時間：2022-05-27 03:25:45
序論：速發表網結合其深厚的文秘經驗，特別為您篩選了11篇大學生健康教育總結范文。如果您需要更多原創資料，歡迎隨時與我們的客服老師聯系，希望您能從中汲取靈感和知識！
一、案例教學法概念
《教育大辭典》一書中將案例教學法定義為：“高等學校社會科學某些科類的專業教學中的一種教學方法。即通過組織學生討論一系列案例，提出解決問題的方案，使學生掌握有關專業技能、知識和理論?！卑咐虒W法在我國最早使用可見《史記》、《春秋》等著作，在這些著作中，作者往往會憑借一些經典的、生動的民間故事來闡述事理。在國外，案例教學法最早使用可追溯到古希臘哲學家蘇格拉底的“產婆術”，即采用討論和啟發的教學方法向學生提問，并引導學生總結得出問題的結論。后來他的學生柏拉圖將“產婆術”即一問一答的教學方法編輯成書。在書中，作者要闡述的事理是以一個個故事為媒介的，這就是西方案例教學法使用的先河。
大學生心理健康教育是大學生素質教育的一項重要內容，是新時期我國高等教育適應社會需求，培養德才兼備、身心健康的復合型應用人才的重要途徑。目前，我國大學生心理健康教育的主要途徑是開設大學生心理健康教育課程，進行心理健康教育知識講座，開展心理咨詢活動等。其中，開設大學生心理健康教育課程在全國高校中已體現出普及化的趨勢。但是，大學生心理健康教育課程實施中卻還存在教法單一、課程實施缺乏有效評價等問題，這嚴重影響了大學生心理健康教育的實效性。因此，對大學生心理健康教育課程教學方法改革的探討就成為心理學工作者的一項重要任務。案例教學法是以桑代克的聯結學習理論、布魯納的認知結構學習理論、班杜拉的觀察學習理論、羅杰斯的“以人為中心”的教育教學理論和馮?格拉塞斯費爾德的激進建構主義理論為其理論基礎，在整個教學過程中學生是主動的、積極的知識參與者、探究者，這種教學方法的本質是使師生在探究中實現自我的提升。因此，將案例教學法應用到大學生心理健康教育課程中具有重要的現實意義。
二、案例教學法在大學生心理健康教育課程中的應用與作用
（一）有利于大學生主體性的發揮。
大學生靈活運用所學的心理健康教育知識去解決現實世界中的真實問題，有效地參與社會實踐活動，這是大學生學學生心理健康教育課程的主要目的。案例教學法的一個明顯特點就是學生的主動參與。學生主動參與的前提是教師所提供的與學生具體物理情境和社會實踐情境相聯系的一個個有思維價值和意義的問題情境。這樣，學生才能積極參與到課堂教學之中，在教師的引導下通過討論、探究發現問題、解決問題，提高能力。
（二）有利于學生良好思維習慣的形成。
案例教學法在大學生心理健康教育課程實施中要求教師對學生進行引導和點撥，這主要是針對課堂討論這一重要環節。教師要成為課堂教學的觀察者和旁觀者，善于及時捕捉學生需要點撥的情境，從多角度引導學生進行思考，使學生對心理問題的思考具有一定的深度。同時，在學生闡述觀點時，應盡可能留給學生問題的空間，允許學生保留自己的意見。如發現學生間存在差異較大的觀點時，師生可一起進行分析探究。從課堂學習的過程來看，在大學生心理健康教育課程實施中應用案例教學法已關注了大學生思維意識的形成和思維品質的訓練，有利于大學生良好思維習慣的形成。
（三）有利于實現學生對所學知識的理解和內化。
以布蘭斯福德（Bransford）為首的旺達比爾特認知技術小組曾提出了拋錨式教學（anchored instruction）（王文靜等，2002）。這種教學將學生的理性和感性認識相結合，對于促進學生知識的內化具有明顯的作用。案例教學法和這種拋錨式教學一樣要求建立在有感染力的真實事件或真實問題的基礎之上。在學習中，學生先看到教師設計好的有關心理健康教育知識的問題情境，運用他們所學的心理學知識去理解情境中的現象和問題，教師逐步引導學生形成一些概念和理解，然后用自己的理解方式去體驗和思考這些問題。這在提高大學生探究能力的同時可加深他們對心理健康教育知識的深層理解，實現對心理健康教育知識的內化。
（四）有利于創設和諧的課堂氛圍，融洽師生關系。
案例教學法在大學生心理健康教育課程的教學實施中要求教師關注學生的心理需求，調動學生的參與意識，鼓勵學生闡述見解，展開熱烈的課堂討論，在討論中進行師生之間、生生之間雙向和多向的互動、對話。這種討論在提高學生語言表達能力、思辨能力的同時能增進師生的了解、合作，協調師生關系。師生之間的這種和諧關系和氛圍是增強大學生心理健康教育課程教學效果的重要條件。
（五）有利于完善教師的知識結構，促進教師的專業成長。
案例教學中的案例一般知識覆蓋面較廣且具有不同時空背景和學科背景。滲透在案例中的知識包括基礎心理學、心理咨詢學、發展心理學、社會心理等學科知識，教師需充分挖掘蘊涵在案例之中的理論知識并能將之與教師的實踐教學進行有效的結合。此外，教師要提高案例教學的有效性，需要在課堂教學過程中具有較強的課堂調控能力和應變能力。因此，案例教學對于教師所需的大學生心理健康教育課程的本體性知識、案例教學中駕馭教學所需的情景性知識、實現心理健康課程有效教學的條件性知識和與心理健康教育課程相關的文化知識的完善具有積極的促進作用，并能在此基礎上促進大學生心理健康教育課程教師的專業成長。
三、大學生心理健康教育課程教師在使用案例教學法時應關注的問題
在大學生心理健康教育課程教學中運用案例教學法對于增強大學生心理健康教育課程教學效果具有積極的影響。但是，這種教學方法的運用也給心理健康教育課程教學的教師提出了新的挑戰。教師在大學生心理健康教育課程教學過程中應注重以下幾個方面的內容。
（一）案例的選擇。
案例是心理健康教育課程教學的重要元素。（1）教師所選的案例要與大學生心理健康教育課程教學的內容緊密相關，這樣才能實現理論與實踐的結合，達到將學生理論學習升華為能力的目的。（2）教師所選的案例要與大學生生活實際和生活世界相貼近。這樣才能激起大學生在學習過程中的探究熱情，從而增強課堂討論的效果。（3）教師所選的案例應具有時代性。不同時代背景下的案例會反映出不同的時代特征。隨著時代的發展和社會的變遷，大學生的價值觀、生活方式、生活理念等都會隨之而改變。所以，教師選擇的案例具有時代性就會更具有說服力，從而增強課堂教學效果。（4）教師所選的案例應具有豐富性。研究表明：大學生心理問題在不同年級上存在差異。大學生主要的心理問題從大一到大四依次表現為：人際交往問題、學習問題、情緒問題、戀愛與性問題、自我意識問題和職業生涯規劃問題，等等。這說明大學生在整個大學階段心理需求是不平衡的，既有共性的心理問題，又因為每一個大學生的家庭環境、成長經歷等的不同而存在個體差異。所以，教師所選的案例應關注到學生不同階段的心理問題，通過豐富的案例教會學生對不同層面、不同角度的心理問題進行梳理的方法，提高大學生心理健康教育知識的應用能力。此外，案例的豐富性還體現在案例呈現方式的多樣性。教師在教學過程中呈現案例時應采用幻燈、教學錄像、圖片等方式，這樣可調動學生學習興趣，從而增強課堂教學效果。
（二）教師的引導和點撥。
案例教學法在大學生心理健康教育課程教學中應用要求教師的引導應體現出系統性和方法性。教師的引導應關注課堂教學之前學生的準備狀況，在課堂教學過程中學生的問題探究和課堂教學結束之前對案例的延伸等方面。案例教學法對大學生學習的主動性、自覺性要求較高，課堂教學之前學生的準備程度影響到大學生課堂學習的參與程度和大學生心理健康教育課程教學效果的取得。因此，教師的引導應關注大學生心理健康教育課程教學之前的對所學知識的準備。學生應了解課堂教學的內容，與大學生生活、學習的關系等內容。在課堂教學過程中，教師的引導主要是對學生探究問題的深度和廣度的引導，要盡可能培養學生思維的深刻性、敏捷性、果斷性、獨特性。因此，教師應關注學生在課堂學習時對問題的獨立思考，鼓勵學生自主探究，大膽質疑，從多個角度分析問題。大學生心理健康教育課程的學習目的不僅是要讓大學生掌握相關的心理健康教育知識，更重要的是要讓學生獲得心理調試的方法和能力。所以，教師在課堂教學結束之前的引導還應關注對案例的延伸。具體的引導方法是教師結合大學生心理健康教育課程的教學內容，對案例提出不同的假設，引導學生通過對假設的論證，分析案例中主體的心理和問題行為產生的原因，引導學生探究案例材料中沒有談及的原因，以此增強解決問題的能力，從而提高綜合素質。
（三）教師的課堂教學總結。
教師的總結在案例教學的過程中尤為關鍵。教師的總結可以是討論進行中的適時的階段性小結，也可以是課堂教學結束時的點評小結，是案例教學不可缺少的環節。教師的小結包括：對學生討論觀點的視角正確與否，對學生討論之后所形成的共識進行的概括、理論知識的提升，歸納案例中獲得的啟示、方法和思路，以及其在學生生活中的應用等內容。心理學家布朗指出：情境通過活動來合成知識，即知識是情境化的，并且在部分程度上是它所被應用的活動的產物。由此可見，學生的經驗世界對他們學學生心理健康教育課程具有重要的作用。在教學過程中，由于學生的經驗世界（知識、智慧、成長經歷和家庭背景）不同，導致學生在思考案例時會依據自身的經驗世界，如此學生探討問題的結論就會存在差異。教師在教學總結時應承認這種差異的存在，將教學總結的中心放在分析案例所獲得的啟示、方法和思路。這是對學生知識內化和提升的一個關鍵。整個課堂教學小結可以說是對教師教學駕馭能力的一個考驗。所以說，教師要想提高大學生心理健康教育課程教學的成效，就需不斷提高自身的知識素養，豐富課堂教學經驗，提高課堂教學的能力和技巧。
總之，案例教學法應用于大學生心理健康教育課程教學具有重要的意義，但這種教學方式對教師的綜合素質提出了更高的要求。教師要不斷學習，進行教學方法的改革和鉆研，提高綜合業務素養，這是大學生心理健康教育課程教學有效實施的重要前提。
參考文獻：
［1］鄭金洲.案例教學指南［M］.上海：華東師大出版社，2000.
［2］樊富珉.大學生心理健康教育研究［M］.北京：清華大學出版社，2002.
［3］李方.課程與教學論［M］.南京：南京大學出版社，2005.
(二)機構設置
成立經濟學院心理健康工作領導小組，全面負責本院健康教育工作。
設立經濟學院心理輔導室，制定了《經濟學院大學生心理輔導室職責》，但因條件有限，設備不齊。
配備心理輔導老師，接受了新疆大學心理健康教育中心的培訓，迪老師參加學校心理健康教育中心培訓并取得合格證書。
各班級培養一名心理健康教育信息員，成立了經濟學院各班心理健康教育小組（三級）。
(三)培訓工作4分
對輔導員、學生會干部、班委、團支部以及心理健康教育信息員進行了心理健康培訓，培訓的主要內容及日期：
1、200×××專題講座《大學生應如何進行人際交往》；
2、200×××專題講座《怎樣提高大學生心理健康》；
3、200×××10專題講座《調整心態，學會適應》；
4、200×××專題講座《大學生就業心理問題的自我調適》；
5、200×××專題講座《勇敢面對，愉快度過我們的青春期》；
6、200×××專題講座《如何看待大學生心理健康》。
(四)日常工作4分
學生心理健康教育工作有計劃、有總結
制定了《經濟學院大學生心理健康教育工作實施方案》，經濟學院20*-20*學年心理健康教育工作計劃，并撰寫了經濟學院20*-20*學年心理健康教育工作總結。能夠配合心理健康教育中心完成新生的心理健康普查工作，其主要工作任務和內容有：
1、關于做好20*級新生心理健康普查工作；
2、20*-20*學年第一學期新生心理健康普查信息；
3、關于做好20*級新生心理健康普查工作；
大學生是民族的希望，是國家的未來.大學生的身心健康和全面發展的狀況直接決定著民族的復興和社會主義現代化建設的進程.實現大學生的全面發展就要注重大學生在德智體美勞等多方面的平衡性和協調性發展.當前大學生的心理健康狀況的總體情況是好的，能夠適應當前的發展的實際需要和國家民族對于大學生的建設發展的需要，但是也應該看到目前影響和制約大學生的心理健康的因素不斷增加，大學生心理健康教育的支持體系和反饋體系，以及在此基礎上的干預體系還沒有完全建立和健全，影響大學生心理健康教育持續建設和發展的約束還廣泛存在.
1相關概述
1.1心理健康
心理健康是一個很寬泛的概念，當前對于心理健康還沒有完全的統一的概述和定義，但是基于心理健康的導向是一致的.聯合國教科文組織在對于健康進行詮釋和定義的時候，提到了十六字方針“合理膳食、適量運動、戒煙限酒、保持平衡”.其中保持平衡就是針對心理健康的內涵的詮釋.當前的健康定義以及當前的經濟社會發展和人們生活水平改善狀況下，越來越多地將心理健康作為健康的重要的環節，成為制約健康的關鍵的因素.此外，由于工作壓力和生活生存壓力的逐漸的擴大，人們的生產生活方式和生活習慣的演進，人們心理健康和心理平衡狀態受到了更多的挑戰.
1.2大學生心理健康教育
大學生心理健康教育是大學生思想政治教育的一項重要內容，是進行專業教育和全面發展教育的重要的智力支持和精神動力.做好大學生的心理健康教育意義重大，是實現大學生全面發展和實現“以人為本”核心的重要的內容與關鍵.大學生的心理健康教育主要是依托當前的教學理論課堂的模式、專業教育的模式以及實踐教學的模式等.大學生心理健康教育既有心理健康教育環節的一般特性，又有大學生心理健康教育的特殊性，這主要是由于心理教育的一般規律和大學生的特殊性群體的屬性決定的.大學生心理健康教育的主要目的是通過一系列的認知、情感、意志、信念教育，不斷強化自身的心理信念，增強心理的素質，把握大學生的一般的心理的規律，推動大學生的心理健康教育的持續化建設，不斷提高大學生心理健康教育的水平和能力.
2當前大學生心理健康教育的現狀和必要性
2.1當前大學生心理健康教育的現狀
當前的大學生心理健康教育是在國家的宏觀教育的框架下開展的，在具體的實施的指導原則和指導方式上也是統一和一致的.目前根據大學生全面加強和改進思想政治教育的實際需要，配備了心理健康教育的專項經費和專項的配備，在一定程度上解決了大學生心理健康教育的空白，也避免了大學生心理健康教育研究的誤區.當前的大學生心理健康教育的總體現狀和要求是適應的，能夠滿足當前的大學生的心理健康教育的實際需要，能夠為大學生的心理健康教育的實際工作進行總結和提煉，能夠查找當前教育的突出問題，并且在問題的基礎上不斷深化和升華，做出一系列的適當安排.但是也應該清醒地看到，在當前的教育實踐中還廣泛地存在著一系列的問題，尤其是當前的復雜多變的外在環境和內生環境的條件下，大學生的心理健康教育的實際工作存在著重大的調整，這些都在進一步制約著大學生心理健康教育的實際開展.當前大學生心理健康專業的導師嚴重不足，而且導師的知識結構和專業技能不能適應當前大學生心理健康教育的實際需要.根據聯合國教科文組織每2000-3000名大學生要配備專門的學校心理專家，而在中國這個比例能高達萬分之一，而且有的還兼職著思想品德和倫理學等.長期以來更習慣用德育的方式方法來進行心理健康教育，往往失去專業和系統的心理治療方式.當前大學心理健康教育在教育目標上缺少層次性，在教育對象上過于狹窄性，在教育方式上缺少與社會和家庭的相互配合.當前大學生心理健康教育忽略了群體的差異性，用整齊劃一的方式進行心理健康教育的理論與實踐，在重點的教育對象上又把心理健康教育等同于心理治療，在教育的方法上更加偏向于學校的常規手段，難以與家庭教育和社會教育形成合力.
2.2當前大學生心理健康教育的必要性
有利于構建起大學生心理健康教育的銅墻鐵壁，實現大學生心理健康教育運行機制的良好有序，利于各方面協調一致開展工作，注重工作的實效性與針對性，打牢構建大學生心理健康教育的根基.大學生心理健康教育是大學生思想政治教育的重要組成部分，在整個的大學生的思想教育體系中占有重要的地位和作用，不斷加強和深化大學生的心理健康教育的研究，不斷解決在實踐中出現的突出的問題，并面向新情況和新問題，有利于擺脫傳統的教育的方式帶來的一系列的誤區，有利于從全面發展的環節具體實施.有利于豐富與完善大學生教學內容，為全面素質教育增添新活力，構建大學生全面的發展、實現教育以人為本的科學體系.大學生心理健康教育是整個教育結構的先決和前提，在教育結構上處于把關和樞紐位置，全面制定和規劃大學生心理健康教育，有利于推動教育面向世界、面向未來、面向現代化.教學的內容的充實和價值觀念的引領是大學生思想政治教育的重要內容，是進行教育的總體的歸宿和落腳點，是進行落實實效性的關鍵之所在.大學生的心理健康教育為大學生思想政治教育提供了鮮活的教材，兩者在教育的目的和方式具有高的統一性，都是為了培育全面發展的人才，都是為了進一步的擴大身心健康發展和進步的實效性.有利于大學生全面發展以及大學生思想政治教育工作的實效性的開展.當前的大學生的心理健康教育和當前的思想政治教育的環節基本上是一致的，能夠保證和滿足當前的思想政治教育的開展的需要，為進一步拓展大學生的思想政治教育的陣地建設和平臺建設，進一步創新大學生思想政治教育的方式方法提供強有力的支撐，為提高思想政治教育和心理健康教育的鮮活性，充分發揮大學生的主體性、參與性和實踐性提供強有力的支持.
2.3大學生心理健康教育面臨的新形勢
當前大學生的總體的教育的環境和教育的實施面臨著新的任務和要求，這是大學生心理健康教育建設和發展的總體的規劃和依據，要實現大學生心理健康教育的總體的發展，就要不斷擺脫傳統的心理健康教育的日常環節的設定，不斷總結和要求當前的大學生身心發展的新特點，結合社會發展的一般要求以及對大學生的發展的一般設定，努力在心理健康教育的課程設計、目標導向以及環境的優化等環節進行考量.
3新形勢下大學生心理健康教育構建路徑
3.1構建起大學生心理健康教育體系
國家有關大學生心理健康教育的指導意見是指導當前大學生心理健康建設的重要的理論基礎，各有關部門應該緊密結合當前實際，研究大學生心理健康教育的新情況，借鑒經驗總結教訓，不斷實現研究成果向現實轉化.社會要按照統一要求和部署，設立相應的心理輔導機構，并適時向大學生開放，進行重要的心理指導和心理補給.家庭應該遵循國家有關指導，在家庭教育中進行心理健康教育指導和暗示，有針對性地開展心理問詢和心理誤區排查，做到真正的個性化指導方案，并實現心理狀況的動態跟蹤.大學生的心理健康體系的構建是一種宏觀上的掌控、中觀上的支撐以及微觀上的把握的綜合體，是進行相應的發展的指標性和建設性的綜合，是進行相應的發展的重要的考量，是對于當前的發展的目標性和實踐性的相互統一的過程，這個過程要不斷進行相應的實踐鍛煉.
3.2建構心理健康教育的相關機制
高等院校要建立起大學生心理健康教育的日常運行機制和以懲防并舉為核心的應急機制.在日常工作中要事無巨細地建立起大學生心理健康檔案，進行動態排查和監控.建立起大學生心理健康的第二課堂，開展健康有益的心理活動.可以根據實際建立起大學生心理健康教育的實踐基地，利用高?？蒲袃瀯?，借助社會有效力量，高標準建立起大學心理健康咨詢室，培養起專業的心理健康咨詢團隊，對于重點問題和情況進行有效的研究和分析.對于當前大學生普遍存在的問題進行專項研究，并不斷實現研究成果的現實轉化，對于個例要進行針對性地研究，不斷排查誤區，實現心理健康教育體系在大學環節的制度覆蓋和無縫對接.
3.3提高大學生心理健康教育的實效性
大學生心理健康教育的總歸宿和落腳點在于大學生本身心理素質的提高，因此大學生心理健康教育的自我教育環節就顯得十分重要.除了要在國家的指導下進行心理健康教育的基礎理論學習，形成心理健康教育的有效認知，強化概念摒除誤區，對自我心理狀況和他人心理狀況以及環境適應性進行認知.通過大學教育、社會教育以及家庭教育培養良好的心理情感，增強與人交流和有環境適應的情感維系.通過開展的第二課堂以及社會實踐活動磨練自身的心里意志，增強自身的抵御風險和抗挫能力，健全人格砥礪品行，為實現全面發展奠定堅實的心理基礎.
4結語
大學生心理健康教育是一項關乎國家教育目標實現，關乎大學生成才體系實現的重要課題.要緊密結合當前大學生心理健康教育的實際，不斷推進大學生心理健康教育體系研究，實現體系探索與構建的科學化和實戰化水平，為大學生心理健康教育作出新的更大的貢獻.
參考文獻：
〔1〕屈正良,朱翠英,夏金星.高校心理健康教育實施模式研究[J].湖南農業大學學報(社會科學版),2006(01).
〔2〕姚本先,劉世清.歐美學校心理健康教育的現狀、趨勢及啟示[J].課程.教材.教法,2004(12).
一、大學生心理健康預警機制的界定
大學生心理健康預警機制是大學生心理健康教育的重要組成部分,是指在心理健康教育工作中,針對廣大學生,建立班級心理委員、班主任、心理協會、學生工作部門的定期聯系制度,及時提示與預測可能產生的不良后果,以期果斷采取防范措施,通過學校、家庭、社會各方形成合力來預防大學生心理危機的發生,保證學生心理健康良性發展的一種機制。
要建立心理預警信息網絡,將現有的資源按照一定的方式組織起來,構成一個系統的、完善的、高效的體系[1]。通過這個體系,可以及時獲得關于學生心理狀況的信息,并對信息進行迅速處理,在必要時能夠作出有效的反應。心理預警網絡大體分為基層網絡系統、高層網絡系統和信息網絡系統三個方面。基層網絡系統以班級為單位,具體工作由學生干部負責,主要工作是接觸同學,了解同學,把握學生的學習、生活、工作情況,及時發現異常狀況;高層網絡系統負責全校學生的心理、思想狀況,協調學校范圍內的心理健康教育工作,進行基礎性的心理健康知識宣傳,主持全體學生心理普查與咨詢,從事心理教育內容研究;信息網絡系統負責各個網絡間心理健康信息的傳遞與溝通工作,對大學生心理健康教育工作進行科學、系統、規范的管理,并將其納入到加強大學生思想政治工作體系中,統籌安排。
二、大學生心理健康預警機制的功能
大學生心理健康預警機制的功能主要有三:預防———以發展性教育內容模式,培養學生良好心理素質,預防和減少學生心理問題和不良行為的發生;預警———以心理測量、心理健康情況分析和心理危機評估的方式,實施學生心理危機行為預警防護;干預———以心理咨詢輔導、心理危機干預的手段,應對、排除和干預學生的心理危機和極端行為,并在必要時實施醫療轉介[2]。
第一,要積極對大學生進行心理問題排查。每學年為新生建立心理健康檔案,根據學生需求開展多種心理測查工作,建立學生心理健康檔案。定期總結帶有群體性的問題,及時向學生工作系統和相關部門反饋,為學校心理輔導、咨詢和教育管理工作提供依據,為學生的身心健康發展提供動態的監測手段,防范個別突出心理問題的加劇。
第二,建立和健全學校、學院、班級、宿舍、學生個人五級大學生心理健康網,確定各級負責人及工作職責,建立學生中發現心理危機或隱患的報告制度,做到早發現,早干預,早解決,防止和減少重大突發事件發生。發現心理問題的學生要及時給與幫助治療,把危機解決在萌芽狀態,將心理問題對學生的危害降到最低程度,真正做到將工作由事后控制轉向事前預防。
第三,針對大學生心理危機進行追蹤與反饋。
對渡過心理危機的學生,大學生心理健康預警機制可以發揮進一步預防功能。班主任、學校和家長密切配合,繼續給予學生心理上的支持和學習、生活各方面的關懷與幫助,使其盡快形成良好的生活狀態,同時宣傳講解一些有助于保持心理健康常用的知識和方法,提高心理適應能力。在危機多發群體中,建立長期定時反饋機制,對危機人群進行特殊照顧,預防心理危機重發。
三、建立大學生心理健康預警機制的途徑
(一)健全制度,優化管理,搭建心理健康預警機制的制度體系
要把大學生心理健康教育和咨詢工作納入學校、學院學生工作重要議事日程,加強領導,強化其重要地位。在高校逐漸建立課內與課外、教育與指導、咨詢與自助相結合的心理健康教育工作體系。加強心理健康預警機制的研究總結,注意借鑒有效經驗,總結先進工作模式,將工作實踐總結反思,上升為具有普視性的理論。積極推廣有效工作模式,建立科學適用的心理健康預警機制。
(二)加強心理健康預警機制的隊伍建設
建設一支以專職教師為骨干的有相對穩定素質的優良的大學心理健康教育和心理咨詢工作隊伍。加強心理健康教育隊伍的培訓,不斷提高專兼職教師的理論水平和服務技能,豐富專業知識,積累教育經驗。定期舉辦由輔導員、班主任參加的有關心理健康方面的培訓班,逐步建立培訓制度,幫助他們了解和掌握大學生心理健康教育的基本理論和操作技能,增強他們的心理健康教育預警意識和對心理疾病、心理危機的預防能力。
(三)提供高校心理預警機制發展的必需條件
學校、學院在人員、經費、場地、設施等方面加大對大學生心理健康教育與咨詢的支持力度,建立專門的心理健康咨詢與服務機構,提供必要的場所,完善心理健康教育活動的設施建設,營造心理健康良性發展的文化氛圍,進一步確立大學生心理健康教育的保障機制。學校、學院要積極支持心理教育教師參加校內外教研科研活動,從理論上武裝高校心理健康教育工作者,提升他們從事研究與工作的興趣與熱情。
(四)營造有利于學生心理健康的校園文化
預警機制要力圖改變原有心理健康教育工作的事后管理補救為事前的防御,積極擴大心理健康教育的宣傳范圍,豐富心理健康教育宣傳途徑與形式,提升高校學生心理健康的知識水平與心理承受能力,從每個學生主體出發,增強他們的心理素質和抗風險能力,是心理健康教育工作的根本所在。
一、大學生心理健康預警機制的界定
大學生心理健康預警機制是大學生心理健康教育的重要組成部分，是指在心理健康教育工作中，針對廣大學生，建立班級心理委員、班主任、心理協會、學生工作部門的定期聯系制度，及時提示與預測可能產生的不良后果，以期果斷采取防范措施，通過學校、家庭、社會各方形成合力來預防大學生心理危機的發生，保證學生心理健康良性發展的一種機制。
要建立心理預警信息網絡，將現有的資源按照一定的方式組織起來，構成一個系統的、完善的、高效的體系[1 ] 。通過這個體系，可以及時獲得關于學生心理狀況的信息，并對信息進行迅速處理，在必要時能夠作出有效的反應。心理預警網絡大體分為基層網絡系統、高層網絡系統和信息網絡系統三個方面。基層網絡系統以班級為單位，具體工作由學生干部負責，主要工作是接觸同學，了解同學，把握學生的學習、生活、工作情況，及時發現異常狀況;高層網絡系統負責全校學生的心理、思想狀況，協調學校范圍內的心理健康教育工作，進行基礎性的心理健康知識宣傳，主持全體學生心理普查與咨詢，從事心理教育內容研究;信息網絡系統負責各個網絡間心理健康信息的傳遞與溝通工作，對大學生心理健康教育工作進行科學、系統、規范的管理，并將其納入到加強大學生思想政治工作體系中，統籌安排。
二、大學生心理健康預警機制的功能
大學生心理健康預警機制的功能主要有三:預防———以發展性教育內容模式，培養學生良好心理素質，預防和減少學生心理問題和不良行為的發生;預警———以心理測量、心理健康情況分析和心理危機評估的方式，實施學生心理危機行為預警防護;干預———以心理咨詢輔導、心理危機干預的手段，應對、排除和干預學生的心理危機和極端行為，并在必要時實施醫療轉介[2 ] 。
第一，要積極對大學生進行心理問題排查。每學年為新生建立心理健康檔案，根據學生需求開展多種心理測查工作，建立學生心理健康檔案。定期總結帶有群體性的問題，及時向學生工作系統和相關部門反饋，為學校心理輔導、咨詢和教育管理工作提供依據，為學生的身心健康發展提供動態的監測手段，防范個別突出心理問題的加劇。
第二，建立和健全學校、學院、班級、宿舍、學生個人五級大學生心理健康網，確定各級負責人及工作職責，建立學生中發現心理危機或隱患的報告制度，做到早發現，早干預，早解決，防止和減少重大突發事件發生。發現心理問題的學生要及時給與幫助治療，把危機解決在萌芽狀態，將心理問題對學生的危害降到最低程度，真正做到將工作由事后控制轉向事前預防。
第三，針對大學生心理危機進行追蹤與反饋。
對渡過心理危機的學生，大學生心理健康預警機制可以發揮進一步預防功能。班主任、學校和家長密切配合，繼續給予學生心理上的支持和學習、生活各方面的關懷與幫助，使其盡快形成良好的生活狀態，同時宣傳講解一些有助于保持心理健康常用的知識和方法，提高心理適應能力。在危機多發群體中，建立長期定時反饋機制，對危機人群進行特殊照顧，預防心理危機重發。 [ hi138-Com]
三、建立大學生心理健康預警機制的途徑
(一) 健全制度，優化管理，搭建心理健康預警機制的制度體系
要把大學生心理健康教育和咨詢工作納入學校、學院學生工作重要議事日程，加強領導，強化其重要地位。在高校逐漸建立課內與課外、教育與指導、咨詢與自助相結合的心理健康教育工作體系。加強心理健康預警機制的研究總結，注意借鑒有效經驗，總結先進工作模式，將工作實踐總結反思，上升為具有普視性的理論。積極推廣有效工作模式，建立科學適用的心理健康預警機制。
(二) 加強心理健康預警機制的隊伍建設
建設一支以專職教師為骨干的有相對穩定素質的優良的大學心理健康教育和心理咨詢工作隊伍。加強心理健康教育隊伍的培訓，不斷提高專兼職教師的理論水平和服務技能，豐富專業知識，積累教育經驗。定期舉辦由輔導員、班主任參加的有關心理健康方面的培訓班，逐步建立培訓制度，幫助他們了解和掌握大學生心理健康教育的基本理論和操作技能，增強他們的心理健康教育預警意識和對心理疾病、心理危機的預防能力。
(三) 提供高校心理預警機制發展的必需條件
學校、學院在人員、經費、場地、設施等方面加大對大學生心理健康教育與咨詢的支持力度，建立專門的心理健康咨詢與服務機構，提供必要的場所，完善心理健康教育活動的設施建設，營造心理健康良性發展的文化氛圍，進一步確立大學生心理健康教育的保障機制。學校、學院要積極支持心理教育教師參加校內外教研科研活動，從理論上武裝高校心理健康教育工作者，提升他們從事研究與工作的興趣與熱情。
(四) 營造有利于學生心理健康的校園文化
預警機制要力圖改變原有心理健康教育工作的事后管理補救為事前的防御，積極擴大心理健康教育的宣傳范圍，豐富心理健康教育宣傳途徑與形式，提升高校學生心理健康的知識水平與心理承受能力，從每個學生主體出發，增強他們的心理素質和抗風險能力，是心理健康教育工作的根本所在。
近期，高校大學生心理健康教育成為社會的熱點問題?，F在由于大學生心理問題頻發，高校內出現了一系列的問題，這也成為社會焦點，大學心理健康教育迫在眉睫。為解決這類問題，現已在各個高校全面展開大學生的心理健康教育工作，而且最后的結果也比較滿意。世界上每個國家都有自己的文化和精神，所以中國高校的大學生心理健康教育有一定的特殊性，這就需要教育工作者在實踐工作當中仔細研究。
一、把握高校心理健康教育長效機制的構建原則
心理健康教育與思想政治教育相結合的原則，二者都屬于精神層面的教育，相信如果把二者結合起來，就既能提升學生的心理健康素質，又能提升學生的思想素質。其實，心理健康教育的有效開展能夠促進思想政治教育的開展，是實施素質教育的基本內容。從而更有利于素質教育的實現。心理健康教育的目的是解決當代大學生存在的心理問題，心理健康教育與思想政治教育都有各自的側重點，也有比較共性的部分。所以當我們在對學生進行心理健康教育時，不妨與思想政治教育相結合，讓二者共性與異性的內容相互配合，從而提升學生的心理素質。普及教育與個別咨詢相結合的原則，所謂普及教育，就是極大地對心理健康進行宣傳，讓學生及家長都能提升對該項內容的重視；而個別咨詢是針對某些個體而言的，當發現自己的心理出現了問題時，要及時進行心理咨詢，并盡快解決自己的問題，以免影響到自己的學習和生活。
除此之外，還可以讓大學生之間互相交流，畢竟他們都是同齡人，在生活和學習上遇到的問題也都比較相似，所以可以通過讓心理健康素質較高的學生對周圍的同學進行觀察，并在他們心理有不足時及時給予幫助，他們交流對解決彼此的心理問題還是很有效率的。同時，學生的家長也要對學生的行為進行細致觀察，以便在學生心理出問題時及時給予幫助，這樣學校、家庭、學生之間的一起努力與協助配合，將有助于心理健康教育工作的順利實施與開展。
二、落實高校心理健康教育長效機制的構建途徑
加強師資教育隊伍的建造，首先高校在進行心理教師的選擇時，要進行嚴格的審查，必須確保招聘的教師具有相關的教學知識及解決學生問題的能力。開展專業的心理問題咨詢，通過其他專業人士的幫助，讓學生走出心理問題的困境。而且每一項活動的最后，還應該整體對心理健康教育工作進行檢查、總結、評估，以便為下一次心理健康提供經驗和教訓。過程督導機制，各高校可以設置相關的監督機制，從而讓高校心理健康教育高效地實現，并保證心理健康教育各項活動的順利進行，而且通過及時對近期開展的心理健康教育工作進行總結和評價，可以從中吸取教訓，積累經驗，使大學生心理健康教育不斷走向陽光大道。
課堂教育與課外教育相結合的原則，課堂是進行大學生心理健康教育的必不可少的地方，隨著心理健康教育日漸受到社會的重視，高校將此內容納入到課堂教學的內容體系之中，并期望通過課堂教學，調整大學生的心理健康，為有心理問題的大學生解決心理問題，幫助大學生及時全面認識自己，并教會他們進行心理的自我調節，從而對心理健康問題的出現起到一種預防作用。課外是大學生生活中一個必不可少的地方，在課外活動中，大學生可以接觸到積極的心理行為，從而對大學生自身的心理健康產生一定的正面影響。如心理健康知識競賽等。
三、優化高校心理健康教育長效機制的運行控制
摘 要：隨著經濟社會的快速發展和改革開放的不斷深入，當代大學生的思想道德觀念和心理特征都產生了很多新的變化.微博作為當代信息技術發展的產物，備受大學生喜愛，并且在大學生中間具有十分廣泛的影響力，為高校心理健康教育提供了新的思路.如何利用微博促進大學生心理健康教育，是值得研究的課題.
關鍵詞 ：微博；大學生；心理健康教育；價值；應用對策
中圖分類號：B844.2文獻標識碼：A文章編號：1673-260X（2015）02-0126-02
當前“90”后已經成為我國高校校園的主體，并且隨著高校招生規模的不斷擴大，不斷增加的學生數量和新的學生群體特征都為高校學生管理工作提出了更高的要求.隨著我國市場經濟體制的不斷完善和改革開放的不斷深入，大學生的價值觀和心理狀態受到嚴重沖擊，在面對日益激烈的競爭、越來越大的就業壓力的時候，很多大學生出現了比較嚴重的心理健康問題，大學生心理健康教育工作成為高校學生管理工作的重點.微博作為一種新型的互聯網交流工具，在大學生的生活中占有越來越重要的作用，如何能夠將微博應用到大學生心理健康教育中，提高大學生心理健康教育的有效性成為當前高校教育研究的重要問題.
1 微博在大學生心理健康教育中的價值分析
大學生的心理健康教育工作一直以來都是高校思想政治教育和學生管理的重要工作，傳統的高校思想政治教育方法和教育模式無法滿足快速發展的信息時代對高校教育提出的要求，并且在當前網絡文化的沖擊下顯得越發蒼白無力，過去的大學生心理健康教育方式方法的局限性越來越明顯，這也是雖然高校投入了大量的人力物力財力在心理健康教育上，但是取得的效果卻不盡人意的主要原因.而將微博運用到大學生心理健康教育中，能夠在以下幾個方面對大學生心理健康教育產生積極影響.
1.1 微博創新了大學生心理健康教育的理念和方法
近年來，微博作為一種新興的網絡溝通載體平臺，以期便利性、人性化和多樣化的優點迅速成為人們喜愛的產品之一，并且微博在大學生群體中的影響力不斷擴大，在教育領域中的積極影響和巨大潛力被眾多的教育專家和學者認可，微博的出現及其廣泛的影響力為大學生心理健康教育提供了新的教育理念、新的教育思路和新的教育方式.很多的高校學生管理工作者和思想政治教育工作者嘗試、研究將微博運用到大學生心理健康教育中，探索微博與大學生心理健康教育的有效結合途徑，高校心理健康教育工作呈現出新的發展特點.
1.2 微博能夠對大學生心理健康產生全方位的影響
將微博運用到大學生心理健康教育中已經成為當前高校學生管理工作和高校思想政治教育工作的必然選擇，與傳統的心理咨詢、心理課程教育等單一的、刻板的、封閉的心理健康教育方式相比，微博能夠利用互聯網將具有心理健康教育功能的所有資源進行積極的整合，形成全方位的、立體化的大學生心理健康教育體系，從多個方向、多個途徑開展大學生心理健康教育.例如在大學生心理咨詢教育方面，過去設立心理咨詢室的方式已經無法發揮應有的功能，當代的“90”后學生具有極強的自主意識和強烈的自尊心，很少會有學生會主動去進行心理咨詢，如果教師強制或者是有方向的針對某些學生或者某個學生進行心理咨詢活動，又會讓學生覺得自己的尊嚴被冒犯，產生強烈的抵制情緒，而微博能夠便利心理咨詢的渠道，學生通過互聯網不用與老師面對面就可以進行心理咨詢，并且互聯網的虛擬性能夠有效的保護學生隱私，讓學生在心理咨詢方面產生安全感，有利于心理咨詢效果的提升.
1.3 微博心理健康教育模式更加貼近學生生活和實際
改革開放的發展和經濟體制改革的深入，我國的經濟、社會、文化等多個方面都發生了深刻的變化，同時也對大學生的思想、觀念產生了沖擊性影響，尤其是隨著信息時代的到來和互聯網的迅速普及，各種文化、思想相互碰撞、相對影響，對大學生的思想道德和心理健康都產生了深遠的影響.從近年來的相關新聞報道來看，很多的大學生因為心理健康問題走向了犯罪、錯誤的道路，這表明了當前大學生心理健康教育的迫切性.但是傳統的心理健康教育方式無法有效的引導大學生思想意識朝著健康、正面的方向發展，過分強調心理健康理論教育、刻板的心理干預和心理咨詢與大學生的實際生活嚴重脫節，無法引起大學生的共鳴.根據相關研究機構的調查結果，微博在大學生群體中的應用范圍十分廣泛，已經成為當前大學生溝通交流、了解資訊和學習的主要途徑之一，將微博運用到大學生心理健康教育過程中，能夠縮短心理健康教育與大學生之間的距離，這種相對比較平易近人的心理健康教育方式能夠用學生認可的方式引導學生形成積極健康的思想，有助于大學生形成正確的人生觀、價值觀和世界觀，這不僅是微博在大學生心理健康教育中的積極影響，也是將微博運用到大學生心理健康教育中的重要意義.
1.4 微博能夠抵制消極網絡文化對大學生思想的不利影響
隨著互聯網技術的快速發展，信息的爆炸式增長對大學生的思想產生了深刻影響，消極網絡文化和不良信息對學生們的思想產生了極為惡劣的影響，進而影響到大學生的心理健康.微博在大學生心理健康教育中的應用能夠有效的抵制消極網絡文化和信息對大學生思想產生的不利影響，高?？梢蚤_通公眾微博帳號讓學生加關注，并在這個公眾帳號平臺上推送有關心理健康教育方面的相關內容，通過資源共享、資源介紹讓學生認識心理健康教育的重要性，并且將網絡資源充分的整合起來，向學生介紹弘揚正能量的網站、影視作品以及論壇網站等.另外，高校還可以通過關注、總結大學生在微博上表現出來的消極情緒，有針對性的開展教育措施，根據學生心理動態變化給與他們專業的建議和引導.微博還成為高校教師與學生之間良性溝通的橋梁，能夠從各個方面抵制消極網絡文化帶來的不良影響，提高大學生心理健康教育的有效性.
2 微博在大學生心理健康教育中的應用對策
2.1 利用微博擴展高校大學生心理健康教育的工作空間
微博在大學生心理健康教育中的應用有力突破了過去高校心理健康教育在時間和空間上的局限性，充分體現了大學生在心理健康教育的主體地位.首先，高?？梢酝ㄟ^微博向學生推廣與心理健康有關的各種教學資源，在互聯網時代下，教學資源不僅僅局限在文字、圖片等傳統形式上，而且還有視頻、現實案例分析、網站資源甚至是影視作品等等，有效的刺激了大學生參與到心理健康教育的積極性，大學生可以根據自身的興趣點選擇適合自己的教學資源，開展自我心理健康教育.其次，高校應當積極引導學生利用微博克服交際障礙，及時的將心理問題反饋給教師，進而開展有效的心理健康教育.學生可以通過留言、私信和評論等形式表達出自己的心理問題，與教師進行積極的溝通，與教師進行無障礙交流.高校心理健康教育工作者學會用微博創新自身的工作方法，通過總結、分析學生在微博評論、微博留言等方面表現出來的問題，采取有針對性的措施開展心理健康教育，引導學生樹立正確的心理健康理念.第三，高校心理教育工作者要注重提高自身的微博運用水平，包括微博的各種功能運用和提升運用，既要會用微博推送各種有利的教學資源、有趣的教學資源，還要利用微博建立心理健康論壇、心理健康討論區等等，讓學生在微博這個網絡平臺上找到適合自己的學習資源，并能與其他人一起就心理健康問題開展溝通交流，提高心理健康教育的教學效果.另外，高校心理健康教育工作者還可以在微博上為學生提供人際關系處理、自我情緒調控和提升自我心理素質等有關的知識，讓學生學會自我心理健康教育.
2.2 利用微博開展大學生心理健康咨詢
大學生心理健康咨詢的對象是存在心理問題，并且有主動尋求幫助的大學生.但是很多大學生對心理咨詢的認識存在嚴重的偏差，認為去做心理咨詢是一件十分“丟臉”的行為，因此很多高校的心理咨詢室形同虛設.高校教育工作者要認識到這個問題，并利用微博開設網上心理咨詢室，在虛擬的網絡環境中，學生不用與心理咨詢教師面對面，也不用害怕被別人知道，能夠真實的表達出內心的想法，吐露自身最真摯的感情，有利于教師正確掌握學生的心理動態，進而能夠采取有效措施開展心理輔導.首先，在高校微博平臺上構建“心理咨詢”板塊，有的時候考慮到學生的心理接受程度，可以將“心理咨詢”這樣直白的表達方式進行適當的改變，如“心靈家園”、“心靈雞湯”等，提高學生對這個板塊的好感.其次，要選派專業的心理健康輔導教師對這個板塊進行維護，通過微博學生進行直接的互動，通過“非面對面”的“一對一”心理輔導，引導大學生的心理狀態朝著健康的方向積極發展，心理健康輔導教師要注重自身素質的提高，提高自身網絡溝通技巧，提高網上心理咨詢服務效果.另外，還要利用微博引導大學生樹立正確的心理咨詢觀念，改變大學生對心理咨詢的不正確認知，將微博網絡咨詢和實際咨詢有機的結合起來，豐富高校心理健康教育的途徑和方法.
2.3 形成健康的高校“微博文化”
“微博文化”的健康發展既是當前微博在大學生心理健康教育中的重要體現，也是高校校園文化建設的重要內容.為了提高微博在大學生心理健康教育中的積極影響，高校采取措施形成健康的“微博文化”，通過輿論導向、文化導向對大學生的心理健康進行積極影響.首先，高校要加強微博內容傳播方式和傳播效果的監督和限制，在微博轉發過程中嚴厲杜絕出現扭曲原文、曲解原意的行為，對那些虛假、詐騙行為進行嚴厲打擊，保證高?！拔⒉┪幕钡囊幏缎?其次，要建立有效的微博監督機制，倡導微博道德，引導學生在微博上開展正面的、積極的討論和留言，鼓勵學生參與到高校微博平臺的維護中，讓學生加入到微博信息規范和監督的隊伍當中，檢舉不良信息，共同構建和諧健康的“微博文化”.另外，高校要可以通過微博開展與心理健康教育有關的活動，例如“心理健康案例分析競賽”、“你認為心理健康的十大表現是什么”等等，通過有趣、健康的微博活動積極營造有序的微博文化，提高微博在大學生心理健康教育中的影響力.
3 結語
微博是一個新型的網絡溝通和資源共享平臺，也是當前最受大學生喜愛的網絡產品之一，將微博運用到大學生心理健康教育中，能夠擴展心理健康教育的時間和空間，有效的提高心理健康教育教學效果.高校應當積極構建大學生心理健康微博平臺，利用微博開展有效的心理咨詢，營造積極健康的微博文化，多角度、全方位發揮微博在大學生心理健康教育中的作用.
參考文獻：
〔1〕王小寧.微博在大學生心理健康教育中的實施價值分析[J].社科縱橫，2014（2）.
〔2〕費麗莎，閆淑玲.微博在大學生思想政治教育中的價值及運用[J].旅游縱覽(下半月)，2013（5）.
〔3〕魏偉.淺談微博在大學生心理健康教育中的應用[J].吉林省教育學院學報(下旬)，2013（7）.
大學生是一個特俗的群體，是一個承載著社會和家長期望的群體，他們正處于青年的中期，心理素質發展較快，處于成熟與未完全成熟之間，這期間，學生的心理問題尤為突出。加強大學生的心理健康教育，是高校思想政治教育工作的重要途徑。
一、大學生心理健康教育的現狀
1.許多大學生存在心理問題?！吨袊嗄陥蟆酚?004年7月4日的調查報告顯示，大學生中14%存在抑郁癥，17%存在焦慮癥，12%存在敵對情緒。大學生的心理健康問題已經是高校的一種常見問題。2002年2月23日，作為清華大學的大學生劉海洋，用硫酸潑灑黑熊致使嚴重燒傷；2004年2月23日，云南大學的大學生馬加爵，將四位同學殺害；2010年3月30日，大學生曾世杰因被人嫌棄樣貌丑，致心理失衡后產生殺人泄憤惡念，在校園內持刀殺死一名女生、刺傷兩名男生；2014年11月20日，天津城建大學二年級學生翟清松先在寢室內持刀將同宿舍同學何某殺死，隨后將相鄰宿舍的同學杜某捅傷，最后把自己反鎖在寢室內，開始自殘?！@些大學生因心理健康所導致的嚴重事件，應該引起社會各界的廣泛關注。2.大學生心理問題具有多樣性。目前，許多大學生的心理健康都存在著不同的問題，主要有焦慮癥、強迫癥、恐懼癥、精神抑郁癥、疑病癥和感情危機等不良心理狀況。出現這種狀況的原因主要是由于生活環境或學習環境不適應所引起的焦慮；經濟貧困導致的心理失衡；人際關系難溝通導致的苦悶；戀愛與性關系危及情感問題的困擾；就業競爭產生的心理緊張等。
二、大學生心理健康存在的問題
1.心理健康教育機構不健全、經費不足。1990年，我國就已經成立了大學生心理咨詢專業委員會。截止到2001年，據不完全統計，全國高校有30%—40%已經成立了大學生心理健康教育機構，建立了心理輔導室，同時，開設了心理健康教育的課程和講座等，其中有很多高校的心理健康教育機構已經具備了一定的水平和規模。但是，仍有很多高校都沒有心理健康教育機構，有的高校設有機構，但是無論從人力、物力還是財力方面，都比較缺乏，無法正常開展工作。2.心理健康教育機構缺乏專業師資隊伍。在實際工作中，多半心理健康工作的教師都是兼職，有輔導員、學生處干事、學科教師等，他們即便有一定的工作經驗，但是還是缺乏專業的心理健康知識。他們會從思想教育上來幫助學生，這樣不僅不會從心理上對學生們進行輔導，反而會引起學生們的反感和厭惡，導致學生們心理健康問題更加嚴重。3.忽視社會和家庭的配合。大學生心理講課教育出了學校的教育外，還應該考慮到其他社會因素。其中，家長是學生成長過程中關鍵，家長對心理健康教育的認識和支持，直接關系到學生心理健康教育以及學校的心理健康教育的工作開展。高校應該把學生的心理健康教育拓展到家庭中去，與學生的家長密切聯系，使學生的心理問題得以舒緩。
三、大學生心理健康教育的對策
1.建立健全的心理健康教育機構。隨著大學生心理健康問題日益增多，我們要建立多格局的心理健康教育，以學校和社區相結合、教育與指導相結合、課內和課外相結合、網上和網下相結合、咨詢和自助相結合等特點，提高學生的心理素質培養。高校要將心理健康教育真正的納入到工作計劃中，成立心理健康教育委員會，設立組長，全面負責學校的心理健康教育機構的建設。2.組建心理健康教育專業師資隊伍。大學生心理健康教育是一項專業性較強的工作，對于師資隊伍的專業素質要求也相對較高，所以，組建一支專業的心理健康教育師資隊伍是大學生心理健康教育建設中的關鍵。無論從學歷上還是專業上，都應該有高要求，建立一支具有高學歷、高標準、專業水平高的大學生心理健康教育隊伍，心理健康教育教師要進行專業的培訓，獲得相應的資格證書，具有一定的心理學知識，能夠對學生的不同情況進行鑒定、分析，并對其進行心理的矯正。3.注重大學生心理健康教育的家庭環境。大學生心理健康問題有很多問題都是因為家庭原因長期積累下來的。教師在對學生進行心理疏導的同時，也應該講心理健康教育拓展到家庭中去，對學生的家長進行心理健康知識的普及也十分重要。有許多學生的心理問題，都是因為家庭環境積累下來的，比如溺愛過多，缺乏獨立生活的能力；教育過程中家長注重成績，造成學生壓力大等問題。所以，學校要加強與家長之間的溝通，促進學生更快的擺脫心理問題。
總結
心理健康素質在大學生全面素質中具有舉足輕重的作用，它影響著人才的質量，健康的心理是一個人才前面發展的必備條件。為此，加強對大學生的心理健康教育是至關重要的。高校要不斷的加強大學生的承受能力、適應能力、控制能力等的培養，使他們能夠戰勝自己的困難和挫折，正確認識自己，超越自己。這就要教師有過硬的專業知識，用心靈去塑造學生的心理健康問題，為學生的健康成長提供良好的環境。
參考文獻：
[1]潘晴雯.大學生心理健康教育基本途徑初探.南通師范學院學報,1999,4(15):122-123.
[2]田愛民,趙永吉,王仲德.大學生心理健康的現狀與教育對策探討.高等農業教育,2007,2:90-92.[3]溫家慧.大學生心理健康教育現狀探析.山東省青年管理干部學院學報,2007,3(2):16.
[4]樊富珉,王建中.北京大學生心理素質及心理健康研究.清華大學教育研究,2001,4:27-32.
案例教學法是美國哈佛商學院首創的管理課程教學方法，它是指運用一定的教學案例圍繞教學目標組織教學的一種教學方法，在現代許多專業教學中廣泛應用。案例教學法的使用我國最早可在《史記》《春秋》等著作中發現，作者會借助一些經典的、生動的民間故事來闡述事理。我國《教育大辭典》中認為案例教學法是：“高等學校社會科學某些科類的專業教學中的一種教學方法。即通過組織學生討論一系列案例，提出解決問題的方案，使學生掌握有關專業技能、知識和理論。”自20世紀80年代以來，我國先后在大中小學采用多種形式開展了心理健康教育的活動，并把心理健康教育納入了課程教學計劃，以增加學生的心理健康知識，提高心理調節能力，促進人格的健全。貴州大學也設置了《心理健康教育》系列課程，主要在大學一年級開設，其目的是普及心理學知識，培養學生良好的心理素質。與其他知識性的課程教學有所不同，心理健康的教學包含了大量內隱性的知識和社會技能，為了提高心理健康教育課程的教學質量，案例教學是心理健康教育課堂最應該提倡的方法。
一、案例教學法在大學生心理健康課堂教育中的優勢
在心理健康教育的課堂中，案例教學具有獨特的魅力與優勢，它彌補了傳統的以教師課堂講授為主的教學方法的不足。案例教學法的優點主要體現在以下幾個方面：
（一）實現大學生對心理健康教育知識的內化
案例的呈現能夠為大學生創建一種寓教于樂的真實情景，案例形象、直觀、生動的形式，給人以身臨其境之感，易于學習和理解。在學習過程中，由于大學生先看到教師設計好的有關心理健康教育知識的問題情境，運用他們所學的心理學知識去理解案例情境中的現象和問題，教師逐步引導大學生形成對一些心理健康相關概念的認知，然后用自己的理解方式去情感體驗和思考這些問題，這對提高大學生探究自省能力的同時可加深他們對心理健康教育知識的深層理解，達到對心理健康教育知識的內化。
（二）促進大學生的發散思維，提高解決實際問題的能力
在案例教學中，教師由于具有課堂教學的觀察者和旁觀者的角色特點，善于及時捕捉學生需要解惑的情境，從多個角度引導大學生進行思考，使他們對心理問題的思考具有一定的深度和廣度。同時，在大學生闡述某些心理學觀點時，應盡可能留些思考問題的空間，允許他們保留自己的意見。如果發現大學生之間存在差異較大的觀點時，師生可一起進行分析研究。由于調動了集體的智慧和力量，容易開闊思路更有助于對現實生活中實際問題的解決。
（三）融洽師生關系，實現教學相長
案例教學法在大學生心理健康教育課程的教學活動中強調教師關注學生的心理需求，調動學生的參與意識，鼓勵學生闡述自己的見解，允許展開熱烈的課堂討論，在討論中進行師生之間、學生之間雙向和多向的互動與交流。這種對話討論在提高學生表達能力、思維能力的同時能增進師生的合作，協調師生關系，同時教師可以發現自己的教學弱點，從大學生那里獲得大量感性材料。師生之間的這種和諧融洽的氛圍也是增強大學生心理健康教育課程教學效果的重要條件。
二、精選與慎選心理學案例
選擇一個好案例對大學生心理健康教育課的教學效果非常重要。教師在選擇心理案例時一定要精選和慎選，主要表現在以下幾個方面：
（一）心理學案例的典型與普遍性
教師所選的案例要與大學生生活實際相貼近，案例應具有一定的典型性，能夠反映學生遇到的普遍性問題，同時教師在教學中才能幫助大學生將案例中涉及的心理健康知識和技能遷移到實際環境中。貴州大學地處西南，四季如春，但冬天陰冷潮濕，學生來自全國各地，尤其是北方的同學在生活方面很不能適應。其次，貧困生在貴大有一定的比例，貧困生的心理問題也不可小覷；最后，許多外省的高分同學調劑在貴州大學后心理落差很大，建議在開設心理健康課程前應該進行相關的心理案例調查，使課程中所列舉的案例更接近貴州大學學生的實際情況，使案例具有典型性與普遍性。
（二）心理學案例的真實與時代性
案例應來自大學生真實的日常生活，不同時代和地域背景下的案例會反映出不同的特征。隨著時代的發展和社會的變遷，大學生的價值觀念、生活方式、所關注的社會熱點等都會發生改變。以大學生的戀愛問題為例，雖然失戀、暗戀、如何表達愛、性與愛等是大學生困惑的問題，但由于時代的發展，尤其是互聯網的普及其內涵有很大的改變，同性戀、網戀、裸婚、婚前、閃婚已是當代大學生實際生活的一部分，如果案例不與時俱進，不能體現時代性與真實性，教學效果一定不會好。
（三）心理學案例的豐富與多層次性
由于大學生的心理問題在不同年級上存在一定差異。據對貴州大學的大學生心理健康問題調查表明：從大一到大四依次表現為：適應問題、人際交往與戀愛問題、學習問題、情緒調節問題、職業生涯規劃問題等等。這表明大學生在整個大學階段心理需求既有共同的問題也有個體差異。隨著全國經濟的快速增長以及分配不平衡所產生的貧富問題對大學生的心理影響中也較突出，通過豐富的案例教學會大學生對不同層次、不同角度的心理問題進行分析提高大學生心理健康的水平。
（四）心理學案例的慎選性
大學生智力發達，思維敏捷，喜歡關心自己和別人的心理變化，同時觀察仔細、善于分析，但由于專業知識不足加上閱歷還淺，往往對心理學中的某個概念誤解，喜歡往自己或某個同學身上貼標簽。例如在講到大學生心理問題中“強迫癥”或“抑郁癥”時，許多同學會根據癥狀的描述往自己身上貼標簽，班上一下子會涌出很多“抑郁癥”和“強迫癥”。所以教師在進行案例分析時，一定要講清楚是“強迫癥傾向”或“抑郁癥傾向”，闡述清楚該癥一定要通過專業機構的鑒定，要注意癥狀的程度、時間和對工作生活的影響程度等許多因素，否則會給大學生的心理帶來不必要的困擾，增加不必要的煩惱，沒有心理問題上了心理學課以后反而有了心理問題。
三、多媒體在案例教學中的應用
傳統的粉筆加黑板無法完成的要求多媒體卻可以，許多視頻、音頻需要多媒體展示，許多知識的發生發展過程也需要電腦完成。借助多媒體輔助教學，不但可以直觀形象的展示教學的重點和難點，還可以活躍課堂氣氛，在寬松的教學環境中便于大學生思考和感悟。在使用多媒體進行案例教學的課堂設計中應該注意以下幾點：
（一）多媒體案例的課前準備
教師在選擇案例的有關視頻時可以包括情景劇、專家講解，以及相關的心理學理論和技能。有研究發現：心理健康類的多媒體案例的時間不宜過長，內容不宜過多。一般來說，一段視頻在10-20分鐘左右，學生討論時間10-15分鐘，教師總結時間大約在5分鐘作用較為合適。例如，在“大學生心理挫折及應對”的案例教學時，首先
（二）課堂中多媒體案例呈現
在呈現多媒體案例之前，應該向學生簡單介紹多媒體案例，要先對本次課的教學目標有所了解，知道本次課的內容，也就是說不要馬上呈現多媒體案例，而是教師還需要設定課程相關的認知、情感、技能教學目標，要讓學生通過課堂學習和討論認識到基本原理。例如，在“大學生心理挫折及應對”的案例教學時，首先教師對挫折、升華、退化、幻想等概念做專業的講解后才呈現多媒體案例，否則學生會根據自己的認知來解讀案例，起不到以新的思維來提升心理素質的目的。
（三）在案例學習中提升遷移能力
大學生心理健康教育課傳授人的身心發展的常識、關于自我調節的技巧和方法、心理健康的維護等專業知識，因此在課程體系設計方面一定要注意課程結構的完整性和系統性，這樣才有助于將課堂中案例中的技能廣泛遷移到現實環境。以“大學生人際交往”一課為例，我們根據溝通的理論，可以圖片或故事的形式，列舉四個人際交往小故事，每個故事均以2-3個不同處理方式呈現，讓學生領悟其中的大學生由于對人際矛盾的認知不同，處理方式也會不同，從而造成了不同的人際關系結果。為達到此教學目的，教學方法要多樣，教師可以同時穿插講授、提問、討論等多方式進行，在呈現多媒體案例采用幻燈、教學錄像、圖片等多種方式提升學生遷移和解決實際問題的能力。
四、心理學案例的討論與反思
大學生的分析討論和教師的總結是案例教學法中不可缺少的重要組成部分。教師的總結可以是討論進行中進行階段性小結，也可以是課堂教學結束時的總結小結，主要包括以下幾個不可缺少的教學環節。
（一）學生的分析討論
看完相關的心理學案例之后，教師應就案例并結合教學目標，給出題目讓學生分小組進行討論，討論的題目要根據學生的理解能力，不能和學生的實際能力脫節。在小組討論中，要求每位同學都有發表見解的機會，并通過討論獲得對相關問題的深入理解。在小組討論之后，教師可以組織全班討論，集思廣益，加深對問題的理解。教師的總結在案例教學的過程中尤為關鍵。
（二）教師的小結
這一環節的主要目的是將理論知識和案例聯系起來，但由于學生的已有認知不同，導致學生會依據自身的主觀經驗來理解案例，如此每個學生的結論就會存在差異。教師在總結時應承認這種差異的存在，對學生討論觀點的視角正確與否，對學生討論之后所形成的共識進行的概括、理論知識的提升，歸納案例中獲得的啟示、方法和思路，以及能夠將學到的知識遷移到其他情景中，處理類似的問題等內容作為重心，這是對學生知識內化和提升的一個關鍵。
（三）教師總結能力的培養
整個課堂教學總結許多教師不做是一個失敗點，但總結能力駕馭不好更會影響整個教學目標的實現，所以教師要想提高大學生心理健康教育課程教學的成效，就需不斷提高自身的知識素養，豐富課堂教學經驗，提高課堂教學的技能。
綜合案例教學的基本過程，可以用下表表示：
當然，案例教學也有其不足之處，首先主要是選出的案例只能滿足大多數學生的需要，個別不典型但學生實際存在的心理問題在課堂教學中不能反映出來。其次是教師由于能力問題把握不住案例教學的時間。最后是在討論階段容易陷入個別同學參與而大多數同學無事可做的局面。所以要根據實際情況結合多種教學方法上好每一堂課，完成對大學生心理健康素質的提高。
【參考文獻】
[1]唐世綱，李梟鷹. 論案例教學的內涵及基本特征[J]. 教學與管理，2004（16）.
[2]解春苓，金永濤；創新教育中的案例教學探析[J]. 教育探索，2005（08）.
[3]鄭金洲.案例教學指南[M]. 上海：華東師大出版社，2000.
關鍵詞：體驗式教學；大學生心理健康教育課程；改革
中圖分類號：G642.0 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2016）50-0122-02
一、體驗式教學的概念
在上世紀80年代，美國社會心理學家、教育家、體驗式學習之父David Kolb在他的著作《體驗學習：體驗――學習發展的源泉》提出自己的經驗學習模式即體驗式學習圈理論（experiential learning）。他認為體驗學習過程是由四個適應性學習階段構成的環形結構：體驗、反省、思考、實踐；這種學習模式與大學生心理健康教育課程目標比較吻合。體驗式教學是指根據學生的自身特點和認知規律，創設實際的或重復經歷的情境，呈現或再現、還原教學內容，使學生通過反思、概括、討論、評價等活動理解并建構知識、發展能力、產生情感、生成意義的教學觀和教學形式。體驗式教學強調大學生體驗是學習的重要過程。
二、體驗式教學在大學生心理健康教育課程中的運用現狀和現存問題
1.體驗式教學在大學生心理健康教育課程中的運用現狀。體驗式教學在大學生心理健康教育課程中的運用日益廣泛。筆者以“體驗式”和“大學生心理健康教育”為關鍵詞在中國知網上進行文獻檢索，有上千篇相關文獻，其中大部分的文獻是在最近幾年發表的。由此可見，體驗式教學模式在大學生心理健康教育課程中已運用廣泛。檢索的文獻不僅包括了理論研究、模式探討和實證研究，還有了許多的實驗研究。體驗式教學的實施日益規范。各高校心理健康教育課程的體驗式教學從一開始的摸索階段進入到實際運用中：內容設置來看，部分章節嘗試開展體驗式教學，發展到全部教學內容使用體驗式教學內容和方法，經驗總結越來越豐富，內容提升越來越完整；教學環節來看，注重環節的相連性和完整性，包含了導入、體驗、反思、討論和評價等基本環節；從教學方法來看，種類繁多，包括案例分析法、情景體驗、角色扮演、故事分享法等。
2.體驗式教學在大學生心理健康教育課程中的現存問題。隨著體驗式教學在大學生心理健康教育課程中的推廣運用，所存在的問題也逐漸浮出水面。第一，教學目標完成欠缺保證。大學生心理健康教育課程作為基礎性公共必修課，有著明確的教學目標。體驗式教學的目的有助于教學目標的實現，但是實際運用中發現，不同高校對大學生心理健康教育課程體驗式教學的師資隊伍、場地等方面的重視差別，教學實施中呈現出體驗課活動化和游戲化傾向。學生只是對活動部分感興趣，忽視內心體驗和提升，很難達到預設目標。第二，學生參與積極性不高。大學生心理健康教育課程體驗式教學可分為三個環節：熱身、體驗和分享。不管在哪個環節，學生們是否全身心投入可以決定體驗式學習的成功程度，有的學生積極參與熱身活動，卻在體驗環節敷衍了事，而分享環節卻只推出學生干部或積極的同學發言。出現這種情況，教學者需從多角度提高大學生參與心理健康教育體驗課的積極性。第三，師資隊伍水平層次不齊。大學生心理健康教育課程的任課教師基本由教育學和心理學專業的教師構成，都沒有接受過系統的體驗式教學培訓，缺乏體驗式教學實操能力和經驗。在教學過程中，教師仍用老式的教學思維指導新式的體驗式教學，如過分地關注教學流程和任務的完成，忽視學生內在的心理體驗和沖突，在分享環節中不能有效化解學生在體驗中出現的內心矛盾。
三、體驗式教學在大學生心理健康教育課程教學中的原則
1.以學生為本。體驗式教學應擺脫傳統教學模式，明確學生的主體作用。在教學中，教師將教學內容融入在精心設計的體驗活動中，引導學生全身心地投入，以激發學生的主體意識，提高他們主動思考的學習興趣。同時，在師生互動中要注重思維和心靈的充分交流。體驗式教學模式重在營造主動、輕松、愉快的學習氛圍，但不能忽視個體同學的心理特點和個性化需求，使每位學生都有在課堂上進行體驗學習的機會，通過學習體驗后能開展自助。
2.以激勵為主。心理健康教育課教學是非學科化的教學，不是為了讓學生懂得過多的心理學知識，而是為了讓學生的心理健康和心靈得到成長。為了讓學生能夠更好地提升自己的心理素質，體驗式教學目標和活動設計時要以積極心理學相關理論作指導，采取積極的力量鼓勵學生敞開心扉表達自己的觀點，營造充滿信任的良好溝通氛圍。對于不同學生的不同上課反應，教師應給予充分的關注和鼓勵，尊重他們的問題和見解，這樣才能達到體驗式教學的效果。
3.以動態反饋為主。根據體驗式教學的“引入―創設體驗式教學情境―進行體驗―分享和點評體驗感受―體驗內化應用”五階段循環模式，授課教師要密切關注學生的學習動態。在課程開設中，教師們要扮演好“引導者”、“協調者”、“觀察者”和“點評者”的角色，及時向學生反饋他們的學習表現情況，活動結束后進行針對性的點評；抓住學生學習的不同階段，提出在環境適應、人格發展、情緒調節、自我管理、學習成才、人際關系、交友戀愛、求職擇業等方面的理論觀點，有目的地引導和啟發學生積極有效地學習。
四、深化體驗式教學以促進大學生心理健康教育課程改革
1.大學生心理健康教育課程改革的必要性。大學生心理健康教育課教學重點應是學生的內心體驗和實踐提升，提高自助和助人能力，成為德智體美的全面發展的大學生。所以，在體驗式實踐教學中，教學者仍注重的是讓學生掌握原理和知識點，而忽略學生的主觀能動性去空談內化和實踐的訓練過程，學生在心理健康教育課中獲得的能力會微乎其微，那么該課程就失去了存在的必要空間了。心理健康教育課程在授課過程中強調的是學生的體驗、感悟和提升：通過目標和活動的設置，讓學生先產生情感共鳴，再使他們在學習過程中發現自己的問題，最后學會找到解決問題的途徑。心理健康教育課程教師幫助學生自主發現問題、分析問題、解決問題，讓學生獲得心靈的成長，從而達到認識自我、悅納自我、發展自我的教學效果。鑒于以上情況，當前對心理健康教育課程教學進行深入改革勢在必行。
2.推進和深化大學生心理健康教育課體驗式教學。第一，深化理解、轉變理念。從本質上講，大學生心理健康教育課程適合體驗式教學，因為體驗產生感受，感受形成反思，反思改變認知，認知影響行為，體現了大學生心理健康教育課程應用性。體驗式教學的核心是體驗、反思和行動，重點在體驗。所以，教師要不斷提高自己的專業素養和敬業精神，轉變重理論輕體驗、重知識傳授輕能力培養的理念，在體驗式教學過程中熟練使用教育學和心理學相關原理和知識，在教學中發揮學生的主觀能動性，創設貼近學生生活的模擬情境，寓教于體會反思中，做好課后總結，提升體驗式教學水平，積極推進大學生心理健康教育課程的改革。第二，與時俱進、創新體驗課教學體系。目前，各高校的大學生心理健康教育課體驗式教學在實踐中還有很多需要深入和細化的部分，包括教學目標、教學方法、教師的教學和學生的學習效果評估等，這些都是有待進行實踐和研究的地方。其次，體驗式教學體系的科學管理是有效推進大學生心理健康教育課程改革的制度保障，既能提升教師的積極性，又能保障教學達到預期效果。最后，體驗式教學的評估系統需要進一步地探討和確定。目前，大學生心理健康教育課程多采取“考查+問題解決能力檢驗”兩種方式相結合進行，弱化了學生運用心理健康知識解決實際問題的能力測試，也就是體驗式教學效果的測試。因此，體驗式教學體系需要確定教學效果評估的具體標準，這樣才能使大學生心理健康教育課程教學改革更深入和細化，才能真正促進大學生更好地掌握知識、深化體驗、積極塑造健康行為。
參考文獻：
中圖分類號：G444 文獻標識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-8181.2013.23.036
1 前言
大學生作為接受高等教育的群體，其心理狀態的健康發展是一個國家迅速發展的保障。網絡的不斷發展，給大學生的觀念，心理都帶來很大的沖擊。大學生網絡心理健康教育的問題日漸突出，受到高校以及社會各界的普遍關注。就像去年的“網友‘走飯’自殺事件”，今年的復旦投毒案等也都充分說明大學生的心理健康教育的必要性，網絡心理健康教育更是刻不容緩，才能在更大程度上使這些悲劇不再發生。如何有效的對大學生進行網絡心理健康教育，雖然目前還在不斷摸索階段，但是可以借鑒傳統的教育模式，來探索適合大學生網絡心理健康教育的策略。
2 大學生網絡心理問題產生的原因
2.1 主要的外在因素是高校網絡心理健康教育體系的不完善
目前，大多數高校對學生心理健康教育這一課題都有所關注，采取開設心理健康教育的相關課程，組織心理健康教育主題活動，開展心理健康教育講座等措施，但這些措施多流于形式，對學生心理健康的教育作用深度不夠或時效不長，而網絡心理健康教育的措施更是缺乏。有調查顯示，目前我國很多高校的網絡心理健康教育還是處于空白的階段。高校的網絡心理健康教育的不完善，是大學生網絡心理問題產生的外在因素。
2.2 內在因素就是大學生本身對自己的心理自我調適能力不足
大學生面對種種心理沖突時，不能及時對自己進行心理自我調適以及調適后達不到預期的效果是大學生產生諸多網絡心理問題最為基本的原因。網絡的普及，對心理斷乳期的大學生產生了多方面的影響。由此也產生了各種網絡心理矛盾和沖突，主要表現在以下幾個方面：
第一，“虛擬我”與“現實我”的沖突?，F實世界是復雜和具體的結合體，當大學生的“現實我”得不到別人的肯定、體驗不到成功時，就會自覺或不自覺地采取回避的態度，然后把目光投向網絡所提供的虛擬世界，在虛擬的世界里找尋自我實現的價值。
第二，網絡交往需要與現實自我封閉的沖突。網絡的虛擬性和身份的隱匿性，在大學生看來是他們安全交流的保障，于是他們就放下心理的芥蒂，在網絡中，大學生通過發表評論、開通微博、微信、QQ聊天等網絡活動流露自己真實的情感，緩解內心的壓力、吐露自己的心聲。但是長期活動在網絡世界的大學生對現實世界的人際交往慢慢疏遠，忽視面對面的交流，導致一些同學自我封閉的情況加重。
第三，性生理和性心理日漸成熟與大學性教育欠缺的沖突。這個話題不僅是大學生這方面教育的缺失，更是中國傳統教育很諱疾的一個話題，我們的孩子不像西方的孩子那樣從小就接受性健康教育，中國的教育往往把這些東西隱藏起來，不去教育孩子這方面的問題，這就導致了中國學生認為性健康不能拿到臺面上去學習，他們往往會轉向虛擬的網絡去了解。尤其是大學生的性生理和性心理日漸成熟，由于他們從小對這方面教育的缺失，導致他們會選擇在網絡上去了解，而網絡上的價值觀是多種因素在起作用，大學生很有可能在這方面產生網絡心理健康問題。有的大學生可能會因為這些心理問題而走上犯罪的道路。
2.3 客觀原因就是互聯網特點符合了大學生心理需求
網絡空間的隱蔽性，開放性以及傳播的迅捷性，是大學生進行心理壓抑釋放的主要渠道和選擇。他們可以在網上釋放壓力，張揚個性，還可以了解社會生活的各方面的動態。這些互聯網的便利導致大學生對網絡的熱衷和追捧。甚至有的大學生在網絡上進行戀愛，網絡這種交流方式讓他們不用擔心自己外貌，他們之間可以進行平等的交流，與現實社會脫節，久而久之，這就會導致大學生網絡心理出現問題。
3 大學生進行網絡心理健康教育的有效策略
3.1 高校要加強對大學生的道德教育和網絡心理健康的教育
首先，面對日新月異的網絡發展，高校作為大學生的培養主體，尤其要重視大學生的網絡心理健康教育。不僅要在課堂、課程、講座、社團活動中開展網絡心理健康教育的相關專題，同時要通過班級、宿舍、微博、QQ群、微信群等多平臺、多途徑對上網學生的網絡心理和行為進行引導。通過“課內課外、網上網下”相結合，產生合力，進一步加強大學生網絡心理健康教育。另外，高校輔導員、心理健康教育人員要積極參與到大學生的網絡生活，及時了解到學生網絡心理狀態并適時給予關注，防患于未然。其次，高校也要重視大學生的道德教育，使道德教育作用于大學生的網絡活動，保證其心理健康。
3.2 政府相關部門要加強網路的監管和網絡立法
目前我國相關網絡立法還不是很成熟，網絡缺少相應的監管。所以政府相關部門要加強網絡立法和網絡監管，創造良好健康的網絡環境，這樣才能有利于大學生網絡心理健康的教育。
3.3 提高大學生自我調適能力
大學生自己在網絡中要嚴于律己，提高自己的自我調適能力。抵制網絡上不良的價值觀，重視自己的身心健康發展。
參考文獻：
[1]姜巧玲，胡凱.大學生網絡心理健康教育研究進展與趨勢[J].現代大學教育，2011，（6）：81-86，111.
