時間：2022-07-04 07:29:41
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談點什么呢?大事----學習成績的提高。和咱班同學相處這么長時間了，我敢斷定，沒有一個不想好好學習的。我這個老師就更不用說了，只要你們有一點進步，我可是真替你們高興，老師也有高興的事，漲工資啊，被領導表揚啊等等，但是這些都不如看到你們成績進步高興。
再有5個月就要高考了，我們再去顧忌一些皮毛問題就有點與現實的高三不符了。
咱今天就講這事------高考我們的準備工作怎么做，我們有哪些不足。
第一，學習上態度不鮮明。如果學的愿望是太陽的話，這個太陽被烏云遮住了，被什么樣的烏云遮住了呢，這就是-----我不行，我怕學習。同學們你如何認為呢?我們都將走過生命中的高三，都這個時候了，怕有什么用嗎?你怕也是這些日子，不怕也是這些日子，你選吧，怕還是不怕?用思想中的我不行來折磨自己，還是用我還行能學幾個知識點來武裝自己?同學們還有200多天，一天學一個知識點還能學200多個呢，況且一天就一個啊!
你會說老師啊，我也是這樣想的可是我堅持不下去啊。那就是打擊能力差，班上有愛打籃球的，你經過多少場比賽啊，輸的次數少嗎?你不是還在打嘛。你因為輸了球就不打球了嗎?你不還是在打嘛。你因為一道題不會做就不做題了嗎?那就是比在學習上的抗打擊能力差了些啊!這事怎么辦啊?先問問自己的心，問問心你還想學習嗎?其次，遇到不會做的題多向同學老師請教不就會了嗎?
第二，你沒有意識到你生命中有幾件事是必須的，如打球、學習、上網、與朋友交流等，那么學習是其中的一件而已。但是打球的時候學習打擾他了嗎?沒有，我也這樣認為的你做的很好!但是你學習的時候打球上網卻打擾了學習，這就是你不對了啊，你辦事不公啊，偏向啊!什么意思：你放由生活中的幾件事互相干擾，以至于什么事也沒做好，這種情況好辦，上課就學習，課間體育課體活課就是玩，同學們處理好這種事是人的一種能力-----協調能力。舉個例子，打籃球不協調的同學什么德性都知道吧，學習上的不協調懂不懂啦。
還有什么事沒做好呢?有啊，那就是學習過程中的環節抓不住。例如，你不會做題這個現象!有同學說了多做啊，我可要笑話你了啊，你這招像讓一個不會打籃球的人上場比賽就是送給對方贏球呢，然后人家還笑話咱一頓。我們就是這樣讓題給笑話了。首先應準備解題的幾招再去解題，也就是先磨刀再砍柴。
什么時候磨在哪里磨呢?在課堂上啊。請問你上課聽講了嗎?首先一天11節課，6節老師講，你不聽有一半時間沒學習，我說的不對嗎?其次不聽課，腦子里沒有對付題的招數，你愿意嗎?你還認為聽課這個環節不重要嗎?說實話，是第一重要的啊。課要認真聽,那么聽到什么程度呢?一句話，能復述老師講課內容的百分之八十。自習課的第一要務就是復述老師授課的內容，其次才是做題。這就是先磨刀后砍柴!
第三就是挑老師。挑老師是否是美女、帥哥，用你挑啊，你是誰啊?你想看到電視上看去，好像你自己長得怎么好看似的，我還沒挑你呢!
挑老師的語言溫不溫柔，你還以為自己小呢?你還真把自己當幼兒園小孩了啊，老師可不是你媽，想要溫柔啊得回家找你媽去!
勤奮，刻苦應該再次被提起
敏學，好問應該重新去實踐
雖僅剩83天，但這83天可以改變很多
高考加時賽，我們不得不跑，也必須取勝
看了最近的作息時間，給我最大的感覺就是時間上沒有之前的緊迫感，放學時間早，所以就憑空少了一節晚自習，那么晚上在家學習，效率能不能和在學校一樣，真的是一個很大的挑戰
所以，接下來的學習最重要的就是時間的管理
每個同學都應該仔細研究作息時間表，研究有哪些零碎的時間我可以利用起來，不管什么樣的學習環境，都應該把所有的注意力放在目前要學習的東西上，注意力不要走偏，放下雜念，一心向學。
不擠海綿是沒有水的，一分一秒都不能浪費，排隊打飯，排隊測體溫，排隊的時間就可以用來做很多事情。每個人都應該從現在開始，積極調動學習積極性，該刷的題一道不能少，該整理的錯題也一道不能落。學習沒用動力，也不會去珍惜時間，所以，最主要的還是要告訴自己，我有夢想，我有目標，我要為之奮斗。
合理管理時間，每天都要有計劃，有目的，有策略，有側重
時間緊，任務重，高效學習，不能不思考，不反思，之前的好習慣一定不能丟。適時的總結一定要深刻、及時。
規劃大學生活主題班會演講稿1敬愛的評委，親愛的同學們：
大家晚上好!
我是10級環藝一班的__!這位是我的助手王瑞。今晚，我將與大家一起分享我的職業規劃!與其說是規劃，倒不如說是我的一個夢!不過這可不是做夢，而是夢想!而我規劃的主題便是：為夢想插上翅膀!
步入了大學生活，我們的生活空間自由多了，很可能會因無目標而迷失方向。給自己制定目標，就像是給船舶導航!日益激烈的就業壓力就在我們身邊，我們就更應該好好的規劃我們的職業生涯!使自己能夠有目標的學習，有目標的工作，有目標的生活，使自己每天都過得充實而有意義!而職業生涯規劃則是為我們的夢想插上翅膀，讓我們在人生戰略上更勝人一籌!
首先，我的規劃分為六個部分：自我分析，環境分析，swot分析，大學四年規劃，畢業后計劃以及調整與反饋!
知己知彼，才能百戰不殆!在職業分析之前，我先對自己做了一個全面的剖析!我性格開朗，擅長交際，是一名樂觀主義者!這種對什么事情都樂觀對待的態度能為我以后的創業提供很好的條件!而且我還擁有不服輸的個性，所以我確信，我的人生必將是精彩而且輝煌的!……
可是，金無足赤，人無完人!通過swot分析法，我將自己的優缺點做了一次比較!一個健康的身體，一個明確的目標，外加耐心細心的處事態度以及開朗的個性造就了一個活潑大方且意志堅定的我!但這樣的我并不完美!面對這個社會的種種壓力，有時我會用一些借口去忽悠自己!過于固執的處事態度顯示出的卻又是一個不夠穩重的我!這樣一個具有雙面性格的我，還需不斷的去改正，力求以一個更完美的姿態去面對這個多變的社會!
我很慶幸自己有一個完整的家庭，父母的支持給了我無盡的力量!他們的存在，為我撐起了一片廣闊的藍天!而湖南理工學院的各種設施也很健全，學習氛圍也很濃厚，這就為我提供了一個很好的學習環境和生活空間。于是，這里便成了我新旅程的起航之處!……
啟航，總有一天會到達夢想的彼岸。而我的夢想便是成為一名市內設計師!放眼市場，市內裝飾行業的前景是非常好的，許多省市都把這個行業作為新的經濟增長點來規劃!室內設計專業更是被人們稱為“金色灰領”。但是需求大并不等于競爭小。環藝人才的急劇增多為我以后的就業帶來了很大的壓力!所以，我必須從各方面努力提升自己的能力，爭取在這一領域占據自己的一席之地!……
萬丈高樓平地起，所有的成大事者必定是從身邊的小事開始入手的，所以從現在起，我開始計劃我大學四年的征程!大一為試探期，適應新環境，培養溝通能力是我這一階段的目標。而就目前來看，我已圓滿完成了這一階段的任務!大二為定向期，這一階段必須打牢專業基礎，并確定合適的定位!大三則為沖刺期，我必須專注于自己的目標，專業課的學習進入深化階段，各種軟件的學習也進入強化階段!而且這一階段還需有意識的進行能力、職業素養的提高和經驗的積累!只有這樣，才不至于在大四的實踐中太過慌張!…大四就不用說了，尋找就業，到實踐中去檢驗自己的目標是否合理……
接下來是畢業后的計劃了，這才是我人生真正意義上的啟航!因為我將用工作去創造快樂，再用快樂去服務社會!我要花三年時間做一名設計工作者，進入相關企業工作，提高經驗，提高技能!再用十年時間爭取成為一名設計總裁，并積累一定的資金，為下一步的創業做積極的準備…最后，再用十年時間經營一家自己的設計公司，并積極投身于慈善事業建設之中，使公司不斷變強、變大!
規劃大學生活主題班會演講稿2我曾聽人說，大學是個自由的地方：沒有了老師的督促，沒有了繁重的課業壓力。然而，過于自由的環境往往沒什么積極的結果。大學是給我們自由空間，絕不是讓我們放縱自己，揮霍青春的，而是讓我們夢想的翅膀盡情張開、飛翔的，因此，我認為，多一分努力，夢想和人生也將飛得更高。
給自己一個目標，讓你的生命燃燒。目標是我們默默行進時，天空之中為我們指明方向的北極星。有了明確的目標，我們的方向才不會偏移，前行更有動力，人生也會變得更有價值。任何一個人在某個生命點上，一定要確立一個目標，我們不能夠沒有目標，因為沒有目標的人就進入了空虛。當然，目標的確立也和我們的眼光有關。眼光是我們看事情的著眼點，它與我們的人生價值觀息息相關。眼光越高，我們設立的目標就越正確;眼光越高，我們設立的目標就越崇高。
我認為，我所確立的目標要符合自己的價值觀，如果我們的價值觀是以財富為主導，那么就設立財富的相關目標，但絕不是拜金。同時，我們的目標要根據當前自己的能力而定，我們的能力決定了我們下一步該邁向哪里。人生的目標總是一步一步的，就像是爬山一樣，必須要一步一步得走。
現在“對不起生活”，以后生活對得起你。有的人說“反正也能畢業，大學不好好玩玩真是對不起生活?！笨墒侨绻覀冋娴奶摱攘嗽S多時間的時候，我們就真的對得起生活了么?當然，大學是個小社會，應該有的實踐是必不可少的，但是應該學習的時候，我們還是要不遺余力的。大學不是來享受生活的地方，而是塑造自己的地方，我們不是來享受高額教育的。拿著并不算少的學費，就要對得起它們。別拿著高額的學費培養個低廉的人。這不是我們視金錢如糞土的時候。
在大學中，學習也不是全部，自己社交能力的培養也至關重要。大學是半個社會，除了思維能力，組織管理能力和交際能力也應培養。不然出了大學走向社會也還是“書呆子”。身在異鄉，剛開始時可以多找同鄉學長聊天，他們會給我們許多建議，而且聊天的同時，我們的交流能力也在提升。學校的社團等組織也是鍛煉能力的好地方，通過實踐和學習來不斷的、全方位的改變自己。不要怕失敗，失敗在所難免，失敗也是歷練，多淬淬火沒什么壞處。
多了解一些陰暗的東西，并樂觀和勇敢的面對他們，或保持一顆平常心。社會上有很多東西都是陰暗的，知道它們了解它們，對我們以后來說獲益匪淺。冗雜的社會使我們早晚要面對的。可能有很多東西我們看不慣，但是我們需要適應。有時候圓滑不是壞處，他可以讓我們游刃有余的處理一些事。社會是一口大鍋，你可能被烹飪成美味佳肴，也可能被燒的體無完膚。如何生存總是很現實的。
最重要的，要學會做人。當然這是老生常談的東西，但是正因為他重要才會被頻繁提及。我們改變不了整個社會，可我們可以改變自己。讓自己變的有道德有修養。修身養性，受益終生。學會做人，不管是待人處事，與人交往，還是行走社會，生活工作都很必要。有好的品德修養，可以處理好人際關系，做一個人緣很好的人，同時還可以影響周圍的人，學習工作上，你可以處理好同事關系，生活總是有陽光。
大學是個特殊的環境，是學校和社會的過度媒介。在其中，不只要完成學校的任務：學習，還要完成進入社會的培訓。規劃好自己的大學生活，大學才會過的意義非凡。
規劃大學生活主題班會演講稿3尊敬的老師，在場的各位可愛的同學們，大家好!
今天我很榮幸給大家帶來這個演講。
或許有同胞們會說，我的大學生活需要規劃嗎?周一到周五就是不停地上課，下課，再上課，周末就是不停地睡覺，吃飯，再睡覺。每個星期都是不停地重復，重復再重復。再加上計劃永遠趕不上變化，難道還必須每天都不停地重新規劃，重新規劃，再重新規劃?既然這樣，大家認為對大學生活還有沒有必要規劃啊?我認為是有的，不然我就可以說：“我的演講到此結束”了。
其實大學規劃指的是什么呢?首先，我們要明白“規劃”的含義，“規劃”是指對未來整體性、長期性、基本性問題的思考、考量和設計未來整套行動方案!是比較全面的長遠的發展計劃。所以，沒錯，計劃永遠趕不上變化，但變化又永遠追不上規劃喔!再具體地說，你很難聽見有人說：我們國家的規劃生育工作做得不錯哦!這樣子，所以，小弟我認為規劃是一件比較泛的工作，而計劃是一件比較煩的工作。你需要制定很多很多的小計劃來完成一個大學生活規劃。
那為什么要規劃呢?又或者說為什么非得要對大學生活進行規劃呢?在座有沒有人打算在畢業之后考研的?這其實就是你對自己的畢業規劃啦!沒錯，其實很多時候，在不知不覺間，我們已經對自己的生活有了規劃，諸如考公務員啊，找個美女做女朋友啊等等。只是你沒有像我這樣肆無忌憚地站在這里說而已。所以，大學生活規劃并不是什么非得去做啊這樣子，而是你和我在潛意識中都已經不知不覺地選擇了去做，去規劃。
那說到小弟我自己了，對于小弟來說，就在過去的一個學期，我們的生活有了許多的改變，所以，在心理方面，我們要適應這些改變，無論是周圍的生活環境，還是考試方式，上課模式，大學作息，身邊的人等等，用一個學期去適應這些，我認為只有這樣，對于接下來幾年的路，才會更好走。
由于大學里沒有像高中的那些高聳入云的作業，所以，我們會多了許多時間，由自己支配，這些時間通常都是，有電腦的，就通過我們偉大的校內網在qq上聊聊天啊，偷偷菜啊，沒有電腦的就去課室自習啊，或者在其他人的電腦聊聊天啊，偷偷菜啊。當然了，我并不是說全部同學都這樣。那我又怎樣規劃呢?我會參加學校的一些部門，隊伍，當然，這必須是我感興趣，而且是我認為值得去做的。畢竟，第一，這樣可以鍛煉多種多樣的技能，第二，可以認識多一些朋友，第三，對于打發時間真的很有效的哦!
那時間允許的話去參與一下諸如什么文化節啊，我愛記歌詞啊，那些活動和競賽。所要學會怎樣自娛自樂。
那還有些剩下的時間又怎樣利用呢?兼職，鍛煉，到圖書館逛逛，雖然，以上三樣我連一樣都沒做，但我確實認為這是有必要寫進我的規劃里的，不然，時間一久，就會感覺生活不充實啊，抱怨什么大學好無聊啊，這樣子，然后經常都會感覺不知道自己到底要做什么，或是做什么都提不起勁。為什么會這樣啊，因為你的生活太空閑了，你缺乏一個由目標帶來的動力。
所以，我要在我的大學生活規劃里訂一個目標，一個可以給我動力的目標，四六級?不是。研究生?不是。大醫院?不是。這些都沒有足夠的動力，這時候，我發現啊，原來這動力來自一場愛情!沒錯啊，打個比方，如果你女朋友喜歡你的歌聲，你是不是會努力唱好你的歌?如果你男朋友喜歡你的清純，你是不是會努力裝清純，當然，我認為我們廣東醫大部分都是不用裝的。又如果你女朋友喜歡你的錢，你是不是會馬上不要她呢?那如果你另一半很有遠見啊，希望你以后事業有成，那這個時候，你們會是在街上購物呢?還是在課室學習呢?啊，從這里可以看出，我規劃中的女朋友應該是一個有思想，有遠見的女孩子，所以，記著，選擇要慎重啊。不過，我很幸運，我有一群能給我很多動力的兄弟，所以，女朋友還是隨緣吧!
規劃了空余時間，規劃了愛情，接下來我要規劃一下日常生活。自從到了大學，真的很多同學都說自己花的錢都是建立在父母的痛苦之上，說自己不可以在這里浪費光陰，要掙錢養活自己。然后就每天吃很少，又找很多兼職，我覺得呢，有把握好那個度咯，我上學期就因為每頓都吃得太少，導致一學期瘦了10斤。所以，我以后要有一個營養均衡搭配的飲食，有水果，有牛奶，身體都垮了拿什么學習啊?至于穿著方面，說真的，我來湛江沒有買過衣服，也不打算在這買，自己帶來的夠穿就行了，當然，你家住得很遠，不方面的話，那當然要買啦，是吧。
那吃好飽穿暖之后，通常都會去享受一下，去享受一下馬云的這句話：“今天很殘酷，明天更殘酷，后天很美好，但絕大部分是死在明天晚上，所以每個人不要放棄今天?！蔽铱刹幌胨涝诿魈焱砩习。覀兠媲斑€有英語四六級要考，還有計算機考級，還要找個好的實習點，然后還有畢業考試和研究生考試，不考研不行啊，如今社會，大城市里的醫院都不招本科生啦，是吧?那如果這些你都覺得很容易的話，你可以去試一下入黨。所以，我們前面還有很多難關要攻克啊!
規劃大學生活主題班會演講稿4尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好!我是12級園林2班的___，我來自美麗的金城——靈寶。光陰荏苒，歲月如梭，轉眼間，大一的生活就悄無聲息的結束了。前幾天，班長給了我一張獎學金的申請表，我猛然間的意識到，竟然沒有任何可以讓我吹噓一番的證書、獎章之類的任何被稱為榮譽的東西。但是，我仔細想了想，我雖然沒有取得過什么輝煌的成就，但是我也收獲了許多許多，只不過和你們認同的不一樣罷了。其實舍與得不就那么回事嗎?得到的和失去的只取決于你，做到問心無愧就可以了，生活就是這么的簡單，難道不是嗎?
今天，我很榮幸，能與大家分享我的大一生活。
首先，我想說一下我的學習。不管我們是初中生、高中生，還是大學生、碩士生，我們的本質都是學生，都要以學習為主，都應該時時刻刻的記住我們的任務是學習。當學習下降到次要的地位，大學生就只能說是兼職的學生了。我沒有考過專業前幾，也沒有獲得過獎學金，但我一直在認真的學習，我有點懶，但我很積極，上課總能緊跟老師的思路，認真的聽課，我想以后如果能認真的完成作業，那一定是非常好的。因為只有緊跟老師的思路，我們才能把不懂的問題及時的提出來，讓老師給我們解決;如果老師沒能解決，那我們就先把這個問題當做已經成立的已知條件，接著往下聽課，下課了再找同學或老師解決，這樣做我們就不會顧此失彼了。有的同學心中總有一個認識——六十分萬歲，多一份浪費。大錯特錯，我們的成績會被裝進我們的檔案里，就連掛科及補考的成績都會被一清二楚的寫進去。當我們寫簡歷的時候，榮譽那一欄該怎樣寫哪?當面試我們的經理問我們的專業排名時，我們又該如何回答哪?我承認學習成績不是唯一的，但是我們在學校里連學習這么簡單的工作都做不好，我們還能做好其它的工作嗎?這只是我的個人觀點。在大學里，我們不僅僅要學會專業知識，更應該掌握分析問題、解決問題的能力以及懂得待人接物的道理，做一個高素質的大學生。除了這些，我們還要武裝自己的頭腦，擴增自己的內涵。一個有內涵的人，無論男女，都會被人欣賞的，沒事到當當網上買幾本自己感興趣的書，別就知道淘寶，那些孔孟之道，老莊之思，自己也稍微的了解一點吧，請記住裝進腦子里的知識，以后都能用到。不要花大把的時間去讀言情、武俠，當然，了解一點也是可以的，但是《讀大學究竟讀什么》、《這些道理沒有人告訴過你》這樣的書我們還是抽空看一下吧。在高中的時候，我們學習的目標是高考。而在大學，我們失去了方向，找不到奮斗的目標了，我們開始迷茫，開始彷徨，開始墮落。其實在大一我們只要不忘記自己來學校的目的，不把學習放下就可以了，其它的事情我們可以隨便干，競選學生會，參加社團活動，騎車外出游玩，去圖書館看書，去聽自己想聽的課，等等等等，一定要追隨自己的內心。大學是一個八仙過海、各顯神通的地方，是一個才能盡情展現的地方。只要你是金子，你就可以在這里發光。請把你的羞澀收起，隨心的釋放你的激情。其實我覺得大學之大，不僅是在于面積之大，學生之多，專業之多，更在于可以認識的老師之多，可以讀到的書籍之多，可以掌握的能力之多，可以學到的知識之多，可以結交的朋友之多。我們年輕，這是學習知識、掌握能力的有效資本。你的人生也許會因為大學而改變，為何不讓你的大學生活更加多姿多彩呢?一定要盡可能的利于一切可以利用的資源去盡可能的學到更多的知識。
接下來，該說到我的生活了。雖然我沒有在學生會任職，沒有當上社團的領導，但慶幸我還是個班委，能為班級同學服務。不能說我沒有野心，因為得與失就在轉念的選擇之間。我這個人很樂觀，很積極，但有點二。我喜歡唱歌，而且從不跑調，因為就沒再調上。我喜歡打籃球，雖然個子有點矮，肚子有點大，對隊員的貢獻只是發個球，但我卻樂此不疲，只要你喜歡不就行了嗎?我的業余生活中大部分時間都被校園碼頭這個團隊占用，我們團隊的同學，親如兄弟姐妹，有什么說什么，他們來自不同的院系，有的還是外校，在那里能感受到不同同學的各種能力，讓你能真真正正的學到不少知識，懂得不少道理。在家靠父母，出門靠朋友，人生就是這么一回事。在這里，我們一起舉辦活動，一起打工，一起吃喝，一起玩樂。我不想說我的團隊的優秀，但我想說我真的沒有荒廢我的時間。其余的時間就是和宿舍的舍友們在一起，一起吃飯，一起上課，一起游戲，高興的時候，隨便買點小菜帶回宿舍，小酌幾杯，甚是愜意，遇到舍友過生日，我們也會出去大吃一頓，有時會去網吧，三對三的來個比賽，有時也會去KTVhigh到天亮。當然，也會有自己一個人的時候，騎個車去公園轉一轉，去圖書館靜坐一下午，找高中的朋友小聚一下。生活就是這樣，快快樂樂認認真真的度過每一天，不要虛度就行了。
我還想談一談關于我們農大的問題，我們的老校區校園確實是有點小，住宿條件確實是不太好，圖書館的藏書確實是不太多，但是這些又有什么關系哪?我們的學姐學長們不也有很好的出路嗎?有困難了，我們克服一下嘛，九零后的我們也是能克服的。有的同學會積極地入黨，但是我想告訴你們，請你們一定要想清楚自己入黨的原因，如果是想著入黨能享受到許多好處，那我可要提醒你了，現在的你還有理由去聲討嗎?
最后，我還想說一下，在大學一定要把英語學好，做事情一定要認真踏實，一定要經過自己的大腦，有自己的思維，做自己的主人。每天最好抽出一會時間鍛煉一下自己的身體。結交一些真朋友，找一個自己喜歡的人，共同度過自己的大學生活。
其實，大學可以很簡單，也可以很復雜，全憑你自己。我們現在應該或者說必須去認真的考慮自己的人生，真的，是時候了。要想把曾經輸掉的東西贏回來，就必須把自己比別人少付出的努力補上來。讓自己忙起來吧，為了愛你的人和你愛的人，請記住，錯過了就真的成過錯了。
謝謝大家!
規劃大學生活主題班會演講稿5大學生活是多姿多彩的，但也需要我們去把握和深人體會。有人說："平凡的大學生有著相同的平凡，而不平凡的大學卻有著各自的輝煌。"但是，你可以選擇平凡，但卻不可以選擇平庸;可以的話，相信誰都想不平凡。那么，怎樣才能使自己的大學生活充實有意義，怎樣做主自己的大學呢?我隨便談談個人的幾點觀點。
首先是要確立目標和計劃，放遠目光。
沒有目標便沒有前進的努力方向，也毫無動力可言。計劃目標，又可分為近期和遠期。如近期我要看完多少本書，這一個月我要學懂什么知識，假期有什么實踐打算等等。遠期的如：爭取畢業前拿到自考文憑，實踐能力應有達到怎樣的程度等等。而且，目標的實現又是一個個愿望實現的連貫過程。如一天記5個單詞，到考前便可記到很多。但這需要堅持和毅力。
第二，要放遠眼光。
是指不被暫時的情緒和心情所拖所沉溺，要成就大事業，就必須大事抓緊，小事放松。不要被上網玩游戲等所帶來的滿足感所一直沉溺，孰不知，暫時滿足的背后的更大的空虛。相信大家都有這種體會。
第三，要樹立就業危機感。
我們總是在怪自己自己控力不強，沒有上進的動力。孰不知是自己的意識上沒有清醒。有人會說："愛情是學習的動力"或"家境貧窮的學習的動力"等等。其實，從直接意義上來說，就業危機感才是也應該是我們上進的動力。我自己常想自己畢業以后究竟能干什么?多從報紙雜志上看到目前就業形勢的異常嚴峻，所以心里很是后怕。有人說目前找工作：要么有關系，要么有文憑，要么有才能(技能)。而我們呢?文憑只是本科;關系，相信在坐的大部分同學都沒有什么關系。所以，我們唯一的出路便是要有才能。而這，就要問問自己：你學到了什么，你掌握了什么?現在的問題不是我們不知道學什么，而是我們不想學。第四，是要學知識與發展能力并舉。
以前是重知識而輕能力，但現在不同了，恰相反，由于社會上影響，文憑要求的適當下降，所以現在的很多大學生紛紛跑出外面找兼職。如果他們是在不影響學習的前提下去的，那沒話說，反而應該提倡。但他們有些不是，為了一份端菜的服務生工作，不惜請假曠顆，晚自習也不上?，F在，出現了這樣一種錯位思潮，就是，在職的機關企業工作人員，紛紛利用業余時間"充電"，而在校的大學生們卻紛紛跑到社會兼職。我覺的應該糾正這種思潮。
世界是豐富多彩的，人生也是這樣。每個人都擁有不同的人生，唯有做最好的自己，才會讓生命閃光。
正因為有了花兒，這世界才變得芬芳;正因為有了鳥兒，天空才學會歌唱;正因為有了風兒，柳枝才學會舞蹈;正因為有了樹兒，炎夏里才有了蔭涼。每件事物，在世界上都有著不同的位置，人，也是這樣。也許，你不曾擁有出眾的外表，也許，你不曾擁有敏捷的頭腦，也許，你不曾擁有驚人的智慧，但是，要記住，你就是你，你在這世界上獨一無二的存在著。要相信，天生我材必有用，只要做最好的自己，你就將是下一個奇跡!
我曾聽說過這樣一個故事：
一天清早，一個園丁走進花園，竟然發現一大片的花草樹木都奄奄一息，了無生氣。驚訝之余，他問榕樹究竟發生了什么事，榕樹說它不想活下去了，因為他無法像松樹那樣高大雄偉。松樹也沮喪地告訴園丁它想自我了斷，因為他不像蘋果樹那樣，能結出可口的果子。但是一旁的蘋果樹也在抱怨，說他自己不能像槐樹一樣，渾身散發著芳香。最后，園丁來到花園的一角，看到一株不起眼的小花，只見它生機盎然，一身綠意。你為什么在如此消沉的環境中仍能昂首挺立著 園丁好奇地問。不起眼的小花快樂地回答：我知道自己不過是株小花，但我決定扮演好自己的角色，做一朵最好的小花，于是，我也就很快樂啊!
是棵茂盛的榕樹，就不要去羨慕松樹的挺拔，是棵高大的松樹，就不要羨慕能結出美味的果實的蘋果樹，是棵豐收的蘋果樹，就不要羨慕芬芳的槐樹。每個事物的存在都有它存在的原因，不要過分的羨慕別人，從而漠視自己的存在。我們在座的每一位同學也是一樣，不要以為世界不需要你，把自己孤立在一個單獨的世界里，而應該把自己也變成世間的一份子，并努力做最好的自己，這樣你便會使世界上因為多了一個你，而變得更加精彩。
說到這里又有人會問，那么該怎樣做最好的自己呢?
首先要了解自己，明白自己是個怎樣的人：有哪些獨特的地方，有哪些優點和缺點，有什么興趣和愛好，有什么理想和志向。其次你要接納自己，就長相，矮也罷，黑也罷，胖也罷，你就是你自己，你要滿心喜悅的面對自己，能夠像欣賞藝術品一樣欣賞自己。無論你的家庭富有與否，你的父母是否都是知識分子，你都要承認他，坦然接受他;然后要不斷完善自己，做最好的自己。當然最好不是和別人比，因為天外有天，人外有人，和別人比較，你永遠都成不了最好的一個，你也永遠享受不到那種喜悅。最好，是和過去的自己比較，努力讓自己的每一今天都有新收獲，有新進步。做最好的自己不必在乎你昨天是怎樣的人，因為只要努力，你就可以做得更好，只要你堅持努力，你完全可以成為最好的自己。
有一種美，飄逸在浮云上，深埋在古壘下，這是一種可以吸引靈魂的美，它深藏不露;
有一種美，給生命帶來激情，給生命帶來溫馨，這種美就是和諧。
初中主題班會陽光心態演講稿1生活中總會有人抱怨工資太低，領導態度不好;總會有學生抱怨作業太多，老師太嚴厲。為什么會出現這樣的現象呢?因為他們身上都缺少一種陽光心態。
陽光心態是對未來生活一種積極的向往，每個人身上都蘊藏著一種積極向上的正能量，就像是一種磁場。我們要激發出自己身上所蘊藏的正能量，去擁抱樂觀、向上的那一面，快樂地生活。
陽光心態體現在一個人真誠的笑容中，當你看到身邊總有人臉上掛著笑臉時，是否會發現也有一種喜悅感在心中油然而生?當你學會以微笑面對一切時，是否會發現身邊的人越來越喜歡你，你的人緣會越來越好，做什么事都感覺特別的順利?當我們學會笑看世界之后，我們將不畏懼任何失敗，我們總會去往好的方面想，然后一切問題都會迎刃而解。
反之，當一個人每天總板著臉時，他要是有什么事情需要別人的幫助，又有誰愿意幫呢?一個人總是緊鎖著自己的心靈之窗，不讓任何一縷陽光射入，自己也從不將它打開，那么他將永遠生活在一個黑暗的小屋，永遠也體會不到陽光的溫暖，體會不到人與人之間的關愛。所以，無論何時，我們都要敞開心扉，真誠地面對世間的一切，愛戴這個世界的每一個生命。
無論你是富甲一方的商人，還是窮困潦倒的乞丐;無論你是個健全的正常人，還是身殘志堅的殘疾人。只要擁有陽光心態，我們就能學會笑，無論何時，笑容永遠是我們身上最強有力的武器，它能帶領我們越過洶涌的海浪，抵達夢中彼岸。
當我們自身產生了一種積極的陽光心態，我們便能去愛、去善待我們身邊的萬事萬物。在掌握愛的藝術之前，我只是世間的無名小卒，直至我學會以我的陽光心態，以我真誠的笑容去面對身邊的每一粒塵埃時，我發現這世界變成了我喜歡的樣子。無論何時、何地、何物，總能讓我開心。學會陽光，學會笑，我們將收獲無盡的財富。
記住，我們要像向日葵那樣，永遠朝著陽光，永遠笑著!
初中主題班會陽光心態演講稿2通過閱讀《陽光心態》這本書，我收獲頗多，給我太多的啟示，深刻了解只有良好的陽光心態才能塑造自己美好的未來，身為管理者只有具備良好的心態才能使團隊和諧溫馨團結向上!
一個人降臨于世，是要經歷各種磨難的，生活艱苦的無奈，工作壓力的恐懼，心靈痛苦的煎熬及身體疾病的折磨。尤其是在高科技發達的今天，工作壓力使我們無法喘息，心理疲勞如果長期精神緊張，反復的心理刺激及復雜的惡劣情緒影響逐漸形成，得不到及時疏導化解，天長日久會造成心理障礙，失控甚至精神失常，從而引發多種疾病。
人活著想要造福一方，首先要造福自己，只有自己內心充滿熱量才能釋放熱量，要想照亮別人，先要照亮自己，要想照亮自己，先要點亮心燈。讓自己充滿熱量，自己的家才會充滿溫馨，才有精力干好工作。具有良好的心態能影響大家.影響團隊.影響社會。良好的心態能讓我們成功，壞的心態能毀滅我們，成功與否?快樂與否?在于我們的的心態，激情創造未來，心態營造今天!
通過閱讀《陽光心態》深刻理解強有力的健康向上的心境是能給別人帶來自信和愉悅，心理強有力樂觀向上，凡事都能夠向積極的方面去想，將會柳暗花明又一村!開朗的性格會使氣氛輕松活潑，沉悶的的性格就可能導致大家的壓抑。作為管理者，不僅要在業務上起帶頭作用，還要用良好的心態去營造愉悅的氣氛，使自己有凝聚力和向心力，團隊才能更加溫馨和諧團結向上!
怎樣才能締造陽光心態?首先要改變態度，既然改變不了事情就改變對這個事情的態度，態度變了，事情就變了。從積極的視角去解釋，以此來調整自己，了解自己，正確評價自己的能力，保持人格的完整和諧。從經驗中學習，保持良好的人際關系，態度決定命運。為什么有的人從挫折的陰影中走向成功，而有的人卻會從勝利的喜悅走向失敗?這就啟示我們以何種態度去面對現實人生，人生旅途中艱難困苦不可避免，能否戰勝完全由對艱難困苦的態度決定。只要始終如一保持著積極進取的心態，保持樂觀向上的心境，保持飽滿昂揚的熱情就會無往不勝!締造陽光心態，我們還要懂得享受生命的過程，生命的本質就應該是最求快樂而不是比賽。要充分享受親朋好友帶給的快樂，生活帶給的快樂，工作帶給的快樂。學會享受生命的過程，每一天的生活才會多彩多姿!生活中如果選擇積極就得到開心;選擇倒霉就得到糟糕，什么樣的心態決定什么樣的人生，要塑造陽光心態就要培養良好的心態，找出人生“目標”與“熱情”目標一旦確定就“永不放棄永不停止”勇敢面對任何挫折及挑戰。作為管理者必須要有帥才：不為環境左右，能夠調整自己的情緒，從容地處理突發壓力，處亂不驚臨危不亂，操之在我。
通過閱讀《陽光心態》知道作為管理者應具備的人格魅力。要使自己永遠樂觀豁達.果敢。敢用自己的心態和行動去感染別人激勵別人，塑造感恩心態，對他人和社會懷有一顆感恩的心，懂得自己所取得的每一點成績離不開團隊的幫助，愿以自己的能力去幫助每一個人，回報于團隊，要面對現實，不好高騖遠。懷著欣賞的心態豁達的心態寬容的心態積極的心態看待事情。作為管理者具有了人格魅力和親和力才有人追隨，不要給下屬增加悔恨，要給予下屬向上的力量。贊美.肯定.賞識比批評對管理員工搞好人際關系更有效，發自內心地肯定下屬，可以讓自己的心情愉悅理性的處理問題。贊美肯定下屬可以讓自己的合理觀點更容易讓下屬接受，實現自己的領導能力!在給團隊帶來快樂的同時，自己收獲了成功也贏得了團隊炙熱的心!
初中主題班會陽光心態演講稿3本學期我校開展了“塑陽光心態、做幸福教師”主題教育，深入學習了王旭東教授的《師愛說》、《師德說》、《師魅說》、《師學說》和吳為庫教授的《塑陽光心態享受快樂人生》等教育文章，給了我很大的啟發，這些文章就像一盞燈照亮了我的心，給了我獻身教育的激情和力量。下面談談我的一點點感受。
首先要把自己的觀念轉變過來，要有陽光心態。陽光意味著熱情，陽光意味著活力，陽光意味著年輕，作為一個老師，無論有多大，都應該擁有陽光心態，那樣才能擁有火一般的工作熱情，擁有一顆年輕的、不斷進取的心;擁有一個健康而又充滿活力的身體。哲人亞里士多德曾說：“生命的本質在于追求快樂，使得生命快樂的途徑有兩條：第一，發現使你快樂的時光，增加它;第二，發現使你不快樂的時光，減少它?！边@就告訴我們：如果我們不能改變所處的環境，我們就試著去適應這個環境;如果我們不能改變別人就試著去改變自己;如果我們不能改變事情就改變對待事情的態度;如果我們不能向上比較那就試著向下比較。這樣的話我們會快樂許多，也會幸福許多!我們的學生也會因此而快樂許多，幸福許多!
一個人幸福不幸福，在本質上與財富、相貌、地位、權力沒多大關系。幸福由自己思想、心態而決定，我們在忙于日常的繁雜事務時，往往忽略調節心理、調整心態的重要性，一個人來到這個世界，在成長的過程中就不可避免地遇到這樣那樣的問題和困難，喜怒哀樂，有順境也有逆境，當我們遇到怒和哀的時候，往往不知所措。但是，一個健康、向上的良好心態，可以幫助我們走出逆境，找到生存的力量。人生中遇到的挫折不過如此，當我們擁有一個陽光心態的時候，就有力量迎接挑戰，戰勝困難。
其次就是要享受生活、享受教育本身?！爱斃蠋熆喟?，每天上課講得口干舌燥，下課還得備課、改作業，可能還‘上不討領導好，下不得學生歡’。真是‘青春已隨粉筆去，紅筆雖艷紅顏老’!”有的老師，因不堪忍受教師的清貧與寂寞，棄教而去;我們的教師怎么了?我們的教育怎么了?于是，在困惑里，新的教育觀念，新的教學理念，新的教學手段產生了。隨著時代進步、教育改革的深入，這就要求我們的教師必須具有“享受教育”的積極人生態度。
“苦教”固然可敬，但我們教師卻不應該僅僅滿足于此。因為，一旦只覺得“苦”而體會不到“樂”，人們就會選擇放棄，就會選擇逃避。我們只有獲得源源不斷的愉悅感，才能讓這種愉悅不斷推動我們在教育的路上前行。因為享受，意味著快樂，意味著滿足，意味著成功，意味著幸福。我們要堅信，教育的過程是美好的，教育的前景是美好的，我們完全可以輕松愉快地教好書，享受教育帶來的巨大樂趣。課堂上,可以從學生稚嫩的發言中讀出靈性，可以從學生大膽的想象中聽出創造，可以從學生雙眼閃爍的光芒中體會到學生對你的信任，可以從學生領悟知識后的表情中感覺到教育的價值……面對“差生”，如果我們每位教師有樂于發現的眼光，就能讀出每位學生的優點，欣賞每位學生的個性，分享每位學生成功的快樂。點點滴滴，如甘泉，那么清冽、甜美。
知足、感恩、樂觀開朗是一種健康的心態。這種心態可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和，我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內心和諧。吳維庫博士提出的塑造陽光心態的理論，正是引導人們調整好自己的心態，營造知足、感恩、樂觀開朗的心理，樹立喜悅、樂觀、向上的人生態度，通過個人內心和諧促進社會和諧的一把鑰匙。
你內心如果是一團火，就能釋放出光和熱;你內心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內心就要有一團火;要想照亮別人，就請先照亮自己;要想照亮自己，首先要照亮自己的內心。怎樣才能照亮內心呢?點亮一盞心燈，塑造陽光心態。只有良好的心態才能很好地影響學生，影響家長，最后影響社會;才能真正成為一個快樂的教師!
初中主題班會陽光心態演講稿4通過學習《陽光心態引領幸福人生》這篇文章，使我體會到了一個人的心態對這個人的健康、生活、家庭和事業的影響都十分巨大，下面談一下自己的點滴體會。
我從中看到了知足、感恩、樂觀、開朗這樣一種心態，是一種健康的心態。怎樣營造陽光心態，影響陽光心態的原因，及改變態度、怎樣享受、怎樣創造，這本書給了我們很好的答案，它告訴我們最好的辦法是擁有一個健康、向上的良好心態，保持陽光心態就是保持平常、積極、知足、感恩、達觀的一種模式，能夠讓我們帶著好心情去創造成功、體驗過程。學會從工作中發現樂趣，任何工作，只要用心去體會，總會從中發現樂趣，找到成就感，使工作不再是一種負擔，從而延長快樂的時間。
由此，我想到我們的工作，如果心態不平衡的話，就會這也不稱心，那也不如意，啥都看不慣，啥都不滿意。工作本身不重要，重要的是你對這個工作的態度，既然我們改變不了工作，就要改變對工作的態度，就要以平和的心態對待工作。我所從事的是教育事業，這項工作就需要有一個陽光的心態、良好平和的心態服務于學生。比如在教育一個犯錯誤的孩子時，自己沒有好的心情、平和的心態，又怎能做好教書育人的工作?只能適得其反。塑造一個健康向上的心態，是做好一切工作的良好開端。只有自己調整好心態，才能給接觸自己的人帶去快樂，正確認識自己，為自己準確定位，學會快樂工作，不僅能提高工作效率，還能給更多的人帶來快樂。一樣的完成工作，何不端正自己的心態，快快樂樂地去工作呢?
在這里我想和大家分享《陽光心態引領幸福人生》里的一段話，要保持良好的陽光心態的方法是：
你改變不了環境，但你可以改變自己;
你改變不了事實，但你可以改變態度;
你改變不了過去，但你可以改變現在;
你不能控制他人，但你可以掌握自己;
你不能預知明天，但你可以把握今天;
你不能左右天氣，但你可以改變心情;
你不能選擇容貌，但你可以展現笑容。
初中主題班會陽光心態演講稿5生活，就像一個大舞臺，每個人都可以在臺上扮演著不同的角色，為自己唱一場戲，或者是平平淡淡，或是轟轟烈烈。我希望自己能夠永遠保持積極向上的陽光心態，成為一個快樂的人。
有一句話叫“你開心也是一天，不開心也是一天，為什么不開開心心地過每一天呢?”我非常喜歡這句話。曾有位同學問我：“為什么你整天都是這么開心快樂?”我便是用這句話回答她的。如果你不開心，周圍的人也會不開心。悲傷的氣氛是會傳染的。沒有人樂意看一幅充滿哀愁的面孔，相反地，大家都更喜歡那些擁有開朗笑容，能給人帶來歡笑的人。所以，生活中遇上與朋友鬧矛盾、考試考砸等不快樂的事情，傷心過后都要學會站起來，要堅強與快樂，永不放棄。
人生路漫漫，難免會遇上黑暗、孤獨、無助、落寞、彷徨的時候，在那些時刻，我們期盼有人能提著一盞燈，來到自己面前，照亮我們，用燈光溫暖我們的心，引著我們走向光明。那么，點燈的人是誰?是我們自己。
我不知道自己還有沒有感恩的心，其實，我不是很愿意說這個詞的，我覺得這個詞很矯情，為何覺得矯情呢？因為我覺得，有些人、有些事說出來了就變了味，一變了味，大家就不會對它感興趣，就會覺得它矯情，不屑一顧。所以我今天站在這兒，感到很為難的。沒辦法，如果可以，大家就矯情地聽我在這兒扯淡吧。
楊思龍同志給我發來的短信里說到感恩父母、學校、社會等等，告訴我最好挑好的方面談。的確，父母、學校、社會，我們是得感恩，可我卻無法拿出多少正面例子去談，也許正面例子不少，但也無非是某中學某有志青年幫他勞累一天的老爸或者老媽洗腳、某集團董事回饋母校捐款十萬塊錢、某公司捐希望工程多少多少萬，然后是他們拿著寫上錢數的紙板互相握手的照片等等。我當然承認這是感恩，我也覺得不得不承認，因為做到這些已經很難，可能，或許，連我自己都做不到，所以我沒資格去評判。但我看見那么多子女不贍養老人的案件、聽到那么多社會上反面的事，的確很是氣憤。
我不知道大家是否是獨生子女，我是家里的獨生子，我媽常?？措娨?，一看見那些子女為爭奪財產而對父母不聞不問的事件，就對我說∶哎呀，我就這么你一個兒子，我老的時候，你要是不養我，還有誰管我？我每次都回答說∶媽，沒人跟我爭財產。因為我沒有兄弟姐妹啊。我的意思大家也應該明白，我這人說話就是喜歡拐彎抹角的。我不是說有兄弟姐妹就應該爭奪財產或是拋棄父母的。我曾經看過很多，但我就是不明白，為何會出現家里四兄弟，大哥管春天、二哥管夏天、三弟管秋天、四弟管冬天這種用書面約定的這種情況，隨后，如果，比如二哥由于某某原因不管父母了，其他兒子也不會伸手，問他們為何不管，他們便亮出那張協議書。
一、以生為本，在傳統教育方式下，許多教師都認為我是老師，我說了算，學生必須聽老師的，學生稍有不對，教師則大聲訓訴、給家長告狀，盡管很多情況下是善意的，出發點是好的，但往往適得其反，效果并不令人滿意。教師和學生是平等的，是可以談心的朋友，而不應該居高臨下，有一種高高在上之感。教育過程是民主的，互動的，和諧的，而不是專制的，老師應以一顆慈母般的心去接近、體貼學生。人無完人教師要善于發現學生的閃光點，使每個學生都能夠認識到自己的價值，能夠在集體中找到自己的位置，并堅持“以愛動其心、以言導其行”無論是在教學還是在日常管理過程中，都應切實落實學生的主體地位，立足學生，教師不要越俎代庖。（班主任 ）用愛感人，教人求真“誰愛孩子，孩子就會愛他，只有用愛才能教育孩子。”班主任要善于接近孩子，體貼和關心學生，和他們進行親密的思想交流，讓他們真正感受到老師對他的親近和“愛”。作為班主任，不僅僅是把知識傳授給學生，也不僅僅是讓學生老實聽話，更重要的是理解學生，愛護學生，把學生培養成為素質人才。這是班主任順利開展一切工作的基礎。
同學們：
現在正是天氣逐漸轉熱季節，暑期即將來臨，中小學生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。目前全國每年有1.6萬名中小學生非正常死亡，平均每天約有40多名學生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。聽了這些實例，我想在座的每一位同學心里都不會感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個生命就這樣在世界上轉瞬消失?
人，應該珍愛生命。今天這節課我們就來學習珍愛我們的生命——防溺水教育。
一、關于游泳我們要嚴格遵守“四不”：
1、未經家長老師同意不去。
2、沒有會游泳的成年人陪同不去。
3、深水的地方不去。
4、不熟悉的江溪池塘不去。(當然，也不能到河塘撈魚摸蝦)
二、溺水原因主要有以下幾種：
1、不會游泳。
2、游泳時間過長，疲勞過度。
3、在水中突發病尤其是心臟病。
4、盲目游入深水漩渦。
三、如何防溺水：
游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發生溺水傷亡事故。
為了確保游泳安全，防止溺水事故的發生，必須做到以下幾點：
1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環境，如該水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數、并指定救生員做安全保護。
3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故時，現場急救刻不容緩，心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動"倒水"動作?；謴湍缢吆粑羌本瘸蓴〉年P鍵，應立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應迅速送往醫院救治。
溺水是非常危險是，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件還是可以防止的。同學們，珍愛我們的生命吧。珍愛生命就是珍惜每一天。
【2】
老師們、同學們：
大家上午好!
今天我講話的主題是：“珍愛生命、預防溺水”，溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故，一般發生溺水的地點：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、海邊等場所。夏天是溺水事故的多發季節，每年夏天都有溺水身亡事故發生。在溺水者當中，有不會游泳的，也有一些會游泳、甚至是水性好的人。 在我們國家，意外傷害是0～14歲兒童的首要死因。平均每年全國有近50000名兒童因意外傷害而死亡，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個因意外傷害而死亡的0～14歲兒童中，有近6個是因為溺水身亡的。
20xx年x月x日，x省x市，7名初三學生游泳全部溺水身亡;x省x市5名小學生游泳全部溺水身亡;x省x市7名學生在松花江游泳，4人溺水身亡。同一天中16名學生溺水死亡，令人十分痛心。
現在正是天氣炎熱季節，暑期也即將來臨，防溺水傷亡必須要引起每個家庭、學校和所有學生的高度重視。希望每位同學在家里和自己的父母認真這些案例。在此學校再次強調要求同學們做到以下幾點：
一、樹立安全意識，加強自我保護，不走河邊，溝沿，不走偏僻的道路，回家時要結伴而行。
二、用學會的防溺水知識運用于實際，堅決杜絕溺水事件的發生。
三、從我做起，聽從長輩教導，嚴守學校紀律，堅決不玩水。
四、在加強自我安全意識的同時，努力做好說服教育工作，對于那些違反學校紀律，私自玩水的行為，要堅決抵制并勸阻。
五、如要游泳要到有資質的游泳場游泳，而且必須要有組織并在大人帶領下方可去游泳。
六、同學間要互相關心、愛護，發現有的同學私自去游泳或到危險的地方去玩耍，要及時勸阻并告訴老師、家長。
七、在我們的日常生活中，如果一旦遇到有人落水，我們在營救時應該怎么辦呢?
最重要的一點，就是不能冒然下水營救，因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命。所以，發現有人落水，最正確的做法應立即大聲呼救，尋求大人的幫助。同時，可以將救生圈、竹竿、木板等拋給落水者。
環保班會演講稿1尊敬的各位評委，朋友們：
大家好!我是來自_中學的_。今天，我演講的題目是《找尋生命的綠色》。
記得小時侯，我喜歡抬起頭看那嫩綠的柳條，翠綠的松柏，淡綠的銀杏，碧綠的河水，蔚藍的天空?？刹恢獜哪奶炱?，一棵棵高大的樹木被砍了，一片片農田被毀了。污濁的洪流不停地淌進了大地的身軀，小河昔日美麗的面容消失了。大地失去了原有的綠色，被紅色、褐色、黑色的液體涂抹得面目全非。面對著陽光下四處飄浮的油污泛出的刺眼的光芒，我們的心被刺痛了。我不禁呼喚著大地的綠色，向往那生命的綠啊!
這時候，年輕的我還不曾知道，早在1972年6月5日，人類環境會議在斯德哥爾摩開幕，會上通過了的《人類環境宣言》。同年10月，第27屆聯合國大會通過決議，將以后每年的6月5日定為世界環境日。隨后，一系列的環保公約、法規先后出臺。
盡管在國際上，環境保護已經成為各國有識之士的共識，可是在我們中國，至今仍有許多人對環境保護問題置若罔聞，見利忘義，我行我素，破壞環境，制造污染。
舉世聞名的長江，是中華民族燦爛文化的象征?！叭粘鼋t勝火，春來江水綠如藍?！蹦锹掏傅拈L江畫景，曾經以豪邁的氣勢在人們的心中喚起多少美好的回憶……而今天的江水已經失去了綠色，長江邊上的某市造紙廠的污水瀑布般傾出，黑乎乎的污水泡沫鋪滿一江，過往的輪船乘客紛紛掩鼻鎖眉，長江的很多港口，江面全都蒙上塵埃和煤屑。如果李白、杜甫再世暢游長江一定會不解，一腔詩興從何發起?或者白居易的詩該會寫成：“一道殘陽鋪水中，半江烏黑半江濁”。
森林慘遭毀滅，耕地不斷減少，大氣嚴重污染，水資源空前短缺，物種瀕臨滅絕。人類賴以生存的自然環境正處在危機之中。失去綠色，就等于失去了生命。
還記得_年的那場災難嗎?洪水向人們奔涌而來，洶涌湍急，勢不可擋。頓時，洪水沖垮了茅屋，淹死了雞鴨，淹沒了整個小山村!人們一片混亂，心里充滿了恐懼，許多人被洪水強大的水流沖走了。許多人還在水中掙扎，等著人救命，小孩們爬上樹枝，哭叫著……
痛定思痛，我們才發現是人禍引起天災，人們鏟除了長江兩岸的廣袤的綠色，破壞了長江中上游的植被，引起水土流失，才導致洪水泛濫。這是大地對我們的懲罰。
偉大的無產階級革命導師恩格斯說過："我們連同我們的血、肉、頭腦一起都屬于自然界，存在于自然界。"作為一種客觀存在，它為人類提供了各種物質和能量，是人類存在和延續的基礎。美麗和諧的自然環境必然會為我們帶來身心的愉悅和無限的樂趣。
誰不希望頭頂的天空湛藍如鏡?
誰不希望腳下的大地綠草如茵?
誰不希望身邊的湖水清澈明凈?
誰不希望眼前的陽光燦爛如金?
聰明的歐亨利在小說中，以最后的一片不凋的綠葉帶了一個危亡病人的新生，我想，我們也會創造一個歐亨利式的結局，帶來人類的新生。終于，綠化環境在我們咸陽已經初見成效，寬闊的馬路兩旁，潔美的居民小區，都被綠色點綴得美妙絕倫;生態園內，那綠色，撐起了一方清清凈凈的天;街心公園晨練的老人揮舞的扇子，翩翩的裙擺，那是竟相開放的各色嬌艷爛漫的鮮花。綠色開始回歸，生命開始回歸……
朋友們，保護環境是我們每個人的責任，是生命賦予我們沉重的使命。還記得那個用年輕的生命救助了丹頂鶴的女孩嗎?還記得那位用一生來綠化荒山的老伯嗎?還記得您身邊那些隨手撿起紙屑的人們嗎?他們是生命的捍衛者，是綠色的化身，是我們的榜樣。
讓我們從小事做起，從身邊做起，撿起地下的一片紙屑，關愛一只小鳥，愛護一棵小樹，懷著綠色文明的信念，踏著時代的步伐，找尋綠色的生命，去擁抱綠色的明天。
給地球母親一份愛，她會還你整個世界!
謝謝大家!
環保班會演講稿2保護環境 人人有責五年級 敬愛的老師、親愛同學們
大家下午好!今天我演講的題目是“保護環境，人人有責”。
當你過著無憂無慮的生活時， 可曾想到我們周圍的環境正一步步 惡化?當你隨手丟下紙屑時，可曾想到我們已陷入垃圾圍城的危機中?曾幾何時，天空那么藍，河水那么清，就在大自然給予我們美 的享受的同時，人類卻在不斷傷害她。所有的一切無不在提醒著我 們：環境保護迫在眉睫!身為學生的我們應從自己做起，從身邊做起，保護環境，愛護我 們共同的家園。校園，是我們學習的重要場所。校園環境衛生的好壞直接影響到老師和我們每一個同學的學習和生活。
每當跨入校園大門，步入教室時，我們就好像走進自己的另一個 家。我們在這里學習、生活、成長，每位同學都是這個家的一分子。
我們的校園美麗溫馨，我們有窗明幾凈的教室，良好的教學設施。
校園環境是一個學校文明程度的重要標志，也是學校學生整體素質 的一個反映。
著眼于身邊，當地上有垃圾時，我們應該將它撿起，而不是忽 略它的存在;我們應該彎下腰，文明地將垃圾扔進垃圾桶中，而不是貪圖一時之利，進行投射;我們應該時刻保持桌椅的干凈整齊， 輕輕將桌子擺放到正確位置上，而不是隨意排列、看之任之;我們應該愛護校園的一花一木，而不是隨手攀折，破壞生態環境。
我們生活在同一片土地上，我們擁有共同的樣園。積土成山， 滴水成川。保護環境，人人有責。讓我們從自己做起，從身邊的一點一滴做起，讓我們的校園更加美麗多彩。
我的演講完畢，謝謝大家!
環保班會演講稿3“天下之事，常成于勤儉而敗于奢靡。”這是大詩人陸游的金玉良言。所謂“靜以修身，儉以養德”，勤儉更是一切美德之源。清末中興之臣曾經說過：“勤儉自持，可以處樂，可以儉約”，“無論是大家還是小家，士農工商，勤儉節約，未有不興，驕奢倦怠未有不敗”。
翻開厚重的華夏歷史，由勤儉而成的事例可謂不勝枚舉，文王成了圣人還親自上朝，日影偏西還顧不上吃飯。周公仰而思之，夜以繼日，幸而得之，常坐以待旦。仲山甫晝夜從不懈怠，事無巨細，勤到這種程度。陶侃綜理密微，就是竹頭木屑都儲于有用之物。范仲淹劃粥為食發奮攻讀，粗茶淡飯礪大志，始有“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”的千古絕唱。
由儉入奢易，由奢入儉難。窮奢極欲導致身死國滅的教訓亦是數見不鮮。夏桀、商紂亡于奢靡無度，荒暴虐;秦始皇興建阿房宮豪華蓋世，終為楚人一炬;隋煬帝沉迷于燈紅酒綠，不理朝政，落的個身首異地;唐明皇沉醉于享受美色，而至安史之亂，是盛唐趨衰。
前世不忘后世之師。當今我國社會主義現代化建設取得了巨大成就，人民的生活水平不斷提高，許多人就逐漸拋棄了勤儉的秉性。由節儉到揮金如土，從粗茶淡飯到山珍海味，有的人甚至為了顯示自己的氣派，在菜肴里點綴金箔，以增加其含金量，另人咋舌。更有甚者，他們拿俸祿、吃皇糧，卻不為人們辦事。
今天，我們站在鮮艷的五星紅旗下，仰望五星紅旗冉冉升起，不知道大家是否由衷的感到過自豪，因為我們國家日漸強大，我們處在這樣一個和平安定的環境下學習成長?？墒?，我們又曾思考過，這相對優越性的生活由何而來。舊中國水深火熱，人民民不聊生，在那樣動蕩不堪的年代，是無產階級革命家領導一批又一批仁人志士拋頭顱、灑熱血，秉承艱苦奮斗的精神，用智慧和血肉才換來我們今天的這一片欣欣向榮，革命先烈的豐功偉績我們怎么敢忘記，革命先烈艱苦奮斗的精神我們又豈能拋棄?
可是，舉手投足之間，浪費卻又是我們的慣常之舉，面對食堂里面我們一碗又一碗倒去的白米飯，我們可曾有過一絲的憐惜，面對寢室里流過的自來水，我們可曾有過一絲自責。我們沒有經歷過戰火紛飛的歲月，沒有經歷過饑寒交迫的苦楚，因而不知道珍惜和節約的可貴，隨即把浪費當作無所謂。可是在世界的其他地方，卻還有許多人正在飽受饑餓的煎熬、在死亡線上掙扎啊。
我們學習勤儉節約，是在學習一種道德品質，學習一種人格力量，也是為失敗做保險，因為任何一個人，一旦奢侈浪費，必然敗家或自取滅亡。作為當代中學生，我們應該學習儉樸，用冷靜的眼光，著眼于我們的一生。深刻明白這樣一個道理：“儉，德之共也;侈，惡之大也。”
環保班會演講稿4親愛的同學們：
你們知道嗎?時間不知不覺地流逝著。你們發現了嗎?我們的家園變成了另一副模樣：清澈見底的小河變成了污泥濁水，骯臟的灰塵充斥著空氣，無處不在……這是什么原因造成了這樣如此巨大的變化呢?原來是人類那不良的惡習破壞了生態環境，更沒有人有勇氣挺身而出去阻止。難道人們沒有意識到危急時刻正悄悄來臨了嗎?
新聞常常報道傷亡的消息，比如有人因為喝了含有化學品的飲料而中毒，還有人被含有沙粒的風吹瞎了眼睛……啊!簡直慘不忍睹啊!如果身邊的每一個人都無休止地污染環境，破壞家園，那么，我真的不敢想象：十年，二十年，三十年后……我們的家園會發生怎樣翻天覆地的變化，我們的子孫后代會不會責怪我們——你們憑什么剝奪了我們生存的權利!
是啊!我們沒有這個特權去破壞環境，去毀滅家園。我們不僅應該愛惜自己的生命，更要為了子孫后代的生存學會與大自然和諧相處，多多為大自然著想。
同學們，趕快行動起來吧!保護環境，愛護家園!人人改掉惡習，從身邊的小事做起，比如：不隨便丟棄廢電池，節約用水電，盡量步行或騎自行車……。我相信，只要我們認真地行動起來，就一定會把大自然失去的一切都找回來，就一定會把我們的過錯補償回來。讓未來的家園不是痛苦，而是永恒的美麗年輕!
環保班會演講稿5今天是第__個世界環境日，也是新《環保法》實施后的首個環 境日，今年我國確定的環境日主題是“踐行綠色生活”，該主題旨在增強全民環境意識、節約意識、生態意識，鼓勵公眾選擇低碳、節儉 的綠色生活方式和消費理念。環境保護是一項系統工程，需要全社會的關心和支持。借此，我呼吁全市人民積極行動起來，關心、支持和 參與到環境保護中來，共同打造一個“天藍、水清、地綠”的美麗長近年來，在市委、市政府的正確領導和環保戰線干部職工的共同努力下，我市的環境保護工作，始終以提升環境質量為根本，不斷加大污染防治和生態環境保護力度，著力解決危害群眾健康、影響可 持續發展的突出環境問題，通過開展打擊違法排污企業、清潩河水環境綜合整治等環保專項行動，使環境違法行為得到了有效遏制，環境 治理取得了顯著成效，群眾的環境保護意識明顯增強，為全市經濟社會發展提供了有力的生態環境支撐。
在取得成績的同時，我們更應該清醒地認識到，我市的環保工作仍然面臨比較嚴峻的形勢，部分鄉鎮企業群體大、企業個數多，基層環保力量薄弱，環境監管壓力依然巨大;城市基礎設施建設滯后于 城市發展，清潩河治理任務依然繁重，環境質量與人民群眾的期盼和要求還有較大差距;少數已被取締、關閉的“十五小”、“新五小” 企業在經濟利益的驅使下，反彈現象時有發生，環境問題已成為制約我市經濟社會可持續發展的重要因素。我們必須要按照科學發展觀的 要求，真正把環境保護作為經濟社會可持續發展的重要內容，努力解決環保方面的突出問題，不斷提高全市生態環境的質量和水平。
一是著力解決“熱點”問題。強力推進清潩河水環境綜合整治項目及城南污水管網貫通工程、老城區管網雨污分流改造工程建設，確保我市出境斷面水質穩定達標;不斷加大對“十五小”、“新五 小”違法違規企業的打擊力度，采取得力措施，露頭就打，發現一家關閉取締一家，確保不發生反彈現象;扎實開展環境安全專項檢查， 深入排查環境安全隱患，從源頭上加強預防，確保全市環境安全。
二是強化環保監管執法。按照新《環保法》的新規定、新要求，綜合施治，強力突破辦理一批環境違法刑事案件，起到查處一批、嚴懲一批、教育一片的效果，確保突出環境違法問題快速徹底解決;嚴 把環保準入關口，嚴格控制“兩高一資”、不符合區域環境要求、布局不合理的項目建設，對未批先建、批建不符的工業企業項目，嚴格 依法叫?；虿鸪?，充分發揮好環評控制閘、調節器的作用。
三是狠抓環境綜合整治。繼續組織實施“碧水工程”、“藍天工程”、“鄉村清潔工程”，不斷加大對城市規劃區內涉水企業的監管力度，積極推行“陽光排污口”工程;以工業廢氣、市區燃煤鍋爐 整治、油煙污染、油氣回收治理為重點，深入開展大氣污染專項執法行動;以生態鄉、村創建和“美麗家園”行動為載體，不斷加大對農 村生活垃圾、污水以及畜禽養殖業污染治理力度，著力改善農村人居 環境。
其實那些擔心演講出丑的人，真應該來聽聽我的演講，我的普通話就不說了，說多了都是淚。
一直到今天我都被人叫大舌頭，說話嘴里含著糖。你們再有方言發音，也不過如此吧?
那些擔心自己演講臺風的人，我也是屌絲，沒有經過高富帥訓練，我也談不上什么風度翩翩，我倒是干過講得興起，卷起袖子露出膀子開掛的事情。
我相信在演講舞臺，大家不是來看帥哥的，大家是來聽一個有啟迪的故事的。
如果你能準備好這樣的一個故事，你就能上臺演講。
其實就算你登臺演講過很多次，上臺還是有緊張感的，適度的緊張感會提升你的注意力，幫你發揮得更好，如果你確實緊張，邊講邊看那些對你微笑的聽眾，你會慢慢放松下來。
說實話，面對800個人的場合，其實你看不見聽眾表情，你需要制造出掌聲，這個難度比一個班會演講難度確實高很多。
但是一樣要相信自己，我能行，我必須上!
克服上臺演講恐懼的方法第二、提前準備
一般重要的演講不會當天才通知你，像做自己論壇，我是提前四個月就預約了行程，所以在兩個月前，我就寫了一些文章，做了一些PPT，作為素材。
在六、七、八月份，我都找了機會進行了三場小范圍試講，我要評估聽眾對內容的反應，如果他們表現冷淡，那不管我覺得我的內容有多么好，我會槍斃。
在正式開始半個月前，我就提交了PPT，也期待官方的反饋，如果有變化，我還可以調整。
在中秋節前一周，我演講的主題有了很多新的素材，正好，我就用上了，于是又改了一遍PPT。
很多人擔心自己演講緊張，其實平時做好足夠多的準備，你到了現場會心里有底。
克服上臺演講恐懼的方法第三、寫演講稿
作為一個有8年培訓經驗，十二年講課經驗的大學老師，每次重要演講，我的態度很簡單，全文寫演講詞，一字不拉寫演講詞!
在19號我開始寫演講稿，然后全文打出來，是五張A4紙，我給段落之間留下較寬的間隙，這樣發現問題就涂改，讓文字更適合口語化，我還要考慮我的普通話不標準，盡量用發音比較容易聽清楚的詞來表達我的想法。
考慮現場18分鐘的時間限制，演講稿全文我需要控制在3200字以內，否則會超時。
有限制的演講稿長度，對你進行內容設計也是一個挑戰，如何提供一個有吸引力的開頭，如何制造亮點?如何給力結束，都需要斟酌。
寫演講詞最大的好處是可以顯化自己的思想，避免自己出現辭不達意或者不知所云的錯誤，又避免自己在壓力下拖沓冗長的問題。
克服上臺演講恐懼的方法第四、反復排練
雖然已經做了很多準備工作，而且也做了試講，還寫了演講稿，但是我還需要一遍遍練習，在來北京的火車上，我在臥鋪里念念有詞，以致對面的兩位小姑娘主要要了我的微信秋夜青語的號碼關注。等我下火車，其實我在火車上已經念了四遍。
到了北京，上午沒有安排我出場，脆在賓館，繼續對著筆記本投影模擬試講，我又講了五遍。
下午開場前，我默默拿出稿子又看了兩遍。
好了，不說了，口才不好的人都期望一鳴驚人，口才好的人都知道自己曾經練過。
希特勒是個演講能力超人的魔頭，很少人知道他在臺上會為一個手勢反復排練;喬布斯是商業演講牛人，很少人知道他會為一個演講細節反復糾結。
我認識的口才不好的人，往往都是渴望但是【絕不行動派】，哪怕讓他一個人去練習，沒有人知道他講得好不好，他還是不行動，我能怎么辦?
克服上臺演講恐懼的方法第五、敢于自嘲
你們都記得我在中秋節前發了兩次語音，我唱了一首《董小姐》，我的歌聲含蓄點說是很有特點，直白的說，算了，人艱不拆啊。
這次演講我聊到我是如何運營這個公眾賬戶秋夜青語的，當然不能不談這個段子，結果《董小姐》這個典故一出來，全場就開始笑場，大家還要我現場來一個，我就現場來了一個，然后我又跑調了...
當著800人的面唱歌跑調，真的很需要勇氣，對吧，結果我下場，主辦方放的休息音樂就是正版的《董小姐》，有這樣高級黑嘉賓地嗎...
但是當你敢于嘲諷自己的弱點，并用幽默的方式調侃它，大家看到的不是你的無奈，而是你的堅強和勇氣。
我從來不怕自己有缺點，我怕的是我被自己的缺點打敗。
演講恐懼癥，本質上恐懼是要你接納一個不那么完美的自己，要暴露給很多很多人。
但是你要明白，你不完美，這不是你想掩飾你就能掩飾的，還不如你展示你自己，一個不完美的你一樣可以為你獲得掌聲。
其實我不知道那些請教我如何當眾演講的同學會用什么方法克服演講恐懼癥?你們有像我一樣準備，寫稿和練習嗎?
