時間：2023-03-27 16:48:26
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二、科學的體育活動有利于促進學生的心理健康發展
科學的體育活動能促進學生的身體健康發展，為學生心理健康的發展提供堅實的基礎。例如在足球比賽中，帶球進攻要了解隊員的位置，學生需要注意的范圍比較廣，他們既要高速帶球又要防止被對方攔截，為了更高效地完成任務，就需要球員善于分配自己的注意力。運動可以有效地鍛煉學生勇敢、堅持、自制、不怕困難等一系列良好的意志品質以及積極、友愛、樂觀等多種感情。如在有些比賽中，一些個性較強的學生會因不服輸而與對方發生爭執，也有失利時學生之間相互埋怨的，導致受指責的學生產生怯場心理而退出比賽。這樣一來，不僅影響了體育運動的正常進行，而且還會傷了學生間的和氣。針對這些情況，教師要及時地進行疏導，耐心地教育那些比較偏激的學生，讓他們正確地看待比賽的成敗，幫助他們分析失敗的原因，讓他們以一種更積極的心態來面對比賽的結果。這樣能有效地調控這些學生的情緒，對促進他們的心理健康能起到積極的作用。
三、引入拓展訓練
促使學生形成健全的人格隨著新課程改革的實施與發展，心理拓展訓練在我國體育教育教學中應運而生。這就要求高中體育教師要敢于突破教材，大膽進行實踐，勇于創新，創造出新型的教學方法和訓練方式，以此來提高學生的心理健康水平和社會適應能力，促進學生身心健康的全面發展，增強學生的自信心和自我調節情緒的能力，逐步形成克服困難的堅強意志。這也符合新課程標準的要求，同時也是有效落實“健康第一”的體育教育指導思想的有力保證。體育拓展訓練是以學生為主體的體驗式的教學方式，其目的是讓學生清楚地認識到自身的潛能，克服惰性心理，增強學生的自信心，形成戰勝困難的決心和毅力，提高學生分析問題和解決問題的能力，增加學生的集體榮譽感和責任感。同時還能促使學生學會欣賞、關心、愛護和關注他人，全面促進學生的身體、精神、情感以及智力的和諧發展。
四、關注學生間的個體差異
確保每個學生受益不同的學生在興趣愛好和運動技能等方面都存在著個體差異，教師在教學中要能夠根據學生間的這些差異性來進行因材施教。從學生的實際出發，制定出具體的教學目標和方案，以保證絕大多數學生都能夠順利地完成課程的學習目標，使每個學生在學習中都能體驗到學習帶給他們的樂趣。有時候很多學生不能夠順利完成學習目標，他們在學習的過程中經常會遇到失敗的情況，這樣的結果會直接導致他們變得不喜歡上體育課。為此，新課程改革為了滿足學生在體育與健康方面的多樣化需求，將高中體育與健康課程分為了必修和選修兩部分，更加注重學生的學習興趣、愛好以及個性發展，能夠促使學生自覺、積極地進行體育鍛煉，從而確保了每位學生都能從中受益。
（1）學校壓力因素。師資力量嚴重短缺，體育教師往往不僅要上體育課，還要兼顧幾門語文、數學等文化課。這在一定程度上增加了中學體育教師的負擔。
（2）中學體育教師自身因素。教師的心理健康意識不足?？偟膩砜?，影響中學體育教師心理健康的因素是多方面的，社會與學校等外部因素，教師自身的因素等，都影響著教師的心理健康，但是自身的因素起著決定性的作用，教師自己要注意、發現、重視自己的心理健康，另外，教育部門的高度重視也是必不可少的。教師自身因素屬于內部因素，離不開教師自己的調節。
二、體育教師心理健康的維護與調適
（1）正確認識心理問題和心理疾病。在人的一生中，每個人都不可能是一帆風順的，都會多多少少遇到一定的挫折和困難，會遇到不同程度的打擊。因此，人人都可能出現不同程度的心理失常，這就要求我們正確地看待這些困難和挫折，偶爾出現的心理失常是正?，F象，連續的心理失常才是心理疾病。就像我們常說的心理疾病，它們就像感冒一樣并不是特別的可怕，只要通過有效的心理治療和咨詢，就能進行自我調節，并且逐漸恢復。
（2）成立教師心理疏導與咨詢中心。學校在教師的心理疏導和咨詢方面要采取一定的措施，例如成立教師的心理疏導和咨詢中心，還要定期對教師進行心理的疏導，真正做到在第一時間發現在校教師心理所出現的問題，并且采取措施進行解決。
（3）教師要增強權益意識，依法保護自己。在加強對教師心理監管的外部條件的同時，還需要教師自己增強權益意識，依法保護自己的權益，在自己的利益、權利受到損害的時候，不要一味地擔心、害怕，以至于出現心理問題，要加強自我保護的意識，維護自己的權益。
（4）掌握心理調適的方法和維護心理健康。體育教師要善于建立能夠自我疏導的心理優勢，面對工作、人際、家庭等所引起的緊張和疲勞，要學會用平常心對待，相信一切會重新好起來而保持積極樂觀心態。每一個人、每一份工作，都有其存在的價值，要把自己看成是一個有價值的人，其生命潛能就會得到充分的發揮。
二、翻譯倫理學
對網絡英語新聞標題的解析漢語新聞標題與英語新聞標題之間的差異是因為不同的語言文化背景和新聞傳統造成的，漢語中注重押韻以及對仗，英語中注重敘述事實，突出主題。網絡新聞標題與報紙新聞標題差別在于網絡新聞標題為節省空間，方便讀者直接點擊，標題只有一行，而報紙新聞標題有引題、主題、輔題之分。此外，網絡新聞標題要求美觀，每行字數一致，字數要求更加嚴格。翻譯倫理學通過三個方面對網絡英語新聞標題的翻譯進行解析，認為網絡英語新聞的翻譯事實上是不同文化之間的對話，意義深遠。若要實現合理的交流平臺必須要用翻譯倫理來規范。在翻譯網絡英語新聞標題過程中，以下三個方面必須予以考慮。
(一)陳述的真實性的倫理
體現譯者必須充分研究原文，正確判斷原文的立場以及意思，從而正確真實的陳述在翻譯中。下面是一個簡單的新聞標題:“Obamapicksup9superdelegatesendorsement”，譯者認真研究后，發現pickup在這里是取得，榮獲的意思，從而正確的陳述為:“奧巴馬獲九位超級代表支持”。然而，有時要正確判斷原文立場。在很多網絡英文新聞標題中在報道2008年奧巴馬和希拉里之間的美國大選派候選人之爭，都以Clinton稱呼希拉里。其實Clinton是希拉里的姓氏。譯者如果沒有正確判斷原文立場，翻譯成克林頓，讀者閱讀新聞的時候就會有質疑。就以“ClintonendorsesObama，endsbid”為例，就要翻譯成希拉里宣布支持奧巴馬，自己放棄競選。所以，很多時候新聞標題簡單，易懂，但翻譯時要注意文化差異，要對原文客觀信息做出真實反映，從而尊重陳述的真實性。
(二)言語行為恰當性的倫理
體現網絡新聞標題是要通過譯文傳遞給譯文讀者新聞信息，刺激讀者閱讀，從而積累網絡瀏覽量以及提升網站知名度。所以為了正確通過新聞標題傳遞信息，應該避免產生誤解，也就是說要重視譯文和讀者的溝通。譯文之所以能被譯文讀者接受，是因為翻譯過程中考慮到讀者可接受性，言語行為的恰當性，必須找到一個合理的溝通方式。漢語新聞標題要求有背景信息，新聞要素中要求的時間、地點以及人物的姓名身份都會注明，但是英語新聞標題都會省略這些信息。如果中文讀者直接閱讀英文標題的信息不足以讓他們產生直觀的效果，很難被譯文讀者接受。考慮到讀者可接受性，必須進行補充，解釋說明。例如標題“Goregivesstrongsup-porttoObama”，譯者遵從言語行為恰當性，將其翻譯為“美國前副總統戈爾宣布支持奧巴馬”，對戈爾的身份以及國籍進行補充。有時候為了恰當表達言語行為，使譯文跟讀者能夠交流，會考慮到讀者習慣，例如標題“Obamanotclosingracialdivide，poll”，中的“poll”翻譯成民意調查，很多翻譯就會直接翻譯成“民調”。這個標題就可以翻譯為“美民調稱奧巴馬參選總統未能消弭種族隔閡”。這樣的網絡新聞標題更容易被譯文讀者接受，遵從了言語行為恰當性。
課堂練習時由于學生受周圍環境、場地器材、本身性格、身體素質與能力等方面的限制和影響，而表現出各種不同消極的心理狀態與行為。主要有以下幾種類型：
消極型：練習中缺乏信心，總覺得不如他人，故往往造成精神不集中，對批評或表揚漠不關心，練習時總想蒙混過關。
糊涂型：練習中缺乏清醒認識，易受他人影響，只是機械地模仿動作，心不在焉，有意無意地隨眾練習。
保守型：練習中缺乏激情，能遵守練習的要求，服從老師的指揮，以完成任務為目的，保守中求穩為榮，競爭心理不強，不愿過多顯示自己，即使有能力也不愿炫耀，同樣阻礙了正常體育訓練。
小心型：練習中緊張、拘謹，怕當眾出丑因而練習時特別小心，生怕受傷。但他們追求練習成功的心理又無法控制，生怕“落后”，只能勉強練習，心理狀態不平衡。
懶惰型：練習中怕苦怕累，夏天怕曬，冬天怕冷，總是縮在一旁，能逃避的就逃避。他們在家中多是嬌生慣養，養成四肢不勤，懶于活動的習慣。
以上五種存在于小學生體育課當中的心理陰影是十分常見的。要實施全民健身計劃，要使所有小學生能達到包括體育在內的全面發展的要求，作為小學體育教學工作者，就一定要幫助他們克服運動心理陰影。而要克服這些心理陰影，就必須從了解小學生的生理和心理特點入手。
二、把握小學生的生理和心理特征
小學生的生理特征：小學生年齡一般在6—12歲。在這段時期，他們的身體組織器官正處于生長發育的突增期。骨骼在急速生長，手、腳，特別腳骨長得最快，胸骨橫徑在加寬，女孩子的胯骨也在增大。肌肉隨著骨骼的變化而發達起來。心肺迅速增大，特別是心肺容積和血管容積、以及肺活量，都較出生時增長了近一倍。由于心肺容積增大，使他們有更大的可能性從事較為激烈的體育活動，但是，與成年人相比，他們的骨骼、肌肉成長尚未健全，心肌收縮力量較弱，心臟的神經調節機能還不夠完善?？偟膩碚f，從生理機質上看，他們與成年人相比仍有明顯的差異，這是在教學過程中應十分注意的。
小學生的心理特征：小學生的心理素質正處于發育向成熟過渡的時期。在這個時期，他們具有半少年半兒童的心理特征，既具有相當的獨立性，又不乏對成人的依賴性，既開始產生一定的自覺性，又在不自覺中仍時時表露其幼稚性。獨立性與依賴性、自覺性與幼稚性，這幾者相互交織在一起，構成小學生獨特的心理特點，思想還不穩定、不成熟，所以，雖然模仿力極強，但是學得快，忘得也快?？傊W生的心理特點主要表現為注意力不易集中，理解能力不強，易受外界環境因素的干擾等等。體育課多為戶外的活動課，若不能把握小學生的這些心理特點，就往往不能很好地完成教學任務。
正確地把握小學生的生理和心理特點，是幫助他們克服和消除運動心理陰影的重要前提，因為從體育鍛煉的心理素質要求來看，開朗活潑、勇敢參與、積極進取，才是一個成長良好的人所應具有的，任何的消極、被動都無利于人的正常身心發育。小學生正處在長身體長知識，人格、性格形成的重要階段，體育運動對于他們的成長無疑是極端重要的。另外，從人體生理學和運動生理學的角度來看：機體的活動本身就是一種生理需要，活動具有生物學的涵義。所謂“生命在于運動”，沒有運動也就沒有生命。然而體育運動心理是受著各方面因素的影響的，特別是來自于家庭、社會，以及人自身的一些消極勢力，是足以在未成年的小學生當中造成不同程度的運動心理陰影的。我們從事體育教育工作，任務就在于幫助他們消除心理陰影，積極投身到體育運動中，以培養其良好的身體素質，培養其堅韌不拔、勇敢頑強的心理素質，以達到“增強體質，陶冶精神”的最終目標，為21世紀的中華民族培養出體格強健、心理素質過硬的一代新人。
三、因人而異，因材施教，在體育課堂教學中幫助學生消除運動心理陰影
圍繞學生在體育課的教學過程中所表現出來的運動心理陰影的問題，首先作為教育工作者應有一種積極的態度，不能視此為小問題，或個別現象，而不加以重視解決，更不能對存在心理陰影的學生采取簡單、粗暴的公開批評，因為這樣做，往往會適得其反，非但陰影無法消除，反而會有擴散之危險。
如何行之有效地幫助這部分學生消除運動心理陰影呢？本人認為，既要點面結合地抓，又要因人而異地教；既須深入細致地進行心理疏導，又須正確無誤地給予技術指導。
所謂點面結合地抓，那就是要讓學生普遍地認識到體育鍛煉的重要意義。教師每學期都應堅持上一兩節，甚至更多一些理論課，從道理上向學生們宣講體育鍛煉對于身體發育、智力發展、性格形成、精神陶冶等方面的意義；講世界體育的發展；講今天我國體育的偉大成就等等，以此激勵廣大學生對體育運動的熱愛。另外，在每堂新授課也不妨結合體育界的新人新事，向學生灌輸體育知識。例如，上短跑課可以講講美國的劉易斯，上長跑課也提提中國的“馬家軍”，讓學生們在心中樹起榜樣，激勵他們克服消極因素，積極投身體育運動。在體育課堂上，教師還應努力營造一種既嚴肅認真，又生動活潑的氣氛。小學生畢竟還是小學生，只有讓他們“樂學”——樂于學，也快樂地學，這樣才能收到良好的效果。因此有針對性地結合游戲開展饒有趣味的體育活動，創造愉快的學習環境，使學生在不知不覺中消除心理陰影，積極投身于熱烈的大集體中。
然而，只是面上的工作還不足以消除部分學生的運動心理陰影，作為教師一定要深入具體到每個具有心理陰影的學生身邊，了解造成他們運動心理陰影的原因，然后對癥下藥，加以心理疏導。例如，對于保守型的學生，要根據具體學生的實際情況，激發他在體育方面的上進心，指出他在能力上的優勢，并時時根據他的實際承受能力，給他提出新要求、新任務，也不妨在需要學生演示動作時找他出來，客觀上給他顯示自己的機會，并多給他贊揚，刺激他的榮譽感和上進心。
1 新聞學理論創新與突破的必要性
1.我國新聞學缺乏核心理論
傳播學在中國的強勢崛起。傳播學這一學科被引進我國。傳播學科的引進對于我國新聞學的發展和改革有著重要的推動作用，推動新聞學向更高層次的發展邁出重要的一步。而傳播學的引進，對我們國家來說是一把雙刃劍：一方面，傳播學由于其來來源于西方國家，其理念、理論架構和研究手段進入我們國家，變成推動我國新聞學理論進行突破的助推劑，在新聞學的發展中有著不可低估的作用；而另一方面，傳播學進入我國并迅速受到歡迎，擠壓了新聞學科的發展空間，破壞了我國原有新聞界的架構，使得新聞理論的合法性在一定程度上有被稀釋的可能性，很多優秀人才紛紛選擇把傳播學作為研究方向。由此，新聞學科被大家所忽略，這使得新聞學科缺乏創新的動力。有研究者尖銳地指出 ：我們國家的新聞學理論研究目前困難重重，和其他學科對比起來，其創新和突破動力不足，沒有高水平的研究理論產生，沒有針對現實問題的有益研究，更沒有本學科的核心理論，甚至照搬其他領域的研究成果和理念。此外，研究人才嚴重不足，很多年輕學者投入到傳播學科的學習中。新聞學面臨著嚴重的危機，與此同時，新聞理論也面臨著更嚴峻的處境。
2.新媒體技術革命帶來的改革需要
最近幾年，新媒體技術取得了突飛猛進的發展，引發了一場新媒體技術革命，也由此導致了新聞傳播領域的變革，給我國的經濟社會、學術研究領域的話語權帶來了深刻的變化。這場傳播改革是深刻而廣泛的，對我國新聞學理論的影響也是非常深刻的。假如我們把原有媒介方式下的新聞學理論的提出、突破總結為一種一步步循序漸進式的，那么在新傳媒時代下，將會發生一場“哥白尼式”的變革。在這樣的大背景下，新聞學理論迫切需要突破和創新，基于互聯網的傳播平臺，應當對新聞傳播有形成一個全新的認識，并借此推動新聞學科轉化為經驗性學科，重新審視原來的研究結論和基礎。在此背景下，新聞傳播學的話語結構不能再按照原來的軌跡，也不可在原來的結構上修改、填補，而應全面改革。
3.新聞理論話語結構問題
新聞理論話語建構存在以下不足：流于經驗層面的表象真實的描述和客觀知識的淺層把握，缺乏對新聞理論話語語法的精準提煉。與高度泛化的傳播學話語生產不同，新聞學研究的目標相對明確，圍繞新聞現象、新聞活動進行經驗研究和價值判斷，其難度要比傳播學要小一些。在新聞生產、傳播的組織化運作時代，新聞生產方式較為明確、穩定，新聞理論研究涉及的問題視閾有限，研究戰線不長。在這種情況下，從事新聞理論研究的難度相對較小，進行經驗提煉和語法提純的難度較小。但及至新媒體時代，新聞生產的語境、方式以及關系結構發生了顛覆性的變化，在這種情況下，追求新聞的客觀知識難度更大了，進行理論提純的成本也更高了。當前的新聞理論缺乏足夠的“硬度”，原因在于 ：新聞理論話語處于散亂的堆放狀態，缺乏這些知識資源的萃取和提純，未能從中抽析出自洽的邏輯理路來。新聞理論創新不能滿足于局部知識和表象知識的增殖，須經得起經驗和邏輯的雙重檢驗，盡可能將命題與事實之間的距離縮短到最小值，將理論純度提升到最大值，打造理論的“硬度”，提煉出內生于中國新聞理論語境的話語語法。
2 新聞理論創新與突破的策略
1. 知識維度的新聞理論創新
這里所說的知識，不是一般層面的知識，而是經驗上被證實的和邏輯上一致的規律的陳述。這種在經驗上被證實以及邏輯上自洽的知識，是一種高質量的知識。這種知識來源于實踐，是對超越于經驗表象的理論提煉，提煉的是一種“經驗真理”。新聞學知識的提煉最初是對職業經驗的提煉，其理論純度不太高。與其他學科比較，新聞學知識是一種“弱知識”，缺乏足夠的硬度。面對高度開放、泛化的新聞實踐，中國新聞理論研究尚未找到合適的應對方式和思維路徑，滿足于局部知識的積累，對新聞理論概括缺乏系統邏輯層面的突破，滿足于知識的量的積累，缺乏結構性、系統性的理論框架突破。新聞理論創新需要新的框架視野和結構理路，用以繪制出全新的新聞經驗世界知識圖譜。
2. 價值維度的新聞理論創新
新聞現象、新聞活動是社會屬性的，不是自然屬性的。因此，難以將價值驅除出新聞研究視域，揭示“價值”的真實存在和內在邏輯，是社會科學研究的另一個目標。布迪厄把社會學看作一種具有顯著政治性的科學，原因在于它極為關注符號支配的各種策略和機制，并融匯于中，環環相扣。它永遠不可能達致自然科學所具有的那種‘無可爭議’的地位。
新聞學并非以提供“客觀知識”為唯一目標，它同時提供“價值”。新聞學研究不僅生產知識，同時還揭示意義。對新聞傳播事實的“客觀”把握，并不能達致“客觀知識”。這種并不純粹的社會科學研究，沒有全然將研究陷入“客觀知識”陷阱中，而是兼顧“事實”背后的意義，或者說，不僅關照事實的“真”，同時還關注新聞傳播“事實”背后的價值，關注新聞傳播現象、行為背后的正當性與合理性。囿于中國新聞實踐語境的特殊性，在這一語境下產生的經驗事實和價值理念，要求我們的新聞理論話語能以“他者”的標準作為話語語法和游戲規則。經過長期的摸索，中國提出了一套自己的理論話語框架。在這個框架中，有明確的價值預設和意識形態基準，但后來的傳播革命深刻改寫了這種價值預設和意識形態話語框架，致使新聞理論的價值問題凸顯出來。新聞理論創新需要對新聞價值的核心問題和理論框架進行反思，校準中國新聞理論的價值方位。
3. 規則維度的新聞理論創新
新聞學不乏核心概念。在很多時候，新聞學甚至被名目繁多的核心概念所困擾，概念的繁榮并不是一個學科領域成熟的表征，恰恰相反，這是新聞傳播學科不成熟的表現，是缺乏范式、規則支撐的表現。有學者認為，中國目前的新聞研究，尤其是新聞理論研究遭遇的困境，其根源在于缺乏研究范式。
新聞傳播學尚未形成一套被其內部普遍認同、也被其他學科認可的范式。如果說有的話，也只是一種“前范式”狀態。庫恩認為，在一個學科的前范式狀態，可能存在一批相互競爭的思想學派，但其中無一獲得普遍的接受。新聞傳播學不缺乏你方唱罷我登場的學派，但各個學派之間缺乏范式勾連。這些學派提供的是“地方性”知識，其背后缺乏為共同體普遍認同的范式和有足夠硬度的規則。從這個角度看，新聞學的規則生產還不夠成熟，缺乏穩定的規則支撐。
3 結語
和發展較為成熟和先進的學科比較而言，新聞學的理論儲備非常缺乏，其理論體系缺乏深度和廣度。而新聞學的理論要想取得創新和突破，不能僅僅更新部分理論和表面理論，必須要從知識、價值以及規范等領域全面深化改革，拓寬新聞新理論的寬度和深度，研究出適合我國社會實際情況的話語語法。
參考文獻
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彰顯權威性。權威、公正、理性、負責是主流媒體的特質。主流媒體提高輿論引導能力和自身的核心競爭力，就是要正確的引導力、強大的吸引力和強烈的感染力有效影響受眾、引領社會輿論，通過提高新聞報道質量和引導藝術來吸引群眾，感染群眾，贏得受眾，贏得市場，體現權威。一是主題宣傳要用創新的表達方式感染受眾。要堅持以人為本，突出時代感。要注重大題材與普通人之間的關聯，實行大主題，小切口，新視角，深挖掘，做到立意高、形式活、有創意，努力提高宣傳的說服力和感染力。比如在進行典型人物報道時，為避免人為的拔高，可以通過還原典型人物的生活本質，去捕捉和發現生活細節，使典型宣傳具有感召力和人情味，也更真實，讓人信服。要堅持以合為勢，形成關注度，在重大題材和重要報道中，要整合報紙、電視、廣播、網絡等媒體資源，立體式、全方位、大范圍的集中宣傳，形成輿論強勢，展示規模傳播效應。二是突發事件要有時效正確導向受眾。主流媒體的輿論引導能力，從某種程度上說就是對重大事件的判斷能力和引導能力。
在句子結構上，英漢現象一致的英漢翻譯干擾不大，但在不一致時，這種中介心理干擾就大了。如“這不是書”，“書在桌子”上就容易譯作“This isnot book”“Book on desk”之類。漢語詞序定冠詞和系詞等盡被“忽略”，這說明作為語言模式已基本固定的中小學生習慣了漢語觀念，處處都造成學習英語的心理障礙，急需英語教師的點示和啟發。從科研的角度看，學習英語實質上，是使英語材料在頭腦中與漢語系統接通，進而才能建立新的聯系系統的心理過程。
語感心理問題
有人認為，在中小學階段，還談不上培養語感，其實不然。因為語感本身就屬于閱讀能力所包含的諸因素的一種，只要教學大綱有要求閱讀能力的教學目的，就要遇到語感問題，因為語感是閱讀能力的根本和實質，就是說閱讀能力的高低，實質上是外語語感的強弱，語感就是對語言的一種直覺，因此，培養中小學生的語感心理，從而提高他們的閱讀能力，是當前英語素質教育在學科教學中的當務之急。
如英語中行為動詞單數第三人稱加“s”，語感強的會脫口而出“He workshard?！倍械膶W生經老師反復指出，仍然忘了加“s”，可問到這項語法規則，幾乎人人都會說他知道。但一運用，語感不同的人表現就不一樣了。
又如：“We saw a bear dancing on the stage?！庇械膶W生可以馬上在腦海里出現一幅有趣的圖畫，一只熊在舞臺上扭來扭去地舞蹈，從而形象鮮明地銘記這個句子，而有的同學則要老師講解一番“see sb doing sth”的語法分析才能明白，并且記憶也不深刻，這就是語感心理成熟的程度差異造成的。因此，我們的英語教學要走出“純語法”的教學誤區，在閱讀能力和語感心理方面加大教學力度，是提高中小學生英語學習質量的一條素質教育改革之路。
遷移心理問題
遷移的基本條件，是不同技能是否具有共同的因素。在英語學習過程中，先行學習（已經獲得的知識、技能等），往往影響后續學習（學習新的知識如技能等），這在教育心理學中稱為“學習的遷移”，培養學生成熟的遷移心理素質，是英語教改中的重要課題。
如果先行學習對于后續學習產生積極影響，就是正遷移，反之就是負遷移。
體育教學中有理論課的教學和活動課的教學，在理論課教學中，教師可以加強心理健康教育理論的學習。如筆者在一次理論課中提問：“每個人都希望自己健康，大家知道怎樣才算是健康的嗎？”學生搶著回答“身體健康，不生病”“精神好“”有強壯的身體”……筆者隨即出示多媒體畫面：兩個男生發生爭吵，其中一個身體強壯的男生把刀子捅向了同伴。筆者問：“持刀的男生健康嗎？”學生異口同聲回答：“不健康！”筆者接著提問：“為什么不健康？大家分小組討論后再回答。”通過提出問題，讓學生思考、回答，學生從中深入地了解心理健康的內涵及影響心理健康的因素。從而正確地調節自己的心態，做個身心健康的人。
二、建立和諧的師生關系
在體育活動中，學生最能表現出其個性特征，合群或孤僻、好動或好靜、善斗或怕事、粗暴或文靜等。教師應深入到學生中去，對他們的個性特點、興趣愛好、生活習慣、心理健康狀況、身體素質狀況等，進行認真細致地分析比較，盡量做到對每個學生都心中有數。教學時，則要做到因人施教，特別是對于在課堂上表現冷漠、不合群的學生，教師更要關心、幫助他們，讓其身心往健康的方向發展。例如，筆者所教班級中有個長得較胖的男生，他有較強的自卑心理，害怕同學取笑自己的體型，所以在體育課上基本不參與訓練活動。筆者了解情況后私下找他談話，并在一節體育課上組織學生進行拔河比賽，動員他積極參加。結果該生與同組隊員共同努力贏得了比賽，筆者趁機表揚了他。從此，他在體育課上再也不找理由請假，各項訓練活動也都能積極參與。
三、樹立正確而健康的成功觀念
青春期學生的意志、情緒、態度等轉變得特別快。在體育教學中，對課堂上不能很好完成訓練任務的學生，教師不能一味地批評，而是要想方設法引導學生，消除其恐懼心理，鼓勵他們不要放棄練習。如在一次跨越式跳高教學中，筆者先示范與講解，再讓學生自主練習。結果，大部分學生剛跑到跳高桿前就停下來了，只有少數膽子大的學生能夠越過去，但是動作都不夠規范。為了消除學生的心理障礙，筆者進行自我反思并改正教學方法。筆者先向學生講述跨越式跳高的歷史、優秀跳高運動員的事跡等，讓學生產生學習跳高的欲望，接著讓學生說一說自己為什么在桿前停下來。有學生提出是因為“害怕”，筆者就此引出“恐懼”的定義：“恐懼是一種企圖擺脫危機的逃避情緒。”跨越式跳高練習確有危險因素，不小心可能要摔跤。筆者問：“怎樣才能既不摔跤又能越過去呢？”學生思考后答“用橡皮筋代替橫竿”“降低高度”“兩人一組直拉橡皮筋”“斜拉不會摔跤”……筆者肯定了學生的想法：“同學們的想法很棒，讓我們分組盡情地跳吧。”學生滿腔熱情地投入了跳高的練習。筆者指導學生邊練邊想，互相提示、互相糾正，一個個漂亮的越竿動作就展示在大家眼前。
自我效能(Bandura,1977年提出)是個體對自己能夠完成某一行為的是實際能力推測。也可以說,是個體對自己行為能力的主觀評價。自我效能感在體育課堂中對心理氣氛的作用大致可以分為以下4個作用:決定學生的選擇,以及對選擇活動的堅持性;影響學生面對學習困難的態度;影響新行為的習得和習得行為的表現;影響活動時的情緒。自我效能感具有隨情況而變化的情景特點,他們都是可以改變的,所以,在實施體育課堂教學時,應從以下幾個影響自我效能感的主要因素思考提高學生自我效能感的方法:個體直接體驗到更多的成功能使學生的自我效能感提高,反之則降低自我效能感,因此,教師課堂安排的教學內容的難度和復雜性,以及動作完成的目標和要求,就需要嚴密的考究。間接獲取的如觀察老師或其它同學的動作這樣的經驗對自我效能感的變化有很大影響。特別是看到與自己能力相近的同學也能成功完成動作的情況以及體育教師協調優美的示范動作，都對學生提高自我效能感有重要作用。體育教學中,體育教師的鼓勵和解說會幫助學生更加正確的判斷自己的能力,能引起學生自我效能的改變,所以,言語的勸說也是體育教師不可忽視的技巧。
1.2加強對學生的歸因指導
歸因在體育學習過程中扮演著重要的角色。歸因的方向性會直接影響到學生的情感反應,例如,將學習某一動作的失敗或成功如果歸于不同的原因會引起學生不同的情感反應。一般而言,將失敗歸于穩定的不可控的原因(如能力差、任務難等),會感覺成功完成任務很難,若把失敗歸于穩定的內部因素(能力有限),會增強消極情感。相反,將成功歸于穩定因素(如天賦)較歸于不穩定因素(如運氣)更能提高成功后的自尊感。由于“能力有限”是一種穩定的、不可控的內部原因,將失敗歸于這樣的原因是不對的。因此,最好把成敗歸于自己可以控制的、不穩定的、內部的原因,如努力程度、動機強度等。所以,要引導學生養成正確的歸因思維方式,還得強化這樣的歸因指導,讓學生的整個體育學習過程都覺得是通過努力可以實現目標的。這樣,才能使他們的體育學習或身體鍛煉行為堅持不懈,直到最終達到目標。
1.3引導學生設置適宜的目標
所謂目標定向,是指個體參與某一活動時所依據的成就目標取項。它并不是具體要達到的行為的數量標準,而是學生內心中追求的成就取向。它和我們常說的具體的目標如:達到目標所采用的步驟、策略和時間安排等概念有所區別。例如:有些同學在體育課堂中是以掌握動作、提高體能為目標定向，為了提高個人體育活動能力。有些同學則完全是以別人為參照,通過競爭超過他人是他們的目標定向,體育教師應引導學生設置適宜的目標定向、引導學生以在體育中尋找運動的樂趣、鍛煉身體、提高運動能力、磨練品質為體育學習和身體鍛煉的價值取向,不能過多的把超越某人,打敗對手放在重要位置。
1.4重視體育教師反饋信息的作用
反饋是體育教學過程中不可忽視的一個環節。例如:初學一個技術動作時,教師及時提醒,指出錯誤,學生就能及時按正確的方向去練,相反,教師在看到學生做的錯誤動作卻沒有及時指出的話,在學生心里,他們可能就會判斷這個動作沒什么問題,因為老師都沒評價,結果把錯誤動作練習的很“熟練”了。所以,學生在體育課堂中能夠獲得及時準確的反饋信息,讓他們能清楚了解自己身體健康情況、身體素質能力狀態、技能掌握水平特點,可以有利于激發學生的動機。在教學過程中,值得一提的是反饋中批評和表揚這兩種方式。一般來講,在激發學生體育動機的過程中,表揚的效果優于批評的效果。因為表揚能夠滿足學生自尊的需要,而批評往往會造成學生的自尊感和自尊心降低。
2培養和保持學生的體育學習興趣,讓課堂心理氣氛充滿“主動”
“興趣是最好的老師”,這是對興趣恰如其分的解釋。體育興趣對學生體育活動的選擇、強度和持續時間(次數)起著重要影響,它能把學生積極愉快的情感和注意與具體的體育活動緊密地聯系起來,促使他們對體育活動傾注時間和精力，它也是學生樂于參加體育活動的主觀意想向表現,是學生體育活動主動性、自覺性和積極性的標志?？梢?興趣在任何一件事情中,它的作用是不可忽視的。同樣,在體育課堂中也一樣。要想創設積極和諧的體育課堂的心理氣氛,怎樣發現學生的興趣,怎樣尊重學生的興趣,怎樣培養學生的興趣也就顯得特別重要。
2.1讓學生在體育活動中體驗到愉快的感覺
一旦學生體驗到了愉快的情緒體驗,他們對參與體育活動的主動性和積極性會迅速增強。他們會從眾多的活動中主動關注和參與體育活動,并愿意增加這樣的愉快體驗感受的次數,甚至是給予一定的阻力也不能讓他們參加體育學習和身體鍛煉。這樣的心理特點就使教師在體育課堂的教學中,要把學生情緒方面的需要考慮在內,不能忽視他們的愿望和情感,在體育教學中盡量設計一些充滿樂趣的細節,尊重了學生在體育課堂中的滿意感,對培養他們的興趣就更容易了。
2.2讓學生在體育活動中體驗成功的感覺
成功的感覺真好。的確,讓學生在原本寬松的體育課堂中感受到成功是重要的,也是必要的,同時也是容易的。經常體驗到成功的學生會越來越自信,累積的自信會讓他在任務的學習中效果越來越好,形成良性循環。所以,教師除了在目標定向和設置目標方面要合適,讓學生體驗到成功的機會更多,還應用多維的思路引導學生對自己完成情況進行積極成功的評價,讓他們在成功的感覺上有一種“東邊不亮西邊亮”的感覺。
2.3讓學生充分感受體育課堂延伸出來的人文關懷
對學生的教學不僅是學科任務的教學,而且是整個人的教育,所以,在體育課堂中,教師應充分利用開放、寬松的環境,多與學生交談,多了解學生現在的想法,隨時幫助學生完善他們的世界觀和價值觀,真正做到教書育人。同時,這樣的方式也會讓學生真正感受到教師的真誠關心、拉近師生之間的距離,也讓他們感受到了被重視、被尊重的感覺。這樣,會使整個課堂心理氣氛充滿著關心與幫助、充滿著信任與尊重。這就已經是積極和諧的課堂心理氣氛的一部分了。
2.4間接興趣的培養也是不可忽視的部分
從查閱的資料來看,有些學者在對大學生的問卷調查中發現,有些大學生喜歡體育,但不喜歡體育課,可以分析,體育活動自身的魅力和吸引力讓學生喜歡,但體育課堂中按教學大綱執行的教學方法和手段并不會對每一個學生的口味,包括一些并不總能讓學生喜歡的教學內容都不能滿足學生的直接興趣為了保障課堂教學的順利進行,體現體育教學的效果,更要求學生付出更多的努力,或者因為天氣、場地、器材的原因還要吃些苦頭,所以,要加強學生的體育活動的理想和目標的教育,讓他們將體育興趣指向體育活動的長期目標和結果,不以體育活動的內容、方法和手段的變換為轉移,只有配備這樣的間接體育興趣,才是具有穩定、深刻、而又持久的體育興趣。
3引導學生的體育態度,是保持體育課堂心理氣氛正確方向的關鍵點
所謂體育態度,是指個體對體育活動所持有的認知評價、情感體驗和行為意向的綜合表現。體育態度對學生體育學習中的參與和學習的效果產生著重要影響,對學生怎樣來看待體育學習和鍛煉的價值的判斷緊密相關,個體對體育學習和身體鍛煉的不同認識就會產生不同的體育態度。因此,體育價值觀是學生形成體育態度的關鍵地方,進而影響到整個班對體育價值的認識,一旦大多同學形成客觀認識體育功能的價值,就會形成正確的體育態度。體育態度的轉變有它內在的過程與規律,我們不可盲目實施。同時,在轉變學生的體育態度上應考慮到體育態度的轉變要注意方向和深度的問題。不僅要把消極的體育態度轉變到積極的體育態度,還要在積極體育態度程度上下功夫?？偟膩碚f,在體育教學中,在依靠某些方式和方法轉變學生體育態度時,應充分考慮到以下幾個方面。
3.1原有的態度與目標態度的距離差距
前后態度距離過大,體育態度轉變的難度也大,前后態度之間的差距小,則相對容易轉變。所以,在轉變體育態度的過程中,應保持一個原則:不應操之過急,也不要輕易放棄。
3.2體育實踐活動的參與多少影響著體育態度的轉變
體育實踐活動的增加可影響體育態度的轉變,這是因為在體育實踐活動中,學生能夠獲得它們原先沒有體驗到的體育活動的樂趣,沒有感受到不同的體育項目中,蘊藏著不一樣的樂趣。當他們真正感受到這些價值與樂趣的時候,他們對體育活動的認識會更深入一些,會給他們形成正確抉擇提供充足的信息保障。
3.3必要的規章制度和嚴格的要求
沒有規矩,無以成方圓。可見,一定的約束對形成某項態度和行為是必不可少的。規章制度的訂立,會避免教師多次、重復地就一些問題解釋它的合理性,次數一多,勢必影響師生和諧的課堂關系,直至破壞課堂心理氣氛。規章制度的訂立,會統一大家心里的標準,什么樣的態度可行,什么樣的行為可做,就不用遇到事情后再補充。
3.4勸說學生的態度
學生將正確的體育觀點和信念內化到自己的價值體系之中是體育態度轉變的最終目的,體育態度轉變的過程是需要吸收大量信息,信息量的給予,對于教師來說,不外乎言傳身教,在言傳的過程中,宣傳體育活動的價值、意義,試圖改變學生體育態度的時候,勸說學生的態度是否誠懇、堅定,對學生體育態度的轉變有著不一樣的效果。身教的時候大多數時候是一種潛移默化,所以,教師在整個教學過程中,甚至是課外生活中,應樹立起堅定的體育價值觀,表現出積極的體育態度,這樣才能做到以身作責。
現代社會經濟發展的程度越來越高，人們的生活節奏也越來越快，相應地，人們的社會聯系面也越來越窄，必要的人際交往也日益淡漠，然而在社會化進程日益加劇的現代社會，要求人們必須具有與人協作的能力。早在十幾年前，聯合國教科文組織在說明現代人的綜合素質中就提出了與人溝通與協作的能力。在這一過程中，有效地培養和發展了人們與他人協作與配合的能力，同時還可以培養和發展人們的心理素質，使之能夠更好地適應現代社會的快速發展。
（二）通過體育鍛煉能夠有效地療治學生的心理疾病。
體育鍛煉在現代心理學界已被公認為是一種較好的心理治療手段，特別是對精神分裂癥、神經官能癥等病癥具有很好的療效。盡管在目前來看，心理上疾病的產生原因以及為什么體育鍛煉有利于治療心理疾病還沒有十分扎實的理論基礎，但是在大量治療實踐中已證明體育鍛煉是一種療效很好的治療手段，并在國內外開始流行。但是，筆者必須指出只有科學的體育鍛煉才可能有利于心理疾病的治療。
（三）通過體育鍛煉有助于大學生在人格方面的健康發展。
大學生通過體育鍛煉，除了培養和發展其上述能力外，還能使其性格得到磨練，使其變得更加樂觀、開朗、剛毅和堅強。在體育鍛煉中，促進大學生學會對自身動機以及需要進行合理地控制，從而促進其個性傾向性向著成熟方向發展，使其克服孤僻，在運動中學會淡忘痛苦與煩惱，學會人際關系的有效協調，擴大自己的社會交往面，從而培養和提高自己的社會適應能力。世界著名學者麥亦尼在其著作中提出：游戲和運動對人們具有巨大的樂觀、保持友誼、消除緊張、啟發獨創等心理保健價值。
（四）通過體育鍛煉有利于大學生形成良好的意志品質。
人們在所有的行為活動中，良好的意志品質在很大程度上決定了其行為結果的好壞，所以良好的意志品質對大學生具有極其重大的現實意義。而筆者認為，大學生的良好意志品質可以通過大量的體育鍛煉而形成。體育鍛煉的基本特點就是要求人們在鍛煉過程中需要克服大量的來自主客觀的障礙與困難，所以體育鍛煉是培養和發展大學生意志品質的重要手段。
二、如何在高校體育教學中促進大學生心理健康水平得到有效提高
（一）在高校體育教育中注重培養學生的個性，強化學生的自我認識。
因為每個學生都有其獨有的特點，所以要有針對性地對待每個學生，使學生能夠深入了解自身的特長與優勢，以及自身的不足之處，能夠客觀恰當地評價自己的性格與能力，還能使自身的潛能得到充分發展，從而使運動成績得到有效提高，也使體育鍛煉效果得到明顯提升，同時學生也在這個過程中體會到自身價值所在，從而能夠正確地認識自我。
（二）老師在體育教學過程中努力創造學生間互相了解和互相協作的機會。
在當前高校的體育課教學內容中涉及到大量的需要多人協同合作才能順利完成的體育項目，如跆拳道、舞蹈、球類等等。在體育教學中，師生間、學生間往往都是利用身體動作、表情、手勢等等方式進行交流，學生在體育活動中進行著間接的或直接的交流與接觸，不經意間產生親近感，以及安全感與自信心。老師在活動開始前，要合理分析學生的技術水平，盡可能讓技術水平相差不多的學生進行搭配，或者女生由男生帶，或者技術水平低的學生由技術水平高的學生帶。在適當的時候可以讓學生間交換搭當，使其交往面得到一定的擴大，從而認識和交往到更多朋友。
（三）努力使學生通過體育學習而獲得對自身情緒進行調節的方法與手段。
在體育鍛煉中，學生的情感體驗既深刻又強烈，在憂傷與憧憬、歡樂與痛苦、挫折與時取、失敗與成功的情感交織中，可以促進學生在調節自我情感方面的能力發展，從而促進學生情感更加成熟。鼓勵學生通過體育鍛煉去渲泄自己的不良情緒、釋放生活學習中的壓力。
二、鼓勵學生自主活動，加強意志的自我鍛煉
教師要看到學生自我鍛煉意志的愿望，并鼓勵他們自主活動。如對自覺性較高的高年級學生，可引導他們自己制定有一定難度的目標，并指導他們正確分析主客觀情況，選擇適當的鍛煉方法。學生在明確行動目的，了解困難過程以后意志鍛煉收獲更大。我在每周每班中將一節體育課定為小組自主活動課。要求學生自己組隊，選擇自己喜歡的體育項目、素質練習或游戲進行活動。學生積極性較高，他們愉快地玩起了跳繩、打羽毛球等日常游戲，也自覺組織籃球賽，往返跑等體育活動，運動場上往往笑聲不斷。同時，學生都能自覺遵守本小組規定，不用教師加以管制。整節課，學生都體現了積極、自覺的良好心理品質。同時，這種效應還延伸至課外及自習課，在課外活動及自習課話動中，學生也能自覺、積極地參與。
三、幫助學生正確的認知，體驗成功感，樹立自信心
教師要幫助學生形成正確的認知，使學生在體育學習時將心理傾向于活動本身，而不是活動的結果，以便使學生充分發揮其能力和體驗到成功感，從而為他們樹立自信心奠定基礎。有自卑思想的學生，大多是性格懦弱、思想抑郁的學生，幾乎沒有嘗試過成功的喜悅，很少受到教師的表揚。體育教學中，體育技能較弱的學生常常表現為不敢嘗試，不敢參與某項活動或練習。教學中，我經常關注特殊學生的表現，適時地鼓勵他們參與體育運動，敢于嘗試。教師要相信學生，鼓勵他們在體育學習中積極練習，并適度地運用表揚和鼓勵的手段。如在一次排球課上，一個自身協調性不太好的學生墊球姿勢不太標準，害怕受到同學的嘲笑，不敢做動作，經過教師的鼓勵，他大膽嘗試，最后可以大方的在同學面前做動作。
四、培養學生相互關心的良好心理品質
現在的學生往往在家中較受寵愛，因此常表現出霸道、自私、缺乏愛心等。為了培養學生愛心，讓學生相互關心，每新接一個班，我就規定一條體育課堂紀律：積極匯報，大膽說話，發現課堂中有學生不適應立即向教師匯報。學生積極配合我的工作，在課堂中發現有人不舒服，就會馬上來報告，我就及時處理，同時還安排相應同學去照顧。既避免了課堂意外的發生，又充分調動學生相互關注、相互關心。時間長了，學生對體育課中常見運動反應癥狀有了一定了解，對一些常見癥如：中暑、肌肉痙攣等能邊報告邊處理。學生間相互關注、關心了，學生關系融洽了，班級更團結了。
五、引導學生正確對待失敗與挫折
挫折是現實生活中的正確現象，也是不可避免的，現在的學生多是獨生子女，較少經歷挫折。在體育教學中，應當有意地為學生創設一些“困境”，逐步培養他們的意志品質。在體育訓練中，某一項目完成得不好，教師要積極引導學生對完成項目的全過程進行思考，找出不足，思考怎么克服，并積極再次嘗試，直到成功。另外，還要讓學生體會到“我累了”“我不干了”等這些話很容易使人自暴自棄，如果有了這類想法，應盡快打消。
