時間：2023-04-01 10:31:55
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1.思維方式不同
中學生主要以感性認知為主，中學是老師千方百計的讓學生認真學，形成“老師下達”、“學生執行”的固定管理模式，主要目標是圍繞高考來進行的，而大學的學習就是靠自覺，老師只起到輔助作用，大學學什么是圍著就業轉，同時大學對學生評價標準不同，考核標準不單一只是學習成績，更注重個人的綜合能力，情商和智商的綜合表達，注重個人情感表達和個性化發展。由此大學的培養目標由中學的基礎性學科的教育、應試教育轉變為讓學生逐步綜合性的在各個方面提升自己，以更加適應社會、更快融入社會。
2.學習方式的不同
中學是以學習為中心，以學習成績論英雄，每個階段都由老師規劃好，以“要你學，必須學、這樣學”為模式，高中學習是封閉的、禁錮的；而大學的學習專業性更強，根據人才培養模式的要求，開設更為專業性、職業化、系統化的課程、講座、實驗等，同時大學的各類社團組織也為同學們的相關興趣和愛好提供廣闊的平臺。雖然以就業為目標，但是選擇性較大，更多體現個人思想和意愿，注重個人能力的體現，以“你要學，擇善學，自主學”為模式。
3.人際關系的不同
中學人際關系相對單一，主要是管理者與被管理者，集體參與的人際關系模式，較為固定；而進入大學，交際圈增多，人際關系相對復雜化。首先，老師與學生已不再是單一的上下級關系，更多是相互協作、共同進步的模式；其次，同學來自全國各地，在集體宿舍生活，大家的生活習慣和行為方式的迥異，需要學會體察對方心理，做到自信和包容；再次，大學不再限制談戀愛，雖然益于身心發展，可能促進努力學好課程，但如果處理不當會給大學生活帶來苦惱；最后，大學各種社團較多，為大學生提供了大量的展示自我的平臺，也加劇了人際關系的處理復雜程度。
二、積極開展大學生職業生涯規劃
對于邁進大學校門的新生來說，結束了高考沖刺的緊張奮斗，又來到了一個新的起點，同時也是人生中一個重大的轉折，怎樣盡快適應新的大學生活，已然成為一個備受關注的問題。適應大學生活不僅僅體現在學習上、生活中，更重要的是做好自我心理調試，從心理的角度緩解壓力、解除焦慮，順利完成角色的轉變。
為使新生盡快的適應大學生活，以及對未來學習方向、就業方向的系統規劃，應積極開展大學生職業生涯規劃。通過對自己興趣、愛好、特長、性格等各個方面的分析和總結，形成自身獨有的人生曲線，根據不同的人生曲線每個人結合自身所擁有的知識、才能等資源制定出不同的人生目標，最終為努力實現自我人生目標而更加科學的、有效的進行自我人生的規劃。進行大學生職業生涯規劃有多個渠道，進入大學有相關的職業生涯課程，更加具體的系統的培養同學們如何自我規劃，還可以通過相關的講座、社團活、素質拓展、職場體驗等豐富多彩的職業生涯活動得以實施，在日益壯大的互聯網信息時代，更有紛繁的新媒體平臺供同學們學習和體驗，使學生能夠自我調節、自我規劃。生涯規劃不是一個時期的事情，更不是一次性的規劃，它是可以終身受用，根據自身的變化而隨之調整的引導自身進行評估和反饋的可以達到目標的工具，并確立正確的價值觀、擇業觀和人生觀。
三、開展學生心理互助，提高心理健康水平
對大一新生進行心理健康教育，提高學生的心理健康水平，是大學生能否適應大學生的重要因素之一，開展心理健康輔導也顯得尤為重要。對于剛步入大學的新生，面對學校和老師管理的同時，更傾向于傾聽學長學姐的意見，關注學長學姐成長成才的過程，借鑒高年級學生的成功事例，同學之間也可通過相互幫助，共同進步；實行心理互助有利于滿足學生的心理需求，培養學生的樂于助人品質，也有利于實現學生的主體地位，符合大學生的心理特點。
大一新生能否快速適應大學生活，關系到學生大學四年生活的成長成才，更關系到是否能夠成為為社會輸送優秀的職業人和生力軍，也是高等教育中一直研究和探討的課題。通過從心理疏導、職業生涯規劃等方面，采用新媒體及心理互助的方式，能夠幫助學生盡快調整，以適應大學的學習生活，為今后的人生打下良好的基礎。
參考文獻
[1] 許蕾；如何幫助大一新生適應大學生活[J]；黑龍江教育學院學報；2010年03期
二、職業生涯理論的切入點
（一）社會實踐階段論
在舒伯的生涯發展理論中，人的職業生涯分為五個階段：成長階段（0~14歲）、探索階段（15~24歲）、建立階段（25~44歲、維持階段（45~65歲）、衰退階段（65歲以上），每個階段都有不同的發展任務，較好完成發展任務才能順利進行下一階段的發展。我國學生在大學之前基本沒接觸過職業社會，所以，大學階段需要完成舒伯生涯發展理論中成長階段和探索階段的雙重發展任務。因此，這一階段不僅要發展自我形象，發展對工作世界的正確態度，并了解工作的意義，同時還要使職業偏好逐漸具體化、特定化并實現職業偏好。大學里的社會實踐就成為完成這一生涯發展任務的重要載體。通過社會實踐，不僅要對自我有充分的認識，明確自己的個性需要、職業興趣、能力水平，還要完成對社會的初步認知，了解工作、了解崗位、適應職業，初步完成職業準備。大學階段的社會實踐可分為三個發展期：探索期，考慮需要、興趣、能力及機會，作暫時的決定，并在幻想、討論、課業及實踐中加以嘗試；訓練期，針對探索期的決定進行有目的的訓練，參與相關實踐項目，有目標地鍛煉自己的能力，進一步明確職業選擇；擇定期，生涯初步確定并試驗其成為長期職業生活的可能性，若不適合則可能再經歷上述各時期以確定方向。
（二）社會實踐環境模式論
霍蘭德認為，一個人之所以選擇某職業領域，基本上是受到其興趣和人格的影響，生涯選擇是個人在對特定職業類型進行認同后個人人格在工作世界中的表露或延伸。在霍蘭德理論中，提出大多數人屬于六種人格類型，同時有六種環境模式與這六種人格類型相對應；人們尋找的是能夠施展他們的技能同時表現他們的態度、價值觀和人格的職業；人們的職業行為是由其人格和環境特征的相互作用所決定的。在社會實踐中這六種環境模式同樣存在：現實型、研究型、藝術型、社會型、企業型、常規型。當學生處于興趣類型與實踐環境一致和相容的情境下時，個體滿意度會較高，主動性會增強，效率也能得到提升；相反，在興趣與實踐環境對立和相斥的情境下時，個體的負面情緒會占主導，消極怠工、敷衍了事的情況就會時有發生。因此，在社會實踐活動類型的設計上應充分考慮這六種環境模式，讓學生在每次社會實踐中選擇與自己人格類型相適宜的實踐項目參加。
（三）社會實踐動態適應論
美國明尼蘇達大學的羅圭斯特和戴維斯提出了人境符合的心理學理論，即當工作環境能滿足個人的需求（內在滿意）、個人也能滿足工作的技能要求（外在滿意）時，個人在該工作領域才能夠得到持久發展。個人與工作之間存在互動的關系，符合與否是互動過程的產物，個人的需求會變，工作的要求也會隨時間或經濟情勢而調整，如個人能努力維持其與工作環境間符合一致的關系，則個人工作滿意度愈高，在這個工作領域也愈能持久。大學生社會實踐應借鑒此理論，社會實踐本是大學生認知社會、了解社會的過程，符合適應論的背景，隨著學生的認識不斷發展和提高，應提供給學生更適宜的平臺和機會。所以，所組織的社會實踐項目不能一成不變，應有階梯性和發展性。可在低年級階段設計相對簡單的實踐任務，到高年級階段安排復雜的實踐任務，從而維持個人與環境之間的符合性，實現動態適應。
三、職業生涯理論指導下的社會實踐活動改進措施
（一）職業化：職業指導提前融入社會實踐之中
社會實踐作為學生認知社會的重要途徑，應與學生的職業選擇密切相關。社會實踐的成功與否、實效與學生職業生涯的發展緊密聯系，可以說，社會實踐是學生走上職業道路前的鋪墊。因此，在社會實踐中應安排職業指導內容。在社會實踐活動實施之前，一般考慮在策劃階段，學生應提前完成自我認知，對自己的興趣、性格、能力有一個較為完整的評估；同時對職業有初步意識，了解什么是職業，能對職業做出選擇，即完成社會實踐階段論中的探索期的任務。我們可以通過開展職業生涯規劃課程來進行理論知識的普及，通過組建生涯團體輔導小組來組織學生進行認知探討，通過邀請校友、成功人士講座及企業的宣講會等形式來促使學生思考開展怎樣的社會實踐活動能輔助職業認知。
（二）階段化：一個年級一個主題方向
根據社會實踐階段論的觀點，大學生社會社會實踐分為三期，分別是探索期、訓練期和擇定期。結合高職學生三年的在校學習經歷，我們可以將這三期嵌入到大學三年里。大一年級對應探索期，大二年級對應訓練期，大三年級對應擇定期。大一學生社會實踐的主要目標是完成自我認知和初步職業認知，可通過參加生涯量表測試、自我總結反思認識性格、興趣；通過參加和活動認識個人能力；通過聆聽講座、生涯人物采訪建立初步的職業認知。這些途徑，不僅是生涯教育的手段，也是學生社會實踐的重要內容。大二階段，在大一探索期所做前期準備的基礎上，同時隨著專業學習的深入，有的放矢地進行自我訓練和完善，這也是社會實踐活動大有作為的階段。這一階段，我們可以開展諸如職業調查、假期實習、勤工儉學、志愿者服務等深入職場的短期體驗式的實踐活動。大三階段，這是學生完成“職業人”轉變的最后一步，學生在這一年里要將短期的職場體驗轉換為個人的職業選擇，或重塑職業目標。這一階段的社會實踐目標是完成崗位實習，初步體驗職業生涯?？梢蚤_展的活動有擇業指導、崗位宣講、畢業實習等活動。
（三）匹配化：通過社會實踐培養職業所需各項能力，增強個人核心競爭力
學生的職業生涯充滿了各種可能，我們應鼓勵學生積極進行多種嘗試，而不是僅僅只局限在自己所擅長的單一領域。學生的心性不定，興趣轉換極快。因此，我們在安排社會實踐任務時應將霍蘭德六種職業類型都涉及，要求每位學生每種職業類型都有參與。有親身體驗才能分辨適合與否，既驗證職業興趣量表結果，又進一步了解職業興趣類型。在設計項目時，應充分考慮任務難度和人員組合，每項任務都應設計為高低年級學生同時參加。對于低年級學生，實踐重點在了解項目內容和實施流程；對于高年級學生，實踐重點在完善項目、指導新人、實踐創新，完成個人能力的提升。通過這種安排，力求使每位參加社會實踐活動的學生都能有所進步。伴隨著參與次數的增加，學生能從較低位的人職匹配逐步成長為高職位的人職匹配，再輔以職業技能遷移，從而增強學生的自信心，增加求職成功率，最終增強核心競爭力。
引言
2013年全國普通高校畢業生為699萬人，被認為是“史上最難就業年”。而教育部統計數據顯示2014年高等教育學校（機構）預計畢業生達714.8萬人，這意味著2014屆大學生的就業形勢依然不容樂觀。為積極應對嚴峻的就業形式，高校就業指導機構越來越重視大學生職業生涯規劃，越來越多的大學生個體也逐漸認識到職業生涯規劃的重要性。
大學生職業生涯規劃是大學生個體與社會組織相結合，在對個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據自己的職業傾向，確定其最佳的職業奮斗目標，并為實現這一目標做出行之有效的學習與實踐安排[1]。職業生涯規劃的第一步就是客觀正確地認識自我，因此目前很多高校借助MBTI性格類型理論、Holland職業傾向理論等職業興趣與性格測驗工具，來幫助大學生判斷自己的職業發展取向。
雖然目前有很多職業測評手段和工具，但是MBTI是當今全球最權威、最著名、應用最廣泛的職業生涯規劃和個性測評理論。它主要通過識別人與人之間的性格特質，以確定適合被試者的崗位特質和工作特質，從而為其提供合理的工作及人際決策建議。目前，MBTI已被翻譯成近30多種文字，研究它的論文報告超過4000多篇。全球每年有200多萬人接受MBTI測評，有80%世界500強企業已采用MBTI方法用于員工的發展及組織效率提升。
1、MBTI理論在中國高校職業生涯規劃指導中的應用
MBTI理論認為大部分人在20歲以后會形成比較穩定的MBTI性格類型，隨著年齡的增加、經驗的豐富會發展完善。同時由于其測試信效度良好，因此中國很多高校開始應用MBTI理論進行相關研究，尤其是廣泛應用于大學生職業生涯規劃的研究。
隨著近幾年來大學生就業難的出現，學生對個性化、專業化就業指導的需求日益迫切，越來越多的高校在對大學生的就業指導中引入了MBTI理論。專家指出，對于大學生來講，職業生涯規劃應該采用MBTI理論而不是職業興趣的理論，因為它不僅可以提供適合的崗位、適合的崗位特質、工作環境，而且可以提出其所擁有的優缺點及給出適合的發展建議[2]。而且MBTI理論在職業探索、生涯規劃等一系列職業指導中應用相當廣泛。
喻良濤等利用MBTI理論分析歸納了中南財經政法大學潛在大學生創業者的性格類型和行為兩方面的異同，用以指導進行KAB創業培訓對象的選擇和后續創業指導[3]。陳國勝等結合MBTI理論對溫州科技職業學院學生進行職業傾向研究，提出了高職職業生涯規劃指導的相應對策建議[4]。清華大學、華南理工大學也采用包括MBTI理論在內的針對大學生就業的職業測評系統，幫助學生進行職業生涯規劃，復旦大學心理咨詢中心利用MBTI理論等測試軟件開設有關職業能力傾向測試項目，為有需要的畢業生提供測評及個性化的就業指導服務[5]。鄧永超運用MBTI理論加強對華南農業大學學生的職業生涯規劃教育，實施全程就業指導[6]。潘國剛闡述了MBTI理論等人才測評與大學生職業生涯設計，以及大學生在高校引入人才測評技術后的認識和應用[7]。朱曉蓉在大學生的個性化發展指導研究中將MBTI理論作為浙江大學城市學院學生性格探索的主要工具，給學生提出更合理的職業生涯規劃指導建議[8]。筆者所在的云南工商學院從學生入學始就結合MBTI理論對學生性格特征進行分析，建立學生性格特征檔案，并且由專業的就業指導教師進行四年跟蹤指導，大大提高了學生的就業服務質量。
2、MBTI理論應用于大學生職業生涯規劃中的常見問題
近幾年越來越多的高校在大學生職業生涯規劃指導中引入了MBTI理論，但是部分高校在開展MBTI測評時存在如下一些問題：
（一）MBTI施測師的專業性。MBTI測評有一整套嚴格的施測流程和使用規范，其有效性取決于施測中規范、有序地執行每一個環節，而這有賴于每一位具備認證MBTI施測師恪守施測流程和測試中的行為規范。MBTI施測師將指導被試者正確實施每一個步驟，以確保被試者展現自我的本來面目，并向被試者詳細解讀MBTI測評結果并提供關于測試結果的意見反饋。目前高校就業指導服務機構很少有老師具備心理測量學專業知識，或是具備認證MBTI施測師等專業資質，因此常常出現MBTI測評結果與自評結果不符的現象，這樣就無法通過科學的技術手段和專業化的咨詢流程為學生提供個性化的就業指導。
（二）MBTI量表的權威性。MBTI量表從問世到現在經過多年不斷修訂、完善，至今已升級了10多個版本，同時社會上還存在很多商業性職業測評機構改編的MBTI量表。為了得到更準確的測評結果，應該采用權威的、專業的測評量表。目前各高校在開展MBTI測評時沒有一個統一的量表版本，有的用這個版本有的用那個版本，或者直接引進某些商業測評機構的測評軟件，而沒有認真考察提供測評量表的機構是否有比較權威、知名的心理學專家作技術顧問，是否依托于相關高等院校、科研院所。從而使MBTI測評結果失去其參考性，對學生的職業生涯規劃沒有指導意義，甚至帶來更糟糕的結果。
（三）MBTI分析報告的準確性。MBTI通過分析人們在獲取信息、作出決策、對待生活等維度上的不同偏好，最終形成十六種人格類型，每一種人格類型均有其適合的工作環境、崗位特質等。在高校職業生涯規劃指導過程中，大部分指導老師僅僅依據測評結果的人格類型就提供一份包含性格特征、適合的工作崗位、適宜的職業領域和方向的分析報告，而且同一種人格類型的分析報告幾乎完全一致。他們沒有根據學生MBTI問卷的具體得分進行再詳細分析，甚至在做完測試后，沒有與被試者再進一步溝通，對測評結果進行確認或修正。這樣的分析報告是不準確的，如果僅僅依據測評結果的性格類型就給學生制定職業生涯規劃，很可能會對學生未來的職業發展造成誤導。
（四）MBTI測評的連續性。MBTI探究的是人們在獲取信息、作出決策、對待生活等方面的心理活動規律和性格類型，而一個人的性格類型會隨著年齡的增加、經驗的豐富逐漸成熟完善。目前很多高校開展學生職業生涯規劃指導主要針對面臨求職擇業的應屆畢業生，MBTI測評也主要應用于應屆畢業生，且每個應屆畢業生基本上只進行一次MBTI測評。這樣可能會因部分學生無法正確全面認識自己而導致測評結果出現誤差，使測評失去其參考價值，從而無法使學生職業生涯規劃指導工作向人性化、個性化方向發展。
3、MBTI理論應用于大學生職業生涯規劃的建議
大學生職業生涯規劃中引入MBTI理論正處于學習和探索的階段，加強探討和研究MBTI理論在大學生職業生涯規劃中更有效地應用是當前緊迫而又重要的課題之一。針對目前MBTI理論在中國高校大學生職業生涯規劃中出現的問題特提出如下建議：
（一）加強MBTI施測師在崗培訓或人才引進。只有經過系統培訓和嚴格認證的施測師全程參與MBTI測評，才能真正幫助學生發現自我。調查表明，沒有專業認證施測師的參與僅使用MBTI問卷，測評結論的誤差率高達30%，而在未經認證的施測師的誤導下，結果更加糟糕。 因此高校要加大對MBTI施測人員的在崗培訓或人才引進，建設一支專業認證MBTI施測師隊伍，提升大學生職業生涯規劃指導教師的整體服務水平，促進大學生職業生涯規劃工作更有效地開展。
（二）正確合理地使用MBTI測評。目前MBTI量表有10多個版本，市場上還有專業版、體驗版、精簡版、改編版等不同量表。為了讓MBTI理論更有效地指導大學生的職業生涯規劃，在選擇MBTI量表時一定要選擇權威的、信效度高的測評量表。有的高校在大學生職業生涯規劃指導實踐中引進了有關機構自主或聯合開發的職業測評軟件，如果其中涉及到MBTI量表時一定要跟供應商確定該量表的權威性、專業性。在得到MBTI結果后一定要面對面詳細地跟被試者溝通解釋，幫助其進一步確認自己的性格類型。提供MBTI結果報告時一定要專業、詳細、嚴謹、全面，而且要通俗易懂，讓學生更準確地理解MBTI的測試結果，提供有效的職業指導和職業發展建議。
（三）將MBTI測評貫穿學習的全過程。自我認知是一個不斷發展的過程，剛開始是比較模糊的，隨著個人經歷、思考學習而漸漸成熟。MBTI理論認為大部分人在20歲以后會形成比較穩定的MBTI性格類型，隨著年齡的增加、經驗的豐富會發展完善。因此要幫助學生全面認識自我，需要將MBTI測評貫穿大學四年的學習全過程中。同時不僅僅針對應屆畢業生，而應該從入學開始，就定期連續地對學生進行MBTI測評，逐漸形成對自我的全面認識，以便在開展職業生涯規劃時幫助學生正確地進行職業選擇和決策。
參考文獻
[1]王成寶.大學生職業生涯規劃中的自我認知因素探析[J].人力資源開發，2009（6）：80-82.
[2]鄭之新.職業生涯設計的若干問題――職業指導師的重要素質和技能略論[J].內蒙古財經學院學報，2006（4）：70-72.
[3]喻良濤，趙慧娟.基于心理素質測評的KAB創業指導研究[J].中國校外教育，2010（3）：40.
[4]陳國勝，駱秋琴，黃武剛等.高職學生職業傾向研究[J].河南職業技術師范學院學報，2008（3）：93-95.
[5]徐昶斌.職業測評在就業指導實踐中應用的問題探討[J].中國大學生就業，2005（15）：73-75.
這主要表現在，某些畢業生在畢業找工作的過程中，依賴心理較強，尤其對家長的依賴，想要通過家長的關系或者能力為其找工作，從而導致在準備就業的過程中缺乏主動性。現在大部分高校已經開設大學生職業生涯規劃課，但是多數學生缺乏自主進行職業生涯規劃的意識，始終覺得沒有必要，甚至認為這樣完全是在浪費時間。因此，在畢業準備就業時，自主能力不足，表現性差，自主創業意識不夠，即便有創業意識，也往往含有空想的成分，不從實際出發。第三，某些高校的就業指導工作不夠專業化、科學化，這主要表現在教師的配備上，部分老師沒有受過專業的就業指導工作的訓練，往往是從別的專業或者部門調過來的“湊數人”，不是缺乏相對應的理論基礎，就是缺乏對就業的實際情況的了解和分析；不是缺乏不同年齡段的個體指導意識，就是缺乏大學生職業生涯的整體指導意識。學生之所以上大學，拋開文化層面的因素，更多的是為了將來能有一份滿意的工作，大學生就業指導部門的工作就是要通過各種努力將這份理想付諸實踐。大學生職業生涯規劃就是為了這一目標，各高校應該積極做好這項工作，切實有效幫助學生制定好職業生涯規劃目標，然后通過這個目標，切實安排自己的學習和培養自己的相關專業技能，以此在未來就業中能夠變被動為主動。這些對于教師的要求比較高，不管是在理論還是實際上，都能較好地指導大學生。上述問題，只是大學生就業指導工作中問題的一部分，還有許多需要我們注意，限于筆者的能力，只能描述皮毛。
二、職業生涯規劃在大學生就業指導工作中的作用
針對職業生涯規劃，就業指導也應該分時期進行：在學生大一期間，主要是對學生進行職業理想和就業觀、擇業觀的指導，在大二和大三期間，主要是對學生進行基本就業能力的指導，在大四期間，主要是對學生進行就業實習的指導，不同時期有不同的指導主題，這樣能使就業指導工作有步驟、有計劃地穩步實施。只是粗略地完成任務，至于真正取得的效果忽略，因為畢竟這個效果是無法計算的，而且受到很多因素的限制，導致教師被動應付、就業指導部門被動應付，進而學校被動應付，整個就業指導部門形同虛設。對大學生進行職業生涯規劃教育的核心服務機構是學校，但這并不意味著學校應獨攬此項重任，即便學校獨攬也很難完成，需要社會和企業的幫助。這些社會化服務機構的任務不僅僅是為大學生提供豐富多樣的就業信息，還要為大學生舉辦一些具有實踐性質的能夠讓其學到許多實際就業崗位知識的指導性講座等，或者直接去企業參觀或者實習，等等。各高校應該積極與企業聯系，不能故步自封，陷入“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的尷尬境地，那樣培養出來的學生，個個都是書呆子，必然被社會拋棄。這樣不僅可以積累豐富的經驗，增長見識，還能為自己未來就業提供一個緩沖期，不至于以后沒有準備地盲目投入到社會中，可以縮短大學生進入到社會的適應期。對大學生進行職業生涯規劃教育，能夠提高學校就業指導部門的師資力量。
近年來，教育部對各高校就業指導部門的關注程度提高，明確要求學校要從學生的學費中拿出一部門，用于對學生的就業指導和服務工作，明確要求學校就業指導人員中必須有一定比例的專職人員，雖然這一目標在部分高校仍未實現，但已向著明朗的方向發展，這是毋庸置疑的。前文說學校要與社會保持緊密聯系共同為大學生就業指導工作服務，但是主要的還是靠學校自身，單靠外界幫助，學校不努力是不行的。現在許多學校的就業指導部門的工作繁忙，尤其在學生畢業期間，組織各種招聘會，協調用人單位與學生之間關系，以及去各用人單位聯系等進行大學生就業服務工作，使得學校就業指導部門整天像趕大集一樣熱鬧，所以這需要各方面共同努力。大學生進行職業生涯是一門理論性和實踐性都非常強的課程，而且隨著近年來大學畢業生找工作比較難的問題，對大學生職業生涯規劃的理論性和實踐性的要求逐漸增高，這些都離不開高校就業指導部門的師資隊伍。隨著要求的增高，許多教師為了適應及滿足這種要求，不斷通過各種努力提高自身的素質，能夠根據就業市場的形勢及作為教師所應該遵循的發展規律，積極地指導學生，根據形勢和需要，完成職業生涯規劃教育，從而為未來就業做好鋪墊?？赡艽蠹矣X得沒有必要，這種想法是不對的。但相比而言，若各學校能夠像上面所述的那樣對大學生進行職業生涯規劃教育，那學校中的學生，不再是一個智商高、能力低的“殘疾人”，其就業能力會得到顯著提高，而我國的就業難題不能說解決，也會得到緩解。
（一）整體素質下降
多年來公辦高校擴大招生，民辦高校數量激增，不斷擴大招生規模，招生分數卻不斷降低，并且不少的大學生就讀期間自我放松，應付學習，知識內涵與實踐經驗缺乏，一部分學生通過投機取巧或造假來騙取企業初步信任，給企業造成一種“大學生整體素質下降的趨勢”感覺，這一定程度上損害了大學畢業生的整體形象。
（二）自身定位偏頗
大學畢業生們經過幾年的高等教育，自然都希望自己進入一個收入高、待遇好的單位工作，對一些起步晚，規模不太可觀的新興公司企業嗤之以鼻，面對理想的工作單位卻又進不去，只得待業在家“啃老”。沒能針對自身的情況進行一個正確定位，造成“高不成低不就”現象的出現。
（三）把握求職途徑不到位
不少的大學生希望通過各式各樣人才交流會“廣撒網”，或“托關系”“找門路”的方法，以捧上“金飯碗”。大學生就業指導中心的老師指出，前來應聘的大學生畢業生不善于“推銷”自己，沒有切實的針對性優勢，也不重點弄清用人單位實際需求情況以改造自己，提高就業率。
二、大學生就業難的應對策略
未來大學生就業隨著中國高等教育和經濟社會的不斷發展，將會面臨更加激烈的競爭環境。高校畢業生這支寶貴的人才隊伍，只有在用人單位、大學生、高校和社會的共同努力下，才能進入到祖國最需要的、最適合的崗位上工作，為國家做出更大的貢獻。在采訪了大學生就業服務中心的老師后，老師們給大學畢業生提出了一些有利于增強自身競爭優勢的建議。
（一）提高綜合素質綜合素質
包括個人素質、能力與實踐經驗。老師認為，大學生們在努力學好本專業知識的同時，還應具備一定的計算機與外語等能力。畢業生要考慮到自己向用人單位提出各種要求的同時，自己又能為用人單位提供些什么呢？
1.良好的身體素質若要達到理想目標，除專業知識技能過硬外，還得有一定的體力與耐力，健康欠佳會減弱人的決策能力，有可能因體力不支而自動放棄或被迫放棄就業機會。
2.出色的工作能力能力是一個人素質的外在表現。畢業生要掌握一定的專業技能，因為企業內職責分工明確精細，各崗位都有一定的專業技能要求。只有具備一定的專業技能，培養出色的工作能力，才能更好地把握工作效率，贏得職場優勢。
3.豐富的實踐經驗進入到社會工作中來，所參與的工作并非還是學校里的“模擬營銷”“模擬課堂”等，小小的錯誤都有可能關乎整個公司的前途與命運。因而，不能只懂紙上談兵，而到真需要時卻不知所措。所以，大學們應注重理論與實踐的結合，在學習好專業知識的同時，多參加實踐活動與增加實戰經驗，在實踐中鍛煉自己各方面的能力，把理論運用到實踐中去。
（二）鍛煉交際能力
1.良好的溝通能力企事業單位非常看重員工溝通與協調能力。員工們擁有良好的溝通與協調能力，能夠使工作完美的呈現出來：客戶業務間交流時，好的交際可以取得客戶的信任，產生良好的客戶效應，能給公司帶來更好、更寬、更廣的客戶源；與其他公司交流合作時，好的溝通能拉近彼此間的距離，使合作達到事半功倍的效果；而在公司中，員工們都能注重彼此間的溝通與團隊協調，滿懷工作激情，使公司處在一個積極向上的工作氛圍中，這對于提升企業文化素質和提高公司效益有著很大的作用。
2.良好的人脈關系采訪過程中，某招聘人員說：“有關系到哪里都行，應聘什么單位都不怕”?！瓣P系”這個詞，可能許多人覺得是負面的，其實不然。想想若是畢業前你已與校外有關工作單位搞好友好關系，那么你的就業問題還會是問題嗎？所以，要端正思想，努力拓寬自己的交際圈，特別是見習、實習、工作實踐時與工作相關的范圍圈，針對性地提升自我，利用“關系”增加自己就業的機會。
（三）理智確定目標
1.明確目標一個明確的目標是成功的開始。學院院負責招生就業工作的老師提到“明確職場奮斗方向，同時根據市場的人才需求不斷調整自我，增強專業技能有助于增加就業競爭力”。而目標設定應從小到大，從基層做起?！按髮W生畢業時不一定要到大企業或政府機關、學校部門就業，可選擇從村官、選調生等基層做起，積累經驗，為以后的大事業奠定發展的基礎”。切忌眼高手低，夸大自己的才能，高估自己的能力。
2.先就業后擇業大學生們易眼高手低。不一定要找到合適自己的工作后才就業，應先從事能較全面鍛煉自己綜合能力的工作。工作誠可貴，經驗價更高，就業形勢嚴峻，先就業后擇業理應成為大學生要理智轉變的就業觀。求職不必追求一步到位，若過于計較眼前職業崗位是否理想，就有可能失去更多起步機會。
（四）認真對待面試
在采訪招聘者中獲取到了一個有用的信息：面試定乾坤，面試時給招聘者的印象對應聘的成敗起關鍵作用。怎樣才能在萬千面試者中脫穎而出，吸引到招聘者的注意力呢？
1.做好簡歷，并根據自身特點具有一定針對性針對不同的求職單位，制作個性化的簡歷。不同單位對應聘者簡歷的態度有所不同，所以做簡歷時就得有針對性。“了解求職企業的企業文化和應聘人才需求是應聘者的必備工作”。針對不同的崗位，要有相關技能、經驗、亮點介紹，讓招聘者對你的能力有初步的了解。
2.面試是跨入就業單位的重要門檻采訪有關人員時了解到，現在的面試中應聘者的表現不容樂觀，很多應聘者不注意禮貌用語、行為隨便、不夠自信、理論介紹多于實踐經驗展示。一般有經驗的HR在初次面試的時候就能大概了解你是個什么樣的人，有些什么能力。
（五）做好職業生涯規劃
“做好大學生職業生涯規劃，才能更好地明確自己的職場奮斗目標”。做好職業生涯規劃，明確職場奮斗目標，根據所做的職業生涯規劃不斷完善自己各方面的能力，以此來增加自身的就業競爭力。
三、針對各專業情況，展望未來與規劃
大學學習生涯學院院共開設有學前教育、應用心理學、公共事業管理、教育學四大本科專業。為進一步了解學院近幾年畢業生的就業情況，以市場為導向，更好地規劃大學生的大學學習生涯，小組對學院負責招生就業處工作的老師進行了訪問。
（一）往屆的就業情況據悉
學院四大專業近年來的就業情況還是比較樂觀的。在老師的指導與學生的努力下，每年的9月份左右，畢業生們基本都能獲得就業機會，工作崗位也基本確定。畢業生能順利找到工作，與在老師指導下不斷調整期望值有著重要的關系，“建議從基層做起，鍛煉自己各方面的能力，比如做村官、選調生、輔導員等”。
（二）對于選修第二專業與考研的建議
現在社會中就業競爭壓力越來越大，企事業單位對人才的需求也從“量”的需求轉向了“質”的需求，而擁有多種能力與高技能的人才無疑是企事業爭奪的重點。選修二專和考研能有效的解決大學生知識面狹窄和專業技能研究不深的問題，增加就業優勢。
（三）針對師范生的特點，注重專業技能的培養
1.具備較高的學科探究與鉆研能力；
2.有意識地培養自己的表達能力與教師用語使用的能力，學習教師禮儀；
3.注重對粉筆字、普通話等輔助能力的培養。
（四）進一步增強就業競爭力
1.合理的職業生涯規劃完善的職業生涯規劃能為學生提供很好的借鑒資料、明確職場奮斗目標，讓他們在未來的求職中少受挫折，多點勝算。但在調查問卷中問及：“您是否對自己的學業、職業進行過規劃”時，有25%的大學生有近期規劃，66%的大學生沒有詳細的規劃，甚至有9%的大學生從未有過規劃。
1909年，美國青年律師佛蘭克.帕森斯著作《選擇職業》的出版，標志著職業生涯規劃與發展理論的開端。20世紀50年代開始，國外職業指導經歷了重大的轉變，職業指導由指導向職業生涯發展輔導觀念的轉變，即將教導式的職業指導方式變成更加人性化的、強調發揮被指導者作用的職業生涯發展輔導。生涯發展理論提出使生涯規劃理論逐步由是由靜態的、一次完成的職業輔導向發展的、多次完成的職業生涯發展輔導轉變[1-3]。隨著生涯輔導理論的不斷發展，生涯教育活動逐漸興起職業生涯發展，生涯規劃理論在指導學生就業、職業生涯發展發揮重要作用，經濟學、管理學、社會學、心理學等各學科和視野對職業生涯規劃、生涯規劃的研究和實踐的研究進入到新的階段怎么寫論文。
大學生是寶貴的人才資源，在社會經濟技術日益革新的大潮中發揮著重要作用，同時，大學生在規劃職業生涯和實施職業生涯的過程中也面臨多種選擇，需要考慮自我因素、社會因素、教育因素以及它們的綜合。大學生如何有效的整合對自己有利的資源和信息，找準自己的坐標和方向，科學合理的規劃自己的職業生涯是還缺乏合理模式，成為大學生職業生涯規劃的“攔路虎”，大學生在職業生涯規劃與發展中遭遇“整合”難題。
一、大學生職業生涯規劃與發展整合模式
簡單地說，大學生職業生涯規劃就是大學生確定發展目標和途徑，根據社會發展和自我發展現狀調整發展策略實現自我職業發展的一種策略和安排，是個體發展與組織發展相結合的動態過程。
職業生涯規劃理論已經是當前大學生認識自我，了解社會職業生涯發展，發展自我，更好的適應社會，可持續的發展和實現自己人生目標和理想的重要理念、技術和途徑。這要求大學生對自己全面了解，對社會的發展趨勢，環境的變化，自我目標的調整進行科學分析和判斷，確定自己生涯和職業發展方向，掌握生涯規劃的技術和方法，系統、科學合理的、針對自身特點制定切實可行的職業生涯規劃。
大學生有效的職業生涯規劃整合是建立在以往的生涯發展經驗和成績的基礎上，客觀地分析自我發展現狀，社會發展情況，教育資源現狀，綜合確定自我職業生涯發展策略，科學規劃職業生涯規劃途徑并積極實施的系統的整合模式。（如圖1）
圖1 大學生職業生涯規劃整合模式
歷史經驗是大學生職業生涯規劃整合的基礎職業生涯發展，大學生對職業、職位、社會、社會角色、家庭、自我認知、決策方式等都受到歷史經驗的影響和制約，已有的生涯發展對于大學生職業生涯發展具有基礎性和經驗性影響。
大學生職業生涯發展現狀是大學生實施職業生涯規劃的基礎，主要包括三方面的核心資源：一是現在自我的性格、興趣、技能、特質、發展動機等大學生自我資源現狀；二是現在大學生職業生涯過程中受到的自我教育、家庭教育、高校教育、社會教育等教育資源現狀；三是當前的政府政策、企業發展、家庭發展、社會發展現狀，這三方面的資源的互動結合共同構成了大學生職業生涯發展現狀怎么寫論文。
合理地整合歷史經驗和發展現狀，采取有效策略，是實現職業生涯規劃目標的途徑。大學生通過客觀科學分析面臨的社會形勢與資源，合理使用自己的教育資源，找準自己的發展方向，把職業生涯規劃目標和大學的學業目標結合起來，結合自我職業生涯規劃科學規劃大學學業，有助于降低失落感和挫折感，產生積極的上進心,從而增強自我發展的主動性。這是一個不斷循環和進行的職業生涯規劃模式，大學生在職業生涯規劃和實施過程中不斷重復這樣的一個模式，從而更好地實現自我職業生涯規劃與自我發展。
二、大學生職業生涯規劃整合內容
大學生職業生涯規劃整合模式的主要內容包含歷史資源的整合職業生涯發展，大學生職業生涯規劃現狀的整合，大學生職業生涯規劃發展策略的整合，大學生職業生涯規劃途徑的整合四個方面的內容。
（一）職業生涯規劃歷史資源的整合
舒伯(E．super)根據自己“生涯發展形態”的研究結果，認為生涯發展是一連續不斷、循序漸進且不可逆轉的過程，并將生涯發展階段劃分成成長、試探、決定、保持和衰退五個階段。大學生已有的生涯發展過程中，形成自己獨特的個性特征和成績，對于自己以后的職業生涯將產生重要影響。主要包括大學生對于社會、職業的認知和了解，大學生對于專業、知識、技能的技能和訓練，大學生已經取得職業成績，大學生的職業興趣的開發，職業價值觀的形成，大學生職業性格的發展等內容，包含了社會文化的背景、遺傳、個人的教育經驗、家庭關系與社會資源的綜合作用和影響。
（二）職業生涯規劃現在資源的整合
大學生職業生涯發展現狀主要內容分為三個方面，一是個人經歷、特質、技能、性格、興趣、發展動機等組成的個人品性技能等特征職業生涯發展，二是影響大學生職業生涯發展的政府政策及行為、企業或者行業發展現狀、家庭環境及發展、社會發展現狀及趨勢等社會資源，三是影響大學生職業生涯發展的學習和教育資源，包括家庭教育資源、學校教育資源、社會教育資源等方面的內容怎么寫論文。這三個方面內容以大學生個性特征為主體進行有機整合和整理，以大學生自我職業生涯發展的職業生涯發展整合能力為主線進行有機整合，為更好實現大學生職業生涯發展進行有機互動，共同促進大學生職業生涯發展的準備。三方面資源的互動和整合過程就是大學生職業生涯規劃中如何選擇和實踐最優策略。
（三）職業生涯發展策略的整合
職業生涯發展策略是大學生為實現自我職業生涯規劃而要選擇和實踐職業生涯規劃的總和，具有引導性、方向性、獨特性、可操性等特點，大學生們應根據自己的職業發展目標和自身方面的特點和條件，選擇適合自己發展的策略及方案，分析達成職業目標所需的條件，爾后確定具體的行動策略和措施，從而選擇出最佳的行動路線[4]。 大學生職業生涯規劃策略的選擇和整合是一個不斷對社會觀察、體驗、思考，對自己內省、體驗和追求的過程。職業生涯發展策略主要分為三類，一類是以己為本的整合策略職業生涯發展，大學生在整合資源規劃自我職業生涯發展過程中，以個人歷史資源、特征、興趣、技能、自己擁有的社會資源、教育資源為主確定職業生涯發展方向，整合自我、社會、教育資源規劃職業生涯發展。第二類是以家為主，以家庭發展為主確定自我職業生涯發展方向和目標，再整合自我、社會、教育資源規劃職業生涯發展。第三類是以社會發展為主的整合策略，以社會發展趨勢和方向為主，確定自我職業生涯發展方向和目標，再整合自我、社會、教育資源規劃職業生涯發展。
（四）職業生涯發展途徑的整合
大學生職業生涯規劃的實施包含目標、途徑、內容、行為等諸多內容的有效整合怎么寫論文。發展方向和目標資源的整合，職業生涯規劃與發展是一系列主動性的規劃和努力，具有方向性。人的發展包括多個方面的發展，從需要層次理論來說，有多個方面的需要，那么那些需要是最重要的需要，必須要實現的職業生涯發展，那些是次要的，可以不一定實現，不同的理想、目標在那些職位上能夠實現，需要系統地整合理想和目標，分析具體的實施途徑和方式。實施途徑的整合，圍繞生涯規劃目標有多種實施途徑，選擇哪種實施途徑對于自我是最有利和最容易實現的途徑是需要在充分進行多種途徑比較分析和綜合的基礎上進行的有機整合。內容的整合，職業生涯發展內容具有多元性、多層次性等特征，將職業生涯規劃發展的內容有效和職業生涯規劃目標、途徑、時間、環境等進行有機整合和協調安排，做出最優的內容安排。行為的整合，職業生涯規劃實踐中需要進行多種職業生涯行為來實現，哪些行為時必要的，在生涯發展的時間段上實施何種行為時最有效需要整合分析。
三、大學生職業生涯規劃的整合管理
大學生職業生涯規劃是持續發展的動態過程，加強大學生職業生涯規劃整合內容的管理職業生涯發展，需要從職業生涯發展現狀管理、過程管理、目標管理、時間管理等四個方面入手。
（一）職業生涯發展現狀的管理
大學生職業生涯規劃的整合涉及到個人發展途徑的選擇和實施，包括自我資源的發展和整合，教育與發展資源的發展和整合，歷史經驗和資源的整合等內容。包括歷史的我，找到自己成長經歷的歷史背景、歷史文化、家庭環境才能更好的理解現在的我，引導未來的我；個性的我，每個人都具有自己獨特的個性特質，具體表現為不同的興趣、性格、理想信念、發展動機等等；社會的我，每個人都生活在不同的社會角色中，社會中我的是具有什么樣的特點，對自我發展的影響如何；理想的我，我自己希望自己發展為什么方向；家庭的我，我的家庭環境如何，我所在家庭如何發展對于自我職業生涯發展的影響；教育的我職業生涯發展，我擁有哪些教育資源，現在取得成績如何等等怎么寫論文。只有全面和客觀地分析個體職業生涯規劃與實施的現狀和歷史才能更好理解現在的我，引導未來的我，實踐理想的我。
（二）過程管理
大學生職業生涯規劃的實踐過程是一個動態的不斷變化調整的發展過程，受外部環境變化和自我實踐成果的綜合影響，整合管理應該以職業生涯規劃內容和實施途徑和軸心，對職業生涯規劃實施的過程進行細化，并設定分階段實施方案，并及時進行評價和調整，有效進行過程管理。
（三）目標管理
職業生涯規劃與發展是一個系統的實現自我價值和發展的過程，在職業生涯發展的不同階段具有不同階段的目標和內容，這些目標和內容是相互銜接和配合的，對職業生涯規劃分階段目標進行分解，規劃和設定分階段目標職業生涯發展，并實施目標管理，有效的保障職業生涯規劃目標的實施[5]。
（四）時間管理
職業生涯規劃是個體生涯發展過程的規劃，職業生涯發展過程是一個長期和連續的發展過程，不同的生涯發展階段具有不同生涯發展任務和目標，職業生涯規劃要進行分階段生涯發展管理，有效細分分階段生涯發展目標和內容，實施時間管理，有效保障職業生涯規劃的實施。
大學生職業生涯規劃需要整合歷史經驗、發展現狀、策略選擇等因素，而這些因素本身也是動態的，加強對它們的研究，爭取從中找到一個科學的模式，這將對加強大學生職業生涯規劃產生重要的意義。
參考文獻:
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一、大學生職業生涯決策困難研究概述
職業生涯決策困難對大學生甚至是成人而言，是非常普遍的現象（Gati，1990），而與職業生涯決策困難相關的職業生涯發展障礙和職業生涯不適應現象已引起國內外學者的廣泛關注，并進行了大量的研究。心理學百科全書的觀點認為，職業生涯決策困難表示個體在職業生涯發展的特定時間里，沒有能力做出一個有效決策的狀態。
多數研究支持職業生涯決策困難存在著性別間的差異，Gati和Noa Saka在2001年的研究表明按照Gati（1996）的職業生涯決策困難模型，男性在“不合理信念”，“內部沖突”，“外部沖突”維度和總分上，報告的困難要遠高于女性，而在“不一致信息”方面，女性的困難得分高于男性。Hijazi， Tatar和Gati 2004年的研究中發現性別差異主要表現在“缺乏準備”和它的兩個子維度中“缺乏決策動機”和“猶豫不決”。男性在“缺乏決策動機”方面有更大的困難，女性的困難在于“猶豫不決”方面。與前一研究相同的是，男孩在外部沖突、缺乏信息方面報告更大困難（劉長江，2006）。Morgan和Ness對職業生涯決策困難的性別角色定位研究中發現：低職業生涯決策困難者與高決策困難者相比，其性別角色定位為男性化（masculine）和“雌雄同體”（androgynous）（Thayer，1999）。
多項研究表明，職業生涯決策困難隨著年齡（年級）而下降，例如Mau?。?004） 的研究報告中大學生比高中生報告了更少的職業生涯決策困難。
美國的一項研究結果表明大約30%的18歲青年學生不能確定自己的主修專業和職業生涯發展方向，顯示大學生缺乏職業生涯發展目標的情形較為普遍和嚴重（王勝男，2007）。也有學者指出以上數據可能是保守的估計，因為這些統計結果是以那些愿意承認自己是職業生涯未定向者為樣本基礎的。
從港臺地區的已有的研究來看，黃淑芬對輔仁大學和臺灣大學學生所做的調查亦發現多數大學生的職業生涯探索動機不足，很多學生的職業生涯目標仍停留在延遲未定的狀態。
Mau（2004）研究表明：在職業生涯決策時更多強調家庭愿望而不是個體愿望的個體比其他的個體報告更多的決策困難。
金樹人的實證研究發現，臺灣大學生僅有27%的大學生可以自主選擇并明細職業生涯目標；17%的大學生以父母或他人的決定做為自己的職業生涯方向；有12%的大學生采取延遲、逃避的態度面對職業生涯決策，而有40%以上的大學生則處于職業生涯目標尚未明確的狀態。
此外，社會文化背景也對職業生涯決策困難有重要影響，例如，Mau?。?004）發現臺灣大學生比美國大學生知覺到了更多的職業生涯決策困難，不同國別的學生在職業生涯決策困難類型劃分上存在著差異。
二、 職業生涯決策困難類型
金樹人（1989）等將大學生職業生涯決定情形歸為5種類型：自主決定型、他主決定型、迷失方向型、探索性未定向型和焦慮未定向型。Gati（1996）將所有困難區分為兩大類，分別為做決定之前的困難以及做決定過程中所遭遇的困難。做決定之前的困難主要是個人還沒準備好要做決定，其原因又可分為三類：缺乏動機、猶豫不決（indecisiveness）、以及錯誤的職業生涯觀念（dysfunctional myths）。做決定過程中所遭遇的困難又可分為信息不足以及信息分歧兩種情形，信息不足包括對職業世界認識不夠、不知道如何獲得職業數據、對自己認識不夠、同時也不知道職業決定的步驟。而信息分歧的原因，包括信息來源不可靠、以及因內在沖突及外在沖突所形成的信息不一致情形。
三、 職業生涯決策困難的測量
目前在在職業生涯決策困難研究中以Gati的職業生涯決策困難問卷（Career Decision -Making Difficulties Questionnaire， 以下簡稱CDDQ）最被廣泛使用，因為經由多項跨國研究，顯示出它具有跨文化的一致性，國內及臺灣地區已有多位學者對其進行修訂研究，證實了此問卷的重要參考價值（劉長江，郝芳，李紓，2006；田秀蘭，2005；沈雪萍，2005；杜睿，2006；李西營，2006；郝翔，2008）。
Gati等依據職業決策的理論，提出職業生涯決策困難（Career Decision-making Difficulty）這個概念和一個職業生涯決策困難的模型，并通過實證研究來進行驗證。Gati認為由于職業決策過程的復雜性、人類認知的局限性以及其他限制，大多數人想做出理想的決策是很難的。凡是達不到理想的職業決策狀態的，都可視作職業生涯決策困難。CDDQ將職業生涯決策困難分為三大類，其下又分十個亞型，量表包括35個項目。它共劃分了三類困難：“缺乏準備”、“缺乏信息”以及“不一致信息”。以下是CDDQ（Gati，1996）的理論模式圖：
職業生涯決策困難理論假設與實證結果最一致的研究是Gati以以色列高中生為樣本群體的研究。Gati等學者也認為在CDDQ問卷廣泛應用之前，還需要對職業生涯決策困難的維度，進行廣泛的深入研究。隨后的各項研究結果表明，地區性差異是普遍存在的，即在其他地區的樣本群體研究中，往往會發現職業生涯決策困難的歸類各有所不同。Gati（2004）在美國、臺灣等地分別作了研究，地區性差異的事實的確存在。
綜合以上文獻探討，本研究將以Gati職業生涯決策困難理論劃分的職業生涯決策困難類型為依據，對其與職業生涯調試力的相關關系進行研究。而本研究所使用的中文版CDDQ問卷是郝翔（2008）最新修訂的版本，此問卷時根據CDDQ（Gati & Osipow，1996）英文原版量表修訂而成的，經驗證此量表具有較好的信效度，故采用郝翔（2008）修訂的職業生涯決策困難量表作為研究工具之一，修訂后的結構如下圖所示。
各層面具體含義為：
（1） 決策動機不足——當前個體對未來生涯發展沒有進行決策和判斷的意愿，個體尚未進入決策過程，決策意識不明顯。
（2） 性格上的猶豫不決——反映了一種人格傾向，是影響職業生涯決策的更持久性的人格特質。
（3）信息不足——個體主要由于缺乏信息導致的決策困難，包括對決策過程缺乏了解、對自己缺乏了解、對職業生涯缺乏了解以及對獲得其他信息的途徑缺乏了解。
（4） 內部沖突——個人期望和實際情況沖突導致的決策困難。
（5） 外部沖突——個人的意愿與外界壓力（包括重要他人意見和社會輿論）的沖突導致的決策困難。
五、結語
由于對未來生涯發展的測量仍未完善，測量結果會隨著文化、社會背景和教育程度的變化而變化，有些問題還未解決，也沒有統一的理論可依據。本文通過對大學生職業生涯發展困難的研究探析，能夠引起對大學生職業生涯選擇困難問題的關注和探討，為今后深入開展大學生生涯決策性問題的研究提供理論基礎。
參考文獻
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[5]金樹人，林清山，田秀蘭.我國大學生生涯發展定向之研究[J].國立臺灣師范大學教育心理學報. 1989（ 22）： 67-190.
隨著就業政策的改革和高等教育進入大眾化教育階段，大學生的就業形勢越來越嚴峻，原來存有“應急性、短期性”缺點的就業指導模式已不能滿足時代需求。在國外，職業生涯規劃教育研究已經很深入，在師資培養、課程建設、教材建設、科學研究等方面形成了較為完善的學科體系。而在我國由于這項工作起步較晚，在這些方面還存在諸多問題，影響了職業生涯規劃教育的進程。
一、加強大學生職業生涯規劃教育學科建設的意義
1.加強職業生涯規劃教育學科建設是大學生全面健康成長的需要。加強大學生素質教育是高等教育體制改革的要求，也是加強大學生思想政治工作要求。大學生職業生涯規劃是一種以職業要求為目標的管理方式，通過讓他們明確其職業目標，使之能夠自覺地按職業目標的要求開發潛能、全面發展,提高綜合素質。加強職業生涯規劃教育學科建設有利于科學地引導學生從發展的角度全面客觀的認識自我、認識環境，科學規劃自己的大學生活和人生道路，制定有針對性地學習計劃和能力提升計劃，并根據規劃積極學習將來就業所需要的各項知識、技能，最終成長為社會所需要的人才，實現自己的人生理想與價值。
2.加強職業生涯規劃教育學科建設是高校就業指導工作高效開展的需要?，F在，市場在畢業生資源配置上發揮著越來越重要的作用，新的就業機制已經逐步健全和被社會接受，這就促使高校在就業指導方面進行改革。目前，我國很多高校的就業指導教育體系存在著連貫性及系統性較差的情況，多數停留在畢業環節的擇業指導上，就業指導教育對象主要是應屆畢業生，就業指導教育現處于安置就業階段，對大學生的潛能開發、職業生涯規劃和決策能力、心理健康的維護等都很少涉及，導致高校就業指導工作不能適應市場的需求。加強職業生涯規劃教育學科建設可以豐富大學生就業教育內容，進而提高學生就業指導的成效。
3.加強職業生涯規劃教育學科建設是高校德育教育的需要。大學生職業生涯規劃教育體現了以人為本的科學發展觀，使思想政治教育工作能夠更好地貼近實際、貼近生活、貼近學生，有效地提高思想政治教育工作的針對性、實效性和吸引力、感染力，從而開創了高校思想政治工作的新局面。
二、大學生職業生涯規劃教育學科建設存在的問題
1.專業師資缺乏。大學生職業生涯規劃指導教師需要熟悉學生所學專業特點，掌握相關專業領域政策法規，還要具備與職業規劃相關的心理學、教育學、社會學等方面的知識。目前，專門從事職業生涯規劃教育的專業人才極少，大多數高校職業生涯規劃輔導任務主要是由就業指導中心工作人員和輔導員擔任，而這些指導者往往缺乏相應的專業知識和技能。大學階段是大學生形成職業價值觀的關鍵時期，專業指導人員的缺乏在客觀上給學生的職業生涯規劃造成了很大的困難，嚴重影響了大學生職業生涯規劃教育的進程。
2.課程建設不完善。在擴招學生尚未畢業，畢業生數量還相對較少的時期，就業指導課程基本停留在畢業生就業技巧培訓、注意事項提示以及幫助畢業生聯系用人單位等內容上。大多數高校尚未開設相關職業生涯課程，在課程設置方面還存有教學內容缺乏針對性，教學時間安排不合理，教材內容不完善等問題。
3.研究缺乏系統性。大學生職業生涯規劃教育的研究在西方一些發達國家已有幾十年的發展歷史，已形成了較為完整的職業生涯規劃教育指導體系，具有早期性、個性化、服務性、專業性、咨詢性和實用性等特點。我國的研究主要從90年代開始，學術性論文從2001年以后才逐漸出現，2005年、2006年的研究成果大幅度增多。但我國的職業生涯規劃教育研究上存有生涯理論研究不深入，實踐研究缺乏系統性、可操作性，測評理論與工具沒有和國人特征相結合等不足。
三、加強大學生職業生涯規劃教育學科建設的途徑
1.加強專業化師資隊伍建設。大學生職業生涯規劃指導是一項專業性很強的工作，需要建立一支專業化、專家化、科學化的職業生涯指導隊伍，經常開展職業指導、咨詢等服務工作。只有這樣才能滿足大學生求職的需求，才能幫助大學生確立正確的職業意識。為保證做好大學生的職業生涯規劃教育工作，職業生涯規劃師資隊伍的建設可以通過如下途徑來完成：一是在招聘專業職業生涯指導教師的基礎上，對現有就業指導中心教師、心理咨詢教師進行專業培訓，使之成為職業生涯規劃教育的組織者、決策者、管理者和研究者。二是對輔導員隊伍進行常規培訓，使之成為學生職業生涯規劃的直接指導者和督促者。三是對學校所有教師進行“通識教育”，使之成為職業生涯規劃教育的關心者和支持者。四是通過兼職、聘請等多種形式吸引校外的職業生涯規劃專家、人力資源管理專門人員，不定期開展活動，提供咨詢和輔導服務。
通過以上四條途徑，可以建設出一支以專職教師為骨干，專兼結合、專業互補、相對穩定，同時又具有高度政治責任感、事業心和良好職業道德的大學生職業生涯規劃教育師資隊伍。
2.加強職業生涯規劃課程建設。課程建設是大學生職業生涯規劃教育的核心，是普及職業生涯規劃知識和理論的重要途徑。大學生職業生涯規劃課程應注重系統性和全程性的結合，引導幫助學生在走向職場之前，從觀念、心態、知識、能力等各方面做好應對職業挑戰的全面準備。根據大學生職業生涯規劃教育特點，筆者認為進行生涯課程建設過程中應遵循以下幾個原則：（1）以學生為主體的原則。目前大學生職業規劃教育中存有視學生為可以任意改造的“工具”現象，忽視其能動性。而現代教育最重要的特征就是以學生為主體的教育。這就要求我們以人為本，在課程設置中著眼于學生及社會發展的要求，尊重學生個性發展的思想，調動他們的主動性，激發他們的參與意識，注重實踐能力、創新能力的培養。（2）理論與實踐相結合的原則。大學生職業生涯規劃教育需要大學生掌握職業生涯理論、職業素養和職業能力理論，掌握擇業基本理論，掌握就業規律、特點，了解就業形勢、熟悉就業政策等，但是大學生在就業過程中常常遇到許多因人而異的問題，并不能單靠理論課全部解決。這就需要我們在理論教育的同時，有目的、有計劃的安排實踐訓練的活動，通過實踐活動，加深他們對自我的認識、對社會的認識、對職業的認識，提高就業能力，從而提高其擇業競爭力。（3）全程性與階段性相結合的原則。大學生職業生涯規劃教育是一個連續的過程，但在校期間，處于不同時期、不同年級的大學生，具有不同的階段特征和心理需求，這就要求我們工作中在堅持教育總目標不變的前提下根據學生特點設計出各有側重的教學內容。（4）職業道德與職業能力共同提高的原則。隨著當前社會的發展、科學技術的進步以及我國社會主義市場經濟的確立和運行，對從業者的學習能力、溝通能力、分析問題能力、解決問題能力、創新能力、執行能力、團隊精神、組織管理能力等綜合能力提出了很高的要求，所以在大學生職業生涯規劃教育中，提高他們的綜合能力是一項很重要的內容。但無論職業能力如何出色，到了工作崗位后，職業道德的缺失必將導致職業生涯的失敗。所以在大學生職業生涯規劃課程建設中必需增加職業道德培養的內容。
3.深入進行科學研究。在完善師資隊伍建設、加強課程建設的同時，我們要充分吸收國外職業生涯規劃理論精髓，把握學科研究方向，同我國教育實踐相結合，加大生涯理論和實施方案研究力度，研究出一套具有系統性、連續性、科學性、針對性的大學生職業生涯規劃教育理論體系，同時編寫出適合不同專業、不同行業的大學生職業生涯規劃教材。
總之，加強職業生涯規劃教育學科建設是高校就業指導工作中亟待解決的一個問題，只有全力完善該學科的建設，才能不斷提高職業生涯教育隊伍的研究能力、學習能力和指導能力，才能更好的確立科學的、系統的大學生就業指導體系，才能培養出更多的社會主義合格人才，從而推進以改善民生為重點的社會建設。
當前，大學生就業難已經成為一個突出的社會問題。對于女大學生而言，隨處可見的性別歧視現象像一道無形的墻，阻礙女大學生參與平等競爭，使得女大學生的就業難上加難。而地方本科院校的女大學生，面對嚴峻的就業形勢和激烈的競爭環境，如何獲得理想職業，較之其他高校的女大學生則更如“海市蜃樓”，可遇不可求。
一、地方本科院校女大學生就業競爭力處于弱勢的原因
地方本科院校的女大學生與其他高校的女大學生相比，就業競爭力處于弱勢，其原因在于：
1.成長因素
地方本科院校的女大學生大部分來自農村，“面朝黃土背朝天”，家庭經濟情況不樂觀，部分女大學生性格內向、自卑、膽子較小、文體特長不突出，綜合素質較之城里的女大學生較弱。在面臨就業時，地方本科院校的女大學生普遍存在自卑畏難心理，不少女生對自己的知識、能力在社會上參與擇業競爭缺乏足夠的信心，從而導致不戰而敗。更甚至，往往看到來自重點本科院校的競爭對手出現時就產生自卑情緒，自己打了退堂鼓，不戰而逃。
2.學校因素
地方本科院校地處全國各個地級市甚至是縣級市，地域位置偏僻，經濟、文化較為落后，消息傳遞較為緩慢，使得學校的發展潛力有限，教學資源、教學信息更新速度不快。很大程度上影響了地方院校學生特別是女大學生實踐動手能力的培養，適應環境的能力等，使得地方院校的女大學生就業競爭力難以提高。
3.職業生涯規劃意識淡薄
當前，我國大學生普遍缺乏職業生涯規劃意識，尤其是地方本科院校的女大學生，深受家鄉傳統文化觀念、風俗習慣及社會偏見的影響，成就意識偏弱，相比于男大學生或其他高校的女大學生，自主意識和競爭意識較為薄弱，從眾意識較強，求職前沒有進行全面系統的職業生涯規劃，也沒有結合自身的興趣、性格、能力、價值觀等對職業進行慎重選擇。從而導致地方院校女大學生就業競爭力不強，從而導致面臨就業難的局面。
二、職業生涯規劃對女大學生的意義與作用
現實生活中的職業女性不僅面臨社會和男性世界的壓力，還承擔著生育和照顧家庭的重任。作為地方本科院校的女大學生，面臨著更大的壓力。因此，女大學生只有對今后的學習、生活、職業發展等盡早做出規劃、制定計劃，才能更好地走向成功。
職業生涯規劃，又叫職業生涯設計，是指“個人根據對自身的主觀因素和客觀環境的分析、總結和測定，確立自己的職業生涯發展目標，選擇實現這一目標的職業，制訂相應的學習、培訓和工作計劃，并按照一定的時間安排，采取必要的行動措施來實現職業生涯目標的過程?！雹俟芾韺W家諾斯威爾則對個人職業生涯規劃的內涵界定為：“個人結合自身情況以及眼前的制約因素為自己實現職業目標而確定行動的方向、時間和方案?！雹?/p>
1.職業生涯規劃有助于挖掘女大學生的自我潛能，促進自身成長
制訂職業生涯規劃有利于開發女大學生的個人潛能。首先，在制訂職業生涯規劃過程中，要通過各種測試，分析出自己的興趣愛好、性格特征、能力特長、意志力、優劣勢等，能夠使得女大學生知道應該發揚哪些優點，彌補哪些不足。其次，制訂職業生涯規劃有助于提高女大學生對社會的適應能力。在現今高速發展的信息時代，地方院校的女大學生由于地理位置較為偏僻，接收信息速度較慢，更應該制訂職業生涯規劃，以“不變”應萬變。再次，制訂職業生涯規劃有利于培養女大學生終身學習的信念。
2.職業生涯規劃有助于增強女大學生自我發展的信念，促進人生價值的實現
倡導“人的全面發展”，包括需要的實現、身心的發展、潛能的開發等。職業生涯規劃可以幫助人們在基本需要得到滿足的同時，通過提高需要層次，獲得別人的贊賞和尊重，實現人生的價值。職業生涯規劃能夠促使人們追求健康的體魄、健全的人格、豐富的知識、綜合的能力等，從而實現人的全面發展。
3.職業生涯規劃有助于解決就業困境，提高個人生存與發展的能力
物競天擇，適者生存。要想使自己在激烈的職場競爭中立于不敗之地，就必須要設計好自己的職業生涯規劃。“凡事預則立，不預則廢。”女大學生應該盡早的制訂好自己的職業生涯規劃，保持一種向心力，朝著一個目標前行。
不難發現，大學生就業難度日益增大。由于傳統思想的偏見，生理上存在的劣勢，女大學生特別是地方院校的女大學生就業難度更大。盡早進行科學、合理的職業生涯規劃，不僅是順利就業的有效途徑，更是提高個人生存與發展能力的重要法寶。
三、地方本科院校女大學生職業生涯規劃教育的實施策略
（一）個人規劃策略
調查表明，女大學生對職業生涯規劃教育的需要，較之男性顯得更為迫切。地方本科院?？梢愿鶕髮W生的心理生理特點，從她們入校即開展長期的、連貫的、個性化的分類指導。
1.大一階段：適應性教育，自我分析
一年級主要讓自己盡快適應大學生活，了解大學與中學的區別，明確讀大學的目的以及該如何度過大學生活。同時，要認清畢業時要面臨的就業壓力。首先，要樹立正確的目標。通過自我分析，盤點自己的優缺、優劣勢、興趣愛好，初步確定自己的理想，制訂自己的綜合素質發展規劃。其次，學習方面，重視諸如《大學英語》、《高等數學》以及政治、哲學等基礎課的學習，這是報考研究生考試的必考課程。同時，做好綜合素質的鍛煉，每月至少參加一到兩次人文或科技講座，拓寬視野；每月至少聆聽禮儀、演講與口才、化妝等方面活動，培養氣質。第三，根據自己的特長愛好，參加一到兩個有利于提升自己素質的社團，參加一些和自己職業理想相關的社會實踐活動。更重要的是，對自己每天的學習、生活和課外活動進行規劃、落實、總結和反省。
2.大二階段：分析職業，初步確立目標
在基本適應大學生活的二年級，通過搜集資料以及個人素質的發展，初步選定自己的職業道路。大二的階段目標是要全面發展自己的綜合素質，并確定優勢素質；能夠很好的處理學習、工作、生活的關系。在學習上則要尋找高效率的學習方法和場所，做一個學習上的明白人。作為地方本科院校的大學生，英語底子較為薄弱，女大學生爭取在二年級是順利通過英語四級考試，并過計算機一級。同時，更應該選擇一到兩個職業資格證書考試，技多不壓人，證多好傍身。在實踐上，女大學生由于實踐基礎薄弱，應該加強技術基礎課的實習，主動尋求老師的支持，參加課題研究。此外，由于女性適應環境的能力相對比較欠缺，獨立性比男生差，依賴心理較男性嚴重，對地方本科院校的女大學生來說，這個期間如果早點接觸社會，將來更容易適應社會。因此大二的女生可以嘗試兼職，參加社會實踐活動，做出早期的職業決策?；蚴堑脚c專業相近的單位見習，了解社會需要什么，用人單位需要什么樣的人才，關注職業能力的培養。
3.大三階段：確立目標，充分準備
女大學生在大二階段的學習、實踐中，已經有規律地學習、工作和生活。有些同學成為了學生組織的主要干部和社團的負責人，具有一定的管理能力及人際溝通能力。大三需要設計一份具體的職業生涯規劃，在大二初步確定的職業道路的基礎上，審時度勢，分析自身的優點和不足，明確自己的職業道路。
大三階段，地方本科院校的女大學生要進一步發展自己的優勢素質，使優勢更優；努力使大學階段綜合素質發展規劃與職業規劃更吻合；確定職業生涯目標。除此之外，由于地方院校地理位置欠佳，女大學生鍛煉實踐的機會不多，女大學生可以充分運用教師的資源，主動參與老師科研項目的研究；并利用寒暑假到合適的用人單位參加實習、實踐，并主動爭取研究項目；開始了解就業信息，加強與用人單位的聯系。在個人素養方面，則要多接觸服飾、化妝、禮儀知識，嘗試開始接觸職業服裝，修整儀容儀表，為將來的就業打下基礎。
4.大四階段：調整和評估職業生涯規劃
四年級是大學職業生涯規劃的沖刺期，同時也是調整和評估職業生涯規劃的時期。進入大學四年級，大學生已經對自己、社會、職業都有了比較明確的認識，進入了專業學習和畢業實習階段，實習、畢業論文（設計）與找工作時常發生矛盾。
對于地方本科院校的女大學生，在經過三年的準備期后，可以嘗試自己的職業生涯設計是否合適自己，然后及時地評估和調整。工作、考研是地方本科院校大學生畢業面臨的最重要選擇。據了解，地方本科院校的大部分女大學生把目標鎖定在就業上，因此，女大學生可以參加和專業有關的暑期工作，和同學交流求職工作心得；學習制作簡歷、求職信，注意關注重要的求職網站；開始準備求職所需要的服裝、化妝用品等。除此之外，專業學習一定不能放松，畢業論文和畢業設計是對四年大學學習的檢閱，是四年學習中的重中之重，力爭達到優秀畢業設計和優秀畢業論文的標準。
（二）學校規劃策略
作為引導大學生成長成才的地方本科院校，要為大學生特別是女大學生職業生涯規劃創造良好的環境。因此，地方本科院校要充分發揮自身的優勢，廣泛吸收各大高校在職業生涯規劃上的經驗，努力構建女大學生職業生涯規劃體系。
一方面，從性別差異上，地方本科院校有針對性地對女大學生進行職業生涯規劃教育。目前地方本科院校的職業生涯規劃課程大多以班級為單位進行，“男女混合雙打”是主要形式。地方本科院?？梢蚤_設專門針對女大學生職業生涯規劃的女性課程，女性課程基于性別特征，針對女大學生的特殊心理、生理特點等設置，旨在提高她們的個人素養、智力水平以及觀念。
另一方面，地方本科院校的職業生涯教育要盡早與就業指導課程分離，加快職業生涯規劃教育課程的建設步伐。我國從2005年開始在高校開始《大學生職業生涯規劃課程》，自此，職業生涯規劃與就業指導成為一門必修課進入了大學的講堂。然而，大部分高校將“職業生涯規劃”簡化為就業指導，側重于就業技巧的培訓、就業政策的宣傳以及就業信息的提供。對職業生涯規劃的理解則簡單停留在大學四年的學習生活，沒有將之文本化、具體化，也沒有進行跟蹤調查。
因此，作為地方本科院校更應該關注女大學生的生存與發展，提升她們的個人素養，培養她們自信、樂觀、敢于挑戰的性格，靠自己的力量為未來撐起一片藍天。
注釋：
①童天著.職業生涯發展與規劃[M].知識出版社,2006:9.
②王鳳基,何樹蓮編著.女大學生職業生涯規劃[M].華中師范大學出版社,2009:3.
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高等職業教育承擔為國家培養大批高素質勞動者和技能型人才的首要任務。高職院校的人才培養直接面向社會需求，以提高大學生職業技能為目標的人才培養模式。當前，面對競爭日益激烈的畢業生就業市場，高職院校的畢業生就業形勢也不容樂觀。因此，幫助大學生進行全面客觀的自我定位，樹立正確的擇業觀念，提高職場環境的適應力，在高職院校中開展職業生涯規劃教育則刻不容緩，主要的教育途徑有以下幾個方面：
一、學校要構建完善的大學生職業生涯規劃指導體系
完善大學生職業生涯規劃教育體系是高職院校做好大學生職業生涯規劃的首要任務，以全面提升學生綜合素質和專業能力為目標，在整個大學過程中全方位的進行就業培訓和指導。
1.建立專業化的輔導隊伍，加強就業指導部門的建設。高職院校應啟動在校學生職業生涯規劃的輔導計劃，從新生入學開始貫穿整個大學生涯的始終，針對學生不同年級的心理特點，分年級有重點的進行職業生涯規劃教育。由于各高校仍以針對畢業生開展“突擊式”的就業指導為主，而且內容和形式仍停留在求職面試、應聘技巧等內容，建立專業化師資隊伍和專門的職業生涯教育指導顯得尤為重要，高校要充分挖掘校內現有師資資源，例如，相關專業教師、就業指導教師、輔導員等加強對他們的定期培訓和管理，不斷提升生涯輔導的專業化和職業化水平。同時，也可聘請企業人力資源經理、成功人士、校友來校開展職業咨詢與生涯規劃方面的講座，從而幫助學生掌握一定職業生涯發展理論和方法，引導學生提高技能，樹立正確的職業觀念。
2.系統開設職業生涯規劃課程，讓職業規劃走進課堂。課程教育是職業規劃教育體系的重要環節，也是實施全程職業指導的一個重要載體。將職業生涯規劃列入高校教學計劃，成為大學生的必修或選修課程。同時還要增開實踐課程，開展形式多樣的職業生涯規劃活動，突出實踐性、互動性和針對性。如職業生涯規劃設計大賽、辯論賽、主題班會、創業設計大賽、寒暑假社會實踐調查、參觀企業、頂崗實習、模擬招聘會等。從而啟發學生對自身職業生涯規劃意識和對社會環境的認識，明確個人職業發展方向，合理制定自己的生涯發展規劃。
3.整合社會教育資源，加強校企合作，開展“訂單式”人才培養模式。高職院校應高度重視對大學生實踐能力的培養，充分利用社會教育資源，加強與用人單位的合作，構建社會實踐和教學實訓基地，為學生提供長期有效的實踐鍛煉平臺，爭取政府和有關部門的政策上的支持，為大學生提供有利的就業實踐指導服務，最終保證大學生順利就業、創業。
二、做好入學教育指導學生設計生涯規劃
高職新生入校后就應及早進行入學教育，使學生盡早明確目標，在大學學習階段注意訓練各方面的能力，培養未來職業所需要的各方面技能。為將來畢業生求職增強競爭力打下良好的基礎。對高職生的職業生涯規劃教育應在入校后立即進行，許多高校都把《大學生職業生涯規劃與就業指導》課程開在第三年，內容多為求職技巧、注意事項等實用性知識，對于提高學生綜合素質的內容卻很少，而用人單位希望畢業生具有較強的綜合能力，導致學生在求職中處于劣勢。在新生入學教育中，首先，應讓學生對高等教育的培養目標有個初步的認識，使學生明確高等職業教育的培養目標——培養面向生產和服務第一線的高級技術應用型人才。其次，開展專業專題報告會，明確闡述院系開設的專業在國內國外發展的現狀和趨勢，闡明職業所必須具備的職業道德和人格品質，了解所學專業知識能力目標、職業崗位要求、職業崗位前沿技術等。進而指導他們進行個人生涯規劃設計，并引導他們從事于自己職業發展方向相關的工作實踐，以便獲得職業崗位的感性認識及實際工作經驗。
三、大學生應加強自身管理增強職業生涯規劃意識
大學生職業生涯規劃的意義在于尋找適合自身發展需要的職業，實現個體與職業的匹配。作為大學生要發揮主觀能動性，樹立和增強職業生涯規劃意識，積極進行職業生涯規劃設計。首先，大學生應客觀的進行自我職業生涯評估，準確的認知和定位。其次，大學生在校期間應確定好大學三年學習的短期目標，并制定相應的行動計劃和措施，培養自己達成目標所具備的各種能力。最后，努力學好專業知識，練就過硬的專業技能，積極參加校內活動，尤其要多參加社會實踐和做與自己專業相關的兼職工作。了解自己的專業和市場需求情況，在此基礎上做出合理的職業選擇和制定科學的職業生涯規劃路線。
隨著社會的不斷發展與進步，就業市場對人才的需求日益呈現多樣化的趨勢，學校就業指導部門更應重視對學生職業生涯規劃的教育與指導工作。要教育學生思考自己的未來，認真謀劃自己的職業規劃，樹立奮斗目標，實現自己的人生價值。
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二、大學生職業生涯規劃的定義及現實意義
第一，職業生涯規劃有助于大學生充分了解自己，了解職業現狀，行業發展趨勢，以準確定位自我。
職業生涯規劃要求大學生充分地探索自我，逐漸確定職業偏好，就是要知道自己想做什么，能做什么，然后為自己確立一個切實可行的奮斗目標。職業生涯規劃教育能有效引導大學生積極地進行自我探索，明確自己的優勢以及不足，形成對自我客觀的評價；同時幫助大學生正確認識人才市場的現狀，了解人才需求的比例以及自己在競爭中所處的地位。從而有助于大學生科學制定自己的職業生涯路線，明確職業未來的發展方向。
第二，職業生涯規劃 促進大學生自我完善，提升綜合素質，增強就業競爭力。
職業生涯規劃教育幫助大學生認識自身能力的不足以及人目標與現實的差距，從而促使大學生在學習生活中，更有針對性地進行自我培養，鞏固知識基礎的不足，鍛煉職業技能和處事能力。通過參加相關培訓和社會實踐，有意識地提升職業素質，鍛煉工作能力，不斷提升自身綜合素質，增強就業能力，為將來實現職業目標打下堅實的基礎。
三、當今大學生職業規劃教育存在的問題
第一，大學生職業規劃教育理念的缺失
首先從高校角度來看，目前大多數高校的職業生涯規劃教育仍以就業指導機構為主，工作重心基本包括兩個方面：其一是以就業政策的宣講為主要形式的思想動員；其二是以提供就業信息、就業技能培訓和就業手續辦理為主的事務性工作。
第二，大學生職業規劃教育系統建設不完善
由于就業形勢的日益嚴峻，許多高校開始認識到職業規劃教育的重要性并開始逐漸加強職業規劃教育力度。但是處在探索期的職業規劃教育系統建設不完全。其一，高校的職業規劃教育沒有采取全程化教育的形式，幾乎未能貫穿大學教育始終；其二，師資力量薄弱，目前大學生職業規劃教育的執行主體多為就業指導中心、校團委以及年級輔導員。其三，課程設置不完善，理論教學與實踐教學嚴重脫節。
第三，大學生職業規劃教育的全員化與個性化分離崩析
大學生職業生涯規劃教育是一門必須面向所有大學生的課程，必須普及到每個年級的每個個體。同時，它具有鮮明的個性化特點，他根據每個人的個性特點、興趣愛好、素質技能的不同而有所差距，因此職業生涯規劃教育要重視“因材施教”。
四、加強大學生職業生涯規劃教育的對策
1、積極推廣普及大學生職業生涯教育的理念
校方與大學生都必須明白當下大學生職業生涯規劃的重要性，積極探索、接受新的教育理念。校方作為大學生職業生涯規劃教育的主要平臺，必須致力于推廣大學生職業生涯規劃、探索新的教學方法，通過多樣化方式輔導幫助大學生進行職業生涯規劃，強化大學生職業生涯規劃意識，樹立職業生涯規劃理念。
2、逐步完善大學生階段性職業指導教育系統
大一是適應期，學生在適應大學生活學習的時候往往對新的環境和未來的發展感到無所適從。在這個階段學生應該初步了解職業，特別是自己未來想從事的職業和自己專業對口的職業，同時也要了解職業生涯規劃的重要性和當前的就業形勢。在這個階段，指導老師可以通過觀察、交流等方式逐步了解學生的性格、能力等個人特征，并指導學生進行自我認識、自我評價和自我展望。
大二是定位期。在大學二年級階段，學生主要進行專業課程的學習，應在強化專業知識的同時加強職業技能訓練和綜合能力培養（職業生涯規劃教育全程化的實踐與探索）。在這個階段指導老師應該根據每個學生的具體情況，幫助他們思考、決定未來是選擇升學或者就業.
大三是實踐期。在這個階段，職業生涯規劃的重點應該放在獲得職業技能認證以及社會實踐上。在逐步完成專業課程的學習的同時，指導老師應協同學生明確自己的發展方向，確立具體的目標。根據自己的選擇進行針對性的復習考試，獲取相關證書以增加成功就業的資本。
大四是就業期。經過三年的積淀，大學生已經有了明確的職業規劃和較強的職業技能。在這個階段，大學生的主要任務是畢業論文和畢業實習，為了使實習與就業成功接軌，校方可以適當調整畢業答辯的時間，將答辯安排在畢業實習之前。這樣，大學生面臨的事直接進入社會，開始應聘、面試。
3、組建專業化教師團隊
高校中，職業生涯規劃教育的第一力量就是老師，組建一支專業化的教師團隊是提升大學生職業規劃教育整體水平的關鍵。目前，高?！按髮W生就業指導”課程的教學人員來看，大多是由就業指導中心的工作人員、各教學單位的輔導員等組成。在工作中教學人員兩級分化嚴重：有的從事學生思想工作，有實踐經驗但缺乏專業知識及對形勢的了解；有的專業素質高但是缺乏與學生的密切交流，這樣的師資狀況顯然不能很好地滿足當前大學生的需求（從操作層面談大學生就業指導課的改進）。
參考文獻：
