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隨著我國就業壓力的增大，高校大學生沒有目標、盲目就業成了社會關注的問題。職業生涯規劃課程在一定程度上讓學生更加了解和認清自己，對學生的就業具有一定的指導意義，對就業指導工作具有很大的推進作用。近幾年，隨著社會對大學生就業指導的關注，各個高校對職業生涯規劃課程有了一定的重視，很多高校針對大一學生開設職業生涯規劃課程，使就業指導學科逐步實現了全程化、專業化。
1.2教學團隊基本形成，但缺乏專職教師
2007年底，教育部提倡所有高校開設職業規劃和就業指導課程，截止目前，大部分高校都將大學生職業生涯規劃課和就業指導課作為大學的必修課。隨著北森教育的普及，就業指導教學團隊開始專業化，學歷層次也越來越高，各個高校都開始建立自己的專業團隊，但由于學科建設時間短，專職教師比較缺乏。
1.3教學形式單調，課程形式單一
因為職業生涯規劃學科在我國起步較晚，目前，教學形式以大班為主，形式相對單調，教學特色也不是太明顯。因為大班教學，教師很難顧及到每位學生，在課程設計上，相對比較單一，大部分學校是兩周上一次課，學生對于課程內容的遺忘較多。
1.4針對性的個體輔導較少
目前，大學生職業生涯規劃課程的專業教師較少，面對眾多的學生，個體輔導非常少，這使教學效果大打折扣。對于高校學生來說，個體輔導非常重要，每個學生各不相同，針對不同的問題給予不同的解決辦法非常好，但因各高校專業教師太少，這項工作基本很少開展。
2.大學生職業素質存在的問題
2.1職業技能差
目前，我國高校整體教育相對落后，大多還是應試教育，對于知識的掌握靠的是死記硬背，而社會的發展越來越快，新興職業不斷涌現。社會中實際工作崗位和大學生教育階段所學的專業知識很難相對，大學生普遍存在知識面狹窄、專業知識掌握較淺、不能靈活運用等現象。大學畢業生普遍存在技能水平和企業的要求脫節、動手能力差、眼高手底等現象。
2.2工作經驗不足
目前，大學的很多實習是“走過場”，大學生沒有得到相關職業崗位的切身鍛煉，當今人才招聘發現，大部分企業喜歡要有工作經驗的，可以降低很多成本，工作經驗是阻礙大學生就業的一個很重要原因。
2.3擇業觀念錯誤
現階段，我國大學生就業主要是自主擇業，在這種制度環境下，大學生的擇業觀念發生了很大變化。國家分配制度下，高校畢業生以服從為主，就業率達到100%，大家也沒有太多異議。而在自主擇業環境下，大學生的就業意愿和擇業觀念受到了尊重，畢業生和用人單位是雙向選擇，大學生根據個人發展、職業選擇、個人能力等方面的影響，在擇業觀念上也存在一些問題，比如，一味追求大城市、非大單位大企業不去、公務員熱、對預期的收入過高、對工作環境要求過高、不愿意做基層工作等。當代大學生的擇業觀更多地注入了功利色彩、以自己的個人發展為主要目標，這導致大學生就業的靈活性受到束縛，出現了大學生就業難問題。
2.4職業道德水平較低
我國加入世界貿易組織以后，個人如果想在職場立足，職業素養非常重要，而對于我國當前的大學畢業生，很多人認識不到這一點，頻繁跳槽、缺乏敬業精神、夸大在校成績、編制工作經驗、偽造各種證書等缺乏誠信的問題等，成為用人單位非常頭疼的問題。在職場中，不能遵循職業規范、誠信缺失、缺乏敬業精神，是一個人個人品質的展現。對于大學生而言，具備了職業素養才具備了職業選擇的權利，是未來取得成功的重要因素。
3.大學生職業生涯規劃存在的問題
從目前我國高校大學生的職業生涯規劃中，發現從自我認知、環境分析、職業定位、計劃實施、評估反饋、后續管理等方面都有不同的問題出現。
3.1自我認知不足
高校大學生被譽為天之驕子，在光環下，大學生往往迷失方向，在對自我的認知上，不能客觀評價自己，缺乏對自己興趣、性格、技能、價值觀、優勢、劣勢、情商、智商等方面的準確評價。
3.2缺乏對社會的了解
目前，我國大學生社會實踐的機會很少，缺乏社會經驗，同時對于自己的規劃非常樂觀，對于社會的職業結構不了解，對自己的專業不了解，進入社會非常被動。
3.3職業規劃期望過高
目前，大學生對職業規劃急功近利，對于發展的職業目標期望過高，經常做一些“白日夢”，這就導致很少大學生到基層工作，而是“寧要北京一張床，不要西部一套房”的怪現象。在擇業過程中，碰到困難就退縮，在行動中不愿意從小事做起，希望“一次規劃，終身受益”，急功近利的現象非常嚴重。
4.大學生職業生涯規劃教育的對策
4.1發揮教師在職業生涯規劃中的重要作用
學校要轉換“學校找到工作、學校完成任務”的陳舊觀念，在對學生進行素質培養的過程中，堅守“以學生為本”的教育思想。在開展大學生職業生涯規劃教育的過程中，充分發揮教師的服務意識，使大學生的學業、職業素養、生涯規劃、就業等方面協調統一，互相促進，以培養大學生的職業發展素質和能力為主要目的，幫助大學生去尋找自己的目標，規劃自己職業發展的道路和戰略。教育是振興民族的希望，而這個希望實現的主題是教師，當前我國的就業形勢非常嚴峻，如何做到人盡其才、才盡其用，大學生職業生涯發展與規劃課程越來越重要。但目前我國許多高校對于職業生涯規劃的重視程度不夠，我國的職業生涯規劃教育師資隊伍還非常薄弱，提高職業生涯規劃的教師的專業素質非常重要。在職業生涯規劃教育中，學校要給予充分重視，讓職業生涯規劃教師更加專業。目前來看，職業生涯規劃教師要具備多方面的能力，對教師的綜合素質要求較高，教師在對學生的教授過程中要發揮其積極性，具有忘我的奉獻精神，關心學生的就業，想學生所想、思學生所思。職業生涯規劃教師在上課的過程中，要充滿熱情和激情，讓學生真正得到收獲。
4.2發揮學生的主觀能動性，加強大學生職業素養的培養
學生是課程學習的主題，大學生職業素質的內在表現是職業素養，在對大學生的職業素養培養過程中，主要包括對大學生就業擇業觀念的培養、職業道德的培養等。在對大學生進行職業生涯規劃教育過程中，要提高學生的自我認知水平和對外界及內部環境的分析能力，樹立正確的就業觀，讓學生認識到自己不是天之驕子，而是社會中普通的一員。在對工作的選擇上，要立足自身，具有強烈的責任感，低姿態進入社會。每位大學生在就業過程中，要有自身的道德標準，遵守職業規范，具有高度的責任感、敬業奉獻、誠實守信、職業禮儀、健全的心理素質等。大學生在接受教育的同時，對自己的職業素質要加強培養，讓職業素質得到長期的提高和發展。
衡量高等教育的好壞，很大一部分在于學生的就業，高等教育是大學生進入社會前的重要程序。目前，我國的就業形勢越來越靈活，傳統的就業教育已經很難適應這種變化，加強高校對職業生涯規劃的重視，對大學生未來的發展非常有用。在我國的職業生涯規劃教育中，要不斷轉變職業生涯規劃的教育理念，與時俱進，滿足大學生的就業需求；豐富職業生涯規劃教育的內容，讓職業生涯規劃全程化，在大一時重點對學生進行自我認知的分析，大二時重點是擇業觀、價值觀的培養，大三時重點是大學生求職技巧、大學生就業法律知識的培養，大四時主要是就業政策等方面的培養。高校要充分重視大學生的職業生涯規劃指導，關心學校的發展，關心學生的成才，讓學生到合適的崗位上去，使課程形式多元化。
4.4加強社會對職業生涯規劃的重視
在我國，職業生涯規劃起步較晚，社會要給予充分重視和指導，優化職業指導人員結構，提高從業人員的綜合素質和業務水平，建立職業生涯教育認證制度，不斷完善職業生涯規劃教育體系。充分利用有效資源，使職業生涯規劃更加系統化和專業化，進而推進職業生涯規劃教育的社會化。鼓勵學生參加社會實踐。目前，我國大學生理論知識掌握很多，而實踐環節非常薄弱，需要加強，鼓勵學生自覺地加入到社會實踐中去。
二、職業生涯規劃指導大學生就業力提升的途徑
大學生就業的過程是大學生就業力滿足社會職位需求的過程，受到大學生自身條件、家庭、高校、社會等諸多因素的共同作用，解決大學生就業難的關鍵是提升大學生的就業力，以高質量、高素質、有競爭力的人才來滿足目標職位需求而實現理想就業。因此，我們需要將職業生涯規劃教育貫穿整個大學階段，輔助學生強化職業規劃理念，指導大學生實施職業規劃，設計出具有科學性和實踐性的大學生就業力提高路徑。
（一）建立職業生涯規劃指導下的人才培養體系
1.優化人才培養方案，提升差異化就業力。大學生在學習期間認真地探索各種可能的職業選擇，對自己的能力和天資進行現實評價，并根據未來的職業選擇做出相應的教育決策，完成擇業及最初就業。由于大學生個體發展的特殊性，高校既要考慮大學生群體的全面發展，又要兼顧適合大學生個性發展的方向和道路，建立開放、靈活的人才培養體系，提升大學生的差異化就業力。結合學校的實際情況、學生的個性與共性發展、各專業人才的市場需求等諸多因素，對人才培養方案進行調整優化，使學生既能夠按照學校的培養大綱完成基本大學本科內容學習，又能夠根據自身特點進行個性化發展，既具有高校學生共同就業力的基本內容，又具有差異化就業力的內容。2.推廣工學結合模式，強化崗位能力。在確定人才培養體系的過程中，要按照工學結合模式的要求，突出課程設置的應用性、實踐性，形成以崗位和工作過程為主線、以崗位能力為中心的專業課程模塊。其中，針對現有職業崗位群的需求，設置前后關聯的專業模塊課程群，包括基本素質模塊、崗位基礎模塊、基本能力模塊、崗位核心模塊及拓展崗位模塊等。由于課程目標瞄準某種職業，落實到具體崗位，就業方向直接在學校人才培養的課程方案中清晰體現，使課程目標直接與就業目標掛鉤，可以大大縮短學校教育與就業需求之間的距離，為學生畢業后直接上崗提供條件。同時，在教學計劃中積極推行雙證書制，即要求學生在獲得學歷證書的同時，獲得職業資格證書，重點加強能力與素質培養，有效增強大學生就業競爭力。3.培養專業師資隊伍，加強創業意識教育。高校要加快職業生涯規劃師資隊伍建設和培養的進度，選拔一批優秀的輔導員和班主任老師進行職業生涯規劃的系統培訓，結合他們學生工作經驗豐富的優勢，使他們逐步成長為大學生職業生涯規劃教育方面的專業教師，并發展為專家，為大學生提供及時、專業的個性化的就業咨詢服務，從根本上幫助大學生解決在職業生涯規劃中遇到的困惑，并根據學生的個人情況提出建設性建議。同時，高校需要加強職業生涯規劃專家對大學生創業教育方面的指導工作，通過企業家論壇、企業參觀、創業計劃競賽活動等提高大學生的創業意識，培養大學生的創業精神，搭建和拓展創業教育平臺，使大學生掌握一些創業的基本知識和基本技能。通過創業，不僅能完成大學生個人的就業，同時也會為其他大學生創造大量的就業崗位，近幾年來大學生創業的比例一直呈上升趨勢。
（二）構建大學生職業生涯發展輔導體系
1.加強職業指導。高校環境下的大學生職業生涯規劃課程主要面向大一學生，使學生在就業之前，從觀念、心態、知識、技能等各方面做好應對職業挑戰的全面準備，以合理的自我認知選擇適合自己的職業和發展線路，輔助學生了解職業生涯規劃理念，系統掌握職業生涯規劃方法，著力培養生涯規劃能力。高校要通過職業生涯發展輔導體系提高大學生的規劃和求職能力，進行求職指導，進行形象禮儀和面試輔導，增強其求職就業的核心競爭力。通過就業資料統計、行業發展分析、職業素質分析、人才市場前景分析、最新就業政策分析、用人單位情報收集等，幫助學生及時了解到最新的就業政策、職業需求信息，培養學生運用各種渠道獲取職業信息的能力。2.加強職業素質評定服務。通過職業指導教師的輔助，利用卡特爾16PF個性測評、職業性格測評、職業需要測評、職業興趣測評等標準化的心理測試軟件，對學生的職業氣質、職業性格、職業價值觀、職業興趣、職業一般能力、職業特殊能力等做一個全面、客觀、科學的評定，讓學生有一個準確的自我認知、自我定位。高校要在就業指導中心的基礎上，建立并完善針對性更強的就業指導與服務機構，全面負責大學生的職業生涯規劃教育與指導工作，有效利用職業測評體系，為大學生職業生涯規劃服務指導，有針對性地提高大學生的就業力。3.開展職業心理咨詢服務。針對不同專業、不同年紀、不同生源、不同性別的學生以及這些人在不同階段遇到的各種問題進行及時的心理咨詢服務?，F在各高校的就業指導，主要是政策和技巧方面的輔導，對學生的個性心理輔導還沒有開展，也正因為此，學生因就業有了心理問題，不知道找誰去傾訴，時間一長，心理壓力過大，就會造成悲觀情緒。因此，高校的就業心理輔導也應請有經驗的心理老師參與或擔任，減少因就業壓力而帶來的負面影響，積極指導學生建立其心理防御機制，當自己的擇業目標受挫時，可以及時地調整目標，以達到及時調整心理，把失敗作為動力而不是壓力，成功就業。
一、就業市場的現狀
目前的大學教育已不是“精英化教育”，而是“平民化教育”了。現在的我國大學生的毛入學率已經達到了19%。達到了國際公認的大眾化階段。我國的高等院校招生年年擴招從1998年108。4萬到2005年475萬人(2006年預計500萬人!全國高等院校在校生人數已達2000多萬人(含各種層次的在校生)。正如教育部部長周濟所說：“目前中國高等教育在校生規模超過2000萬人居世界第一人民群眾接受高等教育的機會在短短6年內翻了兩番?！霸谶@樣的招生速度和規模的情況下大學生的就業問題日漸突出大學生就業難已經是一個不容回避的難題。如果大學生在就學期間沒有一個切合實際的職業生涯規劃設計就業就會出現困難。加之大學生多數是一些獨生子女，對工作和待遇期望值過高要求脫離實際、好高鶩遠，勢必進一步增加就業的難度。長此以往，對家庭社會、學校、大學生本人以及整個國家的持續發展都會造成不可估量的后遺癥。
二、進行職業生涯規劃設計
大學生職業生涯規劃設計是解決大學生就業難的重要手段之一。何謂“大學生的職業生涯規劃設計“，一般認為：大學生結合自己的具體情況并經過分析、測評后對自己未來的一生中所承擔的職業職務和相應歷程所做的中長期的預期規劃與具體設計。
事實上在高校中，大學生真正知道要進行職業生涯規劃設計的人不多很少人真正在進行自己的職業生涯規劃設計。西方發達國家的經驗和研究成果是值得我們吸取的。西方許多國家的職業生涯規劃設計從小學便開始。在一種沒有壓力、不馬上兌現的氛圍下進行學生的職業生涯規劃設計的早期熏陶和培養這時的教育是潛意識的、游戲式的其教育的形式主要是培養學生的職業“意識“和’‘興趣“。西方國家非常注重學生的社會實踐經歷和實際動手能力的具備和培養，鼓勵年滿14歲的學生利用業余時間到校外進行各種打工鍛煉這種打工對于家長或者學校來說并不是讓學生要掙多少錢，而是培養他們“早期的職業意識“。這種意識本身就是一筆寶貴的財富。而到了初中和大學階段的學生主要通過打工來滿足自己基本生活、學習所需。
所有這些與我國傳統的教學模式是完全不相同的。對于職業或者職業生涯規劃設計往往是在學有所成之后才能考慮。國家在這里充當的是一個就業責任的主體，學生充當的是一個就業責任的客體。但是現在國家已經從就業責任的主體變成了就業責任的客體，學生則從就業責任的客體調換成了就業責任的主體。這種變化是一種歷史性的變革，在這種重大深層次、歷史性的變革面前我們的家長學生、學校沒有跟上這種變革的步伐我們的教育體制沒有隨這種變革作相應的改革。最突出的表現就是人們的職業意識就業觀念未改變；沒有把職業興趣、職業設計意識從小培養。最終所導致的問題就是：大學生面對現實普遍都不適應茫然、仿徨恐懼、失望，他們感到困惑。這種困惑表面上看是大學生本人在就業上的困惑，實質上是一個家庭的困惑，是一個社會的困惑。所以面對目前的就業市場我們不得不作深入地思考。
三、幾點思考
1職業興趣、職業意識必須在早期培養。從國外職業教育的經驗和對職業發展研究可以知道，職業興趣培養和職業生涯教育是一個長期實踐的過程。薩帕的研究認為：人的早期職業生涯發展分三個時期即幻想期(4-10歲)，表現為需要占統治地位。在幻想中扮演自己喜愛的角色；興趣期(11-12歲)，表現為喜好成為職業期望和活動的主要決定因素能力期《13-14歲》，表現為開始更多的考慮自己的能力以及工作要求。由此而來。在西方許多國家的職業教育形式多樣。如：舉辦一些職業日、職業興趣測試等活動；每隔一段時間邀請社會上各種職業的單位或者個人到學校介紹各自的企業和工作；學校還定期組織一系列的模擬社會實踐活動以增強學生的適應能力。這些與我國傳統的教學模式是不相融的我們只有在學有所成之后才能考慮職業的問題，看來學生的職業興趣、職業意識應該也必須在早期培養否則很難適應職業市場的變化。
2、建立學校和社會的專業服務機構提供完善的職業生涯規劃設計服務。據在我校學生的“職業生涯規劃設計”抽樣調查的數據得知：大部分學生對職業生涯規劃設計的服務“不滿意”有相當多的學生對職業生涯規劃設計的重要性“認識不足”。
1.2欠缺專業性，針對性不強大學生的專業與之后的就業有著密切的關系。細的來說，大學生不僅要完成自己的職業生涯規劃，還要根據自己的專業完成不同的任務，在專業課上去的不同的成績，才能最終達到自己職業方面的目標。但是現階段大學生職業生涯規劃教育的現狀是全校統一輔導進行，并沒有針對專業不同而有所區別對待，如此一來便很難使專業不同的學生產生有效的共鳴，加之輔導老師多不是專業課程的老師，很難對專業性的職業生涯規劃進行有效的指導。
1.3規劃的輔導過程欠缺延續性當前，多數高校將職業生涯規劃的課程安排在大一，讓新生一踏入大學校園，便有規劃自己生活學習的意識，在此層面上，這樣的措施具有較重要的作用，如它可以令學生清晰地認識到大學并不是可以松懈的階段，這反而是需要努力的新的開始。但是如若將課程僅僅設立在大學初是很難有成效的，大學生活總共四年，在這四年中，學生的認識、心理方面都會產生變化，因而對自己的規劃和認識也應有所改變，但是在這一逐漸調整的過程中，如果不提供相應的規劃輔導，那么學生的規劃執行力和自我認知能力往往會有所欠缺?？梢姶髮W生職業生涯規劃的指導有分階段執行和分內容執行的必要性。根據不同學生的特點安排個性化的輔導內容，并將其貫徹到大學四年整個學習生活過程中，可以極大地提高學生對自己的職業生涯進行規劃的能力。反觀目前高校實行的職業生涯規劃教育，不是安排在入學初就是安排在畢業前，對學生中間的成長過程棄之不理，很難起到指導學生學習生活的目的。
1.4沒有調動學生的積極性主動性在應試教育背景下，大學生在步入大學之前的學習生活都是按部就班地進行的，很少有學生能正確地認識自己的興趣長處和愛好，也很少有機會可以接觸社會和職業生涯的信息。從職業生涯輔導專業詞匯上來講，就是欠缺生涯責任感。因而在職業生涯規劃輔導中，應當增強學生的這種責任感，即要調動學生的積極性主動性，讓他們能夠主動自覺地去尋找就業信息，在求職的過程中能夠自覺地去了解掌握就業政策，并能自覺有效地適應各種職業環境，與此同時，增強他們的創業意識，降低他們對父母和老師的依賴度。
2高校輔導員在大學生職業生涯規劃中的作用
作為大學生政治思想教育的主題，輔導員不僅是大學生學習生活的主要指導者，也是學校教育教學工作者隊伍中最直接最基層的群體，是高校開展學生職業生涯規劃的不二人選。
2.1輔導員對喚醒學生職業生涯規劃意識具有不可替代的作用要使學生能夠更自覺主動地去利用學校的各種教育教學資源，就得從幫助學生樹立正確的職業生涯規劃意識入手，讓他們自覺地參與到自己的職業規劃設計中。由于大學生缺乏社會經驗，因為他們認識和了解社會的來源主要是輔導員。可見，輔導員對于學生的人生規劃具有極其重要的意義，因而輔導員就應將自己的知識和經驗傳授給學生，不遺余力地輔導幫助學生，教會他們正確地做人、做事。在他們的職業生涯規劃方面給予有效的指導，幫助他們正確認識自己并能針對自己的實際情況進行有效的職業生涯規劃，這不僅對他們未來的職業道路影響甚遠也對他們的成長成才具有重大的意義。為了能夠更好地對學生進行指導，輔導員應當與學生簡歷良好和諧的關系，以開放與時俱進的思想，人性化的態度，專業化的能力，多樣化的方法，因材施教地針對不同的學生給予個性化的輔導，是學生“親其師而信其道”。增強學生對自己和未來的關心程度，可以有效調動學生進行職業生涯規劃的積極性和主動性，使其在成功有效的規劃下逐步走向成功。可見，幫助學生提高自我意識和自我認識對學生進行有效的職業生涯規劃具有重要的意義。職業是一個人生命旅程中不可或缺的因素，在職業歷程中應有強烈的自主性和滿足感快樂感。輔導員在與學生的交流指導中應有意加強對學生有關生命緊迫感方面的引導，幫助學生正確認識自己的人生目標，領會生命真正的意義，使學生能夠主動地投入到學習中。讓每一位學生都能夠充分認識并重視自己的職業規劃是強化學生職業規劃意識的重要內容，要想職業規劃教育取得成效，就應將這一內容有力地貫穿到學生的大學生活的整個過程，增強學生了解相關職業信息的主動性和積極性，增加學生社會實踐的機會，將職業生涯規劃與自己的專業就業前景相結合，并能有效將實現目標的堅定性和過程實施的靈活性結合。
2.2輔導員能幫助學生對“內職業生涯規劃”的認識在從事一種職業時，知識觀念、經驗能力、心理和生理狀況以及內心體驗都會發生變化，這一變化過程就是所謂的內職業生涯。由于個人個性不同，其所合適的職業也有所不同，因而職業生涯規劃的一個重要特征就是個性化，即不同的個體，職業生涯規劃不同。職業生涯規劃是從自我認識開始的，這也是整個過程中的關鍵性工作。對自我的認識是多方面的，包括自己的特長興趣愛好、性格特征、能力高低、價值觀、個人需求目標、身體健康狀況、工作經驗資歷、受教育程度、心理負擔能力、情商智商以及思維方式多方面的內容。
（一）職業生涯規劃教育過程中出現的三個認識誤區
1。職業生涯規劃等同于職業規劃。其實不然，職業生涯規劃是指規劃從開始工作到退休的整個職業歷程，它主要包括職業規劃、自我規劃、理想規劃、環境規劃、組織規劃等，職業規劃僅僅是職業生涯規劃的一部分。
2。就業教育等同職業生涯規劃教育。目前絕大多數高校只在大學生四年級的時候將就業教育列為大四學習的重點內容，且認為大四的就業教育是職業生涯規劃教育。就業教育等同于職業生涯規劃教育認識上的誤區必將影響畢業生和非畢業生今后的職業生涯規劃。
3。職業生涯規劃是個靜態過程。職業生涯規劃要受到規劃者自身興趣、素質和自身以外的多種因素的影響，我們在進行職業生涯規劃時，要隨時根據主客觀條件的變化對我們的職業生涯規劃做出調整。因此，職業生涯規劃并不是一個靜態的過程，而是個動靜結合、交替的過程。
（二）職業生涯規劃服務機構不完善
1。理念缺失。提供大學生職業生涯規劃服務是高校就業指導機構的工作內容之一。但目前高校就業指導機構的工作大多停留在如辦理就業手續、提供需求信息和政策制度指導等簡單工作上，高層次、個性化的職業生涯規劃服務則嚴重不足。
2。機構缺失。大學生就業指導機構是實施大學生職業生涯規劃教育的主要載體。但目前我國絕大多數高校并沒有成立專門的職業生涯規劃教育機構對大學生實施職業生涯規劃教育，仍舊靠就業指導中心幾堂課、幾場招聘會完成學生的職業生涯規劃教育。
3。專業教師匱乏。職業生涯規劃教育最終要靠職業生涯規劃教師來完成，而目前高校就業指導服務機構的工作人員和少數的職業生涯規劃教育教師大多來源于學校黨務、政務部門，他們對學生就業和就業管理工作的要點掌握得比較好，但要他們運用職業生涯規劃的相關理論對大學生進行職業生涯教育，對于“半路出家”的他們來說還比較困難。高校大學生職業生涯規劃指導專業人員的嚴重匱乏和素質不高，嚴重影響了大學生職業規劃教育工作的開展。
（三）職業生涯規劃教育缺乏系統體系
職業生涯規劃教育活動應該貫穿于個人發展的一生。在西方職業生涯規劃理念高度發達的國家，很多人從小學時代就開始了職業角度的自我探索，這種從小學到大學的長期職業生涯規劃教育，使得他們的職業選擇是能根據自己的興趣和能力及社會需求做出正確的選擇。而在我國，學生只有在大四就業時，學校把就業指導和職業生涯規劃服務同時開展，大學生接受到的職業生涯規劃指導十分有限。據新浪網教育頻道推出的一項關于“你什么時候接受過系統地職業生涯規劃服務”的調查顯示：“從來沒有過的”占80。98%，“大學期間”占15。9%，“高中期間”占3。12%。這就表明我國的職業生涯規劃教育沒有形成系統，在小學和和初中階段目前還是空白。
（四）職業生涯規劃教育環境缺失
首先，職業生涯規劃服務購買率低。據調查，社會上86%的人對職業規劃有過了解，但僅有8%的人接受過職業規劃服務，購買率僅為9。79%。其次，高校缺乏進行職業生涯規劃教育氛圍。在高等教育的“跨越式”發展背景下，高校關注更多的是“進口”和辦學質量，對“出口”的關注卻并不夠，投入得也少，領導的不重視，影響了職業生涯規劃機構及其工作開展的環境。最后表現在家庭教育上。在我國，家庭教育以灌輸為主，以“嚴”著稱。孩子從小就不知道自己喜歡什么，不喜歡什么，所有的興趣和價值觀都是父母和社會強加的，在孩子最初成長的家庭環境里缺乏進行職業生涯規劃的啟蒙環境。
二、完善我國高校大學生職業生涯規劃教育的思考
對大學生進行職業生涯規劃教育是社會經濟發展的客觀要求，也是個體可持續發展的客觀要求。要進一步加強和改進我國高校大學生職業生涯規劃教育，筆者以為要從以下幾個方面著手：
（一）高度重視職業生涯規劃教育，加強輿論宣傳
在我國現有的文化背景和氛圍下，要順利地開展職業生涯規劃教育，政府和高校必須高度重視職業生涯規劃教育，加強對職業生涯規劃教育的輿論宣傳。政府的首要工作是要把職業生涯規劃教育及其工作的開展用法的形式規定下來，形成于政策或法規，使職業生涯規劃教育有法可依;其次是鼓勵民間機構創辦職業生涯規劃教育和培訓機構，彌補目前高校職業生涯規劃教育機構的不足;第三是利用官方媒體加大對職業生涯規劃教育的宣傳力度。而各高校要把職業生涯規劃教育作為學校的一件大事來抓，做好職業生涯機構的完善、課程的開設和咨詢等與職業生涯規劃相關的工作;通過校園網、校報、廣播站、舉辦職業生涯規劃講座、職業生涯規劃知識競賽等方式或活動宣傳職業規劃的內涵、意義和作用，借助“第二課堂”，利用寒暑假開展職業生涯規劃實踐，豐富大學生職業生涯規劃的經歷。
（二）樹立科學的職業生涯規劃理念，正確理解職業生涯規劃教育
職業生涯規劃教育是個新事物，人們對其理念、內涵和外延并不理解，以致于人們對職業生涯規劃教育還存在認識上的誤區。要正確理解職業生涯規劃教育，就必須樹立科學的職業生涯規劃理念。筆者認為科學的職業生涯規劃理念應包含以下主要內容：第一，職業生涯規劃是建立在正確認識主客觀基礎之上的一個長期堅持的自我探索過程。第二，職業生涯規劃重在實踐。職業生涯規劃實踐就是將自己的職業生涯規劃目標落實為實際行動，不斷接受社會、企業組織和他人反饋的信息，對自身的職業體力傾向、職業能力傾向和職業個性傾向予以全面科學的衡量與評價，實現擇業觀從“我能干什么”的理想型向“我會干什么”“或我適合干什么”的現實型轉變。最后，職業生涯規劃的目的在于實現個體的和諧、可持續發展。職業生涯規劃是要幫助個人正確認識自己，充分了解了內外環境有利和不利因素情況下，設計出合理且可行的職業生涯發展方向，使自己的規劃符合自己的興趣，符合社會的需要。
（三）構建系統的大學生職業生涯規劃教育體系，提高職業生涯規劃工作的效率
職業生涯規劃教育作為一種系統、有計劃的教育活動，不是就業教育內容的簡單拼湊，它應該有自己的體系。大學階段的職業生涯規劃教育主要是教會大學如何進行學業規劃、如何開展自我評估、生涯機會評估、職業生涯路線和目標設計、制定行動計劃與措施等內容。大學生職業生涯規劃教育是高級形式的職業生涯規劃指導，但它不是無源之水，無本之木，它離不開小學和中學職業生涯規劃教育的鋪墊，這就是說要成功地對大學生進行職業生涯規劃教育，首先應在中小學進行職業生涯規劃的啟蒙教育。筆者以為小學階段職業生涯規劃啟蒙教育的內容主要是通過教育活動來培養兒童的職業意識和正確的職業理念，讓他們對不同的職業有初步的了解，形成初步的職業理想。中學階段職業生涯規劃教育的內容主要是幫助學生進行正確的自我認識、形成職業理想、制定實現職業理想的途徑和方法。
（四）完善大學生職業生涯規劃服務機構，加強教師隊伍和課程建設。
1。建立和逐步完善大學生職業生涯規劃服務機構
要指導大學生進行職業生涯規劃，就必須進一步完善大學生職業生涯規劃服務機構。首先是成立一批“第三者”非贏利性職業生涯規劃服務機構。我們可以通過政府提供優惠政策，扶持社會力量建立一批“第三者”非贏利性職業生涯規劃服務機構，以滿足目前對大學生進行職業生涯規劃教育的需要。這些第三者非贏利性職業生涯規劃服務機構的存在：第一，可以依靠社會自身的力量，開展職業生涯規劃教師培訓和對學生進行必要的職業生涯規劃教育;第二，通過政府的資助開發職業生涯規劃系統測評工具;第三，可以通過提供職業信息服務、開展職業咨詢服務、進行就業市場指導等活動，為大學生職業生涯規劃提供指導。其次是要完善高校就業指導中心的內部職能機構。
2。培養一批專業、高素質的職業生涯規劃教師
對大學生進行職業生涯規劃教育，教師培養非常關鍵。一個專業的職業生涯規劃教師接受培訓后，筆者認為應該具備以下專業素質：（1）在職業生涯規劃教育、指導方面具有較廣博的職業生涯規劃知識和較開闊的視野以及一定的實戰經驗。（2）具有良好的知識運用能力，主要表現在學習能力和工作能力兩方面。學習能力體現在能夠運用所學知識，進行分析總結的能力。工作能力主要是體現在能夠創新，能夠在工作過程中不斷的研究職業生涯規劃的相關理論，提出新的可行性的規劃方案。（3）良好的心理素質。良好的心理素質主要表現在具有充分的自信心、控制情緒的管理技巧、人際交往中的人格魅力以及應對壓力的能力。
3。加快職業生涯規劃教育課程建設
對大學生進行職業生涯規劃教育，課程建設是核心。根據職業生涯規劃教育的目標和內容設置課程，形成一個完整的職業生涯規劃教育課程體系至關重要。首先，職業生涯規劃教育的課程設置要體現前瞻性、確定性、開放性、針對性、實用性、實踐性的特點，高?？梢砸劳凶陨韺W科門類齊全的優勢，設置包括職業生涯規劃理論大學科課程、實踐活動課程、模擬實戰課程、文化素質課程等教育課程，其次，高校和企業聯合開發職業生涯規劃教育課程，更新創業教育的內容。一個企業和企業職員的生涯規劃經歷、過程、經驗和教訓是高校職業生涯規劃教育課程最好的內容。高校和企業聯合開發課程，一方面可以使企業最新的生涯規劃成果、經驗教訓、管理理念進入教科書，使學生獲得最前沿、最實用的職業生涯規劃知識。另一方面，通過與創業開發課程，高校進行職業生涯規劃教育的教師也得到了訓練，有利于教師的成長。最后，對課程教學方法進行改革。職業生涯規劃教育的課程教學要改革傳統的教師在講臺上講，知識在黑板上寫的“滿堂灌”的教學方法，實行基礎知識教學講授法，環境意識教學調查法，模擬職業生涯規劃教學實踐法，比如寫職業生涯規劃計劃書，社會實踐等。案例教學法。
參考文獻：
①蔣嶸濤，《大學生職業生涯規劃與高等教育人才培養模式改革的思考》，《湘潭大學學報》（哲學社會科學版）
職業生涯是一個人從開始職業學習到結束職業活動，一生中職業活動的全部經歷。一個人的職業生涯受社會背景、經濟環境、文化氛圍、家庭生活、心理素質、生理條件、機遇挑戰等多種因素的相互影響，造成其對職業生涯的規劃需要動態變化，不斷調整。職業生涯規劃是指一個人在綜合分析影響自己職業生涯的各種主客觀因素，正確總結、評價自身的基礎上，確定自己的職業奮斗目標，為這一目標的實現選擇合適的職業，制定相應的工作、培訓、提高等行動計劃，并對計劃的每一步做出合理的時間、順序、方向等安排。
隨著高等教育大眾化、用人機制市場化、經濟體制轉軌和產業結構調整以及社會整體就業壓力的加大，大學生就業問題日益成為高等教育和社會關注的熱點和焦點。近年來，大學生就業面臨十分嚴峻的局面。2009年大學生畢業人數為611萬人，2010年更達到630萬人。因此，在未來就業形勢仍比較嚴峻的情況下，合理設計自己的職業生涯規劃，使大學在深度剖析自我，客觀分析從業環境的基礎上，正確選擇適合自己的職業，采取行之有效的措施擺脫職業發展中的各種困惑，進而實現自己的人生藍圖。
一、大學生職業生涯規劃的要素
按照職業生涯發展的規律，每個人的發展階段和發展歷程都不盡相同，職業生涯規劃的重點會有所不同，但是一般而言進行職業生涯規劃時所考慮的因素主要包括：剖析評估自我、分析社會職業環境、定位職業目標、制定策略與落實措施和不斷總結調整五個環節。
1、剖析評估自我
古人云“知己知彼，百戰不殆”，同樣適用于大學生職業生涯規劃。正確的剖析評價自我是大學生職業生涯規劃關鍵的第一步，深刻的剖析自我，正確的評價自己，是獲得切實可行的職業生涯規劃的前提。自我剖析評估主要包括，興趣、能力、氣質、性格、價值觀、專業等因素。例如：了解自己的中心興趣是什么，興趣類型是愿意與人接觸還是愿意與物打交道，喜歡抽象的富有創造性的工作還是具體的按部就班的工作；自己的學習能力、語言能力、判斷能力、形態知覺能力、動作協調能力屬于哪個層次；自己的氣質屬于膽汁質型、多血質型、粘液質型、抑郁質型中的哪一種或哪幾種?？傊褪且宄沂钦l？我想做什么？我能做什么？一個人在自我剖析評價的過程中善于聽取他人對自己的評價，才能更全面的了解認識自己。
2、分析社會職業環境
人是屬于社會的，具有社會性，社會的需求、經濟的興衰、科技的創新、企業的競爭等社會職業環境因素直接影響著個人職業生涯發展。作為依賴于社會生存、生活的個體，每個人只有順應社會潮流，根據社會職業環境的需要揚長避短，盡最大努力發揮個人的優勢，才能實現自己的職業目標。
社會職業環境分析的內容主要有：社會政治、經濟環境形勢的發展變化、企業發展環境的現狀與預測、自身狀況與社會職業環境的關系、自己在社會職業環境中所處的地位，自己的期望與社會職業需求的差異等。要清醒的認識到自己在這種社會職業氛圍中，究竟有多少職業選擇空間？這樣你的職業生涯規劃才會具有現實意義，便于操作實現。
3、定位職業目標
職業生涯規劃規劃的核心就是定位職業目標。職業目標按照時間跨度可分為短期、中期、長期目標?；趯ι鐣殬I環境的理性分析，結合自身條件，為自己選擇一個合適的目標定位。只有樹立了目標，明確了前進的方向，才能通過自己不懈的努力走向成功。
4、制定策略與落實措施
為了實現我們的職業目標，需要制定一系列相應的實施策略，行動計劃，把我們的目標量化為一步步的行為，通過具體的措施去一點一滴的落實，最終實現職業目標。實施策略包括職業生涯發展路線、業務素質教育、能力提升培訓，潛能開發等方面的措施。實施策略措施要具體可行，容易評估。
5、不斷總結調整
在實現既定的職業目標過程中，一方面會有諸多不確定的影響因素，另一方面隨著自身職業技能的強化、認知水平的提高等，使得實際的職業行動結果與原來的職業生涯規劃目標有所偏差，為了調和社會、組織的需要與自己理想職業生涯規劃的偏差、矛盾，我們需要在不斷總結的基礎上調整自己的職業生涯規劃目標和行動措施。從而保證最終實現人生理想?？偨Y調整就是一個再認識、再發現的過程。
二、大學生職業生涯規劃存在的問題
在日常的大學生就業指導工作實踐中，通過對一些大學生職業生涯規劃的了解以及對一些大學生就業后發展狀況的跟蹤調查，發現，大學生職業生涯規劃存在自我認識不足、規劃脫離現實、行動策略缺乏針對性，具體表現為：
1、職業生涯規劃好高騖遠，路徑設置不合理
當前不少大學生的職業生涯規劃缺乏冷靜的頭腦和面對現實的勇氣，拋開自己的興趣、理想、專業，盲目期望過高，總想一步到位，認為只有在前沿城市、知名企業、國家機關從事高地位、高收入或熱門職業才是真正的理想職業，大部分學生不愿意到欠發達地區、貧困、邊遠地區、中小企業去發展。為了所謂的理想職業不少大學生忙碌著考取各種證書、選修不同的專業，繼續著考研考博，還有些大學生為自己準備的多種職業生涯規劃，每一種職業生涯規劃的結果都各不相同，之間有缺乏內在的關聯，全面撒網的結果往往會導致核心職業目標的不清楚，使自己迷失方向。
2、職業生涯規劃不清晰，策略實施缺乏針對性
職業生涯規劃不清晰、不明確，就很難有針對性的去制定策略實施計劃，我們經常見到為了積累社會閱歷、工作經驗，不少大學生在學習之余做起了兼職工作，例如做家教、搞促銷、跑業務等，還有些為了拓展自己的興趣、提升自己的氣質，參加各式各樣的文體活動，形體訓練等，總是東一榔頭西一棒子，沒有明確的職業方向性，遍地開花，注重量的積累而忽視了質的要求，不僅使大學生疲于奔命，而且盲目性和風險性都增大，給人的感覺是雖然極了了很多“資本”，可惜都每一樣缺乏競爭力。
3、面對職業生涯規劃缺乏勇氣進行挑戰
任何一部成功的跨越都需要付出一定的努力，職業目標的實現也不例外。在就業形勢如此嚴峻、競爭如此激烈殘酷的今天，職業生涯規劃過程中出現幾次的困難、失敗在所難免，大多是獨生子女成長起來的當代大學生承受挫折的能力不足，面對挑戰缺乏勇氣、恒心、毅力，一部分大學生一旦碰壁就心灰意冷，認為社會對自己不公平，抱怨社會沒有給自己一個溫暖的懷抱，抱怨父母沒有給自己搭建一個高層次的起點等等。。
三、如何指導大學生做好職業生涯規劃
大學生自身應采取積極主動的態度，而學校則負有不可推卸的責任，應該盡快改變傳統的就業指導工作思路，積極探索大學生職業生涯規劃指導工作新路子。如何指導大學生做好職業生涯規劃，應注意以下四個方面：
1、幫助大學生樹立正確的職業生涯規劃觀念
職業教育的思想要貫穿于大學生的學習過程中，職業生涯規劃應作為大學生就業指導教育的重要內容之一，列入教育計劃之中，在學習過程中將科學的職業理念灌輸給學生，同時將科學的職業規劃方法教給學生。引導大學生樹立職業理想，規劃職業人生，通過職業生涯規劃教育幫助大學生較為深刻地剖析自我，參照社會對人才素質的要求，不斷修正自己的職業發展計劃。這對于大學生一生的職業生涯發展具有重要意義。
2、幫助大學生客觀正確了解自己
高等學校應該引入行對成熟的職業測評軟件，通過專業的職業測評幫助學生了解其職業興趣、能力、傾向性，評定學生特有的個性特征和明確的動機需求，并指出其不足之處，提出針對特定個體的職業發展指導行建議。應該說，職業測評對幫助大學生正確客觀評價自我、逐步樹立切合自身實際的擇業觀具有較大的現實意義。
3、引導大學生進行客觀的職業發展定位
對大學生開展職業咨詢輔導，在輔導過程中，職業測評可以提供相對客觀的評定和發展建議，但并不能完全反映每一個學生的真實情況，是基本依據，可以起到參考作用。咨詢老師還需要憑借豐富的理論基礎和實踐經驗，才能取得較好的評估效果。
4、以社會為導向調整職業生涯規劃
一、緒論
我國高校畢業生就業制度從20世紀90年代以來發生了歷史性變化。職業選擇自由使絕大部分畢業生找到了適合自己發展的職業，但是嚴峻的就業形勢卻讓他們感到了巨大的就業壓力。不容樂觀的是，今后大學生就業競爭將更加激烈。
就業問題的產生，一方面是由全社會整體就業環境不寬松造成的，另一方面則與當今大學生自身的職業規劃不足有著相當的關系。因此對大學生職業生涯規劃中出現的問題進行分析，并提出具有建設性的解決方案，對于高校大學生就業指導工作的順利開展將有十分重要的意義。
二、本論
職業生涯規劃是指個人對自身的主觀因素和客觀環境的分析，確立自己的職業生涯發展目標，選擇實現這一目標的職業以及制定相應的工作、培訓和教育計劃，并按照一定的時間安排，采取必要的行動實現職業生涯目標的過程。
1.認識自我
認識自我指的是從興趣、特長、性格、價值觀、品德，能力等方面深人認識自我。具體包括自己個人的興趣愛好、價值觀、個人的特長、優缺點、學歷和能力、實踐的經驗，還有智商、情商、性格、生理情況等方面。
1.1興趣
調查表明，從事與自己興趣相關的職業，能夠將工作做得更完美，更充分地展現個人才華。因此興趣特別是職業興趣也就成為了個人職業生涯規劃中認識自我這一環節中的重要因素。但是對于畢業生們，常常碰到難以將自己的興趣與職業發展聯系起來的困擾。
l.2價值觀
個人的職業價值觀是工作穩定性和忠誠感的來源。當代部分大學生在擇業的過程中價值觀出現了偏差，如只從個人功利主義、實惠性主義出發的思想，以及典型的眼高手低的作風。因此大學生正確認識自己的個人價值觀并將其融人自身的工作實際中就顯得相當的重要了。
1.3個人能力、技能
關于個人能力、技能方面。個人職業能力即自己能做什么是個人職業成就感的來源。目前在關于大學生就業的過程中，有如下現象:一種是對自己的期望值很高，卻眼高手低;另一種卻是自信心不強，低估了自己的水平;第三種情況是高估了自己的綜合能力，而忽視了職業對專業素養的要求。以上所舉的現象是由于大學生對自身職業能力認識不到位造成的。
要準確地認識自己的職業能力，除了要考慮自身的特長、優缺點、技能外，必要的實踐的經驗還是必不可少，正確認識自己的職業能力，進行適合自己的職業生涯設計，為成功就業作好準備工作。
2.了解社會
了解社會是指通過與親友、老師、同學的溝通，了解他們對自己的看法與期望，了解社會就業形勢和社會對人才的要求，使大學生認識社會環境對成長和職業生涯發展的影響，增強自己的社會責任感。
主要涉及以下兩個方面:外圍宏觀環境—家庭的期望、社會的需求、科技的發展、經濟的興衰、政策法律的影響;微觀環境—企業單位對應聘人員的要求、企業的文化、工作崗位的要求等。
2.l對于就業政策和社會環境的認識
隨著就業制度的改革，大學生就業引人了“雙向選擇”“自主擇業”的機制，大學生可以在國家的就業方針、政策的指導下，根據自己的特長、目標和理想選擇職業。因此，大學生應該全面認識和了解目前所處的社會環境，客觀地分析自身條件，把握就業形勢，進而積極主動地適應社會的需要，才能在工作崗位上充分發揮自己的優勢，實現自身的價值。
2.2關于對企業和崗位的認識
在就業初期，經常出現大學生不適應用人單位的企業文化或者工作作風，用人單位抱怨大學生要么稚氣未脫、動手能力差，要么試用下來并不是企業所需的人才。對此，一方面大學生在選擇崗位時要充分了解應聘單位的用人要求、工作風格是否與自己所擁有的或所期待的一致;另一方面也要樹立終身學習的觀念，提高人際溝通的能力、實際操作能力等綜合素質以縮短適應期，在社會的大坐標中找好自己的定位，畢竟對應聘者某些品質和能力上的要求是大多數企業都共通的。
3.確定職業目標
確定職業目標是指在認識自我，了解社會的基礎上，引導大學生從自身實際和社會需求出發，確立職業發展的方向，明確達到職業目標所需要具備的素質及實現目標所擁有優勢和可能面臨的困難。
主要涉及下幾個方面:設定該目標的原因;達到目標的途徑;達到目標所需的能力、訓練及教育;達到目標可能得到的助力;達到目標可能遇到的阻力。
大學生在確定職業目標過程中所可能產生的兩種情況，即目標過分高于自身能力和目標過分低于自身能力。在此只把目前就業市場中普遍存在的“高期望值”的現象及原因作一分析。造成近幾年來就業壓力較大的原因，有一部分是由于畢業生就業目標過于集中而產生的相對過剩。如在就業地區方面，絕大多數畢業生希望能夠在經濟發達地區的大城市工作;在單位類型方面，畢業生們仍然期望進人大企業工作;而在工資待遇方面，僅有三成左右的學生可以接受2000元以下的底薪。
分析其中原因，一是“寧做鳳尾，不做雞頭”的心理怪圈，放不下思想包袱;二是對目前形勢的錯誤估計，高學歷和高人才并不能劃等號，取得學歷只是取得了某種就業的資格，能否順利就業，以及就業質量如何，要視宏觀環境、個人的才能等方面而定。
4.制定實現目標的計劃
制定實現目標計劃是引導大學生在先前已設定的職業目標的指導下，通過制定大學學習生活的總體目標和階段性目標、步驟、措施，增強學習自覺性和積極性，使長遠職業目標與大學學習有機銜接，增強學習的目的性。
落實目標措施方面:教育、訓練的安排;獲得發展的安排;排除各種阻力的計劃與措施;爭取各種助力的計劃與措施。
因此大學生要明確自身的職業發展目標，正確考察要達到目標所需的要素特征及自身優勢，制定一套具有針對性及可操作性的，有利于職業生涯發展的計劃。
5.采取行動
采取行動是指在確定職業目標并對完成對實現職業目標的措施設計后，落實所決定的或寫簡歷找工作，或考研，或出國深造，或進行職業培訓等一些活動。
6，生涯評估
生涯評估是指引導大學生結合大學生綜合素質測評和父母、同學、朋友，教師的評價(反饋)對自己職業生涯規劃進行分析，評估，修正。
職業決策過程是一個循環的過程，每個人都會經歷這樣的循環，可能每次的循環所達到的結果不盡相同，可能是進步，可能是倒退。因此在生涯評估的過程中心態要平穩，明確得失，總結經驗教訓，而不是沉迷于一次循環的悲與喜、失與得之間。
(職業生涯規劃書要求計算機輸入，按照規范的要求編排，雙面打印在A4紙上。頁面上邊距：3.0厘米、下邊距：2.5厘米、左邊距：2.5厘米、右邊距：2.8厘米，行距20磅。)
4.1封面
署上大學生職業生涯規劃書和年月日，可以在封面插入圖片和警示格言(自行設計)
4.2扉頁
個人資料(三號黑體居中，行距20磅)
真實姓名：××(行距20磅，宋體小4號)
筆名：×××
性別：×
年齡：××歲
籍貫：××省××市/縣
身份證號碼：××××××××××××××××××
所在學校及學院：××大學××學院
班級及專業：××級××專業
學號：××××××××××
聯系地址：×××××××××
郵編：××××××
聯系電話：××××××××
E-mail：×××××××××××××××
4.3目錄(另起一頁，三號黑體居中，行距20磅)
引言
第一章認識自我(章的名稱4號黑體，其余小4號宋體)
1.個人基本情況
2.職業興趣
3.性格特征
4.職業價值觀
5.職業能力(或技能)
自我分析小結
第二章環境分析
1、外部環境分析
含家庭、學校、社會、職業環境分析
2、目標職業分析
環境分析小結
第三章職業目標與路徑設計
1.職業目標的確定
2.職業目標的分解與組合
3、目標實現的策略路徑
第四章具體行動計劃
第五章評估調整
1.評估的內容
2.評估的時間
3.規劃調整的原則
結束語
附：參考書目
4.4正文(另起一頁)
引言的具體內容(小四號宋體，行距20磅，首行縮進2字符)
第一章認識自我
(三號黑體居中，行距20磅)
結合相關的職業生涯規劃測評報告對自己進行全方位、多角度的分析。
(小四號宋體，行距20磅，首行縮進2字符)
1、個人基本情況(四號黑體，段前0.5行，段后0.5行，單倍行距)
×××(小四號宋體，行距20磅，首行縮進2字符，以下按此標準排版)×××××××××××××××××××××××××××××××××××××
2、職業興趣—喜歡干什么
在我的職業生涯規劃測評報告中，職業興趣最強的兩類興趣是什么，最弱的興趣是什么？我的職業興趣的特點、職業興趣喜歡和對應的工作，應避免的一些工作。
3、性格特征—適合干什么
我的職業生涯規劃測評報告顯示……我的性格特征情況是……(從四個維度進行分析)
4、職業價值觀—最看重什么
我的職業生涯規劃測評報告結果顯示前三項是××取向、××取向。我的具體情況是……
5、職業能力(技能)—能夠干什么
我的職業生涯規劃測評報告結果顯示我的學習風格是××類型，我最擅長的技能是：××，我最薄弱的技能是：××
自我分析小結：我的職業興趣、性格特征、職業價值觀、學習風格和技能的優劣勢，所對應的崗位特質，適宜和不適宜的工作等。
第二章環境分析
1、外部環境分析
參考職業生涯規劃測評報告建議，對影響職業選擇的相關外部環境和目標職業進行系統的分析。
(1)家庭環境(小四號黑體，以下按此要求排版)
如經濟狀況、家人期望、家族文化等以及對本人的影響
(2)學校環境
如學校特色、專業學習、實踐經驗等(簡要綜合分析)
(3)社會環境
如就業形勢、就業政策、競爭對手等(簡要綜合分析)
2、目標職業分析
(1)行業分析
(如××行業現狀及發展趨勢，人職匹配分析)
(2)目標職業分析
(如目標職業的工作內容、工作要求、類型、地域、發展前景，人崗匹配分析等，目標職業一般分幾個選項來分析)
環境分析小結。
第三章職業目標與路徑設計
1、職業目標的確定
根據自我分析和環境分析，得出我的職業生涯目標的三個選項：生涯目標1、生涯目標2、生涯目標3，為選擇最佳的職業生涯目標，制作決策平衡單如下：
決策平衡單
考慮因素考考慮因素慮因考素重視程度(權重)重視程度職業生涯目標的選擇生
生涯目標1生涯目標2生涯目標3
分數分數分分數分分數數
自己物質方面的得失1.收入情形
DOI：
10.16657/ki.issn1673-9132.2016.04.023
職業生涯規劃課對高職新生如何規劃大學生活以及自己的職業生涯具有重要指導意義。從目前高職院校開設職業生涯規劃課程的來看，效果不顯著。職業生涯規劃課是一門實用性很強的課程，但大部分教師仍采用“照本宣科”的理論教學模式授課，導致此門課程枯燥，學生缺乏學習熱情。筆者嘗試在職業生涯規劃課堂中引入體驗式教學法，結合高職學生的實際特點，探索體驗式教學在高職院校學生職業生涯規劃課堂教學中的實際應用。
一、體驗式教學法在高職職業生涯規劃課堂教學中的意義
體驗式教學是培養學生具有獨立、自主和創新精神，以學生的自我體驗為主要學習方式，力求在師生互動和學生親身體驗的過程中達到認知與體驗過程的有機結合的一種教學方法[1]。研究證實，一個成年人通過閱讀的信息可學習到10%，聽到的信息可學到15%，而體驗過的知識卻能學習到80%。運用體驗式教學，學生在生動活潑的情景中學習，就會產生一種習慣，就會將認識化成一種習慣，就會終生受益[2]。
（一）激發學習意識，培養自主能力
體驗式教學模式強調以學生為主，充分體現了“以生為本”的教學理念，真正關注學生的內心需求，學生與教師之間的關系變成平等互動的關系。在這種情況下，學生的自主學習意識容易被激發，把“要我學”變成“我要學”，弘揚了人的能動性和獨立性。
（二）突出實踐教學，增強創新能力
體驗式教學法通過為學生創設大量的體驗活動，鼓勵學生積極參與某種情境中，獲得真實感受，使學生在學習過程中學會動手、學會表達與總結反思，激活學生的思維，從而提高學生的創新能力。體驗讓學生的認知由被動接受轉為主動獲得，實現由經驗到理解的提升，由感悟到行為的內化，有效養成了良好的行為習慣[3]。
（三）激活課堂氛圍，提高教學效果
從親身體驗中獲得知識，遠比從講授中獲得知識更有效果并且記憶力更容易持久。體驗式教學走進學生的內心世界，重視師生平等的教學，尊重學生的直接經驗，創造團隊合作的機會，鼓勵個人見解的表達，讓每個學生都參與到課堂中，引起學生學習的濃厚興趣，激活課堂教學，增強學生的就業能力和就業素質。
二、體驗式教學法在高職職業生涯規劃課堂教學中的開展
（一）教學內容的改革
傳統的教學模式過于注重理論學習，輕視實踐能力的培養。這與職業生涯課程的教學目標相違背，更不符合高職教育的目標。體驗式教學法在實施過程中，應根據當代大學生的特點，按照高職院校的人才培養要求，結合不同的專業特點，制定教學目標，增強特色教學內容。比如，針對理工科專業的特點，學生從事專業技術工作容易產生職業倦怠的實際情況，可在《探索工作世界》這一章節后增加《職業幸福感》這一內容，以期培養學生的職業認同感、滿足感和幸福感。
（二）教學方法的改革
1.情景體驗。職業生涯規劃課程的重點是激發學生自主規劃的意識和培養學生自主規劃的能力，而意識和能力屬于隱性的教育，需要學生通過自身的經歷、體驗和探究才能獲取[4]。
2.心理測試體驗。在職業生涯規劃課程
中，需要借助一定的測量工具幫助學生了解其職業心理特征。雖然這樣的測試有一定的局限性，但在客觀上起到了促進學生理解知識的作用，也深受學生的喜愛。比如在講授《自我探索》這一章節，可以讓學生去機房上進行《MBTI性格》測試，從而了解自身的性格傾向。但是需要注意的是，這些測試做完之后，教師需留一部分的時間與學生進行溝通，對測試結果進行修正或確認，這樣才能確定學生的性格類型。
3.調研體驗。調研體驗是安排或鼓勵學生參加相關的調研活動，在活動中給每個學習小組布置特定的調研任務。如在《探索工作世界》這一章節，開展“生涯人物訪談”體驗環節非常的重要，是讓學生從校園邁向社會的重要嘗試。但是在具體實施過程中，需要注意明確要求，采用組團出行等。
4.比賽體驗。學校定期組織開展職業生涯規劃大賽、簡歷設計大賽、模擬招聘大賽等職業規劃類競賽，學生通過對職場情境的模擬等，可以將所學習的知識融合起來，從而提升職業規劃能力。
5.生活體驗。我們在“規劃”課程的教學中應鼓勵學生不斷地進行生活的積累，鼓勵學生在更真實、更廣闊的環境中體驗和感悟[5]。所以平時教師應該多鼓勵學生積極參加社團、實踐活動等，讓學生走出校門，接觸社會，積累經驗，提高就業能力。
（三）考核辦法的改革
堅持“以學生發展為中心”的教學理念，采用過程性評價與終結性評價相結合的考核方式?？己藘热莅记冢?0%）、課堂表現（40%）和職業生涯規劃論文（40%）成績，即態度、過程和結果三方面。課堂表現的評價分為個人自評、小組互評和教師評價三種方式，發揮學生的主觀性，擺脫了傳統意義上的教師定分數的考核方式。學生的個人自評促使學生進行自我反省、自我修正與自我完善;小組互評是組內成員根據組員在教學活動中的表現進行評價，有助于學生重視團隊協作意識的培養;教師評價可促進教師對本門課程的反思、改進和完善，提升課程的品質。
三、體驗式教學法在高職職業生涯規劃課堂教學中的成效
在高職院校的職業生涯規劃課程中運用體驗式教學，讓學生不僅在體驗活動中能激發自己主動規劃的意識，領悟正確的生涯規劃理念，而且在平等活躍的氣氛中增進了同學之間的相互了解，培養了學生獨立思考、分析與解決問題、團隊合作等綜合能力，取得了較好的教學效果。
參考文獻：
[1]張恩明.評體驗式教學在思想政治課中的應用[J].中小學教育與管理，2005（3）.
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[4]陳舒媛.體驗式教學法在大學生職業生涯規劃課程的應用[J].長江工程職業技術學院學報，2015（2）.
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