時間：2023-03-07 15:19:22
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季度職員個人工作匯報一
整體來講，第四季度是進入工作狀態非常好的一個季度，經過第三季度的適應和調整，職業規劃相關工作漸入佳境，個人各方面能力更加成熟，所以，也可以說第四季度是一個豐收的季節，現將本季度工作盤點如下：
一、工作內容
1、跨部門協調與溝通項目
從_月10日項目啟動大會到11月9日跨部門協調與溝通項目正式結束，整個項目歷經2個多月的時間，項目活動主要包括"有效溝通培訓";"公共事務服務咨詢日";"部門例會互動";"部長輪崗";"標桿部門評優";"部門協工作機制"，第四季度個人工作總結。
整個項目活動前期因客觀原因相對滯后，后期嚴格按照計劃時間開展，并在計劃結束時間前完成整個項目，進度控制良好!各項活動前期準備充分、宣傳到位，后期總結完善;
立足公司現狀和實際，沒有搞形式主義;整個活動在公司形成了一定的影響力，得到員工和公司領導的認可;活動結束后新聞報道和反饋及時;能夠根據三級公司實際同步開展部分活動;每一階段都有獨特創新和亮點，實施細致，落地效果好。
1)有效溝通培訓吸引了240多位員工積極參與，張總監用豐富的人生閱歷和智慧的語言讓員工享受了一頓豐富的溝通盛宴，員工通過培訓對于溝通技巧和技能等方面的知識有了深刻的認識，現場互動熱烈，培訓滿意度高達95%，整個活動效果非常好!
2)公共事務服務咨詢日活動現場異常火爆，員工對于公共服務部門的需求得到了很好的滿足，整個活動策劃和組織很成功，后期結果的反饋很及時，員工的對于服務部門的認識有了進一步加深，員工在工作和生活中的疑問得到了很好的解決，加強了服務部門與公司員工之間的交流與溝通。
3)部門例會互動活動前期調研深入、各部門對活動認知度很高和參與度很高，共14個部門組織了例會互動活動;例會活動中插入了跨部門七項行為規范光盤的學習，使溝通規范在廣東公司深入人心;例會效果調查表的設計與調查，使活動效果能夠得到很好的量化，成為整個集團的亮點;整個活動結束后，例會成果展做成了海報，在整個公司巡展，包括三級公司，整個活動對于打破部門之間的隔閡起到了很好的推動作用，實施簡單，易操作，可以在公司長期推廣運用。
4)部長輪崗活動因為種種原因只在辦公室與企管部;信用管理部與財務部;法務監察部與營運部之間進行開展，但是活動的連續性和完整性很高，包括歡迎會和總結會，以及活動后期的評估一體化，輪崗期間各部門均進行了詳細的學習計劃與課程安排，整體輪崗效果良好，對于聯系緊密的部門之間的溝通是一種大膽的嘗試和實踐。
5)標桿評優活動的評選結果來自于公司400多人整體評估，整個過程公正、公平、公開，很大程度上反映了員工的認可度，標桿部門的出爐對于其他部門起到了很好的榜樣作用，讓所有部門了解到員工和領導對本部門協調與溝通工作的評價，尋找與標桿部門的差距，正確定位，提升整體服務質量。
6)部門協調工作機制的建立來源于項目活動的實踐，比如部門例會互動的流程設計來源于活動本身，擁有強大的群眾基礎，可以在廣東公司長期推廣。部長輪崗活動未在全公司充分深入開展，工作機制尚未形成，值得進一步探討。
2、職業規劃項目
第四季度主要完成了財務系統、質量管理系統、采購系統、物流系統物流序列、助理營銷師、信用管理系統的崗位資格認證工作。廣東公司共有262人報名參與認證，250人參加認證考試，245人通過了認證考試，季度整體高達96.41%，位居集團前列。認證方式也結合具體崗位要求實現了多樣化的評估：主要包括筆試、答辯、績效考評、無領導小組討論、領導評價、現場實操等方式。對員工的綜合能力進行了全方位、立體的摸底。
3、人力資源規劃
1)廣東公司中層儲備培訓班順利結業：本次中層儲備學習班12月1日開始，歷時五天，課程設計全面，有晨跑軍訓、理論課程的學習、沙龍探討、外出拓展環節。
培訓班的順利結業，適應了公司快速發展的需要，為培養一支能適應公司管理崗位的"職業經理人"探索了思路，為中山、廣州、深圳、湛江乃至明年開業的陽江、廣西公司儲備一批素質好、作風硬、業務技能強的中層管理人才。
本次項目培訓的全程參與和跟進，對于個人熟悉培訓組織與培訓管理工作有了很大的幫助，組織和協調能力得到了很大的提升。
2)九州通集團第四期中高管培訓班學員第四季度學習情況跟進：主要協助集團人力資源規劃中心對第四期廣東公司中高管培訓學員學習情況進行跟進：轉訓課程滿意度調查統計與收集、月度培養計劃表的制定、階段性培養會議的組織等。
4、活出真我風采集訓營
10月30-10月31日，在手頭工作很繁忙的情況下積極報名參與了公司組織為期2天的"活出真我風采集訓營"，通過培訓營的學習，個人在職業心態、演講能力、執行力方面得到了很好的鍛煉，并獲得了集訓營"口才獎"榮譽稱號!
5、營銷儲備職業規劃管理方案
一方面，集團人力資源總部的集中招聘無法滿足廣東公司業務快速發展對儲備人才的需求，廣東公司迫切需要建設自己的人才梯隊;另一方面，目前90%以上的營銷儲備人員對個人的職業發展目標與發展路線很迷茫，找不到實現職業發展的方式和途徑。
基于以上情況，作為廣東公司職業規劃專員，在第四度完成了營銷儲備職業規劃管理方案的撰寫，對于營銷儲備職業發展路線和考核方案進行了明確的規劃，目前方案正在審批中，預計明年可投入使用。
6、新員工輔導
第四季度完成了對新員工陳夢佳和周軍職業規劃理論知識和實踐操作的輔導和傳代，目前而言，兩人已經可以獨立完成職業規劃認證考試的操作流程。
7、部門項目的工作支持
1)兼職管理崗關愛活動：從兼職管理崗關愛活動方案的撰寫到活動后期的宣傳，協助陳夢佳對本次活動進行了全程的參與和跟進，保證了活動的順利開展。
2)集體婚禮：全程負責婚禮現場的拍照和新人的戶外取景攝影。
二、個人亮點
1、項目管理和項目組織能力得到了很好的提升
跨部門協調與溝通項目的順利開展和圓滿結束，使個人在項目工作的開展上積累了豐富的工作經驗，對項目管理有了很深刻的體會，項目組織能力得到很大的提升。
2、創新意識不斷加強
從部門例會互動實際效果調查表的設計實施到營銷儲備職業規劃管理方案的撰寫，隨著個人對實際工作的了解和認識進一步加深，打破常規的思維模式逐漸形成，各種大膽創新的方案不斷涌現。
3、綜合素質在實踐中得到很好的鍛煉
現代社會需要的是綜合型的人才，所以在做好本職工作的同時，接手了很多額外的工作，對于個人綜合素質能力的鍛煉爭取了很多良好的機會。比如中層儲備培訓班的全程參與和跟進，使個人在培訓管理、培訓策劃、培訓組織等方面的能力得到很好的補充。
4、溝通能力進步很快
由于項目工作涉及的面和人員比較復雜，對資源的調動更加迫切，因此對個人的溝通協調能力提出了很大的挑戰，在此過程中，與部門負責人和高層領導的接觸和交流更加頻繁，在克服與高層領導溝通恐懼心理的同時，個人溝通能力取得了長足的進步。
三、個人不足
1、對于細節的關注不夠
細節決定成敗，但是在實踐工作中對于細節的關注往往沒有提升到一定的程度，出現了因小失大的情況。特別體現在集團職業規劃中心對我們的考核，因為對細節的不屑，在認證考試的組織工作中沒有按照集團的規范進行操作，出現扣分的情況，導致整個職業規劃項目在整個集團排名比較靠后。
2、難以保持長久的工作激情
從剛進公司的滿懷激情在現在的"麻木不仁"，工作熱情可謂是一落千丈，人在無法改變環境的時候往往就會被環境所同化。重復、繁瑣的工作將滿腔的激情一掃而空，如何尋求新的支撐點，爆發新的工作熱情，并保持住長久的工作熱情是當前亟待解決的問題。
3、對職業規劃項目認可度不高
由于職業規劃項目的前期研發和方案的編寫集中在集團人力資源總部開展，分公司職業規劃崗的工作職責主要是協助集團開展認證考試的操作，所以個人對于整個認證方案、認證意義、了解不夠深刻，在具體認證過程中對于集團認證實施方案的認可度不高，有時候出現消極應付的情況，沒有加入個人主觀能動性。
4、空杯心態沒有自始至終
初入職場，懷著空杯的心態，在學習中工作，在工作中學習，個人能力提升非常快，但是當個人技能和經驗積累到一定程度，能夠獨擋一面的時候，就很難倒空心中的那杯水，從頭再來。每個人都會碰到職業發展的瓶頸，如何才能夠不斷進取，更上一層樓呢，唯有倒空心中那杯水，空杯心態自始至終，方能不斷吸取他人之長，補已之短，早日實現個人職業發展目標。
季度職員個人工作匯報二
在今年我成為了__公司的一名正式的員工，在年初，為了更好的發揮出我的作用，制定了一份___年的年度計劃，經過三個月的工作和實驗，在第一個季度即將結束的日子里，將我這三個月做一個階段性的總結。
一、加速學習，加強業務本事
在不斷熟悉工作的過程中，完成每一天的日常工作之余，我對自我此刻所處的環境有所了解，在這三個月里，不斷地深入的學習，擴展自我的知識范圍。
首先是對自我的本質工作的學習，經過試用期的考驗，我對公司的了解不斷加深，對我擔任的崗位一天天的熟悉，我認識到自我在這一方面知識的匱乏。為了提高工作的效率，同時為公司貢獻出一份力量，我在這三個月里，很多的查找資料，完成對本職工作系統的規劃，向同事請教，找出在工作中出現的錯誤，在這個總結的日子里，交出了一份令人滿意的答卷。
二、注重細節，做好總結工作
在每一天的結束時，我總會仔細的想一想還有沒有什么工作沒有做，有什么錯誤沒有更正，有條理的梳理了一遍，有利于日常工作的進行。
細心地處理好每一天的工作，完成上級交代的任務，在每一次的任務過程中，對自我沒有注意到的地方，聽從同事的意見，做好筆記。在完成任務之后，對自我負責的范圍做好總結工作。
整個第一季度以來，我每一個月、每一周都制定了適合自我的計劃，并且在完成計劃的同時，我在每一周、每一月都做好了總結，爭取在每一次的總結過后，我都能吸取之前的經驗教訓，有所提高。
有成功的喜悅充斥著在我的工作中，也免不了有失敗的時候，僅有將每一次失敗化作養料和動力驅使著我不斷提高，才會有之后的每一次成功。在第一季度中，我整體的工作做的還算到位，只是在某些細節方面，還有所疏漏，并且有些我還沒有學習到，沒有深入了解的地方，問題還有很多，在第二個季度中，在完成工作的同時，我也會竭盡全力將這些問題解決。
季度職員個人工作匯報三
二季度，是第二屆董事會第一年工作的沖刺時期，針對前二個季度經營工作中存在的存款增長穩定性不夠，資產質量優化進度不夠，綜合盈利能力、資本充足等核心競爭力有待進一步提高級不足，將繼續圍繞半年度工作會議提出“份額”、“效益”、“風險”和“形象”八個字抓好工作，向獨立經營10周年獻禮。
1、突出重點增存款，份額再上新臺階。
組織資金始終是銀行工作的基礎和重點。前時期的結對子比賽，取得了初步成效，但存款的穩定性不強，要繼續突出存款增長，強化宣傳攻關，強化比賽考核，強化服務創新，持之以恒把“結對子、爭份額、比貢獻、爭市場組織資金比賽”活動開展得有聲有色，爭取存款市場份額再上新臺階。
2、緊抓拓展爭效益，夯實資本充足率。
今年是我行享受所得稅減半政策的最后來一年，二季度要繼續圍繞我市經濟發展的熱門、重點，緊盯我市臨江開發、開發區建設、工業集中區建設，瞄準有效資產抵押企業，緊抓傳統業務拓展，加大支持力度，盡力拓展市場，爭取效益化。同時，要繼續強化各項治理，搞好年內各項財務核算，盡力操縱不合理費用開支，反對鋪張白費，杜絕跑、冒、滴、漏，戒備各類案件發生，爭創效益，扎扎實實地提足資本充足率和各項撥備率，向全部股東交上一份中意的答卷。
3、狠抓難點求突破，奮力提高資產質量。
信貸資產質量始終是我行效益的根本，始終是我行快速發展的根本。二季度，要抓住年終企業資金回籠較多的有利時機，鍥而不舍活資產，一步不松降不良，爭取余額占比雙降低。一要抓緊以規范信貸五級分類為抓手，加快我行信貸治理系統建設，早日為我行強化信貸治理供給科學決策工具。二要集中力量做好中央銀行專項票據兌付工作，爭取央行資金扶持政策落實到位。三是以操縱不良貸款產生為出發點，全面完成對支持類企業、操縱類企業、和壓縮類企業的清理工作，為明年進一步強化信貸治理打好基礎。
一、現狀分析
隨著高職教育改革的不斷深化，如何培養人、培養什么樣的畢業生成為當前高職院校的重點課題。對于民辦高職院校來說，學生的培養質量直接決定著學院辦學的生死存亡，值得深度關注。
以杭州萬向職業技術學院為例，2011年3月對該院經濟貿易系的2010級學生進行了有關職業生涯規劃的調查，調查的內容包括職業規劃意識、職業生涯目標、專業選擇、職業價值觀等方面。選取每專業50名學生共計150名學生進行問卷調查，回收率99%。經過分析整理，發現學生的職業生涯規劃現狀不容樂觀。
主要反映出的問題有：（1）大學生職業認知嚴重缺乏。調查中有35%的學生并不喜愛或不了解目前所學的專業，他們既認為目前所學專業并非今后希望從事的職業，又不明確自身今后的職業目標。（2）自我認知不足，職業價值觀過于務實。問卷調查顯示，僅有20%的學生了解自己的個性、興趣和能力；15%的學生很清楚自己職業發展面臨的優勢和劣勢。同時，學生的職業目標過于功利，更看重地位和收入，在“你理想中的職業的相關因素”選項中，收入占60%，權利占20%，就業地區占75%，發展潛力占40%，說明學生過度重視經濟價值，忽視了職業的理性價值。（3）對職業生涯規劃有較高的認可度，但對接受的職業規劃指導不滿意。高達95%的學生認為職業生涯規劃對自己的成長有幫助，盡管僅有22%的學生制定了相關的職業規劃。在回答“你對學校職業生涯規劃的輔導滿意嗎”時，有62%的回答不滿意。在回答“你認為學生的職業生涯規劃何時開展比較好”時，83%的同學認為應該貫穿整個大學階段。當問到“你希望什么人來幫助你做職業生涯規劃”時，學生普遍傾向于“職業輔導師和專業教師”。
從上述問卷反饋中我們可以得出，對學生的職業生涯規劃進行指導非常必要，意義重大，所以我們應該建立全程性的職業生涯規劃體系，不僅貫穿于學生在校的三年期間，而且參與指導的主體應該多元化，包括職業輔導師、輔導員、專業教師。
二、實施途徑
（一）科學保障
（1）引進科學的職業素質測評系統。通過職業素質測評系統，學生可以了解其職業興趣、職業能力、職業傾向，還可以評定其個性特征，并提供其潛力、不足及發展建議的指導。高職院?？梢猿浞掷眯@網絡，建立信息化的測試平臺，設置網上問卷調查、咨詢和生涯指導，解決學生的個體問題。幫助學生選擇正確的職業發展方向，避免其在職業生涯發展的道路中走彎路，真正達到性格、興趣、特長與職業匹配。
（2）建立一支專業的測評隊伍，給學生以公正科學的測評。
（二）課程保障
高職高專院校的學制為3年，每一學年的學習重點與心理特征都有所不同，因此可以按照學年為階段設置目標，進行職業生涯規劃，按照每個階段的不同目標和自身成長特點，制訂一些有針對性的實施方案。
第一學年：職業理想與生涯發展規劃輔導。主要完成從高中生到大學生的角色轉變，重新確定自己的學習目標和要求；熟悉環境，建立新的人際關系，提高交際溝通能力；認識自己的需要和興趣，確定自己的價值觀、動機和抱負；考慮未來的畢業方向；積極參加各種各樣的社團活動，提高交流技巧；了解未來所希望從事的職業，進行初步的職業生涯設計；強化專業基礎知識，加強英語、計算機能力的學習；學年末，寫自我總結，剖析對個人、對未來職業等方面的認識和體會。
第二學年：職業技能培養與職業方向準備。加強專業知識學習的同時，參加與目標職業有關的職業資格考試，獲取相關職業技能證書；參加與專業有關的假期工作，參與各種職業技能活動；交流求職工作心得體會，學習寫簡歷、求職信等求職技巧，了解搜集就業信息的渠道；選擇畢業后的就業方向，如果決定“升本”或者出國深造，要做好復習準備；引導學生關注職業需求變化對職業生涯的影響，構建合理的知識、能力、素質結構。
第三學年：高質量就業與職業適應期。對前兩年的準備做一個總結，檢驗自己已確立的職業目標是否明確，準備是否充分，開始畢業工作申請，積極參加招聘活動，在實踐中校驗自己的積累和準備；交接就業指導中心提供的用人公司資料信息，強化求職技巧，進行模擬面試訓練；參與畢業實習和畢業設計，鍛煉自己獨立解決問題的能力；重視實習機會，通過實習從宏觀上了解單位的工作方式及流程，指導學生完成從學生到勞動者的角色轉換。
（三）隊伍保障
（1）專業隊伍。建立專門的職業生涯規劃指導隊伍，使學生獲得專家式的服務。職業生涯規劃具有很大的針對性和專業性，目前的班主任隊伍與輔導員隊伍缺乏相關的專業背景，缺乏專業訓練與職業化管理，因此非常有必要對現有隊伍進行提升，進行長期系統的業務培訓，培養專門化、專業化、專家化的職業生涯規劃指導隊伍，使指導人員形成一個專家型、學習型的管理團隊。
（2）兼職隊伍。建立專業團隊教師與學生管理隊伍的合作機制。沒有專業教師的參與，職業生涯規劃就很難落實到位。理清專業教師與學生管理隊伍的相關職責與任務，由專業團隊老師在日常的教學過程中為學生提供必要的就業指導，學生管理隊伍在日常思想教育工作過程中幫助學生進行職業生涯規劃，做到全程督促。
（3）專家隊伍。聘請職業規劃指導專家、人事部門領導、企業專家等，來充實職業規劃指導人員的隊伍，通過職業規劃指導專家，學生可以得到專業測評和職業咨詢服務，通過人事部門領導，學生可以了解目前的就業政策、就業形勢，通過企業專家，學生可以知曉用人單位的用人機制、用人要求等，真正實現校企合作。
（四）其他保障
探討專業選修途徑，幫助學生找準職業方向。由于學生報考專業時很難自主選擇專業，在學生發現本專業的就業目標與自身興趣不相吻合時，建立靈活的選修課途徑或者其他能力培養項目。職業生涯規劃的目的不是讓學生必須學本專業，而是幫助學生認識自我，了解專業，最終確定適合自己的發展之路。
建立校企合作長效機制，加強校企互動交流，及時聽取企業意見，使職業生涯規劃指導更具針對性、前瞻性和可操作性。
參考文獻：
[1] 林思雯.高職院校全程化職業生涯規劃教育淺析.東西南北?教育觀察，2012，（6）.
[2]閆亮亮.高校全程化職業生涯規劃淺析.出國與就業，2011，（19）.
大學生活過了一半多了，是好好總結自己大學，規劃未來的時候了。在做這份規劃書之前，我就經常思考這么幾個問題：我是誰，我想要干什么，我的優勢與不足在 哪里，我希望我的未來的職業是什么，為了那個未來我現在應該做什么等等。這就更使我認識到規劃一下自己職業生涯的必要性，于是看到這次職業生涯規劃大賽， 我就毫不猶豫的參加了。更希望借此機會總結我的大學學習生活，為我的未來規劃一個目標、一個方向。
隨著高考畢業生就業制度改革和中國高等教育進入大眾化階段，我逐漸認識到大學生就業形勢日益緊張，而如何在人才濟濟的市場脫穎而出，獲得社會的承認，成功 贏取一份滿意的職業，則是需要我從現在做起為未來進行規劃。規劃未來就需要“知己知彼”，首先了解自己，然后知道我的理想職業，規劃通往職業的橋梁。
回想我的大學生活，大一懵懂，那時的我，還帶有高中時候的稚氣，什么事情都想試一下，于是班級班委、院辯論隊、院學生會、德育研究會里都有我競選的身影， 剛進大學的競選與種種面試活動，讓我收獲很多，慢慢地，我找到了自己的位置，積極參與到學院、學校組織的各種活動中，精彩的大一生活，我過得很愉快，也逐 漸適應了大學自由的生活；到了大二，隨著學習進入正軌，活動參與增加，忙碌的生活常常讓我無所適從，我努力調整自己，總是試圖在學習與工作、活動中找到一 個平衡點，經過大二的學習，我對于教育學專業有了更加深入的了解，同時也在不斷的鍛煉中慢慢成熟；大三，我開始尋找我的夢想，尋找通往夢想的路。生活緊張 而忙碌，奔波于教室、圖書館與宿舍之間，總會時而會感到迷茫，看到和我一樣忙碌的同學們，我總會思考在忙碌的背后是不是大家都有一個夢想，一個慢慢成長起 來的職業夢想。
心有多大，夢想就有多大！職業生涯規劃，為夢想插上翅膀，為行動指明方向！
人生如舟，生涯如水，水上行舟，不進則退！
水無點滴量的積累，難成大江河。人無點滴量的積累，難成大氣候。機會總是留給有準備的人，沒有規劃的生活是盲目的，有了一個切實可行的規劃，然后一步一個腳印，前行下去，終會成功！
一、自我盤點
俗話說，知己知彼，百戰不殆。做一份職業生涯規劃最重要的一點就是對于自我的認知，只有客觀、正確、真實地認識自己，才能做好一份合適的職業生涯規劃。下面我將從以下三個方面對自己進行剖析，最后形成對自己的盤點小結。
（一）自我評價
1.成長經歷盤點
我出生于安徽省宿州市碭山縣的一個農村家庭，我家位于安徽省的最北部，處于蘇魯豫皖四省交界處。我有兩個哥哥，在家中我最小。在小的時候，我很幸福地生活在父母的羽翼下，順利的完成了小學生活。在我的記憶中，童年是那么的無憂無慮，開心幸福。
然而隨著我的慢慢長大，家里三個學生的負擔越來越重，父親外出打工，積勞成疾，終于病倒了。當時我上初二，記憶中只有家里濃濃的藥的味道和父親被病痛折磨 的情形。就在那時，小小的心中就扎下了一個夢想，我一定要好好學習，將來有出息了，不讓父母再受一點苦?？墒?，父親沒有等到我有出息的那一天，就走了。從此，在我心中，永遠有一個遺憾，一個無法彌補的遺憾。我的母親是世界上最偉大的母親。在母親的身上，我學到了堅強與自信，我學到了樂觀與自立，我更學到了 努力奮斗。
于是，在我的不懈努力和媽媽的關心下，我順利考上了當地最好的高中——碭山中學，之后成為重點大學的一名學生。在家鄉，能考上大學的人屈指可數，我成為母親的驕傲。
2.個性特征盤點
經過不斷的磨練，我依然很樂觀、開朗，形成了自己的個性，讓我無論走到哪里，都可以充分展現自己。
①我屬于外向型，我喜歡廣交朋友，與不同的朋友交流，總能讓我的得到不同的收獲。
②我喜歡展現自己，無論做什么事情，我總是喜歡在人群中可以讓別人聽到我的聲音。
③我渴望成功，骨子里很好強的我，總是不甘人后。同時我也很勤奮努力，有上進心。
④我從小到大一直擔任學生干部，喜歡與老師打交道，有一定的領導能力。
⑤我的心理素質很好，積極主動，心態樂觀。
同時，我的性格方面還有一些不好的地方，如
①性格急躁，往往缺乏耐心。
②做事不夠細心，有時候有丟三落四的習慣，比較馬虎。
3.興趣愛好盤點
我愛好讀書，包括哲學、文學、歷史等各個方面：尤其珍愛散文，喜歡周國平、季羨林的散文；愛好讀小說，喜歡看《福爾摩斯探案集》，其中扣人心弦的情節總讓我激動；喜歡《大國崛起》，其中歷史的智慧發人深省……
我愛好音樂，我喜歡溫柔的旋律在耳邊輕輕流淌，然后再心底深處慢慢生出一種說不清淡淡的情愫。
我愛好運動，雖然平時沒有太多的時間，但是，我還是喜歡找時間和好朋友打打羽毛球，乒乓球、跑跑步，在運動場上的人感覺充滿了陽光與活力。
有時候，我還是愛好獨處，在一個人的時候，靜靜地思考，靜靜地待著。
4.能力分析盤點
能力優勢
能力弱勢
自小從農村長大。具有艱苦樸素 、吃苦耐勞的精神。
長期從事學生干部工作，具有一定的領導與組織能力。
助人為樂，與人為善，能夠很好處理人際關系。
胸懷目標，具有追求成功的勇往直前的干勁。不怕失敗。
積極參加社會實踐，動手能力較強。
適應性強，能夠很快適應新環境，接受新的挑戰。
做事情不夠細心，不夠謹慎，易沖動。
缺乏耐心，有時感情化、情緒化
自制力不強，往往需要外力督促下，能夠很好地完成任務。
（二）360°評價
1.優點：
自我評價：
有自信，獨立性較強。
有責任感，組織能力較強
家人評價：
天資聰明，認真學習，有天賦，在家比較聽話，孝順。
老師評價
在平常的交往中，我發現她天資聰慧，但更能后天努力；她喜歡獨立地進行思考，但更能參與集體合作。
同學評價：
1.目標往往很明確，有進取心
2.交際范圍廣，學習認真，出色
4. 天賦優良，目標明確，肯下功夫。平素儀態端莊，吐屬不凡。處事堅毅果決，臨變從容，雍然有度。
親密朋友評價：
1.責任感強，善于鉆研，做事有條理，待人真誠，淡泊寧靜。2.干練、勤奮、刻苦、有豐富的實踐經驗和理論知識，樂于助人。
4.堅強獨立，聰明伶俐，善解人意
2.缺點：
家人評價：
不能聽取不同的意見，喜歡生氣，脾氣倔強，有傲氣。
親密朋友評價：
1.耐心欠缺一點。易急躁。有時過于強勢一點。
2. 有時侯會倔強一點，不能聽取不同意見。
老師評價：
如果假以時日，埋頭鉆研，一定能成為教育學領域的后起之秀。
自我評價：
性格急躁，往往容易生氣，難以平心靜氣的接受不同意見。
同學評價：
1.或可更加沉靜自修，遍覽百家之言，1.庶幾盡善盡。
不夠時尚，不夠潮。
1999年高校開始擴招，我國的高等教育高速發展，現已逐步進入大眾化教育階段，大學畢業生的就業問題成為國家、社會、學校和百姓關注的重要問題，然而“就業難”、就業矛盾的突出使得為國家經濟建設服務、為人民服務培養人才的高校不得不將就業工作納入到關系學校生存和發展同等重要的大事中來，因此，畢業生的就業與擇業指導工作的意義顯得尤為重要。
一、幫助學生用科學的方法來了解自己
大學生通過2年的?？茖W習或3年的本科學習，已經掌握了一定的專業技術知識能力及其他綜合性知識能力，但在思考將來自己想要從事何種職業的時候，大多數學生卻很迷茫，原因是，他們并不能全面而準確地了解自己，即所謂的“當局者迷”。因此確定職業目標，制定職業生涯規劃的指導成為高校首先要做的工作。
古人云：“凡事預則立，不預則廢。”這里的“預”指計劃、目標。一個明確且正確的職業目標就宛如人生的指示燈，這個職業目標就是人結合自身實際情況而追求的理想職業，在良好心態的推動下，人的工作狀態是非常高亢而愉快的，在這樣的狀態下干工作不僅能解決自己的生存問題，還能促使自己不斷上進，通過良好的工作業績，謀求更大的發展、實現自己的社會價值。職業目標具有明確性、可實現性和個人喜好性，在指導過程中，要運用科學的方法來進行：
1.重視職業生涯規劃的培訓。大學生職業規劃是一生職業生涯規劃的一個很重要的中長期規劃，是進一步明確職業方向、學習專業知識和專業技能、培養職業素質、建立人際關系的一個較為系統、全面、集中的以培訓、提高為主的職業發展規劃。近年來，國家及一些科研機構對職業生涯規劃的研究有了很大的進步，各種類別的測試具有一定的科學性和指導性，比如測試經營和社交、藝術和研究、現實和常規能力等，學生根據自身的實際情況進行選擇，得分的結果將幫助他們更好地選擇適合自己的職業。所以，對學生進行職業生涯規劃的培訓是很有必要的。
2.“全面了解自己”的評價體系。這個評價體系由自我總結和他人評價兩部分組成。開展“自省意識”活動，即是自我總結，就是深入地了解自己，與自己的心靈對話，知道自己的優勢、劣勢和潛力，總結經驗教訓與收獲。時常自省有助于提高思想意識。他人評價即是通過教師、同學、朋友、親人等人對自己的評價，全方位地了解自己，所謂“旁觀者清”。人是社會的人，人的言行舉止會對他人和社會帶來影響，會起一定的作用。但是也要正確對待他人的評價，通過這些信息，學會正視自己，作出適當調整，使自己不斷進步。
二、幫助學生用資源來包裝自己
作為處在信息時代的大學生，擁有收集信息、處理信息的能力，這將會為就業的成功助一臂之力。
1.求職前的準備工作。求職前首先要了解自己現在的狀況，如了解當下的就業形勢，知道就業信息收集的渠道，能夠正確地處理就業信息，清楚自己的就業目標，樹立正確的就業與擇業觀念，樹立正確的求職態度。
2.利用學校教學資源的學習和鍛煉來增強自己的素質。學校的就業工作機構健全、考慮周全、保障齊全。學校不僅成立了領導組織機構，開設了“就業指導課程”、各種講座、培訓，并提供就業招聘平臺，還有專職人員的指導，心理社團和就業服務社團的協助。我們要動員學生積極參與，勇于實踐，善于學習，增強自己的競爭力。
3.利用簡歷、自薦書來宣傳自己。不要小看簡歷、自薦書的作用，在不了解的情況下，簡歷、自薦書是留給用人單位的第一印象，是就業的敲門磚。這是因為，簡歷、自薦書是按照一定的時間把個人的基本情況、求職目標、學習經歷、工作經歷、特長優勢、求職意向清晰表達的說明材料，其制作水映了學生個人的綜合素質，如審美能力、寫作能力、學習能力及其他能力。制作時要注意外表要醒目，內容要真實，突出強項，形式要彰顯個人風采。通過簡歷、自薦書的包裝起到“外塑形象”的作用。但要注意簡歷內容是根本，創新只是一種形式，切不可本末倒置。簡歷的目標就是獲得面試，能實現簡歷目標就是最好的簡歷。
三、幫助學生用行動來塑造自己
行動具體是指學生的求職禮儀和面試技巧。所謂的求職禮儀并非另有一套專門的禮儀，而是個人禮儀在求職過程中禮節禮貌方面的具體體現。禮儀體現了我們在社會生活中長期以來形成的交際交往習慣、思維定勢和行為定勢，體現在我們生活中最細微的舉手投足之間，招聘者總是于最細微處觀察和認定我們的禮儀層次，進而推斷我們的修養。因此必須從平時做起，注意一言一行，長期的修養積淀能使我們在關鍵時刻所表現的每一個細節都是自然流露。面試技巧是求職者在面試過程中，應答時要注意的事項和運用聰明才智展現自己的技巧。
1.要加強學生的求職禮儀培訓。求職禮儀包括語言禮儀、聽與說的藝術、電話禮儀、服飾禮儀和舉止。語言禮儀體現求職者說話形式與內容的品位，要求說話者吐詞清楚、語速適中、內容簡潔準確、表達自然。聽與說的藝術，在聽的過程中展示禮儀，要善于聽，認真傾聽，表達對對方的尊重；在說的過程中展示個人修養，要敢于表達自己的觀點。電話禮儀和服飾禮儀在應聘過程中會起到加分的作用。通話過程中要注意禮貌用語，言辭要恰當，面試時的著裝要干凈整潔、大方得體。舉止在面試時會起到關鍵作用。表情自信，行為優雅將有助于應屆畢業生縮小與有工作經驗者的差距。
2.在實踐中提高自己的面試技巧。面試是用人單位通過面對面地與求職者以交談形式進行考核的一種方式。它不僅能夠考核應試者的學識，了解應試者的基本情況，而且可以面對面地觀察應試者的口才、風度和應變能力等。面試過程的形式是有章可循的，內容是可歸納總結的。面試技巧的提高離不開積累、歸納和總結，做一個生活的有心者，與同學、朋友分享面試經驗，有助于共同進步、成長。
四、幫助學生用法律知識來武裝自己
社會既是一個現實的世界又是一個理想的天地，即將步入社會的大學畢業生，在社會的浪潮中要求得生存與發展就要知道怎樣保護自己，即必須用法律知識來武裝自己?，F在是知識經濟時代，懂法和不懂法的人生截然不同。作為即將成為一名新的工作人員的大學畢業生，只有將自己的個人追求與國家的發展相結合才能實現人生的價值，才算是真正的成功，因此必須了解國家的法律法規，成為一個懂法、知法的人。高校的就業指導工作更應該具有前瞻性，要明確法律知識的指導對學生個人成長、學校規范辦學的重要性。
1.要重視法律知識教育。學校要了解畢業生對學習法律知識的渴望。大學生是一個知識水平較高的群體，風華正茂，意氣風發，處于政治思想活躍，富有創造精神和學習精神的時期。而且隨著年齡的增長，身心更加成熟、自我意識進一步發展，社會責任感逐步增強。他們渴望了解作為公民有哪些權利，以及如何行使自己的權利，渴望清楚地認識到法律與自己切身利益是密切相關的。有時法律不僅是保護自己的“盾”，還是反擊違法侵權行為的“矛”。因此要對法律知識進行廣泛的宣傳，引導學生關注就業和擇業時的時事、政策及法律法規，使學校成為法制教育的重要基地，發揮畢業生指導的中心作用。
2.要提高教育內容時效性和教育方式的科學性。近幾年，國家相繼出臺了一系列如《就業促進法》、《勞動法》及涉及醫療保險、社會保障的法律法規，在畢業生的指導中要充分利用課堂、講座和社會實踐活動的教育功能和作用，并穿插直觀、生動的教育互動，提高學生的法律素養。
大學畢業生的順利就業，從社會方面講，關系到教育體制的改革，國民經濟的持續發展和社會的穩定；從學生個體方面講，關系到自身將來的發展、成才和人生價值的實現；從培養人才的高校角度來講，就業率聯系著生源，直接關系到高校的生存與發展。畢業生就業與擇業指導工作必須在全員關心、全員參與、共同努力下做到工作到位、工作有新思路、工作有成效，以此來促進學校的發展，教育的良性循環。
參考文獻：
［1］張文勇，馬樹強.大學生職業規劃與就業指導.北京：科學出版社，2006.
在高等教育大眾化的今天，高等教育在某種程度上已經從精英教育階段的自我實現轉化為生存需要，因此必須制定出滿足大學生的多元化、個性化的需求，適應社會的和諧發展，貼近學生實際的職業生涯規劃，把思想政治教育與大學生職業生涯規劃指導相結合，提高思想政治教育工作的針對性和有效性，使思想政治教育工作的要求轉變為學生的實際行動，實現兩者的有機統一，幫助大學生做好職業生涯規劃，盡快實現自我認知向社會認同的轉變，把握時機，抓住稍縱即逝的就業機會。
一、英語專業學生就業現狀分析
2013年中國大學生就業報告顯示，截至6月9日本科畢業生簽約率僅為35%。其中動畫、法學、生物科技、英語等專業連續三年就業亮紅牌，即就業難、收入低、滿意度低。一直以來，英語專業具有專業針對性強，學生對口單位行業特色鮮明，就業口徑窄等特點，從而出現學生想去的單位沒人要，單位想要的人招不到的問題。縱觀這些存在的問題，我認為造成英語專業學生就業困難的原因主要有以下三個方面。
（一）社會原因。
第一，由于全國高校大幅度擴招，本科生就業形勢日益嚴峻，學生就業壓力增大，出口不暢，就業向低層次發展，由于就業機會有限，一些畢業生只好屈身俯就，降低工作要求。第二，部分高校由于盲目擴招，但師資能力有限，導致很多老師在教學中力不從心，難以傳授給學生必備的知識技能。在部分課程的教學中，輕視動手實踐能力的培養，很難發揮學生的創造力。第三，就業崗位的增長幅度是與經濟發展增長幅度密切相關的，當經濟保持快速健康增長時，就業崗位也會出現相應幅度的增加；當經濟增長緩慢甚至衰退時，就業崗位的增長就會放緩甚至減少?？梢?，經濟增長乏力導致的崗位增加緩慢是出現就業難的最根本原因。
（二）學校原因。
第一，擴招給學校硬件資源帶來了巨大壓力，目前在校本科生人數劇增，而教室、實驗室等教學場地面積和設備數量沒有相應增加，生活、學習所必須配套的硬件設施的建設速度和完善程度，未能較快地滿足學生的需求和期望。第二，長期以來，我國高校沒有把對學生的職業生涯規劃指導放在重要位置，同時也沒有意識到這是一個專業性要求較高的領域，在各方面投入較少，以至于人員配備的數量和素質不能滿足目前大學生職業生涯規劃指導的需要。
（三）個人原因。
第一，由于我國傳統教育體制的制約，學生從小接受的都是應試教育，學習的唯一目標就是升學，基本上沒有人會主動地考慮規劃自己的職業發展和未來，缺少對職業生涯規劃的理性思考。從而對職業生涯規劃的目的認識不清，自我定位不準，價值觀容易受到外界輿論和父母、老師、朋友觀點與行為的影響，導致盲目擇業甚至難于擇業。第二，想找到理想的工作，最重要的是看學生的個人能力，但是現在的英語專業畢業生實踐能力相對較弱，對所學知識靈活運用能力較差，到了企業以后，還需要培訓才能滿足企業業務發展的需要，導致企業運行成本增加，造成了企業不愿意接受沒有經驗的大學畢業生。第三，所掌握的就業技能不足，就業技能是就業能力的重要組成部分，就業技能掌握程度的高低是影響畢業生就業順利與否的重要因素，就業技能知識掌握得不好，就會導致不容易被用人單位接受和看好，相對就業機會也會相應減少。
二、大力推進英語專業學生職業生涯規劃，促進就業
（一）思想道德教育有機融入職業生涯規劃課程。
隨著對大學生就業指導的重視，各高校都開設了職業生涯規劃課程，安排了專門的任課教師，規定了一定的教學時數，并列入了正式的教學計劃。在職業生涯規劃課中，我認為要善于調動學生參與積極性，增強授課的生動性和針對性，同時，應當有機地融入生涯規劃課中的思想道德教育內容。通過系統的課堂教學，指導學生樹立遠大的理想和志向，引導學生認清自我和社會，適應環境，幫助學生自我準確定位，樹立正確的職業觀念，充分利用好大學的學習時光，自覺地朝著德、智、體、美全面發展的目標前進。
（二）以人為本，分類指導。
由于沒有考慮到教育對象的多樣性和教育目標的層次性，傳統的職業生涯規劃課沒有能夠充分發揮學生特性的預期效果，[1]因此要遵循以人為本，分類指導的原則，實現共性教育和個性教育的有效結合，根據不同類別、不同性格、不同層次的學生采取不同的教育方法，制定不同的培養方案。對英語專業的學生，要在價值觀的引導、目標確立、知識結構、技能提高、外貿技術人員的職業道德規范等方面重點引導，對將來準備從事英語教育的學生，加強在集體意識、責任意識、親和力和教師職業道德等方面的培養。對一些有特殊情況的學生，我們也應該根據學生本人的實際情況制定相應的個體培養方案。
（三）鍛煉與提高職業實踐能力。
現在的用人單位很重視大學生的社會實踐能力，他們偏重于錄用當過學生干部的、有勤工儉學和社會調查經歷的學生。因此要利用思想道德教育鼓勵學生多參加社會實踐，積極通過參與家教、專業實踐、擔任學生干部、寒暑假社會實踐來鍛煉能力，磨礪品質，增強與人合作的能力。同時，要將學校長期積淀下來的校風、傳統文化等共同構筑成校園文化，通過豐富多彩、形式多樣的校園文化活動在學生中得以傳承。[2]以優秀教師的品質影響學生，以先進的校園文化熏陶、引導學生。通過班會、團會等主題教育活動促進學生的理念創新、知識創新、方法創新和能力創新，提高學生的創新創業能力。
（四）發揮好思想政治輔導員在職業生涯規劃中的作用。
職業生涯是一個漫長的過程，高校輔導員是最能夠直接了解學生所思所想的老師，在學生整個大學階段的成長過程中起到舉足輕重的作用。輔導員通過日常和學生接觸、交流，能夠及時掌握學生的第一手資料，對學生的個人興趣、個性、能力、特長和學識等都非常了解，所以要發揮好思想政治輔導員在其中的作用，針對不同的學生給予一定的指導，及時解決學生的疑惑。要充分利用學生入學后第一時間接觸他們的條件，在積極引導學生客觀分析自身的條件和所處環境的基礎上，明確自己的興趣和優勢。同時，要把思想政治教育中的綜合素質測評和學生階段性總結反饋結合起來，引導學生進行全面回顧與梳理，根據規劃的實施進展及取得的效果，從不同層次上進行自我總結、反饋和矯正，促使學生養成自我反饋和思考的習慣。
三、總結
大學生的求職就業問題已經成為當前的熱點問題之一，與就業息息相關的大學生職業生涯規劃指導自然也成為學生關注的熱點。然而思想道德素質涉及人的政治方向、人生觀、價值觀、道德觀等方面的問題，是青年成功的首要素質，影響著綜合素質的提高。所以只有將思想政治教育融入大學生職業生涯規劃，才能引起學生積極的組織行為，根據自己的職業傾向，確定最佳的職業奮斗目標。對于英語專業的學生來說，職業生涯規劃的目的絕不僅僅是協助個人按照自己的資歷、條件找一份工作，更重要的是幫助個人真正了解自己、為自己定下事業大計，設計出各自合理且可行的職業發展規劃。因此，思想政治輔導員必須發揮好自己的作用，以人文關懷和心理咨詢為手段，把心理健康服務和職業生涯發展階段理論相結合，幫助學生了解自我，認清社會，樹立敢于面對就業壓力的勇氣，以積極的職場競爭心態積極參與就業求職活動。同時，也可以邀請一些畢業后在社會各行各業取得成就的校友返校，舉辦系列的“就業擇業創業”論壇和講座，通過校友的切身發展實際，將自己在社會中做人做事的道理生動的傳達給校園里的學生，幫助他們樹立信心，激發學生個體自我發展、自我學習、自我負責的意識。只有這樣制定出來的職業生涯規劃，才能真正幫助英語專業的學生明確人生目標，形成積極向上的人生觀，確定職業發展方向，調動學生學習的主動性，培養良好的職業素質和職業道德，提高畢業生的就業競爭力，從根本上促進高校畢業生的就業質量和就業率的雙重提高。
高職院?；A學科專業在就業方面與其他專業技能型學科相差較大，一定程度上影響了學生學習和就業的積極性。這其中有市場需求和專業設置局限的因素，更與高職生在就業中缺乏客觀的目標以及有效的心理承受能力等自身原因有關。將積極心理學應用到基礎專業高職生職業生涯規劃教育中可以有效緩解這一問題。
1理論簡介及研究背景
積極心理學（positive psychology）是20世紀末，美國心理學家馬丁?塞里格曼等人倡導的心理學研究新領域，主要研究人的積極的情緒體驗、認知過程、人格特征以及創造力。積極心理學是一種全新的心理學理念，它一反過去傳統的“消極心理學”理論，致力于從建設性的層面來研究和探討心理健康及其教育問題，拓寬了高職院校的思想政治教育和高職生職業生涯規劃教育的視野。
2研究的必要性分析
2.1高職生職業生涯規劃方面的現狀
（1）高職生在職業生涯規劃方面主動性不強，行為滯后。一項由北森測評網、新浪網和《中國高職生就業》雜志共同開展的“高職生職業生涯規劃”調查顯示：對自己將來的發展和工作沒有規劃的高職生有62%；規劃不夠明確的有33%；極少的高職生有明確的規劃設計，約占5%。這顯示高職生在職業生涯規劃方面主體性不強、行為滯后，其結果是在校學習期間不能全面地發現自我、認識自我、了解自我，無法形成一個明確的擇業意識。
積極心理學可以幫助高職生提高主體意識，積極主動地進行自己的職業生涯規劃，明確職業理想和職業目標；更好地認識自我，進而規劃自我，實現理想。
（2）高職生的職業選擇與職業價值越來越趨向功利化。當前高職生對職業的價值判斷趨于務實主義，追求實惠，功利化傾向在相當一部分高職生當中存在。基礎專業的高職生工作面窄，且大多數工作內容屬于非創造性盈利工種，但是在職業的去向上，他們普遍希望到大城市、大單位、待遇好的地方。在職業的選擇、就業的選擇中，沒有從自身專業特點、個人能力條件和社會需要出發。
2.2積極心理學可以調適基礎專業高職生就業產生的心理問題
從目前來看，基礎學科專業的學生進入就業市場后，由于專業的緣故可以從事的工作種類相對較少，受到的青睞度較低。在大多數高職院校，基礎學科專業學生一次性就業率也是所有專業中排名最為靠后的。
這種就業市場的差異使得基礎專業學生的心理問題也日益凸顯。調查發現，和應用型專業學生相比，基礎學科的學生在進入學校時，就從高年級學生那里了解到本專業的就業難度，感受到了就業的負面壓力。很多學生在就業過程中碰到很多以前從未有過的遭遇，承受較大的心理負擔，當他們在就業過程中遇到一些挫折時，往往就很容易產生焦慮、郁悶、放棄的心理。
運用積極心理學的相關理論，在基礎專業高職生的職業生涯規劃教育中可以幫助他們客觀進行自我生涯規劃，在精神上、心理上成人、獨立，從而具有自我發展的動力和能力。同時，幫助高職生建立科學的擇業觀，及早了解社會，降低基礎專業高職生就業壓力。
3積極心理學對基礎專業高職生職業生涯規劃教育的啟示
3.1在職業生涯規劃教育中樹立“積極心態”
對就業較難的基礎專業高職生來說，職業生涯規劃的一個重要任務就是培養其科學就業觀，樹立正確積極的心態對待日益嚴峻的就業形勢。首先要轉變就業觀念。通過職業生涯規劃教育使基礎專業高職生認識到職業與人生發展的關系，正確認識自身專業與職業需求的關系，樹立二次甚至多次就業的觀念，積極就業；其次要在職業生涯規劃教育中讓學生做好心理準備，增強就業信心。這需要在職業生涯規劃教育中加入積極心理學因素，讓基礎專業高職生調整自己對待就業壓力的心態，形成就業壓力是相對的意識。
3.2營造職業生涯規劃的良好氛圍與育人環境
積極心理學認為，良好的、積極的組織氛圍可以對個體積極品質的形成重要的促進作用。高職生的職業生涯規劃教育不是一時的工作，應著眼于學生成長，貫穿整個大學期間，為高職生今后的職業生涯提供全程化、立體化的指導與服務。
3.3以學生為本，激發學生自我教育的主動性
積極心理學認為，個體都有自我發展的愿望和可能，所以要重視人的積極性，通過創設相關情境引導個體健康成長。在高職生職業生涯規劃中，主體是高職生自己，高職院校的角色只是提供一種方法、工具，幫助高職生發現自我，認識自我。因此，基礎專業高職生職業生涯規劃教育要“以人為本”，貼進學生，根據所學專業特點、市場需求等方面從職業生涯規劃與學生今后職業與人生發展緊密相關的角度，激發學生關注自身成長、自我教育的積極性、主動性，讓學生自我思考，自我發現，自我總結，最終把個人的成長需求轉化為自我教育的內在動力。
參考文獻
[1] 梁挺，鄧怡平，鄭浩軒.積極心理學取向的團體輔導對醫學生主觀幸福感的干預[J].中國健康心理學雜志，2014（08）.
1.職業生涯規劃的概念和意義
1.1 職業生涯規劃的概念
1.1.1職業生涯
早期時對職業生涯認識與工作等同，定義為一個人在工作中經歷的職業、職位的變動及工作理想的實現過程。隨著社會的發展、人們認識水平的提高，對職業生涯有了新的認識：職業生涯除了職業或職位本身的經歷外，還包括入職前的準備、對職業的探索以及離職時或離職后的適應。職業生涯內容的豐富，職業生涯的視角多樣化，職業生涯的變化性，人們提出了易變性職業生涯的概念，它是由于人的興趣、能力、價值觀和工作環境的經常變化，發生的改變的職業生涯。
綜上所述，職業生涯指個體一生所有的經歷與活動，其包含了生活經歷、工作經歷等，涵蓋了個體所扮演的各種角色。
1.1.2 職業生涯規劃
職業生涯規劃又叫職業生涯設計，指個人與組織相結合，在對一個人職業生涯的主觀客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、進行綜合分析與權衡，同時結合時代的背景，遵從自己的職業傾向，確定最佳的職業奮斗目標，并為之做出有效的規劃。職業生涯規劃的目的絕不僅是幫助個人按照自己的資歷條件找到一份眼前適合的工作，達到且實現個人的目標，更重要的是幫助自己真正了解自己，為自己定下事業大計，謀劃明天，擬定一生的發展方向，根據自己的條件設計出合理且可行的職業生涯規劃。
2.大學生職業生涯規劃的意義
2.1 大學生職業生涯對學生個體成長的意義
2.1.1幫助大學生明確大學階段的發展方向和目標
大學生職業生涯規劃設計，作為貫穿于大學生整個大學階段乃至大學畢業后發展方向和目標的一種設計，需要從步入大學校門開始。從根本上來說，這是符合大學生發展需要的。學生都是在長期的強大壓力之下進行學習的，進入大學之后，認為自己升大學的目標終于實現了，不少學生不同程度地產生松口氣的想法，對學習的要求也會放松，發展的方向和目標也就顯得有些模糊。在這種情況下，通過職業生涯規劃，使大學生明白在每個階段每個年級應該學習什么以及怎樣努力，大學生也就有了較為清晰的發展方向和目標，就可以促進大學生健康成長。
2.1.2有助于克服大學生擇業過程中的一些誤區
現在每年都有相當一部分大學生不能及時正常就業，在一定程度上與大學生在擇業的過程中存在著不少的誤區有關系。如有的大學生片面追求高資、高待遇，忽視專業能力水平和專業需求，忽視單位發展潛力和個體發展前景，從長遠來說不利于大學生的發展。有的大學生一心向往大城市、發達城市、東部和沿海地區，不愿意到中小城市、發展中城市和中西部地區建功立業。這些誤區，都對大學生的就業產生了一些不利的影響。為了讓大學生盡可能順利地實現就業，就需要進行職業生涯規劃。通過職業生涯規劃，學生能夠正確認識自身的特性和潛在優勢，能對自己的價值進行全面的定位，從而避免在擇業過程中出現的各種高不成低不就，最后只好盲目就業甚至不能及時正常就業的現象。
2.2 大學生職業生涯規劃對于學校發展的意義
2.2.1 有利于推進高校教育教學的改革
在對大學生進行職業生涯規劃指導的過程中，學校開始關注市場的變化。結合市場的需要，學校對專業和課程設置做出了及時的調整，對課程內容進行相應的更新，促進了教學的改革，激發了學生學習的興趣，形成合理的知識體系。高校通過引導大學生進行職業生涯規劃，使學生得到全面發展，得到富有個性的發展，才能夠為社會培養更多的人才。
2.2.2 有利于高校就業指導工作的開展
放眼高校，就業指導課程一般在大學最后一個學年開設，講課多是理論性的教學，實踐性和針對性不強，學生往往很難產生興趣，效果很差。而大學生通過進行職業生涯規劃，可以早日明確方向，確定目標，調動學習積極性，充分發揮自己的潛能，提高自己就業競爭的實力，從而有利于減輕高校就業指導工作的難度，促進就業指導工作的展開。
3 解決問題的建議
3.1 理念的普及
首先是學校自身要認識到職業生涯規劃對大學生發展、對學校發展的重要性，并把它作為實實在在的工作來展開，其次是就業指導中心要做好宣傳和教育的工作，讓學生主動地、負責地參與到自己的職業生涯規劃中來；再次是要做好學校與學校之間的溝通和交流，互相借鑒，更好地促進大學生職業生涯規劃普及開來。
3.2 合理安排時間
從目前大學生職業生涯規劃的時間安排不合理來看，解決的關鍵是有針對的進行。不同年級確定不同的目標，開展不同的指導，使學生認識到職業生涯規劃的重要性，初步形成概念，了解自我，可以在新生入學教育中強調職業的發展，帶領學生參觀高年級學生的實習基地，了解未來工作的基本條件，組織新生與高年級同學座談，鼓勵學生參加社團活動，學年末，建議學生寫自我總結，剖析對個人能力和未來職業等方面的認識和體會；力爭使學生多了解社會需求情況，掌握一定的求職技巧，利用多種渠道收集與就業相關的信息，初步確定自己長期發展的職業目標，可用的途徑有開設職業生涯規劃輔導課、邀請社會上不同行業的人士來校介紹本行業的發展趨勢和對人才的要求；通過各種這也生涯規劃的教育指導，是大學生順利就業或繼續深造，可以督促學生檢驗已確定的職業目標是否明確，準備是否充分，組織學生參加招聘輔導班，幫助學生完善求職材料，舉辦就業政策、就業程序的講座，組織學生畢業實習等。
【參考文獻】
[1] 魏曉華 程春生 大學生職業生涯規劃沈陽農業大學學報2003（12）
相對而言，以就業為導向的中職計算機教學，必須按照循序漸進的方法來開展，在各類特殊情況的處置、解決上，保持有效的調整，不能總是按照固定的模式來操作，這樣很容易造成教學的局限性思維，產生的各項缺失、不足等，都無法良好的完善。以就業為導向的中職計算機教學，要堅持在新的方案上，做出有效的編制，促使學生在職業的認知上，以及具體的就業選擇上，能夠通過正確的路線和方法來實施。
一、以就業為導向的中職計算機教學的意義
第一，以就業為導向的中職計算機教學，能夠在職業規劃上良好的落實，針對學生的個人發展、進步，采用正確的理念和標準來完成，各項特殊問題的處置，不會出現嚴重的缺失、漏洞現象，而且在未來的綜合發展方面，能夠得到良好的鞏固效果。第二，該項教學措施的長久開展，能夠促使中職教育體系，取得良好的革新，堅持站在學生的角度、社會的角度來思考，并且在各項教育任務的完成上，能夠不斷的取得更好的成績。
二、以就業為導向的中職計算機教學的模式
（一）完善教學目標設計
第一，以就業為導向的中職計算機教學的短期目標，在于幫助學生在就業導向上良好的滲透。中職計算機教學的目的，在于培養更多的優秀人才，促使他們在就業和工作的過程中，能夠實現自身的價值，為國家做出卓越的貢獻，利用職業的短期規劃和目標，可以對學生的理論思維開展更好的糾正，而且在多項不足的彌補上，能夠不斷的取得更好的成就。第二，教學目標的設計過程中，需要對長期目標做出良好的規劃。例如，有些同學在計算機的認知上、特長上表現的非常明顯，此時可以教育他們在學習過程中，按照正確的方法，不斷的鞏固自身的成就。
（二）提高教學實踐
第一，教師需要結合職業規劃和當下的企業特點，設置針對性教育內容。第二，教學實踐的開展，還必須對以就業為導向的中職計算機教學的內涵，進行良好的增加。例如，針對職業化的案例分析、對比，可以讓學生在工作的眼界上，取得更好的拓展，而且在教學的過程中，給予較多的新思路，幫助師生溝通、思維碰撞的過程中，從全新的角度來拓展。為了提升實踐效果，教師可以引入較多先進的教學策略，包括案例教學法、情境教學法、軟件引導法、開放作業法、成果激勵法等等，也可以組織學生進行小組競賽，通過相互之間的競爭掌握具體的計算機知識。為了讓學生掌握必備技能和知識，需要為學生提供基本學習資源，包括實驗訓練環境、模擬實驗設施、實踐場所、計算機軟件以及必要參考資料等等。
（三）優化教學評價
第一，以就業為導向的中職計算機教學，要求教師對學生的適應能力、職業初期表現情況等，做出有效的評價。很多中職學生對于就業，還是表現出模糊的概念，對于理論和職業的結合，并沒有辦法取得良好的成效，此時應該幫助學生在職業的鍛煉過程中，按照多元化的方式來體驗，充分指出學生的不足和劣勢，引導學生在個人的訓練上，做出良好的轉變，這樣可以促使將來的教育工作安排，不斷的取得更好的成績。第二，教學評價的開展，要持續落實以就業為導向的中職計算機教學。
（四）加強就業鍛煉
第一，以就業為導向的中職計算機教學，必須在就業鍛煉模式上，開展良好的強化。例如，在院校以內的計算機操作崗位上，或者是需要計算機技能的崗位上，對學生開展廣泛的實習鍛煉，讓他們充分了解到計算機的應用模式和原則，而且增加職業經驗，減少理論操作的不足。第二，職業鍛煉層面上，要求學生自我總結、分析、進步，并且對自身的特長和未來發展，有一個正確的認知，要不斷的在職業競爭力方面獲得大幅度的提升?？梢越M織學生到學校中實踐，利用企業的崗位測試法開展實踐，讓學生參與實際崗位活動，了解自己的能力是否符合具體崗位，可以組織學生參與網絡測試和圖像處理工作等等，安排學生到攝影公司或者廣告公司進行計算機實踐。這些難度適中同時帶有一定挑戰性的崗位，可以讓學生在實際企業中鍛煉自己的計算機能力水準，為后續的就業上崗做好鋪墊。
三、以就業為導向的中職計算機教學發展趨勢
中圖分類號：G64 文獻標識碼：A 文章編號：1005-5312（2013）27-0228-01
高職學生的自我管理是高職教育教學管理的重要內容，也是促進新時期下高職學生全面發展的關鍵，然而近年來隨著高等職業院校的快速發展以及學校招生的不斷擴大，使高職學生的管理工作面臨著新的挑戰，目前很多高職學生在日常生活、學習管理能力、課外時間的安排以及學生的心理素質等方面的自我管理能力較差，下面結合高職學生培養自我管理能力的意義，探討新時期下加強高職學生自我管理的對策。
一、高職學生自我管理和意義
（一）有利于高職學生的職業發展
高等職業院校的最終目的是通過對學生德、智、體、美的全面發展，從而培養學生的綜合素質，幫助學生更好的就業。高職學生在校期間，在學習專業理論知識和技能的同時還會學習相關的職業道德和職業能力，在學校創造了環境和條件的情況下，高職學生進行各種自主管理活動和集體事務管理的過程中，能夠充分調動自身的主觀能動性，能夠認清自己以及與客體之間的關系，進而做出自我評價和調節，提高自我教育和自我管理能力，自身的應變能力和人際溝通交往能力會有很大提升，從而加強自己的社會適應能力，能夠更快的融入競爭日益激烈的社會形勢并在職場中脫穎而出。
（二）有利于完善高職學生的管理工作
新時期下，學生的管理工作內容較多，工作較復雜，然而新形勢下的高校管理強調“以人為本”的辦學理念，進而使學生管理難度越來越大。通過高職學生的自我管理，學生會主動、自覺的參與學校的一些管理活動，也會獨立面對和處理一些集體事務，一方面可以減輕教師的學生管理負擔，不用每天忙于學生的日?，嵤轮?，從而提高教師的工作效率和學生管理工作的質量；另一方面，學生會根據學校的教學目標要求充分發揮自身的主觀能動性，同時也會自己學會去發現問題、分析問題并解決問題，從而提高學生的獨立自主性和團隊合作精神，進而完善高職學生的管理工作。
二、我國高職學生在自我管理方面存在的問題
（一）高職學生生活鋪張，經濟意識淡薄
近年來，隨著我國經濟的快速發展，人們的生活水平也相應提高，家長給的生活費也相對充裕，我國從2002年開始已經推行國家獎助學金制度使一些貧困的大學生也“富?！逼饋怼Ｐ聲r期下，大城市的消費內容非常廣泛，學生可以自由的支配自己的生活費，很多學生的虛榮心較強，喜歡相互攀比，導致在經濟消費上缺乏理性的管理能力，在日常生活和學習方面的消費占的比例很少，而在網絡、娛樂以及人際交往方面消費的比重較大，追求名牌時尚，經常舉辦大型聚會，買高檔的數碼產品，造成生活鋪張，資源浪費的現象比較普遍。
（二）學習意識淡薄，時間管理能力較差
大學的學習模式相對高中來說非常的自由，并不采取高中監督性的教學模式，主要是以學生自學為主，因此學生自我支配時間很多。但是很多學生無法適應這種自主、自由彈性太大的學習氛圍常常感到迷茫、困惑，導致學生的學習意識淡薄，缺乏自我約束性、計劃性和目的性相對較差。很多學生習慣于高中的學習方法，對教師的依賴性很強，沒有形成自身特點的學習目標，也沒有制定明確的學習計劃和學習目標。再加上時間安排不合理，常常把課余時間花費在網絡游戲、談戀愛以及學校的各種組織活動方面，而忽略了課后對專業知識學習的投入，往往在考試臨近時，才抓緊時間學習。
（三）心理素質較差
新時期下，很多高職學生都是獨生子女，在家都是父母的心頭肉，極盡寵愛，在平時遇到困難或者不開心的事情，他們習慣于第一時間求助于父母而不是自己想辦法解決，進入大學后，高等職業院校的環境相對自由，而高職學生正處于青春萌動時期，很多學生心理承受能力較差，離開了家長的悉心照顧，很多高職學生會由于陌生的環境常常感到恐懼和迷茫；也有的學生會因為離開了父母的嚴格管教而暗暗竊喜，極容易受到外界自由的社會環境的誘惑而放縱自己；有的同學希望自己能夠在大學得到很大的發展，畢業之后可以找到一份好工作，但是面對社會激烈的競爭壓力，學生常常會擔心未來的生存壓力而感到焦慮、困惑，不能有效的完善和調節自己的心理情緒。
三、加強高職學生自我管理能力的對策
（一）加強高職學生的自我管理意識
高等職業院校的學生來自五湖四海，每個人在性格、生活環境以及成長背景等方面都有所不同，教師應該根據每個學生的自身特點開發其潛能，可以利用良好的校園資源，在教師的指導下，組織各級學生會、班委會以及社團聯合會開展各種各樣的自我管理的校園文化活動，為每個學生提供一個公平參與的機會，讓學生擔任不同的職務。學生管理者可以讓學生自己自由動手策劃、組織管理活動細則和方案，充分發揮學生個體的潛在能力，培養學生的責任感和機體意識，也鍛煉學生獨立解決、處理問題的能力，從而提高學生的自我管理能力。
（二）制定明確的人生和職業規劃
學習目標是激勵學生加強自我管理的有效催化劑，進而大學后，教師應該經常對學生進行人生和職業生涯規劃的指導和教育，幫助學生盡早明確自己的職業生涯規劃，充分了解和分析自己所選專業的特點和未來行業發展趨勢，結合自己的興趣樹立學習本專業的動力和信心。在學習的過程中，指導學生進行自我評價和自我總結，針對學習中的不足和優勢對自己制定切實可行的職業規劃，一旦確定了自己的發展方向，才能夠明確自己的學習目標，針對自己的實現目標進行細致的自我管理，從而充分調動自己的主觀能動性，合理的安排時間。
（三）開展師生互動的課堂教學
課堂教育是大學生學習的主要組成部分，教師應該樹立以學生的個性化發展和全面發展為中心的教學理念，放下傳統的教師主導的身段，加強和學生之間的雙向互動，建立和諧、平等的師生關系，同時根據教學內容和教學目標來設計引導學生思考的教學活動，讓學生自己學會觀察、思考，搜集信息來解決問題，從而充分發揮學生的積極能動性，鼓勵學生大膽創新，尊重學生的個性化思想，采取小組合作討論的學習模式，從而發揮學生的創新精神和合作意識，進而潛移默化的鍛煉學生的自我管理能力。
（四）開展心理健康教育活動
針對高職學生的心理特點開展相應的心理輔導課程，經常開展一些感恩活動，培養學生的情感認知，懂得感恩父母的艱辛，老師的教導，同學的幫助以及朋友關懷；在教學樓或學生宿舍的宣傳欄經常貼一些積極向上的宣傳語；在課堂上經常講解一些案例，讓學生學會自我反省和總結，完善和調節自己的心理情緒，樹立積極向上的健康心態，促進學生的心理健康發展。
總而言之，高職學生的自我管理是高等職業學院教育的重要內容，新時期下的高職學生自我管理的能力普遍不高，嚴重制約了學生的全面發展，也無法滿足社會對人才的需求，我們首先應該明確高職學生自我管理的意義，針對當前自我管理中存在的問題進行具體分析，從而加強高職學生的自我管理能力，促進學生的全面的發展。
參考文獻：
[1]王春娟.新時期大學生班級自我管理問題淺析.科技信息，20ll，(08).
下面我從個人實習意義及對會計工作的認識作以下的自我總結:
一、作為一個會計人員，工作中一定要就具有良好的專業素質，職業操守以及敬業態度。會計部門作為現代企業管理的核心機構，對其從業人員，一定要有很高的素質要求。
(1)從知識上講，會計工作是一門專業性很強的工作，從業人員只有不斷地學習才能跟上企業發展的步伐，要不斷地充實自己，掌握最新的會計準則，稅法細則，法律知識及攻關經濟動態。這樣才能精通自己的工作內容，對企業的發展方向做出正確的判斷，給企業的生產與流通制定出良好的財務計劃，為企業和社會創造更多的財富。
(2)從道德素質講，會計工作的特殊性使其可接觸到大量的共有財產，所以作為會計人員一定要把握好自己辦事的尺度，首先自己要做到安分守己，其次對于他人的威脅，誘惑，和指使要做到堅決不從。如何挽救道德的缺失，將個人素質提高到一個新的層面上來，是每一個會計人員都要努力思考的問題。只有會計人員自身的道德素質提高，才能夠走好職業生涯的每一步，只有會計人員全體道德素質提高，會計行業才能夠得到更深的發展，市場經濟的優勢才能夠發揮得更好。
二、作為一個會計人員要有嚴謹的工作態度。會計工作是一門很精準的工作，要求會計人員要準確的核算每一項指標，牢記每一條稅法，正確使用每一個公式。會計不是一件具有創新意識的工作，它是靠一個又一個精準的數字來反映問題的。所以我們一定要加強自己對數字的敏感度，及時發現問題解決問題彌補漏洞。
三、作為一名會計人員要具備良好的人際交往能力。會計部門是企業管理的核心部門，對下要收集會計信息，對上要匯報會計信息，對內要相互配合整理會計信息，對外要與社會公眾和政府部門搞好關系。在于各個部門各種人員打交道時一定要注意溝通方法，協調好相互間的工作關系。工作重要具備正確的心態和良好的心理素質。記住一句話叫“做事高三級，做人低三分。”
四、作為一個即將工作或剛邁入社會的新人，也要注意以下幾點：
1、有吃苦的決心，平和的心態和不恥下問的精神。作為一個新人，平和的心態很重要，做事不要太過急功近利，表現得好別人都看得到，當然表現得不好別人眼里也不會融進沙子。
2、工作中要多看，多觀察，多聽，少講，不要說與工作無關的內容，多學習別人的藝術語言，和辦事方法。
3、除努力工作具有責任心外，要善于經常做工作總結。每天堅持寫工作日記，每周做一次工作總結。主要是記錄，計劃，和總結錯誤。工作中堅決不犯同樣的錯誤，對于工作要未雨綢繆，努力做到更好。
大學生就業是一個具有系統性、復雜性、綜合性的大課題，既牽涉到全球化的國際背景，既受到社會文化觀念的制約，又同青年自身素質及價值理念緊密相關。其中，女大學生由于心理、生理上與男性的差距，以及社會上普遍存在的性別歧視現象，使得她們在就業上與男性比較而言，更加難以適應。針對這種現狀，我們對幾個專業的大三、大四女生展開就業調查。本次問卷共發出200份，回收有效問卷195份，回收率為97.5%。
一、就業觀的現狀原因分析
1.缺乏職業生涯規劃
在回收的 195份問卷中，有 95%的女生接受過大學生就業指導課程的學習，有 89%的女生接觸過相關的就業知識的講座或者培訓。但是絕大部分的女生把這些當作是在學校所受的一種教育，而不是將自己的個性傾向、興趣愛好和專業素養與自己的過去、將來進行有機的結合，從而合理地評估自己，為自己建設設計將來。在這個方面做過理性思考并且腳踏實地施行的僅占被調查人數的35%。更有3.6%的女生從未考慮過職業規劃與設計。
2.缺乏正確的價值取向
調查結果表明，有47.7% 的女生選擇去醫院工作，有21%的女生樂意去政府機關工作，僅有15.9%的女生愿意到企業就職，問卷設計中問是否愿意去基層例如擔任村官一職時，竟然沒有一個人表示愿意。這種選擇高薪、高地位的工作的傾向與現實當中就業形勢嚴峻的現象存在很大的差距。在調查當中，有的女生認為人生的理想在于個人價值的實現，而個人價值的實現取決于經濟收入，這與當今社會以收入的高低來衡量個人價值的高低有相似之處。
3.缺乏陽光積極的心態
有65%的女生認為企業在聘員工時，更加愿意選用男生，也就是她們認為絕大部分的企業在用人上存在性別歧視，尤其是在當前這蕭條的經濟狀態下，女生們無法對自己產生正確的認知觀念，大部分有自卑、擔心、悲觀的情緒。有60% 的女生贊同女孩子找工作以穩為主，在問到女生對待事業和家庭的關系時，有58%的女生認為女孩子應當以家庭為重，這無疑是受到中國傳統的“男主外，女主內”的封建思想的束縛。通過各個班級男女生的對比可以發現，事實上，很多女生的綜合素養高于男生。
二、應對策略
1.加強就業指導
女大學生就業工作是一項長期的、艱苦卓絕的系統性工程，不能僅憑短短的幾個月的時間就能取得成效，建議從女生入校的第一個學期開始至畢業，逐步的、循序漸進的進行就業教育及指導。例如在入學教育時可以揉和形勢分析、經濟趨勢等在學生的大學規劃中為將來的就業做好心理上的準備：第一個學年度即開《就業指導》課程，幫助女大學生初步樹立職業生涯的觀念，并且能夠與自己的大學生涯有機地結合起來，為將來的順利就業制訂正確的規劃。大二和大三階段應該采取多種形式的職業講座、邀請往屆畢業生回校作報告等進行就業咨詢和服務，特別是邀請往屆畢業生當中的成功人士進行現身說教，其效果明顯高于學校的老師、工作人員的單純說教，往往對女大學生的觸動很大。在畢業前期還可以動員畢業生對自己的大學生涯進行自我總結，測試自己對就業的準備程度。
女生在學習、就業過程當中相對于男生而言，更加容易產生自卑、無奈的心里，學校應該采取必要的措施，搭建就業指導和咨詢的平臺，建立廣泛的就業聯系網，鼓勵女生在校期間嘗試各種兼職，利用寒暑假的時間派遣專職人員有序地組織女生到公司、企業或者其它單位部門任職，促進她們課外加強專業知識和非專業知識的訓練，幫助她們成為專業技能和特長型相結合的高素質人才。
2.加強政府合作
在競爭激烈的就業形勢之下，職業證書是勞動者就業的入場券，并且是勞動者職業能力的有力證明，女生同時擁有文憑和職業資格證書無疑比其他僅僅獲得文憑的勞動者更有競爭力。對于當今的大學生來講，就業往往不是一勞永逸的，取得多個職業資格證書，不但能增加就業機會，還能使女生具備轉變崗位或跳槽的能力，更多的單位往往更加青睞復合型的人才。作為學校，首先要在女生當中大力普及職業技能鑒定的知識和觀念，利用各種宣傳方式，幫助女生明了職業證書對就業的重要性，其次要與政府、行業、企業等建立長期合作關系，為廣大女生獲取職業證書提供服務平臺；再次加強校企合作模式，促進技能型人才的培養。
3.加強兩課教育
職業價值觀實際上是人生觀的一個組成部分，包括職業地位觀、職業苦樂觀、職業待遇觀三個方面，它與個體的世界觀、道德意識以及心理認知水平相互影響，相互制約。女大學生在就業過程中反映的自卑、功利、個人利己等傾向在一定程度上影響她們將來的職業發展。因此，要以“兩課”為突破口，把職業價值觀的教育納入德育內容體系，加強理想和信念教育，加強愛國主義教育。增強歷史使命感和社會責任感，正確處理好國家、社會和個人三者之間的關系；形式上改變一成不變的說教模式，開展豐富多彩、形式各樣的德育，注重德育的時效性和針對性。
4.加強心理引導
和男生相比，女生常常會產生一些心理特征，這些心理特征表現在就業過程中，如果處理不好，會對女生的求職造成消極的影響。其中比較常見的心理障礙一是“嬌氣”、“驕傲”的心理，這會導致女生拈輕怕重，缺乏艱苦奮斗、持之以恒的精神：二是自卑與依賴的心理，這會導致女生缺乏競爭的勇氣和獲勝的信心：三是從眾和攀比的心理，這會導致女生人云亦云，缺乏主見，難以確立正確的職業觀。通過心理咨詢或者心理指導，通過職業傾向量表的調查分析，使得女生在現實的環境中客觀冷靜地分析、評價自我，分清楚自身的優勢與劣勢，坦然面對現實，接受自我，克服各種心理障礙和焦慮情緒。在進行心理輔導和咨詢的同時，引入反饋機制，建立典型案例的跟蹤服務體系。
參考文獻：
