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【中圖分類號】 G622 【文獻標識碼】 B 【文章編號】 1671-1297（2012）08-0279-01
激烈競爭的現代社會向我們預示著：21世紀最大的財富就是人才。因此，關注21世紀的主人——兒童青少年，尤其是小學生的心理健康具有歷史和現實的意義。處于義務教育階段的小學生，在人生成長、學習的路上跨出了充滿希望的一步，具備良好的心理素質能為他們將來的工作、生活奠定扎實的基礎。作為學校教育的重要內容之一的心理健康教育，它立足于學生未來的成長，使學生的心理素質得到發展。而在眾多實施心理健康教育的途徑中，心理活動課是一種行之有效的方式。
作為一名普通的班主任，在具體的活動中，我堅持面向全體學生的原則，以學生需要為出發點，尊重與理解學生，力求學生人格的整體性發展。
一 要創設良好的心理氛圍
如果說教育是心與心的交匯，是靈魂對靈魂的告白，是生命節律的振動。那么我們心理健康教育活動課則是每個學生自我探索、自我了解、自我更新的歷程，它需要在一種彼此尊重、接納、信任的氛圍中，放下個人的防衛意識，與其他成員進行探討、分享，真誠地進行交流，說出自己的心里話。一堂好的心理健康教育活動課應該是通過教師與學生、學生與學生的心理交流，能使學生不僅是從教師那里，更重要的是從活動課形成的心理場獲得心理支持和經驗，增進心理健康。
1.淡化學科體系
首先要明確，心理活動課不是心理學專業課程，更不是以教授心理學概念和理論知識為目的的；但并不是說心理活動課中就絲毫沒有相關的心理學知識。事實上，每一節心理活動課都是以相關心理學理論基礎為背景知識，只是這些知識并非是以學科的直接結論和理論形態呈現在學生面前，而是經過處理后以比較通俗化、生活化的闡釋形態出現的，并滲透在教學設計和教學過程的始終。
2.創設情景，積極準備
講授知識為主的課要精心準備，活動課老師學生要準備的工作也很多。教師要選好主題，設計活動方案，收集各種有關資料，盡其所能了解學生等。授課教師由于課前篩選的這個故事來自學生生活，具有代表性，所以當讓他們說說自己看法時，學生的思維活躍起來，課堂也就隨之“活”起來了。所以，老師和學生的充分準備，是上好活動課的重要一步。
二 采用多樣形式，激發學生興趣
一堂好的心理健康教育活動課，活動的形式應該是根據活動的具體內容、目的和學生的年齡特點而定的。因為年齡限制，中小學學生的感性思維豐富而缺乏理性思維，決定了中小學生心理活動要形式多樣、輕松活潑，例如游戲、心理短劇、角色扮演、情景模擬、討論溝通、行為訓練、心理測試等等。在活動中，還可以融入音樂、美術、舞蹈、表演等藝術形式，另外，教師還要根據青少年身心發展的特點，精心地進行科學的設計，體現由易到難，由簡單到復雜的層次性。活動過程中，教師只給適當的啟發、引導、示范，要讓學生自主地進行活動，在活動中訓練學生，在自主活動中學會自強、自立、自信，學會獨立思考、獨立解決問題。
無論是何種形式，在心理健康活動中，教師都要遵循以學生為主體的原則，整個過程應該讓學生多想、多動、多參與、多感悟，教師不作過多的講述、講解，使學生把活動課上所獲取的心理體驗運用于實際生活中，指導實踐。即使是在教給學生掌握問題解決的方法和技巧時，也應充分讓學生自己去思考、去總結、去想辦法，教師只在必要時給以提示，最后幫助歸納、總結、補充和提煉。這種讓學生自得自悟的方式顯然要比教師直接給出答案有意義得多，體會也深得多。
三 重在感悟，實際運用
心理活動課的內容要在總體把握學生心理素質培養發展方向的前提下，以學生年齡特點為主線，突出心理知識、心理訓練的系統性，要堅持平等和諧的課堂教學原則，強調教師的主導作用和學生的主體作用，要避免把心理活動課上的單純的心理知識傳授課。在活動中，我力求讓學生多活動、多訓練、多感悟，從而把活動課上所獲取的心理體驗運用于實際生活中，指導實踐。
1.重視學生心的內心體驗，心靈感悟
小學生心理世界是隱蔽的、復雜的，心理活動課的心理素質教恰好與人的心理世界溝通?！半S風潛入夜，潤物細無聲”，活動中，我積極地為學生創設情境，讓學生從內心深處進行體會、琢磨，產生共鳴。在輔導《保持一份好心情》中我向學生提出：“假如你的好友和你鬧矛盾了，你的心情會怎樣？”、“假如你學習上取得了好成績，你會怎么想？”等問題，讓學生經歷內心的思考、內心的體驗，有感而發，反映出真實心態。通過學生的內心體驗，讓學生心靈頓悟，調適自己的心境。活動中，學生有不同的心靈感悟，我盡量做到對學生的回答不妄加評判，讓學生說出自己心中不同的想法。
心理健康教育活動課在有目標、有計劃、有步驟地提高學生的整體心理素質方面有著不可或缺的作用，它是中小學心理健康教育的重要載體，是實現心理健康教育目標的重要保證。為了共享北京市中小學心理教師長期積累起來的優秀的心理活動課資源，提高北京市中小學心理健康教育活動課的水平，北京教科院德育研究中心在市教委德育處的支持下，組織開展了首次全市性的“中小學優秀心理健康教育活動課征集與評選”活動。
一、北京市中小學心理健康教育活動課的開展現狀
本次活動歷經了籌備、區縣初評、專家復評、組織錄課、對優秀課錄像進行審閱、對活動進行總結等階段，整個過程從2009年3月開始，到2009年年底結束，歷時9個月時間。
本次活動征集的教案，反映了我市心理健康教育活動課的開展現狀。
1.中小學心理健康教育教師基本確立起心理活動課以活動為主要特征的理念，突現出心理活動課的特色，但還存在一定不足
從心理活動課教案本身看，廣大心理教師基本可以做到：
（1）整體構思邏輯清楚，情景創設與學生生活及課程主題密切相關，能引發學生興趣，激發感悟。
（2）能運用一定心理輔導技巧與方法，教學環節的安排具有層次性，重點難點把握得當，連接過渡自然、順暢。
（3）符合學生年齡特點，靈活恰當地應用多媒體等教學手段，活動設計合理，能有效促進師生互動與生生互動。
（4）課堂氣氛寬松活躍，師生、生生心理相容、平等和諧。
（5）專注傾聽，對學生發言不進行價值判斷和干預，能給予及時適當的引導。
存在的不足：
（1）部分教案活動設計與教學目標之間不吻合，活動銜接不夠自然；出現“活動化”傾向，把心理健康教育活動課完全變成了“活動”（游戲），對“活動”的導入、分享與總結尚有欠缺，活動與教育目標有距離，活動主次不清，表面上學生參與性強，課堂氣氛輕松活躍，但深層次的感悟、體驗不足，情感與認識的升華被忽略。
（2）沒有能夠充分利用課堂上學生生成的教育資源，對學生現場的感受、情緒不能即時關注和引導；整個活動過程重預設、輕生成，沒有做到預設與生成相結合。
（3）對課后延伸重視不夠。心理素質的提高不可能在課堂上幾十分鐘內完成，學生只有把在心理健康教育活動課上獲得的感受、體驗、認識等遷移到日常的學習、生活中去，并不斷強化這些感受和體驗，久而久之，才能成為習慣，進而內化為素質。心理活動課如果僅僅重視課堂環節，而忽視課后延伸，就很難達到提升學生心理素質的效果。許多教師對這一點的認識還有待提高。
2.教師對心理健康教育內容關注程度不一，不同內容主題的心理活動課之間存在水平上的差異
心理健康教育的內容非常廣泛，涉及到學生成長的方方面面。但是從目前我市心理活動課的主題內容看，許多教師關注的僅是學生的溝通交往、情緒管理等少數教育內容，而對入學適應、生涯規劃、意志力、危機應對等問題關注不夠。盡管在下發征集通知時專門對教案的內容范圍和數量比例作了嚴格的規定，但是，結果仍然是一些內容的教案不僅數量多，而且水平比較高；而另一些內容的教案數量少，水平相對比較差。
3.心理健康教育活動課水平不平衡
在心理活動課教案的數量和質量上，區縣之間、中小學之間存在不平衡。有的區縣不僅參評的教案數量多，質量也高，如西城區、東城區、延慶縣、大興區等；有的區縣獲獎教案數量少，質量明顯偏低。朝陽區、房山區等基礎好的區縣仍然保持其優勢，部分郊區區縣發展迅速。西城、東城、崇文（2010年歸入東城區）、宣武（2010年歸入西城區）等區，原來就有比較好的心理健康教育基礎，教研力量雄厚，一直在全市乃至全國保持著領先水平；部分郊區縣如大興、延慶、密云等，由于近年來認識到位，有專業教研員指導，心理教師的專業化水平明顯提高。
4.區縣級相關部門教研員的專業指導是提高教師心理活動課水平的關鍵
區縣級相關部門（德育室、教師研修學院、教科所等）對心理活動課比較重視，有專業教研員指導、經常開展心理課教研活動的區縣，心理活動課教案質量明顯高于其他區縣。如西城區，有專業的心理教研員，長期以來堅持有目的、有計劃地在全區中小學心理教師中進行專題教研，穩步扎實地提高教師的水平；大興區、延慶縣也在專業教研員的指導下開展定期教研活動，取得了明顯成效。
調查還發現，北京市開設心理健康活動課的學校達到了73.2%，在開設心理健康活動課的學校中77.3%將活動課列入了課表。2006年徐志芳等人的調查結果為，北京市41.7%的中小學校開設了心理健康教育必修課，23.28%的中小學校開設了心理健康教育選修課，與之相比，北京市2009年中小學開設心理健康教育課的比例明顯提高。
但是心理健康活動課的開設存在明顯的區域差異，西城區在開設心理健康活動課的比例和是否列入課表兩項都居于前列，大興區雖然在將心理活動課列入課表一項的比例略低，但在是否開設心理健康教育活動課一項高居榜首。延慶、通州開設心理健康教育課的學校不足一半，門頭溝與昌平不足60%。這與我們通過其他途徑了解和掌握的情況基本一致。西城是北京市最早開展心理健康教育的區域，有心理健康教育的傳統和豐厚積淀。2009年，大興區在北京教育科學研究院組織的“優秀心理健康教育活動課”評比中獲得一等獎和二等獎的比例都名列前茅。總之，通過此次征集和評選，我們對我市心理健康教育活動課的現狀和水平、存在的問題及其原因有了進一步的了解，為下一步有針對性的引導提供了依據。
二、提高北京市心理健康教育活動課質量和水平的建議
1.進一步提高對心理健康教育活動課的認識，提高教師的教育能力
從某種意義上講，心理健康教育活動課的水平應該成為教師專業水平的標志和集中體現。但是目前還有相當一部分教育者對心理活動課的重要作用認識不足，把學校心理健康教育僅僅看成是心理咨詢。有相當一部分校長認為，學校有心理咨詢室就等于開展了心理健康教育，對針對全體學生心理素質提高的心理活動課不夠重視；相當一部分教師熱衷于學習各種心理治療技術，忽視心理健康教育能力的提高。因此，還要向廣大中小學教育工作者宣傳教育部、北京市以及兄弟省市有關心理健康教育的文件精神，提高北京市心理健康教育活動課的質量和水平。
2.心理教師的培訓應體現專業化
我市一直以來都十分重視對心理教師的培訓工作，在提高心理教師專業水平方面取得了顯著成效。但是，由于對心理教師角色定位不準，導致培訓內容與心理教師的專業需要不吻合，甚至在一定程度上起到了誤導作用。例如許多區級培訓邀請精神病醫院的醫生講授神經癥、精神病治療的理論和技術，請某些咨詢或治療專家講授諸如“箱庭治療”“催眠治療”“音樂治療”等技術，使相當一部分教師認為掌握了這些心理咨詢技術就實現了心理教師的專業化，所以許多教師不惜自費花巨資去考“咨詢師資格證書”。錯誤的理念導致錯誤的行為，許多心理教師熱心承擔心理醫生的工作而淡化了自己的教師角色，所以心理健康教育能力沒有得到提高。事實上，心理咨詢師與心理健康教育教師是兩種完全不同的角色，心理教師是教師而不是醫生。學校心理健康教育教師與學校心理咨詢員的工作目標、任務等是有差別的，在培訓內容、管理要求等方面不能混為一談，應該走專業化的道路。
因此，在對心理教師的培訓方面應該有清晰的定位，使培訓目標更加明確，內容更符合中小學心理健康教育工作的實際需要。學校心理健康教育工作者的培訓和資格認證應分為兩個系列：心理健康教育教師系列和學校心理咨詢員系列，兩個系列在培訓目標、內容、方式方法、管理要求等方面應有明顯區別。
3.加強心理健康教育課程理論研究，構建北京市中小學心理健康教育目標、內容和評價體系
北京市心理健康教育目前還沒有形成有自己特色的理論體系，在很多重大的理論問題上，各級領導、心理健康教育管理人員、一線教師之間并沒有達成共識，致使北京市的心理健康教育在近30年的發展中仍然沒有比較完備的課程標準，各學校在對心理健康教育的理解上各有側重，制訂的目標各不相同，所選擇的內容、采取的方式、方法五花八門。心理健康教育是一門教育科學，它既需要有廣泛的心理學理論基礎，必須遵循中小學生心理發展和心理活動的規律，同時作為素質教育的基礎和重要組成部分，又同德育、智育、體育、美育等具有相同的屬性，必須遵循教育規律。此外，心理健康教育的特殊性又決定了它具有很強的技術性、操作性和實踐性。如果對這一點的認識不充分，忽視理論研究和指導，就不能保證心理健康教育的效果，甚至還會將心理健康教育工作引向歧途。
開設心理健康教育課程是將心理健康教育納入基礎教育課程體系的重要標志，也是開展心理健康教育的主要途徑之一。2001年北京市就有61.8%的學校開設了心理健康教育課程，但是至今使用的教材各種各樣，水平和質量參差不齊，有的區縣或學校用的竟然是剛從別的學科轉過來，只上過一兩節心理活動課的教師編的所謂的“校本心理健康教育教材”，各學校所使用的教材有二十多種。課程設置的隨意性很大，有的是必修課，有的則是選修課，課時安排也從一學期幾節到三十多節不等。這種表面看來“百花齊放、各具特色”的現象對心理健康教育的長久、科學發展非常不利，它會導致各個學校自行其是、重復摸索，長久在低水平的狀態下徘徊；它不利于心理健康教育評價標準的制訂，也不利于校際的交流和協作，更不利于心理健康教育教研活動的開展。
既然心理健康教育是素質教育的重要組成部分，是素質教育的基礎、核心與中介，那么心理健康教育就應該有本學科的教育目標體系、內容體系、方式方法體系和評價體系，有自己的教育大綱，有通過審定達標的教材，有相對穩定的課時保證，有一定水平的、穩定的教師隊伍，有教研室，等等，這樣才能保證其教育效果，而現狀與之相距甚遠。只有加強理論研究，確立心理健康教育的課程體系和標準，才能保證我市心理活動課的質量和水平。
4.開展全市心理健康教育活動課教研活動，建立資源共享機制
通過本次心理健康教育活動課的征集評選活動，我們發現我市有相當一部分教師能夠拿出全國一流的心理健康教育活動示范課，不少教師經常被兄弟省市邀請。但是，我們自己并沒有充分利用這些優質的教師資源。區縣間的交流分享不夠，致使區縣之間的不平衡狀態沒有明顯改善。調查發現，目前北京市中小學心理教師參加心理健康教育教研科研活動的比例偏低（參加過區縣級及以上活動的占38.5%），且呈現出明顯的區縣、類型與地域之間的差異。針對此，我們應該建立市級和區級心理健康教育活動課教研機構，初步構建基本的市、區心理健康教育研究的常規工作制度與合作模式，形成三級心理健康教育的研究交流平臺，有計劃地、定期地進行研討，提高心理教師的整體教學水平。
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一、實施過程
1.教師宣布課堂改革
八年級第二學期第一次心理活動課，教師宣布課堂改革。由以往教師組織課堂，變為學生小組合作研究性學習：班級學生自由分成若干個小組，每組選擇一個主題進行研究，并將研究內容設計成一節心理活動課，活動時間安排在35分鐘左右，剩余10分鐘由教師和學生總結。
2.組建研究性學習小組
研究性學習小組的組建采用自由分組的辦法，在教師宣布課堂改革之后，學生根據意愿在五分鐘時間內完成小組組建，每一組人數控制在4～7人之間。分組過程中教師要關注分組過程中可能出現的落單學生，判斷原因后及時幫助其加入某一小組。同時，教師還要協調人數較多或者人數較少的小組，提醒學生學會包容和放棄等。
3.分組討論，確定相關信息
分組完成后每組發放一張表，學生需根據表中的要求進行相關討論并填寫完整。（見表1）
表1 分組討論表
抽簽號
成員
組名 組員人數
口號
研究性學習主題
備注：
①課程按照抽簽順序（序號）依次進行。
②每一組需要準備35分鐘左右的心理活動課一節，主題積極向上，有現實意義，圍繞學生關注的心理問題或者社會熱點問題進行選擇和設計（例如積極品質培養、同學交往、與父母和老師相處、青春期困惑、情緒調整等），課程要緊密圍繞主題進行。課前三天需向心理教師匯報教學內容和思路，需要獲得指導和幫助的也要提前與心理教師溝通。
③課前需充分搜集資料（心理游戲、案例、故事、視頻等），設計教學過程，可制作課件、編排情景劇等輔助教學。
④第一位成員是組長，組長負責本組研究性學習開展的統籌安排以及與教師的溝通，各組成員要有明確的分工。
⑤每組上課結束后要交一份課程活動報告，內容包括組名、分工、課程設計思路、活動總結和反思（報告中每人署名寫一段個人總結）。
（1）確定組名和口號
組名要積極、響亮，有一定的內涵。例如“少年崛起”小組，象征著少年積極向上勢不可當的力量；“smile girl”小組，名字里撲面而來的是陽光和朝氣；“that's real me”小組，帶給人一種自信的活力；“琢鋮挽月”小組，將組員許卓、屠鋮、陳蘇婉、楊月的名字巧妙地組合起來，充滿詩意。
因為供學生討論的時間較為倉促，所以學生呈現的組名和口號應簡明扼要。
（2）選擇研究性學習主題
學生通過討論確定主題。從學生的選題分析，選擇人際交往主題的占50%，主要包括青春期男女生交往、同學友誼、與父母的交往等，如“過早的愛情”“兄弟姐妹好相處”“友誼最珍貴”等；學習方面的主題占20%，如“作業熊貓眼的誕生”“誠信？分數？”等；還有20%是關于情緒調整、挫折應對、認識自我等主題，如“我要我的快樂”“在挫折和磨難中成長”“觸摸你的內心世界”“叛逆如我”等，另外10%是社會熱點問題，如環境問題等。
從學生的主題選擇來看，八年級學生對人際交往的關注度很高，人際交往可以帶給學生很多的快樂，也會帶來很多的困擾，正確處理人際交往中產生的問題對學生順利而快樂地度過青春期大有益處，因此需要教師和家長的關注。學習壓力也是一個備受關注的話題，如何用積極的眼光看待壓力和應對挑戰對學生而言意義重大。
（3）抽簽決定上課順序
教師提前準備好簽條，每組組長到教師處抽簽，并將抽簽號填在分組討論表中。
4.課前準備
分組討論表填寫完畢后統一交至教師處，教師將分組研究性學習信息統計后制成班級心理活動課小組合作研究性學習安排表，并迅速發至各班教室，以備學生查看和提前準備之用。（見表2）
表2 八（）班心理活動課小組合作研究性學習安排表
序號 組名 人數 組 員 口號 課題
1
2
…
從學生的研究開展情況看，小組合作過程中既要防止一人獨攬大權，又要防止組員偷懶怠工，因此任務分配做到具體細致就顯得非常重要。教師需要指導小組成員先通過討論確定研究的方向和具體內容，確定心理活動課的課程設計思路和教學過程，然后分工搜集資料，制作幻燈片，合作整理，確定心理活動課的人員分工。
學生的備課內容必須提前三天與教師進行溝通，教師對學生的備課內容進行審查，防止學生出現原則性或者科學性錯誤，同時對學生課程設計的環節和材料的選擇等進行整體的分析并提出建議，對學生的課件進行審核修改，為學生成功完成心理活動課助力。
5.課程實施，撰寫課程活動報告
將課堂交給學生，學生帶給自己、同學和老師的是大大的驚喜。本來以為學生只是通過朗讀的方式將主題相關的內容展示給班級其他同學，沒有想到學生上課的方式多種多樣，編排話劇、拍攝心理短劇、視頻欣賞、互動游戲、心理測驗等多種多樣的教學手段（方式）被學生生動形象地運用到了教學中。當然其中也存在很多不足，但學生在生澀的嘗試中感受著課堂上的快樂。
小組完成課程內容后需要提交課程活動報告。課程活動報告包括八個項目：①組名；②口號；③組長；④組員；⑤課題；⑥分工；⑦課程設計；⑧每個人的活動感想或總結（組內每個成員都要署名寫一段話）。課程活動報告要求在課程開始前兩周發放給組長，課程結束后由學生完成報告并及時提交。
二、學生的收獲
經過一段時間的實踐，筆者發現，學生對于小組合作研究性學習這種教學組織形式的興趣非常濃厚，很愿意參與到活動中來，愿意與小組共同完成學習任務，并且品嘗到新的學習方式給他們帶來的巨大快樂。心理活動課堂成為一個大舞臺，一個學生施展才華、分享快樂的舞臺，一個學生獲得知識、收獲友誼的舞臺，一個學生體味辛苦、獲得成長的舞臺。課后學生所提交的課程活動報告非常集中地反映了他們的感受，現采擷一二為例。
1.體會到團結的重要性
李諾在課程活動報告中寫到：“我認為此次活動我們團隊的長處和短處顯而易見。我們此次的課上得比較有創意，不足的是我們的團隊榮譽感稍微欠缺，沒有很好地團結協作，這一點對于我們以后的活動是一個很好的提醒?！?/p>
李巧妍認為：“這次心理活動課的課前準備可以說是一波多折，幻燈片制作還算順利，但排話劇時大家有許多分歧，好在最后圓滿解決。這次我最大的收獲是——團結與責任！”
楊冬冬說：“在準備的過程中，我明白了團結的力量和不懈的堅持的重要性，也收獲了很多友情?！?/p>
2.真切地感受到個人的成長
“這次經驗讓我懂得了很多，膽量也變大了一點，不再那么內向，在遇到困難的時候體味到了有朋友支持和幫助的美妙滋味，真是太棒了！讓我們一起加油吧！”隗莉如是說。
范毅對自己的行為有一些反思：“這次活動中我缺乏集體精神，讓組員有些‘分裂’，我有責任，如果下次有機會，我一定與大家多商量，不私自做主?！?/p>
另外，筆者通過連續的課堂觀察，發現學生的一些不恰當的行為也在課程實施過程中悄悄發生著改變。
三、教師的總結與反思
此次教學變革，不僅學生感觸頗多、收獲甚豐，作為教師的筆者，也在肯定此種嘗試的基礎上，努力在細節上尋求更加令人滿意的突破。
1.對學生的各項要求務必具體到位
因為是自由分組，所以不同組的學生構成情況肯定存在著不同的層次，為了保證研究性學習的效果落到實處，每組成員能夠很好地完成學習任務，每一組學生在活動中都有所收獲，具體細致的要求非常重要。比如組長的任務，組員的任務，時間的安排，課程設計中可能涉及的問題，課堂上人員的分配，課后如何完成課程報告等，教師應注意提出全面具體的要求，否則完全指望初中學生的自覺性及細致的協調分工是非常冒險的行為。
2.第一小組的示范引領特別重要
由于此次小組合作研究性學習是抽簽決定匯報課的順序，上課順序完全隨機。從課程的實施情況來看，第一組上課思路清晰、內容豐富的班級，后面每一組都能很好地進行；而第一組沒開好頭的班級，后面則可能需要好幾組的摸索實施才能出現一個表現精彩的小組。第一組不僅是“第一個上課的組”那么簡單，實際上，他們表現出色，對后面的小組能夠起到很好的引領和激勵作用。因此，在對第一組進行指導時，教師一定要格外細致。教師在點評時也要明確指出第一組整個準備過程及上課的閃光點和不足之處，這對后面的小組也是一個很好的提醒。
3.細致的評價評比制度必不可少
筆者此次嘗試開展小組合作研究性學習，開始時只在口頭上提醒各組之間要競爭，組內成員之間要注意合作，但在實際開展過程中，并沒有把競爭機制建立起來，導致實施過程中出現個別組不當回事、松懈大意、敷衍了事的情況。事后，筆者猛然醒悟：完全依靠學生的興趣、自覺性和責任心很難保證課程實施的效果，如果一開始建立細致的評價評比制度，即每節小組學習成果匯報課教師都能夠認真地把上課過程做一個完整的聽課筆記，通過筆記分析學生的整體表現，再進行學生自評和互評，那么課堂效果可能會好很多。因此評比環節必不可少，不僅對匯報組進行考評，也應對聽課的學生進行考評。評比能夠發揮小組學生的積極性和創造性，同時規范聽課學生的言行，讓匯報的學生能夠有更加精彩的表現，聽課學生能夠積極參與課堂，并有盡可能多的收獲，一舉多得。
在此過程中，教師可以編制活動評價手冊，將每個研究性學習小組的課前準備、課堂實施、課后總結及平時表現作為評價大項，由教師和學生共同完成評價手冊。另外，在設立等級評價的同時，還可以設置一些特別獎項，如最佳課堂表現獎、最具創意獎、最有默契獎等。
4.對教師的要求更具挑戰性
學生上課，教師應該輕松很多，其實不然。從課前的準備、課程的開展到課后的點評，每個環節都需要教師的指導。教師不一定要事無巨細，但一定要全盤掌控大局。
課前對每組學生的上課內容進行悉心指導，從課程內容的選擇，各個環節設計到幻燈片制作，視頻短片的選擇，都要一一過目，當學生在準備中遇到困難時，要及時給予點撥。課堂上突發狀況的處理，如學生幻燈片突然無法播放，教師對這樣的問題都要提前考慮到。課程結束時的鼓勵點評，學生在研究性學習過程中付出了很多努力，他們渴望老師和同學的認同，所以課程結束時教師的點評一定要以鼓勵為主，發現學生課上的閃光點。教師還應預計到學生會因為緊張、準備不足等情況出現課堂留白，這時教師要及時補充。因此，教師在課前也要注意收集與學生上課主題相關的資料，以便及時有效地處理可能突發的各種問題。
我校參加了貴陽市教科所承擔的教育部“十一五”規劃課題“中國學校積極心理健康教育實驗與推廣”貴陽實驗區子課題“學校心理健康教育活動課形成性評價體系的構建與應用研究”的研究。作為實驗校，學校以課題為載體，以心理健康教育活動課的研究為重點，開始了為期四年的探索與實踐。
一、得其法
對于多數實驗教師而言，心理健康教育活動課是非常陌生的。理論缺乏是課題研究起步階段教師面臨的最大問題，做到有始有終，理論學習是起步的關鍵。為此，學校邀請專家進校園引領課題研究。如邀請了貴陽實驗區課題負責人雷穎善老師對我校實驗教師進行開題培訓；選派數十名骨干教師聽取北京師范大學心理研究所專家申繼亮教授的“心理教育與教師素質”專題講座；利用暑假組織實驗教師在教科所聽取中央教科所心理學博士張彩云的“如何評價一節心理活動課”“心理活動課的特點、操作、評價”等講座。暑假，我校又組織部，分實驗教師赴上海華東師范大學參加培訓，聽取了華東師大特聘資深心理咨詢師陳默教授及上海市松江區教師進修學院范亦錚老師的主題報告“走過春夏秋冬――教師職業生涯心理”，培訓結束后老師們還與專家進行了深度交流。
在一線專家深入淺出地講解、交流、溝通中有效地提高自己的專業理論知識，在互動、專題討論和參觀考察中，實驗教師初步了解了學校心理健康教育活動課與學校班團隊會的區別，對學校心理健康教育活動課的活動環節有了初步的認知，樹立了心理健康教育活動課的教學方式――強調“活動”，重視“體驗”效果的新理念。不少實驗教師在培訓活動結束后，當即表示很想回學校一試身手，上一節這種新型的心理健康教育活動課。
通過不同形式的學習，我校教師的心理健康教育理論水平和課題研究能力有了不同程度的提高，為有效探索活動課模式研究奠定了基礎。
二、力學篤行
實驗教師集體學習吳增強老師的《初中生心理輔導指南》，擬定了學校心理健康教育活動課評價要點的二級評價體系，并由學校的兩名專業二級心理咨詢師馮建波、張家靜老師率先上心理健康教育活動研討課。教師通過觀課一議課后，對心理健康教育活動課有了全新的感悟，實驗教師開始上“翻版課”“教研課”“展示課”。
學校將全體實驗教師分組，分為四人或五人一組，首先上“一課多上多研”翻版課。第一輪結束后問題很多，尤其是教師容易把心理活動課上成德育活動課、心理健康課，不清楚德育課、心理健康課和心理健康教育活動課的區別；還有教師生搬硬套別人的課，設定的主題不符合本班學生實際等等。針對出現的問題，我們又組織實驗教師研討，反思自己上的課，討論下一步如何改進，由此開展了第二輪心理健康教育活動課的實踐。
由于時間沖突，我們根據教學地點把實驗教師分成中北和瑞北兩個校區，按校區分小組上課，互相聽課、評課。改進后的活動課要求主題來源于學生的學習困難或困惑，教師采用問卷調查、活動觀察等方法發現學生的需求，從心理健康教育的角度去分析、選擇適合學生的活動主題，從而找到最適合本年級、本班實際的活動目標和貼近學生生活、立意新、有吸引力的活動主題。第二輪“一課一人上，多人研”研究課由此拉開序幕。通過“學習一研究一實踐一反思一總結”螺旋上升的循環研究過程，使心理健康教育活動課的設計方案得到逐步修改和完善。教師們通過集體探討得出了如下一些心得體會：一節心理健康教育活動課是否成功，活動方案的設計是關鍵，在方案設計和活動實施中要倡導體驗式學習，倡導活動化、生活化，倡導學生學習與分享。第二輪實踐結束后，教師感言收獲頗豐，提高很大。我們的教師做到了力學篤行，這些研究實踐對他們的蛻變起到了決定性的作用。
三、三省吾身
參加實驗區的抽簽，接受“評好課”檢查?！霸u好課”活動的開展，是為了進一步了解學校課題研究情況，反思學校的研究過程。活動以現場抽簽的方式進行，目的在于促進所有實驗教師在心理健康教育活動課的研究中不做旁觀者、教練員，積極做探索者、研究者，整體推進課題研究工作的開展。盡管以點帶面的抽查不能代表學校課題研究的全貌，但我們對專家的意見仍然進行了認真的反思。針對部分教師出現的問題，學校通過教師座談，廣泛征求意見，重新修訂了管理方案，加強了對活動主題的選擇、活動方案的設計、活動的組織實施、學生參與程度、積極性、效果等方面的學術指導和督促檢查，促使教師在“一課多上多研”中獲得成長和發展。
多次反省自己在研究過程中的問題，針對問題尋找解決方案，是我們破繭而出必不可少的一步。
四、完美蛻變
綜合實踐活動是在教師引導下，學生自主進行的綜合性學習活動，是基于學生的經驗，密切聯系學生自身生活和社會實際，體現對知識的綜合應用和實踐性的課程[1]。由此可見，綜合實踐活動是一門高度綜合的課程，對于激發學生觀察生活、發現和探究問題的興趣和能力，在形成學生合作與分享的意識，培養學生尊重科學和努力鉆研的態度等方面都能起到很好的效果，學生的社會性和個性也能得到充分發展。不能不說，綜合實踐活動蘊含著豐富的心理教育資源，無論對學生智力因素如觀察力、思維能力、動手操作能力的提升，還是非智力因素如合作精神、探究意識、自我教育等方面的培養，都有著得天獨厚的作用。
心理活動課是指在教師引導下，通過活動的參與，體驗、感悟、分享，使學生不斷正確認識自我，增強調控自我，承受挫折，適應環境的能力，培養學生健全的人格和良好的個性心理品質的課程。而實際教學中，心理活動課還是脫離不了學科教學的影響，以課堂為中心，以知識傳授為主，教師設置的課題不能滿足所有學生需要，講授的也大多是間接經驗，學生沒有親身的體驗，因此，學生學習興趣不足，參與程度不夠，導致教學效果達不到預期，效率低下。
通過查閱資料發現，一些一線教師嘗試將兩者進行整合，如李俊清提出的“‘自我’特色綜合實踐活動課程”[2]、葉麗娟和高松青提出的“在綜合實踐活動課中提升學生心理素質”[3][4]，并有學者從理論上探討兩者整合的模式，如鄭國祥、田小琴提出“‘綜合實踐活動——關注心理健康’‘心理健康活動——走向綜合實踐’”的模式[5]……結合理論和實際教學，筆者在實踐中也嘗試將兩者在一定范圍內整合。
二、嘗試的過程
綜合實踐活動和心理活動課整合（以下簡稱整合課）要求學生們自行分成若干學習小組；確定自己小組感興趣的題目，題目的確定一定是與學生心理需求有關，可以自選，也可以在教師提供的題目內選擇，教師進行把關；針對此問題進行資料的收集、問卷調查、個案訪談等；形成的成果在課堂展示。
整合課可概括為“以綜合實踐活動的形式”同時“圍繞心理活動課的內容”。在此嘗試過程中形成了一批比較成功的教學案例，如“網絡：愛你沒商量——××中學學生上網情況調查研究”“××中學女生青春期知識調查”“如何做個受歡迎的人”“最佳的學習方法”“記憶探秘”等。
三、嘗試后的結論
由于各種原因整合課沒能系統地進行，但也間斷地進行了六個學期，積累了豐富的實踐經驗，同時筆者也進行了深刻的反思和總結，具體歸納為以下幾點。
1.整合課可以很好地解決綜合實踐活動“自我”內容不足和心理活動課實踐不足的問題
《綜合實踐活動指導綱要》指出：綜合實踐活動內容的選擇和組織要圍繞三條線索進行，即學生與自然、學生與社會、學生與自我。而在具體實施過程中，筆者發現，探索前兩者的居多，而關于學生與自我的內容較少。通過和心理活動課的整合，引導學生積極主動地探究自我內心世界，從學生與自我關系的角度選擇自己感興趣的課題，采用研究性學習的方式，文獻查閱、自我觀察、調查問卷、心理測驗和心理實驗等方法，了解心理世界的豐富性和變化規律，體驗自我完善的樂趣。
在整個學習過程中，堅持學生的自主選擇和主動參與，讓學生自己去發現問題、探究問題，同時得出屬于自己的結論；注重學生的親身體驗和積極實踐，促進學習方式的變革（探究、體驗、合作），為學生提供開放的個性發展空間。學生解決問題的能力、合作與分享意識、學習主動性都得到了提升。在此過程中，學生個性中的優點得到了充分展示，個性上的不足也能被教師更有針對性地進行教育。同時，學生對在研究性學習活動中獲得的有關心理健康方面的知識，體會更深，記憶更牢。
2.兩類課程可以在一定程度上整合，但不可以互相替代
整合課觸及到的綜合實踐活動的線索主要是關注自我部分，基本不涉及關注自然部分，很小部分會涉及關注社會方面，而這兩部分是綜合實踐活動的重要的有機組成部分，也是重點開展的部分，所以，整合課不可以完全代替原有的綜合實踐活動課程。
同時，不是所有的心理活動課的內容都可以運用綜合實踐活動的形式進行，另外，在實踐中發現，有的班級會出現集中研究部分內容的現象，使得這個班級的心理活動課的內容很狹窄，教師需要額外補充內容，故整合課也不能完全代替心理活動課。
3.課程的整合對教師、學生、學校都提出了新的要求
對教師而言，整合課要求教師不但具備指導學生綜合實踐活動的能力，同時具備一定的心理知識，了解學生的心理現狀和心理欲求，了解學生心理健康狀態的“最近發展區”，這對指導整合課的教師來說是一項很高的要求和挑戰。同時，整合課要花費教師大量的時間對學生進行指導，對在這個過程中發現的學生心理問題給予及時的關注和必要的疏導，這是教師需要面對的另一項課題。
對學生而言，學生必須熟悉綜合實踐活動的整個流程；同時對認識和探究自我和他人，提升自我素質有一定的欲求，這樣才可能積極地參與到整個課程中來。在實踐中，筆者建議在學生完成一個學期的綜合實踐活動和心理活動課之后再安排整合課程，學生的學習會相對輕松一些，學習的興趣也會高一些。
對學校而言，要有關心學生健康發展、個性完善、塑造學生良好人格的理念，同時具有關注學生心理健康的意識和行動，在輕松的學習氛圍中，學生參與的興趣會更高。
4.具有校本特色的整合課程是一條可行之路
由于綜合實踐活動本身就是形式多樣、內容多樣的一門課程，在實踐中沒有專門的教材和研究范圍，所以，課程內容和活動都相當廣泛；而學生的心理健康狀況、心理發展水平不同；學校教學環境和課程安排也不盡相同；同時，兩類課程的開展都必須結合學生的內外環境。整合課若結合學校實際情況，結合學生的心理發展特點和水平，同時結合學校以及學生的周邊環境，探索出具有校本特色的課程體系是可行而有意義的做法。
總體而言，整合課的嘗試和開發空間很大，無論對于綜合實踐活動的實施、心理健康教育的開展，還是對學生綜合素質的提升，都蘊含著豐富的教育資源，對于當下的學校、教師和學生都提出了更高的要求和挑戰。
同時，由于筆者嘗試的時間短、領域小、系統性還不夠，勢必還有很多問題有待進一步發現、探究和總結。
參考文獻：
[1]李娟，，巢昕，王艷.綜合實踐活動課程的實施與教師角色轉變的心理適應[J].湘潭師范學院學報（自然科學版），2008（6）：211.
[2]李俊清.淺談“自我”特色綜合實踐活動課程[J].福建教育論壇（人文社會科學版），2006年?？?14-115.
[3]葉麗娟.在“綜合實踐活動課”中對學生進行有效的心理素質教育[J].南方論刊，2008（1）：103-104，102.
隨著人們對心理健康教育的重視，心理健康教育活動課也越來越多地呈現在各級中小學的課堂中，成為學校心理健康教育的主要渠道和有效載體。江蘇心理健康教育更是走在全國的前列，江蘇省教育廳從2016年秋季學期開始，向全省中小學推薦使用中小學心理健康教育地方教材，小學、初中、高中須每兩周開設不少于1課時的心理健康教育課程。這一硬性規定不僅讓心理活動課有課可上，有本可鑒，有料可研，更是把一線心理教師的精力聚焦到了對心理課堂實效性的探究上。
但從目前大家對心理健康教育活動課好課或有效課的評價中可以看出，對一節課的評價還僅僅局限于課堂本身，沒有考慮到課堂效果的延伸，課堂結束環節也很少有進一步促進學生探索實踐的問題或拓展方案，也很少考慮到學生對課堂評價的意義。那么，究竟怎樣的一節心理活動課才更有實效性？我認為一節有效的心理活動課不僅要“色香”俱全，更要“入味”――內悟于心，外踐與行，令人“回味”無窮。
1.“色”――精選課堂形式，激發興趣，吸引學生注意力。
心理健康教育活動課中的“色”，我認為是活動形式、活動主題吸引學生，符合學生的年齡特點和認知規律（感知上面的），根據注意的特點，新奇的、有趣的事物更容易引起學生的注意，因此，心理活動課的形式應該多樣，不要局限于一種模式。
一節有效的心理課，在教師剛剛進入的時候就應該與學生建立起一種聯結，一種好奇的聯結，一種充滿興趣的聯結。興趣是最好的老師。著名瑞士教育家皮亞杰也指出：“兒童的活動受興趣和需要的支配，一切有效的活動需以某種興趣作先決條件?！蹦敲矗绾卧谡n堂開始就能調動學生的興趣，激發他們積極投入呢？這就要求教師在上課前要做充分的準備，精選課堂形式，形成一種安全與放松的心理場。
最近，我觀摩了主題為“時間管理”的兩節同課異構課，在這兩節課的設計中，就導入課題這一最初的聯結，形式上存在很大的差異，當然效果的差別就更大了。
在第一節課中，老師的導入是播放電影《小時代》的插曲《時間煮雨》，引入“時間的流失”這一話題。這首歌曲學生可能也聽過，但對于歌詞的深意、歌詞的創作背景都不太了解，只憑聽幾句歌就能對活動課的主題有很強烈的興趣基本上是不可能的。而另一位老師呈現的形式是觀看視頻《奔跑吧，兄弟》中王祖藍的那一段“星斗轉移”。首先，看視頻是需要多種感官協同作用的，要比只聽感受得要深；其次，初一的學生對于紅遍大江南北的娛樂節目《奔跑吧，兄弟》很感興趣；再次，學生對于明星是很崇拜，很想模仿的，視頻中的明星想要“星斗轉移”，偷天換日，能有神奇的魔力掌控時間，學生自然也想有此本領，接下來順理成章導入課題――“做時間的主人”，在這樣的形式下，學生的心是被緊緊吸引的，再加上教師的人格魅力，整個課堂的感覺是教師和學生是渾然一體的，非常美妙。
還有一個“感受時間”環節，兩位教師呈現的方式也是不一樣的。有一位教師是讓全體學生站起身，通過在心中默默數60個數字然后坐下來的方式感受1分鐘，從而讓學生體驗到每個人對時間的感受是不一樣的。另一位教師是通過讓學生扮演時鐘來讓學生感受時間及時間的流失。
我覺得第二種方式更能吸引學生，也更為有效。原因在于：首先，把無形的時間轉變成了有形的身體變動，讓大家印象更為深刻；其次，動靜結合，兩個人一組的配合能提高大家的積極性，組與組之間的競爭更能激發學生的參與度和投入度，感受自然也會更深刻些。另外這位讓學生扮時鐘的老師上課方式很特別，她用玩游戲闖關的方式，關關緊扣學生的心思，不僅滿足了學生的好奇心和探究欲，更滿足了學生自我實現的需要，所以，在每個環節中學生的參與熱情都很高，可以說是全情投入，因此課堂效果非同一般。
2.“香”――甄選課堂內容，促生深入，形神合一。
心理健康教育活動課中的“香”，我認為一方面是課堂內容本身呈現出的“香”，另一方面就是師生互動、課堂情景中自然產生的“香”。美國心理學家布魯姆說過：“學習的最大動力是對學習材料的興趣?！毙睦斫】到逃顒诱n中內容的選擇不僅要符合學生的年齡特點、貼合主題和目標，還要與形式結合，在激發學生興趣的基礎上讓人感覺整節課“形神合一”“內外兼備”。
最近，筆者聽了一節主題為“探索適合自己的學習目標”的心理活動課，這節課的活動對象是初一的學生，活動目標是從知識技能、過程方法、情感態度價值觀三個層面來設置的，本節課的最大一個特點是內容豐富但雜亂，可能上這節課的教師，感覺每個活動內容都很好，但把這些很好的內容完全堆砌在一起，就失去了應有的效果。本節課中總共設計了十多個活動內容，而且內容與內容之間幾乎沒有聯系，學生在課堂中的反應很被動，不知這樣的一節課，會給學生留下些什么呢？因此，心理課的內容設置不能面面俱到，正如我區心理教研員朱老師所說的一句話：“面面俱到，其實就是面面不到?！弊プ∫粋€主題、一個核心，有層次、有重點地達到目標就是好課。所以一定不要在一節課里設置太多的內容，應該精而少，這樣才容易使學生深入感悟、思考，實現內容與形式的完美結合。
“味”――烹出心理味，內外兼備，延伸拓展，回味無窮
心理健康教育活動課中應該具備“心理味”。在宋玉蓮老師的《心理活動課如何烹出“心理味”》這篇文章中也有談及，在目標設置、情景創設、課堂氛圍等方面要烹出心理味，除此之外，我覺得一節好的或是有效的心理課中的心理味還應該有下面幾種味道的融合。
二、“入味”的心理課
1.要具備“心理科學味”。
心理活動課不同于其他課。《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》指出，在進行心理健康教育時要遵循科學性與實效性相結合的原則。南京市心理學科帶頭人潘月俊老師也曾說過，評價一節課可以從三個方面來看，“一點心理知識，一點方法、技巧，一點體驗感受”。而在實際教育教學中，有部分老師卻忽略了這一點，他們提出，心理活動課的專業門檻不能太高，但心理學既然是一種研究人的心理及其發展規律的一門科學，必定要有心理學應有的科學性。
最近，我聽了一節主題為“每種性格都能成功”的心理輔導生涯規劃課，授課教師引用“江山易改，本性難移”時對“本性”的解釋依然是指性格，而實際上此句中“本性”指的并非是性格而是氣質，氣質和性格并非同一個概念，老師在講解的過程中似乎對此有些含混不清。
心理課雖然不注重心理學知識的講授，但對于基本的概念，老師還是要在課堂上給出一個標準的解釋。還有一節課，主題是“讓創造綻放精彩”。該節課從內容安排上來看，幾乎很少提到“創新”或“創造”這樣的詞，課堂上讓學生體驗的活動如“模仿舉重”“模仿拔河比賽”“數字表達”等卻更接近想象（再造想象，創造想象）。這會給學生造成誤導，究竟什么是創造性，什么是想象，這節課的主題究竟應該什么更合適有待于進一步商榷。
2.遵循心理規律，尊重學生的感受，具備“學生味”。
心理健康教育活動課必須遵循學生的身心發展規律，堅持教師的主導性與學生的主體性相結合。要在教師的教育指導下，充分發揮和調動學生的主體性，引導學生積極主動關注自身心理健康，培養學生自主自助維護自身心理健康的意識和能力。
要做到這些，一定要從學生的視角，從學生的需求和實際生活中來選擇活動內容、設計活動形式，提出學生面臨的真實問題，這樣才能走進學生的心里，讓活動課發揮實效性。另外，學生是課堂的主體和主人，如果缺少學生真實感受的評價，心理課效果評價就是缺失的、不完整的。因此，對于心理課課堂教學效果的反饋，也應該從學生的視角出發，通過課下調查了解學生對本節課的感受與收獲，去關注這節課在現實生活中究竟會給學生帶來多少幫助，以了解這節課真正的意義。這樣不僅可以讓授課教師做到理論與學生實際相結合，也可以為評課帶來更為客觀和全面的思路。生本教育理念指出“一切為了學生，高度尊重學生，全面依靠學生”，一節有效的心理課一定要具備學生味。
3.開放而自由的心里話分享，表達“真心味”。
心理健康教育活動課中的分享是必不可少的重要環節，通過學生的分享，我們能進一步了解學生；通過分享，我們可以察覺學生內心的想法；通過分享，我們可以觀察學生是否真正投入，安全、放松的“心理場”是否已經建立。
心理課中的“分享”我們要的是學生發自內心的真實想法，而不是學生為了迎合老師的期待而故作“聰明”的回答；心理課中的分享要的是學生此時此刻自然產生的心理感受，而不是經過反復揣摩后自認為應該有的感受。心理課是要走心的，在分享的時候我們要的是真心話。作為心理輔導老師，對于學生的任何分享，我們都應該加以包容。
教師可以發表自己的看法，但不要把自己的想法強加給學生。例如，在一節課中，學生在學習了“時間管理四分法”后，對自己下午的時間按照四分法來加以整理，之后在分享中說：刷QQ是重要但不緊急的事情。老師覺得這樣的分法是不對的，認為刷QQ是不重要也不緊急的事情。很明顯，教師在此環節沒能完全尊重學生的想法，試圖把自己的想法強加給學生。其實每個人對事情的重要性認識是不一樣的，此刻老師可以說說自己的看法，也可以讓更多的學生對此談談看法，但不要給予好壞或對錯的評價，以免破壞安全、放松、自由的心理場，導致學生不敢表達內心真實的想法，從而讓心理健康教育活動課喪失難能可貴的“真心味”。
4.師生之間要相互激蕩，呈現“三重味”。
最近，看到藍園英老師的《聽課者的三重境界》這篇文章，頗有感觸，我覺得在一節有效的心理課堂中，教師與學生都應該達到這樣的三重境界：
心中有人，也就是學生和老師心中都應該有彼此，抱著一種空杯心態、好奇心態彼此接納、彼此信任、彼此回饋與融合；
心中有己，教師對這節課有自己的設計和想法，不搬抄復制，課堂上能敏銳覺察自己的情緒、感受，及時調整自己的狀態及課堂進程，不局限于教案，以積極、樂觀的情緒狀態來感染學生，學生有自己的感受與體驗，不盲從、不順應，敢于表達自己真實的情緒體驗與感受；
心中有道，教師要站得高，看得遠，有扎實的專業知識與輔導技巧，學生要能及時有效地提取自己的知識、情感儲備，與當前的課堂有聯接，有深入的感悟。當師生都達到這樣三重境界時，師生之間、生生之間的相互激蕩與促進就已悄然入心。
5.觸動學生的心靈，促進課堂生成，展露“生態味”。
新課改要求課堂不應該完全按照教師預設的教學方案機械、僵化地傳授知識，應在彈性預設的前提下，在教學過程中由教師和學生根據不同的教學情境自主建構。
生態課堂是一個課堂所呈現的突然狀態，具有客觀實在性，強調課堂原本應有的樣子，任何一個課堂都有其獨特的生態性。生態課堂是理想化的課堂，是具有自主性、共生性、和諧性、生命性、生成性、開放性、高效性的課堂，是課堂的“應然狀態”，具有主觀人為性，強調課堂“應該”是個什么樣子。因此，在心理課堂中，一定要關注原生態的課堂生成，讓學生感受與體驗最真實的情景，抓住契機進行分析、引導，以切實提高課堂實效。
6.心理健康教育活動課要展現“延伸味”“拓展味”，即要讓人回味無窮。
《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》指出，中小學心理健康教育的總目標為：促進學生身心和諧可持續發展，為他們的健康成功和幸福生活奠定基礎。一節有效的心理課不僅要關注學生的情感體驗、課堂本身的生成，還要能使學生把課堂中體驗到的感悟有效延伸或遷移到課下，為學生的可持續發展奠定基礎，這就對心理健康教師提出了更高的要求。
目前，心理活動課的現狀是一節課上完了就嘎然而止，好似一切就真的結束了，那這節課如何與接下來的生活或學習有一個很好的連結呢？其實一節課上完了之后才是一個新的起點和開始，我們要注重學生課后的延伸和拓展，要想辦法讓學生在課堂上探索的學習方法、感受的內心體驗、總結的人生經驗等，能延伸到以后的生活與學習中去，并在現實生活中加以踐行，否則這節課將僅存在課堂上的一點觸動或溫暖，并無多少實際意義。這就是說，一節課上完后要留白，要留給學生思考的問題、回味的內容、情景和念想，要讓他對本節課回味無窮，以便有力地觸動他改變的動力和踐行的意念。
究竟課后延伸問題、內容或情景如何設置才能促使學生把課堂上的收獲有效遷移呢？筆者認為，首先，要與課堂內容緊密相連；其次，必須要與學生現實中的生活和學習之間有個聯結，符合學生的年齡特征，吸引學生的興趣，滿足學生的內在需求，激發學生的探究欲望，最終促進學生深思、探究、踐行。這樣才能使得課內所學、所感、所思有效延伸到實際生活中，這才能實現心理課促進學生成長與發展，完善其人格的根本目的。
〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684(2010)07-0008-03
一、問題提出
“以預防教育為主,面向全體學生,注重潛能的開發和心理素質的培養”是 學校心理健康教育體系中的初級目標,也是學校心理健康教育的最基本任務。根據中小學開展心理健康教育的形式,完成這一目標的重任就落在了心理健康活動課上。鑒于心理教育活動課以活動為主要形式,在班中一般以小組為單位開展各種活動,主要有游戲、情景創設、角色扮演、討論等方式,注重體驗、感知、感悟,關注每一個參與到心理活動課的個體,因此心理活動課對學生、對教師提出了更高的要求。如何在心理活動課的教學中有效地組織和關注每一個學生參與到課堂中來,是一個值得研究的問題。
傳統的班級小組模式是在長期的教學實踐中摸索出來的,有利于充分利用座位的限制,利用同桌的影響力和與同桌之間的距離來約束與促進學生學習,保證學生在學習方面取得一定的進步,這種安排方式對于某些在個別學科或者是紀律方面有困難的學生幫助明顯。這種小組的模式在保障了學生遵守紀律、提高課堂效率的同時也帶來了一些問題。某些被幫助對象一直在同桌的幫助下,處于自我心理的弱勢地位,二者之間很難有平等的交流,造成自我評價低下,不能將自己某方面的長處和優勢展現出來,長期如此可能形成自卑心理。同時幫助者可能在心理上處于一種優勢地位,形成一種自我價值膨脹,不能看到自己在某些方面的不足,從而忽略了自己在其他方面的發展和培養。這都與心理健康活動課承擔心理健康教育的宗旨相違背。
從團體動力學的角度來看,這種小組雖然在某些方面起到了促進作用,但是這種小組沒有達到資源的最大優化,甚至存在忽視個體的現象。因此,在心理活動課中創建一種新型的小組,則有可能給每位學生提供更好的成長空間。利用團體動力理論,在心理活動課中探索一種新型小組,讓每個人的優勢和長處在這個舞臺上有展示的機會,同時每個人的不足和需要改進的地方在這里也有一個“曝光”的地方,經過充分的融合,形成一種動力鏈,促進每一個學生的健康發展。
因此,在心理活動課中探討一種新的班級小組模式,充分發揮學生之間的動力效果,就可能真正體現以學生為本的發展觀,關注每一個學生,為每一個學生提供有效的成長空間。我們在實際的教學中探討出一種新型的小組模式,在此與同行分享、切磋。
二、研究內容:心理活動課小組的探索和建設
(一)心理活動課小組建設的依據
心理活動課中小組建設以現有班級小組建設為依據,通過問卷調查和訪談,了解學生對現有小組的看法和建議,為心理活動課中的小組建設提供有益的借鑒。
1.調查法
在研究中,以學生對目前班級小組的看法為依據,針對目前的班級小組,自編了《小組建設學生調查問卷》。通過調查,了解學生對小組建設的觀點。
采用自編《小組建設學生調查問卷》對裕安中學預備班、初一學生進行抽樣調查,結果如下:
從調查中發現,66%的學生認為同伴對自己有很大作用;26%的學生認為自己對其他同學有一定的影響;56%的學生認為班級同學給自己的影響應該更大一些;89%的學生認為班級關系需要建設;對于在班級中建設一種新型小組,77%的學生表示很感興趣,愿意參加。從表中也可以看出對于自己對別人的影響,以及別人對自己的影響方面,學生處于一種矛盾的狀態。但從整體上來看,學生還是希望能夠發揮同學之間更好的影響力,更好地促進自身的成長。
因此在心理活動課中創設一種小組模式,吸收現有班級中小組的優點,克服其缺點,就有可能實現對班級每一個學生的關注,帶動每一個學生積極投入到心理活動課中來,甚至有可能將這種作用輻射到其他課堂中去。
2.訪談法
隨機抽調部分學生進行座談,談談對新型小組建設的建議和看法,收集學生的建議與意見。
問題是“在心理活動課中建設一種新型的小組,你的建議和希望是……”從訪談中可以總結出:讓一些對學習不太感興趣的學生能夠充分表現他們各自的優點,從而逐漸愿意學習;貼常,適合大多數人;能夠幫助學生提高,成員能夠互相幫助,時常開展社會實踐活動,使這個小組的成員懂得更多;在學習和生活中展開,保持良好的競爭,共同進步;小組成員要把自己的興趣愛好全部寫出來,然后相互激勵。
從學生的訪談中可以看出,學生期望這種小組的競爭和活動必須能夠體現出這部分的價值,讓他們能夠看到自己在這個小組中的作用,同時又在另外一些方面感受到自己的不足,從而為別的成員所帶動。因此在心理活動課的小組建設中一定要考慮到學生提出的合理要求。
(二)心理活動課小組模式研究
(1)班級小組的初期建設
根據心理活動課的要求,在原有小組基礎上,按照團體動力學的理論,在班級中組建6~7人的活動小組。結合心理活動課,讓成員在小組中充分展現自己,發展自己,最大效益地利用小組平臺,促進自己的進步。
根據班級人數和小組設置,制作好分組卡片,進行分組。這樣就可以將班級分成6~7個人為單元的小組,總共5~6個小組。這一步驟放在“走進心理健康活動課”后,或者在第二堂小組團體活動中開展都可以,這樣小組建制完成,開始了小組建設的起始部分。
第一階段:活動組建階段
第一步,通過小組的團體活動,如“讓履帶動起來”“跨越生死線”“集體登陸”等團體輔導的心理游戲促進了成員間的磨合,增進小組成員之間的情感交流,通過活動,感受心理活動課的課堂要求和課堂模式,觀察和體會心理活動課的作用。
第二步,小組建設課,讓小組成員為自己確立小組名稱和小組口號 。讓小組成員結合自己小組的成員特點,或者對自己小組的期望,確立一個自己喜愛的小組名稱,并共同解釋其寓意。在此基礎上,為小組確立一個代表本小組的口號。最后通過班級展示,每一個小組都展示自己的名稱和口號,在表達自己中增強了小組的凝聚力?！翱鞓诽焓剐〗M”“陽光小組”“天鷹小組”“勝利隊”“紅蘋果之家”每一個口號都凝聚著自己對小組的熱情和期盼。
第三步,精神組建,在小組名稱和小組口號的基礎上,為小組建設精神的支撐。通過活動讓小組確立小組負責人、個人職責、小組成長目標和小組紀律。在成員共同討論的基礎上形成文字,通過交流然后制成海報,張貼在各自班級欄中,自我激勵互相監督。小組成員發揮自己的聰明才智,為自己小組制作一張“小組名片”,在每一堂心理活動課中,將其放在小組里醒目的位置,激勵和督促大家。
第四步,互助分析,通過互動游戲,小組活動以及一起的學習生活,小組成員之間都有了一定的了解,讓小組成員每個人參加討論,分析成員的特點以及為每個人提出適當的發展要求。這樣,小組成員的優點和不足以及成長目標就成為小組里公開的秘密,大家取長補短,互相促進。
通過四步的活動,一個小組的雛形逐漸顯現出來,小組建設的前期工作基本完成。小組就可以正式投入到班級心理活動課中“運營”。
(2)班級小組座位安排
小組建設完成就要進入到日常的運作當中,如何激發小組內部成員的互相監督、互相促進和小組之間的互相激勵,安排小組位置就是其中一個難題。
借鑒傳統小組模式的利弊,根據教室內布局特點,我們從四種小組安排中選取了弧線型(圖1)的小組排列方式。這樣小組以講臺、投影、教師為中心,在空間上形成一種向心力,學生在課堂活動中能夠感覺到一種牽引力,一種凝聚力。每一個小組,每一個學生在課堂中都能感覺到自己在同學和老師的關注中,在一種“力量”的推動下,積極投入到課堂活動中來。
依據團體動力的理論和環境心理學中的社會離心空間(sociafugal space)和社會向心空間(sociopetal space)理論,將小組座位安排成如下模式(圖2),小組成員之間可以形成一種多向型互動動力鏈,每個成員之間都能有很好的互動。這樣同學的感受和想法就可以和多位成員交流分享,增進成員之間的感情,促進了共同成長。另外,成員之間能夠形成很好的優勢互補,每個同學都可以借鑒到別人的長處,彌補自己的不足。在一種小組力量的推動下,每個人都能發揮自己的長處,改進自己的短處,從而降低了成員之間的一種心理上的自我優劣暗示。
(3) 小組的日常管理
在小組初期建設完成以后,小組就進入到了中期運行階段,中期運行是小組在心理活動課中發揮實效的關鍵,也是促進小組成員在心理活動課中成長的重要環節。
①開展形式多樣的活動課,讓班級和小組成為每一個人展示和學習的舞臺。
心理活動課中開展形式多樣貼近學生的活動內容,使得在各個方面擁有自己特長的學生都能借助小組這樣的平臺,既能夠充分展現自己,獲取自己的價值,又能夠為其他同學樹立榜樣,促進其他同學的全面發展,學生小組成員內部形成一種帶動和促進的動力鏈。
在安排活動時,充分考慮每一個學生的特點,力爭讓每一個學生都有展示的機會。通過這樣的活動,學生在班級、在小組中既發現了自己的優勢,又能借鑒別人的特點來提高自己;既發展自己,又不會在心理上形成一種優劣的自我暗示。班級和小組成為每一個人展示和學習的舞臺。
②加強日常督促,增強小組的凝聚力。
在日常運轉中,小組需要一定的監督和激勵措施來促進小組內部成員和小組之間的競爭與合作,從而增強小組的凝聚力,使其主動積極地參與心理活動課,發揮小組的作用。
根據二期課改的精神和心理活動課的具體要求,就每堂課參與情況讓學生自我評價,在每堂心理活動課結束前給每一個小組一個評價,小組考核按照一定的標準列入到自己的個人考核中去。
小組內部采取一定的措施對進步的學生進行獎勵,落后的找到不足,督促其改進。每月進行分段小結,評出優勝小組,根據一定的措施在班級予以獎勵。同時將這種考核向班主任推薦,建議其納入班級考核中,促進學生的積極性。
通過這種日常的監督和促進,小組之間的競爭力和小組成員內部的促進作用促使小組朝著健康的方向發展,每個成員在競爭與激勵的作用下促進了自己的發展。
(三)小組模式的意義
1.促進學生積極參與心理活動課的熱情。從班級到小組,再從小組到班級,這種大集體和小集體的融合使得每一個學生能夠時刻將自己和小組、和班級聯系在一起,小組的榮譽、班級的榮譽就是自己的榮譽,帶動每個成員融入到小組、班級當中。
2.利用小組內部和小組之間的促進作用,促進了學生的積極性。在正確輿論的引導促進下,互相約束,互相促進,每個學生都能積極地參與到心理活動課中,使每節心理活動課能夠有序高效地開展。
一、探究式心理活動課的設計
現以筆者為小學五年級學生所上一節心理活動課“為自己喝彩”為例，探討探究式心理活動課的一般結構和設計思路。
1.創設探究情境
在探究式心理活動中，情境除了激發學生興趣外，主要起導向作用。本課師生熱身互動結束后，教師通過奇跡問句引發學生進行問題探究：如果有奇跡發生，這節課真的幫助到了你，你最希望能夠幫你做到什么？是什么原因，使你想做到這些的呢？當學生思考交流后，引導他們寫下來，以明晰自己的方向。
2.組織探究活動
當探究方向明確后，教師就可以圍繞探究主題，精心策劃相關的探究活動，以促使學生獲得新體驗。在這一環節中，為了讓學生了解影響自信心的內在因素，明晰努力方向，掌握提升自信的方法，我采用了5種不同形式的探究策略：
（1）故事探究。請學生聽《上帝與乞丐》的故事，故事主要講述上帝想幫助乞丐，可和乞丐聊后發現，即便乞丐擁有百萬家財，仍不忘記乞討。全班交流，聽了這個故事，你想到了什么？然后引導學生探究：①如果說有些學生和乞丐很像，聰明的你，想一想，可能會是因為他們的哪些言行呢？②在做一些事時，你有過類似的乞丐想法嗎？
（2）體驗探究。請學生修改自己的目標，把原先的“我希望……”改成“我能……”，大聲讀幾遍，覺察下自己的內心有什么不同。雖然只有一字之差，但學生能夠感受到內心中有一份力量在涌動，信心在增強。
（3）游戲探究。引導學生玩鼓掌游戲：①先讓學生預估自己10秒鐘鼓掌次數，然后計時鼓掌，了解差異，分享感受。②請速度快的學生分享經驗，學生探究練習。③再次計時鼓掌，了解差異，分享感受。
（4）冥想探究。引導學生冥想：如果奇跡真的發生了，那會是什么時候，怎么看出奇跡在你身上發生了？父母看到你的進步，他們會怎樣？老師看到你的進步，他們會怎樣？同學看到你的進步，他們會怎樣？那個時候，你感覺怎樣？
（5）內省探究?；貞涀约涸浽趯W習上的一次成功，或者讓你感到驕傲的一次經歷，無論離現在有多遠，無論別人是怎么看，哪怕是很小的一次發言很出彩，作業得滿分等都行！把那次經歷說給同學聽，在說的時候盡量回憶清楚當時的場景。
3.分享探究感受
因為有多次探究活動，所以分享探究感受和組織探究活動基本上是融為一體的。在分享的過程中，重點圍繞三個方面引導學生覺察體悟：①故事探究后，分享哪些話語在影響著你的信心？通過對隱藏內心深處的信念的探究，引導學生覺察負面信念對自己信心的影響。②體驗探究后，分享朗讀時內心的感受，引導學生體驗沒有束縛后的那份自信。③游戲探究中分享兩次鼓掌后的內心感受并進行反思追問。第一次追問驚訝的原因，很多學生不相信自己竟然可以拍這么多次。第二次追問成功的原因，為什么你第二次鼓掌會進步這么多？④冥想探究和內省探究后引導學生分享自己真實的感受。
4.整合探究收獲
一系列的探究活動后，給學生一點時間靜下來，回顧今天的感受之旅。這部分主要有三個環節：①紙上涂鴉，用關鍵詞描述收獲。②看看上課時寫的努力方向，根據你的經驗，想一想如何做可以達到自己的目標。用思維導圖呈現出來。③現在，你如何看待自己？如果特別相信自己能夠達到目標是10分，覺得毫無可能是1分，你會選擇幾分？給自己鼓掌！教師帶著充滿自信的學生結束本節課的探究之旅。
二、探究式心理活動課的特點
探究，中文字面意思是探討研究?；A教育課程改革強調要改變學生被動接受、大量反復操練的學習方式，倡導學生主動參與的探究式學習，心理活動課也不例外。從《為自己喝彩》一課的設計中，我們不難看出，相對于一般的心理活動課而言，探究式心理活動課具有以下四個鮮明的特點：
1.目標明確
探究式學習需要學生在學習與生活情境中選取某個問題作為突破點，通過探究，分析問題、解決問題。因此，探究式心理活動課的教學目標必須非常明確，以確定學生探究方向。如本課的教學目標為：學生能說出影響自己信心指數的一些因素，能掌握提升自信心的方法，并在運用方法中感受到自己的信心在增強，對自己更有信心。整節課聚集于學生自信心的提升，有利于學生在課堂上開展探究式學習。
2.主體參與
探究式學習特別重視學生的自主參與，培養學生解決問題的能力。教師作為探究式學習的導師，其任務是充分發揮和調動學生的主體性，引導學生積極主動關注自身心理健康，促使他們探究自己的內心世界，獲取知識、豐富體驗、發展能力;學生作為探究式學習的主人，明確探究目標，思考探究主題，運用探究方法，開展探究行動，交流探究收獲，總結探究成果。本課遵循教師主導性與學生主體性相結合的原則，通過探究式學習，培養學生自主自助維護自身心理健康的意識和能力。
3.活動聚焦
探究式心理活動課中有多元化的探究策略。如本課在從探究主體上主要采用合作探究與自我探究;在探究形式上，主要采用體驗探究、游戲探究、閱讀探究、內省探究等;在探究內容上，重點進行了情緒探究、信念探究等。但這些豐富多彩的活動，全部聚焦于探究影響學生自信的因素，從認知、信念、情緒、策略等方面合力深入，或抽離分析，或結合體驗，直達學生內心深處，為提升學生的自信心提供了清晰的路線圖。
4.自然生成
如在討論“體驗合作”這一主題時，教師設計了這樣幾個活動讓同學思考并討論：（1）以小組為單位開展合作游戲，思考合作帶給自己的感受、小組合作成功或失敗的原因；（2）回顧自己曾經與人合作做事成功或失敗的經歷，小組內分享自己當時是怎樣做的；（3）小組討論成功的合作需要注意些什么；（4）運用合作技巧再進行合作游戲。每個話題老師都讓同學充分表達、分享自己的看法，讓學生在黑板上寫出主要觀點。課結束時，黑板上寫滿了學生合作的感受、合作成敗的原因以及合作應注意的事項，不需要老師再講多少，同學們已經在自我教育了。
2. 人人都是主角，沒有旁觀者
活動應盡可能是每個學生都有任務的團體活動，如學生紙筆活動、小組案例探究活動等。例如，在開展“體驗合作”主題活動時，讓每個學生填寫“我為小組做了什么貢獻”的工作紙，使每個學生意識到自己是小組的一部分，一定要參與小組活動；讓每個學生回顧自己與人合作成功或失敗的經歷，表達自己對合作的認識。即使活動中需要一部分學生進行表演，剩下的學生也應承擔相應的其他任務，不能無所事事。
3. 學生活動為主，注重體驗
好的心理活動課順應學生心理成長規律。學生的成長要依賴于自身的經驗與體驗。在心理活動課中，許多教師為了一些心理知識與方法，會不知不覺地采用講解、灌輸的方式。但是，學生的心理成長，如果沒有內在體驗，是很難認同與內化教師所講授的內容的。
（1）創設問題情境，讓學生思考體驗。如“假如你碰到這種事情會怎樣做？”這種方式使學生以一種旁觀者的眼光看問題，進行客觀、全面的思考，同時，還可以引導學生將自己想象成情境中的角色，進行移情體驗。
（2）游戲活動，如團體游戲、角色扮演、心理劇、團體訓練活動等，讓學生在現場活動情境中體驗。在“突圍闖關”游戲中，學生可體驗相互配合與支持時的心理感受等。
只有在活動的過程中，學生獲得的感覺最真切，對他們的影響也最大。也惟有如此，學生才能親歷“做到”―“悟到”―“知道”這一心理成長過程。
4. 尊重、聆聽，讓學生真情流露
好的心理課，課堂氛圍寬松、自然、真實，學生有機會說出自己的心聲，教師認真聆聽學生的心聲，學生愿意說出心聲。哪怕學生的想法中有些是不符合道德規范的、錯誤的，老師也應聆聽。
如一位同學在說到自己與別人鬧矛盾時想打人。老師不是簡單地指出打人是不對的，而是說：“看來，一定有誰做了什么事情，讓你太生氣了。能不能說給老師聽聽？”生：“……”師：“那的確很令人生氣。打他，會讓你覺得……”生：“很解氣?！睅煟骸盎蛟S當時真的解氣了。讓我們再一起想想看，你打了人后，會發生什么？問題又會變成怎樣的呢？”生：“……”師：“如果，他又打回來，你又怎么辦？你試過其他方法嗎？現在我們大家一起來想想碰到這種情況還可以怎么辦？”……這位老師聆聽了學生的憤怒情緒，聆聽了學生的委屈，對學生有了尊重和理解、支持，再進行教育就有了學生可以接受的心理基礎。
5. 學生勤動腦、會思考
一堂好的心理課要注重采用不同的方式激活學生的思維。
教師要引導學生比較人我之間思維方式的不同，思考不同思維方式對人產生的不同影響。如在“體驗合作”主題教學中，教師引導同學們思考合作的重要性時，有的同學認為生活中更需要獨立思考，需要個人的獨創性，不必與人合作也可以把事情做好；有的同學則認為生活中多與人合作，可以借人之長，開拓人的視野，使人更善于創造，把事情做得更好，還可以增進友誼。通過二者思維方式的比較，學生的認識發生了變化。
學生能從不同角度進行思考。有些心理問題是因為學生缺乏移情與移位思考造成的。如，針對合作伙伴之間常見的矛盾沖突，通過讓學生互換角色扮演，從他人的角度思考，可以轉化學生的思維方式，有利于其心態的調整。
學生能聯系自己的情況進行反省。每一項活動設計要對學生產生深刻的影響，必須通過聯系學生自身實際，使學生思考自己的心態，學會自我調節。如，讓學生“回顧自己曾經與人合作成功或失敗的一次經歷，想一想你當時是如何做的？如何想的？”借此反思自己的心理困擾或經驗，調整自己的心態。
6. 重視分享交流，善于利用學生資源
好的心理活動課要體現學生智慧的流動，通過點、線、面的交流使學生的智慧在集體中得到共享。
心理課堂中的“點”是指每個學生。每個學生都要在課堂中進行思考并分享自己的看法，這種分享有時在全班進行，有時在小組內進行。心理課堂中的“線”，即學生與學生，老師與學生之間的交流。學生參與活動之后，通過分組討論交流，互相分享交流內在體驗，以便獲得更多的心靈碰撞機會，從彼此的經驗中獲得成長。當學生有疑問時，老師可與學生對話，共同探討，啟發學生思考。心理課堂中的“面”，即把握全班同學的整體情況。如在小組討論之后，小組派代表以板書、口頭表達、表演等多種形式向全班匯報、交流，教師引導學生總結大家討論、交流的結果，并用語言表達出來。
教師一定要及時總結學生的智慧，并加以歸納成為課堂學生的具體成果，這可以極大鼓舞學生的學習積極性。
7. 重實踐練習，學以致用
第一，重集體互動，輕知識講授，體現互動性。
互動性包含生生互動、師生互動。心理健康教育活動課有別于數學、物理、化學這些學科課程。在學科教學中，知識點的掌握對于學生來講是至關重要的，教師的教學成果能夠較快地顯現，并且很容易被測量和評價，而心理健康教育活動課的教學中，更偏重對學生行為、情感、態度、價值觀的培養，其教學成果往往是內隱的，其影響往往是細枝末節、潤物無聲的。尤其是對于小學生來講，其認知能力還沒有完全發展成熟，思維能力、語言能力還有很大局限，如果通過知識講授的方式去培養學生的行為、情感、態度、價值觀等方面，教學效果可想而知。
例如，在“認識自我”這一主題活動課上，如果教師對小學生講解“生理我”“心理我”“社會我”的概念，試圖通過這種方式讓小學生通過本課的學習能夠認識自我，教學效果可能并不會理想。首先，這些概念的掌握對小學生來講比較有難度；其次，這些概念的掌握并不會促進小學生對自我的了解。如果教師轉變一下教學方式，將知識講授轉換為游戲互動，那么教學效果可能會不一樣。
有一位教師通過“大風吹”這樣的游戲，來促進學生們對自我的探索?！按箫L吹，吹什么？吹扎小辮的人，吹戴眼鏡的人，吹愛笑的人，吹喜歡幫助同學的人……”在聽課過程中我們發現，這一游戲不僅調動了學生的參與積極性和學習興趣，還能促進學生去進行自我探索，了解自身的特征，有效達成了本課的教學目標。
生生互動、師生互動這些集體互動方式，可以創造一個開放、共享的氛圍，學生在互動過程中充分鍛煉自身的人際溝通能力、語言表達能力，學會尊重他人，習得開放、積極、包容的態度，建立積極、和諧、內部一致的情緒情感體驗。
在一次評課活動中，一位教師提出了如何在心理活動課中傳授知識的方法。她認為，心理活動課中知識的傳授，不宜通過平鋪直敘的方式，由教師直接講授出來，而應通過學生在活動中的行為表現、體驗、感悟等課堂生成，由教師總結、提煉出來，呈現給學生。筆者認為，通過這樣的方式輸出心理學相關知識，比直接講授知識，效果更好。
第二，重動態活動，輕靜態思考，體現動態性。
動態性是指讓學生在行為上動起來，有肢體活動，有相互協作與配合。結合自身教學經驗以及聽課經驗發現，小學心理健康教育活動課中，教師的提問總會遭遇一些尷尬的場面，例如，學生的回答太表面化，內容沒有深度，答案并不是針對教師提出的問題等。同時，學生討論也比較流于形式，要么是各說各的，不會通過分析形成小組意見，要么是大家的注意力并不在討論問題上，導致討論過程并不會促進相互交流、學習與思考。這些問題的出現與小學生的思維發展階段和特征息息相關。
因此，筆者認為，小學心理健康教育活動課（尤其是低年級）應該輕靜態思考類活動，討論類、分享類、思考類的活動應該適度，多設計一些能夠讓學生動起來的“動態”活動。
筆者曾經觀察過不同類型活動中學生的反應，觀察結果顯示，游戲類活動的效果最好，學生的參與熱情最高，游戲后的討論也較有深度和內涵，如果在游戲過程中再突發生成一個小故事，那么其教育意義就更大了。
“桃花朵朵開”這個游戲經常被教師用到心理健康教育活動課中。這個游戲的規則是，當教師說“桃花朵朵開，桃花幾朵開”時，學生根據教師說的數字，自動結對，結對人數超過和不足該數都要受到懲罰。在這個游戲過程中，我曾遇到過兩個小事件。
第一件事是一個不太受學生歡迎的男生因為找不到結對對象，一把抓住了我。通過這個事件，我引導學生們說出這個孩子的積極品質，如機智、反應快等。
第二件事情是幾個小男孩誰都不愿意退出這個群體，導致群體里的所有學生都要接受懲罰。通過這件事情，我引導學生思考個人與集體的關系，個人得失與集體榮譽的關系。通過我的引導，在再做此類游戲，出現類似情況時，某些學生的反應是，既然有人注定是結不成對子的，那么他愿意自己成為那個游戲失敗的人，而不去影響其他同學的游戲結果。
第三，重行動引導，輕言語指導，體現操作性。
操作性是指學生在課堂中，需要更多地通過自己親身實際的行動習得知識、技能、情感、態度、價值觀等，而不是通過教師的言語指導去習得，即要做起來，而不是告訴他“為什么做，怎么做”。
在一次關于小學生學習習慣培養的教研活動中，教師們在討論如何通過心理健康教育活動課培養學生的學習習慣時，其中一個很重要的觀點是，告訴學生為什么需要培養良好的學習習慣，如何能夠培養良好的學習習慣，培養良好的學習習慣有哪些方法。這些指導對真正促使小學生培養起良好習慣是很有難度的。通過讓學生動起來，指導他們真實地去做，才能真正培養學生的良好學習習慣。例如，有的學校為了提高學生的注意力，在每次上課前用幾分鐘時間，讓學生們做數字劃消游戲，以趣味游戲切實提高學生的注意力。
心理健康教育活動課要為教育服務，要為解決學生實際問題服務，落腳點必須是學生的實際學習與生活。強調心理健康教育活動課的操作性、行動性，旨在促進學習的遷移，避免課堂與實際相分離的現象。
為了方便教師掌握心理健康教育活動課的流程與標準，朝陽區推出了心理健康教育活動課的幾個步驟，大致把一節課分為“熱身區”“明理區”“實踐區”等幾個部分，其中“實踐區”要求教師結合學生的實際學情設計活動，促進知識的遷移，讓學生面臨實際問題時有計可施。
第四，重氛圍營造，輕理性說教，體現情感性。
情感性是指心理健康教育課堂是積極的、開放的和包容的，觀點是可以碰撞的，思維是可以交流的。教師不再是權威者和說教者，而是傾聽者和參與者。
心理健康教育是潤物無聲的教育，不能僅僅通過學生對知識點的掌握去考察效果。如果用理性說教的方式去上心理健康教育活動課，這堂課的性質會轉變為德育課、班會課或者思品課。心理健康教育課應該營造一種輕松、安全、關愛的氛圍，師生是相互平等、相互尊重、相互理解、相互信任、彼此坦誠的，學生能夠自由地表達自己的觀點，展現自己的特點，抒發自己的真實情感。
曾經聽過一堂主題為“感恩父母”的課，課堂的氛圍非常沉悶，課程的主旨表達了父母的辛苦和不易，授課的主要形式是教師講解，學生的主要活動是進行案例朗讀和討論、分享。無疑，這堂課并不符合心理健康教育活動課的評價標準?！案卸鞲改浮笔且粋€比較感性的主題，需要喚醒學生內心的情緒，喚醒學生對父母辛苦的認知。單純通過教師講授的方式，學生很難深層次地體會父母的辛苦。
也曾聽過另一堂主題為“感恩生活”的課，課堂形式比較活潑，學生的活動比較豐富，如用小星星為自己的狀態評分，“拍賣健康”活動，觀看《黃美廉的故事》等。
心理健康教育活動課重在引導學生對問題進行感悟和思考，教師的角色定位是活動的組織者、引導者、陪伴者等，而不是講授者、說教者。
除此之外，情感性還體現在活動設置需要正向、積極。例如，在一次聽課活動中，課堂主題是“壓力應對”，在課開始之前，教師通過撒謊的形式虛構了一個壓力事件，“班主任說本課結束之后進行課堂抽測”。筆者能體會教師的用意，但是構建壓力事件的方式有多種多樣，姑且不論“課堂抽測”是否能夠構成壓力源，這種方式本身就會引起學生的反感。
第五，重積極引導，輕刻板評判，體現專業性。
專業性是指課堂中的內容要符合心理規律和心理學原理，不能有知識性錯誤，也不能忽視心理健康教育“尊重生命，尊重個體差異”的教育理念。
心理健康教育活動課是一門關注人格發展、態度、價值觀等的課程。其探討的很多問題并不是“是與非”的問題，更多的是澄清學生自身的態度和價值觀，引導學生朝著正向、積極的方向發展。心理教師應該秉承客觀的態度，不可輕易對學生加以評判，而是在適當的情況下加以積極、正向的引導，促進學生健康發展。
在一次關于“如何調節情緒”的課中，教師讓一位學生回答他在日常生活中遇到壓力時是如何調節情緒的，學生撩起袖子，指著手臂上的傷疤，說：“覺得有壓力的時候，會用小刀劃手臂?！痹诼牭竭@個答案之后，教師的表情很凝重，幾秒之后快速恢復了鎮定，詢問這位學生是否有其他方式去緩解情緒，比如尋求同學幫助等。同時，追問全班學生，大家是否愿意互相幫助，幫助需要幫助的同學，把班集體建設成大家心靈的溫暖港灣。當然學生的回答是肯定的。最后，這位教師讓全班學生喊出了“加油，我們共同面對壓力”的口號。此時，課堂的氛圍變得異常溫馨和諧，大家能夠感受到當事同學心中的平靜。相反，如果這位老師不夠專業，而是批評學生采用了一種錯誤的方式宣泄情緒，那么課堂效果可能會是另外的樣子。
近年來，我國學校心理健康教育迅速發展，培養學生的健全人格已經成為全社會的共識。我們需要明白，教師在小學生心理輔導中的地位，并不是一個高高在上的教導者，而是一個朋友，一個傾聽者，幫助和引導學生在小組活動中進行自我認識、自我反思和自我成長。心理健康輔導活動課的主體是學生，目標是提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛能，培養學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格的健全發展。輔導老師的作用在于營造和諧、輕松的心理氛圍，使每個學生進一步了解自我、尋找自信，建立協調的人際關系，拓展人性中真善美的一面。
一、小學心理健康教育活動課定位
心理健康的教育內容包括發展學生的認知能力，培養其堅強的意志、良好的個性，學會自我反省、自我學習、自我思考，使學生內心與外界生存環境相適應，從而促進學生的德智體美勞全面發展。在心理教育活動課中，它不是以教師為中心的，也不強調知識的內在邏輯和系統性，而是將學生的心理發展作為重點，關注學生的心理狀態，以培養學生的心理健康為主線而設計課程。教師在活動過程中只是一個朋友和傾聽者的角色，幫助學生學會自助，促進班級成員的互相合作。通過心理健康教育活動課，達到提高學生心理素質的目的。
二、小學心理健康教育活動課的教學反思
1.明確目標，是上好心理活動課的基礎
小學生心理健康教育活動課不是專門的學習心理專業的課程，也不是以傳授知識為目的，而是在心理輔導教育的大前提下，以心理學理論知識作為背景，經過處理之后以更通俗化、生活化的形態展現出來。心理輔導活動課主要還是讓學生通過問題探索、互動討論、意見回饋，使學生自己解決問題、澄清認識、自我成長，達到“自己發現自己”“自己求助自己”的輔導目標。
2.正確把握心理活動課的教學內容
心理健康教育側重于學生自身為中心，并為學生提供一個放松的環境和心靈的緩沖地帶，使學生有機會可以重新審視自己、認識自我、反思自我，更好地發現自我的價值。小學心理健康教育的主要內容包括“自我意識輔導”“學習心理輔導”“人際關系輔導”“生活適應輔導”，需要注重針對性和實效性，注重關注學生的情感體驗，提高其心理素質，幫助學生健康成長。
3.營造課堂氛圍，與學生真誠溝通
小學心理活動課應該貼近學生，急學生所需，在開課之前，教師應該深入學生生活，了解學生最關心的事情，最大的煩惱在哪里，努力營造出課堂上的友好氣氛，作為一個朋友和傾聽者，與學生進行真誠的溝通，培養學生獨立思考和自我反省的能力，使學生在今后遇到人生岔路的時候，可以自己做出正確的選擇。
4.貼近學生生活，開展豐富多彩活動
心理健康教育的內容是從現實生活中產生的，心理健康活動課需要貼近學生的生活實際，才能提高學生對活動的興趣，排除心理障礙，體驗活動課的樂趣并且有所收獲。學生內心真正關注的問題，真正的煩惱所在，才是教師開展活動的重心所在，而不能盲目地制定活動主題，那樣只會讓輔導活動課的開展變得無趣，效果也會大打折扣。
5.以體驗為重點，喚醒學生內心感受
心理健康活動課強調的是學生的主體地位，一定要避免把活動課上成心理知識的傳授課。教師需要在活動中抓住學生的心理，積極為學生創設情境，輔助學生進行思考和講述，讓學生從內心深處進行體會。在活動課中，關鍵在于學生內心與課程主題達到共鳴，表達出內心真正的想法，這些都是建立在信任的基礎上，這就要求學生以自我體驗為主。心理的輔導不是說教，老師不能代替學生做出決策，而是協助學生，讓他們用內心去感受課堂主題，在人生的十字路口做出正確的抉擇。
小學生的學習和生活大部分都在學校中，學校應該重視對學生的心理輔導，在心理健康活動課中，通過創設情境、角色扮演和討論辯論、自我反省等形式，使學生學會自我反省、自我學習、自我發展，了解并掌握一些心理保健的方法和技巧，形成健全、開朗、合群、樂學、自立的健全人格，最終達到“助人自助”的目標，獲得心理上綜合素質的提高。
參考文獻：
