期刊 科普 SCI期刊 投稿技巧 學術 出書

    首頁 > 優秀范文 > 高一教案

    高一教案樣例十一篇

    時間:2023-03-13 11:22:51

    序論:速發表網結合其深厚的文秘經驗,特別為您篩選了11篇高一教案范文。如果您需要更多原創資料,歡迎隨時與我們的客服老師聯系,希望您能從中汲取靈感和知識!

    高一教案

    篇1

    教學目標:

    1、培養衛生習慣、生活習慣、學習習慣、愛護公物的習慣。

    2、了解校園安全隱患,掌握安全知識,培養學生“珍愛生命,安全第一”的意識。

    3、進行預防災害,預防突發事情的教育。

    教學重點:掌握安全知識,培養學生“珍愛生命,安全第一”的意識。

    一、導入:

    師:假期結束了,老師看到每一個同學的笑臉,真高興啊。在新的學期,你愿意做個人人喜歡的好學生嗎?那應該怎樣做呢?

    根據學生們的發言板書:

    愛護公物;講究衛生;愛惜糧食;排隊時要做到快、靜、齊;注意安全

    二、安全教育。

    師:現在,一個學期即將開始,下面,針對目前安全方面的諸多問題,結合我們學校的實際情況,我和同學們一起學習安全注意事項,要求同學們認真聽講,認真領會,認真落實學校有關的安全制度,真正做到有備無患,警鐘常鳴,確保自身的安全。

    (一) 校內安全。

    1.在校內不互相追逐打鬧,下課玩耍不要擁擠,要注意禮讓,嚴禁在校園內外追逐奔跑。

    2.安排好作息時間,既要學習好,又要休息好。適當進行健康有益的活動?;顒忧耙龊脺蕚涔ぷ?,謹防意外傷害發生。

    3、體育課要做好準備活動,以防拉傷身體。身體有某些方面疾病的同學一定提前報告給班主任,防止在體育課或做其他劇烈運動時發生意外。

    (二)校外安全。

    篇2

    溶解度是第七章教學的重點和難點。傳統教學模式把溶解度概念強加給學生,學生對概念的理解并不深刻。本節課從比較兩種鹽的溶解性大小入手,引發并活躍學生思維,設計出合理方案,使其主動地發現制約溶解度的三個條件,然后在教師引導下展開討論,加深對"條件"的認識。這樣設計,使以往學生被動的接受轉化為主動的探索,充分調動了學生善于發現問題,勇于解決問題的積極性,體現了嘗試教學的基本觀點:學生在教師指導下嘗試,并嘗試成功。

    教學目標:

    1、理解溶解度概念。

    2、了解溫度對溶解度的影響。

    3、了解溶解度曲線的意義。

    教學器材:膠片、幻燈機。

    教學方法:嘗試教學法教學過程:

    一、復習引入

    問:不同物質在水中溶解能力是否相同?舉例說明。

    答:不同。例如食鹽能溶于水,而沙子卻極難溶于水。

    問:那么,同種物質在不同溶劑中溶解能力是否相同?

    答:不同。例如油易溶于汽油而難溶于水。

    教師總結:,全國公務員共同天地

    物質溶解能力不僅與溶質有關,也與溶劑性質有關。通常我們將一種物質在另一種物質中的溶解能力叫溶解性。

    二、講授新課

    1、理解固體溶解度的概念。

    問:如何比較氯化鈉、硝酸鉀的溶解性大?。?/p>

    生:分組討論5分鐘左右,拿出實驗方案。

    (說明:放給學生充足的討論時間,并鼓勵他們暢所欲言,相互糾錯與補充,教師再給予適時的提示與總結。學生或許會憑感性拿出較完整的實驗方案,意識到要比較氯化鈉、硝酸鉀溶解性大小,即比較在等量水中溶解的氯化鈉、硝酸鉀的多少。但此時大多數學生對水溫相同,溶液達到飽和狀態這兩個前提條件認識不深刻,教師可引導進入下一次嘗試活動。)

    問:

    (1)為什么要求水溫相同?用一杯冷水和一杯熱水分別溶解氯化鈉和硝酸鉀,行不行?

    (2)為什么要求水的體積相同?用一杯水和一盆水分別溶解,行不行?

    (3)為什么要達到飽和狀態?100克水能溶解1克氯化鈉也能溶解1克硝酸鉀,能否說明氯化鈉、硝酸鉀的溶解性相同?生:對上述問題展開積極討論并發言,更深入的理解三個前提條件。

    (說明:一系列討論題的設置,充分調動了學生思維,在熱烈的討論和積極思考中,"定溫,溶劑量一定,達到飽和狀?這三個比較物質溶解性大小的前提條件,在他們腦海中留下根深蒂固的印象,比強行灌輸效果好得多。)

    師:利用膠片展示完整方案。

    結論:1、10℃時,氯化鈉比硝酸鉀更易溶于水。

    師:若把溶劑的量規定為100克,則某溫度下100克溶劑中最多溶解的溶質的質量叫做這種溶質在這個溫度下的溶解度。

    生:理解溶解度的涵義,并思考從上述實驗中還可得到什么結論?

    結論:2、10℃時,氯化鈉的溶解度是35克,硝酸鉀的溶解度是21克。

    生:歸納溶解度定義,并理解其涵義。

    2、根據溶解度判斷物質溶解性。

    師:在不同的溫度下,物質溶解度不同。這樣,我們只需比較特定溫度下物質溶解度大。生:自學課本第135頁第二段并總結。

    3、溶解度曲線。

    師:用膠片展示固體溶解度曲線。

    生:觀察溶解度曲線,找出10℃時硝酸鈉的溶解度及在哪個溫度下,硝酸鉀溶解度為110克。

    問:影響固體溶解度的主要因素是什么?表現在哪些方面?

    答:溫度。大多數固體溶解度隨溫度升高而增大,例如硝酸鈉;少數固體溶解度受溫度影響不大,例如氯化鈉;極少數固體隨溫度升高溶解度反而減小,例如氫氧化鈣。

    板書:

    一、固體溶解度

    1、定義:

    ①定溫②100克溶劑③飽和狀態實質:溶解溶質質量。

    2、難溶微溶可溶易溶

    0.01110S(20℃)

    3、固體溶解度曲線。

    二、課堂鞏固練習

    1、下列關于溶解度說法正確的是()

    A、一定溫度下,該物質在100克溶劑中所溶解的克數。

    B、一定溫度下,該物質在100克飽和溶液中所含溶質的克數。

    C、該物質在100克溶劑中達到飽和狀態所溶解的克數。

    D、一定溫度下,該物質在100克溶劑中最多能溶解的克數。

    2、已知60℃時,硝酸鉀的溶解度是110克。

    (1)指出其表示的含義。

    (2)在60℃硝酸鉀飽和溶液中,溶質、溶劑、溶液質量比為?

    (3)向100克水中加入80克硝酸鉀,溶液是否飽和?加入120克呢?

    3、已知20℃時,100克水中最多能溶解20.1克某物質,該物質屬()

    A、易溶B、難溶C、微溶D、可溶

    4、已知20℃時,25克水中最多能溶解0.8克某物質,則該物質屬()

    A、易溶B、微溶C、可溶D、易溶

    三、復習小結,全國公務員共同天地

    篇3

    (2)掌握有關集合的術語和符號,并會用它們正確表示一些簡單的集合;

    (3)能用圖示法表示集合之間的關系;

    (4)掌握兩個較簡單集合的交集、并集的求法;

    (5)通過對交集、并集概念的講解,培養學生觀察、比較、分析、概括、等能力,使學生認識由具

    體到抽象的思維過程;

    (6)通過對集合符號語言的學習,培養學生符號表達能力,培養嚴謹的學習作風,養成良好的學習

    習慣.

    教學重點:交集和并集的概念

    教學難點:交集和并集的概念、符號之間的區別與聯系

    教學過程設計

    一、導入新課

    【提問】

    試敘述子集、補集的概念?它們各涉及幾個集合?

    補集涉及三個集合,補集是由一個集合及其一個子集而產生的第三個集合.由兩個集合產生第三個集

    合不僅有補集,在實際中還有許多其他情形,我們今天就來學習另外兩種.

    -

    回憶.

    傾聽.集中注意力.激發求知欲.

    -

    鞏固舊知.為導入新課作準備.

    滲透集合運算的意識.

    --

    二、新課

    【引入】我們看下面圖(用投影儀打出,軟片做成左右兩向遮啟式,便于同學在“動態”中進行觀察).

    【設問】

    1.第一次看到了什么?

    2.第二次看到了什么

    3.第三次又看到了什么?

    4.陰影部分的周界線是一條封閉曲線,它的內部(陰影部分)當然表示一個新的集合,試問這個新

    集合中的元素與集A、集B元素有何關系?

    【介紹】這又是一種由兩個集合產生第三個集合的情況,在今后學習中會經常出現,為方便起見,稱集A

    與集B的公共部分為集A與集B的交集.

    【設問】請大家從元素與集合的關系試敘述文集的概念.

    【助學】“且”的含義是“同時”,“又”.

    “所有”的含義是A與B的公共元素一個不能少.

    【介紹】集合A與集合B的交集記作.讀做“A交B”·

    【助學】符號“”形如帽子戴在頭

    上,產生“交”的感覺,所以開口向下.切記該符號不要與表示子集的符號“”、“”混淆.

    【設問】集A與集B的交集除上面看到的用圖示法表示交集外,還可以用我們學習過的哪種方法表示?如,全國公務員共同天地

    何表示?

    【設問】與A有何關系?如何表示?與B有何關系?如何表示?

    【隨練】寫出,的交集.

    【設問】大家是如何寫出的?

    我們再看下面的圖.

    【設問】

    1.第一次看到了什么?

    2.第二次除看到集B和外,還看到了什么集合?

    3.第三次看到了什么?如何用有關集合的符號表示?

    4.第四次看到了什么?這與剛才看到的集合類似,請用有關集合的符號表示.

    5.第五次同學看出上面看到的集A、集B、集、集、集,它們都可以用我們已經學習過的集合有關

    符號來表示.除此之外,大家還可以發現什么集合?

    6.第六次看到了什么?

    7.陰影部分的周界是一條封閉曲線,它的內部(陰影部分)表示一個新的集合,試問它的元素與集A

    集B的元素有何關系?

    【注】若同學直接觀察到,第二、三、四次和第五次部分觀察活動可不進行.

    【介紹】這又是由兩個集合產生第三個集合的情形,在今后學習中也經常出現,它給我們由集A集B并在一

    起的感覺,稱為集A集B的并.

    【設問】請大家從元素與集合關系仿照交集概念的敘述方法試敘述并集的概念?

    【助學】并集與交集的概念僅一字之差,即將“且”改為“或”.或的含義是集A中的所有元素要取,集B

    中的所有元素也要取.

    【介紹】集A與集B的并集記作(讀作A并B).

    【助學】符號“”形如“碰杯”時的杯子,產生并的感覺,所以開口向上.切記,不要與“”混淆,

    更不能與“”等符號混淆.

    -

    觀察.產生興趣.

    答:圖示法表示的集A.

    答:圖示法表示集B.集A集B的公共部分·

    答:公共部分出現陰影.

    傾聽.觀察

    思考.答:該集合中所有元素屬于集合A且屬于集合B.

    傾聽.理解.

    思考.答:由所有屬于集合A且屬于集合B的元素所組成的集合,叫做A與B的交集.

    傾聽.記憶.

    傾聽.興趣記憶.

    思考:“列舉法還是描述法?”答:描述法.

    思考.議論.

    口答結合板書.

    ,全國公務員共同天地

    想象交集的圖示,或回憶交集的概念.

    篇4

    (2)理解四種命題之間的相互關系,能由原命題寫出其他三種形式;

    (3)理解一個命題的真假與其他三個命題真假間的關系;

    (4)初步掌握反證法的概念及反證法證題的基本步驟;

    (5)通過對四種命題之間關系的學習,培養學生邏輯推理能力;

    (6)通過對四種命題的存在性和相對性的認識,進行辯證唯物主義觀點教育;

    (7)培養學生用反證法簡單推理的技能,從而發展學生的思維能力.

    教學重點和難點

    重點:四種命題之間的關系;難點:反證法的運用.

    教學過程設計

    第一課時:四種命題

    一、導入新課

    【練習】1.把下列命題改寫成“若則”的形式:

    (l)同位角相等,兩直線平行;

    (2)正方形的四條邊相等.

    2.什么叫互逆命題?上述命題的逆命題是什么?

    將命題寫成“若則”的形式,關鍵是找到命題的條件與結論.

    如果第一個命題的條件是第二個命題的結論,且第一個命題的結論是第二個命題的條件,那么這兩個命題叫做互道命題.

    上述命題的道命題是“若一個四邊形的四條邊相等,則它是正方形”和“若兩條直線平行,則同位角相等”.

    值得指出的是原命題和逆命題是相對的.我們也可以把逆命題當成原命題,去求它的逆命題.

    3.原命題真,逆命題一定真嗎?

    “同位角相等,兩直線平行”這個原命題真,逆命題也真.但“正方形的四條邊相等”的原命題真,逆命題就不真,所以原命題真,逆命題不一定真.

    學生活動:,全國公務員共同天地

    口答:(l)若同位角相等,則兩直線平行;(2)若一個四邊形是正方形,則它的四條邊相等.

    設計意圖:

    通過復習舊知識,打下學習否命題、逆否命題的基礎.

    二、新課

    【設問】命題“同位角相等,兩條直線平行”除了能構成它的逆命題外,是否還可以構成其它形式的命題?

    【講述】可以將原命題的條件和結論分別否定,構成“同位角不相等,則兩直線不平行”,這個命題叫原命題的否命題.

    【提問】你能由原命題“正方形的四條邊相等”構成它的否命題嗎?

    學生活動:

    口答:若一個四邊形不是正方形,則它的四條邊不相等.

    教師活動:

    【講述】一個命題的條件和結論分別是另一個命題的條件的否定和結論的否定,這樣的兩個命題叫做互否命題.把其中一個命題叫做原命題,另一個命題叫做原命題的否命題.

    若用和分別表示原命題的條件和結論,用和分別表示和的否定.

    【板書】原命題:若則;

    否命題:若則.

    【提問】原命題真,否命題一定真嗎?舉例說明?

    學生活動:

    講論后回答:

    原命題“同位角相等,兩直線平行”真,它的否命題“同位角不相等,兩直線不平行”不真.

    原命題“正方形的四條邊相等”真,它的否命題“若一個四邊形不是正方形,則它的四條邊不相等”不真.

    由此可以得原命題真,它的否命題不一定真.

    設計意圖:

    通過設問和討論,讓學生在自己舉例中研究如何由原命題構成否命題及判斷它們的真假,調動學生學習的積極性.

    教師活動:

    【提問】命題“同位角相等,兩條直線平行”除了能構成它的逆命題和否命題外,還可以不可以構成別的命題?

    學生活動:

    討論后回答

    【總結】可以將這個命題的條件和結論互換后再分別將新的條件和結論分別否定構成命題“兩條直線不平行,則同位角不相等”,這個命題叫原命題的逆否命題.

    教師活動:

    【提問】原命題“正方形的四條邊相等”的逆否命題是什么?

    學生活動:

    口答:若一個四邊形的四條邊不相等,則不是正方形.

    教師活動:

    【講述】一個命題的條件和結論分別是另一個命題的結論的否定和條件的否定,這樣的兩個命題叫做互為逆否命題.把其中一個命題叫做原命題,另一個命題就叫做原命題的逆否命題.

    原命題是“若則”,則逆否命題為“若則.

    【提問】“兩條直線不平行,則同位角不相等”是否真?“若一個四邊形的四條邊不相等,則不是正方形”是否真?若原命題真,逆否命題是否也真?

    學生活動:

    討論后回答

    這兩個逆否命題都真.

    原命題真,逆否命題也真.

    教師活動:

    【提問】原命題的真假與其他三種命題的真

    假有什么關系?舉例加以說明?

    【總結】1.原命題為真,它的逆命題不一定為真.

    2.原命題為真,它的否命題不一定為真.

    3.原命題為真,它的逆否命題一定為真.

    設計意圖:

    通過設問和討論,讓學生在自己舉例中研究如何由原命題構成逆否命題及判斷它們的真假,調動學生學的積極性.,全國公務員共同天地

    教師活動:

    三、課堂練習

    1.設原命題是“若,則”,寫出它的逆命題、否命題與逆否命題,并分別判斷它們的真假.

    篇5

    教材:集合的概念

    目的:要求學生初步理解集合的概念,知道常用數集及其記法;初步了解集合的分類及性質。

    過程:

    一、引言:(實例)用到過的“正數的集合”、“負數的集合”

    如:2x-1>3x>2所有大于2的實數組成的集合稱為這個不等式的解集。

    如:幾何中,圓是到定點的距離等于定長的點的集合。

    如:自然數的集合0,1,2,3,……

    如:高一(5)全體同學組成的集合。

    結論:某些指定的對象集在一起就成為一個集合,其中每一個對象叫元素。

    指出:“集合”如點、直線、平面一樣是不定義概念。

    二、集合的表示:{…}如{我校的籃球隊員},{太平洋、大西洋、印度洋、北冰洋}

    用拉丁字母表示集合:A={我校的籃球隊員},B={1,2,3,4,5}

    常用數集及其記法:

    1.非負整數集(即自然數集)記作:N

    2.正整數集N*或N+

    3.整數集Z

    4.有理數集Q

    5.實數集R

    集合的三要素:1。元素的確定性;2。元素的互異性;3。元素的無序性

    (例子略)

    三、關于“屬于”的概念

    集合的元素通常用小寫的拉丁字母表示,如:a是集合A的元素,就說a屬于集A記作a?A,相反,a不屬于集A記作a?A(或a?A)

    例:見P4—5中例

    四、練習P5略

    五、集合的表示方法:列舉法與描述法

    1.列舉法:把集合中的元素一一列舉出來。

    例:由方程x2-1=0的所有解組成的集合可表示為{?1,1}

    例;所有大于0且小于10的奇數組成的集合可表示為{1,3,5,7,9}

    2.描述法:用確定的條件表示某些對象是否屬于這個集合的方法。

    ①語言描述法:例{不是直角三角形的三角形}再見P6例

    ②數學式子描述法:例不等式x-3>2的解集是{x?R|x-3>2}或{x|x-3>2}或{x:x-3>2}再見P6例

    六、集合的分類

    1.有限集含有有限個元素的集合

    2.無限集含有無限個元素的集合例題略

    3.空集不含任何元素的集合?

    七、用圖形表示集合P6略

    八、練習P6

    小結:概念、符號、分類、表示法

    九、作業P7習題1.1

    第二教時

    教材:1、復習2、《課課練》及《教學與測試》中的有關內容

    目的:復習集合的概念;鞏固已經學過的內容,并加深對集合的理解。

    過程:

    一、復習:(結合提問)

    1.集合的概念含集合三要素

    2.集合的表示、符號、常用數集、列舉法、描述法

    3.集合的分類:有限集、無限集、空集、單元集、二元集

    4.關于“屬于”的概念

    二、例一用適當的方法表示下列集合:

    1.平方后仍等于原數的數集

    解:{x|x2=x}={0,1}

    2.比2大3的數的集合

    解:{x|x=2+3}={5}

    3.不等式x2-x-6<0的整數解集

    解:{x?Z|x2-x-6<0}={x?Z|-2<x<3}={-1,0,1,2}

    4.過原點的直線的集合

    解:{(x,y)|y=kx}

    5.方程4x2+9y2-4x+12y+5=0的解集

    解:{(x,y)|4x2+9y2-4x+12y+5=0}={(x,y)|(2x-1)2+(3y+2)2=0}={(x,y)|(1/2,-2/3)}

    6.使函數y=有意義的實數x的集合

    解:{x|x2+x-6?0}={x|x?2且x?3,x?R}

    篇6

    1.理解固體物質溶解度的概念。了解溶解度和溶解性的區別和聯系。

    2.進一步練習給試管里的液體加熱、向試管里滴加液體和振蕩試管的操作;培養學生設計簡單實驗步驟的能力。

    3.從影響溶解度的諸因素中,對學生進行內因和外因的辯證唯物主義教育。

    二、教學方法

    邊講邊實驗。

    三、教學用品

    酒精燈、試管、試管夾、滴管、飽和硝酸鉀和硝酸銨溶液(使用上一節課制得的兩種物質飽和溶液)、投影儀。

    四、教學過程

    師:上一節課我們學習了飽和溶液和不飽和溶液的概念。通過實驗,在一定條件下(室溫、10mL水)制得了硝酸鉀和硝酸銨的飽和溶液?,F在請大家考慮:如何使一定條件下的飽和溶液轉變為不飽和溶液?具體地說:通過什么方法,可以使在一定條件下未溶解的硝酸鉀和硝酸銨繼續溶解?大家先進行討論,然后,我們來設計實驗的具體步驟。[學生討論,教師巡視,不時地參加學生間的議論]

    師:現在請同學們提出自己的意見。

    生甲:可以采取增加溶劑的方法,使飽和溶液變成不飽和溶液。

    師:請你具體地說明操作步驟。

    生甲:向硝酸鉀和硝酸銨飽和溶液中,分別加入少量的水,振蕩試管,觀察試管中剩余的固體是否溶解。如果不溶解,再加入少量水,繼續振蕩試管,直到剩余的固體全部溶解為止。師:這個方法是否可行,我們可以試一試。除了增加溶劑之外,還可以采取什么方法?

    生丙:可以用加熱的方法試一試。給試管里的飽和溶液加熱,觀察試管里剩余的固體是否溶解。如果溶解,飽和溶液就變成不飽和溶液了。

    師:應該怎樣操作?

    生丙:用試管夾夾持盛有飽和溶液的試管,在酒精燈上先均勻加熱,然后加熱液體。觀察試管里的固體是否溶解。如果固體溶解了,就停止加熱。

    師:很好。下面按大家提出的實驗方法,進行實驗??梢詫煞N飽和溶液中,一種加入少量的水,另一種進行加熱。實驗中,注意滴加液體和加熱試管里的液體的操作方法?,F在,先檢查儀器、藥品,然后開始實驗。[學生進行實驗操作,教師巡視、指導。大約5min實驗結束]

    師:停止實驗操作。同學們觀察到什么現象,說明什么問題?

    生乙:向盛有硝酸銨飽和溶液的試管里加入少量的水,振蕩試管,原來試管里剩余的固體又繼續溶解了。說明增加溶劑可以使飽和溶液變成不飽和溶液。

    生?。何覀兪窍蛳跛徕涳柡腿芤褐屑尤肷倭康乃?,振蕩試管,原來試管里未溶解的硝酸鉀又溶解了。說明增加溶劑,也可以使硝酸鉀的飽和溶液變成不飽和溶液。

    師:使用加熱的方法,有什么現象,說明什么問題?

    生戊:給盛有硝酸鉀飽和溶液的試管加熱,不久,試管里剩余的固體硝酸鉀又溶解了。說明加熱可以使飽和溶液變成不飽和溶液。

    師:應該說是“加熱”還是“升高溫度”?

    生戊:是升高溫度,使飽和溶液變成不飽和溶液。,全國公務員共同天地

    師:對。加熱是操作方法,升高溫度是加熱的結果。升高溫度才能使飽和溶液變成不飽和溶液。那么,給硝酸銨飽和溶液加熱,有什么現象,說明什么問題?

    生辛:和加熱硝酸鉀飽和溶液的現象相同。說明升高溫度也能使硝酸銨的飽和溶液變成不飽和溶液。

    師:好。大家的實驗結論是一致的。實驗說明,增加溶劑或升高溫度,可以使一定條件下的飽和溶液變成不飽和溶液。那么,大家設想一下,如果把加入到上面飽和溶液中的水分蒸發掉,或者使較高溫度下的不飽和溶液降低到原來的溫度,又會出現什么現象?

    生己:又會變成飽和溶液。

    師:這是結論。你根據什么現象得出這個結論?

    生己:試管中又會有固體物質析出。

    師:對。也就是說,如果將不飽和溶液降溫或減少溶劑,可以使不飽和溶液變成飽和溶液。飽和溶液和不飽和溶液的關系,可表示如下:[教師邊講邊板書如下內容]

    因此,只有指明在“一定溫度”和“一定量的溶劑里”,“飽和”和“不飽和”才有確切的含義。

    實驗證明,各種固體物質,例如硝酸鉀、硝酸銨、食鹽等,在相同的條件(相同的溫度,相同質量的溶劑)下,達到飽和時溶解的質量并不相同。也就是說,各種固體物質在同一種溶劑里溶解的能力各不相同。如果我們要用確切的數值來表示某種物質在某種溶劑里溶解的能力,必須規定哪些條件呢?

    生甲:要指出是哪種溶劑,還要規定在一定量的溶劑中。

    生壬:要在一定的溫度下。

    師:還應該具備什么條件?

    生丙:還必須使溶液達到飽和。

    師:大家回答得很正確??茖W上就是用“溶解度”來定量地表示某種物質在某種溶劑里溶解能力的大小。溶解度是這樣規定的:[教師邊講邊板書]“在一定的溫度下,某種物質在100g溶劑里達到飽和狀態時所溶解的克數,叫做這種物質在這種溶劑里的溶解度”。如果不指明是哪種溶劑,通常是指物質在水里的溶解度。請同學們打開書,查閱用實驗的方法測出的硝酸鉀在不同溫度時的溶解度。

    [學生查閱硝酸鉀在不同溫度時的溶解度]

    師:大家查一下,在20℃時,硝酸鉀的溶解度數值是多少?

    生[齊]:31.6。

    師:用什么單位表示?

    生[齊]:用“克”表示。

    師:20℃時,硝酸鉀的溶解度是31.6g它表示什么意義?

    生甲:表示在20℃時,100g水中,最多能溶解31.6g硝酸鉀。師:他回答得是否準確?

    生丙:應該說:在20℃時,100g水中,達到飽和狀態時,硝酸鉀能溶解31.6g

    師:正確。溶液的狀態只能用“飽和”或“不飽和”來描述,而不能用溶解溶質的“多少”來表示。溶解度的概念包含以下四個要素,即“一定溫度”、“100克溶劑”、“達到飽和狀態”和“溶質的克數”缺一不可。

    下面,根據溶解度的概念,判斷下列說法是否正確,并說明理由。[教師用投影儀,映示寫在膠片上的下列練習題]

    (1)20℃時,10g食鹽可以溶解在100g水里,所以20℃時,食鹽的溶解度是10g。

    (2)20℃時,10g食鹽溶解在水里制成了飽和溶液,所以20℃時,食鹽的溶解度是10g。

    (3)20℃時,20g某物質全部溶解在100g水中,溶液恰好達到飽和,這種物質的溶解度就是20g。

    (4)20℃時,碳酸鈣在100g水里,達到飽和時能溶解0.0013g。所以,20℃時碳酸鈣的溶解度是0.0013g。

    [教師提問以上各題,學生都能指出1~3題中的錯誤。特別是第(3)題。學生認為,既然某物質全部溶解于100g水中,沒有剩余的固體物質,溶液就不是飽和狀態。所以,這種物質的溶解度就不是20g]

    師:今天,我們通過實驗說明,物質的溶解性不僅跟溶質和溶劑的性質有關,而且受外界條件的影響。為了確切地表示物質溶解能力的大小,要應用溶解度的概念。溶解性和溶解度既有區別,又有聯系。溶解性是指某種物質在某種溶劑里的溶解的能力,是物質的一種物理性質。通常使用易溶、可溶、微溶、難溶或不溶等粗略的概念表示。溶解度是按照人們規定的標準,衡量物質溶解能力大小的“一把尺子”,定量地表示在一定條件下,不同溶質在同一溶劑里所能溶解的最大質量。溶解性和溶解度有一定的聯系。溶解度在一定條件下可以表示物質溶解性的大小。例如,通常把在室溫(20℃)時,溶解度在10g以上的,叫易溶物質;溶解度大于1g的,叫可溶物質;溶解度小于1g的,叫微溶物質;溶解度小于0.01g的,叫難溶物質。

    篇7

    年級:

    課次:第1周第1次課

    日期:

    課的內容:(室內引導課)

    1、明確本學期體育課的教學安排。

    2、明確體育課的常規要求及注意事項。

    3、上好初中體育與健康課的意義和要求。

    課的目的:

    1、了解本學期體育課的教學安排,明確體育課的常規要求及注意事項。

    2、使學生進一步了解高中階段身體生長發育的特點和未來社會對后備人才身體健康的

    責任感和主動參與課堂管理的積極性。

    教學重點:

    1、了解本學期體育課的教學安排,明確體育課的常規要求及注意事項。

    2、認清身心素質與其他素質以及未來社會人才需要的關系。

    教學過程:

    一、本學期體育課的教學安排:

    本學期重點學習的教材內容:武術、雙杠、跳高、耐久跑、球類(排球、籃球)。

    考核內容:武術、雙杠、跳高、耐久跑、身體素質。

    二、課堂常規要求及注意事項:

    1、

    體育委員負責課上的日常管理工作,課前、課后器材的送還,協助教師的工作。

    2、體育課必須穿運動服、運動鞋。因病、事不能上體育課時,必須本人事先向教師請假,來不及時可事后補假。見習生必須隨課見習。

    3、課上必須按教師的安排內容練習,服從教師的指導。

    4、不許無故遲到、早退、曠課。不許戴帽子、圍巾和危險物品或其他妨礙活動的物品上課。不許隨意動用已布置好的器材。不許在未經教師同意的情況,隨意離開教學活動的場地區域。課上要注意安全,不許說笑打鬧影響他人,而出現意外傷害事故。

    三、上好高中體育與健康課的意義和要求:

    (一)、導入課題

    九年義務教育,學生們學到了一定的體育知識與技能,進入高中體育課將進一步深入地研究,如何更好地增進體質、提高基本素質、掌握更多技能及相關知識。所以我們本次課來探討上好高中體育與健康課的意義和要求。

    意義:

    1、素質教育的重要途徑

    2、促進身心發展的重要手段

    3、調節腦力活動的有效方法

    4、培養未來社會主義建設人才的需要

    要求:

    1、養成課堂常規習慣

    2、增強學習與鍛煉意識

    3、提高運用知識、技術的能力

    內容略:見教參

    年級:

    課次:第1周第2次課

    日期:

    課的內容:廣播操

    恢復性練習

    教學任務:

    復習、糾正跑跳操,指導學生進行體能恢復性練習。發展學生的身體協調性、靈活性,提高學生動作的規范性、準確性。運用跑、跳等一些練習方法幫助學生逐步恢復體能。

    教育任務:

    培養學生良好的組織紀律性、集體觀念以及正確的審美觀念。

    研究課題:

    何為正確的審美。

    部分

    時間

    次數

    教、學

    教育內容

    與方法

    一、

    常規教學:

    1、

    體委整隊、報告人數

    2、

    師生問好

    3、

    宣布本課內容

    4、

    檢查人數與服裝

    5、

    安排見習生

    二、隊列練習:

    1、原地轉法

    左、右、后

    2、行進間隊列練習

    起步走—立定

    一、廣播操:

    內容:

    復習、糾正跑跳操

    (3-5節)

    重點:

    動作的規范性

    基本部位的準確性

    易犯錯誤:

    基本動作部位不準

    糾正方法:

    強調其肌肉感覺和部位感,強化練習。

    6

    /

    8

    15/

    17

    2/3次

    集合隊形:

    ×××××××××

    ×××××××××

    ×××××××××

    ××××××××××

    要求:快、靜、齊

    精神飽滿

    原地與橫排面行進

    要求:

    步調一致、動作有力、節奏鮮明、服從指揮

    練習隊形:

    體操隊形

    組織形式:

    集體教學法

    教法:

    1、講解基本部位動作的要求。

    2、分解示范講解。

    3、教師糾正。

    4、隨音樂練習。

    學法:

    1、明確要求,在教師的指導下做基本部位練習。

    2、認真觀看教師的示范與講解。

    內容:

    1、

    組織紀律教育

    2、

    集體協作教育

    3、

    自覺管理教育

    方法:

    1、

    語言提示法

    2、

    表揚鼓勵法

    3、

    自我約束法

    3、在教師的指導下分節練習。

    4、自我復習改進,相互指導。

    5、音樂下復習。

    二、恢復性練習:

    內容:

    1、慢跑800米

    2、俯臥撐

    6-8×2-3組

    3、跳的練習:弓步跳、原地縱跳

    8-10×2-3組

    注意:

    密切注意學生的身體變化,有不適者適當調整。

    一、放松整理

    指導學生放松

    二、小結

    三、布置收器材

    四、宣布下課

    14/

    16

    4

    /

    5

    要求:

    1、練習認真、積極。

    2、相互指導、相互鼓勵。

    3、動作力求規范、準確、優美。

    組織形式:

    1、慢跑集體練習。

    2、跳的練習與俯臥撐分組進行。

    教法:

    1、講解練習方法及要求。

    2、指導學生練習。

    3、每組間歇30秒放松。

    學法:

    1、明確練習的方法及要求。

    2、在教師的指導下練習。

    要求:

    1、練習時聽從指揮。

    2、認真、積極。

    組織:

    1、指導學生放松

    2、總結課上練習情況

    3、安排學生收器材

    4、師生互道再見

    練習密度預計:40%

    平均脈搏預計:120-130次/分

    課后小結

    場地器材

    錄音機一臺

    年級:

    課次:第2周第3次課

    日期:

    課的內容:廣播操

    恢復性練習

    教學任務:

    復習、糾正跑跳操,指導學生進行體能恢復性練習。發展學生的身體協調性、靈活性,提高學生動作的規范性、準確性。運用跑、跳的一些練習方法幫助學生逐步恢復體能。

    教育任務:

    培養學生良好的組織紀律性、集體觀念以及正確的審美觀念。

    研究課題:

    何為正確的審美。

    部分

    時間

    次數

    教、學

    教育內容

    與方法

    一、常規教學:

    1、體委整隊、報告人數

    2、師生問好

    3、宣布本課內容

    4、檢查人數與服裝

    5、安排見習生

    二、隊列練習:

    1、原地轉法

    左、右、后

    2、行進間隊列練習

    起步走—立定

    一、廣播操:

    內容:

    復習、糾正跑跳操(3-5節)

    重點:

    動作的規范性

    基本部位的準確性

    易犯錯誤:

    6

    /

    8

    15/

    17

    2/3次

    集合隊形:

    ×××××××××

    ×××××××××

    ×××××××××

    ××××××××××

    要求:快、靜、齊

    精神飽滿

    原地與橫排面行進

    要求:

    步調一致、動作有力、節奏鮮明、服從指揮

    練習隊形:

    體操隊形

    組織形式:

    集體教學法

    教法:

    1、講解基本部位動作的要求。

    2、分解示范講解。

    3、教師糾正。

    內容:

    1、組織紀律教育

    2、集體協作教育

    3、自覺管理教育

    方法:

    1、語言提示法

    2、表揚鼓勵法

    3、自我約束法

    基本動作部位不準

    糾正方法:

    強調其肌肉感覺和部位感,強化練習。

    4、隨音樂練習。

    學法:

    1、明確要求,在教師的指導下做基本部位練習。

    2、認真觀看教師的示范與講解。

    3、在教師的指導下分節練習。

    4、自我復習改進,相互指導。

    5、音樂下復習。

    二、恢復性練習:

    內容:

    1、慢跑600米

    2、俯臥撐

    6-8×2-3組3、跳的練習:跳繩

    30″×2-3組

    注意:

    密切注意學生的身體變化,有不適者適當調整。

    一、放松整理

    指導學生放松

    二、小結

    三、布置收器材

    四、宣布下課

    14/

    16

    4

    /

    5

    要求:

    1、練習認真、積極。

    2、相互指導、相互鼓勵。

    3、動作力求規范、準確、優美。

    組織形式:

    1、慢跑集體練習。

    2、跳的練習與俯臥撐分組進行。

    教法:

    1、講解練習方法及要求。

    2、指導學生練習。

    3、每組間歇30秒放松。

    學法:

    1、明確練習的方法及要求。

    2、在教師的指導下練習。

    要求:

    1、練習時聽從指揮。

    2、認真、積極。

    組織:

    1、指導學生放松

    2、總結課上練習情況

    3、安排學生收器材

    4、師生互道再見

    練習密度預計:40%

    平均脈搏預計:120-130次/分

    課后小結

    場地器材

    錄音機一臺

    跳繩25根

    年級:

    課次:第2周第4次課

    日期:

    課的內容:廣播操

    恢復性練習

    教學任務:

    復習、糾正活力操,指導學生進行體能恢復性練習。發展學生的身體協調性、靈活性,提高學生動作的規范性、準確性。運用跑、跳的一些練習方法幫助學生逐步恢復體能。

    教育任務:

    培養學生良好的組織紀律性、集體觀念以及正確的審美觀念。

    研究課題:

    何為正確的審美。

    部分

    時間

    次數

    教、學

    教育內容

    與方法

    一、常規教學:

    1、體委整隊、報告人數

    2、師生問好

    3、宣布本課內容

    4、檢查人數與服裝

    5、安排見習生

    二、隊列練習:

    1、原地轉法

    左、右、后

    2、行進間隊列練習

    起步走—立定

    一、廣播操:

    內容:

    復習、糾正活力操(3-4節)

    重點:

    6

    /

    8

    15/

    17

    2/3次

    集合隊形:

    ×××××××××

    ×××××××××

    ×××××××××

    ××××××××××

    要求:快、靜、齊

    精神飽滿

    原地與橫排面行進

    要求:

    步調一致、動作有力、節奏鮮明、服從指揮

    練習隊形:

    體操隊形

    組織形式:

    集體教學法

    教法:

    內容:

    1、組織紀律教育

    2、集體協作教育

    3、自覺管理教育

    方法:

    1、語言提示法

    2、表揚鼓勵法

    動作的規范性

    基本部位的準確性

    易犯錯誤:

    基本動作部位不準

    糾正方法:

    強調其肌肉感覺和部位感,強化練習。

    1、講解基本部位動作的要求。

    2、分解示范講解。

    3、教師糾正。

    4、隨音樂練習。

    學法:

    1、明確要求,在教師的指導下做基本部位練習。

    2、認真觀看教師的示范與講解。

    3、在教師的指導下分節練習。

    4、自我復習改進,相互指導。

    5、音樂下復習,分組相互觀摩。

    3、自我約束法

    二、恢復性練習:

    內容:

    1、慢跑600米

    2、俯臥撐

    5-8×2-3組3、腹、背肌練習

    30次×2-3組

    4、跳墊子

    10×2-3組

    注意:

    密切注意學生的身體變化,有不適者適當調整。

    一、放松整理

    指導學生放松

    二、小結

    三、布置收器材

    四、宣布下課

    14/

    16

    4

    /

    5

    要求:

    1、練習認真、積極。

    2、相互指導、相互鼓勵。

    3、動作力求規范、準確、優美。

    組織形式:

    1、慢跑集體練習。

    2、力量練習與俯臥撐分組進行。

    教法:

    1、講解練習方法及要求。

    2、指導學生練習。

    3、每組間歇30秒放松。

    學法:

    1、明確練習的方法及要求。

    2、在教師的指導下練習。

    要求:

    1、練習時聽從指揮。

    2、認真、積極。

    組織:

    1、指導學生放松

    2、總結課上練習情況

    3、安排學生收器材

    4、師生互道再見

    練習密度預計:40%

    平均脈搏預計:120—130次/分

    課后小結

    場地器材

    錄音機1臺

    小折墊45塊

    年級:高一

    課次:第3周第5次課

    日期:

    課的內容:雙杠、排球

    教學任務:

    學習掛臂前擺上成分腿坐技術。了解排球運動的起源與發展,學習正面雙手墊球。發展學生的力量、靈敏、柔韌等素質以及身體的協調性、平衡能力。

    教育任務:

    培養學生勇敢、果斷、堅韌、頑強、團結互助的良好品德和精神,增強學生自信心和審美意識與能力。

    研究課題:技術學習的步驟

    部分

    時間

    次數

    教、學

    教育內容

    與方法

    一、常規教學:

    1、體委整隊、報告人數

    2、師生問好

    3、宣布本課內容

    4、檢查人數與服裝

    5、安排見習生

    二、隊列練習:

    1、原地轉法

    左、右、后

    2、行進間隊列練習

    起步向后轉走—立定

    三、準備活動:

    1、慢跑

    10

    /

    12

    2/3次

    集合隊形:

    ×××××××××

    ×××××××××

    ×××××××××

    ××××××××××

    要求:快、靜、齊

    精神飽滿

    原地與橫排面行進

    要求:

    步調一致、動作有力、節奏鮮明、服從指揮

    兩路縱隊繞田徑場慢跑400米

    隊形:

    內容:

    1、組織紀律教育

    2、集體協作教育

    3、自覺管理教育

    方法:

    2、徒手操

    1)頭部運動

    2)肩繞環

    3)擴胸運動

    4)伸展運動

    5)體側運動

    6)體轉運動

    7)俯背運動

    8)正壓腿

    9)下蹲、繞環

    10)活動手腕、踝關節

    一、雙杠:

    學習掛臂前擺上成分腿坐技術

    8拍

    30/32分

    體操隊形

    組織教法:

    1、教師講解示范

    2、學生在教師的口令下做操

    要求:

    1、動作認真、規范、到位

    2、逐步用力,充分全面

    練習隊形:4組雙杠

    ×

    ×

    ×

    ×

    ×

    ××

    ×

    ×

    ×

    ×

    ×

    ×

    ××

    ×

    ×

    ×

    ×

    ×

    ×

    ××

    ×

    1、語言提示法

    2、表揚鼓勵法

    3、自我約束法

    要點:

    用力后上擺、緊腰含

    胸拉壓杠。身體伸直遠伸,

    沉肩留腿展髖。猛踢腿,近杠面制動。

    重點:

    沉肩、留腿、展髖

    踢腿、制動、上體急振。

    保護與幫助:

    一手扶上臂、一手托臀

    二、排球:

    了解排球運動的起源與發展,學習正面雙手墊球

    要領:

    半蹲預備、正對來球、腕上10厘米擊球。插、夾、提、移、蹬、跟。協調配合。

    重點:

    墊擊球部位、人球關系、協調。

    難點:

    協調用力

    一、放松整理

    組織形式:雙杠

    排球

    教、學法:

    (一)教師教法:

    1、講解、示范,安排保護方法。

    2、引導學生逐步學習。

    3、糾正指導。

    (二)學生學法:

    雙杠:

    1、站立、踢腿模仿練習。3—4次

    2、掛臂連續擺動。3—4次

    3、掛臂分腿仰臥,壓杠、急振成支撐分腿坐。3—4次

    4、掛臂錢擺、制動、壓杠使肩離杠。

    3—4次

    排球:兩人一球

    1、徒手模仿練習。5—6次

    2、兩、三步移動墊球模仿練習。4—5次

    3、墊固定球練習。5—6次

    4、一拋一墊練習。5—6次

    要求:

    1、注意安全,人人負責。

    2、相互協作、相互指導。

    組織:

    指導學生放松

    二、小結

    三、布置收器材

    四、宣布下課

    4

    /

    5

    1、指導學生放松

    2、總結課上練習情況

    3、安排學生收器材

    4、師生互道再見

    練習密度預計:35

    %

    平均脈搏預計:110—120次/分

    課后小結

    場地器材

    雙杠8付、大墊子8塊、排球25個

    年級:

    課次:第5周第9次課

    日期:

    課的內容:雙杠、排球

    教學任務:

    進一步學習掛臂前擺上成分腿坐技術。復習正面雙手墊球。發展學生的力量、靈敏、柔韌等素質以及身體的協調性、平衡能力。

    教育任務:

    培養學生勇敢、果斷、堅韌、頑強、團結互助的良好品德和精神,增強學生自信心和審美意識與能力。

    研究課題:技術學習的步驟

    部分

    時間

    次數

    教、學

    教育內容

    與方法

    一、常規教學:

    1、體委整隊、報告人數

    2、師生問好

    3、宣布本課內容

    4、檢查人數與服裝

    5、安排見習生

    二、隊列練習:

    1、原地轉法

    左、右、后

    2、行進間隊列練習

    起步走—立定

    三、準備活動:

    10

    /

    12

    2/3次

    集合隊形:

    ×××××××××

    ×××××××××

    ×××××××××

    ××××××××××

    要求:快、靜、齊

    精神飽滿

    原地與橫排面行進

    要求:

    步調一致、動作有力、節奏鮮明、服從指揮

    兩路縱隊繞田徑場慢跑400米

    內容:

    1、組織紀律教育

    2、集體協作教育

    3、自覺管理教育

    1、慢跑

    2、徒手操

    1)頭部運動

    2)肩繞環

    3)擴胸運動

    4)伸展運動

    5)體側運動

    6)體轉運動

    7)俯背運動

    8)正壓腿

    9)下蹲、繞環

    10)活動手腕、踝關節

    一、雙杠:

    學習掛臂前擺上成分腿坐技術

    8拍

    30/32分

    隊形:

    體操隊形

    組織教法:

    1、教師講解示范

    2、學生在教師的口令下做操

    要求:

    1、動作認真、規范、到位

    2、逐步用力,充分全面

    練習隊形:4組雙杠

    ×

    ×

    ×

    ×

    ×

    ××

    ×

    ×

    ×

    ×

    ×

    ×

    ××

    ×

    ×

    ×

    ×

    ×

    ×

    ××

    ×

    方法:

    1、語言提示法

    2、表揚鼓勵法

    3、自我約束法

    重點:

    沉肩、留腿、展髖

    踢腿、制動、上體急振。

    保護與幫助:

    一手扶上臂、一手托臀

    二、排球:

    復習正面雙手墊球

    重點:

    墊擊球部位、人球關系、協調。

    難點:

    協調用力、判斷球的路線。

    一、放松整理

    指導學生放松

    二、小結

    三、布置收器材

    四、宣布下課

    4

    /

    5

    組織形式:雙杠

    排球

    教、學法:

    (一)教師教法:

    1、提示要點,安排保護方法。

    2、引導學生逐步學習。

    3、糾正指導。

    (二)學生學法:

    雙杠:

    1、掛臂連續擺動。3—4次

    2、支撐經屈臂前擺起成分腿坐2—4次

    3、幫助下練習完整動作。4—6次

    排球:兩人一球

    1、徒手模仿練習。3—4次

    2、一拋一墊練習。5—6次

    3、兩人對墊練習。6—8次

    要求:

    1、注意安全,人人負責。

    2、相互協作、相互指導。

    組織:

    1、指導學生放松

    2、總結課上練習情況

    3、安排學生收器材

    4、師生互道再見

    練習密度預計:35

    %

    平均脈搏預計:110—120次/分

    課后小結

    場地器材

    雙杠8付、大墊子8塊、排球25個

    年級:

    課次:第5周第10次課

    日期:

    課的內容:雙杠、排球

    教學任務:

    改進掛臂前擺上成分腿坐技術,學習支撐擺動前擺下。復習正面雙手墊球。發展學生的力量、靈敏、柔韌等素質以及身體的協調性、平衡能力。

    教育任務:

    培養學生勇敢、果斷、堅韌、頑強、團結互助的良好品德和精神,增強學生自信心和審美意識與能力。

    研究課題:技術學習的步驟

    部分

    時間

    次數

    教、學

    教育內容

    與方法

    一、常規教學:

    1、體委整隊、報告人數

    2、師生問好

    3、宣布本課內容

    4、檢查人數與服裝

    5、安排見習生

    二、隊列練習:

    1、原地轉法

    左、右、后

    2、行進間隊列練習

    起步走—立定

    10

    /

    12

    2/3次

    集合隊形:

    ×××××××××

    ×××××××××

    ×××××××××

    ××××××××××

    要求:快、靜、齊

    精神飽滿

    原地與橫排面行進

    要求:

    步調一致、動作有力、節奏鮮明、服從指揮

    兩路縱隊繞田徑場慢跑400米

    內容:

    1、組織紀律教育

    2、集體協作教育

    3、自覺管理教育

    三、準備活動:

    1、慢跑

    2、徒手操(雙人操)

    1)頭部運動

    2)肩繞環

    3)擴胸運動

    4)伸展運動

    5)體側運動

    6)體轉運動

    7)俯背運動

    8)正壓腿

    9)下蹲、繞環

    10)活動手腕、踝關節

    一、雙杠:

    1、改進掛臂前擺上成分腿坐技術

    8拍

    30/

    32分

    隊形:

    體操隊形

    組織教法:

    1、教師講解示范

    2、學生在教師的口令下做操

    要求:

    1、動作認真、規范、到位

    2、逐步用力,充分全面

    練習隊形:4組雙杠

    ×

    ×

    ×

    ×

    ×

    ××

    ×

    ×

    ×

    ×

    ×

    ×

    ××

    ×

    ×

    ×

    ×

    ×

    ×

    ××

    ×

    方法:

    1、語言提示法

    2、表揚鼓勵法

    3、自我約束法

    2、學習支撐擺動前擺下

    要點:

    擺、移、制動、推換、挺落

    重點:

    1、移重心,推杠換握及時。

    2、制動腿、展髖、挺身跳下。

    保護與幫助:

    落地同側,一手握上臂,一手托送腰背或臀部,幫助越杠落地。

    二、排球:

    復習正面雙手墊球

    重點:

    墊擊球部位、人球關系、協調。

    難點:

    協調用力、判斷球的路線。

    一、放松整理

    指導學生放松

    二、小結

    三、布置收器材

    4

    /

    5

    組織形式:雙杠

    排球

    教、學法:

    (一)教師教法:

    1、提示要點,安排保護方法。

    2、引導學生逐步學習。

    3、糾正指導。

    (二)學生學法:

    雙杠:

    1、幫助下練習完整動作。3—5次

    2、減少助力,保護下獨立完成,糾正錯誤。3—5次

    3、跳起支撐前擺跳下。2—3次

    4、杠端支撐擺動越杠端延長皮筋挺身跳下。3—4次

    5、保護幫助下小幅擺動完成下法。

    2—4次

    排球:兩人一球

    1、徒手模仿練習。3—4次

    2、一拋一墊移動練習。5—6次

    3、兩人對墊練習。6—8次

    要求:

    1、注意安全,人人負責。

    2、相互協作、相互指導。

    組織:

    1、指導學生放松

    2、總結課上練習情況

    3、安排學生收器材

    四、宣布下課

    4、師生互道再見

    練習密度預計:35

    %

    平均脈搏預計:110—120次/分

    課后小結

    場地器材

    雙杠8付、大墊子8塊、排球25個

    年級:

    課次:第6周第11次課

    日期:

    課的內容:雙杠、排球

    教學任務:

    鞏固、提高掛臂前擺上成分腿坐,改進支撐擺動前擺下。學習雙手上手傳球,發展學生的力量、靈敏、柔韌等素質以及身體的協調性、平衡能力。

    教育任務:

    培養學生勇敢、果斷、堅韌、頑強、團結互助的良好品德和精神,增強學生自信心和審美意識與能力。

    研究課題:力學在體育的運用

    部分

    時間

    次數

    教、學

    教育內容

    與方法

    一、常規教學:

    1、體委整隊、報告人數

    2、師生問好

    3、宣布本課內容

    4、檢查人數與服裝

    5、安排見習生

    二、隊列練習:

    1、原地轉法

    左、右、后

    2、行進間隊列練習

    起步向后轉走—立定

    10

    /

    12

    2/3次

    集合隊形:

    ×××××××××

    ×××××××××

    ×××××××××

    ××××××××××

    要求:快、靜、齊

    精神飽滿

    原地與橫排面行進

    要求:

    步調一致、動作有力、節奏鮮明、服從指揮

    內容:

    1、組織紀律教育

    2、集體協作教育

    三、準備活動:

    1、慢跑

    2、徒手操(雙人操)

    1)頭部運動

    2)肩繞環

    3)擴胸運動

    4)伸展運動

    5)體側運動

    6)體轉運動

    7)俯背運動

    8)正壓腿

    9)下蹲、繞環

    10)活動手腕、踝關節

    一、雙杠:

    1、鞏固、提高掛臂前擺上成分腿坐

    2、改進支撐擺動前擺下

    8拍

    30/

    32分

    隊形:

    體操隊形

    組織教法:

    1、教師講解示范

    2、學生在教師的口令下做操

    要求:

    1、動作認真、規范、到位

    2、逐步用力,充分全面

    練習隊形:4組雙杠

    ×

    ×

    ×

    ×

    ×

    ××

    ×

    ×

    ×

    ×

    ×

    ×

    ××

    ×

    ×

    ×

    ×

    ×

    ×

    ××

    ×

    3、自覺管理教育

    方法:

    1、語言提示法

    2、表揚鼓勵法

    3、自我約束法

    要點:

    擺、移、制動、推換、挺落

    重點:

    1、移重心,推杠換握及時。

    2、制動腿、展髖、挺身跳下。

    保護與幫助:

    落地同側,一手握上臂,一手托送腰背或臀部,幫助越杠落地。

    二、排球:

    學習雙手上手傳球

    要領:

    微蹲準備,目視來球雙手臉前,手自然張開半球形,腕稍仰,拇指一字,拇、食、中指觸球,額前上方一球處擊球,蹬地伸臂,指、腕彈擊。

    重點:

    手型、擊球點、協調用力

    難點:

    協調用力

    一、放松整理

    指導學生放松

    二、小結

    4

    /

    組織形式:雙杠

    排球

    教、學法:

    (一)教師教法:

    1、提示要點,安排保護方法。

    2、引導學生逐步學習。

    3、糾正指導。

    (二)學生學法:

    雙杠:

    1、幫助下練習完整動作。3—5次

    2、分組技術評比,提高熟練性、準確性和質量。2—4次

    3、支撐擺動前擺下(加大幅度)。2—4次

    4、幫助、提示下完成練習。3—5次

    排球:兩人一球

    1、徒手模仿練習。3—4次

    2、自傳練習。5—6次

    3、兩人對傳練習。6—8次

    要求:

    1、注意安全,人人負責。

    2、相互協作、相互指導。

    組織:

    1、指導學生放松

    2、總結課上練習情況

    三、布置收器材

    四、宣布下課

    5

    3、安排學生收器材

    4、師生互道再見

    練習密度預計:

    35—40%

    平均脈搏預計:110—120次/分

    課后小結

    場地器材

    雙杠8付、大墊子8塊、排球25個

    年級:

    課次:第6周第12次課

    日期:

    課的內容:雙杠、排球

    教學任務:

    鞏固、提高掛臂前擺上成分腿坐,鞏固、提高支撐擺動前擺下。復習雙手上手傳球,發展學生的力量、靈敏、柔韌等素質以及身體的協調性、平衡能力。

    教育任務:

    培養學生勇敢、果斷、堅韌、頑強、團結互助的良好品德和精神,增強學生自信心和審美意識與能力。

    研究課題:力學在體育的運用

    部分

    時間

    次數

    教、學

    教育內容

    與方法

    一、常規教學:

    1、體委整隊、報告人數

    2、師生問好

    3、宣布本課內容

    4、檢查人數與服裝

    5、安排見習生

    二、隊列練習:

    1、原地轉法

    左、右、后

    2、行進間隊列練習

    起步向后轉走—立定

    三、準備活動:

    1、慢跑

    10

    /

    12

    2/3次

    集合隊形:

    ×××××××××

    ×××××××××

    ×××××××××

    ××××××××××

    要求:快、靜、齊

    精神飽滿

    原地與橫排面行進

    要求:

    步調一致、動作有力、節奏鮮明、服從指揮

    隊形:

    體操隊形

    組織教法:

    內容:

    1、組織紀律教育

    2、集體協作教育

    3、自覺管理教育

    方法:

    2、徒手操(雙人操)

    1)頭部運動

    2)肩繞環

    3)擴胸運動

    4)伸展運動

    5)體側運動

    6)體轉運動

    7)俯背運動

    8)正壓腿

    9)下蹲、繞環

    10)活動手腕、踝關節

    一、雙杠:

    1、鞏固、提高掛臂前擺上成分腿坐

    8拍

    30/

    32分

    1、教師講解示范

    2、學生在教師的口令下做操

    要求:

    1、動作認真、規范、到位

    2、逐步用力,充分全面

    練習隊形:4組雙杠

    ×

    ×

    ×

    ×

    ×

    ××

    ×

    ×

    ×

    ×

    ×

    ×

    ××

    ×

    ×

    ×

    ×

    ×

    ×

    ××

    ×

    1、語言提示法

    2、表揚鼓勵法

    3、自我約束法

    2、鞏固、提高支撐擺動前擺下

    要點:

    擺、移、制動、推換、挺落

    重點:

    1、移重心,推杠換握及時。

    2、制動腿、展髖、挺身跳下。

    保護與幫助:

    落地同側,一手握上臂,一手托送腰背或臀部,幫助越杠落地。

    二、排球:

    復習雙手上手傳球

    重點:

    手型、擊球點、協調用力

    難點:

    協調用力

    一、放松整理

    指導學生放松

    二、小結

    三、布置收器材

    四、宣布下課

    4

    /

    5

    組織形式:雙杠

    排球

    教、學法:

    (一)教師教法:

    1、提示要點,安排保護方法。

    2、引導學生逐步學習。

    3、糾正指導。

    (二)學生學法:

    雙杠:

    1、支撐擺動練習。2—3次

    2、保護下支撐擺動前擺下。2—4次

    3、保護下掛臂前擺上成分腿坐。2—3次

    4、模擬考核練習1—2次

    排球:兩人一球

    1、徒手模仿練習。3—4次

    2、自傳練習。5—6次

    3、兩人對傳練習。10—15次

    要求:

    1、注意安全,人人負責。

    2、相互協作、相互指導。

    組織:

    1、指導學生放松

    2、總結課上練習情況

    3、安排學生收器材

    4、師生互道再見

    練習密度預計:

    35%

    平均脈搏預計:110—120次/分

    課后小結

    場地器材

    雙杠8付、大墊子8塊、排球25個

    年級:

    課次:第7周第13次課

    日期:

    課的內容:雙杠測試

    教學任務:

    檢查學生雙杠學習的效果及動作技術的掌握情況,指導學生進行自我評價與相互評價。

    教育任務:

    培養學生勇敢、果斷、堅韌、頑強、團結互助的良好品德和精神,增強學生自信心和審美意識與能力。

    研究課題:評價的方法

    部分

    時間

    次數

    教、學

    教育內容

    與方法

    一、常規教學:

    1、體委整隊、報告人數

    2、師生問好

    3、宣布本課內容

    4、檢查人數與服裝

    5、安排見習生

    二、隊列練習:

    1、原地轉法

    左、右、后

    2、行進間隊列練習

    起步向后轉走—立定

    三、準備活動:

    10

    /

    12

    2/3次

    集合隊形:

    ×××××××××

    ×××××××××

    ×××××××××

    ××××××××××

    要求:快、靜、齊

    精神飽滿

    原地與橫排面行進

    要求:

    步調一致、動作有力、節奏鮮明、服從指揮

    隊形:

    體操隊形

    內容:

    1、組織紀律教育

    2、集體協作教育

    3、自覺管理教育

    1、慢跑

    2、徒手操(雙人操)

    1)頭部運動

    2)肩繞環

    3)擴胸運動

    4)伸展運動

    5)體側運動

    6)體轉運動

    7)俯背運動

    8)正壓腿

    9)下蹲、繞環

    10)活動手腕、踝關節

    一、雙杠:

    雙杠測試

    8拍

    30/

    32分

    組織教法:

    1、教師講解示范

    2、學生在教師的口令下做操

    要求:

    1、動作認真、規范、到位

    2、逐步用力,充分全面

    練習隊形:4組雙杠

    ×

    ×

    ×

    ×

    ×

    ××

    ×

    ×

    ×

    ×

    ×

    ×

    ××

    ×

    ×

    ×

    ×

    ×

    ×

    ××

    ×

    方法:

    1、語言提示法

    2、表揚鼓勵法

    3、自我約束法

    標準:

    高一年級教學大綱技術評價標準。

    方法:

    準備好后每人一次

    二、排球:

    學生自我練習或比賽

    一、放松整理

    指導學生放松

    二、小結

    三、布置收器材

    四、宣布下課

    4

    /

    5

    組織形式:雙杠

    排球

    教、學法:

    (一)教師教法:

    1、宣布考評標準及方法。

    2、組織考評。

    (二)學生學法:

    雙杠:

    1、自我練習。5′

    2、準備好的學生考試。

    3、考完的學生練習排球。

    排球:

    學生自我練習或比賽

    要求:

    1、注意安全,人人負責。

    2、相互協作、相互指導。

    組織:

    1、指導學生放松

    2、總結考核情況

    3、安排學生收器材

    4、師生互道再見

    練習密度預計:

    35%

    平均脈搏預計:100—110次/分

    課后小結

    場地器材

    雙杠8付、大墊子8塊、排球25個

    年級:

    課次:第7周第14次課

    日期:

    課的內容:

    接力跑、跳高

    教學任務:

    初步了解下壓式接力技術;建立背越式跳高技術模型,學習起跳技術。發展學生身體的彈跳力、柔韌性、靈活性以及身體的控制力。

    教育任務:

    培養學生勇于克服障礙、克服困難的堅忍不拔的精神以及團結互助的良好品德。

    研究課題:

    起跳腿的落腳的原理

    部分

    時間

    次數

    教、學

    教育內容

    與方法

    一、常規教學:

    1、體委整隊、報告人數

    2、師生問好

    3、宣布本課內容

    4、檢查人數與服裝

    5、安排見習生

    二、隊列練習:

    1、原地轉法

    左、右、后

    2、行進間隊列練習

    起步向后轉走—立定

    10

    /

    12

    2/3次

    集合隊形:

    ×××××××××

    ×××××××××

    ×××××××××

    ××××××××××

    要求:快、靜、齊

    精神飽滿

    原地與橫排面行進

    要求:

    步調一致、動作有力、節奏鮮明、服從指揮

    內容:

    1、組織紀律教育

    2、集體協作教育

    3、自覺管理教育

    三、準備活動:

    1、慢跑

    2、徒手操

    由體委組織學生做徒手操。

    一、接力跑:

    初步了解下壓式接力技術

    重點、難點:

    傳接棒的配合

    二、跳高:

    1、建立背越式跳高技術模型。

    2、學習起跳技術。

    分助跑起跳、騰空過桿、落點緩沖。

    30/

    32分

    隊形:

    體操隊形

    組織教法:

    1、教師課前指導。

    2、學生在體委的組織、口令下做操

    要求:

    1、動作認真、規范、到位

    2、逐步用力,充分全面

    3、體委示范講解認真、規范,口令洪亮

    組織形式:接力跑

    跳高

    練習隊形:

    體操隊形(接力跑)

    ×××××××××××××××××

    方法:

    1、語言提示法

    2、表揚鼓勵法

    3、自我約束法

    要領:

    弧線助跑加速積極、動作放松,起跳緊腰挺髖、全腳掌快速滾動落地,擺動腿和兩臂前上擺、拔腰提肩、大腿抬平稍向里,起跳腿充分伸展、腳跟內轉,背向橫桿。

    重點:

    快速起跳

    難點:

    助跑與起跳結合技術

    一、放松整理

    指導學生放松

    二、小結

    三、布置收器材

    4

    /

    5

    教、學法:

    (一)教師教法:

    1、講解、示范。技術圖譜。

    2、引導學生逐步學習。

    3、糾正指導。

    (二)學生學法:

    接力跑:

    1、明確下壓式接力技術要領及重點、難點。

    2、徒手模仿練習。2—3次

    3、分組慢跑練習傳接棒技術。400米

    跳高:

    1、觀看錄像、圖片了解技術。

    2、確定起跳腿。

    3、原地起跳模仿練習。3—5次

    4、上一、三步起跳練習。6—8次

    要求:

    1、注意安全,人人負責。

    2、相互協作、相互指導。

    組織:

    1、指導學生放松

    2、總結課上練習情況

    3、安排學生收器材

    四、宣布下課

    4、師生互道再見

    練習密度預計:

    35%

    平均脈搏預計:100—110次/分

    課后小結

    場地器材

    接力棒4個

    跳高架2副

    海面包4塊

    皮筋2根

    年級:

    課次:第8周第15次課

    日期:

    課的內容:

    接力跑、跳高

    教學任務:

    進一步了解下壓式接力技術;學習助跑和助跑與起跳相結合技術,學習過杠技術。發展學生身體的彈跳力、柔韌性、靈活性以及身體的控制力。

    教育任務:

    培養學生勇于克服障礙、克服困難的堅忍不拔的精神以及團結互助的良好品德。

    研究課題:擺動腿的擺動動作

    部分

    時間

    次數

    教、學

    教育內容

    與方法

    一、常規教學:

    1、體委整隊、報告人數

    2、師生問好

    3、宣布本課內容

    4、檢查人數與服裝

    5、安排見習生

    二、隊列練習:

    1、原地轉法

    左、右、后

    2、行進間隊列練習

    起步向后轉走—立定

    跑步與立定

    三、準備活動:

    1、慢跑

    10

    /

    12

    2/3次

    集合隊形:

    ×××××××××

    ×××××××××

    ×××××××××

    ××××××××××

    要求:快、靜、齊

    精神飽滿

    原地與橫排面行進

    要求:

    步調一致、動作有力、節奏鮮明、服從指揮

    隊形:

    體操隊形

    內容:

    1、組織紀律教育

    2、集體協作教育

    3、自覺管理教育

    方法:

    1、語言提示法

    2、徒手操

    由體委組織學生做徒手操。

    一、接力跑:

    進一步了解下壓式接力技術

    重點、難點:

    傳接棒的配合

    30/

    32分

    組織教法:

    1、教師課前指導。

    2、學生在體委的組織、口令下做操

    要求:

    1、動作認真、規范、到位

    2、逐步用力,充分全面

    組織形式:接力跑

    跳高

    練習隊形:

    體操隊形

    ×××××××××××××××××

    2、表揚鼓勵法

    3、自我約束法

    一、放松整理

    指導學生放松

    二、小結

    三、布置收器材

    四、宣布下課

    4

    /

    5

    教、學法:

    (一)教師教法:

    1、講解、示范。技術圖譜。

    2、引導學生逐步學習。

    3、糾正指導。

    接力跑:

    1、教師提示下壓式接力技術要領及重點、難點。

    2、徒手模仿練習。2—3次

    3、分組接力。400米

    跳高:

    1、三、四步助跑起跳練習。3—5次

    2、弧形助跑練習。2—3次

    3、提會肩、背落墊練習。2—3次

    4、原地背向起跳過皮筋練習。3—5次

    5、上一步助跑起跳過杠練習。3—5次

    要求:

    1、注意安全,人人負責。

    2、相互協作、相互指導。

    組織:

    1、指導學生放松

    2、總結課上練習情況

    3、安排學生收器材

    4、師生互道再見

    練習密度預計:

    30%

    平均脈搏預計:110——120次/分

    課后小結

    場地器材

    接力棒4個

    跳高架2副

    海面包4塊

    皮筋2根

    年級:

    課次:第8周第16次課

    日期:

    課的內容:跳高、武術

    教學任務:

    半程助跑背越式跳高練習,改進助跑與起跳相結合技術,學習丈量步點的方法;了解武術的歷史及基本知識,學習武術的基本手法、步法。發展學生身體的彈跳力、柔韌性、靈活性以及身體的控制力。

    教育任務:

    培養學生勇于克服障礙、克服困難的堅忍不拔的精神以及團結互助的良好品德。

    研究課題:

    武術的健身作用

    部分

    時間

    次數

    教、學

    教育內容

    與方法

    一、常規教學:

    1、體委整隊、報告人數

    2、師生問好

    3、宣布本課內容

    4、檢查人數與服裝

    5、安排見習生

    二、隊列練習:

    1、原地轉法

    左、右、后

    2、行進間隊列練習

    10

    /

    12

    2/3次

    集合隊形:

    ×××××××××

    ×××××××××

    ×××××××××

    ××××××××××

    要求:快、靜、齊

    精神飽滿

    原地與橫排面行進

    要求:

    步調一致、動作有力、節奏鮮明、服從指揮

    內容:

    1、組織紀律教育

    2、集體協作教育

    起步向后轉走—立定

    跑步與立定

    三、準備活動:

    1、慢跑

    2、徒手操

    由體委組織學生做徒手操。

    一、武術:

    1、了解武術的歷史及基本知識

    2、學習武術的基本手法、步法

    手法:拳、掌、勾

    步法:弓、馬、撲、歇、虛步

    腿法:蹬、彈腿

    30/

    32分

    隊形:

    體操隊形

    組織教法:

    1、教師課前指導。

    2、學生在體委的組織、口令下做操

    要求:

    1、動作認真、規范、到位

    2、逐步用力,充分全面

    練習隊形:

    ×××××××××××××××××

    武術為體操隊形

    組織形式:武術

    跳高

    3、自覺管理教育

    方法:

    1、語言提示法

    2、表揚鼓勵法

    3、自我約束法

    二、跳高:

    1、半程助跑背越式跳高練習

    2、改進助跑與起跳相結合技術

    3、學習丈量步點的方法

    5

    6

    7

    重、難點:

    助跑與起跳相結合技術

    一、放松整理

    指導學生放松

    二、小結

    4

    /

    5

    教、學法:

    (一)教師教法:

    1、提示跳高要點;教師給學生講解武術歷史、基本知識。講解基本手法、步法。

    2、引導學生逐步學習。

    3、糾正指導。

    (二)學生學法:

    武術:

    1、學生了解武術歷史、基本知識。

    2、明確基本手法、步法及練習。3—5次

    跳高:

    1、四-六步助跑起跳練習。2—4次

    2、四步助跑過杠練習。3—5次

    3、學習丈量步點的方法。

    4、四-六步助跑背越式跳高練習。3—5次

    5、教師糾正。

    要求:

    1、認真學習、積極練習。

    2、相互協作、相互指導。

    3、動作認真有力。

    組織:

    1、指導學生放松

    2、總結課上練習情況

    三、布置收器材

    四、宣布下課

    3、安排學生收器材

    4、師生互道再見

    練習密度預計:

    35%

    平均脈搏預計:110—120次/分

    課后小結

    場地器材

    跳高架2副

    海面包4塊

    皮筋2根

    年級:

    課次:第9周第17次課

    日期:

    課的內容:跳高、武術

    教學任務:

    全程助跑背越式跳高練習,改進、鞏固過杠技術;學習形神拳第一段,復習基本手法、步法。

    發展學生身體的彈跳力、柔韌性、靈活性以及身體的控制力。

    教育任務:

    培養學生勇于克服障礙、克服困難的堅忍不拔的精神以及團結互助的良好品德。

    研究課題:

    武術的健身作用

    部分

    時間

    次數

    教、學

    教育內容

    與方法

    一、常規教學:

    1、體委整隊、報告人數

    2、師生問好

    3、宣布本課內容

    4、檢查人數與服裝

    5、安排見習生

    二、隊列練習:

    1、原地轉法

    左、右、后

    2、行進間隊列練習

    起步向后轉走—立定

    三、準備活動:

    10

    /

    12

    2/3次

    集合隊形:

    ×××××××××

    ×××××××××

    ×××××××××

    ××××××××××

    要求:快、靜、齊

    精神飽滿

    原地與橫排面行進

    要求:

    步調一致、動作有力、節奏鮮明、服從指揮

    隊形:

    體操隊形

    內容:

    1、組織紀律教育

    2、集體協作教育

    3、自覺管理教育

    1、慢跑

    2、徒手操

    由體委組織學生做徒手操。

    一、武術:

    1、復習基本手法、步法

    2、學習形神拳第一段

    起勢;并步抱拳禮;左側步沖左拳、右側步沖右拳;開步前推雙掌、翻掌抱拳;震右腳砸右拳、馬步右左沖拳、震左腳砸左拳、馬步左右沖拳。

    30/

    32分

    組織教法:

    1、教師課前指導。

    2、學生在體委的組織、口令下做操

    要求:

    1、動作認真、規范、到位

    2、逐步用力,充分全面

    練習隊形:

    ×××××××××××××××××

    武術為體操隊形

    組織形式:武術

    跳高

    方法:

    1、語言提示法

    2、表揚鼓勵法

    3、自我約束法

    二、跳高:

    1、全程助跑背越式跳高練習

    2、改進、鞏固過杠技術

    一、放松整理

    指導學生放松

    二、小結

    三、布置收器材

    四、宣布下課

    4

    /

    5

    教、學法:

    (一)教師教法:

    1、教師示范講解武術。提示跳高要點。

    2、引導學生逐步學習。

    3、糾正指導。

    (二)學生學法:

    武術:

    1、學生在教師示范講解下分解學習、練習。2—4次

    2、學生分組練習,教師糾正。

    跳高:

    1、四-六步助跑起跳練習。2—4次

    2、四步助跑過杠練習。3—5次

    3、全程助跑背越式跳高練習。4—6次

    要求:

    1、認真學習、積極練習。

    2、相互協作、相互指導。

    3、動作認真有力。

    組織:

    1、指導學生放松

    2、總結課上練習情況

    3、安排學生收器材

    4、師生互道再見

    練習密度預計:

    35%

    平均脈搏預計:100—110次/分

    課后小結

    場地器材

    跳高架2副

    海面包4塊

    皮筋2根

    年級:

    課次:第9周第18次課

    日期:

    課的內容:

    體育與健康基礎知識(終身體育)

    教學任務:

    1、明確什么是終身體育的定義。

    2、如何理解學校體育與終身體育的關系。

    3、學校體育如何為終身體育打好基礎。

    教學過程:

    一、什么是終身體育

    作為一種完整的、現代體育思想,是在20世紀60年代末出現的一種體育思潮。其理論依據有以下幾點:

    1、人體自身發展,需要體育鍛煉伴隨終身

    體育鍛煉具有增進健康、增進體質的作用,對人的各個不同時期的身體健康,都有積極影響。要根據各個不同時期人體發展的特點,提出相應的要求。他不可能一次完成,更不能一勞永逸。

    2、終生體育是現代社會發展的需要

    現代生活方式的變化,給人們的健康狀況帶來了不利的影響,一些文明病的產生嚴重威脅人們的健康與生命。社會上的各個年齡段的人都需要體育鍛煉增進、維護、改善健康狀況,這就是終身體育產生和形成的基礎。

    二、學校體育是終身體育的基礎

    學校體育學生處在6—22歲年齡段,是從學齡兒童進入青春發育期的關鍵時期,也是有目的、有計劃、有系統地全面鍛煉身體,促進身心健康,掌握體育的知識、技術、技能,養成鍛煉身體的習慣,培養體育意識的重要時期。在終身體育的體系中,起著承上啟下的作用,是終身體育的重要一環,是人們奠定終身體育基礎的關鍵時期。

    三、學校體育如何為終身體育奠定基礎

    1、打好基礎

    是打好基礎的黃金時期

    2、掌握體育的知識、技能,學會自主的學習、鍛煉

    需要培養自我學習、自我鍛煉、自我評價的能力,以適應和協調不斷變化的情況,取得預期的鍛煉效果。

    3、培養興趣、愛好,養成鍛煉的習慣

    興趣、愛好是積極參加體育活動的驅動力,高中階段要在提高認識的基礎上,努力培養間接興趣、愛好,逐步養成鍛煉身體的習慣。

    4、培養自我體育意識

    對終身體育的理解,關鍵是體育意識的培養?!白晕殷w育意識”是終身體育的核心,只有樹立起自我體育意識,才能實現終身體育的目標和積極自覺地參加體育鍛煉。它要求在已經培養起來的對體育興趣、愛好的基礎上,提高對體育的理性認識;了解自我;自我體育意識要在反復實踐中形成。

    年級:

    課次:第10周第19次課

    日期:

    課的內容:跳高、武術

    教學任務:

    全程助跑背越式跳高練習,提高動作質量;學習形神拳第二段,復習形神拳第一段,提高學生動作的力度。發展學生身體的彈跳力、柔韌性、靈活性以及身體的控制力。

    教育任務:

    培養學生勇于克服障礙、克服困難的堅忍不拔的精神以及團結互助的良好品德。

    研究課題:

    武術的健身作用

    部分

    時間

    次數

    教、學

    教育內容

    與方法

    一、常規教學:

    1、體委整隊、報告人數

    2、師生問好

    3、宣布本課內容

    4、檢查人數與服裝

    5、安排見習生

    二、隊列練習:

    1、原地轉法

    10

    /

    12

    2/3次

    集合隊形:

    ×××××××××

    ×××××××××

    ×××××××××

    ××××××××××

    要求:快、靜、齊

    精神飽滿

    原地與橫排面行進

    要求:

    內容:

    1、組織紀律教育

    左、右、后

    2、行進間隊列練習

    跑步—立定

    三、準備活動:

    1、慢跑

    2、徒手操

    由體委組織學生做徒手操。

    一、武術:

    1、學習形神拳第二段

    2、復習形神拳第一段

    提高學生動作的力度

    插步雙擺掌、轉身弓步勾手推掌、彈踢推掌、弓步沖拳,掄臂砸拳、右、左弓步沖右、左拳,震腳右弓步雙推掌、掄臂拍腳、弓步頂肘。

    30/

    32分

    步調一致、動作有力、節奏鮮明、服從指揮

    隊形:

    體操隊形

    組織教法:

    1、教師課前指導。

    2、學生在體委的組織、口令下做操

    要求:

    1、動作認真、規范、到位

    2、逐步用力,充分全面

    練習隊形:

    ×××××××××××××××××

    武術為體操隊形

    組織形式:武術

    跳高

    2、集體協作教育

    3、自覺管理教育

    方法:

    1、語言提示法

    2、表揚鼓勵法

    3、自我約束法

    二、跳高:

    全程助跑背越式跳高練習

    重點:提高動作質量、技術的穩定性

    一、放松整理

    指導學生放松

    二、小結

    4

    /

    5

    教、學法:

    (一)教師教法:

    1、教師示范講解武術。提示跳高要點。

    2、引導學生逐步學習。

    3、糾正指導。

    (二)學生學法:

    武術:

    1、教師示范講解。

    2、學生在教師示范講解下分解學習、練習。

    3、學生分組練習,教師糾正。各2—4次

    跳高:

    1、四-六步助跑起跳練習。2—3次

    2、四步助跑過杠練習。2—4次

    3、全程助跑背越式跳高練習(2厘米逐步升高)6—8次

    要求:

    1、注意安全,人人負責。

    2、相互協作、相互指導。

    組織:

    1、指導學生放松

    2、總結課上練習情況

    3、安排學生收器材

    三、布置收器材

    四、宣布下課

    4、師生互道再見

    練習密度預計:

    35%

    平均脈搏預計:100—110次/分

    課后小結

    場地器材

    跳高架2副

    海面包4塊

    皮筋2根

    年級:

    課次:第10周第20次課

    日期:

    課的內容:跳高測試

    教學任務:

    檢查學生背越式跳高的技術掌握及能力水平,學習自我評價的方法。

    教育任務:

    培養學生勇敢、果斷、堅韌、頑強、團結互助的良好品德和精神,增強學生自信心和審美意識與能力。

    研究課題:

    自我評價的方法

    部分

    時間

    次數

    教、學

    教育內容

    與方法

    一、常規教學:

    1、體委整隊、報告人數

    2、師生問好

    3、宣布本課內容

    4、檢查人數與服裝

    5、安排見習生

    二、隊列練習:

    10

    /

    12

    2/3次

    集合隊形:

    ×××××××××

    ×××××××××

    ×××××××××

    ××××××××××

    要求:快、靜、齊

    精神飽滿

    原地與橫排面行進

    內容:

    1、組織紀律教育

    1、原地轉法

    左、右、后

    2、行進間隊列練習

    起步向后轉走—立定

    三、準備活動:

    1、慢跑

    2、徒手操

    由體委組織學生做徒手操。

    一、跳高:

    檢查學生背越式跳高的技術掌握及能力水平,學習自我評價的方法

    標準:

    137cm—10分

    121cm—6分

    每4mm為1分

    方法與規則:

    同田徑跳高規則

    30/

    32分

    要求:

    步調一致、動作有力、節奏鮮明、服從指揮

    隊形:

    體操隊形

    組織教法:

    1、教師課前指導。

    2、學生在體委的組織、口令下做操

    要求:

    1、動作認真、規范、到位

    2、逐步用力,充分全面

    練習隊形:

    ×××××××××××××××××

    組織形式:跳高

    武術

    2、集體協作教育

    3、自覺管理教育

    方法:

    1、語言提示法

    2、表揚鼓勵法

    3、自我約束法

    技評標準:

    同大綱技評標準

    二、武術:

    考完的學生自行練習武術已學的動作

    一、放松整理

    指導學生放松

    二、小結

    三、布置收器材

    四、宣布下課

    4

    /

    5

    教、學法:

    (一)教師教法:

    1、講解考評的標準及方法。

    2、組織學生考核。

    (二)學生學法:

    跳高:

    1、明確考評的標準及方法。

    2、2分鐘的自我準備。

    3、開始考核。

    武術:

    自行練習武術已學的動作

    要求:

    1、注意安全,人人負責。

    2、相互協作、相互指導。

    組織:

    1、指導學生放松

    2、總結課上練習情況

    3、安排學生收器材

    4、師生互道再見

    練習密度預計:

    35%

    平均脈搏預計:90—100次/分

    課后小結

    場地器材

    跳高架1副

    海面包4塊

    皮筋1根

    年級:

    課次:第11周第21次課

    日期:

    課的內容:武術、籃球

    教學任務:

    學習形神拳第三段,復習形神拳前二段。了解籃球的起源與發展,學習運球急停急起、變向運球。發展學生的身體協調性、靈活性。

    教育任務:

    培養學生團結協作、靈活應變和頑強拼搏精神,增強學生自信心和審美意識與能力。培養學生對民族傳統體育的興趣并為終身體育奠定基礎。

    研究課題:武術的健身意義

    部分

    時間

    次數

    教、學

    教育內容

    與方法

    一、常規教學:

    1、體委整隊、報告人數

    2、師生問好

    3、宣布本課內容

    4、檢查人數與服裝

    5、安排見習生

    10

    /

    集合隊形:

    ×××××××××

    ×××××××××

    ×××××××××

    ××××××××××

    二、隊列練習:

    1、原地轉法

    左、右、后

    2、行進間隊列練習

    起步向后轉走—立定

    三、準備活動:

    1、慢跑

    2、徒手操

    由體委組織學生做徒手操。

    一、武術:

    1、

    學習形神拳第三段

    2、復習形神拳前二段

    歇步沖拳、提膝穿掌、仆步穿掌、虛步挑掌、提膝上沖拳—弓步架拳、蹬腿架拳、提膝雙挑掌。

    12

    30/

    32分

    2/3次

    要求:快、靜、齊

    精神飽滿

    原地與橫排面行進

    要求:

    步調一致、動作有力、節奏鮮明、服從指揮

    隊形:

    體操隊形

    組織教法:

    1、教師課前指導。

    2、學生在體委的組織、口令下做操

    要求:

    1、動作認真、規范、到位

    2、逐步用力,充分全面

    練習隊形:

    武術:體操隊形;籃球:分4組

    內容:

    1、組織紀律教育

    2、集體協作教育

    3、自覺管理教育

    方法:

    1、語言提示法

    2、表揚鼓勵法

    3、自我約束法

    二、籃球:

    1、了解籃球的起源與發展2、學習運球急停急起、變向運球

    要點:

    身體重心的移動及手拍球的部位。

    重點:

    手控球能力,腳步動作的質量,手腳協調配合。

    組織形式:武術

    籃球

    教、學法:

    (一)教師教法:

    1、教師示范講解。

    2、引導學生逐步學習。

    3、糾正指導。

    (二)學生學法:

    武術:

    1、仔細聽看教師示范講解。

    2、學生在教師示范講解下分解學習、練習。

    3、學生分組練習。

    4、較好學生展示。各2—4次

    籃球:

    1、了解籃球的起源與發展。

    2、學習運球急停急起、變向運球(2人一組)各2—4次

    要求:

    1、注意安全,人人負責。

    2、相互協作、相互指導。

    一、放松整理

    指導學生放松

    二、小結

    三、布置收器材

    四、宣布下課

    4

    /

    5

    組織:

    1、指導學生放松

    2、總結課上練習情況

    3、安排學生收器材

    4、師生互道再見

    練習密度預計:35

    %

    平均脈搏預計:110—120次/分

    課后小結

    場地器材

    籃球50個

    年級:

    課次:第11周第22次課

    日期:

    課的內容:武術、籃球

    教學任務:

    學習形神拳第四段,復習形神拳前三段。學習籃球行進間單手肩上投籃技術,復習運球急停急起、變向運球。發展學生的身體協調性、靈活性、柔韌性。

    教育任務:

    培養學生團結協作、靈活應變和頑強拼搏精神,增強學生自信心和審美意識與能力。培養學生對民族傳統體育的興趣并為終身體育奠定基礎。

    研究課題:武術的健身意義

    部分

    時間

    次數

    教、學

    教育內容

    與方法

    一、常規教學:

    1、體委整隊、報告人數

    2、師生問好

    3、宣布本課內容

    4、檢查人數與服裝

    5、安排見習生

    二、隊列練習:

    10

    /

    12

    2/3次

    集合隊形:

    ×××××××××

    ×××××××××

    ×××××××××

    ××××××××××

    要求:快、靜、齊

    精神飽滿

    原地與橫排面行進

    內容:

    1、組織紀律教育

    1、原地轉法

    左、右、后

    2、行進間隊列練習

    起步向后轉走—立定

    三、準備活動:

    1、慢跑

    2、徒手操

    由體委組織學生做徒手操。

    一、武術:

    1、學習形神拳第四段

    2、復習形神拳前三段

    體膝穿手、仆步穿掌、仆步倫拍、弓步架栽拳。

    重點:

    動作到位,手眼配合,節奏清晰。

    30/

    32分

    要求:

    步調一致、動作有力、節奏鮮明、服從指揮

    隊形:

    體操隊形

    組織教法:

    1、教師課前指導。

    2、學生在體委的組織、口令下做操

    要求:

    1、動作認真、規范、到位

    2、逐步用力,充分全面

    練習隊形:

    武術:體操隊形;籃球:分4組

    2、集體協作教育

    3、自覺管理教育

    方法:

    1、語言提示法

    2、表揚鼓勵法

    3、自我約束法

    二、籃球:

    1、學習籃球行進間單手肩上投籃技術

    2、復習運球急停急起、變向運球。

    要領:

    一大、二小、三高跳、四穩撥。

    要點:

    騰空拿球、步法正確,起跳充分、最高點出手,舉球、伸臂、屈腕、撥指連貫柔和。

    組織形式:武術

    籃球

    教、學法:

    (一)教師教法:

    1、教師示范講解。

    2、引導學生逐步學習。

    3、糾正指導。

    (二)學生學法:

    武術:

    1、仔細聽看教師示范講解。

    2、學生在教師示范講解下分解學習、練習。

    3、學生分組練習,教師糾正。

    4、較好學生展示。各2—4次

    籃球:

    1、復習運球急停急起、變向運球(2人一組)各2—4次

    2、學習籃球行進間單手肩上投籃技術。

    3、分組練習。

    要求:

    1、注意安全,人人負責。

    2、相互協作、相互指導。

    一、放松整理

    指導學生放松

    二、小結

    三、布置收器材

    四、宣布下課

    4

    /

    5

    組織:

    1、指導學生放松

    2、總結課上練習情況

    3、安排學生收器材

    4、師生互道再見

    練習密度預計:

    35%

    平均脈搏預計:110—120次/分

    課后小結

    場地器材

    籃球50個

    年級:

    課次:第12周第23次課

    日期:

    課的內容:武術、籃球

    教學任務:

    復習形神拳(配音樂)。復習籃球行進間單手肩上投籃技術,發展學生的身體協調性、靈活性、柔韌性。

    教育任務:

    培養學生團結協作、靈活應變和頑強拼搏精神,增強學生自信心和審美意識與能力。培養學生對民族傳統體育的興趣并為終身體育奠定基礎。

    研究課題:籃球的配合

    部分

    時間

    次數

    教、學

    教育內容

    與方法

    一、常規教學:

    1、體委整隊、報告人數

    2、師生問好

    3、宣布本課內容

    4、檢查人數與服裝

    5、安排見習生

    二、隊列練習:

    1、原地轉法

    左、右、后

    10

    /

    12

    2/3次

    集合隊形:

    ×××××××××

    ×××××××××

    ×××××××××

    ××××××××××

    要求:快、靜、齊

    精神飽滿

    原地與橫排面行進

    要求:

    步調一致、動作有力、節奏鮮明、服從指揮

    內容:

    1、組織紀律教育

    2、集體協作教育

    2、行進間隊列練習

    起步向后轉走—立定

    三、準備活動:

    1、慢跑

    2、徒手操

    由體委組織學生做徒手操。

    一、武術:

    復習形神拳(配音樂)

    重點:

    動作到位,手眼配合,節奏清晰。

    30/

    32分

    隊形:

    體操隊形

    組織教法:

    1、教師課前指導。

    2、學生在體委的組織、口令下做操

    要求:

    1、動作認真、規范、到位

    2、逐步用力,充分全面

    練習隊形:

    武術:體操隊形;籃球:分4組

    3、自覺管理教育

    方法:

    1、語言提示法

    2、表揚鼓勵法

    3、自我約束法

    二、籃球:

    復習籃球行進間單手肩上投籃技術。

    重點:

    一大、二小、三高跳、四穩撥。

    要點:

    騰空拿球、步法正確,起跳充分、最高點出手,舉球、伸臂、屈腕、撥指連貫柔和。

    一、放松整理

    指導學生放松

    4

    組織形式:武術

    籃球

    教、學法:

    (一)教師教法:

    1、教師示范講解。

    2、引導學生逐步學習。

    3、糾正指導。

    (二)學生學法:

    武術:

    1、教師示范下完整練習。1—2次

    2、教師口令、學生示范下完整練習。

    1—2次

    3、個別動作糾正及練習。

    4、音樂下完整練習。2—4次

    籃球:

    1、復習籃球行進間單手肩上投籃技術。

    2、分組練習。傳球上籃練習、運球上籃練習

    要求:

    1、注意安全,人人負責。

    2、相互協作、相互指導。

    組織:

    1、指導學生放松

    二、小結

    三、布置收器材

    四、宣布下課

    /

    5

    2、總結課上練習情況

    3、安排學生收器材

    4、師生互道再見

    練習密度預計:

    35%

    平均脈搏預計:110—120次/分

    課后小結

    場地器材

    籃球50個

    錄音機1臺

    年級:

    課次:第12周第24次課

    日期:

    課的內容:武術、籃球

    教學任務:

    鞏固形神拳動作(配音樂)。復習籃球雙手胸前傳接球,改進行進間單手肩上投籃技術,發展學生的身體協調性、靈活性、柔韌性。

    教育任務:

    培養學生團結協作、靈活應變和頑強拼搏精神,增強學生自信心和審美意識與能力。培養學生對民族傳統體育的興趣并為終身體育奠定基礎。

    研究課題:籃球的配合

    部分

    時間

    次數

    教、學

    教育內容

    與方法

    一、常規教學:

    1、體委整隊、報告人數

    2、師生問好

    3、宣布本課內容

    4、檢查人數與服裝

    5、安排見習生

    二、隊列練習:

    1、原地轉法

    左、右、后

    2、行進間隊列練習

    起步向后轉走—立定

    10

    /

    12

    2/3次

    集合隊形:

    ×××××××××

    ×××××××××

    ×××××××××

    ××××××××××

    要求:快、靜、齊

    精神飽滿

    原地與橫排面行進

    要求:

    步調一致、動作有力、節奏鮮明、服從指揮

    隊形:

    內容:

    1、組織紀律教育

    2、集體協作教育

    3、自覺管理教育

    三、準備活動:

    1、慢跑

    2、徒手操

    由體委組織學生做徒手操。

    一、武術:

    鞏固形神拳動作(配音樂)

    重點:

    動作到位,手眼配合,節奏清晰。

    30/

    32分

    體操隊形

    組織教法:

    1、教師課前指導。

    2、學生在體委的組織、口令下做操

    要求:

    1、動作認真、規范、到位

    2、逐步用力,充分全面

    練習隊形:

    武術:體操隊形;籃球:分4組

    方法:

    1、語言提示法

    2、表揚鼓勵法

    3、自我約束法

    二、籃球:

    1、復習籃球雙手胸前傳接球

    2、改進行進間單手肩上投籃技術

    重點:

    一大、二小、三高跳、四穩撥。

    傳球的路線、方位及配合

    一、放松整理

    指導學生放松

    二、小結

    三、布置收器材

    4

    /

    5

    組織形式:武術

    籃球

    教、學法:

    (一)教師教法:

    1、教師示范講解。

    2、引導學生逐步學習。

    3、糾正指導。

    (二)學生學法:

    武術:

    1、教師示范下完整練習。1-2次

    2、教師口令、學生示范下完整練習。1-2次

    3、個別動作糾正及練習。

    4、音樂下完整練習。2-4次

    籃球:

    1、分兩排相互傳球。8—10次

    2、四角傳球。1遍

    3、改進行進間單手肩上投籃技術。(自我練習)

    要求:

    1、注意安全,人人負責。

    2、相互協作、相互指導。

    組織:

    1、指導學生放松

    2、總結課上練習情況

    3、安排學生收器材

    四、宣布下課

    4、師生互道再見

    練習密度預計:

    35%

    平均脈搏預計:120—130次/分

    課后小結

    場地器材

    籃球50個

    錄音機1臺

    年級:

    課次:第13周第25次課

    日期:

    課的內容:武術測試、籃球

    教學任務:

    檢查學生武術學習掌握水平,學習自我評價的方法。自我練習籃球技術。

    教育任務:

    培養學生團結協作、靈活應變和頑強拼搏精神,增強學生自信心和審美意識與能力。培養學生對民族傳統體育的興趣并為終身體育奠定基礎。

    研究課題:

    自我評價的方法

    部分

    時間

    次數

    教、學

    教育內容

    與方法

    一、常規教學:

    1、體委整隊、報告人數

    2、師生問好

    3、宣布本課內容

    4、檢查人數與服裝

    5、安排見習生

    二、隊列練習:

    1、原地轉法

    左、右、后

    10

    /

    12

    2/3次

    集合隊形:

    ×××××××××

    ×××××××××

    ×××××××××

    ××××××××××

    要求:快、靜、齊

    精神飽滿

    原地與橫排面行進

    要求:

    步調一致、動作有力、節奏鮮明、服從指揮

    內容:

    1、組織紀律教育

    2、集體協作教育

    2、行進間隊列練習

    起步向后轉走—立定

    三、準備活動:

    1、慢跑

    2、徒手操

    由體委組織學生做徒手操。

    一、武術:

    檢查學生武術學習掌握水平,學習自我評價的方法。

    標準:

    按大綱技術考核標準

    方法:

    4—6人一組考核

    30/

    32分

    隊形:

    體操隊形

    組織教法:

    1、教師課前指導。

    2、學生在體委的組織、口令下做操

    要求:

    1、動作認真、規范、到位

    2、逐步用力,充分全面

    練習隊形:

    武術:體操隊形;籃球:分4組

    3、自覺管理教育

    方法:

    1、語言提示法

    2、表揚鼓勵法

    3、自我約束法

    二、籃球:

    自我練習籃球技術

    一、放松整理

    指導學生放松

    4

    組織形式:武術

    籃球

    教、學法:

    (一)教師教法:

    1、教師示范講解。

    2、引導學生逐步學習。

    3、糾正指導。

    (二)學生學法:

    武術:

    1、明確考核標準及方法。

    2、自我練習。2分鐘

    3、分組考核。

    籃球:

    自我練習籃球技術

    要求:

    1、注意安全,人人負責。

    2、相互協作、相互指導。

    組織:

    1、指導學生放松

    二、小結

    三、布置收器材

    四、宣布下課

    /

    5

    2、總結課上練習情況

    3、安排學生收器材

    4、師生互道再見

    練習密度預計:

    35%

    平均脈搏預計:110—120次/分

    課后小結

    場地器材

    籃球50個

    錄音機1臺

    年級:

    課次:第13周第26次課

    日期:

    課的內容:耐久跑、籃球

    教學任務:

    建立正確的耐久跑途中跑技術概念,改進途中跑技術。復習籃球四角傳球技術,改進、提高行進間單手肩上投籃技術。發展學生身體的靈活性、協調性以及心肺功能。

    教育任務:

    培養學生頑強拼搏、吃苦耐勞的優良品德和良好的心理素質,增強學生自信心和審美意識與能力。

    研究課題:耐久跑的健身功能

    部分

    時間

    次數

    教、學

    教育內容

    與方法

    一、常規教學:

    1、體委整隊、報告人數

    2、師生問好

    3、宣布本課內容

    4、檢查人數與服裝

    5、安排見習生

    二、隊列練習:

    10

    /

    12

    2/3次

    集合隊形:

    ×××××××××

    ×××××××××

    ×××××××××

    ××××××××××

    要求:快、靜、齊

    精神飽滿

    原地與橫排面行進

    內容:

    1、組織紀律教育

    1、原地轉法

    左、右、后

    2、行進間隊列練習

    起步向后轉走—立定

    三、準備活動:

    1、慢跑

    2、徒手操

    由體委組織學生做徒手操。

    一、耐久跑:

    1、建立正確的耐久跑途中跑技術概念

    2、改進途中跑技術

    重點:

    途中跑技術

    要領:

    動作輕松、自然,步幅小,控制節奏、合理分配體力。正確的呼吸節奏。

    30/

    32分

    要求:

    步調一致、動作有力、節奏鮮明、服從指揮

    隊形:

    體操隊形

    組織教法:

    1、教師課前指導。

    2、學生在體委的組織、口令下做操

    要求:

    1、動作認真、規范、到位

    2、逐步用力,充分全面

    練習隊形:

    耐久跑:

    籃球:

    同上次課

    2、集體協作教育

    3、自覺管理教育

    方法:

    1、語言提示法

    2、表揚鼓勵法

    3、自我約束法

    二、籃球:

    1、復習籃球四角傳球技術2、改進、提高行進間單手肩上投籃技術

    重點:

    協調配合

    組織形式:籃球

    耐久跑

    教、學法:

    (一)教師教法:

    1、教師示范講解。

    2、引導學生逐步學習。

    3、糾正指導。

    (二)學生學法:

    耐久跑:

    1、聽、看教師的示范、講解。

    2、中速直道、彎道途中跑技術練習。

    3、練習中相互觀看研討。

    80-100米,各3-5次

    籃球:

    1、籃球四角傳球技術練習。一遍

    2、行進間單手肩上投籃技術練習。5—7分

    要求:

    1、注意安全,人人負責。

    2、相互協作、相互指導。

    一、放松整理

    指導學生放松

    二、小結

    三、布置收器材

    四、宣布下課

    4

    /

    5

    組織:

    1、指導學生放松

    2、總結課上練習情況

    3、安排學生收器材

    4、師生互道再見

    練習密度預計:

    40%

    平均脈搏預計:120—130次/分

    課后小結

    場地器材

    籃球50個

    年級:

    課次:第14周第27次課

    日期:

    課的內容:耐久跑、籃球

    教學任務:

    復習跑的專門技術練習,進一步改進途中跑技術。學習三人跑動傳接球技術,提高行進間單手肩上投籃技術。發展學生身體的靈活性、協調性以及心肺功能。

    教育任務:

    培養學生頑強拼搏、吃苦耐勞的優良品德和良好的心理素質,增強學生自信心和審美意識與能力。

    研究課題:耐久跑的健身功能

    部分

    時間

    次數

    教、學

    教育內容

    與方法

    一、常規教學:

    1、體委整隊、報告人數

    2、師生問好

    3、宣布本課內容

    4、檢查人數與服裝

    5、安排見習生

    二、隊列練習:

    1、原地轉法

    左、右、后

    10

    /

    12

    2/3次

    集合隊形:

    ×××××××××

    ×××××××××

    ×××××××××

    ××××××××××

    要求:快、靜、齊

    精神飽滿

    原地與橫排面行進

    要求:

    步調一致、動作有力、節奏鮮明、服從指揮

    內容:

    1、組織紀律教育

    2、集體協作教育

    2、行進間隊列練習

    起步向后轉走—立定

    三、準備活動:

    1、慢跑

    2、徒手操

    由體委組織學生做徒手操。

    一、耐久跑:

    1、復習跑的專門技術練習2、進一步改進途中跑技術

    專門技術:

    原地高抬腿、小步跑、后蹬跑。

    要點:

    動作協調、充分、幅度大

    30/

    32分

    隊形:

    體操隊形

    組織教法:

    1、教師課前指導。

    2、學生在體委的組織、口令下做操

    要求:

    1、動作認真、規范、到位

    2、逐步用力,充分全面

    練習隊形:

    耐久跑:體操隊形

    籃球:三人傳球

    3、自覺管理教育

    方法:

    1、語言提示法

    2、表揚鼓勵法

    3、自我約束法

    二、籃球:

    1、學習三人跑動傳接球技術

    2、提高行進間單手肩上投籃技術

    要點:

    跑動路線正確、配合默契、傳球準確。

    一、放松整理

    4

    組織形式:籃球

    耐久跑

    教、學法:

    (一)教師教法:

    1、教師示范講解。

    2、引導學生逐步學習。

    3、糾正指導。

    (二)學生學法:

    耐久跑:

    1、專門練習:高抬腿跑、小步跑、后蹬跑等。20米×2-3次

    2、重復跑。(中上速度)400米×2-3次

    籃球:

    1、明確三人跑動傳接球路線。

    2、自愿組合練習三人跑動傳接球。2—3次

    3、半場練習三人跑動傳接球接行進間單手肩上投籃。4—6次

    要求:

    1、注意安全,人人負責。

    2、相互協作、相互指導。

    組織:

    1、指導學生放松

    指導學生放松

    二、小結

    三、布置收器材

    四、宣布下課

    /

    5

    2、總結課上練習情況

    3、安排學生收器材

    4、師生互道再見

    練習密度預計:

    40%

    平均脈搏預計:120—130次/分

    課后小結

    場地器材

    籃球25個

    年級:

    課次:第14周第28次課

    日期:

    課的內容:耐久跑、籃球

    教學任務:

    變速跑,提高學生的一般耐力。復習三人跑動傳接球技術,分組教學比賽,提高學生的技術運用能力。發展學生身體的靈活性、協調性以及心肺功能。

    教育任務:

    培養學生頑強拼搏、吃苦耐勞的優良品德和良好的心理素質,增強學生自信心和審美意識與能力。

    研究課題:耐久跑的終身健身運用

    部分

    時間

    次數

    教、學

    教育內容

    與方法

    一、常規教學:

    1、體委整隊、報告人數

    2、師生問好

    3、宣布本課內容

    4、檢查人數與服裝

    5、安排見習生

    二、隊列練習:

    1、原地轉法

    左、右、后

    2、行進間隊列練習

    起步向后轉走—立定

    10

    /

    12

    2/3次

    集合隊形:

    ×××××××××

    ×××××××××

    ×××××××××

    ××××××××××

    要求:快、靜、齊

    精神飽滿

    原地與橫排面行進

    要求:

    步調一致、動作有力、節奏鮮明、服從指揮

    隊形:

    內容:

    1、組織紀律教育

    2、集體協作教育

    3、自覺管理教育

    三、準備活動:

    1、慢跑

    2、徒手操

    由體委組織學生做徒手操。

    一、耐久跑:

    變速跑,提高學生的一般耐力

    重點:

    跑的節奏控制

    30/

    32分

    體操隊形

    組織教法:

    1、教師課前指導。

    2、學生在體委的組織、口令下做操

    要求:

    1、動作認真、規范、到位

    2、逐步用力,充分全面

    練習隊形:

    籃球:每組半個籃球場

    耐久跑:分組跑

    方法:

    1、語言提示法

    2、表揚鼓勵法

    3、自我約束法

    二、籃球:

    復習三人跑動傳接球技術,分組教學比賽,提高學生的技術運用能力。

    重點:

    技術的合理運用

    一、放松整理

    指導學生放松

    二、小結

    三、布置收器材

    四、宣布下課

    4

    /

    5

    組織形式:籃球

    耐久跑

    教、學法:

    (一)教師教法:

    1、教師示范講解。

    2、引導學生逐步學習。

    3、糾正指導。

    (二)學生學法:

    耐久跑:

    1、明確跑的要求及方法。

    2、分組變速跑。

    2000米(100米快、100米慢)

    籃球:

    1、三人跑動傳接球練習。2—4次

    2、分組教學比賽8—10分鐘

    要求:

    1、注意安全,人人負責。

    2、相互協作、相互指導。

    組織:

    1、指導學生放松

    2、總結課上練習情況

    3、安排學生收器材

    4、師生互道再見

    練習密度預計:

    45%

    平均脈搏預計:120—130次/分

    課后小結

    場地器材

    籃球25個

    年級:

    課次:第15周第29次課

    日期:

    課的內容:耐久跑、籃球

    教學任務:

    定時跑,提高一般耐力和改進途中跑技術。分組教學比賽,提高學生的技術運用能力。發展學生身體的靈活性、協調性以及心肺功能。

    教育任務:

    培養學生頑強拼搏、吃苦耐勞的優良品德和良好的心理素質,增強學生自信心和審美意識與能力。

    研究課題:籃球的基本戰術

    部分

    時間

    次數

    教、學

    教育內容

    與方法

    一、常規教學:

    1、體委整隊、報告人數

    2、師生問好

    3、宣布本課內容

    4、檢查人數與服裝

    5、安排見習生

    二、隊列練習:

    1、原地轉法

    左、右、后

    2、行進間隊列練習

    起步向后轉走—立定

    三、準備活動:

    1、慢跑

    10

    /

    12

    2/3次

    集合隊形:

    ×××××××××

    ×××××××××

    ×××××××××

    ××××××××××

    要求:快、靜、齊

    精神飽滿

    原地與橫排面行進

    要求:

    步調一致、動作有力、節奏鮮明、服從指揮

    隊形:

    體操隊形

    組織教法:

    內容:

    1、組織紀律教育

    2、集體協作教育

    3、自覺管理教育

    方法:

    2、徒手操

    由體委組織學生做徒手操。

    一、耐久跑:

    定時跑,提高一般耐力和改進途中跑技術。

    30/

    32分

    1、教師課前指導。

    2、學生在體委的組織、口令下做操

    要求:

    1、動作認真、規范、到位

    2、逐步用力,充分全面

    練習隊形:

    籃球:每組半個籃球場

    耐久跑:分組跑

    1、語言提示法

    2、表揚鼓勵法

    3、自我約束法

    二、籃球球:

    分組教學比賽,提高學生的技術運用能力。

    一、放松整理

    指導學生放松

    二、小結

    三、布置收器材

    四、宣布下課

    4

    /

    5

    組織形式:耐久跑

    籃球

    教、學法:

    (一)教師教法:

    1、教師示范講解。

    2、引導學生逐步學習。

    3、糾正指導。

    (二)學生學法:

    耐久跑:

    1、明確跑的要求及方法。

    2、定時跑。

    6-8分鐘1400米-1600米

    籃球:

    1、球性練習。3—5分鐘(自練)

    2、分組教學比賽。15—17分鐘

    要求:

    1、注意安全,人人負責。

    2、相互協作、相互指導。

    組織:

    1、指導學生放松

    2、總結課上練習情況

    3、安排學生收器材

    4、師生互道再見

    練習密度預計:

    45%

    平均脈搏預計:110—120次/分

    課后小結

    場地器材

    籃球50個

    年級:

    課次:第15周第30次課

    日期:

    課的內容:耐久跑、籃球

    教學任務:

    越野跑,提高一般耐力和改進途中跑技術。分組教學比賽,提高學生的技術運用能力。發展學生身體的靈活性、協調性以及心肺功能。

    教育任務:

    培養學生頑強拼搏、吃苦耐勞的優良品德和良好的心理素質,增強學生自信心和審美意識與能力。

    研究課題:籃球的基本戰術

    部分

    時間

    次數

    教、學

    教育內容

    與方法

    一、常規教學:

    1、體委整隊、報告人數

    2、師生問好

    3、宣布本課內容

    4、檢查人數與服裝

    5、安排見習生

    二、隊列練習:

    1、原地轉法

    左、右、后

    2、行進間隊列練習

    起步向后轉走—立定

    三、準備活動:

    1、慢跑

    2、徒手操

    由體委組織學生做徒手操。

    10

    /

    12

    2/3次

    集合隊形:

    ×××××××××

    ×××××××××

    ×××××××××

    ××××××××××

    要求:快、靜、齊

    精神飽滿

    原地與橫排面行進

    要求:

    步調一致、動作有力、節奏鮮明、服從指揮

    隊形:

    體操隊形

    組織教法:

    1、教師課前指導。

    2、學生在體委的組織、口令下做操

    內容:

    1、組織紀律教育

    2、集體協作教育

    3、自覺管理教育

    方法:

    1、語言提示法

    2、表揚鼓勵法

    一、耐久跑:

    越野跑,提高一般耐力和改進途中跑技術

    根據場地自然情況設置障礙練習。

    障礙:

    跨欄架、臺階、雙杠。

    30/

    32分

    要求:

    1、動作認真、規范、到位

    2、逐步用力,充分全面

    練習隊形:

    籃球:每組半個籃球場

    耐久跑:分組跑,間隔1分鐘

    3、自我約束法

    二、籃球:

    分組教學比賽,提高學生的技術運用能力。

    一、放松整理

    指導學生放松

    二、小結

    三、布置收器材

    四、宣布下課

    4

    /

    5

    組織形式:耐久跑

    籃球

    教、學法:

    (一)教師教法:

    1、教師示范講解。

    2、引導學生逐步學習。

    3、糾正指導。

    (二)學生學法:

    耐久跑:

    1、明確跑的要求及方法。

    2、越野跑。

    8-10分鐘1400米-1600米

    籃球:

    1、球性練習。3—5分鐘(自練)

    2、分組教學比賽。12—15分鐘

    要求:

    1、注意安全,人人負責。

    2、相互協作、相互指導。

    組織:

    1、指導學生放松

    2、總結課上練習情況

    3、安排學生收器材

    4、師生互道再見

    練習密度預計:

    45%

    平均脈搏預計:120—130次/分

    課后小結

    場地器材

    籃球50個

    年級:

    課次:第16周第31次課

    日期:

    課的內容:耐久跑測試、籃球

    教學任務:

    檢查學生耐久跑的技術掌握及能力水平,學習自我評價的方法。

    教育任務:

    培養學生頑強拼搏、吃苦耐勞的優良品德和良好的心理素質,增強學生自信心和審美意識與能力。

    研究課題:

    自我評價的方法

    部分

    時間

    次數

    教、學

    教育內容

    與方法

    一、常規教學:

    1、體委整隊、報告人數

    2、師生問好

    3、宣布本課內容

    4、檢查人數與服裝

    5、安排見習生

    二、隊列練習:

    1、原地轉法

    左、右、后

    2、行進間隊列練習

    起步向后轉走—立定

    三、準備活動:

    1、慢跑

    10

    /

    12

    2/3次

    集合隊形:

    ×××××××××

    ×××××××××

    ×××××××××

    ××××××××××

    要求:快、靜、齊

    精神飽滿

    原地與橫排面行進

    要求:

    步調一致、動作有力、節奏鮮明、服從指揮

    隊形:

    體操隊形

    組織教法:

    內容:

    1、組織紀律教育

    2、集體協作教育

    3、自覺管理教育

    方法:

    2、徒手操

    由體委組織學生做徒手操。

    一、耐久跑:

    檢查學生耐久跑的技術掌握及能力水平,學習自我評價的方法。

    標準:

    10分

    5ˊ17“

    6分

    6ˊ13“

    3分

    6ˊ55“

    30/

    32分

    1、教師課前指導。

    2、學生在體委的組織、口令下做操

    要求:

    1、動作認真、規范、到位

    2、逐步用力,充分全面

    練習隊形:

    籃球:每組半個籃球場

    耐久跑:分組考核

    1、語言提示法

    2、表揚鼓勵法

    3、自我約束法

    二、籃球:

    分組教學比賽,提高學生的技術運用能力。

    一、放松整理

    指導學生放松

    二、小結

    三、布置收器材

    四、宣布下課

    4

    /

    5

    組織形式:耐久跑

    籃球

    教、學法:

    (一)教師教法:

    1、教師講解考核的標準與方法。

    2、組織學生考試。

    (二)學生學法:

    耐久跑:

    1、明確考核的標準與方法。

    2、自我準備2分鐘。

    3、分組考核。

    籃球:

    考試完的學生分組教學比賽。

    要求:

    1、注意安全,人人負責。

    2、相互協作、相互指導。

    組織:

    1、指導學生放松

    2、總結課上練習情況

    3、安排學生收器材

    4、師生互道再見

    練習密度預計:

    35%

    平均脈搏預計:110—130次/分

    課后小結

    場地器材

    籃球8個

    年級:

    課次:第16周第32次課

    日期:

    課的內容:

    體育與健康基礎知識(高中生的生理、心理特點與體育鍛煉)

    教學任務:

    1、明確高中生的生理、心理特征。

    2、怎樣通過體育鍛煉促進心理發展。

    教學過程:

    一、高中生的生理特征與體育鍛煉:

    (一)身體形態的發育與體育鍛煉

    1、身高

    已過快速增長期,身高的增加主要是下肢骨的生長。

    2、體重

    體重增加明顯,肌肉力量增長,25歲左右達到峰值。

    3、胸圍

    相應增長。

    4、身體形態發育,進入平緩發展時期,但仍然具有一定的增長。加強高中時期的體育鍛煉,不僅可以促進身體形態的生長發育,而且對一生將有重要影響。應注意以下幾點:

    (1)保持正確的身體姿態。

    (2)注意練習的運動負荷。

    (3)發展力量練習,應采用發展彈跳和支撐自身的力量練習或輕杠鈴的練習。

    (4)掌握多種運動技術。

    (二)心肺功能的發育與體育鍛煉

    1、心率

    2、血壓

    3、肺活量

    4、應注意以下幾點:

    (1)循序漸進的增加運動負荷。

    (2)多采用發展有氧代謝為主的練習。

    (3)注意呼吸勻稱并與動作相配合。

    (三)身體素質的發展

    應注意以下幾點:

    1、取長補短。

    2、多種多樣的力量練習。

    3、加強有氧代謝的練習。

    (四)神經系統的發育

    二、高中生的心理特征與體育鍛煉:

    1、心理的概念

    2、高中生的心理特征

    3、怎樣通過體育鍛煉促進心理的健康發展

    (1)主動培養對體育的興趣

    ①明確體育鍛煉的意義與作用。

    ②體驗成功的樂趣,培養興趣。

    ③遠大的理想與明確的目標。

    ④力求學以致用。

    (2)樹立自信心

    ①正確歸因

    ②有正確的自我意識

    ③找好參照系

    ④循序漸進,大膽在實踐中鍛煉

    (3)樹立正確的競爭意識

    ①正視競爭現實,明確競爭意義。

    ②積極參與競爭

    ③選擇正確的方式進行競爭

    (4)培養堅強的意志

    如何培養:

    ①提高認識,發展情感,加強實際鍛煉

    ②根據不同運動項目的學習,有意識地培養意志品質

    篇8

    教學目標:

    1、鼓勵學生暢談夢想,認識夢想對每個人都很重要,引導學生確立夢想。

    2、通過各種形式來表現學生們的美好理想,使大家懂得樹立理想的重要性。

    3.聯系實際,讓學生看到自身的不足,明白為實現理想應不怕苦去努力奮斗拼搏的道理。

    4、通過實踐活動,初步理解實現夢想需要堅持,需要努力,需要積極探索。

    主題說明:

    為了更好的使同學樹立理想,在最后的一段時間刻苦努力的學習,實現自己的理想開展本次活動。

    教學過程:

    一、導入班會主題

    同學們,我們今天的班會主題是:我的夢,中國夢!(學生讀)

    同學們,夢想是人的翅膀,有了它,人才能飛翔;夢想是最溫暖的光芒,即使最黑暗的時候,它也能把前方的路照亮。人們就是因為有了夢想,人類才走向文明,也正是因為有了夢想,社會才會飛速發展。今天我們就來談一談關于夢想的問題,首先請聽夢想小故事。

    二、夢想小故事

    1.萊特兄弟的飛翔之夢

    一百多年前,一位窮苦的牧羊人帶著兩個幼小的兒子替別人放羊為生。有一天,他們趕著羊來到一個山坡上,一群大雁鳴叫著從他們頭頂飛過,并很快消失在遠方。牧羊人的小兒子問父親:“大雁要往哪里飛?”牧羊人說:“它們要去一個溫暖的地方,在那里安家,度過寒冷的冬天。”大兒子眨著眼睛羨慕地說: “要是我也能像大雁那樣飛起來就好了?!毙鹤右舱f:“要是能做一只會飛的大雁該多好啊!” 牧羊人沉默了一會兒,然后對兩個兒子說:“只要你們想,你們也能飛起來。” 兩個兒子試了試,都沒能飛起來,他們用懷疑的眼神看著父親,牧羊人說:“讓我飛給你們看?!庇谑撬麖堥_雙臂,但也沒能飛起來。可是,牧羊人肯定地說:“我因為年紀大了才飛不起來,你們還小,只要不斷努力,將來就一定能飛起來,去想去的地方。” 兩個兒子牢牢記住了父親的話,并一直努力著,等他們長大——哥哥36歲,弟弟32歲時——他們果然飛起來了,因為他們發明了飛機。這兩個人就是美國的萊特兄弟。

    2.茅以升立志造橋

    茅以升是我國建造橋梁的專家。 茅以升小時候, 家住在南京。 離他家不遠有條河, 叫秦淮河。 每年端午節, 秦淮河上都要舉行龍船比賽。 到了這一天, 兩岸人山人海。 河面上的龍船都披紅掛綠, 船上岸上鑼鼓喧天, 熱鬧的景象實在讓人興奮。 茅以升跟所有的小伙伴一樣, 每年端午節還沒到, 就盼望著看龍船比賽了。 可是有一年過端午節, 茅以升病倒了。 小伙伴們都去看龍船比賽,茅以升一個人躺在床上, 只盼望小伙伴早點兒回來, 把龍船比賽的情景說給他聽。 小伙伴們直到傍晚才回來。 茅以升連忙坐起來, 說;"快給我講講, 今天的場面有多熱鬧 "小伙伴們低著頭, 老半天才說出一句話來;"秦淮河出事了! "" 出了什么事? " 茅以升吃了一驚。 " 看熱鬧的人太多, 把河上的那座橋壓塌了, 好多人掉進了河里 ! "聽了這個不幸的消息, 茅以升非常難過。 他仿佛看到許多人紛紛落水,男的女的老的小的, 景像凄慘極了。 病好了, 他一個人跑到秦淮河邊, 默默地看著斷橋發呆。 他想; 我長大一定要做一個造橋的人, 造的大橋結結實實, 永遠不會倒塌 ! 從此以后, 茅以升特別留心各式各樣的橋, 平的, 拱的, 木板的, 石頭的。 出門的時候, 不管碰上什么樣的橋, 他都要上下打量, 仔細觀察, 回到家里就把看到的橋畫下來。 看書看報的時候, 遇到有關橋的資料, 他都細心收集起來。 天長日久,他積累了很多造橋的知識。 他勤奮學習, 刻苦鉆研, 經過長期的努力, 終于實現了自己的理想, 成為一個建造橋梁的專家。

    過渡:好多好多的人為了自己美好的夢想,不斷努力,不停進取,才有了今天的美好生活。我國是個多民族的國家,無數的仁人志士,為了實現自己的夢想,為了祖國的騰飛,他們頑強拼搏,努力奮斗,終于使我們的祖國屹立在世界的東方,有了今天世人矚目的輝煌。

    三。談談你的夢想

    師:同學們,你們有美好的理想嗎?

    師:每個人都有自己的志向,都有自己的奮斗目標,但是理想到底指的是什么呢?問你問我問他?可能我們一時都難以說清楚。

    師:有位名人曾經說過:夢想是正常的希望,是造物于人的自然精神,是生活的指南針,那么,大家的夢想又都是什么呢?(主持人進行現場采訪)

    師:剛才大家都談了自己的理想,盡管各不相同,但大家都想為祖國的繁榮貢獻一點力量。理想隨時代的不同而不同,隨個人的不同而不同。

    四。詩朗誦《夢想的樂章》。

    師:那么,什么樣的夢想才是崇高的呢?請聽配樂詩朗誦《理想是什么》。

    師:的確,崇高的理想是一個前進的動力,墨要想變成金剛石需要依靠高壓和烈火一樣,理想的實現同樣需要堅定的意志,頑強的毅力和腳踏實地的努力。

    師:一個有著終生理想的人,青春不是基本,而是為理想奮斗的一段路程,為了遠大的抱負,青春可以忍受貧窮,可以忍受寂寞,甚至可以忍受苦難。

    師:只有在疾風暴雨中才能有豪邁的飛翔,只有用滴血的手指才有可能彈拔出非凡的絕響。

    五。演講《走向未來》

    師:但愿我們大家經過自己的努力都能實現自己理想。

    我們知道明白生活意義的人,才能為未來而奮斗,才能為理想而奮斗。

    用詩的情懷裝點我們的人生,在美的色彩中讓我們走向未來。下面請聽演講,《走向未來》。

    師:的確,我們要樹立崇高的理想,還要為實現理想去努力奮斗。

    羅凱月:為了理想的遠航,默默地積蓄著奮進的力量。

    李文麗:昨天的理想就是今天的希望,今天的理想就是明天的現實。

    六、格言大比拼

    師:為了實現我們的理想,我們現在舉行理想格言大比拼。

    (全班分男女兩組進行比賽,氣氛非常熱烈。)

    師:那么,為了實現我們的理想,我們該如何去做呢?

    請幾位同學談談想法。(現場指名談)

    主持人:理想屬于我們的只有一次,理想就是我們最大的財富,讓我們面對理想大聲宣誓吧(全體同學):

    我們愿用必勝的信念投入夢想!

    我們愿用全部的精力傾注夢想!

    我們愿用堅定的毅力戰勝困難!

    我們能行!我們一定行!

    我們能行!我們一定行!

    我們堅信理想會因奮斗而美麗!讓我們放飛夢想!我們堅信成功屬于我。

    師:聽,未來在召喚,明天會更好,我們期待著那震撼人心的美麗;我們期待著,那意想不到的輝煌!

    師:同學們,為了表達我們的想法,為了達到我們的理想,我們一起來唱《明天會更好》。

    七、小組詩歌朗誦:《我愛中國》

    我站在中國地圖前,仔細端詳著,

    啊!它多像一只昂首挺胸的五彩錦雞。

    它的冠子一搖,撒下無數瑪瑙,那是黑龍江畔的高梁。

    它的脊背一聳,飛起一條玉龍,那是萬里長城在騰躍。

    它的尾巴一抖,抖下無數珍珠,那是新疆的水晶葡萄。

    它的肚子一挺,金燦燦,明晃晃,那是長江中下游的小麥和水稻。

    它的兩腳一邁,一股甜香撲鼻而來,那是海南椰林和臺灣的蜜糖。

    夜里,我做了一個美妙的夢,一只錦雞落到了我床上。

    它雙翅一展馱著我飛向那藍色的天堂!

    八、小結:

    師:同學們,這節課我們暢談了夢想,知道了夢想對每個人都很重要,每一個夢想的實現都不是輕而易舉的,希望同學們為了實現夢想不斷努力吧!

    “中國夢—我的大學夢”高一主題班會教案二

    內容設計:

    一 目的: 師生交流互動,分享學習生活點滴?,F在始,腳踏實地,努力學習;寄明天,仰望星空,圓夢大學。

    二 內容

    1 導入 高一(18)班的同學們,大家下午好!很高興能夠利用這節班會課的時間和大家聚聚,快樂著你們的快樂 “憂傷”著你們的“憂傷”。大家知道,我們xx在參觀“復興之路”展覽時深情地闡發了中國夢——實現國家富強、民族振興、人民幸福的偉大夢想。xx突出強調,中國夢引領新航程,中國夢飽含民族魂,中國夢歸根到底是人民的夢,鮮明地表明了中國夢蘊涵的人民主體本質屬性,深刻揭示了實現中國夢的根本目的和價值歸宿。因此,當下勃勃生機的我們,孜孜不倦攻書不畏難的我們,未來要建設祖國完成復興大業的我們,也應該有自己的夢!是什么?我的,我們的大學夢!

    2 進程

    (1) 感恩的心 今天,我能坐在這里讀書。。。。。。感謝父母,賜予我生命,不求回報地愛著我疼著我;感謝老師,傳授我知識,告訴我做人的道理;感謝朋友,在我困惑,委屈的時候給我力量;感謝所有進入我生命中的人,因為是你們一點點裝飾了我的人生。

    (2) 這就是我 正確認識自己(我是誰?) 合理定位目標(到哪里去?) 科學規劃路徑(如何去?) (“我是誰,為了誰”“不要問我從哪里來,我的故鄉在遠方”“既然選擇了遠方,便只顧風雨兼程”)

    (3) 讀書-大學-工作(事業)?讀書-做人-修行?(讀書不一定是為了事業,讀書也是人生的一種修行!)

    篇9

    二、活動主題:

    道德規范教育 遵紀守法教育

    三、活動目的

    1、新學期新的要求,統一思想,統一認識。

    2、強化常規管理

    3、重申遵紀守法的重要性。

    四、活動步驟

    1、活動準備

    (1)、部分同學準備發言材料,總結初中學習生活的得與失

    (2)、新學期計劃

    2、活動實施

    (1)、班長主持會議(開場白)

    回望著身后我們共同留下的那串印記,不由得讓我們的腦海中泛起一陣微波,在那傾注了我們太多歡樂,太多淚水的日子里,我們渡過了美好的初中時光。在新的學期里,我呼喚所有的班委及團員能盡自己最大的努力來維持班級的氣氛,我堅信同學們會把最新的氣象展現出來,在新的學期里,我堅信我們高一年(1)班會做的更好,讓我們共同努力,共同改變,共同完善我們的這個集體吧,力爭讓我班的明天,有一個更大的飛躍!

    (2)、同學代表發言,總結初中學習生活的得與失,并談談新學期的打算

    學生a:時光飛逝,轉眼間初中已經過去了,在過去的三年里,我學到了很多知識,不論是優點,還是不足,都始終伴隨著我成長,有很大的進步,也取得了比較優異的成績,我認為優異的成績是與老師的辛苦和我的努付出分不開的,但我也有不足的地方,那就是有的時候上課走神,因此聽課效率不高,但在今后,我會改正這個缺點。這學期我會更加努力,爭取再創佳績。

    學生b:在初中升學考試中,與我平時的成績相比自已取得了一定的進步。名次也有提升。但在不同的學科上,我還存在著各種各樣的問題。對于英語這一學科,我感***到有難度的地方是完型填空方面。對于句子的結構以及詞性不太了解,以至于在這一大題方面丟了許多分。另外在寫作方面,我總忽視時態問題,對于動詞的變形不太在意,因此,失分很多。在新學期,我應該對這兩方面進行大量的專項練習,來提高我的英語成績。

    學生c:時間飛逝,初三已經結束了,初三生活讓我取得了十分喜人的進步。在學習方面,中考成績是最好的見證,比過去的成績有很大的提高。在班務管理方面,我希望我們共同做到以下方面:上課不說話,按時完成作業,不與同學發生矛,不亂扔廢紙,課間多議論學習,多向老師提問,多積極做值日,多主動幫老師做事。

    本學期是高中的第一學期,我們要迎接高中的考驗,我在本學期的計劃是:保持科學的學習方法,多提問、多思考、另外應多做練習,在練習的基礎上歸納總結。

    學生d:初三的生活已經結束了,緊張的新學期即將開始。我還存在著許多不足的地方,例如上課不能夠專心聽講,經常走神,等到想起來學習時,已經來不及了。回到家里,只是滿足于寫完作用,所以導致最終考試的失敗。究其原因,是對基礎知***識掌握不扎實,練習太少,對公式不熟悉無法靈活運用。這些缺點都是可以避免的,新學期,我們需要面對很大的壓力,但我一定會盡我最大努力,在學習與生活中表現我最好的一面!

    (3)、班主任總結,提出要求和希望:

    篇10

    使學生了解化學反應中的能量變化,理解放熱反應和吸熱反應;

    介紹燃料充分燃燒的條件,培養學生節約能源和保護環境意識;

    通過學習和查閱資料,使學生了解我國及世界能源儲備和開發;

    通過布置研究性課題,進一步認識化學與生產、科學研究及生活的緊密聯系。

    能力目標,全國公務員共同天地

    通過對化學反應中的能量變化的學習,培養學生綜合運用知識發現問題及解決問題的能力,提高自學能力和創新能力。

    情感目標

    在人類對能源的需求量越來越大的現在,開發利用新能源具有重要的意義,借此培養學生學會知識的遷移、擴展是很難得的。注意科學開發與保護環境的關系。

    教學建議

    教材分析

    本節是第一章第三節《化學反應中的能量變化》??梢灾v是高中化學理論聯系實際的開篇,它起著連接初高中化學的紐帶作用。本節教學介紹的理論主要用于聯系實際,分別從氧化還原反應、離子反應和能量變化等不同反應類型、不同反應過程及實質加以聯系和理解,使學生在感性認識中對知識深化和總結,同時提高自身的綜合能力。

    教法建議

    以探究學習為主。教師是組織者、學習上的服務者、探究學習的引導者和問題的提出者。建議教材安排的兩個演示實驗改為課上的分組實驗,內容不多,準備方便。這樣做既能充分體現以學生為主體和調動學生探究學習的積極性,又能培養學生的實際操作技能。教師不能用化學課件代替化學實驗,學生親身實驗所得實驗現象最具說服力。教學思路:影像遠古人用火引入課題化學反應中的能量變化學生實驗驗證和探討理論依據確定吸熱反應和放熱反應的概念討論燃料充分燃燒的條件和保護環境能源的展望和人類的進步布置研究學習和自學內容。

    教學設計方案

    課題:化學反應中的能量變化

    教學重點:化學反應中的能量變化,吸熱反應和放熱反應。

    教學難點:化學反應中的能量變化的觀點的建立。能量的“儲存”和“釋放”。

    教學過程:

    [引入新課]影像:《遠古人用火》01/07

    [過渡]北京猿人遺址中發現用火后的炭層,表明人類使用能源的歷史已非常久遠。

    [板書]化學反應中的能量變化

    一、化學反應中的能量變化

    [過渡]化學反應中能量是怎樣變化的?

    [學生分組實驗]請學生注意①操作方法;②仔細觀察實驗現象;③總結實驗結論;④寫出化學方程式。

    (1)反應產生大量氣泡,同時試管溫度升高,說明反應過程中有熱量放出。化學反應方程式:2Al+6HCl=2AlCl3+3H2

    (2)混合攪拌后,玻璃片和小燒杯粘在一起,說明該反應吸收了大量的熱,使水溫降低結成冰?;瘜W反應方程式:Ba(OH)2•8H2O+2NH4Cl=BaCl2+2NH3+10H2O

    [結論]

    放熱反應:化學上把有能量放出的化學反應叫做放熱反應。

    如CH4(g)+2O2(g)CO2(g)+2H2O(l)

    吸熱反應:化學上把吸收熱量的化學反應叫做吸熱反應。

    如C(s)+H2O(g)CO(g)+H2(g)

    [討論]現代人怎樣利用化學反應?

    結論:現代人利用化學反應主要是①利用化學反應中釋放出的能量;②利用化學反應制取或合成新物質。

    [板書]二、燃料燃燒的條件和環境保護

    [學生分組討論](1)燃料充分燃燒條件?(2)大量使用化石燃料的缺點?

    [結論]

    (1)使燃料充分燃燒需要考慮兩點:①燃燒時要有足夠多的空氣;②燃料與空氣要有足夠大的接觸面。

    空氣不足:①浪費資源;②產生大量一氧化碳污染空氣,危害人體健康。

    空氣過量:過量空氣會帶走部分熱量,浪費能源。

    增大接觸面:改變燃料的狀態。如固體燃料粉碎、將液體燃料以霧狀噴出、固體燃料液化等。

    (2)大量使用化石燃料:①能引起溫室效應;②會造成化石燃料蘊藏量的枯竭;③煤燃燒排放二氧化硫,導致酸雨;④煤燃燒會產生大量的煙塵。

    [板書]三、現代能源結構和新能源展望

    [討論]現代人怎樣利用化學反應中釋放出的能量?

    結論:人類所需要能量,絕大部分是通過化學反應產生。主要是煤、石油和天然氣等化石燃料或它們的制品燃燒所產生的。

    [講述]現代能源結構。

    1999年我國化石燃料和水電能源的消耗結構:

    能源

    石油

    天然氣

    水電

    比例

    76.2%

    16.6%

    2.1%

    5.1%

    [講述]我國化石燃料與世界主要國家或地區對比。 石油儲量/1×1010t

    天然氣儲量/1×1010m3

    煤炭/1×1010t

    北美

    5.6

    8.4

    262.9

    西歐

    3.4

    6.1

    99.3

    日本

    1.0

    前蘇聯

    8.3

    42.5

    241.0

    中東

    54

    24.2

    中國

    2.4

    0.8

    99.0

    [討論]我國能源結構的缺點和新能源展望(環保、防止能源危機)。學生發表自己的想法。

    [結論]得出以下結構。

    [閱讀]能源與人類進步。

    請學生閱讀教材22——23頁。

    [本節課的總結和評價]——根據實際完成的情況和教學效果而定。

    [尾聲]《太陽能》05/34

    篇11

    1.使學生了解金剛石、石墨及木炭的物理特性。

    2.使學生進一步了解金剛石、石墨及木炭的用途,物質的性質決定物質的用途這一辯證關系。

    教學重點和難點

    物質性質及用途的關系。

    教學用品,全國公務員共同天地

    投影片

    教學過程

    [提問]我們都見過晶瑩璀燦的金剛石,也經常使用鉛筆、碳棒,冬日里還可用木炭取暖,可你們知道它們各是由什么成份組成的?它們有什么聯系嗎?

    (學生討論后,老師加以指正和說明)

    [講解]鉛筆芯、碳棒的主要成份是石墨,金剛石、石墨、木炭,還有活性炭、焦炭等都是由碳元素組成的不同單質。這節課主要學習金剛石、石墨及木炭的物理性質和用途。

    [閱讀]課本金剛石和石墨的物理性質。

    [投影板書]一、金剛石和石墨的成份、物理性質及用途

    (在講述石墨導電性時穿插導電實驗)

    [講解]金剛石和石墨物理性質上的差異決定了用途上的差異。

    1.利用金剛石硬度大、耐高溫可做鉆探機的鉆頭;利用硬度大,可做玻璃刀;由于金剛石對光有折射散射作用,可做裝飾品。

    2.利用石墨質軟可做鉛筆芯;利用石墨滑膩、耐高溫,可做耐高溫的劑。

    3.石墨可導電,可以做電極,又耐高溫可做高溫電爐的電極。

    4.利用石墨傳熱性能好,并在溫度驟然升高時不易炸裂,可做石墨坩堝。

    5.利用石墨耐酸堿的耐腐蝕性強,可做化工管道,耐酸槽、耐堿槽等。

    [小結]金剛石和石墨都是由碳元素組成的不同單質,性質上有如此大的差異是由于二者中碳原子的排列順序不同,即結構決定性質,性質決定用途。

    [講解]在碳元素組成的單質中,還有一類單質是無定形碳,包括木炭、焦炭、活性炭及炭黑等。(交待:“炭”與“碳”的不同寫法)

    下面著重介紹木炭。

    [演示]1.將一個裝有半瓶帶淺紅色水的錐形瓶,配上膠塞。把兩塊木炭放入帶紅色的水中后,塞上塞子再搖動錐形瓶,注意觀察帶紅色的水中顏色的變化。

    2.把木炭放入盛滿NO2氣體的錐形瓶,塞好塞子,搖動片刻,觀察現象。再加熱錐形瓶,紅棕色氣體NO2又重出現,說明什么問題。

    (討論實驗后,得出結論)

    [小結]木炭能吸附紅色和棕紅色物質,說明木炭具有吸附性,能把大量氣體或,全國公務員共同天地染料小微粒吸附在其表面。加熱后,紅棕色又出現,說明以上過程屬于物理變化。

    [投影板書]二、無定形碳(以木炭為例)

    1.物理性質:灰黑色多孔物質,具有吸附性。能夠吸附大量氣體和小微粒。

    2.吸附作用:氣體或液體里的物質被吸附到固體表面的作用。

    3.吸附原理:(引導學生閱讀課本有關內容。)

    4.用途:木炭可作燃料、黑火藥、制鉛筆和做吸附劑等。

    久久久久国产精品激情,色偷偷噜噜噜亚洲男人看片app,97视频免费在线观看.,操聏xxx日韩xxxx欧美xxxx,日韩欧美国产免费一二三区,日韩精品永久免费观看,国内精品一线二线三线,欧美亚洲精品二区,国产破处大片在线免费观看,精品女人内射国产99
    日韩中文字幕剧情在线播放 欧美一级做a爰片性色毛片 精品久久av专区 99久久无色码中文字幕,一本久… 黑色丝袜美腿图片 日韩精品高清一二三区 亚州av一区二区三区性色 激情综合网五月婷婷 中文字幕无乱码人妻丝袜一区二区 成人影院一区二区三区 国产色婷婷亚洲精品网站 日本熟妇乱子伦 久久人妻网69av 秋霞免费观看 91精品成人av 国产高清av毛片夜夜夜 劲爆欧美成人影院 欧美乱妇高清无乱码在线观看 黑人xxxx一区二区 cao死我吧在线视频 久久精品99中文字幕 av成人久久电影 亚洲欧美专区中文字幕 99久久精品国产亚洲av 交换夫妇韩国 亚洲视频青春草 能看的懂的永久视频在线观看免费 秋霞视频av 7777久久亚洲中文蜜桃 国产人妻麻豆精品 美女被扒开内裤猛入 蜜桃欧美精品在线 嘟嘟嘟www在线观看播放视频 亚洲大码av在线播放 免费在线观看黄色一级电影 最近2019中文字幕8在线看版 国产精品成人久久 国语对白做爰xxx 国内精品久久影院 精品一区二区,在线观看 www.欧美.亚洲.日本在线观看 av在线观看免费一区二区三区 精品国产乱码一区二区三区乱 欧美老熟妇欲乱高清视频免费 av观看在线高清 高清在线完整版免费观看 潮喷大痉挛绝顶失禁2 免费人成在线小视频 插逼网站免费播放 一区二区三区日本艳情电影 成人黄片久久久免费观看 欧美日韩免费综合视频 一操国产熟女 国产精品成人欧美一区 国产一区二区精品福利地址 天堂av亚洲 黑人美女av大全 男女边摸边吃奶边做视频免费看 成人精品一区二区免费n 999视频国产精品 亚洲av免费在线播 免费日本黄色视频网站 欧美视频日韩专区在线 夜夜贪欢夜夜爽少妇免费 最近中文字幕2019年中文字幕 亚洲av乱码一区二区三区了 欧美成人色的网址 可以看黄色的视频网站 精品人妻一区二区在线 色哟哟在线观看免费视频 99久天堂av在线播放软件 亚洲av国产精品蜜臀 一二三四韩国免费视频 亚洲av最近观看 av观看视频免费 一二三四在线社区观看 国产精品韩国一区二区三区 日韩精品永久免费观看 亚洲在线观看视频网站 在线观看的国产视频 国产av色网站 强行内射美女视频网站 www.91av在线观看.com 素人在线一区二区三区 人人妻人人澡人人爽人人精品免费 日本区在线观看 在线观看av免费不卡 午夜国产不卡小视频 宅男噜噜噜66国产在线观看 在线观看色黄网站 国产精品成人在线免费视频 亚洲国产二区v在线观看 欧美日韩国产精品综合 亚洲精品久久影院 国产精品a区二区三区在线 亚洲五月天丁香综合 五月婷婷六月丁香免费视频 成人黄片视频大全 日韩亚洲不卡av 啦啦啦www在线视频免费观看 国产精品吗久久久久久 亚洲精品在线观看视频免费观看 欧美黄色三级在线播放 连续中出白浆 国产精品偷伦视频播放,拳交 国产 日本 欧美一级片在线观看 最新国产在线播放一区二区 亚洲免费午夜av在线 免费女人18毛片水真多 日本经典影片视频 亚洲免费av加勒比资源 制服丝袜avvv 一区二区三区久久精品 亚洲av刺激片 久久国产精品性色aⅴ人妻 熟妇高潮呻吟视频 好男人免费观看高清视频 久久人人爽人人爽人人小说 黄色亚洲av电影 久久婷婷亚洲综合 蜜臀av国内精品久久 亚洲中文字幕在线视频免费 永久黄网站色视免费观看 成人欧美一区二区三区a级片 玩弄放荡人妻少妇小说 古装级毛片18以上观看免费 欧美老熟妇欲乱高清视频免费 国产久久精品一区二区三区 在线欧美色噜噜 成人午夜免费在线播放 久久这里有精品15一区二区三区 91麻豆 国产 又粗又长又硬又爽黄色视频 人妻少妇有码专区 黑人操亚洲女人黄片 少妇人妻精品一区二区三区免费 国产精品传媒影院 99国产精品久久久久久久成人 国产极品乱码久久久久一区二区 美女免费网站观看视频 98国产精品午夜免费福利视频 少妇被粗大进出爽叫 国产露脸野战在线视频 av一区四区在线观看 日本免费色视频 欧美日韩亚洲国产一区二区 a级毛片免费观看完整 女人十八水真多毛片 亚洲另类欧美二区 午夜影院一级黄 久久精品2019中文字幕 岛国大片免费观看不卡 亚洲精品久久影院 少妇被我搞到高潮视频 女人十八水真多毛片 国产露脸野战在线视频 伊人久久亚洲精品中文字幕 国内精品久久影院 饥渴少妇av 久久精品国产三级午夜 欧美成人wxv 亚洲av电影在线观看二区 91影院免费体验在线观看 国产福利精品视频一区二区 黄色视频免费观看欧美 精品伦在线观看 国产亚洲精品久久777777 亚洲av免费在线播 超嫩国产在线观看 国产9精品久久久久成人精品 亚洲av日韩aⅴ欧美精品 桃花社区在线观看完整版 中文有码在线不卡av av在线观看蜜桃视频 久久成人αv国产精品一区区 精品国产乱码一区二区三区乱 亚洲精品欧美精品成人 菠萝网站在线观看 麻豆激情视频网址 熟妇高潮呻吟视频 国产高清av毛片夜夜夜 五十六十熟妇熟女 一区二区三区无卡高清视频 97久久,久久人妻精品一区| 成人女同av免费观看网站 国产成年女人看毛片视频 日韩专区欧美精品 跪求在线观看av网站 97se亚洲综合一区 在线观看美女黄aa 日本av在线影院 三级高清黄色 日韩一级特黄高清免费 日韩视频免费在线观看内射 xxxx性bbbb欧美porn 亚洲国产日韩欧美高清 国产黄色片一级 国产真实野外在线视频 精品一卡2卡三卡4卡乱码免费下载 成人免费不卡的av 劲爆欧美成人影院 女18毛片a级毛片 少妇视频免费在线 五月婷婷,六月丁香 开心色婷婷综合 一区二区三区日本艳情电影 欧美一区二区av视频 国产午夜男女爽爽爽爽爽视频 大香伊蕉av在线 不卡的日韩av 欧美色视频在线看 久久久精品3d动漫一区二区三区 久久精品禁一区二区三区 欧美日韩国产精品综合 国产美女主播喷水视频播放 亚欧成人毛片一区二区三区四区 成人看片黄a免费看动漫 欧美成人wxv 国产成人高清精品亚洲一区 www在线区视频观看一区啊日 欧美日韩国产一区二区的 免费久久黄片 亚洲黄色综合 人妻被黑人粗大猛烈高h视频 国产成人垃圾片一区二区三区 日韩视频在线第二区 欧美激情视频国产精品 人妻中文字幕在线一区中文二区 国产美女视频内射 免费a级做爰片在线观看爱电影 www.亚洲久久爱 最新麻豆av在线 精品久久av专区 国产乱人伦偷精品海角视频海角 女人18毛片在线观看 大学生一级毛片高清版 亚洲情色av一区二区 91综合精品国产丝袜美腿 小sao货cao得你视频 黄片视频有哪些 欧美日韩高清不卡视频 一本综合久久97 国产又大又黄的免费视频 中日韩一级av中文字幕 精品少妇人妻a√免费久久 国产一区二区三区久久精品91 女生喷射精水视频 亚洲国产日韩欧美精品电影 久久国产精品人妻aⅴ麻豆免费看 国产一区二区三区欧美亚洲 久久精品国产亚洲av网站 亚洲av成人www新版精品久久 日韩av 大片在线 夜夜伊人久久成人av 丝袜制服 变态另类 中国精品久久久久国产 狠狠综合久久88亚洲喷潮 在线观看的国产视频 久久www免费人成看片小草 国产精品乱来视频 国产99久久精品无 精品国产亚洲二区 国产精品传媒影院 久久香蕉久久九九九av 精品伦在线观看 日韩 欧美 91 99国产精品丝袜久久久久久软件 色婷婷av天堂 成人免费黄色视频网址 午夜国产不卡小视频 欧美日韩亚洲丝袜 91av大片在线观看 最近中文字幕完整版免费2019 国产精品精久久 黑人美女av大全 欧美性videostv另类极品 日韩av 大片在线 老司机精品电影网 欧美专区亚洲国产 成人一卡2卡3卡4卡2021 制服诱惑一区两区 国产成人一卡2卡3卡4卡 亚洲av日韩aⅴ欧美精品 av成人在线观看网站 亚洲最大的成人网色 亚洲av色在线观看国产 欧美另类丰满熟妇乱xxxⅹ 久久影院2021 99精品国产av 边操边摸奶视频 精品国产在线观看一区 欧美视频日韩专区在线 亚洲精品一区最新 男女羞羞的视频在线观看 伊人久久大香线蕉成人 91最新亚洲中文字幕在线 亚洲中文字幕在线视频免费 香蕉视频污下载网址 久久久久久久久国产极品 成人精品久久久久久久一区二区 久久精品毛片 寂寞女人在线观看高清视频 国产经典a区久久久一区二区三区 成人欧美一区二区三区a级片 一级片免费在线观看的 国产αv久久成人一区二区三区 天堂资源网资源在线 免费在线观看黄色一级电影 日韩电影欧美精品 日韩精品美女久久久久av福利 se婷婷www麻豆不卡av 一区二区三区精品99 久久久久久不卡久久久 伦理午夜电影院 中文字幕第一页一区av 国产18禁无遮挡网站 超嫩国产在线观看 www99视频在线免费看 扒开腿就操视频 性少妇sex欧美 国产igao激情在线观看 av av免费在线 免费看少妇人妻偷人精品一区二区 av免费人妻日韩 暴雨梨花电视剧全集在线观看高清 亚洲一区二区三区日本综合欧美 亚洲av一二在线观看 人人妻人人澡人人爽人人精品免费 国产公妇伦在线观看 免费在线看18禁网站 不满人妻一区 久久午夜视频网 99久久久婷婷国产综合亚洲 在线观看美女黄aa 亚洲国产成人影院在线 亚洲综合av一 男女午夜视频免费观看 免费女人18毛片水真多 av日韩av在线 日韩 欧美 国产 免费 亚洲av日韩av在线综合 亚洲精品久久久久久成人软件 日日摸夜夜添夜夜添a国产三级 免费女人18毛片水真多 亚洲av色在线观看国产 午夜做a爰片久久毛片 97人人模天天爽 国产极品嫩嫩免费观看 超碰国产精品久久超碰国产99 蜜桃精品视频免费观看 www.中文字幕第一页 午夜免费啪啪无毒不卡 亚洲影院激情久久 五月六月婷婷在线视频 97久久精品国产麻豆 一二三四韩国免费视频 亚洲视频最新免费 高清国产成人在线 黄色免费a级毛片 波多野结衣人妻无吗 日韩最新av网站在线播放 亚洲电影在线不卡av 国产午夜福利在线播放视频 理论片韩国在线观看 97人人人人妻 国产videos久久 宅男噜噜噜66国产在线观看 老司机精品福利视频免费观看 国产毛卡片卡2卡3卡4卡 furry巨大粗爽黄网站 97久久精品国产麻豆 欧美成人国产精品第一区 在线观看免费高清成人av 最近的2019中文字幕免费视频 国产91成人精品亚洲精品 人妻少妇av一区二区三区密 久久久久国产av麻豆 中文字幕第一页一区av 久久亚洲精品系列网站 欧美成人一级大片视频 欧美日韩国产一级在线 国产成人精品中文字幕 精品福利国产一区 善良妈妈的朋友在线观看中文字幕 精品国产午夜福利全集在线观看 亚洲精品久久久久久成人软件 精品在线国产亚洲 黄的网站视频在线观看 日韩一区二区三区免费在线看片 欧美激情第一熟女hd 国产 日本 欧美一级片在线观看 国产在线免费精品视频 成人免费不卡的av 亚洲啪啪综合色 老司机精品福利视频免费观看 久久久中文字幕久久 古代一级毛片大全 嘟嘟嘟www在线观看播放视频 欧美综合乱码视频在线观看 国内精品卡一卡2卡3 在线观看的国产视频 日韩av免费一区二区在线观看 日日摸日日碰夜夜 亚洲av美国av亚洲av图片 一区二区三区日本艳情电影 综合国产av大全 av一级毛片在线免费看 国产在线精品自产拍 国产午夜中出人妇在线观看 在线丁香视频 午夜福利精品更新 国产乱码精品一区二区三区优点 色永久免费视频 女人十八毛片a级毛片视频 日韩欧美熟女在线视频 国产在线精品自产拍 欧美日韩在线激情视频 日本三级2017在线观看高清 a级毛片免费视频 日日爽天天爽夜夜爽 黄色深情视频在线播放免费网站 久久www免费人成看片小草 国产精品三级快看 国产91丝袜在 五十六十熟妇熟女 一级a爱欧美毛片免费 а√天堂8资源中文在线官网 综合国产av大全 亚洲精品视频免费在线观看网站 最近中文字幕2019年中文字幕 国产精品一区二区最新在线观看 跪求在线观看av网站 九九久久精品国产婷婷 国产精品福利高清hd 女18毛片a级毛片 午夜精品一区二区三区电影 午夜福利免费影视 久久久久亚洲欧美 国产黄色片久久 免费看黄片18禁免费网站 日韩欧美在线1区 亚洲av免费高清不卡 精品少妇人妻a√免费久久 久久精品国产72国产精, 国产精品a区二区三区在线 三级免费久久观看 女人18毛片在线观看 久久视频三级 性欧美精品久久久久久久午夜一区 精品欧美一区二区三区黑人电影 国产午夜福利在线播放视频 青青草原亚洲免费 免费观看 国产精品 jzzijzzij亚洲成熟熟女少妇 99久久成人精品国产果冻传媒 好男人免费观看高清视频 国产露脸野战在线视频 国产乱码精品一区 在线观看亚洲av 午夜视频在线观看国产18 天堂av色网大全集 黄色成人毛片网 free性videoxxx欧美色 桃花影视在线 日本亚洲色图视频www 亚洲精品一区二区久久 国产公妇伦在线观看 骚妇一级免费视频 精华液一区二区三区别在哪 强行内射美女视频网站 a级毛片免费视频 精品人妻一区二区在线 策驰影院在线网站观看 中文在线天堂官网网站 香蕉视频污下载网址 97久久精品国产麻豆 91久久嫩草影院一区二区 jzzijzzij亚洲成熟熟女少妇 夜夜伊人久久成人av 午夜精品久久久久久久久日韩 最近中文字幕完整版免费2019 成人黄色片在线观看 亚洲成人日韩 欧美激情视频国产精品 永久黄网站色视免费观看 精品欧美一区二区三区黑人电影 在线观看波多野结衣一区 欧美精品激情一区 国产成人一卡2卡3卡4卡 精品99婷婷 国产成人高清免费视频网站 国产9精品久久久久成人精品 伊人久久大香线蕉成人 国产 日本 欧美一级片在线观看 久久www免费人成看片小草 大学生一级毛片高清版 久久久久久久久女人体 亚洲国产偷拍av 国产精品一区二区+在线播放 久久人妻网69av 99国产精品丝袜久久久久久软件 欧美网色视频 国产欧美精品三区 免费看少妇人妻偷人精品一区二区 黄色深情视频在线播放免费网站 国产精品黄片试看 强行内射美女视频网站 女生看毛片吗 在线观看色黄网站 久久久久国产av麻豆 中国少妇精品久久久av 美女在线播放 91精品啪在线观看国产色 嫩草影院日韩av videossex极品 国产精品久久久久精品免费免费 日本h片免费 国产一区二区青草久久 9久久婷婷国产综合精品性色 99精品久久久久网免费 国产午夜福利精品推荐在线观看 国产午夜福利精品推荐在线观看 策驰影院在线网站观看 中文字幕91久久 人人人妻人人澡人人爽视频一区 www.sex6sex.com av岛国电影在线播放 日韩欧美国产一区二区精品 黄色毛片大全免费看 97久久久国产精品消防器材特色 蜜桃日本免费观看mv免费版8网 日女人视频毛片 好色人妻一区二区 日本av在线影院 4388x亚洲最大成人网 在线天堂www在线中文下载 午夜福利精品更新 亚洲欧美日韩精品国产 www.亚洲av免费观看 日韩最新av网站在线播放 亚洲 欧美 婷婷 国产成年女人看毛片视频 女人18毛a级毛片免费观看 女人被男人日视频在线 性生交性生活大片免费看 免费两个人看的视频 少妇福利影院 男女边摸边喝奶边拍视频 五月天色婷婷丁香 国产毛卡片卡2卡3卡4卡 亚洲另类色区 丰满人妻一区二区三区色 亚洲国产偷拍av 一个人免费观看在线高清 裸体裸乳被免费观看 久久久久久久精品老熟妇 欧美成人h版在线观看 日韩福利永久 久久香蕉国产一区 av日韩在线观看网址 高清国产成人在线 精品国产三级a∨在线电影 日韩视频免费在线观看内射 亚洲国产日韩一区精品 www.亚洲av免费观看 永久黄网站色视免费观看 国产午夜男女爽爽爽爽爽视频 国产精品专区免费视频 三级免费久久观看 无遮无挡18禁啪啪成人男男 在线观看波多野结衣一区 国产亚洲女人久久久久毛片 免费的黄色视频九九 在线观看色黄网站 久久久久久久久女人体 韩国三级大全在线观看 亚洲av电影在线观看二区 女人十八水真多毛片 中文字幕在线永久视频小 999视频国产精品 中文字幕日韩欧美在线网 久久99久久96这里只有精品 最近中文字幕2019年中文字幕 全网免费在线观看一级片 黄片视频十分钟 国产一卡二卡三卡四卡五卡 奶涨边摸边做爰视频 人人人妻人人澡人人爽视频一区 欧美成人午夜免费观看 黑人美女av大全 国产乱在线伦视频 你个小sao货把你cao烂 久久成人在线精品 欧美日韩免费综合视频 一区二区三区资源在线观看 国产成人精品中文字幕 骚妇一级免费视频 亚洲视频精彩免费看 国产极品嫩嫩免费观看 国产性―交一乱―色―情人免费看 国产又粗又猛又爽又黄的视频99 一区二区三区无卡高清视频 成人永久视频 国产成人亚洲精品三区四区 国产精品久久久久精品免费免费 欧美,日韩二区,三区 一本色道av在线播放 久久久久久不卡久久久 亚洲欧美国产日韩在线观看 国产精品久久久久精品电影区 中国精品久久久久国产 女人被男人日视频在线 女人爽到高潮视频免费直播1 久久精品禁一区二区三区 香蕉久久青青91竹桃蜜色国产 男人插入女人下面在线观看视频 免看a级毛片 伊人久久大香线蕉成人 黄色成人欧美 国产老妇伦国产熟女老妇久 精品高清国产在线观看 日日操天天干夜夜撸 av观看视频免费 国产精品久久久一本精品 在线,亚洲欧美在线综合一区 最近的2019中文字幕免费视频 善良妈妈的朋友在线观看中文字幕 国产成人垃圾片一区二区三区 最新国产在线播放一区二区 免费完整av片在线播放 亚洲精品久久久久久成人软件 性欧美白人极品1819hd 漂亮人妻被黑人久久精品 一级a做片免费观看久久国产电影 韩国伦理电影全集 黑色丝袜美腿图片 午夜影院一级黄 高清国产成人在线 99久久精品久久久久久清纯,久久久 久久不卡的av 久久久久精品免费看黄色_级片 亚洲www 7777久久久久久久 亚州av一区二区三区性色 香蕉视频网站下载免费 亚洲va天堂va欧美ⅴa在线网 久久久久国产三级网址 日本在线一区在线 精品女人内射国产99 cao死我吧在线视频 99久久久精品免费视频 亚洲激情av男人的天堂 亚洲精品久久久久久成人软件 ◇亚洲毛片在线手机看网站 99精品久久免费精品久久 劲爆欧美成人影院 cao死我吧在线视频 精品国产伦一区二区三区小说 亚洲va天堂va欧美ⅴa在线网 av观看视频免费 桃花影视在线 一区二区三区熟少妇 电信卡能跨省补卡吗 亚洲av18p 欧美日韩视频在线观看不卡 韩国伦理电影国语 亚洲av18p 女人被男人日视频在线 国产卡一卡二卡三 男女刺激视频在线播放 好男人精品视频在线观看 人妻在线系列一区二区三 国产毛片不卡 午夜桃花在线 cao死我吧在线视频 国产高清 在线 秋霞免费观看 啪啪啪高潮免费视频 欧美日韩国产二区 国产三级国产三级在线精品 2o19永久视频在线观看 美女视频黄频大全大免费 亚洲成人动漫天堂 五月六月婷婷在线视频 高清国产成人在线 五月婷婷,六月丁香 国产成人精品性色在线观看 国产一区视频视频 久久久久久精品a级毛片蜜桃 日本高清免费色视频 www99视频在线免费看 丰满少妇女人a毛片视频 国产精品丝袜久久久久久久 9元移动花卡怎么样 护士一级特黄特色大片 av亚洲动漫 久久久久久久久久久成人av 我看免费的一级片免费播放 91香蕉视频色下载 亚洲毛片av一区二区三区 无遮挡很黄刺激很色网站免费 国产av现在看 男女激情猛烈视频免费观看 亚洲黄色在线播放av 9久久婷婷国产综合精品性色 交换夫妇韩国 亚洲性夜夜射 av视频在线观看网站免费 日韩欧美一级特黄大片 欧美成人国产精品第一区 黄色片网站高清 亚洲最大中文字幕在线 美女人妻被插入久久 美女脱了内裤被男人想看视频 我看免费的一级片免费播放 波多野结衣人成在线视频 国产欧美日韩综合在线成 荐片播放器ios版 亚洲va天堂va欧美ⅴa在线网 在线播放欧美国产日韩 se婷婷www麻豆不卡av 狠狠综合久久88亚洲喷潮 97在线高清视频 少妇人妻精品一区二区三区免费 国产成人亚洲精品三区四区 久久久久成人网 亚州av一区二区三区性色 久久久国产精品 亚州av一区二区三区性色 97碰视频在线观看 久久久久久久久久大片 一级a做片免费观看久久国产电影 亚洲av电影在线看一区 免费a级做爰片在线观看爱电影 久久99久久96这里只有精品 在线观看免费高清成人av 日本a在线视频 在线日韩欧美观看 无遮挡很黄刺激很色网站免费 策驰影院在线网站观看 日日撸夜夜操视频 欧美xx黑人xx 日本二区三区免费在线 一级不卡黄色视频 乱人伦国产视频 精品国产在线观看一区 1区和2区乱码 中国精品久久久久国产 日韩福利永久 精品久久久久久久久人妻 国产亚洲精品一级在线观看 国产精品久久久久av女爽 久久久国产亚洲精品日韩 亚洲精品视频免费在线观看网站 精品人妻一区二区在线 边插边吃奶视频 欧美成人色的网址 人妻少妇av一区二区三区密 日韩国产亚洲av播放 免费看的黄色片子 亚洲精品一区二区久久 连续中出白浆 国产性―交一乱―色―情人免费看 国产在线免费精品视频 黄色片子在线免费观看 亚洲全球日韩av影视 美女的视频是黄的免费 久久久精品3d动漫一区二区三区 24小时日本免费看 中国老妇女乳头视频 亚洲天堂男人高清 久久99精品久久久97夜夜嗨 成人国产精品一级毛片 成人精品1区二区 亚洲精品在线观看视频免费观看 午夜做a爰片久久毛片 久久精品国产三级午夜 美女人妻被插入久久 国产肥熟女视频一区二区三区 国产毛毛片一区二区三区 国产毛片不卡 一个人免费在线观看高清 日日爽天天爽夜夜爽 久久香蕉国产一区 日韩 国产 欧美一区二区三区 亚洲av色一区 国产人妻麻豆精品 日本午夜视频www 超嫩国产在线观看 国产成人精品中文字幕 少妇被粗大进出爽叫 琪琪色av中文字幕 欧美zozo人牲交 av观看视频免费 久久久中文字幕久久 国产亚洲欧美一区91 99久天堂av在线播放软件 91影院免费体验在线观看 一二三四在线视频社区 一二三四高清在线看免费视频 天堂在线中文在线资源 亚洲国产二区v在线观看 欧美视频日韩专区在线 永久黄网站色视免费观看 欧美日韩亚洲综合图区 在线丁香视频 国产一区二区三区久久精品91 亚洲av电影在线看一区 久久精品禁一区二区三区 成人永久视频 国产99久久精品无 一级不卡黄色视频 国产69精品久久孕妇 少妇人妻精品一区二区三区免费 欧美日韩精品久久久免费看 宅男66噜在线永久免费观看 日日撸夜夜操视频 欧美自拍亚洲精品动图 91最新亚洲中文字幕在线 国产亚洲精品一级在线观看 美女黑色丝袜高跟鞋 欧美狂野性生活视频 成人在线欧美精品 午夜男女性刺激视频 日韩欧美国产免费一二三区 日本在线一区在线 亚洲专区香蕉 一区二区三区国产av在线观看 欧美黑人巨大在线 久久久久久久精品老熟妇 久久国产精品亚洲av麻豆 97久久久国产精品消防器材特色 国产av 男人天堂 久久香蕉国产一区 免费的黄色视频九九 国产精品成人久久 国产卡一卡二卡三 久久久在线av 亚洲激情久久精品 天堂在线中文在线资源 国产成人观看免费 精品亚洲国产一区在线 无遮挡很黄刺激很色网站免费 日韩精品高清一二三区 午夜影院一级黄 精品一区二区国产在线 一二三四在线视频社区 521se精品嫩草影院 成人女同av免费观看网站 日韩av潮喷在线观看 亚洲国产欧美日韩-区二区三区 高清日韩一区二区三区视频 四季精品人妻av一区二区三区 亚洲av18p 色哟哟在线观看免费视频 午夜精品久久久久久久久日韩 国产igao激情在线观看 永久av免费观看 亚洲中文字幕在线视频免费 亚洲精品久久影院 久久香蕉国产一区 操聏xxx日韩xxxx欧美xxxx 久久久久国产三级网址 成人卡通中文字幕 99日这里只有精品 美女黄网站永久免费观看软件 国产午夜福利在线播放视频 久久久中文字幕久久 亚洲情色av一区二区 国产jk喷白浆精品视频网站 亚洲va精品在线 97人人人人妻 精品一区二区国产在线 成人免费黄色视频网址 久久成人亚洲一区二区 电信卡能跨省补卡吗 久久久欧美午夜高清 国产精品黑丝高跟在线粉嫩 女人被男人日视频在线 在线国产一区二区三区视频 黄片下载,在线观看 我看免费的一级片免费播放 99久久人人爽爽亚洲精品美女 日本色www视频 jzzijzzij亚洲成熟熟女少妇 成人 欧美 一区 女人十八水真多毛片 黄色片三级在线观看 亚洲中文字幕网站在线观看 99久久人人爽爽亚洲精品美女 亚洲最大的成人网色 日韩欧美熟女在线视频 欲求不满人妻中文字幕视频 中文字幕制服丝袜av久久 91神马影院在线观看 欧美性激情在线免费观看 国产成人精品性色在线观看 国产一区二区三区精品在线播放 国产精品韩国一区二区三区 国产一级a爱在线观看 婴儿边吃奶边哭是怎么回事 搡女人真爽免费视频大全 素人在线一区二区三区 开心色婷婷综合 久久久97精品国产一区蜜桃 国产极品嫩嫩免费观看 av观看视频免费 日本经典影片视频 护士一级特黄特色大片 成人看片黄a免费看动漫 久久成人亚洲一区二区 欧美色视频在线看 国产香蕉精品久久久 99精品国产综合一区亚洲 女生喷射精水视频 少妇高潮动态 夜夜贪欢夜夜爽少妇免费 天堂网中文在线官网 国产精品久久久久av女爽 免费观看 国产精品 国产破处大片在线免费观看 国产91成人精品 好色先生成人av在线 人插人人添人 国产视频一区二区三区四区在线播放 日韩一区二区三区免费在线看片 欧美日韩亚洲综合图区 黑色丝袜美腿图片 免费观看 国产精品 久久 精品6 久久久久亚洲欧美 中文字幕75在线精品视频 东京热av麻豆中文字幕 午夜aⅴ在线观看 日韩人妻在线影院图片 欧美性激情在线免费观看 丰满人妻一区二区三区色 久久亚洲精品系列网站 97人人人人妻 成人 欧美 一区 久久久久成人网 久久婷婷亚洲综合 久久久久久久福利精品 一级a一级爰片免费视频 五十六十熟妇熟女 av亚洲动漫 国产福利精品视频一区二区 女人被男人日视频在线 中文字幕91久久 欧美一级做a爰片性色毛片 亚洲视频精彩免费看 内射毛片视频在线 两个人看的www日本 美国黄色a级毛片 av在线观看蜜桃视频 国产午夜精品影院 在线欧美色噜噜 爱爱动态图啪啪 成人精品久久久久久久久 女人18毛片在线观看 gv977.com 久久久久女人精品毛片少妇 成人午夜精品久久久久久久小说 久久www免费人成看片小草 欧美精品国产精品日韩电影 成人 欧美 一区 中文字幕第五页久久 2023中字幕永久免费 亚洲精品欧美视频 国产精品a区二区三区在线 av中文字幕第一页二页 女人十八毛片a级毛片视频 亚洲精品一区最新 男女羞羞视频网址免费观看 亚洲精品高清自拍 亚洲伊人aa 亚洲免费av加勒比资源 啪啪啪高潮免费视频 饥渴少妇av 一毛一片a级毛片 免费的a级片 欧美成人色的网址 aaaa大片少妇高潮免费看 欧美日韩亚洲丝袜 国产精品传媒影院 女生高潮喷水的视频 欧美精品激情一区 国产香蕉精品久久久 61精品人妻一区二区三区 素人在线一区二区三区 91久久嫩草影院一区二区 福利片在线观看 小视频 国产成人欧美一区大片 一区二区三区精品99 黄片免费久久久 国产精品成人在线免费视频 蜜桃欧美精品在线 交换夫妇韩国 亚洲国产二区v在线观看 欧美日韩国产一级在线 欧美人人澡人人妻人人添
    18禁在线播放成人| 国产精品美女视视频专区| 两个人的高清视频在线观看免费| 国内精品久久久久影院欧美| 麻豆av网站在线| 九九在线视频这里只有精品| 成年女人视频在线免费观看| 日韩av成人在线免费播放| 欧美日韩国产一区二区三区不卡| 秋霞免费毛片| 非洲黑人性xxxx精品| 日韩一二三四视频中文字幕| 精品一卡2卡三卡4卡八零摄影| 一个人日本完整版| 性xxxxfreexxxx性| 欧美精品诱惑| 2019午夜福利不卡片在线| 波多野结衣a v一区二区| 又爽又黄又粗的视频| 国产精品福利片在线观看| 亚洲欧美国产影片| 日本亚洲午夜视频| 一边摸一边抽搐一进一| 国产成人一区二区三区影| 精品伊人久久久大香线蕉软件| 欧美乱码精品| 国产卡一卡二卡三卡| 久久久久久久久浪潮精品| 亚洲一区伊人| 精品av在线观看国产| 人妻中文字幕小视频| 免费成人av电影一区二区三区四区| 久久九九亚洲中文字幕宅男| 一区二区三区 在线视频| 国产乱码一区二| 男女做爰猛烈叫床视频无遮挡| 少妇人妻一区二区三区三| 黄色免费日韩视频| 毛片在线播放地址| 波多野结衣高清完整版| 欧美精品视频在线播放一区二区| 色妞ww精品视频777| 国产91成人精品亚洲精品| 亚洲天堂av满色网站| 黄色一级毛片免费| 国产成人高清在线| sao货张开ji巴cao死我| 在线亚洲电影中文字幕| 日韩高清视频在线观看一二三四区| 欧美日韩成人在线精品| 欧美成人一区二区三区高清| 金梅完整版在线爱的奴| 午夜福利免费高清| 国产精品亚洲一区二区三区16 | 国产av熟女一区二区三区免费| 国产亚洲视频一区二区在线观看| 一级a做片视频在线观看| 成人性生交大片免费看中文| 4438网站在线观看| 空及是色在线观看| 美女视频黄频大全免费的国内| 女子被爽到高潮视频| 亚洲xx网站在线观看| 手摸高潮喷水视频| 桃花成人在线| 交换夫妇韩国| 午夜福利伦伦理电影理论片| 91人妻人人爽人人狠狠| 在线精品国产一区| 三年片免费观看完整版| 最近高清中文字幕大全3| 亚洲欧洲国产动漫| 91九色成人国产在线看| 国产一卡2卡3卡4卡网站二百| 日本在线高清视频一区| 男人插入女人阴部视频在线观看| 在线观看美女福利视频| 美腿丝袜高清在线| 深夜老司机福利视频| 亚洲成人色婷婷在线| 国产精品二三在线免费观看| 午夜一级久久久免费视频| 国产又粗又猛又爽又黄的视频| 国产精品久久毛| 精品99在线观看视频国语| 午夜电影在线观看一区二区三区| 国产猛男gayxxx| 中文字幕无乱码人妻丝袜一区二区| 久久久久精品国产一区二区三区| 欧美特黄无乱码| av亚洲情色电影| 国产精品福利资源在线| 俄罗斯xxxxx性视频| 国产欧美日韩v在线| 欧美sex网址| 中文幕无线码中文字| 琪琪热在线观看视频精品99| 波多野结衣的毛片在线观看| 波多野结衣高清免费| 成年人午夜免费视频网址| 久久影院人妻嗷嗷叫| 国产成人啪精品免费观看| 一区二区亚洲国产欧美| 亚洲3dh5码精品成人| 午夜福利视频老司机| 中文字幕在线永久免费在线视频 | 黄配啥色好看| 一区二区三区在线观看视频18| av亚洲网站| 国产有码视频在线观看| 欧美在线观看黄色的视频| 一级伦理片免费观看| 欧美经典成人大片在线观看| 亚洲最大色影院| 韩国在线三级观看| 精品久久久人妻av免费看| av免费在线播放av| 国产91欧美综合在线 | 欧美美女在线免费观看| 精品国产网站在线免费观看| 国产爽爽视频一区二区| 久久在这有精品| 插女生阴部在线观看视频| 三级人妻中文字幕视频| 夜夜艹日日爽| 亚洲精品高清| 少妇扒开腿让我c免费视频| 亚洲小视频在线免费观看| 免费人成网站在线观看视频| 精久视频久久久久| 白带成透明黄色| 男人的天堂亚洲aⅴ在线| 男女gif在线| 久久精品免费国产大片| 国产三级精品三级在线欢看| 中文字幕日韩亚洲精品欧美精品| 不伦人妻av一区二区| 欧美日本一区二区不卡| 久久人人网人人爽| 日韩 国产 欧美一区二区三区| 古装一级毛片潘金莲| 摸女人的乳头视频| 成人免费亚洲电影| 欧美黄色黄片| 精品 自拍 偷拍| 日韩亚洲不卡av| 欧美精品第三视频激情在线| 免费a级毛片大全| 国产欧美日韩久久99精品| a一级毛片在线观看| 欧美性插在线观看| 男子边摸边吃奶边视频| cao死你个小sao货| 午夜一级在线免费观看| 波多野结衣之人妻| 91精品国产乱码久久久引| 国产αv精品成人一区二区三区| 丝袜av免费| 2019中文在线字幕免费| 日韩 欧美 91| 国产精品一区免费在线看| 国产一区二区三精品久久久无广告| 久久久久影院美女国产主播| 在线观看亚洲av.| 丝袜美腿91在线| 成人av高清在线免费观看| 男人的天堂,黄片| 女人的视频播放| 久久国产精品69久久孕妇| 国产精品高清免费在线观看| 久久精品国产免费看久久精品| 亚洲精品乱码久久久久66国产| 亚洲av第一在线| 黄色网址天堂中国字幕久久久久久久| 亚洲av无乱码| 国产精品久久久久电影网| 亚州国产成人精品一区二区| 秋霞蜜臀午夜久久电影网免费| 中文字幕让妻丝袜六| 人人精品人人爽| 一区二区三区视频国产日韩| 日韩欧美精品99| 日本成全视频免费观看在线看| av天堂吧亚洲| 成人精品aaaa在线观看| 国内久久婷婷精品人双人| 最近高清中文字幕大全1| 国产亚洲精品久久久久久一级| 一a国产黄片免费2019噜噜噜| 两个人免费高清在线观看视频| 国产有色免费在线观看视频 | 两个人看的www日本| 亚洲青青自偷自拍| 亚洲二区在线观看| 侵犯人妻中文字幕| 蜜桃视频免费www| 亚洲人成在线观看一区二区| 欧美ⅹxxx性猛交bbbb少妇 | 精品女人内射国产99| 国产成人综合亚洲欧美日韩| 亚洲精品国产电影午夜在线观看| 午夜男女性刺激视频| 国产精品欧美激情亚洲一区二区| 色婷婷av一区二区三区之4k岛国 | 91色男人天堂| 中文字幕久久久久久久久久| 可以在线观看的那种网站| 欧美精品大片国产| 亚洲av一卡| 亚洲无毛码av| 色老板最新在线播放一区二区三区| 最近日本免费观看mv免费下载| 老头边吃边弄进去呻吟视频| 国产嫩草永久影院一二三四| 亚洲国产一区二区在线视频| 免费在线观看成人av片| 成人女人av级毛片免费| avtt天堂网av| 女人自摸高潮小视频| 欧美21sexvideo| 亚洲精品av少妇| 日韩精品一二三区| 亚洲天堂av首页 | 亚洲欧美激情综合首页| 手机福利盒子永久看片| 午夜福利不卡在线观看视频| 丝袜玉足交好爽| 亚洲欧美电影成| 一级a爱视频免费观看| 亚洲av在线观看网址| 中文字幕人妻中出二区三区| 啦啦啦高清视频在线观看www | 三年片免费观看完整版| 久久99久久精品,97久久综合| 免费人成又黄又爽的视频| 另类图区欧美激情在线| 黄色不卡网站在线免费看| 神马两性视频| 欧美性视频在线观看精品| 久久一本精品国产亚洲av麻豆 | 亚洲精品久久7777| 久久久精品国产水蜜桃| 裸体无遮挡三级三级| 嫩草影院日韩av| 国内在线视频一区二区| 内射少妇视频国产| 成人午夜18禁视频在线播放 | 天堂在线中文网www| 三级黄片试看短视频| 最近的中文字幕在线看视频人妻| 日本免费在线一区二区三区| 资源天堂中文在线| 大伊香蕉精品一区视频极品| 日日搞夜夜爽| 黄色影视在线观看下载| 精品国产av篇麻豆媒| 欧美美女在线免费观看| 99久久精品国产波多野结衣| 日本久久久久亚洲中文字幕| 久久国产精品亚洲av一久久| 国产视频一区二区三区在线播放| 最近中文字幕在线中文高清版p| 久久久久久精品亚洲a| 越南熟女第一次与黑人色免费视频 | aaaaaa级少妇高潮大片一条免费| 久久精品一区二区三区亚洲小说| 久久国产精品_国产精品| 韩国伦理电影国语| 一二三四 在线播放| 亚洲一卡2卡三卡4卡5卡6| 久久久国产成人精品视频| 国产三级视频在线观看不卡 | 最新中文字幕成人在线观看| 久久久久久久久女人体| 日韩欧美一区,二区,三区| 久久久亚洲精品日韩专区| 扒开美女内裤狂揉下部观看| 男女午夜福利18禁老司机| 一级做a爰片性色毛片无遮| 欧洲最大av网站| 99精品国产亚洲| 男女做爰猛烈吃奶摸在线视频| 午夜免费成人在线电影| 黄色片网站高清| 国内精品人妻一区二区三区 | 免费中文字幕9| 7777成年大片免费播放器| ww国产福利视频免费看| 一级毛卡片不收费| 国产区精品免费在线| 一区二区国产精品精华液| 成人午夜免费福利电影| 中文字幕一区二区人妻熟| 日本最黄裸体黄片| 看久久a级毛片| 国产精品久久久久久免费一级| 亚洲欧美精品一区二区日黑人| 交换年轻夫妇播放| 一区二区精品在线观看| 噜噜吧 噜噜色| 74hy在线免费观看| 野战惊魂在线| 日本成人mv| 国产剧情麻豆在线| 久久成人不卡| 欧美sss第一页| 一区二区三区四区视频在线| 国产精品久久久久9999赢消一| 三级国产高清在线观看| 女生露出乳头的视频| 国产精品系列在线免费观看| 丰满熟妇亚洲一区| 久久国产原创精品| pornovideos极品另类| 激情午夜福利在线观看| 全黄特色大片| 免费视频观看免费两性| 欧美国产区一区二区三区四区| 秋霞一区二区三区在线观看| 国内精品人妻一区二区三区| 成人在线 亚洲 电影| 国产美女免费观看视频网站| 99久久成人精品国产果冻传媒| 在线影院中文字幕精品| 干出白浆11p| 欧美专区亚洲国产| 免费看又黄又爽的黄a级毛片| 亚洲va网址| 亚洲无毛码av| 色综合夜夜躁很很躁日日躁2| 狠狠老司机免费网| 99r国产在线视频| 中国午夜激情理论一级电影| a级免费毛片| 性欧美人善交| 一本综合久久97| 亚洲国产综合婷婷在线| av成人久久电影| 国产精品久久99国产精品| 久久夜精品电影免费观看| 亚洲美女黄色黄色片子天堂美女| 熟女吧国产精品| 91精品久久人人妻人人做| 欧美久久激情| 中文久久久不卡av| 男女啪啪在线观看视频| 神马午夜福利免费电影| 欧美激情精品久久久久久久| 电影网站久久福利| 国产精品午夜久久久久久99热| 欧美黑人特逼| 欧美xxxxx性视频| 秋霞成人影院一区二区三区| 中文字幕让妻丝袜六| 色呦呦-欧美精品| 成年人午夜视频在线观看网站| 亚洲国产成人综合熟女ypion| 国产欧美一区二区精品性色tv| 中文字幕精品一页| 日日搡夜夜爽| 国产产一区二区三区久久毛片国语| 18岁网站在线观看| 国产三级精品三级在专区50| 亚洲香蕉97| 国产免费福利大秀视频| www.色站.com| 欧美三级二区三区| 韩国av有码在线| 一级片免费在线观看的| 国产av欧美avav天堂| 日韩不卡午夜在线观看视频网站| 在线观看的a网| 国产对白刺激视频国产真实| av潮喷大喷水在线观看| 黄色18禁无遮挡| 蜜桃一区在线观看| 国产精品成人自拍网| www.av电影网| 被黑人猛躁10次高潮视频紧包 | 国产亚洲精品久久久| 午夜国产成人一区二区三区| good电影亚洲av一区二区| 久久久人妻网站| 亚洲欧美日韩人成播放| 在线观看色黄网站| 欧美日本国产va高清cabal| 久久国产精品_国产精品| 神马精品影院| 韩国三级大全在线观看| 亚洲国产一区二区三区四久久| 亚洲免费精品内射| 黑人操美女大逼| 久久国产精品黄片| 人人爽久久涩噜| 男人又黄又粗又长又爽的视频| 99热亚洲国产精品| 精品99在线观看视频国语| 跪求国产av网址| 一个人看www高清视频免费| 欧美无毛熟女| 欧美性做爰在线观看| www.色小姐.cm| 卡一卡二卡一二三卡四卡免费| 夜夜看夜夜摸| 99久久精品国产一区二区小说| 激情影院有码| 性久久久久久| 午夜影院大全| 欧美sexhd| 日韩成人精品电影| 国产精品密导航入口| 国产精品videossex激情| 亚洲伊人成综合| 看女人18毛片| www视频在线观看免费视频| 啦啦啦在线视频免费观看1| 中文毛片人妻熟妇乱又伦精品视频| 亚洲成人h电影| 国产亚洲精品久久久精品| 揉捏奶子插逼视频| 十八禁美女黄片| 夜夜摸日日操| 成人三级黄色大片| 人妻熟女 视频| 亚洲免费人妻视频| 日韩欧美国产激情在线播放| 亚洲免费播放av| !一级黄色大片| 国产福利激情视频| 亚洲精品高清成人| 亚洲久久精工有限公司| 日日干夜夜人人妻| freeⅴideo性欧美vr| 99re在线精品观看| 日韩成人色视频在线播放| 亚洲国产精品久久av成人| 黑丝高跟在线| 亚洲在线观看不卡| 免费视频观看免费两性| 亚洲av乱码一区二区三区网站| www.av.天堂网| 你懂的日韩在线观看| 18禁网站在线永久免费观看| 国产学生在线观看一区二区| 亚洲337p| a日本免费在线| 国产亚洲老熟女精品| 99热只有精品8| 亚洲二区精品在线观看| 亚洲欧美成免费在线观看| 又大又长粗又爽又黄少妇视频| 精品国产一区av| 久久精品国产亚洲av麻| 国产99久久久国产精| 两个人看免费视频完整版| 国产精品久久久久久久久蜜桃软件| 欧美黑人巨大videos在线| 永久免费的动漫网站在线观看| 最近2019中文字幕8在线看版| 日本免费看www| 精品一区熟女| 啦啦啦在线视频免费观看视频| 色偷偷噜噜噜亚洲男人| 原创精品嫩草影院| 亚洲激情色婷婷| 亚洲在欧美日韩在线视频| 欧美另类视频一区二区三区| 国产精品三区在线免费观看| 青青草原18禁| 两个人免费完整版视频| 给一个能在线观看的网站| 久久www免费人成看片小草 | 国内a级毛片在线播放全部| 老司机91精品福利视频| x8x8国产在线观看| 激情视频久久久久| 国产在线观看成人aⅴ片| 在线观看成人三级黄色片| 美女视频国产片色| 樱花草在线观看免费视频www| 日本爱片在线| 日韩高清在线视频观看| 九九久久精品国产婷婷| 欧美亚洲电影一区| 久久香蕉国产精品99| 女子十八毛片无遮挡| 要看欧美黄片| 亚洲一区二区三区日韩欧美| 在线观看 蜜桃| 老师好在线播放完整版免费| 欧美人善zozσ性伦交| 中文字幕日韩人妻在线视频| 国产精品久久久久精品小草98 | av网站视频观看| 亚洲国产精品乱码一区二区三区 | 成年人视频在线视频免费| 视频一区小说| 免费完整版在线观看高清| 久久神马一区二区三区| 国产精品88久久| 一级女人真人毛片免费看| 免费完整版电影在线观看免费观看 | 成人午夜网站在线观看视频| 欧美日韩国产香港三级| 久久人妻电影网站| 99 只有 精品| ⅹxxsexhdvideo欧美| 国产精品嫩草影院9| 夜夜天天爽啊| 天天摸夜夜添夜夜添高潮| 日日夜夜摸日日夜夜添| 亚洲av国产精品麻豆| 精品国产香蕉一区二区三区| 揉少妇的奶子| 久久午夜影院在线观看| 成人爽片视频免费网站| 成年性生活大片免费看| 中国精品人妻久久久久| 久久久久综合国产精品二区| 91人妻人人妻| 黑人xxxx作爱视频| 亚洲欧美激情另类| 日韩一区二区波多野结衣| 在线视频 国产 乱| 大香蕉在线线av| 亚洲国产电影在线观看| 亚洲福利在线午夜| 欧美日韩一级一区二区三区视频| 亚洲五月婷婷丁香综合| 扒开双腿嘿嘿视频| 亚洲午夜精品一区二区国产| 亚洲国产久久久久婷婷| 7777精品伊人久久久大香线蕉下载 | 日本色网站在线观看| 日韩欧美成人免费观看| 美女主播在线观看| 久久久久精品性| 联通5元老人卡| 亚洲美州欧州综合国产一区| 亚洲综合网色| 免费看av毛片一区二区三区| 永久亚洲av激情在线播放| 美女视频全黄免费的| 国产三级久久久久久精品美女| 韩国视频一区二区三区| 一级高清中文字幕| 亚洲国产成人精品av区软件| 午夜直播间福利网站在线观看| 国产亚洲欧美精品91| 热re66久久国产精品首页| 啦啦啦在线免费高清观看| 成年人午夜视频免费播放| 波多野结衣一区二区三区av高清 | 一个人免费观看高清在线播放视频 | 国产1区在线观看视频| 一本大道av日日躁夜夜躁| 99热这里只有精品动漫| a级毛片视频在线看| 久久亚洲短裤女宽松瑜伽| 亚洲av无一区二区三区人妻| 国产精品久久久久69孕妇| 熟女系列丰满熟妇av| 亚洲www 7777久久久久久久| 免费人成视频x8x8入口.| 天天做夜夜看| 男女爱爱福利视频| 女人被爽到高潮免费视频动漫| www日韩欧美在线高清视频| 成人三区在线观看| 国产精品片久久久久久久| 黄片播放免费| 性欧美一区,二区| 欧美一卡2卡三卡四卡无卡| 日韩亚洲不卡av| 天堂的张望高清在线观看| 精品—区二区三区免费毛片| 成人午夜精品久久久久久久小说| 特级久久久久久久毛片 | 麻豆精品视频香蕉在线| 你个小sao货把你cao烂| 国产亚洲精品线观看动态图| 视频一区二区三区国产| 白带多呈黄色| 成人欧美一区二区三区视频免费 | 亚洲国产精品尤物yw在线| 久久99国产乱子伦精品免| 国产一区二区三区高清免费观看 | 国产精品99免费视频| 久久国产精品黄片| 99久久午夜| 精品99在线观看视频国语| 国产av蜜桃www| 亚洲成人一 区二区| 国产又粗又硬又黄的免费视频| www久久久国产精品久久久www| 一区 二区 三区在线看视频| 看看老女人的逼国产精品| 欧美嘿咻嘿咻免费观看| 特级久久久久久久毛片| 中文av字幕av网站| 日韩国产欧美成人高清在线| 一级片久久久久久久| 精品高潮呻吟久久久久久久 | 豆国产93在线 | 亚洲| 国内特级毛片免费观看| 久久久国产精品伦理| 国产一区二区三区在线大全| 男人边吃奶边做好爽| 国产日韩欧美大片一区二区三区| 欧美成人情色网站| 宅男撸66国产精品| 91九色蝌蚪成人窝| 欧美xxxxfreexxxx牲交| 黄大片a级免色| 永久免费的动漫网站在线观看| 宅男午夜在线福利| 久久久久久久人妻免费视频| 国产在线看片免费人成视频| 一二三四社区在线高清观看5| 欧美xx黑人xx| 精品少妇人妻av免费看| 完整的无遮挡物裸乳网站在线观看 | av男人天堂网在线观看| 国产精品美女视视频专区| 国产精品毛片久久久久久久av| 东京热男人的天堂av社区| 东北女人精品| 插逼完整版电影对白| 久久99亚洲精品| 丰满人妻一区二区三区10| 老头边吃奶边弄进去呻吟电影| 国内毛片毛片毛片毛片高清| 久久女人成人免费视频| 亚洲精品网站在线| 日本高清xxxx色视频| 亚洲和欧洲一码二码区别在哪儿 | 老司机影院试看一分钟| 亚洲在线观看不卡| 午夜福利合集不卡2019| www.好吊色| 亚洲在线精品一区二区三区| 99久久人人爽爽亚洲精品美女| 五月婷婷六月麻豆| 国内少妇人妻偷人精品| 亚洲欧美国产影片| 一区二区三区成人在线免费视频| 亚洲av一区二区婷婷三区| 夸克看片免费播放器| 精品一区二区三区久久久久久久久| 国产av色网站| 毛片做爰片免费观看| 人妻在线中文字幕av| 不卡的日韩av| 天堂а√在线地址中文| 亚洲国产精品日韩av| 久久一级片免费播放| 日韩欧美在线免费播放| 色哟哟久久就| a天堂在线观看| 一出一进一爽一粗一大视频东北男| 亚洲二区自拍视频| 国产超碰精品影院| 国产亚洲精品久久久久一区| 黄色大片免费在线播放| 插逼舔胸视频| 日日摸夜夜添夜夜添毛片| 男女爱爱免费福利视频| 欧美日韩亚洲国产不卡| 婷婷国产av精品视频| 热99re久久精品国产宅男| 国产99久久久久久免费看| 中文欧美日韩国产| 国产真实交换夫妇视频| 日韩一卡av| 久re精品视频在线观看| 最近日本免费观看mv免费下载| 一级黄片播放器,| 美女被扒开腿做视频| 特级黄色毛片视频免费观看| 欧美性片在线观看69式| 欧美人与动物乱性| 日日爽夜夜骑| 欧美亚洲另类国产精品色| 在线日本高清日本免费| 成年超爽大片免费视频播放| 男人添女人下部高潮视频在线观看| 国产精品久久久久精品小草98| a级毛片免费观看视频| 精品国产区久久久久久av| av久久aⅴ成人精品| 色就色欧美setu| 成人国产一区二区| 亚洲av乱码一区二区三区国产| 国产卡一卡二卡三卡| 日韩成人精品影院在线观看| 欧美日韩视频第一页| 午夜精品久久久99| 人妻熟妇久久久久久精品无 | 久久精品人妻少妇一区| 亚洲中码人妻中文字幕| 中文精品99久久国产香蕉| 韩国理伦三级在线观看| 国产一区色在线| 91久久人妻中文字幕| 精品国产视频免费观看| 国产色精品视频免费看的网址| 亚洲国产欧美另类久久综合 | 一级片免费久久| 全部大片免费在线观看| 激情丁香综合五月| www精品成人免费小说| 久久久久亚洲av成人篇小说| 中文字幕精品人妻熟女| 狠狠亚洲婷婷综合色香五月加勒比| 一级一级特黄女人精品毛片| 美女被搞,国产在线,精选| 国产黄色视频在线播| 国产乱码一区二区三区二o二0| 日韩电影 二区| 日韩专区 中文字幕 在线| 香蕉黄片免费看| 女子十八毛片无遮挡| 东北小伙搡老熟女老女人| 一本大香蕉久久av| 亚洲欧美另类av| 国产色在线com| 欧美精品一区二区三区av| 免费黄色在线看网站| 国产观看一区二区三区| 两个人看的www在线高清| 久久99精品久久久久久青青| 国产免费福利精品| a级毛片高清免费网站| 久久99精品久久久久久67194| 国产a级毛片久久久久久成人精品| 午夜a欧美在线| а天堂最新版在线中文| 男女日别视频在线观看| 亚洲毛片久久精品| 补办手机卡原来的卡| 无遮挡午夜男女xx00动态| 人人人妻人人人| 国产精品偷伦视频播放,拳交| 45分钟免费大片在线看片| 成人午夜网站视频| 夜夜爽天夜夜爽夜夜夜夜| 日韩天码视频| 成人午夜18禁视频在线播放| 欧美 日韩 国产电影在线| 美女尤物黄色在线观看| 美女脱了内裤被男人想看视频| 久久精品国产一区二区三区不卡| 特级毛片a级毛免费播放| 91精品国产综合成人| 看片网在线观看| 在线观看免费高清成人av| 精品久久人人爽| 高清在线亚洲欧美| 嘟嘟嘟www在线观看中文| 国产精品三级在线播放| 久久丝袜福利视频| 不要钱的黄色视频在线观看| 黄频视频美女在线| 78午夜福利视频免费观看| 午夜国产精品福利在线| 日韩黄上片床视频大全 | 毛片网站18| 欧美午夜精品久久久久久浪草| 日日操,夜夜爽| 不卡黄色视频在线观看| 美女精品久久99久久99直播| 国产精品全新69影院在线看| 美女视频免费国产| 亚洲欧美日韩国产另类va日本va| 免费在线观看国产片香蕉 | 两个人看得免费视频| 99这里只有精品99| 91精品成人国产在线观看| 午夜两性做爰免费视频| 边摸边吃奶边做爽| 久久精品中文字幕| 人人安康一般医疗指的是什么| 亚洲图人人狠狠| 成人黄色a级片电影| 十八禁成人软件| 日本xxxx色视频在线观看安装| 在线成人亚洲电影| 精品熟女一区二区三区av| 亚洲色图 欧美情色| 久久国产影院精品| 特淫女子高潮喷水视频网站| 中文字幕人妻一区二区一| 99久久国产精品免费一区二区| 扒开女人双腿猛进爽爽视频| 免费中文字幕乱码一区av久久| 熟妇乱子伦视频| 欧美 在线 一区 视频| 制服丝袜av在线免费| 久久精品99国产精| 导航一区二区| 美女被内射了在线播放| 日日干夜夜舔| 午夜福利免费影视| 美女视频黄频a美女大全1534| 一边爽一边摸下视频| 啦啦啦在线视频 www免费| 一个人在线观看www高清视频| 啪啪啪高潮动态| 国产母子乱片| 成人不卡av电影| 成人动漫av网址| 国产精品一级毛片久久久久久久| 韩日伦理三级| 91在线黄色片| 日韩高清v在线观看视频| 人妻视频1区二区| 成人欧美一区二区三区黑人一| a级毛片免费观看游客| 下载免费看黄片的视频| 99久久久精品国产免费观看| 亚洲av久久精品影院| 国产精品a∨一区二区三区不卡| 国产不卡免费91av| av成人在线观看网站| 精品国产乱久久久| 中文字幕第一页一区av| 精品久久夜夜| 特级久久久久久久毛片| 国产裸体无遮挡免费视频了| 国产毛毛片一区二区三区| 日韩欧美精品99| 一区二区国产视频精品| 韩国三级观看| 少妇福利影院| 欧美另类色网站| 久久久乱码精品亚洲一区| 亚洲不卡午夜福利视频| 久久久久久毛片一级| 4438网站在线观看| 国产综合亚洲国产av人片 | 精品国产一区二区又爽| 人妻18视频一区二区| 91亚洲精品日韩精品| 日本黄色午夜福利视频| 亚洲av一区二区三区国产| 精品少妇人妻a√免费久久| 勉费看黄色片| 国产精品人妻在线视频| 女人18特级毛片www免费视频| 91合集高潮抽搐喷水| ,av新版天堂在线| 日本在线观看视频www色| 国产色图精品在线| a级毛片十八禁网站| 精品99在线观看视频国语| 国语对白高清啪啪视频| 99热久久国产精品电影| 天堂网在线.www天堂在线资源| 老司机夜电影| 黄色av不卡在线播放| a级免费毛片| 最新亚洲成人影院| 日韩精品46页| 交换?朋友夫妇2| 亚洲不卡网一区二区三区| av老鸭窝在线播放| 国产精品久久黄色| 情侣露天野战视频在线播放| 国产精品亚洲成人| 国产一区 麻豆| 日韩欧美国产麻豆一区精品| 久久影院亚洲一区二区三区| 亚洲大片免费观看视频| 亚洲午夜一区av| 久久久久夜精品精品免费| 在线a亚洲老鸭窝天堂_丁香五| 性欧美13-14| www.色吧天堂av.com| a在线网站观看| 中文字幕,日韩欧美一区二区| 亚洲精品中文字幕乱码三区| 女生看毛片吗| 国产精品九色av......| 浅黄色西装内搭什么颜色好看| 久久久久人妻精品区一三寸| 两个人免费的视频| 国产亚洲精品在线一区| 午夜一区二区三区在线播放| 久久久久免费精品国产| 成人看片在线观看网站| 欧美日韩国产午夜| 亚洲日本欧美欧色在线| 男女淫交免费观看的视频| 国产精品免费av在线观看| 亚洲乱码精品一区二区三区国产| 久久久久久高清毛片一级黑人免费| 亚洲国产一区二区三区中文在线观看 | 日韩av免费高清在线观看| 朋友人妻少妇精品系列| 日本美女电影一区二区三区| 欧美一卡2卡3卡4卡无卡网站| 久久精品国产麻豆久久国产| 亚洲va韩国va欧美va精品| 嫩草影院久久tv| 亚洲成人色区图| 日日操淫色网| 国产精品免费看久久久7| 人人人妻人人人妻人人| 免费又黄又爽的小视频| 97 在线视频| 人妻熟女露脸偷人| 国产成人乱码一区二区| 国产美女免费观看视频网站| 国内精品视频一区二区三区我不卡| 人妻熟女少妇中出系列| 成人999在线观看| 91久久久人妻| 日韩av中文字幕久久久久| 天天搞夜夜弄| 成年网站未满十八禁,免费看| 男人边吃奶边做| 免费不卡av播放| 成人影院一区二区三区| 特级久久久久久毛片| 中文字幕一区日韩精品欧美丝袜| 天天看高清在线观看视频| av看久久久| 亚洲av乱码一区二区三区蜜臂| 日韩黄色性生活| 中文字幕的精品久久| 在线观看国产精品普通话对白精品| 亚洲欧美日韩国产a| 国产高清在线观看成人| 唔啊欧美日韩国产在线观看| 豆国产93在线 | 亚洲| 六月丁香狠狠| 3751色院影院一区二区三区| 免费黄色 s色| 在线观看视频国产的| 男人猛躁进女人免费看视频| 在线观看美女高潮视频| 国产精品三级aⅴ在线观看| 久久精品免费观看国产| 在线观看免费的av网站| 国产亚洲tv看精品| 国产乱码一区二区三区二o二0| 亚洲第一avhhh| 古代级a毛片免费观看下| 天天躁日日躁成人字幕aⅴ免费| 国产一区二区av在线| 亚洲av无吗在线播放| 成年人午夜视频免费播放| 啦啦啦在线观看免费视频1| 久久久久成人网| 成人亚洲av日韩av在线影院| 国产欧美日韩精品a在线看| 久久亚洲中文字幕国产视频| 6080三级伦理| 亚洲 国产 欧美 在线| 国产一卡二卡3卡4| 波多野结衣的av一区二区三区在线| 蜜臀99精品久久久久宅男| 精华液一区二区三区国产| 成人av影片在线免费观看| 国产午夜精品一区二区三区小说| 欧美性感电影在线| 超碰97人妻啪啪啪| 国产成人亚洲精品av大片| 久久国产99精品免费av| 777午夜精品av| 两个人的视频软件| 国产一区二区三区啪视频| 天天影院久久国产精品| 人妻精品久久久久久中文字幕69| 国产精品 日韩 欧美 在线| 中文一级毛片视频播放| 日日撸夜夜搞| 欧美av一区二区三区视频| 欧美成人天堂视频| 欧美日本在线观看| 成人黄色爱爱视频| 亚洲人成欧美中文字幕午夜| 亚洲最大成人网一区二区三区| 亚洲精品视频免费在线观看网站| 欧美fexx另类| 亚洲美女黄色一级视频| 夜夜草夜夜摸夜夜| 老逼xxxav| 一国产一区二区三区在线观看| 99国产精品一区二区青青| 黄色免费看av| 岛国片爱情动作片| 亚洲综合,欧美激情| 六月丁香婷婷综合在线视频| 99久久免费精品国产免费高清| 亚洲国产成人影院在线| 成人乱人伦视频在线观看| a一片在线观看免费完整版| 国产亚洲精品熟女一区| 不卡激情视频在线观看| 男人舔女人的下边的视频| 欧美人动性xxxxz0oz| 国产精品专区免费观看| 99国产精品免费白浆视频| 65摸国产精品一区二区视频| 少妇爽到喷水在线观看| 久久影院午夜未满十八勿入| 亚洲av乱码久久精品| 国产日韩亚洲激情| 蜜桃久久精品久久久久酒店| 在线人成网站视频| 欧美人性猛交xxx| 日韩在线高清视频观看| 亚洲乱妇熟女爽到高潮在线播放| 夜夜射夜夜骑夜夜干| 清纯国语对白videoshdcom| 久久精品国产亚洲av瑜伽小说| 欧美日韩一区二区三区免费观看| 久久人妻精品电影| 看久久久久a级毛片| 精品国产999| 亚洲电影毛片在线| a级毛片十八禁网站| 日本一区二区视频在线:| 国产精品三级999av在线网| 亚洲中文字幕在线视频免费| 亚洲av久久久| 藤森里惠交换夫妇在线观看| 黄片一级免费下载| av男人天堂在线| 最近中文字幕中文高清版| 亚洲精品美女久久久久久久久久 | 叉开腿做爽爽视频| 在线免费午夜影院| 人人妻人人爽人人人人少妇视频 | 午夜大香蕉免费看| 国产裸体无遮挡视频| 亚洲综合在线中文| 国产区在线视频福利网址| 日本高清视频在线www色| 国产精品久久久久精品小草98| 免费黄色网址,欧美顶级黄色大片| 不卡av有码| 亚洲国产欧美影视| 18岁以上毛片| 精品人妻人人爽久久爽av网址| 999小视频网站| 丝袜国产精品喷水91| 日日爽夜夜做| 蜜桃久久999| 欧美日韩视频在线观看不卡| 日韩黄色av| 被高潮到喷水视频| 成年轻人电影片国语版| 日韩中文字幕在线视频网站 | 亚洲电影国产成人| 天堂中文在线网官网| 边摸边吃奶边做爽| 99国语露脸精品国产亚洲精品| 欧美日韩在线精品一区二区三区四区| 日本在线一区在线| 亚洲国产一区二区三区四久久| 136国产福利精品成av人导航| 亚洲精品国产av日韩专区| 99热这里只精品99re66| 久久久久久精品国产夜夜夜夜夜 | 欧美精品成人99| 把女生操出白浆| 狠狠亚洲婷婷综合久久一区二区| 国产午夜精品一区二区三区小说| av男人天堂网在线观看| 夜夜躁狠狠躁日日躁av| 动态嘿咻羞羞图| 亚洲综合色就色在线观看| 亚洲欧美人成网站在线观看看| 精品久久综合一区二区三区| 国产精品传媒影院| 两个人观看的免费视频完整版| 午夜小福利在线观看| 好男人视频在线免费观看| 色妞ww精品视频777| 一个人看的www片高清| 国产一区二区av电影在线| 欧美日韩亚洲国产一区二区| 无国产精品一区二区蜜桃| 国产卡一卡二卡三卡| good电影亚洲av一区二区| 中文字幕系列一区二区人妻| 国产熟女黑人视频| 一边骑马一边做| 老男人舔女人下面的视频| 精品在线视频99| 国产亚洲一区免费在线观看| 亚洲免费视频网址| 中文字幕av无限码| ww成人免费视频www| 久久久久久精品免费免费德国| 亚洲中文字幕乱码一区二区中文在线| 久久久久国产精品大片| 精品国产一区二区三区免费久久网| 欧美调教xxx| 欧美精品一区二区在线观看视频| 欧美在线色播视频| 波多野结衣人妻系列| 久久久久亚洲av网址| 中出国产在线观看| 国产黄a三级三级三看三级| 欧美日本视频在线观看播放| 一区二区三区欧美日韩国产| 黄色亚洲av电影| 在线精品国产亚洲av麻豆| 亚洲久久久中文字幕| 成年黄网站18禁免费观看在线| 猫咪av大香蕉一本| 免费国产精品观看| 亚洲熟女少妇精品一区二区| 十八禁看网站免费入口| 精品99久久久久久av小说| 国产精品片久久久久久久| 2020国自产拍精品网站| 日本岛国永远免费| 蕾丝视频一区二区三区| 亚洲一日韩欧美熟妇中文字幕久久 | 国产免费福利精品| 国产精品一区二区蜜桃69| 国产片一级卖淫女| 日本在线观看123区| 久久国产精品99国产精品75| 成年人网站在线免费观看| 国产一区二区三区高清免费观看| 在线看免费国产精品| 一区资源在线网天堂| 一级黄片小视频免费看| 亚洲精品网站在线| 欧美成人经典三级在线| 国产又黄视频又爽| 米精品久久久久久中文字幕| 四虎国产精品免费永久在线| 欧美女18禁| 琪琪久久久久国产精品| magnet波多野结衣| 成年午夜影片久久国产| 无av码在线观看| 欧美性猛xxxx乱大交3| 亚洲中文字幕视频乱码| 欧美 在线 一区 视频| 国产人妻av一区二区三区四区 | av天堂ww在线| bxbx成人精品一区二区三区| 久久人人添人人爽| 国产内射视频在线| 中文字幕久久人妻| 国产一区精品导航| 天堂久久88av| 女人让男人摸她搞下面的视频| 在线天堂网www资源| 淫秽人妻精品一区二区| 亚洲国产av电影一区二区| 亚洲一区视频在线免费播放| 国产欧美日韩精品一区免费| 日韩二区三区在线观看| 久久色123| 丰满少妇hd在线观看免费| 91色老久久精品偷偷蜜臀| 免费在线观看五级片| 亚洲人人车操| 十八禁成人软件| 日韩中文字幕在线视频道| 黄片一区二区三区在线观看入口18 | 最近日本mv字幕免费观看视频3| 999久久久香蕉| 日韩av一区二区三区免费观看| 一区二区亚洲精品天堂| 勾引被草在线观看免费视频| 欧美 激情 亚洲 精品| 日日摸夜夜添| 黄视频 免费| 欧美成人午夜视频午夜| 三级黄色三级黄色片| 床上黄色网址免费观看| 精品久久人人爽| 一级黄片小视频免费看| 日韩欧美一区二区视频在线播放| 99热精品都有| 久久狼人天堂| 亚洲欧美日韩国产综合一区| 成年妇女在线观看免费视频| 草原青青在线| 国产午夜精品一区二区三区在线观看| 波野结衣区二区| 欧美在线色播视频| 美腿丝袜 在线| 大又大粗又硬又爽少妇毛片| 精品国产乱码久久久久桃小说| 全免费毛片在线播放| 男女激情视频免费在线观看| 少妇人体色www网站| 91精品国产综合成人| 一毛一片a级毛片| 国产mm视频免费看| 交换夫妇韩国| 日日噜噜噜噜夜夜爽亚洲精品| 精品麻豆av在线一区| 片多多免费观看高清视频在线观看| 69麻豆天美精东蜜桃传媒| 久久搡人人玩人妻| 久草视频在线免费| 亚洲欧美日韩精品永久| 男人的天堂亚洲网| 国产区视频免费观看在线| 精品国产乱码久久久久女人| 天堂最新版在线网www| 久久久av美女| 国产又黄又粗又硬又爽的视频| 欧美激情一区二区精品高清视频| 精品亚洲成av人片在线观看| 羞羞片久久影院| 91九色精品日韩内射| 久久久久久久波多野结衣高潮 | 国产a级毛片久久久久久成人精品| 在线观看视频日本高清| www.日本免费一| 永久免费成人在线观看视频| 国产精品午夜福利不卡| 无人区乱码一区二区三| 人妻在线系列一区二区三| 国产v亚洲ⅴ日韩v欧美| 99视频在线观看免费精品9| 成人免费黄色网址大全| 免费人成在线观看网站播放| 亚洲av精品乱码专区| 成年人午夜电影网站| 久久躁夜夜躁狠狠躁| 欧美人妻少妇精品久久| 男女xxoo激烈动图高潮| 亚洲二区日韩精品| 兔费黄色大片| 天天老司机在线免费观看| 最新亚洲欧美精品| a国产一区二区三区黄色免费电影| 性感人妻勾引我视频| 日韩中文字幕在线精品| 久久免费人妻毛片| 亚洲中文av中文字幕在线 | 成人动漫av在线免费| 韩国视频一区二区三区| 人人爽人人澡人人妻免费毛片| 久久亚洲欧美一区二区三区| 日韩中文字幕中文有码| 久久这里精品国产99丫e6| 欧美日韩国产精品亚洲一区二区| av熟女人妻一区二区三区| 宝宝边吃奶边睡觉| 午夜激情成在线人成在线人| 亚洲精品十八在线播放| 国产欧美日韩精品a在线看| 在线日韩欧美观看| av中文字幕一区在线| 亚洲色图欧美自拍偷拍| 一级aaa特黄av片在线观看| 亚洲成人a电影| 窝窝午夜看片成人精品| 女人18毛片水又多| 欧美日韩亚洲国产综合| 国产精品欧美系列| av日日干日日操| 精品三级国产三级在线专| 国产美女精品视频一区| 最近最好看中文字幕免费| 在线天堂8高清版| 精品国产高清一区| 一个人看的www片高清| 人妻内射一区| 女人18毛片水又多| 18禁男女激情无遮挡免看视频| ,国产精品久久久久久免费| 一级a做爱片免费观看| 不卡一卡2卡3卡4卡精品| 男孩如你电影免费观看| 中文亚洲片在线| 国产成人久久91一区二区三区| 久久综合成人av一区二区| 成人中文字幕电影| 成人精品aaaa在线观看| 亚洲人成色7777在线| 亚洲男人天堂成人| 亚洲欧美成人久久国产| 国产精品一区色综合| 动漫欧美成人3d网站| 在线免费观看一级大片| 国产伦码精品一区二区| 成年人刺激视频网站一区二区三区| 一级片免费久久| 电影免费看在线观看| 不卡av在线播放观看| 高清亚洲av| 精品一卡2卡三卡4卡乱码免费下载| 亚洲精品久久久久99999| 免费精品视频99| 一区二区精品国产熟女| 午夜福利自拍在线观看| 一级毛片太黄色片| 国产免费又色又爽又黄av网站| 中文字幕被公侵犯的美人妻| 日韩激情在线国产| 国产麻豆久久av入口| 被强视频在线观看| 成视人免费观看| 国产精品综合成人| 亚洲精品高清欧美| 日本熟妇乱子伦| 国产久久久久久久久久精品 | 美女视频黄色永久网站在线观看| 国产av欧美avav天堂| 免费看,香蕉视频.com| 少妇激情免费视频| 免费女人18a级毛片视频| 熟女激情高潮内射电影合集| 黄片一级免费下载| 中文丝袜字幕一页| 免费看的黄色片子| 免费在线一级毛片| 日本av片波野多结衣毛片| 日韩 一区二区在线观看| 日本色网站在线观看| 国产嫩草永久影院一二三四| 国产精品福利片在线观看| 日本午夜a视频| 国产午夜精品精品视频| 一级片激情免费观看| 久久极品影院| 亚洲欧美另类第一区| 国产欧美日韩精品久久一区| 少妇午夜aaaaa视频| 日韩欧美亚洲第一久久| 免费在线观看国产女裸体视频网站大全| 久久午夜三级| 天天做夜夜看| 久久这里精品中文字幕| 国产特一级黄色片| 日本天堂影视在线观看mv| 国产午夜性色免费在线视频| 欧美,日韩,国产,在线观看| 美女视频免费全是黄的| 啪啪啪怎么高潮| 成人大全久久| 丰满老熟妇ⅹxx| 欧美人与动牲交a精品| 三级潢色毛片| 天天做夜夜看| 美女色黄网站免费观看| 美美在线观看视频| 国产黄色视频网站在线观看视频| 日本jjzzu在线观看| 久久久久久久曰本精品免费看| 精品国产一区二区三区四区97| 精品国产影院在线观看| 大片免费播放器| 久久精品电影免费看| 好男人在线视频免费播放| 久久一级片免费播放| 全国无遮挡裸身视频| 成人午夜在线电影| 久久久精品区二区三区免| 伊人久久中文字幕精品人妻| 国产精品久久久久久中文字幕 | 欧美精品区一区二区三区| 人人妻人人澡人人爽人人到dvd| 人妻毛片视频| 国产野外日b视频在线观看| 国产高清剧情在线观看| 亚洲欧美精品成人a| 免费成年黄片| 一本大道一卡2卡三卡4卡国产| 欧美日本在线观看| 可以在线观看的a站| 亚洲精品久久久久电影院| 一级做性色a爱片久久片| 国产偷闻女邻居av在线观看| 丝袜脚的诱惑| www.日本在线免费| av在线电影一区二区| 被黑人猛躁10次免费视频| 福利国产美女视频| 亚洲一区jxxxxx在线观看| 色噜噜色狠狠天堂av| sao虎视频网站入口网址| 九色国产成人久久精品| 国产一区二区三区在线观看黄色 | 99精品久久久久婷婷| 国产亚洲欧美视频一区二区| 欧美xxoo18| 午夜大片免费在线观看| 国产高清av毛片夜夜夜| 五十六十熟妇熟女| 99精品国产91久久久久久无吗 | 久久影院人妻嗷嗷叫| 中文字幕91在线视频| 亚洲亚洲偷自拍综合图片| 人妻久视频网站| 久久国产成人av一区二区| 国产欧美一区二区 三区| 亚洲欧洲国产动漫| 成人亚洲av日韩av在线影院| 欧美成人伦理电影网站| 美女被狂操到高潮| 18禁黄色无遮挡| 久久久久久久久久蜜臀av| 日本岛国大片软件视频| 揉我奶头啊嗯18禁视频| 私处外阴痒白带呈黄色| 亚洲精品色婷婷在线观看69| 久久人人添人人爽| 色婷婷国内精品视频| 在线视频中文字幕首页| 本子网站下拉在线观看未删减| 欧美激情一区二区三区乱码免费| www.sex6sex.com| 免费毛片在线看片免费| 日本一道一二三区| 免费看片女人| www.999精品热播视频| 海贼王黄色本子在线观看| 国产你懂得在线观看| 别揉我奶头嗯啊无遮挡在线观看| 国产午夜福利精品推荐在线观看| xx日本老妇人| 欧美国产在线成人| 国产午夜精品一区不卡人妻| 在线看饲养人电影| 18在线观看国产| 人妻丰满熟女一区二区三区| 亚洲欧美综合久久久久久| 欧美性受xxxx黑人三插| 亚洲欧美另类在线丝袜| 人人妻人人做人人爽夜欢视频| 国产精品人妻熟女男人的天堂| 国产免费又色又爽又黄mv| 国产三级黄视频| 久久免费一级电影| 亚洲免费精品av| 成人高清视频在线观看| 精品影院在线观看视频| 国产一区二区三区精品免费观看| 欧美狂野性生活视频| 精品国产999| 色久优优 欧美色久优优| 人人妻人人澡人人免费| 日本高清在线观看视频影片| 欧美专区亚洲国产| 精品国产自在现线免费观看| 中国老妇另类性xxx| 日本和亚洲最黄色视频| av人妻精品一区二区| gv av 超碰| 国产成人精品久久二区二区四季| 337p人体艺术大尺度啪啪| 亚洲国产啊v在线播放| 欧美av性感| 成人亚洲精品一区二区| 色 欧美 亚洲| 内射少妇日韩| 国语顶级毛片视频播放| 成人欧美一区在线视频| 日本免费在线二区| 久久久精品人妻一区二区三区漫画| 国产特一级黄色片| 一级片久久久久久久| 在线观看视频国产精品| 日本色午夜视频| 琪琪午夜福利电影网麻豆| 久久爽在线播放| 国产男女猛烈无遮挡高清在线视频| av乱亚洲一区二区三区| 五月婷婷 丁香六月| 96自拍视频| 日韩美av免费在线观看| 亚洲精品国产第一区二区| 在线看免费国产精品 | 美女视频国产片色| 男女一进一出抽搐视频| 一区一区三区乱码| 欧美成人色的网址| 国产高清三级在线观看| 加勒比一本色道久久综合亚洲精品| 最近更新在线中文字幕2019年| 国产一区二区三区精品av| 女人下面被男人操视频| 亚洲免费天堂| 免费青青草原| 男插女下体免费视频试看| 孕妇在线毛片| 精液有时候呈黄色| 又黄又无遮挡网站| 久久久精品国产亚洲av水蜜桃| 美女免费视频网站国产| 扒开女人双腿猛进爽爽视频| 久久这里只精品99re66免费| 国产乱码精品一区二区三区麻| 亚洲精品看黑人| 日本亚洲国产精品| 性情午夜视频| 免费女性爱av| 香港经典av三级观看| 欧美亚洲韩国aa在线| 女人又大又黄又硬又爽视频| 边吃奶边摸下面动态图| 亚洲成人三级电影| 在线视频 欧美 亚洲| 日本在线观看一区| 日本xbxb视频在线观看| 成人午夜在线观看免费| 成人av影院在在线观看| 91网在线九色| 亚洲国产欧美在线-亚洲欧美综合| 国产理论精品三级| 亚洲中文av中文字幕在线| 18禁黄色无遮挡免费| 大象视频黄网站在线观看| 精品国产亚洲av麻豆狂野公交| 午夜一级在线免费观看| 青春草黄色视频在线观看| 明日花绮罗中文字幕在线播放| 欧美精品一区二区福利视频| 国产尤物丝袜在线| 日本视频免费一区| 少妇性高潮动态图片| 激情亚洲美熟女av| 久久午夜三级| 国产一区二区三区精品免费| 国产三级视频在线观看不卡| 国产精品伦理影院| 精品高潮久久久久久久久| 好男人视频在线观看高清直播| a一级爱做a免费视频观看| 亚洲av一区二区大二| 大香蕉国产在线精品| 国产精品福利社区| 久久久久国产毛片| 国产aⅴ爽av久久久久久福利| 又色又爽又黄的高清视频 | 美女免费福利视频观看| 国产一区二区三区啪视频| av在线免费观看视频网站| 午夜福利免费影视| 欧美视频图片小说区| 亚洲欧美成人av一区| 天天干天天玩夜夜操| 精品国产美女福到在线| 国产精品线成人| 久久久久国产综合av天堂| 日日摸夜夜爽啪啪a| 美女露内裤的视频| 久久精品000| 亚洲欧美日韩精品三级| 国语对白露脸在线| 国产在线一区二区三区不卡在线| 亚洲丝袜字幕| 欧美黑人一二三区| 岗什卡雪峰几月份去最好| 久久亚洲av麻豆永久| 亚洲国产精品日韩av| 黄色视频久久久久久久| a级做爰片免费看120| 亚洲精品高清在线| 神马午夜福利久久久| 久久久亚洲狠狠综合免费观看| 日韩精品久久一区二区三区四区| 久久久成人av一区二区三区| japan人妻熟妇丰满成熟hd| a国产一区二区三区黄色免费电影| 日韩黄色在线观看| 日韩成人精品影院在线观看| 可以看黄色的视频网站| 中文日产幕无线码综合色| 日韩av 大片在线| 男女上床靠逼视频免费黄片国产| 国精品午夜福利视频不卡熟女| 熟女乱子伦精彩视频| 2021在线观看视频中文字幕不卡| 被人操到高潮喷水免费视频| 亚洲成人欧美国产| 嫩草影院最新网站| 国产精品久久久久久久久网站合集 | 午夜免费在线观看午夜在线| 国产一区二区在线播放| 美女毛多水多做爰国产毛片小说| 国产精品——色哟哟| 成人小视频在线观看久| 亚洲综合,欧美激情| 国产免费又色又爽又黄的电影| 亚洲精品av一区二区| 日韩黄色在线观看| 亚洲熟妇av一区二区三区宅男| 日女人视频毛片| 99久久国产综合毛片| videossex极品| 99久久热在线精品| 国产69精品久久久孕妇| 亚洲一区二区三区日韩欧美| 在线观看国产精品二区| 国产精品国产三级国产av品爱 | 久久精品人妻中出| 免费人成视网站在线剧情| 好男人在线视频免费播放| 久久亚洲中文字幕国产视频| 欧美精品色在线视频| 欧美精品色网站| 亚洲欧美日韩精品在线观看| 亚洲人成在线观看一区二区| 九九re热国产精品| 日本中文不卡人成在线视频| 69精品影院| 久久这里精品中文字幕| 亚洲一区二区在线观看av| 国产亚洲精品综合久久久| 国产香蕉视频在线播放| 亚洲在线国产精品| 不卡成人av在线| 黄色免费看av| 草草青在线视频| 色婷婷开心五月之丁香| 富二代网站在线观看| 国产精品国码av| 久久亚洲精品久久国产一| av网址在线播放网站| 在线国产激情视频| 又粗又硬黄色视频| ...高跟黑色丝袜国产91在线| 午夜国产一区二区三区电影| 成人动漫av在线免费| 国产1区2区3区产品乱码| 99热精品国产免费观看| 日韩中文成人影院| 不要摸我的奶头视频| 在线观看免费网站黄色视频| 国产在线视频永久免费观看| 狠狠久久人人| 一级片久久电影| 黑丝高跟被艹| 1级毛片在线看| 经典三级久久久久| 日本国产一区二区三区在线播放| 男女做爰裸体猛烈吃奶摸视频软件| av.天堂一区二区三区| 亚洲欧洲中日韩综合| 欧美人妻一区二区三区四区| 日韩高清免费电影一区二区三区| 婷婷开心五月情| 国产美女精品视频一区| 在线观看国产一区二区三区不卡| 国产tv182在线观看| 亚洲+欧美+国产+综合+| www.在线视频观看| 在线播放 av| 亚洲aⅴ精品在线播放| 性欧美白人极品1819hd| 成人av永久免费视频网站| 精品国产av久久久久久久| 久久午夜视频一区二区三区| 日本高清免费色视频| 国产伦精品一区二区三区视频女| 久久久久欧美精品小说| 日韩播放片高清在线观看| 久久久国产精品| 一个人www高清免费视频| 一年片在线观看完整版免费| 日本在线视频色综合| 全彩18禁裸乳无遮挡网站| 天堂海量av在线| 日本国产中文不卡| 欧美成人精品动漫h| 久久人妻精品电影| 蜜桃精品国产一区二区三区av| 少妇太爽了在线观看| 国产免费片视频| 国产视频亚洲专区在线观看| 蜜臀久久99精品久久久酒店| 一区二区三区久久久久久| 免费观看视频| 亚洲欧美成人vr| 国产伦av在线观看| 久久99精品美女久久久久久| 成人看片在线观看网站| 91精品国产熟女| 真人抽搐一进一抽搐视频免费观看 | 天堂的张望高清在线观看| 国产亚洲欧美av在线播放| 亚洲黄色综合| 两个人的bd高清视频免费中文| 又大又硬又粗黄色视频| 欧美精品第三视频激情在线| 青青草原18禁| 91精品国产自线| 被舔到高潮喷水的视频| 国产成年女人看片免费视频| 久久人妻熟女中文字幕| av熟女人妻一区二区三区| 国产高潮熟女一区二区三区| 熟妇激情内射com| 97视频在线视频播放| 一级我不卡在线视频免费播放| 亚洲中文字幕视频免费| 97超碰免费在线观看视频| 国产免费网站看av片| 亚洲免费在线观看av| 亚洲国产精品成人综合色在线| 日本免费在线一二区| 国产av亚洲| 无人区大片免费播放| 巨乳人妻中文字幕在线播放| 插逼视频在线免费观看| 亚洲一级黄色美女| 一区二区三区 久久久| 国产老熟女老太aⅴ在线露脸| 饥渴少妇av| 色婷婷av天堂| 在线播放不卡av| 国产欧美亚洲12345| 爱情不是人人可以有 三潭映月| 看片在线亚洲| 91av观看| 嗯别摸我奶头视频免费| 天堂精品度假村| 天天干夜夜啊啊啊| 荡女淫春视频| 亚洲精品久久久久久成人爱看av| 亚洲欧美专区中文字幕| 夜夜看夜夜摸| 91人妻久久久久久9| 丝袜玉足交好爽| 黄色视频在线免费不卡看| 国产高清在线极品一区| 久久亚洲精品久久国产一| 亚洲激情欧美一区| 亚洲avus欧洲avus国产av| 成人国内精品久久久久一区| 久久 中文字幕| 中文字幕天堂网在线| 99久久精品99国产精品| 99视频在线官网| 嫩草影院亚洲精品| 97国产精品一区二区三区四区| 午夜黄色福利免费观看| av动漫在线h| 99精品只有久久| 123网站在线观看| 最好看的国产av| 中文 字幕在线观看| 成人在线观看美女视频| 久久躁狠狠躁夜夜88av| 日韩中文字幕有码免费视频| 欧美,日韩,国产,在线观看| 日韩在线观看高清免费视频| 可以在线观看av网站| 精品女士包包| 中文字幕免费精品| 精品麻豆av在线一区| 在线观看a级毛片| 国产中年熟女对白刺激视频| 一本一本久久aa国产精品| 国产一级av片在线播放观看| 免费一看一级毛片全播放| 人妻精品久久中文字幕| 欧美亚洲另类国产精品色| 精品国产乱码久久久久久乱| 欧美黑人一区二区精品视频| 欧美精品区二区| 国产高清精品免费在线| 美女在线观看黄| 亚洲精品高清成人| 久久久久久精品av| 国产 日本 欧美一级片在线观看| 亚洲中文乱码字幕嫩草影院免费观看| 美女精品久久99久久99直播| 大奶子少妇曰比视频| 精品老司机av在线观看| 亚洲国产成人久久成人52| 国产黄网站色视频在线观看| 亚洲ⅴa久久久久久精品综合| 国产精品99久久九色婷婷综合| 欧美日韩不卡高清在线| 精品久久久久国产三级| 免费两个人视频| 老司机午夜剧场av亚洲影院| 女人又大又黄又硬又爽视频| 国产视频一区二区三区四区在线播放 | 吕良伟版包青天国语全集在线观看01| 一本av高清一区二区三区在线| 91porn自拍视频| 成人国产精品一区婷婷| 日韩人妻一区二区三| 成年女人免费观看视频在线| 少妇高潮喷水91在线看片| 在线观看免费国产一区二区视频| 免费国产黄网站在线观看视频| 97在线免费视频观看| av——天堂网| 成人免费毛片网站| 一边摸一边爽边刺激视频| 高清岛国日韩亚洲视频在线| 亚洲熟妇丰满| 亚洲欧美日韩在线视频一区二区三区| 亚洲成a人片在线观看高清| 老妇女理伦片大全| а√天堂8资源中文在线官网| 麻豆成人九色精品二区三区| 午夜男女激情视频观看| 亚洲无遮挡裸体视频| 伊人影院一区二区三区| 97人人添人人澡人人爽| 在线高清国产一区二区| 欧美人人澡人人妻人人添| 日韩电影 二区| 久久亚洲国产精品综合牛牛| 免费一级中文字幕高清| 9久e在线精品视频在线| 亚洲av成人精品毛片| 她被你爽到高潮了| 在线观看国产内射视频| 波多野结衣人妻二区| 久久久久wwww日本黄色片| 亚洲成人h电影| 久久国产精品人妻aⅴ麻豆免费看| 国产香蕉精品久久久| 色拍拍噜噜噜久久麻豆蜜桃网站| 一级毛片电影免费播放| 久久精品国产亚洲av香| 99久久国产精品免费一区二区| 成年男人网站在线观看| 国产美女喷水视频免费观看| 国产亚洲第一网站| 中国少妇与黑人sexvideo| 99国产精品高清| 黄色视频免费版观看| 中文字幕久久久| 国产成人区二区| xnxxxx亚洲| 日日躁夜夜躁狠狠躁综合一| 波多野结衣中文一区2区| 欧美草逼黑人| 国产av精品毛片午夜福利| 97国内自拍视频网| 波多野结衣在线观看成人一区二区| 免费成人网在线视频| 久久99国产精品二区护士| 国产精品99久久久久久动态| 免费观看性av大全熟女| 伦人妻在线视频| 午夜精品福利视频网址| 伊人网热久久| 夜夜撸夜夜笙歌| 精品人妻一区二区三区在线| 亚洲精品乱码久久久久久日| 清纯少妇被粗大的猛烈进出视频 | 全免费a级毛片全免费| 2020av亚洲| 诱惑少妇人妻中出网站| 久久久久精品久久99| re99热免费视频| 日韩欧美高清视频在线观看| 中文字幕韩日av| 国产一对一内射视频| 成人国产一区二区三区在线| 在线丁香视频| 久久精品女人天堂av| 熟女少妇婷婷| 饥渴少妇av| 搡老熟女国产片| 中文永久免费字幕| 国产精品久久久久久一区二区三区| 激情内射免费看片儿| 欧美21sexvideo| 久久99麻豆婷婷| 亚洲国产日韩欧美大陆综合| 神马午夜第七影院| 成人动漫av网址| 日韩亚洲中文欧美在线| 免费人成视频网站在线18| 精品网站一区色视频在线观看| 精品导航无良导航樱桃导航入口| 电影天堂高清首发| 最近2019在线中文字幕免费1| 国产黄网站色视频在线观看| 久久精品hhh| 一二三四韩剧在线观看免费中文| 色综合久久夜色精品国产av| 亚洲国产成人综合在线不卡| 久久夜色精品亚洲av麻豆av| 久久国产精品一区二区三区精品| 国产亚洲精品久久久久久久久软件| 午夜福利444| 少妇啪在线播放| 制服丝袜avvv| 美女高潮30分钟| 黄色日韩精品| 亚洲国产一区二区中文字幕| 在线观看激情视频国产| 久久看片123| 亚洲乱码xxx| 又粗又深又猛又爽少妇毛片 | 久久久久久久精品店| 久99re6热在线精品免费视频| 有码人妻av在线| 成人激情视频一区二区三区| 成人看的美女| 久久 这里只精品 免费| 性xxxx18视频免费观看| 欧美专区亚洲国产| 美女无套粉嫩精品成人国产高潮| 日日爽夜夜做| 亚洲精品乱码久久久久久久久| 日韩免费视频一区,二区| 91精品久久人人妻人人做| 久久99性xxx老妇胖精品| 久久国产精品一二三区| 免费视频又黄又爽| 亚洲综合国产成人丁香五| 黄色日韩小说| 荡女淫春视频| 国产精品—色呦呦| 亚洲国产精品一区二区999| 夜夜明月今何在| 日韩黄色大片播放| 一二三四在线播放视频国语观看| 噜噜吧 噜噜色| 青青青草久久| 国产精品久久久久久久久小说| 91麻豆成人精品九色| 成年人在线免费视频播放| 美足丝袜图片| 国产成人垃圾片一区二区三区| av在线高清网站| 天天影院久久国产精品| 欧美一区二区精品在线观看视频| 国产精品99久久一区二区三区| 国产v片免费看一区二区| 欧美人与动性zooz| 久久亚洲精品yy1111| av网站视频观看| 人妻熟妇乱又伦精品视频a | 99久久99热精品免费观看国产| 亚洲欧美日韩中文字幕三区| 国产精品一区色综合| 尤物av网站| 一区二区三区免费看电影| 国产成人精品免费久久久久精品久久亚洲 | 在线а√天堂中文官网| 青青久久精品国产亚洲av| 秋霞免费观看| 欧美精品国产久久| 一个人免费看的www高清视频| 午夜日本精品第二区| 免费又黄又很色裸的视频| 在线视频99| 欧美成人午夜久久| www午夜在线观看| 日本深夜免费视频| 日韩美av免费在线观看 | 成人av高清在线免费观看| 亚洲精品一区二区麻豆| 怎么免费在线观看a爱片 | 老鸭窝在线观看的| 久久久精品国产真实原创| 午夜亚洲一区二区亚洲福利| 无遮挡边吃摸边吃奶边做的软件| av亚洲观看| 国产精品视频在线观看一区 | 午夜福利精品成人影院| av 天堂亚洲| 一级a爱片在线看| 纯中国a级黄色毛片| 亚洲综合av色婷婷久久| 亚洲综合欧美精品在线第一区二区三区 | 亚洲av乱码一区二区三区蜜柚| 丁香国产在线视频| 亚洲av黄色在线免费观看| 女人爽到高潮视频免费直播1| 亚洲欧美综合久久久久久| 日本一区二区网站视频在线观看| 国产精品一卡一卡一卡| 中文字幕+乱码+中文字幕av | av免费无遮挡在线观看| 国产69精品久久久孕妇| 精品在线观看一区二区三区| 两个人看的视频bd| 人妻少妇 久久网| 黑丝性感高跟| 在线电影日韩二区| 超碰国产精品久久人人在人人| 国产乱人伦精品一区二区三区| 舔到高潮在线观看| 亚洲字幕免费在线观看| av天堂日韩av| av伊人丝袜在线| 欧美成人国产精品第一区| 中国老妇啪啪| 国产av.高清| 亚洲国产成人色区| 亚洲av论坛| 神马影院少妇的诱惑| 999国产精品视频| 一二三四在线观看免费高清下载| 好男人完整在线看高清| 99人这里只有精品| avvvvv亚洲| 久久的久久爽亚洲精品aⅴ| 欧美美女一级片在线| 美女在线看免费视频网站| 欧美日韩国产毛片在线| 美女视频黄的全免费的| 无遮挡18禁啪啪成人黄动漫下载| 91国产av精品在线观看| 91神马中文字幕| 91精品国产乱码久久久引| 国产伦理一区二区三区在线观看| 永久免费成人在线观看视频| 一本一本久久久久aⅴ久久 | 久久电影网午夜鲁丝片免费| 求个在线看片网站| 天美传媒国产一区| 边吃奶边摸p视频| 游戏王卡片力量6青眼白龙卡组| 精品国产乱码久久久久久l区2| 18岁网站在线观看| 亚洲www 7777久久久久久久| 成人黄色免费视屏| 久久久久成人| 国产中的精品v一区二区三区四区| 亚洲综合色女| www999国产精品电影| herivi精华| 欧美性视频在线观看精品| 国产一级av最新| 可以在线观看的亚洲av电影| w色综合久久精品中文字幕| 无国产精品一区二区蜜桃| 五十六十熟妇熟女| 中文字幕无线码一区在线观看| 国产mm视频免费看| 国产人人草人人| 免费观看女人高潮视频18禁| 色av一区二区| 国产女孕妇一级毛片| 久久久久青草大香综合精品| 扯美女的内裤| 中文字幕人妻一区二区| 99re视频免费看| 亚洲国产真人在线观看| 国产极品熟女内射| 国产视频在线观看免费观看| 啦啦啦在线完整视频免费| 在线日韩欧美国产| 日产一卡二卡3卡4卡国色| 国产成人久久精品流白浆图片 | 99日韩人妻一区二区三区合部| 免费永久在线看黄色视频| 97久久,久久人妻精品一区|| 别揉我奶头啊嗯嗯的视频| 欧美国产成人精品二区| 欧美日韩在线精品视频一区| 久久好色av| 黄色动漫网站在线观看| 国产精品久久777777脸| 欧美乱妇高清无乱码在线观看| 日韩av图片在线观看| 精品久 久久久久| 亚洲视频一区二区国产| 午夜福利成人在线播放| 国产永久在线视频| 你个小sao货把你cao烂| 亚洲国产精品四区| 精品九九在线视频| 国产尤物丝袜在线| 一本色桃子精品久久中文字幕| 99精品国产亚洲| 美女高潮后入视频在线| 日韩区一区二区三在线观看| 久久久久人妻一区精品果冻| 18片毛片60分钟免费观看| 国产精品久久出品| 在线观看免费网站黄色视频| 免费真人18禁视频网站| 大桥未久资源在线| 美女在线看免费视频网站| 777色狠狠一区二区三区香蕉| 久久久久国产av麻豆| 99国产一区二区三区久久| 麻豆av一区二区三区人妻少妇 | 欧美成人三级伦在线观看| 精品不卡视频在线播放| 欧美无遮挡又黄又爽又色| 嫩草影院嫩草影嫩草影院在线观看| 国产无遮挡裸体女视频在线| 精品亚洲伊人av在线| 在线a小视频在线观看网站| 国产aⅴ日韩av亚洲av| 久久免费国产成人精品视频| 国产一区精品导航| 老公喜欢看黄色视频| 99黄视频免费看看| 亚洲国产日韩综合久久精品视频| av在线 天堂| www.最新一级片在线免费观看视频| 国产乱码一区二区三区播放| 国产成人精品久久久久网| 免费人成在线观看网站播放| 精品人妻少妇一级毛片免费↖| 国产,亚洲欧美在线| 日韩内射高清视频| 熟女国产一区二区| 摸少妇奶子视频| 天堂资源中文8在线下载 | 免费一级欧美特黄特色大片| 5060午夜在线免费观看| 国产老熟女老太aⅴ在线露脸| 日本女人与欧美黑人在线观看| 亚洲天堂avav| 777狠狠欧美一区| 一边摸一边做视频| 大香蕉在线线av| 美女高潮流白浆在线免费观看| 久久久久久国产精品嫩草网站 | 激情丁香综合五月| 免费少妇一区二区三区| 亚洲欧美另类第一区| 秋霞av极品| 色哟哟精品免费在线观看| 久久综合色一本| 日本精品一区二区三区二人码 | 综合亚洲深深色噜噜狠狠网站| 九九热精品在线观看视频| 无人免费在线视频| 国产av人妻熟女网站| 亚洲人成亚洲人成在线观看| av快播网站| 手机在线看日韩大片| 成人免费观看激情视频| 欧美激情精品久久久久久不卡| 人人妻人人做人人爽夜欢视频 | 人妻久久首页| 麻豆欧美精品国产91久久久久久| 天堂√在线中文最新版8| 精品熟女亚洲| 日本亚欧乱色视频在线系列| 女人牲交的视频| 无遮挡18禁啪啪成人黄动漫下载| 亚洲午夜久久av男人的天堂| 黑人操黑人逼| 免费网站在线观看a| 国产精品老熟妇av一区二| 小sao货就是欠cao视频 | 91国产中文字幕在线| 天天天天干夜夜夜夜操| 免费成熟熟女视频1区| 亚洲另类欧美二区| 美女高潮喷水久久免费观看| 国产一级a爱看片免费视频| 全免费a级毛片全免费| av专区中文字幕| 国产一区欧美一区日韩| 国内色精品视频| 精品国产10000部免费观看| 日韩av图片在线观看| 在线精品国产一区| 精品国产理论片在线观看| 午夜福利a在线观看| 日韩av高清在线看片| 国产精品乱码1区2区3区| 午夜精品久久久久久久99热 | 成人性生交大片免费9| 欧美精品午夜久久久| free性xxxxx欧美hd| www.午夜在线观看| 视频二区人妻系列| 免费在线视频人成| 99国产精品99久久久久久成人| 精品亚洲中文字幕一二三区| 免费午夜福利观看| 免费观看大片的网站| 丰满人妻熟妇乱又仑精品| 成人一区二区高清视频| 中文字幕人妻av久久 | 婷婷激情97| 欧美美女伦理在线观看| 亚洲一卡在线观看视频| 亚洲日本中文字幕久久精品| 美女视频a黄| 国产亚洲av人片在线观看网站| 美美在线观看视频| 亚洲avab| 黄色视频在线免费观看无遮挡| 欧美多毛老太色视频| 99久天堂av在线播放软件| 毛片一区二区三区在线| 久久久久久av毛片免费看| 青青青国产精品国产精品久久久久 | 夜夜干日日啪| 国内免费在线视频一区| 久久久久久高清一级毛片| 黑人巨大精品欧美一区免费视频| 69精品久久久久9999小说| ぱらだ天堂中文在线| 女人高潮被爽到呻吟在线观看69| 精品久久国产精麻豆99| 男女xxoo激烈动图高潮| 国产永久福利在线视频| 毛片a级a级毛片| 男生下面弄进女生下面视频在线观看 | 亚洲国产成人久久成人52| 久久久久久成人免费看a| 黄色三级毛片在线免费观看| www.国产欧美日韩| 国产又黄又免费aaaa视频| 黑人高潮高h啪啪视频| 亚洲精品中文字幕精品乱码| 日本一道高清不卡| 一个人的日本| 国内精品国产三级国产av网站| 国产精品一级毛片久久久久久久| 亚洲成人av观看网站| 国产一区二区精品电影在线观看| 国产一区二区欧美亚洲| 国内精品国产成人国产三级网站| 国产卡一卡二区| aaa国产片| 国产伦理视频一区二区| 波多野结衣高清在线观看一区 | 图片区小说区视频综合| 在线观看的a网| 欧美精品一区二区三区乱码| 精品国产av一区| 热99re久久精品国产宅男| 91激情国产在线观看不卡| ⅹxxsexhdvideo欧美| 日韩免费伦理网站| 电影网站久久福利| 国产精品国产三级国观看| 中文久久字幕精品人妻| 免费在线观看3级黄色视频| 中文字幕码一区| 精品国产综合区久久久久久小说| 全国在线视频嗷嗷叫网| 欧美嘿咻嘿咻免费观看 | 国产色图精品在线| 18年必看大片在线观看| 亚洲av官网| wwww男人天堂| 激情人伦精品视频在线观看| 日本在线中文免费| 国产一区精品| 2019中文字幕永久在线| 国产操美女乳头| 色播久久人人爽人人av| 熟女人妻视频网| pervcity熟女| 亚洲综合av一| 国产操熟女逼| 老司机午夜免费视频| 在线观看av一区二区| 国产成人精品一区二区20p| 人妻少妇视频专区免费| 最近日本字幕mv高清| 好男人免费资源视频在线观看| 老司机夜电影| 91亚洲国产成人久久精| 欧美精品区二区| av天堂日韩| 宅男视频网站在线播放| 自偷自拍 亚洲色图| 日韩中文字幕精品| 黑人3p少妇在线视频| www.色小孩.com| 成人久久久久久久久久| 91亚洲精品日韩精品| 熟女人妻aⅴ一区二区三区网站| 欧美和黑人午夜xxxx| 免费人成视频在线观看网站 | 日本av视频在线播放| 午夜福利精品在线观看| 香蕉成人av在线观看| 在线免费观看一| 被黑人插视频| 日本亚洲视频精品| av亚洲动漫| 美女视频黄的免费的a| 国产亚州色婷婷久久| 人妻中文制服| 亚洲国产成人影院在线| 国产精品久久久久老色批| 亚洲综合网视频观看| 精品 久久 国产| 91情色在线观看| aa黄色大片| 国产精品成人久久三级午夜| 久久精品国产99国产精2020丨| 欧美日韩视频在线观看免费一区二区| 思思久久96热在精品国产| 久久亚洲av毛片精品二区| 亚洲国产久久久久婷婷| 午夜福利大片免费看| 日本av在线影院| 性生活视频久久久久久久| 麻豆成人九色精品二区三区| 69精品影院| 可以直接看的黄色视频网站| 久久精品国产亚洲av免费| 成年美女毛片| 狂轰滥炸的爱短剧免费高清完整版| 久久久亚洲熟女高清| 永久视频免费在线| 男女猛烈无遮挡免费在线观看| 三级黄片试看短视频| 女人与狍牲交一级毛片| 国模少妇一区二区三区| 国产精品欧美黄| 欧美疯狂牲交xxxxx视频| 乱对白刺激视频咪咪爱| 天天干夜夜噜| 亚洲精品美女久久久777777| 黄色视频免费观看免下载| 国产黄视频免费高清| 日本一区视频在线| 成人精品一区二区久久久| 在线播放国产精品免费va| 日本视频免费观看一二三区| 香港黄a三级三级三级看三级| 中文字幕久久人妻| 国产亚洲日本精品成人专区| 能免费看的黄片视频| 国产黄a大片免费观看| 欧美一级做a爰片性色毛片| 欧美婷婷六月丁香综合区| 午夜一区久久福利| 午夜欧美日韩国产| 职业装黑丝袜高跟鞋| 欧美流白浆视频| 人妻少妇精品69| 日韩电影在线观看视频一区二区| 精品人妻四区| 亚洲图片欧美图色| 久久亚洲av午夜福| 国产中文美女免费视频| 国产福利视频在线免费观看| 亚洲av网一区二区三区| 国产一区在线免费视频观看| 欧美日韩精品一| 国产激情 在线视频 一区二区| 成年女人大片在线观看| 三级视频在线观看国产| 女人18毛片水最多| aⅴ超薄肉色丝袜交足视频| 国产精品96久久久久久av| 国产伦精品一区二区三区免费不卡| 她被你爽到高潮了| 长靴子配丝袜av一区| 午夜av亚洲精品| 中文字幕人妻丝袜黑丝| 国产三级黄视频| 欧美性片在线观看69式| a级内射毛片免费的免费的地方| 那个网站有黄色片看| 99久在线精品99re6热视频| 国产极品尤物粉嫩次在线观看| 又粗又长又硬又爽又黄视频| 亚洲国产欧美日韩精品一区二区三区,| 一级做a爱片性色毛片高清| 国产三级精品三级在专区50| maomiav人妻一区二区| 国语一区二区三区在线| 97网站在线视频| 男人的天堂-色偷偷亚洲男| 一级做性色a爱片久久片| 天堂av在线av在| 久久99亚洲精品一区二区| av天堂少妇网| 免费看av不卡在线| 中国免费观看啦啦啦视频| 91精品人人人妻人人玩| 亚洲av黄色在线免费观看| 精品国产综合区久久久久久小说| 日韩黄色在线观看| 91久久国产综合精品| 中文字幕人妻xxxxxxx| 亚洲动漫av在线| 亚洲激情五月婷婷日日| 高清毛片在线看| 国产精品久久性欧美| 国产av精品毛片午夜福利| 一本色道久久亚洲av蜜桃| 国产精品三级av一区二区| 国产亚洲精品综合久久久| 日韩中文字幕网站人妻| 在线v观看一区二区三区| 日韩精品一二三区| 天堂的张望高清在线观看| 中文字幕亚洲精品区| 99精品国产亚洲| 国产精品一区12p| 免费观看性久久久久久| 日韩欧美一区二区三区视频在线观看| 一区二区三区在线观看高清视频| 亚洲中文字幕久在线| caoporn超级碰碰| 九九免费在线精品视频| 亚洲av日韩av最新在线| 在线播放日韩欧美| 国产毛片一区二区三区aaa| 亚洲小说视频图片| 国内自拍97超碰| 一级黄片播放器,| 黑人操黑人逼| 亚洲av性色一区三区| 国产一区二区精品视频免费观看| 91老司机精品在线视频| 天堂中文在线最新版在线| 三级纯黄在线观看| 亚洲精品国产无遮挡| 久久久久精品国产片| 5060午夜在线免费观看| 国产一区二区在线观看a| 精品伊人久久久大香线蕉软件| 亚洲av一区二区三区在线观看| 一本一本久久久久aⅴ久久| av视频在线免费在线观看| 精品久久久久在线| 人妻少妇精品专区性色vr| 人妻少妇精品视中文字幕国语 | 水蜜桃是什么桃| 你是我兄弟完整版在线看观看免费| 色哟哟麻豆系列| 九色国产av天堂| 天堂在\/线中文在线| 亚洲国产欧美日韩-区二区三区| 久久av喷吹av高潮| 又大又黄又粗的少妇av| 日本一区二区三区四区电影在线观看| 精品久久久久电影院| 国产香蕉黄片| 欧美亚洲日产国产精品| av三级女优黄色日韩制服丝袜在线| 日日操天天干夜夜撸| av少妇影院| 亚洲av精选| 欧美日韩在线亚洲二区综二| 国产毛片久久久久久精品| 亚洲人成电影在在线观看网色| 日韩欧美亚洲另类激情一区| 永久在线观看免费视频官网| 电影女教师免费观看| 在线高清精品第一区二区三区视频| 欧美日本高清视频在线不卡区| 亚洲av永久有码精品| 免费高清在线观看中文| 好男人免费观看高清视频www| www.色吧天堂av.com| 97久久精品人人人妻人人1| 国产啪精品视频网站免费观看 | 奶涨边摸边做爰视频| 精品99视频在线| 欧美三级艹黑人99在线观看| 久久久97国产精品| 亚洲国产精品va在线观看天堂| 嫩草影院一级| 日本高清你懂得| 床上激情在线观看黄| 久久综合久久视频| 亚洲精品99国产| 久久中文字幕h| 一本色桃子精品久久中文字幕| 黑兽中文字幕在线观看| 久久精品熟女人妻av蜜桃| 91精品人妻人人做人碰人人爽| 97超视频在线| 波多野结衣主演的毛片| 国产精品色婷婷99| 欧美日韩国产@v| 搡老熟女国产片| 国产成人99久久| 最新人妻一区二区| 高清亚洲av| 在线播放欧美日韩国产| 嫩草影院.www| 国产在线一区二区精品| 五月六月婷婷视频| 国产精品一区二区三区之红樱桃| 国产免费一区二区三区在线观看| 日韩精品一区二区三区视频网| 亚洲大码av在线播放| 欧美草逼黑人| 国产精品美女久久久久av爽心| 久久精品国产亚洲av高清三区| 麻豆国产精选| 三年片在线观看免费观看大| 国产精品偷伦视频免费观看了密臂| 国产高清,高清在线| 日女人视频毛片| 在线观看波多野结衣一区| 91精品国产熟女| 最近最好看的中文字幕免费|