時間：2022-07-24 05:57:45
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“好，雪芯，我們不要了，媽媽給你買個新的風鈴，要什么樣的你盡管說。媽媽已經失去你姐姐了，不能再沒有你……”雨媽媽眼睛紅紅的，眼淚在眼眶里打轉。雪芯也感覺自己的鼻頭酸酸的，眼淚快要掉下來，但她還是忍住，微笑著點了點頭。
一連幾個月，可心都沒有打來電話。這天，卻敲開了雪芯家的門。
“好啊，壞雪芯，搬家也不說一聲！”可心裝著生氣，撇撇嘴。
“對不起啦，好忙的?！毖┬窘忉屩?。
“好啦，不跟你開玩笑啦…”可心笑了出來，卻看到了窗臺上那串新的風鈴，“哎，芯寶貝，這串風鈴可不是你原來的啊，該不會時芯寶貝您喜新厭舊？不可能啊，我記得寶寶你可沒有這種毛病哦~”說到這，雪芯沉默了，嘴里嘟囔著：“其實……只不過想讓媽媽開心而已，只是讓媽媽開心，我只是不忍心看她為了我日漸憔悴下去……一切我都知道的，是媽媽，是媽媽故意把姐姐做的風鈴藏了起來……我知道，知道她真的是在對我好，不想讓我活在過去，活在回憶里，她想讓我忘了，忘了姐姐……”雪芯抽搐著，仿佛隨時準備火山爆發。
“芯兒，對不起了，剛剛都是開玩笑的，開玩笑的哦……”可心小心翼翼地端過水杯，“來，喝點水。
“不用了！”雪芯終于忍不住，眼淚像瀑布一樣急流而下，她一把推開可心，而可心手上的杯子卻在不經意間脫離手掌……碎片劃過手掌。血源源不斷地流淌著，雪芯應聲落地，再次昏倒在地。
血，那么清晰。痛，那么真實。
醒來，周圍填滿著純潔的白色。雪芯打量著，可心和媽媽還站在旁邊。我，我在哪里？為什么，媽媽和可心都哭了呢……雪芯想著，兩個碩大的字閃過大腦——醫院。
“阿姨，您先去上班吧，我留下照顧雪芯?！笨尚奈⑽⑿?，卻掩藏不住眼神里的憂傷。
“好，謝謝你了，可心。”
芯媽媽走后，可心坐了下來。
“可心，我怎么了，為什么要進醫院？告訴我?！毖┬撅@得脆弱，面孔蒼白?？尚膹婎佄⑿Γ骸皼]事的，一切都會好的，是嗎？你只是發燒了，過幾天就會出院的?！?/p>
“絕癥是吧？不需要隱瞞。”雪芯看到可心這個樣子，心里十分難受，真的，比得了絕癥還難受。話音落，可心眼里似乎閃過一絲驚慌，她抿著嘴唇，用力地搖搖頭，其實腦袋仿佛比千斤石還重。
“可心真的，不要隱瞞。你這樣，我比得了絕癥還難受，知道么？”雪芯摸摸可心的臉?！鞍籽??！笨尚妮p描淡寫，“但是不必害怕的，會治好的！”可心說到這，開心地笑了，可是，笑得不真實。
隨著一次又一次地昏迷，雪芯的病情惡化了，她不能上學，只能永遠留在醫院，面對那些針針管管。
上帝，求求你，請不要把我最后一個孩子帶走……求求你。芯媽媽就這樣，日復一日地禱告著。然而，一切的一切，都是徒勞。雪芯的生命蠟燭，即將到了盡頭。
可心邁著沉重的步子走向雪芯的家。她知道，她這次來，是有任務的……按響了門鈴，芯媽媽打開了門。
“哎，可心好啊。有什么事嗎？”芯媽媽看起來一臉憔悴?？尚拿蛄嗣蜃齑剑f：“阿姨，其實我這次來……是，是想替雪芯完成一個心愿的?！?/p>
“難道雪芯知道了？”芯媽媽問道。
“嗯，其實早一點知道不是也沒關系么？阿姨?！笨尚奈杖?，握緊。
“是啊……”芯媽媽的手微微顫抖，“那，是什么心愿？”
“阿姨，你應該知道那串貝殼風鈴在哪里的，對嗎？”可心緊張得流汗。
芯媽媽不語，沉默地走進里屋。
不一會兒，一個精致的盒子呈現在眼前?？尚妮p輕地接過，說了聲謝謝之后，便小心翼翼地打開來。風鈴依舊那么新，那么美，就像一個公主安靜地躺在里面。
“阿姨，再見！”可心匆匆地關上盒子，急忙直奔醫院。
醫院里。
“芯兒，我把貝殼風鈴帶來了。你看！”可心用纖細的手指把風鈴放在窗邊。風鈴肆意地飄著，發出美妙動聽的聲音。
好像，在譜寫著生命的歌曲。
雪芯蒼白的臉蛋上，開始泛起了紅潤。嘴角不自覺地劃出了一個完美的弧度。
她，又回到了，那年，那年漫山遍野紅的秋季，沐浴著甜甜香香的陽光……
深夏，是多雨的時節。恰如情人的淚水，飽有著苦澀的韻美。
我熟稔的村莊。我的記憶散落于此。兒時的玩伴與風箏，被厚重的記憶裹成手套，暖著我的心。
住處的草木尚存。墻壁因年久失修，留下疾風蝕過的痕跡。長滿墻根的青苔，呈現出蒼勁。
我贊嘆這頑強的生命，和它的柔力。
泥土盤旋于檀木的年輪，古色古香的音律均刻在旋紋的周圍，昭示它千年回望的坦然。
而當斧頭砍進血肉，它依然隱忍。單薄堅毅的身體里淌出風細柳斜的心思。
它如此了然。淡去鉛華后僅剩的的靈魂，謹以短恨終結。
大片的農耕地帶，荒草爬滿了窄小的田埂。阡陌無知，朝向一隅。
寂寞的墳與碑刻的文字，它們互相依賴彼此的溫存，也許并不覺孤單。
憂傷與黑暗，是風鈴的伴奏。風鈴，是貝殼里的一曲流觴。注定日后凋零，仍無悔的織點記憶。
可愛的是，緘默的朽木上開出朵朵傘狀的花骨。偶有幾只瘦弱的螞蟻當了這風景的過客。我不免傷懷。
“人生若只如初見”道出人世幾縷蒼涼。這個村莊依然是記憶中的一片寧靜和安詳。
孩提時代的玩具讓我感覺溫馨。我一直把它們珍藏在黑色的木匣子里，上一把濃調的金黃色小鎖，沒料卻輕易的鎖上了自己的世界。我倒也心存感激，它使我活得堅忍，并爭榮。
平靜的日子慢慢長久起來。我細數著被時光遺落的水滴重重砸進心里的次數。數抹鈍痛蕩開的漣漪被生命的不屈一一撫平?？墒?，年華的中央本該豐盛，我怎甘自己的生命如此落寞？
六月過境，日光被梧桐切碎零落一地。我象個時刻被時間灌輸著可以衛冕青春的記憶的孩子，斜起身子，對著熱情盛大的花朵，姿勢扭曲，嘴角上揚…
唯以至疼至痛的感謝那女子。因那花開，有暗香、盈袖。
擢目：
帷幕落下了
片刻的勇敢
不斷張望的年華
白駒過隙的青春
打起單薄的旗號
風鈴，叮鈴叮鈴地響著。
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“嗚嗚……”
遠處不停地傳來哭聲。
一個小男孩隨著哭聲走去……
“喂，丫頭，~~你為什么哭吖？”
小女孩怯生生地抬起頭，看了男孩一眼，又低下頭，把頭埋得低低的。
小男孩愣了一下，輕輕靠在女孩的身后，問小女孩：“怎么了吖？”
女孩兒這才偷愉地探出頭來。
她說：“我的媽媽去世了，爸爸今天要給我找一個后母……”說著說著，小女孩哭了出來。
“哎喲，你……你別哭嘛~~！”看到她哭，他的心好象被揪了一下。
“嗚嗚嗚……”小女孩哭的更加厲害了。
“呃?！毙∧泻⒖粗∨?，瞼上滿是憐憫，她哭著，他看在眼中，心，卻異樣的痛，就像，就像是有一把鋒利的刀在割他的心！
……
……
……
……
……
終于，男孩開始說話了。
“唉，我跟你說吧?！蹦泻⒏嬖V女孩“其實呢，我的遭遇比你更加悲慘……”
“是嗎？”女孩眼淚滂沱地問他。
男挽猶豫了一下，說：“是呢，我的父親死了，母親就丟下我一個人，和一個美國男人跑了……”
“這么說，你是個孤兒咯？”
“恩……可以這么說啦…~?！?/p>
“那。”女孩說“我們倆個，是站在與惡勢力斗爭的第一線吧？”
“……是的。”
看到女孩笑了，他心頭的陰霾也一一散去。
男孩遞給女孩一只貝殼風鈴，并對她說：“以后，有人欺負你，我就會趕來保護你！”
女孩笑的更加燦爛了。
女孩告訴他，她叫蘇嫻靜。而男孩，叫千夜熏。
可是，女孩兒并不知道，男孩向她說了謊，而且是兩個。
男孩并不是孤兒，是有錢人家的兒子。男孩也不是什么能保護她的人，那些只是善意的謊言，借口罷了。
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每天清晨，當第一縷陽光照耀著大地，她和每個學生一樣。背著沉重的書包走在去學校的路上，這樣的她是多么的平凡，多么的普通，沒有一點特別之處。而在學校度過漫長的一天，當老師宣布放學時，她又背著那沉重的書包，獨自一人走在布滿黃昏的回家路上。那一絲絲黃昏平和的光，溫柔的打在她的臉上，她是多么的孤獨！
那真正的友誼，何時才會出現
她的身邊，其實不缺少朋友，但那些人，只會一味的去欺騙她，去傷害她，她不敢把自己真實的內心去交給別人，她不信任任何人，甚至是他的父母！從小學到初中，她是多么渴望能有一個真正能夠傾吐心聲的朋友，可換來的，卻是一句“你很幼稚，我不想和你講話”……那真正的友誼，何時才會降臨到她的身邊呢？
太相信，很受傷
她就是因為曾經的太過相信，而使自己心痛不已……
那一次，她的班級里要評選5名優秀班干部，老師采用舉手投票的方式來決定目標。當喊道她同桌的名字時，她不管周圍人的眼光，把手舉得高高的，因為她知道，作為朋友，自己該支持她，鼓勵她，再說，她確實做得很好！由于票數較低，同桌沒被選上，她看者她有點失望的樣子，馬上去安慰她……但是，當老師喊到她的名字時4，她的心情，一下從高高的崖邊，落入了深不可測的谷底——全班47人，竟然只有1~2個人的手飄忽不定的懸在空中，可她難過的是那些曾經說“我們是朋友，要互相支持”說的多么動聽的同學，沒有一個舉起她們的手……包括，她的同桌。她不解，將頭扭向同桌，注視著她，兩人對視著，她希望同桌能告訴點她什么，可是，同桌將視線轉開，不愿看著她?！昂?，可笑，太可笑了，我竟然傻到去相信她們那虛假的語言！”她扭過頭去，對著墻壁，自語著，老師的聲音仍回蕩在她耳邊，剛才的情景一直在她大腦里播放著，眼里早已滿是淚珠，她咬咬牙，沒讓淚水滑落。她的淚，別人是看不見的……
一個人，躲著流淚
事情發生后，她若無其事的上著一節又一節的課，外表，仍是那么的堅強、快樂，可內心，卻是像有一把匕首插入心臟的那種痛，終于到了放學，她走回家，一進家門，淚水終于忍不住奪眶而出了，她飛快的把自己鎖在房間里。忍不住了，終于忍不住了，她抱著公仔，靠著門跌坐在地，一大顆一大顆的淚珠從眼眶滑落到地下，碎了。良久，淚干了，臉，已經全紅了，眼睛也有點腫了，“原來，那些所謂的友誼，都是假的啊……”她看著手里抱著的公仔，哽咽到“往后，真正可以信的，也只有你們了……”
尾聲
現在，也已經步入冬天了，夜晚的風帶著寒冷的氣息。
一、關于呼倫貝爾民族文化風情小雪雕課程創設
內蒙古呼倫貝爾市地處祖國北疆，這里生活著包括鄂溫克、鄂倫春、達斡爾等人口較少民族在內的許多少數民族。北方的冬天雖然寒冷，但白雪卻形成了一道美麗的天然風景。呼倫貝爾的冬季十分漫長，一年里有5個月白雪厚厚地覆蓋著大地，就仿佛白玉覆蓋著大地一樣美麗，是呼倫貝爾最華麗的裝飾品。冬季的呼倫貝爾素有“銀色呼倫貝爾”的美譽，這里的冬天有著蒼茫之美，極為獨特。近幾年冬季，呼倫貝爾市區的大街小巷出現了形式各異且極具地區民族文化風情的潔白的雪雕作品，深得當地居民及游客的喜愛和贊美，為美化地區環境，提高居民文化修養發揮了積極作用。作為美術工作者，筆者一直很關注這個現象。
冬季的一天，下起了鵝絨雪，筆者看到學生興高采烈地從教室跑出去拍照，在潔白的雪地上玩耍著。這說明學生喜歡雪，會欣賞美景。而在日常生活中筆者也了解到，他們對本地區少數民族文化有著較高的興趣和了解。這些使筆者產生了在美術教學中設計“呼倫貝爾民族文化風情小雪雕”課程的想法。
美術課中探索使用當地自然資源和文化資源，進行美術地方特色課程教學是一種創新課程，符合新課標要求。北方冬天最豐富的自然資源是美麗的雪。雪就在身邊，美也就在身邊。冬季的呼倫貝爾，遍地白雪，可用于制作雪雕的材料豐富，取用方便。用雪制作雪雕形式生動，制作中可以隨意更改、隨意雕刻，不受材料、形式的制約。
呼倫貝爾地區是多民族聚居區，鄂溫克、鄂倫春、達斡爾族的狩獵文化，巴爾虎蒙古族、布里亞特蒙古族的游牧文化以及俄羅斯民族文化獨具特色。各民族群眾相互團結、相互了解，形成了各民族文化相互交融的良好態勢。制作民族文化風情小雪雕，可以讓學生感受和體驗不受任何形式制約、獨立發揮想象力的藝術創作和探索過程，可以引導學生在這一過程中感受自然，感受不同民族文化風情，感受藝術，感受創意。有助于他們在日后的美術教學與創作中熱愛和開發本土自然與文化資源。
二、呼倫貝爾民族文化風情小雪雕課程具體教學過程
呼倫貝爾地區學生民族成分多、文化多樣。所以在呼倫貝爾民族文化風情小雪雕課程中以體驗與實踐相結合的教學方法為主，注重學生的參與性，使每個學生都能積極參加活動。在制作雪雕的過程中，讓每個學生感受創意的樂趣，感受美感、體驗美術課的魅力。讓他們在愉快、美好的學習氣氛中自由發揮想象力，體驗實踐的快樂。
改變學生腦海中固有的必須用筆和紙來完成美術作業的想法，在全新的自然環境中制作美術作品，感受創作和美感的無限空間。筆者根據學生所屬民族及其作品的情況，因人而異地輔導每個學生，同時注重給予學生創作的信心。
首先，帶領學生走出教室，欣賞雪景、感受雪，重新感受身邊的自然資源。
有一天上美術課時正趕上下雪，筆者告訴學生要到教室外欣賞雪景，學生聽后高興地跳躍起來。筆者帶領著學生在雪地里拍照、玩耍、打雪戰、欣賞雪景，親密地接觸潔白無瑕的雪，在輕松、愉快的玩耍中感受雪景、感受身邊的美。
其次，欣賞雪雕作品，講解當地民俗文化。
近幾年冬季，呼倫貝爾街道兩旁形式各異的民族文化風情雪雕成為了最吸引人的一道美麗的風景。這些雪雕包括鄂溫克民族兒童、蒙古族摔跤手和騎手、達斡爾民族舞蹈、鄂倫春獵民、俄羅斯異國建筑等，都是以呼倫貝爾地區居住的少數民族文化風情為題材的雪雕作品。美術課堂中，筆者在帶領學生欣賞這些雪雕的同時，向他們介紹鄂溫克、鄂倫春、達斡爾三個少數民族的狩獵文化，巴爾虎蒙古人、布里亞特蒙古人的游牧文化，以及俄羅斯民族文化。讓學生感受這些少數民族文化中的美感及其美術表現形式。
在寒冷的冬季制作雪雕，筆者給學生自由發揮的空間。在這種愉悅的、放松的環境中，學生的學習積極性得到了極大提高。學習就像游戲一樣簡單和有吸引力。筆者用手中的白雪做出一個簡單的“美女”，學生看后高興地歡呼起來，馬上紛紛效仿，開始了各自的雪雕創作。這時，筆者再給學生講雪雕的制作過程，并結合學生所做的雪人講了創意要點，進而鼓勵他們分組進行創作。
在約零下30度的寒冷冬季里，學生感受著創作所帶來的快樂，都不覺得冷。有的學生埋頭制作雪雕；有的學生則左看、右看，看到誰的好看，就馬上又改變了自己的雪雕；有的學生在給別人幫忙；有的則用帽子、圍巾裝飾著自己的雪雕……強烈的創作欲望下，冬天變得不再寒冷。
班級:________
成績:________
小朋友，帶上你一段時間的學習成果，一起來做個自我檢測吧，相信你一定是最棒的！
一、看拼音，寫漢字。
(共1題；共10分)
1.
（10分）比一比，再組詞。
灑________
霞________
陪________
揚________
盼________
酒________
霜________
培________
楊________
紛________
二、句子練習。
(共1題；共5分)
2.
（5分）詞語接龍（不會寫的字可以用拼音）
行走走路路上
①上升升________________
②________皮皮________________
三、按照課文內容填空。
(共2題；共6分)
3.
（4分）找出每組中不是一類的詞語。
①________公雞
小鳥
鴨子
山羊
②________蘋果
桃子
杏子
南瓜
③________黃瓜
西瓜
蘿卜
豆角
④________尺子
鉛筆
毛巾
作業本
4.
（2分）晚間擠了一屋的人，桌上點著一盞燈。嚴監生喉嚨里痰響得一進一出，一聲不倒一聲的，總不得斷氣，還把手從被單里拿出來，伸著兩個指頭。這里有兩句話，第一句話是描寫________，第二句話是寫________.
四、照樣子，加一筆變新字。
(共1題；共4分)
5.
（4分）我會填
日：共________畫第一筆是________
早：共________筆，是________結構。
五、句子排序
(共1題；共5分)
6.
（5分）把下面的句子排成一段通順的話。
________碧溪河從村前流過。
________村后是一望無際的桑園。
________我家住在碧溪河邊，這是江南水鄉的小村莊。
________河里一群小魚在水中游來游去，水面上不時濺起朵朵水花。
________春天，桑樹抽出新芽，整個桑園就像綠色的海洋
六、看圖寫話
(共1題；共5分)
7.
（5分）人們常說“開卷有益?！钡灿腥苏f：“開卷未必有益?！蹦阏J為呢？如果展開一次辯論，你會準備怎樣的辯詞？
正方：我認為“開卷有益。”
反方：我認為“開卷未必有益?！?/p>
七、課堂練習：
(共2題；共7分)
8.
（3分）在橫線上填上恰當的詞。
________的設想
________的波光
________的楊柳
9.
（4分）讀拼音，寫詞語。
我和mǔ
qīn________坐著小船，到鄉下wài
zǔ
fù________家里去。天下著大雨，雨點打在船蓬上，shā
lā________地xiǎng________。船夫披著蓑衣在船后用力地搖著櫓。
參考答案
一、看拼音，寫漢字。
(共1題；共10分)
1-1、
二、句子練習。
(共1題；共5分)
2-1、
三、按照課文內容填空。
(共2題；共6分)
3-1、
4-1、
四、照樣子，加一筆變新字。
(共1題；共4分)
5-1、
五、句子排序
(共1題；共5分)
6-1、
六、看圖寫話
(共1題；共5分)
7-1、
七、課堂練習：
據統計，兒童平均每日笑300余次，成年人平均每日笑15～20次。很多研究都表明，積極的情緒對人體健康有益，可增強人體免疫力。近日，美國科學家一項研究發現，兒童大笑時，可促進其大腦中負責創造能力及創造性思維的區域變得活躍，即大笑可提高兒童創造力。同時，研究人員認為，積極的情緒對兒童成長發育有著十分重要的意義。因此，科學家建議，父母應多帶孩子去游樂園等場所，并陪伴孩子看有趣的卡通漫畫。
走“貓步”可防男性前列腺炎
“貓步”是時裝模特的職業步法，走路時左右腳輪番踩到兩腳中間線。中醫學認為人體會有會陰穴，屬任脈之底端，也是任督二脈的交匯點。走“貓步”時能使胯部大幅度扭動，對會陰起到一定程度的擠壓和按摩作用。堅持此步法一個月，即可起到補腎作用。
所以，走“貓步”能補腎填精、內和氣血、改善消化不良、有利泌尿系統保健，男性可防治前列腺炎，女性則可防治婦科疾病。走“貓步”還可改善肩頸、小腹和下肢等部位血液循環，從而改善頸肩不適、腰酸、腿麻、小腹墜脹等癥狀。另外，走“貓步”相當于給腸胃等臟器按摩，能促進排便，防治便秘。
中老年人步行時間應為“100-年齡”。例如，40歲的中年人除日?；顒油?，每天最少應運動60分鐘，散步時間約有1/3可用來走“貓步”，其余時間為步行，過胖者要增加活動量。70歲以上者要根據身體情況酌量運動。
有統計稱，走斜坡路比走平地能多消耗人體50%的熱量，而走“貓步”則更為有效。需要注意的是，“貓步”的速度分快中慢，每秒2～3步最為合適，若感到喘不過氣，則要酌情減慢步速；走“貓步”宜穿軟底鞋，以免扭傷；體弱的老人走“貓步”時，需有人陪同。
早餐吃點肉更健康
科學研究證實，“早吃好，中吃飽，晚吃少”的古老諺語的確有益健康，因為早餐決定了人體一天的新陳代謝。美國一項研究指出，早餐多攝取脂肪含量較高的食物，如肉類、堅果、奶酪等，能同時提高碳水化合物和脂肪代謝，效果比多吃富含碳水化合物類的食物要好。像煎培根、香腸、熱狗、漢堡或煎荷包蛋等含有較多脂肪的食物，都是不錯的“油早餐”。
研究者通過喂食小白鼠發現，那些在睡醒后食用高脂肪早餐的小白鼠都身體健康；但那些吃高碳水化合物早餐，又吃高脂肪晚餐的小白鼠，身體狀況就沒有那么好了。
女性飲酒易引發中風
日本一項大型調查顯示，女性如果每天攝入相當于1瓶啤酒以上的酒精量，將比偶爾飲酒引發中風的幾率高出1.5倍至2倍。
此前已有調查研究表明，男性飲酒過多易引發中風。本次調查對象為日本國內9個地區的約4.7萬名40～69歲的女性，跟蹤調查的平均時長為17年。該項調查結果顯示，相比每月喝酒1～3次的女性，每天飲酒量相當于1～2瓶啤酒（每瓶容量633毫升）的女性中風的幾率高出1.55倍。每天飲酒量相當于2瓶啤酒以上的女性中風的幾率高出偶爾飲酒的女性2.3倍。飲酒與女性腦內出血的關聯最明顯，每天飲酒超過相當于2瓶啤酒的量，發生腦內出血的幾率比偶爾喝酒的人高出2.85倍。但是飲酒與心肌梗塞的關聯并不明顯。
外涂西蘭花可防曬
西蘭花有“超級蔬菜”之稱。多項早期研究發現，常吃西蘭花等十字花科蔬菜有助于降低腸癌、前列腺癌等多種癌癥危險。美國一項新研究發現，西蘭花“外用”還有助于防止皮膚曬傷和皮膚癌。
美國學者研究發現，西蘭花中的重要成分蘿卜硫素有助于防止皮膚曬傷和皮膚癌。將少量蘿卜硫素涂抹在皮膚上，可發揮類似于防曬霜的護膚抗癌功效，對預防因過多接觸紫外線而導致的皮膚癌潛能巨大。涂抹時，將“花冠”或根莖切片后，像抹防曬霜一樣涂抹在皮膚上即可。
炒菜5分鐘PM2.5飆升近20倍
據媒體報道，烹飪也會產生PM2.5。
記者邀請研究人員在家中使用蒸、煮、炸、炒這4種方式，監測PM2.5的數值變化。結果顯示，烹飪確實能產生PM2.5，蒸、煮方式產生的PM2.5并不多，而油炸、炒菜時，PM2.5則迅速飆升8倍到近20倍，達到嚴重污染甚至爆表的級別，其中炒菜產生的PM2.5最多，5分鐘內PM2.5數值就從開始時的38微克/立方米增加到了787微克/立方米。
通過實驗不難看出，烹飪尤其是炒、炸的方式，確實會產生不可忽視的PM2.5，盡管它可能比起機動車、燃煤、工業揚塵產生的PM2.5來說，所占比重較小，但由于油煙中吸附了有害物質，因此也不能低估其危害。
中國農業大學食品學院營養與食品安全系副教授、中國營養協會理事范志紅也指出，餐飲烹飪的污染是空氣污染的一個重要來源，而且烹飪時油溫過高，產生的PM2.5就會更高，產生的致癌物質和致衰老的物質會更多。
氣溫低10℃，心臟病風險升7%
兩項最新的研究顯示，寒冷的天氣會引發心臟病。
瑞士的研究人員在分析了10項歐洲國家總計約10.7萬名年齡在35～80歲的被調查者的數據后發現，心臟病風險因素包括血壓、膽固醇和腰圍。血壓和膽固醇在冬季氣溫低時高于平均值，夏季時則低于平均值。同時，被調查者的夏季平均腰圍比冬季要小1厘米。
比利時的另外一項研究調查了1.6萬名平均年齡在63歲的曾經患過心臟病的人，結果顯示，氣溫每下降10℃，心臟病發病風險就上升7%。
研究者解釋，氣溫下降引起心臟病驟增是因為皮膚的冷感受器受到刺激，交感神經系統引發兒茶酚胺水平（與心臟病有密切聯系）的升高。此外，寒冷狀態下，血小板聚集和血液濃度的增加導致了血管中血栓和血塊的形成。
一、品味語言文字，了解課文的人文內涵
語言是人文、思想、情感內涵的載體，學生接受文化、陶冶情感是在對語言文字的感悟、理解的基礎上進行的。小學語文是學語習文的起步階段，除了具有工具性的性質，還有基礎性的特征。閱讀教學如果缺乏必要的咬文嚼字、字斟句酌，則會顯得浮躁和淺薄。反之，在教學時抓住關鍵的好詞佳句進行咀嚼，含英咀華，課堂就會滿室芳香，韻味十足。例如教師在執教《豐碑》一課時，就牢牢把握將軍思想感情變化這條主線，通過找出描寫人物神態或心情的句子進行品析、朗讀：看到一位凍僵的老戰士，將軍臉色嚴峻，“嘴角邊的肌肉抽動著”，“紅著眼睛，像一頭發怒的豹子”，“兩肋的肌肉抖動著”，以及“將軍愣住了，久久地站在雪地里，他的眼睛濕潤了……”“向那位跟云中山化為一體的軍需處長敬了一個軍禮。”弄清將軍感情由開始的“擔心”到“愣了一下”再到“發怒”然后 “愣住”最后是“堅信勝利”，來體會軍需處長的高貴品質，為后面突破難點和弄清課文的表達方法打好基礎。執教老師較好地抓住課文的語言文字，引導學生感悟軍需處長舍己為人，不怕犧牲的高大形象。學生很容易將“豐碑”與軍需處長聯系起來，認為“豐碑”就是指凍死的軍需處長，進而認識到“豐碑”所蘊含的就是軍需處長舍己為人的偉大精神，于是，這節課的人文性得以凸現。
二、引用教學資源，凸現課文的人文內涵
合理利用課堂教學資源能有效地為課堂教學服務，依據文本的教學目標，把握教學的重難點，選取有利于突破教學重難點的課程資源，就能幫助學生更好理解文本。從教學效果上看，以《豐碑》為例執教老師較好的把握了課文的主題，并且引導學生抓住故事中將軍的情感變化這一線索，感受課文的主題。
教學實錄：片斷一：師：軍需處長可以說是近水樓臺，有吃的、穿的，軍需處長首先就可以吃飽、穿暖，但是他沒有這樣做，他把棉衣發給別的戰士了，自己都凍死了。他是多么的高尚呀！讓我們再次來瞻仰一下軍需處長的遺容吧?。ǚ耪n件：課本插圖和第7自然段的文字）
師：同學們自己再把第7自然段讀一下，看看有沒有新的體會。
生：我從“鎮定”“安詳”“伸手借火”等詞體會到軍需處長那種不怕犧牲的精神。
生：我從“單薄”“破舊”“貼”等詞語體會到軍需處長舍己為人、克已奉公的高貴品質。
師：請大家讀出軍需處長的不怕犧牲，讀出軍需處長的舍己為人。
生：（有感情地讀第7自然段）
師：（讀第13自然段）現在，大家知道了為什么說軍需處長成了一座晶瑩的豐碑了吧？
生：知道，這是國為軍需處長的舍己為人、不怕犧牲的精神像一座豐碑一樣不朽。
師：有了軍需處長這座晶瑩的豐碑，將軍是否還在擔心部隊經受不住考驗呢？你從哪里看出來的？
生：將軍不再擔心了。我從“部隊沉重而堅定的腳步聲”中體會到的。
師：讓我們有感情地齊讀最后一自然段，讀出部隊堅定的腳步，讀出將軍勝利的信心！
生：（有感情地讀最后一個自然段）
三、創設動人情境，促進學生的情感內化
為了促進學生學習《豐碑》一課時的情感內化，執教老師讓學生在大背景下學習課文的故事。
一路迢迢，寒風涼，敵重重，軍情忙，于1934年10月從江西福建兩地出發，1935年10月到達陜北，行軍二萬五千里，爬雪山，過草地，歷盡艱難險阻，漫漫征途，涌現了多少可歌可泣的英雄，發生了多少感天動地的故事，今天讓我們把思緒拉回到艱難的歲月，讓我們一起走進《豐碑》這篇課文吧！
師板書：豐碑
師：中有一支隊伍在冰天雪地里艱難前進，這是一支怎樣的隊伍呢？下面請同學們自由朗讀課文。
生：（自由朗讀課文）
師：這是一支怎樣的隊伍
生：我從可能吃不上飯，可能……這是支將要面對許多困難的隊伍
師：隊伍面對著這么多困難，還可能會發生些什么事呢？
生：可能有人要掉進江水中。
生：可能發生大雪地里。
師：還有呢？
生：可能有人凍死。
師：還來說說看，這是支怎樣的隊伍？
生：我從“狂風呼嘯……似乎要吞掉這支裝備很差的隊伍”看出這是支裝備很差的隊伍。
豐碑是指高大的石碑，然而這篇課文是指的軍需處長犧牲后高大的形象。這篇課文講了隊伍在冰天雪地里艱難前進，在前進中還可能遇到很多困難，嚴寒凍死的軍需處長成了一座晶瑩的豐碑，軍需處長鼓勵了戰士們取得了勝利。
學了這篇課文我感慨萬千。軍需處長在十分艱難的情況下，克己奉公，把生的希望讓給了別人，把死的危險流給了自己。更加重要的是，軍需處長一心為公.毫無私心。
因此，他在我心中，是一個高尚的人。
在小學語文教科書中，一些課文的語言文字不一定優美生動，但在語言意蘊深處卻蘊含著“美”。教學中教師要抓住關鍵語句，引導學生細細揣摩品味，才能讓學生較為深刻地領略其中所蘊含的“美”，進而學會審美。如在教學《豐碑》一課時，學生會問：“為什么說‘被大雪覆蓋的軍需處長成了一座晶瑩的豐碑’呢？”教師不要急于告知答案，而要抓住關鍵詞“豐碑”，先引導學生理解“豐碑”原來的意思――高大的石碑。接著指導學生觀察教科書上的插圖：被皚皚大雪覆蓋著的軍需處長，這形象多么像一座豐碑??！然后再深入體會“豐碑”的另一層含義：軍需處長舍己為人、勇于犧牲，忠于黨、忠于革命的崇高精神，就像豐碑的碑文一樣永遠銘刻在人們的心中。通過這樣逐層剖析，細細琢磨，引導學生充分發掘課文中所蘊含的美的內涵，既深入地感知了課文內容，理解了含義，又拓展了學生讀書的深度與廣度，讓學生學會了在品析中欣賞“美”。
又如《白楊》這篇課文，在指導理解“爸爸望著這些戈壁灘上的衛士出神”這一比喻句時，教師提出這樣的疑問：你覺得這里用“衛士”來比喻白楊樹，確切嗎？問題拋出后，組織學生細細品讀，認真討論，然后讓學生自由表達。經過討論交流，大家一致認為這個比喻句表達非常確切。理由有二。其一，從外在上看：（1）白楊樹就像衛士那樣，挺得直，站得高；（2）白楊樹和衛士都有綠色，衛士穿著綠色衣服，白楊樹長著綠葉子。其二，從精神上看：（1）白楊樹就像衛士那樣，不擇環境，不畏艱苦，聽從安排，永遠堅定；（2）白楊樹就像衛士那樣，守衛邊疆，盡職盡責，無私奉獻。這樣，通過多角度的品析、推敲，學生對語句中諸多的“美”――用詞精湛、比喻確切、歌頌邊疆建設者等，便有了深刻的印象。這樣的教學，也培養了學生在品析中發現美、感受美的能力。
二、朗讀中體驗美
語文課的第一任務是讓學生學習語言，而朗讀便是學習語言的重要途徑之一。它把無聲的語言文字形象化，入于眼、出于口、聞于耳、記于心，使文章中的人、物、情、景躍然紙上，有利于學生多方面地感知教材，體驗審美對象的美。教科書中許多課文情文并茂，描寫的事清新感人，表達的情溫暖細膩，如果以教師的分析、講解來替代學生的朗讀，肯定無趣無味，學生也難領悟美妙之處。只有讓學生充分地讀，在讀中去悟，邊讀邊進入課文的情感世界，才能感受文本語言的音樂美、節奏美、情感美，最后在思想深處與課文產生共鳴。
在小學教科書中有許多描寫自然景物的文章，如《林?！贰睹利惖拇笈d安嶺》《五彩池》《鳥的天堂》等，都運用了優美的語言文字來描繪秀麗的自然風光。像這類語言美、意境美的課文，只有通過聲情并茂的朗讀，用聲音再現畫面，才會讓學生入境入情，進而加深對課文的理解，喚起美的共鳴。如教學《可愛的草塘》一文中草塘的美景，可以讓學生自由選擇自己喜歡的句子反復地、有滋有味地朗讀，在讀中體驗草塘的大、草塘的綠、草塘的美；在讀中體驗草塘的美麗動人、變化多端。在反復的有感情朗讀中，促使學生讀出文章的形，讀出文章的味，讀出文章的美。
三、滲透中領悟美
1. 寓教于樂。課堂上，教師要通過各種辦法，創設令學生樂學的氛圍，給予學生感官上的刺激，豐富學生的表象認識，激發他們內心愉悅情感，促進他們形成高漲的學習情緒。如教學《五彩池》一文，為了讓學生直觀形象地感知五彩池的瑰麗神奇，教師創設情境――說帶學生們去五彩池郊游，伴隨著輕音樂，播放色彩繽紛的五彩池實景，讓學生如臨其境地領略五彩池的瑰麗神奇。學生在視覺上感知了美的畫面，自然在內心上就產生了“美”的愉快體驗，這樣的教學，學生樂學、愛學。
2. 寓德于美。在語文教學中，需寓思想教育于課文的學習之中，寓情感陶冶于知識的教授之中，讓學生耳濡目染，在不知不覺中培養起對美的愛好，培養起融美于心靈的習慣。如在教學《梅花魂》一課時，有個學生問：“梅花明明是植物，應用‘它’來指代，而課文為什么用‘她’呢？”教師相機引導：“你們討論討論，是作者用錯了，還是別的什么原因？”學生通過小組合作，認真討論后得到結論：這里用“她”沒有用錯，因為這“梅花”寄托著旅居國外的老華僑對祖國母親的深深眷念之情。在他心中梅花象征著祖國，是他強烈愛國情感的寄托對象。這樣，在課文學習中自然地滲透道德情感教育，使學生在“潤物無聲”中得到美的感染與陶冶。
一、在初讀課文，激發動機中――讓學生入情
要讓兒童的情感伴隨著學習活動，這有一個過程，其間包含著兒童的心理過程。因此，一上課，教師就要渲染一種與教材相一致的氛圍，小心地撥動兒童的情弦，有意識地讓教材蘊含的情感與兒童情感活動相聯系、相溝通，使學生形成一種期待欲，期待著故事發生、發展、和結局。這樣教學也因為學生的入情，而進入積極狀態。例如，在《天游峰的掃路人》一課的教學中，我設計了這樣一段導入語：“同學們，你們看到過武夷山嗎？你們想了解武夷山的雄偉險峻與它的奇麗風光嗎？你們知道武夷山之中最險峻的又是哪座山峰嗎？如果不知道，今天老師就帶領大家一道去攀登的武夷山第一險峰――天游峰，同學們，你們有沒有信心戰勝困難，和課文中的老爺爺比一比，看看誰能爬上天游峰。”隨著全班同學異口同聲的響亮回答，教師已用簡筆畫將山勢險峻，爬坡陡直，高聳入云的天游峰勾勒在黑板上，展現在同學們面前，頓時，同學們仿佛置身于天游峰腳下，只等老師一聲令下，便向天游峰挺進。導語緊扣課文，簡筆畫產生了直觀效果，把學生帶入情境中，在教師的點撥下，學生感情很投入，學得主動、積極。
二、在細讀課文，感悟思想中――讓學生動情
兒童情感的產生是與兒童的認識緊密聯系在一起的。在學習語文的過程中，兒童的情感是與他們對教材的認識相聯系的，而作者的情感是寓寄于他們描繪的對象之中的。這就是說，教學中的重要一環，就是讓學生去認識，去感受教材寓寄情感的形象。因此在細讀課文的過程中，教師應想方設法，用富有感染力的語言去描繪，用繪畫的、音樂的表現手法顯現直觀，在學生面前再現課文描寫的栩栩如生的形象。例如，在《二泉映月》一課的細讀中，要引導學生找出課文中描寫琴聲舒緩平穩和跌宕起伏的詞句，并分別讓男女生輪讀，一弱一強，一輕一重，一高一低，既形成鮮明的對比，渲染感人氣氛，又突出了重點。同時，用音樂強化情境，播放《二泉映月》的美妙旋律，進一步渲染阿炳豐富的情感世界，這時，音律扣人心弦，孩子們產生情感共鳴。有學生說：“我好像聽到了二泉流水聲?！薄拔曳路鹇牭搅巳耸篱g的凄涼”，“我仿佛聽到了不屈的抗爭和吶喊”。這樣教學，學生有了形象及情感色彩的感悟，觸及了兒童的情感領域，必然會產生良好的教學效果。要想讓學生多參與、多投入，首先，教師要進入角色，投入情感，激發學生的興趣；其次，通過教學手段的多樣化吸引學生的注意力，加深學生對文章的理解；再次，適當采用直觀教學，如視頻、音樂等多媒體教學，讓學生直觀中獲得知識，豐富情感。
三、在精讀課文，領悟神韻中――移情
所謂“移情”就是在領悟課文語言神韻的基礎上，將學生的情感移入課文描寫的對象上。這雖是兒童情感的一種不自禁的情感流向，但是，仍需要外力作用，如借助比較、區別、想象力、語言媒介。例如《豐碑》一課，被凍死的軍需處長被大雪覆蓋了，成了一個雪堆，為什么人們感到的卻是一座“晶瑩的豐碑”呢？這是課文的重點、難點，也是精讀課文中引導學生更深刻理解的語言，更是激起情感深化的重點。在教學時我抓住“晶瑩的豐碑”這一關鍵詞，設計制作了一套拉動復合投影圖片，然后抓住“風更狂了，雪更大了，大雪很快覆蓋了軍需處長的身體”這些關鍵詞語，拉動復合投影片――一幅白雪覆蓋人體形狀畫面與原來凍僵的軍需處長的畫面重疊，此時課堂上悲壯激昂的音樂響起，把教學引向，教室內氣氛肅穆寧靜，這時教師總結：“這崇高的精神，就是一座豐碑，一座晶瑩的豐碑！”此時，學生對“豐碑”含義的理解已不言而喻。
四、在感情朗讀、語言訓練中――抒情
