲取教育教學實踐中的不足,不斷提升教育教學實踐的能力。在人際互動中要充分表達,相互傾聽、相互激發,在合作、協商與理解的基礎上形成多元的學習共同體、研究共同體,實現大學體育教師的群體超越。
3.3在反思中獲得動力俗話說:我思故我在,我思故我新。教師的職業本身就是一個不斷探索、實踐和反思的過程。將體育教育教學看作是一種簡單的重復性工具勞動的人就忽視了反思的價值和意義。一名優秀的體育教師必須用懷疑的態度去面對體育教學實踐,注重解讀教學現象,從教學情境、學生學習、自身困境及人際互動中提煉問題、思考問題、研究問題和解決問題。把自己的日常備課、實施教學、選用教學方法和教學策略等與自己提出的研究問題緊密結合起來,從而找到看待問題的新思路、新看法。
3.4在研究中實踐創新在教育教學實踐活動中,教師在先進的教育理念指引下,立足于個體優秀教學經驗的提煉、概括、總結,在實踐中發展形成個性實踐知識、提升實踐智慧,建構個性化的教育教學觀念文化、行為文化,創生新的文化樣態,正是教師文化走向自覺的實踐路徑。研究表明:大學體育教師與其他學科教師最根本的差距在于科研的能力與水平。因此,提高大學體育教師整體素質必須以科學研究為先導,以科學研究帶動創新,以科學研究帶動教改,向科研要質量,向科研要效益,向科研要發展,在科學研究中勤發現、勤反思、勤學習、勤實驗、勤總結、勤創造,在研究中實踐創新,在研究中創造文化。
