時間：2022-12-17 04:21:37
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一 調查時間
2012年11月12日～11月16日
二 調查對象
景泰縣第二小學五、六年級和景泰縣第四中學七、八、九三個年44個教學班的2433名學生，收回有效問卷2346份。其中，農村學生1022名，占學生總人數的42%。另外，單親家庭和父母離異的孩子69人，父母殘疾的孩子21人，殘疾學生18人，留守孩子132人，孤兒2人。
三 調查內容
主要從學生的心理現狀（包括個性心理、學習動機等），人際交往（包括與同學、與老師、與父母間的關系等），心境狀態（包括情緒變化、青春期心理等），承受挫折的能力以及對心理咨詢的認識等方面對學生進行了調查。問卷題目涉及家庭、學校、社會以及學生自身等方面。
四 調查途徑
通過問卷調查的方式，組織學生集中采集信息，分析問卷調查結果同時就其中的焦點問題與學生進行座談，最后結合調查問卷及學生自我分析找到問題解決的方案。
五 調查結果分析
1.學生的心理現狀
第一，個性心理。（1）69.3%的學生認為自己的心理素質還可以，3.4%的學生認為自己的心理素質很差，極少數的學生對自己的心理素質沒感覺。（2）72.3%的學生最希望通過知識來改變自己，36.1%的學生希望改變自己的性格。（3）78.1%的學生對“穿名牌”和“相互攀比消費”的做法持反對意見，25.8%的學生無所謂，0.5%的學生贊同。（4）76.2%的學生有信心改正自己的缺點，27%的學生有一點信心，極個別的學生對改正自己的缺點完全沒有信心。（5）54.8%的學生遇到煩惱會向朋友訴說排解，27.9%的學生會向家長訴說，28.8%的學生會壓在心底生悶氣，1.2%的學生會找老師。（6）66%的學生認為影響自己情緒最大的因素是學習成績，26.3%的學生認為是人際關系，少部分學生認為是學校的管理制度。
以上調查說明：大部分學生對自己的心理素質是滿意的，能做到自信而不狂妄，且持有樂觀、向上的積極心理狀態。與此同時，青春期的學生閉鎖心理表現得明顯，他們有話、有秘密想傾吐，可對父母或老師卻又緘默不言，這種情況如果得不到及時處理，他們便會出現心理壓抑、焦慮與抑郁等心理健康問題。
第二，學習動機。（1）57.6%的學生學習壓力較適中，32.4%的學生覺得壓力較大，不到11.8%的學生覺得壓力小。（2）絕大部分學生認為學習壓力的主要來源是同伴的競爭，22.7%的學生認為壓力來自于家庭的期望，15.5%的學生認為目前的壓力來自于老師的期望。（3）調查結果還表明，71.2%的學生在考試時有點緊張，29.8%的學生考試時很輕松能夠從容應對，4.1%的學生考試時很緊張、很焦慮。
以上調查說明：大部分學生有升學壓力過大、家長期望值過高等負擔，這就使大部分學生產生了各種心理不適的心理疾病，從而不會調整自己考前的心態，產生緊張焦慮的心理。
2.學生的人際交往
調查結果：（1）67.2%的學生喜歡與人交往，3.5%的學生不喜歡與人交往。（2）45.8%的學生經常與父母溝通，37.3%的學生偶爾與父母溝通，8.8%的學生從不與父母溝通。（3）63.7%的家長重視關心學生的學習與心理健康，仍有22.3%的家長只過問學習，不關心學生的心理健康情況。（4）50.5%的學生感覺自己的家庭是幸福的，24%的學生認為自己的家庭氣氛是較融洽的，22.5%的學生覺得自己的家庭較不融洽。（5）50.6%的學生理解但不提倡男女同學的密切交往，17.7%的學生認為兩情相悅可以促進學習。（6）53.5%的學生沒有感到老師和同學的歧視，44.4%的學生很少感到老師和同學的歧視，2.8%的學生能感到老師和同學的歧視。（7）71.5%的學生最不喜歡老師叫家長，42.6%的學生不喜歡老師當眾批評，13.5%的學生不喜歡老師罰站學生。
以上數據表明：大部分學生喜歡與人交往，也能正確看待男女同學的密切交往。而能夠與父母經常溝通，會讓他們有幸福感，同時他們覺得與老師之間則存在著一定的距離，這種現象說明多數學生有明顯的閉鎖心理。
3.心境狀態
調查結果：（1）五年級：45%的學生時常會焦慮，12.8%的學生經常自卑，9.5%的學生經常有逆反心理，2.5%的學生精神抑郁。六年級：49%的學生時常會焦慮，17.8%的學生經常自卑，11.6%的學生經常有逆反心理，4.8%的學生精神抑郁。七年級：58.6%的學生時常會焦慮，22.8%的學生經常自卑，13.9%的學生經常有逆反心理，5.3%的學生精神抑郁。八年級：32%的學生時常會焦慮，36%的學生經常有逆反心理。九年級：27.5%的學生時常會焦慮，14.5%的學生經常自卑，42.8%的學生經常有逆反心理，16.3%的學生精神抑郁。（2）72.6%的學生偶爾會莫名其妙地感到煩躁、情緒低落、渾身無力，12.6%的
學生經常會莫名其妙地感到煩躁、情緒低落、渾身無力，14.5%的學生從來沒有莫名其妙地感到煩躁、情緒低落、渾身無力過。（3）83.4%的學生從無自殺的念頭，18.7%的學生偶爾或時有自殺的念頭，0.8%的學生經常有自殺的念頭。
以上數據表明：學生的焦慮心理，呈下降趨勢，學生獨立意識增強的同時，逆反心理卻呈上升趨勢。這就說明了當今青少年情緒的不穩定性，少數學生有自卑心理，極少數學生會出現精神抑郁，而這種情緒的不穩定主要是由于心理發展的不成熟所造成的，當然，父母的性格特征和養育方式以及教師對待孩子的方式也會對孩子的情緒穩定性造成影響。
4.承受挫折的能力
調查結果：54%的學生受過很大的挫折，認為能夠承受；23.8%的學生沒有受過很大的挫折，認為應該能承受；14.5%的學生受過很大的挫折，但在心理上留下了陰影。
以上數據說明大部分同學在面對挫折時都能夠承受，并能夠選擇正確的方式來面對。
5.學生對心理咨詢的認識
調查結果：（1）82%的學生覺得心理健康發展對自己的成長很重要。（2）6.5%的學生覺得很需要心理老師的幫助，41.3%的學生覺得有一點點需要，32.5%的學生覺得自己心理很健康，不需要幫助，其余學生認為無所謂。（3）35.8%的學生會去心理咨詢點咨詢，20%的學生不會去咨詢，37%的學生會看情況。（4）33.9%的學生認為咨詢時面對面交談比較好，27%的學生選擇網絡咨詢，18%的學生選擇書信交流，14.7%的學生認為電話較方便，15%的學生選擇了隨便。
以上數據表明：大部分學生對心理咨詢了解不夠、認識模糊，對心理咨詢抱一種觀望和懷疑的心理，但對學校開展心理咨詢工作基本上持歡迎態度。
6.其他方面
調查結果：（1）3.3%的學生認為上網應適當指導，19.5%的學生認為要嚴格控制上網。（2）55.6%的學生上網是為了緩解學習壓力，26.8%的學生上網是學習需要，18.5%的學生上網是因為無聊。（3）53.4%的學生上網聊天、玩游戲；55.9%的學生上網聽歌；49.4%的學生上網查資料；41.4%的學生上網看電影；21.5%的學生上網看新聞。
通過本次調查發現，學生對上網的興趣濃厚，但利用上網學習的很少，他們上網的目的主要集中在游戲、聊天和娛樂上，而有網癮的學生只占少部分。這就要求我們對學生上網應給予適當指導。
六 青少年心理存在的問題
1.學生普遍存在焦慮心理
遇到困難時或考試前，顯得精神恍惚，緊張不安。
2.逆反心理表現突出
青少年經歷青春期，心理上逐漸成熟和獨立，總幻想自己可以展翅高飛。導致學生產生強烈的逆反心理，八年級、九年級的學生尤為突出。
3.少數學生存在自卑心理
對自己缺乏信心、謹小慎微、行為畏縮、瞻前顧后等，嚴重影響了其學習和生活。在特定的條件下或可能釀成離家出走、自殺，甚至犯罪等。
4.明顯的閉鎖心理
青春發育期的生理劇變，必然引起青少年情感上的激蕩。這種動蕩的情感有時表露、有時內隱，不愿向人傾訴，由此引發的不良情緒若不能及時排除，日積月累易引發其他心理問題。
5.個別學生精神抑郁
一些學生在情緒上通常表現為悲傷、孤獨、頹喪，自我評價消極，對學習缺乏信心，對所做的事抱有恐懼傾向，對改變自己的處境持悲觀態度。這類學生往往不引人注目，嚴重的可能發展為抑郁性精神疾病，有的會做出自傷或輕生行為。
6.情緒不穩定性
這類學生情緒忽高忽低、心理十分脆弱。從心理學上講，這是因為興奮過強或緊張過度而出現的心理異常，表現為情緒反應的自我控制能力減退，易激惹性增高。
7.人際交往問題
正確引導青少年理性的處理好與家長、老師的關系是其認識錯誤，改正缺點，提高自我管理、自我監控等能力的前提，只有處理好這些關系，才可更和諧地與他人相處，形成良好的人際關系網。
七 對策及建議
青少年的心理問題呈明顯上升的趨勢，必須引起高度重視。只有按照學生的心理特點，從積極的方面進行引導，才能幫助學生形成健康的心理，建立良好的人際關系，從而增強學生承受挫折的能力。
第一，加強青少年的心理健康教育。引導青少年多參閱相關書籍，對心理健康有正確的認識，定期咨詢相關心理導師，避免心理問題干擾正常的學習生活。正確科學地幫助中學生解決心理問題。
第二，重視家校溝通的途徑。學生心理問題的產生和發展，家庭環境、家庭教育是不可忽視的因素，所以學校教育與家庭教育的積極相互配合，將會使心理健康教育工作事半功倍。因此，學校應引導和幫助家長樹立正確的教育觀，改善家庭環境，以良好的行為、正確的方式、和諧的氣氛去影響和教育子女，這樣有利于學生心理問題的解決和心理素質的提高。
第三，作為教師，應該加強和學生之間的交流。平時多觀察學生的表現，關注學生的情緒變化，并積極地給予關心和引導。只有了解了他們心中真正的想法，才能在學習和生活上更好地幫助他們。還應立足課堂，通過角色扮演、情境表演、游戲活動、問題辯論等形式多樣的教學活動，向學生傳授心理知識并進行心理健康教育，從而提高學生良好的心理素質。
我于20XX年9月中旬，在安康市五里鎮這進行實習，在實習過程中發現了不少的問題，很多學生的成績特別差，通過觀察發現好多學生他們父母在他們小的時候外出打工，家里只有爺爺和奶奶，缺乏父母關愛，性格孤僻，不善交際。
二、調查的具體目標和方法
(一)具體的目標
1、學生的學習心里健康狀況
2、學生的學習心理健康的特點
3、引起學生的心理健康成因及對策
二 )具體的方法
通過學生問卷的形式，主要對他們的價值觀，學習態度、學習的需求和學習的目的四個方面來進行調查，問卷調查共發放了56份，實際有效的為50份，接近理想的目標，接近理想的樣本數，具有可操作性。
三、調查的結果
對學生進行調查，可以發現這些學生的心理健康帶有明顯的時代特征，反應了許多的社會問題，留守兒童的教育問題，中學生無法抵制來自網絡的誘惑，以及各種社會問題。
(一)中學生的學習心理現狀分析
1、教育的價值觀
調查顯示，大部分學生都有自己明確的教育價值觀，64%的學生認為學習可以改變自已，提高各方面的素質，20%的學生認為學習的作用是考上好大學，16%的學生從來沒有想過自己以后干什么，對自己未來沒有考慮過。另外一方面，學生的教育價值觀與經濟的發展有密切的聯系，他們認為學歷高的比學歷低掙的錢多。
2、學習態度
調查顯示，64%的學生對學習熱情較高，24%的學生對學習的熱情中等，12%的學生對學習產生厭倦。另外，90%的學生不喜歡學英語， 認為英語作用不大。大部分人喜歡學習數學、物理、化學等與實際比較密切的。
3、學習的需要
每個學生都有特長，而且大多數學生有正確的認識，大多數學生有自己感興趣的目標，還有一部分學生希望得到老師的幫助。
4、學習的目的
大多數學生有自己的目標，考上一個好大學，少數的學生暫時還沒有考慮。
(二)中學生的心理健康發展的特點
現在的學生心理與以往學生的心理有明顯的不同。
1、教育價值的需求多樣化
大部分人認為教育可以提高自己的綜合素質，可以掌握基本的生存必要的科學知識，而且可以提高就業的競爭力。另外，還有一個明顯的特征，他們的教育價值觀趨向于功利化，越來越多的學生把教育與經濟價值聯系在一起。由于中學生的價值觀還尚未成熟，他們的認知，
判斷能力都還不穩定，相當一部分的 學生的教育價值觀比較迷茫，其原因在于：相當一部分學生認為大學生就業比較困難，從而對考大學失去信心。 還有學術性較強的課程不能瞞足他們的職業需求，使許多的學生產生厭學的思想。
2、學習的需求多層次和多目標
在調查中發現，在學習基礎、學習目標、對未來的期望的差異，使他們對學習的需求也產生了不同的需求，高中后準備就業的學生，掌握一些基本的知識，而想考上大學的學生不僅要掌握，而且要很優秀，學業成績達到上等的水平。
3、學習目的明確，但有主觀性和不協調性
調差顯示，大多數的學生有明確的學習目的，但是存在著不協調性和主觀性，有很多學生知道就業很難，但在實際的學習中表現得不積極，還有一部分學生雖然學習目標很明確，但是思想和行動上出現不一致，學習不積極，呈現出一種消極的學習態度。說明了學生的學習態度有嚴重的不協調性和主觀性。
四、學校的老師應該在教學的過程中注重學生的心里健康的教育。
一、教師應該有健康的心理而且具備一定你的心理健康的知識。
教師是人類靈魂的工程師，教師的言行、舉止、行為對學生帶來重要的影響。因此，教師不但具有很高的教育業務水平，而且 應該
有良好的心里素質。同時，教師還應該 掌握一定的心理知識，在教育教學的過程中同時進行心靈的教育。當學生需要關心、幫助時，教師應給與精神上的鼓勵和支持。學生也只有在老師的真心、真情、真愛下，才能擁有一個健康的心理，才會積極的投入學習生活中。
二、關心學生的心理，營造一個良好的課堂心理環境
作為老師，不但要重視學生的學業發展，而且關心學生的身心健康。教師雖然掌握了一些心理健康的知識，但是要處理學生的心理問題還是有難度的。其實，中學生有他們自己的特殊心理，比成年人更加的敏感和脆弱。工作中遇到的一些心理問題，首先跟家長取得聯系，不然會使學生失去信心，從而導致學生的心理問題的出現。良好的課堂心理環境不但是提高教學的有力保證，而且是培養學生健康心理的保證。教師要主動通學生進行交流，這樣不僅加強了學生興趣、信心、和勇氣，而且培養了學生的協作、共同探究和積極向上的精神。
三、滿足學生的合理需要，樹立正確的人生觀念
中學生的合理需要包括生存和發展的物質、安全、交往、和愛的需要，還有尊重的需要。這些合理的需要如果沒有滿足，那么會影響他們的心理健康的成長。因此，中學生心理健康教育過程中，教師要充分的發揮教育的功能，主動對學生進行心理方面的引導，幫助他們來認識事物和判斷事物。由于中學生的心理發展還不成熟，容易受到外界的影響，抵制不住誘惑，很容易走錯路。這就要求老師給與治療和指導，是他們有一個健康的心理。
四、心理健康的關鍵是教師
開展心理健康教育需要全體老師共同參與，教師不僅為學生傳授
知識，還為學生做好榜樣。做好這一點，教師應該做到一下幾個方面
1、教師尊重學生
教師應該尊重學生的人格，尊重學生的勞動，尊重學生的成績，尊重學生的隱私。
當然，無奈并不就是消極的，更多情況下或許就是一種積極。因為創業者總是無奈的。想創業才有無奈。對于任何創業者來說，確實每個人都是自己的上帝。創業創新不是復制，也沒法復制。八十年代青年的迷茫是這樣。今天80、90后崇拜自己的無奈，也是創業創新強烈沖動的表現。
為了掌握高職生的心理健康狀況，有針對性的進行心理健康教育工作，“高職大學生心理健康教育與和諧校園構建探索”課題組開展了高職大學生心理健康狀況的調查，主要從高職學生的基本情況、家庭關系、人際關系、適應能力和對學習、戀愛、就業問題的看法等方面入手，了解高職生的心理健康狀況，進一步分析產生心理問題的原因，以便采取相應的預防和干預措施。本次調查采用的是自填問卷的調查方式，當場發放并填完即回收，這樣可以保證問卷的回收率和質量，此次調查共發放試卷300份，回收294份，占問卷總數的98％，對其進行全部統計調查。調查的學生主要是在校2009、20110級的高職生，其中男生166人，女生128人。
調查資料后統計如下：
一、家庭基本情況及與家庭成員的關系
本次調查的高職生中，獨生子女占23.13％，非獨生子女占71.43％，單親家庭占3.06％；他們的學雜費有78.57％來自家庭收入，8.16％是親人贊助，另外銀行借貸占10.20％。
和家庭成員之間的關系方面，94.14％的學生覺得在家里感到很溫暖，84.48％的學生認為在家里有一種和諧一致的氣氛，68.97％的同學和家人講話時注意避免傷害對方的感情，80.00％的同學，他們的家人彼此之間都一直合得來，最后，有88.62％的學生，他們家庭的每個成員都一直得到充分的關心。
二、對人際關系的認識
每個學生在進入大學后學習、生活都會發生一系列的變化，人際關系也不例外，大學階段是人生的黃金時期，良好的人際關系是大學生身心健康和發展的重要內容和基礎條件，人際關系的質量對學生在校期間的學習、生活和終生的幸福都有重要影響。學生對自己的人際關系也有不同的評價，在被調查的學生中，70.03％的學生認為在人際關系中，大多數人是友善的；69.69％的學生認為結交新朋友是因為他們很有意思，彼此合得來，志趣相投；54.36％的學生認為當自己遇到困難時要找可依賴的朋友商量，但有38.68％的學生認為遇到困難時，不到萬不得已，絕不求人；有65.85％的學生交朋友的一般途徑在各種社交場所。除此之外，我們還對大學生選擇朋友最重要的品質進行了調查，見表1：
三、對戀愛問題的看法
在所調查的學生中，決定和對方建立戀愛關系時所依據的條件里，有11.42％的學生認為對方比我優越，50.87％的學生認為各有所長，另有30.80％的學生沒想過這個問題；77.85％的學生認為戀愛最終達到的目的是結為情投意合的伴侶；82.01％的學生認為鞏固愛情的最好途徑是努力使自己變得更完美；87.89％的學生認為了解戀人的最佳途徑是誠摯的交談和細心的觀察；另外，對待失戀后的態度，我們也進行的調查，見表2：
四、適應能力方面
在適應能力的調查方面，24.57％的同學最怕轉學或轉班級，但有53.98％的同學不擔心此類問題，適應能力較強；49.13％的學生到一個新的地方，很容易同別人接近；在生活條件方面，60.55％的學生要求不高，即使生活條件很艱苦，也能過得很愉快；在社交活動方面，49.13％的學生很喜歡參加社交活動。
五、在校學習方面
在學習動機、態度、方法上，我們也做了相關調查，調查結果顯示：46.15％的學生制定的學習目標一般都能達到，53.85％的學生則達不到；40.91％的學生認為如果別人不督促自己，自己很少主動學習；74.83％的學生，在學習上有不懂的地方很想設法弄懂它；45.80％的學生常為短時間內成績沒有提高而感到煩惱；63.64％的學生并不想盡早畢業找工作；83.22％的學生認為專業課很重要，但看77.97％的學生并沒有花很多時間在參考書上；70.28％的學生沒有花很多時間完成自己的學習目標，并且有62.24％的學生在完成學習任務時感到力不從心。
六、就業方面
在就業目標方面，有54.20％的學生有明確的就業目標，45.10％的學生則沒有；有67.83％的學生經?？紤]自身就業問題；就業去向方面，82.52％的學生最希望到大中城市工作；就業態度方面，樂觀者占26.92％，不樂觀者占27.97％，心態一般者占41.96％；在應聘成功的條件中，54.90％的學生認為要有一定工作經驗，29.37％的同學認為要有扎實的專業知識；另有13.99％的學生認為要有若干證書；在自主創業的重要條件上，48.25％的學生認為資金支持最重要，23.08％的學生認為技術支持最重要，18.88％的學生認為社會關系最重要，另外，在就業目的的考慮上，每個同學的選擇也不盡相同，見表3：
七、結論和思考
綜合以上六個方面的調查結果，我們得到的結論如下：
1．大部分學生家庭關系較和睦，但貧困生的心理健康需多關注。被調查的學生中，超過80％的學生家庭關系較和睦，能很好的處理和家人之間的矛盾，能感覺到家庭的溫暖，另外，非獨生子女占71.43％，這些學生在家中有的排行老大，有的老二，有的最小，且有一部分同學來自鄉鎮，這也反映出有少部分家庭的子女在學費支出上比較困難，需要申請助學貸款來繳納學費，作為學校，應時刻關注貧困生的心理狀況，院系領導，老師，輔導員、校醫院、班干部要充分發揮心理危機干預機制的作用，給貧困生以社會支持和心理支持，讓他們感覺到溫暖。
2．高職生處理人際關系較被動，需注意培養良好個性。從調查結果看，當前高職生的人際關系狀況總的來說還是比較好的，調查的側重點主要是對高職生人際認知、人際交往及相處能力的調查，分析當前大學生主觀上對自己人際關系的認識，大都能重視人際交往，但在處理雙方矛盾的問題上大部分同學顯的較被動，表明高職生還要進一步鍛煉自己的個性品質，諸如寬容、謙讓等良好個性，平等真誠地對待朋友，將心比心，培養自己的角色互換心理，消除隔閡，獲得真正的友誼。
3．能理性對待戀愛關系，但要學會情緒管理。實際調查過程中，我們發現雖然大部分學生在對待戀愛的動機、目的、態度和遭遇挫折后所選擇的選項體現出他們較理性的態度，但在現實中，我們發現高職生在談戀愛的過程中仍然會受到情緒的困擾，有的會表現出極端的心理狀態，從而影響自己的人際關系及學習生活。所以作為學校，應該從多種途徑讓高職生樹立正確的戀愛觀，提高心理承受能力，學會合理的宣泄情緒。促進學生情感的健康發展。
4．適應性較好，但學習上較被動，存在倦怠心理，需克服自身惰性。調查中我們發現，大部分學生認為學習比提前就業重要，也制定了自己的學習目標，但在實際執行的過程中，有的期望值過高，會因為達不到目標而灰心喪氣，有的自制力不夠而沒有花時間在學習上，所以這些學生把時間大部分都用于上網玩游戲、戀愛和交友上，不思上進。我們應該幫助高職生盡快適應大學的學習環境，消除心理障礙，調適學習心理，作為學生，要尋找適合自己的學習方法，注意勞逸結合，張弛有度，培養學習的成功感。
5．就業態度、動向積極健康，但期望值較高，需調整就業心態。調查中，大部分學生能夠正視社會現實，有明確的就業目標，但就業期望值較高，如有82.52％的學生最希望到大中城市工作，同時存在著對職業認知的局限性和片面性，如54.90％的學生認為要有一定工作經驗才能成功被應聘，另外，一些高職生在職業追求上把經濟利益放在首位，同時，有超過一半的同學認為就業是生活的需要。調查表明，現實的就業形勢對高職生來說并不樂觀，高職生較高的學習目標和理想不能如愿實現，又不愿意從最基礎、最低層、最現實的學習和實踐活動做起，學習心理矛盾而復雜，造成高職生高不成低不就的茫然和浮躁心態。作為學校來說，應該從新生入校開始就要對他們開展科學的就業觀和擇業觀教育，而不是到畢業時才進行。因此，如果從入校開始就對他們進行職業理想教育、職業道德教育、就業政策教育、健康擇業的心理教育、擇業價值取向的引導、正確成才意識和成才道路的引導等指導教育，那么，他們在三年的耳濡目染中就能夠形成科學的、正確的就業和職業概念，明確今后職業方向的初步定位和合理規劃，并隨著社會勞動力市場對用人崗位需求的變化，在進行專業理論與技能學習的同時隨時調整知識結構，鍛煉職業要求的能力，避免學習和就業的盲目性。
參考文獻
[1]陳水生．“好高騖遠”――高職生就業的心理障礙[J]．中國大學生就業．2005（4）
在此次調查中，學習問題是同學最為關心、也是反應最為突出的問題。例如，第33題“將下列幾項所帶來的心理壓力由大到小排序”，其中有44％的同學認為，學業所造成的心理壓力最大。這說明剛剛進入大學生活，有近一半的同學對大學生活不適應，尤其對大學學習方式不適應，感到心理壓力很大。從緊張的高考中走過，許多同學不能適應大學開放寬松的學習方式和生活方式，或過于精神緊張死扣書本，不能從高中應試教育中解脫出來，或感覺生活空虛，整日無所事事，荒廢了學習，虛度了年華。再如第29題“上大學后，你覺得你最大的挫折是什么？”其中33％的同學選擇“學習成績不理想”，由此可見，大一學生在學習上急需得到指導并尋求得到心理上的成就感。
二，業余生活
在所調查的學生中，有45％的同學感覺大學生活自由開放，同學也比較重視學習，學習自覺性較高，其中56％的同學在第3題“你業余時間主要做什么？”中選擇在業余時間上自習或聽課，與此相反，只有10％的同學選擇上網玩游戲或談戀愛。但這也從側面反應了同學心理上的學習壓力依然很大。
三，經濟生活
如今大學生在經濟生活方面基本沒有太大困難，在第6題“你每個月的生活費用夠用嗎？”中，有67％的同學基本夠用，更有11％的同學有剩余，與此同時，在第7題中“你認為每個月生活費對自己是否是一種負擔，造成心理壓力？”有60％的同學認為沒有壓力。以上都說明隨著社會的發展進步，人們生活水平的不斷提高，大學生生活水平也在提高，由于經濟生活造成大學生心理壓力的情況明顯下降。
四，心理平衡
在第1題“你覺得現在學校與你理想的大學有多差差別？”中，有56％的同學選擇“很大”，這反應了同學同學理想中的大學與現實中的學校還是有還是有一定差距的。在13題“你覺得自信嗎？”，有69％的同學選擇了“不自信”或“有時不太自信”。在第5題“現在自己在大學生活中，你認為自己哪些方面最差？”有57％的同學認為自己缺乏自信，這兩題都反應了我們的同學對自己沒有足夠的自信心。然而在第23題中“關于自己的煩惱有口難言嗎？常常覺得自己是失敗者嗎？”只有20％的同學認為自己沒有這方面的問題。在第26題：“你總有明確的生活目標嗎？你在為之不懈奮斗嗎？”只有31％的同學認為“是”。這兩題又都體現出同學們對于自己的未來并沒有明確的目標，對自己的明天沒有信心。以上的幾題分別從不同角度說明同學在心理上并沒有達到平衡，理想總是與現實存在差距的。
五，人際交往
人際交往問題是在本次調查中反應較為突出的問題。在第33題，“請將以下幾項所帶給你的心理壓力由大到小排序”，有33％的同學認為“人際關系”所造成的心理壓力最大。而在第8題，“與一群朋友在一起，你常感到孤獨或失落嗎？”有79％的同學選擇“是”或“有時是”，這反應了當代大學生與他人交往的能力欠缺。同樣，在第29題“上大學以后，你覺得最大的挫折是什么？”
中學生心理健康狀況的調查報告[附表格]
中學生正處于身心迅速發展的時期，他們所面臨的內外壓力普遍增多，其中不少壓力已超過了他們所能負荷的程度，常常引起紛擾的、不利的、危機重重的后果。國內有些調查表明，不同程度的心理困擾和適應不良的學生所占比例較高。那么，當前**縣中學生的心理健康狀況如何呢？帶著這一問題，我們開展了認真細致的調查研究，以期了解當前**縣中學生的心理健康狀況，為**縣各中學進一步開展心理健康教育，全面提高學生的心理素質和心理健康水平提供對策性建議，也供教育行政部門和其他人士參考。
一、調查對象與方法 1、調查對象：采取隨機分層整群抽樣的方法，選擇**縣近郊的5所中學，其中高中一所，職高一所，初中三所，隨機選取每個學校每個年段的班級各一個，合計15個班級共699人，進行問卷調查。其中初一學生108人，初二學生121人，初三學生169人，高一學生119人，高二學生113人，高三學生69人；男生328人，女生371人。實際發放問卷800份，收回699份，回收率為87.4；剔除35份效度量表得分高于7分的問卷35份，實得有效問卷664份，有效率為回收總卷數95.0。 2、調查工具：采用華東師范大學周步成等修訂的《心理健康診斷測驗》(MHT)，該測驗適用于綜合檢測中學生的心理健康狀況。MHT共有100個題項，包括8個內容量表和一個效度量表（即測謊量表），該測驗覆蓋面廣，篩選率高，具有較高的信度和效度。8個內容量表分別是：學習焦慮、對人焦慮、孤獨傾向、自責傾向、過敏傾向、身體癥狀、恐怖傾向、沖動傾向。每個題項后有“是”和“否”兩個答案，要求被試根據自己的真實情況進行選擇。8個內容量表得分累積起來，就是總得分。分量表從整體上表示焦慮程度強不強、焦慮范圍廣不廣；而總得分則表示個人焦慮的一般傾向。該測驗以整個量表在65分以上，各內容量表上超過8分作為指標來考察其心理健康狀況。如果一個學生的總分超過了65分，說明該生的總焦慮水平較高，范圍較廣，有情緒困擾和行為問題。8個內容量表中，任何一項標準分達到8分以上時，表明該生在此方面的心理健康問題已到需有針對性地輔導程度。 3、調查方法：本調查以班級為單位、由班主任配合給予統一指導語，利用學生自習時間集體施測。所有數據資料均通過SPSS12.0統計軟件進行處理。 二、調查的初步結果 1、**縣中學生心理健康基本情況 調查結果表明，目前**縣中學生心理健康的總體狀況一般，具有正常的焦慮水平。從表一可以看出，被調查的664名中學生其總焦慮傾向標準平均分為38.40，處于中等焦慮水平（總焦慮傾向標準分即8種焦慮傾向標準分之和在35分以下，屬于低焦慮水平；總焦慮傾向標準分在65分以上，屬于高焦慮水平；35分到65分之間的，屬于中等焦慮水平），另外，在各個內容量表的得分上，學習焦慮得分最高（M=8.02），處在異常焦慮水平（焦慮傾向標準分在8分以下，屬于焦慮正常，超過8分，屬于異常焦慮）。從表1也可得知，單項高分（8分以上）所占比例由高到低排列循序為：學習焦慮（57.8，384人）、身體癥狀（22.3，148人）、過敏傾向（19.4，130）、自責傾向（17.5，116人）、對人焦慮（9.5，61人）、恐怖傾向（6.5，43人）、沖動傾向（4.4，29人）、孤獨傾向（2.3，15人）。 表1664名學生在各個內容量表和總量表上的得分 學習對人孤獨自責過敏身體恐怖沖動總焦慮 焦慮焦慮傾向傾向傾向癥狀傾向傾向傾向 平均分8.024.662.765.395.625.343.343.2338.40 標準差2.852.112.062.172.152.812.542.2312.36 檢出率57.89.22.317.519.422.36.54.41.66 在被調查的664名學生中，41.41的學生（275人）分數在35分以下，說明這部分學生心理健康狀況是好的；分數在35分-65分之間的學生有378人，占所有被測學生的56.93，這部分學生處于中等焦慮水平，需要教師在日常的教學中對其進行心理健康的一般指導和教育；分數在65分以上的學生11人，占被測學生數的1.66，處于高焦慮水平，屬于心理不健康的人群，對于這些總焦慮傾向較強、出現心理健康問題的學生需要制訂特別的個別輔導計劃，要重點輔導。 2、不同性別的學生心理健康狀況的比較 統計結果顯示，**縣中學生的心理健康狀況存在極其顯著的性別差異。從表2可以看出,除了孤獨傾向和沖動傾向外,其余六個分量表以及總量表的得分上都是女生高于男生,而且都達到了極其顯著的差異,這個說明女生的總體焦慮程度要高于男 中學生心理健康狀況的調查報告[附表格]第2頁
生。 表2不同性別學生在各個內容量表以及全量表上的得分差異比較 男生（n=309）女生（n=355）T值P值 MSDMSD 學習焦慮7.422.998.552.61-5.1670.000 對人焦慮4.292.194.971.99-4.1890.000 孤獨傾向2.782.142.741.990.2810.779 自責傾向4.992.115.732.17-4.4320.000 過敏傾向5.342.195.872.09-3.1750.002 身體癥狀4.953.045.682.55-3.3800.001 恐怖傾向2.802.463.812.53-5.2260.000 沖動傾向3.082.323.372.14-1.6680.096 總量表35.6813.0740.7611.19-5.3870.000 說明：在這里n表示被調查的個體數目；M表示平均數；SD表示標準差；T值是兩個數字相比的一個比值；P值表示顯著性，如果P值小于0.05，那么說明相比的兩個數字存在差異，下同。 3、不同年齡段學生心理健康狀況的比較 對不同年齡段的學生進行獨立樣本T檢驗后發現，初中生和高中生在學習焦慮、對人焦慮、自責傾向、恐怖傾向以及全量表的得分上均存在顯著差異，經過比較得知，初中生在這四個分量表和全量表上的得分均高于高中生。由此可見，高中生的整體心理健康狀況要好于初中生。具體比較可見表3 表3不同年齡段學生在各個內容量表以及全量表上的得分差異比較 初中生（n=378）高中生（n=284）T值P值 MSDMSD 學習焦慮8.432.777.492.874.2650.000 對人焦慮4.972.144.251.204.3850.000 孤獨傾向2.832.112.661.991.0680.286 自責傾向5.682.115.002.204.0580.000 過敏傾向5.702.075.522.561.0160.310 身體癥狀5.522.885.112.701.8500.065 恐怖傾向3.512.563.122.511.9680.049 沖動傾向3.352.293.082.141.5270.127 總量表39.9812.1436.3012.353.8280.000 同時，對初一、初二、初三、高一、高二、高三的學生進行方差分析后發現，各個年級的學生在學習焦慮、對人焦慮、自責傾向、身體癥狀以及全量表上存在差異。經事后檢驗發現，在學習焦慮方面，初三學生要顯著高于高一、高二、高三以及初一的學生；在對人焦慮方面高一、高二的學生要顯著高于初三的學生；在自責傾向方面，初一學生要顯著高于高一、高三的學生；在身體癥狀方面，初三學生要高于各個年級的學生，但是不存在顯著差異；在總量表上，初三的學生要高于高一、高二的學生，初一學生要高于高一學生。由此我們也不難發現初三時期是學生心理問題發生的多發期。 4、不同學校學生心理健康狀況的比較 表4不同學校學生在各個內容量表以及全量表上的得分差異比較 梅中（n=119）二中（n=138）云職（n=136）三中（n=121）云中（n=150） MSDMSDMSDMSDMSD 學習焦慮8.382.568.412.837.712.878.502.917.292.86 對人焦慮4.562.035.002.064.332.055.322.304.171.96 孤獨傾向3.061.932.432.082.631.903.072.272.692.08 自責傾向5.802.205.452.065.462.255.832.064.572.07 過敏傾向5.772.035.622.035.602.205.712.175.452.32 身體癥狀5.532.525.473.165.132.605.562.905.092.79 恐怖傾向4.112.643.102.463.152.543.382.513.092.50 沖動傾向3.532.173.092.203.002.273.452.473.152.02 總量表40.7411.6638.5711.5637.1812.6140.8313.1535.5112.10 對數據的統計后發現，不同學校的學生各個量表以及總量表的得分可見表4。 對五個不同學校的學生在各個量表以及總量表的得分進行方差分析可知，五個學校在學習焦慮（F=4.98,P＜0.01＝、對人焦慮（F=6.98，P＜0.001＝、自責傾向（F=7.94，P＜0.001＝、恐怖傾向（F=3.65，P＜0.01＝以及總量表（F=4.72，P＜0.01＝上存在差異。經過事后比較發現：在學習焦慮上,云中的學生要好于梅中、二中、三中的學生，而其他幾個學校之間則不存在差異；在對人焦慮方面，云中的學生要好于二中、三中的學生，而職高的學生也要好于三中的學生；在自責傾向方面，云中的學生要好于梅中、二中、三中和職高的學生，而其他幾個學校之間則不存在差異；在恐怖傾向方面，云中的學生要好于梅中的學生；而在總量表上，也是云中的學生要好于梅中和三中的學生，而其他學校之間則不存在差異。 5、不同民族學生心理健康狀況的比較 本次調查共收集到53位畬族學生的問卷（占了所有被調查學生的8），并對畬族學生和漢族學生的心理健康狀況進行了比較，具體可見表5。 表3不同民族學生在各個內容量表以及全量表上的得分差異比較 漢族（n=611）畬族（n=53）T值P值 MSDMSD 學習焦慮8.002.648.252.64-0.5900.556 對人焦慮4.662.124.682.03-0.0780.938 孤獨傾向2.782.092.551.670.7800.436 自責傾向5.682.115.002.204.0580.000 過敏傾向5.602.155.922.13-1.0670.286 身體癥狀5.352.825.302.770.1120.911 恐怖傾向3.402.572.622.072.1430.032 沖動傾向3.222.183.422.71-0.6240.533 總量表38.4212.4738.1711.040.1410.888 從上表可以得知，漢族學生和畬族學生只是在恐怖傾向方面存在差距，漢族學生在該方面的得分要高于畬族的學生。這說明漢族學生對某些日常事物的恐懼感要強于畬族學生。出現這種情況的原因有可能是因為畬族學生的樣本不足所引起的無差異的假象，這個有待今后的研究進一步證實。 三、調查結果分析 1、**縣中學生總體心理健康狀況的分析 調查顯示，目前**縣中學生心理健康總體狀況一般，在被調查的學生中只有41.41處于低焦慮水平，而有56.93處于中等焦慮水平，而有1.66處于異常焦慮狀態，由此可見**縣中學生當前的心理健康狀況不容樂觀。對于存在中等焦慮傾向的學生，即存在一定的心理問題，十分需要通過學校的心理輔導和心理健康教育加以幫助，若焦慮異常得不到及時解決，就可能會產生心理障礙和心理疾病。此外，對于處于異常焦慮傾向的學生，這部分學生是處于心理不健康的群體，總體焦慮傾向較強、焦慮范圍較廣，存在心理疾病，需要立即進行心理治療，這部分學生不容忽視。 2、男女學生心理健康狀況差異分析 研究結果顯示男女生心理健康總體水平存在顯著差異，女生總體不如男生，這個與國內外同類研究的結果相似。女生在學習焦慮、對人焦慮、自責傾向、過敏傾向、身體癥狀、恐怖傾向以及總量表上的得分都顯著高于男生。 造成兩性差異的原因首先是社會因素方面，如自我概念，對自己的期望，失敗的歸因方式等方面不同。國外有學者研究發現，男女生對成敗歸因有不同的模式：女性比男性更多的將自己的成敗歸因于運氣，而把失敗歸因于自己的運氣；而男性則更多的將成功歸因于自己的能力，將失敗歸因于任務艱難。這種歸因導致了男女生自信心的差異，而這種差異顯然對學生的學業成績和專業有決定的影響。而且在傳統的“男主外、女主內”的社會價值觀的影響下，女生往往使自己扮演一個弱者的形象，學習成績不好認為是性別差異造成的，認為男生天生比女生聰明，而沒有從其他方面找原因。特別是傳統的“男尊女卑”思想以及對婦女的歧視都嚴重地挫傷了青年女性的自信心和進取心，制約著女生各方面的發展。 其次是生理因素，由于女生性意識的萌生比男生約早一年的時間，因此性不安心理在女生身上表現得更早，更明顯，他們變得易害羞、難為情，而且青春期的發育早于男生，青春期的女生對勝利的變化和月經的來臨有一種神秘感和恐懼感，所以常處于焦慮不安中，有時莫名其妙的緊張，特別是在與人交往時尤為突出，于是產生了對人焦慮。 男生在孤獨傾向和沖動傾向上的得分要高于女生，但是沒有達到顯著差異的水平。這個可能與男生的性格有關，人們在教育過程中賦予男生的形象是生來就剛強，為此在感情上不輕易外露自己，長此以往心中苦悶無處訴說，產生孤獨感，而女生較男生更喜歡找人傾訴，心中的不快易化解。在沖動傾向方面，可能與男生更多地表現出攻擊、多動和違紀等外向行為有關。 綜上所述，加強女生的心理健康知識的傳授和心理輔導在當前顯得尤為重要。 3、不同年級學生心理健康狀況差異分析 研究結果顯示,初三年級在各個年級中問題最多，是心理問題的多發期。這主要因為，初中三年級的學生正值青春的高峰期，在生理上，他們已基本上發育成熟，在心理上，初中三年級學生的智力發展已經達到很高的水平，尤其是抽象邏輯思維能力的發展使得他們對事物有了自己的看法，推理能力的發展使他們的某些觀點或看法很深刻?；谝陨蟽煞矫娴陌l展原因，初三學生的自我概念也在逐漸形成并有著極強的自我意識，他們非常注重自我形象的良好設計，但由于對自我形象過度敏感，他們過于著重別人對自己的外在評價和成敗得失的評價，以至于產生不良的自我形象，如自卑、自責等。 同時,初三學生面臨中考,其所承受的心理壓力,遭遇的學習上的挫折感及生活上的心理危機,使得個體的心理狀態具有高度的不穩定性和不平衡性,這將直接影響學生成就動機模式的確立,并由此影響其學業成績和心理健康狀況,從而進一步影響個體人格的塑造和生涯的發展。 4、不同學校學生的心理健康狀況差異分析 由調查結果可知，總體上，云中的學生心理健康狀況相對于其他幾個學校較好。這個可能是因為**中學和其他幾個學校相比更加重視學生的心理健康，重視學生的心理輔導。 5、不同民族學生心理健康狀況差異的分析 由研究可知，此次被調查的漢族和畬族學生只是在恐怖傾向上存在差異，漢族學生要高于畬族學生。這個可能是由于當前的家長給予子女的教育多是保護型的，使他們缺乏性格上的各種鍛煉，依賴性和獨立性都比較差，所以成長過程中一旦失去成人的幫助就感到不安和沒有著落。恐怖傾向的產生大多與家庭的過分保護有直接關系。 在調查中我們還發現，影響中學生心理健康的原因是多方面因素的，既涉及到學校和家庭，也包括社會環境。就學校因素來說，應試教育仍占主導地位，升學率仍然是衡量學校和教師好壞的標準，只顧考試課程而隨意增加超越教學大綱要求的內容，取消或削弱非考試科目的現象大量存在，加上少數教師自身人格偏異及不健康的教學行為，都對青少年的心理健康產生了消極影響；就家庭因素來說，一些家長對子女的期望值普遍過高。他們或者把孩子當作實現自己愿望的工具,主觀地給孩子確立一個理想的目標；或者把孩子奉為“上帝”，使孩子擁有無限的權利。孩子往往不能自己把握自己,而且心理承受能力極差；就社會來說,功利主義的主導性傾向和大眾傳媒的消極因素,使青少年處于一種無所適從和復雜多變的社會中,他們要面臨升學、就業、交友、休閑等各種生活壓力，特別是性生理的早熟和非正常發展的性心理之間的矛盾,導致產生心理不適應,情緒不穩定,人際關系不協調。需要指出的是,中學生在沖動、自責、過敏、恐怖等方面的突出問題,其原因主要還是來自對學習、對考試的一種焦慮反應,中學生的學習負擔和困擾,仍然是當前亟待解決的問題。 四、促進青少年心理健康的幾點建議 中學生的心理健康問題不僅關系到中學生的生活、學習、工作和身心的健康成長，也關系到整個民族素質的提高和社會的發展，因此我們更加應該重視青少年的健康成長。根據我們調查分析發現，改善和提高中學生的心理健康狀況，需要社會的共同努力，才能收到實效，為此提出以下建議以供參考。 （一）改善家庭教育 1、家長要注意兒童早期人格的培養 許多研究表明，青少年在青春期出現的各種心理障礙，大多是兒童早期教育和社會交往帶來的精神發育缺乏，如幼年的心理剝奪、童年的經歷有時甚至會影響到一個人一生的生活態度和心理體驗。如果在人生早期（一般指0-6歲）得到適應最佳教育將會使人的能力得到充分發展。因此，家長要加強兒童早期的獨立性和自制力的訓練，要抓住這一時期，向子女施以早期智力開發或優良品德的早期熏陶。家長還應經常調整自己對子女的期望，期望值過高或過低都不好，家長只有設法使自己的主觀愿望與孩子的客觀實際相一致，同時在實現期望過程中應該根據情況的變化，及時對原有期望進行調整，才能減輕孩子的壓力。應提倡民主的家庭教育，這樣才能較好地運用符合子女身心發展實際的科學方法，家庭教育才能收到實效。 2、讓子女在實踐中得到鍛煉 我國自古以來，提倡在家長的指導下，有目的、有計劃的讓子女參加各種實踐活動的育人方法?？鬃诱f：“君子恥其言而過其行。”說明品德高尚的人都重視在實踐活動中培育良好的品德習慣。而且，在實踐活動中應該持之以恒，使子女的意志和性格從中得到鍛煉，并幫助子女從實踐中總結經驗。 3、家長要重視家庭環境的優化 家庭環境的優化不僅應體現在為子女創造良好的學習、生活和文化氣氛；還應體現在家長自身形象的完善上，使子女在家長樂觀向上的情緒和刻苦學習、努力工作的實踐中受到有利于身心健康成長的積極影響。對于子女的良好思想和行為表現，家長及時給予肯定才能收到激勵、強化的效果。清代著名教育家顏元說過：“數子十過，不如獎子一長?！敝赋霰頁P的效果優于批評，因此在教育中，要減少斥責和限制，多給以“表揚”和“承認”的機會，以提高其主動性和積極性，使其產生較高的自我效能感，能正確認識和評價自己。為了幫助子女明辨是非，克服、糾正和根除不良的思想行為和品德，可以適當采取不損害孩子身心為比標準的懲罰。原蘇聯教育家馬卡連柯說過：“教育子女，這是一件很難的事情。用簡單的手腕來應付，是無濟于事的?！睘榇耍议L應了解有關教育以及兒童心理方面的基礎知識，切實擔負起教育子女的重任。 （二）改善學校教育工作 1、轉變教育觀念 傳統的教育忽視學生的個性特點，機械地按照預設的一套模式向學生強行灌輸，使學生處于一種消極被動的“被教育者的地位上?！边@個不僅使學生失去了學習的內在動力，而且抹殺了他們的聰明才智和創造精神。應將中學生由升學為中心的應試教育轉向以提高素質為核心的教育軌道上來，它有助于中小學教育走出狂熱追逐高分、升學競爭愈演愈烈的誤區，克服片面追求升學率的痼疾，把開發人的潛能、提高學生的素質作為根本目的和最終任務，才能在教育內部從根本上預防和減少青少年心理障礙的發生。 2、積極開展心理健康教育 學校教育要糾正和克服用政治思想、道德品質教育代替心理教育的片面傾向，要將心理健康教育引入到學校正常的教學中去。開展形式多樣的心理健康教育，從他助到自助，從而達到提高學生心理素質的目的，可以采取宣傳普及心理學常識（通過上心理輔導活動課和講座的形式等）、開展一對一的心理咨詢以及推廣集體輔導、朋輩輔導的形式，從根本上增強學生心理上的自我調節能力，使他們在學習、生活中獲得健康向上的心境。同時還可以對學生定期進行心理健康普查工作，建立心理檔案，以便及時發現問題，進行矯治。 3、加強青春期的性心理健康教育 對中學生進行性教育一定要講究實效、慎重、科學，并注意把握時機。根據上海等地對中學生進行性教育的經驗，初二年級是性教育的關鍵期，從這是開始系統地對他們進行有關方面的教育，并將這種教育有計劃的延伸到高中階段，是十分重要的。 4、著力提高教師素質，尤其是心理素質 學校應定期組織教師進行教育理論和心理學知識的學習，通過講座、討論、宣傳材料等方式，注重提高教師的心理健康水平還可聘請有關專家和教育先進工作者介紹符號青少年身心發展規律的教育經驗，提高教師的育人水平，以便為學生的發展提供良好的軟環境。 5、重視家校溝通的途徑 建立家庭和學校開展學生心理健康教育溝通的渠道，優化家庭教育環境，是提高學生心理健康水平，增加心理健康教育效果的重要方式和途徑。學生心理問題的產生和發展，家庭環境、家庭教育是不可忽視的因素，所以學校教育與家庭教育的積極相互配合，將會使心理健康教育工作事半功倍。因此，學校要引導和幫助家長樹立正確的教育觀，改善家庭環境，以良好的行為、正確的方式、和諧的氣氛去影響和教育子女，這樣有利于學生心理問題的解決和心理素質的提高。 6、重視創建良好的校園文化 開展豐富多彩的校園文化活動，可以為學生健康發展提供機會和條件。課余時間參加業余活動，有利于中學生多種才能的發揮，豐富精神世界，促進身心的全面發展，使生活更有樂趣，情操得到陶冶，能力得到鍛煉，多種需要得到豐富，心理緊張得到緩解。其結果是進一步提高中學生腦力、體力的效率，改善適應能力，促進心理健康。 （三）積極引導青少年培養良好的人格品質 對于學生來講，保持心理健康的一個重要途徑是鍛煉培養自己良好的人格品質。青少年首先應樹立正確的人生觀和世界觀，才能對社會、對人生持有正確的認識，提高對心理沖突和挫折的耐受能力。其次是正確認識自我，培養悅納自我的態度。心理學研究表明，凡是對自己的認識和評價與本人實際情況越接近，表現自我防御行為就少，社會適應能力就越強，特別是女同學要擺脫“男尊女卑”的思想束縛，充分認識自己，發揮自己的潛能。第三就是要學會自覺地調控情緒，保持積極的、健康的情緒，學會自我疏導不良情緒，使消極的情緒對身心的傷害減低到最小的程度。第四是培養健康的生活方式，自覺的養成良好的生活習慣，勞逸結合，科學用腦，這個對處于緊張學習階段的高三、初三年級學生尤為重要。 總之，影響中學生心理健康的因素是錯綜復雜的，學校、家庭、社會和學生本人應密切配合，綜合治理，才能收到較好的效果。
投資者開始重視心理健康
統計結果表明，國內投資者在個體水平上抵抗這次金融危機壓力的心理能力是很強的，但是缺乏一些理性認識方面的心理調適活動。投資者開始逐漸重視心理健康，這也提示我們需要創建更多的社會活動去疏導這次金融危機的壓力。
參加心理測試的人群構成如表1所示。
根據回收問卷統計結果表明，總體心理評價的樂觀程度要比我們預想的好很多，溝通已經成為一種成熟的方式存在于家庭投資活動中。大多數的參與者對于壓力的心理認知層面還是比較冷靜，反映出一種對壓力調節的自信。如圖1所示。
良好的溝通技巧很重要
已婚投資者占多數決定了投資行為以家庭模式的偏多，更多的投資者愿意與家人合作。溝通已經作為一種成熟的方式存在于家庭的投資活動之中，家庭取代個體成為了投資的主體，因此掌握良好的溝通技巧，對于投資者們來說十分重要。
圖1表明，投資者很愿意以樂觀的角度看待金融危機，但圖3說明了絕大多數投資者在處理危機事務方面欠缺溝通技巧。
投資失利已經是一種壓力了，投資失利的人必然因為壓力而產生情緒。提出自己想法的比例為51.85％，占了半數以上；只有6.47％是消極對待的；41.68％的人選擇對方發火后再講話?？梢?3.33％的人是愿意采用溝通的模式的，也就是說，人們已經懂得溝通的重要性了。但是，選擇溝通的方式欠妥。從情商角度考慮，溝通是講究時間、地點的。
“發火”這個詞，在心理學上我們稱之為“宣泄”。當投資人宣泄投資失利的不良情緒時，我們講什么，對方顯然都聽不進去，而且有可能火上澆油。選擇對方冷靜的時候再溝通會有更好的效果。該題目的最佳情商選項應該是“等對方發好火”再講話，則處理不當的選項比例為58.32％(“毫無辦法”與“提出自己想法”的比例相加)。通常我們在專業領域中所描述的壓力源往往是我們人類自己造成的。根據以上數據，58.33％不會溝通的人將制造新的壓力。
投資者在壓力疏導上仍處于低效階段
調查表明，壓力無時不在，這個人群的比例始終在90％左右。但從表2可以看到，21.93％的人群感覺壓力更大了。
絕大多數投資者們采用的緩解壓力的方法為宣泄法，這種方法可以在一定程度上幫助人們釋放壓力，但是真正的壓力源沒有得到解決，壓力依舊存在，隨時都會有在爆發的可能性。具體數據見圖4。
壓力存在信心充足
本次中國投資者心理健康調查的結果顯示(見表2)，面對金融危機壓力，大部分受訪者都能夠做到接受現實、心態穩定，雖然壓力依然存在，但信心卻更為充足。
這樣的調查結果，一方面與我們選擇的樣本人群有關――主要受訪者集中在上網人群，該樣本人群相對較年輕，自然會表現出較強的耐受能力和自信水平。另一方面，也可能受到中國發展歷程的影響。改革開放至今，中國經濟發展一直以韜光養晦、大象無形的形式在上演。直到過去兩年，通過股市和樓市，以及奧運會向世人展示出過往積淀的成果。所以，按照萬事萬物發生、發展、、消亡的自然規律，人們在心理層面上難以接受中國經濟現在開始走下坡路的可能，多數人寧愿相信這只是一次大的“波動”。
當然，這樣的調查結果，也表現出我們新興經濟體、新生投資者的鮮明特征。當全球比較成熟的經濟體都在一致高呼遭遇百年一遇的經濟危機之時，中國的投資者則表現得過于勇敢和浪漫――盡管這種表現略顯不成熟，但其精神卻值得理解和稱贊。畢竟，中國的大國崛起之路才剛剛開始。
事實上，心理學中存在一個理論，認為處于青春期的青少年普遍相信個人神話的存在，具體說，就是他們會覺得自己的故事獨一無二。而中國的投資環境與發達國家的投資環境相比，恰恰類似一個相信個人神話的青少年與一位成熟期的中老年人關系的對比。由此看來，投資者就更不該對中國的投資市場喪失信心，我們需要了解，這次危機恰恰是一個新興市場自然成長過程中的必經之路，應從全球視角去看待這次危機，從西方發達投資市場過去失敗的經驗中汲取教訓。重要的不在于討論這次到底是不是危機，而是我們面對危機的態度。
規劃職業生涯來化解壓力
從調查中得知，國內的投資者會去選擇一些心理解壓活動，但大多數人仍停留在運動或娛樂這些傳統的、帶有些逃避性質的調適方式。筆者的心理咨詢團隊建議，這種解壓的方式是治標不治本的。
20世紀90年代中國香港的金融風暴，讓許多剛踏入社會的年輕人，初涉投資生涯就損失慘重。但恰恰是他們，在那個年代迸發出很大的熱情，主動學習西方發達經濟理論來彌補自己專業的不足，也就是注重自己職業生涯的不斷規劃和進取。隨后，香港又進入了一個穩定發展繁榮期，這中間起決定作用的人才力量是其中因素之一。而這些人才，都是經歷了風雨磨練而逐漸成熟起來的。這種歷史經驗也是無數個體經驗的匯總。比如，股市投資教父的安德烈?克斯托拉尼曾說，大凡出色的投資者，都曾經破產過兩次。這也和“華爾街沒有新鮮事物”的道理不謀而合。作為年輕一代的中國投資者經歷些風雨，是可以承受的，只是不要失意而忘形。
態度決定一切。筆者的心理咨詢團隊建議投資者要正視這次金融危機的壓力，要有從長計議的準備，把解決壓力的焦點放在個人的職業發展之上。比如，投資者們也可以效仿國內產業升級的思路，利用這段嚴冬來參加一些可能的培訓提升自己。通過深入掌握自己職業現在需要的技術，積極的探索自己職業未來拓展的方向，成為通過職業化道路實現自我的人。
隨著社會的飛速發展，人們的生活節奏正在日益加快，競爭越來越強烈，人際關系也變得越來越復雜;由于科學技術的飛速進步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進行知識更新;在這種情況下，對人才素質的要求更高，不僅要求人才具有堅定的政治方向與較高的道德水準，而且還要求人才應該具有與時展相一致的現代意識和良好的心理素質，如開拓進取的精神、勇于承擔責任、頑強自信、樂觀，能夠承受挫折與失敗等。另一方面它又造就了變化劇烈的社會環境，由此給人們的心理世界帶來了巨大的沖擊和動蕩，人類進入了情緒負重年代，人們的觀念意識、情感態度復雜嬗變。作為現代社會組成部分，在大學院校生活和學習的大學生，對社會心理這塊時代的晴雨表，十分敏感。校園里有豐富多彩的大學生活，但在有些同學看來，一切卻是那樣枯燥無味，缺少生氣;大學生活緊張活潑，有些同學卻興趣索然，萎靡不振。在離開了父母呵護、相對寬松的大學學習環境中，一部分同學空虛、迷惘、玩世不恭，甚至輕生。當代大學生的心理健康狀況實在令人擔憂。
一、心理健康的定義
人是一個身心統一體。人的健康相應地也包括生理健康和心理健康。生理健康是為了保持一個健康的體魄，心理健康則是保持一個健康的心理狀態。心理健康能直接地影響著人的生理健康，為此，心理衛生學認為健全的心理寓于健康的身體，而健康的身體有賴于健全的心理。因此，從某種程度上說，心理健康是比生理健康更為重要的一種健康。
二、當代大學生心理問題的現狀
在大學生中，有人因自我否定、自我拒絕而幾乎失去從事一切行動的愿望和信心;有人因考試失敗或戀愛受挫而產生輕生念頭或自毀行為;有人因現實不理想而玩世不恭或萬念俱灰;有人因人際關系不和而逃避群體自我封閉。大量調查表明，目前我國大學生發病率高的主要原因是心理障礙，精神疾病已成為大學生的主要疾病。具體表現為恐怖、焦慮、強迫、抑郁和情感危機、神經衰弱等。當代大學生心理問題不容忽視。
三、對當代大學生心理問題的原因分析
1、家庭教育的影響
長期以來，在高考指揮棒的調遣下，學校和家長在教育學生的過程中往往采用應試教育的方法，只重視智力教育，而沒有將培養學生心理素質滲透到其中，忽略了學生健康人格的培養。同時，在教養方式上，相當一部分家長因為受教育程度較低，多采用簡單、粗暴的傳統的家長制手段。這種消極的教養方式，容易使子女形成敏感多疑、自卑易怒、抑郁焦慮、偏執敵對等不健康的品質?？傊?，大學生的心理健康水平與學校、父母的教育觀念、家庭教養方式之間存在著不同程度的正相關系。
2、社會現實的影響
市場經濟中的激烈競爭在促進社會各方面飛速發展的同時亦造成了一系列的社會問題，緊張的生活節奏和巨大的工作壓力使人感到精神壓抑、身心疲憊。改革開放給大學生提供了良好的機遇，但隨之出現的一系列社會不良現象亦使大學生在心理上產生了諸多矛盾，甚至切身感受到社會轉型期的陣痛，這使得大學生人格弱點泛浮出來，形成心里疾患。
3、高校心理咨詢工作欠缺
學校教育在一個人格的形成過程中起著舉足輕重的作用。正值青春期的大學生身心發展趨于成熟，但尚沒有形成完全健康的人格。從現在大學生的心理困惑看，許多都是由于人格障礙而導致的。然而，據報道，北大校醫院心理咨詢中心每周一至周五下午應診，預約就診的患者已經排到了兩個月以后;北京52.2%的高校至今還未設立心理咨詢機構，亦沒有經過專門訓練的心理咨詢教師，學生的許多心理問題仍被混同于一般的思想問題施以不科學的教導。
四、對大學生心理問題的教育措施
1、拓寬交際范圍，提高相處和交際能力。
在與同學相處時，首先要了解自己的優缺點，正確認識和評價自己，有效的協調與控制情緒，在相互尊重的前提下，帶著一顆包容的心，友好、主動的與同學們進行溝通和交流。同時，要積極主動參加學院和學校組織的文體活動，掌握人際交往的技能和技巧，擴大自己的交友圈，在真誠、友善的基礎上主動溝通交際，增加彼此的信任感，以提高相處和交際能力。
2、要有自己的職業規劃。
大學生要盡早設計明確的職業傾向，在對自己正確定位的前提下，充分發揮自身的優勢，彌補不足，不斷提高自己的學習能力、管理能力和實踐能力。另外，要正視理想與現實、專業與興趣的沖突，要學會在現實中重新認識自己，找到理想和現實的差距，實事求是地評價自己，分析自己，不要整日為了憂慮而憂慮，要學會未雨綢繆，利用有限的4年時間達到自己預設的目標。
3、快樂的學習和生活。
當前大學生教育的核心是創新教育，因此大學生在找出自身差距的同時，更要找到自己發展的潛力，通過不斷豐富自身的綜合素質來適應時展的要求。要時常保持濃厚的學習興趣和強烈的求知欲望，善于從學習中尋找樂趣，并時常帶著愉快、自信的心情微笑地面對每一天。當自己的學習、生活出現問題時，不要只顧著傷心、苦悶、彷徨，適當的時候來一點阿Q精神，繼而保持自信樂觀的態度，盡量減少挫折感，緩解外部環境帶給自己的種種壓力。
調查目的；通過對學生學習和心理調查，了解學生心理和學習狀況，為搞好教學服務。
調查情況分析。
1你現在的學習壓力；過大的百分之十一，過小的百分之八十二，還可以的百分之七。
以上數據表明，現在的學生學習壓力并不大。說明學習心態的調整很重要。讓學生把學習當做樂趣，他不會感到學習的壓力。
2你認為目前的壓力來自于；老師的期望的百分之七，家庭的期望的百分之三十一，自己的期望的百分之五十六。
以上數據表明，孩子的自我期望較高。他們希望自我價值的實現。
3一般情況下，你會如何緩解自己的壓力，與別人面對面交談的百分之五十二，電話的百分之八，書信的百分之九，網絡的百分之二十九。
以上數據表明，孩子需要交流，特別是獨生子女。他們緩解壓力的主要方法就是交流。隨著科技的發展，網絡交流也成為孩子緩解壓力的主要途徑。
4如果別人不督促你，你是否主動學習，會的百分之七十九，極少的百分之二十不會的百分之一。
以上數據表明，孩子的學習主動性很強。學習已經成為他們生活的第一需要。
5除了老師指定的作業，你會學習的百分之四十六，體育活動的百分之三十二，上網的百分之七。
以上數據表明，學習是孩子的主要任務。
6你能獨立完成老師布置的作業嗎。完全可以的百分之九十七，只能完成某幾門的百分之二，部分完成的百分之一。
以上數據表明，孩子的學習自覺性很強。大部分學生對學習很重視。
7為了及時完成某項作業，你會廢寢忘食的百分之八十五，參考別人的百分之十三。
以上數據表明，孩子的學習積極性很高。對學業很重視。
8你認為學習是樂趣的百分之七十四，不得不做的事百分之二十四。
以上數據表明，培養孩子學習樂趣非常重要。
9在學習和娛樂發生沖突時，你會學習的百分只七十四，拿不定注意的百分之二十三，娛樂的百分只三。
以上數據表明，孩子對自己學業的重視。也說明玩是孩子的天性。
高等職業技術教育是我國高等教育改革和發展的產物。這一群體的學生來源多種多樣,既有應往屆的高中畢業生,又有未成年人的初中生,他們既有一般大學生的共性,又因培養目標和培養方式的不同,有他們獨特的心理特征。作為培養現代社會所需的操作型和應用型人才的高等職業教育,不僅要強化基礎、拓寬專業、提高技能,而且要注重非智力因素的培養,其中心理健康是關系人才質量的重要問題。據報道,全國大學生中有10%―30%存在不同程度的心理問題[1],大學生因為心理或精神疾病而退學的占退學總人數的54.4%[2],心理問題已經成為影響大學生生活,甚至造成大學生退學的一個主要問題。為了更好地進行心理健康教育,我們于2007年底采用“癥狀自評量表(SCL-90)”對1000名高職生進行了問卷調查,其目的在于了解高職生的心理狀況,為進一步進行有針對性的學校心理干預提供材料。
一、調查方法與對象
在此次調查中我們采用的癥狀自評量表(以下簡稱SCL-90)是當前廣泛應用于心理咨詢和心理調查的專業量表。它含有90個項目,每項5級評分。它從軀體化、強迫、人際關系、抑郁、焦慮、敵對、恐懼、偏執、精神病性等幾個方面,要求被試根據自己的實際情況就有無該癥狀作出評定。本次調查的對象是以我校為主的1000名江蘇省高職學生。進行問卷調查時,統一指導語,要求學生當堂答題,當堂交卷,在答題過程中不允許學生交頭接耳,以免互相影響、降低信度。對于問卷處理,我們利用我校購買的大學生心理管理軟件來建立學生心理檔案,并對SCL-90量表的9個因子(軀體化、強迫、人際關系、抑郁、焦慮、敵對、恐懼、偏執、精神病性等)進行統計處理,采用統計學專用軟件包SPSS對數據采取t檢驗。在這次心理健康問卷中我們采用1―5分制,將以上9項因子中有一項因子的分值在2分以上者視為心理異常,有一項以上因子的分值在3分以上者視為存在有中等以上的心理異常。
二、整體結果及分析
表1 本組學生與全國青年組常模比較
*統計學檢驗采用t檢驗
所調查學生的9項因子與全國青年組常模[3]比較如表1所示。這些學生在SCL-90的各項因子的得分上有一半高于全國青年組常模值一半低于全國青年組常模值。經統計學t檢驗發現,本組得分與常模差異顯著(T2.00),表明這部分大學生的心理健康狀況與全國普通青年相比有自己的特點,其中軀體化、人際關系敏感、抑郁、精神病性、其他五方面則優于全國青年,而強迫癥狀、焦慮、敵對、恐怖、偏執五方面差于全國青年。各項因子的分值按遞減順序排列依次為:強迫、人際關系、偏執、敵對、焦慮、抑郁、其他、恐懼、精神病性、軀體化。該組學生各項因子的得分順序與全國青年組都有所不同,說明高職生在心理健康上與同齡的其他青年相比有其自己的特點,需要對高職生的心理狀況作進一步的研究。
表2 各因子異常者占參試人數的比例
從心理問題的檢出率上看,SCL-90各因子的異常比例如表2所示。各因子按所占比例的大小遞減順序排列依次為:強迫、人際關系、偏執、敵對、抑郁、恐懼、焦慮、其他、精神病性、軀體化。去除各因子交叉異常的影響,有24.1%的學生被檢出有不同程度的心理問題,而1989年國家教委在對12.6萬名大學生進行心理調查時有20.23的大學生存在心理問題[4],表明該組高職生的心理狀況稍差于全國大學生的平均水平。
三、各類學生比較及分析
表3 男女生各因子比較
表4 城鄉學生各因子比較
表5 是否獨生各因子比較
1.男女生比較
從表3中可以看出在SCL-90的各個因子中只有恐怖一項有明顯差異(T=3.21),其他因子差異不大,男生的分數低于女生,表明在恐怖性方面男生優于女生,相比之下女生顯得更膽小。
2.城鄉學生比較
從表4中可以看出,雖然城鄉學生各因子的強度上各有高低,但在SCL-90的各個因子并沒有明顯的差異。這表明江蘇省高職學生的心理健康狀況在生源地上基本一致。
3.是否獨生子比較
從表5中可以看出,是否獨生子方面在SCL-90的各個因子并沒有顯著的差別,盡管兩者在強度上高低不等。這表明這些高職生的心理健康狀況在是否獨生子上基本一致。
四、結語
綜上所述,江蘇省高職生的心理健康水平差于全國同齡青少年的整體水平,目前有24.1%的高職生存在不同程度的心理問題,這表明對高職生的心理健康問題要引起更多的關注,并要進一步加大措施力度。高職生中所存在的問題主要集中在強迫、人際關系、偏執等幾項指標上。在不同學生類別上,男生在恐怖一項指標上優于女生,城鄉學生和是否獨生子在SCL-90的各個因子中并沒有顯著差異。這就提示我們在以后的心理輔導工作中應注意不同學生類別間心理問題的差異。
參考文獻:
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[2]馬立驥,.醫科與攻克大學生心理素質比較研究中國學校衛生,1997,(2).
[3]金華.中國正常人SCL-90評定結果的初步分析中國精神病雜志,1986,(12)
1 對象與方法
1.1 對象
2012年10月至2013年3月隨機選取吉林省78名≤35歲的醫學編輯作為調查對象，其中女性31名，男性47名；責任編輯42名，一般編輯36名；年齡26-35歲，平均29.86歲。
1.2 方法
采用癥狀自評量表（SCL-90）進行調查[3]。調查人員當場講解后，被調查人自行填寫問卷，問卷當場收回。發放問卷78份，收回有效問卷78份，有效率100%。量表分為90個項目，5個等級，表示為無、輕、中、重、極重5個程度，分別計1-5分。統計指標總分、各因子分和中度痛苦水平（因子分>=3分）因子的發生率。任意因子分>=3分或SCL-90總分>=160分為陽性，視為有心理問題[4]。同時與全國青年常模比較。
1.3 統計學處理
統計數據以SPSS13.0軟件進行分析，數據以均值±標準差表示，兩組間比較采用q檢驗，多組間顯著性檢驗采用單因素方差分析，P
2 結果
2.1 心理問題發生率
78名醫學編輯有11名（14.10%）編輯有心理問題，其中焦慮3名（3.85%）、抑郁2名（2.56%）、人際關系2名（2.56%）、強迫2名（2.56%%）、軀體化1名（1.28%）、偏執1名（1.28%）。男性5名（6.41%），女性6名（7.69%），男女之間比較差異無統計學意義（X2=2.64，P>0.05）。責任編輯存在心理問題7名，一般編輯4名，兩者相比差異明顯（x2=4.78，p
在人際關系、軀體化、強迫、焦慮、抑郁、偏執方面，青年醫學編輯的得分分別為1.82±0.52、1.56±0.51、1.81±0.45、1.63±0.52、1.80±0.51、1.56±0.51分，顯著高于全國青年常模（1.76±0.67、1.34±0.45、1.69±0.61、1.42±0.43、1.57±0.61、1.52±0.60分），其中人際關系差異顯著（t=2.21，p
3 討論
隨著我國醫學事業的不斷發展，醫學期刊給編輯帶來的壓力不斷加大，醫學編輯人員的軀體化、焦慮等心理問題不斷出現。本研究顯示青年醫學編輯在人際關系、軀體化、強迫、焦慮、抑郁方面與全國常模比較差異明顯，具有統計學意義。
本研究還發現，青年醫學編輯中責任編輯的心理問題出現率高于一般編輯，這與責任編輯在工作中花費的精力和壓力高于一般編輯有關，另外責任編輯還要同時肩負期刊的思想性、政治性、先進性和科學性。這樣長期高負荷的工作促使醫學編輯在情緒、情感、內心上的不適逐漸上升，最終產生心理問題。
導致青年醫學編輯出現心理問題的原因很多，一般有認為有以下幾點：（1）部分編輯認為自己工作待遇低，社會地位不高，工作繁忙，壓力大[5]。（2）缺乏自我調節能力，面對壓力和問題，無所適從，不能夠正確的運用心理調整方法，或者出現問題后未向有關機構求助，長期壓抑、心理不適。（3）醫學編輯部常無獨立的經濟核算，經濟效益相對較少，未能引起上層領導的重視，缺乏有效的激勵制度，導致編輯的工作積極性不高，感覺自己生活無意義。為了改善青年醫學編輯自身的身心狀況，筆者認為應做到以下幾點：（1）做到有心理保健意識，當遇到挫折或者心理困擾時，應樹立正確的態度，善于通過不同的途徑來轉移、宣泄自己的不良情緒，以減輕自己的心理壓力，將壓力轉化成動力，以期能夠更好的完成自己的工作。（2）調節好自己的生活規律，按時休息，適度放松。（3）科學合理的腦力勞動，避免用腦過度，要講究用腦衛生，避免過分單調的用腦。（4）不斷完善自己的人格，建立自己明確的信念，嚴于律己、動機純正，言行一致，襟懷坦白，工作認真負責。（4）經常參加體育鍛煉，保持身體健康。長期的身心緊張會擾亂機體的品哼，導致疾病的發生，但是緊張之后的適度有效鍛煉是減輕壓力的有效方式[6]。
研究顯示[7]，男性的心理問題要少于女性，本研究表明男女之間在人際關系、強迫、焦慮、抑郁、軀體化等心理問題方面差異不明顯（p>0.05），這可能與本研究中選擇的男性多于女性有關，女性在這種男性較多的工作環境中，可能受到了更多的男性同事在工作上的幫助，工作壓力相對較小。
總之，隨著我國醫學事業的不斷進步，尤其是核心期刊面臨的激烈的競爭，對雜志社和編輯的要求更高[8]，青年編輯要有更強的競爭意識和責任心與事業心，其所面臨的工作壓力前所未有。事實上，青年編輯素質的高低與期刊質量的高低有直接關系，而心理健康與否則直接關系到工作質量的好壞[9]，所以青年編輯要善于調節自己的工作壓力，保持一種樂觀積極向上的心態，努力在內心建設一個和諧的心理環境，不斷提高自身和期刊的素質。同時，相關部門應給與編輯工作一定的重視，減輕其工作壓力。
參考文獻
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