時間：2023-03-02 15:08:46
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男士護膚未來發展趨向多元化，不再僅今只局限于清潔、保濕的基礎護膚階段，如今大膽時尚、講究細節的新時代男性們近乎“苛刻”地要求自己在各個方面做到最好，在“面子”上當然也不例外，很多品牌已經為都市繁忙工作的疲倦困頓的男士準備了非常豐富的修護面子的好禮。
BIZMODE：請問男士為什么要用自己的護膚品？
永井良規：首先要了解男性的生理特征，男性荷爾蒙刺激皮脂分泌，皮脂腺和汗腺都比較發達，因而皮膚比較偏油性，皮膚的酸度也比女性高，分泌的皮脂和汗液較多。這也就容易造成毛孔堵塞并形成粉刺或痤瘡，若護理不慎，臉部還會留下凹洞疤痕。因此，男性護膚品的配方很多是針對油性和粉刺等問題性肌膚，護膚品多以清爽、有效清潔、修復、健康潤澤為主，而不同于女性多以“美白”為目的。
其二因為男性膚質與女性不同，因為女性膚質較男性薄，化妝品里添加成分以滑嫩肌膚、鎖水保濕、去皺滋養為主，香味也是根據女性的特點而設計。這些用在男士臉上，顯然不合適，易產生脂肪粒，堵塞毛孔引發皮膚問題。
BIZMODE：男人的肌膚為什么會出現越來越多的問題，男士護膚有著怎么樣不同于女士的特殊護理和特殊產品？
永井良規：一般來說，吸煙、飲酒會造成皮膚粗糙、粉刺、暗瘡、酒糟鼻等現象；加之通常工作壓力大，精神緊張、睡眠不足、皮膚缺乏營養，諸多因素加上年齡的增長，皮膚容易變得松弛、多皺、晦暗無光。
運動中的日曬、環境的污染、電腦的輻射同樣會使男性的皮膚受污染和侵害，使臉色晦暗、粗糙，看起來整個人顯得沒精神。所以男士專用的護膚品的設計也是以健康清爽為主，不管是什么品牌，幾乎都是無油配方，在調理的同時，保持清爽潤澤。
作為男性標志的胡須是男性護膚的重點，大多數男性每天都要剃須。剃須后皮膚會有些肉眼看不到的小傷口，這些傷口更需立即護理，否則傷口容易感染并難以愈合，從而產生面皰、暗瘡等問題。這時需要使用男士專用的剃須膏和須后水來護養，它的特殊成分能殺菌、修復受傷部位，舒緩面部皮膚，令毛孔自然收縮，迅速恢復自然。同時剃須后全臉的皮膚更要做到位的細致護理，潤膚乳必不可少。
BIZMODE：您作為美容行業的資深人士，可以給我們讀者介紹輕松判斷自己的膚質的好方法嗎？
永井良規：確實，只有清楚自己的膚質，才能正確地護理。皮膚的性質決定于遺傳，然而環境、氣候、甚至情緒變化以及服用的藥物，都會在后天影響肌膚，形成自己現在的皮膚狀況。其中油性與混合性皮膚又特別與男人有緣，清楚自己是哪類膚質，就可以對癥護理了。
中性皮膚摸上去細膩有彈性，有均衡的油分及水分，很少有痘痘及阻塞的毛孔。中性皮膚如若不保護很容易受外界因素的侵害，極可能會發展為干性皮膚，粗糙、脫皮或皸裂，但如果能加以適當的保養，可以使皺紋遲至很晚才出現。中性皮膚是最幸運的皮膚，只需要維持水分平衡，就可以保持健康潤澤。
干性皮膚毛孔細小，膚質細膩，換季時皮膚會顯得干燥，容易有脫皮現象，容易生成皺紋，尤以眼部及口部四周最為明顯。很少長粉刺和暗瘡，觸摸會感覺粗糙。這種膚質應該注重緩和緊繃感，補充皮膚所需水分，使皺紋較不明顯，幫助減輕脫皮現象。
油性皮膚皮脂腺分泌過多的油脂可鎖住上層的皮膚水分，在清潔過后數小時皮膚就會有黏膩感，顯現油光。毛孔粗大，膚質粗糙，皮質厚且易生暗瘡粉刺。這種膚質需要控制表面油脂，使皮膚清爽不油膩；應深入清潔毛孔內聚積的污垢及油脂。
一切緣于一次老同學聚會。雖然多年不見，大部分同學見了面還是一眼就能互相認出來。
只有一個男生，雖然面目熟悉，卻無論如何想不起他的名字來。正尷尬間，他說：“我是‘小豆’?。 碧炷?，他就是當年的“小豆”，曾經坐在我后排，放學后經常一起出去溜冰。只是以前一回頭看到的總是他滿臉的“疙瘩豆”，連面目都被這些痘“淹沒”而模糊不清，所以調皮的同學們便稱他為“小豆”。
而多年后的“小豆”卻皮膚光潔，不但不再有痘，連以前留下的疤痕也不見了。直直的兩道劍眉，沒有一絲雜毛，目光炯炯的樣子，很有男人味，當年在女生面前總是抬不起頭來的“小豆”如今變成了帥哥，好像換了個人一樣。帶著滿腹疑惑吃完了飯，我們去卡拉OK唱歌，“小豆”因為有客戶臨時找他，先走了。
我終于忍不住將疑問向其他同學提出，沒想到，他們都詫異于我的大驚小怪，他的當年同桌說：“他每周都去做臉，臉上的疤痕是用激光去掉的?！弊瞿槪窟@難道不是女人的專利嗎？怎么現在的男人也這么“臭美”？對于我的問題，我的老同學們驚詫于我的孤陋寡聞，“這早就已經不是新鮮事了，你現在到美容院和美容醫院里去看看，要好看的男人多得是呢?！彼麄冋f。
男人“做臉”不含糊
自從聽說了“小豆”的故事以后，我對“臭美”的男人們產生了好奇。打聽到一家在男同胞們中間頗負盛名的美容院后，我驅車前往。
地點是在淮海路一高檔寓所，美容院就開在會所的地下一樓。透明精致的玻璃樓梯把我們領向前臺。前臺接待處有一個寬敞的接待區，布置得典雅、大方，來自印度的檀香散發出淡淡的樹木的氣味，檸檬片在透明水杯里輕輕晃動，墻角的香水百合悠悠綻放，墻上掛著多幅老上海的建筑照，在溫馨的環境中增添了些許陽剛的味道，原來在感觀上男人可以比女人更細致，只是一個小小的接待區已令人心神向往。
我早已急不可耐的想看看男人做美容時到底什么樣，可是前臺小姐說男賓部女性是不可以進去的，雖經百般要求仍不得入內，于是我只能等在接待區，“堵截”“臭美”完的男同胞。
大約一個半小時后，一位男士神清氣爽地出來了，我就在接待區拉住了他，他也相當配合，并且告知自己是服務行業的。他詳細地介紹了他的“臭美”環境和經過。
在這個美容院里，男子的美容經過大約是這樣的：進去后可以先小坐一會，會有男性美容師準備好浴袍，就可以更衣了；然后是淋浴，淋浴房都是單間的，互不干擾，簡單的清潔身體后可以去傳統的浴池泡泡，這種浴池與外面澡堂里的“混堂”可不一樣，水池中間和邊緣都有壓力提供按摩水流，也可以去桑拿房蒸一下，讓毛孔徹底地放開呼吸；接著可以選擇專業師傅進行身體按摩，男子按摩也有各種不同類型，有促進血液循環的，也有放松身心、舒緩緊張精神的，或者利用經絡原理提供能量，花樣經一點也不比女士少；也有去紫外光室，用太陽燈曬出一身健康的古銅色肌膚；身體部分完成后還有專業美容師做臉部美容，有些“愛面子”的男士做起臉來比女士還要一絲不茍，潔面、剃須、潤膚、深層護理、面膜一樣都不能少，美容師的手在臉上輕柔地滑過真是愜意；做完臉后，可以再回到休息區，那里有電視、VCD，可以喝上一杯茶小憩片刻，再輕松地換衣服，結束整個保養過程。
以上就是他每周都會例行的美容生活，他說男人的皮脂腺和汗腺都比女性大，皮膚酸度也比女性高，分泌的皮脂和汗液多，臉上和身上的毛發也粗而濃，因此男性更應該對皮膚進行科學、合理的護理和保養。他的工作每天又必須面對很多不同的人，如果他自己邋里邋遢的，怎么能讓別人對他產生信任呢。另外，他告訴我，在里面做美容的很多都是白領，在工作中形象非常重要，有很多人來美容一是放松身心，二就是提高自信心?！罢娴模鐾暌院蟪鰜硪簧磔p松，覺得自己特別精神抖擻，像充足了電一樣?！彼f。
這里的男人靜悄悄
巧的是不幾天后和“小豆”打電話閑聊，聊天過程中我又提到他的“改頭換面”，稱贊他居然能把臉上的疤痕也去得干干凈凈，他頗為自豪地說那是去醫院用激光做的，否則哪能有這樣的效果，并且神秘地說還打算到醫院去咨詢隆鼻，我立刻來了興趣，強烈要求陪他一起去，并發誓說一定為他保密。
就這么在一個周六，我陪著“小豆”走進了淮海西路的港華醫院美容整形科。本以為這類醫院的美容整形科里大都應該是受過傷害的病人或者要好看的女同胞，不料病人一個沒看見，女同胞也不占絕對優勢，男同胞人數幾乎能與之分庭抗禮，且中年男性不在少數，個個衣冠楚楚，好像這個地方不是醫院，而是西餐廳。
“小豆”去找醫生咨詢了，我又故伎重演，打算在安靜的走廊里“堵截”這些男士們，不料男士們雖然個個看上去彬彬有禮，但一聽我問起他們的目的，個個都避重就輕，禮貌地拒絕回答，匆匆而去。正在我一籌莫展時，“小豆”咨詢完在醫生的陪同下走了過來，我趕緊拉住了這位醫生。
幸運的是為“小豆”做咨詢的這位左醫生是資深的美容整形醫生，聽說我剛才在走廊里的“處處碰壁”，笑了，說：“男士美容跟女性有很大的不同。女性無論是整容或美容都會找個同伴一起去，她們會商量，會互相推薦和出主意，互相分享。男人就比較忌諱這一點，走進這里的男人們都是‘要面子’的人，這個面子不僅僅單純指的是臉，還有心理上的。他們不希望別人知道他整過容，或者做過美容，畢竟社會上大部分人都認為要好看是女人的專利。大部分人給男性的定位一向是剛毅、粗獷的，因此即使去整容的男性也是盡量瞞著別人，讓自己‘悄悄的美起來’。他們連自己的朋友都不會說又怎么會對你這個陌生人說呢？”聽左醫生如此一說，我只有讓他介紹來醫院“臭美”的男人們的情況了。
左醫生說男性來醫院美容整形一般都會很謹慎，因為他們進行的不但是簡單的保養，而且是具有治療或者改善作用的美容。在美容方面選擇得比較多的是去斑、去痣、洗紋身等。很多男子在少年時年輕氣盛，一時沖動在身上紋了各種圖案，若干年后，成熟了，工作了，身上的紋身不再是有性格的表現，而成為年少莽撞的標志。
左醫生提到一種挺普遍的現象，有的男同胞在多情少年時代，為了對鐘情的女孩子表示心意，在自己的手臂上紋上女孩子的名字，結果長大了，分手了，再找女朋友，當年的“多情”烙印如今成了“禍根”，只能借助醫院將紋身洗去。還有很多男子毛發濃密，經常早上才剃須，下午就會胡子拉茬的，雖然總是隨身帶把剃須刀，但煩不勝煩，且十分不方便，所以激光脫毛也是很多男性的特別要求。
去整容美容的男性大致分為三個年齡層。臨近大學畢業的，不要以為只有女生忙著整容，不少男生為了增加找工作的砝碼，讓自己在面試的時候能讓用人單位覺得“賞心悅目”，留下美好印象，也會去醫院整容，他們選擇較多的是隆鼻、開雙眼皮等簡單、恢復迅速、比較經濟的手術。
第二類就是男模、演員、主持人等，因為工作的需要，加上這些行業里競爭非常激烈，也為了使自己在舞臺上的臉部輪廓更豐富，因此面頰調整術是最受歡迎的。
還有就是職業男性，也就是白領們，特別是高層管理者，在中年之后，為了在職場保持良好形象，也會去醫院求助，這類男性去醫院美容往往顧慮很多，會做多次咨詢，在確保安全、可靠并且私秘的情況下才會進行美容整形，比如去眼袋、抽脂肪、激光嫩膚都是中年男士的熱門之選。
在左醫生的介紹過程中，不斷被前來咨詢的男同胞打斷，看見有我這個陌生女性在場，又微笑著默默退了出去。
無論是美容院還是醫院的整形科，相比女性，前來“美化”自己的男人們更具備明確的目的性和實際性，他們不像女同胞們是為了錦上添花，更多的是為了雪中送炭。
因為容貌原因找不到愛情和工作的才來“動刀”，腰圍超標、西服扣不上扣子了才來抽脂肪，臉部肌肉松弛得看上去好像“滿臉橫肉”的才來保養，眼角耷拉一笑全是褶子了才來嫩膚……所有前來“臭美”的男人們都能理直氣壯地找得出這樣和那樣的理由，不似女人，理由只有一個：生命不息，漂亮不止。所以男人們盡管遮遮掩掩、躲躲閃閃，但他們“臭美”起來的手筆絕對要比女同胞大得多，因為“面子”實在事關重大，可能關系到一場姻緣、一份前途、一次合作、一筆財富……
在我們這塊已經很久都不準男人“臭美”的土地上，男人開始想“臭美”并且已經在身體力行地“臭美”則標志著社會生活的顯著進步。連男人都愛美的地方才是真正全面美麗的地方，當然得利的還有我們的女同胞們，因為我們終于再也不要無奈地接受“高昌健”這樣木頭一塊的男人為美男子了。
男士護膚四要素
堅持按摩：按摩可使皮膚表層的衰老細胞及時脫落，促進面部血液循環，改善皮膚的呼吸，利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮膚營養，提高皮膚深層細胞的活力，使皮膚光澤而有彈性。按摩的方法是：先在臉上涂一些洗面膏，男士由于皮膚多油性、毛孔粗大，一般選用泡沫豐富的潔面產品，然后用手指順著面部肌膚的紋理由下而上劃圈式進行按摩，每天早、晚洗臉時進行，每次按摩十分鐘左右。按摩后，用清水洗凈擦干，涂上收斂水即可。
非常經歷 八國混血 FOX《越獄》男一號
招牌氣質 帥氣和嫵媚的融合體
帥氣中帶著性感，嫵媚和孩子氣，Micheal scofield和諧又統一地融合著危險與安全、暴力與溫柔、邪魅和儒雅、冷靜和瘋狂這些極端的詞匯。一部《越獄》讓他從龍套怪圈中成功越獄。八國混血的溫特沃斯?米勒在這個寒冷的季節讓為數眾多的女人花癡到不行，想想也是，畢竟，穿囚服還能這么帥的男人實在是打著燈籠都難找啊。
武器常識
1 唇部表皮細胞呈扁平狀，皮膚纖薄幼細，厚度只有身體其他皮膚的1／3，且無皮脂腺及對皮膚起保護作用的黑色素，氣候變換，冷風襲來都會使其受損；
2 嘴唇干燥是很普遍的現象，發生的原因有兩種：一是缺少維生素，二是缺少水分。由嘴角開始干裂是缺少維生素的現象；
3 舔唇不僅不會濕潤嘴唇，還會加速唇部水分蒸發，使雙唇更加干澀。
獵艷寶典
1 缺水是導致唇紋涌現與干燥脫皮的主謀，隨身攜帶含有維E等滋潤成分的潤唇膏非常重要。廉價潤唇膏含有大量蠟質物質，非但不能滋潤雙唇，還會影響唇部皮膚的新陳代謝。要選擇不含香味和色素、具水合作用，既能潤澤又能防曬的潤唇膏；
2 多喝水，食用含豐富維他命的蔬菜和水果，或適量服用含有維他命A、B、C藥片，盡量戒掉含咖啡因的食品，可改善唇色沉暗；
3 如唇部皮膚特別干燥且有脫皮現象，則要進行唇部特別護理。先用濕熱毛巾輕擦唇部，把水分抹干，再涂上含有維生素A、E等抗氧化成分以及蘆薈、薄荷等具保濕、消炎功能的天然原料制成的滋潤唇膏，連續護理一周；
4 唇部不宜經常做去死皮的護理，出現干裂時，可先用熱毛巾敷唇3～5分鐘，再用柔軟的刷子輕輕刷掉唇上的死皮，然后抹上潤唇霜；
5 定期給唇部按摩，使用手指輕輕的按摩剛熱敷完的雙唇，像彈鋼琴般由唇中間往外的方向輕點。如有唇紋可逆著唇紋所生長的方向按摩，縱向唇紋則橫向按摩，同理可得。
實戰經驗
1 蔓秀雷教男士潤唇膏 全新日本水分滋潤配方，清涼舒爽，決不油膩，含維他命E、蘆薈及豐富夏威夷果仁精華，保持雙唇柔軟滋潤。
2 屈臣氏男士潤唇膏 蘊含豐富NMF保濕因子和維他命C、E，可有效抗衡干燥氣候，阻擋UVA、UVB對雙唇的傷害，延緩老化，特別添加的薄荷成分，可使雙唇在加倍滋潤的同時感受清涼舒適 。
3 DHC男士護唇膏 近似嘴唇粘膜構造的植物成分，配合滋潤修護的橄欖、蘆薈精華等成分，與唇部皮膚自然融合，自然潤澤雙唇，全天保護雙唇免受干燥和紫外線傷害。不含香料、色素，無論運動或休閑等戶外活動皆適用。
4 JS修護唇膏 改善唇部粗糙現象，持續賦予唇部潤澤。
5 杰士派水感潤唇膏 有效防止嘴唇干燥爆裂。采用水分含量特高的water in配方，為雙唇補充足夠水分同時鎖住水分，防止流失。多種天然護唇成分，保持雙唇滋潤柔軟。
6 藍威龍男士潤唇膏 內含天然角鯊烷、VE、霍霍巴油、乳木某油、天然蜂蜜等滋養成分，能迅速消除因嚴寒或暴曬等天氣原因引起的嘴唇龜裂及疼痛。全面滋養修護干裂嘴唇，保持嘴唇豐滿舒爽、富有彈性。
丹尼斯?吳型
非常經歷 韓美混血 曼秀雷敦廣告男主角 韓國MBC《甜蜜間諜》男一號
招牌氣質 斯文儒雅、溫柔體貼
他深情款款地跳著探戈。他系著圍裙快樂地做著料理。他穿深色西裝。他笑。他皺眉。既有斯文儒雅的高貴典雅氣質，又不乏陽光親切的笑容，這樣的丹尼斯，彎起那似撒旦般的微笑，頓時俊俏面容奇異地幾可逼出艷光。他讓女人們想起，多年以前那個春風沉醉的夜晚。
武器常識
1 干燥寒冷的冬天，肌膚用厚厚的角質層來防御寒冷，保持水分，同時，低氣溫也讓肌膚的新陳代謝變得緩慢，因此去角質是春日護膚第一道程序；
2 角質層是整個皮膚組織的最外層，具保護、保濕、防曬的作用，可有效防止一些微生物、細菌的入侵。去角質是把角質層中老化的細胞去掉；
3 一般說來，細胞新陳代謝的周期為28天，肌膚看起來粗糙，膚色暗沉，都是角質層中老化細胞堆積，沒有得到及日g清理的結果；
4 老化角質堆積，會使膚質粗糙、膚色黯淡，去角質能改善這些外觀的問題。角質堆積會阻礙細胞的正常呼吸和代謝，引起粉刺和其它瑕疵的形成。且肌膚不能順利地吸收保養品里面的水分和養分，肌膚得不到應有的保養，造成不必要的浪費。
獵艷寶典
1 對角質增生較粗厚且呈現出發黃、色暗的油性皮膚，去角質可一周1次；干性皮膚，可兩周或四周去除角質1次；混合性皮膚原則上兩周1次；出油多的T字區可一周1次；干燥的V字帶，兩周1次；敏感性皮膚，建議不去角質；
2 去角質的手法同一般的按摩動作基本相同，順著肌膚紋路，在額頭處往上輕打螺旋，或直接橫向揉搓；臉頰部則是由下往上輕搓；在鼻頭的地方往前或直線上下揉搓。整套動作的力度一定要輕；
3 去角質時，要記得避開特別細致的眼周、唇周及有傷口、過敏、發炎的地方；
4 剛剛做完去角質要盡量避免陽光照射，角質層有防曬的功能，新生的角質層防曬功能弱，受到陽光的強烈輻射，會引起深層皮膚的老化。
實戰經驗
1 歐萊雅男士磨砂潔面膏 深層去油脂，暢通毛孔，去除污垢，深層凈化皮膚，洗去多余油脂，皮膚清爽健康。
2 杰士派細磨砂潔面乳 含球狀蘭色微粒磨砂及礦物泥成分，不傷肌膚，可洗凈較難清除的毛孔深處的油脂、污垢，清爽不油膩。有效收斂擴張的毛孔，控制油脂分泌過剩分泌，防止毛孔內污垢氧化成頑固黑頭。令肌膚時刻保持潔凈清爽，預防暗瘡，粉刺的滋生。清新淡雅的柑橘微香，舒爽宜人。
3 阿迪達斯男士磨砂潔面喱 深層潔面喱，令肌膚煥然一新，給你一張清潔光滑的臉。磨砂微粒能幫助去除臉上的臟塵和死皮，長久保濕配方，適合日常使用，對皮膚安全無刺激。
4 伊億莉男士磨砂洗顏泥 富含超微粒海洋磨砂顆粒，具備超凡的吸附污物能力，深層清潔的同時能夠祛除老化角質，清除油光，收縮毛孔。
5 蘭蔻凈爽磨砂膏 清洗時產生的透明、豐富泡沫結合了軟蠟微粒和粉末微粒，可以去除污垢，深層清潔毛孔，并為肌膚帶來氧分補充，幫助肌膚去除毒素和表面的死皮細胞。在出現內生須和黑頭的時候使用。
6 嬌韻詩深層凈顏磨砂膏 有效去除肌膚的老廢角質細胞，潔凈清新肌膚，遠離氣色不佳的暗沉臉色?；謴图∧w的雙重清新配方，有效去除臉部的老廢角質細胞，Grindelia植物萃取成分，幫助維持肌膚表面水脂膜平衡。
金城武型
非常經歷 中日混血 碧歐泉男士廣告代言人
招牌氣矮 利落、硬朗
大S十幾年如一日地說，想不通怎么會有這么帥的男人；康永哥
點點頭說，金城武的帥，是一個氣場將周圍震懾；《GO》贊嘆地說，這個人是亞洲最有磁性、最具魅力的天王；血拼達人們花癡地說，謝謝碧歐泉，讓咱逛商場不再累的慌；一干女人齊刷刷大聲說：“如果天使是金城武，就算墜落地獄又何妨!”
武器常識
1 胡須具吸附有害物質的特性，留長胡子會影響健康；
2 刮臉剃須有益面部清潔，使死皮細胞脫落，還可增強顏面、下頦部肌肉活力，促進局部血液循環和新陳代謝，消除面部皺紋，使人顯得年輕、俊美；
3 剃須膏含軟化胡須角質和皮膚的藥物，使胡須柔軟濕潤，可減輕刀刃與皮膚的摩擦力，使人無痛感；
4 電動剃須刀的電震顫可增強口唇周圍和面頰區域的活力，起到震顫按摩、疏通經絡氣血的作用。但電動剃須刀中所含的鎳是常見過敏原，皮膚破損，細菌感染、過多摩擦會增加鎳的吸收，此時應停止使用電動剃須刀；
5 不要混用剃須刀，污染刀片會傳染嚴重皮膚病。
獵艷寶典
1 早晨面部和表皮處于放松狀態，洗凈臉部后用熱毛巾敷面，使毛孔和胡須膨脹、變軟，便于刮理，然后用剃須乳液或剃須膏等涂在須上(減少對胡須的刺激)，2～3分鐘以后，再開始刮胡子；
2 刮胡須的步驟通常從左右兩邊的上臉頰開始，然后是上唇的胡子，接著是臉上的棱角部位，原則是從胡須最稀疏的部位開始，最濃密的部位放在最后。因為剃須膏停留得久一些，胡根就可以進一步軟化；
3 剃須動作一定要慢、輕、柔。順序是：從左至右，從上到下，先順毛孔剃刮，再逆毛孔剃刮，最后再順刮一次就可基本剃凈；
4 刮完之后，用溫水洗干凈，輕輕把刮后部位拍干，不要用力摩擦。然后用不含酒精成分的保養乳液或有滋潤配方的須后膏保養皮膚；
5 發現向內生長的毛發，不要用鑷子把它拔掉。應該小心地把它拉出來，再用剃須刀刮掉。然后滋潤皮膚。對付剃須后的燒灼感，可以使用兩遍滋潤產品。
實戰經驗
1 蘭蔻平滑剃須泡沫 有效軟化胡須，完美剃須效果，防止由于刀鋒刮傷引起的刺痛和灼熱感。
2 吉列滋潤型須后潤膚露 特別加人維他命E，有效防止須后皮膚干燥，倍感卻不油膩，調整肌膚使其恢復活力，清新舒爽一整天。
3 艾盟清爽須后露 蘆薈、透明質酸等植物精華，具有消炎、殺菌、清爽肌膚之功效，使皮膚不緊繃，有彈性。
4 寶迪佳男士須后膏 含澳洲堅果油，使干燥和脫皮的皮膚變得光滑。皮膚感覺涼爽清新。幫助舒緩由于剃須引起的紅腫和不適，保護剛剛剃過須的皮膚。易吸收，適宜各種皮膚，包括敏感型皮膚。
[調查結果]
120名女性關愛情人的選擇……
男士肌膚護理越來越得到重視，
可是你知道有哪些男用產品最受歡迎嗎？
綜合評價：
最受歡迎男士面部清潔產品：碧柔男士洗面乳特含MAP洗凈成分及專為男性設計的深層活性磨砂微粒，可有效清潔污垢及多余皮脂，泡沫細膩柔滑，味道清新自然，每天使用有助于預防暗瘡及粉刺。本次調查中，碧柔男士洗面乳是上?；ㄍ豕据^早推出的產品，在消費群體中的知名度也是最高的，加之價格適中，所以它的銷量也是最大的，成為本次綜合評價最佳面部清潔產品。
最受歡迎男士特別護理產品：吉列須后潤膚露系列特別加入維生素E，可有效防止剃須后皮膚干燥，使肌膚倍感不油膩?！凹小笔怯掀放?，知名度高，銷量也較好。
（以上調查結果僅供參考）
[調查發言]
秦加鈺 23歲 研究生 我的臉上布滿了小紅痘，還有痘痘留下的疤痕，坑坑凹凹的?？粗@張橘皮臉，我什么想法都沒有了，現在目標只有一個――只要能戰痘……
專家建議：男性大多是油性、混和性膚質，照理說肌膚不易老化，但是仔細觀察，卻常發現肌膚粗糙且夾帶干紋，光滑、彈性也早早遠去，這是肌膚缺水的后遺癥。尤其是常長痘子的你，對化妝水、乳液、面霜避之唯恐不及，長期抗痘治療的結果更導致肌膚嚴重缺水！而皮脂分泌容易刺激肌膚造成發炎，同時肌膚又處于缺水狀態，皺紋便會乘虛而入，所以一定要注重保濕工作！
方圣 26歲 大學教師
美白 有沒有搞錯，那可是女人的專利！
專家建議：別認為“美白”是女人的玩意兒。賣力曬出個古銅色，想展現鍛煉多時的好身材，卻發現臉、脖子和身體肌膚擁有3種不同色差。加上痘疤、斑一起湊熱鬧，臉色黯淡無光，原本想要?？崴?，卻一點也提不起勁來，所以千萬別小看美白對你的作用。美白產品最主要的功能是提升膚色質感，它們的有效成分能恢復細胞再生能力，抗氧化成分可以加速代謝并預防斑點的生成，漸漸達到明亮、均勻的膚色。以經濟考量及效果而言，清爽的精華液比較適合男性，再搭配防曬乳的使用就已足夠了。針對頑固的痘疤，可使用醫藥路線的保養品牌，在局部使用高濃度維生素C，效果立見；如果是較重的色素斑，不妨求助各大醫院醫學美容中心，進行安全的換膚或除斑治療。
王楠毅 24歲 設計師 以前并不怎么注重肌膚保養，現在社會進步了，人都講究了，我也開始做一些簡單的面部護理，心想只要“有面子就夠了！”沒成想卻總是在與人接觸的第一時間露出了破綻。
專家建議：握手是社交禮儀的第一步，修剪整齊的指甲與保養得宜的雙手常會留給對方良好的印象。但是，許多男性卻有著與年齡、外表不相符的粗糙脫皮的雙手。保養雙手的第一步是徹底清洗，確認沒有任何化學物質或肥皂殘留在手上。指甲里的污垢可以用指甲刷輕松刷干凈，而剛洗完澡時指甲較柔軟，是修剪指甲的好時機，剪好后可涂上護手霜；你還可以選擇清爽不含香料配方的護手霜，因為手上皮脂腺相當少，尤其是指尖和手掌容易干燥，因此除了手掌外，指緣、手背、指間都不可忽略滋潤步驟。
表1
表2
男性護理手冊
男性肌膚護理天生處于弱勢
事實可能讓主張男性不需護膚的人吃驚――男性肌膚護理天生處于弱勢。雖然從根本上來說，男性和女性的肌膚構造基本相同，但雄性激素的刺激造成男性皮脂分泌旺盛，角質層也較粗厚，不易吸收保養品。同時，男性肌膚的皮脂腺和汗腺都較發達，肌膚酸度較高，分泌的皮脂和汗液較多，臉上和身上的毛發粗而濃。還有，外部環境中的紫外線、電腦輻射、抽煙都會刺激黑色素的過度積累，使肌膚看起來暗沉。加之男性常從事各項體力勞動，肌膚更容易受污染、變黑、變粗糙。所有這些都給男性肌膚護理增加難度。
男性護膚三部曲
根據日本所做的一項調查，有肌膚困擾的男性比例高達97%，更有高達84%的男性希望去除青春痘、曬斑及黑斑。男性想擁有健康的肌膚，平常就應做好以下三個基本步驟：
1、使用潔面乳是最基本的一項，之后簡單使用潤膚露，讓膚色展現容光煥發的神采。
2、在所有清潔保養產品中，你最熟悉的一定是刮胡霜，就連平時不保養的人也一定會將這個成年好伙伴傳授給后輩。刮胡霜和須后水最好搭配使用，刮胡霜中所含的甘菊配方，對刮胡后嘴周圍所產生的灼熱感具有鎮靜與殺菌功效。
3、其實，大部分男性如果能夠做好清潔這個步驟，已經夠令人欣慰了，這多少代表他還蠻重視儀表。男性的肌膚問題多半是角質層粗厚、毛孔粗大，外帶出油冒痘子，老廢角質堆積是改善肌膚狀態的一大阻礙，不去角質護膚品營養素就無法有效吸收，所以如能做到去角質才可以展現你真正的好氣色。不用把去角質想得太復雜，只要簡單用指尖以使用洗面乳的動作推動潔粒，即可迅速去除臉上的老化頑固物。何況去角質不需、也不能每天做，一個星期做1～2次就可以了，耗費不了多少時間。
把你的面子交給誰
男性護膚品更強調便捷、易保存，對肌膚有清潔、保護、滋潤作用，并在一定程度上有改善膚質的功效即可。
Whenautumnchangesintowinter,waterlossoccurs,enervatingthedefensefunctionofskin,whichresultsindrylines,skinpeeling,andallergies.Whenusualskincareisnolongerenough
forskinorbodyproblemscausedbyseasonschange,tonomatterfemaleormale,youneedtopreparesomespecialskincareproductsforyourfaceandbody.
一千萬別用去油效果顯著的潔膚用品。
我們的手腳四肢幾乎是沒有皮脂腺分泌的；因此，在清潔皮膚的時候一定要避免使用去油性質強的堿性皂類，盡量選擇微酸性的保濕型沐浴乳，甚至以水清潔即可！
二泡澡
趁著舒緩身心的時候平衡身體肌膚的酸堿值，同時添加皮膚該有的礦物質。如果你能聰明地添加浴鹽用以軟化角質、強健肌膚、同時為下一步的保濕滋養作準備，享樂泡澡就更加愉悅有意義了。
特別提示：別因為天冷就無限制地調高沐浴時的水溫。當水溫過度時會因為表皮細胞受傷而破壞了原本漂亮膚質，通常只需要以不超過體溫5℃的恰當水溫（也就是40℃~42 ℃）沐浴肌膚，才不致造成肌膚干燥與松弛。
1.Nature&Co 娜蔻蜂蜜沐浴乳250ml/88 元
猶如蜂蜜融化般地圓潤飽滿的弱酸性沐浴乳，植物萃取洗凈成分配合，鎖住肌膚潤澤度，溫和洗凈。
2.DHC 蝶翠詩櫻桃果明美體露200ml/175 元
西印度櫻桃精華與水溶性保濕成分，塑造白皙透明的肌膚。不僅可用于雙臂等易曬黑部位，采用對肌膚刺激小的無酒精配方，呈溫和的弱酸性。
美顏養生BEAUTY & HEALTH
三勤擦身體潤膚乳液/霜，讓皮膚多一層呵護，可說是秋冬保養的壓軸！身體皮膚的干裂、脫皮與皺折是泄漏年齡的死角！記得在每回沐浴后全身適時、適當地擦上潤膚乳液，不僅能立即補充洗澡時或多或少一并清潔的水分與油脂，還能彌補生理功能上的不足。
四如果你一直努力Keep Fit ，更該趁秋冬持續進行。選擇一瓶擁有緊實肌膚、攻打橘皮現象的纖體霜吧！利用秋冬里身體急需按摩以增加血液循環的季節，好好加強惱人部位，讓來年夏日里，輕松展現緊致纖細的優美外觀。
特別提示：多喝些水吧！別只勤勞擦擦抹抹，身體內的補水也是秋冬里為肌膚保濕的重頭戲！此時固然以乳液/霜迅速補充必須的水份與油脂，勤喝水卻是恒久不變的保養法則。
五應該更重視防曬。
別以為只有在夏天，這般陽光季節里才需要防曬，其實在秋天，因為離子層的濃度較夏天稀薄，以致紫外線比夏天來得多，如果因為有一點溫暖而穿著短袖毛衣，擦上防曬品可是別輕忽的小步驟呢！
六注意敏感
秋冬換季時，由于環境溫度的變化、濕度的降低，讓一向保水不易的工作更顯困難，敏感發癢的問題也跟隨上演。過度的清潔、用力的刷洗是秋冬里造成過敏的主因！
特別提示：注意清潔用品的溫和度，小心去角質工作的適可而止，細心乳液/乳霜的低刺激性，別被搔癢發紅困擾一整季。
3. Biotherm 碧歐泉曲線焦點纖體按摩輪390 元
生物機械原理的專利纖體工具。交叉式滾輪方向：深度提拉和按摩，使效果最大化。特殊人體工程學設
計，輕松把握，貼合身體曲線。
4. DHC 蝶翠詩果味飲料(含膠原蛋白)298 元/50ml*10 瓶
添加了7000mg 易被人體吸收的低分子魚膠原蛋白肽。是好喝又便捷的西印度櫻桃口味飲品。另含有美白作用的維生素C和大米來源的天然保濕成分，全面輔助肌膚保持年輕彈力。
5. Lanc.me 蘭蔻緊致彈潤身體乳680 元/200ml
第一款為了三種身體明顯變化而設計的護體乳，輕盈質地，細膩潤膚。高濃度的活性有效成份，帶來即刻拉緊的感受。
6. Biotherm 碧歐泉煥膚纖體夜間貼膜480 元/6 片
30 倍咖啡因精華；配合銀杏精華和蕓香苷，8小時緩釋，強效瓦解頑固脂肪團，令肌膚平滑，同時促進纖體成分吸收。夜晚，在頑固脂肪堆積的部位貼上，就能在睡眠中享受8小時持續纖體護理。
一肘部
肘部保養很容易被忽視，它們經常皺巴巴毫無光彩，角質層太厚。入秋以來太干燥，還可能導致脫皮。
護理重點：
a. 肘部護理要點是去死皮，用角質霜去完死皮后，涂上潤膚水，等潤膚水快干時再擦上身體乳。
b. 要擁有光滑地肘部，還應該盡量注意不要肘部作支撐，肘部地皺紋需要長時間地仔細護理才有可能得到緩解，所以一定得堅持不懈。
二耳部
耳朵也是常常被忽略地一個部位，同樣暴露在外面。臉上地肌膚得到精心地護理，耳朵卻什么都沒有。它怎么會不受傷呢？耳朵護理主要是防凍、防裂與清潔。
護理重點：
a. 外出時盡量戴上帽子或圍巾，既美觀又保暖。涂面霜時順便在耳朵上也涂一點，滋潤度夠了，自然就不會干裂。
b. 洗臉及洗澡時不要放過耳朵后面，這也是最容易藏污納垢地地方。一定要及時清潔，因為“耳泥”會大大影響你的美女形象哦！
三肩部
很多MM 會在早上起床后，感覺肩膀酸酸的。一整天都提不起精神，其實都是因為戶部受涼造成，如果不及時護理，可能會引發肩周炎，肩部角質層也很厚。需要定期去除老化角質。
護理重點：
a. 肩部按摩法。用中指、拇指、食指三指在肩部最高點做提按數次，左右輪回，可稍用力；左、右兩手分別由肩膀到脊椎處按揉右、左肩，反復數次；做肩部上提運動數次。
b. 注意肩部保溫，防止夜間受涼；用去角質產品溫和祛除角質，最好在洗完澡后，每周做一次即可。
四膝部
天氣慢慢涼起來了，漂亮MM 仍然愛穿一層薄薄地絲襪，讓人看著都打顫，其實膝蓋也沒有我們想象的堅強。
護理重點：
a. 要美麗更要健康，如果一定要穿裙子，里面最好穿上羊毛襪。靴幫也要盡量高，減少在室外地時間，把對膝蓋地傷害降低到最低。
b. 每次洗浴后和入睡前都要給膝蓋涂上滋潤度高地潤膚露，防止干燥。
1.Biotherm 碧歐泉光感纖體摩砂膏390 元/150ml
首款會發熱的磨砂膏！去除老廢角質，開啟身體微循環，纖體前的熱身準備！
2.DHC 蝶翠詩軟化角質霜85 元/60g
徹底告別粗糙發硬的腳后跟和手肘，添加10% 濃度的尿素，在溫和剝離老化角質的同時，在角質層有效鎖住水分，使肌膚持續保持水嫩光滑。作為無油保濕的護手霜使用也有絕佳效果。
3. Biotherm 碧歐泉曲線焦點纖體煥膚精華露420 元/200ml
加速脂肪分解，瓦解頑固脂肪團；平滑橘狀皮膚，肌膚煥然新生。更特有“曲線提拉能量”，重建肌膚纖維結構，肌膚彈性倍增，回復緊致。
一頸部
頸部很容易產生頸紋，除注意平時不要長期壓低著頭使頸部的皮膚起褶皺外，可以每周或每兩周用輕柔性去角質類的產品去除頸部的角質，敷面膜的同時也可以把多出來的面膜片部分剪下順便敷個頸膜，最基礎的頸部保養手段就是在每天早晚洗完臉后涂抹臉部乳液之后把手上多余的乳液用來涂抹、滋潤頸部，最好還能稍加按摩。
護理重點：
a. 平日頸部也需要涂上潤膚霜及防曬品。冬天穿高領毛衣時，在內可穿一件棉質高領上衣，避免頸部與毛衣領磨擦。
b. 晚上為頸部按摩時，可選擇有美白功效的按摩膏，使頸紋的色素減少。當頸部及雙膊疲勞時，可用熱毛巾暖敷兩分鐘，增加血液循環。勿用太熱的水洗澡觸及頸部肌膚，激刺皮膚老化及出現頸紋。
c. 除頸紋按摩四步曲第一步：雙手取一元硬幣大小的頸霜或按摩膏，由下至上輕輕推開。第二步：頭部微微抬高，利用手指由鎖骨起往上推，左右手各做十次。第三步：利用拇指及食指，在頸紋重點地方向上推（切忌太用力），約做十五次。第四步：最后用左右雙手的食指及中指，放于腮骨下的淋巴位置，按壓約一分鐘，以暢通淋巴核作排毒作用。
二胸部
近幾年漸漸被大家所重視起來的胸部護理，現在市面上已經出現了許多專門針對胸部的護理產品，可以按照自己的需求選購，在平日日常保養上可以選購一些美胸精油配合正確的穴位按摩（穴位一定要查找專業資料或請教中醫等專家），不僅可以豐胸，還能達到塑造胸部線條，增強彈性等效果。
護理重點：
a. 精油按摩。通過專業的按摩手法，促進血液循環，預防一些胸部的疾病，從而讓胸部更加緊致。
b. 美胸產品。選擇一款好的美胸產品，能夠在放松舒緩的同時，激活細胞組織，直達真皮層，緊實胸部，增強韌帶的彈性，從而有效地對抗因老化、地心引力、減肥、哺乳后所引起的松弛、下垂、外擴等胸部問題，令胸部更堅挺，富有彈性。
c. 洗澡。千萬別小看洗澡對胸部的影響哦，水流沖擊不當很可能造成胸部的負擔。
三腳部
女生通常都有穿高跟鞋的習慣，高跟鞋可以幫助拉勻腿部線條，而且踮起腳尖走路看起來也比較有氣質，但是長期穿著高跟鞋的女生一般都不敢把腳露出來，因為鞋子摩擦腳部肌膚等因素會讓女生們原本幼嫩、白皙的腳部變成傷痕累累，很不美觀，所以可以減少穿高跟鞋的次數，平底、高跟換著穿，這樣除了能讓腳部隔三差五地休息一下，還能更好地塑造腿部曲線。另外說到腳部保養，定期去角質、泡腳、做腳膜等都是絕對不能偷懶的護腳方法。
護理重點：
a. 熱水泡腳，最好能夠滴入一點熏衣草或檸檬精油。能夠軟化肌膚，促進腳部血液循環，還能夠改善小腿浮腫。
b. 雙腳充分浸泡后用浮石除去多余地角質層。注意浮石要充分濕潤，磨皮時最好在水中進行，這樣皮膚能夠磨得細細的。完后，涂上一層潤膚露。
c. 穿上一雙透氣棉襪，美美地睡上一覺，或者適當活動，不要在沒暖氣地房間長時間坐立不動。一般情況下護理2-3 次就很好了。
4.DHC 蝶翠詩芳香按摩油40 元/10ml
從西班牙完全有機栽培的果實中提取出橄欖精華油以及天然植物性素材作為基底油，嚴選20 余種天然植物精油調配而成的6種香型。用于全身按摩、半身浴、手足按摩、吸入蒸汽、手足浴、濕敷，緩
解焦慮、消除疲勞。
5. 巴黎歐萊雅凝養膠原蛋白緊致美體乳140 元/250ml
含膠原蛋白，滋潤肌膚同時更緊致。在手臂上以豎直的方式涂抹，身體特別干燥的部位（如足跟、膝蓋、手肘等）以及腹部、臀部和
胸部，以打圈的方式連續輕柔按壓。
6. 巴黎歐萊雅緊致按摩
喱220 元/150ml
歐萊雅纖體緊致系列產品能夠明顯改善橘皮組織現象，對腰部、大腿及腹部的肌膚問題有著顯著的效果。
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一潔面
潔面是皮膚保養最重要的一環。由于男士的皮膚生理特點與女性不同，其洗臉方法也不同。男性皮膚要略厚一點，且一般油脂分泌較旺盛，所以毛孔多較粗大。根據這些特點，男士在洗臉時，一定要選擇30 ℃至40 ℃左右的溫水，并且選擇深層洗凈效果的洗面乳。洗臉的動作要輕柔，時間在30 秒至1分鐘左右才行。每周最好能用磨砂洗面乳洗臉2次。
特別提示：
清潔保濕雙效合一。男士油脂分泌比女性多兩倍，秋冬時即便臉部干燥，T字位仍然十分油膩，所以需要清潔同時保濕。此時選用ㄠ狀的男士潔面產品，在徹底潔凈肌膚同時保留肌膚水分，潔面后肌膚清爽不緊繃。ㄠ狀潔面產品適用于干性至中性及敏感性肌膚。
二剃須
剃須之前必須洗臉，這樣能避免細菌的侵入，且洗臉或用熱毛巾敷臉后，皮膚的角質層會變得柔軟，使胡須清除更容易，也更徹底。同時不會有發紅、疼痛等不良現象。
由于男士皮膚的皮脂腺分泌皮脂較旺盛，所以在洗臉及剃須后，一定要拍一些爽膚水。這樣不僅可以收縮較粗大的毛孔，并可以平衡皮膚的酸堿度。爽膚水還可起到進一步清潔皮膚及補充皮膚水分、消炎等功效。在拍完爽膚
1.Lanc.me 蘭蔻男仕磨砂膏350 元/100ml 水后，涂保濕潤膚乳，可以防止皮膚干燥、粗糙及晦暗。新一代磨砂，兼具氧化鋁微晶體的磨砂效果，增強肌膚自然新陳代謝的生物效果。使膚色保濕乳可以提供給皮膚足夠的營養及水分。清新健康，改善皮膚質地，呈現年輕魅力。
特別提示：
2.Lanc.me 蘭蔻男仕剃須泡沫280 元/200ml 剃須時應選用質地溫和的剃須膏，以減緩刀片對面部皮
豐富舒適的質地，軟化胡須，使剃須更加方便，防止剃刀傷害肌膚。適合任何膚質，包括敏感性肌膚。膚的磨擦。涂保濕乳的秘決是：臉頰或較干燥的部位多
3.DHC 蝶翠詩男士潔面泡沫100 元/50ml 涂一些，鼻子、額頭等易出油的地方，涂得薄一點或只最大特點在于免去了打泡過程，只需輕按噴嘴，就能涌出如奶油般細膩豐富的泡沫，包裹是略略帶過就可以了。住多余皮脂和污垢，深層清潔并保留肌膚必要的水分。溫和的弱酸性，尤其適合干燥、敏男士總希望在有效滋潤皮膚同時，感覺不會粘膩膩。因感的肌膚。此要選擇一些，極易被皮膚吸收的潤膚乳，才會達到深
層滋潤不油膩，讓皮膚干燥迅速消失的效果。蘊含天然保濕因子的潤膚乳適用于各類皮膚。
三特殊護理
由于公害、焦慮、沒有規律的生活習慣、吸煙及飲酒，導致了男士的皮膚暗沉與粗糙，所以每周應做一次蒸臉、按摩及面膜的保養。這樣，不僅可以幫助皮膚恢復活力，并且可以徹底地清潔及去掉皮膚上的老化角質。按摩能幫助皮膚減少皺紋的產生，有效延緩皮膚的衰老。面膜能有效提供皮膚足夠的水分及營養，改善皮膚的狀態。注意，T字部位一定要選擇撕拉式面膜。
特別提示：
定期清除黑頭、白頭和暗瘡等皮膚毛孔的堵塞物，清潔過程中要注意消毒。暗瘡嚴重的男性應到醫院就診，以防留下疤痕，影響美觀和形象。
保養過度8大誤區
a. 勤做面膜。X
不管那種類型的面膜，每周使用1-2 次已是極限。尤其是清楚毛孔污垢的面膜，在剝下的時候對角質層會有傷害，還會造成皮膚脫屑，避免保養過度，貼面類產品一周一次，面膜內產品一月一次。
b. 每天使用保養品六種以上。X
潔面乳、剃須膏、收縮水（須后水）、護養乳液（防曬霜），日常這些就夠了。之外還有晚上實用的特殊保養品。再多就給皮膚增加負擔了。要保持護養的正確順序，不要過多使用，否則會增加皮膚負擔。
c. 電動剃須，就不用護理皮膚。X
電動的徐一樣會拉扯胡須而造成皮層破壞，而且清潔不力，更容易造成皮膚感染，生成暗瘡、面胞。用剃須膏或者熱毛巾軟化胡須，須后使用須后水或爽膚水。
d. 夏季以外，就不用做防曬。X
紫外線是造成肌膚老化的最大原因，及時不遭暴曬的季節，也會奪走肌膚的水分，破壞肌膚組織。在秋冬季防曬同樣重要，應涂上有保濕效果的營養霜或乳液，經常需要在戶外活動的男士則應涂防曬霜。
4. Lanc.me 蘭蔻男仕保濕面霜(中性/干性皮膚) 580 元/50ml
獨特配方，強化皮膚天然保護屏障功能，增強肌膚抵抗力。長效滋潤。
5.Lanc.me 蘭蔻男仕須后水380 元/200ml
豐富舒適的質地，軟化胡須，使剃須更加方便，防止剃刀傷害肌膚。適合任何膚質，包括敏感性肌膚。
6.Biotherm 碧歐泉男士滋養緊膚乳750 元/50ml
全面抗老化，改善肌膚深層的皺紋、松弛、干燥、黯沉、斑點等問題，深層滋養，有效緊致肌膚，淡化皺紋，煥發健康光澤，更能抵御光老化，讓你看上去年輕有型！
美顏養生
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e. 與女性家人合用護膚品。X
女性的化妝品都是美白、細嫩功效，香氛也是凸顯女性的柔媚氣質。尤其是媽媽所使用的化妝水、乳液營養性比較高，容易造成青春痘。一定要選擇男性專用護膚品。
f. 敏感肌膚護膚品一定最安全。X
“陀螺男”大多屬于事業家庭兼顧型男士。他們衣著有品位,成熟有氣質,但無奈于生活繁忙、工作壓力大,忙碌得像陀螺一樣一刻不停,根本沒有更多的時間在化妝品上下工夫,這也鑄就了越簡單越好的原則。為他們選擇化妝品,要做到基礎型的化妝品必備,不要有繁瑣步驟出現,化妝品功能多合一是最佳方案。
目標戰利品:潔面乳,磨砂潔面乳,三合一的須后水、爽膚水、潤膚水,潤膚乳
基礎潔面:早晚使用清爽感潔面乳時,多按摩面部T區,清除過剩皮脂和老化角質,達到清除細菌去死皮的效果;每周使用1～2次男士磨砂潔面乳,深層清潔肌膚并去除死皮和部分黑頭,不過這兩次的使用或許要細心的你提醒他才不會忘記。
補水三合一:須后、爽膚、潤膚水三合一的產品避免了使用的麻煩,潔面后輕拍于臉部,使肌膚收斂、鎮靜,同時補充水分。
清爽保濕:男士油性肌膚偏多,潤膚乳的保濕無油配方,可為他添加清爽舒適,或是含有香水成分的護膚品,即使不用香水都讓他很“有味道”。
幕僚高手支招:
如果你不想買太多,只選一兩件單品的話,你應該選擇:
■緊致潤膚霜:男人的肌膚不能松,否則有遲暮感,只要你的“陀螺男”超過30歲,面部肌膚緊致的潤膚霜必不可少。
■抗衰老眼霜:眼部修護品能消除導致眼部肌膚衰老的自由基,達到延緩衰老、防止皺紋和黑眼圈的作用,特別適合長期坐電腦前或經常熬夜加班的“陀螺男”。
1. EISENBERG伊詩貝格凈爽磨砂膏 360元/75ml
這款磨砂膏的磨砂微粒能迅速使皮膚柔軟、潔凈、使剃須舒適愜意。
2. L'oréal Paris巴黎歐萊雅男士控油凈朗炭爽潔面膏 39元/100ml
創新科技,能增強皮膚抵抗力,有效潔凈皮膚,能去除多余老化角質,并持久不泛油光。
3. Amway安利陶士保濕乳液 305元/175ml
能有效解決皮膚干燥、粗糙、暗晦等問題,令皮膚潤澤平滑而富有彈性。
4. Laneíge蘭芝男士水份清爽調理水 235元/130ml
安撫鎮靜剃須后的肌膚,特含有效成分可潤澤肌膚。
5. KORRES珂諾詩琉璃苣控油保濕霜SPF6 320元/50ml
專為男士皮膚設計的控油保濕霜,在抵抗衰老的同時有助于重現皮膚活力。
如果你的他是“夜貓子男”
購買指南:制定“活力”目標
懶散的男人在一天的繁忙工作之余,更愿意將休息的時間花在比賽、娛樂、游戲上,尤其是還沒有進入家庭角色的“80后”或“90后”們,他們對化妝品的要求是在上班之前能迅速煥發精神活力,使肌膚的疲憊狀態頓時消失。為他們選擇化妝品時,除了能煥發活力,還得兼具戰“痘”功效。周護理對他們來說必不可少,可深度清潔油脂,消滅痘痘。
目標戰利品:潔面乳、潤膚乳、男士磨砂潔面乳、須后水、爽膚水、眼部滋養面膜、補水劑
深度潔面:深層潔面兼祛痘的潔面乳能有效抵御痘痘入侵。
爽膚殺菌:在潔面剃須后,須后水對胡須部位能很好地殺菌,而后使用爽膚水能收緊粗大的毛孔。
滋潤煥神采:眼部四周“點按”式涂上能舒緩眼部肌膚的眼部凝露后,拍上控油清爽的潤膚乳,肌膚頓時收斂緊,致煥發神采。
護理面膜:平衡潔膚面膜最適合臉上愛長青春痘和粉刺的男士。補水面膜和清潔面膜應各有一支,補水面膜視皮膚干燥程度而使用,每周做1~2次;清潔面膜每周使用1次,最好是做完面部清潔后直接敷上補水面膜。
幕僚高手支招:
總是熬夜的他面部肌膚必定缺水,除了基礎必備品,最好在他身邊備上:
■補水噴霧:為他的肌膚隨時補充水分。當他在有空調的屋子或在電腦前待久了感到精神疲倦時,補水劑會為他帶來意想不到的神奇功效。
1. L'Occitane歐舒丹杜松面部活力保濕喱 300元/50ml
消除肌膚松弛及疲倦痕跡,調節油脂分泌,令皮膚健康并保持年輕活力。
2. 曼秀雷敦樂膚潔抗痘控油面膜 19.9元/2片
深層調節皮脂分泌,緊致毛孔,修復曬后損傷,促進肌膚新陳代謝。
3. NIVEA妮維雅男士Q10活力眼部走珠露 105元/15ml
專為眼周肌膚設計,有效改善眼部浮腫,淡化黑眼圈及細紋。
4. Givenchy紀梵希男士舒緩乳霜 510元/50ml
能瞬間為肌膚注入高效、密集的活力源,緩解疲勞,喚醒肌膚微循環。
5. Clarins嬌韻詩活力眼部喱 380元/20ml
能掃除眼周肌膚的疲憊及黯沉,重現眼部年輕的光彩明亮 。
如果你的他是“挑剔男”
購買指南:“細化”大品牌優勢
“挑剔男”對生活品質有高要求,從衣著到化妝品,挑剔程度絕不在女士之下。同樣面對生活節奏快,工作繁忙壓力大,經常熬夜加班問題的他們,要求化妝品能立刻帶來活力清爽,將礙眼的倦態完全清除,時刻保持最佳狀態。在為他選購化妝品時,要做到“男女平等”的公平原則。不僅品牌要有名,化妝品的品類還要與他的要求相吻合,如此才能使他“面”上更有光。
目標戰利品:潔面乳、磨砂潔面乳、須后水、爽膚水、潤膚水、緊致潤膚霜、防曬霜、眼部滋養面膜
輕柔潔面:好品質的潔面乳以礦物質或植物精華萃取物為主,能溫和清潔與調理肌膚,清潔時無須太用力,溫和按摩即可。
敷水拒干燥:潔面過后的須后水、爽膚水、潤膚水的使用順序一定不能亂,輕拍臉部的爽膚水能為肌膚解渴,全天保濕拒絕干燥。
潤膚掃倦容:緊致潤膚霜使用時要避開眼部周圍肌膚,減少皺紋的同時能令肌膚緊致,使倦容、皮膚黯沉等問題一并解決。疲倦狀態一掃而光,肌膚更有活力。
防曬也“美黑”:愛“美黑”的男士,選UVA值高同時UVB值低的防曬霜,在出門前使用,達到既不被曬傷又“美黑”的效果。
幕僚高手支招:
為挑剔的他選購化妝品時,多備幾個作用不同的同類品,比如:
■多款不同功效的潤膚霜:如保濕的、夜間使用能幫助肌膚睡眠的、提亮膚色的,或是有利于減少肌膚黯沉與抗衰老的,讓他有針對性地潤膚。
■升級替代產品:爽膚水可用煥膚水代替。煥膚水不僅能起到爽膚作用,更能為肌膚補充足夠營養,趕走倦容,提升他皮膚的光澤。
1. Dior迪奧桀驁活力再生精華液 695元/50ml
結合緊膚和控油的雙重功效,滿足了當代桀驁男士所有護膚需求。
2. SHISEIDO資生堂男士優效修護霜 520元/50ml
用后能加速修復干燥、暗亞等顯著的衰老痕跡,為疲倦的肌膚帶來生氣。
3. MARY KAY玫琳凱男士保濕防曬乳液SPF25
188元/88ml
防水型有效防曬配方,阻擋了傷害皮膚的紫外線,并且減少了歲月痕跡。
4. NICKEL力奇溫和泡沫潔面 238元/175ml
具有抗油光、凈化、收斂的功效,有效成分還能滋潤皮膚,賦予肌膚健康活力。
5. Biotherm碧歐泉男士御尊至能滋養緊膚面霜SPF12 750元/50ml
全面抗老化,深層滋養并有效緊致肌膚,讓你看上去年輕有型。
如果你的他是“花樣美男”
購買指南:品類“齊備”占領決勝地
越來越多的男士由于職業的需要,他們對化妝品像女性對化妝品一樣的依賴。若冠之以“型娘男”的稱號,倒也貼切于這類稍顯陰柔的花樣美男們。他們使用的化妝品必須是名牌自不必說,所需的化妝品類也要做到面面俱到,一個都不能少。為他們購買化妝品的關鍵是先找對品牌,再將細分的化妝品一個不落地精挑細選收入囊中。
地圖指南:潔面乳、須后水、爽膚水、收縮水、眼部滋養、面霜(日用夜用)、唇膏、面膜、護手霜、粉底、古銅乳液……
溫和潔面:性質溫和的潔面乳很適合;每周定期使用一次含有細致磨砂粒子和植物精華的深層清潔產品,輔以深層清潔面膜,能讓毛孔縮到無形。
補水無刺激:收縮毛孔的須后水,臉部補水的爽膚水盡量選用少含或不含酒精的,輕拍至面部以無刺激為佳。
滋養眼部:稍后的眼部滋養早晚各一次,用法以“點按”為主直至吸收。
日夜潤膚:面霜要有日霜與夜霜,分別在不同的時間段使用。而日用護膚霜的選擇要以醒膚、亮膚、保濕、緊致、抗衰老等功能嚴格區分篩選。
輕薄潤唇:涂潤唇膏少量多次使用,要避免嘴唇亮亮的,每次薄一點,次數多一點比較好。天天面膜:不論工作到多晚,面膜的使用要增加到每天都做一次,但適合油性皮膚和混合性皮膚的深層清潔面膜不宜每日使用,一周兩次即可。
選對粉底:做“麥色”男人就要選對合適的男士粉底,一種是自然健康色,適合一般男士使用;而古銅色粉底則適合皮膚較黑或者希望肌膚呈現古銅色的男士使用。
幕僚高手支招:
你的他很有型,購買化妝品時可要仔細研究,使化妝品最大限度地發揮作用。
■必備卸妝油:由于工作原因,“型娘男”們經常化妝,性質溫和的卸妝油是必要的,但不建議購買對肌膚刺激性大的卸妝潔面二合一產品。
■陽剛味的香氛:運動型、皮革、煙草、木質等略顯陽剛味道的夏日香氛,有效平衡他的陰柔氣質。
■適合才是最好:高檔昂貴的護膚品不一定就適合他,化妝品只有選擇適合的才是硬道理。
1. Lancôme蘭蔻男仕動能精華露 880元/30ml
蘭蔻首款男士抗衰老修復精華露,它有強大的去角質能力,可抑制色斑的形成。
2. Rexona舒耐極速動能男士抑汗清新走珠乳液 25元/40ml
只要它在手,輕輕一噴,長效抑汗,為你帶來整天的舒爽與清新。
3. Clinique倩碧男士煥妍活力眼霜 390元/15ml
針對男士眼周肌膚的抗衰老法寶,既能滋潤眼周肌膚,又能幫助眼部肌膚更好地抵御外來傷害。
4. Gillette吉列®防曬護膚露SPF15 69元/75ml
能為肌膚迅速補充水分,舒緩緊張肌膚,有效抵御紫外線,保護皮膚。
5. Biotherm碧歐泉男士御尊至能滋養抗皺精華 795元/40ml
它是神奇的"皺紋終結器",從肌底改善皺紋和老化現象,讓肌膚年輕永駐。
與幕僚高手分享男士化妝品玄機
他可以使用你的化妝品嗎?
看上去,你化妝品中的清爽系列他似乎也能用,其實不然,縱然不是七夕,你也應該找機會送禮給他,讓他擁有自己全套專用的護膚品。原因如下:
■ 油性成分不同:你的護膚品大多含有大量油性成分,而他的化妝品則以控油為基本任務,若肌膚補充過量的油,會加重肌膚負擔。
■ 雌性類固醇:你的護膚品中大多含有雌性類固醇或雌性激素,不僅對他的皮膚沒有保養作用,還會擾亂雄性激素和性類固醇對皮膚的調理作用,長時間使用會引起皮膚調節混亂,改變體內的內分泌環境。
■ 起不到應有作用:他的皮膚厚、密度大,需要經常去死皮、殺菌,而你的化妝品只含較細微去死皮成分,而且溶解油脂顆粒的功能微弱,對他肌膚毛孔中的干涸固體顆粒不起作用。
須后水是否可以代替爽膚水?
須后水不可以代替爽膚水,它們針對不同部位進行護理,各自起的作用也不同。
■ 須后水:須后水在剃須后使用,護理的部位是胡子區域肌膚;有殺菌消炎、修復肌膚創傷的功效。
■ 爽膚水:爽膚水在潔面后使用,針對整個面部進行護理。爽膚水中也含有酒精成分,但較須后水含量小。它的主要用途是收縮毛孔,讓肌膚看起來年輕,溶解脂肪固體顆粒,幫助肌膚補水并收縮毛孔。
他的肌膚護理重點是什么?
■ 清潔:他的肌膚新陳代謝快,要及時去除所有堵塞毛孔的污垢、皮屑和污染物,防止油脂分泌過剩導致“痘痘叢生”。
■ 補水:潔面后使用爽膚水補充水分,能平衡他面部肌膚過多油脂泌,避免毛孔阻塞,不易長暗瘡。每周使用一次水分面霜能更好地補充肌膚水分。
■ 控油:減少面部肌膚過多的油脂能延緩暗瘡生長并收細毛孔。清爽喱配方的爽膚產品能很好地控油,使肌膚油脂分泌保持平衡。
■ 潤膚:他每天刮胡子容易導致肌膚敏感、干燥,潤膚是最有效解決辦法,同時防止皮膚松弛及皺紋出現,對陽光、塵埃的抵御能力增強。
■ 護膚:不要小看他的肌膚周護理,每周在家敷個面膜可舒緩肌膚壓力,起到很好護膚效果。
他常見肌膚問題的解決辦法有哪些?
■ 油脂旺盛關鍵在控油:油性和混合性皮膚油脂分泌旺盛,潤膚時選用有控油功能的面霜,可均衡油脂分泌,收斂毛孔。同時使用肌膚液之類補水劑及時補充水分,可有效改善面部出油多的狀況。
■ 黑頭問題重在深度清潔:深層潔面乳、潔膚面膜、除黑頭面膜,都能有效去除黑頭,定期使用,在消除黑頭的同時還能有效滋潤皮膚。
■ 毛孔粗大要常收斂:收斂水能收斂粗大的毛孔,在收斂毛孔的同時能殺滅細菌,防止青春痘、粉刺的出現。含微量酒精的收斂水適合油性肌膚;不怎么長“痘”的混合性皮膚最好使用不含酒精的純植物化妝水,以減少對肌膚的刺激。
清潔的時候
出門的時候
剃須的時候
➊ SHISEIDO資生堂男士深層清潔洗面膏 210元/125ml
➋ Givenchy紀梵希男士新生去角質霜 380元/125ml
➌ Korres珂諾詩人參潔面膠 200元/150ml
➍ Dior迪奧桀驁男士活力潔膚凝露 320元/125ml
➎ CAMENAE嘉媚樂龍艾草男士潔面剃須喱 86元/120g
➏ Pevonia蓓麗雅男士水份泡沫潔面喱 590元/200ml
➐ Laneíge蘭芝男士清衡磨砂泡沫 205元/180ml
➑ SEPHORA絲芙蘭男用潔面喱 75元/100ml
➒ NIVEA妮維雅男士活力舒緩眼霜 99元/15ml
➓ L'oréal Paris巴黎歐萊雅男士控油凈朗保濕露 99元/50ml
Oriflame歐瑞蓮諾士男士全效抗老化面霜 128元/50ml
uno吾諾深層滋潤醒膚膏 55元/4.5g
Kiehl's科顏氏男士保濕乳 SPF15 280元/75ml
OLAY玉蘭油男士凈爽醒膚平衡凝露 105元/50g
FANCL緊致去紋精華霜 598元/18ml
Clinique倩碧男士煥妍活力修護露 SPF15520元/50ml
SEPHORA絲芙蘭剃須泡沫 95元/200ml
城市旅人的探行行為早已經不是什么新鮮的話題，多少刺激的事兒都玩夠了，玩膩了。這幫有錢有閑的男人開始琢磨爬雪山，登珠峰，穿越越熱帶雨林，或者干脆跑到鄉村農場隱匿起來。只是若沒有閑暇逃離都市，尋找一個可以片刻清凈的好去處就顯得尤為重要。本期《商界時尚》睛心策劃適宜男士冬季靜心的好去處，現在就出發。
冬季清凈好去處
身心舒緩之旅
如果忙碌了一個星期你仍覺得疲憊，那么做一個全面的SPA是最好的放松方式。SPA講究五感，即從聽覺、味覺、視覺、嗅覺、觸覺五大方面幫助人達到身、心、靈的健美。如今SPA是由專業美療師、水、光線、芳香精油、音樂等多個元素組合而成的舒緩減壓方式。中國男性的傳統觀念讓不少人感覺躺在一張按摩床上著被女技師按摩是件有點難為情的事兒。不過現在女按摩師們手上的力道絕不比男士們差，如果你確實過不了心理這關可以請一位男性按摩師為你服務。
男士SPA服務項目：
目前國內的男士SPA的服務項目種類繁多，但基本上可以分為三類。
身體按摩：從按摩的技巧上講只要以傳統按摩、歐式按摩和泰式按摩為主。根據每種按摩手法的不同按摩師們會為你精心調配不同類型的精油，這個可以隨你挑選。
面部護理：在這個護理環節中會有面部清潔、去角質、面膜等用來給皮膚補充營養及水分的步驟。也會根據不同人的面部肌膚情況來有針對性地護理。
特殊護理：目前許多SPA會館會推出多項針對性強的SPA理療項目。比如消除“啤酒肚”、熱石腎部養護等。
冬季沁禮
位于上海四季酒店六樓的沁SPA是滬上水療世界的一抹流行色。芙樂絲(Futuress)是美顏護理行業內的高端品牌，沁SPA 2010冬季護顏主打療程――蓮花之旅，以芙樂絲蓮花系列產品結合沁SPA特有的護理技法，為你打造今年冬季護理不同的是該療程從一場溫暖的花茶足浴開始，然后以金裝海鹽溫柔去除身體角質，之后用蓮花油進行45分鐘的全身按摩。如此的開始僅為放松身心，待周身血液循環通暢時開始臉部的清潔和舒爽調理。最后出場的芙樂絲極品珍貴精華液，配合芳療師嫻熟的按摩于法，提升臉部和肩頸部位肌膚的彈性，達到促進肌膚內膠原蛋白生成的效果。最后施以面膜、眼霜和修護日霜。通過整場120分鐘的呵護保養，蓮花清幽之香由下往上自然散發，由里而外煥發光彩。
男士SPA你應該知道的：
1 因為SPA會加速血液循環，如果在SPA之前飲酒、飽腹或食用過多的刺激性食品會增加身體的負擔。
2 在SPA結束后身體會消耗一定的能量與水分。應補充水分。最好是喝上一杯溫水。一般的SPA都會為客人準備相應的茶點及養生湯羹。
3 如果是做面部護理，請先做剃須，以提高舒適度。
4 建議在接受SPA之前，先進行淋浴，并盡情享用蒸汽、桑拿，讓身心肌肉全面放松減壓。
5 在接受按摩治療時，可以選擇是否使用即棄型內衣。但在接受水上療程時，請穿上即棄內衣。
6 完成按摩后，建議兩小時后才可沖洗身上的精油，以便皮膚完全吸收精華。
天夢水療煥彩紳士護理療程
專為男士設計的滋養補水面部護理療程，用頂級滋潤產品對胡須周圍的干燥皮膚進行處理。并對被刀片損傷的皮膚進行修復。同時，此項療程也有相當顯著的清除深層皺紋及補水的功效。
面部護理具體療程：由肌膚基礎清潔開始。配合去角質、滋潤面膜及最后的滋潤面霜護理。與背部排毒護理巧妙組合，令您的背部肌膚達到最佳狀態。身體護理具體療程：由清潔程序開始，先用濕熱的毛巾幫助背部去角質，然后進行保濕修復和背部放松按摩。您將全程享用來自意大利的全天然護膚產品――舒適地帶。整個療程共計110分鐘。
CBD紳士套餐
聽起來不知道CBD跟紳士套餐到底有什么關系?作為泰國SPA協會唯一會員的I SPA，也是唯一獲泰國大使館推薦的泰國SPA，因此在這里可以享受到原汁原味的泰國SPA。男士推薦極度放松套餐與CBD紳士套餐，特點均是按摩時間較長，幫助深度放松緊繃的肌肉與緊張的神經。CBD紳士套餐尤其適合工作繁忙而又極需要放松的商務人士。目前推出的平和之秋套餐還可以享受熱石按摩或者暹羅草藥球按摩，幫助促進淋巴循環與能量流動。
香醇與舌尖的情緣
與咖啡這種飲品同步流行的當然是咖啡館，可以追溯到幾個世紀以前。據說世界上第一間咖啡館建于15世紀的麥加，在歐洲的出現則稍晚一些。從那時起，這個行業的擴張先是俘虜了小資們，之后又征服了新貴?？Х葟d儼然成了社交的好去處，在這里，知識分子、藝術家、思想家和作家們一邊啜飲香茗或咖啡，一邊宣講自己的學識、高見或哲學。在有些國家，他們還被人冠以各種名稱，例如在土耳其，這些人被稱為“智慧派”；而在英格蘭，他們曾被稱為“銅板大學”。如今，咖啡廳的精神依舊，只是觀念發生了變化。曾經有人說過，咖啡館就是一個城市的客廳。什么?你還在喝Starbucks?那只能是外帶早餐的地方。
秘密咖啡館
這個咖啡館的位置相當隱蔽，躲在zenhfestore家居飾品店的二層閣樓上。面積也不算大。但卻有著麻雀雖小五臟俱全的氣勢。里面的懷舊音樂會讓你對這里一見如故，選擇好位置后服務生會第一時間給你送上一杯溫水。這里將家居產品的陳列與咖啡廳巧妙的結合起來，是一個不錯的藏身之處。
素食、修禪與咖啡
不管你是不是一個素食主義者，來到這樣一個有特色的咖啡廳一定要嘗嘗這里的特色食品。西式有機素材配餐，擺盤精致，分量也很足。既然是咖啡廳那當然還要品嘗一下咖啡，這里的咖啡同樣是用有機咖啡豆研磨制成的有機咖啡，此外還有果汁及各種花草茶。如果你想購買一些健康方面的書籍和食品，這里也應有盡有?？Х葟d提供很有意思的禪修活動。活動就在餐廳樓上一個寬大的佛堂內進行，店主會請來法師講道，讓聽者心靈變得平靜祥和。如果你有興趣，在約45分鐘
的禪修后，可與導師到餐廳一起用膳。
聆聽豆叔的咖啡哲學
這里不同于印象中的咖啡館，隱藏在鬧市的小角落，這完全是因為咖啡烘焙所需要的諸多苛刻條件，而選址于北京南城的僻靜地方。沒有繁復的文藝形態，卻在推開門的一剎那，被那純粹的咖啡世界震懾――全部裝飾都是咖啡，一架架垛碼的標著等級、產地及烘焙方式的生咖啡，種類齊全的咖啡制作用具――這是家CoffeeComer咖啡烘焙館，或許你沒聽說過，但在有咖啡深度文化的歐洲，這也是很高級的經營業態。豪坊咖啡烘焙館選址在南城，也是因為烘焙館對于環境要求頗高的緣故，同時這里也是歐洲特種咖啡協會(SCAE)在中國的唯一會員，所以在這里不單是咖啡館，更是咖啡的博物館，在品鑒到世界各地名品咖啡的同時，更能跟著老板豆叔學習專業咖啡知識。
好咖啡館的標準：
1 外表看上去首先要溫暖，不拿著、不裝，如果是裝修金碧輝煌高高在上。有誰還敢進來?
2 推門而入時，一定有咖啡香撲面而來。
3 沙發一定要舒服。
4 白天要有陽光曬進來，晚上要有溫暖的燈光。
5 音樂講究，不喧賓奪主。
6 一定要有大量閱讀性強的讀物。
7 咖啡要好，有特色，或者就是香。
8 洗手間有設計感。
你愛的咖啡館在哪里呢?
身心合一的靈魂之旅
這幾年YOGA風愈吹愈烈，風靡東西方。原來只能悄悄躲在最后一排練習的男士也逐漸多了起來。在美國，超過350萬男性在練瑜伽，以瑜伽來保持身體最佳狀況。NBA灰狼隊最有價值的球員加內特，每場球賽前一定先練習瑜伽的呼吸和專注。愈來愈多的肌肉男愿意丟掉啞鈴，盤腿坐下，閉上眼睛練習呼吸和伸展。瑜伽動作速度比較舒緩，節奏較慢，對柔韌性要求相對較高。事實上瑜伽更強調的是呼吸的方法和讓身體進入平靜狀態的訣竅。男士的柔韌性沒有女性好，所以在開始入門時不是很快，但隨著練習的深入就會發現。由于身體韌性的增加，男性從瑜伽中獲得的好處可能更多。他們的體力會變得更好，心態會更平和。
國際化認證
這里每周會推出超過1000堂的瑜伽課，專業的團隊為你打造適合自己的完美靜心方案。如果說知名度和硬件水平的話，ISO9001國際品質認證，NASM、ACSM、RTS、AFFA、FISAF、Les Mills、Stott Pdates國際專業證照，以及IFA、ASA等SPA專業認證這些都相當專業。如果你舍得為這份清凈投資，這里是個不錯的選擇。
原汁原味的印度
來自印度的著名瑜伽大師S.K.省略。
洗澡：有些人認為洗澡的時候是最佳的思考時間，這個想法是非常取巧的，但是對于對自己的身體清潔工作要求嚴格的男士來說，大多時候是想著想著就會把注意力轉移到選擇保養品上了。斟酌到底是用哪款面膜，哪款剃須泡?
讀書：讀書思考?你想都別想，閱讀時你的思維多被作者所牽引，所以你能感受的只能是作者傳遞的訊息。然后就是浮想聯翩的畫面，或者是閱讀文章后的思考，這在嚴格意義上根本不能算放松。
聽音樂：這是個不錯的好辦法，但是千萬不要聽傷心的情歌，因為隨之而來的就是傷感，或者思念起某個舊情人。
散步：散步可以舒緩壓力，讓人感到放松，出門習慣用座駕代步的你，怎么可能適應散步走遠路。最多只是在家中花園前后走走而已，想通過散步來靜心的話還要有一定的耐力，可以緩慢的步行。
幾乎所有的人都認為，男人的皮膚與女人是完全不一樣的，所以女人用的護膚品男人都絕對不適合。其實男人、女人的膚質很多方面卻是很相像的。男性皮膚同樣有干性、中性、油性、混合性等幾種分類。男人和女人在膚質上最大的不同是，由于男性的生理特點，內分泌比較旺盛，加之多數男性對自己的皮膚都不在意，所以有80%以上的男性的皮膚都是油性，而且毛孔粗大，還比女人更愛長痘痘（這種皮膚類型一部分是天生的，但絕大多數都是自己不注意護理，后天形成的，尤其是在西部和北方氣候干燥的地區，皮膚嚴重缺水+不清潔，更容易形成）。所以，任何一位男性在所謂的女性化妝品柜臺前都能找到適合自己的護膚品（事實上，如果你能認真閱讀一下各品牌的那本介紹自己產品的“說明小冊子”，你就會發現，它們推出的男士系列實際上與女士系列里的清爽系列沒有區別），關鍵是用些什么和怎么用。
一起對付男人的面子問題
關鍵詞：保濕
有保濕作用的面霜也是男士不可少的護膚品，最好選用保濕及具有修復受損細胞功能的低油度面霜。不含油分、富含礦物或植物性的面霜是我們的首選。
推薦產品：
雅詩蘭黛礦泉保濕霜：含獨特的生化礦泉水，能瞬間為肌膚解渴，活化肌膚持水力，12小時持續釋放水分，令肌膚水嫩豐盈。RMB750
薇姿VICHY潤泉長效保濕日霜：24小時補充并鎖住皮膚中的水分。 具有高效保濕效果。將水分鎖在細胞內部，減少皮膚水分蒸發，保持皮膚的柔軟和舒適。RMB280
關鍵詞：防曬
多風干燥的季節或是艷陽高照的夏季，很多人的皮膚都會緊繃繃地發干，男性也不例外，防曬也不能忽略啊。能有效避免日曬而出現的脫皮、皺紋等肌膚問題。
推薦產品：
美加凈美白防曬乳液(SPF15)：SPF15防曬配方：抵御紫外線(UVA&B)的侵害，防止曬傷、曬黑，減緩肌膚衰老。清透隔離成分：隔離外界刺激物接觸肌膚，同時保持清爽膚感。RMB75
理膚泉特效防曬乳霜(SPF60/PA+++防水型)：專為各類光敏感性肌膚及激光術、換膚術后肌膚的日常防曬設計。內含Mexoryl XL紫外線隔離系統，與Mexoryl SX紫外線完美結合，提供廣域的、高系數的UVA和UVB防護功能及抗日光老化功能。RMB270
Biotherm碧歐泉UV凈化雙重隔離霜(SPF40)：含有加強的排毒復合配方，兩種活性成分――抗臭氧因子與抗重金屬因子可中和由城市污染導致的毒素，同時作用于細胞微循環，幫助肌膚排除廢棄物，含高效紫外線過濾層。RMB280
關鍵詞：深度保養
補水面膜和清潔面膜男士們也應該各有一支。補水面膜視皮膚干燥程度而定，一周做一到兩次，清潔面膜一周一次，而且最好是做完清潔后直接抹上補水面膜。
推薦產品：
貝佳斯礦物泥漿面膜：獨有的礦物營養混合成分及其它水分補充與舒緩緊膚的精華素。適合油性、中性和混合性皮膚的男性。RMB450
碧歐泉抗痘平衡面膜：含有濃度高的粘土成分及皮脂分泌調節因子，敷上面膜可深入清潔毛細孔，同時達到清潔肌膚，讓肌膚恢復潔凈、明亮。 RMB328
Vichy活力面膜：含有保濕劑，能夠滋潤角質層，并通過皮膚吸收營養成分，使肌膚變得。適合混合性、中性皮膚的男性使用。RMB158
關鍵詞：清潔
對于男性而言，特別是油性和混合性皮膚的關鍵在于均衡油脂分泌，清潔及收斂毛孔。要選用一些用后感覺清新爽潔、味道清淡的洗面奶、洗面GEL、洗面皂等。
推薦產品：
倩碧潔面皂：能令肌膚爽潔清新，絕無干燥緊繃感覺。洗臉的過程非常簡單，最合適圖方面省事的男性，各種肌膚均可使用。RMB160
歐萊雅深層凈化喱：深層清潔、凈化肌膚，去除污垢、多余油脂和老廢角質。減緩肌膚再次油膩現象的發生，防止痘痘和粉刺的形成，肌膚整日純凈，不泛油光。RMB70
關鍵詞：控油
除了清潔外還要特別注意平時的控油，因為男性的生理和皮膚特征，皮膚的毛孔都比較粗大，而油性皮膚也占大多數，所以油性皮膚的收斂水可以選用含微量酒精的產品，能在收斂毛孔的同時殺滅細菌，防止青春痘、粉刺等出現?；旌闲云つw如果不怎么長“包”的話，最好用不含酒精的純植物爽膚水，以減少對皮膚的刺激。而且植物性質的化妝水一般氣味都比較清淡，幾乎沒有，可以避免讓人覺得香噴噴的感覺。
推薦產品：
男士護膚最重要的環節就是保持清潔，給人留下一個整潔得體的好印象是男士護膚的真正訴求點。使用清潔力好的溫和潔面產品，配合具有促進循環功效的角質凈化潔面乳，借助外力加速角質代謝，就可以讓冬季黯沉的皮膚變得潔凈明亮!
tips
1 用溫水洗(30～40℃)。
2 不要一味追求超干凈。
男性新陳代謝比較旺盛，汗液和油脂分泌也多，所以并非越控油的越好。要考慮到使用者的膚質，否則過度控油會導致災難性的結果。
3 正確潔面手法：將洗面奶打出豐富泡沫，以指腹打圈的方式在面部滑動，盡可能保持動作輕柔。鼻翼、下巴及發際邊緣等油脂分泌旺盛的部位，可稍用力按摩。
面霜
為肌膚活力加滿能量
男性皮膚比女性厚16％～20％，細胞更新需要消耗大量能量，加上疲勞、電腦輻射、污染及煙酒影響，皮膚因而更易干燥、黯淡，倦怠，無光澤面容日益顯現。而秋冬時節護膚的關鍵在于保濕和滋潤，滋養型面霜成為本季必備的投資單品，即使是油性肌膚也要避免使用控油型乳液，適度的油脂反而有利于保護肌膚。
tips
1 使用保濕面霜時，選擇質地清爽的無油性產品，讓你不必擔心會阻塞毛孔。
2 夜晚11點到2點間是肌膚細胞修復代謝的最佳時段，因此睡前為肌膚搽保養品，會讓你在第二天清早擁有好氣色。
3 滴兩滴女友的薰衣草精油在面霜里，可以舒緩精神，消炎殺菌，還能預防成人痘。
須后護理
變折磨為享受
胡子是男人永遠打不敗的敵人，對于大多數男人來說，剃須占據了他們大部分的理容時間?？墒?，刮完胡子就結束了?不，其實須后的護理比剃須更重要!無論是用手動或電動的刮胡刀，剃須后，一定要進行須后護理，才不會因刀片在臉上滑動時造成不必要的刺激。事前用有助于軟化胡根加速刮胡的刮胡膏，事后搽點抑制發炎、舒緩紅腫刺激的胡后乳，會讓你在進行這項例行公事時感覺順暢、無負擔，胡后產品的氣味還可為這件例行公事帶來愉悅感。
tips
1 須后水、爽膚水可否相互替換?當然不行，須后水里含有殺菌和修復成分，幫助安撫剃刀過后的細小傷口，而部分爽膚水里則沒有。
2 10個女人里有8個會說喜歡散發淡淡肥皂清香的懷抱，其實一瓶須后水就能搞定她們，味道清淡，甚至可以代替香水，自己聞不出來，女人卻相當敏感、很受用。
爽膚
好水養出好皮膚
爽膚水其實是男人最應接受的護膚品之一，即使皮糙肉厚，它還是非常容易被迅速吸收，而且不用擔心肌膚會有油膩的負擔，因為皮膚出油更多時候是缺水造成，簡單拍拍爽膚水，就能補充很多水分。如果用化妝棉，還能直接去掉些角質，看起來更清爽。
tips
1 皮膚干燥又敏感的，可以選無酒精配方的爽膚水；油脂分泌比較旺盛的就直接選擇控油爽膚水；如果毛孔特別粗大，就要用緊膚水，幫助收斂毛孔。
2 去除肌膚的污垢，僅憑洗臉是不夠的。早晚不間斷地堅持用化妝棉擦拭，1個星期后你的肌膚就會變得更通透。
3 不要等到爽膚水干透了才搽面霜，因為這樣爽膚水在蒸發的時候反而會帶走肌膚水分。
4 當皮膚干燥脫皮時，可以用爽膚水濕敷的辦法來急救。
護理
手勤才能眼明
很多男士喜歡眼霜和面霜合二為一，誰都害怕繁瑣的護膚步驟。但是，就像手機也可以報時，你卻還是要戴手表一樣，兩者雖然功能有重合，但是并不能完全取代對方。眼霜和面霜正是如此，眼周肌膚的厚度是皮膚厚度的1／6，面霜的質地豐潤，不容易被眼周皮膚吸收。眼霜能幫助你放松舒緩眼周皮膚，某種程度上還能消除浮腫和黑眼圈。如果不想你的眼神太疲憊，趕快給自己挑一款眼霜吧。
tips
1 冬季將眼霜換成保濕舒緩型的。
2 記住正確的涂抹方法：用無名指從眼角向外，從眼眶下向上打兩圈就好。
3 經常敷眼膜也可以避免干澀。
去角質
向“厚臉皮”男人說拜拜
皮膚粗糙，有時候并非乳液不夠滋潤，而是忘了“打磨拋光”。老厚的角質影響護膚品的吸收，護膚品的功效再強大都會大打折扣，不防選擇磨砂粒細膩的磨砂膏或酵素去角質產品，最好在面膜或其他深度護理前使用。皮膚去除了多余死皮，活性細胞和有效成分間的距離更近了，就能更多更快地吸收。
tips
1 不要認為男人的臉皮就真的無敵厚，去角質的頻率也要適當，一周1～2次足矣。
2 使用去角質產品不要也像普通潔面品一樣胡亂揉搓，減輕一點力度，增加一點時間效果更佳。
3 使用過去角質產品后一般皮膚會更需要水分，所以補水面霜一定不要忘。
4 在使用磨砂產品后盡量避免含有水楊酸成分或酒精成分的產品，以免造成刺激。
面膜
省事兒效果好
男人做面膜就該像自己的性格習慣一樣。比如要“高效率”，用了它就能即刻滋潤出效果才是最大效益化的基本原則：比如要“省事”，只需要一個“敷上去，弄下來”的動作就好：比如不能太娘，太香的PASS，需要冒著敷太久可能被人看到的危險的PASS，當然，貼合得還要很舒服……
tips
1 學習韓國明星玄彬的“偷懶”護膚法，一瓶睡眠補水面膜，一夜好眠就能換回好皮膚。
2 如果你覺得15分鐘還是太長，那么只需5分鐘的醒膚煥彩面膜就是你的首選。這種專為男士肌膚設計的活力面膜，同時具有補充能量、展現神采和持久保濕等多重功效。
3 買一款煥顏面膜救急，在約會前、加班后敷5分鐘，它在短時間內能夠促進皮膚血液循環，帶來好氣色。
防護
男人保持青春的金鐘罩
是的是的，我知道現在越來越多的美女喜歡古銅肌膚的陽光男，但肯定沒人喜歡一個提早滿臉出現皺紋的早衰男，防曬的重要性就在這里。引起男性肌膚疲憊甚至老化的主要原因就是“紫外線、氧化、干燥”這3大條。選擇含有從光照老化中保護肌膚的抗UV成分物品并堅持每天使用，才能讓男人陽光、健康兩不誤。
tips
1 為男士挑選隔離防曬產品要注意選擇色號，使用較深的色號始終是比較妥當的選擇。另外，要與清潔產品配套。
2 男生抹了隔離防曬霜，一樣要注意徹底卸除和清潔。
3 使用男士專用防曬。如果你的BF要實在太賴，那就洗完臉以后直接把防曬當乳液用，也比“裸”臉出門要好得多。
精華
男人肌膚的特殊禮遇
想必男人們都有過陪女朋友逛街買化妝品的經驗，回想一下，女人們對昂貴的精華下手是不從不手軟?那是精華是聚護膚品之靈氣、肌膚最該享受到的“特殊待遇”。它們能在肌膚表層形成天然滋潤保護膜，幫助改善細紋皺紋，預防各種
導致衰老的侵害。
tips
1 晚上護膚的時候加入最易吸收的精華液，皮膚的儲水能力和鎖水能力相對提高。
2 目前大熱的基因保養，可以通過DNA重新排序，恢復你最佳的皮膚狀態，不妨一試。
3 敷面膜前先涂抹精華，一方面疊加面膜有效成分，另一方面也讓精華本身有了一個被外力按壓的滲透作用。
身體護理
優雅自上而下
也許男人們只有到了冬天才會真正關注身體干燥的情況，而非僅僅關注臉部肌膚。能夠有效解決身體的干燥問題，保持優雅良好形象，成為眾男所求。別在用你女朋友草莓味的沐浴乳了，你確定自己想聞起來很“誘人”?專為男士設計的沐浴露才適合你。當然，給身體配個滋潤好搭檔，也是勢在必行。
tips
1 沐浴時應使用溫和潔凈的沐浴露或者香皂，堿性偏強的沐浴產品會大量洗掉皮膚的天然皮脂，降低皮膚的保護能力；在冬季尤其容易對干燥的皮膚造成刺激，引起敏感、發癢等不適感。
2 在沐浴后皮膚水分仍未完全失去前，給身體搽上潤膚露，效果最佳。
細節
細節出型男
對于精英男來說，就算你的護膚齊備以上所有的步驟，看似無懈可擊，其實還有很多細節需要呵護，比如干燥的唇部和粗糙的手部。這些小細節，會讓你永遠和完美失之交臂。
tips
1 護發：男性的頭皮更易出油。所以男性護發，其實更主要是對頭皮的護理。挑選pH值呈弱酸性的溫和洗發水，可以有效抑制頭屑的產生。如果能買到專門針對頭皮護理的產品更好。
2 呵護你的發際線：發際線和耳后是最被你忽視的部位，油脂堆積過剩很可能引發脫發困擾，防患于未然很重要。
3 潤唇：準備一管長效深入滋潤的唇膏，在早晚各涂抹一次。
4 手部：噌女友的護手霜是可以的。
按摩
喚醒肌膚活力
男人也不是鐵人，連續的熬夜和勞累會讓他們面容憔悴、黯淡。這是面部循環、排毒不暢引起的，因此你在潔面以及涂抹護膚品時可以用按摩、按壓這樣的小動作來激活面部氣色。同時，堅持按摩臉部能擺脫暗沉，促進微循環，讓肌膚細胞得到所需要的氧氣與營養，提高新陳代謝率。
tips
30秒按摩全臉除倦怠
1 雙手手掌攤平，輕輕拍打雙頰12－20次。
2 用雙手手掌從鼻子兩側往兩頰方向、由內而外地提拉，重復5次。
3 雙手手掌交替由下而上按摩額頭。
職場男人香
面試篇
想在競爭者中脫穎而出?切莫小看香水的作用：面試時帶著合適的香氛，不但會巧妙影響面試官的心情，也會讓自己信心百倍。清淡香氛此時會與嚴肅環境相得益彰。Boss Selection獨特的綠葉香調散發的清新感，幫你驅散壓力和緊張。充分揮灑你卓越的競爭優勢吧!給面試官留下堅定而理性的印象。
選擇傳統深色的西服套裝最為保險，既顯示出對你對本次面試的重視，套裝直線型的嚴謹設計也會低調地展示出你筆挺的身姿。切記西裝要合體哦，室友或父親的大號西服，會被眼光“毒”具的面試官一眼識破。
入職篇
終于得到心念已久的Offer，踏入心儀公司的第一步該怎么走得胸有成竹?Boss Bottled不是初出茅廬的新銳的味道，那份成熟穩重、大方而又高雅的氣息，令你在新的崗位上大展拳腳的同時保持頭腦清醒，有條不紊地迎接全新的挑戰!
淺色襯衫搭配合體的西褲是辦公室著裝的不錯選擇，既沒有了套裝的束縛感，低調中又保持了年輕人的活力。褲裝的長度和深色短襪是不能忽略的細節哦。
Outing篇
要參加團隊的Outing了，快點提升自己的好感度，迅速拉近與同事的距離吧!Davidoff Adventure充滿魅力迷人的氣質，新鮮辛辣的木香成分帶給你自信，讓你時刻散發男性魅力，親切卻凸顯個性。
快換上顏色鮮艷的Polo衫和深色仔褲吧，是時候展現你的青春無敵了!放松自我的同時，別忘了對同事體貼照顧，這是成熟度的評分標準之一呢。
度假篇
難得的小假期，帶上禮物與家人分享工作中的進步吧!ck free卡文克萊飛男用香水的創作靈感來源于現代男性時尚、獨立的個性。不受拘束，釋放自我，擁有愜意隨性的自由意志，無需證明什么，做你想做的，掌握自己的命運。
淺藍色系V領針織衫無論是搭配仔褲還是西裝褲，都會帶給家人一份含蓄的成熟感。父母興許會在注視你的時候說：是個大人了。
香水不是女人的專利，選對味道讓你在職場中，走得更穩，贏得更快!
tips
1 香水應噴于不易出汗，脈搏跳動明顯的部位，如耳后、脖子、手腕及膝后。
2 使用香水時不要一次噴得過多，少量而多處噴灑效果最佳。
進入二月，我們為了約會肌就要忙碌起來，首先在你倦容的臉附上一張保濕面膜，能迅速提高臉部肌膚的水分，消除暗淡無光。面膜時躺著聽聽輕音樂，面膜后會身心放松，別忘記適當輕輕的按摩肌膚，促進肌膚吸收面膜精華的同時，促進臉部血液循環。消除倦容臉，精神起來。
如果你有痘痘，那么痘痘絕對是一個難纏的肌膚問題，想要在短時間內讓它退去的確有一定的難度。王紫依跟大家分享一招快速消痘的妙計，那就是茶樹精油祛痘。使用時用棉簽棒蘸取適量的茶樹精油，點壓于痘痘處。臉上有痘印的你也不用擔心，可以選用薰衣草精油來改善痘印的狀況。如果想痘印立消的話可以使用修飾乳先進行簡單的遮瑕，然后選用適合自己肌膚的遮瑕筆再次進行修飾。
斑斑點點的瑕疵通常會令愛美的美女們略失信心，怎么才能輕易的清掃臉上的斑點呢。當然想要擁有立竿見影的效果很難，不過我們可以在約會的前天晚上做個淡斑面膜。當然除了淡斑我們還要擁有水靈的肌膚。水靈的肌膚會令不少女性們艷羨不已，同時也能令男士們無限傾慕。晚上潔膚后保濕三部曲一定不能漏掉任何一步，保濕水，保濕乳液和保濕霜。注意乳液和面霜一定要選擇質地輕盈不油膩型，不然可能會致使你的肌膚外油內干。面部肌膚滿面油光，但實際上肌膚底層是缺水的。當然還有一個重要的環節，那就是戴上保濕噴霧隨時補水。
王紫依特別叮囑道冬季給肌膚解渴的還有面霜。洗臉之后擦面霜是一定要做的事情。洗臉或洗澡之后，在肌膚仍然濕潤飽有水汽的時候涂抹面霜，這可以最大限度的保持肌膚水分。還有了解自己的膚質，干性皮膚、油性皮膚、混合性膚質分清楚，并根據膚質選擇面霜。油性皮膚更適合涂抹水基護膚品，干性皮膚就應選用油基產品。
除了外在的肌膚補水，每天8杯水的要求雖然有些夸張，但經常補充水分是非常必要的。不僅能保持身體健康，對肌膚也有好處。除了靠外用的潤膚霜保證皮膚水分之外，內部補水就需要靠保持飲水量。同時要盡量避免酒精和咖啡因，他們只會讓你的肌膚脫水，變得更加干燥。保證肌膚補水的同時，你也要給肌膚一個休息的時間。別抱著你的電腦熬夜看7、8個小時的美劇，或者打游戲打到后半夜。充足的睡眠，是肌膚恢復和重生最需要的。別想著僅僅靠周末睡個懶覺就能把抬頭紋、魚尾紋和爆出來的痘痘睡下去，保證每天的睡眠對擁有健康肌膚非常重要。
如果是約會前有時間準備的話，你還可以這樣。洗個冷水澡，冷水浴的確能令精神振奮，但在寒冬里實在是不合適，可以將水溫盡量調低，沐浴品最好選擇蘊含檸檬或葡萄柚成分的，有助消除肌肉疲勞，迅速提振精神。經過了一整天，妝容已脫落了一大半，用卸妝棉清除臉上剩余的化妝品，再用顆粒幼細的潔面品洗一次，兼具的磨砂功能，可快速去除死皮。在面盆中滴入幾滴茶樹油、甘菊精華油，臉對著蒸汽熏五分鐘，在清潔毛孔內的污垢之余，還具有殺菌、舒緩等功效。用沾滿爽膚水的棉花或冰凍茶包敷眼三分鐘，舒緩疲憊的雙眼，令雙眼看起來更有神采。如果你的上帳了暗瘡可以在暗瘡表面厚厚地涂一層暗瘡膏或薄荷味牙膏，五分鐘后洗去，有消炎效果，然后用一點遮瑕霜掩飾。也可以在化妝時涂點閃亮的眼影，轉移他的視線。
上妝前能給個肌膚再來個精油按摩那是再好不過了。清潔臉部后，使用化妝水調理肌膚，再取用保養油倒入4～5滴（量可依照自己喜好與干燥度來調整）在掌心，并用雙手搓揉增加溫度。涂抹于全臉與頸部，先從額頭中央往太陽穴以畫圓按摩，并且按壓太陽穴。眼頭輕輕按壓接著往上下眼尾滑動指腹，最后再次按壓太陽穴。再轉鼻梁由上往下滑動，鼻翼用指腹上下滑動按摩。指腹在上下唇部由中央處往嘴角滑動。臉部交界線用大姆指和食指往上提拉般往太陽穴處滑動。步入干冷的冬季，晚上約會前最好充分做好肌膚保濕的動作。因此，可利用具高度保濕性的保養油作為面膜，只要在洗完臉后或是精油按摩后，再涂抹上一層保養油靜待滋潤滲透盈滿肌膚角質間，就能瞬間實現柔嫩飽滿的膚質。
如果你做好準備那就出門美美的約會吧！我相信你在眾人中一定是道最美麗的風景。
《時尚北京》：生活中的你是一個怎樣的人？
王紫依：簡單、隨性、積極、陽光。
《時尚北京》：對生活的態度是什么？
王紫依：隨性一點、正能量多一點。
《時尚北京》：你平時會選擇什么方式來給自己充電？
一次清爽的潔面會讓每一個毛孔都重燃活力。需要跟著潔面“四步走”的方案做。
第一步
用溫水濕潤臉部
洗臉用的水溫非常重要，洗臉用溫水，這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分多丟失。
第二步
使潔面乳充分起泡
許多男士都會忽略起泡這一個動作，其實只有細膩的泡沫才能進入每一寸肌膚的毛孔，帶走污垢。此外，還可以借助一些容易讓潔面乳起泡的工具。
第三步
“重災區”重點按摩
把泡沫涂在臉上以后要輕輕打圈按摩，不要太用力。對于T區、下巴等毛孔粗大、粉刺“高發”區域，可以增加停留時間，順時針畫圈圈按摩。
第四步
冷水輕拍
溫水清潔過后，使用冷水做潔面的完美Ending，可幫助毛孔收縮，讓肌膚充滿彈性。
五大肌膚類型，你洗對了嗎？
干性肌膚 中性肌膚
可以選擇兼具保濕功效與細致毛孔作用的潔面產品。不建議使用深層清潔類的潔面產品，這樣會造成面部干燥緊繃出現細紋；也切勿過度或頻繁潔面。
油性肌膚
這樣的肌膚在T區特別是額頭和鼻翼以及臉頰都非常容易出油，所以在選擇潔面產品時要同時注意溫和去除角質和疏通毛孔雙重功效。
敏感性肌膚
敏感肌膚較薄，易見紅血絲和微細血管，容易干燥緊繃，受到刺激時易發紅發癢脫皮。所以切勿使用磨砂類細致毛孔的潔面產品。
變身第二步
及時補給水分
在清潔肌膚之后想要繼續做好毛孔的護理，化妝水是關鍵。但是歸根到底化妝水就只有兩種功效，一是再次清潔肌膚，二是保濕滋潤肌膚。所以，無論是對肌膚哪方面的保養，你都一定要有2瓶化妝水。
一般來說如果以細致毛孔為主要目的，那么再次清潔肌膚可以選含有果酸（AHA）或者水楊酸（BHA）的化妝水先為肌膚做二次清潔。因為這兩者都能夠有效溶解毛孔里的污垢和油脂，同時去除面部老廢角質，起到二次清潔的功效。
接下來再用有保濕作用的化妝水供給皮膚水分，滋養皮膚，收縮毛孔。
因為現在處于秋季，所以質地偏黏稠厚重的保濕液是不錯的選擇，尤其是有超強補濕力的透明質酸成分的化妝水，可以在潔面后為肌膚即時深層補水，使皮膚恢復水嫩柔滑，如果是缺水肌膚，可以作為首選，讓其每天可以滲入肌膚底層，保持時刻水分充盈。
如果是干性皮膚，可以選擇輕薄爽滑質地的化妝水，這樣既能為肌膚提供保濕和滋養又能保證肌膚的吸收，細致毛孔的同時舒緩肌膚。
化妝水隱形毛孔必看三點
1.用收斂效果的化妝水敷臉，將化妝棉蘸滿有收斂效果的化妝水，特別敷于毛孔最容易粗大的部位以及鼻子周圍，可以有效軟化肌膚的角質。
2.用清潔型化妝水拍臉，經過幾分鐘的敷臉后，逆著毛孔，用清潔功效的化妝水以向上的方向輕拍，這樣可以清潔毛孔的同時收斂毛孔。
3. 再用保濕型的化妝水輕拍一次，并且將化妝水輕輕按進肌膚，促進肌膚吸收。
變身第三步
精華重頭戲
爽膚水之后，不論是油性肌膚還是干性肌膚，都建議使用補水精華給肌膚大量補充水分。補水精華往往都擁有清爽的質地和強大持久的補水效果，因此可以緩解油性肌膚因為缺水而出現的自救式出油，從而讓毛孔有效縮小。對于干性肌膚來說，干燥也會引起肌膚的粗糙和毛孔粗大，而補水精華為肌膚大量注入水分之后，肌膚表皮層的細胞因為吸收了足夠的水分而不再干癟，因此從肌膚表面來看，毛孔也明顯變小了。
而且與抗衰老產品相比，細致毛孔的精華一般都比較輕薄，所以，按摩式涂抹方法并不能促進精華的吸收。涂抹細致毛孔精華可以使用按壓的手法，利用手掌的溫度，輕輕捂住，稍稍在臉頰上停留一會兒，促進精華成分吸收。而且因為這類產品質地很細，所以幼嫩敏感的眼部肌膚也是可以使用的。
另外精華的用量要控制，精華液一滴中含有的營養成分很高，因此不要過量使用，按照說明的規定量使用，不是用得越多就效果越好。涂抹的走向是從下往上，均勻推開。再把雙手搓熱，捂住臉部，利用手心的溫度促進精華液更好地滲進肌膚里面，然后再輕輕拍打就可以了。
變身第四步
不可或缺的面霜
細致毛孔作為肌膚護理的終身事業，早晚霜的使用是必須的，而且還是一個科學、有條理，長期的過程。
一般來說毛孔修復面霜都含有復合成分，除了可以調節油脂分泌，保持水油平衡外，還具有撫平細紋，隱形毛孔，細滑膚質，讓肌膚更緊致的作用。
所以要把一瓶好面霜的功效發揮到極致，主要要費一番手上的功夫。
1.在使用保濕加細致毛孔的面霜時要用兩手捂住臉頰，像敷面膜一樣保持30秒，利用體溫和壓力能促進面霜吸收，減少瞬間蒸發的水分，使在細致毛孔的基礎上保濕效果升級。
2.使用細致毛孔與抗氧化功效面霜時配合指腹輕彈和拍打，促進面部微循環，讓有效成分充分進入每一個細胞，使抗氧化效果搭配細致毛孔雙重有效。
3.使用細致毛孔以及提拉緊致效果的面霜配合深層按摩，不但可以拉緊皮膚，更使皮下的肌肉和脂肪輪廓停止下垂，這樣不僅細致毛孔，而且起到了抗老化作用。
TIPS
秋冬季節要給面霜升溫，需要在手心里暖到和體溫差不多的溫度，特殊的面霜可能會需要在手心中揉搓乳化。涂抹面霜的手勢應該由內向外，從下向上用力，切記一定不要涂到眼周區域。用整個手掌牢牢地包住臉頰，向外向上按摩。容易干燥的部位，比如臉頰，可以多擦一層。法令紋附近，用手指夾住向上提拉按摩防止肌膚松弛。
變身第五步
面膜完美收官
一直以來，敷面膜都是公認的最方便也是見效最快的護膚方式，所以兩天一次的面膜怎么也不能少。其實面膜的種類很多，不僅僅有保濕美白的面膜，收縮毛孔類的面膜也是必不可少的。
毛孔收縮面膜三步曲
1.冰鎮面膜收縮毛孔
如果選擇在清晨或是上午使用面膜，使用冰鎮過的有收縮毛孔功效的面膜會事半功倍。因為熱脹冷縮的原理不但可以讓毛孔立刻縮小，還能令肌膚表面的溫度迅速降下來，起床出油的現象也能等到有效的抑制。
2.綠茶多酚面膜收縮毛孔
在白天的時候敷面膜最好選用綠茶面膜來收縮毛孔，因為綠茶中的多酚不僅能有效殺菌，還能起到清爽緊致的功效，在白天使用最合適。
3.美白加收縮毛孔
含有檸檬等美白功效成分的面膜適合在晚上使用，因為人體新陳代謝最活躍時間在晚上10點到次日凌晨2點，這時候使用美白加細致毛孔功效的面膜皮膚可以有效地吸收養分，在美白的同時還有神奇的收縮毛孔的功果。
涂抹式面膜使用更加隨心所欲
涂抹式面膜相比起面貼式面膜更隨意，可以選擇敷整個面龐也可以敷局部，所以在用涂抹式面膜時選擇分區時涂抹，可以在同一時間給肌膚補充不同的營養。
細致毛孔面膜
涂在哪里：臉頰、下巴
它能做的：毛孔粗大這件事通常會從臉頰和臉部的輪廓開始顯現，所以在使用緊膚面膜時，也可以先重點照顧這兩個部位。
