時間：2022-11-19 18:51:57
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培訓，是一種學習的方式，是提高個人素質的最有效手段。當前是知識經濟社會，是電子化、網絡化、數字化社會，其知識更新、知識折舊日益加快。要適應和跟上現代社會的發展，唯一的辦法就是與時俱進，不斷學習，不斷進步。此次培訓，市委的一些領導在百忙之中抽出時間給我們進行輔導，他們從不同角度分析了當前工作形勢，對我們今后的工作提出了要求，使我感到啟發很大，受益匪淺。通過培訓班的學習、討論，使我進一步認識到加強學習，是我們進一步提高工作能力的需要。只有通過加強學習，才能了解和掌握先進的理念和方法，取他人之長補己之短，只有這樣，才能完成上級交給的工作任務。下面我談一談在加強學習方面的心得體會：
1、將學習從被動向主動轉變，克服學習上懶惰性
由于工作事務繁雜，自己老是借口忙而放松學習，即使學習了，也只是面上的學習，這實際上是學習上懶惰的表現，是學習主觀能動性不夠的問題。通過此次培訓，使我感受到了在新形勢和任務面前加強學習的重要性、必要性和緊迫性。我們必須廣學博覽，盡可能地獲得各方面的知識和信息，以適應工作的需要，特別是要積極主動地接受新理念、學習新知識、掌握新技能，這樣才能不斷提高自身的綜合能力和素質，更好地完成各項工作。
2、從隨意學習向系統學習轉變，克服學習上的隨意性
當今社會發展日新月異，新知識和新信息層出不窮，需要學習的方面和內容很多，涉及面很廣，如果在學習上心血來潮，雜亂無章的話，就很可能導致什么都想學，什么都學不好的結果。因此，必須在學習上結合本職工作，堅持不懈地有計劃、有重點、有步驟、有目的搞好系統學習，這樣才能起到事半功倍的效果，達到學習和工作相互促進、相互提高的目的。
3、拓展眼界學識，完善知識結構
此次學習不僅使我們感受到了集體的溫暖，還使我自己的知識面得到了進一步拓寬。幾位領導通過言傳身教，深入淺出的給我們分析了我市十二五規劃的總體目標，并列舉事實進行培訓。通過此次培訓，讓我充分認識到只有拓寬知識面，完善知識結構，才能使我們建立創新理念，跳出思維定勢，拓展思維視角，改變自己傳統的一些思維習慣，用新的創新思維方法創造性的開展工作，對解決復雜多變的環境下產生的各種問題都是必不可少的。
二、通過培訓，使我感到了責任重大
通過繼續教育的學習，現將一些學習體會做個小結：
中小學教師繼續教育是教師教育的重要組成部分，是提高全體在職中小學教師整體素質和促進教師專業化的有效途徑，也是全面實施素質教育的關鍵。學習期間，在與實際相結合，不斷的實踐，取得了非常大的進步?，F將一些學習體會做個小結。
一、通過對繼續教育的學習，我首先是更新了兩個重要的觀念：
其一，對小學教師來說，研究是學習、反思、成長、發展的同義詞，與專業人員的研究具有質的區別。它是“以解決問題為目標的診斷性研究及實踐者對自身實踐情境和經驗所做的多視角、多層次的分析和反?！逼涠?，我們這些綜合科從現在的教育角度上講不是一門主科，但也是必不可少的學科。教師對此的定位非常迷惑。但通過學習，從“過去的我”與“現在的我”的對話交流，是努力擺脫“已成的我”，為不斷獲得新生的過程。努力研究自己，其目的就是為了提高自己、發展自己、更新自己。
教師是學生成長的守護人。他將教師角色定位于學習者、研究者、實踐者。教師首先是學習者，不僅要善于向實踐學習，向理論學習，而且要向學生學習。教師是研究者，帶領學生主動積極參與科研課題的研究。教師是實踐者，實踐的內涵是“變革”。
二、教育無小事。一個細節可能會影響一個孩子的一生。
一個教師最可貴的品質在于他能從日復一日的教學生涯中領悟和體會到教育的真諦，開掘出散發著新鮮芳香、體現著高尚情操的教育細節。學生是具有極大可塑性的個體，是具有自立發展能力充滿創造力的生命體。概括地說，“教育的真諦在于啟發自覺，在于給心靈以向真、善、美方向發展的引力和空間。
三、就人格而言，無論在任何時代、任何地域、任何學段，師生之間都應該是天然平等的。
雖然天公不作美，但這難得的充電機會，大家都不愿意錯過。到了會場，人山人海，熱鬧非凡。和同行的小伙伴們找到位置坐好，拿出筆記本和筆，準備開始聽課。
第一天的兩位老師都是講述的心理健康方面的知識，可見現在社會，工作中，心理健康方面的問題越來越被大家重視。上午主講的是上海名師楊敏毅老師，她深入淺出的教育觀念，樂觀積極的生活態度，松弛有度的工作方式，讓我們重新認識教師這個職業。她告訴我們心態很重要，快樂來自陽光的心態，老師的良好心態時刻也影響著學生。她還告訴我們教育中講究智慧與真情并重。首先要理解學生，然后付之以真情，與學生平等對話，正確的引導學生，定能收獲學生對你的理解，對你的支持，對你的愛。
2020年5月7日至15日，作為一名新參加駐村幫扶工作隊的隊員，我有幸參加了“駐村干部打贏脫貧攻堅戰專題網絡培訓班”的培訓，培訓期間，聆聽了各位領導和專家的講課。幾天來，我沉浸在各位領導和專家精彩的講解中，思想上受到了強烈的震撼，理念上有了全面的更新，知識又得到了充實提高，培訓班的課程學習讓我感觸良多。
一、培訓情況
此次培訓，采取的是網絡專題培訓班培訓，主要對象的是新調整到駐村工作隊中的駐村工作隊成員，根據省、市、縣委組織部門的轉發的通知，我積極參加了此次培訓，在培訓過程中我認真學習以聚焦增強決戰決勝脫貧攻堅實戰能力，緊貼駐村幫扶工作實際，為主題的有關政策解讀、工作指導、經驗交流等內容的培訓，完成了必修課程19.5學時，選修課程3.0學時的培訓。
二、培訓心得體會
通過此次學習，我個人覺得受益匪淺，感受頗深，主要體會有以下幾點：
（一）、提高了認識。
在沒有參加培訓之前，每年也會參加不少政治學習和業務培訓，總覺得自己常在網上也會看到相關知識，不能做到靜下心來、沉下身子，學習時思想也不集中，學得一知半解，效果不好。但這次培訓卻不一樣，在安靜的培訓課堂里，聆聽各位領導和同志們的講授，這才發現自己的知識儲備還遠遠不夠，過去的學習只能說是淺嘗輒止，必須要真正堅持終身學習的理念，同時也要將學習落實到行動中。
我以前想到駐村很簡單，通過培訓后，才發覺自己知識單一，工作思路和方法很欠缺，要學的東西很多，只有自身素質提高了，能力增強了，才能幫助群眾致富，這次學習之后，我將認真總結，學以致用，盡快轉變思路，創新開展好工作。通過此次培訓，我將明確定位自己，全身心投入到駐村工作中，作為駐村工作隊隊員，我會認真領會相關文件精神，分析問題，認清自身職責，迅速轉變角色，全心投入到新的工作中。我會加強自我學習，扎實工作，努力搞好自身建設。
（二）、受到了啟發。
駐村工作，接觸到最多的就是農民。在培訓的過程中，多位領導不止一次地講到，農民群眾是我們的衣食父母，農民是共和國的基石。在工作中，我們要多為農民群眾著想，記住他們的貢獻、犧牲，想想他們的不易，站在農民群眾的立場上，增加溝通了解，或許很多不理解就能變成相互理解，很多疑難問題就不會那么難以解決。真真正正扎根到群眾中去，切實貫徹執行黨在農村的各項方針政策。我們駐村幫扶工作隊的職責就是帶領農民群眾致富，讓他們真正的脫貧致富奔小康。
我覺得要做好農村工作，必須與群眾打成一片、抱成一團。必須把好態度關，駐村干部不能擺架子，不能讓“領導架子”成為與農民間的障礙，一定要做到有“三心”，即愛心、誠心、耐心。在農村特別是低保戶、五保戶、孤寡老人、孤兒等貧困弱勢群體比較多，要想方設法幫助發展生產，積極開展貧困生、貧困戶結對幫扶等工作，讓他們體會到黨和政府的關懷與溫暖，作為一名駐村幫扶工作隊隊員要懷有愛民之心，想群眾之所想，解群眾之所難。再者，要有誠心，群眾才會真誠地對待你、支持你，相信黨和政府的政策都是為了社會經濟的發展，人民生活水平的提高。所以在工作中，要爭做百姓的貼心人，做群眾的好朋友，把他們當成自己的親人、朋友，做到以誠相待，以理服人。最后，還要有耐心。員要懷有愛民之心，想群眾之所想，解群眾之所難。再者，要有誠心，群眾才會真誠地對待你、支持你，相信黨和政府的政策都是為了社會經濟的發展，人民生活水平的提高。所以在工作中，要爭做百姓的貼心人，做群眾的好朋友，把他們當成自己的親人、朋友，做到以誠相待，以理服人。最后，還要有耐心。
（三）、明晰了思路。
通過培訓，使我深深的明白了我們駐村幫扶工作隊應做到以下幾點：
為了進一步提高中小學教師的課堂教學能力，我們莫旗教師進修學校組織了一次特別的中小學老師暑期繼教培訓，所有參加本次培訓的教師，無論是年長者還是新參加工作的年輕人，都對本次活動贊不絕口，并且熱情高漲地投入到研討中，使得本次培訓活動取得了圓滿成功。參加暑期中小學數學繼教培訓心得體會我也從中受益匪淺。說到這里，您一定對我們的培訓內容特別感興趣吧，那就是新一輪中小學教師教學基本功訓練——“關注課前準備，實施有效教學”。
本次培訓分三期進行，每一期培訓老師都設計了周密的安排；第一天上午：崔老師對“關注課前準備，實施有效教學”進行講座。然后利用下午和第二天的時間各個研修團隊進行備課、交流，第三天由培訓老師進行檢查驗收?？梢哉f在整個培訓的過程中我們的數學教研員崔老師非常的辛苦，她不僅要關注整體，還要深入各個小組進行指導，而且對每一個細節都指導得特別到位，中小學音樂教師繼續教育培訓總結讓我們每一個參加培訓的老師都大有所獲。
“關注課前準備，實施有效教學”訓練主要從以下六個方面入手：教材分析；學習者特征分析；確定教學目標；最近發展區分析與確定教學流程；教材處理與教學策略的選擇；編制教學預案?？梢哉f通過本次培訓，我在這六大環節中都有很大的收獲，下面我就教材處理深入談一下自己的收獲和體會。
新課程倡導“學生生活世界和科學世界的整合”，從而實現“現實生活資源于教材資源的整合“。尤其是對于我們農村學校來說，我們不具備大城市那些優越的教學條件，也沒有優越的校外課程資源。例如：圖書館、展覽館、科技館等，但我們老師應當學會主動地創造性地利用一切可用資源，為自己的教學服務。這就要求我們教師要有一雙善于發現的眼睛，利用身邊的教育資源對自己的學生進行教育，讓學生感受到數學的生動有趣。說到這里，我不禁止想到自己在教學四年級《植樹問題》的點滴經驗，本節課最讓學生難以理解的是“間隔”，如果用術語來解釋學生會感到很抽象。教材中也沒有具體介紹“間隔”一詞的含義，而它還是解決植樹問題的基礎。這可怎么辦呢？正在我苦思冥想之際，我注意到很多小學生都玩拍手的游戲，兩個手指間的縫隙不就是間隔嗎？于是我在教學時利用學生表演“幸福拍手歌”入手，表演后讓學生看著自己的一只小手，問“你能發現什么數字？”生答：“5”。我說：“你們說的很對，我們一只手的確有五個手指?？衫蠋煶税l現你們說的5以外，還發現一個數字4，你們知道指的是什么嗎？”學生一時全用詫異的眼睛看著我，又看看自己的小手，很快有的同學發現了：“老師，我知道了，是手指間的縫隙?！蔽曳Q贊地夸獎那個同學：“你真是一個善于發現的孩子?！庇谑俏逸p輕松松地引導學生理解了“間隔”這一詞語，順理成章地進入了本節課的學習。
就像新課程倡導的我們老師要用教材教，而不是教教材，正如葉圣陶先生說的：“教材僅是個例子?！倍绾伟盐战滩?，利用教材是我們教師教學成敗的關鍵，我們教師要想成為智慧型的教師，就應該積極參與課程資源的開發和利用，從而實現有效教學。
真正踏入組訓這個神圣的職業可以說是經歷了一波三折。我經歷了無知、懵懂、恐懼、徘徊、模仿、憤怒、期待，到期盼想擁有自己獨立的空間，獨立的思想，獨立的做法，獨立運作運作團隊，一次完整的組訓培訓，但這一切似乎都遙遙無期，曾經一度我思考我想逃離這塊土地。但這一切都在XX年7月7日徹底地改變了，我從原屬于集美支公司其中的一個職場的海滄支公司調回了集美支公司。開始了一步一步地實踐著一直在我腦海里遨游的想法和一直渴望一次系統的組訓培訓的機會，這一切頃刻在集美支公司實現了。XX年11月29日從重慶回來后，我時刻懷著一顆感恩的心在做事和做人，特別我要感謝的是集美支公司的二位老總徐游泳、柳順峰，兩位領導為我爭取到這次難得培訓機會?？梢哉f這個培訓機會在我的心里期盼很久了、很久了。因為我的學歷只有大專和同齡人相比可以說沒有一絲優勢，本不敢有太大的奢望。可以說學歷一直是我心理的一塊痛。但這一切隨著培訓機會的到來變得不是那么重要?。‘斀拥礁笨偨浝砹樂宓耐ㄖ獣r我居然激動的說不出話來，我將這個消息告訴身邊的同事時他們居然很不解的看著我。有什么好高興的？蹦出一句話來“如果可以不去我才不想去呢？才不去受那份苦呢？”我非常的不解，真應證了那句話“有人畢生所追求的、卻是他人于生俱來的?！钡莱隽嗣\的不公。
通過這次組訓崗前班培訓的洗禮猶如在我身上裝上了一副經過全新打造的盔甲和一把無往不勝的力刃。在此期間學到了一流組訓所應具備的風范、學習能力、演講能力、組織能力、溝通能力、管理能力、企劃能力、分析能力、問題診斷能力，這些能力為我開展工作打開了方便之門，猶如增添了羽翼讓我可以實現飛翔的夢想，使我的人生增色不少。
在重慶海蘭云天有感悟、也有感動。身邊發生的每一件是看是那么不合理又是那么的自然，從不情愿、不樂意、不配合、不解困惑、抵觸情緒、到無條件服從，配合班導師的每一個細微的動作我們大家經歷了一番新的洗禮。我們確實地實踐那句耳熟能詳的話語“合理的訓練，不合理的磨練”今天我們可以無愧的說：“我們一切都做到了，我們是總公司XX年第二期組訓崗前班的成員。”
在29天的日子里也分不清楚是感悟多還是感動多，感悟總是夾雜的感動，感動夾雜感悟。
感悟知識的奇妙、感悟語言的魅力、感悟人性的美好、感悟歲月的離別的無情。
感動團隊協作的快樂、感動溝通的暢快、感動游玩的樂趣。
無論是感悟還是感動都將為我未來的學習和工作插上飛翔的翅膀,他將為我未來的學習和工作提供了方向和提升的明確目標。
通過本次的學習有幾點主要的體會如下：
（1）產品說明會的創新
在學習的過程中明顯的感覺到我們的公司的產說會的流程過于單調和簡單缺乏創新。
營銷員每每感覺我們公司有“掛羊頭買狗肉”的嫌疑導致營銷員在邀約客戶的過程中心理有障礙，不敢放開去做。
客戶來公司聽產說會每每感覺叫他們聽產說會無非是讓他們買保險，長期下來興趣黯然。
重慶在這產說會這方面明顯比我們公司有創意體現在以下幾點：
1、賦予一系列單證更多的附加的含義內容。
比如：賦予投保單為心愿卡。
2、增加一絲產說會的娛樂性質。比如：觀賞性、趣味性。
3、產說會的流程更加充實提供客戶互相認識的平臺。
比如：介紹嘉賓基本資料姓名、職位、從事的行業、公司名稱。
10月31日，我參加了為期四天的濰坊市中小學骨干教師舞蹈培訓。作為培訓班學員中一員的我，有幸參加本次學習活動。在與來自各區學校的同行們共同度過了這些愉快的日子里，感慨頗多。
從培訓的第一天起，培訓學校領導和舞蹈教師就我們本次培訓的目的、任務一一作了說明。每天上午由宋靜老師進行中國民間舞的訓練，下午由單緯老師進行古典舞的基訓、訓練指導、技巧訓練。培訓期間，大量的舞蹈練習雖然讓我們有些疲憊，但一位位授課老師的精彩講座和美妙的舞姿依然把我深深的吸引住了。我們既是聆聽講座的教師，也是參與活動的學生。兩位舞蹈授課老師都給我留下了深刻的印象，看著教師們的舞蹈，我的心為之陶醉。我非常羨慕那些專業教師，她們的動作是那么優美、規范。
在這些天學習的日子里，大家上課認真聽講，認真記好筆記，踴躍參與活動。下課相互學習，虛心向老師請教。在培訓期間，授課教師還給我們講了如何對學生進行正確基訓，并且每一個動作都做了示范，使我們能夠聯系實際，切實提高我們的能力水平。
這次培訓對我們來說非常及時，平時忙于教學，很少有機會系統的學習舞蹈方面的知識。本次培訓，我深感自己的不足，覺得要學得東西太多。在舞蹈學習中，更激發了我對舞蹈的熱愛，更感受到舞蹈的美。同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學生們的愿望。舞蹈培訓陶冶了我的情操，真是美在其中，樂在其中。
通過培訓，我從專業教師那兒不僅學到了一些舞蹈，而且學到了舞蹈基訓的許多技法和訣竅。我會將學到的新知識盡快地內化為自己的東西，運用于教學過程中去，更要加強平時的學習、充電。培訓的這些日子里，我們是在充實而愉快中度過，是在全體授課老師的精心教育教學中走過。我很榮幸能夠成為培訓班的一員，學習結束后，我一定將學到的知識運用于教學實踐中去，在今后的工作中我將會以那些專業教師為榜樣，多向她們學習，使自己的水平向專業水平邁進，為進一步提高學生的音樂素質而努力奮進!
首先，我受到了精神上的洗禮。擔任此次培訓主講人的是集團董事長和集團黨委副書記，他們能夠親臨授課就足以顯現公司各級領導對我們新員工的重視。那一本厚厚的講稿、那一次次深入淺出的講解無不凝聚著他們多年的工作經驗、無不體現著嚴謹、認真、負責的精神。這些經驗值得我們好好汲取，這些精神更值得我們好好學習。所有這些都將會是我們受用一生的寶貴精神財富!有這些經驗作為指導、有這些精神作為支撐，我們還愁做不好自己的工作嗎?
年輕的我們正是需要怒放生命的時候，更是需要一個平臺使自己飛得更高的時候。在介紹公司的發展時，孫總就談到價值觀的問題，我們不要以打工者的心態來對待自己的工作。公司現在也正處于快速發展時期，需要我們以創業的激情去對待工作，和公司成長的同時，也就成就了自己的一番事業。但一件事、一個人都不是隨隨便便就能成功的，一定是付出了多倍的努力，成功都是要從一點一滴做起。
2019年6月27日至2019年7月6日，我有幸參加了為期10天的“國培計劃2019-寧夏示范性項目縣（海原縣）中小學校長鹽城師范學院培訓班學習。本次培訓規格高, 時間較短，內容系統、深刻、實用，方法科學，此次培訓我收獲頗豐?，F就個人學習的一點收獲和感悟，分享如下：
一、這次培訓對我來講，既有系統深刻的理論學習，又有教育前沿名校的實地觀摩，讓我從理論到實踐得到了全面學習。通過學習和實踐，我深切感受到，要創辦一流學校，學校管理必須做“四化”，即科學化、系統化、精細化、現代化；校長一定要自覺地走專業化的發展道路。學校要發展就必須從以下幾個方面著手：
1、是學校管理要科學化。
在連云港師專二附小觀摩時，我領悟了潘磊校長建校理念是“創建能與世界先進教育對話的一流學校！”，把學生“培養成為自信的、具有國際視野的現代中國人!”！何等膽略！何等情懷！大格局！大擔當！正因為如此，他的學校辦的風生水起，生源爆滿。
在參觀鹽城市敬賢小學時，校長眼望全球，胸懷未來，而又腳踏實地，確立了“成就每一個學生”的辦學理。理念是學校的靈魂和核心，正因為學校各方面管理形成了一個有機整體，所以六小雖然建校才三年，但是已是成績斐然，名聲鵲起，由400名學生如潮涌入4000多人，因此即使家長想盡辦法，也不一定能如愿入校學習。
2、學校管理要精細化。
一所一流學校的建成，既需要“眼望星空”，又需要“腳踏實地”。學校管理一定要做到周到細密。
“世界上怕就怕認真二字”， “認真”就是周到細密。任何大事業的成功取得，都首先要沉下心來，踏實做好每一件小事。學校管理當然也不例外。一流學校的管理，細密得叫人驚嘆。
敬賢學校就是成功的案例。校長每學期制定活動計劃，都按日期精細地列成表，然后同學校管理層細致討論，再在教師會上討論修改，直到完美；接著每項活動組織開展由教師自愿報名承擔，蘊含著學校事大家做、我就是學校的主人、充分激發學校老師工作潛能等等的精密管理智慧。再如該校關于教師遲到的管理，也做了細致的規定：遲到5分鐘即定為事故，遲到10分鐘，即定為嚴重事故，做為學期末量化考評依據，“精細”得讓你不敢遲到。再如連云港師專二附小的學生語文的經典積累，管理精確到每一年級讀什么，每一學期學多少，每一周學多少，甚至精細到每天讀幾句?！熬毠芾沓龀煽儭保绱朔e累，學生語文素養想不好都不行。
3、學校管理要現代化。
學校現代化管理就是民主管理，就是構建和諧的家庭、學校、社區、國際友好交流學校的合作關系。當今我國實行素質教育，除了文化知識學習，更要培養學生的實踐能力、創新能力、社會責任感、環保意識，這些都需要開放辦學。需要學生走出去親近自然、體驗社會，需要家長走進學校和孩子一同活動，一起學習。
二、今后努力的方向
短短兩天的軍訓，不僅僅讓我最真切地感受了廣東的太陽，更讓我認識到自己做事方法的不足。因為時間安排的不合理和重慶暴雨的原因，我在19日傍晚才到達公司。放下行李就去吃飯開會，匆忙中完全沒有調整的時間，在第二天的軍訓里非常的不適應導致生病發燒。雖然教官和領導都非常關心，但我依然必須清楚，這樣的結果都是因為我自己沒有合理安排時間，應該早一點到達廣東，給自己多一些時間調整。做任何事情都要提前準備，這是我在碧桂園上的第一課。
二、想到就去做。
拓展基地教練的話教給我如何去面對生活，如何去面對工作。很多話，像一顆顆針刺在心底，讓我去反思去懺悔，然后逼著自己進步。我們有夢想為什么不行動，為什么不喜歡卻依然無法改變自己的狀態，為什么我們會允許時間在一天天抱怨中流失。生活就是這樣，如果沒有一點刺激和思考，也許我不會想到自己可以更好。也許我們只是一個很淺薄的平臺里自滿自足，因為看不到最好的，就以為沒有更好的，就像井底之蛙，幼稚的驕傲著。
三、沒有什么不可能。
拓展的活動，我參與得不多，但是每一個都刻骨銘心。因為，每一次的體驗都是一個證據，讓我知道我所畏懼的不可能永遠可以被打破。先是斷橋的體驗。穿著安全衣在橋下，我鎮定自若，前面同學的勝利給了我足夠的信心，以為自己并不比他們膽小。直到站上高處窄窄的木板，一切卻變得那么的可怕。高空上腿不由自主劇烈的顫抖，看著前面一米左右的斷處，我完全不相信自己可以跨過去卻不從中漏下去。不斷的自我鼓勵中，一直不相信可以跨過去的我，已經做好了跌下空中的準備。在不斷掙扎中邁開了步子，無比詫異的是我居然戰戰兢兢的站到了橋對岸。盡管我曾是那么堅定的不相信自己可以成功，但我居然做到了，原來我堅定以為的不可能可能只是一種不切實際的想象。這一場實實在在體驗帶來的震動將會影響我一生。
四、全力的投入。
這樣的感觸來自于那個永生難忘的蹲馬步之夜。蒙著雙眼，不知道自己身在哪里，不知道什么時候是勝利，前途的未知給身體上的痛苦添加了更多的重負；忍耐著身體的痛苦和精神上的矛盾，我在放縱的音樂聲中大聲地為自己加油。一開始，我只要求自己不是最先放棄的那一個，但不斷的堅持和忍受，還有身邊哪個不知名的教練的鼓勵，讓我開始忽略了身邊的人，我開始集中注意力與自己戰斗。每一分鐘的堅持都是一次勝利，我仿佛在淚水和汗水中蛻變新生。我從來沒有這么主動的強迫自己去承受這樣的體驗。而當時的痛苦在教練扶住我說已經贏得了挑戰獲得勝利時，變得彌足珍貴。我的全力付出，讓結果變得更加難忘深刻。以前我常常不相信自己可以如此堅持有毅力的做一件事情，而在那個馬步之夜我是那么的佩服自己，那么真誠的為自己鼓掌，那么堅定的相信，只要我肯，就可以做到。
五、結果和過程。
有一段時間，我疑惑過這樣的問題，如果人生的結果就是一個零，那所有的過程，所有對痛苦的忍受，所有的奮斗，又有什么意義。而在拓展中的體驗中，在魏教練的娓娓訴說中，我漸漸找到了頭緒。我們現在所做的一切，我們的夢想，我們為之努力奮斗的東西，或許在幾年后，幾十年后看來都不過是一個符號，一道生命的風景。但我們依然竭盡全力去做，依然為之奮力拼搏，只是因為這個結果背后所體現的價值。或者是這樣的過程讓我們證明了自己的勇氣，或者是看到了自己的潛力，又或者是這一路的投入不計代價的付出讓我們體驗到希望的魅力…結果讓人無比向往的原因絕不僅僅只是可以看到的幾張紙或者幾句認可，這些也根本不足以讓我們為之付出什么。我們需要在生命過程中不斷的證明自己的價值，不斷發現新的自我，獲得新的體驗，這才是我們不斷的尋找目標，不斷追逐的原因。
六、投入。
通過為期五天的學習培訓，大家對省公司的企業文化有了更深刻的了解，對xx學院一路風風雨雨的發展歷程和各項制度也更加熟悉，為新員工更好的融入xx的大家庭，更好的工作打下了堅實的基礎。首先，學習企業文化，最求自我發展。企業文化是一個企業的精神財富，是企業在長期實踐過程中取得的文化成果，要了解一個企業必須先了解它的文化，要認同一個企業，必須認同企業的文化，只有當員工的價值觀與企業文化的內涵相互一致，企業和員工才能夠共同進步，共創佳績。通過老師的精彩講解，大家知道了我們省公司的企業文化是“努力超越，最求卓越”。短短的八個字言簡意賅，向員工提出了企業的發展方向和對員工的工作要求。這是一個不斷最求進步，不斷要求創新，努力最求發展的文化。這就給員工們提出了要求，樹立了目標，身為其中的一員我深感責任之重，壓力之大。就像老師講的那樣企業文化是水，能夠讓不同層次的人吸收能量，擁有在同樣的水平，所以我們唯有讓公司的文化內涵注入自己的思想，武裝自己的頭腦，才能像國網公司一樣在風雨的磨礪重不斷前進，不斷發展。
其次，學習建設強大執行力。什么是執行，老師告訴我們執行就是按照統一的標準，一絲不茍的去做，而執行力就是貫徹戰略意圖，完成預定目標的操作能力。只有建設強大的執行力，員工才能更好的領會學校的發展戰略并為之努力奮斗，才能夠在部門里更好的領會領導的意圖，把部門的工作做到更好，更完善。那么如何建設執行力呢?老師告訴我們：第一要認同企業文化。員工只有認同企業的文化，才能夠使之成為企業未來的一部分，隨著企業共同成長。第二，要統一觀念。一個團隊的價值觀不統一，無從來談凝聚力，沒有凝聚力人員則會一盤散沙，那么后果不言即明，所以要建設員工的執行力，統一觀念使必不可少的一環。當人心思齊，團結一致時，沒有什么困難還能夠被稱為困難了。第三，提高溝通能力。部門時由一個個人組成的團體，只有溝通舒暢，意見一致的時候，才能發揮出組織的力量。正如人體的循環系統必須暢通無阻，人的身體各部位就能協調運作，就能夠精力旺盛，身強體壯。所以組織中的個人必須具備良好的溝通能力，才能夠使大家人盡其才，和諧共處，創造佳績。
最后，學習了xx基礎知識。正如書記所說，身為xx學院的一員走出去就代表了學院，如果對基本的xx知識都一竅不通，肯定會貽笑大方，不但讓自己臉面無光，更重要的是有損學院的聲譽。所以，人資部派來一位xx知識豐富的老師給我們補上了一個知識的漏洞，讓我們都了解什么是電流，電能的轉換和xx系統的工作流程，使大家受益匪淺。
培訓很快就結束了，通過培訓大家深刻體會到xx對人才的重視和對新員工的期望，我們也會以自己的努力來回報學院的期望，謹記著“愛xx，做主人”的校訓，不斷發展自我，為xx明天的輝煌播灑自己的一縷陽光。
