時間：2022-11-29 12:48:12
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鄞州實驗學生生源分散，部分學生來自鄞州區各個村鎮、甚至有來自寧波市的其它縣區。為了使報名工作完成的更加完美，我校做如下幾個工作：
（一） 平時積極宣傳有效引導
游泳不僅是一種救生技能，而且是體育課中重要的學習內容之一。游泳能全面發展學生的耐力、力量、柔韌、協調等身體素質，提高心血管系統和呼吸系統機能，促進身體的正常生長發育，增進健康，增強體能；能培養學生勇敢頑強、堅忍不拔、吃苦耐勞、遇事果斷、自尊自信、相互幫助的合作精神等優良品質。因此老師會在體育課、班會課、家訪，家長會期間向學生及家長宣傳學游泳的優點。
（二） 報名前發告家長書
為了使學生及家長更加明確中考游泳的規則及考試要求，體育組在校領導的組織下與新九年級班主任經過討論擬定一份告家長書。目的使學生及學生家長明確以下三點：
1. 明確游泳考試在中考中的地位。如體育中考總分為30分，而游泳中考總分為10分等。
2. 明確考試的時間與要求規則。考試時間為8月中下旬，在要求規則這一欄：考生必須著泳衣，戴泳帽。測試時從起點處雙手觸池壁開始（不得跳水），泳姿不限。考生可采用任何轉身動作，但須手或腳碰池壁后再轉身（不得碰池上壁，否則屬犯規），到終點時以手碰池壁為結束……
3. 明確考生報名的條件要求。如身體條件，中考規定凡有心血管（先天性心臟病、哮喘）、肺等疾病不適合參加體能（耐力）項目考試的學生，不得參加游泳測試。
（三）報名后完成統計工作
報名結束，各班班主任認真統計本班報名情況，細心核實未參加報名學生的原因。通過大家共同努力，我校學生每年的中考游泳報名率為99%以上。
二、有心落實培訓機構
（一）選擇合適的培訓方式
選擇好的培訓方式對學生游泳成績的好壞起著決定性的作用。2011年學生選擇培訓方式主要有三種方式：參加中考培訓班、家長陪同、請私教。
第一種方式為參加游泳中考培訓班，也是學生報名最多的培訓方式。這種培訓方式的優點是經濟實惠、學生學習趣味足。缺點為同一個班級參加培訓的學生人數多，給管理上及練習密度上造成了一定的影響。
第二種方式為家長陪同。這種方式的優點是家長更能了解孩子。但學習效率不一定高，因為大部分家長沒有受過專業的游泳培訓；在選擇培訓的場地培訓費用上比學生參加游泳中考班還要高；有些家長為了省錢帶孩子去室外湖泊學習，這樣給安全帶來一定的隱患。
第三種方式為請私教練 ，這種方式滿分通過率最高。一對一私教各個游泳培訓機構價格不一， 便宜的有1000元、貴點的有3000元，但他的另一優點是節省家長的精力投入。
老師將分析結果告訴給每位學生。考慮到每戶家庭情況不一我們建議學生自由選擇培訓方式。
（二）選擇適合的培訓機構
考慮到學校極大部分學生選擇參加中考游泳培訓班進行練習，因此體育組專門做了一個調查。調查顯示在鄞州實驗中學附近的游泳培訓班游泳通過率最高的兩個游泳館各自的特點。建議學生本著安全、方便、通過率高的原則自由選擇。
（三）選擇合適的培訓時間
暑期游泳培訓開班期數為三期，第一期為7月4日――7月18日，第二期為7月19日――8月3日，第三期為8月4日到8月19日。通過調查發現，報名參加第一期培訓的人數最多，達到滿分率為95.7%，第二期的報名的人數為第二名，達到滿分率為85.2%，報名參加第三期培訓的學生人數最少，通過率也最低。因為報名參加培訓的期數越早學習的時間也越長。
教師將這份調查結果告訴給每位學生，考慮到學生游泳基礎有差異、暑假期間很多學生有外出旅游等現象，教師要求學生根據自己的情況酌情選擇培訓時間。
（四）選擇合適的游泳姿勢
從調查中可以看出，學習蛙泳的人數比學習仰泳的人數要多；仰泳簡單易學，但后期進步不快。蛙泳前期難學，后期進步快。從滿分率比較，蛙泳的滿分率遠大于仰泳的滿分率。教師要求學生根據自身的喜好選擇泳姿。
（五）獲取詳細的聯系方式
為了使教師更加了解學生的培訓情況，體育組協同新九年級段設計了每位同學參加培訓的情況簡表，內容包括學生姓名、培訓方式、培訓地點、培訓時間和聯系電話。方便隨時與學生取得聯系，有利于了解學生的學習情況。
三、貼心關注學生培訓
班主任、任課體育老師在每一期培訓至少去兩次游泳館，其一可以增加學生練習的積極性，其二通過觀察詢問等方式了解本班學生的練習情況，發現問題及時進行針對性的解決。
案例一：錯誤動作型：902班陳同學從第一期開始學習蛙泳，之前自學會一套錯誤動作的蛙泳動作而且身體素質極差，兩期下來成績很不理想，最后一期針對該生情況體育老師協同游泳館教練做了一個專門的技術討論會議并制定出相應的措施，通過背漂法改進她的腿部技術，提高她的練習時間以提高身體素質。
案例二：力量不足型：901班樂同學之前沒有接觸過游泳而且特別怕水，從第二期開始學習仰泳。十天之后學會，但成績不佳。為此體育老師專門召集幾位游泳教練，根據她的身體條件及游泳基礎采用雙手同時劃水。
案例三：大批量不合格型：鄞州游泳館第二期結束有20個左右學生沒有達到滿分。體育老師把這批學生集合起來進行集中體能培訓。
案例四：體重胖速度慢型：902班李同學，因體重胖由他爸爸親自帶領他在游泳館游泳。半個多月下來據他爸爸反應游泳成績一直停留在6分左右，經體育老師與游泳教練共同觀察，發現他的腿部動作不到位。解決辦法――胖子蛙泳法。
案例五：協調性差型：907班謝同學從第二期開始學蛙泳。分解動作做的很到位，但完整的手腳配合總是做不好。在體育老師與游泳教練組的協商下最終采用背漂輔助法。
案例六：極度怕水型：906班的張同學極度怕水。從第二期開始學習游泳。第二期結束沒有學會任何泳姿。根據這一情況，體育教師與游泳教練組商定，采用耐心引導鼓勵法。
案例七：懶惰型：903班的嚴同學極其懶惰，每次練習偷工減料。當得知此情況之后，體育老師與其家長配合起來監督他游泳。
案例八：曠課型：905班王同學借游泳之名在外面玩游戲。游泳教練發現之后及時聯系家長并把情況反應給體育老師。最終在班主任與家長的監督下練習游泳。
除了關注學生的學習情況、學習態度，還要改進他們的不足之處，增加學生的信心，提高游泳技術動作，增強學生的體能。
四、精心安排考前模擬
為了使學生在游泳考試中取得好成績，學校在考前10天左右安排一次模擬考。
（一）體育組精心部署積極施行
1.精心策劃模擬考全過程。制定出秩序冊，培訓裁判員。裁判員為本年級段相關教師，考前體育組對裁判員做了一次專門的培訓。
2.維持考試紀律秩序。如考試上車、下車秩序，做準備活動秩序，休息位置的布置。
3.做好考前學生準備活動?？记皩W校專門安排體育教師帶領學生做準備活動，并鼓勵學生勇敢面對。
4.嚴格仔細做好裁判工作。要求各裁判員明確考試的要求規則；從時間上、規則上嚴格要求考生，一旦發現有犯規學生立刻記錄，考試后將犯規情況告訴給考生
5.全面周到做好考試總結?？荚嚱Y束待學生安全解散后，體育組召集全體新九年級班主任開一次模擬考總結會議。統計考試結果，統計出參加本次考試的參加人數，未參加本次模擬考的人數，達到滿分人數，未達到滿分的人數，并把結果落實到每個班級。分析造成失誤的原因如：犯規的學生比較多，尤其是轉身時的動作；有個別學生居然沒去學過，或者學過后不理想的，沒有再去加強；家長的重視程度還是不夠。制定近期策略，要求班主任將考試結果通過各種形式第一時間告訴給考生并對學生的游泳訓練程度進行跟蹤，與家長進行溝通，鼓動家長積極配合。強調游泳中考注意點如：學生準考證上的照片可以提早收（1寸照1張），女生例假的話，可以提早告知，做到學生早知道，老師早打算。
（二）班主任有序組織有效配合
1.考前通知學生。班主任通過短信、電話、班級家委會qq群等形式將模擬考消息通知到本班所有學生，使學生知道模擬考的時間、地點及考前準備，建議學生積極參加。
2.考試過程中有效組織。組織好出發交通順序、安排休息地點，強調班級的整體紀律性，確?？荚嚢踩樌行蜻M行。
3.考試結束后及時聯系學生。將考試結果告訴給每位學生，對于成績優秀的學生要求他們繼續保持；對于成績不理想的學生，要求他們繼續努力。
通過模擬考試，使學生感受了考試氛圍，了解考試流程，發現考試中存在的問題，同時教師通過各種形式與家長進行溝通，并采取了相應的措施做到學校、家長、學生三方面共同努力，切實提高中考成績。
4、細心做好考前布置
考前準備工作對于學生的考試發揮、考試準備都有積極重要的作用。
（一） 安排考試時間
如到校時間、上車時間、做準備活動時間、檢錄時間、考試結束離開考場時間。
（二） 做好考前檢查
如檢查準考證及照片、檢查服裝，詢問學生考試當天的身體狀況。
（三） 做好考前強調
強調考試規則及易犯錯誤。如出發動作，轉身時手不可以碰池壁上沿等。做好考前心理輔導，通過風趣幽默的語言放松學生心理。強調整個考試的流程安排，如出發、準備活動、檢錄等；特別強調這一百米考試的過程，要求學生在考前通過喚起等方式熟悉水性、出發時要穩，切不可以搶跑，當考試過程中如發現泳鏡、泳帽或泳褲有問題，不要立刻停下來，要穩定情緒慢慢調節；當游泳過程中碰到嗆水時第一下要堅持住……
（四）做好緩考登記工作
及時統計緩考人員，并把緩考單交給檢錄處。
（五）組織好考試工作
如出發交通的組織、休息的組織、準備活動的組織、檢錄的組織、考后休息的組織、回來交通的組織、學生離校的組織。
游泳是一項對身體健康十分有益的體育活動。游泳作為體育教育中一個項目，不僅具有與其他體育項目相同的鍛煉價值，對處在生長發育階段的青少年兒童身心健康發展有顯著的促進作用，更是人類與大自然搏斗賴以生存的一項重要技能。
1．研究對象與方法
本文以金華市部分小學體育教師和學生為調查對象，了解金華市小學開展游泳活動情況。
主要通過文獻資料發、問卷調查法、訪談法、數理統計法進行調查與分析。通過光盤檢索、上網和手工查詢等手段查閱了小學游泳發展相關的文獻資料和金華制訂的發展中小學體育事業的有關文件，并對相關文獻資料進行了歸納、總結，初步提出了研究假設，為設計問卷、了解研究現狀奠定理論基礎。委托金華市4所小學體育老師向小學三到六年級學生發放問卷200份，每個學校發放50份，了解小學學生掌握游泳水平情況和學會游泳的途徑?；厥諉柧?92份，其中有效問卷186份。與小學生家長進行面對面訪談，了解家長對于小學生學游泳的看法與意見，并結合學校的游泳教育情況進行總結與歸納。運用Excel軟件對回收的有效問卷進行相應的百分率、求和可靠性檢驗等科學的統計學處理并結合統計得出的數據進行分析。得出的結論如下：會游泳的小學生所占比例是36%，而不會的卻占了64%；只有5%的小學生認為游泳不重要，8%認為無所謂，大部分學生認為游泳還是重要的，所占的比例有87%；其中有85%的小學生想要學習游泳，12%的小學生表示無所謂，只有3%的學生不想學游泳。
從以上所得的數據中我們可以得出以下結論：雖然金華的小學本身進行游泳教育的比例極低，但調查結果也表明家長對于孩子的游泳教育卻極為重視。在訪談中，大部分家長認為參加游泳鍛煉有利于小學生身體素質的提高與生存技能培養。因此，金華市大多數家長們都非常重視孩子的身體健康和安全，希望能夠掌握游泳救生的本領，達到預防溺水的目的。由于金華市小學游泳場館少，開設游泳課程的學校很少，學生在學校里無法得到良好的游泳教育，而社會游泳培訓滿足了家長和孩子學習游泳的愿望。這些游泳培訓大多集中在暑期期間，家長也都支持孩子們利用放假時間鍛煉身體，為下一學期學習打好身體基礎。
2．金華市中小學游泳教育現狀
在訪談中大部分家長認為參加游泳鍛煉有利于小學生身體素質的提高與生存技能培養。體育教師也認為游泳作為生存教育的項目是十分重要的，開展游泳教學活動對小學生預防溺水是十分有益的。因此，金華市大多數家長們都非常重視孩子的身體健康和安全，希望能夠掌握游泳救生的本領，達到預防溺水的目的。
教師們談到在現有的條件下，小學開展游泳生存教育受到很多的限制，主要包括場地和師資等問題。盡管近幾年金華市加大了對公共教育經費和公共體育經費的投入，然而對小學游泳教育的投入卻少之又有。調查結果表明金華小學游泳場館遠遠不能夠滿足金華中小學生參加游泳活動的需要。
由于金華市小學游泳場館少，開設游泳課程的學校很少，學生在學校里無法得到良好的游泳教育，而社會游泳培訓滿足了家長和孩子學習游泳的愿望。這些游泳培訓大多集中在暑期期間，家長也都支持孩子們利用放假時間鍛煉身體，為下一學期學習打好身體基礎。
3．金華市小學開展游泳教育存在的主要問題
能堅持常年訓練的地、市區體校并不多，更別提小學了。在這樣的條件下，勢必會阻礙金華市小學游泳教育水平的提高，并難以調動廣大教練員的積極性。對于游泳的安全問題大多也只能局限于關于加強游泳安全的通知，僅僅是“紙上談兵”，游泳生存教育理念未落實到具體的教育教學實踐中。
國家、社會投資的游泳場館大多集中在城市中，數量十分有限。許多游泳場所的設施條件與管理達不到要求，游泳活動管理薄弱，存在許多安全隱患?，F有的學校游泳池、館有相當一部分是不對學生開放的，真正可供學生游泳的公益性游泳池館極少。游泳條件不足嚴重制約金華市學校游泳生存教育活動的開展。
4．金華市小學開展游泳教育存在問題的分析
游泳教學是一項專業性很強又有一定危險性的教學活動，需要一定的技術要求和教學要求，這也是為什么要通過游泳救生員和教員考核完成后，持證上崗的原因。目前金華小學體育教師中游泳專業人數少，有一部分教師游泳專業技能和教學知識欠缺，導致教師不愿承擔或不能勝任游泳教學工作。
教師們反映了小學班級人數眾多，開設游泳課的安全保障、教學組織都是很大的問題。教師們認為大班進行游泳教學對教師的教學壓力太大，出事故教師承擔不了風險。同時，人數多也會影響到教學質量，這也是影響小學開設游泳課的一個主要因素。
5.對于金華市小學開展游泳教育的對策
金華市政府、學校應加大中小學校游泳生存教育的力度， 使家長和中小學生能夠提高游泳安全意識，從小學抓起，加強少年兒童的游泳生存教育，提高金華市小學生水中生存能力。教育部門應將游泳池建設作為小學達標的硬件要求，促使有條件的學校建游泳池、館，多渠道、多層次、多形式地籌措資金，加速開辟更多更新的游泳場所。針對小學體育教師進行游泳技能培訓，鼓勵教師不斷提高自身技能水平和理論水平，使之具備擔任游泳教學、救生任務的能力和信心。
參考文獻
[1]王紅．我國經濟發達地區學生游泳情況研究——以浙江省為例[J]．北京體育學院學報，2006（9）：1248—1250
一、制定工作方案。
所領導高度重視游泳場所衛生專項整治工作，多次召開所長辦公會研究部署，按照上級工作要求，結合我所實際，制定下發了《XX區游泳場所專項整治工作方案》，對工作的目標、任務、分工等進行了細致安排，為活動的順利開展打下堅實基礎。
二、召開專項整治工作會議。
召開由全區游泳場所經營單位負責人及衛生管理人員10人，參加的衛生專項整治工作會議，對活動的開展及各經營單位的工作任務進行了安排部署。會上，對公共場所衛生法律法規及游泳場所衛生標準進行了培訓，要求各單位嚴格按照衛生要求開展自查自糾，準備迎接衛生專項整治活動的開展。
三、扎實開展專項整治活動。
我所嚴格按照實施方案要求扎實開展衛生專項整治工作，共監督檢查游泳場所經營單位10家，監督覆蓋率達到100%，出動執法人員50余人次，執法車輛40余輛次，針對發現的問題，當場下達監督意見書10份，提出監督意見50余條，要求存在問題的經營單位限期整改，對存在違法違規問題的5家單位進行了立案處罰。
通過此次衛生專項整治活動的開展，進一步提升了全區游泳場所的衛生標準的，規范了經營行為，強化了經營者的法律意識，切實保障了人民群眾的健康權益。
商場及文化娛樂場所衛生專項檢查工作總結
為深入扎實開展好全市衛生健康綜合監督深化落實年活動，按照上級及年初工作計劃要求，結合我區實際，我所于今年7月至8月開展了為期兩個月的商場及文化娛樂場所衛生專項整治活動，現總結如下：
一、制定工作方案。
所領導高度重視商場及文化娛樂場所衛生專項整治工作，多次召開所長辦公會研究部署，按照上級工作要求，結合我所實際，制定下發了《XX區衛生和計劃生育監督所開展商場及文化娛樂場所專項監督檢查實施方案》，對工作的目標、任務、分工等進行了細致安排，為活動的順利開展打下堅實基礎。
二、召開專項整治工作會議。
召開由全區商場及文化娛樂場所經營單位負責人及衛生管理人員67人，參加的衛生專項整治工作會議，對活動的開展及各經營單位的工作任務進行了安排部署。會上，對公共場所衛生法律法規及商場及文化娛樂場所衛生標準進行了培訓，要求各單位嚴格按照衛生要求開展自查自糾，準備迎接衛生專項整治活動的開展。
我們給學員上講師訓練課程，教學員如何講課，采取了分步練習的方式。講師上課時，首先講了學員成人學習理論，然后是授課的肢體動作練習，講師的發音練習，教材編寫練習，講師的語言生動性練習，有些講師把這種訓練方法，總結成“編導演”，三個步驟。 所以我想，為什么不把銷售類課程，也做成這樣的模式呢？我發現銷售類的培訓，往往在課堂上，體現不出培訓效果來。因為學員回去以后，可能被別的學員同化，或遇到問題后退縮，從而讓學員在課堂上接受的培訓，失去了應有的效果。所以如果能在課程上，就象訓練講師授課一樣，進行小范圍演練，授課結束后，再展開實際銷售場景的演練，效果不是會更好嗎？比如用下面步驟，來操作銷售類課程。
首先學員一起上郝志強老師的兩天顧問銷售，學員充分體會到顧問式銷售中存在的問題，和應該采用的對策。在這兩天之內，以原理模型為主，加上學員的片段練習，讓學員體會理論思路，和在銷售中的作用。此片段可以讓學員打下堅實的理論基礎，也可以把學員多年的經驗進行總結。
然后學員要結合自己的經驗，結合企業的產品，結合客戶的情況，進行聯系實際。后面兩天，把學員一個一個還原到真正的銷售現場，進行模擬。在模擬以前，先讓學員紙上談兵，做足紙上練習，甚至把準備和客戶怎么談，都寫成文字，制定談業務的策略。
第三步．有5個人分別扮演客戶，而且是客戶那邊5個不同角色。分別在5個不同布置的辦公室，等著來訪者。等來訪者來了以后，就用不同的身份，不同的問題，來“折磨”這個來訪者。旁邊有錄象，把他5次的拜訪，全部記錄下來。
第四步。在大約5個學員，分別拜訪完以后，所有的學員和講師，包括扮演客戶的人，再聚集在一起，互相交流和點評，看有無用到上課的那些技巧，有無達成拜訪的目標。當然講師會在第一輪時，給學員制造障礙，故意讓學員犯錯誤。如此幾輪，完全是真實場景的模擬，學員就可以把學習到的技能內化。
第五步。以上說了原理，也有了聯系實際的現場模擬。更有了后面的直接PK，再加上后面的總結。如果有條件的話，可以用實戰來考驗學員了。給學員一些實際的客戶，讓學員直接和這些客戶談，學員隨身帶著錄音筆，隨時記錄當時的談話。這個階段可以采取個人競賽或小組競賽的方式。
1.市政府給政策（體校訓練運動員在市、區最好重點小學、中學、高中讀書）；2.體育局教育局聯合成立教體辦公室（主要負責：牽線、溝通、有問題及時解決）；3.經費（教育局100萬、財政局50萬、體育局50萬）；4.人力資源優質教育資源和優質體育資源相結合；5.訓練指導思想是走精品之路、創新之路、做創造新歷史的帶頭人；6.成立體育幼兒園為體操、跳水、游泳提供生源；7.制定嚴格考核制度（一年一評、一聘）；8.訓練在嚴格科研和醫務監督下進行。
通過這次參觀學習，我們開闊了視野，增長了見識，深受啟發和鞭策。針對我校游泳項目的現狀，在學習先進地區成功經驗的同時，結合學校的情況經過反復思考、斟酌，對我校游泳項目的創新提出幾點建議：
一、利用優質教育資源和優質體育資源相結合
1.教育部門要利用各項體育資源，推動學校體育工作發展；體育部門要借助教育的力量，進一步適應社會、學校、家庭和學生的需要，提高競技體育后備人才培養的質量。讓優秀教練員和運動員走進校園，逐步把運動隊辦在學校，把優秀后備人才儲存在學校，讓優秀運動員甚至世界冠軍從校園里走出來，實現“資源共享，人才共育，特色共建，成果共創”。
2.教育和體育的結合共同促進青少年德智體全面發展，對個人、家庭和國家都有好處。運動員如果沒有足夠的文化支撐，理解能力就上不去，不擅用腦子訓練和比賽。在畢業、升學、就業時因文化水平不高而難以參與高水平競爭，從而影響了競技體育的健康、可持續發展?！绑w教結合”是游泳運動員在接受訓練的同時接受文化教育文化教育與專業訓練同等重要，是運動員出成績的雙翼。
二、完善組織機構和制度保障
1.建議市政府牽頭，市教育局、市體育局、市財政局、市人力資源和社會保障局聯合制定并下發貫徹，東湖區教體局、西湖區教體局共同研究制定優惠政策：（1）經費；（2）保障三所重點小學、二所重點初中、一所重點高中提供體校運動員就讀。2、學校設有專項體教結合（游泳）工作小組，從分管領導、教練、年級組長、班主任等分工明確，責任到人。3、每學年相關教體局、學校與體校共同制訂工作計劃、教練員制定訓練計劃，及時與學校老師、家長溝通協調，并及時進行調整與總結。4、每學年召開游泳項目體教結合工作總結、研討會，區教體局、學校有關領導、班主任不間斷地與游泳隊教練溝通、交流及觀摩訓練、比賽，及時了解學生的情況，形成有效的管理機制。
三、轉變觀念辦體校
從“圈養”到“散養”。 按照以往的思路，運動員必須“全托”，即集中學習、集中訓練、集中生活。但這種“三集中”的模式已經發生變化，把運動員放到指定學校班級學習，體校變 “集訓”為“走訓”。學生們平時在各個學校學習文化課，下課了來訓練。這樣，既能達到訓練的目的，又能最大程度保證學習質量?！八徒叹氝M學校”和“送教師進體校”， 游泳教練員全部到體教結合的學校中去，這些教練員不僅親自帶專業隊，還將專業知識和先進的訓練方法傳授給體育老師，為體育普及工作打下堅實的基礎。老師走進專業運動隊，給練體育的孩子們送去急需的文化知識。為孩子們補習功課，讓體校的孩子們可以享受和優質教育資源。
四、以普及為基礎促進游泳項目持續發展
體育本身就是教育的一部分。學生是青少年的主體，不把重點放在學校，不面向學生，恰似無本之木。游泳首先是一種求生的技能，既然是技能，就應該在學校里完成。掌握游泳技能，既是學生的需要，又是學校的需要，進而也是體育運動的需要。從幼兒園、小學、中學、俱樂部作為合作伙伴。配備人員，招生、組建游泳培訓班（興趣班、提高班、選才班、訓練班），形成良性循環的梯隊。
五、隊伍的管理合理有效
運動隊的科學管理，對運動員在訓練課上以及學習、生活進行跟蹤，全程了解他們的行為表現，發現問題及時教育。把學會做人與參與運動訓練結合起來。把運動員學會做人看得比運動成績更重要，充分利用學校文化和體育文化優勢，促進學生運動員思想道德素質的提高。加強教練員和帶訓教師繼續教育和崗位培訓，強化其考核和管理。組建由體育科研人員、專職教練員和共建校體育教師及校醫組成的科學訓練研究小組。教練員長期跟蹤運動員的訓練過程，動態掌握優秀苗子個體訓練情況，并定期測試，將信息納入學校優秀苗子人才庫。認真把好選材關、訓練關和醫務監督關，科學訓練迅速提高了運動員的訓練水平。
六、制定訓練目標更新訓練理念提高訓練效率
訓練目標是選好才、輸送好才、出人才。加快訓練理念更新、創新的步伐，促進訓練水平的跨越式發展。教練員要多思考、多交流、多探討，運用科學訓練方法和手段、向規定的訓練時間要效率。
七、游泳項目現狀及分析
游泳隊現狀：住校運動員招不進、招進來留不住，目前住校生19人走訓生46人，就讀年齡小學、中學、中專。作為基石三線隊伍在訓人數遠遠不夠，談何選才、育才。住校生大多數是或讀不進書，或父母離異，或外面學校淘汰的學生，因走訓生訓練時間不夠以及升學、轉學、畢業后沒有體制保障等原因而流失。
八、訓練方案
（一）運動員走訓模式
教練員到市、區各幼兒園、小學、中學選才，通過培訓選出符合游泳項目優秀苗子組隊，運動員的學習集中在指定的三所重點小學、二所重點初中、一所重點高中讀書，下課后到體校集中訓練、訓練之后回家（校）住宿、學習。
（二）辦成“三結合”模式
充分利用體教結合政策優勢，推動游泳項目的發展，聯合周邊幼兒園及中小學，本著“互惠雙贏”的原則，利用入學、升學、助學優惠政策，拓展體育生源渠道，理順從幼兒園、小學、初中到高中“一條龍”的體育人才培養和輸送途徑，確保部分優秀的游泳運動員在各年級段均能順利地升入我校， “學訓住” 三結合，保證訓練時間、強度和密度，共同做大做強游泳項目(見表一)。
（三）與東湖區教體局結合模式
現在大部分少年兒童的游泳教學培訓，往往是一個短期的、速成的教學過程。由于這一客觀原因的制約，教師、家長更注重的是最終的結果（如：孩子們能游了嗎？他們能游多少米了？），而忽視了孩子們在這一學習過程中，我們是否培養了他們的學習興趣，是否教會了他們正確的游泳動作，是否發展了他們的各種能力等。
二、重體能，輕身心
游泳是一項實用性很強的生存技能，因此它對于少年兒童的體能有較高的要求，好的體能是學生能否持續向前游進的有力保障。因此在教學中我們往往會更注重體能的練習，而忽視少年兒童身心發展的規律，這樣的教學容易忽視孩子的年齡特點而一味追求速成，反而會造成拔苗助長的效果。
三、重多樣，輕專一
游泳是一門科學，也是一門具有很強觀賞性的體育運動。往往孩子們剛剛掌握一種游泳姿勢，老師們就開始教下一種。我們有時總認為教得越多越好，家長和孩子也會以會多種泳姿而驕傲，卻不知學好、學精一種，專一的游泳姿勢對于孩子們今后的發展更會起到事半功倍的效果。
四、重形式，輕實效
在游泳教學中有時我們常會根據歷史的經驗教給孩子們一些常規的方法，但是有時這種方法卻沒有根據他們的實際情況來因材施教，因此反而會造成動作越練越僵，效果越來越差，甚至有的孩子始終學不會這單一的動作而對游泳徹底失去信心。
那么如何消除這些誤區，我認為有如下對策：
一、注重過程教學，淡化結果
少年兒童活潑好動，往往在學習游泳的初期，他們對水既好奇又恐懼。這時，我們不應采取極端措施（如：強制悶水）。而應以玩水、打水、戲水等互動活動為主，多安排一些集體水中小游戲（如：水球比賽、水中行走等）。通過這一系列的鋪墊活動，讓他們熟悉水性，逐步消除緊張的心理，培養他們的學習興趣。培訓中期，我們應以教會學生正確的游泳動作為目標，多以水中練習為主，以陸上模擬練習為輔，兩者交替練習，逐步培養孩子的自信心，強化他們的動作細節，培養正確的動作姿勢。在教學后期，教師可以采用豐富多彩的教學手段和措施來激勵和刺激學生，激起他們的挑戰欲望，讓他們在緊張和諧的氣氛中，鍛煉身體，又親身體驗成功的樂趣。
二、注重身心發展，兼顧體能
游泳初學階段，少年兒童正在探索學習中，而且他們都是在閉氣中向前游進。而在學習的中后段，由于對手、腳、換氣提出了更高的要求，他們大部分時間都在進行無氧運動。根據少年兒童的身心發展規律，他們的身體還正處于發育階段，各項身體機能還不完善，我們更應該循序漸進地去推進教學。在教學的過程中我們應以有氧練習為主，無氧練習為輔。不要刻意去追求向前游進的距離，而應給孩子們制定科學合理的訓練計劃，讓他們在愉悅輕松的環境中主動去學習，讓他們能時刻看到自己的進步，由要我學變成我要學。通過學生發自內心的自主學練，慢慢地潛移默化地促進學生體能的發展，從而達到最終的教學目標。
三、重專一，輕多樣
游泳姿勢的分類有很多種，少年兒童如能學會多種姿勢，除了能鍛煉到身體的各個肌肉群，更是對他掌握各種游泳技能水平的一種肯定。在現實的教學中，我們往往會遇到孩子們剛剛學會一種姿勢，家長和孩子們就會盯著老師趕緊教下一種姿勢。在這種情形下，如果老師不能根據學生的實際情況，就倉促上馬，往往會造成孩子們思維的混亂，不光前面所學正確的動作會有暫時性遺忘，學習后面的新動作也不會收到良好的效果，造成竹籃打水一場空。因此，我們在教學中不能急于求成，在遇到這種情況時，應及時地與家長溝通，努力做好孩子們的思想工作，消除他們的疑惑，穩定他們的情緒。踏踏實實地讓孩子們把基本功學扎實，不斷完善動作，專心致志地去練好一項游泳姿勢。教師在教學中要注意，初級培訓以蛙泳為主，中期培訓以仰泳為主，高級培訓以自游泳為主。努力做到精益求精，為今后的教學打下牢固的基礎。
四、重實效，輕形式
生命在于運動，新生兒來到人間，運動就在進行中，新生兒游泳是我國近年來新生兒運動新項目，新生兒游泳的安全問題引起人們的關注。欽州市第一人民醫院產科開展新生兒游泳項目6年，不斷探討新生兒游泳安全護理，取得較好的效果，今歸納總結如下。
1 資料與方法
1.1 一般資料 新生兒游泳者，均為欽州市第一人民醫院產科住院分娩新生兒。
1.2 方法 通過強化新生兒游泳安全管理及護理，提高醫療風險意識，提高服務質量。
2 結果
從2004年5月到2010年12月份開展新生兒游泳，無差錯事故發生,無醫療糾紛發生。
3 新生兒游泳安全護理
3.1 以老帶新的方式加強工作人員技術培訓 護理工作人員必須經過培訓，以老帶新的方式加強工作人員技術培訓，嚴格按要求按規章操作。新生兒、嬰兒游泳時全過程必須有專人全程監護、游泳圈使用前必須進行安全檢測(新生兒頸圍、型號、保按扣、漏氣等)。出生10 d內的新生兒臍部必須貼防水護臍貼。
3.2 新生兒游泳者的選擇 選擇游泳者均為健康的新生兒,足月正常分娩的順產兒、剖宮產兒；32~36周分娩的早產兒、低體重兒(2000~2500 g); 妊娠合并胎兒宮內發育遲緩者；新生兒疾病康復后期者。禁忌證:下列新生兒不參與游泳:①難產兒出生評分
3.3 新生兒游泳前準備 新生兒游泳前準備:①預備室溫25℃~28℃,水溫應在37℃~38℃;②檢查泳圈有無破損，雙氣囊各充氣約90%;③下水前根據嬰兒的需要貼好護臍貼;④帶泳圈、測量頸圍、選擇適當的泳圈，從前往后將泳圈套入嬰兒的頸部，將下頜放入下頜槽中，扣好雙重保險;⑤新生兒游泳其水深以新生兒足不觸及池底為標準，游泳時新生兒與看護人的距離必須在監護人的一臂之內;⑥選擇適合嬰兒游泳的游泳圈和游泳池。
3.4 新生兒游泳進行中 新生兒游泳進行中:①新生兒套好游泳圈后，檢查下頜部是否墊托在預設位置，將嬰兒緩慢放入水中，醫護人員在旁呵護協助嬰兒肢體伸展活動，并主動給予輕柔撫觸，同時與嬰兒進行語言交流;②游泳時間控制在10~20 min/次;③嬰兒的頭部始終保持在水面。
3.5 新生兒游泳結束 新生兒游泳結束:①雙手抱住嬰兒軀干離開水池，在工作臺上取下泳圈，迅速擦干水跡，注意保暖;②臍帶護理:游泳完畢后將護臍貼取下，做好臍部消毒，先用95%酒精涂嬰兒臍部，再用75%酒精消毒臍部。
3.6 嚴格落實消毒隔離措施，防止交叉感染 游泳池里套一次性塑料袋，做到一池水一人一用，一次性塑料袋一人一更換，每天游泳結束后用2/100消佳凈擦拭消毒，1次/d；室內空氣使用等離子消毒機進行消毒。
4 討論
新生兒游泳運動項目起源于俄羅斯著名的產科醫生柴可夫斯基采用科學的“水中分娩法”分娩，將剛出生嬰兒直接放入水中，讓其自由活動。世界各地先后開始關注嬰兒游泳。不少國家的政府機構和學術團體積極倡導嬰兒游泳，并以多種方式鼓勵更多的嬰兒參加游泳訓練。
大量的文獻顯示，新生兒游泳對新生兒的生長發育有利，根據沈為珍［1］等報道，隨機抽取446例健康、順產,產后Apgar評分均在8分以上的住院分娩的新生兒,體重差異無統計學意義(P>0.05),平均分為兩組,游泳組(即觀察組)與對照組,主要對新生兒游泳前后的體重、睡眠質量、日均攝奶量、胎便轉黃時間等相關因素進行探討與研究。結果顯示:新生兒游泳能促進新生兒體重增加、睡眠質量提高、日均攝奶量增多、胎便轉黃時間縮短，兩組比較差異有統計學意義(P
生命在于運動，新生兒來到人間，運動就在進行中，新生兒游泳是我國近年來新生兒運動新項目，水的阻力大，在水在的運動量比空氣的運動量要大得多，因此，新生兒游泳時間不宜過長。隨新生兒游泳的普及，安全問題引起人們的關注。安全護理是醫療工作安全的重要保證，有效降低護理差錯，避免醫療事故發生，確保新生兒安全。
參 考 文 獻
［1］ 沈為珍.新生兒游泳在產科建設中的應用與探討.中國當代醫藥,2010,17(1):145-146.
隨著全民健身的大力開展以及國民經濟的恢復與發展，當前游泳項目作為人們喜愛的運動項目，其發展也進入了嶄新的階段。當前我國已經建成超過兩萬個大大小小的游泳場館，然而作為一項相對高風險的運動，游泳安全一直是游泳場館管理與運行過程中的重中之重，為了實現更高水平的安全控制，除了常規的制度建設之外，還應該通過科學管理的方法實現減少事故發生的目的。
一、游泳場館經營中常見隱患
隨著游泳逐漸成為一種常見的運動項目，游泳場館建設與運營過程中常見的安全隱患也逐漸引起了人們的廣泛關注，一般來說，引起安全問題的原因主要集中在以下幾個方面:
(一)游泳池設計存在缺陷
在游泳池設計過程中，由于缺乏安全設計經驗或者考慮不完善，經常會出現游泳池燈光以及設置上的缺陷出現，一些小區內部為了美化游泳池，還在游泳池內部加裝了假山等設施，這樣就給實際使用游泳池過程中的用戶造成了潛在的安全隱患。在標準泳池設計過程中，一些設計師過分追求設計的美感，卻忽略了安全設計以及質量控制等方面的因素，導致一些細節設計不符合國家相關安全技術標準，比如說邊坡過滑、內壁表面沒有做拋光處理等等問題都會導致在游泳池的使用過程中出現安全隱患，從而影響到正常的泳池運營。
(二)游泳池的管理工作落實不到位
良好的管理不但可以降低安全隱患的出現概率，同時還可以及時對安全事故進行補救，但是由于在基礎管理工作落實過程中缺乏制度的保障與監管，所以當前我國大多數泳池依然處于管理工作缺失的現狀，包括救生員的培訓不到位、教練員的配備不充足以及場館內部的員工職能混亂，管理缺失嚴重等問題。
(三)游泳池池水安全不達標
游泳池水質的安全問題也是影響游泳場館運行穩定性的重要因素，在水質眾多影響因素當中，硬件設施作為最主要的因素，其往往會直接影響水質的整體穩定性。包括水溫、水中的雜質含量以及余氯控制等問題都會影響游泳館池水的質量，同時也威脅著用戶的生命健康安全。
二、從項目管理的視角分析游泳場館的安全管理問題
隨著社會不斷進步與發展，當前在項目管理工作中，PDCA作為一種較為基礎的管理理念，其應用范圍也越來越廣泛。根據PDCA循環管理的基本原理，其在游泳場館安全管理中可以分為四個階段進行分析:其一，計劃階段。計劃階段的主要任務是主管部門根據游泳場館的運行現狀分析討論出相應的安全隱患與亟待處理的問題，同時監督游泳場館繼續完善規章制度的建設工作，游泳館還應該根據運行現狀制定相對完備的安全管理方案。其二，執行階段。為了提升游泳館針對安全事故的應急反應能力，主管部門應該強化對游泳場館的檢查與抽查工作，通過對應急預案以及水質情況進行調查來提升游泳場館的自我約束與管理效果，同時還要監督游泳館通過強化救生員以及教練員的培訓工作來提升從業人員的專業素質水平，另外教練也應該在訓練過程中提前到達場地進行場地的檢查工作，強化游泳課程的組織紀律性。其三，檢查階段。定期對游泳館的安全管理制度的執行效果進行總結與檢查檢驗，同時一定要及時發現管理過程中存在的問題以及其引起的原因，從而反思并總結經驗，改進管理的相關措施，從而進一步提升管理的實際效果，這樣一來才能夠實現檢查的基本目標。其四，處理階段。通過上述三個階段的項目管理工作已經逐步認清游泳館的安全管理中存在的漏洞與問題，只需要尋找其問題對癥下藥即可強化安全管理的效果，實現游泳館安全問題的有效解決。利用項目管理的觀點進行游泳場館安全問題的探析不但有助于幫助管理者理清思路，了解管理中存在的具體問題以及隱患，同時還能夠幫助管理者更快的找出解決問題的技術手段與措施，從而實現游泳館安全管理水平的全面提升。
三、總結
綜上所述，隨著我國國民經濟的高速發展，安全問題已經逐漸上升到了各行各業的關鍵控制問題，特別針對游泳這項本身就具有一定安全隱患的運動更是要注重設計與管理的完備性，以確保游泳館的運營穩定與安全。在實際工作開展過程中我們發現通過項目管理的視角進行游泳場館的安全管制可以實現良好的處理效果，也為促進我國游泳場館的運行與發展奠定良好的基礎與保障。
參考文獻:
［1］寇健忠．我國游泳場館經營管理中的安全問題研究［J］．赤峰學院學報(自然科學版)，2010，07:134-136．
［2］蘭京．我國游泳場館經營管理模式研究［D］．北京體育大學，2012．
值得一提的是，由丹尼爾?澤勒伯伯格教授（Prof.Dr.Daniel Zylberberg）著寫，由龍格親子游泳俱樂部引進與編譯的風靡歐美水上教育行業的指導書籍《我，父母和水》，在儀式上進行了圖書簽發活動。這也是龍格繼2015年推出中國水上教育行業專業讀本《如居水中》后，連續第二年引進和編譯專業的兒童水上教育書籍。龍格親子游泳俱樂部執行董事任S翔表示，龍格親子游泳俱樂部會力爭每年向中國家庭引進一本國外優質書籍，為親子水上教育事業在中國的未來打下堅實的理論基礎。
2重慶市參加體育行業職業技能培訓學員職業分析
重慶市獲得體育行業特有職業資格證書的人員中，體育工作人員占42%，在校體育專業大學生占34.7%，健身場（館）和俱樂部教練占10.5%，體育教師、退役運動員占12.8%。健身場（館）及俱樂部教練和體育工作人員占52.5%，這和我國《勞動法》和《職業教育法》規定的就業準入制度密切相關。在校大學生類別中，在校體育專業大學生獲得體育行業特有職業資格證書的人數占有較大比重，一方面是專業培養的需要，另一方面與目前體育專業學生就業困難有直接關系。其他職業人員參加考證較少的原因，是因為重慶市體育行業特有職業鑒定剛剛起步，宣傳和推廣需要一個認知、發展的過程。
3重慶市體育行業職業技能培訓基地情況分析
目前，重慶市體育局批準成立的培訓基地共8個：重慶郵電大學、奧林匹克集團公司、力美健健身有限公司、重慶大學、重慶文理學院、重慶長江師范學院、唯美體育經紀公司、陳靜健美城?，F各培訓基地開展的培訓項目主要包括：社會體育指導員（網球、跆拳道、健身教練、健美操、體育舞蹈、瑜伽）、體育場地工、游泳救生員（見表4）。通過比較得出，高校類培訓基地開展培訓情況較好，培訓次數較多，參加培訓人員較多，合格率較高。這主要是因為高校的培訓師資力量雄厚，培訓質量高，培訓場地充足，管理規范。這是重慶市體育行業特有職業技能鑒定發展的一個特點，是職業技能鑒定發展的一個突破口。
4重慶市參加體育行業職業技能培訓師和考評員情況分析
重慶市體育行業特有職業技能培訓的教師主要是培訓機構內部專職培訓教師，培訓師、考評員主要是由鑒定站聘用。職業技能培訓師關系著培訓質量的高低，影響著職業技能培訓的發展。職業技能鑒定考評人員是認證活動的實施者和評判者，是職業技能鑒定工作的主導因素，其考評行為直接決定著職業技能鑒定的質量和聲譽。目前，重慶市體育行業特有職業技能培訓師和考評員隊伍力量不足，項目相對集中，學歷結構以學士學歷為主，師資隊伍年齡結構在31~40歲年齡段比例達87.5%，加上隊伍管理處于無序狀態，考核評價制度不健全，影響和制約了職業技能鑒定的發展（見表5~表7）。
5重慶市參加體育行業職業技能市場需求情況分析
重慶市開展的體育行業特有職業技能鑒定項目嚴重不平衡。開展的職業技能鑒定項目主要包括：社會體育指導員（網球、跆拳道、健身教練、游泳、健美操、瑜伽）、體育場地工、游泳救生員。其中，游泳救生員項目市場需求量大，在參加鑒定項目人數中所占比例較大，達到72.3%，成為職業技能培訓和鑒定重點項目，在一定程度上有效地帶動了職業技能鑒定市場的發展。而其他鑒定項目市場需求相對較少，一方面是重慶市在網球、跆拳道、健身教練等項目上鑒定發展較慢，開展的職業技能培訓鑒定的次數相對較少，培訓的人數較少，普及程度較低，沒有形成一定的氛圍。另一方面是這些項目的技術鑒定考核要求相對較高，通過率較低。此外，重慶市體育行業特有職業技能鑒定缺乏個性化服務的內容。近年來，越來越多的特殊人群開始走進健身市場，例如殘疾人、孕婦、老年與兒童等，這些人群的體育消費存在一定的危險性。另外，高標準的個性化健身服務始終供不應求，這就要求重慶市體育行業特有職業鑒定內容與標準應考慮到市場需求。
中圖分類號：G420 文獻標識碼：A 文章編號：1003-2851（2011）09-0-02
一、研究對象與方法
（一）研究對象
海南省?？谑?40名暑假游泳培訓班12-16歲的少年兒童初學者。
（二）研究方法
1、實驗法。結合暑假期間對游泳培訓中心的240個12-16歲少年兒童，按性別比例平均分為兩個組，A組（實驗組）為12個班，共180人。B組（參照組）為4個班，共60人，每班15人，進行為期2個月的跟蹤教學，實驗組采用陸上練習教學，在課前、課后采用陸上模仿練習及出現錯誤動作時立即進行陸上模范練習糾正的教學方法。參照班則利用常規的教學方法進行自由教學。各實驗組、參照組的各項基本條件等與實驗組保持相同。并同時遵照大綱要求及標準對游泳動作標準度、連貫性、游進的距離、身體姿勢、打腿動作和手臂動作等項目進行數據統計，再進行對比分析。
A實驗組平均分成A1組、A2組和A3組。A1、A2、A3采用課前陸上模仿練習時間分別控制在10分鐘、20分鐘、30分鐘，以及在出現錯誤動作時及時采用陸上模仿練習糾正動作的形式進行教學。其他條件均按照常規的教學程序進行相同的教學。
B參照組采用常規教學：遵循教師講解示范教師領做、學生模仿隨做學生進行自主練習教師進行集體或個別糾正學生自主進行練習測試的教學順序。
2、統計法。學生經過10天,每天1課時,每課時90分鐘的教學,教學內容為自由泳技術動作,第10課時進行考核,考核時要求學生用自由泳動作連續游。對測得的學生能夠游到的距離、身體姿勢、打腿動作、手臂動作進行數據的整理和分析。
3、文獻資料法。通過檢索相關的文獻資料，了解國內多種游泳教學方法的經驗總結，結合實際教學中的問題，制定可行的參考方案，充實本篇論文內容。
4、觀察法。通過觀察學生的游泳動作情況，衡量此教學方法的效果，為教學進度的調整提供依據。
5、評定法。在實驗組和參照組的各基本條件、設施、場地、人數等方法均相同的情況下，遵照大綱的要求與標準對全部學生進行測試和技術評定。
二、結果與分析
（一）實驗前測得的實驗組和參照組的結果與分析
根據實驗前測得表1和表2的數據為教學后的教學結果提供對比參考依據,同時實驗組和參照組采用相同的測試方法，對兩組可能影響教學效果相同的項目和對象進行了測試，根據測得的數據進行統計分析,得出教學前這批少年兒童基本為游泳初學者，各技術動作的水平和游進的距離等都處于空白狀態，只有極個別的學生學過游泳，對游泳技術的掌握程度基本為零，表明本次實驗對象和實驗方法的可行性和可比性，這就使實驗教學前后的教學成果形成鮮明的對比性。
根據實驗后測得的表3和表4兩組數據統計顯示，實驗前后的成績結果具有較為明顯的差異。與參照組相比，表3所示，實驗組的學生最后能游進10米以內的人數明顯低于參照組,而能游25米以上距離的人數明顯多于參照組；表4所示，在實驗組和參照組中，三項評價指標顯示的對身體姿勢等技術動作的掌握情況：參照組中“優秀”的技術水平比例明顯的低于實驗組,其中實驗組中的A1組中“優秀”的比例明顯低于A2組、A3組“優秀”的比例，實驗組A2和A3的數據顯示無明顯的差異，水平在“良好”的比例實驗組仍然高于參照組，實驗組中的A1組中“良好”的比例也低于A2組、A3組“良好”的比例。而在“中等”和“差”學生比例,實驗組的比例明顯低于參照組，但實驗組中A1組的“中等”水平比例與參照組基本相同。
三、陸上模仿練習對提高游泳教學效果的作用
陸上模仿練習是運動技能訓練的主要內容之一，綜合以上實驗結果和理論分析及本人在?？谑猩倌陜和斡九嘤栔行膬蓚€月的跟蹤教學經驗的總結,對陸上模仿練習的重要地位加以明確和肯定。本次實驗針對陸上模仿練習的最佳比例進行了研究。針對動作完成的順序和技術規范要求,將動作的特點和要領通過控制不同的時間進行陸上模仿練習的訓練方法，根據最后得到的數據推出練習的最佳效果和最佳時間。并且通過學生的陸上模仿練習進行糾正錯誤動作，提高游泳技術。
（一）有效時間的作用
通過教學實驗,從數據中可以發現實驗組自由泳教學課前陸上模范練習的時間分別為A1組10分鐘、A2組20分鐘和A3組30分鐘，在不浪費教學資源和保持相同的教學環境下，其中教學成果最佳的應該是實驗組A2。此次實驗則證明,陸上模仿練習時間控制在20分鐘左右能夠有效的提高游泳初學者的學習效率和縮短動作成型時間，提高了教學成功率。
（二）有效量的作用
通過有效的運用陸上模仿練習，對增強人體的生理機能，提高動作的協調性有著重要的意義。在實際教學中陸上模仿練習被大量運用,涉及各個領域的運動訓練，有用于提高游泳運動員的力量素質水平、耐力的水平等等。對于教學中訓練量的要求，需要有一個適當的把握，訓練量過大或者過小都不利于各項運動技能的提高，反而會造成不必要的損傷。由于12-16歲的少年兒童存在身體發育方面的客觀因素，處于青春期發育階段，有效的控制好量的多少可以促進少年兒童的身體發育，對身高、體重、肌肉及四肢等身體各部位的正常生長起到至關重要的作用，并且對心肺功能的發展尤其明顯。
（三）有效時機的作用
在學習過程中，教練員要注意調節課的節奏，要善于觀察學生在課中的變化，引導和提高學生的自主學習、探究式學習和合作學習的能力，提高學習效率，同時教練要善于利用學生的心理條件，在關鍵時刻對學生予以幫助和指導。在練習過程中，學生出現錯誤動作時，若教練員及時予以幫助，運用陸上模仿練習予以矯正，就可在錯誤動作形成的初期使錯誤動作得以改正，這就有效的避免后期花費大量的時間來進行改正動作，降低教學難度，提高動作習得的成功率。
四、結論與建議
（一）結論
綜上所述，利用此次教學實驗得出結論如下：
1、在游泳教學中，陸上模仿練習對游泳運動技能的形成和改善具有決定性的作用。練習時機的掌握應注意在學生出現錯誤時立即采取陸上模仿練習加以改正，防止形成錯誤動作。
2、合理的安排水中和陸上模仿練習，時間和量的控制應視實驗對象的特點進行調整，處于12-16歲的少年兒童陸上模仿練習的時間最好控制在20分鐘左右，這樣既不會消減學生的游泳激情，又能在較短的時間里達到良好的教學效果，利于教練員科學合理地制定教學計劃。
3、針對少年兒童在進行陸上模仿練習時要注意練習量和強度的控制，如果訓練達不到一定的量，動作就無法長久的定型，學生容易遺忘，造成曇花一現的后果，技術水平也得不到較大的提高。
4、注意成年人和少年兒童教學方法的區別，由于少年兒童處于骨骼發育期，身體各關節的柔韌性好，且模仿能力很強，因此適宜采用陸上模仿練習。而成年人由于骨骼發育完全，柔韌性比較差，但理解能力強，所以在進行教學時應多注重在水中進行動作的改正。
5、要給學生充分的時間進行自身有效的練習，這樣才能準確認識動作的要點,從而獲得更好的學習效果。并且一定要將“水路結合，陸為水用”的原則貫穿整個學習過程,才能收到良好的效果。
（二）建議
1、在教學方面，進行教學前應對學生的整體情況進行充分的了解，比如：有無會游的、曾經學過的、怕水的、身體健康狀況等細節問題。進行練習前,應向學生說明有關陸上模仿練習的相關知識及應當注意的問題等。教學過程中，教練員應多采用較為有趣的示范方法和講解方法，激發學生學習的積極性和內容的趣味性，使學生以愉悅的心態進行學習。此外教練不能只靠陸上練習來提高游泳教學，應當注意水陸結合。
2、在安全方面，應注意加強學生的安全意識的教育和正確學習動機引導，針對游泳教學中常見緊急事件的處理方法以及自救與相互救助的方法進行模擬練習,增加和提高學生的安全知識和救助能力。教練員在教學過程中應經常對學生人數進行清點，確保學生在學習過程中不出現意外事故，若出現意外事故教練員應迅速做出反應，對事故進行正確處理，最后還要進行歸納總結，尋找原因，避免類似情況的再次發生。
3、在衛生方面，要求學生注意個人衛生和衛生習慣。保證全體學生和教練員在較為清潔的環境中進行學習，杜絕具有傳染性質的疾病傳播，影響健康。
參考文獻：
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