時間：2023-03-13 11:24:10
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2020最新高中物理個人教學工作總結1開學已經過去了一段時間，在具體教學工作中高一初始階段，我注重了初中、高中知識的銜接。現將我的實際工作反思如下。
一、教材及學法分析
在初中階段只能經過直觀教學介紹物理現象和規律，不能觸及物理現象的本質，這種直觀教學使學生比較習慣于從自我的生活經驗出發，對一些事物和現象構成必須的看法和觀點，構成必須的思維定勢，這種由生活常識和不全面的物理知識所構成的思維定勢，會干擾學生在高中物理學習中對物理本質的認識，造成學習上的思維障礙
初中物理教學是以觀察、實驗為基礎，教材資料多是簡單的物理現象和結論，對物理概念和規律的定義與解釋簡單粗略，研究的問題大多是單一對象、單一過程、靜態的簡單問題，易于學生理解;教材編寫形式主要是觀察與思考、實驗與思考、讀讀想想、想想議議，小實驗、小制作、閱讀材料與知識小結，學生容易閱讀。
高一物理是高中物理學習的基礎，但高一物理難學，這是人們的共識，高一物理難，難在梯度大，難在學生本事與高中物理教學要求的差距大。高中物理教師必須認真研究教材和學生，掌握初、高中物理教學的梯度，把握住初、高中物理教學的銜接，才能教好高一物理，使學生較順利的完成高一物理學習任務。
高中物理教學則是采用觀察實驗、抽象思維和數學方法相結合，對物理現象進行模型抽象和數學化描述，要求經過抽象概括、想象假說、邏輯推理來揭示物理現象的本質和變化規律，研究解決的往往是涉及研究對象(可能是幾個相關聯的對象)多個狀態、多個過程、動態的復雜問題，學生理解難度大。高中物理教材對物理概念和規律的表述嚴謹簡捷，對物理問題的分析推理論述科學、嚴密，學生閱讀難度較大，不易讀懂。
二、學生現狀分析
學生由初中升到高中首先不適應自身主角的轉變，教師已經把他們當成高中生對待，然而學生總是表現出心理年齡小于生理年齡的特征，比如時常犯“小性”，為了很不值得的事情和同學、教師沖突，無法正確理解教師的用意等等。
環境的不適應，升入高中學生大多數所處的學習環境改變很大，學生間由于不熟悉，再到我校的合作學習，這些無疑要求學生有較好的適應本事，要求學生盡快適應學習環境和氛圍，盡快適應學校的課程改革的形式，盡快使學習走向正軌。
根據教育心理學理論“當新知識與原有知識存在著較大梯度，或是構成拐點時;當學生對知識的理解，需要增加思維加工的梯度時，就會構成教學難點。所以要求教師對教材理解深刻，對學生的原有知識和思維水平了解清楚，在會構成教學難點之處，把信息傳遞過程延長，中間要增設驛站，使學生分步到達目標;并在
3.學生學習方法與學習習慣不適應高中物理教學要求
1)物理規律的數學表達式明顯加多加深，如：勻加速直線運動公式常用的就有10個，每個公式涉及到四個物理量，其中三個為矢量，并且各公式有不一樣的適用范圍，學生在解題時常常感到無所適從。
2)用圖象表達物理規律，描述物理過程。
3)矢量進入物理規律的表達式。這是學生進入高中首先遇到的三大難點之
一。從標量到矢量是學生對自然界量的認識在質上的一次大飛躍。對于已接觸了十幾年標量的學生，這個跨度十分大，l+l=2，1-1=0，-2
其次在應用數學工具解決問題的教學要求上對高中學生也提出了相當高的要求：要能根據具體物理問題列出物理量之間的關系式，進行推導和求解，并根據結果作出物理結論;要求學會運用幾何圖形和函數圖象表述、分析、處理問題。
但初中學生升人高一時，無論在掌握的數學知識量上，還是對已學數學知識應用的熟練程度上都達不到高中物理所需，例如：在運動學中用v-t圖象的斜率求加速度，而此時學生還沒有學過斜率概念;在運動和力的合成與分解中要用到三角函數知識，而學生卻只學過直角三角形的三角函數定義，一般三角函數定義和最簡單的三角公式都還沒有學，學科知識之間的不銜接也增大了高一物理教學的難度。
三、搞好初、高中物理教學的銜接
高一物理教師要重視教材與教法研究
中途經過思維加工，使部分新知識先與原有知識結合，變為再理解另一部分新知識的舊知識，從而使難點得以緩解?！?/p>
所以，高一物理教師要研究初中物理教材，了解初中物理教學方法和教材結構，明白初中學生學過哪些知識，掌握到什么水平以及獲取這些知識的途徑，在此基礎上根據高中物理教材和學生狀況分析、研究高一教學難點，設置合理的教學層次、實施適當的教學方法，降低“臺階”，保護學生物理學習的進取性，使學生樹立起學好物理的信心。
總之，在教學工作中，學生和教師正在逐步走向合作學習的正軌。
2020最新高中物理個人教學工作總結2對教學技能的反思
其一，講授正確，語言規范簡練。良好的語言功底對一名一線教師十分重要。物理學是有著嚴密邏輯性的學科，首先不能講錯，推導流暢，過度自然。其次，語言(普通話)要規范簡練，表達清晰，語氣抑揚頓挫，充滿熱情和感染力，能“抓住”學生的注意力。
其二，板書精當，書寫工整。好的板書有助于將教學資料分清段落，證明主次，便于學生掌握教學資料的體系、重點。所以板書要布局合理、提綱挈領、層次清楚、端莊大方。作為一名新教師，開始時缺乏些粉筆字的經驗，沒有研究到讓全班學生都看清楚，異常是沒有研究到要合理地使用面板，往往板書小、草、亂，以致影響了學生的注意力和學習情緒。有的教師為了強調某個感念或它的某個特征，往往重復在一些字句下頭加點、加圈、加波紋線，“五彩繽紛”，致使版面很不整潔，有損于美育教育，記得筆者的高中物理教師能信手在黑板上畫一個十分圓的圓，我們由此對他十分佩服。此外，板書難免有錯漏，我們寫好后要復看一遍，有錯的能及時修改，錯的地方不要用手掌隨便一抹，否則黑板就成了“花臉”。板書又快又好，應當是努力的目標。同時教師也要練就一些作圖的基本功，學會如畫直線，畫圓，畫各種姿勢的小人物等等。
其三，教具的使用、實驗操作熟練，規范。教師在上課之前應對教具和實驗儀器功能了如指掌、使用輕車熟路、操作規范得當，避免在演示時操作不熟練，或是操作錯誤。譬如我們在“練習使用示波器”的分組實驗中，示波器面板上的旋鈕很多，在給學生講解之前，教師自我必須要明白每個旋鈕的功用以及它的詳細的使用方法，操作規范。
教學反思是教師教學認知活動的重要組成部分，是教師為實現教學目標，對已經發生或正在發生的教學過程(活動)以及支持這些教學活動的觀念、假設進行的進取、持續、周密、深入的自我調節性思考?；仡欉@兩年多來的的教學，經過教學反思，留自我之長，取他人之長，踢自我之短，擴大自我的專業和理論視野，促成自身專業化發展和個人教學風格的構成，使自我不斷成長，盡快從經驗的迷宮走向智慧的殿堂。
2020最新高中物理個人教學工作總結3一、教學理念的反思
教學理念是教學行為的理論支點。過去的課堂是教師滿堂灌、填鴨式的教法，教師上課很累，學生聽得厭煩提不起興趣。越來越多的人開始關注于學生的感受，逐漸轉變課堂模式，培養學生自主學習、提高興趣，變被動為主動，提高思考本事和創新本事。使教學成為一種對話、一種溝通、一種合作，從根本上改變課堂，在教學實踐中，我的課堂也逐漸感受到了明顯的效果。
二、教學設計的反思
在物理教學過程中，有時會發覺實際教學效果與教師預期的效果有很大差異，這時我們就應當進取反思教學設計與教學實踐是否適合，不斷思考教學目的、教學工具、教學方法等方面的問題，并進取改善，從而優化教學，有效地促進學生的學習。
例如在高中物理教材中，“楞次定律”的學習，既抽象又難學，如何將這些抽象的資料轉化為學生通俗易懂的知識，這對物理教師提出了很高的要求。于是我在教學設計時做了精心準備，精心設計實驗，經過實驗來突破難點，這樣學生經過自我的探究找出答案，掌握了知識，同時提高了實驗操作本事。事實證明，這種教學學生很感興趣，并且能將抽象資料轉化為直觀、形象的東西，比一味灌輸的效果要好得多。所以，對于不一樣的課型，采用不一樣的設計方法，會收到意想不到的效果，這就需要教師經常琢磨課程找到適宜的方法。
三、教學方法的反思
培養學生的參與意識，讓他們有充足的動手、動口、動腦的時間，注重學法指導。中學階段構成物理概念，一種是在很多的物理現象的基礎上歸納、總結出來的;另一種是在已有概念、規律的基礎上經過演繹推理得到的。學生僅有進取參與教學活動，給他們以充分的動手、動口、動腦的時間，經歷觀察、分析、推理、綜合等過程，才能完整理解物理概念的內涵及其外延，全面地掌握規律的實質。與此同時，學生的思維才能得到真正的鍛煉，體現出學習的主體主角。
這是我在教學工作中的一點教學反思，還有更多的地方值得我們去思考。在以后的教學工作中還要繼續堅持寫好課后小結與反思筆記，把教學過程中的一些感觸、思考或困惑及時記錄下來，以便重新審核自我的教學行為。促使自我成長為新時期研究型、復合型的物理教師。
2020最新高中物理個人教學工作總結4高一的物理學習是中學物理學習的轉折點。在我高一教學過程中，發現很多學生雖然學習很用功，但其學習效果卻不盡如人意，各次測驗考試的成績低下，學生學習的自信心大受打擊。在對學生進行交流、訪談和教育調查時，很多學生反映高中物理一學就會，一用就錯，一放就忘。許多物理教師也認為這種情景在高一新生中相當普遍。這說明學生對所學知識了解不深刻，掌握不全面，學習過程中存在必須的困難。所以，研究高一新生物理學習特點，以及針對物理學習上的困難提出相應的對策，不僅僅對高一新生渡過這一轉折點有很大的幫忙，并且對整個中學物理教育也有必須的啟發和促進作用。
一、高一新生學習物理的通病
1、答卷中存在的主要問題：
①審題和分析本事差：審題不細致，不準確，不全面，不按要求答;不會經過分析題目信息抓出問題的關鍵。②理解本事差：對概念的理解膚淺，答題時憑著感覺答。③綜合實驗本事差：尤其是實驗設計本事有待提高。④數理結合意識差：不會用數學知識處理物理問題;簡單運算失誤太多。⑤表達本事差：作圖不嚴格，計算題解法不規范，邏輯性差。
2、作業中存在的主要問題：
①審題不夠仔細，粗心大意;②公式不明，亂代數據;③表達不清，思維邏輯性差，解題無計劃，書寫太混亂;④運算本事差，數據不準確，單位混亂。
二、成因分析
1、與學科特點有關：
物理是一門實驗科學，它緣于生活卻高于生活，故此比較的抽象并且要真正地弄懂學生必須具備必須的感性認識和生活積累。然而，高一新生在這一方面相當地欠缺且未把零散的感性認識上升為理性認識。
2、與初高中知識的銜接也有關：
初中沒有獨立開設物理課，所以高一新生還未構成較好的物理思維方法和解題技能。主要體此刻以下幾個方面：數學符號與物理專用符號的區別;圖象結合物理情境的想象與思考本事的培養;解題時畫受力分析圖和運動情景圖的習慣和規范還未養成;單位、有效數字、方向以及解題格式的規范化始終要引起重視。
3、與新生的適應本事有關：
從初中到高中是人生的一個重要轉折點。我們注意到高一新生應對著新的教育環境、教學資料及教學方法，不少學生感覺很不適應，心理波動很大，存在著明顯的“過渡期”(一般為一學期乃至一年)。筆者曾對高一新生第一次期中考試后，對考試成績滿意程度做了一次調查，結果有80%以上的同學表示不滿意或很不滿意。究其原因，主要是新生對高中的學習不能完全適應。這種不適應階段持續的時間越長越嚴重，對學習的影響就越大。高一新生為什么會出現上述不適應的現象呢?我認為這種不適應可能與下列幾種因素有關。
2020最新高中物理個人教學工作總結5對于每一位教師，當他上完一節課后對這節課后的感受，肯定會比課前備課的感受更為深刻，更能從中體會該課教學的得與失。所以，課后反思自我的備課與課堂教學，尤其是記錄一些有感而發又與物理知識緊密聯系的生活實例和有用話語，總結積累教學經驗，具有十分重要的意義。
第一、反思的基本形式
1、做好課后小結與反思筆記。
課后小結與反思筆記，就是把教學過程中的一些感觸、思考或困惑及時記錄下來，以便重新審核自我的教學行為。
2、物理課的聽評課活動。
聽評課作為一種教育研究范式，是一個涉及課堂全方位的、內涵較豐富的活動。經過相互觀察、切磋和批判性對話有助于提高教學水平。與授課教師及時進行交流、分析，推動教學策略的改善，這在無形中會促進物理教師教學反思本事的提升。
第二、反思的基本資料。
1、對教學目標的反思
首先，根據所教學生的實際情景出發，從知識、本事要求2個方面分析、是否到達了課前的預定目標。對基礎知識的講解要透徹，分析要細膩，否則直接導致學生的基礎知識不扎實，并為以后的繼續學習埋下禍根。比如，教師在講解“滑動摩擦力的方向與相對滑動的方向相反”時，如果對“相對”講解的不透徹，例題訓練不到位，學生在之后的學習中就經常出現滑動摩擦力的方向確定錯誤的現象;對學生本事的訓練意識要加強，為了增加課堂容量，教師往往注重自我一個人總是在滔滔不絕的講，留給學生思考的時間太少，學生的思維本事沒有得到有效的引導訓練，導致學生分析問題和解決問題本事的下降;教師要在教學活動中從一個知識的傳播者自覺轉變為與學生一齊發現問題、探討問題、解決問題的組織者、引導者、合作者。所以教師要科學地、系統地、合理地組織物理教學，正確認識學生地內部條件，采用良好地教學方法，重視學生地觀察，實驗，思維等實踐活動，
其次，對重點、難點要把握準確。教學重點、難點正確與否，決定著教學過程的意義。若不正確，教學過程就失去了意義;若不明確，教學過程就失去了方向。在物理教學活動開始之前，首先要明確教學活動的方向和結果，即所要到達的質量標準。所以教學目標重點難點是教學活動的依據，是教學活動中所采取的教學方式方法的依據，也是教學活動的中心和方向。在教學目標中一節課的教學重點、難點如果已經十分明確，但具體落實到課堂教學中，往往出現對重點的知識沒有重點的講，或是誤將僅僅是“難點”的知識當成了“重點”講。這種失衡直接導致教學效率和學生的學習效率的下降。
對一些知識，教師不要自以為很容易，或者是滿以為自我講解的清晰到位，沒有隨時觀察學生的反映，所以我們要隨時獲取學生反饋的信息，調整教學方式和思路，準確流暢地將知識傳授給學生，到達共識。
2、對有意義的案例的反思，比如記錄你在課前沒有想到而在教學過程中有感而發的一些好句子好比喻。
例如在講彈力的構成過程中，我想到“哪里有壓迫，哪里就有反抗”、在講《描述圓周運動的幾個物理量》線速度和角速度的不一樣時引入月地對話等等，這樣就能夠幫你在以后的講學中隨時加以應用。
3、對訓練習題的反思
首先，解題要規范。物理是有著嚴密邏輯體系的學科。解題(異常是計算題)需要“寫出必要的文字說明、方程式和重要演算步驟，只寫出最終答案的不能得分，有數值計算的題，答案中必須明確寫出數值和單位”，對高一的新生一開始就要異常強調并逐漸養成解題的規范性，其次再是正確率，規范性養成了，正確率自然就升高了。我們教師自我首先要做好表率，異常是課堂解題板書，要為學生做好示范，再讓學生模仿，最終在作業中嚴格要求，久而久之就構成習慣。教師在平時教學中還有很多這樣的看似不重要的細節要注意規范自我和學生、及時糾正，同時還要向學生說明這樣做的危害，讓他們切實的認識到規范解題的重要性，并在認真履行的基礎上鞏固基礎知識，養成習慣，經過筆者的實際經驗證明，這樣做是大有裨益的。
其次，對習題難易的反思，習題教學是學習過程中一個十分重要的環節。你所選的習題是否適合你所教的學生，是否造成“吃不飽吃不了”的兩頭難問題。習題是加深對所學感念，規律的理解和記憶的不可或缺的步驟，也是深化知識，構建知識點之間的內在聯系的重要途徑，是促成知識向本事轉化的必經之路。我們的教學思路應當以問題為載體，訓練學生思維，滲透物理學的思想方法。所以你所選的習題要具有基礎性、針對性、量力性、典型性和層次性。我們教師應當如何選擇習題呢?高一高二物理是打基礎的時期。所以，首先習題應具有基礎性，避免開始就是偏題、怪題和難題，這對鞏固基礎知識是十分不利的;其次，習題應當具有針對性，一節課上下來，一個章節復習過后，重點在哪我們的習題就要針對到哪，起到鞏固知識點的目的;再次習題應當具有量力性，難度適中，太容易則不易增強學生對知識的把握深度，太難則成為學生“不可能完成的任務”，達不到鞏固知識的目的，讓學生望而生畏，抹殺學生的自信心。要把握一個“度”，讓學生“跳一跳，夠的著”，題量也要適中，并不是做的越多效果越好。還有，習題應當典型，具有必須的代表性，起到有“一題”涉及到“一類問題”的效果，而不是就題論題，所以應當有選擇性布置作業，最終，還有一個習題的層次性問題，知識的掌握是循序漸進的，習題也應當把握一個由易到難的逐步上升的臺階。
4、對作業的反思，作業的布置是否做到了分層次，不一樣的班級分層，同一班級的分層。
作業要布置了必收交、收交了必批改、批改了必講評、講評了必訂正，做到反饋全面，校正及時。對學生常出現的思維誤區要有足夠的澄清，對做錯的題要嚴格要求學生訂正，做到作業要能全面的反饋學生對知識的掌握情景，校正及時。嚴格做題規范，從中體會物理的思維方法，養成物理的思維習慣。
學習困難生的認知結構特征及其干預的研究，是教育實踐中長期以來的一大難題，研究表明，導致學生學習困難的主要根源是其認知結構存在各類缺陷。所謂認知結構，就是學生頭腦中的知識結構。離開學生的知識，特別是離開學生的學科知識空談智力，解決不了學習困難生的問題。同時，認知結構不是孤立的，它是與情緒共存的，它們是一個系統、一個整體。幾乎所有學習困難生的個案臨床診斷與技術干預過程，都涉及情緒阻礙認知結構的問題。絕大多數學習困難生的消極學習行為和認知結構是伴隨著消極情緒建構起來的，消極情緒是學習困難生認知結構中的一個重要且起關鍵作用的有機組成部分。
因此，對學習困難生進行臨床干預與輔導，積極情緒和認知結構分析是必不可少的。本文運用元認知心理干預技術對一名理科學習困難的初中生進行行為及學科的干預，以智育知識觀中對三類知識的分類和認知心理學中知識表征頓悟所需要的問題中心圖示為主要分析目標和依據，進行認知結構的診斷分析，通過對理科學習困難生進行行為和學科心理輔導，改變其錯誤的認知結構和知識表征，提高其理科學習成績。
二、來訪者基本情況
（一）來訪者自然情況
葛某，男，15歲，某中學初二學生。家庭經濟條件優越，父親經營一家服裝店，業務繁忙，對其生活和學習很少過問。母親沒有工作，有時幫父親打理店面，但主要負責照顧家庭和葛某的學習生活。母親對葛某非常寵愛，只要是葛某提出的要求，母親都會很痛快地答應，因此葛某和母親的關系比較好，比較聽母親的話。
（二）問題表現
1.學習方面
葛某學習成績一般，在班級中處于中下等水平。升入初中后，葛某對學習的興趣漸漸下降，尤其是理科成績一直處于及格邊緣，有時甚至不及格。母親對其學習成績很重視，專門請了家教為其補習功課。在進行輔導前葛某的理科成績是：物理65分，數學44分，化學73分。班級總排名39名（共48人）。
上課時，葛某經常不認真聽講，不能很好地理解老師所講的內容。在提問他數學基礎知識時，發現他對知識點的掌握不是很牢固，回憶知識點時沒有清晰的脈絡，對知識點的掌握很散，只有提醒時才能勉強想起來。
平時學習前總是磨磨蹭蹭，學習時不專心，愛走神，經常做一些與學習無關的事情。有厭學情緒，一提到學習情緒就很低落，打不起精神來。學習動機不強，逃避學習。
2.性格方面
依賴性很強，從小母親對他呵護有加，照顧得無微不至，葛某基本上沒有遇到過大的挫折，生活懶散，不獨立。
葛某愛面子、很自負，不喜歡別人說他是差生，遇到不會做的題從來不請教老師和同學，家教老師在提問他知識點或問題時，他總是說：“我會了，我會了?！?/p>
在遇到難題時，葛某常大腦一片空白，不知所措，一發現不會的題目，就不繼續思考了，采取逃避態度，如很生氣地合上書本。沒有上進心，對自己不自信。
三、心理機制的成因分析
（一）潛意識條件性情緒反應的形成
潛意識條件性情緒反應是指一種在條件反射形成和發生過程中，本人未曾意識到的或本人的意識不容易控制的情緒反應。其中的“條件性”是指通過后天條件建立起來的反射。依此原理，葛某進行理科學習時的拖拉和厭學行為是在其消極情緒的暗示下形成的一種潛意識的條件性情緒反應。
葛某學習動機不足，對自己的理科學習沒有信心，認為自己學不好。每天放學回家習慣先吃一些零食，看看電視。母親很在乎他的學習，看到他這樣，就會語重心長地和他說學習的好處，葛某一聽到母親這么說心情就不好，覺得很煩，但是他又不得不聽母親的話，于是時常帶著厭煩的情緒（E1：條件性情緒）去學習。坐下來學習時（S1：刺激情境），不能很快進入狀態，翻翻這，弄弄那；在學習時總是不自覺地冒出一些想法，或者找理由喝點水、上廁所等（R1：行為反應）。他知道這樣做不好（E1’：評價性情緒），想控制自己的拖拉和分心行為，但是不知道為什么控制不了。在遇到難題時（S2），葛某心就會很煩（E2），無法再想下去，逃避做難題（R2）。他總是責備自己這么笨，什么都不會，于是更加心煩（E2’）。（如下圖）
圖1 學習分心循環放大圖
圖2 逃避做難題的循環放大圖
（二）知識結構問題分析
現代認知心理學將知識分為兩大類。一類是陳述性知識，即關于“是什么”的知識；另一類是程序性知識，是關于“怎么辦”的知識。當必要的陳述性知識與程序性知識在大腦中順利實現整體連貫表征（產生頓悟）時，程序性知識可最終成為解決問題的能力。依據這一原理，我們可以從任何一個學生大腦中抽象出一組解開這些習題所必備的知識，這就是“問題中心圖示”。真正的解題能力問題中心圖示是具體的，一旦經過練習或培訓后在大腦中組織完畢，學生就能夠順利解決問題。
1.陳述性知識
葛某基本具備解理科題的陳述性知識，但是知識點掌握不全，在其大腦中表征不清晰和深刻，只會做很簡單的題。
2.程序性知識
欠缺嚴重，一步思考或者需要很少思考的簡單題可以做出來，多步驟的題不會做。會做的題也容易丟分。
3.策略性知識
幾乎沒有，面對難題不知道怎么處理，往往選擇放棄或者隨便選擇答案。
四、臨床診斷與干預
（一）干預方案
1.總體目標
學習行為和學科干預相結合，提高來訪者學習主動性，知識點查漏補缺，提高來訪者理科學習成績。
2.具體目標
（1）從來訪者學習情緒入手，對其學習分心的消極行為進行干預，培養高效的學習狀態，提高學習效率。此外，培養來訪者積極心態，提高其學習或做題時的自我效能感。
（2）從學科知識結構入手，選取數學為學科切入點，以期末成績達到70分為目標，運用問題中心圖示對來訪者進行輔導和訓練。
（3）其他相關因素的控制和干預：為來訪者家長提供方法和建議，讓他們配合改變對來訪者的教育方式和家庭環境等。
（二）干預過程
1.行為輔導
（1）認知調整
在對來訪者認知結構進行調整的過程中，通過積極引導和講解讓來訪者了解自己理科學習困難等消極行為形成的原因及對整個咨詢過程形成新認識，讓其看清楚條件性情緒在理科學習困難形成過程中的作用。讓其認識到情緒的重要性，并且了解只要調整情緒就可以有效地打破原有的惡性循環，進入一種良性高效的學習狀態。
此外，葛某大腦中還有一系列錯誤認知，輔導中針對其不同的錯誤認知進行了有針對性的調整。首先，讓葛某改變不自信的表現。其次，讓他知道學習好是資本，會讓同學羨慕而不是嫉妒。最后，針對其認為老師不喜歡自己進行調整，利用條件性情緒反應原理加以解釋。葛某知道是自己的情緒問題導致學習困難后，通過認知調整，心情舒暢多了。
（2）臨床放松訓練
選取葛某比較明顯的行為進行干預，將“一學習就興奮，高效學習狀態以及快速反應”等程序加入放松訓練過程中，以“自己成為一名生物學家，知識淵博，謙虛勤勉”為情感組織者，調動葛某的積極情緒，讓他在受到老師贊賞、同學欽佩，父母喜歡的場景中提升自信心，塑造積極主動、勤奮認真的優秀學習品質。
（3）防復發策略指導
教會葛某在學習情境中調控自己的元認知，讓其看到自己積極進步的地方并給自己積極的評價和鼓勵；建立強大的信念系統，增強自信心，“只要我堅持，并不斷努力學習下去，就一定能提高自己的理科成績”；同時強調運動、深呼吸及小程序放松的作用，讓葛某堅持在日常生活中進行自我調適；每次咨詢結束后都會布置作業，要求葛某按咨詢師的要求認真完成。
2.學科輔導
（1）輔導思路
①重新完善和記憶陳述性知識：熟悉書本的全部知識點，并且在腦中有正確、清晰、穩定并且深刻的表征。知識點間能夠在腦中聯系起來，初步形成體系。這個過程實質上是為了能真正解決具體問題而向來訪者腦中輸入原有知識固定點，這是以后知識學習的一個基礎，只有在這些知識的基礎上，來訪者才能同化其他知識，進行進一步的學習。
②指出和糾正來訪者在解題中出現的問題和錯誤，同時通過習題的設計，讓來訪者掌握這一類型習題的程序性知識，順利完成反應和書寫步驟。這一階段的輔導過程包含三個目的：一是讓來訪者將陳述性知識轉化為程序性知識；二是在解題練習過程中，注意在學科上位基礎知識與下位的問題情境類型中建立條件化聯系；三是在輔導的時候教會來訪者處理不同問題的策略性知識。
③在前兩個階段輔導的基礎上進行更深入的習題練習，讓來訪者學會自己總結問題中心圖式知識，在練習的過程中通過盡量少的練習，獲得全部的題型中心圖式。這一過程也是下位知識上位化的過程，這些上位知識是建立在多個變式知識的基礎之上的、更為抽象和概括的知識，這個過程是使來訪者的知識結構真正發生質變的過程。需要明確一點，以獲得全部題型中心圖式的知識內容為任務目標的解題練習，是在不考慮習題后面的特殊提問的前提下，根據這道問題的結構明確其全部中心圖式的知識有哪些，然后盡可能獲得題型中心圖式中的全部內容。
（2）具體輔導過程
①問題呈現
已知（a-3）x+（a+4）y=0是關于x、y的二元一次方程，求a的取值范圍。
②問題中心圖式輔導與訓練
首先，讀題并明白題意，即知道陳述性知識和其具體表征。具備二元一次方程和取值范圍陳述性知識：二元一次方程是由兩個未知數組成，且兩個未知數的次數都為1的方程；“二元”可以簡單理解為兩個未知數；取值范圍即取值的界限。
其次，按照一定的加工策略（順向加工策略）進行解題，也就是程序性知識的反應過程。程序性知識：如果是二元一次方程，那么得滿足兩個未知數和兩個未知數的次數為1；如果要使（a-3）x+（a+4）y=0是二元一次方程，那么（a-3）和（a+4）作為x、y各自的系數應該不為0，即a-3≠0且a+4≠0，然后求解：a≠3且a≠-4，最后作答。整個思維反應的過程，還涉及到一種反思、監控和調節解題思維過程的一種特殊程序性知識——策略性知識。此題策略性知識：a的取值范圍“a≠3”和“a≠
-4”是“且”關系，必須二者同時具備才滿足題意。針對來訪者情況補充和完善的知識，程序性知識反應過程，取值范圍的含義以及表示可以用、≤、≥和≠等符號表示。
再次，有效鞏固類型習題。變形練習：（1）已知（a-3）x+（a+4）y+（a+1）z=0是關于x、y、z的三元一次方程，求a的取值范圍。 （2）已知（a-3）x+（a+4）y =0是x或者y的一元一次方程，求a的取值范圍。（3）已知（a-3）x+（a+4）y+（a+1）z=0是二元一次方程，求a的取值范圍。來訪者能很快給出三個變形練習的答案。
通過這一過程的練習，讓其具備這一題型的中心圖式。在這個過程中需要做到：審題時，主要任務不是看它求什么，而是看問題情境結構所依賴的中心題式結構是什么，進行哪些練習更有利于獲得這類題型中心圖式；然后把構成這個問題的若干因素分析出來，即方程的知識，取值范圍的知識；看根據這些因素能組成多少種問題類型。來訪者能很好地做出習題，證明來訪者已經通過這樣的練習獲得了這一題型的中心圖式。
五、臨床干預效果
