時間：2022-03-01 03:40:01
序論：速發表網結合其深厚的文秘經驗，特別為您篩選了11篇制定一個學習計劃范文。如果您需要更多原創資料，歡迎隨時與我們的客服老師聯系，希望您能從中汲取靈感和知識！
3、立足實際，使計劃具有可行性。
4、統籌學科，使計劃具有學科性。
讓自己有成就感，才會有自己學習的興趣。
計劃滿滿的，一天到晚忙得頭暈腦脹，結果沒半點效果，計劃也就半途而費了。
建議大家制訂學習計劃的時候，目標要小，如果有多個計劃，建議分開寫，這樣哪怕一個計劃執行不了了，別的計劃不受影響，不至于全部作廢。
制訂學習計劃千萬不要拘泥于所謂的格式，計劃是自己的，很私人的東西，不是用來給別人看的，所以不必太在意形式，關鍵是能執行，有可行性。
如“XX年上學期語文提高計劃”?？梢赃@樣來寫：
一、現狀：上期語文考試的分數，如66分。主要失分的地方，如閱讀理解、文言文、作文
二、目標:提高到75分，具體為基礎分確保不下滑，閱讀理解+2分，文言文+3分，作文+4分
三、措施：提高閱讀理解能力：1、找老師教育一次。2、購買一本相應的練習冊，最好老師推薦，每周精練兩道閱讀理解題。3、每周堅持精讀一本文摘類雜志，如《讀者》、《格言》、青年文摘等。（這也是為作文提高）
文言文：……
作文：……
(一)為目標的實現提供保證：
每一個想把學習搞好的同學，頭腦中都應有個學習計劃，就是在什么時候采取什么方法步驟達到什么目標，而目標的實現要腳踏實地，有步驟的完成，這樣時間和任務的科學結合，就誕生了計劃，為了實現學習目的制訂計劃努力實現它。就可以使自己離目標越來越近。使自己的每一個行動都具有明確的目的。
(二)能夠養成一種良好的學習習慣：
由于科學的長期的按照學習計劃行事?？梢允棺约旱膶W習生活節奏分明。逐漸形成“條件反射”到點就按時睡覺、按時起床、按時鍛煉，這些都成了一種自覺的行動，而不需在付出意志上的努力，這就說明你已經養成了一種良好的學習習慣，而這種良好學習習慣的養成與科學的學習計劃是分不開的。
(三)學習計劃可以減少時間的浪費，從而提高學習效率：
缺乏計劃性的學生，一旦坐下來，還要為該干什么事考慮半天。尤其在完成了作業以后，這種現象更為明顯，從而白自浪費了很多時間，而計劃性強的學生，由于心中明確什么時間和做什么事，所以不用浪費時間和腦筋考慮下一步該做什么。達到了節約時間，提高學習效率的目的。
二、制定學習計劃需要注意的問題：
(一)制定學習計劃首先要進行自我分析
1、分析自己學習中存在的不良習慣：如有的學生課堂上思想開小差，精力不集中；有的學生情緒波動大，同喜怒哀樂；有的學生做題時粗心大意，往往條件沒看完就急于做題。
2、分析自己的弱科：和全班同學相比確定每科的成績在班級中的位置，用“1--10名”好，“11--20名”較好，“20--30名”較差，“40--50名”差來評價，然后根據弱科來制定學習計劃，應該在自主學習時間傾向于那科。
例如我們班有個同學英語學習成績一直不好，原因是英語基礎沒有打牢，他下決心把英語成績提上來。為此在晚上的自主學習期間做了如下安排：
通過一個學期的努力。在期末考試中英語成績有了顯著的提升。
(二)學習目標要明確
學習目標要具有適當、明確、具體的特點。
適當就是指目標不能定得過高或過低，過高了，最終無法實現。容易喪失信心。使計劃成為一紙空文；過低了，無需努力就能達到，不利于進步。
明確就是指學習目標要便于對照和檢查。如：“今后要努力學習，爭取更大進步”這一目標就不明確，怎樣努力呢?哪些方面要有進步?如果必為：“數學課語文課都要認真預習。數學成績要在班級達到中上水平?！边@樣就明確了，以后是否達到就可以檢查了。
具體就是目標要便于實現。如怎樣才能達到“數學中上水平”這一目標呢?可以具體化為：每天做10道計算題，5道應用題。每個數學公式都要準確無疑地背出來。等等。
(三)有一個宏觀學習計劃和微觀學習計劃
長遠計劃和短期安排 在一個比較長的時間內，比分說一個學期或一個學年，你應當有個大致計劃。因為實際中學習生活變化很多，又往往無法預測，所有這個長遠的計劃不需要很具體。但是你應該對必須要做的事情心中有數。而更近一點，比如下一個星期的學習計劃，就應該盡量具體些，把較大的任務分配到每周、每天去完成，使長遠計劃中的任務逐步得到解決。
有長遠計劃，卻沒有短期安排，目標是很難達到的。所以兩者缺一不可，長遠計劃是明確學習目標和進行大致安排；而短期安排則是具體的行動計劃。
安排好常規學習時間和自由學習時間 常規學習時間指按學校規定的學習時間，主要用來完成老師布置的學習任務，消化當天所學的知識。而自由學習時間指除常規學習時間外的歸自己支配的時間，你可以用來彌補自己學習中欠缺的、或者提高自己對某一學科的優勢和特長、或者深入鉆研一件有意義的事情。
自由學習時間的安排是制定學習計劃的重點。抓住了和合理利用的自由學習時間，對自己的學習和成長都會有極大的好處。所以我們應該提高常規學習時間的效率，增加和正確利用自由學習時間，掌握自己的學習主動權。
對重點突出學習 學習時間是有限的，你的精力也是有限的，所以學習要有重點。在這里，重點一是指你學習中的弱科，二是指知識體系中的重點內容。只有抓住重點，兼顧一般才能取得更好的學習效率。
從實際出發來制定計劃 制定計劃，不要脫離學習實際，要符合自己現在的學習壓力和水平。有些同學制定計劃時，滿腔熱情，計劃得非常完美，可執行起來卻寸步難行。這便是因為目標定得太高，計劃定得太死，脫離實際的緣故。
雖然這么說要從實際出發，可你未必明白怎么樣是實際？實際可以分成三個方面：
知識能力的實際：每個階段，計劃學習多少知識？培養哪些能力？ 時間的實際：常規學習時間和自由支配時間分別有多少？ 教學進度的實際：掌握老師教學進度，妥善安排常規學習時間和自由支配時間，以免自己的計劃受到“沖擊”。 注意效果，及時調整 每一個計劃執行結束或執行到一個階段，就應當回顧一下效果如何。如果效果不好，就應該找找原因，進行必要的調整。
這里是一份簡單的回顧列表：
1、根據自己的學習狀態和學習效果，制定一個學習目標，制定的目標要符合自己的實際情況，比如：通過三科、通過一科、xx科目考試及格，xx科目達到70分以上，獲得網校獎學金等等。
參與方式：
在財管版區發新帖標題為：[我要過財管]+論壇昵稱+題目。比如：[我要過財管]+馬小歐+中級三科都達到80分以上
2、學習計劃是學習過程的風向標，沒有了風向標，學習就會亂了章法。所以，在有了學習目標之后，很有必要制定一個好的學習計劃。
參與方式：
在財管版區發新帖標題為：[我要過財管]+論壇昵稱+題目。比如：[我要過財管]+馬小歐+我的陽光中級三科學習計劃。
3、可以在您的學習計劃帖子中記錄你每天的學習心得。
活動規則：
1、目標和學習計劃內容不限，字數不限。
2、活動期限從XX年3月1日至3月31日止。
為了更好地完成學習任務，特制定計劃如下
起床：5：30
背英語單詞：5：30—6：30
早飯：6：30—7：00
寫作業：晚5：30
吃飯：晚6：30
復習當天知識：晚7：00—8：00
休息：晚8：00—8：30
學習英語：晚8：30—9：00
學習語文：晚9：00—9：30
休息睡覺：晚9：30—10：00”
學習計劃對于一個學生來講可是至關重要的。凡事“預則立，不預則廢”。也就是說每個人做任何一件事情之前，一定要先制定好目標和計劃，有了計劃才能達到目標。那么如何制定學習計劃呢?
學習計劃的組成：學習計劃由兩部分組成，一部分是籠統對計劃的說明，比如這位同學計劃的上半部分，一部分是詳細的時間安排表，也就是計劃的下半部分。一般來講，籠統的計劃說明為每個人確定了一個具體的目標、詳細的計劃時間表更具有指導性，因此一個有效的學習計劃應該是兩者的結合。
學習計劃制定的過程：
制定一個完整的計劃應該包括三個步驟：
確定目標：假如一個火車司機根本不知道自己的目的地，結果會怎樣?假如一個戰士不知道自己的作戰目標和敵人，結果又會怎么樣?人的一生就是一個旅程，也是一種戰斗。我們必須要確定一個目標，然后才會為它而努力，制定詳細的人生計劃。在中學階段，你決定學些什么?學習它又為了做什么呢?你具體的目標是什么?是為了取得好成績?為了考上重點高中?為了將來掙更多的錢?考慮一下你的目標，寫下來。注意：目標一定要寫下來，這樣才能看得見，感受得到，才能激發人的動力，才能制定出更科學、更合理的目標。
確定時間的安排：學習計劃中一定要對各項任務的時間作具體安排。這里應注意，時間安排應緊湊、明確：要勞逸結合，這樣才能提高效率，不能單純打疲勞戰；要留有余地，以便根據情況的變化作出調整。
確定具體標準：例如學習化學時要記住多少個方程式，做幾道題。學習英語時要背會多少單詞。同時也要確定“會”的程度如何，是會背，會讀，還是會默寫，這些都要有一個明確的標準。
時間的安排是制定計劃的關鍵，下面教你幾個充分利用時間的小絕招。
學會積累零碎的時間
自己給自己算一筆賬，如果每天積累20分鐘，那么一年積累的時間就是：122小時；如果利用每次積累的20分鐘背10個單詞，那么一年積累的單詞數就是：3650個。通過這樣的計算，你是不是就不會放過一些零碎的時間了呢?
給自己定一個合理的最后期限
如果一個任務規定是一個月完成，結果人們通常會將這個任務拖到快一個月時再加緊工作，很少有人提前完成。如果一個任務規定是一周完成，人們就會緊張工作，很少有人不能完成任務。如果一個任務沒有期限，人們就會拖拉，直到有一天這個任務確定了完成的期限。
制定學習計劃時，一定要確定一個時間檢驗學習的效果。這樣你才會努力完成計劃，這個學習計劃才會效果好。
展示自己的目標
正文：美國質量管理專家戴明提出了PDCA品質管理循環：計劃（Plan）、實施（Do）、檢查（Check）、處理（Act）。PDCA循環是ISO9000族質量體系的重要內容之一，既針對品質工作按規劃、執行、查核與行動來進行活動，以確保目標達成，是全面質量管理所應遵循的科學程序。它不僅在質量管理體系中運用，也適用于一切循序漸進的管理工作，如教育管理。這個循環的起點就是要有合理的計劃。
英語教師作為英語教學活動的絕對領導者，面對英語學習興趣高低不同，性格各異，水平參差的眾多學生個體，筆者認為半開放型新學期英語學習計劃是一個很好的解決這一問題的辦法，便于調動學生學習積極性，讓學生能在新學期取得應有的進步。那么什么是半開放型新學期英語學習計劃？怎樣才能設計出適合于學生實際的合理的半開放型新學期英語學習計劃呢？
一、 半開放型新學期英語學習計劃的概念界定
全開放計劃指教師在新學期初，讓學生根據自己的新學期想法去寫一個英語學習計劃。這個學習計劃完全出自于學生，教師的指導基本限于計劃前簡單要求，計劃上交后簡單“點撥”。這種計劃常?；蛴捎趯W生無從下手而被應付，或在學生雄心勃勃地長篇大論后被束之高閣。當然還有一部分教師不屑指導學生新學期初計劃的制定，或忙于開講新學期課程而泛泛提醒學生制定新學期英語學習計劃。
所謂半開放型新學期英語學習計劃就是在新學期初，教師指導學生在一個內容基本固定，但又相對開放的框架下，學生自己制定的計劃。
二、半開放型新學期英語學習計劃的制定
半開放型新學期英語學習計劃由于內容基本固定， 就要求教師對計劃要精心設計。那么在設計過程中，教師該注意些什么呢？筆者在教學實踐中認識到在設計半開放型新學期英語學習計劃時，應該考慮到計劃的 “六性”， 即：相對開放性、目標與措施的連通性、技能培養的全局性、學習方法的引導性、呈現形式的直觀性、語言表達的簡捷性。
1.計劃的相對開放性。蘇聯著名心理學家維果斯基提出了“最近發展區”這個概念。他認為兒童有兩種發展水平：一種是學生的現有水平，指獨立活動時所能達到的解決問題的水平；另一種是學生可能的發展水平，也就是通過教學所獲得的潛力。兩者之間的差異就是最近發展區。每一個學生都是能力、表現與眾不同的獨特個體，只有我們制定計劃的要求難度處于其自身的“最近發展區”內，才更有利于激勵學生的學習積極性，全面發展。學生才更樂于不斷爭取進步。因此教師設計的計劃可通過提供選擇，為學生提供可選范圍，讓每一個學生根據自己學習實際情況進行選擇來完成計劃。
教師設計的計劃還可通過留白給學生留有發揮空間。學生需要仔細思考，填出自己的答案，這有利于發揮學生主動性，能確保學生計劃的難度在其自身的“最近發展區”內。
2.目標與措施的連通性。學生的學習目標是學生努力的方向，具有激勵、導向和凝聚作用，還要具體且可度量。如“本學期我希望我能取得105分以上英語成績，我的挑戰目標是XX同學。”中“105分”與“XX同學”就是具體可以度量的目標。
明確目標后，還要引導學生制訂實現這個目標需要采取的措施，使教與學的目標與具體措施形成連接，以便通過落實具體措施來實現目標。
3.技能培養的全局性。聽、說、讀、寫是英語學習的基本技能，只有平時加強技能訓練，才能真正提高英語的綜合運用能力。所以在設計半開放型計劃時一定要注意培養學生的基本技能。
4.學習方法的引導性。學期計劃是學生自己制訂，自己履行的學期英語學習規范，學生會依據計劃要求安排自己的學習，是滲透學習方法，培養學習習慣的重要陣地。
5.表現形式的直觀性。計劃一定要落到紙上形成書面形式，這有利于學生間相互分享、借鑒，也便于伙伴相互鼓勵與督促。書面形式的計劃還要便于學生隨時查閱。教師甚至可以讓學生寫在作業本的扉頁上，或貼在自己房間的明顯位置。這樣可以在學生學習，做作業或改作業時不經意間受到提醒，也有利于教師與家長了解學生計劃與現實學習情況間的差距，對學生進行鼓勵或督促。
6.語言表達的簡捷性。計劃的目的是為了通過落實計劃，提高教與學的質量，因此，表達一定要明了簡捷，一看就懂，簡捷明了的條款式計劃最為合適。這樣可保證學生準確理解并制定計劃，并在計劃制定后，也便于教師、學生及家長在最短時間內獲取信息，更便捷地予以關注。
教育管理工作，教師幫助學生設計好合理的半開放型新學期英語學習計劃才是PDCA循環的開始，還需要教師在實施（Do）、檢查（Check）、處理（Act）環節中扎實推進，才能切實收到應有的效果。
第二，缺點：1、自己的自制力不強。2、外在因素的誘惑使自己不能投入學習中。3、不夠堅持，缺乏恒心。
我覺得這應該會是一個可實施的學習計劃，因為優點還是大于缺點的，且缺點可以克服。
2、確定目標
每天都要做到看課外書（課余時間）；每周老師布置的作業按時完成（周末）；對于要考試的科目要看書復習（晚自習時間）；寫英語四級試卷（每周2套抽早自習或下午）；每天早上記二十個單詞。一周要去兩三次圖書館；上課要認真聽課并做好記錄、積極回答問題；早上努力學習英語。
3、確定前提條件
不可控制的：上課聽課可能會走神，導致記錄不全面；可能會抑制不住上網的情況；周末可能朋友會找自己逛街而不能推脫，導致周末不能實施計劃。
部分可控制的：比如每天課余時間的看書能不能堅持；一周去圖書館的次數；除開學習娛樂時間。
可控制的：早上起床早自習與晚上的晚自習；按時完成老師布置的作業的時間；寫英語試卷。
這是預期環境，即假設條件。
4、擬定可供選擇的可行方案
對于一周的學習計劃，我覺得我能夠選擇的方案一個。所以，只擬定的可選擇的方案一個。
首先，我想說說它的優點：第一，分配比較合理，不具夸張性。第二，簡單明了。第三，如果有一定的實施性，且實施了效果會很好。
缺點：第一，與預定的目標有一定差距。第二，有些可能不能實現，特別是周末的方案。第三，對于課余時間休息太少（可能有時候會想要上網）。
5、評價可供選擇的方案
1. 這個方案中存在一定的隱患，但是是可以避免的，所以個人覺得問題不大。
2. 個人覺得實施此方案會給豐富自己的業余生活；以及會改善自己經常上網的狀態；還可以是學習能力提升；改善慵懶也是很重要的一方面。
3. 對于每天要完成的學習量，我覺得還是較為合理的，也是可行的。
4. 當然這一計劃不僅會帶來學習上的進步，取得一定的效果，也會使自己的業余生活不那么舒坦，使自己和朋友的溝通變少，生活中少了一份除了 學習以外的樂趣。更重要的是如果沒有實施好就會使自己的時間浪費。
6、選擇方案
我所選定的方案就就一個。所以對于其它方案就沒有制定。只要從它的患處改一下就會成為可實施的方案。
7、制定派生計劃
制定一周的學習計劃，需要時間計劃(合理安排時間)；活動計劃（活動的開展的計劃制定）作為其支撐。這些的合理配置與利用可以大大地提高一周學習效率，是效果清晰明了。
8、編制預算
1、制訂學習計劃的重要性
(1)制訂學習計劃并認真地執行計劃，能有效地提高學習成績，使自己德、智、體、美、勞全面發展。
中國有句古話：“凡事預則立，不預則廢?！币馑际钦f不管做什么事，如果是先有了打算，往往能取得好的效果，否則就有可能失敗。
智力相同的兩個同學，有沒有學習計劃，他們的學習效果是不大相同的。
同學們按計劃進行學習獲得成功之后，可以產生一種充實感和成功感。
(2)沒有計劃的學習是盲目被動的低級活動。
為什么有些同學的學習會處于后進狀態呢?學習缺乏計劃性，往往是一條重要原因。
如：放學后玩球，天不黑不散;回家無休止地看小說、雜志、報刊;天天去市場集郵;天天看電視、看電影;串門、聊天、打撲克;聽音樂、聽廣播等等，不能認真復習和做作業，結果完不成作業，必要時只得趕抄。
這種毫無計劃的學習是荒唐的，散漫疏懶，松松垮垮的，這是不可能有進步的。
2、制訂學習計劃的作用
(1)計劃是實現學習目標的藍圖。每一個同學都應該有自己的學習目標，而目標實現，要腳踏實地、有步驟地完成。這樣時間和任務的科學結合，就誕生了計劃。為了實現學習目的，制訂計劃努力去實現它，就可以使自己離目標越來越近，使自己每一個行動都具有明確的目的。
計劃是實現學習目的的藍圖。每一個想把學習搞好的同學，頭腦中都應有這張藍圖。
(2)實施計劃，可以磨煉意志。有了計劃，把自己的行為置于計劃之中，具有了明確的目的。而學習生活是千變萬化的，總要千方百計地沖擊你的學習計劃，總要千方百計地引誘你離開計劃，這就是理想的計劃和實際學習生活之間的矛盾。
矛盾出現后，為了實現自己的學習計劃，就要排除一切困難和干擾，在這過程中，意志品質受到了磨煉，動機受到考驗。一般講，意志品質越好，計劃越容易實現，學習上的收獲、進步就會與日俱增。看到這些進步，不僅心情愉快，而且可以不斷增加實現計劃的信心。
(3)有利于學習習慣的形成。按照科學的學習計劃行事，可以使自己的學習生活節奏分明，一旦形成了條件反射，到時候睡覺，該學習時能安心學習，該鍛煉時能自覺去鍛煉，所有這些都成了自覺行動，日久天長，良好學習習慣就形成了。
(4)能減少時間的浪費，提高學習效率。由于計劃的科學性，計劃里要辦的事，應當說都是有益的。一個有計劃的同學知道他如果多玩一小時，多聊一個小時將會使計劃的哪項任務完不成，而這項任務沒完成又將會給整個學習帶來什么影響。有了計劃，每一步干什么都明確，不用白費時間去想下一步干什么，也不用為決定下一步干什么而游移不定。
3、怎樣制訂學習計劃
(1)計劃要全面。
思想、學習、身體是相互影響的。在計劃時，一定要兼顧三個方面。
計劃里除了有學習的時間外，還應當有進行社會工作、為集體服務的時間;有保證睡眠的時間;有娛樂活動的時間。計劃里不能只有三件事：吃飯、睡覺和學習。如果計劃真是這樣，那么這個計劃就是片面的、不科學的。
(2)安排好常規學習時間和自由學習時間。
常規學習時間就是按學校規定的學習時間，主要用來完成老師當天布置的學習任務，“消化”當天所學的知識。
自由學習時間：是指完成了老師布置的學習任務以后所剩下的歸自己支配的學習時間。在自由支配的時間內，一般可做兩件事：補課和提高。補課，是指彌補自己學習中的欠缺;提高是指深入鉆研，發展自己的優勢和特長。
自由學習時間應當成為制訂學習計劃的重點部分。同學們一旦抓住了自由學習時間，將會給自己的學習和成長帶來極大的好處。所以，我們應當努力提高常規學習時間的效率，增加自由學習時間，使學習的主動權掌握在自己的手里。
(3)長計劃和短安排。
在一個比較長的時間內，究竟干些什么，應當有個大致計劃。例如，一個學期、一個學年應該有個長計劃。但是實際學習生活變化很多，又往往無法預測，故長計劃不可太具體。但這個月或下學期要解決哪幾個問題，心中應該有數，而且第一星期干什么要具體些，每天干什么應當更具體些。這樣把一較大的任務，分配到每周、每天去完成，使長計劃中的任務逐步得到實現。訂長計劃，要在具體完成學習任務時有明確的目的。有長計劃，沒短安排，長計劃要實現的目標不容易達到。所以，有長計劃，還要有短安排。長計劃是明確學習目標，大致安排;短安排是具體的行動計劃。
(4)要突出重點，不要平均使用力量。
學習時間是有限的，學習內容是無限的，所以必須要有重點，要保證重點，兼顧一般，所謂重點：一是指自己學習中的弱科，二是指知識體系中的重點內容。訂計劃時，一定要集中時間，集中精力來攻下重點。
(5)實際是什么?
①知識能力的實際：在計劃中，要明確每個階段要接受消化多少知識，要注意培養哪些能力。
②時間的實際：指常規學習時間和自由支配時間有多少。
③“欠債”的實際：自己在學習上的“欠債”應心中有數。
④教學進度的實際：掌握老師教學進度，就可以妥善安排常規學習時間和自由支配時間，不致于使自己的計劃受到“沖擊”。
(6)注意效果，及時調整
每一個計劃執行結束或執行到一個階段，就應當檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找找原因，進行必要的調整。
檢查內容是：
①計劃提出的學習任務是否完成?
②是不是基本按計劃去做?
③學習效果如何?
④沒有完成計劃的原因?什么地方安排太緊?什么地方安排太松?
通過檢查后，再修訂學習計劃，改變不科學、不合理的地方。每天寫日記時，一定要把一天學習計劃完成的情況認真記錄下來，以利改進。
(7)計劃要留有余地。
計劃終歸不是現實，只是一種可能性。把計劃變成現實，還要經過一段較長的努力過程，在這個過程中會遇上千變萬化的情況，所以制訂計劃不要太滿、太死、太緊，要留出機動時間，使計劃有一定的機動性，這樣完成計劃的可能性就增加了。
(8)腦體結合，文理交替。
“心之官則思”，思維要靠大腦，學習是個艱苦的腦力勞動過程。要想使大腦神經細胞正常工作，必須保證腦細胞的新陳代謝，腦細胞消耗著人體需氧量的四分之一，血糖量為120毫克時(指100毫升血內)記憶最佳;血糖量為60—70毫克時，思維遲鈍;血糖量為45毫克時昏迷、驚厥?？梢娝季S活動正常進行時，腦細胞消耗著大量的物質和能量，并產生大量的廢物和二氧化碳。
所以在安排計劃時，不要長時間地從事單一活動。學習和體育活動要交替安排。比如：學習了一下午，就應當去鍛煉一會兒。再回來學習。鍛煉時運動中樞興奮，而其他區域的腦細胞就得到了休息。安排科目時，文科、理科要交替安排，相近的學習內容不要集中在一起學習。
(9)個人計劃與班級計劃互相配合。
(10)提高學習時間的利用率。
早晨或晚上，或一天學習的開頭和結尾的時間，可以安排著重記憶的科目，如外語;心情比較愉快，注意力比較集中，時間較完整時，可以安排比較枯燥，或自己不太喜歡的科目;零星的、注意力不易集中的時間，可以安排做習題和自己最感興趣的學科。這樣可以提高時間利用率。
二、制定學習計劃的基本準則
制訂學習計劃要科學、周密、切實可行，既講究原則性，又具有一定的靈活性，不要讓計劃成為紙上談兵。
制定計劃主要是針對自己的課余時間而言的。因此，制訂學習計劃，必須從科學、合理地利用課余時間入手。
(1)考慮要全面
學習計劃自然要多考慮學習的具體安排，但學習畢竟只是生活的一部分內容，不可能除了課內學習以外，將課余的一切時間仍然全部安排于學習。但其他活動，無論是好的方面還是壞的方面，都會給學習造成影響。因此，在制定學習計劃時，必須將學習與其他各項活動統籌安排，除了學習、吃飯和睡覺等項內容不可或缺外，應該把娛樂和鍛煉也考慮在內，另外也別忘了給自己留一點與朋友和家人談天的時間?？傊挂惶斓幕顒痈挥凶兓?，各有固定的時間和步驟。過一種健康、有規律的生活，這是有效學習的基礎。
(2)切合實際
計劃反應的目標是理想，是一種可能性，其出發點應當是自己的實際情況。制定計劃就是要解決當前的實際與未來理想之間的矛盾，將可能轉化為現實。因此，計劃既不能高于現實，又不能高不可攀。不少同學在制定計劃時勁頭很足，但往往忽略了自己的實際情況，結果實行起來感到困難重重，甚至因要求過高而無法實施，使計劃成為一紙空文。
那么，什么是實際情況，怎樣才能切合實際呢?一般須把握好以下幾點：
明確自己的學習水平，確定計劃學習的起點;
明確可支配的時間，確定各個階段的學習內容;
明確學習任務，確定每天具體的學習安排。
另外，還應考慮各個學科的教學情況，使自己的學習計劃能與教學進度相配合，這樣才不會使個人的計劃語學校的安排發生沖突，從而促進在校的新課學習。
(3)突出重點
制訂計劃要突出重點，不要平均使用力量。學習時間是有限的，但學習內容卻是無限的，所以學習必須有重點。應該確保重點，兼顧一般。所謂重點，一是指自己的學習中的弱科，二是指各學科中的重點內容。每個同學都可能有自己的弱科，有的感到外語較難，有的覺得數學問題較多，制定計劃時就應該把這些情況考慮進去。
另外，有些學習優秀的同學，因為要參加學科競賽或希望發展某些方面的特長，在課余時間里還需要安排一些提高性的學習。那么對于這些優秀同學，課余提高性的學習內容也就成了他們學習計劃中某一階段的學習重點。
重點確定以后，必要時還可以根據學科的不同特點，將重點內容再細分為幾個專題，在兼顧其他學科學習的同時，集中一個月或幾周的課余時間去攻一個專題;解決一個專題以后，在集中一段時間專攻第二個專題、第三個專題...這種各個擊破，集中力量打殲滅戰的計劃學習方式，無論對于補差還是提高，都是行之有效的方法。
(4)具有靈活性
計劃安排一般要具體明確的要求和量化指標，以便于執行和檢查;同時也不能過于呆板，一方沒有任何靈活變通。一方面要緊湊，不浪費時間;另一方面也不能好高騖遠，排的過滿、過緊，而要留有余地，排出機動時間，保持一定的彈性和保險系數，以便于應付突況。
不過，雖說計劃要有靈活性，但原則上必須采取不能變的態度。因為要想養成習慣，原則上就不能有例外的事情。如果總有例外，那是不可能養成習慣的。正確的態度是：先定出不超過實際的計劃，計劃一旦訂立就，就盡量不變更。
(5)突出科學性
腦體結合，文理交替，這是學習內容在計劃安排上的一個基本準則?！靶闹賱t思”，思維要靠大腦，學習是個艱苦的過程。要使大腦神經細胞正常工作，就必須保證腦細胞的新陳代謝。所以在安排計劃時，不要長時間的從事單一的活動，而應該像學校的課程安排一樣，學習一段時間后應適當休息;比較長時間學習以后，應當去鍛煉或娛樂一會兒，然后再回來學習。計劃中對學習科目的安排，要注意文理科交替，相近的學習內容不要集中在一起學習。同時，要掌握自己的生物節律。計劃中的學習和娛樂活動時間，應根據自己一天的智力活動節律合理的設計與安排。只有這樣，才能大大提高計劃學習的效率。
(6)長計劃和短安排相結合
長計劃是明確學習目標，大致的安排;短安排則是具體的行動計劃?？茖W研究表明：將目標和任務明細化，有利于目標的實現和任務的完成。這就是長計劃要和短安排相結合的原因。
(7)根據不同學科制訂不同計劃
各門學科都具有自身的特點、規律，只有根據自身的情況“因科制宜”，制定不同學科的學習計劃，才能各個擊破。有些同學面對眾多學科了無頭緒，碰碰這科，有摸摸那科，分不清主次輕重，更不會根據自己各學科的強弱情況來及時調整學習計劃，從而使學習陷入無效和無序狀態。因此，在制定分科學習計劃時，還需要注意一下幾點：
根據各學科進度及特點，制訂全學期學習的總目標和時間安排。
根據自身優勢和劣勢學科情況，制定各科學習的具體措施和時間安排。
要重視基礎學科的學習，例如高中的語文和數學。因為學好基礎科是學好其他科的基礎。
(8)既有重點，又不偏科學科的重點指的是三個方面：
一是主要學科(如：高中語文，高中數學，高中物理，高中英語，高中化學);
二、總結考試，制定中、長期學習計劃。
三、根據自己學習上的漏洞，制定學習計劃。
四、從快速、準確、靈活性的方面，制定學習計劃。
根據自己的身體狀態，確定每天學習時間
有一次，趙凝潤感到身體極端疲憊，于是就躺在床上，想通過睡覺恢復身體活力，可是想起自己必須完成的學習計劃，躺在床上怎么也睡不著。于是他對自己說，“管它什么學習計劃，以后不學習了！”于是，他就睡著了。睡足之后，他身體活力恢復了，又可以全力以赴學習了。
制定學習計劃，首先要從自己的身體狀態出發：
身體狀態差時，少學習；
身體狀態太差時，就不學習；
身體狀態好，就要提高學習狀態、超越“極點”。這樣，才能把身體的潛力充分發掘到學習中。
提高學習狀態、超越“極點”
只有提高學習狀態，你每天有效學習時間才能更長、每次最長學習時間才能更長、學習強度才能更大、大腦才能更清晰，你才能更好得完成學習計劃。
只有超越“極點”，你才能最好得完成學習計劃。
超越“極點”，是指超越心理的“極點”，而不是超出身體的極限，超負荷學習。
只要你足夠“狠”，就沒有完不成的學習計劃。
提高“狠勁”
今天能做到的事情，絕不能拖到明天。
能干好的事情，就一定要干好。
做事情，貴精不貴多。做題，就把能做出來的題目做精；看書，就要把能掌握的知識點搞清楚。
總結考試，制定中、長期（每周、每月）學習計劃
根據考試中出現的某些現象，找出平時心態、身體、學習狀態上的缺點和漏洞，然后，找出解決這些漏洞的方法，確定解決這些漏洞需要的時間，制訂出每周、每個月要解決的學習漏洞。
通過分析考試試卷，找出學習上的漏洞和弱點，你就知道下一步該學習什么。如果分析考試試卷之后，你找出的漏洞不夠多，你要自己做模擬考試題，找出學習上的漏洞。
通過分析考試試卷，你就知道哪門課程學習好、哪門課程學習不好；每門課程哪部分學習好、哪部分不好；試卷上做錯的題目，是因為某些知識點沒有記住、還是思考能力不行、沒有形成知識體系，還是考試技巧不行。
這樣，你就知道如何選擇學習方法，然后才能確定每天學習時間的比例。
根據自己學習上的漏洞，制定學習計劃
補弱項還是增強項？
一般的，彌補弱項（學得差的課程，某課程學得不好的部分）比起強化強項，更容易進步。
原因之一是使用在強項中總結出的好的學習方法往往可以用于弱項的學習。例如，如果你的英語處于中級階段，語文處于初級階段，那么，你就可以把已經證明有效的英語的學習方法用于語文，如把英語背單詞方法用于背語文字詞，把英語閱讀的解題技巧用于語文閱讀題等。
其次，學習差的課程，使用相對低級的學習方法就能取得進步，而越低級的學習方法越容易掌握。
找出漏洞，盡快彌補
通過總結考試，分析以前做過的題目、回憶再現等方法，找出學習上的漏洞。然后，根據這些漏洞的嚴重程度、及對目前學習影響的程度，確定最先彌補的漏洞。
彌補自己的漏洞，是制定學習計劃的核心。
集中優勢兵力、首先解決最大的漏洞
在一個確定的時期內，你只能做好一件事情！
首先要針對最弱的課程。如果最弱的課程尚未入門，你必須找到入門的方法，如果這門課程處于中級階段，需要突破，你必須突破。
一般的，在一段時間內，如幾個月到半年，你往往只能解決掉一門課程或者兩、三門課程，你不容易把高考要求的課程同時都突破。例如，你可以制定一個計劃，先用三個月的時間把英語提高上去，然后再用三個月時間把數學提高上去。
對于需要入門或者需要突破的課程，你每天必須分配更多的時間。例如學校安排英語每天平均學習2個小時，你為了突破英語，你每天就要用4個小時、5個小時。
這樣，在你的學習計劃中，要確定每天的入門時間、每天的突破時間。
每天學習時間的確定
在一定的心態、身體階段上，每個人的每天有效學習時間是確定的。如果你每天的學習時間大大超出你每天有效學習時間的極限，學習成果不但不會增加，反而會減少，你的身體就可能會受到傷害；如果你每天學習時間少于每天有效學習時間，你進步的就慢了。
所以，你要合理安排學習時間，使自己每天的學習時間接近或者達到你每天有效學習時間的極限，同時，盡量不要采用熬夜等方法延長每天學習時間。
每天學習時間比例的確定
每人的每天有效學習時間是確定的，你要合理安排時間，用最少的時間獲得最大的學習成果。每天不同課程、某一課程的不同部分的學習時間的比例可以這樣確定：
2.上課聽好課(不要只顧著記筆記，聽明白其實更重要)
3.哪不懂，這些就是今天自己要消化的東西。
4.晚上不用苦命的熬夜!
5.每個周末都要把這周的知識，哪怕是草草的，也要過一遍。
好的學習成績，在于好的學習習慣。
要想分配好學習時間就要制定學習計劃!!!!這是相當重要的!!!
①學習計劃主要是計劃對空余時間的利用。這個時間一般規定兩件事：補課和提高。
②列出具體任務，然后把學習任務具體分配到每一周、每一天去，再計算一下，每天可以有多少學習時間，每項內容大致需要花費多少時間。計劃中一定要安排嚴格的、足夠數量的基本功訓練，力戒好高騖遠。
③檢查效果，及時調整:每個計劃執行到結束或執行一個階段后，就應當檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找原因，進行必要的調整。檢查內容是：是不是基本按計劃去做?計劃任務是否完成?學習效果如何?沒完成計劃的原因是什么?什么地方安排太緊?哪些環節安排輕松?等等。通過檢查后，再修訂計劃，改變不科學、不合理的地方。
