時間：2023-03-02 15:08:28
序論：速發表網結合其深厚的文秘經驗，特別為您篩選了11篇戶外素質拓展范文。如果您需要更多原創資料，歡迎隨時與我們的客服老師聯系，希望您能從中汲取靈感和知識！
方案1
08：00集合，從公司出發，前方廣州笑翻天樂園。
09：00——09：30集中進入笑翻天拓展基地：由教練介紹拓展活動的科目，講解安全等注意事項。
09：30——09：45組建團隊：進行拓展分隊，選隊長，取隊名，確定新隊的隊歌和口號。
09：45——10：00破冰訓練(團隊熱身)
視團隊隊員的男女比例、年齡情況組織進行2-3個團隊熱身游戲，目的讓隊員之間增進了解，消除隔閡，逐步增進隊員的團隊意識。為拓展活動作前期準備。
10：00——11：45(山谷游樂區)競技項目：
突出重圍——-攀壁：參與人員站立于懸空的鋼絲上，保持良好的身體平衡狀態，障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素質、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關鍵。(良好的體能，堅強的耐力和意志力是完成任務的關鍵!)
木樁橋——-天羅地網：隊員在通過搖晃不定的木樁橋后，必須經過設置結構錯綜復雜障礙重重的天羅地網。前有堵截、后有追兵，時間緊迫、困難重重，如何過關?
(要步調一致、靈活應變、果敢的行動，才能完成任務!)
空中鋼絲—圓木：參訓隊員從出發點通過位于高空的鋼絲，然后再經過連綿起伏的圓木橋返回原地。須具備良好的心理素質和相互支持、緊密配合團隊協作精神才能取得優異成績!(克服心理障礙，面對困難，勇于挑戰自我!)
豎網橋——-懸空搖擺：參訓隊員分別站立于豎網的兩側，雙手抓緊網繩通過跨度長達40米之寬的終點站，然后從晃蕩不定的伸展橋返回。(良好的身體及心理素質、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關鍵)
11：45——12：00活動點評：根據上午各參訓競技團隊的具體表現，各隊隊長的組織領導和隊員的組織紀律、精神面貌、團隊協作以及團隊中存在的不足等方面進行點評!
12：00——14：00午餐時間(參觀楊四將軍廟)
14：00—16：00團隊大比拼競技項目：
踏籠飛渡：此項目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成，極大地考驗參訓隊員的體能和意志，參訓隊員必須一步一個腳印，腳踏實地，堅定不移，才能順利通過。(檢驗隊員的團結協助、互相支持、相互配合的精神!)
鼓浪嶼—平安橋：此項目波濤起伏、連綿不斷，鋼韌有余。既有連綿起伏又有歡聲笑語，讓你在歡笑中體驗參與的樂趣!(平衡比速度更重要!)
搭橋過河：此項目難度較大。已經將人正常的步伐已經打亂，要求隊員有果敢的行動能力、勇往直前的精神才能完成此項目的拓展訓練。(檢驗隊員面對困難重重的項目，必須有果敢的行動能力和相互協作的精神才能完成此項目!)
蕩悠臺：參訓隊員必須從岸邊的起點，利用空中的長繩蕩到水面的兩個1平米的平臺上，一個平臺站滿人后再轉移到另一平臺上，隊員落水扣分或出局。
(相互理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊員之間、男女之間、干部員工之間的隔閡才能順利完成任務!)
16：10——16：40自由體驗“闖關酷地帶”
此項目是我基地難度、挑戰性的項目之一，共由10關組成。讓隊員在挑戰自我、超越自我的過程中體驗闖關成功的喜悅。
自費項目：水戰船：(水上爭霸賽)，精彩刺激、留戀忘返!
16：40——17：00活動總結，返程!
方案2
一、活動主題：領略自然風光，加強班級同學情感交流
二、活動時間：年3月31日(星期四)
三、活動人員：計應一二班
四、活動地點：長沙世界之窗
五、活動目的：陽春三月，春意盎然，大自然正慢慢地在和煦的春風的吹拂下蘇醒。百花盛開，新葉舒展，好一派風光，令人陶醉之中。為增強班級凝聚力，體現團結友愛的團對精神，讓商都在新一年中體現新的活力，以積極向上的面貌學習態度，我們將開長沙世界之窗一日游，在走進大自然自然美好風光的同時，讓經過一個寒假期后顯得有些生疏的員工們走進彼此。
六、活動安排
(一)前期策劃準備工作
1、為保障全體員工們的利益與安全，是一起出發，禁止單獨外出，相伴而隨行
2、與相關旅游地做好充分的溝通工作，了解此次春游路線與行程、價格，就相關的各類事項達成共識，班干部負責好各班的同學人數，避免遺漏
3、召開全體會議。下達消息講解春游當天的行程，讓全體同學對行程有大致的了解。同時提醒全體同學們出行時應該注意的問題，例如不要私自離隊獨立行動，注意人身財產安全等
4、完成活動當天工作人員的安排，維持春游當天的秩序
5、商量好價錢后，出游經費來源為aa制，由同學們各自出錢
6、負責人應當提前了解有暈車癥的全體員工，并做好相應的措施準備
7、在行車過程中車上娛樂活動安排，如猜謎游戲、歌曲大pk等，及時調節氣氛，避免車上冷場現象。同時準備出游過程的攝影工具，盡量準備多幾臺相機，并由體育委員湯藝山安排流動攝影的同學，同學自己的有的也可帶去
8、注意各項工作負責人需及時跟本活動負責人匯報各項工作的進程
(二)活動當天事宜
1、活動時間：3月31日早上7：30到指定地點集中，人員到位后即集體乘車前往長沙世界之窗，注意確保各同學安全。
2、活動內容：
1)、在前往景點的途中，讓全體同學們在車上交流分享曾經出游的經歷，趣事;玩小游戲。同時再次提醒全體員工們游玩時應該注意的事項
2)、抵達后，乘坐花艇暢游湖光山色，然后到客家文化廣場，了解客家文化
3)、12：00午餐后游覽(由大家統一意見隨意)
4)、計劃4：30回校
3、后期工作
(1)清點各自帶的物品，確定人數;
(2)了解全體同學們對本次春游的滿意程度;
(3)用本次活動的照片和感想制作成紀念冊。
4、注意事項
(1)出發前由負責人做好有關出游安全方面的宣傳，提醒同學們不要私自離隊，要集體行動。
(2)行為舉止大方得體，不在風景區里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環境。
(3)在游玩過程中，注意看護好自己所攜帶的物品，避免丟失或者損壞。
(4)提醒全體同學們出發前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態，方便聯系。
(5)出行時由同學們自己根據自己的情況準備應急藥品，如清涼油、風油精、暈車丸等等，以處理突發狀況。
(6)期間出現任何突況時，要及時上報負責人，負責人班干部及時處理好應變工作。
(三)后期反饋工作
1、召開總結會議，全體員工們交流春游感受;
2、負責人聽取員工們的意見和建議，并對工作進行總結。
七、應急預案
1、如果3月31日出現惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動時間改期，活動時間再議。
2、如果出發前出現有因身體不適不能參加，對該全體員工進行合理安排，讓其留下休息。若發生在游玩過程中，則應當就近聯系負責人，并及時聯系醫生，事先由負責人了解九龍湖風景區的緊急電話。
八、主要負責人聯系方式：
計應二班：
班長程x鎮：152
副班長范x會：151
啟發想象力與創造性,提高解決問題的能力；
樹立相互支持配合的團隊精神和整體意識，增強團隊的凝聚力；
認識自身潛能,增強自信心, 克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力增進了解與溝通；
提高創新意識；
通過團隊游戲培養良好的心理素質、提高相互間的配合與溝通、打破人與人之間的隔膜、熔煉團隊、建立友誼、挖掘潛力、釋放激情。
培訓計劃
09：00 抵達基地
09: 30 精神整裝，闖拓展培訓第一關
[破冰]
形式：15—20人組成一隊，自我介紹
選隊長：主要領導者
起隊名：隊伍的名字、隊伍的文化和理念
編隊訓：放下壓力、敞開心扉
設計隊徽：本隊的標志、前景與展望
設計隊旗：旗幟飄揚，代表著整支隊伍，代表著“1”代表著我們不敗的信念
編隊歌：表現創造力、展示活力、煥發激情[破冰訓練]
目標：
用特殊的形式相互了解，團隊成員“融冰”
形成熱烈的團隊氛圍，為接下來一天的培訓做好心理準備
了解學員狀態，使學員初步熟悉培訓形式
10：30 戶外場地培訓，有效溝通與協作
[孤島求生]
項目介紹：
將每隊學員分為三組，安置在不同的島嶼上（珍珠島、聾啞島、盲人島），在規定時間內完成各項任務，其中一項任務貫穿三個島嶼。
12：00 午餐
13：30 場地挑戰類項目
[挑戰no1]
現代團隊越來越重視團隊與成員之間的情感交流和對個人歸屬感的培養，而拓展則是實現這一目標非常重要的一環！
加深個人對團隊的感情;
增進隊員之間的溝通和交流;
增強隊員之間的團隊協作意識;
創造企業內積極向上的工作氛圍,提升隊員士氣!
a 能量傳輸
規則：利用所給工具在制定人數后將“能量”傳送到終點在“能量”向前運動過程中，禁止回流 觸手和掉落 停止。如出現犯規將退回起點從新開始。
目的：提高整體協調能力，體現領導意識。
b 巧接彩球
規則：在規定范圍內其中將彩球通過反彈，另一人將其接如容器整個過程不允許跨越教練所指定區域接球人不允許身體任何部位接觸彩球，當彩球空心落入容器成功目的：互動娛樂
c 不倒森林
規則：教練給予統一口令，所有隊員圍成一圈人與人相隔一稈所有隊員右手后背不允許接觸手中工具完成7次以后且手重工具不倒成功
目的：整體的協調能力 信任的重要性
d 激情鼓掌
規則：挑戰no1的最后一項 所有人圍成一圈以鼓掌形式進行每隊將總結4字代表自己團隊的口號在教練所述規則完成在整個過程中需口徑一致如有先后便從頭在來最短時間完成者為獲勝。
目的： 領導力 團隊合作力 思維方式互換
16：30 總結與評估
介紹：每個隊派代表展示一天培訓的收獲培訓師對一天的活動總結頒發證書培訓評估
目標：經驗分享，理論總結樹立“大團隊”觀念，團隊氣氛再一次達到評估培訓效果
17：00 返程
活動注意事項
1 所需設備和資料：由基地負責提供，需要特別通知個人攜帶的物品另行轉告；
2 在計劃實施前將本次活動預先告訴參加的員工，以盡早做好準備；
3 安全第一，嚴格按培訓中規定內容行事，發揚團隊協作精神，服從培訓師和基地教練的統一安排，否則后果自負；
4 參加者身體健康，有一定體力保證；有心臟病、高血壓史者不參加高空項目；
5 著裝要求：所有參訓人員必須穿寬松的運動裝或休閑裝，必須穿軟底運動鞋，女士不能穿裙裝；
6 培訓期間，任何人不得飲酒；
策劃主辦單位：動物科技學院大學生素質拓展工作部
活動內容：
一、森林大逃亡(破冰游戲)
項目介紹：事先分組，3個人一組，2人手拉手拉成一個圈扮大樹，一人站在圈里扮松鼠。并且扮演松鼠的那個人自我介紹向大樹。培訓師喊：“松鼠”，大樹不動，扮演松鼠的就要鉆出來到別的大樹里，并且和大樹相互認識介紹。培訓師喊“大樹”，松鼠不動，扮演大樹的人就必須分開尋找別的同伴扮演大樹，并圈住松鼠。松鼠大樹再自我介紹……培訓師喊“地lei”，大家打亂重新組合，扮演大樹的也可以扮演松鼠，直到大家相互了解了就結束。
項目目的：讓班級同學有了初步的了解，為接下來的活動奠定了基礎。
二、急速60秒
項目介紹：2副帶有數字信息的撲克牌，被放置在繩結成的形狀中，每隊有2次進入場地接觸紙牌收集信息的機會，每次進入繩圈的時間為30秒，時間一到所有隊員必須離場，在采集卡片信息時，只允許一人進入(可隨時換人)，其他人只允許在圈外給予語言上的幫助。在規定的5分鐘內將數字由小到大交到裁判手中。
項目目的：合作其實比競爭更重要，培養決策和統籌意識，增強相互合作的團隊精神，在執行計劃過程中對目標偏離時，怎樣快速溝通重新調整計劃，體會團隊工作中協調的重要性。
項目解釋：贏得此活動的最好的辦法就是，從第一個隊員開始就有條理有順序的翻牌，并記住你所看到的是什么，回來后告訴隊長，隊長記錄下來，剛開始可能有點慢，但之后你會發現你后面要找的牌都記錄在案，直接過去就可以翻到
三、盲人方陣
項目介紹：所有隊員在蒙著眼睛的情況下，在規定的時間內利用統一給的工具做成一個面積最大的正方形，所有隊員相對均勻的分配在四條邊上，時間為20分鐘。
項目目的：領導在實現團隊目標中的重要性，策劃、組織、協調是實現目標的重要手段，有效的溝通是實現團隊目標的必要條件，對"方法"的重新認識。
四、驛站傳書
項目介紹：在規定的時間內每一小組成員排成一列縱隊在條件非?？量痰那闆r下，隊列中的最后一個人獲得一份重要情報要交給最前面的一個人,整個過程禁止說話和傳紙條。
項目目的：體會組織分工和協作的重要性，體會共同參與和充分發揮個體特長的重要作用，培養團隊的創新能力與溝通技巧，在歡樂的氣氛中，感受創新的樂趣。
森林大逃亡
五、信任被摔
項目目的：信任，在你信任他人的同時也會贏得他人的信任，體會責任，并且得到團隊的幫助與支持，通過肢體接觸，拉近隊員的感情。
備選方案
自行車“慢”游比賽
項目介紹：
⑴活動材料： 自行車4輛
⑵活動目的： 鍛煉同學們的身體協調性
⑶活動內容：
①對參賽同學進行分組，每組人數應為4~6人為佳。
②取跑道直線段劃定距離，每人騎一輛自行車，從起點出發，走各自的跑道。記達到重點時所用的時間，取所用時最長的前三名進入下一輪。若中途有人腳點地停下，在所記時間的基礎上進行處罰，在所用時間中減去，點地一次減去兩秒。
1.崇高的思想道德素質
“醫者，德為本”，可以說涉外護士的責任心是涉外護理工作能否成功的關鍵。護士尤其是涉外護理的學生必須真心地熱愛護理工作，必須有無私奉獻的精神，必須有高度的責任心，面對災難和危機必須挺身而出，無私無畏。要具有科學和嚴謹的工作作風，只有這樣才能高質量地服務于病人，才能做好涉外護理工作。
2.精深系統的專業知識素質
涉外護理專業學生必須掌握精深系統的專業護理知識，并且要能熟練運用自己所學的護理知識分析和解決自己工作中遇到的新問題。另外，涉外護理專業學生還必須掌握嫻熟的護理操作技能和護理技術，并且盡力做到操作正規和手法嫻熟。只有這樣才能與時俱進，才能滿足國際護理的需要。
3.穩定健康的身心素質
涉外護理專業學生的工作環境復雜，隨時會遇到各種各樣的情況，這就要求不但有穩定健康的心理，而且還必須有強健的身體。涉外護士一定要待人誠懇，內心寬容豁達，遇事要穩重冷靜，面對各種緊急救護處變不驚。另外，涉外護士工作的復雜性和繁重性，尤其是通常需要在晚夜班工作，這就必須有強健的體魄和身體素質。
4.熟練豐富的外語知識
涉外護理專業因為面對的護理對象不是國內患者，直接面對的是外國友人。這就要求涉外護理專業的學生必須有熟練豐富的外語知識，只有這樣才能消除溝通和語言交流上的困難，才能使得自己的護理工作開展得順利高效。
5.良好的外表形象素質
國際護士會對護士的形象有明確的規定，所以就要求涉外護理專業的學生必須按照國際護士的要求盡力做到熱情開朗，要富有活力，要做到內心豁達大度，外表溫文爾雅，性格要溫柔。只有這樣才能滿足從外表形象到內在氣質都符合國際護士的需要。
二、涉外護理專業學生素質結構的拓展途徑
1.要積極采取措施培養涉外護理專業學生的學習熱情和學習的主動性
涉外護理專業的學生面對的是世界，隨時都面臨新的理念和新的技術的革新，所以對于他們不能保守陳舊的理念，必須抱著很高的學習熱情去主動學習國際護理新技術、新業務及新設備的使用等，必須使自己的知識同飛速發展的護理科學相適應，必須堅決做到用到什么就學什么，缺什么知識就及時補什么知識。
2.針對涉外護理專業學生的特點加強他們的英語運用能力
學?？梢詫⒂⒄Z學習同涉外臨床護理實踐相結合，要向學生講授英語國家的文化背景及社會人文知識，要求學生必須熟練掌握常用的護理專業用語及常用對話句型。再就是幫助涉外護理專業的學生學習雅思英語口語以便能順利通過雅思考試，因為涉外護理專業的學生如果出國留學或者深造是必須過雅思英語考試的。
3.培養學生的禮儀和溝通技巧
學?？梢匝埡娇展镜确沾翱诘墓ぷ魅藛T或專家對涉外護理專業的學生進行禮儀培訓，讓學生掌握最基本的服務禮儀、外交禮儀及世界各個國家和民族的交往禮儀等，從而為以后的工作打下基礎。
4.加強涉外護理專業學生對涉外醫療法律和法規的學習
學校要有意識地安排涉外護理專業學生學習涉外醫療管理制度和規范，明白涉外醫療緊急救援流程，要學生都能熟悉各種國際醫療保險文書，對于涉外醫療糾紛要知道應該如何處理。
5.結合我國中醫特色，推進富有中國特色的中醫護理
涉外護理專業的服務對象是面向世界的，為了能提高我國涉外護理專業學生的競爭力，可以大力推進中醫特色護理。為此，學?？梢陨罨透母锷嫱庾o理專業課程，培養學生不但能擁有嫻熟的西醫護理技能知識，同時又具備針灸或者按摩這樣富有中國特色的中醫護理技能。
1.高中生對戶外拓展運動的認知情況
通過調查發現，很多高中生都對戶外體育拓展運動較為了解，占調查人數的42.57%，對戶外體育拓展運動非常了解的有15.27%，并且這些調查者多數都曾參加過此類活動，但在調查中仍有一部分高中生并不熟悉戶外體育拓展運動，對戶外體育拓展運動并不了解的占5.42%，這說明我國的戶外體育拓展運動在宣傳上仍有努力的空間，需要加大對戶外體育拓展運動的推廣，使這部分高中生能夠參加到戶外體育拓展運動中。
2.高中生參加戶外體育拓展運動的組織形式
通過調查發現，高中生參加戶外體育拓展運動的組織形式有多種，有戶外運動社團、校外活動參加、學校戶外運動課程等，其中參加戶外運動社團是高中生參加戶外體育拓展運動最為普遍的組織形式。現今高中社團多樣，高中生可以自由地選擇社團，很多高中生便是通過這種方式加入戶外體育拓展運動中，然而這種社團形式還是存在一定的問題，組織形式松散、活動經費有限、缺乏保護措施等都增加了戶外運動的危險性。除了校內社團，還有一些高中將戶外體育拓展運動納入課程，將戶外體育拓展運動作為教學模式，這種形式新穎易于被高中生接受。學校戶外運動課程由專業的戶外教師指導，可以使戶外體育拓展運動的活動組織計劃更為嚴密，這樣安全也可以得到保障，更適合高中生參加。
3.高中生參加戶外體育拓展運動項目的情況
目前，我國高中生參加最多的戶外體育拓展運動項目為攀巖，占整體的57.2%，這種運動項目在學校中便可以實行，且項目具有挑戰性，深受高中生歡迎。除了攀巖，定向越野也是教育部鼓勵推廣的戶外項目，通過參加定向越野，學生在心理素質、身體素質以及團隊意識的培養上都有很大的提高。部分學校也開展了登山活動，能夠使學生親近自然，培養團隊意識。總體來看，高中生在選擇戶外體育拓展運動項目時，更加偏向于挑戰性，能夠鍛煉自身能力的項目。
二、制約高中生開展戶外體育拓展運動推廣的因素
學校對戶外體育拓展運動的重視度直接影響了戶外體育拓展運動在高中的推廣程度。在歐美的一些發達國家，對戶外體育拓展運動非常重視，修建了許多戶外運動設施，這對于學生綜合素質的提高具有積極意義。反觀我國高中推廣戶外體育拓展運動的情況，戶外體育拓展運動雖然被規定為體育課程內容，但是一些學校出于安全問題的考慮，限制了戶外體育拓展運動在學校的開展。事實上，很多戶外運動事故都是發生在一些難度系數較高的運動，如高空滑翔、高山探險等項目，這些項目在高中是無法進行的，一些學校誤認為戶外體育拓展運動危險，而忽視了戶外體育拓展運動，只要學校能夠在開展戶外體育拓展運動前，做好組織策劃，制定詳盡的計劃方案，就可以將戶外運動的風險降到最低。此外，學校體育方面的經費投入不足也是影響戶外體育拓展運動開展的因素之一。由于缺少相關的經費，很多學校的戶外體育拓展運動都無法真正開展，有限的條件促使學校只能利用校內或校園周邊的自然地理環境來開展活動，這在很大程度上限制了戶外體育拓展運動的開展。
三、加強高中生開展戶外體育拓展運動的對策
1.深化體育課程改革
高中需要進一步深化體育課程改革，確保體育課程內容多樣化的同時，還要注重國家高中體育課程的全面性、興趣性，在組織形式上，高中體育課程需要改變傳統的分班教學模式，給予學生選擇的空間，使學生可以根據自己的愛好選擇教學模式。學校需要根據自身情況，制定教學計劃，將戶外體育拓展運動項目融入教學內容中，這樣體育課堂教學便可以更加迎合學生愛好，培養學生興趣，促使學生更多地參與到戶外體育拓展運動中，鍛煉體質。
2.加大體育場地器材建設的投入
政府需要進一步加大對學校體育經費的投入力度，教育行政部門需要將學校體育經費納入學校經費預算中，并要做好監督，確保投入的體育經費完全用于體育場地器材建設。對于辦學實力較弱的學校，為了戶外體育拓展運動的順利開展，學校需要根據自身情況，因地制宜，利用現有條件，解決器材不足的問題。戶外體育拓展運動的開展需要一定的場地，因此，學校需要統籌規劃，確保場地能夠多次利用，延長使用時間。
3.將戶外運動納入高中體育課程
戶外體育拓展運動作為一項新興的體育活動，受到很多青少年的歡迎，參加戶外體育拓展運動的高中生人數也在不斷增加，為了更好地推廣戶外體育拓展運動，有條件的高中需要將其納入體育課程，以增強體質、提高能力與社會適應能力為目標，指導學生接受系統的專業指導與基礎理論培訓，確保戶外體育拓展運動的安全性，為培養學生的終身體育意識創造條件。
戶外拓展訓練是什么意思呢？戶外拓展訓練是將體能、團隊合作 、心理 、社會適應等多種學習目標融合在戶外游戲活動中，讓受訓者從中感悟游戲內外的道理 。戶外拓展訓練從1995年引入中國后，廣泛應用于各個領域的人才培訓，199年開始融入學校教育中。目前已經在多所高校開設了拓展訓練課程 。北京大學 、清華大學 、中山大學、武漢大學等高校的MBA，EMBA教育中.戶外拓展訓練已經作為指定課程內容，學生到拓展培訓公司參加拓展活動。這種訓練模式可以有效地促進學員之間加速了解 、互相信任與團結一致。無論是剛剛經過高考進人大學的新生 ，還是工作多年重返校園的社會人員，都非常享受這種訓練方式 。這也是戶外拓展得到迅速發展的重要原因。
一、高校開展戶外拓展活動的指導思想
相對于其他的專項訓練，戶外拓展訓練 ，通常是以自然環境為運動場地 ，有回歸自然 ，返璞歸真的特征。包括水上拓展 、野外拓展和場地拓展等形式。水上拓展主要在江、河 、海上開展 ，野外拓展主要在山地 、沙漠和濕地開展 ，場地拓展主要在接近自然的人造情境場地上開展。無論周圍環境如何，戶外拓展都具有不同程度的挑戰性和探險性 ，它能鍛煉身體 、磨礪意志 、熔煉團隊精神 。戶外拓展涉及體育運動，追求團隊合作，激發創造性思維，增強面對困難的勇氣和信心 。是一門綜合性的學科。
由于科技的進步，時代的發展，當代的大學生多沉迷于電腦，少運動，體質欠佳。2012年中國大學生體質健康測試結果顯示 ，與 1985年相比，肺活量下降了近 l2%；體重或者過重 ，或者過輕 ；近視率87%?，F在的大學生很多是獨生子女，從小處處受到呵護 ，很少有機會接受吃苦教育 。即便是來自農村的，父母也往往把督促孩子看書學習放到第一位 ，盡可能不讓他們到田間干活 。高 中階段更是忽視體育鍛煉 ，進入大學后生活變得散漫，周末和節假日也常 宅“ ”在教室、宿舍或電子游戲場所 。大學生的身體素質現狀 .要求高校必須注重大學生綜合素質尤其是身體素質的訓練。從小在家庭中處于中心的地位 ，許多學生往往以自我為中心，遇到挫折和困難 ，心理承受能力就相當的差。 有關調查顯示 ，l4%的大學生出現抑郁癥狀 ，17%的人 出現焦慮癥狀 ，12%的人存在敵對情緒 。心理失控就容易自暴自棄 ，不僅傷害自己的身體 ，甚至不珍惜自己的生命。拓展訓練中有以心理挑戰為重點 .以人格完善為目的體驗式培訓項 目。在設定的特定環境中，學生要面臨各種各樣的挑戰 ，挑戰極度的心理壓力 ，克服內心的怯懦和緊張 。要想完成任務，只有積極調整心態 ，控制自己的情緒 ，果斷、勇敢地面對困難，從而實現自我提升 .獲得高峰體驗。拓展訓練可以使受訓者認識到必須不斷加強，否則就會在激烈競爭中找不到自我。從而可以磨礪積極、堅忍的意志品質 ，使學生形成良好的心理素質。培養創造性和思想力，是拓展訓練的首要任務。拓展訓練所設置的項目和采取的方式，對受訓者的心理、智慧和體能形成一定程度的甚至是嚴峻的挑戰 ，很多項目都是為了培養學生的創造性思維而設計。在挑戰自我、戰勝自我的信念驅使下 ，經歷從失敗到成功的整個過程，發現自己的潛能。許多艱難的任務.但只要大膽嘗試 .最后總是有解決的辦法 。因此 ，拓展訓練可以增強受訓者自信，激發受訓者潛能，培養提高學生的創造力。
團隊中每一個成員都需要積極默契的配合。大學生應該學會團隊合作，學會理解 、體察和原諒，具備融人集體與他人和諧共處的能力。拓展訓練是塑造團隊活力、推動組織成長的訓練課程，它使學生在不知不黨中經受團隊精神的歷練。通過開展一系列團隊活動 ，讓每位參與者理解團隊的力量 ，從而明白 “通力合作”的重要性。
二、高校開展戶外拓展訓練應從以下方面突破
（1）拓展訓練教師不斷學習 。高校開展戶外拓展訓練教育起步較晚，缺乏專業師資。體育教師指導開展拓展訓練 ，缺乏專業上的支持。學校需要投入資金 ，加強師資培訓 。聘用商業培訓機構的專業教練 。還需對現有教師進行培養。體育教師在人職時都學習了教育學 、心理學等科目，經過專業培訓后可以承擔拓展訓練的教學工作。
（2）加強安全風險意識。人們對拓展訓練的直覺印象通常是新奇 、刺激 、危險，如斷橋 、天梯 、攀巖等高空項目。因此學生和家長對拓展訓練的安全問題有顧慮 ，這會影響學生參與的積極性 。但是所有的訓練活動安全風險都可以盡量的控制。實踐證明，場地拓展活動的安全事故率 ，遠遠低于體育課籃球或足球運動的安全事故率 ，戶外拓展的安全事故發生率也遠遠小于汽車駕駛的安全事故發生率。拓展訓練的安全風險并沒有人們想象的那樣高。
體驗風險是拓展訓練的魅力之一。在活動中人們常常感到脆弱或危險，當戰勝了風險重歸安全時 .會有非常美妙和愜意的感覺 ，這也是拓展運動在過去二十年中吸引越來越多的人參與其中的重要原因。在有一定風險的活動中追求安全，已經成為越來越有價值的訓練目標。
（3）正確引導學生參與的積極性。戶外拓展訓練是一種新興的體育運動 。高校開展戶外拓展訓練的時間還很短 ，宣傳力度也不夠 ，大學生對此還感到陌生。攀巖 、野營等活動所用場地離學校往往有一定距離 ，往返路途需要花費較長時間。很多學生覺得參與戶外拓展訓練太費時間，寧愿選擇常規運動來健身，如籃球 、跑步等。拓展訓練的自行車越野 、繩降等項 目，還需要一些價格不菲的專業設備 ，這也會令不少學生望而卻步。面對就業問題 ，通常用人單位要求畢業生專業課成績優秀 ，有一定的實習經歷 ，而并不重視體育成績。其實體育成績好的學生通常身體素質好 ，精神狀態積極活躍，面對挫折和壓力的心理素質也超過其他學生，但這些往往被用人單位忽略 。
三、高校戶外拓展教育的發展
拓展訓練，原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰。這種訓練起源于二戰期間的英國。當時大西洋商務船隊屢遭德國人襲擊，許多缺乏經驗的年輕海員葬身海底，針對這種情況，漢思等人創辦了“阿伯德威海上學?！?，訓練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧，使他們的身體和意志都得到鍛煉。戰爭結束后，許多人認為這種訓練仍然可以保留。于是拓展訓練的獨特創意和訓練方式逐漸被推廣開來。
一、戶外拓展活動進入中職體育課堂的現實條件
現在的中職學生有的因為父母離異，有的因為父母忙于工作，有的因為學習成績差，有的因為社會上不良風氣影響等諸多因素，而導致學生對學習甚至對生活都失去意義，更不要說體育鍛煉了。他們意志品質、毅力、身體素質方面很差。所以現在職業學校在教會學生基本技能的同時，通過體育課可以加強這方面的培養，而戶外拓展活動更是其重要手段之一。這會對學生的意志品質、生活目標的樹立起到重要作用，也對他們畢業后盡快融入社會打下堅實的基礎。
二、戶外拓展活動進入中職體育課堂的必要性
1.構建中職學校體育特色課程的需要
每所中職學校都有其獨特的辦學理念，要想辦出自己的特色，除了部分專業課這個任務外，體育課程的建設也是實現辦學特色的重要手段。借鑒戶外拓展活動經驗，引入其先進的理念和方法，顯然是一種有效的途徑。以體育課程建設為契機，依托培養行業專業人才為目標，積極開展學生綜合職業戶外拓展活動，并通過不斷探索和教學實踐使之形成“亮點”和“特色”，最終實現具有本校特色的體育精品課程。
2.中職學校體育課程教學改革的需要
（1）改變傳統的教學觀念
傳統的教學觀念，教學程序單一，忽視了學生智力和非智力因素的開發與培養。而拓展訓練是讓學生在充滿快樂、刺激與挑戰中體驗并培養團隊精神與挖掘個人的潛力。學生在體驗的過程中逐漸形成了良好的思想品質和創新意識，為養成終身體育習慣和樹立健康體育思想打下堅實的基礎。
（2）合理開發課程資源
隨著體育課程改革的不斷推進，課程資源的開發與利用問題已逐漸成為專家學者們關注的課題。新形勢下的中職學校人才培養目標，決定了我們只有合理地開發課程資源，才能更好地培養出符合社會需要的人才。
三、戶外拓展活動進入中職體育課堂的可行性
1.體育教學與戶外拓展活動之間有著很強的互補性
體育教學與戶外拓展活動的目的是增進學生身心健康和社會適應能力。戶外拓展活動與體育教學的模式相近，兩者都不同程度地采用體驗式；戶外拓展活動與體育教學練習手段也具有相似性，體育教學中學生通過反復的動作練習，達到強身健體目的，而戶外拓展活動則是將培訓內容滲透到參與者的行為體驗中，二者的訓練手段、方法極其相似。因此，將戶外拓展活動融入高職院校體育教學中是可行的。
2.戶外拓展活動方式靈活多樣，而且比較容易實施
戶外拓展活動既可以在體育教學中實施，也可以延伸到課余時間內進行。有些戶外拓展活動項目所需場地要求也不高，且器材也可以自制解決，同一個培訓目標也有多個項目可選擇，有利于在校園開展。教師可以因校制宜、因學生制宜，設計適應性強的項目與體育教學相銜接。
3.戶外拓展活動能滿足學生的職業素質需要
由于戶外拓展活動的內涵是以專業人才培養目標為方向，應對了中職學校專業人才培養及未來職業崗位對身心發展的需求，因此中職學生對戶外拓展活動有著濃厚的興趣。將戶外拓展活動引入體育教學，不僅能夠被接受，而且會深受歡迎。
四、戶外拓展活動進入體育課堂應注意的問題
一是要做好宣傳，讓學生了解拓展訓練，了解拓展訓練能給自己帶來的幫助。學生的理解和配合將使戶外拓展活動的效果更容易體現。二是要合理安排訓練科目及訓練時間，選擇具有科學、合理以及針對性的訓練內容納入體育教學計劃中，將戶外拓展活動盡可能與課堂教學結合起來。三是要注意安全，每次訓練前要嚴格檢查器材，看是否牢固、是否有破損，訓練中嚴格遵守操作規程，保證絲毫不馬虎。
【關鍵詞】應用轉型 旅游管理 戶外拓展 重要性
一、破舊拓新，戶外拓展有助于提升學生的政治思想
當今社會，大學生的政治思想觀念受各個方面的影響，而影響政治思想的主要因素是各種壓力。其中壓力形式主要表現在學習壓力、人際關系壓力和就業的壓力。學生在學校面臨最直觀的就是學習，譬如英語四、六級，計算機二級等等這些都是學生必須要面對的等級資格考試。還有入黨、保研、獎學金等一些列的榮譽競爭，更有從業資格證書這樣硬性的門檻擺在面前。作為旅游管理專業的學生，畢業之后的就業面向很大程度就是從事服務行業與人打交道。如果在大學期間不會和諧從容的處理人際關系，這無疑將會成為日后在工作崗位上最大的絆腳石。甚至有可能釀出大貨，影響公司毀了自己。很多學生都說，畢業即失業，這是大學生在走出象牙塔后面臨的困境。也讓很多還未離開大學校園的學子們感到壓力山大。王曉芳在《運用素質拓展訓練提升大學生思想政治教育工作研究》中提到素質拓展訓練是作為體驗式思想政治教育的一種形式，它的親身體驗是為其教育的，精華在于“教”，是真正以學生為主體的一種教育形式。學生要能在社會上有正確的人生觀、價值觀和事業觀，其在大學期間所受的思想政治教育必須破舊拓新，不僅僅要有吸引學生享受思想教育的新模式、新途徑，更應該能讓學生在學習中有宣泄、有收獲和成就感。
二、結合實際，戶外拓展有助于提升學生的團隊精神和個人能力
戶外運動大多以團隊的形式組織開展。戶外項目中無論是傳統的還是新型的，大多數都是在隊員相互信任，齊心協力，共同承擔的前提下來完成。他不僅注重個人的能力更注重個人與團隊的融合程度，⒂胝弒匭胍饈兜酵哦擁鬧匾性以及自己在團隊中的責任感，參與者在訓練中會逐漸變得有自信，有責任感和擔當。從而提升個人能力，學會把集體的榮譽和利益放在第一位，認識到自己價值的展現必須要依托在一個良好的平臺之上才能實現。作為畢業之后就會從事服務行業的旅游管理專業的學生來說，結合戶外拓展這樣的教育途徑，將是在大學期間對自我完善的一種較好的方式，既鍛煉了自己的個人能力，也能提升自己的團隊合作意識，當其躋身服務行業之后，必定如魚得水一般的得心應手。
三、以人為本，戶外拓展可以促進學生職業素養的形成
旅游管理學生畢業之后面向的工作崗位都體現出充分的服務屬性。因此，要求從業人員在服務對象的食、住、行、游、購和娛樂等方面中都要提供全面優質的服務。這決定了從業人員必須要有良好的職業素養。首先要保證人與自然之間以及人與人之間良好的情感交流平臺，其次從業人員需要在服務方面具有足夠的主動性和積極性。職業道德素養的形成不可能在學生短短的實習期間可以形成。專業的職業道德素養不僅僅來源于教室里的本本理論教育，而應該是多渠道的、潛移默化的對學生進行教育。戶外拓展中所涉及的人與人之間的相互尊重，相互體諒，相互信任以及對他人的幫助和寬容這都是能夠滲透到學生的日常行為和邏輯思維的新型教育方式。對旅游管理專業的學生開設戶外拓展課程，很大程度上可以幫助學生們形成熱情友好、樂觀向上、耐心細致以及出眾的自我調節能力等正面的素養。好的素養需要是一個長期的培養過程，需要在日常生活中不斷得到強化與持續化。孫作樂在《戶外教育融入高校旅游管理教學的可行性》中也提到戶外教育融入旅游管理教學是進一步深入貫徹實施高校課程綱要的需要，也是高校旅游管理教學教育改革的必然趨勢。
四、適應需求，戶外拓展教學能更好的培養應用性的人才
當前，轉型發展是高校改革的熱門詞，應用型重在“應用”二字，要求以體現時代精神和社會發展要求的人才觀、質量觀和教育觀為先導，以在新的高等教育形勢下構建滿足和適應經濟與社會發展需要的新的學科方向、專業結構、課程體系，更新教學內容、教學環節、教學方法和教學手段，全面提高教學水平，培養具有較強社會適應能力和競爭能力的高素質應用型人才。要求各專業緊密結合地方特色，注重學生實踐能力，培養應用型人才，從教學體系建設體現“應用”二字，其核心環節是實踐教學。經濟發展越快，社會對人的綜合素質能力要求越來越高，所以對從業人員的團隊合作意識、心理和體能的挑戰能力、使命感和社會責任感和人際關系都有非常高的要求。戶外拓展培養訓練參加者具備責任感與他人協作能力、建立良好的社會人際關系有著獨特的優勢。所以旅游管理教學可以吸收戶外拓展教育方式，來進一步充實教學內容，補充學生心理素質、敢于擔當和團隊合作意識等方面的不足，最后全面提升大學生的綜合素質。
五、結語
學生就業要能適應社會的需求與發展必須從培養目標著手，這樣的應用轉型才能落到實處。用理論灌輸的傳統教育模式很大程度上不僅沒有得到學生的青睞，反而抹殺了學生在選擇專業之時的熱情。將戶外拓展教育融入到旅游管理教學中去，不僅順應了時代潮流，也是旅游管理教學改革中全新教育理念的突破。
參考文獻：
[1]王曉芳.素質拓展訓練在大學生思想政治教育中的作用[J].中小企業管理與科技.2016（02）
[2]劉戈.戶外運動進入普通高校課程的必要性和可行性研究[J].文體用品與科技.2015（02）
二、結果與分析
（ 一） 拓展運動的起源和發展
1、拓展運動的起源
拓展運動一開始源于第二次世界大戰的英國，當時屬于一種極限運動，里面包含刺激、求生、教育等元素，后面經過勞倫斯倡議成立了專門拓展訓練學校，增加了一些訓練項目并逐步擴展到管理培訓當中，它利用戶外活動這種形式模擬出相對真實的戶外環境，對參與者進行管理方面和心理方面的培訓。目前，以 OUTWARDBOUND 命名的拓展培訓學校在全世界各地都有學校，并形成一個國際性的組織，其總部是在渥太華。
2、拓展訓練在成都的發展
（ 1） 以休閑旅游為主。戶外拓展訓練有訓練的意思，免去了培訓機構的專門教育枯燥，而是把訓練場地延伸到室外，讓經常做辦公室的員工到戶外感受大自然、沐浴陽光的美好環境，這不僅提高了大家的審美觀，還讓大家注重生活質量，拋開日常繁瑣的辦公事務以及工作壓力，用一種更具輕松、歡快的方式進行消費，這種愜意的方式常被大家稱為 "Happy 團隊".
（ 2） 以管理培訓為主。戶外拓展訓練重在對企業同事在體能上、精神上的激勵，通過各個活動讓大家參與進來并和其他同事一起完成某項任務，從中展現領導者的才干和管理能力，而每一項任務的協作又增加了上下級、同級之間的感情，使得企業員工更加具體向心力、凝聚力，最終表現在工作上有目標感、有榮譽感和創造更多利潤。所以在這里面更多的體現 "以人為本"的理念，發揮企業員工的才能，用好員工的智慧，也提升企業員工的能力，有時候也把這種方式稱為： "拓展管理培訓".
（ 3） 以學校體育教育為主。一般來講，戶外拓展訓練都有一定的場地，其注重素質教育、健康教育，同時結合當前 "開放"和 "放開"環境下，越來越多的新類型運動進入訓練基地，改善傳統學校上教育方式的單一性、學業性，進而才有多元化的教育方式培養出心理健康、身體健康的人才，并在這種環境里增強社會適應能力，讓越來越多的人能夠在社會上立足，還生活得越來越好，這種方式常被大家稱為"學校拓展訓練".
（ 二） 對成都市拓展訓練項目的設置調查分析
1、拓展訓練課程分類拓展訓練課程表 1 不同標準的拓展訓練課程分類表分類標準課程名稱時間長短長課程短課程場地選擇高山課程、水上課程、原野課程、極地課程、基地課程、雪上課程、室內課程學習目的溝通課程、激勵課程、團隊課程、創新課程、解壓課程、大型會議增效課程、企業文化植入課程、軍事體驗訓練課程學員特點新員工融入拓展課程、儒商拓展課程、銷售人員課程、公務員拓展課程、家庭親子課程、中層管理拓展課程拓展重點心理拓展訓練課程和身體拓展訓練課程開展季節冬季課程和夏季課程器械使用情況不需要器械課程、簡單器械課程、復雜器械課程、專業基地課程開展人數單人課程、雙人課程、團隊課程。
從以上分類中看出，拓展訓練在課程設置上延伸出很多類標準，匹配不同類型的前來培訓對象，彰顯出小眾化的消費形式，滿足越來越多的消費需求，適應更多的市場要求，也從客戶口中需找市場機會，在發展中把課程不斷完善科學。
2、成都市拓展訓練課程設置
一般拓展訓練營在拓展項目設置上都有基本齊全，核算完整差不多有二百多種，每一種又有特定的消費人群，不同的消費體驗，不一樣的訓練設置，使得課程更加科學化。
在眾多的訓練模式中，有一種來源于生活又高于生活的體驗式培訓項目，吸取生活中的創造源泉，提供訓練方式。在拓展訓練公司里各自都有自己有優勢的課程設置思路、模式以及方法，大體來講基本滿足五項原則： 第一，訓練課程不宜過多，難度過多，2 - 3 個就合適； 第二，課程講究運動場地，動作里有動有靜，參與人員在身體上和思想上都活動起來，讓參與者有更多的參與感； 第三，課程設置在場地選擇上注重室內室外相結合，既有合適室內的動作，又有室外的動作，這樣不管刮風下雨，均可參與，靈活性好； 第四，課程設置講求無重復，訓練注重新穎性，讓訓練者不需要前后做很多重復動作； 第五，課程設置都基本會考慮到備選項目，如果遇到突然突發性事件，在條件相近的情況下，均有 1 -2 個項目可以及時換用，避免造成斷層。
（ 三） 拓展運動普及和發展的前景
1、在休閑體育中的發展前景
拓展訓練基地在選址上需要考慮到場地因素，既環境優美又山水相間，這樣在訓練過程中可以讓訓練者享受運動帶來的提升，又有美麗環境陶冶心情，同時還可以促進當地經濟發展。成都作為天府之國，素來環境適宜，所以當前在設置上更多集中在龍門山、龍泉山、大青城山生態旅游綜合功能區里，過程中結合城郊附近農家樂等，有依山傍水而建，有依托山地地形而建，整體設置上樣式多樣，比如旅游度假型，體育玩樂型，戶外運動型，因此在豐富拓展訓練活動中，可以增加體育產業帶來的運動新意，也可以促進文化旅游景點的資源開拓。
2、在企事業單位中的發展前景
在企事業單位中作為凝聚力量，發揮團隊潛力的途徑成為可能隨著社會的不斷發展，越來越多的企業逐漸認識到影響企業發展的首要因素不是先進技術和資金，而是員工素質。為了使企業能夠可持續發展，企業家們紛紛采取行動來提高企業員工的素質，而拓展培訓作為一種有效提高員工素質的培訓方法，已經開始慢慢走進了中國企業管理培訓的核心地帶。通過訓練，提高了員工個人素質，改善了人際關系，增強了集體的凝聚力，從而更好地發揮了團隊的潛力，提高了企業的效益。?
參考文獻：
[1] 唐紅明。 論拓展訓練的理論基礎 [J]. 中國校外教育。 2010（ 14）
[2] 劉朋。 拓展訓練在稅務干部教育培訓機構的應用研究 [D]. 揚州大學，2013.
二、戶外教育與旅游教學的關系
戶外教育具體說就是將戶外體驗項目和體驗游戲活動加入有針對性的項目理念，按照體驗式學習模式進行的一種團隊體驗活動。戶外教育融入旅游管理教學是一種很適合培養具有“團隊意識、鍛煉意志、溝通和表達能力、創新意識的人才模式。而且戶外教育這種新的教育方式符合當前高校旅游管理專業的教育改革需求。戶外教育融入高校旅游管理教學存在著明顯優勢。在教學與目的上有著互補性，目前高校旅游管理專業普遍存在著所謂的“填鴨式”傳統教學理念，而戶外教育具有時尚性和突破性特點。并非體育加娛樂，也不是魔鬼訓練，而是對正統教育的提煉和綜合補充，打破常規，產生新的教育意義，讓學生快樂學習全身心地投入。而傳統的高校旅游管理培養出來的人才嚴重缺乏實踐能力，與市場要求脫節，戶外教育中拓展訓練剛好彌補了這種體驗式的學習。
三、戶外教育融入旅游管理教學的必要性
1、是進一步深入貫徹實施高校課程綱要的需要
戶外教育是在自然環境中，充分利用大自然資源，與大自然互動學習，根據自然條件可分為水上、野外和場地的運動內容體系。就運動內容體系而言，水上河流、荒地、山脈場地和野外叢林等自然條件是和《全國普通高等學校課程指導綱要》關于高校旅游管理專業（體育旅游管理方向）的課程應該利用空氣、水、湖、海、田野、森林、山地草原等自然條件的要求相適應的。就運動形式而言，戶外教育的旅游拓展、紅色戶外教育是家庭教育和學校教育的積極補充，是一種行之有效的社會新的教育模式。
2、是高校旅游課程改革發展的需要
將戶外教育融入高校旅游管理教學是旅游教育改革的必然趨勢。目前國內旅游管理教育還是以理論知識為主、教育知識較為固化、教育課程齊全但不夠深入。新世紀高校旅游教育的目標是培養具有德、智、體、美、勞、群的人才以和適應社會市場的需求，并且能直接進入旅游相關的工作崗位。如酒店的餐飲部，不僅需要為顧客提供相關的接待、服務，而且還要處理好與賓客之間的關系。而戶外教育的意義就在于通過訓練培養學生的耐挫力，提高溝通與協作能力，建立好人與人之間的關系。目前的旅游管理教育知識過于老化、教育實踐仍停留在“旅行社＋酒店”的培養模式。這種傳統的教育理念沒有時興知識來滿足新業態下旅游發展的需要，也不利于學生畢業后適應于新業態下的各種旅游形式。戶外教育是適應當代不斷完善人格、提高綜合素質的要求，而且強調克服一切困難、挑戰自己的心理防線和體能、智能的一項教育形式，是順應時展潮流，適應社會不斷發展的一種全新體驗式活動。
3、社會經濟發展對人的需求
旅游行業的競爭，歸根到底是人才的競爭。隨著中國改革開放，經濟快速地騰飛，中國旅游業已經樹起世界旅游大國的鮮明形象，成長為推動世界旅游發展的極富活力的重要力量，在這種情況下，社會對人的綜合素質能力要求越來越高，客觀上需要人們要有團隊合作意識，有心理和體能的挑戰能力、有強烈的歷史使命感和社會責任感，有良好的人際關系，戶外教育在培養訓練參加者具備責任感與他人協作能力、建立良好的社會人際關系有著獨特的優勢。所以旅游管理教學可以吸收戶外教育的項目，來進一步充實教學內容，補充旅游教學在學生心理素質、敢于擔當和團隊合作意識等方面的不足，最后全面提升大學生的綜合素質。
四、戶外教育融入旅游管理教學的可能性
1、借鑒西方先進的戶外運動教育理念
西方高校把戶外教育作為高校常見的教育手段，已經發展多年，并從最初的戶外休閑發展到了具有先進的教學理念、完善的戶外教育設施和完美的教學手段。如新西蘭戶外教育已經發展150多年，其教育手段呈現多學科情況，涵蓋環境教育、戶外體驗教育和野外生存等領域。目前這些形式多樣的戶外教育結構，仍然風靡全球各高校。由于戶外教育集娛樂、探險、休閑等集為一體。相信日后戶外教育會成為我國高校一種新興的教育模式。
2、戶外教育在國內高校發展前景良好
我國戶外教育雖然起步比國外發達國家晚，但隨著中國的改革開放，戶外教育已經蔚然成風，如今戶外教育在國內許多高校得到了蓬勃發展。如中國地質大學（武漢校區）、黃河水利職業技術學院等高校開展的戶外拓展訓練課程已經越來越受到學生的青睞。這些高校的實踐成果，為全國各大學開展戶外拓展提供了必要和可行的借鑒經驗。因此，我國高校開展戶外教育的前景是非常良好的。
3、學校的先天優勢為戶外教育奠定了開展的基礎
在高校有強大的師資隊伍，為開展戶外拓展創造了條件；戶外教育的開展時間可以靈活多變，時間也較為寬松，可安排課外時間或雙休日來進行；戶外運動拓展所需的材料費用也不多，如帳篷、指南針等；戶外教育運動項目較多，學校可根據實際情況進行自由選擇，如水上漂流、陸地空中斷橋、野外生存拓展訓練。每個高?？筛鶕约簩W校的特點、經費、學生年齡結構、教學要求等情況具體實施可行項目。
隨著職業技術學校的蓬勃發展，校園體育事業在硬、軟件的發展上都加大了投入。在體育課程的開展中，教師在戶外拓展教學上呈現出了新的發展特點。和普通學校相比，職業教育學生面臨繁重的就業壓力，他們對傳統運動的積極性逐步減弱。相比較之下，戶外拓展活動更受學生歡迎。顧名思義，戶外拓展活動就是在體育運動的基礎上，在戶外進行一些趣味性、競技性的體育運動，增加學生的體育學習成效。這樣交流互動的方式，不但能夠豐富教學內容，還能充分調動學生學習體育課程的積極性。
一、戶外拓展活動對校園體育教育的意義
1.促進學生對體育課程的學習興趣
俗話說：“身體是革命的本錢”。對于整日埋頭學習專業技能的技校學生來說，提高他們的身體素質對日后工作、生活具有重要的意義。學生只有對體育課程抱有濃厚的興趣，才能對體育課程投入十分的精力。所以，筆者在體育課程中融入戶外拓展元素，能夠充分激發學生的自主能動性，增加教學的活躍性和趣味性；充分激發學生的學習興趣，構建融洽、和諧的體育教學氛圍。
2.構建積極向上的職業校園文化
由于技工學校的開放性，眾多的理論課程也為戶外拓展活動奠定了堅實的基礎，也從客觀上決定了技校校園的文化和精神風貌。從職業教育的方面來看，學校的戶外活動體現在校風、學風、環境等諸多方面。體育戶外活動的開展，能夠讓學校在體現校園文化的同時，展示職業學生的精神風貌，推進基礎素質教育，使他們形成正確的人生觀和價值觀。
3.培養學生的團隊合作意識
由于社會環境的影響，大多數學生處于獨生子女家庭，因此，學生普遍存在缺乏自我意識、自我管束力差的情況。在戶外團體活動中，學生能夠充分意識到在拓展游戲中自己肩負的責任和義務，使“體育精神”成為當代學校教育的重要內容。同時，為了強化學生團隊意識，教師著力培養學生的團體合作意識，強身健體，使學生身心健康雙重發展。
二、學生戶外拓展活動中存在的突出問題
1.學生身體素質呈現下降趨勢
在當下很多技工學校，部分教師高度重視對學生專業理論和技能實踐的培養，卻忽視了體育課程。從相關部門所作出的學生體質狀況監測的調查中可以看出，很多學校學生體育事業的進程并不明顯，學生的身體素質明顯下降。例如，從近幾年對部分學校學生所進行的1000米長跑測試項目中可以看出，學生的綜合成績有所下滑。這是因為由于巨大的學習壓力和就業壓力下，學生自主鍛煉的時間也在減少，無形中也給技校體育事業的發展形成了阻礙。
2.教師對戶外拓展活動的掌控
體育課程的開展并不是單純的理論知識。在戶外拓展活動中，許多競技類活動都能夠為教師提供良好的教學輔助。但是，很多體育教師沒能正確看待戶外拓展活動，對拓展活動的掌控不足，對于具體項目的選擇也不夠科學。在學生體育活動中，登山、自行車、攀巖、游泳、籃球等團隊競技運動都是適宜學生身心發展的項目。教師要熟悉各項拓展活動的鍛煉性，從中根據實際情況來選擇適合學生身體、心理需求的戶外活動。
三、戶外拓展活動對校園體育教育的作用
1.通過戶外拓展活動，激發學生的學習興趣
在當今教育事業的發展中，職業院校學生將成為未來人才發展的主力軍。教師要在注重專業實踐能力的基礎上，逐步擴大體育運動的范疇。體育戶外拓展活動中，蘊含著合作、競爭、智力、體力等多項因素，具體可以分為戶外賽事運動、水上運動、戶外生存技能運動等等，例如戶外賽事運動中的籃球、羽毛球、輪滑、水上運動中的游泳、跳水，野外拓展活動的攀巖、滑翔，戶外生存技能運動中的高架繩網、跳躍等等。教師在戶外活動的設計上，要注意運動強度、運動狀態等各個方面。職業學校學生的性格活潑，喜愛新鮮的事物，并且在專業課程的鍛煉下大多心靈手巧，所以對這些戶外運動更加感興趣。開展戶外騎行活動能夠通過騎行的動作鍛煉學生的腿部、腰部的發力和柔韌度。輪滑和游泳能夠鍛煉學生的身體協調性。例如，在體育戶外拓展的運用上，教師可以在一個較好的天氣，選擇組織一次山地車騎行的活動。教師可以通過當地騎行愛好者租賃山地車，減少運動成本，并選擇一條適宜的騎行路線，確保適中的運動強度。同時，教師要讓他們通過記錄、總結、反饋等方式，完善體育教學機制。通過這種方式，教師能夠得到學生內心的真實想法，建立完善的反饋評價機制，從而激發學生的健身運動意識，讓學生深刻體會這些體育拓展活動中蘊含著的不同思想。
2.提升學生的集體意識，促進身心健康發展
在一些常態化的戶外拓展教學方式上，為了考慮場地、工具、成本等具體問題，教師可以選擇一些輕松、愉悅的團隊游戲，進一步增加學生的集體意識。這樣游戲化的體育戶外拓展方式，不但能夠增加學生的學習興趣，還能大大提升學生的群體性和合作能力。例如，教師可以將5～6名同學分為一組，在確定學生熟悉活動規則的情況下，進行信任背摔、抱團、兔子舞、報數等多項活動。在游戲的設置上，教師要考慮到整體的教學互動性，增加學生的團隊協作意識。在一些競技類游戲上，學生的好勝心比較強。教師要把握時機，努力培養學生勇于開拓、積極進取的體育精神，讓德育教育也能融入體育戶外拓展活動中。同時，教師要以團隊游戲作為比拼原理，多加入一些肢體活動，培養學生的體育素養，增強技校學生的團隊榮譽感和主人翁意識。
3.打造和諧體育活動，構建特色校園文化
教師可以根據技工學校的具體情況，酌情規劃體育戶外活動空間，在考慮其具體功能的基礎上，發揚和諧體育的校園精神，讓戶外拓展活動既具有精神又賦予價值內涵。同時，體育教師要在發展團結協作的基礎上，結合校園社團等情況，構建具有一定特色的校園文化，例如，技工院校中學生會組織中的“文體社團”、學生自己籌辦的“籃球社團”“足球社團”“輪滑社”等等，強化技校學生的體育健身意識。除此以外，教師要在開拓戶外拓展運動的基礎上，展現良好的校風和學風，突顯運動中涵蓋的知識文化和道德規范。為了讓戶外活動更具刺激感，教師還可以通過各項參與的模式，強化學生的主觀探究意識。同時，教師要在體育設計的過程中，要考慮到學生的專業強項、戶外活動的多樣性、拓展性和安全性，給予學生不同的感受，讓他們進入最佳的活動狀態。
四、小結
綜上所述，戶外活動能夠激發學生的學習興趣。教師應結合學生情況，使其成為技工學校體育事業的重要內容。在體育戶外拓展活動的推廣上，體育教師應該借鑒先進的教育理念和教學成果，使拓展活動能夠符合職教學生的心理特點，讓戶外拓展活動能夠遵循體育學科的學習規律，不斷增加體育教育的教學成果。
作者:李明 單位:廣東省南方技師學院
參考文獻：
